代謝と減量の薬。 減量のための代謝薬 - 代謝をスピードアップする方法
活発な運動や食事制限を行っても体重が減らない場合、太りすぎの原因は代謝の低下である可能性があります。 薬物の使用など、いくつかの方法で新陳代謝を促進できます。 この方法はより早く体重を減らすのに役立ちますが、薬が引き起こす体への影響を考慮する必要があります。
代謝とは何ですか
人間の体内で生命を維持するために、ある要素が他の要素に変化する継続的なプロセスが存在します。 生命に必要なエネルギーは、複雑な有機要素をより単純なものに分解することによって、異化反応中に放出されます。 高分子化合物の形成を目的とした反対のプロセスは、エネルギー消費を伴う可塑性代謝（または同化作用）です。
異化作用と同化作用の間の交互の速度は代謝（代謝率）と呼ばれます。生命体 個人遺伝データ、ライフスタイル、生活条件によって決定される独自の特性があります。 主な代謝経路とその構成要素はすべての人で同じですが、体内の代謝速度は異なります。 化学反応近親者の間でも異なる場合があります。
エネルギー源は有機化合物（炭水化物、脂質、タンパク質、アミノ酸）であるため、代謝反応は分子の生成（組織、細胞の構築中）または破壊（エネルギーを得るために）に集中します。 必要な要素は食物とともに体内に入り、消化管で処理され、そこで高分子がより小さな要素に分解されて細胞に入ります。
体内に入るすべての微量要素とマクロ要素のうち、化学反応を確実にするために要求されていない分子から予備量を形成する能力があるのは炭水化物と脂肪だけです。 炭水化物は単糖類に分解され、脂肪は遊離脂肪酸とグリセロールに分解されます。 同化プロセスと異化プロセスの交替速度は、生命機能を維持するために必要な食物の量と、予備脂肪沈着の分布プロセスに影響を与えます。
なぜ「オーバークロック」する必要があるのでしょうか?
同化反応と異化反応の交互の速度によって、消費カロリー数（食べた食べ物が完全に吸収されたときに体が受け取るエネルギー量）が決まります。 化学変化に利用されずに残された脂肪および炭水化物分子が少ないほど、未使用の要素をすべて含む皮下脂肪組織の形成が少なくなります。 代謝反応の速度は、脂肪の蓄積量と過剰な体重を蓄積する体の能力に関連しています。
通常の代謝率がどの程度であるべきかについての正確な基準はありません。 すべての人には独自の個性があるため、代謝指標は異なります。 代謝が遅いことは、一定の体脂肪率の増加による体重の増加によって証明されます。 毎日の消費量カロリーも同じレベル 身体活動.
代謝が遅い原因
代謝プロセスにおける最も重要な役割の 1 つは酵素 (タンパク質分子) に属します。これは、酵素が代謝経路を調節し、反応の活性化エネルギーを触媒または低下させる能力があるためです。 生化学反応の調節は中枢神経系によって行われ、中枢神経系は外因性または内因性因子の影響を受けて、酵素の生成を加速または減速する信号を送ります。 原因、 減少を引き起こす代謝率は次のとおりです。
- 自然のプロセス加齢により、生成されるホルモンのレベルが低下します。
- 遺伝的に決定された素因。
- 食事の違反（食事の間隔が長い、カロリー不足が大きい）。
- 農薬（酵素活性を阻害する化学物質）を含む製品の摂取。
- 睡眠と覚醒の概日リズムの不一致。
- 長期にわたる精神的ストレス、うつ病。
- 運動不足;
- ビタミン欠乏症（カルシウム、鉄分）。
- 体の過度のスラグ;
- 脱水症状（水は細胞の主成分であり、それが不足すると微量元素の輸送が遅くなります）。
新陳代謝を促進する方法
代謝プロセスを正常化するには、代謝プロセスの減速を引き起こす要因の影響を排除する必要があります。 そのためには食生活を見直し、運動量を増やし、精製水をより多く飲むことが必要です。 代謝異常の原因が病状である場合 内分泌系または、食事や運動では修正できない加齢に伴う変化がある場合は、医学的方法に頼って生理学的メカニズムを正常化することができます。
代謝プロセスを「加速」する薬を選択するときは、体への影響の程度を考慮する必要があります。 剤形 1 つの問題を解決すると、すべての臓器に影響があり、発達を引き起こす可能性があります。 併発疾患。 代謝の低下は独立した病気ではなく、他の病理学的または先天的プロセスの結果であるため、非常に必要な場合にのみ薬理学的製品の使用に頼るべきです。
特定の病気の治療を目的とした薬の助けを借りて特定の体の機能を修正することで、代謝プロセスをスピードアップできます。その症状の1つは過剰な体重の出現です。 体重減少のための代謝の改善は、体に全身的な影響を与える栄養補助食品、またはエネルギー消費を増強する能力のある植物抽出物を含む漢方薬を摂取した後に起こります。
薬
減量の医学的方法に対する医学的適応がない場合、医師は代謝を促進する薬を処方しません。 すべての医薬品は特定の健康上の問題を解決するために開発されており、病気の分類ディレクトリによると、代謝速度の低下はその中には含まれていません。 体重減少は追加的な効果ですが、使用される減量薬の主な効果ではありません。薬を服用するための直接的な指標は、確定診断の存在です。
生物学的に活性な添加物
生物学的に複合体を形成する 活性物質、食品の微量元素および多量元素の追加供給源として使用されますが、その有効性について適切な科学的根拠に基づいた公式の確認が不足しているため、医薬品ではありません。 栄養補助食品と医薬品の違いは、無料で販売されていることです。栄養補助食品を購入するのに処方箋は必要ありません。 栄養補助食品の薬力学のメカニズムは、システムや臓器に対する天然由来の成分の治癒効果に基づいています。
植物成分の薬効に関する情報は、古代中国、古代インド、チベット、タイ医学の時代から知られています。 栄養補助食品製剤の研究と応用を扱う科学は、薬物栄養学です。 このグループの薬剤が最も安全な選択です。
植物療法
より穏やかな方法を使用して代謝プロセスの加速を開始することをお勧めします。 天然ハーブ。 漢方薬の原理は、内臓の健康を改善し、望ましい効果を達成するために、内臓の機能に微妙な影響を与えることです。 体重を減らすには、薬局で購入または自分の手で集めた薬草そのものと、既製の漢方薬（お茶、栄養補助食品、錠剤の形）の両方を使用できます。
代謝反応を促進するために、 栄養価、欠乏を補う能力 必須ミネラルビタミンやエネルギーレベルを高めます。 減量のための最も人気のある漢方薬は次のとおりです。
- 高麗人参（エネルギー代謝を刺激します）。
- エゾウコギ（肉体的および精神的エネルギーのレベルを増加させる）;
- 褐藻類（甲状腺を強化する）。
- アルファルファ（生化学反応を促進するために必要な元素、鉄、カルシウムが含まれています）。
- パセリ（鉄分とビタミンCが豊富）。
- 赤唐辛子（熱産生を活性化します）。
- ガラナ（主成分はガラナ） 化学構造カフェインと同じです）。
薬の種類
現代の薬学産業は、代謝機能を刺激する効果のある幅広い医薬品を提供しています。 薬 合成由来迅速な治療結果の達成に役立ちますが、多くの重篤な症状を引き起こす可能性があります。 副作用。 自然 薬理製品有効性はそれほど顕著ではなく、次のような事態につながる可能性は低いです。 望ましくない結果.
市販されているすべての薬理製品は、その組成に含まれる成分と薬理効果に応じてグループに分類されています。 主な分類タイプは次のとおりです。
- ホルモン – L-チロキシン;
- アナボリックステロイド（アナボリック） - ダナボル、アナドロール、メチルアンドロステンジオール。
- 興奮剤 – グルコファージ、レシチン、ブプロピオン、フルオキセチン、リラグルチド;
- 排水準備 - Turboslim Drainage、Mannitol、Lindaxa;
- 植物由来– エキナセア、ターボスリム、リポノーム;
- ビタミンとミネラルの複合体 – Alpha Vita、Vita Min。
脂肪バーナー
脂肪バーナーの動作原理は代謝を促進することであり、これは脂肪酸の処理を促進するか体温を上昇させることによって達成されます。その結果、すべての脂肪バーナーは従来、リポトロニクスとサーモジェニックスの2種類に分類されます。 脂肪バーナーにはハーブ成分や合成成分が含まれている場合があり、それによって効果や副作用の可能性が決まります。 最も人気のある脂肪バーナーは次のとおりです。
| リポトロニクス | サーモジェニックス |
| L-カルニチン – 脂肪分子のグルコースへの分解を促進し、その後エネルギーとして消費されます。 身体活動がなければ、脂肪燃焼の効果は最小限になります。 | フェニルプロパノールアミン (ノルエフィドリン) – によると、熱生成効果があります。 化学構造アンフェタミン（薬物）に似ていますが、同様の効果はありません。 空腹感を抑え、むくみを解消し、体温を上昇させることで新陳代謝を促進するために使用されます。 すべての熱生成物質には同様の副作用があります ( 頭痛、不安、手の震え、過敏症、心拍数の上昇）、これはエフィドリンの存在に関連しています。 |
| ゼニカル、オルソーテンは、同様の薬力学を備えた親油性の高い脂肪燃焼剤です。 これらは胃リパーゼに容易に結合してその不活化を引き起こす能力があり、吸収度が低いため、血漿中に濃縮されません。 減量効果は、脂肪の吸収能力を阻害することによって達成されます。 長期間使用するとβ-カロテン、α-トコフェロール、ビタミンKの吸収が低下します。 |
食欲抑制剤
食欲抑制剤の作用機序は、酵素やホルモンの生成を促進することに基づいています。 作用原理に応じて、空腹感を抑える錠剤は 2 つのグループに分類されます。
- 胃内の成分（MCC、Ankir-B）が膨らむことで満腹感が得られます。錠剤に含まれる微結晶セルロース（加工食物繊維）は、胃液の影響で大きく膨らむ性質があります。 、それにより満腹感が得られます。 セルロースは膨潤するだけでなく、老廃物、毒素、重金属塩を吸収する解毒効果もあります。 食物繊維は胃で吸収されず、そのまま腸に入り、吸収された有害成分をすべて運びます。
- それらは満腹感を司る視床下部の領域（スリミア、ゴールドライン、リダキシン）に影響を与えます。満腹信号を伝達する脳の部分が活性化された結果、モノアミンの取り込みが抑制され、モノアミンの摂取量が増加します。セロトナイトおよびアドレナリン受容体の活性。 これらの反応の結果、食欲が減退し、熱産生が増加します。
最初のタイプの錠剤の利点は、安全性と胃腸管から毒素を浄化できることですが、欠点は慢性胃腸疾患を悪化させる可能性があることです。 副作用の中で最も一般的なのは腸の不快感ですが、有害な物質を体から取り除くと自然に消えます。 悪影響を最小限に抑えるには、摂取量を減らす必要があります。
脳のニューロンを活性化するタブレットの利点は次のとおりです。 高効率。 空腹感を抑えることで消費カロリーが減り、既存の脂肪細胞がエネルギーレベルを維持するために蓄えられたものを積極的に使用するよう刺激されます。 このタイプの錠剤の欠点は、広範囲にわたる副作用のリストが存在することです。、 のような：
- 月経困難症;
- 高血圧;
- 変化 味覚;
- 激しい喉の渇き。
- 便秘;
- 皮膚のしびれ;
- 筋肉のけいれん、けいれん。
- 血小板数の減少。
- 眠気または不眠症。
- 慢性疲労。
代謝刺激剤
刺激効果で減量のための代謝を促進する薬には、モノアミンの再取り込みを阻害し、セロトニン神経線維の活性を高める物質が含まれています。 これらの成分は、食欲を低下させるだけでなく、エネルギー生産のプロセスを刺激します。。 興奮剤の活性成分はベンゾジアゼピン、ドーパミン、ヒスタミン、セロトニン受容体とは似ていないため、モノアミンオキシダーゼ（モノアミンの異化酵素）を抑制しません。
代謝刺激剤（グルコファージ、レシチン、フルオキセチン）を摂取することの利点は、摂取量を減らしながら同時にカロリーの「燃焼」を高めるため、強力かつ迅速な効果が得られることです。 欠点には、禁忌の存在、重篤な副作用、他のグループの薬物の効果に対する興奮剤の活性成分の影響（必要に応じて、その薬物の影響）が含まれます。 同時投与）。 覚醒剤の成分と他の医薬品との主な反応は次のとおりです。
- 抗生物質（マクロライド）、フェニトイン、デキサメタゾン、フェノバルビタール - 興奮剤の作用持続時間が短縮されます。
- 鎮痛剤（ペンタゾシン、フェンタニル、スマトリプタン） - 生命を脅かすセロトニン毒性を引き起こす可能性があります。
利尿薬と下剤
ドレナージ（下剤）薬の効果は、毒素や過剰な体液から腸を洗浄することによるものです。 これらの薬は代謝機能を促進する直接的な効果はありませんが、体重減少を促進し、蓄積された有害物質による中毒によって中断された生化学プロセスの速度を正常化することができます。 組織や器官のリンパの流れを改善することで新陳代謝が促進されますが、この効果は一時的であり、これが下剤の主な欠点です。
ドレナージ効果のある薬（レスペネフリル、酢酸カリウム、ターボスリムドレナージ、マンニトール、フラロニン、ジクロロチアジド、フロセミド）を服用する利点は、その安全性（推奨される用量と治療期間に左右されます）と、追加のプラスの側面です。毒素や老廃物を取り除きます。 下剤や利尿剤を使用する場合、それらの中には中毒性があり、重篤な副作用の発現につながる可能性があることを考慮する必要があります。
ビタミンとミネラルの複合体
代謝プロセスは次のように発生します。 積極的な参加補酵素（補酵素）。化学反応の触媒（酵素）間の代謝経路の機能要素を伝達します。 ビタミンは補酵素として作用することが多く、そのほとんどは内分泌的に合成されず、食物から供給されます。 新陳代謝を促進するには、必要な微量元素を常に摂取することが重要ですが、常にバランスを適切に摂取できるとは限りません。 毎日の食事。 代謝を促進するには、次のビタミンをさらに摂取する必要があります。
- B6、B12 – 欠乏すると食欲障害、貧血、 疲労の増加;
- B4 (コリン) – 欠乏は肝臓障害を引き起こします。
- C – グルコースのエネルギーへの変換を促進し、欠乏すると造血障害を引き起こします。
- A（レチノール） – ヨウ素の吸収を確実にします。ヨウ素がないと膵臓の機能が阻害されます。
- グループDのビタミン – 構造に関与しています 骨組織、筋肉の緊張を高めるのに役立ちます。
- N（アルファリポ酸）は、正常な肝機能を維持するために必須のビタミンであり、脂肪と炭水化物の代謝を調節します。
生物学的に重要な有機化合物には、補酵素に加えて、体の質量の大部分を占める無機物質が含まれます。 代謝プロセスの速度に影響を与える酵素活性を調節するには、次のような微量元素の定期的な供給を確保することが重要です。
- カルシウム;
- クロム;
- 亜鉛;
- 鉄;
- ナトリウム;
- カリウム;
- 葉酸;
- オメガ3脂肪酸。
使用上の適応
減量のために代謝を促進する薬の処方は、正当な理由がある場合にのみ行われます。 医師は、以下のいずれかの症状があると診断された人に対して、代謝を促進するための医薬品を推奨する場合があります。
- 内分泌疾患（糖尿病、甲状腺機能低下症、高インスリン血症など）。
- ホルモンの不均衡。
- 慢性不眠症（内因性または外因性の要因によって引き起こされる）;
- 摂食障害（原因は 病理学的プロセスまたは生活条件）。
- 通常の生命活動を妨げる肥満（病的肥満）。
- 過食症、強迫的な過食。
- 正当な身体活動の欠如。
- さまざまな原因による貧血（貧血）。
- ビタミン欠乏症。
- 脱水;
- リリポタンパク質異常血症（脂質の合成および異化障害）。
- アテローム性動脈硬化症;
- メタボリックシンドローム（内臓脂肪の増加）。
代謝と減量に最適な薬
代謝を促進する薬を購入する前に、その組成を調べて医師に相談する必要があります。 患者の病歴を知ることで、専門家はどの選択肢が最適で安全であるかを判断できます。 減量薬は薬局またはオンラインストアで購入できます。 薬局の薬、非常に効果的であることが証明されている急速な減量を促進するものは次のとおりです。
| 名前 | メーカー | 説明 | 減量のための代謝を促進する薬物の有効性 | 平均コスト、こすります。 |
| ソルガー、473mg | 有効成分はレボカルニチンとパントテン酸で、脂肪分子をエネルギーに変換するのに役立ちます。 通常の身体活動と組み合わせて使用すると、代謝反応が促進され、筋持久力が向上します。 | 高 (食事と定期的な身体活動の影響を受ける) | ||
| ナウフーズ、500mg | ||||
| 究極の栄養、335 mg | ||||
| ゼニカル | ホフマン ラ ロッシュ、120 mg、84 カプセル | 機構 薬理作用遊離脂肪酸の吸収を減らすことに基づいています。 主な有効成分はオルリファストで、 共有結合胃リパーゼと膵リパーゼによりそれらが不活化され、食物からの脂肪を分解する能力が失われ、脂肪分解が遅くなります。 | 中型、長期コース（6か月以上）に適しています | |
| ピコリン酸クロム | ソルガー、カプセル、90個。 | 栄養補助食品（栄養補助食品）、 追加のソースクロム。 キレート化された形（アミノ酸とミネラルイオンの組み合わせ）はクロムの吸収を容易にし、グルコースの代謝に関与して糖の吸収を助けます。 元素の追加供給により、甘いものを食べる必要性が減ります | 中（代謝の促進ではなく、消費カロリーの減少によって体重減少が起こります） | |
| エヴァラール、チューインガム、12個入り。 | ||||
| ナウフーズ タブレット 100個入 | ||||
| ポラリス、カプセル、30 個 | リノール酸、長芋根エキス、オキシトリプタンなどの有効成分の複合効果により、減量を目的とした栄養補助食品です。 有効成分はすべて食欲抑制剤です。 タンパク質の一部である必須脂肪酸とアミノ酸は飽和中枢に影響を与え、それによって空腹感を軽減します。 | |||
| エキナセア | パラファーム、錠剤、100 個 | 二重の効果があります - 刺激します 免疫系そして新陳代謝を促進します。 植物の根に含まれる物質には、 たくさんの砂糖、でんぷん、食物繊維が含まれているため、すぐに満腹感が得られ、甘いものの必要性が減ります。 | 平均的（身体活動や食事がないとパフォーマンスが低下します） | |
| Herkel B.V.、錠剤、20 個 | ||||
| エヴァラール、小袋、10個入り | ||||
| ターボスリム | エヴァラール、カプセル、60個。 | 減量のための漢方薬で、代謝促進効果のある植物抽出物の複合体が含まれています。 構成成分の活性物質は脂肪分子の分解に寄与し、大腸の運動活動を強化し、いくつかの形態で入手可能です。 | 高い（減量は代謝の促進だけでなく、 加速されたプロセス結腸洗浄） | |
| エブラー、ドロップ、100 ml | ||||
| ソルガー、カプセル、100個。 | 精製大豆油から得られる、リン脂質とトリグリセリドからなる脂肪状成分である大豆レシチンを含む医薬品。 体内では、レシチンは脂肪とコレステロールの伝導体として働き、細胞からのこれらの物質の除去を促進します。 | 中程度（長期使用または推奨用量を超えると心血管疾患の発症を引き起こす可能性があります） | ||
| Quiisser Pharma、カプセル、30 個 | ||||
| Yuvix-pharm、カプセル、150 個 | ||||
| リポノーム | ヴィタメール、顆粒、10 g | ドレナージ作用をもたらすホメオパシーのレメディは複雑な組成を持ち、アントシアニンとカフェインの供給源として機能します。 減量効果は、脂肪分子の分解が促進され、代謝産物によって除去されることによって達成されます。 カフェインは、熱産生を増加させ、脂質のエネルギーへの変換を促進することにより、代謝を促進します。 | 高（効果の発現は速いが、効果の持続も早い） | |
| メルク サンテ、1000 mg、錠剤、60 個 | 主な有効成分 薬– 塩酸メトモルヒネ、リストに含まれる 必須の薬。 この物質の薬理学的効果は、総コレステロール、リポタンパク質、トリグリセリドを減少させることです。 主な目的 - 治療 糖尿病過体重または肥満の人では | 平均（患者の体重は変わらないか、徐々にわずかに減少します） | ||
| L-チロキシン | ベルリンヘミ、100 mcg、錠剤、50 個。 | 高濃度（大量摂取は逆効果で、下垂体の甲状腺刺激ホルモンの産生を阻害し、代謝プロセスを遅くします） |
リポトロニックは、胃液と腸液の酵素活性を高めるのに役立ちます。 刺激 分泌機能消化管の腺の機能は、製品の有効成分であるレボカルニチンとアスコルビン酸の作用によって達成されます。 L-カルニチンは、人間の体内で肝臓と腎臓によって合成されるビタミン様物質で、補酵素A（脂肪酸の酸化に関与する最も重要な要素）の活性を維持する役割を担っています。
薬力学は、組織の再生能力を刺激し、脂肪代謝を活性化することで構成されます。 薬を処方するための直接的な適応は次のとおりです。 重篤な形態遺伝的病理によって引き起こされる腎臓病とレボカルニチン欠乏症。 明らかな医学的適応がない場合の L-カルニチンの使用に関する推奨事項は次のとおりです。
- 身体活動に対する心筋の耐性を高める。
- 内分泌疾患、膵臓病変に対する補助療法 心血管系の;
- 筋ジストロフィー;
- 成長遅延（小児科）。
- スポーツ中の身体的持久力とパフォーマンスの向上（すべての身体システムの機能に逸脱がない場合、 追加使用レボカルニチンは不適切です）。
持っていない人にとっては、 深刻な問題排泄系の臓器では、治療中に副作用が起こることはほとんどありません。 まれに起こるネガティブな出来事としては、 消化不良障害そしてアレルギー症状。レボカルニチンの摂取は妊娠中は禁忌です。 母乳育児。 用法・用量は医学的適応に基づいて処方されます。 スポーツサプリメントとしての標準用量は15mlのシロップで、トレーニング直前に摂取されます。
治療期間は4週間から6週間です。 神経の過剰興奮や不眠症を発症するリスクがあるため、薬を長期間使用することはお勧めできません。 必要に応じて、2 ～ 3 週間後に 2 番目のコースを開始できます。 L-カルニチンの利点には、副作用がほとんど起こらないことが挙げられますが、欠点としては、すべてのシステムや器官が正常に機能しないことが挙げられます。
ゼニカル
この薬の有効成分は、脂肪を分解して組織に届ける胃腸酵素の活性を抑制する阻害剤オルリスタットです。 作用機序はリパーゼの不活化に基づいており、リパーゼの吸収を防ぎ、カロリー摂取量の削減に役立ちます。 ゼニカルは、肥満の治療または高カロリー栄養による過剰な体重増加の予防に適応されており、糖尿病の複雑な治療法の一部でもあります。
胆汁うっ滞と診断され、胆汁の産生障害や流出に関連する疾患を患っている人は、この薬の服用が禁忌です。 治療中に、下痢、制御不能な便意、鼓腸、歯のエナメル質の損傷などの副作用が頻繁に発生します。 120 mg の錠剤を主な食事中に摂取する必要があります。 治療期間は以下に基づいて決定されます。 一般的なコンディション患者（所望の結果が達成されるまで治療は継続されます）。
ゼニカルの利点はその有効性です（低カロリー食を条件としています）。推奨用量を増やしても治療効果は増加しないことに留意する必要があります。 欠点の中で、最も重大なのは、長期コース中の必須栄養素の供給の減少と、頻繁な症状の発生であると言えます。 副作用外部から 消化管.
ピコリン酸クロム
生物学的に活性な栄養補助食品であるピコリン酸クロムは、食欲を抑え、体のブドウ糖の必要性を減らします。 栄養補助食品は錠剤の形で入手できますが、 チューインガム、カプセルとドロップ。 作用機序は、有機キレート化された形で追加量のクロムを体に供給することに基づいており、サプリメントの有効成分の迅速な吸収を促進します。 クロムの摂取量を増やすと、ブドウ糖の吸収が増加し、砂糖の必要性が減少します（甘いものへの欲求が減少します）。
ピコリン酸クロムの使用は、インスリンの影響に対する組織反応の障害、糖尿病の治療中の身体のサポート、および肥満（甘いものやでんぷん質の食品の摂取を減らすため）に使用されます。 アクティブサプリメントは患者の忍容性が高く、副作用はほとんど発生しません（構成成分に対する過敏症の場合）。 登録されている陰性反応の孤立例には、アレルギー症状、吐き気、消化不良などが含まれます。
ピコリン酸クロムは、16 歳未満の子供、妊娠中および授乳中の女性には禁忌です。 推奨摂取量は1日2粒を2回に分けて摂取することです。 副作用が発生したり悪化したりする可能性が高まるため、1日の用量を超えることはお勧めできません。 エタノールを含む飲料とサプリメントを併用すると、クロムの有益な効果が中和されてしまいます。 ピコリン酸クロムの利点は安全性と優れた吸収性ですが、欠点は治療期間です。
減量を目的としたハーブ成分をベースにした多成分薬剤であるリダキシンは、医薬品ではありませんが、有効な食品添加物として位置付けられています。 この薬は、Reduxin (有効成分シブトラミン塩酸塩一水和物) と Reduxin Light (有効成分リノール酸) の 2 つの形式で入手できます。 栄養補助食品の作用は、その組成に含まれる成分の特性に基づいています。
- α-リノール酸 – 脂肪細胞に含まれる脂肪の放出を促進し、筋肉組織の強壮効果があります。
- シブトラミンは細胞内で効果を発揮し、シナプス内の神経伝達物質の含有量を増加させ、それによって食物の必要性を減らす強力な物質です。 シブトラミンは、ベータアドレナリン受容体を活性化することにより褐色脂肪組織に作用し、徐々に褐色脂肪組織を破壊します。
- 5-ヒドロキシトリプトファン（オキシトリプタン） - タンパク質に存在する有機化合物は、食物の必要性に関連する感覚の阻害剤、セロトニンとノルアドレナリンのインパルス伝達物質の前駆体、（β3-アドレナリン受容体に対する間接的な効果による）熱発生の活性化剤です。 ）。 オキシトリプタンの生物学的特性は、空腹感を抑制し、満腹感の発現を促進し、食事条件における感情状態を改善するために使用されます。
- ヤムイモは、ビタミン、ミネラルを豊富に含み、栄養価の高い塊根植物です。 この培養物の抽出物は血糖値を正常化し、脂肪を食べたいという欲求を減らします。
リダキシンの摂取の適応症は、過剰な体重と脂肪沈着（内臓を含む）の存在であり、肥満の器質的原因とは関連していません。 18歳未満の子供、妊娠中および授乳中の女性、精神障害、肝臓、腎臓、心臓の機能不全（冠動脈疾患、心臓欠陥、不整脈、頻脈、脳卒中）のある患者は、Reduxinによる治療を控えるべきです。 栄養補助食品を食事と一緒に、1錠を1日2回摂取することをお勧めします。 治療期間は30日を超えてはならず、3〜4か月後までに繰り返すことができます。
治療中に、不眠症、口渇、めまい、頭痛、血管拡張、頻脈、不整脈、高血圧、便秘などの副作用が発生する場合があります。 Reduxin と抗精神病薬、抗うつ薬、エチルアンフェタミンの併用により、悪影響が増大する可能性があります。 Reduxinの使用に対する身体の多数の否定的な反応は、この薬の主な欠点です。 その主な利点は、高効率と高速動作です。
エキナセア
薬効成分植物のあらゆる部分に含まれていますが、代謝プロセスの促進と体重減少に役立つ物質は、多糖類とフラボノイドが豊富なエキナセアの根茎に含まれています。 安全性の高いこの治療法を使用して、自宅で減量のために代謝の促進を開始することをお勧めします。 エキナセア抽出物の利点は、免疫力と血液循環にプラスの効果があることです。これは、植物に含まれる生物学的に活性な物質の影響下でマクロファージの活性を高めることによって達成されます。
植物抽出物をベースにした薬の欠点としては、体がフラボノイドの効果に慣れてしまい、その結果、薬の効果が最小限に抑えられてしまうことが挙げられます。 エキナセアは、高血圧、肝臓や腎臓の病気のある患者、脳卒中や心臓発作を起こしたことがある患者、アレルギーや精神的興奮の傾向がある患者の使用には推奨されません。 この薬は一時的な高血圧、不眠症、慢性胃腸疾患の悪化を引き起こす可能性があります。
薬局チンキ剤エキナセアは30分あたり25〜30滴摂取する必要があります。 メインの食事の前に。 治療期間は10〜20日間です。 推奨用量を超えたり、治療期間を延長したりすると、期待とは逆の効果が生じる可能性があります。 エキナセアを他の薬と同時に服用する必要がある場合は、相互作用によって起こり得る結果について医師に相談してください。
ターボスリム
ロシアのメーカーが製造したこの薬は、顕著な脂肪燃焼効果があり、急速な体重減少を促進します。 減量のための医薬品ラインには 21 種類の医薬品が含まれており、それぞれが過剰体重という特定の問題を解決することを目的としています。 ターボスリムは、ビタミンやミネラルの不足を補い、活性化する天然植物成分から作られています。 代謝プロセス、空腹感を抑え、胃腸の運動性を改善します。
薬理作用のメカニズムは、構成成分が発揮する複合的な作用に基づいています。 基本 薬用組成物 Turboslima は次のコンポーネントで表されます。
- ガルシニア。
- 赤い海苔。
- ウチワサボテンの花。
- ウイキョウ;
- ガラナ。
- センナの葉。
- ピコリン酸クロム。
- キトサン;
- アーティチョーク;
- 緑茶;
- アスコルビン酸;
- メリッサ。
- ヒバマタ
ターボスリムを開発する際には、概日リズムに関連する身体機能の特殊性が考慮されたため、ほとんどの薬剤には推奨される投与時間帯に関する具体的な指示が記載されています。 ターボスリム ライン製品の使用の適応は、体重管理または減量です。 成分が豊富に含まれているため、アレルギー反応を起こしやすい人、妊娠中および授乳中の女性には使用が禁忌です。
投与方法と用量は、Turboslim ブランドの減量製品ラインの特定の薬剤の使用説明書に示されています。 治療中に、下痢、頻尿、ビタミン不足、消化不良、睡眠障害、アレルギーなどの症状が現れる場合があります。 この漢方薬の利点には、過剰体重の特定の原因に対する多因子的で的を絞った効果が含まれますが、欠点としては、顕著な下剤効果に伴う副作用が挙げられます。
レシチン
栄養補助食品レシチンの主な目的は、リン脂質の欠乏を補充し、心血管活動を正常化することです。 脂肪様物質のもう 1 つの重要な機能は、脂肪の輸送と代謝であり、この成分をベースにした製品が減量に使用されるためです。 レシチンを食事栄養に導入すると、体からの脂質の除去が促進されます。
薬を服用するときは、胃腸微生物がレシチンをトリメチルアミンオキシドに変換し、過剰になると心血管系の機能不全を引き起こす可能性があることを考慮する必要があります。 食事への栄養補助食品の導入の適応症には、高齢、リン脂質欠乏、体重管理などがあります。レシチンに対して個人的に不耐性がある人、妊娠中および授乳中の女性は、このサプリメントの使用は禁忌です。 治療期間は1ヶ月で、1日2回、1錠を食事とともに服用してください。
副作用の中で最も危険なのは、心臓や血管の病気を発症するリスクです。まれにアレルギー反応が発生する場合があります。 レシチンの利点には、肝細胞に対する有益な効果、脳および神経系の機能的能力に対するプラスの効果が含まれますが、欠点としては、代謝プロセスの速度を増強する薬剤としての有効性が比較的低いことです。
リポノーム
リポノームは、アントシアニンとカフェインの追加供給源として、脂肪と炭水化物の過剰摂取による脂質代謝の正常化に役立ちます。 複雑な作用を持つホメオパシー製剤で、ドレナージ効果があり、毒素の除去を促進し、皮下脂肪の分解プロセスを活性化します。 この作用は、植物を構成する成分の生物学的特性に基づいています。
- 甘草火口菌。
- アサイベリー。
- グアルナの種子。
- アルファルファ。
- タンポポ
自然療法は、肝機能低下の複雑な治療の一環として、座りっぱなしのライフスタイルによる高カロリー食への添加物として、過剰体重の是正に適応されます。 リポノームの服用に対する禁忌は、薬の成分に対する感受性の増加、妊娠、および 授乳期。 治療期間は1か月で、1日2回、食事の30分前に5〜7粒を服用する必要があります。
有効添加物を食事に導入する期間中は、症状の発症を引き起こさないように、コーヒー、辛い食べ物、アルコール飲料の摂取をやめる必要があります。 副作用。 アントシアニンとカフェインの摂取量が増加すると、興奮性の増加、消化不良、心拍数の上昇など、身体に悪影響が生じる可能性があります。 Liponorm の利点は次のとおりです。 天然成分、肝臓に有益な効果がありますが、低カロリーの食事が守られなかった場合、短所は短期的な影響です。
2型糖尿病の治療には血糖降下薬が使用されますが、 薬理学的特性余分な体重を減らすためにも使用されます。 主成分には塩酸メトホルミン、ポビドン、ステアリン酸マグネシウムが含まれます。 グルコファージの特徴は、その摂取が健康な人のインスリン産生の増加や低血糖症の発症につながらないことです。 体重減少は、肝臓によるグルコースの産生を減らすことによって達成されますが、これは糖生成と糖新生を阻害するメトホルミンの影響下で起こります。
この薬は、何らかの理由で運動や食事療法ができない太りすぎの人々の使用を適応としています。 使用の禁忌は、急性または慢性疾患（心臓、腎臓、肝臓、呼吸不全）、アルコール中毒またはアルコール中毒、妊娠、不適切な食事（1日あたり1000カロリー未満）、脱水症の存在です。 グルコファージを使用した治療コースは個人ベースで処方され、医師の同意が必要です。
1日の最大摂取量は3000mgです。 錠剤は1日3回、食後または食中に服用してください。 摂取を始めることをお勧めします 最小投与量（500mg）から徐々に増やしていきます。 吐き気、嘔吐、味覚障害、下痢などの副作用がよく起こります。。 まれに、アレルギー性発疹、腫れ、乳酸アシドーシス、紅斑が発生することがあります。 グルコファージの利点には、身体への安全性と科学的根拠に基づいた医療の原則への準拠が含まれますが、欠点には禁忌や副作用の広範なリストが存在することが含まれます。
L-チロキシン
レボチロキシン ナトリウムはホルモン剤の主な有効成分であり、代謝生化学反応に影響を与えます。 代謝効果ゲノムへのホルモンの受容体結合と、ミトコンドリアにおける酸化反応の触媒作用で構成されます。 体内のチロキシンの形成は、ヨウ素へのL-チロシンの添加の結果として発生するため、甲状腺の機能活性の低下に伴い、このホルモンの欠乏が観察されます。
この薬は、代謝プロセスの減速と過度の体重増加を引き起こす甲状腺機能不全のある人による使用が適応となります。 治療期間は医師によって決定され、多くの場合、L-チロキシンの服用は生涯にわたって継続されます（甲状腺機能低下症の場合）。 初回用量は女性の場合は75μg、男性の場合は100μgです。 錠剤は1日1回、朝の空腹時に服用します。 レボチロキシンを推奨用量で服用しても副作用が起こることはほとんどありませんが、最も一般的な副作用は発汗の増加、不眠症、頻脈です。
過剰摂取は、視床下部および下垂体のホルモン生成の阻害、および甲状腺中毒症の発症を伴います。 減量手段としてのL-チロキシンの使用に対する禁忌は、心血管系の疾患、心筋炎、心筋梗塞、副腎不全、ガラクトース不耐症、甲状腺機能亢進症です。 この薬の利点はその効率の高さ（他のホルモン剤と同様）ですが、欠点は用量が誤って選択された場合に危険な副作用が発生することです。
薬物や栄養補助食品による代謝促進の危険な結果
体内で起こる生化学反応の速度は個人の特性によって決まります。 臓器の正常な機能を破壊しようとすると、健康上の問題を引き起こす可能性があります。医薬品は、特定の臓器やシステムに特定の効果をもたらすことを目的として開発されていますが、同時に他のすべての臓器やシステムに間接的な効果をもたらします。 このアクションが長く続くほど、問題が発生する可能性が高くなります。
副作用に加えて、薬物による代謝プロセスの促進は、次のような症状を引き起こす可能性があります。 危険な結果:
- 慢性の発症 アレルギー反応;
- ビタミンや微量元素の吸収障害。
- 精神障害の出現。
- 末梢神経系の損傷。
- 痛みを伴う薬物中毒。
- 心臓の混乱。
- 制御不能な損失 筋肉量;
- 痔核の症状の発症。
- うつ;
- 腎機能障害。
禁忌
身体に同じ方向の影響を与えるほとんどの薬には、同様の使用禁忌があります。 治療を開始する前に、薬の服用が健康上のリスクを引き起こす条件のリストをよく理解しておく必要があります。 以下の場合、減量薬の服用は禁忌です。
- 組成物に含まれる成分に対する個人の不耐性。
- 年齢制限は16歳未満、60歳以上。
- 高血圧、眼圧の上昇。
- 腫瘍学;
- ホルモン（アドレナリンとノルアドレナリン）を分泌する腫瘍。
- あらゆる原因の胃腸疾患;
- 脳血管障害;
- 精神障害;
- 複合テクニック 薬他のグループ（エフェドリン、フェンテルミン、フェンフルラミン、エチルアンフェタミン、デクスフェンフルラミン、トリプトファンなど）。
- 機能不全の肝臓または腎臓の障害。
- 外傷後または感染症後の回復期間。
- 低体重、拒食症。
- 心臓や血管の病気。
ビデオ
食事療法で体重が減らない場合、または減った体重がすぐに元の位置に戻ってしまう場合は、代謝の低下が問題である可能性があります。 このプロセスには、消化と、精神的および身体的活動のためのエネルギーの生産と消費が含まれます。 代謝速度は、年齢、遺伝的特性、食事、体重など、多くの側面に依存します。体重を減らすために代謝をスピードアップするにはどうすればよいですか?
新陳代謝を促進し、脂肪を燃焼させる食べ物や飲み物
特定の食品の助けを借りて代謝を改善することが可能です。 タンパク質の栄養は代謝プロセスを加速し、消費カロリーの 3 分の 1 が消化中に確実に消費されます。 牛乳や肉にはリノール酸が含まれているため、体重を減らすプロセスが加速され、代謝が速くなります。 研究結果では、この物質が脂肪の蓄積を防ぎ、すでに蓄積した沈着物の燃焼を助けることが証明されています。 代謝プロセスを促進するには、タンパク質に加えて、脂肪と炭水化物を食事に含める必要があります。 新陳代謝を促進する食べ物は何ですか?
次の種類の製品は減量を促進し、代謝を改善します。
- 水。 体のすべての代謝プロセスに関与し、体重減少に直接影響します。 水分摂取量が不足すると代謝が十分に行われなくなります。 栄養士は、1日に少なくともグラス7杯の静水を飲むことを推奨しています。
- 唐辛子。 この製品には、代謝率に影響を与える物質であるカプサイシンが含まれています。 コショウで味付けされた食品は代謝を25%高めることが証明されています。 この効果は食後数時間持続します。 カプサイシンは人体の悪性細胞も破壊します。
- 緑茶。 この飲み物は脂肪燃焼プロセスを刺激し、代謝プロセスを加速します。 心臓病の予防効果があり、気分を改善し、抗発がん効果もあります。
- 低脂肪乳製品。 牛乳や発酵乳製品は、脂肪燃焼プロセスを引き起こすホルモンであるカルシトリオールの体内の生成を促進するため、食事に定期的に摂取することが必要です。
- ブロッコリー。 この野菜はビタミンや微量元素の貴重な供給源です。 ベトカロテン、カルシウム、カリウム、葉酸が含まれています。 ブロッコリーの主な成分はトリカルビノールであると考えられており、女性ホルモンの交換を正常化し、発育を防ぎます。 がん細胞、肝臓からアレルゲンやアルコール含有物質を浄化します。
- 。 栄養士らによると、毎日6グラムの脂肪を摂取すれば、特別な努力をしなくても代謝プロセスを加速し、3か月のダイエットで体重を3〜5キロ減らすことが可能だという。
- 。 果物には独特の特徴があります 化学組成、インスリンレベルの低下を引き起こし、自然な体重減少につながります。 グレープフルーツには脂肪燃焼効果があり、遅い代謝を正常化します。 栄養士は、脂肪燃焼物質が胎児の苦い膜に集中しているため、胎児の苦い膜を無視しないようにアドバイスしています。
- 。 減量のための効果的な脂肪燃焼剤として使用されます。 このスパイスは、コーヒー、紅茶、ケフィアの味付けに使用されます。 シナモンは代謝プロセスを促進し、免疫力を向上させることができます。
- ショウガ。 スパイスは消化器官の分泌を改善し、代謝プロセスを促進します。 ショウガに含まれるエッセンシャルオイルのおかげで、脂肪燃焼プロセスが始まります。 このスパイスは肌の健康を改善し、若々しくきれいな肌にします。
- 青リンゴ。 果物は低カロリーですが、食物繊維が豊富です。 リンゴの栄養指数により、満腹感が長く持続します。
これらはすべて代謝を促進できる製品ではありません。 健康的なものを作るときの主なルールは、 バランスのとれたメニュー– 不健康な食べ物を健康的な食べ物に置き換えます。 そうすることでホルモンバランスが整い、新陳代謝が促進されます。
代謝ダイエット ヘイリー・ポメロイ
有名なアメリカの栄養士ヘイリー・ポメロイは、代謝プロセスを促進し、絶食や過度の運動をせずに月に10キログラムの割合で体重を減らすのに役立つ食事を開発しました。
過剰な体重を減らすために、ポメロイ氏は、1日5回（主食3回+間食2回）、食事の間隔は3時間以内にすることを提案しています。 したがって、体はエネルギー消費のアクティブなモードを維持し、「空腹」が続く危険を感じることなく、脂肪の蓄積を停止します。 数時間ごとに食事をすると、消化器系が休みなく働き、代謝の促進が促進されます。
ポメロイダイエットの重要なルールは、食べ物を少しずつ摂取することです。 一度にたくさん食べると、体は次の食事までにそのような量の食べ物を消化する時間がなくなります。これにより、血液から過剰な糖を除去するためにインスリンの急増が刺激され、代謝を遅くして貯蔵を開始するように体に信号が送られます。脂肪。 少量ずつ食べることで過食を防ぎ、正常なインスリンレベルを維持します。
自宅で体重を減らすには、毎食タンパク質とタンパク質が豊富に含まれている必要があります。 複合炭水化物。 穏やかな食事にもかかわらず、自分のメニューに注意して、健康的な食品のみを選択してください。
今週のメニュー例
- 月曜日と火曜日 - 全粒穀物、果物。 複合炭水化物を含む食事には繊維が豊富に含まれており、血糖値のバランスを整えるのに役立ちます。
- 水曜日、木曜日 - タンパク質と新鮮な野菜。 タンパク質は、減量中に避けられない破壊から筋肉を守ります。 人が定期的に運動すると、新しい筋肉量の成長が刺激され、エネルギー消費量が増加します。 遊んでるよ 重要な役割減量のために。 たんぱく質を摂取する日には、赤身の鶏肉、豆類、卵、魚を食べるとよいでしょう。
- 金曜日、土曜日、日曜日は混合日です。 を含む食品を食べることが許可されています 少量植物性脂肪（亜麻仁油、オリーブ油、アボカド、ナッツ）。 この物質は、体重を調節し、代謝プロセスを促進するテストステロンホルモンの生成に必要です。
ヘイリー・ポメロイさんの食事では、アルコール、乳製品、コーヒー、トウモロコシ、砂糖、小麦は摂取していません。
体内の代謝を促進する薬
代謝障害は、絶え間ない眠気、神経過敏、うつ病、気分の変動など、多くの問題を引き起こします。 新陳代謝を促進し、体内の脂肪の燃焼プロセスを強化する方法はたくさんあります。 女性や男性の中には、適切な食事をしたくない、または無理に食べることができないため、薬や民間療法に頼る人もいます。
丸薬
- チロキシン。
- カフェイン安息香酸ナトリウム。
- サルトス。
- メトホルミン。
- グルコファージ。
- フェノトロピル。
新陳代謝を促進する錠剤には、いくつかの禁忌と副作用があります。 覚醒剤は薬物中毒の発症につながり、アナボリックステロイドはホルモンレベルを不安定にします。 L-チロキシンを服用すると、頻脈を伴う甲状腺機能亢進症、睡眠障害、および 過度の発汗。 したがって、代謝を改善するには、生薬を使用することをお勧めします。
ハーブ
促進された新陳代謝が達成されます 薬ビタミンのサプリメントとか。 注入と煎じ薬を体系的かつ包括的に摂取すると、代謝を大幅にスピードアップできます。 これらには次のものが含まれます。
- エキナセア・プルプレア。 新陳代謝を促進するだけでなく、免疫力も向上します。
- ラジオラピンク。 ハーブは調子と活動性を高めます 筋肉組織.
- サフロール・ラブゼア。 体のパフォーマンスを向上させるのに役立ち、副作用や禁忌はありません。
- 人参。 代謝を改善しますが、食欲を刺激します。
- 中国のレモングラス。 人の全体的な幸福と気分を改善します。
- エゾウコギ。 脂肪組織の酸化を促進します。
ビタミン
ビタミンの助けを借りて代謝を促進するには、特別な複合体を少量で摂取する定期的なコースが含まれます。 これらの物質は高い生物学的活性を持ち、多くの生理学的および化学的プロセスに関与します。 ビタミンはミネラルと同様に、健康な代謝に不可欠です。 ただし、必要な薬を定期的に服用しても代謝率は急激に上昇しません。 ビタミンは代謝システムの正常な機能を刺激します。
- ビタミンB6および12、リボフラビン、チアミン。ダイエット中の人にとって効果的なアシスタントです。 卵、豚赤身、小麦ふすま、マグロに含まれます。
- コリン (B4)。肝臓を浄化し、脂肪のエネルギーへの変換を促進し、血液からコレステロールを除去するのに役立ちます。 このビタミンは低カロリーの食事に不可欠です。 コリンは、キャベツ、卵黄、豆類、および一部の種類のチーズに含まれています。
- ビタミンB8。 コリンと協力して新陳代謝を促進します。 コレステロール値を同じレベルに保ちます。
- ビタミンC。ブドウ糖の蓄積から体を守り、ブドウ糖をエネルギーに変換します。 ビタミンCを摂取すると、柑橘類に含まれる代謝の改善に役立ちます。 ピーマン、ベリー、ブロッコリー。
- ビタミンA。ヨウ素の吸収を促進し、甲状腺の機能にプラスの効果をもたらし、代謝率に直接影響します。 ヨウ素が最も多く含まれるのは海藻です。 薬局でビタミンAを購入し、ヨウ素を含む製品と一緒に摂取し、水分をたくさん飲むことができます。
- ビタミンD筋肉組織の構築過程を助けます。 この物質の天然源は太陽ですが、薬局で購入した滴を使用することもできます。
- カルシウム。この微量元素は脂肪の蓄積から体を守り、代謝を改善し、爪を強化します。 私たちは卵、乳製品、ほうれん草、アーモンドからカルシウムを摂取します。
- クロム。この物質は代謝を促進し、体重を減らすのに役立ちます。 クロムは炭水化物を積極的に処理し、血糖値を制御し、空腹感を鈍らせます。 ミネラルは穀物、全粒粉、野菜から摂取できます。
- オメガ3。 脂肪バランスを維持し、調節します 正常な状態ペクチンレベル。 ソース – ブロッコリー、豆、 脂ののった魚、ナッツ。
- 葉酸。新陳代謝を促進し、体内の毒素を浄化し、免疫システムを刺激します。
民間療法
年齢とともに新陳代謝は低下しますが、40歳を過ぎると新陳代謝が遅くなるのは、体が老化したからではなく、体内に毒素やその他の不純物が蓄積し、臓器やシステムの正常な機能が妨げられるためです。 。 新陳代謝を促進するにはどうすればよいですか？ 代謝システムの働きを穏やかに刺激するために、いくつかの方法を使用できます。 民間療法。 これらには、さまざまなシェイクやチンキ剤が含まれます。
- アップルシナモンドリンク。果物を薄くスライスし、0.5リットルの水を加え、シナモンスティックを加えます。 ドリンクを設定したら (2 時間で十分です)、喉の渇きを潤すために 1 日中飲み続けます。 鮮度を失わないよう、代謝を促進するドリンクを毎日用意しましょう。
- レモン蜂蜜ドリンク。小さじ1杯の蜂蜜をコップ1杯の水に溶かし、大さじ1杯を加えます レモン汁。 毎日製品を摂取し、1時間ごとに少しずつ飲みます。
- 生姜の注入。根元を5センチほどすりおろし、熱湯を注ぎ2時間ほど置きます。 新陳代謝を促進するには、朝に点滴を飲みます。
- ハーブの注入。カモミール、ミント、シナノキの花、フェンネルをそれぞれ大さじ1杯ずつ混ぜ、ウォーターバスに10分間入れておきます。 新陳代謝を促進するために、1日少なくとも2杯の点滴を摂取してください。
体操
永遠に新陳代謝を促進する方法はありません。 身体のすべての構成要素が十分に機能するためには、身体を良好な状態に保ち、必ず運動することが必要です。 体重を減らしている人からのレビューは、定期的に 体操– これは代謝の促進に影響を与える主な要因です。 筋力トレーニングをする必要はなく、ヨガや水泳でも構いません。 重要なことは、少なくとも週に3回、血液が体全体をより活発に循環するように強制することです。 勉強する時間がないなら、もっと頻繁に外を歩きましょう。 40歳を過ぎて代謝が低下している場合は、1日少なくとも40〜50分歩く必要があります。
ビデオ: 自宅で代謝プロセスを改善するにはどうすればよいですか?
あなたが痩せているのか太っているのかは代謝によって決まります。 新陳代謝が速い人は、毎日ケーキを食べても痩せることができます。 代謝システムが弱い場合、キュウリからでも余分な体重が現れる可能性があります。 ビデオの助けを借りて、自宅で代謝を改善する方法を学びます。
過剰体重と戦うには、バランスの取れた食事と身体活動が非常に重要です。 しかし、代謝が遅いためにこれが役に立たない場合もあります。 このような場合、代謝を促進するために錠剤が使用されます。
代謝とは何ですか、その速度に影響を与える要因は何ですか
代謝は、生命を維持するために体内で起こる一連の化学反応です。 これらの反応では、いくつかの物質が他の物質に変換されます。 新陳代謝が起こります。 その速度は反応速度によって決まります。 このプロセスは、人が寝ているか仕事をしているかに関係なく、止まることなく続きます。 新陳代謝が乱れると、体の正常な機能が妨げられます。
代謝速度は次の要因によって決まります。
- 遺伝的素因 - 代謝に影響を与える病気は遺伝します。
- 性別 - 一般に男性は女性よりも代謝が速いです。
- 年齢 - 年齢が上がるほど、代謝プロセスは遅くなります。
- 体重 - 体重が大きくなるほど、生きるためにより多くのエネルギーが必要になります。
- 筋肉量 - 同じ負荷の下では、筋肉は脂肪組織よりも多くのカロリーを消費します。
- ライフスタイル - 座りがちなライフスタイル、身体活動の欠如、新鮮な空気の中での活発な活動は、代謝プロセスを遅くします。
- 身体活動 – 筋力トレーニングや有酸素運動を行うと、代謝が促進されます。
- ホルモン障害 - 甲状腺と膵臓の機能不全は代謝プロセスに影響を与えます。
- 食事の頻度 – 毎食後、体の代謝が促進されます。
- 心理的要因 - うつ病、ストレス、慢性疲労症候群は代謝に影響を与えます。
- 飲酒体制 - 体内にきれいな飲料水が不足すると、代謝が低下します。
代謝を促進するタブレット
特別 医療用品新陳代謝を促進することなどありません。 この指標は個人差があります。代謝の低下は病気ではなく症状であるため、問題はありません。 具体的な手段彼の治療のために。 このプロセスを促進するために設計されたさまざまな栄養補助食品 (生物学的に活性な食品添加物) がありますが、有効性は証明されていません。
代謝を促進する薬は、追加の効果として代謝を正常化する他の病気の薬です。 これらは主にホルモン剤、興奮剤、同化薬、ステロイドです。 抗うつ薬や精神刺激薬が使用されることもあります。
- ホルモン剤代謝のため、下垂体、甲状腺、膵臓の機能を調節することを目的としています。 これらの薬は、健康な人の場合、体に深刻な問題を引き起こす可能性があるため、対応する症状が存在する場合にのみ使用する必要があります。 さらに、この治療法では副作用（発汗、憂鬱、心拍数の上昇、微熱など）がよく見られます。 ホルモン剤を処方できるのは内分泌専門医だけであり、医師の相談なしに使用することは禁止されています。
- アナボリックステロイドはタンパク質の代謝を刺激し、筋肉量を増やすために使用されます。 このような薬の有効成分はホルモン性と非ホルモン性の両方です。 医師は疲労、術後の回復、火傷や傷の治りの遅さ、骨粗鬆症、 腫瘍性疾患。 それらを制御せずに使用すると、健康上の問題が脅かされ、次のような問題が発生します。 ホルモンバランスの乱れ、胃腸管、神経系、肝臓、腎臓の障害、増加 血圧その他 不快な結果。 さらに、アナボリックステロイドには依存性があります。
- 合成ホルモンに基づいて作られたステロイドは、アスリートによって体を「乾燥」させ、 速い減量。 それらはもともと、不十分なテストステロン産生に関連する疾患を治療するために作成されました。 また、多くの副作用もあります。
- 興奮剤（たとえば、カフェイン、エキナセア、高麗人参、イワベンケイをベースにした製剤）は、体内のすべての代謝プロセスをスピードアップするのに役立ちますが、多くの副作用もあります。 興奮剤には脂肪燃焼効果はなく、必須物質の分解に影響を与えます。 栄養素。 彼らは中毒性があります。
- 抗うつ薬過剰体重の原因が「食べる」ストレス、うつ病、または無関心である場合、体重を減らすのに役立ちます。 一部の薬の副作用として食欲減退があります。 しかし、ほとんどの抗うつ薬は代謝を促進するのではなく、代謝を低下させます。 次に、代謝を促進するために、それらと一緒に精神刺激薬が使用されます。
代謝を促進する最も効果的な薬
- タバミンは4つのアミノ酸をベースにした薬です。 抗酸化剤、肝臓保護剤、膜安定剤として作用し、タンパク質代謝を刺激します。 肝臓の治療のために処方されます。
- Liponormにはアミノ酸、ミネラル、ビタミン、ハーブが含まれています。 代謝を正常化し、血糖値とコレステロールを減らし、体重減少を促進します。 この薬には依存性がなく、いわゆる離脱症候群もありません。
- レボカルニチンはアミノ酸の一種です。 ビタミンBと構造と作用が似た薬で、代謝を促進し、筋肉量を増加させ、タンパク質や炭水化物を破壊せずに脂肪にのみ作用します。 ただし、食欲が増進するので副作用もあります。 カルニチン欠乏による過剰体重の場合にのみ効果があります。
- トリベスタンは、代謝プロセスを改善し、血中のコレステロール値を低下させ、体全体の調子を高め、ストレスに対する抵抗力を高め、ホルモンレベルを正常化するハーブ製剤です。 特に女性の健康に効果があると考えられています。
- ダナボルは、アナボリックステロイド薬であるメタンドロステノロンをベースにした薬です。 グルコースからのタンパク質とグリコーゲンの合成を活性化し、脂肪にはほとんど影響を与えません。 副作用: 食欲増進、アンドロゲン作用があります。
- レシチンはリン脂質複合体です。 多くの代謝疾患（肥満、筋ジストロフィー）の減量や、スポーツでの筋持久力の向上に使用されます。 禁忌はありません。
- グルコファージはメトモルヒネをベースにした薬剤で、糖尿病の治療に使用されます。 グルコースの利用を促進し、脂肪代謝を正常化します。 専門医の処方箋なしで服用するのは危険です。
新陳代謝を促進する薬の飲み方
減量薬としての代謝物は、使用説明書に従い、医師の処方に従ってのみ服用する必要があります。 一般的な推奨事項それらを摂取するときは、健康的な食事と、食物からの消化しやすい炭水化物の摂取を制限することから構成されます。
1日5回、少しずつ食べる必要があります。 アルコール飲料は禁止されています。 きれいな非炭酸水を十分に飲むことが重要です（1日あたり少なくとも2リットル）。
使用説明書に別段の指示がない限り、錠剤は 1 日に数回、食事の前に服用する必要があります。 身体活動の前に摂取することをお勧めします。 薬によっては、1日の前半にのみ服用できるものもあります。
書籍「PP for TP（ 適切な栄養トレーニングプロセスのため）」と考えており、それらは健康にとって安全ではないか、効果がないと考えられています。 前回話し合いましたが、今日は 話しましょう他の人気のあるダイエット薬について。
カロリーブロッカー
消化ブロッカーは、脂肪ブロッカーと炭水化物ブロッカー (カロリーブロッカーと呼ばれることの方が多い) の 2 つのカテゴリに分類されます。 それはすべて、開発者が「人類の敵」としてどのカテゴリーを選択することを決定したかによって異なります。
当然のことながら、その前にファットハンターが現れました。 この薬の本質は、脂質が胃で吸収されずに腸に投げ込まれることです。
問題は、体が脂肪を必要とすることです。 薬はそれらを必要なものと不必要なものに分けることはしません。 彼はただすべてを捨てるでしょう。
ブロッカーを服用し始めると、皮膚、髪、歯、爪に問題が発生します。 ちなみに、肝臓や心臓などの内臓も感謝しません。 さらに、何もないところから摂取するだけではないビタミンもあります。
ビタミンは水溶性である場合があり、体がビタミンを吸収するには液体媒体が必要です。 脂溶性ビタミンもあり、それらを吸収するには必要なものがある…そうです！ 脂肪！ ちなみにこのグループには以下のような人がいます。 重要なビタミン、AとDのように。脂肪が吸収されないと、脂溶性ビタミンが飛んでいきます。 ホイッスル付き。
彼らだけではありません。 脂肪ブロッカーを服用した後に患者が訪れる医師へのインタビューをお読みください。 人によっては、言葉が足りずに申し訳ありませんが、実際に脂肪が肛門から落ち始めます。 そして、計画していないときでも。 すごい副作用ですよね？
次にカーボブロッカーについてです。 もちろん、そのような不快な結果はありません。 しかし！ 炭水化物の吸収は血糖値とインスリン生成に直接関係します。 このような薬を服用すると、このシステム全体が破壊されますが、それが壊れている場合、現代医学でも適切にデバッグすることはできません。
インスリン生産等の違反とは何ですか？ 糖尿病だ！ 糖尿病は現在ではある程度しか制御できません 最も厳しい食事療法、たくさんの薬と文字通りスケジュール通りの生活。 ちなみに、糖尿病には図形の問題が完全に無料で付いてきます。
私があなたを脅迫していると言うでしょう！ 多分。 想像上のものから実際のものまで、すべての利点については、パッケージやウェブサイトなどで読むことができます。 しかし、もし彼らがすぐに「痩せるかもしれない、さもなければ人生を永久に台無しにするかもしれない」と言ったとしたら、あなたはそのリスクを冒す自信がありますか?
私の推定では、ブロッカーにはプラス 2 が与えられます。医師の処方によれば、ブロッカーは依然として必要であり、一般にブロッカーよりも危険性が低いためです。 しかし、これは決して体に押し込む必要があるものではありません。
痩身茶。 利尿薬と下剤
おそらく、余分なポンドを取り除くことを決心した人は一人も通過しないカテゴリーです。 お店や薬局で目に留まるのは「ポフディン」。 うーん...素晴らしいものです！ パソコンの前でお茶とケーキを飲んで痩せる！ おお！
さらに言います。 最初の2〜3日は本当に体重が減ります。 場合によっては1日1キログラムも。 そして、あなたはこれがうまくいくと本当に思っています。 飲み続けると体重が増えてしまいます。 あなたは体がその成分に慣れているだけだと思います...そしてあなたは別のハンバーガーで悲しみを食べます。 しかし、「奇跡のお茶」を飲むのをやめると、すぐにすべてのキログラムが元に戻ります。
ずっとあなたの中で何が起こっていたのですか？ について！ あなたは体重計だけを見ていたためにショー全体を見逃していました、そしてあなたはどれだけ頻繁にそしてより長くクローゼットに座るようになったかに注意を払うべきでした。
なぜなら、減量のためのこれらのお茶はすべて、下剤か利尿薬、または 2 つを 1 つにまとめたものだからです。 むくみを取り除き、腸をきれいにするのに役立つのは間違いありません。 しかし、それだけです。 脂肪はすべて元の位置にあり、そのまま残ります。
異論はありませんが、この方法で身を清めることは、場合によっては有害ではないかもしれません。 これらの質問については、医師に相談することをお勧めします。
一つだけ確実に言えるのは、これらのお茶はあなたの体型とは何の関係もないということです。 さらに、この話題に夢中になりすぎると、まず腎臓に負担がかかり、一生懸命働かなければならなくなります。 第二に、体から洗い流されるだけの元素がすでに少量しか供給されないままになります。 第三に、再び怠惰のメカニズムが始まることになります。
はい、はい、私は「奇跡のお茶」に積極的に依存し、それなしではまともにトイレに行くことができなかった、そのような減量志願者に会ったことがあります。 腸が怠けてしまいました。 ちなみに、この機能も復元が難しく時間がかかります。
実際の効果はないので、このグループ全体にプラス 3 を付けますが、一般的には (何か月も飲まなければ) 重大な害はありません。
胃の充填剤: 減量のための繊維など
これはリストの最後のカテゴリであり、全体的に最も物議を醸しています。 一般に、これは繊維または同様のものの形をした粉末状の物質であり、人間の胃では消化されず、水で膨張してサイズが大きくなります。 この粉末を食べて水で洗い流したら、それだけでお腹はいっぱいになりました。 しばらくすると、すべてが自然に消えます。
薬が本当に繊維に基づいている場合、それは有害とは言えません。 結局のところ、大量の食物繊維は野菜から得られます。 そしてそれは消化に非常に役立ちます。
つまりね： 空腹を感じるのは胃が空のときだけではありません。 それ以外の場合は、脂肪に関して何の問題もありません。栄養士に尋ねてください。 人が体が本当に合理的にそれを必要としている場合にのみ食事をするのであれば、過食することはできなくなります。
しかし、空腹感は血中の糖分のレベルや心理的要因にも左右されます。ほとんどの人はストレスを食べることに単に慣れているだけです。
緊張していますか？ Op - 甘いものが体内に送られ、喜びホルモンのレベルが上昇します。 そして、それはもうそれほど悪くはないようです。 一般に、満腹だからといって食べないという保証はありません。
したがって、食物繊維は、本当に必要な場合に時々「食欲を抑える」良い方法ではありますが、常に使用する必要がある選択肢ではありません。
したがって、魔法の薬はありません。 名目上は無害で、一般的には何らかの形で体型に影響を与える可能性がある薬物を使用したとしても、 食事制限をし、身体活動を追加する必要があります.
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議論
お腹や太ももの付着物を減らす魔法の薬など私は信じていません。 PP と最小限の身体活動は驚異的な効果を発揮します。 重要なのは、怠け者ではなく、1日に数分間ランジをしたり、腹筋を振ったりする時間を自分自身に与えることです。
記事「すぐに体重を減らす：5つのダイエット薬と代謝」へのコメント
代謝？。 アドバイスが必要です。 減量とダイエット。 代謝？ 私はカンファレンスの女性指導者たちに向けて話しているのですが、理解できないけれどとても楽しい現象、つまり、すぐに体重が減るパターン：5 つのダイエット薬と代謝について、明確な説明が欲しいのです。
議論
合計収入 (たとえば 1 週間) が合計支出と等しい場合に、残高を把握したことになります。 そして、これはとても貴重です！ 体重を維持することは、体重を減らすことよりも常に簡単です。 ホルモンレベルを維持すると、ホルモンレベルがより良好になるからです。 食事療法が厳格であればあるほど、体は脂肪燃焼に抵抗します。これを制御するのはホルモンです。ホルモンは単に脂肪貯蔵庫へのアクセスを減らすだけです。 体重を維持するとき、時々異なるジグザグを自分に許可すると、体がリラックスし、ホルモンが正常化し、脂肪貯蔵庫へのアクセスが改善されます。 体重を減らすときに、カロリー不足による体重減少とホルモンレベルを確立するために体重を維持することを交互に行うときに、さまざまなサイクルが使用されるのは理由がないわけではありません。 そして、一般的に、食事のカロリー量を大幅に減らすことではなく、身体活動を増やすことで体重を減らすことの方が印象的です。 負荷がかかります。 同時に、体がすべてを十分に摂取し、筋肉量を維持し、再び好ましいホルモン背景を確立するために、バランスの取れた食事を構築するのが簡単になります。 楽しんでください。ただしリラックスしすぎないでください。 代謝は年を経るごとに遅くなりますが、これは残念ながら事実です。 それでも、エネルギー保存則を無効にする人は誰もいません。もっと食べたいなら、もっとお金を使いましょう:)
はい、変わったと思います、新陳代謝が加速しました！ これは素晴らしい：）
代謝。 …セクションを選ぶのは難しいですね。 減量とダイエット。 過剰な体重を取り除く方法、出産後に体重を減らす方法、適切な食事を選択する方法、代謝を改善するための治療法をアドバイスしてください。 おそらく錠剤かビタミン剤があるでしょうか？
代謝。 アドバイスが必要です。 減量とダイエット。 過剰な体重を取り除き、コントラストシャワー後に体重を減らす方法は、代謝を高めるだけでなく、すぐに体重を減らす：5つのダイエット薬と代謝に蓄積された負のエネルギーにも対処します。
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体内の新陳代謝を活性化します！ 12の効果的な方法
それぞれの方法を活用することで私たち自身の体を整え、ひいては末永く美しさと健康をもたらしてくれるのです。
代謝効率には、加速代謝、正常代謝、経済代謝の 3 つのレベルがあります。 を持つ人々がいることは明らかです。 代謝の促進羨ましいだけだ。 これらは、摂取する食事の量に関係なく、スリムな状態を維持できる幸運な人たちです。 「代謝亢進者」の体内の脂肪は、蓄積されるよりもはるかに早く燃焼されます。 2 番目のタイプの代謝は、過食の兆候がない限り、スリムな体型を維持することとして現れます。 残念ながら、3 番目のタイプが最も一般的で、「パン粉」を食べるたびに急激に体重が増加するのが特徴です。 代謝が非常に遅いため、「低代謝患者」は余分な体重が存在することで区別されます。
体内の代謝を促進するために、現代の薬理学のサービスに頼る必要はありません。 新陳代謝をうまく活性化できる「自然な」方法はたくさんあります。
1. ボリュームたっぷりの朝食が成功の鍵です。
目が覚めたら、体内の生化学プロセスを目覚めさせることを忘れないでください。 豊富な朝食をとった後、私たちは本来の代謝を10〜15％スピードアップします。
2. 食事の頻度が増え、誰の言うことも聞かなくなります...
通常1日2～3食を1日4～6回に分ける必要があります。 少量の方が体に効率的に吸収されます。 あなたの体は、朝食、昼食、夕食、午後の間食、夕食後に体内に入る栄養素を処理するために、1日の消費カロリーの10％を費やします。
3. 身体活動を増やす。
体重を支える運動を定期的に行うことで、体の代謝を促進するだけでなく、筋肉量を増やすこともできます。 身体活動のおかげで、体内の脂肪が溶け始めます。 このプロセスは、ワークアウトを停止した後もさらに 1 ～ 2 時間続きます。
4.筋肉を育てよう！
フィットネスがあなたの人生の大きな部分を占めているなら、あなたはおそらく健康で強いでしょう。 おそらくあなたに豊富にある筋肉細胞は、脂肪細胞よりもはるかに多くのエネルギーを消費します。 したがって、たとえ落ち着いた状態であっても、筋肉は維持するのに役立ちます。 加速された交換物質。
5. 水は代謝の基礎です。
科学者によれば、水は体内の代謝プロセスの基礎です。 水を飲む量が増えるほど、肝臓が脂肪の燃焼に費やす時間が長くなります。 体内の水分が不足すると、代謝プロセスが阻害されます。
6. お風呂、サウナ、スチームルーム...
蒸気と高温により体が加熱され、皮膚の毛穴が開きます。 酸素はすべての臓器により積極的に入り、これにより細胞活動も増加します。 少なくとも月に一度は銭湯、サウナ、スチームルームに行くと、新陳代謝が大幅に促進されます。
7. マッサージは私たちの助っ人です。
どのマッサージでも代謝プロセスを大幅にスピードアップできます。 その助けを借りて、失われた筋肉の緊張を回復し、皮膚を再生し、血液とリンパの流れを増加させ、毒素や余分な体液を体から取り除くことができます。
8. 「健康になりたければ、自分を引き締めなさい...」
代替案として 高温私たちは浴場やサウナでさらされていますが、冬の水泳も代謝プロセスの優れた触媒です。 体を暖かく保つためには、多くのエネルギーが必要です。 したがって、その消費量は大幅に増加します。 残念ながら、誰もがそのような偉業を達成する準備ができているわけではありません。 この方法特定のタイプの性格を持たない人々の間ではほとんど需要がありません。
9. 賢いダイエットでは「これ」ができるようになります。
有能で思慮深い食事は代謝の加速を促進します。 毎日の食事に重要な成分が欠けてはいけません。 必要なカロリー量に制限すると、筋肉量がいくらか失われます。 健康的な食事の基本は、果物（特に柑橘系の果物）と野菜、全粒穀物製品、そして無尽蔵のタンパク質源である赤身の肉である必要があります。
健全な睡眠と長い睡眠のおかげで、私たちの体内の代謝プロセスが加速され、脳細胞が更新され、一部のカロリーが消費され、体重減少につながります。
11. 太陽、空気、水は私たちの親友です。
を使用することで 太陽の光、ビタミンDが体内で合成され、内部プロセスの活動が増加し、代謝が加速します。 新鮮な空気より激しいカロリー消費とともに、代謝プロセスの「犯人」となります。 水の手順はあらゆる点で優れており、さまざまな要素が含まれています 体操そしてマッサージ。 一言で言えば、ビーチはこれら3つの要素が調和して融合する場所です。
12. 私たちはストレスと闘います。
コントラストシャワーは新陳代謝を高めるだけでなく、体内に蓄積された負のエネルギーにも対処します。 長持ちする 熱いお風呂エッセンシャルオイルを使用すると、心を落ち着かせ、血液循環を改善し、新陳代謝を活性化します。 代謝プロセスをスピードアップするもう一つの良い方法は、質の高い激しいセックスです。 そのおかげで、血管内の血液に酸素が豊富になり、細胞レベルで組織の栄養状態が改善されます。
上記のすべてに、次のものを追加できます。 スパイスは体内の代謝プロセスを促進するのに役立ちます。 ヨウ素源としての海藻。 りんご酢; 葉酸を含む野菜。 コーヒーと緑茶。 それぞれの要素を忘れずに、私たちは自分自身の体を助け、ひいては私たちに美しさと健康な生活をもたらします。
このプロセスは代謝とも呼ばれます。 そして代謝が遅い人もいます。 彼は年齢を重ねるとこうなります。 代謝を上げるために、ランニングを始めたり、食事を減らしたり、サウナに行く頻度を増やしたりするなど、自分なりの努力をする人もいます。 代謝を促進する受動的な方法を支持する人もいます。 このカテゴリーの男性と女性は、代謝触媒として作用する錠剤を好みます。 そんな薬について学んでみましょう。
トリベスタン
ブルガリアの薬剤師が製造した薬です。 同化作用のある薬。 メインそれ 有効成分- ハマビシ抽出物。 この植物にはステロイドサポニンが含まれています。 トリベスタンの説明書には、この薬には一般的な強壮効果があり、性欲を高め、精子形成を刺激し、テストステロンレベルを高め、減少させると記載されています。 血圧そして血中脂質値。 この薬はコレステロール代謝と免疫力にもプラスの効果をもたらします。
女性の場合、この薬はホルモン活動を正常化します。 パフォーマンスを向上させ、疲労を軽減し、ストレスに対する体の抵抗力を高めます。
L-チロキシン
これらの錠剤は、同様の錠剤と同様に、甲状腺の機能を刺激します。 代謝を促進するためにこの薬の使用を開始する前に、活性化が過剰な量のホルモンの合成（甲状腺機能亢進症）につながることを考慮する価値があります。 このプロセスには、体重の急激な減少が伴います。 つまり、この薬による体重減少は、甲状腺への影響により人為的に起こります。 その動作を変更すると、多くの副作用が発生します。 その中には、眼球突出、頻脈、睡眠障害、発汗、食欲の増加、過敏症などが含まれます。 また、この薬を中止すると甲状腺の機能が低下することも知っておく必要があります。 その後、男性または女性が内分泌学者の常連客になることができます。 甲状腺機能低下症の発症の可能性 - 代謝の低下。
アナボリックステロイド
このような錠剤は、代謝を刺激するためにボディビルダーによって積極的に使用されています。 しかし、それらはホルモン系を弱体化させます。 女性が服用する場合は、アナボリックステロイドにはアンドロゲンが含まれていることを考慮する必要があります。 これらは男性化を引き起こす男性ホルモンです。 より公正なセックスの代表者が影響を受ける 月経周期、体格が変化します。 体型は角ばった、男性的なものになります。 胸と脚の毛が急速に成長し始めます。 声が荒くなります。 アナボリックステロイド自分自身の新陳代謝を破壊します。 そして、これらの薬を中止すると代謝率は半分に減少します。 肥満は避けられなくなります。
ピコリン酸クロム
クロムは、代謝を刺激する最も人気のある薬物の 1 つです。 しかし実際にやってみると、代謝への影響はごくわずかであることがわかります。 このミネラルがないと体の調子が悪くなってしまいます。 しかし、ピコリン酸クロムは交換を促進するというよりも、単に交換をサポートするだけです。
成長ホルモン
これはヒト成長ホルモンの名前です。 長期間使用すると、代謝の促進、脂質の減少、筋肉の増強につながります。 この薬はボディービルダーによって最もよく使用されます。 ただし、ソマトトロピンには、トンネル症候群や痛みを含む多くの副作用があることを知っておく価値があります。
ターボスリム
錠剤は生物学的には アクティブサプリメント。 新陳代謝の促進に役立ちます。 ターボスリムには、パパイヤ、海藻、ガラナからの抽出物が含まれています。 この薬の成分には、免疫系に有益な効果をもたらすバイオフラボノイドやアスコルビン酸も含まれています。 この栄養補助食品の特徴は、夜用と昼用の錠剤で構成されていることです。 前者は食欲を抑制し、朝食中に摂取されます。 夜の飲み物は夕食と一緒に摂取することをお勧めします。これらにはセナエキスとレモンバームが含まれており、腸の機能を調節します。
人は夜になると多くのカロリーを失います。 ターボスリムには下剤効果があり、その効果は日ごとに増加します。 そしてこれは腸内毒素症の発症を伴う可能性があります 炎症過程腸の中。