胃癌

補完食用にお粥を冷凍することは可能ですか? 乳児に与えるための野菜ピューレ：レシピとブランドのレビュー

親愛なる読者の皆さん、こんにちは！どの製品を最初に導入するか、いつ導入するかについて多くの疑問が生じます。この記事では、これらの質問に答えます。赤ちゃんの補完食にどのピューレを最初に加えるべきか、いつ加えるべきか、どの部分から始めるべきか、そしてこの料理の作り方を学びます。

補完食 – いつから始めるべきか?

赤ちゃんの母乳やミルクだけでは十分ではなくなる時が来ます。十分に食べず、落ち着きがなく、体重が増えません。この時点でエントリーを開始する価値があります追加の製品。原則として、この時期は乳児では生後6か月、人造児では生後4か月で起こります。赤ちゃんの状態が悪化した場合には例外があり、医師のアドバイスにより、母親は一般的な食事よりも早く補完食を導入する必要があります。受け入れられた日付。

赤ちゃんが1歳になるまでは、生のものではなく、調理済みの食品が赤ちゃんの食事に取り入れられることを知っておく必要があります。そして、最初の皿はピューレである必要があり、それは均一な塊を持ち、1つの製品のみを含む必要があります。

ピューレの粘稠度が母乳や粉ミルクとあまり変わらないことが重要です。これは、赤ちゃんがあるタイプの製品から別のタイプの製品に簡単に切り替えられるようにするために必要です。時間が経てばさらに厚みを増すことも可能です。

すぐに赤ちゃんをスプーンに慣れさせることをお勧めします。最初の補完食は哺乳瓶からではなく、この方法で与えてください。

生後6ヶ月の赤ちゃんに初めてピューレを与えました。初めてだったのでちょっと計算を誤ってしまい、液体になりすぎてしまいました。瓶に注がなければなりませんでした。でもコツを掴んでスプーンに切り替えました。

初めての授乳にはどのピューレが最適ですか?

どの料理が赤ちゃんにとって最初のものであるべきかはすでに考えられています。しかし、どのピューレから補完栄養を始めるべきかという疑問が生じます。おばあちゃんは、最初に果物や肉のピューレを与えるようにアドバイスするかもしれません。しかし、最も正しいことは、野菜を補完的に与え始めることでしょう。肉製品赤ちゃんのおなかには負担がかかるので、最後に与えるのがよいでしょう。果物から始めることをお勧めしない理由は、果物には自然な甘みがあるからです。そして、これは赤ちゃんの味覚の好みや衛生状態に影響を与える可能性があります。口腔（果物を食べると、子供は味のない野菜を食べたくなくなり、虫歯になる危険があります）。

野菜ピューレを最初に入力する必要があります。これらの製品には、ビタミン、微量元素、繊維（製品の迅速な吸収を促進）、ペクチン物質（腸の運動を正常化）が豊富に含まれています。さらに、野菜は最も低アレルギー性の食品です。

私の赤ちゃんに野菜のピューレ、つまりズッキーニのピューレを初めて紹介したのは私でした。

赤ちゃんの補完食に最初に含まれる食品はピューレで、これには成分が 1 つだけ含まれています。
野菜ピューレによる補完給餌を開始します。
赤ちゃんにとって最初の野菜はズッキーニとブロッコリー、最後の野菜はジャガイモです。
小さじ1杯からピューレを与え始めます。 2日以内に陰性反応がなければ、徐々に量を増やしていきます。 1か月後には1日あたり50グラムに達します。 1歳までに、赤ちゃんのピューレの量は150グラムでなければなりません。
子供が特定の製品にアレルギーがある場合、私たちはそれを与えるのを中止し、そのような補完的な食品は彼が1歳になるまで延期します。これが、体が何に対してアレルギーを発症したかを簡単に追跡できるように、最初に1つの野菜または果物からピューレを子供たちに与える理由です。
調理するときは、塩や砂糖を加えないでください。赤ちゃんにとって、製品の自然な味を試すことは非常に必要です。さらに、砂糖と塩は彼の健康に有害です。そして、それらを試すのが遅ければ遅いほど良いのです。
できれば村から信頼できる人からもらった、高品質の製品を使用するようにしてください。
スーパーで野菜を購入する場合は、安全を確保し、硝酸塩の可能性があるものを除去するために塩水に少なくとも 2 時間浸すことをお勧めします。
冬には、店頭で輸入品を購入するよりも、調理済みの冷凍製品を使用する方が良いです。
あなたの気候帯に自生する果物や野菜は、まず補完的な食品として取り入れられるべきです。
時間を節約して既製のピューレを購入する場合は、瓶に表示されている組成を注意深く調べてください。製品には野菜と水以外は何も入れてはいけません。

補完食用ピューレの作り方

この料理の準備を始める前に、適切な製品の選択方法、準備方法、調理時間など、多くの特徴を知る必要があります。この質問に正しく答えるためには、さまざまな製品に合わせてピューレを調製する方法を検討する必要があります。

野菜ピューレ

準備するときは、次のことを遵守してください。指示に従って最初の補完給餌では、1 種類の野菜のみを使用します。

新鮮で若い標本を選びます。
調理する前に、野菜を塩水に浸して硝酸塩を除去します。
よく洗って皮を取り除きます。
立方体に切ります。これは調理の直前に行う必要があります。
水を入れた鍋を火の上に置きます。沸騰したら、そこに野菜を加えます。塩を加える必要はありません。
野菜の種類により異なりますが、平均20分程度煮ます。
完成品は粉砕する必要があります。現在では、このためにブレンダーが使用されます。そのような装置がない場合は、ストレーナーなどを使用できます。しかしこの方法では、まだ冷めていない野菜を拭く必要があります。
ピューレは均一でなければなりません。
完成した料理に少量の母乳や粉ミルクを加えると、赤ちゃんにとってより馴染みやすくなります。

蒸したりオーブンで調理することもできます。同時に、野菜はより多くの栄養素を保持します。

フルーツピューレ

野菜と同様に、最初の補助食品には 1 種類の果物のみのピューレを含める必要があります。

準備方法:

熟した良質な果実を厳選しております。理想的なサンプルではなく、理想的ではない形状、凹凸、虫食いのあるサンプルを優先してください。これは硝酸塩が存在しないことを示す指標です。
しっかり洗ってください。ソーダを使っても大丈夫です。
皮、芯、種をきれいにします。
立方体に切ります。
水を火にかけ、沸騰したらフルーツを加えます。砂糖を入れる必要はありません。
完全に火が通るまで調理します。果物の種類と熟度によってこの時間は異なりますが、平均して 20 分です。
調理済みの果物を、お客様が利用できる機械を使用して刻んでいきます。均一な質量が得られます。
冷ましてから赤ちゃんに与えてください。

これで、赤ちゃんの食事をどこから増やせばよいかわかりました。 1歳への道のすべてのステップを軽々と乗り越えてほしいと願っています。後で簡単になります。そして今、重要なことは、すべてを正しく時間通りに行うことです。ですから、親として責任を持って、赤ちゃんに何か新しいものを与える前に、この問題についてよく調べて、害を及ぼさないだけでなく利益にもなるようにしてください。

赤ちゃんの最初の授乳は、さまざまな理由から非常に重要です。子どもに新しい味の世界を紹介し、体を豊かにします。必須ビタミン、ミネラル、微量元素、栄養の文化を紹介します。授乳中の最初の補完食はいつ、どのようなものを与えますか? 人工乳児はどこから補完食を与え始めますか? これらの質問に対する答えは、多くの場合、本質的にアドバイス的なものです。

以前はピューレ（野菜、果物）、シリアル、ジュースが最初の補完食品として推奨されていました。科学は止まっているわけではなく、新たな研究が行われています。最近の証拠を考慮すると、果物やジュースはずっと後に導入されるべきです。では、赤ちゃんに初めて授乳を始めるにはどこから始めればよいのでしょうか？ただし、まず最初に。

おかゆ

体重の増加が不十分な赤ちゃん、多くの場合未熟児に投与することが推奨されます。便秘に悩まされていない方にも。最初の給餌には、米、トウモロコシ、そばなどのグルテンフリーのお粥が選択されます。ミレーは後ほど紹介します。穀物の種類は 1 種類のみが導入され、穀物の混合物は除外されます。

保護者は、バランスの取れた組成を持つ工業的に生産された製品、またはその自然さのために粉砕シリアルのいずれかを選択できます。選択はパパとママの決断によってのみ決まります。製造過程で品質が管理されているため（重金属塩、農薬などは使用されていない）、箱入りのシリアルが最も安全であると固く信じている人もいれば、畑で収穫された高品質の穀物を手にしていると確信している人もいます。 1 種類の補完食を 2 週間赤ちゃんに与え、その後同じ期間に 2 種類のお粥を与えます。

最初の補完食として人工給餌、混合授乳と母乳育児はお粥だけでなく、野菜も食べることができます。

野菜

野菜ピューレは、排便障害（便秘）のあるお子様におすすめです。初めての給餌用ズッキーニ - 最良の選択肢。低アレルギー性で、準備が早く、味も美味しいです。ミネラル（カルシウム、カロテン）、ビタミンが豊富に含まれており、免疫力を強化します。カリフラワーも同じくらい人気があります。鉄、ヨウ素、リン、カリウム、植物性たんぱく質– カリフラワーに含まれるこれらおよび他の多くの物質は、骨や血管壁を強化し、代謝に有益な効果をもたらします。カボチャ、ニンジン、ジャガイモも小食の人には便利です。最初の給餌用の野菜ピューレは1つの成分で構成されていますが、赤ちゃんがすでにズッキーニ、カボチャ、カリフラワーの味に慣れている場合は、それらを組み合わせることができます。

現在、果物やジュースは最初の補助食品として推奨されていません。まず、酸性成分が含まれているため、デリケートな子供の胃を刺激します。第二に、必要な栄養を十分に提供せずに胃の容積を満たしてしまいます。したがって、親が本当に赤ちゃんにリンゴや梨を食べさせたい場合は、地元の小児科医に相談する必要があります。

赤ちゃんの最初の補完食をどのように準備し、正しく行うか？

1. 野菜は蒸すのがおすすめです。こうすることで、より多くの栄養素が保持されます。

2. 自家製のお粥はコーヒーグラインダーで粉砕し、水で沸騰させます。お粥の粘稠度は、最初は混合物に近いものにし、徐々に私たちが見慣れたものに近づける必要があります。

3. 無菌性を維持することが重要です。お母さんは手を洗い、調理に必要なものをすべて洗い、野菜を準備し、ミキサーで粉砕し、添加物を加えて再び沸騰させます。たとえピューレに菌が入っていたとしても、再沸騰彼らは死ぬでしょう。

4. 自家製ピューレとポリッジには、塩、バター、牛の肉、またはその他の添加物は含まれていません。ヤギミルク、砂糖。水、母乳、粉ミルクは使用できます。お粥は水で準備され、搾り出された牛乳で必要な状態に希釈されます。野菜ピューレの粘稠度はできるだけケフィアに近づける必要があり、そうすれば赤ちゃんが味わいやすくなります。

5. 補完的な食品を温めるのは容認できません。お粥は30分間保存され、その後は子供に与えないでください。

6. 缶詰製品や工業生産されたシリアルを購入するときは、賞味期限と製造日に常に注意を払うことが重要です。組成物には野菜と水のみを含める必要があります。香料、増粘剤、その他の添加物は使用していません。

ご紹介新製品、子供の反応を監視することが重要です。発赤、発疹、膨満感、落ち着きのなさ、排便異常 - これらの兆候が現れた場合は、製品を中止する必要があります。時々、便の中に未消化の補食の破片が見られることがあります。これは少量であれば許容されます。最初の補完食品を導入するときは、次のことを行うことをお勧めします。食事日記新製品に対する子供の反応の全体像を明確に把握できます。

多くの専門家によれば、現代の小児科医は5〜6か月後に補完食の導入を開始することを推奨しています。子どもの食生活の拡大は極めて重要な時期です。その規約や規則に従わないと、赤ちゃんの健康に害を及ぼす可能性があります。お粥は赤ちゃんの消化器系に有益な効果があり、追加のソースビタミン、微量元素、エネルギー。

何歳からシリアルを与え始めるべきですか? 既製のものと母親が準備したもののどちらがより適していますか？補食の最初のお粥はどのようなものであるべきかについて、話しましょう私たちの記事から。

母乳は成長に必要なすべての源であり、正常な発達生まれたばかりの物質。しかし、赤ちゃんが成長するにつれて、必要なものがより多くのビタミンそして微量元素。子供は座ったり、這ったり、歩き始めます。このような活発な動きには多くのエネルギーが必要です。

補完食は主に、赤ちゃんに必要なビタミンや栄養素を提供するために必要であり、その必要性は成長につれて増加します。それはあなたが味を形成し、彼に噛むことを教えることを可能にし、皿の内容に対する赤ちゃんの好奇心と興味を満たします。このようにして子供は学びます世界。これが余分な食料の 2 番目の目的です。

前年と比較すると、補完食品の導入の遅れが顕著です。以前の小児科医が 3 か月後に導入の時期が来たと考えていたのであれば、今日 WHO は、条件付きで 6 か月以上で導入を開始することを推奨しています。食事中の子供には、5か月から追加の食事が与えられ始めます。

赤ちゃんの消化器系は約 5 ～ 6 か月で成熟するため、この月齢以前は牛乳や粉ミルク以外の食べ物は赤ちゃんにとって有益ではありません。

1歳未満の子どもにおかゆを導入する際の特徴

お粥を与え始めるにはどうすればよいですか？

このアルゴリズムは要約すると、次のルールを遵守することになります。

初めて与えるお粥は単一の成分で構成され、牛乳、砂糖、果糖、香料、その他の人工添加物が含まれていない必要があります。
最初のシリアル料理はグルテンフリーである必要があります。グルテンは植物タンパク質であり、生後 6 か月未満のほとんどの子供にとって消化が不十分な傾向があります。消化器系が成熟するにつれて、吸収の問題はなくなりますが、まれに問題は一生続くかもしれません。最高のお粥最初の餌はそばと米です。トウモロコシもグルテンフリーです。ただし、小麦とオートミールのお粥の場合は少し待つ必要があります。小児科医がどのお粥で補完食を開始するのが最適かを判断する場合、補完食は役に立ちます。特性に基づいて最初の補完食品を選択することが重要です身体的発達赤ちゃん。
子供の食事にシリアル料理を取り入れると、赤ちゃんの既存の消化器系の問題を修正できます。たとえば、トウモロコシのお粥は、食物繊維が豊富に含まれているため、食欲をそそる子供にとって有益です。
子供が単一材料のグルテンフリーシリアルをよく消化できたら、1～1.5か月後にグルテンフリーミルクを与えることができます。
セモリナ粉は1歳未満の子供には推奨されません。子供たちはその味が好きで、多くの親はかなり早くからこの料理を与え始めます。しかし、これはすべきではありません。セモリナ粉は赤ちゃんの体のカルシウム吸収能力を低下させます。
全牛乳で作られたお粥は、1 歳以上の子供に調理できます。

生後4か月でお粥を与えることは、体重の増加が不十分な粉ミルクで育てられた赤ちゃんにのみ推奨されます。この前に、小児科医との相談が必要です。ベビーメニューに新商品のご紹介若い頃医師からの特別なアドバイスがなければ、アレルギー反応や消化器系の問題を引き起こす可能性があります。乳児の補完食用のお粥は、6か月以内に推奨されます。

お粥を補完食に取り入れるにはどうすればよいでしょうか? この料理の最初の試食は、朝の食事と一緒に行う必要があります。小さじ1杯から始めて、それが終わったら赤ちゃんの乳房または粉ミルクを与える必要があります。

お粥を補完食に適切に導入するには、水で調理する必要があります。 7〜10日かけて徐々に1日の摂取量を増やし、1回の給餌量全体に達します。

まず、水100グラムに対してシリアル5グラムの割合で皿を準備します。新しい食べ物が赤ちゃんによく耐えられる場合は、数週間後にシリアルの含有量を10％に増やすことができます。後で別のシリアルを試すことができます。で月期間数種類のシリアルを補完食品に導入することが計画されています。

補完的な食品を導入するためのおおよそのスキーム:

補完食用の穀物の種類

どのお粥で補完栄養を開始するかを理解するには、その範囲を研究する必要があります。

今日では、次のことが可能になります。

箱に入った既製のインスタント製品を購入します。
最初の授乳用のお粥を自分の手で準備します。
すぐに食べられる瓶入りの缶詰を購入します。牛乳なしでもフルーツを加えても、牛乳を加えても構いません。このオプションは路上で使用する場合に非常に便利です。

最初の補完給餌用の液体お粥の一種として、ロシアの購入者にとって井戸のような目新しさに注目することができます。これ伝統的な食べ物スカンジナビアンズは、ミルクシェイクと非常に人気の高いドリンクを掛け合わせたものです。薄いお粥。生後5か月以内であれば、赤ちゃんにウェリングを与え始めることができます。

お粥は乳製品を含まないもの、または牛乳を使用したものもあります。乳製品を含まない補完食品から始めるのが良いでしょう。その主な利点は、砂糖、ミルク、でんぷん、および赤ちゃんのまだ未熟な消化器系にさらなるストレスを与えるその他の成分が含まれていないことです。子供の補完食の開始に推奨される乳製品を含まないシリアルの中で、そば、米、トウモロコシをお勧めします。

初めての授乳にはどのお粥を選ぶべきですか？そばから始めるのが良いでしょう。たんぱく質、鉄分、ビタミンB群、マグネシウムが豊富に含まれています。そのため、最初の授乳にはそば粥が最適です。

栄養が不足している赤ちゃんには、初めての補完食のおかゆが特におすすめです。この製品には便利な機能がたくさんあります食物繊維。多くの母親は、お粥が子供に便秘を引き起こす可能性があると信じて、初めての授乳でおかゆを与えることを恐れています。それは妄想です。砕けたお米を食べると便秘を引き起こす可能性があります。米粉を使った商品はこちらです。副作用提供できません。

補完食としてのトウモロコシのお粥 - 劣らず貴重な製品お米よりも。タンパク質、繊維、微量元素が豊富に含まれています。ただし、そばやご飯の後に導入することをお勧めします。

たんぱく質、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれているにも関わらず、オートミール年齢が高くなると補完的な栄養補給が推奨されるためです。

おかゆには、単一成分（1 つの穀物からなる）と多成分（複数の穀物からなる）があります。最初のお粥はグルテンフリー、乳製品フリーで、1 種類のシリアルで構成されている必要があります。

店頭で購入したものですか、それとも準備したものですか?

最初の給餌には、箱で購入したシリアルと自家製シリアルのどちらが適していますか？推奨事項について言えば、WHO はこれらの目的での使用を推奨しています。完成品箱入り。

これは彼が次のような事実を持っているためです。

鉄、カリウム、亜鉛、その他の重要な微量元素が豊富です。
容易な吸収に必要な均一な粘稠度を持っています。
塩、染料、人工成分は含まれていません。
安全な組成を持ち、重金属や化学物質の不純物は含まれていません。
慎重な管理が行われます。

箱に入った製品で補完食を始めるときは、それが高品質の原材料で作られていることを確信できます。多くの場合、この方法に有利な決定的な議論は、準備のスピードと容易さです。

しかし、経済的な観点から見ると、そのような食べ物を自宅で調理する方が有益です。パッケージ内の製品の賞味期限は短く、最初は赤ちゃんは非常に少量の補助食品を摂取します。母親の中には、単に箱の中身を信用せず、自分で料理することを好む人もいます。

この場合、衛生規則とシリアルの割合を厳密に遵守する必要があります。そば粥の最も簡単な作り方。いずれにせよ、どのお粥を選ぶかはお母さんが決めることです。

初めての授乳のためにお粥を適切に準備する方法

経験の浅い母親は、最初の授乳のためにお粥を準備する方法について質問するかもしれません。箱から出して使えば、これはまったく難しいことではありません。この場合は、パッケージに記載されている指示をよく読むだけで済みます。通常、パッケージの中身は温かいもので満たされている必要があります。沸騰したお湯または混合してよく混ぜます。お母さんはお粥の作り方を考える必要さえありません。唯一のルールは、この製品を食べる直前に調理する必要があるということです。

家庭料理からのお粥の形で補完的な食品を導入することに決めた場合、準備スキームは次のようになります。

最初の給餌用のお粥を調理する前に、シリアルは選別され、洗浄され、乾燥されます。次にコーヒーグラインダーで粉砕して小麦粉にします。
最初の給餌のお粥に関しては、水100グラムあたりシリアル5グラムの割合を観察することが重要です。
調理後、水、粉ミルク、または母乳を加えて必要な濃度に調整します。
塩も砂糖も加えていません。

8か月後、完成した料理に少し加えることができますバターそして薄めた乳児用ミルク。全乳は1年後にのみ使用できます。

ベビーシリアルのレビュー

モダンな食品業界非常に多くの離乳食を生産するため、無知な人にとってどのシリアルが最適かを理解するのは簡単ではありません。最も有名なメーカーの製品の構成を考慮して、最初の給餌用のシリアルの評価を行ってみましょう。

では、初めての授乳にはどのメーカーのお粥が最適なのでしょうか？

ネスレ

ネスレ製品はランキングで上位を占めています。味の良さから子供たちに人気があり、品揃えの多さから母親からも需要が高い。ネスレは、初回給与用に乳製品および乳製品を含まないシリアルを製造しています。製造のための原材料は厳格に管理されています。

ネスレの初回授乳用のおかゆは完全に安全で使いやすいです。しかし、この会社の製品には1つの欠点があります。それは、組成物中にレシチンが存在することです。これはまれですが、それでも赤ちゃんにアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

ガーバー

多くの小児科医は、ガーバー粥を補完食に加えることを推奨しています。このメーカーの製品には「オーガニック」と表示されています。これは、製造に最高品質の原材料が使用されていることを意味します。砂糖を含まず、非常によく溶け、心地よい一貫性と味を持っています。

ハインツ

このメーカーのお粥のラインナップには 4 つの分野があります。

低アレルギー性。
乳製品不使用。
乳製品。
香料添加物が入っているもの。

最初の給餌用のハインツシリアルはすべての人に適しているわけではありません。はい、この会社の製品範囲は多様で、食べ物は美味しく、水でよく薄められます。しかし、製品には多くの添加物が含まれており、すべての赤ちゃんに適しているわけではありません。

ヒップ

Hipp ブランドを使用すれば、5 か月から安全にお粥を与え始めることができます。このメーカーの製品は、赤ちゃんを落ち着かせるハーブ煎じ薬と低アレルギー性のミルク成分の添加によって区別されます。

どのような種類のお粥から補完栄養を開始するかを考えるとき、このメーカーの製品を信頼できます。「Hipp」では、乳製品と乳製品を含まないお粥の両方を製造しています。おやすみ」生後8か月を過ぎると、赤ちゃんはクッキー、ココア、フルーツなどの食事を楽しめるようになります。

フリソ

このブランドの商品は高品質で品揃えも豊富です。ただし、砂糖とバニリンが含まれているため、最初の補完食にはお勧めしません。このブランドのシリアルは、生後6か月、できれば赤ちゃんが1歳に達した後から使用することをお勧めします。

"赤ちゃん"

「Malyutka」シリアルは5か月から安全に与え始めることができます。ニュートリシア社の製品は、さまざまな添加物を使用した、乳製品および乳製品不使用、単シリアルおよび複数シリアルのお粥など、多岐にわたります。

Malyutka 製品の利点は、低価格と豊富な品揃えです。欠点の中には、補完的な食品を準備するときに時々塊が形成されることが挙げられます。

「スペレノク」

の間で国内生産者ベビーフード「スペレノック」ブランドの商品について触れたいと思います。利点は、幅広い範囲と高品質の成分です。欠点としては、組成物中に糖が存在することが挙げられる。したがって、箱に記載されている年齢がそれより早い場合でも、生後6か月からスペレノクのお粥による補完給餌を開始することをお勧めします。

シリアルの形での補完食の導入は、人工乳児の場合は生後6か月から開始できますが、その導入時期は1か月前倒しされる可能性があります。最初の実験では、そば粥を準備するのが最善です。その後、幼児向けのメニューも多様化する可能性があります。母親が既製のお粥を使用するか自分で調理するかに関係なく、すべてのルールに従えば、この食品は赤ちゃんにとって有益です。

補完食の紹介に関する役立つビデオ

返事

乳児は生後 5 ～ 7 か月で最初の補完食を与え始めます。この時点で、赤ちゃんには1つの成分からなる野菜ピューレを小さじ1/2杯与え始め、徐々に用量を増やします。 1歳までに、野菜ピューレの標準量は1日あたり100〜150グラムです。さまざまな野菜を導入した後、子供には多成分の食事を与えることができます。

ピューレ作りのルール

野菜や果物は慎重に選んでください。新鮮で、腐敗や黒い斑点、斑点のない高品質なものでなければなりません。調理する前に食材をよく洗い、皮をむきます。冷凍野菜を使用することもできます。
補完食の最初の 1 か月間は、ブロッコリーとカリフラワー、ジャガイモとズッキーニ、グリーンピース。子供が正常に反応する場合は、ニンジンとカボチャが食事に追加されます。
買うなら調理済み食品 1 歳未満のお子様の場合は、製品の有効期限と成分、パッケージの完全性、推奨年齢と体重を確認してください。瓶には、その食品が推奨される子供の年齢と体重が記載されていなければなりません。
GMO、グルテン、防腐剤、染料を含まない配合を選択してください。ピューレにはでんぷん、米粉、米、ココナッツ油、パーム油は含まれないことが望ましいです。
ビタミンや有益な特性を失わないように、野菜や果物を加熱しすぎないでください。
調理する前に、野菜や果物をきれいな濾過水に浸し、硝酸塩、農薬、その他の有害な要素を除去します。ジャガイモは12〜24時間、他の種類の野菜は2時間放置します。

準備するには、きれいなフィルターを使用するか、沸騰したお湯。特別なベビーウォーターを使用することもできます。
完成した野菜ピューレは冷蔵庫で最大24時間保存できますが、毎回新しく準備することをお勧めします。
調理の際には、塩、香辛料、調味料などを使用しないでください。牛乳。緊張を加えることができます母乳、植物油を数滴、7か月から-少量のバター。
調理するときは、野菜を刻むことが重要です。ピューレは塊や固形物がなく、液体である必要があります。料理が濃すぎる場合は、野菜を調理したスープで薄めてください。
家で料理したほうがいいよ。こうすることで、料理の構成と品質に自信が持てるようになります。次に幼児向けの野菜ピューレのレシピをご紹介します。

幼児向けの野菜ピューレのレシピ

ズッキーニのピューレ

ズッキーニを洗い、皮と種を取り除き、輪切りまたは立方体に切ります。沸騰したお湯にピースを入れ、10分間茹でます。準備した野菜の塊をブレンダーまたはふるいで粉砕します。さく乳した母乳を加えたり、植物油.

かぼちゃのピューレ

かぼちゃは皮をむいて種を取り、小さめに切ります。野菜200グラムをベーキングシートの上に置き、少量の水を加えます。かぼちゃをホイルで覆い、オーブンに20分間入れます。出来上がった料理みじん切りし、植物油または母乳を加えます。

グリーンピースのピューレ

生または冷凍のグリーンピース200グラムを沸騰したお湯に加え、柔らかくなるまで茹でます。完成した野菜を濾し、スープを別のボウルに注ぎます。エンドウ豆をみじん切りにし、スープで薄めます。植物油を少し加えることができます。

ブロッコリーとジャガイモのピューレ

ジャガイモ塊茎1本とブロッコリーの小花数個を茹でます。ブロッコリーは5〜7分以内に素早く調理できます。調理する前に、野菜を洗い、小さな花序に分け、沸騰したお湯に入れます。ブロッコリーは傷みやすいので、キャベツは買ってすぐに調理した方が良いです。茹でた野菜をミキサーまたはふるいにかけ、野菜スープと少量の植物油を加えます。

初めての授乳時に赤ちゃんにフルーツピューレを与えることもできます。最適な製品は、リンゴ、ナシ、バナナです。補完食用のアップルソースの作り方を参照してください。

より良いベビーピューレメーカー

固い	説明	価格
フルトニャニャ（ロシア）	天然成分と大きな選択野菜ピューレの種類、きちんとしていて便利な包装ですが、不快な臭いがあります	30ルーブル（100グラム）
ガーバー (スイス)	天然成分と幅広いフレーバーの選択により、アレルギーを引き起こすことはほとんどありません。否定的な反応小児ではかかるが、費用は増加する	45ルーブル（80グラム）
バブシキノバスケット（ロシア）	安心・安全な食品をリーズナブルに天然成分、アレルギーを引き起こすことはほとんどありませんが、独特の味気ない味があります。	30ルーブル（100グラム）
テマ (ロシア)	低刺激性ベビーフード自然な組成ですが、フレーバーの種類が少なく、いくつかの成分からピューレが少数選択されています	38ルーブル（100グラム）
ゼンペル (スウェーデン)	天然成分配合多数のビタミンやミネラルが含まれていますが、一部の種類のピューレには消化が難しく、ガスの発生を増加させるデンプンや米粉が含まれています。もう一つのデメリットは価格が高いことです	76ルーブル（125グラム）
ハインツ（アメリカ、ロシア）	天然の低アレルギー性組成を備えた、美味しくて多様な食品、幅広い製品、一部のピューレには乳児に下痢を引き起こす可能性があるトウモロコシ粉が含まれています	36ルーブル（80グラム）
ヒップ (ドイツ)	自然高品質の製品と幅広い選択肢野菜ピューレ、繊細な粘稠度、心地よい味、欠点は高コスト	50ルーブル（80グラム）
ニュートリシア（オランダ、ロシア）	高品質で安全なグルテンフリー組成物、便利なパッケージングと幅広い製品、低コスト	35 ルーブル (125 グラム)
ベビビタ（ドイツ）	天然組成の安価な食品、信頼性の高い真空包装、ただしアレルギーを引き起こすことが多い、塊のあるピューレの一貫性、組成には次のものが含まれます。コーン油米粉は消化に悪影響を及ぼします	57ルーブル（100グラム）

家で料理するかピューレを購入するかに関係なく、子供の反応を観察してください。野菜によってはアレルギーを引き起こす可能性があるため。製品を投与した後、2日間赤ちゃんの反応を観察してください。食物アレルギーの症状が現れた場合は、食事からピューレを取り除き、医師に相談してください。小児科医に相談せずに赤ちゃんに薬を与えないでください。専門家だけが正しく診断し、治療法と低アレルギー性の食事を選択することができます。

女性が初めての子供を産んだ場合、多少混乱することがよくあります。出産直後は、授乳の仕方も、おくるみの仕方も、赤ちゃんの抱き方もわかりません。赤ちゃんが成長し始めると、いつ補完的な食べ物を与えるべきか、身体的および精神的にどのように発達するか、どのように教育するかなど、多くの新しい疑問が生じます。すべてには経験が伴います。上から与えられたものだと考えるべきではありません。子供が増えるたびに、親はますます自信を持っていきます。彼らは小さなことは気にせず、緊急事態でどのように行動するかを知っています。

赤ちゃんの初めての授乳

補完食の基本ルールは段階的に導入することです。生後6か月から大人用の食べ物を与え始めることができます。ただし、子供が補完的な摂食を拒否しているが、同時に体重が正常に増加し、陽気で陽気な場合は、成人用食品の導入を10か月まで延期することができます。重要なのは、それ以上母乳育児をやめないことです。小児科医は、母親が赤ちゃんに 2 歳になるまで母乳を与えることを推奨しています。母乳には自然界に似たものはなく、喉の渇きを満たして潤すだけでなく、発育を刺激します。神経系、脳、心臓、筋肉、血管、骨。

食品との健全な関係を保証し、食欲旺盛食への興味です。子供が食べ物を要求せず、食べたくない場合は、無理に食べさせるべきではありません。主導権は子どもたちから出なければなりません。

母親は生まれたときから赤ちゃんを腕に抱き、一緒に料理をしたり、掃除をしたり、食事をしたり、その他の日常生活を行います。子供にとって母親の腕の中にいることはとても興味深いことですが、子供はまだそのすべてを自分で見ることができません。共通のテーブルにいる間、子供は母親が何を食べているかに興味を示します。彼は彼女がどのようにそれを行うか、彼女が刃物をどのように操作するかに興味を持っています。こうして食への興味が形成されるのです。まず、赤ちゃんはスプーンとカップを要求し、次に食べ物を要求します。この時点で、補完的な食品を導入できます。

この年齢では、子供は追加のエネルギーを必要とするため、赤ちゃんの最初の授乳は6か月以内に開始する必要があります。ミネラルそしてビタミン。母乳やミルクは必要ですが、不足しつつあります。初め大人の食べ物それはピューレになり、その後赤ちゃんにお粥が与えられます。毎週何か新しいものを与えることもできますが、皮膚の表面に汚れがないか検査することを忘れないでください。アレルギー反応。便がゆるくなり、皮膚に発疹が現れた場合は、新しい製品の使用を中止する必要があります。子供の体調が優れない場合、予防接種を受けた場合、または外の天気が暑い場合には、新しい食べ物は導入されません。

お腹を空かせた赤ちゃんは、十分に栄養を与えた赤ちゃんよりも新しい食べ物によく反応するため、母乳育児の前に補完食が与えられます。お粥もピューレもスプーンから与えてください。

いつ乳児に補完食を与えるべきでしょうか?

世界保健機関は、子供が2歳になるまで母乳育児を推奨しています。この年齢までは牛乳が主食ですが、大人の食事も無視してはいけません。子供に歯が生えてきたら、大きなリンゴやベーグルを与えると、赤ちゃんは与えられたものを吸うだけでなく、かじることにも非常に興味を持つでしょう。これは彼の人生における新たな行動です。

いつ乳児に補完食を与えるべきでしょうか? 多くの人は、補完食を開始する合図は最初の歯であると信じています。歯があれば何かを噛むことができます。以前は、母親は主にフルーツピューレやセモリナ粉のお粥を子供たちに与えていました。現在、小児科医は、最初の食品と二番目の食品はどちらも、補完食を開始するのには適していないと考えています。単一材料の野菜ピューレ、そば、またはトウモロコシのお粥から始めるのが良いでしょう。特定の製品にアレルギーがある場合は、それを特定するために 1 成分のピューレが与えられます。野菜の中では、ズッキーニ、カボチャ、カリフラワー、ブロッコリー、ジャガイモが好ましい。野菜が自分の庭で栽培されていない場合は、瓶から既製のピューレを購入することをお勧めします。保護者が使用する製品の環境への優しさに自信がある場合は、ミキサーで独自のピューレを準備できます。野菜は二重鍋で調理するか、単に茹でてから、ふるいにかけるか、ミキサーで使用します。ピューレに塩を加えたり甘くしたりすることはできません。通常は5グラム、つまり小さじ1杯から始めます。便の出が悪く、皮膚に発疹がない場合は、量を増やしても問題ありません。

赤ちゃんが野菜を試してから1か月後、お粥を与えることができます。そば、トウモロコシ、お粥が最適です。小児科医はオートミールの導入を推奨していません。セモリナ粥。お粥を与えてから1か月後、果物を与え始めることができます。赤ちゃんのクッキーそして肉。子供には子牛肉、七面鳥、ウサギを与える方が良いです。そうすれば、赤ちゃんにカッテージチーズと魚を紹介できます。

補完的な食品を赤ちゃんに適切に導入するにはどうすればよいですか?

すべての母親は、子供たちが強く、健康で、幸せに成長することを望んでいます。補完的な食品の導入の問題は非常に重要であると考えられています。結局のところ、赤ちゃんの健康だけでなく、成長と発達も赤ちゃんが何を食べるかによって決まります。

補完的な食品を赤ちゃんに適切に導入するにはどうすればよいですか? 小児科医は、粉ミルクで育てられた子供には母乳で育てられた子供よりも早く補完食を与えるべきだと考えています。

なぜ最初に野菜を与えることが推奨されるのですか？実際、野菜はアレルギーを引き起こさないだけでなく、消化プロセスを正常化します。そのため、補完食を始めるのに最適な選択肢です。さらに、果物は香りが良くて甘いので、より美味しくなります。子供がそれらを食べ始めると、野菜を食べたくなくなるでしょう。また、各製品には必要なものが含まれているため、子供の食事には多様性を持たせる必要があります。普通の身長そして子どもの発達。

新しい製品は小さじ1杯または半分から与え、徐々に量を増やしてください。新製品に対する体の反応を追跡しやすくするために、新製品を一日の前半に与える必要があります。日中、お母さんは発疹が出ていないか、おなかが腫れていないか、便の調子が悪くなっていないかを観察します。歯が生えるときは、子供に新しい食べ物を与えてはいけません。

蒸気を出す母親もいる小片野菜を皿に置き、子供に自分で好きなものを選ぶように促します。このようにして、子供は最初の選択を行い、新しい味覚を獲得します。

赤ちゃんにどこから授乳を始めればよいでしょうか？

補完給餌が問題にならないようにするには、その導入に賢明に取り組む必要があります。赤ちゃんにどこから授乳を始めればよいでしょうか？小児科医は、特定の年齢になったら補完的な食品を導入し、特定の食品を与えることを推奨しています。実際、これらの推奨事項を信頼する必要がありますが、それが究極の真実であるとは考えません。何歳で補完食を導入するか、何を与えるかは状況によって異なります。個々の特性赤ちゃんは、すべての子どもの発育、栄養、育成の基礎となるべきです。

赤ちゃんのために補完食を準備するにはどうすればよいですか？

母親の中には、あまり頑張りすぎたくないので、店で既製のピューレを購入する人もいます。市場で売られている野菜は品質が高くないため、自分の庭がない場合は、庭を持つことをお勧めします。自分の庭で採れた野菜を提供する機会がある場合は、店でピューレを購入する必要はありません。まず第一に、高価です。第二に、それが何でできているかは不明です。

野菜ピューレの作り方は？野菜は二重鍋で調理することをお勧めします。こうすることで、すべてのビタミンが保持され、便利な素材。準備した野菜をミキサーで粉砕し、少量の牛乳を加えます。子供が乗っている場合母乳育児、お母さんは牛乳を搾って野菜と混ぜる必要があります。人工的な、人工的な混合物が野菜に加えられます。

赤ちゃんのために補完食を準備するにはどうすればよいですか？お粥に関しては。乳製品を含まないお粥を購入することをお勧めします。すでに細かく砕かれているため、牛乳で蒸すだけで済みます。そのようなお粥を購入できない場合は、シリアルを洗って乾燥させてから、コーヒーグラインダーで挽くことができます。あとは牛乳で煮るだけです。

幼児食用のお粥

赤ちゃんにとって最もおいしい牛乳は母乳ですが、時間が経つにつれて、赤ちゃんの必要量は増加し、必要な牛乳の量は減ります。補完的な食品を導入する時が来ました。通常、最初は野菜から始めて、次にお粥を与え、というようにして、子供に許可されているすべての食べ物を子供に紹介します。

そば大量に含まれているため、赤ちゃんの補完的な栄養補給には最も有用であると考えられています。栄養素、ビタミン、微量元素。そばにはマグネシウム、鉄、植物性タンパク質、カリウム、リンが含まれています。赤ちゃんが最初に食べるお粥はそば粥でなければなりません。

お粥は低アレルギー性であると考えられており、ビタミンやミネラルが含まれています。ただし、このお粥は便秘を引き起こす可能性があるため、頻繁に与えるべきではありません。

赤ちゃんに与えるためのマッシュポテト

30年前、子供たちは最初の補完食としてフルーツピューレを与えられました。現在、医師は野菜ピューレから始めることを推奨しています。既製品を購入することも、自分で準備することもできます。ズッキーニのピューレ乳幼児の授乳に最適です。ズッキーニとかぼちゃの味は子供たちに大人気です。これらの野菜はアレルギーを引き起こさず、腸の機能に良い影響を与えます。

月ごとの乳児の授乳時間

補完食は通常、6か月以内に導入されます。 6か月になると、ズッキーニ、カリフラワー、ジャガイモが与えられます。生後7か月になると、そば、トウモロコシ、おかゆ。生後8か月で小児科医は導入を推奨しています野菜スープ先ほど提供した野菜に卵黄の4分の1を加えます。買うならウズラの卵, 次に、卵黄を丸ごとスープに加えます。 9か月になると、リンゴ、梨、桃のフルーツピューレを使って食事を多様化できます。同じ年齢で、カッテージチーズ、ケフィア、七面鳥、子牛肉、ウサギなどの食事用の肉をすでに与えることができます。 10か月になると、赤ちゃんはすでに魚に会う準備ができています。通常、親はスケトウダラ、タラ、メルルーサなどを与えます。これらの製品はすべて、1歳になる前にお子様に紹介する必要があります。

赤ちゃんは補完的な食べ物を食べません

生後6か月で、酵素と消化器系子どもはすでに新しいものを認識する準備ができています食品。しかし、すべての子供が補完食の導入に同意するわけではありません。赤ちゃんが補完的な食べ物を食べない場合はどうすればよいですか？

子どもが嫌がる場合は、プレッシャーをかけたり、新しい食べ物を強制的に食べさせたりしないでください。おそらく、彼の個人的な特性により、彼はまだ補完的な食品を導入する準備ができていません。もしかしたら、暑かったり、気分が悪かったり、歯が生えてきたりしているのかもしれません。実際には、多くの理由が考えられます。心配する必要はありません。赤ちゃんの準備が整うとすぐに、母親はそれを理解するでしょう。ただ子供の行動に注意を払う必要があります。赤ちゃんが母乳を十分に飲まなくなったり、母親が口に入れたものに興味を持ち、大人の食べ物に手を伸ばしたりしたら、その時が来ました。補完的な食品を導入することができます。