Leite materno: composição, propriedades, benefícios. Colocamos o bebê no peito

Benefícios e malefícios amamentação - pergunta real para jovens mães, causando muita polêmica. Para entendê-lo completamente, é necessário estudar todas as vantagens e desvantagens da amamentação.

Composição do leite materno

Os benefícios da amamentação de recém-nascidos raramente são contestados. O fato é que o leite materno é o ideal mistura nutricional, que contém todas as substâncias necessárias. Ele contém os seguintes componentes úteis:

água - ocupa 88% do volume total e satisfaz plenamente as necessidades de líquidos do bebê, não havendo necessidade de dar água adicional ao bebê;
carboidratos - ocupam 7% e são compostos principalmente por lactose;
gorduras - representam 4% da composição; entre as gorduras estão o colesterol, os hormônios básicos e a bile;
proteínas - o leite contém 1% delas, são representadas por taurina, nucleotídeos, lactase, lactoferrina, lipase e whey protein;
minerais, vitaminas, glóbulos brancos, anticorpos e hormônios de crescimento - ocupam 0,2% do volume total.

É muito importante que a composição esteja perfeitamente equilibrada - a criança recebe componentes úteis exatamente nas proporções que necessita.

Tipos de leite materno

As propriedades únicas do leite materno são que durante a alimentação ele muda ligeiramente composição útil. Existem três variedades disso:

O colostro é o tipo de leite produzido durante os primeiros dias de amamentação. O colostro contém maior teor de sais, vitaminas e proteínas, e menos gordura e lactose. Nos primeiros dias de vida, a ingestão calórica é muito importante para a criança, e a natureza tem feito com que o bebê receba todos os benefícios necessários.
Leite de transição- aproximadamente 5 dias após o nascimento, o teor de gordura do leite aumenta e o equilíbrio dos demais componentes se aproxima do normal do leite materno.
Leite maduro, aparece 2 ou 3 semanas após o nascimento, e é dele que o bebê se alimenta até o final da amamentação. A composição e as propriedades desse leite continuam a mudar ligeiramente, o volume de gordura nele contido aumenta, mas não de forma tão significativa a ponto de continuar a distinguir categorias separadas.

Quais são os benefícios do leite materno para o bebê?

O principal argumento a favor da amamentação são os benefícios da amamentação para o bebê. Está comprovado que não as fórmulas artificiais, mas o leite materno nos primeiros meses de vida tem mais Influência positiva sobre a saúde da criança.

Imunidade forte

Ao amamentar, o bebê fica muito menos suscetível a vírus e infecções. As vitaminas e enzimas especiais do leite materno são benéficas porque fortalecem a imunidade do bebê - ele cresce rapidamente, fica doente com menos frequência e acompanha norma de idade. A amamentação evita que a criança desenvolva anemia e diabetes, bem como inúmeras doenças estomacais e intestinais.

Fazendo contato

O benefício da amamentação é que ela ajuda a estabelecer um vínculo emocional profundo entre mãe e filho. Um bebê agarrado ao peito no primeiro dia após o nascimento cresce com muito mais calma do que seus pares ao nascer. alimentação artificial. Posteriormente, a criança sente carinho e amor mais fortes pela mãe.

Reduzindo o risco de desenvolver doenças

As propriedades benéficas do leite materno protegem o corpo em desenvolvimento do bebê de muitas doenças. Como a composição da mistura nutricional natural é perfeitamente equilibrada, a criança não carece de vitaminas e minerais e não sofre com o seu excesso. Os sistemas intestinal, nervoso, cardíaco e músculo-esquelético desenvolvem-se corretamente e sem interferências, para que a criança cresça mais saudável.

Controle de peso

No leite materno saudável, as gorduras estão presentes exatamente na quantidade em que não são capazes de fazer mal ao bebê. Com alimentação natural, músculos e tecido adiposo distribuído uniformemente no corpo da criança. O bebê não sofre de obesidade e o risco de adquirir diabetes mellitus ou hipertensão precoce é reduzido.

Sono saudável e bem-estar

A vantagem da amamentação é que ela tem um efeito calmante no bebê. Graças às suas propriedades, a criança dorme melhor e acorda menos à noite, além de não chorar com tanta frequência.

Atenção! Quando amamentadas, as crianças têm menos probabilidade de sentir cólicas e regurgitação.

Mas depois de consumir fórmulas artificiais, muitas vezes ocorrem alimentos para bebês comprados em lojas que podem prejudicar o corpo.

Dentes saudáveis

No processo de sucção do seio materno durante a mamada, a criança desenvolve uma mordida correta. No futuro, isso permite evitar o desenvolvimento de cáries - as bactérias não se acumulam em locais de difícil acesso e a escovação dos dentes torna-se o mais eficaz possível.

Benefícios da amamentação para as mães

Amamentar um filho é um processo cujas propriedades beneficiam não só o bebê, mas também a própria mulher. A investigação confirma que a amamentação protege as novas mães de muitas doenças e ajuda-as a manter uma boa saúde.

Recuperação rápida após o parto

Durante a primeira vez após o parto, o corpo da mulher passa por um estresse profundo. A alimentação saudável ajuda a lidar com isso de maneira mais fácil e rápida. Assim, imediatamente após o parto, o processo de amamentação promove a separação da placenta, o que reduz o risco de novos sangramentos e previne o desenvolvimento de anemia.

Além disso, durante a amamentação, o corpo da mãe produz oxitocina - hormônio benéfico, responsável por contrair a musculatura do útero e devolvê-la ao seu estado normal. Ao amamentar, órgãos cavidade abdominal, ligeiramente deslocados durante a gravidez, retornam rapidamente à sua posição natural.

Prevenção do câncer de mama, ovário e útero

Alguns estudos confirmam que o cancro da mama e órgãos reprodutores freqüentemente se desenvolve em mulheres no contexto de um aumento no hormônio estrogênio. Como a prolactina, que suprime o estrogênio, é produzida ativamente durante a amamentação, o risco de câncer de mama é reduzido em 50% e o risco de câncer de ovário e útero em 22%.

Prevenir a osteoporose e fortalecer os ossos

Durante a amamentação, o corpo da mulher absorve especialmente bem o cálcio. Além disso, essa substância está presente na dieta de uma jovem mãe em quantidades maiores - afinal, para uma alimentação saudável, a mulher deve monitorar cuidadosamente sua alimentação.

O cálcio não beneficia apenas o bebê - também não prejudica a mãe. Risco de desenvolvimento doenças articulares diminui em aproximadamente 25%.

Perda de peso mais rápida

Neste momento, a ciência não consegue explicar exactamente porque é que a amamentação excesso de peso Para as mulheres, desaparece mais rápido. Mas a pesquisa confirma esse fato. Se uma mãe amamenta seu bebê com leite materno por mais de 3 meses, ela consegue retornar à forma pré-natal mais rapidamente do que as mulheres que desmamaram o bebê quase imediatamente.

Saúde reprodutiva

Na primeira vez após o parto sistema reprodutivo As mulheres precisam de uma pausa e a amamentação proporciona esse descanso de forma natural.

A amamentação produz prolactina, que suprime os hormônios estrogênio e progesterona. Por algum tempo, geralmente seis meses, a jovem mãe não ovula e a menstruação não começa. Conseqüentemente, o corpo durante este período não é capaz de uma nova concepção.

Reduzindo o risco de depressão pós-parto

Devido a uma mudança repentina nas circunstâncias da vida, muitas jovens mães ficam deprimidas, mesmo aquelas que planejaram, queriam e esperavam um filho. A amamentação elimina dano potencial Estado emocional. Ao alimentar um bebê, a mãe produz Grande quantidade endorfinas - foi assim que a natureza planejou. A mulher muitas vezes se sente feliz e calma, não se irrita com os outros e a situação na família não fica tensa com o nascimento de um filho.

Reduzindo o risco de diabetes

As propriedades benéficas da amamentação protegem a mulher do desenvolvimento de diabetes. Está provado que se uma mãe amamenta o seu filho durante pelo menos seis meses de uma forma natural, seus níveis de açúcar no sangue caem e o risco de diabetes diminui em 47%.

Mesmo a amamentação de curta duração não causa danos, mas benefícios. As mulheres que amamentaram o seu bebé durante menos de seis meses também têm muito menos probabilidade de desenvolver diabetes - o risco de desenvolvê-lo é reduzido em 25%.

Os benefícios e malefícios do leite materno depois de um ano

Desmamar um bebê muito cedo é prejudicial. O fato é que depois de um ano de vida, o corpo do bebê ainda não está pronto para digerir totalmente os alimentos “adultos”. Ainda requer grandes quantidades de leite para se desenvolver.

Normalmente os pais tentam mudar seus filhos para leite de vaca ou cabra. Mas a composição desses produtos difere da composição do leite materno saudável. As crianças muitas vezes desenvolvem alergias que não desaparecem mesmo na idade adulta, o que causa danos absolutos.

As propriedades benéficas do leite materno após um ano são que com a alimentação prolongada, mesmo no segundo ano de vida, não é necessário introduzir leite regular na dieta do bebê. A imunidade da criança não está sujeita a estresse desnecessário; a introdução de laticínios “adultos” ocorre em uma idade mais avançada e, via de regra, as alergias não surgem depois disso.

Quanto aos danos da amamentação prolongada, então propriedades negativas antes reflita sobre a condição da mãe. No segundo ano, a mulher simplesmente se cansa de alimentar o bebê - afinal, ela precisa estar constantemente perto do bebê e abrir mão de seus alimentos preferidos que podem causar danos.

Porém, neste caso, o problema pode ser resolvido bombeando - a criança não perde nutrição apropriada, e a mulher pode se sentir um pouco mais livre. Os benefícios do leite materno ordenhado não são muito menores, com ele o bebê ainda recebe as substâncias mais importantes.

Qual é o melhor momento para parar de amamentar?

Para que a criança obtenha mais propriedades benéficas durante a alimentação, recomenda-se terminá-la no máximo um ano e meio após o nascimento. Se desejar, você pode continuar amamentando seu bebê por mais tempo - os benefícios da amamentação prolongada são inegáveis. No entanto, existem alguns riscos quando o bebé precisa de ser finalmente transferido para comida normal, isso pode se tornar visivelmente estressante.

Importante! De qualquer forma, recomenda-se amamentar o bebê por pelo menos seis meses.

A interrupção precoce da amamentação só deve ocorrer por boas razões.

Regras de amamentação

Para que durante nutrição natural a criança recebeu o benefício máximo e não houve danos ao organismo durante a amamentação, é preciso seguir as regras básicas.

Os benefícios e propriedades do leite materno são em grande parte determinados pela dieta da mulher. A alimentação deve ser variada e balanceada; alimentos potencialmente prejudiciais devem ser evitados durante a lactação.
É importante alimentar seu bebê de acordo com um cronograma, mas também é preciso levar em consideração os desejos da criança. Geralmente é recomendado alimentar seu bebê a cada duas horas, inclusive à noite. Porém, se a criança quiser comer mais cedo do que o normal, ela precisa ser alimentada;
Uma jovem mãe deve monitorar cuidadosamente a higiene das mamas. Seios e mamilos devem ser lavados água morna com sabonete neutro duas vezes ao dia; caso apareçam rachaduras, os mamilos devem ser tratados com agentes cicatrizantes. Se uma infecção entrar nas feridas, não só causará desconforto severo mãe, mas também prejudicará o bebê.

Embora características benéficas O leite materno é procurado por crianças até aos 2 anos; ainda é necessária a introdução dos primeiros alimentos complementares no máximo até aos seis meses. A partir desse momento, o leite deve gradualmente se tornar apenas um complemento à dieta alimentar.

Mitos sobre amamentação

Existem muitos mitos em torno da amamentação, e a maioria deles é completamente falsa.

O leite materno perde suas propriedades benéficas após o primeiro ano de vida da criança. Na verdade, tudo é exatamente o oposto - as propriedades benéficas da mistura nutricional permanecem as mesmas. A alimentação prolongada não traz malefícios, mas sim benefícios, pois protege a imunidade do bebê e previne o desenvolvimento de alergias.
A quantidade de leite que uma mulher produz depende de quanto ela ingere. A afirmação também está muito longe da verdade - a qualidade da lactação não depende de forma alguma do volume de alimentos consumidos. O hormônio benéfico prolactina é responsável pela produção de leite e sua concentração é determinada pela frequência com que a mãe leva o bebê ao peito. Assim, quanto mais vezes ocorrer a alimentação, melhor será a produção de leite. No entanto, não se pode contestar o facto de a qualidade e as propriedades do leite dependerem da alimentação da mulher - a alimentação deve ser moderada, mas variada e saudável.
As propriedades do leite materno mudam durante o armazenamento e torna-se inútil. Na verdade, armazenar o leite materno ordenhado em temperatura ambiente, na geladeira ou mesmo no freezer pouco contribui para reduzir seus benefícios. Pelo contrário, por exemplo, quando congelado, o número de bactérias que poderiam causar danos diminui.

Conselho! Se o leite precisar ser extraído, é melhor armazená-lo na geladeira a 4°C por até 8 dias.

A mistura nutricional mantém suas propriedades benéficas mesmo no calor ambiente - até 4 horas, após as quais não começa a causar danos, mas perde seus benefícios.

Conclusão

Os benefícios e malefícios da amamentação dependem principalmente da qualidade da dieta da mulher e da forma como o seu corpo produz prolactina. Ao contrário dos mitos populares, as propriedades da amamentação são benéficas mesmo um ano após o parto.

O leite materno é um produto único para a alimentação infantil. Não existe um único análogo que o substitua 100%, porque a própria natureza cuidou de sua composição. Satisfaz plenamente as necessidades infantis de nutrientes. O leite contém cerca de 500 substâncias diferentes, a maioria das quais não pode ser reproduzida artificialmente.

O corpo da mãe produz leite antes mesmo do bebê nascer. Mesmo assim, as glândulas mamárias trabalham para criar um produto alimentar para quem vai nascer. De onde isso vem? leite materno, em que difere dos análogos e quais são os benefícios para o bebê e para a mãe?

O que é leite materno?

As mulheres têm um hormônio especial nos seios chamado prolactina, que produz leite materno. A prolactina promove a liberação/secreção de leite pelas células da glândula mamária. A base do leite é a linfa e o sangue, nos quais entram do corpo da mulher moléculas de substâncias modificadas no processo (junto com os alimentos).

Composto

O leite materno de cada mulher é único. É impossível encontrar pelo menos 2 mulheres no mundo com composição idêntica, mas os componentes do leite são os mesmos.

Água (~88%)

A principal substância do leite é a água biologicamente ativa. É perfeitamente absorvido pelo corpo do bebê, satisfazendo plenamente suas necessidades de líquidos. As crianças amamentadas não necessitam de alimentação suplementar.

Carboidratos (~7%)

Lactose ( Leite doce) promove o desenvolvimento do sistema nervoso central e do cérebro do bebê, ajuda a absorver ferro e cálcio, e o fator bífido promove o funcionamento normal da microflora intestinal, evitando o crescimento de fungos e bactérias.

Gorduras (~4%)

A fonte da força do bebê. Graças às gorduras, o sistema nervoso central é formado e as propriedades protetoras de um pequeno organismo são aumentadas. A gordura do leite materno contém colesterol, que produz vitamina D, hormônios essenciais e bile. A proporção de gorduras e carboidratos é idealmente equilibrada para o corpo de uma criança em crescimento.

Proteínas (~1%)

Eles são a base do crescimento de um bebê frágil e de rápido crescimento. A proteína do leite materno contém:

whey protein (globulinas e albuminas);
taurina (promove o desenvolvimento sistema nervoso e cérebro);
lactoferrina (fornece ferro e ajuda a reduzir o crescimento de fungos e bactérias no intestino do bebê);
nucleotídeos, que são material de construção ADN;
a lactase é uma enzima que decompõe a lactose;
lipase é uma enzima que ajuda a digerir gorduras.

Outros componentes (~0,2%)

substâncias protetoras imunológicas que ajudam a destruir infecções (anticorpos, leucócitos);
ferro, minerais, vitaminas e probióticos;
hormônios (mais de 15 variedades), fatores de crescimento e estimulantes.

Ver composição

"Idade do leite - primeiro e último leite"

Colostro. O primeiro leite (1-4 dias), também chamado de colostro (líquido espesso e amarelado), aparece na mãe em pequenas quantidades e sua composição é o mais concentrada possível. A composição do colostro é próxima da proteína do soro sanguíneo do bebê. Contém uma quantidade aumentada de proteínas, vitaminas, leucócitos, imunoglobulinas e sais. Isso é necessário para adaptar rapidamente um bebê ainda fraco a uma nova forma de alimentação (é importante amamentar o bebê nas primeiras horas após o nascimento);
Leite materno de transição. De 4-5 dias a 2-3 semanas, uma mãe que amamenta produz leite de transição. Torna-se mais nutritivo e menos proteico, adaptando-se ao exigente crescimento do corpo e aos novos produtos, fornecendo-lhe as enzimas necessárias;
Leite materno maduro. A partir das 3 semanas, o leite fica saturado de gorduras e transforma-se em leite materno maduro. É mais aguado. O teor de proteína do leite é baixo (menos de criança mais velha, menos proteína é produzida no leite). O leite é dominado pelos ácidos graxos linoléico e linolênico, responsáveis pelo desenvolvimento do cérebro. (VOCÊ mulher saudável Em média, são produzidos 1 a 1,5 litros de leite maduro por dia). O leite maduro pode ser frente e verso:
- Primeiro leite . É liberado no início da alimentação do bebê. Tem aparência azulada, é mais líquido (que o leite posterior), contém mais carboidratos, água e sais - a criança mata a sede com esse leite (antes que o leite substitua a água);
- Leite posterior . Mais espesso que a frente, com tonalidade amarelada. A criança sacia a fome com esse leite.

Interessante saber

A composição e a qualidade do leite materno podem variar dependendo de alguns fatores.

Temperatura do ar. Se o tempo estiver quente, o leite fica mais ralo, inverno- vice-versa.

A saúde da mamãe. Durante os períodos em que uma mulher tem um sistema imunológico enfraquecido ou toma qualquer medicamentos, a composição e a qualidade do leite podem variar significativamente.

Horas do dia. Durante o dia o leite fica mais espesso, à noite fica mais ralo.

Bebê. A aguada do leite depende da intensidade da sucção; primeiro ele é líquido (funciona como bebida), depois fica mais espesso e depois fica muito grosso e gorduroso.

A composição e quantidade do leite materno dependem em grande parte do estado de saúde da mãe que amamenta (se a mãe está tomando medicamentos), depende da alimentação da mulher durante a amamentação, de maus hábitos mães que amamentam (e, o que é pior do que drogas). Portanto, é muito importante monitorar sua saúde, alimentar-se os produtos certos, tente não trabalhar demais e descansar mais.

Benefícios do leite materno

A singularidade do leite materno não reside apenas na sua composição de alta qualidade, mas também propriedades incríveis.

O leite materno para um bebê é: boa digestão, estimulação desenvolvimento mental, prevenção de doenças, protegendo o bebê de diarréia, pneumonia, alergias e outras enfermidades e enfermidades infantis mais comuns;
O leite materno é um excelente antidepressivo para uma mulher/bebê que amamenta. Falando dos benefícios para a mãe, não estamos falando do leite em si como produto, mas do processo de sua secreção e alimentação do bebê. Estes momentos têm um impacto especial na sensibilidade, na ternura e no instinto maternal das mulheres. O fato do leite estar chegando indica a vontade do bebê de comer e lembra à mãe o quão importante é o seu papel na vida do bebê. O processo de alimentação é um momento incomparável; essa união de uma criança com sua mãe pode ser chamada de milagre. Uma mulher que amamenta fica feliz porque pode se tornar a pessoa mais valiosa para seu filho por um tempo. Para uma criança, o leite materno não é apenas alimento, mas também uma excelente forma de acalmar/adormecer, livrar-se de medos e dores. Isto se deve ao seu conteúdo proteico;
O leite materno pode matar células cancerosas. Cientistas da Suécia comprovaram que a substância (alfa-lactalbumina humana), que faz parte do leite materno, pode combater 40 tipos de câncer;
Forma a imunidade do bebê, protege contra doenças alérgicas/infecciosas, o que é possível devido ao conteúdo de células-tronco que desempenham função protetora e regenerativa. O leite materno é fonte de anticorpos resistentes às doenças maternas;
Possui propriedades antibacterianas. Você pode usá-lo contra o nariz escorrendo, colocando gotas no nariz do seu bebê. Pode ser usado como agente de cura para mamilos rachados.
A amamentação é benéfica economicamente e vida cotidiana. O leite que seu bebê sempre precisa é "à mão", não precisa ser diluído, aquecido ou resfriado. Está sempre pronto para comer e nunca estraga. O leite materno é gratuito, o que significa que economiza o orçamento familiar. (As fórmulas artificiais não são baratas hoje em dia, por isso, mesmo no primeiro semestre de vida de uma criança, os pais têm de gastar muito dinheiro.

Importante lembrar: Quanto mais você amamentar seu recém-nascido, mais leite materno será produzido, ou melhor, exatamente tanto quanto seu bebê precisa. Você precisa colocar seu bebê ao peito quando quiser!

Sabor e cor

Como já escrito acima, a cor do leite depende do tipo de leite - leite anterior ou posterior, ou seja, do teor de gordura. O primeiro leite tem uma tonalidade azulada (mais líquido), o leite posterior é amarelado ou branco (mais gordo).

O sabor depende da alimentação da mãe (o sabor do leite pode ser afetado por alimentos salgados, condimentados, defumados), dos maus hábitos (álcool e cigarro) e da saúde (remédios que a mãe toma). Emocional e Estado físico as mulheres também podem afetar diretamente o sabor do leite materno.

Vídeo

Consulta com a nutricionista Petra Fricke:

A consultora em lactação Vicki Scott também compartilha dicas e fala sobre os benefícios do leite materno:

Então, como você pode ver, as propriedades e a composição do leite materno são de benefício indiscutível para o homenzinho e para a mãe. O leite materno é um produto universal que você tem sempre com você, nunca azeda e está sempre pronto para usar (quente e saboroso).

Para concluir, gostaria de citar: “não há mulher mais bonita no mundo do que uma mulher com um filho nos braços”. Gostaria de acrescentar que uma mãe que amamenta é ainda mais bonita.

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Quando uma mulher está esperando um filho, ela imagina como ele será, como ela o criará e brincará. E Lugar importante Os planos incluem a escolha do tipo de alimentação. A maioria das mulheres planeja amamentar seu bebê. Afinal, os benefícios da amamentação para mãe e bebê são inegáveis. Mas para quem ainda duvida por algum motivo, este artigo foi escrito.

O leite materno é o melhor alimento para um bebê

Leite materno - melhor comida para um bebê no primeiro ano de vida.

Tem uma composição idealmente equilibrada, contém a proporção mais adequada de macro e microelementos para bebês.
O leite de animais de fazenda não deve ser utilizado na alimentação de bebês no primeiro ano de vida, pois é pouco digerível e pode até causar raquitismo.
O leite materno contém substâncias que promovem a maturação e o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso, bem como da visão.
O leite materno contém ácidos graxos que são facilmente digeridos enquanto ainda são imaturos. sistema digestivo bebê. O leite contém lipase, uma enzima que o torna facilmente digerível. Esta mesma enzima protege os bebês da constipação.
Entre os carboidratos, o leite contém principalmente lactose, que cria o ambiente ácido necessário no intestino, o que impede a proliferação de microrganismos patogênicos. O leite materno ajuda a preencher o intestino do bebê com microflora benéfica.

A amamentação cria a base para a saúde ao longo da vida

Nos primeiros meses de vida, o sistema imunológico do bebê ainda não está suficientemente desenvolvido. Mas o leite materno contém anticorpos contra doenças que a mãe teve ou sofre. Bebês que são amamentados com a ajuda de fatores imunológicos do leite materno adoecem menos infecções virais, eles são mais fáceis de suportar e se recuperam mais rapidamente. No inverno, o leite materno protege contra resfriados e no verão contra infecções intestinais.
Em bebês amamentados, imunidade forte. E à medida que crescem, são menos propensos a artrite, diabetes, obesidade e algumas formas de cancro.
A sucção da criança no seio forma a mordida correta e previne cáries.

A amamentação ajuda a estabelecer contato entre mãe e bebê

Quando um bebê recém-nascido é imediatamente colocado no seio da mãe, o mecanismo de impressão começa a funcionar. A criança imediatamente se lembra da mulher como mãe. Mas a mãe também desenvolve amor pelo filho, pois é totalmente natural do ponto de vista da natureza que o bebê nascido acabe no peito da mãe, e não na mesa do neonatologista. Neste caso, o instinto maternal surge completamente naturalmente, vem da natureza, do coração, e não do cérebro com sua racionalidade e lógica.

Ao comer a mãe, o bebê sente seu calor, ouve as batidas do coração dela, sente-se protegido neste novo mundo para ele. O bebê se sente tão bem quanto na barriga da mãe. E a criança desenvolve a atitude correta em relação ao mundo e às pessoas. Ele não desenvolve medo deles, o que se reflete em toda a sua vida subsequente.

Uma relação de confiança e uma ligação estreita com a mãe são absolutamente necessárias para o bebê nos primeiros três anos de vida. Eles providenciam desenvolvimento adequado psique, facilitam a educação e, na idade adulta, contribuem para o estabelecimento de fortes laços afetivos com outras pessoas.

Claro, você pode construir o relacionamento certo com uma criança alimentada com mamadeira, mas isso é muito mais difícil de fazer do que amamentar.

A amamentação ajuda a mulher a se recuperar após o parto

Quando um bebê amamenta, a mãe produz o hormônio oxitocina, que faz com que o útero se contraia.

Alimentar um recém-nascido nos primeiros minutos após o nascimento ajuda na separação da placenta e reduz a probabilidade hemorragia pós-parto, prevenindo a anemia.

Se uma mãe amamenta seu bebê nos primeiros 2 meses após o nascimento, isso ajuda o útero a restaurar completamente sua forma anterior à gravidez e todos os órgãos abdominais a retornarem aos seus lugares.

A amamentação é um bom método para combater a depressão pós-parto

Quando uma mãe amamenta seu bebê, ela produz uma enorme quantidade de endorfinas, hormônios da alegria, que ajudam a manter Tenha um bom humor em um momento difícil para muitas mães. É menos provável que a mãe fique zangada com o bebê e com as pessoas ao seu redor e se acalme, e esta é a chave para um microclima favorável na família.

A lactação dá um descanso ao sistema reprodutivo

Durante os primeiros 6 meses após o nascimento do bebê, com alimentação totalmente natural, a prolactina produzida no corpo da mãe suprime a produção de progesterona e estrogênio, o que provoca o fenômeno da amenorreia lactacional. Na maioria das vezes, a mulher não ovula e não menstrua. Muitas mães que alimentam seus bebês sob livre demanda não conseguem conceber, às vezes até durante todo o período de lactação.

Amamentando uma criança - prevenindo a osteoporose em mulheres

Cada bebê amamentado reduz a probabilidade desta doença em 25%. Afinal, o cálcio é melhor absorvido pelo organismo durante a gravidez, lactação e cerca de seis meses após seu término. Muitas pessoas sabem que problemas dentários surgem como resultado de Nutrição pobre mães. Afinal, não importa quão bem o cálcio seja absorvido, ele deve vir dos alimentos. Um intervalo entre gestações muito curto, inferior a 3 anos, também pode criar um problema.

Amamentação previne câncer de mama

O câncer de mama e de ovário está intimamente ligado ao hormônio estrogênio. A prolactina, responsável pela lactação, suprime a produção de estrogênio e geralmente retarda o crescimento celular. A pesquisa mostra que amamentar até mesmo uma criança por pelo menos 3 meses reduz o risco de câncer de mama em 50% e de câncer de ovário em 25%.

Amamentação após um ano

Nas últimas décadas, o número de pessoas que sofrem de alergias tem aumentado. Se uma criança terá problemas em uma idade mais avançada depende muito de sua nutrição nos primeiros meses e anos de vida. Sabe-se que muitas crianças dão Reações alérgicas para proteínas de vaca e leite de cabra, portanto, é indesejável a introdução desses produtos na alimentação dos bebês não só no primeiro, mas também no segundo ano de vida.

A maioria das misturas para comida de bêbe são produzidos com base leite de vaca e, embora sejam mais equilibrados na proporção de micro e macroelementos em relação ao leite integral, também contêm proteínas estranhas. Mas a amamentação prolongada permite não introduzir o leite de vaca na alimentação dos bebês ainda no segundo ano de vida. Isso permite que você evite colocar estresse extra em sistema imunológico e reduzir o risco de alergias futuras.

Depois de um ano, o leite materno continua a apoiar a imunidade da criança. E embora as defesas de um bebé adulto sejam significativamente mais elevadas do que as de um recém-nascido, o apoio adicional não fará mal.

GV é especialmente importante para prevenção doenças intestinais no verão, então você precisa estender a alimentação dos bebês da primavera e do verão pelo menos até o outono.

Esperamos que, após a leitura deste artigo, as gestantes não tenham dúvidas sobre os benefícios da amamentação. E o bebê receberá o leite de que tanto precisa, e a mãe terá o prazer da proximidade de seu bebê pequeno, querido e quentinho, confortavelmente aninhado em seu peito.

Os neonotologistas não se cansam de repetir os benefícios do leite materno ao longo da história da pediatria como ciência. O leite materno contém todos os componentes necessários ao bebê e, se a mulher se alimentar bem, seu bebê recebe tudo substâncias necessárias. Não menos do que para a criança, os benefícios do leite materno são grandes para a mãe: as mulheres que amamentaram têm menos probabilidade de desenvolver doenças tumorais, e o próprio processo de alimentação tem um efeito positivo sobre condição emocional.

O efeito do leite materno na criança

Há muito se sabe que graças à sua valor nutricional o leite materno é o mais comida saudável para uma criança do primeiro ano de vida. Está surpreendentemente adaptado a todas as peculiaridades da digestão e metabolismo do bebê, contém todos os nutrientes necessários em quantidades ideais, proporção correta E forma facilmente digerível. A influência do leite materno na criança é muito grande, pois seus processos digestivos ainda são imperfeitos.

Estudando a composição do leite e do colostro e descobrindo cada vez mais novos componentes, os cientistas nunca deixam de se surpreender com o equilíbrio que a natureza proporciona. Afinal, os componentes do leite materno incluem proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais.

A proteína do leite humano consiste principalmente nas chamadas proteínas do soro do leite (albumina e globulinas), que são facilmente digeridas e absorvidas.

Ao mesmo tempo, há 10 vezes menos proteína bruta – caseína – no leite humano do que no leite de vaca. Sob influência suco gástrico proteínas formam flocos finos e soltos que são fáceis de processar enzimas digestivas, que tem infantil ainda não está ativo o suficiente. A proteína grossa do leite de vaca, ao contrário, é de difícil digestão para o bebê.

Benefícios da amamentação e seu valor nutricional

As gorduras do leite materno também são facilmente afetadas pelos sucos digestivos.

A gordura do leite humano contém muitas gorduras poliinsaturadas. ácidos graxos envolvidos na construção de células. Eles são os mais importantes parte integral proteínas, pois contêm aminoácidos necessários ao organismo, que vêm apenas com os alimentos (há 1,5-2 vezes mais deles no leite humano do que na gordura do leite de vaca). Além disso, a digestão mais fácil e a absorção completa da gordura do leite humano são facilitadas pela enzima lipase especial que ele contém, que decompõe as gorduras.

Os carboidratos do leite humano são 90% representados pelo açúcar do leite - lactose, que se compara favoravelmente em composição à lactose do leite de vaca.

A lactose estimula o desenvolvimento de microrganismos benéficos - micróbios que produzem vitaminas B, bem como bifidobactérias, que suprimem o crescimento de patógenos.

Total minerais Há menos no leite humano do que no leite de vaca. Mas composição mineral E o valor nutricional o leite materno é mais adequado às necessidades do recém-nascido.

Os sais de cálcio e fósforo contidos nele estão na proporção ideal para uma criança - 2:1, enquanto para uma vaca - 1:1. Além disso, são encontrados em compostos que o corpo da criança assimila com mais facilidade. Há quase a mesma quantidade de ferro no leite humano e no leite de vaca, mas é absorvido muito melhor - em 50%, enquanto no leite de vaca é de apenas 10%. Cobre, zinco e outros oligoelementos necessários para desenvolvimento normal querido, há muito mais no leite humano do que no leite de vaca.

O benefício da amamentação também é que ela é superior ao leite de vaca no conteúdo de vitaminas, em particular das essenciais corpo infantil, como A, E, D. Ao mesmo tempo, as vitaminas do leite humano são bem absorvidas pelo corpo ainda imperfeito da criança.

O leite humano contém o aminoácido livre taurina, que promove a maturação do sistema nervoso central e a formação da visão.

Valor nutricional e substâncias benéficas nos componentes do leite materno

O alto valor biológico do leite humano também é explicado pela presença de fatores de proteção especiais nele.

Esses fatores incluem células vivas - leucócitos, capazes de destruir microorganismos nocivos, bem como uma substância especial - lisozima - uma enzima que inibe o crescimento. microorganismos nocivos. O leite materno contém muitas substâncias que protegem o bebê contra infecções. Segundo especialistas, as crianças amamentadas têm menos probabilidade de sofrer de diversas doenças intestinais e infecciosas agudas, bem como de anemia, raquitismo, e são menos propensas a ter alergias. Ao mesmo tempo, em crianças alimentadas com mamadeira, a probabilidade de muitas doenças é várias vezes maior. Assim, nem uma única fórmula artificial, mesmo a mais perfeita, pode substituir completamente o leite materno.

Do seio materno o bebê recebe leite na temperatura certa, protegido da exposição à luz e ao ar, livre de micróbios patogênicos!

As substâncias benéficas contidas no leite materno são muito importantes para a prevenção de doenças intestinais, principalmente na estação quente e em zonas desfavorecidas.

A composição do leite materno da mulher é variável e depende da saúde da mãe, da qualidade da alimentação, das condições de trabalho e descanso durante a gravidez e a amamentação.

Mas a quantidade de nutrientes básicos que constituem o leite materno - proteínas, gorduras, carboidratos, sais minerais- depende em grande parte do momento da lactação (produção de leite).

Benefícios e composição do colostro

Nos primeiros 2-3 dias após o nascimento, quando o recém-nascido ainda está muito fraco e ainda consegue sugar muito pouco leite da mama, a mãe produz o chamado colostro, que tem um valor nutricional muito elevado.

Colostro- É um líquido bastante espesso, de cor clara e com alto teor de proteínas. Às vezes sua concentração chega a 7% (em média - 4%). Ao mesmo tempo, há pouca gordura no colostro, o que corresponde às capacidades digestivas ainda fracas do recém-nascido. Mas a composição da gordura do colostro é tal que é completamente digerível e satisfaz suficientemente as necessidades da criança. A concentração de carboidratos no colostro varia bastante e depende muito da qualidade da dieta da mãe.

As propriedades do colostro são determinadas pela sua composição: este líquido possui alto teor de minerais (cálcio, magnésio, fósforo, etc.). Além disso, o colostro contém quantidade suficiente alta concentração fatores de proteção, que incluem vários anticorpos, lisozima e, em particular, imunoglobulina A, que protege o intestino da criança contra infecções. Portanto, o colostro é por vezes referido como um fator que proporciona a primeira vacinação, ou, como se costuma dizer, a imunização “quente” de uma criança em contraste com a “fria” (ampola).

O benefício do colostro para uma criança é que ele proporciona ao recém-nascido a chamada imunidade passiva, que o protege de forma confiável dos efeitos de vários agentes infecciosos. Sabe-se que recém-nascidos alimentados com leite materno não adoecem mesmo em contato com pacientes infecciosos.

A partir do 4º ao 5º dia de lactação, a composição do colostro muda e a mãe passa a produzir leite de transição. Reduz o teor de proteínas e minerais, mas aumenta o teor de gordura. A quantidade de carboidratos aumenta ligeiramente. A quantidade de leite produzida aumenta gradativamente.

O que está incluído no leite materno?

Gradualmente, a composição e as propriedades do leite materno tornam-se mais constantes e, 2 a 3 semanas após o nascimento, a secreção “madura” é estabelecida.

A tabela mostra composição química e conteúdo calórico do leite humano em termos diferentes lactação.

Composição química e conteúdo calórico do leite humano nas diferentes fases da lactação (em 100 ML, dados médios)

Indicadores	Colostro	Transitório	Maduro
Químico composto
proteína, g	*4.0*	*2,0*	1, *1 — 1,2*
gordura, g	*1.7*	*3,2*	*3.5*
carboidratos, g	*5,7*	*6,0*	*6.5*
cálcio, mg
fósforo, mg
magnésio, mg

ferro, mg

conteúdo calórico, kcal

Segundo especialistas, pessoas que receberam leite materno quando crianças têm menos probabilidade de sofrer de doenças crônicas trato gastrointestinal, diabetes mellitus, obesidade, hipertensão, aterosclerose, doença cardíaca corações.

Falando sobre a composição do leite durante a amamentação, não se pode deixar de notar o seu efeito positivo na saúde da mãe.

Quando uma mãe coloca o bebê ao peito imediatamente após o nascimento, ocorre em seu corpo uma liberação reflexa de um hormônio especial - a oxitocina, que promove a separação da placenta, aumenta a contração do útero e, assim, evita a possibilidade de hemorragia pós-parto.
A alimentação precoce e regular do bebê ao seio estimula a produção dos hormônios prolactina e oxitocina no organismo da mãe, que garantem uma melhor lactação.
As mulheres que amamentaram têm muito menos probabilidade de experimentar Tumores malignos glândulas mamárias, ovários, útero.
Amamentação - bastante confiável fator fisiológico, protegendo contra gravidez subsequente durante este período.
O próprio processo de amamentar um bebê tem um efeito positivo no estado emocional da mãe e do filho, criando uma ligação particularmente estreita entre eles.

Dois hormônios estão envolvidos na lactação: ocitocina e prolactina. A oxitocina é responsável pela liberação do leite formado, a prolactina é responsável pela produção de leite durante a amamentação. Se a oxitocina e a prolactina forem perturbadas, a jovem mãe enfrentará dificuldades.

O leite muda de composição ao longo de vários meses, desde a sua formação no pré-natal até o início do segundo mês de vida da criança. Como resultado da “evolução”, o leite materno é dividido em 3 tipos:

colostro– do terceiro trimestre ao 3º dia após o nascimento,
transitório– desde 4 dias após o nascimento até 3 semanas;
maduro– a partir de 3 semanas após o nascimento.

Nos centros perinatais e nas maternidades, os médicos ensinam técnicas de alimentação às mães, mas nem sempre dão voz útil e propriedades prejudiciais amamentação.

Benefícios para a criança

O leite materno é igualmente benéfico para o bebê em todas as fases da infância.

Nutrição natural equilibrada

Para a criança, o leite materno é fonte de nutrientes, o único estéril e produto natural nutrição. É totalmente digerível e tem a temperatura certa.

O colostro, que é secretado inicialmente nas glândulas mamárias da mulher, contém muitas proteínas e elementos que protegem o corpo da criança de bactéria patogênica e ajudá-lo a crescer.

Formação de imunidade

No uso regular O leite materno torna o corpo do bebê menos suscetível a doenças infecciosas. Ao receber enzimas e vitaminas contidas no leite materno, a criança cresce e se desenvolve de acordo com a norma. A alimentação previne o desenvolvimento de anemia, doenças gastrointestinais e diabetes.

Benefícios para a mãe

A amamentação contínua durante um longo período de tempo tem um efeito positivo não apenas na saúde do bebê.

Conveniência e simplicidade do procedimento

A mãe não necessita de equipamentos e tempo adicionais para preparar o produto, como é o caso da fórmula infantil. Você pode amamentar seu bebê em qualquer lugar, a qualquer hora e em qualquer posição, o que também facilita a situação.

Prevenção de doenças femininas

A amamentação regular ajudará a prevenir o desenvolvimento de mastite e câncer de mama.

Estabelecendo uma conexão emocional com o bebê

A consultora em lactação Irina Ryukhova, no livro “Como dar saúde ao seu bebê: nós amamentamos”, escreve: “O primeiro apego é o reconhecimento da existência um do outro e o primeiro conhecimento. Deve ocorrer pelo menos no primeiro dia após o nascimento.” Desde as primeiras mamadas, estabelece-se uma ligação emocional entre mãe e filho. Durante o contato com a mãe, a criança sente-se calma e protegida, e a mulher experimenta a alegria da união física.

Às vezes, a amamentação não é possível por motivos relacionados à saúde da mãe ou do filho.

Contra-indicações para amamentação do lado da mãe:

sangramento durante ou após o parto;
operações durante o parto;
descompensação com doenças crônicas pulmões, fígado, rins e coração;
forma aguda de tuberculose;
oncologia, HIV ou doença mental aguda;
tomar citostáticos, antibióticos ou medicamentos hormonais.

Disponibilidade doença infecciosa na mãe, por exemplo, dor de garganta ou gripe não é motivo para interromper a amamentação. Durante a doença, confie os cuidados principais da criança a outro familiar e use máscara de proteção e lave as mãos antes de cada contato com a criança.

Contra-indicações à amamentação por parte da criança:

prematuridade;
deficiências de desenvolvimento;
enzimopatias hereditárias em crianças;
distúrbios circulatórios na cabeça de 2-3 graus.