O que falta ao corpo se ele deseja alho? Por que você quer cebolas?

Provavelmente todas as pessoas notaram um fenômeno estranho por trás delas. Do tipo que dá vontade de comer alguma coisa. E não qualquer coisa, mas algo específico. Com o que isso está relacionado? O desejo por salgado, azedo, doce ou, inversamente, amargo, que surge de repente, nada mais é do que um SOS enviado pelo nosso corpo sobre problemas internos ocultos, uma falta catastrófica de uma ou outra substância vital.
EM Ultimamente Os médicos estão cada vez mais nos aconselhando a levar a sério nossas novas preferências alimentares.
Se você nunca gostou de doces, mas de repente sentiu vontade de comer chocolate, diagnostique-se: deficiência de magnésio. A mesma coisa acontece se você quiser algo azedo. Em geral, ouça o seu corpo com mais frequência. Se você buscar algo mais rico e beber bebidas carbonatadas, isso é ruim para o cálcio. Depois de alcançar o equilíbrio, você perderá imediatamente o desejo. Comíamos pão descontroladamente e depois “desistimos” - antes não havia nitrogênio suficiente, mas agora está tudo ótimo.
Antes olhavam para a comida com saudade e sentiam total indiferença por ela - deficiência de manganês e vitaminas B1/B3, mas agora estão prontos para engolir um elefante - ruim com silício e tirosina. Existe uma explicação para tudo.

Mesmo assim, é melhor não esperar sinais do corpo, mas tentar equilibrar a própria alimentação, levando em consideração o que está contido em qual produto. E aqui está o que você deve lembrar.

Magnésio- chocolate, nozes e frutas.
Fósforo– são peixes, carne bovina, fígado e nozes.
Cálcio– isto é queijo, repolho e mostarda.
Enxofre- Esse gemas de ovo, cranberry, alho, raiz-forte.
Ferro- isto é carne, peixe, cerejas, verduras, algas marinhas, uma caneca de cacau por dia será útil.
Zinco- isto é carne e frutos do mar.
Vitamina B1- são nozes, feijão e fígado.
Vitamina B3- São feijão, carne e peixe halibute.

Outra forma de reconhecer o que está faltando no corpo é pelos sintomas.

O coração está agindo– baixo teor de potássio. Coma frutas e vegetais.
A pele está descascando– problemas com iodo. Coma frutos do mar, cebola e cenoura.
Os dentes ficam amarelos- a culpa não é apenas do vício em fumar, mas também da deficiência de certos microelementos. Coma feijão, peixe e banana.

O que falta no corpo, se você quiser...

amendoim (manteiga de amendoim)- A vontade de mastigar amendoim, segundo os cientistas, é inerente principalmente aos moradores das megacidades. Se você é apaixonado por amendoim e também por legumes, isso significa que seu corpo não está recebendo vitaminas B suficientes.
bananas- Se o cheiro de banana madura deixa você tonto, então você precisa de potássio. Os amantes da banana geralmente são encontrados entre aqueles que tomam diuréticos ou medicamentos à base de cortisona, que “consomem” o potássio. Uma banana contém cerca de 600 mg de potássio, ou seja, um quarto necessidade diária adulto. No entanto, essas frutas são muito ricas em calorias. Se você tem medo de ganhar peso, substitua a banana por tomate, feijão branco ou figo.
bacon- A paixão por bacon e outras carnes defumadas costuma superar as pessoas que fazem dieta. A limitação dos alimentos que contêm gordura leva à diminuição dos níveis de colesterol no sangue, e as carnes defumadas são justamente o produto que contém mais gordura saturada. Se você não quer anular o efeito da dieta, não ceda à tentação.
melões- O melão contém muito potássio, cálcio, fósforo, magnésio, além de vitaminas A e C. Necessidade especial eles são experimentados por pessoas com sistemas nervoso e cardiovascular fracos. A propósito, meio melão médio não contém mais do que 100 kcal, então você não terá medo de quilos extras.
frutas ácidas e bagas- O desejo por limões, cranberries, etc. é observado durante resfriados quando um corpo enfraquecido apresenta uma necessidade maior de vitamina C e sais de potássio. Aqueles com problemas de fígado e vesícula biliar.
damascos secos- Se você quer damascos secos, significa que tem falta de vitamina A.
azeitonas e azeitonas- O amor por azeitonas e azeitonas (assim como picles e marinadas) surge da falta de sais de sódio. Além disso, o vício em alimentos salgados ocorre em pessoas com disfunções glândula tireóide.
leite e produtos lácteos fermentados - Os amantes de produtos lácteos fermentados, especialmente queijo cottage, são na maioria das vezes pessoas que precisam de cálcio. Um amor repentino pelo leite também pode surgir devido à falta de Aminoácidos essenciais– triptofano, lisina e leucina.
sorvete- O sorvete, assim como outros laticínios, é uma boa fonte de cálcio. Mas pessoas com metabolismo de carboidratos prejudicado, que sofrem de hipoglicemia ou diabetes mellitus. Os psicólogos veem o amor pelo sorvete como uma manifestação de saudade da infância.
frutos do mar- Um desejo constante por frutos do mar, especialmente mexilhões e algas marinhas, é observado com deficiência de iodo. Essas pessoas precisam comprar sal iodado.
arenque- A necessidade de arenque surge devido à escassez as gorduras certas(no arenque e em outros mares peixe oleoso muito útil Omega 6).
sementes de girassol- A vontade de mastigar as sementes ocorre com mais frequência entre fumantes que precisam urgentemente de vitaminas antioxidantes, nas quais as sementes de girassol são ricas.
manteiga- O desejo é observado entre os vegetarianos, cuja dieta é pobre em gorduras, e entre os moradores do Norte que carecem de vitamina D.
queijo- É apreciado por quem precisa de cálcio e fósforo. Experimente substituir o queijo por repolho e brócolis - contém muito mais dessas substâncias e quase nenhuma caloria.
de pão- Se você quer pão, significa que não há nitrogênio suficiente em seu corpo (encontrado na carne, no peixe e nas nozes).
chocolate- O amor pelo chocolate é um fenômeno universal. No entanto, os viciados em cafeína e aqueles cujos cérebros precisam especialmente de glicose amam o chocolate mais do que outros.

Eu só quero uma coisa...

doce Talvez você esteja trabalhando duro e já tenha se irritado. A glicose está ativamente envolvida na produção do hormônio do estresse - a adrenalina. Portanto, com sobrecarga nervosa e mental, o açúcar é consumido mais rapidamente e o corpo necessita constantemente de novas porções. Em tal situação, mimar-se com doces não é pecado. Mas é melhor não devorar pedaços de bolos ricos (eles contêm muitos carboidratos pesados), mas limitar-se a chocolate ou marshmallows. A vontade de comer doces também pode ser causada pela falta de magnésio, picolinato de cromo. O magnésio é encontrado no chocolate, nozes e frutas. Falta de cromo. Encontrado em brócolis, uva, queijo, frango, fígado de bezerro. Falta de carbono. Contido em frutas frescas. Falta de fósforo. Encontrado em frango, carne bovina, fígado, aves, peixes, ovos, laticínios, nozes, legumes e leguminosas. Falta de enxofre. Contido em cranberries, raiz-forte e vegetais crucíferos ( repolho branco, brócolis, couve-flor), couve. Falta de triptofano (um dos aminoácidos essenciais). Encontrado em queijo, fígado, cordeiro, passas, batata doce, espinafre.
salgado Se você atacar pepinos em conserva, tomates e arenque como uma fera, se a comida sempre parecer pouco salgada, podemos estar falando de uma exacerbação de uma inflamação antiga ou do surgimento de uma nova fonte de infecção no corpo. A prática mostra que na maioria das vezes esses problemas estão associados a aparelho geniturinário- cistite, prostatite, inflamação dos apêndices, etc.
- falta de cloretos (contidos em não fervidos leite de cabra, peixe, não refinado sal marinho).
azedo Muitas vezes, isso é um sinal de baixa acidez estomacal. Isso acontece com gastrite com insuficiência função secretora quando pouco é produzido suco gástrico. Isso pode ser verificado por meio de gastroscopia. Além disso, os alimentos com sabor azedo têm propriedades refrescantes e adstringentes, ajudam a aliviar os sintomas de resfriados e temperatura elevada, estimula o apetite.
- falta de vitamina C (encontrada em roseira brava, limão, kiwi, cranberries, couve de Bruxelas, groselha e morangos).
amargo Talvez este seja um sinal de intoxicação do corpo após uma doença não tratada ou escória sistema digestivo. Se você costuma querer algo com sabor amargo, faz sentido providenciar dias de jejum, faça procedimentos de limpeza.
queimando O prato parece sem graça até você jogar meio pimenteiro nele, mas seus pés o levam a um restaurante mexicano? Isso pode significar que você tem um estômago “preguiçoso”; ele digere os alimentos lentamente e precisa de um estímulo para fazê-lo. E temperos e especiarias picantes estimulam a digestão. Além disso, a necessidade de alimentos picantes pode sinalizar uma violação do metabolismo lipídico e um aumento na quantidade de colesterol “ruim”. Alimentos picantes afinam o sangue, promovem a remoção de gorduras e “limpam” os vasos sanguíneos. Mas ao mesmo tempo irrita a membrana mucosa. Portanto, não se abasteça de pimenta e salsa com o estômago vazio.
adstringente Se de repente você tiver uma vontade insuportável de colocar um punhado de cerejas na boca ou não conseguir passar pelos caquis com calma, suas defesas estão enfraquecendo e precisam ser reabastecidas com urgência. Produtos com sabor adstringente promovem a divisão das células da pele (ajudam a curar feridas) e melhoram a tez. Eles ajudam a estancar o sangramento (por exemplo, com miomas) e a remover o catarro em caso de problemas broncopulmonares. Mas os alimentos adstringentes engrossam o sangue - isso pode ser perigoso para pessoas com aumento da coagulação sanguínea e tendência a formar coágulos sanguíneos (varizes, hipertensão, algumas doenças cardíacas).
fresco A necessidade desses alimentos geralmente surge com gastrite ou úlceras estomacais com aumento da acidez, prisão de ventre, bem como problemas de fígado e vesícula biliar. Os alimentos frescos enfraquecem, ajudam a aliviar as cólicas e acalmam o estômago.
carnes defumadas- falta de colesterol (encontrado em peixes vermelhos, azeitonas, abacates, nozes).
comidas gordurosas
comida queimada- falta de carbono (encontrado em frutas frescas).
bebidas frias- Falta de manganês (encontrado em nozes, amêndoas, nozes, mirtilos).
bebidas carbonatadas- falta de cálcio (encontrado em brócolis, legumes e leguminosas, queijo, gergelim).
café ou chá- falta de enxofre no corpo. As melhores fontes de enxofre são cranberries, raiz-forte e vegetais crucíferos: repolho, brócolis, couve-flor. Falta de fósforo. Encontrado em frango, carne bovina, fígado, aves, peixes, ovos, laticínios, nozes, legumes e leguminosas. Falta de sódio (sal). Contido no sal marinho vinagre de maçã(tempere a salada com isso). Falta de ferro. Encontrado em carnes vermelhas, peixes, aves, algas marinhas, vegetais verdes, cerejas.
à noite beba chá com biscoitos- não conseguimos durante o dia os carboidratos certos(encontrado em carnes, peixes, legumes e nozes).
comida líquida- falta de água (beba 8 a 10 copos de água por dia, com adição de suco de limão ou lima).
comida sólida- falta de água (o corpo está tão desidratado que já perdeu a capacidade de sentir sede. Beba 8 a 10 copos de água por dia).

Mas se...

zhor no dia anterior dias críticos - falta de zinco (encontrado na carne vermelha (especialmente carne órgãos internos), frutos do mar, vegetais folhosos, tubérculos).
zhor invencível geral - falta de silício, aminoácidos triptofano e tirosina (encontrados em nozes, sementes, queijo, fígado, cordeiro, passas, espinafre, vegetais e frutas verdes e vermelhas).
o apetite desapareceu completamente- falta de manganês e vitaminas B1 e B2 (encontradas em nozes, amêndoas, nozes, sementes, legumes e leguminosas, carnes, peixes e aves).
eu quero fumar- falta de silício e do aminoácido tirosina (encontrado em nozes, sementes, laranja, frutas e vegetais verdes e vermelhos).
Eu quero morder o gelo- falta de ferro (encontrado em carnes, peixes, aves, algas marinhas, verduras, cerejas).
Quero tinta, gesso, terra, giz- A vontade de mastigar tudo isso geralmente ocorre em crianças, adolescentes e gestantes. Indica deficiência de cálcio e vitamina D, que ocorre durante o período de intenso crescimento e formação infantil sistema esqueletico feto durante a gravidez. Adicione laticínios, ovos, manteiga e peixe à sua dieta - isso pode facilmente corrigir a situação.
Quero cebola, alho, temperos e temperos- Via de regra, pessoas com problemas respiratórios sentem grande necessidade de temperos. Se uma pessoa deseja alho e cebola e espalha mostarda no pão em vez de geléia, talvez haja algo em seu nariz. doença respiratória. Aparentemente, desta forma - com a ajuda dos fitoncidas - o corpo tenta se proteger de infecções.

Paixão por comida...

Paixão doce-chocolate. Mais frequentemente do que outros, os fãs de cafeína e aqueles cujos cérebros precisam especialmente de glicose sofrem de “vício em chocolate”. Isto também se aplica a outros doces. Se você tem uma alimentação desequilibrada, seu corpo também precisará de glicose – como fonte de energia mais rápida. Ou seja, o chocolate faz um excelente trabalho nessa tarefa. Mas lembre-se que este produto contém muita gordura, cujo excesso é perigoso para os vasos sanguíneos e para o corpo. Comer mais vegetais e cereais - eles são ricos carboidratos complexos. E para sobremesa opte por frutas secas ou mel com um pouco de nozes.
Paixão por queijo. Picante, salgado, com ou sem temperos... Não dá para viver um dia sem ele, seu sabor te deixa louco - você está pronto para consumir quilos dele (em qualquer caso, você come pelo menos 100 g por dia). Os nutricionistas afirmam que o queijo é apreciado por quem tem necessidade urgente de cálcio e fósforo. É claro que o queijo é a fonte mais rica destes ingredientes tão necessários e extremamente útil para o corpo substâncias, mas gorduras... Experimente substituir o queijo por repolho e brócolis - contém muito cálcio e fósforo e quase nenhuma caloria. Se o seu corpo aceita bem o leite, beba 1 a 2 copos por dia e coma queijo aos poucos (não mais que 50 g por dia) e junto com vegetais crus.
A paixão é azeda e limão. Talvez sua dieta seja dominada por alimentos de difícil digestão e o corpo esteja tentando aumentar a acidez do suco gástrico para facilitar seu trabalho. Quando você está resfriado, também pode se sentir atraído por frutas e bagas ácidas - uma excelente fonte de vitamina C. Escolha pratos com teor moderado de gordura e não misture muitos alimentos de uma só vez. Evite fritos, excessivamente salgados e excessivamente comida apimentada, bem como aqueles que foram submetidos a tratamento térmico excessivo. Se você notar problemas de digestão (especialmente no fígado e na vesícula biliar), não deixe de ser examinado por um gastroenterologista.
Paixão fumada. A paixão por carnes defumadas e iguarias semelhantes geralmente supera quem come demais. dieta rigorosa. A restrição prolongada de alimentos que contêm gordura na dieta leva a uma diminuição no nível de colesterol “bom” no sangue e em alimentos defumados quantidade suficiente gorduras saturadas. Não se empolgue com alimentos com baixo teor de gordura - escolha aqueles que ainda contenham alguma gordura. Por exemplo, compre iogurte, kefir ou leite fermentado com um ou dois por cento de gordura. Coma pelo menos uma colher de sopa de óleo vegetal e uma colher de chá de manteiga por dia, mesmo se estiver seguindo uma dieta rigorosa. Os cientistas provaram experimentalmente que aqueles que consomem uma quantidade suficiente de gordura perdem peso mais rapidamente.

Paixões alimentares e doenças.

Cebola, alho, especiarias e temperos. Necessidade urgente nesses alimentos e temperos geralmente indica problemas respiratórios.
Azeitonas e azeitonas. Esse vício é possível devido a um distúrbio da glândula tireóide.
Sorvete. Pessoas com distúrbios do metabolismo de carboidratos, hipoglicemia ou diabetes mellitus têm um amor especial por ele.
Bananas. Se o cheiro de banana madura deixa você tonto, preste atenção ao estado do seu coração.
Sementes de girassol. O desejo de mastigar sementes ocorre com mais frequência entre aqueles que precisam urgentemente de vitaminas antioxidantes. Isso significa que existem muitos radicais livres em seu corpo - os principais provocadores do envelhecimento prematuro.

Todos nós temos certas preferências alimentares. Mas então, quando um produto de repente se torna seu favorito, vale a pena se perguntar o que causou uma paixão tão inesperada. Talvez a sua causa seja algum tipo de perturbação na atividade do corpo, por exemplo, uma falta pronunciada de certos nutrientes. Graças à detecção oportuna de tal deficiência, é possível tomar medidas para corrigi-la e evitar problemas sérios com saúde. Portanto, vamos esclarecer o que falta no corpo se você quiser cebola.

A cebola faz muito bem à saúde, mas o seu consumo excessivo pode ser prejudicial, por exemplo. trato digestivo. E você não consegue realmente se comunicar com outras pessoas depois de ter comido o suficiente desse produto, digamos, aromático. Portanto, um desejo anormal por um arco nem sempre é conveniente.

Se surgiu, talvez a causa raiz desse amor esteja em anemia por deficiência de ferro. Claro que o arco não é capaz de ajudar na sua correção, mas quando este estado muitas vezes são observadas várias perversões de sabor, incluindo um amor anormal por produtos específicos. Com a anemia, diminui a quantidade de hemoglobina no corpo, responsável pelo transporte completo do oxigênio para todas as células do nosso corpo, bem como pela remoção do dióxido de carbono delas. A anemia pode ser suspeitada pelo aumento da palidez e da fadiga, e um quadro normal análise geral sangue, cujos resultados mostrarão claramente uma diminuição da hemoglobina abaixo do normal. Para eliminação eficaz Para anemia, os leitores de “Popular About Health” devem, é claro, consultar um médico. Mas, ao mesmo tempo, vale a pena saturar sua dieta com carne bovina, vitela, fígado, romã, maçã, feijão, espinafre e sementes de abóbora.

Às vezes, um desejo anormal por cebola sinaliza falta de selênio. Este microelemento garante o pleno funcionamento da glândula tireóide, bem como do pâncreas. É importante para a imunidade e prevenção do câncer, e essa substância também previne processos de envelhecimento precoce. Você pode suspeitar de deficiência de selênio devido ao nervosismo, sensação de fadiga, Reações alérgicas, distúrbios do sono, deterioração da condição da pele (secura, descamação) e queda de cabelo. E você pode saturar seu corpo comendo frutos do mar, ovos, legumes, nozes e sementes, além de fígado.

Um possível fator que causa o desejo anormal por cebola é a deficiência de vitamina B1, também conhecida como tiamina. Este elemento é extremamente importante para o pleno metabolismo, participa dos processos de hematopoiese, garante o funcionamento normal sistema nervoso e cérebro, e também mantém a beleza da pele, cabelos e unhas. A deficiência de vitamina B1 pode se manifestar por fadiga e irritabilidade excessivas, comprometimento da memória, perda de apetite e problemas de descanso noturno. Para compensar a falta dessa substância, vale a pena incluir na dieta carne de porco, legumes e flocos integrais.

Às vezes você começa a desejar cebolas quando o corpo sente falta de potássio. Este mineral é necessário a todas as células do nosso corpo para o metabolismo completo, além disso, garante o funcionamento ideal do sistema nervoso e do sistema cardiovascular. Sua deficiência pode ser suspeitada quando ocorrem convulsões e espasmos dolorosos, palpitações e constipação periódica. E para suprir a deficiência de potássio, vale a pena saturar a dieta com feijão, batata nova, banana, abacate, frutas secas e nozes diversas.

Uma possível razão para o desejo anormal por cebola reside na falta de vitamina B9, também conhecida como ácido fólico. Esta substância é necessária para que nosso corpo absorva totalmente as proteínas, desempenho ideal sistema nervoso e cérebro, para eliminar toxinas e resíduos e manter a pele saudável. A deficiência de vitamina B9 pode ser suspeitada se estados depressivos, aumento da irritabilidade e fadiga, distúrbios no trato gastrointestinal e ansiedade sem causa. Além disso, com a falta de ácido fólico, o apetite diminui. Para saturar o corpo com essa substância, você deve comer verduras, por exemplo, saladas, espinafre e repolho. Além disso, é aconselhável incluir nozes, tomates, frutas cítricas, beterraba, legumes e brotos de diversos grãos em sua alimentação diária.

As propriedades benéficas da cebola podem curar muitas doenças causadas por vírus. bactéria patogênica. O nível de óleos essenciais e glicosídeos na cebola determina o seu sabor específico. Quanto maior o seu conteúdo, mais amargo é o sabor. cebola, cujas propriedades benéficas ajudarão não apenas a apoiar sistema imunológico crianças e adultos, mas também ajudará a recuperar rapidamente de muitas doenças.

Propriedades benéficas de cebolinha e cebola

A cebola é um vegetal que ajuda a manter a saúde de crianças e adultos durante todo o ano.

A cebola não contém nenhuma proteína ou gordura, mas, mesmo assim, é considerada um dos mais importantes produtos alimentícios, que é uma fonte de potássio sais minerais, que incluem fósforo, potássio, magnésio, cálcio. As propriedades nutricionais da cebola também são determinadas pelo seu alto teor de açúcar. Algumas variedades de cebola contêm mais açúcar do que melancias.

As cebolas contêm muitas vitaminas e aminoácidos. Especialmente em grandes quantidades A cebola verde contém vitaminas, cujos benefícios são sentidos especialmente no início da primavera, quando o corpo necessita de vitaminas C, B, PP. As cebolas também contêm caroteno, ácido nicotínico, cítrico e málico. Portanto, você não deve se surpreender por querer cebolas no final do inverno.

A pessoa, instintivamente, se esforça para repor as substâncias benéficas que faltam ao seu corpo, cuja principal fonte são a cebola e a cebolinha, de cujos benefícios ninguém duvida.

Propriedades medicinais da cebola

As propriedades medicinais da cebola são determinadas pelas substâncias voláteis que ela contém - glicosídeos e óleos essenciais, que são capazes de matar muitos micróbios patogênicos, como:

Bacilo da difteria.
Bacilo da tuberculose.
Vírus patogênicos da gripe.

As propriedades medicinais da cebola são amplamente utilizadas na medicina popular. Com a ajuda desta cultura de jardim você pode tratar eficazmente:

Nariz escorrendo.
Congestão nasal.
Ferve.
Resfriados do trato respiratório superior.
Hipertensão.
Hemorróidas.
Diabetes.
Dor de dente.
Coqueluche.

Útil e propriedades medicinais são preservados não apenas em cebolas cruas. Os benefícios da cebola frita são bem conhecidos. Frito manteiga a cebola suaviza a tosse e ajuda a eliminar muitos resfriados. Cebolas assadas, cujos benefícios foram confirmados por séculos de experiência Medicina tradicional e moderno pesquisa científica, ajuda a eliminar o excesso de açúcar no sangue.

É recomendado para uso por pessoas com doenças da mucosa dos órgãos internos. Em pessoas com essas doenças de órgãos internos, cebola crua e cebolas verdes. Os benefícios e malefícios deste vegetal não são comparáveis. No uso correto A cebola ajuda no tratamento de muitas doenças.

Usando cebolas em cosmetologia

As propriedades benéficas da cebola também são utilizadas em cosmetologia. Usando uma decocção casca de cebola e fresco suco de cebola Você pode cuidar eficazmente do seu cabelo e couro cabeludo. As propriedades benéficas da cebola ajudam a eliminar calosidades e verrugas. Esfregar suco de cebola na área afetada da pele ajudará a tratar queimaduras, vermelhidão e picadas de insetos.

A cebola ajuda a preservar a beleza do seu cabelo e da pele jovem. Os benefícios e malefícios da cebola são bem estudados pelos médicos hoje. Ao usar cebolas corretamente, você pode manter sua saúde sem nenhum esforço ou despesa extra. boa condição sua saúde.

O corpo humano é projetado com muita sabedoria - na maioria dos casos, ele mesmo entende quais elementos e minerais lhe faltam. É neste momento que surge o desejo por um determinado produto. Isso acontece com o alho quando você quer cada vez mais. Isto não é surpreendente, porque este produto contém Grande quantidade nutrientes cuja importância para corpo humano difícil superestimar.

Composição e benefícios do produto

O produto picante contém muitos minerais, entre eles: cálcio, potássio, magnésio, selênio, além de ácido fosfórico, fitoesteróis, diversos óleos essenciais e fitoncidas únicos e, claro, grandes doses de vitaminas.

Selênio– ajuda a manter o funcionamento normal da glândula tireóide, além de fortalecer o sistema imunológico. Existem estudos que mencionam a boa atividade antitumoral deste elemento.
Fitoncidas diferir alta eficiência na luta contra uma grande variedade de microrganismos patogênicos: bacilos de difteria e disenteria, estafilococos e fungos.
Alicina como parte do produto não permite a penetração de vírus no corpo, além disso, quando as moléculas do sangue entram em contato com esse componente, é produzido sulfeto de hidrogênio, que pode reduzir pressão arterial naturalmente.
Ferroé indispensável para manter nível normal hemoglobina, por isso é recomendável incluir o alho no cardápio de pacientes que sofrem de anemia.
Adenosina V composição química O produto regula o nível de plaquetas no sangue.

O alho é indispensável para o homem, pois seus componentes aumentam a potência e regulam os níveis de testosterona; além disso, o selênio que contém melhora significativamente a qualidade do esperma, o que é importante para quem planeja engravidar;

A inclusão regular de alho na dieta melhora significativamente a imunidade, combate coágulos sanguíneos e interrompe processos patológicos e repõe a falta de vitaminas no corpo.

O alho é necessário para nível elevado colesterol. O alho contém elementos que impedem a produção de colesterol no fígado. Além disso, os componentes do produto não só reduzem a produção desta substância, mas também reduzem a taxa de sua oxidação. O resultado são artérias saudáveis que não ficam mais obstruídas. Recentemente, estudos na América mostraram que tomar alho durante duas a três semanas reduz os processos oxidativos em um terço - efeito positivo observado mesmo com níveis de colesterol bastante elevados.

O alho tem a propriedade de afinar o sangue, o que evita a formação de coágulos sanguíneos. O produto também possui propriedades anticoagulantes.

O alho promove a produção de serotonina, mais conhecida como o hormônio da alegria, por isso consumir o produto ajuda a eliminar o estresse, a depressão e estresse psicoemocional. A eficácia das especiarias no combate a vários estresses é muito maior do que a eficácia dos produtos químicos.

O uso frequente de especiarias tem um bom efeito sobre atividade nervosa portanto, as pessoas que muitas vezes perdem a paciência por motivos menores devem consumir alho com a maior freqüência possível.

O alho alivia significativamente a condição da osteoartrite - esta é uma doença bastante comum em mulheres que ultrapassaram a marca dos quarenta anos. A patologia tem o efeito mais prejudicial sobre a condição das articulações do joelho e do quadril. O produto contém quantidades significativas de compostos de enxofre, que têm efeito positivo nos ligamentos, articulações e cartilagens.

O alho contém antioxidantes que interrompem o processo de envelhecimento e retardam mudanças relacionadas à idade no organismo.

Provavelmente não existe mulher que não queira prolongar a juventude e preservar a beleza natural. O alho pode se tornar um bom ajudante nesse caso. Os componentes que contém melhoram o estado da pele e combatem a queda de cabelos e unhas.

Por que você quer?

Quando bactérias e vírus entram no corpo, ele precisa de fitoncidas, nos quais o alho é rico. Nesse sentido, o desejo de mastigar cravo de um produto em chamas muitas vezes significa que o corpo encontrou um grupo de vírus e que o estágio ativo da doença está prestes a começar. Se este for o problema, o alho pode ser comido ou inalado. Certamente muitas pessoas sabem da capacidade do cheiro do alho de repelir vírus. Alguns pais até penduram ovos Kinder Surprise furados com alho no pescoço dos filhos durante epidemias. E se aparecer um doente em casa, os especialistas recomendam colocar vários pratos de alho picado pela casa - seu aroma evitará a infecção de outros membros da família.

Se uma pessoa come muitos alimentos gordurosos, às vezes para melhorar processos digestivos O corpo precisa de alho picante. Para quem gosta de carne, principalmente mal frita, consumir o produto ajuda a se livrar das bactérias putrefativas - nesses problemas, a vontade de comer alho é mais pronunciada.

Durante a deficiência de vitaminas, que aparece com tanta frequência no início da primavera, o corpo precisa de alho fresco para repor as reservas. minerais e vitaminas.

O desejo de petiscar alho muitas vezes sinaliza um mau funcionamento sistema reprodutivo homens. Em casos de disfunção sexual, os representantes do sexo forte necessitam de um afrodisíaco eficaz e de selênio - ambos presentes no alho em grandes quantidades.

O alho também é importante para as mulheres, especialmente se estamos falando sobreÓ futura mãe. Estima-se que aproximadamente uma em cada cinco mulheres grávidas queira comer alho porque ajuda a relaxar os músculos lisos e alivia consequências desagradáveis processo oxidativo nos tecidos e células do corpo. As mulheres nesta posição são extremamente sensíveis às necessidades do seu corpo, mas devemos lembrar que mais tarde Durante a gravidez, é melhor limitar o uso do produto.

Uma observação interessante: pessoas de temperamento explosivo desejam alho com mais frequência do que todas as outras pessoas, por isso o produto é indispensável para pessoas desequilibradas e raivosas.

Quando você deve evitar usá-lo?

O corpo humano é muito inteligente e entende perfeitamente o que precisa. No entanto, você não deve ir a extremos - você precisa ouvir seus sinais, mas não pode satisfazer constantemente seus desejos sem entender qual é o problema.

Não importa o quanto o corpo exija picante e comida apimentada, você deve ser capaz de parar, especialmente nos casos em que isso possa causar danos significativos à vida e à saúde.

O alho deve ser completamente evitado em patologias do fígado, rins e órgãos digestivos. É proibido consumir produtos com esta especiaria quando colelitíase e epilepsia.
O consumo excessivo de alho faz com que os fitoncidas que ele contém destruam não apenas os microrganismos patogênicos, mas também a microflora benéfica.
Foi descoberto recentemente que o produto prejudica a clareza de pensamento, levando à desatenção e à distração severa.
A presença de compostos de enxofre no produto cria condições adequadas ambiente externo para o desenvolvimento do botulismo - isso é bastante doença séria o que causa danos a todo o sistema nervoso.
Como o alho tem a propriedade de afinar o sangue, seu consumo é contraindicado para quem toma medicamentos de efeito semelhante. Nesta situação, existe uma grande probabilidade de sangramento, que será bastante problemático de estancar devido a indicadores aumentados coagulação sanguínea. Com a mesma finalidade, o alho não é consumido nas vésperas de intervenções cirúrgicas.
Além disso, são conhecidos casos de alergias e intolerância individual produtos.

Se tem vontade de provar alho e ao mesmo tempo não tem contra-indicações ao seu uso, pode adicionar o produto aromático ao prato preparado. No entanto, a moderação é boa em tudo - as avaliações dos médicos dizem que você não deve consumir constantemente mais do que 3 fatias grandes por dia. Deve-se estar atento aos sinais do corpo, é imprescindível entender os motivos do aparecimento do desejo por alho, mas os elementos que faltam também podem ser obtidos em outros alimentos.

SOBRE propriedades benéficas alho, veja o próximo vídeo.

O alho contém íon sulfanil hidroxila, que penetra no sangue do cérebro e é venenoso para mamíferos superiores.

A maior parte da humanidade já ouviu falar dos “benefícios” do alho.

Mas Robert K. Beck diz em seu estudo:

“A razão pela qual o alho é tão tóxico é o íon sulfanil-hidroxila que ele contém, que penetra no sangue das membranas do cérebro e é especialmente venenoso para mamíferos superiores. Em sua capacidade de penetração, essa substância é exatamente como o dimetilsulfóxido.

Fiz esta triste descoberta enquanto era líder mundial em equipamentos de biofeedback. Alguns dos meus funcionários, que tinham acabado de voltar do almoço, foram determinados pelo encefalógrafo como clinicamente mortos. Tentamos estabelecer o motivo de sua condição. Eles responderam: “Eu estava num restaurante italiano. Serviram-me uma salada com molho de alho.” Então, começamos a observá-los, pedimos que anotassem o que acontecia com eles quando comiam alho antes das palestras, gastavam tempo e dinheiro.

Em 1950 eu era projetista de aeronaves. Um cirurgião da equipe vinha até nós quase todos os meses e lembrava a todos: “E nem tente colocar comida com alho na boca 72 horas antes de voar em nossos aviões, porque isso reduz a reação em duas a três vezes. Ao comer um pouco de alho, você ficará três vezes mais inibido.” Naquela época ainda não entendíamos por que isso estava acontecendo. Mas vinte anos depois, quando eu já era proprietário da Alpha Metrix Corporation para a produção de equipamentos de biofeedback, descobrimos que o alho perturba completamente as funções do pensamento. Realizei um estudo em Stanford e todos os que participaram dele concluíram por unanimidade que o alho é venenoso. Você pode esfregar uma cabeça de alho na sola do pé e logo seus pulsos também sentirão cheiro de alho. Então vai para dentro do corpo. É isso que torna o veneno contido no alho semelhante ao vapor de dimetilsulfóxido: os íons sulfanil hidroxila penetram através de qualquer membrana, incluindo corpo caloso cérebro

Aqueles de vocês que praticam jardinagem sabem que podem usar alho em vez de DDT para matar pragas, se desejarem.

A maior parte da humanidade já ouviu falar dos benefícios do alho. Isso é apenas ignorância.

Se você tiver pacientes reclamando de fraqueza dor de cabeça, desatenção ou distração, se houver entre eles aqueles que não conseguem se concentrar em trabalhar com um computador depois do almoço, experimente e veja por si mesmo. Aconselhe essas pessoas a excluir o alho de sua dieta e você verá como seu bem-estar melhora. Isto acontecerá em O mais breve possível. Então, cerca de três semanas depois, deixe-os comer um pouco de alho. Dirão: “Meu Deus, não podíamos nem pensar que essa era a causa do nosso sofrimento!..”

Todos os itens acima se aplicam igualmente ao alho desodorizado, ao kiolic e a alguns outros produtos. Muito impopular, mas eu tive que lhe contar uma verdade desagradável."

Na década de oitenta, Bob (Robert) Beck, explorando as funções cérebro humano, descobriu que o alho tem efeitos nocivos no cérebro. Só mais tarde ele descobriu que Muitas áreas do Yoga e dos ensinamentos filosóficos alertam seus adeptos contra o consumo de cebola e alho, embora isso entre em conflito com a prática médica.

Qualquer pessoa envolvida em trabalho intelectual ou criativo, tendo experimentado alho, confirmará que Depois de comer alho, seu pensamento fica realmente confuso.

Se considerarmos a atitude do Ayurveda em relação ao alho, então ele contém alho e até tinturas de álcoolÉ recomendado para certas doenças, para fins puramente médicos. No entanto, o mesmo Ayurveda diz que aqueles para quem clareza de pensamento e a capacidade de compreender conhecimentos superiores vêm em primeiro lugar, bem como aqueles que pretende refrear seus instintos carnais inferiores, o alho é prejudicial.

Embora a descoberta de Beck não prejudique propriedades médicas alho, mas ainda é necessário acrescentar ao seu efeito antimicrobiano e antiviral o efeito que tem no cérebro e na consciência.

Cebola, alho e raiz-forte

Lúpulo, alho e cebola foram introduzidos em nossas vidas por Avicena Ibn Sina como propriedades medicinais. E ele os descreveu como importantes medicamentos. E depois disso o povo decidiu que tinha que comer.

Como ele descreveu que estes medicamentos são para os órgãos genitais, todos decidiram tratar os órgãos genitais de forma permanente. Porque eles são sempre necessários. Portanto, a humanidade decidiu não comer cebola e alho regularmente, mas todos os dias e em grandes quantidades.

Na verdade, estes produtos são medicamento e eles são destinados para tratamento funções reprodutivas quando não estão funcionando bem.

Se uma pessoa come esses alimentos constantemente e em grande quantidade, então ela fica sem a energia de dois planetas, que estão fortemente ligados aos nossos sentimentos. Esses planetas são Marte e Vênus.

O arco destrói o funcionamento normal de Vênus, e como resultado a pessoa fica muito vulnerável e sensível. Se uma pessoa está constantemente cebola, Ele o ressentimento nunca será curado. Por outro lado, se uma pessoa fica muito ofendida, ela quer comer cebola.

Se uma pessoa é muito nervoso, ele está com fome alho. E se ele comer alho, ele nunca vai se livrar da raiva. Se você sentir alguma raiva, não deve comer alho. O alho aumenta a raiva e o orgulho, a arrogância.

Se um homem arrogante e licencioso, então ele quer o que comer? Rábano!

E se uma pessoa quer ser um pouco louco, então ele adiciona à comida saltar. Como este produto destrói o bom senso, ele afeta as esferas mentais sutis.

Só recentemente estes produtos começaram a ser consumidos de forma intensiva, porque a actividade sexual da população aumentou muito. E cebola e alho aumentar a atividade dos centros inferiores, mas além disso eles estraga muito o personagem.

Portanto, os Vedas acreditam que esses produtos não são dignos de serem consumidos.

Porém, às vezes, se uma pessoa está muito doente com doenças associadas aos órgãos genitais, por exemplo, impotência, infertilidade ou doença genital feminina, às vezes ela pode pagar um tratamento na hora do almoço, um tratamento feito com esses produtos.

Mas estes produtos são extremamente desfavoráveis ao desenvolvimento espiritual.

Substituindo o alho por tempero assa-fétida

Se você quiser o sabor da cebola e do alho, então há um tempero -