女性の年齢別の血圧基準。 人の正常な血圧と脈拍 - 血圧 (BP) は正常で、脈拍は正常です

正常血圧は、多くの要因 (遺伝、体型、妊娠) に依存する個人の指標です。 しかし、医学では、 おおよその標準。 それからの逸脱により医師はそれを特定することができます 隠れた病気体。 この記事では、正常な血圧とそれを逸脱した場合の対処法について説明します。

血圧とは何ですか?

これは血管壁を拡張する力の指標です。 強さは人間の心臓の効率に依存します。 この指標は、その人の年齢の標準と比較されます。 それからの偏差は30〜40 mm Hgです。 芸術は内分泌系、心血管系、神経系の病気を指します。

血圧値は上限と下限の 2 つのパラメータに分けられます。 上位パラメータ - 最高血圧、心臓が鼓動する瞬間の動脈内の圧力を示します。 下のパラメータは拡張期血圧です。 心筋が弛緩した瞬間の動脈内の圧力を示します。

年齢別の正常血圧

身体的および精神的ストレスは血圧計（眼圧計）の測定値に大きな影響を与えるため、圧力は安静時にのみ測定されます。 適度に 身体活動インジケーターは 20 mm Hg まで上昇します。 美術。 その増加は、同じく血液を必要とする多くの筋肉の関与によって説明されます。 すべての年齢の正常な血圧は、上が 91 ～ 139、下が 61 ～ 89 です。

理想的な血圧は120～80mmHgです。 美術。

小児および青少年の血圧

小児および青少年の血圧は成人よりも低いです。 たとえば、赤ちゃんの場合 弾力性の増加船。 血液循環のための内腔は広くなり、毛細血管の数も多くなります。 しかし、子どもの体の発達に伴い、 血圧が増えます。

生まれてから5歳までは男の子も女の子もほぼ同じです 動脈圧。 次の 4 年間 (5 歳から 9 歳まで) に、男児の血圧はわずかに 5 ～ 10 単位上昇します。 110-120/60-70の値に達すると、年齢に関係なくこのレベルが維持されます 思春期.

正常な血圧は次の式で求められます。

• 最高血圧は次の式で決定されます: 1 歳未満の小児の場合: 76 + 2n (n は乳児の月齢)。 たとえば、 生後3ヶ月の赤ちゃん正常な上限血圧は 76 + (2*3) = 82 Hg です。 美術。;
• 1 歳以上の子供の場合、血圧の上限は次の式を使用して計算されます: 90+2n (n は年数)。 たとえば、3 歳児の正常な血圧は 90+2*3=96 Hg です。 んん;
• 1 歳未満の小児の下​​限血圧は次のように計算されます。最大上限血圧の 2/3 から 1/3。
• 1 歳を超える子供の下位パラメータの式は、60 + n (n は年数) です。

小児および青少年の正常な血圧:

成人の血圧

血圧の基準 さまざまな年齢:

もし 若者 100/70 mm Hg の圧力は正常ですが、高齢者の場合、これは次のことを示します。 重い病気。 逆に、高齢者にとって 150/90 が正常であると考えられる場合、若者にとってそのような血圧指標は心血管機能の低下を示すことになります。 内分泌系または腎不全。

妊婦の血圧

婦人科医による妊婦の検査は、90％の場合、血圧の測定から始まります。 これは作業を管理するための標準的な手順です。 心臓血管系の。 妊娠初期から、女性の体はホルモンの調子が変化し、体液の量が増加し、変化します。 化学組成血。

妊娠 20 週以前の正常な血圧は 120 以上 80 であると考えられています。5 ～ 10 単位の低下は許容されます。 20週以降、血圧は正常化しますが、妊婦の20​​％では5～10mmHg上昇する可能性があります。 美術。

最初の学期に血管を拡張するプロゲステロンというホルモンの生成により血圧が低下します。 。 第三学期には血液量は毎分 3 リットルから 4.5 リットルに増加します。 血管への負荷が増加するため、血圧が上昇します。

妊娠中の女性の正常な血圧は、90/60 ～ 140/90 mmHg の範囲です。 美術。

高血圧の原因と症状

圧力の増加 - 自然な反応身体を危険やストレスにさらします。 このような場合、アドレナリンが血中に放出され、心臓の働きが速くなり、筋肉が収縮し、血管が狭くなり、血圧が上昇します。 したがって、体は逃げるためにリソースを再分配します。 しかし 21 世紀では、人々は常にストレスや緊張を経験しているため、高血圧は防御機構ではなく、直接的な脅威となっています。 高血圧の原因は、不安、日常的なストレス、睡眠不足です。

医師は高血圧のその他の兆候を次のように呼んでいます。

• 太りすぎそして肥満：
• 遺伝;
• 腎機能障害や 甲状腺;
• 受付 血管拡張薬.
• 高血圧を発症するリスクが高い人々のグループ:
• 両親が高血圧の人。
• 太りすぎの人に。 そのような人々は座りっぱなしで不健康なライフスタイルを送っています。
• 頸胸部のアテローム性動脈硬化症と骨軟骨症を患っている。 このような場合、血管が圧迫され、血圧が上昇します。
• 過度の運動やストレスを感じやすい方に。 症例の 70% では高血圧が原因です。 心理的な理由発生: 過負荷および表現されていない 否定的な感情血圧を上昇させるもの。
• 持っている人の中には、 レベルが上がった血中のコレステロール。
• 喫煙;
• 病気 糖尿病.

短期的な高血圧（2～3時間続く）は危険ではありません。 高血圧が1日以上続く場合は注意が必要です。 このタイプの病気は、致命的な結果や合併症を引き起こす危険な病気です。

高血圧の影響と合併症:

• 心不全;
• アテローム性動脈硬化症;
• 脳卒中;
• 心筋梗塞;
• 腎臓病;
• 慢性障害 脳循環;
• 糖尿病の合併症;
• 勃起不全;
• メタボリック・シンドローム。

上記に挙げた合併症の中には、障害や身体障害、さらには死に至るものもあります。 このため、高血圧の主な症状を知ることが重要です。 初期.

高血圧の症状:

• 発汗;
• 手の腫れ。
• 顔の赤み;
• 記憶障害。

第一形態病気は軽度であると考えられています。 この場合の圧力は 140 ～ 159 ～ 90 ～ 99 mmHg の範囲です。 美術。 医師に相談すれば、2～3週間以内に血圧を元の値に戻すことができます。

第二形態高血圧は次の値まで上昇します: 160-189/100-109。

この段階で彼らが現れるのは、 症状として：

• 頭痛;
• 心臓領域の不快感。
• めまい。

病気の第2段階は、160-189/100-109の圧力が臓器、特に目に影響を与える（視力が低下する）ため危険です。 脳卒中を起こす可能性も高まります。 復元するには 正常値、 必須 薬物治療。 メンテナンス 健康的なイメージこの場合、命はもう十分ではありません。

第三形態高血圧は生命に重大な脅威をもたらします。 180/100 の圧力では、血管に多大なストレスがかかり、心臓系に不可逆的な結果が発生し、次のような結果が生じます。

• 心不全;
• 狭心症;
• 心筋梗塞;
• 不整脈;
• その他の病気。

2度および3度では、低気圧が上昇する高血圧危機によって人命に対する深刻な脅威がもたらされます。 この現象が伴います 症状：めまい、頭痛、嘔吐、吐き気。

低血圧の原因と症状

血圧が低いことを低血圧といいます。 減少の大きさは人によって異なりますが、通常は男性で100/60 mmHg未満、95/60 mmHgです。 女性のための。

低血圧の原因:

• シャープ アレルギー反応 (アナフィラキシーショック);
• 内部には心臓ブロックや心筋梗塞が存在します。
• 重度の経過を伴う不整脈。
• 体積失血。

これとは別に、女性の低血圧の原因に注意する必要があります。 特徴により 女性の身体理由のリストはさらに多岐にわたります。 妊婦によく見られる低血圧のケース。 お子様の妊娠期間により異なります。 妊娠のさまざまな月に観察されます 違うタイプ低血圧。 妊娠第 1 期の血圧の低下は、プロゲステロンというホルモンの生成の結果として起こります。 出産前の最後の学期に原因 低圧お腹は物理的に大きくなります。 低血圧にもつながる 鉄欠乏性貧血.

低血圧は血圧計を使用すると簡単に診断できます。 使いやすい機器なので、多くの人が自宅に設置しています。 ワンタイムの圧力測定と検出 低い指標低血圧の存在を示すものではありません。

ただし、それとは別に、 パフォーマンスの低下低血圧は以下の項目に従って診断されます。 随伴症状:

• 一般的な衰弱。 によって特徴づけ 気分が悪いそれなし 目に見える理由：無気力、ぼんやり感、無関心。
• 不眠症。 一定の感情眠気、特に午前中。
• 嘔吐、息切れ;
• 不整脈;
• 過度の発汗そして歩くときのめまい。

ベッドや椅子から立ち上がるときのめまいの出現は、低血圧の最初の兆候です。

危険 急落圧力は次のことを引き起こします。

• 腎不全;
• 意識障害;
• 昏睡状態に陥る。

主な危険因子:

• 調節不全 血管緊張;
• カロリーが不十分な食べ物。
• 過労;
• 心臓病。

個人のプレッシャー

血圧測定値は1日に3〜5回下がったり上がったりします。 したがって、正常な血圧は一部の人にとっては個人的な概念です。 たとえば、身長 165 cm、体脂肪 10% の女の子の場合、正常な血圧は 100/60 ですが、スポーツマン体型の男性の場合、標準血圧は 130/90 mm Hg です。 美術。

個人の血圧測定値に影響を与える要因:

• 血管緊張の特徴：弾性、標準、弾性。
• 心拍数。

明らかにする 個人の規範、必須：

1. 血圧計を使用して血圧を測定します。 ウェルネス;
2. めまい、吐き気、脱力感、その他の病気のときに。

体調が良好であるにもかかわらず、血圧測定値が許容血圧値 140/90 より 20 ～ 30 単位高い場合は、医師に相談する必要があります。

血圧を正しく測定するにはどうすればよいですか?

血圧測定は以下で行われます 医療機関、薬局や自宅でも。 手順は簡単で、電子機器の出現により、ユーザーに必要なスキルは最小限になっています。 しかし、入手するには 正しい血圧値を取得するには、次のルールに従う必要があります。:

1. 測定する前に、5〜10分間休んでリラックスしてください。 測定前にストレスを感じていたり、ウェイトトレーニングを行っていた場合は、少なくとも 15 ～ 20 分間リラックスすることをお勧めします。
2. 喫煙したり、アルコールやカフェイン入りの飲み物を飲んだりしないでください。
3. 測定する腕を肘のところで 10 ～ 15 度曲げ、平らな面に置きます。 横たわっている患者の圧力は、リラックスして伸ばした手足で測定されます。
4. カフを肘の5～10cm上に置き、カフから出ているパイプを肘の曲がり部分と平行に向けます。

測定中に電子機器を使用する場合は、手をリラックスさせ、均等に呼吸し、会話しないでください。 フォンエンドスコープを備えたハンドヘルドデバイスで測定する場合は、他の人の助けを借りることをお勧めします。 機械式ポンプを使って自分でカフを膨らませて心音を聞くことは、緊張のため問題があります。 この場合、眼圧計の測定値は 5 ～ 10 単位増加します。

血圧の正常化

血圧は加齢やその他の理由により、生理学的基準から逸脱します。 そのような人々は高血圧症および低血圧症と呼ばれます。 どちらの状態も人の健康に害を及ぼすか、死に至る可能性があります。 140/90 を超える圧力が検出された場合は、圧力を下げるための措置が取られます。

錠剤を使用せずに血圧を正常化するためのルール:

• 体重を正規化します。
• 消費量を削減する 毎日の配給量 食卓塩;
• 日常生活に組み込む ハイキング;
• カリウムを多く含む食品で食事を充実させましょう。
• ダークチョコレートを食事に加えましょう。
• カフェインを含む飲み物は避けてください。

身体に最適な圧力を与えるためには、次のことが必要です。 体重を正規化する。 男性の標準体重は、身長cmから100を引くという式で計算されます。たとえば、身長175cmの人にとって、最適な体重は75kgです。 女性の標準体重は、次の式を使用して計算されます: 身長 (cm) x 胸囲 (cm) / 240 = 理想的な体重.

食事量の削減 毎日の標準食卓塩血圧レベルを下げます。 高血圧患者の場合、1日あたりの塩分の摂取量は5グラム以下であることが推奨されています。 多くの製品に含まれているのは、 十分な量食事を計算する際には塩分も考慮する必要があります。 たとえば、動物性食品には植物性食品よりもはるかに多くの塩分が含まれています。

カリウムを含む食品の摂取、血圧を正常化します。 病気の治療は食事療法から始まります。 心血管系の病気の場合、1日あたり最大2〜4,000ミリグラムのカリウムを摂取する必要があります。 カリウムが豊富な食品：ドライアプリコット、豆類、メロン、レーズン、ジャガイモ、バナナ、オレンジジュース、ブドウ。 選ぶときは 適切な食事時間が経てば、錠剤を取り除くことが可能になります。

ダークチョコレートフラボノイドのおかげで、症状に有益な効果をもたらすことができます。 血管。 この成分は血管の弾力性を高めます。 したがって、1日あたり少なくとも15グラムのダークチョコレートを食べると、彼らの調子に影響を与える可能性があります。

カフェインを含む飲み物を避ける彼らは置き換えられます 緑茶。 コーヒーの標準的な摂取量は1日あたり3杯ですが、これにより血圧レベルは上昇し、血圧は1日を通して変化しません。 この現象は、血管収縮と末梢抵抗の増加の結果として発生します。

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ハーブティー;

白樺の樹液。

輸液、煎じ薬、 フレッシュジュース植物。 後者は血圧レベルをより速く下げます。 大さじ1杯を1日3回飲みます。

ガマズミ属の木からジュース、コンポート、煎じ薬が作られます。 ベリーは血管の緊張を正常化し、心臓の機能にプラスの効果をもたらします。 準備するには、ガマズミの果実を粉砕し、大さじ2杯の果実に2カップの熱湯を注ぐ必要があります。 蜂蜜を加えてお召し上がりいただけます。 注意：絞りたてのジュースは体への影響がより早く現れます。

高血圧の人が飲むと良いらしい ハーブティー。 自分で調理することもできます。 これには乾燥薬草が使用されます。 以下はお茶に適しています：マザーワート、バレリアン、サンザシ、キャラウェイ。 血管のけいれんを和らげることにより血圧が下がります。

血圧を下げる簡単な方法は、白樺の樹液、つまり葉やつぼみを煎じたものを使用することです。 この製品は腎臓の機能を正常化し、代謝と血管の緊張を改善します。

血圧を正常化するための錠剤:

• カルシウム拮抗薬;
• アルファ受容体遮断薬。
• ベータ受容体遮断薬。
• 利尿薬;
• アンジオテンシン酵素阻害剤。

医師は1、2か月分の利尿剤を処方します。 この薬の欠点は、体からカルシウムが除去されてしまうことです。 失神する可能性があります。

ベータ遮断薬は、血圧を正常化する薬として数十年にわたって人気がありました。 今日では、そのような理由から、それらは限られた範囲で使用されています。 副作用吐き気、めまい、頭痛など。

血圧は次のようにして急激に下がります。 以下の薬:

• ニトロプルシドナトリウム;
• ニフィジピン;
• クロニジン;
• フロセミド;
• カプトプリル;
• ニトログリセリン。

高血圧症の方は常備しておくとよいでしょう 薬物 緊急援助 ：ニフィジピン、カプトプレス、カポテン。 カポテンは経口または舌下に使用されます。 最初の試験用量: 25 mg の錠剤を 6 錠まで。 忍容性が良好な場合は、さらに 25 mg を追加します。 薬の効果は90分後に現れ、6時間持続します。

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正常な人間の動脈血圧と脈拍。 正常な血圧と脈拍の値は、その人の年齢、 個々の特性、ライフスタイル、職業。 血圧と脈拍は、人の健康状態についての最初のシグナルです。 すべての人は正常な血圧と脈拍が異なります。

動脈圧- これは血圧です 大きな動脈人。 血圧には 2 つの指標があります。

• 収縮期（上部）血圧は、心臓が最大に収縮した瞬間の血圧レベルです。
• 拡張期（下位）血圧は、心臓が最大限に弛緩した瞬間の血圧レベルです。

動脈圧水銀柱ミリメートルで測定され、mmHgと略されます。 美術。 血圧値 120/80 は、最高血圧値が 120 mmHg であることを意味します。 Art.、拡張期 (低) 血圧の値は 80 mm Hg です。 美術。

眼圧計の数値の上昇は、脳血管障害や心臓発作のリスクなどの重篤な病気に関連しています。 慢性高血圧の場合、脳卒中のリスクは 7 倍、慢性心不全のリスクは 6 倍、心臓発作のリスクは 4 倍、末梢血管疾患のリスクは 3 倍増加します。

どうしたの 常圧? 安静時および身体活動中の指標は何ですか?

動脈圧に分けられます：最適 - 120〜80 mmHg。 芸術品、通常 - 130 ～ 85 mm Hg。 芸術、高いですが、まだ正常です - 135-139 mm Hg。 芸術品、85-89 mm Hg。 美術。 高血圧は140～90mmHgとされています。 美術。 もっと。 で 運動活動血圧は体の必要に応じて上昇し、20 mm Hg 増加します。 美術。 心血管系の適切な反応を示します。 身体に変化や危険因子がある場合、血圧は年齢とともに変化します。拡張期血圧は 60 歳まで上昇し、収縮期血圧は生涯を通じて上昇します。

正確な結果を得るには、血圧を5〜10分間の安静後に測定する必要があり、検査の1時間前には喫煙やコーヒーを摂取しないでください。 測定中は、手をテーブルの上に楽に置いてください。 カフは、その下端が肘の折り目の 2 ～ 3 cm 上になるように肩に固定されます。 この場合、カフの中心は上腕動脈の上にある必要があります。 医師がカフに空気を送り終えると、徐々に空気を抜き始め、最初の収縮音を聞きます。

血圧レベルの評価には、1999 年に採用された世界保健機関の分類が使用されます。

血圧カテゴリー*	収縮期（上部）血圧 mmHg。 美術。	拡張期（下限）血圧 mmHg。 美術。
標準
最適な**	120未満	80未満
普通	130未満	85未満
通常の増加	130-139	85-89
高血圧
1級（ソフト）	140—159	90-99
2級（中等度）	160-179	100-109
3度（重度）	180以上	110以上
国境	140-149	90未満
孤立性収縮期高血圧	140以上	90未満

* 最高血圧と最低血圧が異なるカテゴリにある場合は、最も高いカテゴリが選択されます。

** 心血管合併症の発症リスクと死亡率の観点から最適

分類に示されている「軽度」、「境界線」、「重度」、「中等度」という用語は、血圧のレベルのみを特徴づけるものであり、患者の病気の重篤度を表すものではありません。

日々の生活において 臨床実践分類が受け入れられました 動脈性高血圧症世界保健機関、いわゆる標的臓器への損傷に基づく。 これが一番 頻繁な合併症、脳、目、心臓、腎臓、血管で発生します。

人の正常な血圧はどのくらいあるべきですか?正常とみなされる人の血圧はどれくらいですか?正しい答えは次のとおりです。 人にはそれぞれ自分の基準がある 。 実際、正常な血圧の値は、人の年齢、個人の特性、ライフスタイル、職業によって異なります。

常圧新生児では70mmHgです。

1歳の子供の正常な血圧：男の子の場合 - 96/66（上部/下部）、女の子の場合 - 95/65。

10歳の子供の正常な血圧: 男の子は103/69、女の子は103/70。

成人の正常な血圧はどれくらいですか?

20歳の若者の正常な血圧：男の子の場合 - 123/76、女の子の場合 - 116/72。

約30歳の若者の正常な血圧：若い男性では-126/79、若い女性では-120/75。

中年の人の正常な血圧はどのくらいですか? 40歳の男性では129/81、40歳の女性では127/80です。

50 歳の男性と女性の血圧は、それぞれ 135/83 と 137/84 で正常とみなされます。

高齢者にとってはそれが普通だと考えられています 次のプレッシャー：60歳男性の場合は142/85、同年齢の女性の場合は144/85。

70歳以上の高齢者の正常な血圧は、男性で145/82、女性で159/85です。

高齢者の正常な血圧はどれくらいですか? 80 歳の場合、男性は 147/82、女性は 157/83 の血圧が正常とみなされます。

90歳の高齢の祖父の場合、正常な血圧は145/78、同じ年齢の祖母の場合は150/79 mm Hgであると考えられています。

異常な身体活動中または 精神的ストレス血圧が上昇します。 心臓病患者の多くは感受性の強い人であるため、このことが医師の診察の妨げになることがあります。 アメリカの科学者は、いわゆる「効果」の存在についてさえ話しています。 白いコート」：診察室での血圧測定の結果が30〜40mmHgの場合。 美術。 彼の家を独自に測定した場合よりも高かった。 そしてこれは医療機関の環境が患者さんに与えるストレスによるものです。

一方、スポーツ選手など、常に重い負荷にさらされている人々では、100/60 mm Hg、さらには 90/50 mm Hg の圧力が正常になります。 美術。 しかし、さまざまな「正常な」血圧指標があるため、各人は通常、自分の血圧の基準を知っており、いずれにせよ、ある方向または別の方向へのそれからの逸脱を明確に認識します。

年齢とともに変化する特定の血圧ガイドラインもあります (1981 年の基準)。

しかし 現代のアイデア正常血圧については多少異なります。 現在では、時間の経過とともに血圧がわずかに上昇するだけでも、発症のリスクが高まると考えられています。 冠状動脈疾患心、 脳卒中および心臓血管系の他の疾患。 それが理由です 通常のインジケーター現在、成人の血圧は最大 130 ～ 139/85 ～ 89 mmHg であると考えられています。 美術。 糖尿病患者の標準血圧は 130/85 mmHg であると考えられています。 美術。 血圧140/90とは、 高水準。 血圧が140/90mmHg以上。 美術。 すでに動脈性高血圧の兆候です。

正常な脈拍人

脈拍（緯度脈拍ブロー、プッシュ） -心臓の収縮に伴う血管の容積の周期的な変動。心臓の血液供給と心臓の収縮時の圧力の動態によって引き起こされる。 心臓周期。 平均 健康な人普通 安静時の心拍数は毎分60〜80拍です。 したがって、より経済的です 代謝プロセス単位時間当たりの心臓の鼓動数が少ないほど、平均余命は長くなります。 あなたの目標が寿命を延ばすことである場合、そのプロセスの有効性、つまり心拍数を監視する必要があります。

正常な心拍数さまざまな年齢カテゴリー向け:

• 出生後の子供 140 拍/分
• 誕生から1歳まで 130拍/分
• 1年から2年まで 100拍/分
• 3歳から7歳まで 95拍/分
• 8歳から14歳まで 80拍/分
• 平均年齢 72拍/分
• 高齢者 65 拍/分
• 病気の場合は120拍/分
• 死の直前に160拍/分

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血圧 (BP) は、人の健康状態について多くを知ることができる指標です。 人にはそれぞれ特徴がありますが、平均値はあります 医療指標年齢別に正常と考えられる血圧 - それらを表に示します。 血圧測定値が表の値から大きく逸脱している場合、これは身体に重大な問題があることを示している可能性があります。

血圧を測定するときは、できるだけ正確な結果を得るために正しく測定することが重要です。 心拍数も考慮する必要があります。 両方の値を組み合わせると、人体で発生するプロセスをより正確に把握できます。

血圧とは何ですか

血圧は、血液が血管壁をどれだけ強く押すかを示します。 この値心筋と心臓血管系全体がどのように機能するかについて説明し、1 分間に心臓が通過する血液の総量を示します。

AD はその 1 つです 最も重要なパラメータ人間の健康。 基準からの大幅な逸脱は、 既存の問題心血管、内分泌、 神経系。 定期的に血圧を測定することは、すべての人にとって、特に高齢者や心臓病がある人にとって重要です。

重要！ 血圧の測定値が正常でない場合は、心臓専門医の診察を受ける必要があります。

正しい測り方

血圧は指示に従って測定する必要があります。 やり方を間違えると見逃してしまう可能性があります。 深刻な問題健康に悪影響を与えるか、逆に、誤った結果が通常の指標からあまりにもかけ離れている場合はパニックを引き起こします。

圧力を測定するには、 特別な装置– 眼圧計。 自動計測器は家庭での独立した使用に適しており、手動計測器とは異なり、測定時に特別なスキルを必要としません。 測定誤差を最小限に抑えるために、次の規則に従う必要があります。

1. 血圧を測定する前には、身体活動を避ける必要があります。
2. 処置前は喫煙しないでください。食事を避けることをお勧めします。
3. 血圧は座った姿勢で測定する必要があります。必ず椅子の背もたれにもたれてください。
4. テーブルに座り、ほぼ心臓の高さになるように手を卓上に置き、この手順を実行する必要があります。
5. 測定中は、動いたり話したりしないでください。
6. より正確な指標を得るには、両手の圧力を測定することをお勧めします。

すべての規則に従えば、圧力測定値は正確になるはずです。 基準との差が大きい場合は、心臓専門医に連絡する必要があります。 手順の正確さに疑問がある場合は、手順の複雑さに精通している人の監督の下で圧力を測定できます。

成人の年齢別基準：表

平均血圧があります。

• – 90 ～ 139 mmHg 以内。 美術。;
• – 61 ～ 89 mmHg。 美術。

理想的な指標は血圧 120/80 mmHg であると考えられています。 美術。 の上 考えられる病理は測定値が 140/90 mmHg を超えることを示します。 美術。 - この場合、心配する必要があります。

覚えておく価値があるのは、身体活動は血圧測定値に顕著な影響を与える可能性があるということです。 これは、心拍数の増加など、筋肉がより多くの血流を必要とするという事実によって起こります。 負荷が軽い場合でも、インジケーターは 20 ポイント上昇する可能性があります。

妊娠中には高血圧も起こりやすくなります。 これはさまざまな理由で発生します。 子供を抱いているとき、体内でホルモンの変化が起こり、心血管系や体内の器官への負荷が増加します。 腹腔少しずらして。 これらの要因は血圧に影響を与える可能性があります。 ほとんどの場合、これは避けられないと考えられています 生理的正常ただし、妊娠中にレベルが高すぎる場合は、子供の誕生後もモニタリングを継続する必要があります。

また、 加齢に伴う変化体内の圧力が増加するため、指標は年齢に大きく依存する可能性があります。 平均レート成人の年齢別の割合を次の表に示します。

年齢（年）	男性の正常値、mmHg。 美術。	標準、mmHg 美術。
20	123/76	116/72
20–30	126/79	120/75
30–40	129/81	127/79
40–50	135/82	137/83
50–60	142/85	144/85
60歳以上	142/80	159/85

これらの数値は平均的なものです。 逸脱は許容されますが、数ポイントを超えてはなりません。 若い人の場合、血圧が140/90を超えないことが重要です。20歳までは、低血圧であっても標準になります。

すでに心臓に問題がある人は、定期的に血圧を測定し、変化を記録することをお勧めします。 これは、血圧状態の悪化と改善、および治療の結果を監視するのに役立ちます。

脈

血圧に加えて、脈拍を正確に測定できることが重要です。 これらの指標を組み合わせることで、体の変化をより完全かつ正確に把握できます。 通常の心拍数は、1 分あたり 60 拍以上、90 拍以下である必要があります。

通常、運動後に心拍数が上昇することがあります。 加速された交換物質。 したがって、測定前には喫煙しないでください。 その他の場合 心拍数の増加考えられる問題を示します。

脈拍については、年齢や状況に応じておおよその基準もあります。

• 新生児の場合 - 毎分140拍。
• 7 歳未満 - 毎分 90 ～ 95 拍。
• 8歳から18歳 – 毎分80〜85拍。
• 20～60歳の範囲 – 毎分65～70拍。
• で 急性疾患、たとえば、中毒 - 毎分最大120ビート。

測定するときは、脈拍が明確に触知できる必要があります。そうしないと、結果が不正確になる可能性があります。 安静時にこの指標が高すぎるか低すぎる場合は、医師に相談する必要があります。

何が標準からの逸脱を引き起こす可能性がありますか?

圧力が平均的な正常値と異なることが判明しても、すぐにパニックに陥る必要はありません。 高血圧の原因のほとんどは、以下の助けを借りて自分で治すことができます。 右の画像人生。 次のような場合に圧力が変化することがあります。

1. 加齢に伴う心筋の変化、重い負荷に対処できなくなる。
2. 加齢に伴う血液組成の変化。 また、過剰な血液の濃さは、糖尿病やその他の内分泌疾患によって引き起こされる可能性があります。
3. 血管の弾力性の低下。 これは年齢とともに起こる可能性があります。 不健康な食事や不合理な日常生活は、別の影響を及ぼします。
4. アテローム性動脈硬化、血管の正常な内腔を隠すプラークの形成。

重要！ 結局のところ、血圧変化の正確な原因は医師によってのみ判断できます。 必要な検査そして試験。

ほとんどのデータは 考えられる原因血圧が高いか低いかは、その人自身の影響を受けます。 血圧測定値が標準値から大きく逸脱している場合、特に若い場合は、ライフスタイルを再考する理由になります。 多くの場合、心臓や血管の働きは、次のような状態に切り替えることで正常化できます。 健康的な食事、普通の日常生活、注意を払う 体操.

子供の年齢別の血圧指標: 表

血圧や心拍数を監視する必要があるのは大人だけではありません。 さまざまな心臓病変は、小児や青少年にも発生します。 追跡された場合 考えられる問題 V 若い頃、将来的にはより深刻な病気を避けることができます。

子どもの血圧は大人よりもはるかに低いです。 生まれた瞬間から常に増加し、影響も受けます 外部要因：身体活動（またはその欠如）、否定的な経験の可能性、学校や他のグループに関連した心配事、不健康な食事。

新生児の血圧は通常、男児では 71/55、女児では 66/55 です。 その後は徐々に増えていきます。 年齢別の血圧基準を次の表に示します。

そして 16 年後、青少年のプレッシャーは成人のレベルに近づきます。

小児および青少年の高血圧

小児および青少年の高血圧は、糖尿病などの他の病気の結果である可能性がありますが、多くの場合、明確な説明がありません。 血圧は次の理由で上昇する可能性があります。

• 勉強に伴う過労とストレス。
• 過剰な体重。
• 遺伝的素因;
• 腎臓の問題。

いずれの場合も、理由は個別である可能性があります。 必要な検査や検査を経て、子供の病気が何であるかを正確に判断できるのは医師だけです。

低圧

血圧が低すぎる低血圧も、子供や青少年によく見られる問題です。 この状態の主な原因は、正常な状態が欠如していることです。 身体活動、睡眠不足、体調不良。 多くの場合、病気からの回復中に血圧は低いままです。

低血圧は次の症状によって認識できます。

• 絶え間ない衰弱、疲労。
• 大量の発汗;
• 集中力の低下。
• 頭痛、めまい。

小児で低血圧が検出された場合は、血圧の低下を除外するために必ず医師の診察を受ける必要があります。 考えられる病気心臓や神経の問題。 しかし、ほとんどの場合、その理由は不足にあります。 健康的な睡眠そして通常の身体活動。 また、血圧が低い場合も注意が必要です 免疫系、ビタミンが不足している可能性があるため。

血圧もその一つです 最も重要な指標人間の健康。 定期的に血圧を測定し、その動態を監視することで、差し迫った病気の症状に適時に気づき、深刻な健康への影響を回避できます。

正常な人間の動脈血圧と脈拍。 正常な血圧と脈拍の値は、人の年齢、個人の特性、ライフスタイル、職業によって異なります。 血圧と脈拍は、人の健康状態についての最初のシグナルです。 すべての人は正常な血圧と脈拍が異なります。

動脈圧- これは人の大動脈の血圧です。 血圧には 2 つの指標があります。

• 収縮期（上部）血圧は、心臓が最大に収縮した瞬間の血圧レベルです。
• 拡張期（下位）血圧は、心臓が最大限に弛緩した瞬間の血圧レベルです。

動脈圧水銀柱ミリメートルで測定され、mmHgと略されます。 美術。 血圧値 120/80 は、最高血圧値が 120 mmHg であることを意味します。 Art.、拡張期 (低) 血圧の値は 80 mm Hg です。 美術。

眼圧計の数値の上昇は、脳血管障害や心臓発作のリスクなどの重篤な病気に関連しています。 慢性高血圧の場合、脳卒中のリスクは 7 倍、慢性心不全のリスクは 6 倍、心臓発作のリスクは 4 倍、末梢血管疾患のリスクは 3 倍増加します。

どうしたの 常圧? 安静時および身体活動中の指標は何ですか?

動脈圧に分けられます：最適 - 120〜80 mmHg。 芸術品、通常 - 130 ～ 85 mm Hg。 芸術、高いですが、まだ正常です - 135-139 mm Hg。 芸術品、85-89 mm Hg。 美術。 高血圧は140～90mmHgとされています。 美術。 もっと。 身体活動により、血圧は体の必要に応じて上昇し、20 mm Hg 増加します。 美術。 心血管系の適切な反応を示します。 身体に変化や危険因子がある場合、血圧は年齢とともに変化します。拡張期血圧は 60 歳まで上昇し、収縮期血圧は生涯を通じて上昇します。

正確な結果を得るには、血圧を5〜10分間の安静後に測定する必要があり、検査の1時間前には喫煙やコーヒーを摂取しないでください。 測定中は、手をテーブルの上に楽に置いてください。 カフは、その下端が肘の折り目の 2 ～ 3 cm 上になるように肩に固定されます。 この場合、カフの中心は上腕動脈の上にある必要があります。 医師がカフに空気を送り終えると、徐々に空気を抜き始め、最初の収縮音を聞きます。

血圧レベルの評価には、1999 年に採用された世界保健機関の分類が使用されます。

血圧カテゴリー*	収縮期（上部）血圧 mmHg。 美術。	拡張期（下限）血圧 mmHg。 美術。
標準
最適な**	120未満	80未満
普通	130未満	85未満
通常の増加	130-139	85-89
高血圧
1級（ソフト）	140—159	90-99
2級（中等度）	160-179	100-109
3度（重度）	180以上	110以上
国境	140-149	90未満
孤立性収縮期高血圧	140以上	90未満

* 最高血圧と最低血圧が異なるカテゴリにある場合は、最も高いカテゴリが選択されます。

** 心血管合併症の発症リスクと死亡率の観点から最適

分類に示されている「軽度」、「境界線」、「重度」、「中等度」という用語は、血圧のレベルのみを特徴づけるものであり、患者の病気の重篤度を表すものではありません。

日常の臨床診療では、いわゆる標的臓器への損傷に基づいて、世界保健機関による動脈性高血圧の分類が採用されています。 これらは、脳、目、心臓、腎臓、血管で発生する最も一般的な合併症です。

人の正常な血圧はどのくらいあるべきですか?正常とみなされる人の血圧はどれくらいですか?正しい答えは次のとおりです。 人にはそれぞれ自分の基準がある 。 実際、正常な血圧の値は、人の年齢、個人の特性、ライフスタイル、職業によって異なります。

新生児の正常な血圧は70mmHgです。

1歳の子供の正常な血圧：男の子の場合 - 96/66（上部/下部）、女の子の場合 - 95/65。

10歳の子供の正常な血圧: 男の子は103/69、女の子は103/70。

成人の正常な血圧はどれくらいですか?

20歳の若者の正常な血圧：男の子の場合 - 123/76、女の子の場合 - 116/72。

約30歳の若者の正常な血圧：若い男性では-126/79、若い女性では-120/75。

中年の人の正常な血圧はどのくらいですか? 40歳の男性では129/81、40歳の女性では127/80です。

50 歳の男性と女性の血圧は、それぞれ 135/83 と 137/84 で正常とみなされます。

高齢者の場合、次の圧力が正常であると考えられます。60 歳の男性の場合は 142/85、同年齢の女性の場合は 144/85 です。

70歳以上の高齢者の正常な血圧は、男性で145/82、女性で159/85です。

高齢者の正常な血圧はどれくらいですか? 80 歳の場合、男性は 147/82、女性は 157/83 の血圧が正常とみなされます。

90歳の高齢の祖父の場合、正常な血圧は145/78、同じ年齢の祖母の場合は150/79 mm Hgであると考えられています。

異常な身体活動や精神的ストレスがあると、血圧が上昇します。 心臓病患者の多くは感受性の強い人であるため、このことが医師の診察の妨げになることがあります。 アメリカの科学者は、診察室で血圧を測定した結果が30〜40mmHgである、いわゆる「白衣効果」の存在についてさえ話しています。 美術。 彼の家を独自に測定した場合よりも高かった。 そしてこれは医療機関の環境が患者さんに与えるストレスによるものです。

一方、スポーツ選手など、常に重い負荷にさらされている人々では、100/60 mm Hg、さらには 90/50 mm Hg の圧力が正常になります。 美術。 しかし、さまざまな「正常な」血圧指標があるため、各人は通常、自分の血圧の基準を知っており、いずれにせよ、ある方向または別の方向へのそれからの逸脱を明確に認識します。

年齢とともに変化する特定の血圧ガイドラインもあります (1981 年の基準)。

しかし、正常な血圧に関する現代の考え方は多少異なります。 現在では、時間の経過とともに血圧がわずかに上昇するだけでも、冠状動脈性心臓病、脳卒中、その他の心血管系の疾患を発症するリスクが高まる可能性があると考えられています。 したがって、成人の正常な血圧レベルは現在 130 ～ 139/85 ～ 89 mmHg までであると考えられています。 美術。 糖尿病患者の標準血圧は 130/85 mmHg であると考えられています。 美術。 140/90 の血圧は高いと考えられます。 血圧が140/90mmHg以上。 美術。 すでに動脈性高血圧の兆候です。

正常な脈拍人

脈拍（緯度脈拍ブロー、プッシュ） -心臓の収縮に伴う血管の容積の周期的な変動。1 心周期中の血管内の血液充填と圧力の動態によって引き起こされます。 平均的な健康な人は正常な状態にあります 安静時の心拍数は毎分60〜80拍です。 したがって、代謝プロセスが経済的であればあるほど、単位時間あたりの心臓の拍動数が減り、平均余命が長くなります。 あなたの目標が寿命を延ばすことである場合、そのプロセスの有効性、つまり心拍数を監視する必要があります。

正常な心拍数さまざまな年齢カテゴリー向け:

• 出生後の子供 140 拍/分
• 誕生から1歳まで 130拍/分
• 1年から2年まで 100拍/分
• 3歳から7歳まで 95拍/分
• 8歳から14歳まで 80拍/分
• 平均年齢 72 拍/分
• 高齢者 65 拍/分
• 病気の場合は120拍/分
• 死の直前に160拍/分

ソーシャルネットワークで節約:

S.T.トルチェフ、リペツクプロメクスペルティザ LLC テクニカル ディレクター

Y.S.トルチェフ、Lipetskpromekspertiza LLCの専門家

彼ら。 ストレカロフ、ETS Metallurg-L LLC の専門家

容器を使用する場合 異なる種類圧力の解釈は異なります。 設計圧力が許容圧力と等しいと考える人もいます。 許容圧力は最大動作圧力と同じであると考える人もいます。 から 正しい解釈これらの圧力は、スプリング安全弁の正しい設定とテスト圧力の選択によって決まります。

関税同盟の技術規則によると、「次の条件で動作する機器の安全性について」 過圧"(TR TS 032/2013)

「作業圧力」 - 通常の作業プロセス中に発生する最大超過圧力。

「許容圧力」 - 適合性評価および（または）制御強度計算に基づいて確立された、機器（要素）の最大許容超過圧力。

「設計圧力」とは、設備の強度を計算する圧力です。

「テスト圧力」とは、機器の強度と密度をテストする際の過剰な圧力です。

試運転中および運用中の機器について考えてみましょう。

機器および安全装置の開発者および製造者は、パスポートと機器の強度の計算書、安全装置のスループットの計算書を機器に同封します。 容器の動作圧力、設計圧力、テスト圧力を決定します。

産業安全分野の連邦基準および規則の第 318 条「過剰な圧力下で動作する機器を使用する危険な生産施設に関する産業安全規則」に従って、安全弁が作動しているときは、容器内の圧力が超過することは許可されません。 :

a) 0.05 MPa を超える許容圧力 - 圧力が 0.3 MPa までの容器の場合。

b) 15% を超える許容圧力 - 圧力が 0.3 MPa から 6 MPa の容器の場合。

c) 許容圧力は 10% 以上 - 圧力が 6 MPa を超える容器の場合。

産業安全分野の連邦基準および規則「過剰な圧力下で動作する装置を使用する危険な生産施設に関する産業安全規則」のパラグラフ 212 (b) に従って、許可された圧力などの標識が装置に掲示されます。情報。

許容圧力は誰が決定するのでしょうか?

垂直容器のバルブの位置は通常、上部の底部または場所にあることを考慮すると、 最大の蓄積蒸気とガスの場合、動作圧力には媒体の静水圧と安全弁の動作中の許容される短期間の圧力上昇が考慮されていないため、許容圧力は設計圧力と等しくなければなりません。 したがって、許容圧力は使用圧力より大きくなければなりません (P 回 > P スレーブ)。

また、設計圧力はバルブ全開時の圧力の90％に相当する圧力で計算されています。 許容される圧力は (P 回 = P レース > P スレーブ) である必要があります。

これを考慮しない場合、安全弁の設定が正しくない可能性があります。

運転中に容器の運転圧力が低下した場合、新しい運転条件に対する安全装置の容量を計算する必要があります。

圧力下で動作するほとんどのタイプの機器では、試験中の試験圧力値 P pr は、労働安全分野の連邦規格および規則「過剰な圧力下で動作する機器を使用する危険な生産施設に関する労働安全規則」の公式に従って決定されます。 ”:

R pr =К×Р×[σ] 20 /×[σ] t,

係数 K は、機器の種類とテストの種類によって異なります。

P – 機器の設計、動作圧力、または許容圧力。

産業安全分野の連邦基準および規則「過剰な圧力下で動作する機器を使用する危険な生産施設に関する産業安全規則」の第 172 条に従って、試験圧力の値は動作圧力から決定され、次の基準に従います。 FNP の第 392 条により、試験圧力の値は許容圧力に基づいて決定されます。

試験圧力の決定は、試験が行われる段階によって異なります。 現場での製作および追加製作後の設計圧力をPとします。 メーカーが定めた制限時間内での使用期間中に機器がテストされた場合、動作圧力は P と見なされます。 耐用年数が経過した後に試験が実施された場合、P の値は専門機関によって確立された許容圧力と等しくなります。

運転中に容器の運転圧力が低下し、水圧試験を実施する必要がある場合は、確立された許容圧力に従って試験圧力を決定する必要があります。

動作圧力には媒体の静水圧が考慮されていないことがわかっています。 それから

許容圧力は試験条件下での設計圧力として決定されます。 これは、耐圧試験中に容器要素が受ける圧力であり、耐圧の 5% 以上である場合には静水圧も含まれます。

許容圧力を決定する際、多くはこの状況を計算に考慮していません。

参考文献

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5. GOST 14249-89。 容器と装置。 強度計算の基準と方法。