胃癌

腸の運動性を改善する方法：製品、医薬品、伝統医学。良い効果を発揮できる

腸の蠕動は、腸壁の波状の収縮のプロセスであり、内容物を上部から出口開口部まで輸送するのに役立ちます。この過程で主役実行する平滑筋、その2つの層は腸壁にあります。第 1 層では筋線維が縦方向に配置され、第 2 層では円状に配置されます。これら 2 つの筋肉群の相互に関連した動きが蠕動波を形成し、その周波数は腸の特定の領域で異なります。

たとえば、小腸では、蠕動波の速度は、セクションに応じて、遅い場合、非常に遅い場合、速い場合、または速い場合があります。いくつかの蠕動波が同時に小腸を通過することがあります。

小腸では、腸の他の部分よりも蠕動速度がはるかに遅いため、食物が小腸を通過する速度にはるかに時間がかかることに注意してください。 1 日に数回だけ、小腸で強い収縮が形成され、小腸の内容物が肛門に送られます。

食べ物が胃を満たすと、反射の作用により結腸で蠕動運動が起こります。腸の蠕動の標準は、十二指腸 - 1分あたり10〜12回の収縮、小腸 - 9〜12回、大腸 - 6〜12回、直腸内で最大3回です。

身体を守るために不快な結果に影響を与える危険因子についてよく理解しておく必要があります。悪影響腸の運動性について。

腸の運動障害の原因

腸の運動障害を引き起こす主な要因は次のとおりです。

消化器官の慢性疾患（肝臓、胆嚢、膵臓）;
ない適切な栄養主に少量の高カロリー食品を摂取する。
悪性および良性腫瘍腸;
腹部臓器に対する以前の外科手術。
体を動かさない生活;
年齢要因（ほとんどの場合、60歳以上の人が影響を受けます）。
遺伝的要因;
受付薬、影響を与える。
長期にわたるストレスと中枢神経系の混乱。

世界人口の大部分が罹患している腸管運動障害の主な原因は次のとおりです。栄養不良そして座りっぱなしのライフスタイル。逃走中にサンドイッチやファストフードを手に取り、濃いコーヒーや甘い炭酸飲料ですべて流し込んでいると、どれだけの脂肪と糖分が自分の体内に溜まるのか、人は見当もつきません。つまり、砂糖と脂肪の「爆発的な」組み合わせにより、腸内で発酵と腐敗のプロセスが引き起こされます。栄養不足の結果、痔、ポリープ、腫瘍が形成されます。さらに、毒素が結腸腔に入ると、消化器官を毒するだけでなく、腎臓や肝臓にも影響を与えます。滞留した腸内では便石が形成され始め、臓器の粘膜を刺激します。

蠕動がなかったり、遅すぎたりすると、すべての骨盤内臓器で便秘や血液の停滞が生じます。腸の運動障害に関連する病気の脅威を避けたい場合は、この病気の発症に寄与する理由に注意を払ってください。

ほとんどの場合、座りっぱなしのライフスタイルを送っている人では腸の運動性が損なわれています。蠕動運動を促進するには、次の点に焦点を当てた、適切かつ用量の運動が必要です。腹腔.

症状

腸の運動が障害されると現れる主な症状は次のとおりです。

腹部の痛みは強さが異なります。そのため、それらは急性のけいれんや軽度の不快感の形で現れることがあり、多くの場合、それらは 1 日を通して変動します。ほとんどの場合、排便またはガスの放出後に減少します。ほとんどの場合、睡眠中は痛みを気にすることはありません。カフェインを摂取すると、逆にカフェインが増加する可能性があります。また、ストレスや精神的ストレスによってもその度合いは高まります。
鼓腸 - ほとんどの場合、消化中に発生します。
体の中毒、アレルギーの症状、および皮膚の発疹、吹き出物、潰瘍の出現。
排便異常は慢性化することが多く、便秘が続くこともあります。下剤なしでは排便が不可能になります。
体重増加 – 消化不良と吸収不良が原因で起こります有用物質.
全身の状態が悪い：不眠症、一般的な弱さ、イライラ。

消化器疾患の症状も同様です。それらが発生した場合は、将来的に内臓の病状に発展しないように、医師に相談して正しい診断を確立し、治療計画を作成する必要があります。

診断と治療

ジスキネジアの症状には特有の症状がないため、患者の訴えに基づいてこの病気を診断することは非常に困難です。まず第一に、医師は消化器官の腫瘍やポリープ、憩室、大腸炎を除外します。標準検査は、スカトロ検査、灌漑鏡検査、結腸内視鏡検査で構成され、必要に応じて生検も行われます。検査は病気を正確に特定するだけでなく、その発生原因を明らかにするのにも役立ちます。

原則として、蠕動運動の治療には、薬の処方、運動療法（治療）などのあらゆる手段が含まれます。身体鍛錬）と栄養調整。さらに、消化器科医の中には、この病気の治療に伝統医学に頼る人もよくいます。

腸の運動性を強化および加速し、その緊張を高めるために、空洞内のすべての内容物を排出することが処方されています。通常、臓器の個々の部分に影響を与える多くの特定の下剤が使用されます。以下のような下剤を処方できます。

腸全体に影響を与える下剤 - ほとんどの場合、急性便秘に処方されます。
影響を与える下剤小腸– ほとんどの場合、これらはヒマシ油をベースにした製品です。下剤は腸の運動性を高めることにより、排便とともに治まる急性のけいれんを引き起こす可能性があります。
結腸下剤は植物由来または合成由来です。

障害の治療には長い時間がかかります。最も無害なのは植物ベースの下剤です。

腸の運動性の治療には、抗うつ薬、抗精神病薬、精神安定剤の使用が伴う場合があります。この治療法はストレス関連疾患に処方されます。

適切な栄養はすべての消化器官の機能を回復する鍵です。使用健康食品仕事の正常化に役立ちます消化器系そして体の老廃物や毒素を浄化します。一部の食品は食事から除外する必要がありますが、他の食品は逆に増やす必要があります。

蠕動運動を阻害する望ましくない食品:

カフェインベースの飲み物（コーヒー、ココア、紅茶）。
チョコレート;
バター;
バターペストリーと白パン。
お粥（米、ハトムギ、セモリナ粉）;
クリームスープと野菜ピューレ;
果物 – 梨、マルメロ。
ベリー類（チェリー、チョークベリー);
ベリーゼリー、でんぷんを使って調理します。

以下の食品を摂取することで腸の運動性を高めることができます。

緑;
魚介類と海藻類。
ナッツ;
発酵乳製品（ヨーグルト、ケフィア、ヨーグルト、サワークリーム）;
含むたくさんの繊維質の野菜（大根、にんじん、キャベツ、大根、ビート）。摂取すると消化器官からの排出が最も効果的です以下の野菜：トマト、スイカ、メロン、玉ねぎ、キュウリ。
植物油(クリームを除く);
ふすまパン。
お粥（そば、オートミール）;
ドライフルーツ（イチジク、ドライアプリコット、プルーン、レーズン）。
フルーツとベリー（アプリコット、柿、酸っぱいリンゴ、ブドウ、プラム、グーズベリーなど）。

蠕動運動の治療には投薬が含まれます体操、ランニング、水泳、乗馬、腹筋運動、テニスが含まれます。このトリートメントは、冷水を浴びたり腹部のマッサージを行うと特に効果的です。

治療法は医師が直接処方する必要があります。腸の運動性（増加）は、より多くのことに貢献します。迅速な除去体から出る老廃物。このような治療では、患者は医師の推奨事項に厳密に従い、バランスの取れた身体活動と適切な食物摂取を確保する必要があります。このような対策により、胃腸管のすべての機能が正常化され、完全な回復が保証されます。

腸は消化器系の不可欠な部分です。この器官は、食品の消化と吸収、ビタミンや栄養素の吸収など、多くの機能を実行するように設計されています。その機能の異常は、鼓腸、便の不調、痛みを伴う感覚、中毒および全身状態の悪化。腸の蠕動運動は重要な役割を果たしており、腸の運動機能、つまり胃から胃への食べ物の移動を保証します。肛門.

腸壁がめったに弱く収縮すると、蠕動運動が低下し、収縮の増加- 運動能力の向上。どちらの状態も矯正と適切な治療が必要です。食事を変える必要があります、焦点を当てる身体活動。すべての治療措置は主治医の監督の下で行われます。

腸の蠕動は、臓器の壁の一種の波状の収縮であり、食物塊が出口まで確実に通過します。このプロセスは、消化プロセス全体において決定的な役割を果たします。モーター機能中空器官消化された食物の移動を確実にします。腸壁の 2 層に位置する平滑筋がこのプロセスに関与します。 1つの層では筋線維が円形に配置され、2番目の層では縦方向に、対応する動きが生成されて蠕動波が形成され、その周波数は器官のすべての部分で異なる指標を持ちます。

小腸には、互いに異なるいくつかの種類の波が存在します。その通過速度は、滑らか、遅い、速い、また速い場合もあります。結腸に関しては、食物塊ははるかにゆっくりと移動するため、波自体の速度は低下します。非常に強い陣痛が 1 日に数回起こり、食べ物が肛門に向かって押し出されます。

胃腔が満たされた後に結腸の動きが現れます。蠕動収縮と波の基準に関しては、指標は次のとおりです。

直腸 - 1分あたり3回の収縮。
大腸 - 4～12回の収縮。
十二指腸 - 1分間に約12回の収縮。
小腸 – 少なくとも9〜12回。

病理の原因

腸の蠕動運動は減少または増加する可能性があります。蠕動運動が弱くなる原因としては以下のようなことが考えられます。

不適切または不均衡な食事。
慢性胃腸疾患の存在腸管;
年;
遺伝的素因;
腸腔内の悪性/良性新生物。
腹腔内の外科的介入。
処理薬、臓器の運動性を弱めます。
中枢神経系の活動の混乱。

蠕動運動を正常化するには、薬物療法と食事療法が必要です。で必須食事には蠕動運動を高める食品が含まれます。排便困難の主な原因は食事の間違いです。挑発するこの病理頻繁な間食、ファーストフード、コーヒー、炭酸飲料の乱用などが含まれる場合があります。でんぷん質や小麦粉の多い食品には糖分や脂肪が多く含まれており、腸内での発酵や腐敗のプロセスに寄与します。

栄養不良により毒素が大腸から腹腔内に侵入し、肝臓や腎臓の中毒を引き起こします。このような要因は体内の滞留を引き起こし、その結果、粘膜を損傷して腸管腔を閉塞する細胞の形成につながります。蠕動運動が失われると、人は次のような症状に苦しみます。慢性便秘、骨盤内の血液の停滞、腫瘍やポリープ、痔の形成につながる可能性があります。

腸が正常に機能するためには、適切な栄養を組織し、蠕動運動を高める食品を食事に含める必要があります。彼らはこれを手伝ってくれます食物繊維野菜や果物に含まれる、発酵乳製品、シリアル。運動能力を強化するには、ウォーミングアップと運動からなる適切な運動を行う必要があります。朝の練習、歩き続ける新鮮な空気。高齢者では蠕動運動が抑制されますが、これは付随する病状、筋緊張の萎縮、ホルモン因子が原因です。

観察されることもある蠕動運動の増加腸に侵入し、臓器の粘膜に重度の刺激を引き起こします。それは、彼らが参加する特定の反射によって引き起こされます神経系そして脳幹。この状況では、軟便、食物塊の急速な動きによって引き起こされます。急速な腸の蠕動は、多くの胃腸の病状、腫瘍学、細菌異常症で観察されます。活発な発酵プロセスは過剰なガスや鼓腸の形成を引き起こし、腸の膨張を促進します。

蠕動運動が増加する可能性があります神経質な土壌- 恐怖、不安、または過度の運動によるもの。この現象は背景にも起こります未消化の食べ物胃腔内に存在します。この場合に観察される下痢を胃原性下痢といいます。

蠕動運動を改善し強化する方法

このような病気の治療で重要なのは、複雑なアプローチ薬の服用、特別なパフォーマンスからなる体操そして食事療法。民間療法、つまり腸の蠕動運動を強化し加速するのに役立つ煎じ薬、チンキ剤、混合物を使用すると、優れた結果が観察されます。

医師は興奮作用のある薬を処方します。増やすために必要です筋緊張消化器官そして運動能力も強化します。この場合、バソプレシン、アセクリジン、プロセリンが処方されます。

医師の同意なしに薬を服用することは固く禁じられています。

下剤は、腸の収縮を促進して腸をきれいにし、蠕動運動を促進します。現在、いくつかのグループの下剤が製造されています。

腸全体に

腸全体に影響を与える薬。基本的に、これらは芒硝とエプソム塩であり、これらはこの問題の解決に即効性があり、最も効果的であると認識されています。臓器の洗浄は、腸内の浸透圧の上昇によって確実に行われ、蠕動運動が促進されます。効果は使用後最初の数時間以内に観察されます。急性便秘に役立ちます。

結腸

大腸への影響。そのような薬は合成薬やハーブ薬です。植物としては、センナの葉、クロウメモドキ、甘草、ルバーブの根などです。それらの効果は腸の緊張の増加によるものであり、排便のプロセスを回復するのに役立ちます。素晴らしい現代の薬レギュラックスは、イチジク、干し草、プラム、カフィオール、パラフィンなどの要素で構成されていると考えられています。合成医薬品提示された以下の薬：ガタラックス、ビサコジル、フェノールフタレイン。放出形態: 直腸坐剤、滴剤および錠剤。腸の運動性を促進し、弛緩や便秘に対処します。このような薬物は中毒性になることが多く、アレルギーや疝痛を引き起こす可能性があります。

小腸

小腸への影響。まずはヒマシ油です。その助けを借りて、内容物を排出するプロセスが著しく容易になり、運動能力が向上し、排便動作がスピードアップします。効果は塗布後2～6時間で現れます。

上記すべてに加えて、治療コースには中枢神経系を正常化するための薬物療法（抗うつ薬、精神安定剤、抗精神病薬）が含まれます。

腸の蠕動運動の遊び重要な役割 V 消化プロセス。それを正常化するために、多くのものが開発されています薬そしてダイエット。疑わしい場合臨床像医者に診てもらう必要があります。

消化管はその機能を最初に失うものの一つであり、これによりあらゆる種類の病気や病状が発症します。古代人は、病気になったらライフスタイルを変える必要があり、それでも改善しない場合は食生活を変える必要があるとアドバイスしました。男性の場合、直腸は精腺に隣接しており、膀胱、前立腺。女性の場合 - 膣と子宮の壁に。これらの臓器が炎症を起こし始めると、病気が直腸に広がる可能性があります。

32 時間排便がない場合、これは便秘 (腸の運動性の低下) であると説明できます。

蠕動運動が機能しない場合があり、これが便秘の主な原因を引き起こします。

口臭;
コーティングされた舌。
めまい;
眠気;
無関心;
頭痛の発作。
胃が重い。
分離;
食欲の低下。
過敏性。

蠕動運動の欠如の主な理由の 1 つは、高カロリーの食品を少量ずつ、短時間の休憩で摂取することです。
ゆでたものやでんぷん質の多いものを頻繁に食べるようになった場合（小麦粉製品、ジャガイモ、バター）、ビタミンを拒否し、ミネラル、特別な「スケール」が胃と腸の壁に現れます - 一種の糞便膜です。

腸の粘膜の機能状態を判断するには、大さじ2杯のビートジュースを飲む必要があります。尿が赤くビート色になった場合は、腸の粘膜内層に何か問題があることを意味します。

多くの場合、40 歳までに大腸が便石で非常に詰まり、結腸壁が圧迫されて血液の停滞が引き起こされます。

これにより、次のような病気が発生します。

痔核。
ポリープ;
静脈瘤;

蠕動運動が鈍いと、頻繁な便秘の形成を引き起こします。

蠕動運動を改善する食品をより多く摂取する必要があります。

フルーツ;
野菜;
ナッツ;

発芽した穀物。

食事をゆでた（死んだ）食べ物に制限し、腸と胃の微生物叢を維持するために必要な天然産物に切り替えると、人ははるかに気分が良くなります。内臓の浄化も忘れずに。

腸の運動を促す運動に注意してください。

9日間毎朝、ベッドの中で、人差し指右手おへそで脈拍が脈打っているのを指で感じるまで、おへそを押してください。指が脈拍のリズミカルな鼓動を感じたら、運動を中止する必要があります。

食後、胃は幽門領域の収縮運動を開始し、胃の本体が収縮し始め、蠕動収縮が現れます。腸の蠕動の波の速度（毎秒約1センチメートル）が増加します。胃内の振幅と圧力が増加し、幽門括約筋が開き、糜粥の内容物が腸に入ります。

腸の運動性を改善する方法を知るには：

正しく実施する必要があり、健康的なイメージ人生;
食事を監視する。
繊維が豊富な食べ物を食べる。

腸の運動性と便の機能を改善し、便秘を忘れるために、次のレシピを使用してください。

プルーンとドライアプリコットを400グラム用意します。
原料を粉砕する便利な方法で（肉挽き器で処理できます）。
得られた混合物にセンナのパケットを加えます。
プロポリス（20％）10ml; 液体蜂蜜200グラム。

得られた混合物を夕食時に小さじ1〜2杯取り、水または無糖のお茶で洗い流します。

プロポリスを加えた薬用座薬を使用すると、腸の運動性の増加が観察されます。薬局で購入できますが、自宅で準備することもできます。

ワックスを100グラム取ります。
それを水浴で溶かします。
5mlのソフトプロポリスエキスを加えます。
ワックスからキャンドルを作ります。
冷蔵庫に入れてください。

得られたキャンドルは夜に使用することをお勧めします。それらは次のことに役立ちます。

胃腸管の炎症;
泌尿生殖器の「女性」の病気。
前立腺腺腫。

腸の運動性の回復は、朝食の1時間前にコップ1杯の温水で薄めたプロポリスチンキ（15％）を15～20滴飲むことで達成できます。 1週間ほどで弱い蠕動運動はかなり改善されます。

良い効果は次のようにして現れます。

にんじんジュース;
ニンジンとキャベツのジュースの混合物。
キャベツ、ビーツ、ニンジンのサラダ。

腸の運動性を改善するにはどうすればよいですか？いくつかのヒントに従ってください。

腸の機能を正常化するには、浣腸を忘れずに使用してください。
食生活に気をつけてください( 最良の選択肢 1日5〜6食あります）。
使い物にならない消化の良い食べ物 (セモリナ粥、ピューレなど）。
を含む食べ物を食べてみてくださいコンテンツの増加ファイバ;
プラム、ほうれん草、ビート、イチジクの下剤を忘れないでください。
ケフィアとヨーグルトは腸の運動性を回復するのに役立ちます。フレッシュジュース、ガス入りミネラルウォーター。
発芽小麦粒大さじ1、リンゴ1個、蜂蜜大さじ2と水、刻んだナッツ、レモン汁、生オートミール大さじ2を混ぜてみましょう。
醸造したクロウメモドキの樹皮を飲む（コップ1杯の水で15グラムを醸造する）。
お腹を揺さぶる運動（ランニング、水泳、乗馬など）をする。
夢中にならないでください過剰消費下剤。

腸の運動性を高めるには、下剤効果のある食品を制限する（または完全に排除する）必要があります。

蠕動運動の低下は、次のような要因によって促進されます。

温かい飲み物と食べ物。
米とセモリナ粉のお粥。
ゼリー;
固ゆで卵;
カッテージチーズ;
濃いお茶。

腸内のガスの蓄積を促進します。

焼きたてのパン;
洋ナシ;
全乳;
マメ科植物。
キャベツ。

活発な蠕動は下痢（下痢）、つまり液体の糞便で腸を空にすることにつながります。液体と頻繁な便これは腸の運動が強く加速された結果です。

蠕動波の通過が困難なときに現れる外科的慢性胃腸疾患の症状は、目に見える蠕動運動である可能性があります。

恐怖感によって引き起こされる蠕動の一種は、神経性蠕動の増加を伴う場合があります。逆蠕動（抗蠕動）もあります。これは、腸や胃の壁が通常とは反対の方向に波状に収縮することです。

腸の運動障害には、次の原因と危険因子が考えられます。

消化器系の慢性疾患。
体を動かさない生活;
高齢者。
腹腔内への外科的介入など。

腸の運動性の治療は、体の個々の特徴や病気の種類に応じて処方されることがよくあります。したがって、下痢の場合は次のようになります。

ブドウ糖塩溶液の筋肉内または静脈内投与による対症療法。
コアリンとペクチンを結合する吸着剤が使用されます。
腸の活動を低下させるアヘン剤（ジフェノキシレート、ロペラミド）が処方されます。

便秘の場合は、温湿布と冷湿布が処方されます。ウォームから始める必要があります。

タオルを浸す温水胃に3分間塗布します。
次に、冷たいタオルをお腹に 1 分間当てます。

腸の運動性を改善する薬:

干し草の葉。
ダルコラックス。
ビサコジル;
ガタラックス。
ウィークキャップ;
緩い;
レギュラーク。

腸の蠕動は腸壁の波状の収縮であり、加工食品を体から除去する役割を果たします。腸の運動に障害があると、便秘が現れたり悪化したりすることがあります。一般的な状態体。正しい定義診断と活動性低下の原因を特定することは、包括的な治療法を正しく選択するのに役立ちます。

1 病気の臨床像

腸の運動障害の主な症状は次のとおりです。

定期的な便秘。
大腸の重さ。
膨満感;
疲労と無気力。
食欲減少;
頭痛、中まれにめまい;
口臭;
体重の増加;
睡眠障害。
突然の気分の変化。
青白い顔色;
貧血。

2 病理の原因と診断

腸の運動機能が低下する原因としては、以下のようなものが考えられます。

脱水、水分摂取不足。
食事間の長い休憩、過食。
高カロリー食品の乱用遅い時間その結果、長年にわたって胃の壁に糞便の膜が形成され、それが適時に消化されませんでした。
人の中の存在慢性疾患肝臓または胆嚢。
腸に影響を及ぼすがん。
腹部臓器への外科的介入。
ストレスの多い状況が頻繁に発生する。
使用医療用品腸の運動性を変化させる。
体を動かさない生活;
遺伝的素因;
腸感染症の存在;
悪い習慣：アルコールや薬物の摂取、喫煙。

腸の運動性の変化を特定するには、スカトロジー、内視鏡検査、灌漑鏡検査などのいくつかの研究を実施する必要があります。彼らの助けを借りて、専門家は便から患者が腸内細菌叢や他の消化管疾患に罹患しているかどうかを判断します。診断を確立し、腸の運動性の変化、つまり患者が説明する症状の原因を特定するために講じられた措置は、腸の運動性を改善する方法を正しく決定するのに役立ちます。場合によってはクラスターを検出するため糞便便の血栓を検出するためにX線検査が行われます。

腸機能が低下し、排便が不規則になっている人が必要とする最も重要なことは、下剤を服用することです。

3つの治療法

腸の運動性を改善する主な方法の 1 つは、次のことを遵守することです。厳しいダイエット。患者の食事には植物繊維を含む食品を含める必要があり、でんぷんや消化しやすい炭水化物を含む食品の摂取を避ける必要があります。コーヒーや紅茶の摂取量を制限し、チョコレートを食べる頻度を減らし、バターそして鶏の卵。

腸の運動性を高めるには、ベリーやフルーツのジュースをもっと飲んだり、食事をしたりする必要があります。乳製品、ドライフルーツ、オートミール、そば粥、サラダにオリーブオイルで味付けするか、ひまわり油, ふすまだけを使ったパン。野菜を食べるのがおすすめ新鮮な。にんじんを飲むのがおすすめですビートジュース。食事は1日5回に分けて与える必要があります。食事から除外する必要があります燻製製品、辛いものや揚げ物。

また、1日あたり少なくとも2リットルの水を飲む必要があります。

治療には、浣腸、マッサージ、ハーブの使用、腹部の湿布などが含まれます。すべての毒素を排除するには、体内の浄化を実行する必要があります。

腸壁の収縮を改善するために、患者にはガタラックスやビサコジルなどの下剤が処方されます。錠剤またはドロップの形で提供されますが、直腸座薬。これらの製品の使用のおかげで、腸の運動が改善され、便秘の後に発生した便秘を解消するのに役立ちます。外科的介入。ただし、覚えておく価値があるのは、次のような場合です。長期使用下剤には依存性があり、アレルギー反応を起こす場合があります。

中枢神経系の機能を正常化するために、専門家は個人の特性に応じて抗精神病薬または抗うつ薬を処方します。

人気のある薬はデュファラックと呼ばれます。結腸を排出するリズムを調節し、持続的な便秘に使用されます。この薬は次のような症状に苦しんでいる人には禁忌です。糖尿病、ガラクトース血症、または腸閉塞のある方。副作用には膨満感、嘔吐、吐き気などがあります。患者が高用量の薬を服用した場合、下痢や腹痛が起こる可能性があります。

重い食べ物の分解を改善するために、医師はそれを処方します。彼らの助けにより、腸の運動性が改善されます。これらの薬物には、メジム、フェスタル、クレオンが含まれます。治療期間は10日間です。

上記に加えて、専門医はセルカルやメトクロプラミドなどの制吐薬を処方します。

4 伝統医学の方法

下剤は自宅で準備できます。これを行うには、大さじ1杯を摂取する必要があります。 l. 小麦粒、リンゴ2個、大さじ2。 l. オートミール, 大さじ1 l. 蜂蜜、レモン半分、大さじ1。 l. 丁寧に刻んだナッツ。まずリンゴをすりおろし、残りの材料をすべて加え、大さじ2杯の熱湯を注ぎ、絞る必要があります。レモン汁。その後、すべてを混ぜて、1日を通して無制限に摂取する必要があります。

プルーンをドライアプリコットと組み合わせて摂取すると便利です。混合物を準備するには、400 gのプルーンと同量の種のない乾燥アプリコットを用意する必要があります。ミートグラインダーを使用して両方の成分を粉砕し、混合物に大さじ2を加えます。 l. プロポリスチンキと同量の液体蜂蜜。次に、すべてを混ぜて小さじ2杯を消費する必要があります。寝る前、飲酒少量加熱された水。

クロウメモドキの樹皮の煎じ薬は、腸の運動障害の治療に効果的です。それを準備するには、大さじ1を取る必要があります。 l. 樹皮を剥き、3カップ注ぐお湯、20分ほど置いてから飲みます。

塩水は下剤としてよく働きます。たとえば、キャベツ、大根汁、お茶などです。乾燥リンゴまたはサクランボ。

する必要があることを忘れないでくださいアクティブなイメージ人生、新鮮な空気の中をもっと歩き、プールに行き、選択してくださいある種のスポーツやそれを練習すること。

アロエは効果的な治療法です。植物の葉を数枚洗い、とげをすべて取り除き、完全に切り刻む必要があります。蜂蜜250gを入れた鍋を弱火にかけ、アロエを加えて24時間放置します。時間が経過したら、再度製品を温め、毎朝食事の1時間前に1週間お飲みください。この後、7日間休憩し、アロエ治療コースを繰り返す必要があります。

良い治療法は亜麻仁です。大さじ3杯を取る必要があります。 l. 種子を取り出し、その上に500mlの熱湯を注ぎ、弱火にかけ、15分以内に調理します。その後火から下ろし、蓋をして約8時間放置します。時間が経過したら、混合物を濾し、150mlを1日3回、食事の40分前に、場合によってはプルーンと一緒に摂取する必要があります。

新鮮なビートが一般的な治療法と考えられています。皮をむき、この野菜500 gを取り、沸騰したお湯の入った鍋に入れて40〜50分間火の上に置き、その後ストーブから取り出して暖かい場所に4時間置きます。時間が経過したら、大さじ2を追加する必要があります。 l. 砂糖と小さじ1。酵母。ドリンクは24時間以内に完成します。水やお茶の代わりに一日中お飲みいただけます。

腸の運動を正常化するには、定期的に腹部をマッサージし、身体を整えることをお勧めします。コントラストシャワー午前中、過ごす特別な練習、腹筋を強化します。

これらには次のものが含まれます。

自転車に乗るのを真似て、仰向けになって足をひねる必要があります。を使用することでこの練習腹筋が引き締まり、骨盤内の血流が良くなります。
仰向けに寝て、膝を曲げてお腹に押し付け、この位置を15〜20秒間保持します。したがって、ガスがより早く排出され、腸の活動が刺激されます。
ひざまずき、主に肘と手に重点を置き、頭を下げる必要があります。次に、右のお尻、次に左のお尻を交互にしゃがみます。この運動は蠕動運動を回復させ、「キャット」と呼ばれるガスの量を減らします。少なくとも 30 回は繰り返す必要があります。
朝に腹筋を鍛えると効果的です。
その場でジャンプすると腸の活動が刺激されます。
複合体の最後の練習はゆっくりとしたスクワットです。

頻繁に便秘になる高齢者は、新鮮な空気の中でより多くの時間を過ごし、カモミールを使って浣腸をし、野菜や乳製品を食事に取り入れる必要があります。胃の運動を改善するには、すりおろした食べ物、液体の食べ物、柔らかい食べ物を食べる必要があります。肉は野菜と一緒にのみ摂取する必要があります。飲みやすいミネラルウォーター、しかしガスはありません。食べ物はよく噛んで食べる必要があります。

腸の運動性を改善し、時間が経っても重大な結果が起こらないように、すぐに治療を開始することが重要です。

腸の蠕動は、食物消化の過程における主要な生理学的要素の 1 つです。内部的かつ主に影響を受けて外部要因蠕動運動は遅くなる可能性がありますが、それを自分で回復することは誰でも可能です。

運動障害の主な原因は何ですか、栄養を調整したり、運動したりして腸の運動性を改善する方法は何ですか？民俗レシピそして現代の医薬品。

蠕動運動とは

蠕動運動または腸の運動は腸壁の波状の収縮であり、互いに垂直に配置された平滑筋線維によって活性化されます。蠕動の目的は、食物塊を腸上部から肛門まで移動させることであるため、食物が胃に入った直後に収縮が起こります。

腸の全長に沿って、収縮速度は異なる場合があります。略語があります:

非常に遅い
遅い、
速い、
迅速。

さらに、腸のセクションが高い位置にあるほど、その蠕動運動はより活発になります。したがって、結腸では収縮が最もゆっくりと起こり、強い便意を感じたときに1日に数回だけ収縮が激しくなります。

腸平滑筋の最大収縮速度は 1 分間に 12 回です（十二指腸)、最小 – 1 分あたり 3 回の収縮 (大腸内)。

さらに、食物から得られる栄養素の吸収プロセスが中断され、人体はビタミン、ミネラル、栄養素の欠乏に苦しみ始めます。

蠕動運動が弱まる原因

運動性を強化する方法の問題を詳細に検討する前に、腸の運動性が弱まる主な理由を見つける必要があります。

最も一般的な理由は次の 2 つです。

栄養不良;
体を動かさない生活。

不健康で不健康な食事とは、揚げ物、塩味、燻製、ファストフード、炭酸飲料などが偏ったバランスの悪い食事を意味します。しかし、人が使わなくても、有害な製品、タンパク質、脂肪、炭水化物のバランスが維持されていない場合、メニューに繊維、新鮮な野菜、果物が含まれていない場合、彼の栄養は間違っている可能性があります。また、蠕動が遅い原因は、たとえば、日中のほとんどを絶食し、夕方に大量の食べ物を食べるなど、間違った食事療法です。

あまり一般的ではありませんが、さまざまな原因により腸の運動性が低下します。内的要因、つまり病気です。原因のリストには体性疾患と結果だけが含まれていないことは注目に値します。外科手術、心因性疾患もあります。たとえば、慢性的なストレスやうつ病は消化プロセスに悪影響を与える可能性があります。これは、悩みや経験をしているときに、臓器の働きを制御する自律神経系が活性化するために起こります。交感神経部門一方、食物の消化プロセスが行われる副交感神経部門は不活性化されていることが判明しました。

時々混乱消化管たとえば、服用した薬に次のような症状がある場合は、一時的なものである可能性があります。副作用体に。この場合、医師に相談した後、薬をより安全な類似薬に置き換えるか、以下に説明するヒントを使用する必要があります。

腸の運動を改善する方法

蠕動運動の改善は、以下を目的としたさまざまな対策の複合体です。

適切なメニューを開発する。
慢性疾患の治療;
ストレスを避けること。
一連の演習を実行します。

適切な栄養補給

栄養不良ということを考えると、主な理由腸の運動性の障害がある場合は、適切なメニューを開発して腸の運動性を改善する方法を検討するのが最善です。

まず第一に、分割して食べること、つまり3〜4時間ごとに少しずつ食べることを学ぶことが重要です。同時に、食物の摂取も正しく行う必要があります。たとえば、消化プロセスを改善するために、新鮮な野菜と一緒に肉を食べる方が良いです。
次に、栄養素のバランスを意識することが大切です。少なくとも半分は炭水化物で構成する必要があります毎日の配給量、この場合、焼き菓子ではなく、シリアルのお粥を選択する方が良いでしょう。タンパク質は食事の約 30% を占め、次のものから摂取する必要があります。低脂肪品種肉や乳製品。脂肪は20％割り当てられます総数栄養素が豊富で、動物性脂肪よりも植物性脂肪を優先することをお勧めします。
さらに、メニューには毎日含まれる必要があります新鮮な野菜そして果物、食物繊維、十分な量液体 - 1.5〜2リットル。

このような規則は普遍的ですが、各人は年齢、健康状態、身体活動のレベルを考慮して、主治医から個人的な推奨事項を受ける必要があります。

蠕動運動を刺激する薬

胃腸管の機能を調節する薬はすべて、主治医によってのみ処方される必要があります。

下剤は腸の運動性を回復するのに役立ちます。 2 つの薬剤は、腸のすべての部分の運動性にプラスの効果をもたらします。

マグネシア（エプソムソルト）;
硫酸ナトリウム（グラウバー塩）。

塩は次のような方法で蠕動を刺激する効果があります。塩は浸透圧の上昇を引き起こし、その結果、腸からの液体がよりゆっくりと血液に吸収され始めます。腸内に水分が豊富にあると、運動能力の向上、これらの薬を服用してから1〜2時間以内に便意を感じます。

腸に選択的に作用する薬剤もあります。腸の薄い部分、または逆に厚い部分にのみ作用します。

小腸に影響を与える薬

最も有名で、有効な手段ヒマシ油は腸の運動を刺激するために使用されます。体内に入るとリシノール酸に変換され、炎症を起こす作用があります。小腸、その壁がより速く収縮します。

価格ヒマシ油 30mlボトルあたり40〜120ルーブル。

結腸の運動を活性化する薬

大腸の蠕動運動を高めるために、錠剤や溶液だけでなく、座薬も使用されます。

番号まで既知の薬記載されている効果があるものには次のようなものがあります。

Guttalax - 30 ml滴のボトルあたり約400ルーブルの価格。
ビサコジル - 価格は30錠で約30ルーブル、10個の坐剤で40〜50ルーブルです。
Laxigal - 価格は25 mlの滴でボトルあたり約250ルーブルです。

どのような下剤も継続的に使用すべきではありません。のために安全な治療治療計画を立ててくれるセラピストまたは消化器科医を訪問する必要があります。

蠕動運動を改善する体操

自分の体力レベル、年齢、禁忌の有無を考慮して、腸の運動性を改善するための運動を自分で選択できます。定期的な運動や早足の散歩でも、すでに消化器系の機能にプラスの効果をもたらしています。

しかし、ほとんどの強い衝撃蠕動運動は、腹筋を発達させるための運動を使用して実行されます。これらには次のものが含まれます。

横たわった状態で胴体をひねる。
横たわった状態または「自転車」の状態で足を振ります。
四つん這いで立った状態から、膝を曲げた脚を後ろに動かすこと。

エクササイズは、自分にとって適切なアプローチと繰り返しの数を選択し、自分にとって快適なモードで実行する必要があります。スクワットで体操を完了するのが最善です。

伝統的な方法と治療法

処理民間療法ほぼすべての医学分野で人気がありますが、特に腸の運動性を高めるために最も安全で効果的であり、場合によっては薬を服用する必要がなくなります。