Úlcera

Óleos básicos para óleos essenciais. Como usar óleos essenciais

Os óleos essenciais são um tema que vem ganhando cada vez mais popularidade, pois nos últimos anos tem havido um interesse crescente na utilização de substâncias naturais em diversas áreas da vida. São produtos odoríferos do metabolismo secundário das plantas e possuem ampla aplicação V medicina popular, na indústria alimentícia como agentes aromatizantes, nas indústrias de cosméticos e perfumaria, muitos confiam em suas propriedades mágicas.

Neste artigo estudaremos o que há de mais interessante, misterioso e até propriedades mágicasóleos essenciais, suas áreas de aplicação, e para facilitar a percepção resumiremos algumas das informações em tabelas.

Tipos de óleos essenciais

Há milhares de anos, a humanidade conhece as capacidades antimicrobianas e antibacterianas dos óleos essenciais. Até mesmo na Bíblia há referências a óleos essenciais como louro, murta, olíbano e sândalo. Eles também são mencionados nas obras dos grandes curandeiros do passado, Hipócrates e Avicena.

Só na última década, mais de 500 estudos foram realizados para estudar as propriedades e áreas de aplicação dos óleos essenciais e da aromaterapia, seus resultados foram publicados, sistematizados em tabelas e disponíveis para estudo por todos.

Então, quais são os diferentes tipos de óleos?

Por método de extração

Sem identificar as principais variedades e subespécies, não faz sentido estudar uma questão tão ampla como os óleos essenciais: propriedades e aplicações. A tabela abaixo mostra suas variedades por método de extração.

Fonte de produção	Tipo de óleo
baga	Cravo, pimenta da Jamaica, zimbro.
Madeira	Cânfora, sândalo, pau-rosa.
Sementes	Noz-moscada, sândalo, erva-doce, aipo, cominho.
Latido	Canela, cássia (canela chinesa), parente do louro sassafrás.
Rizomas	Gengibre, Potentilla erecta (galanga).
Resina	Mirra, incenso, madeira de styrax, benjoim.
Raiz	Valeriana.
Folhas	Louro, manjericão, sálvia, eucalipto, patchouli, pinho, hortelã, tomilho, alecrim, capim-limão, canela, árvore do chá, orégano, buchu.
Casca	Laranja, tangerina, limão, toranja, lima, bergamota.
Inflorescências	Laranja, salva esclereia, camomila, cânhamo, jasmim, lúpulo, lavanda, ylang-ylang, manjerona, rosa damascena.

Conselho! Observe que diferentes tipos de óleos podem ser extraídos da mesma planta, como o sândalo. Adicione apenas algumas gotas a uma colher de sopa azeite e esfregue na pele com movimentos de massagem. Esta mistura tem maravilhosas propriedades anti-envelhecimento.

destilação (de folhas e cascas) - separação em frações e evaporação do componente líquido;
extração (de inflorescências, pétalas e raízes). Em extratores especiais, as matérias-primas são combinadas com uma substância extratora especial, que é então removida, deixando um óleo essencial puro e de alta qualidade;
prensagem (de cascas e frutas) - prensagem mecânica.

Percebeu-se que os cheiros de algumas ervas, flores e sementes aliviam o cansaço, as consequências Situações estressantes e neuroses. Existem fragrâncias para despertar a paixão, levantar o ânimo e combater sentimentos de medo. E existem óleos essenciais que têm uma magia própria (também estão presentes na nossa tabela), as suas propriedades e âmbito de aplicação são mais únicos, servem para restaurar uma matéria tão subtil como a aura, em caso de danos causados por outra pessoa. má vontade e inveja.

Conselho! Coloque apenas algumas gotas de óleo de camomila em um abajur e logo um aroma rico e maravilhoso se espalhará por toda a sala, proporcionando uma sensação de paz, promovendo o pensamento e a meditação.

Propriedades medicinais e cosméticas

O espectro de atividade biológica dos óleos essenciais é muito amplo. Alguns deles são excelentes antiespasmódicos, aliviam dores de cabeça, outros são anti-sépticos, são recomendados para tratar feridas e cortes na pele, existem óleos para acalmar e, inversamente, estimular sistema nervoso, estimulando a atividade mental.

Além disso, quase todos eles são classificados como drogas potentes que podem ajudar e prejudicar, se as recomendações de uso não forem seguidas com clareza. Portanto, uma questão como os óleos essenciais: propriedades e aplicações requer um estudo cuidadoso e metódico. A tabela abaixo ajudará a facilitar esta difícil tarefa (as posições marcadas com “*” não devem ser utilizadas ao sol).

Conselho! Se você se cortar, aplique diluído óleo de lavanda. Você ficará agradavelmente surpreso com a velocidade de cicatrização de feridas.

Características do uso de óleos essenciais

A maneira mais fácil de tornar um óleo essencial seguro para uso é diluí-lo em água. Na realização de procedimentos cosméticos e médicos, na maioria das vezes é necessário misturar o óleo com uma base, que pode ser leite, mel, cera, creme, loção, mas na maioria das vezes é outro óleo de transporte. Eles chamam uma série de óleos vegetais que possuem textura sólida (manteiga de karité) e líquida (azeitona, espinheiro, coco, amêndoa e outros). A finalidade do óleo de transporte é garantir a penetração do óleo essencial na pele para garantir um efeito terapêutico.

Conselho!Para evitar queimaduras, não utilize óleos essenciais puros e não diluídos, principalmente para crianças, salvo indicação em contrário nas recomendações de uso. Além disso, mulheres grávidas e pessoas com alergias devem evitar a aromaterapia.

Na maioria das vezes, os óleos essenciais são usados para os seguintes procedimentos:

banhos e saunas;
massagens;
inalação;
compressas;
melhoria e enriquecimento de preparações cosméticas;
aromaterapia com lâmpadas e pedras;
pingentes de aroma.

As propriedades dos óleos essenciais contêm uma magia especial, para que seu uso não seja prejudicial, utilize a tabela de dosagem.

Vamos dar uma olhada nos usos mais comuns dos óleos essenciais.

Banhos e banhos

Para aliviar o estresse e criar um estado agradável e relaxado, use óleo de sândalo, lavanda, gerânio ou rosa. Depois de muito trabalho na academia, os músculos tensos também precisam de relaxamento; para isso, use óleo de zimbro ou verbena. Limão ou óleo de pinho ajudam a curar um resfriado incipiente.

Quando misturados, as propriedades e características dos óleos essenciais abrem novas facetas. Utilizando-os de acordo com os esquemas indicados na tabela, obterá um excelente efeito cosmético.

Descrição do problema	Óleos usados
Estar acima do peso	Misture algumas gotas (não mais que 5) de óleos: noz-moscada, pinho, alecrim, zimbro, tangerina, capim-limão. Prepare uma mistura de 5 gotas de zimbro e não mais que 2 gotas de limão, cipreste e laranja.
Casca de laranja (celulite)	Prepare uma mistura de óleos de zimbro, toranja (3 gotas cada), limão (4 gotas), pinho (5 gotas). Misture os seguintes óleos: laranja, tangerina (3 gotas cada), alecrim (4 gotas), bergamota (5 gotas). Tome 6 gotas de néroli, sândalo e limmet.
Estrias	Misture algumas gotas de sua escolha (não mais que 5) os seguintes óleos: alecrim, toranja, gerânio, incenso, hortelã, hissopo, néroli, erva-doce, árvore do chá.

Regras para a criação de banhos aromáticos:

Limpe a pele com uma esponja dura.
A água não deve estar muito quente, idealmente até 38ºC.
A base da mistura pode ser kefir, soro de leite, sal marinho natural, mel, qualquer óleo de transporte, leite.
Ao tomar banho aromático, não use xampus, géis de banho, loções e outros cosméticos.
A duração do banho aromático não deve ultrapassar 25 minutos, e o procedimento é realizado no máximo três vezes por semana.
Após terminar o banho aromático, deixe o corpo secar naturalmente; não se seque com toalha.

No banho ou na sauna, recomenda-se colocar o óleo essencial diretamente em uma concha com água, que posteriormente é despejada sobre as pedras quentes. Para isso costumam usar algum tipo de óleo de pinho, se desejar, pode-se umedecer as vassouras misturando óleo essencial e de transporte;

Massagem com óleos essenciais

A massagem é sem dúvida útil para eliminar muitos problemas de saúde, manter o corpo, eliminar a celulite, tratar após Vários tipos lesões, os óleos essenciais ajudarão a aumentar seu efeito. Além disso, dependendo do componente selecionado, seu efeito será diferente.

Conselho!Leve óleo essencial de cravo para a sessão de massagem, pois aumentará a circulação sanguínea e acelerará o processo de aquecimento, o óleo de laranja ajudará a quebrar o tecido adiposo, o sândalo tem um efeito lifting e o óleo de noz-moscada aliviará as dores reumáticas.

Regras para massagens com óleos essenciais:

Ao escolher um óleo para uma sessão de massagem, avalie não só ele propriedades terapêuticas, mas também o cheiro, deve ser agradável para você, não irritar ou causar associações desagradáveis.
Depois de terminar a sessão de massagem, passe cerca de um quarto de hora em um ambiente descontraído, não corra imediatamente para fora para enfrentar novas tarefas e problemas.
Durante uma massagem com óleos essenciais, dá-se preferência a movimentos circulares suaves.
Compilar mistura de massagem use algumas gotas de óleo essencial (não mais que 5) e 1 colher de sopa de óleo base, que pode ser de oliva, amêndoa, coco ou damasco.

Inalação

Um método de tratamento comum, geralmente aceito e popular resfriadosé a inalação. Este procedimento melhora a função de drenagem do corpo, reduz processo inflamatório, reduz o inchaço, melhora o fluxo sanguíneo para a membrana mucosa.

As inalações preventivas têm as seguintes propriedades:

estimulação da imunidade local e geral;
melhoria do estado psicoemocional;
estimulação da atividade mental;
inspirador;
efeitos antibacterianos e antivirais;
aceleração da regeneração.

Existem dois tipos de inalações:

Frio, quando o óleo essencial é pingado na ponta de um travesseiro, guardanapo, tecido, e o próprio processo de inalação é realizado pela inalação do aroma liberado. A duração do procedimento não é superior a 5 minutos.
Quente, usando um dispositivo especial - um inalador. Em um recipiente especial cheio de água quente, pingam-se algumas gotas do óleo essencial selecionado, após o que é necessário inalar o vapor liberado, cobrindo-se com uma toalha e fechando os olhos.

Conselho! Se uma criança se recusar a realizar o procedimento de inalação quente, coloque 1 a 2 gotas de óleo essencial na ponta do travesseiro.

Pedras aromáticas e lâmpadas

Com a ajuda de lâmpadas e pedras aromáticas, as instalações são desinfetadas e aromatizadas. A primeira é uma tigela de cerâmica, aquecida pela chama de uma vela, na qual são adicionadas água e algumas gotas de um ou mais óleos essenciais. Rochas de estrutura porosa, como turfa ou arenito, são utilizadas como pedras aromáticas, podendo simultaneamente servir como aromatizantes e decorar o interior.

Antes da aromatização, o ambiente deve ser bem ventilado, para cada tipo de ambiente são utilizadas misturas com determinadas propriedades:

para o quarto – sensual, harmonioso e calmante;
para o escritório - estimulante, fortalecedor, revigorante;
para a sala - refrescante e harmonizante;
para a área de cozinha e alimentação - harmonizando, estimulando, purificando;

para um quarto de criança, onde a harmonia e o bom humor devem reinar - harmonizar, acalmar, limpar.

Conselho! Não se esqueça que o processo de aromatização dos quartos não deve ser interminável; a duração recomendada é de um quarto de hora a 120 minutos.

Enriquecimento de cosméticos

Os óleos essenciais também são amplamente utilizados na área cosmética; eles são usados para enriquecer produtos para a pele e adicionar-lhes propriedades benéficas.

Conselho! Dê “nova” vida ao creme não utilizado, enriquecendo-o com óleo essencial.

Os óleos essenciais são adicionados aos seguintes produtos cosméticos:

Creme (não mais que 15 gotas por 150 g);
Shampoo (não mais que 30 gotas por frasco de 250-300 ml);
Máscaras faciais e corporais (não mais que 10 gotas por porção);

Banhos aromáticos, massagens aromáticas, fricções, inalações, compressas e muito, muito mais. A aromaterapia possui inúmeras formas de influenciar o corpo humano, que discutiremos detalhadamente neste artigo. Todos os métodos podem ser divididos em grupos:

Exposição através dos órgãos olfativos e respiratórios.
Exposição transdérmica (através da pele).
Exposição através das membranas mucosas da boca, trato gastrointestinal, nasofaringe.

A maioria dos métodos de aromaterapia , especialmente aqueles associados às membranas mucosas e à pele, requerem atitude competente . Os óleos essenciais são medicamentos, vale lembrar disso e, ao iniciar o tratamento, siga as instruções, se necessário consulte um aromaterapeuta.

A duração do curso de aromaterapia não deve exceder três semanas. Se você realizar o procedimento diariamente, o curso deverá ser reduzido para 10 dias. Certifique-se de diluir os óleos essenciais com óleos veiculares antes de usar. Guarde a mistura na geladeira ou, melhor ainda, use-a imediatamente.

Métodos de exposição à aromaterapia através dos órgãos olfativos e respiratórios

Inalações

As inalações podem ser quentes ou frias.

Inalações quentes e são eficazes no tratamento de coriza, tosse, estomatite e na limpeza do rosto:

Conselhos de utilização: Deite água quente numa tigela e adicione óleo essencial (1-3 gotas). Curve-se sobre a tigela, cobrindo a cabeça com uma toalha grossa, inale o vapor quente por 5 a 10 minutos, fazendo pausas (30 segundos).

Aviso: os olhos devem estar fechados durante a inalação; não use inalação quente em pacientes com asma brônquica, com rosácea na face ou com sistema nervoso fraco. Após o procedimento, tente não sentir muito frio.

Inalações frias:

Aplique de 1 a 5 gotas de óleo essencial em um lenço e inale várias vezes ao dia (de duas a dez).

Aplique óleos relaxantes ou sedativos (1-4 gotas) nos cantos do travesseiro, o que facilitará a respiração, aliviará a tensão e promoverá um sono saudável.

O medalhão de aroma retém perfeitamente os ésteres e permite que evaporem gradativamente, mantendo suas propriedades curativas por 1 a 2 dias. O medalhão é fácil de usar, pode ser usado na roupa, no bolso, no corpo, levando de vez em quando ao rosto e inalando o aroma curativo.

Antes de aplicar óleo novo, o medalhão deve ser bem lavado.

Banho

O banho é a forma mais antiga de limpar e curar o corpo. Sob a influência do vapor e do calor, as camadas profundas da pele, do sangue e da linfa são limpas de toxinas e resíduos. Os ésteres potencializam o efeito curativo dos procedimentos.

Conselhos de utilização: adicionar algumas gotas de óleo essencial a 1-2 litros de água (dependendo da área da sala) e pulverizar paredes, prateleiras e teto aquecidos com esta mistura, tomando cuidado para não entrar em contato com pedras quentes .

Banho de vapor para o rosto. Serve como um excelente procedimento cosmético para limpar a pele das células mortas. renovação da epiderme.

Aplicação: preparar uma infusão de ervas à base de 1 litro de água de nascente ou bem purificada e sedimentada. Adicione algumas gotas do óleo desejado, incline-se sobre uma tigela coberta com uma toalha e segure o rosto por até 10 minutos a uma distância de 30-45 cm da superfície da infusão.

Contra-indicado procedimento para pacientes com asma brônquica, com sistema nervoso fraco, com manifestações.

Aromatização e desinfecção do ar

Mesmo na antiguidade, durante as epidemias, os pacientes e as instalações eram fumigados com ervas medicinais. Hoje em dia, a aromatização é realizada com a finalidade de:

impacto no estado psicoemocional e físico,
saúde geral,
purificação, desinfecção e aromatização do ar da casa.

Para isso, você pode usar uma lâmpada de aroma, um borrifador, um sachê, etc.

Lâmpadas de aroma (lâmpadas de aroma) Existem os elétricos, sua vantagem é a segurança contra incêndio e maior praticidade. As lâmpadas aromáticas com vela são mais esteticamente agradáveis, mas menos práticas e seguras.

Encha o recipiente de líquido da lâmpada com a mistura: 50-100 ml de água misturada com óleo essencial (1-2 gotas por 5 metros quadrados). Acenda uma vela ou conecte uma lâmpada. Quando aquecidos, os éteres evaporam e cumprem sua tarefa. As janelas e portas da sala devem estar fechadas.

O cheiro deve ser quase imperceptível, começar com doses mínimas e não passar as primeiras sessões com um óleo desconhecido por mais de 20 minutos.

Pulverizador (pulverizador) ajudará a aromatizar e purificar o ar. A água aromática tem próxima escalação: 5-20 gotas de óleo essencial, 1 colher de sopa. uma colher de vodka ou álcool, 1 litro de água fervida fria. A mistura é bem agitada e pulverizada dentro de casa conforme necessário.

Sachê ou um travesseiro perfumado cheio de ervas e aromatizado com óleos essenciais. Pode realizar diferentes tarefas:

para resfriados, gripes, otite média, doenças infecciosas encha a saqueta com folhas secas de bétula e choupo, gerânio ou tanásia, calêndula, absinto;
para dores de cabeça, insônia e nervosismo, os seguintes enchimentos são adequados: camomila, roseira brava ou pétalas de rosa;
para hipertensão, um travesseiro com hortelã, espinheiro, centáurea e trevo será útil;
sábio ajudará a se livrar de doenças de pele.

Efeitos transdérmicos

Banhos(como banhos) referem-se a métodos integrados aromaterapia: inalamos os vapores dos óleos essenciais e os absorvemos pela pele.

Isto torna os banhos aromáticos altamente eficazes, apreciados pelos antigos romanos, que adoravam estes procedimentos pela sua sofisticação e sensualidade.

Além do prazer, os banhos são benéficos para artrite, reumatismo, insônia, dores musculares, tensão nervosa e outras condições dolorosas.

Os banhos podem ser compartilhados, sedentários, para os pés ou para as mãos. Duração - até 25 minutos.

Dosagem. Misture óleos essenciais ou suas composições com um emulsificante (mel - 1 colher de sopa, creme ou kefir - 100-200 ml, mar ou sal- 2-3 colheres de sopa. colheres, vinho tinto - 1 colher de sopa. colher) nas seguintes proporções:

banho completo de água - 6-8 gotas (para um corpo enfraquecido - 4 gotas, para o primeiro banho - 2-3 gotas),
banho de assento - 2 gotas de óleo para cada 10 litros de água,
pé e mão - 4 gotas.

Óleos potentes e tóxicos deve ser usado em doses mínimas (1-2 gotas por banho): canela, orégano, thuja, manjerona, tomilho, noz-moscada, sálvia.

Para óleos como árvore do chá, pinho, cedro, eucalipto, alecrim, zimbro, cajuput, cravo- dosagem 2-4 gotas por banho.

Outros óleos - 13-15 gotas por banho. A dosagem ideal é de 6 a 8 gotas por banho.

Frequência de uso: os banhos devem ser tomados em dias alternados ou uma vez por semana durante a profilaxia, o curso profilático consiste em 5 a 7 procedimentos, o curso terapêutico - 10 a 15 banhos.

Importante! Os banhos aromáticos têm contra-indicações: hipertensão maligna, aumento da pressão arterial, condições pós-AVC, condições psicóticas, etc.

Massagem com óleos essenciais tem efeito positivo nos sistemas circulatório, respiratório, nervoso periférico e central, cura todos os órgãos, auxilia no cansaço, tosse, osteocondrose.

Tanto a massagem geral quanto a massagem são usadas peças individuais corpo, além da automassagem, com foco nas palmas das mãos e solas dos pés.

Dosagem. Se a sua saúde estiver normal e não houver contra-indicações, a dosagem ideal será uma concentração de 2-3% de óleo essencial. Comece a praticar massagens com concentrações médias.

Se a mistura de massagem for utilizada para o rosto, para massagem de idosos, para peles sensíveis, a concentração não deve ultrapassar 0,5%. Para crianças pequenas, misture 1 gota de óleo essencial com 500 ml de óleo transportador.

0,5% - 30 ml (2 colheres de sopa) de óleo base misturado com 3 gotas de óleo essencial.

1% - 15 ml misturado com 3 gotas de óleo essencial.

2% - 15 ml (1 colher de sopa) de óleo base misturado com 6 gotas de óleo essencial.

3% - 15 ml (1 colher de sopa) de óleo base misturado com 9 gotas de óleo essencial.

Pequenas doses podem dar melhor efeito, então comece a massagem com dosagens mínimas. Ouça também a reação do corpo; se não gostar do óleo, substitua-o por outro com propriedades semelhantes.

Óleos básicos para vários problemas:

Pele seca e envelhecida - óleo de gérmen de trigo.

Pele oleosa - óleo de semente de uva ou óleo de coco.

Doenças de pele e queimadura de sol- óleo de aloe vera.

Bebês e crianças pequenas, dores musculares - óleo de calêndula.

Inflamação, reumatismo e queimaduras - óleo de erva de São João.

Alergias, doenças de pele, dores durante a menstruação - óleo de jojoba.

Má circulação, tensão muscular - óleo de amêndoa.

Técnica de massagem. Aqueça a mistura de massagem preparada aplicando-a nas palmas das mãos ou aquecendo a garrafa em água quente. Massageie seu corpo até que a mistura seja completamente absorvida. A duração da massagem deve ser de vários minutos.

Comprimir muito eficaz para aliviar a dor e a inflamação. Pode ser quente ou frio.

Modo de usar: misture água (200 ml) com 2 a 8 gotas de óleo essencial, molhe um pano com esta solução e aplique na área desejada. Com a compressa fria, a água é misturada com gelo, e com a compressa quente, a água deve estar em uma temperatura muito alta.

Duração do procedimento: compressa fria- 20-30 minutos (repetir várias vezes ao dia), quente - 30-40 minutos (até 6 horas).

Compressa quente praticado para dores articulares, musculares, reumáticas, infecções pulmonares, furúnculos, abscessos, prolapso de disco. Para manter o calor por mais tempo, use uma almofada térmica e bandagens.

Compressa fria usado para picadas de insetos, hematomas, pele dolorida e inflamada, artrite articular, entorses, dores de cabeça, febre, ressaca. Para dores de cabeça, aplique uma compressa fria na nuca ou na testa.

Fricção indicado para inflamação de nervos, músculos e tecidos conjuntivos. Ao influenciar os sistemas circulatório, respiratório, nervoso e autônomo, a fricção alivia a dor, interrompe os processos inflamatórios e ajuda a restaurar rapidamente o funcionamento normal.

Esfregar são uma ótima alternativa massagem, se for contra-indicada ( aquecer) ou as condições não são adequadas para a sua implementação.

Misture 1 colher de sopa. uma colher de óleo base com 1-15 gotas de óleos essenciais, esfregue na área problemática do corpo até completa absorção.

Bandagem. Prepare a solução: misture o óleo essencial (1-5 gotas) com 1 colher de chá de álcool (vodka). O curativo é embebido na solução e fixado na área problemática.

Se necessário, aumente a quantidade de vodka ou álcool, mas a dose de óleo não deve ultrapassar 8 a 10 gotas.

Técnicas de aromaterapia relacionadas às membranas mucosas

Os óleos essenciais devem ser usados internamente com extrema cautela, devido a alta concentração, e às vezes a toxicidade dos componentes do óleo essencial.

Nós levamos isso internamente.

Especiarias, frutas cítricas, alecrim, hortelã, gerânio e camomila são usadas internamente. Dissolva 1-3 gotas de óleo em 1 colher de chá de mel ou coloque em um pedaço de açúcar refinado (instantâneo).

Tomar 1 a 3 vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições, com um copo de água mineral sem gás ou suco morno.

O curso é de 7 dias, 14 ou 21.

A quantidade de água que você bebe por dia deve ser de pelo menos 2 litros.

Adicione óleos essenciais à sua escova de dentes.

Escove os dentes, enxágue a boca, enxágue a escova e coloque óleo essencial (1-2 potássio) sobre ela. Massageie suavemente as gengivas e os dentes.

Faça o procedimento 1 ou 2 vezes ao dia, o curso dura de 14 a 21 dias, depois faça um intervalo de duas semanas. Se necessário, o curso pode ser repetido.

Para este procedimento, você pode usar óleo de limão, que irá prevenir o desenvolvimento de cáries, reduzir o sangramento nas gengivas, clarear o esmalte dos dentes e refrescar a cavidade oral.

Enxágue a boca e a garganta.

Dilua o óleo essencial (1-4 gotas) em um copo de água morna fervida, você pode adicionar mel como emulsificante.

Enxágue várias vezes ao longo do dia. Não beba nem coma durante 20 minutos após enxaguar.

Enriquecemos bebidas alcoólicas.

Adicione óleo essencial (1-2 gotas) a 500 ml de vodka. Capim-limão, noz-moscada, canela, alecrim, toranja, tangerina, laranja, limão são adequados. Infundir por 14-21 dias.

Adicione 2 a 5 gotas de óleo essencial (coentro, noz-moscada, gengibre, canela ou pimenta preta) a uma garrafa de vinho tinto. Deixe por um mês, agitando de vez em quando.

O vinho branco é enriquecido com limão, toranja, laranja, bergamota, tangerina, hortelã, capim-limão ou alecrim (2-5 gotas). Deixe por um mês, agitando periodicamente.

Enriquecemos o chá.

Despeje folhas de chá secas (100g) em uma jarra de vidro hermeticamente fechada, adicione óleo essencial (10-20 gotas): capim-limão, hortelã, alecrim, erva-cidreira ou frutas cítricas.

Infundir em temperatura ambiente em local escuro por 14 dias, agitando a mistura diariamente. Prepare como um chá normal.

Opinião

A questão dos benefícios da ingestão interna de óleos essenciais não tem uma resposta clara. Entre os franceses há especialmente muitos defensores deste tratamento. Deve-se notar que os aromaterapeutas franceses são especialistas altamente qualificados e podem dar recomendações competentes.

Sendo substâncias potentes e altamente concentradas, pode ser prejudicial às membranas mucosas da nasofaringe, estômago e boca.

Ao tomar óleos com chá, lembre-se que eles não se dissolvem em água, deve-se usar um emulsificante (mel, por exemplo). Isso protegerá as membranas mucosas do contato direto com os componentes do óleo essencial.

Ao tomar o óleo internamente, você precisa ter 100% de certeza e estudar todas as suas contra-indicações.

Com alta capacidade de penetração, os componentes dos óleos essenciais entram perfeitamente na linfa e no sangue através da pele, através dos órgãos respiratórios e olfativos, espalham-se por todo o corpo e fazem o seu trabalho.

Se ainda assim decidir utilizá-los internamente, consulte o seu médico, ou de preferência um aromaterapeuta, antes do tratamento.

Cuide-se e seja saudável!

Elena Valve para o projeto Sleepy Cantata

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Instruções

Os óleos essenciais são amplamente utilizados no banho. O efeito terapêutico deste procedimento é tonificar e aliviar a dor. Nesse caso, as substâncias aromáticas penetram rapidamente no interior e podem afetar os órgãos e sistemas de todo o corpo. Os banhos aromáticos podem ser utilizados tanto para tratamentos complexos quanto para fins preventivos. Tome banho pelo menos 3 horas após as refeições. A vantagem deste tratamento é que este procedimento pode ser realizado em casa no horário que mais lhe convier. A primeira sessão não deve durar mais de 10 minutos, a duração das sessões subsequentes deve ser de 20 minutos.

Terapeutas qualificados utilizam amplamente óleos em massagens de aromaterapia. Graças ao uso de óleos essenciais durante a massagem, a sua eficácia aumenta. Graças à influência das mãos e dos óleos do terapeuta, os músculos relaxam e os vasos sanguíneos e linfáticos são estimulados. Normalmente algumas gotas são suficientes para uma sessão. A escolha de um óleo específico dependerá do efeito que se deseja obter. Por exemplo, o óleo de alecrim é usado para massagens de aquecimento, e hortelã, capim-limão e canela são usados para massagens esportivas.

Hoje em dia está comprovado alta eficiênciaóleos essenciais durante a inalação. Inalações quentes ou de vapor são recomendadas para laringite, amigdalite aguda, bronquite e traqueíte. Para essas doenças, este procedimento com óleos aromáticos ajuda a reduzir o ressecamento da mucosa e a restaurar o estado normal do trato respiratório. Durante este processo, feche os olhos. Adicione no máximo duas gotas de qualquer óleo essencial à água fervente.

Você pode usar óleos essenciais durante o bronzeamento para obter um tom de pele bonito e uniforme. Os óleos de bergamota, tangerina ou gergelim serão muito úteis. Com estes óleos você consegue um tom de pele bonito com exposição direta ao sol. Porém, alguns óleos possuem propriedades fototóxicas: aumentam a exposição da pele à radiação ultravioleta e, como resultado, após seu uso, podem ocorrer queimaduras no corpo. Os óleos de laranja, limão, alecrim e lima terão um efeito negativo no corpo durante o bronzeamento.

Os óleos essenciais são indispensáveis para o cuidado dos cabelos. Eles contribuem para o seu crescimento e fortalecimento. E para quem está satisfeito com os cabelos, ajudam a manter o brilho, a beleza e a sedosidade. Para fortalecer o cabelo, o melhor é usar óleo de petitgrain. Para combater o ressecamento do couro cabeludo, recomenda-se o uso de óleo de tangerina, lavanda e sândalo.

Os benefícios dos óleos essenciais são um tema amplamente discutido na medicina e na cosmetologia atualmente. Muitas mulheres preferem estes produtos naturais e saudáveis para criar cosméticos autocuidados. Além disso, o tratamento com óleos essenciais é amplamente praticado na medicina alternativa e nas práticas ayurvédicas. As fortes características vibratórias dos óleos essenciais, já comprovadas por cientistas de todo o mundo, podem ter um efeito benéfico tanto no estado psicoemocional quanto no estado físico de uma pessoa. Existem muitas maneiras de usar óleos essenciais no dia a dia para que sejam benéficos, saudáveis e preservem a juventude e a beleza.

Existem diversas maneiras de obter óleos essenciais.

Destilação – Apenas cascas de árvores e folhas são utilizadas para este processo.
Extração – nesta tecnologia são utilizadas inflorescências, pétalas e raízes. As plantas medicinais e as matérias-primas são colocadas em um aparelho especial, acrescentando-se um extrator. Este componente é um aditivo necessário na produção do produto acabado. Uma vez obtido o éster vegetal, o extratante é completamente removido, deixando ao consumidor um éter de alta qualidade.
Para a extração mecânica, são utilizadas apenas cascas e frutos das plantas. Este é um método urgente.
Outra forma de obter óleo essencial é a enfleurage, um dos primeiros métodos utilizados pelas pessoas. Para produzir o éster desejado, são utilizadas gorduras animais e vegetais, que não possuem odor. Durante o processo de produção, a gordura é aplicada em camada fina sobre vidros limpos e secos. Sobre ela são colocadas flores recém-colhidas, das quais é necessário obter éter. As pétalas permanecem no vidro por até 3 dias, após os quais são substituídas por novas. Essa manipulação é repetida em média 25 vezes, o que aumenta a concentração de éster na gordura. Após concluir este procedimento, você pode obter um composto de aroma e gordura chamado “batom”. Essa substância é colocada em álcool, que evapora. A substância resultante é chamada de óleo essencial absoluto.

Os métodos de extração de óleos essenciais são projetados para que uma pessoa consuma produto de qualidade, que pode ser usado para seus próprios fins. Conhecer as regras de uso de cada óleo essencial fortalecerá o corpo, preservará a beleza e limpará a casa.

Notas de óleos essenciais

Classificar os óleos essenciais por notas irá ajudá-lo a escolher o produto que você precisa.

Existem óleos com notas iniciais cujo aroma evapora mais rapidamente. Depois de apenas algumas horas, o óleo desaparecerá completamente.
Um éter com notas médias evaporará em 4 horas.
As notas de base dos óleos essenciais demoram muito mais para se dissipar. O aroma pode ser sentido durante vários dias, deixando um rasto característico.

Como escolher um óleo essencial?

Muitas pessoas não sabem distinguir os óleos essenciais naturais dos sintéticos, por isso compram produtos de baixa qualidade que não trazem nenhum benefício. Existem várias regras a seguir ao fazer uma compra.

Como armazenar óleos essenciais?

É preciso saber não só como usar os óleos essenciais em casa, mas também como armazená-los corretamente. A qualidade do produto depende disso.

O óleo só pode ser armazenado em frasco de vidro escuro; a presença de tampa plástica ou selos especiais no frasco é inaceitável. Se o óleo entrar em contato com o plástico, resulta na formação de substâncias tóxicas.
A garrafa só deve estar na posição vertical.
Depois de usar o óleo, o recipiente é bem fechado. A ingestão de ar faz com que as substâncias altamente voláteis dos óleos essenciais evaporem.
Ao usar óleo, certifique-se de que nenhuma água entre na garrafa. Isso reduzirá a vida útil do produto e prejudicará sua qualidade.
O armazenamento adequado requer o cumprimento de um determinado regime de temperatura. Você pode colocar a garrafa em um armário para que não fique exposta à luz solar direta. É proibido armazenar óleos essenciais cítricos em temperatura ambiente. Os óleos cítricos só devem ser mantidos na geladeira antes e depois de abrir o frasco. Os ésteres de coníferas, ao contrário, não podem ser colocados em local frio, pois vão engrossar. A temperatura deve ser sempre a mesma, sem mudanças bruscas.
A vida útil dos óleos essenciais também é indicador importante que precisa ser controlado. Os óleos essenciais cítricos são armazenados em recipiente fechado por 1 ano, após a abertura do frasco - apenas até 4 meses. O óleo de coníferas pode reter toda a quantidade de nutrientes por 2 anos. O restante dos éteres é armazenado em média por até 5 anos se todas as condições forem atendidas.
É estritamente proibido usar produto vencido; você pode se queimar com o óleo essencial!
O uso de éteres frios também é proibido. Mesmo que o óleo tenha estado na geladeira, deve-se deixá-lo em temperatura ambiente por 30 minutos e depois utilizá-lo.
Uma mistura de óleos essenciais preparada na hora preserva tudo na sua totalidade material útil por 1 semana se armazenado corretamente.

Contra-indicações

Os óleos essenciais naturais, apesar de suas inúmeras propriedades benéficas e outras vantagens, apresentam certas contra-indicações que você deve conhecer antes de usar o produto.

O uso de ésteres é proibido em caso de intolerância individual ao produto. Muitas pessoas nem suspeitam que não deveriam usar este ou aquele óleo. As reações indesejáveis se manifestam na forma de forte dor de cabeça, tontura e dificuldade para respirar.
Se você aplicar o produto em forma pura nas membranas mucosas, você pode se queimar com óleo essencial.
É proibido ingerir óleos em sua forma pura; eles devem ser diluídos com aditivos úteis.
O uso de óleos essenciais para crianças também possui características próprias que devem ser estudadas.
Os óleos essenciais podem ser contraindicados durante a gravidez e lactação; O uso de tal produto deve ser discutido com seu médico.
Cada embalagem contém instruções detalhadas, que devem ser cuidadosamente estudadas para que o uso do óleo não cause reações adversas, alergias, erupções cutâneas, etc.

Ésteres em cosmetologia doméstica

Existe uma tabela de óleos essenciais desenvolvida por especialistas que lhe dirá como usar óleos aromáticos em cosmetologia doméstica. A Wikipedia contém as mesmas informações, portanto, antes de começar a usar qualquer transmissão, você deve estudar cuidadosamente todas as informações.

Uma tabela de óleos essenciais cosméticos ajudará você a descobrir quais produtos devem ser usados e para quê.

Éter de lavanda	O óleo de lavanda ajuda a relaxar e alivia a tensão. Se você adicionar 2 a 3 gotas do produto ao óleo de massagem base, o procedimento irá relaxar e acalmá-lo bastante. Você pode usar óleo de lavanda como suplemento de banho. O melhor é misturar o produto com sal marinho ou espuma e depois adicionar à água. Isso vai salvar tudo características benéficaséter.
Óleo essencial de tea tree	O produto é utilizado como aditivo antibacteriano em loções e géis faciais. Pode ser um componente adicional na preparação de máscaras faciais e capilares. Lida eficazmente com infecções maliciosas. Na sua forma pura é utilizado no tratamento de doenças fúngicas.
óleo de alecrim	O éter contém substâncias benéficas concentradas que eliminam defeitos da pele. Mais frequentemente usado como aditivo benéfico em máscaras faciais. Ajuda a estreitar os poros dilatados, normaliza o trabalho glândulas sebáceas.
Óleo de limão	Tem um efeito curativo em todo o corpo. O óleo limpa bem a pele; Algumas gotas podem ser adicionadas durante o banho.
Óleo de laranja	O uso do óleo pode melhorar significativamente a condição da pele e desencadear processos regenerativos intracelulares. O uso em cosmetologia é recomendado para mulheres com pele seca. O óleo nutre profundamente, saturando as células por dentro com um complexo de substâncias úteis. Pode ser usado como aditivo em máscaras faciais e capilares. O envoltório de laranja vai acelerar o desaparecimento da celulite, esticar a pele nas áreas problemáticas, tonificar e curar todo o corpo.
Óleo de cânfora	O produto ajuda a lidar com a pigmentação da pele, retorna cor saudável rostos. Pode ser adicionado a máscaras nutritivas básicas para cuidados com a pele e os cabelos.
Óleo de abeto	Na cosmetologia doméstica, é usado para normalizar as secreções de sebo e estreitar os poros. Aromaterapia com éter de abeto cura todo o corpo. Pode ser adicionado a produtos para cuidados com a pele e cabelos.
Óleo essencial de patchouli	Nutre e hidrata a pele e os cabelos. Permite retardar o processo de envelhecimento e desencadeia a regeneração intracelular. Os cosmetologistas recomendam o uso de azeite e óleo de gergelim como aditivo ao óleo base.

As propriedades benéficas dos óleos essenciais apresentadas na tabela permitem que cada mulher cuide de si mesma de forma adequada e completa. Esta tabela contém os ésteres mais comuns. As instruções de uso de cada produto estão incluídas em cada embalagem.

Você também precisa saber como usar os óleos essenciais corretamente. Se um produto ou composição for utilizado pela primeira vez, deverá ser realizado um teste de sensibilidade. Será suficiente colocar apenas algumas gotas verso Palmeiras. Se após 10-15 minutos não houver desconforto não surge, você pode usar a receita.

Diferenças entre óleos cosméticos e essenciais

A obtenção de óleos essenciais é possível por meio de processos tecnológicos complexos, cujo resultado é um produto altamente concentrado. Muitas pessoas não sabem a diferença entre óleo cosmético e óleo essencial.

O óleo cosmético é produto final, que não requer aditivos adicionais. Pode ser aplicado imediatamente na pele ou no cabelo. Esses cosméticos também proporcionam o resultado desejado; muitos os escolhem por sua facilidade de uso.

Os ésteres devem ser adicionados aos óleos básicos. Na sua forma pura praticamente nunca são utilizados. Suas propriedades são totalmente reveladas em combinação com outros componentes. Existem muitas maneiras simples e acessíveis de usar óleos essenciais em cosmetologia doméstica. Os resultados de tais procedimentos não demorarão muito para chegar. Além disso, esses produtos têm um efeito benéfico em todo o corpo.

Óleos essenciais solúveis em água

Os óleos solúveis em água são transformados durante o processo de produção, preservando todas as propriedades benéficas do éter, ao mesmo tempo que são facilmente utilizados na cosmetologia doméstica.

Na maioria das vezes, esses produtos já estão incluídos em produtos de cuidado, complementando-os com suas qualidades benéficas.

Limpam eficazmente a pele, nutrindo-a com substâncias benéficas. Eles estão incluídos em géis, espumas, máscaras, cremes e óleos de massagem. Este produto é totalmente seguro para crianças e não tem contra-indicações. Graças ao seu efeito suave mas profundo, nutre as células da pele, iniciando processos regenerativos.
Esses produtos podem ser adicionados a cosméticos prontos. Eles retêm completamente suas propriedades e não reduzem a formação de espuma durante o uso. Tal aditivo não fará com que a máscara ou o toner de limpeza se separem. O óleo solúvel em água está totalmente incluído na composição do produto, potencializando seus efeitos benéficos na pele e nos cabelos.

Aromaterapia

Os óleos essenciais para uma lâmpada aromática devem ser selecionados com muito cuidado, focando no efeito que o produto deve ter.

Tabela de óleos essenciais e suas propriedades

Óleos essenciais tônicos	Capaz de carregar o corpo com vigor e energia. Você pode usar óleos essenciais de frutas cítricas, bergamota, alecrim e menta.
Transmissões relaxantes	Você pode aliviar a tensão após um dia de trabalho e simplesmente relaxar adicionando algumas gotas de óleo essencial de lavanda e erva-cidreira à lâmpada de aroma. Os amantes de doces podem usar éter de manjerona para esses fins.
Anti-sépticos	Para prevenir doenças e simplesmente limpar a casa de vírus patogênicos durante o frio e resfriados, você pode realizar aromaterapia adicionando éter de eucalipto e zimbro à lâmpada. Para isso, também é possível utilizar o óleo da árvore do chá. O produto servirá como neutralizador de bactérias e infecções.
Transmissões românticas	Você pode usar óleos essenciais para relaxar durante um encontro e aumentar sua sexualidade e sensualidade. Um método comprovado é adicionar 3-5 gotas de óleo de patchouli, ylang-ylang, rosa e lavanda.
Óleos fortalecedores gerais	Uma das formas de fortalecer e curar o corpo é a aromaterapia com éter cítrico. Sessões regulares de aromaterapia têm um efeito benéfico no sistema nervoso.
Óleos para aliviar o estresse físico e mental	A aromaterapia com óleos essenciais ajudará a aliviar até mesmo a fadiga física severa. Também o ajudará a relaxar após forte estresse mental. Você precisa adicionar algumas gotas de capim-limão e gengibre à lâmpada.
Óleos analgésicos	O tratamento com óleos essenciais, e em particular a aromaterapia com aroma de gerânio e rosa, será bastante eficaz no alívio da dor nas mulheres durante a menstruação. Os aromas irão ajudá-lo a relaxar e a dor começará a diminuir.

Importante!

Muitas pessoas não sabem quantas gotas de óleo essencial devem ser adicionadas à lâmpada durante uma sessão. Os especialistas recomendam não usar mais do que 6 a 8 gotas do produto selecionado. Se o cheiro parecer muito rico ou pungente, a quantidade deve ser reduzida.

Deve-se ter cuidado ao misturar odores; eles devem estar em harmonia entre si e não muito concentrados. Também é necessário escolher o produto certo para usar no quarto infantil. O óleo essencial deve limpar, acalmar e harmonizar. Esta tarefa é melhor realizada aromas cítricos, óleo essencial de lavanda.
Você pode preparar uma mistura de óleos essenciais para uma lâmpada de aroma. Durante resfriados, você deve misturar 4 gotas de eucalipto e éter de tea tree. Coloque a luminária no cômodo onde todos os membros da família passam mais tempo. Isso purificará o ar, matando bactérias nocivas.
Esses óleos essenciais também são usados em casa - o espaço ao redor é preenchido com o cheiro de limpeza e frescor.

Algo para lembrar!

Antes de realizar uma sessão de aromaterapia, a sala deve estar bem ventilada. A lâmpada não deve funcionar ou queimar por no máximo 2 horas.

Em vez da lâmpada de aroma usual, você pode usar pedras porosas que substituem as lâmpadas. Eles não apenas difundem bem o aroma do éter, mas também servem como decoração adicional para o interior.

Fazendo pingentes de aroma

Existe outra maneira comum de usar óleos aromáticos.

Você deve escolher para você um pingente de aroma especial feito de argila. A textura deste material absorve bem os odores.
O éter utilizado para aromaterapia deve ser aplicado no pingente. 1-2 gotas serão suficientes. Os óleos mais úteis durante resfriados e gripes são ésteres de eucalipto, hortelã-pimenta e cedro.
Você precisa reabastecer o pingente uma vez a cada 3-4 dias, dependendo da rapidez com que o cheiro desaparece.
O pingente de aroma não será apenas bom método preventivo, mas também melhora a saúde do corpo como um todo.

Propriedades medicinais dos ésteres

O tratamento com óleos essenciais é amplamente praticado na medicina alternativa. Até compromissos terapia conservadora pode ser complementado com tais meios. Compressas com óleos essenciais proporcionam reações qualitativas. Na maioria das vezes eles são prescritos para reduzir a intensidade da dor nas costas, articulações, tecidos macios. Penetrando profundamente, os componentes benéficos dos ésteres reduzem rapidamente o processo inflamatório, aliviando a condição humana. O óleo atua como um antiespasmódico natural.

O médico lhe dirá em detalhes o que fazer para aliviar a condição e quais óleos essenciais são necessários. O procedimento de tratamento é bastante simples:

Umedeça um guardanapo de algodão ou flanela em água em temperatura ambiente. Esprema o excesso de umidade.
Aplique 2 a 5 gotas do óleo essencial necessário em um guardanapo.
Aplique um guardanapo na área danificada e faça um curativo com um elástico ou curativo normal.

Você também pode aplicar compressas quentes.

Prepare uma mistura de óleos básicos e essenciais na proporção de 2:1.
O curativo deve ser enrolado cuidadosamente por várias horas.
A água da compressa é morna, mas não quente.

Importante!

Na presença de doenças crônicas, o uso de compressas aromáticas só é possível mediante acordo com o médico assistente!

A composição médica de alguns medicamentos pode incluir uma substância cristalina obtida a partir de óleos essenciais. O componente adicionado pode aumentar os efeitos terapêuticos de pomadas, géis e outras composições.
O uso de óleos essenciais na medicina pode tratar muitas doenças. Não é recomendado selecionar receitas e ingredientes por conta própria. Um éter adequado deve ser prescrito por um médico após o exame. Ele também informará sobre os procedimentos necessários, dosagens e frequência de uso do óleo prescrito.

Como enriquecer os cosméticos?

As plantas medicinais e as matérias-primas que contêm óleos essenciais podem enriquecer os produtos cosméticos acabados com os seus componentes benéficos. A matéria-prima deve ser coletada corretamente, coletada no prazo, para que acabe se transformando em óleo saudável. Também pode ser processado em cosméticos para cuidados com a pele e os cabelos.

O uso de óleos essenciais para enriquecer cremes para a pele deve ser competente. Para 150 g de creme facial é permitido adicionar apenas 15 gotas de éter adequado. Você também pode fazer seu próprio creme saudável. Isto exige:

creme neutro (bebê);
óleo base – 150 g;
óleo essencial adequado para o rosto – 15 gotas.

Misture os ingredientes e use como creme normal para a pele.

Tônico saudável

Tipos adequados de óleos essenciais também podem ser incluídos em toners benéficos para a pele preparados. Obrigatório:

infusão de ervas;
água pura;
álcool – 1 colher de chá;
óleo essencial – 2-3 gotas.

Infusão ervas úteis misture com água em proporções iguais. Dissolva o óleo no álcool e acrescente ao restante dos ingredientes. Misture bem a mistura, coe e despeje em um recipiente bem fechado. A loção finalizada é indicada para o cuidado diário da pele do rosto e pescoço. O efeito das loções acabadas pode variar dependendo dos tipos de óleos essenciais usados na preparação.

Aromadizado

Muitas pessoas não sabem por que os óleos essenciais são necessários na cosmetologia doméstica. Com base no éter, você pode fazer uma aromaterapia benéfica para a pele. Você precisa levar:

mel – 1 colher de chá;
óleo essencial 2-4 gotas;
água.

Misture o éter com mel e dissolva em água. Despeje a mistura em bandejas de gelo e congele. Use cubos de gelo para limpar o rosto. Isso irá restaurar uma tez saudável, aliviar a vermelhidão e eliminar processos inflamatórios.

A lista de cosméticos enriquecidos deve ser complementada com shampoo útil: durante a lavagem remédio pronto adicione 1-2 gotas de óleo, misture, lave o cabelo. Você pode adicionar o óleo diretamente na garrafa. Para 100 ml de shampoo adicione 10-13 gotas de éter.

A vibração que os óleos essenciais proporcionam após o contato com a pele penetrará em seu interior, ativando as reservas internas da pessoa. Isto terá um efeito benéfico na condição de todo o organismo.

Inalação

A classificação dos óleos essenciais irá ajudá-lo a escolher produto adequado para inalação. Isto é verdade durante a estação fria. O procedimento será uma boa prevenção de doenças virais.

Se a inalação de óleo essencial for realizada pela primeira vez, você precisa saber como testá-la quanto a uma reação alérgica. O produto utilizado pode desempenhar várias funções ao mesmo tempo - limpar os pulmões, remover vírus patogênicos.

Algo para lembrar!

Se a pessoa sofre de doenças respiratórias ou asma, o procedimento só é realizado sob supervisão de um médico! Um especialista ajudará a determinar o momento do procedimento e selecionar o óleo apropriado.

Você pode realizar inalações frias aplicando -12 gotas de éter em um lenço limpo. O aroma deve ser inalado profundamente por 10 minutos.
A inalação quente envolve o uso de um inalador especial. Adicione 2-4 gotas de éter à água quente e cubra a cabeça com uma toalha. O tempo do procedimento é de 5 a 10 minutos. O vapor não deve queimar as mucosas. Durante a inalação, feche os olhos.

A classificação dos óleos essenciais permite escolher um produto que pode ser utilizado durante uma massagem. O éter pode tonificar ou, inversamente, relaxar. O uso de éteres durante a massagem terá um efeito benéfico no sistema nervoso humano. A pele também ficará mais saudável; as substâncias benéficas do éter, penetrando nas células, irão nutri-las e restaurá-las.

Estudando a tabela de usos e propriedades dos óleos essenciais, você poderá descobrir quais deles são adequados para o alívio das dores causadas por doenças reumáticas quais funcionarão como um tônico geral. Todas essas nuances podem ser sugeridas por um massoterapeuta profissional.

A tabela de óleos essenciais mostra que um produto derivado da noz-moscada aliviará a dor e a inflamação. O óleo cítrico ajudará a eliminar os depósitos de gordura em partes problemáticas do corpo. O óleo de sândalo e de jasmim fortalece a pele. Na maioria das vezes eles são usados durante massagens anticelulite.

Regras de massagem aromática

Para preparar a mistura de massagem você deve levar:

óleo base – 15 ml;
óleo essencial adequado – 5 gotas.

É necessário selecionar o éter não apenas pelas suas propriedades benéficas, mas também pelo seu aroma. Durante a sessão, a pessoa deve sentir um cheiro agradável e relaxante. Todos os movimentos das mãos devem ser suaves e circulares. Para que o éter transmita plenamente suas propriedades benéficas, após a massagem deve-se descansar pelo menos 20 minutos sem se levantar do sofá. Não é recomendado sair por uma hora.

Banho aromático

Muitas pessoas não sabem para que mais, além de cosméticos e lâmpadas aromáticas, os óleos essenciais podem ser usados. Este suplemento durante o banho irá ajudá-lo a relaxar, aliviar o estresse e restaurar a vitalidade. Existem várias regras a seguir:

Tome um banho antes do banho aromático.
Adicione éter não à água, mas sal marinho, leite, querido Só então despeje na água.
A temperatura da água não deve exceder 38 graus.
A duração do procedimento é de 25 minutos.
Não use durante o banho aromático detergentes, xampu.
Após o procedimento, a pele deve secar naturalmente; não seque com toalha;

Você pode tomar esses banhos várias vezes por semana.

Há alguns séculos, as pessoas descobriram o que era o óleo essencial. Eles perceberam quais benefícios e malefícios estão escondidos nos éteres plantas úteis, árvores, frutas. Sabendo por que cada éter é usado, você pode melhorar sua saúde, prolongar a juventude e preservar a beleza. Receitas simples e saudáveis tornarão sua vida mais saborosa e melhor.

Os óleos essenciais naturais têm sido usados há séculos como cosméticos eficazes e remédio. Devido às suas propriedades únicas, à capacidade de tonificar, refrescar e relaxar o corpo, os óleos essenciais foram amplamente utilizados na antiguidade para tratar doenças de pele e distúrbios nervosos.

As pessoas ainda hoje usam com sucesso as qualidades curativas dos óleos essenciais. Além disso, surgiu toda uma direção na medicina que estuda o efeito dos aromas na saúde e no bem-estar humano, conhecida como aromaterapia.

Os óleos aromáticos, como se sabe, são produzidos a partir de matérias-primas naturais - várias partes plantas silvestres e cultivadas. São utilizados na forma pura e em composições com adição de óleos cosméticos. Cada óleo essencial tem um efeito individual no corpo. Por exemplo, os óleos essenciais para o rosto estimulam os processos de regeneração da pele e promovem a renovação celular, os óleos essenciais para o cabelo fortalecem folículo capilar, elimina a queda de cabelo e normaliza o couro cabeludo oleoso. Alguns óleos podem ter efeito restaurador ou anti-séptico, outros são capazes de regular processos biológicos, energéticos e fisiológicos do corpo.
Porém, em qualquer caso, o efeito terapêutico dos óleos essenciais só pode se manifestar em um caso - se estamos falando de 100% produto natural. Vejamos as propriedades e aplicações de alguns deles.

Óleo essencial de hortelã-pimenta

Acontece que óleo essencial de menta do topo florido da planta, bem como de suas folhas, por destilação a vapor.

Ação: analgésico, anti-séptico, antiespasmódico, adstringente, carminativo, anti-dor de cabeça, anti-sangue estagnado, digestivo, diurético, expectorante, antipirético, hepático, estimulante, gástrico, tônico.

Indicações:
Cuidados com a pele: acne, dermatite, congestão cutânea.
Circulação sanguínea, músculos e articulações: lombalgia, dores musculares, reumatismo, entorses.
Sistema respiratório: bronquite, sintomas de catarro, sinusite.
Sistema imunológico: resfriados, febres, gripes.
Sistema nervoso: fadiga, dor de cabeça, enxaqueca, tensão nervosa, neurastenia, estresse.

Propriedades cosméticas: tem um efeito benéfico na pele oleosa, refresca bem, limpa os poros. Aumenta a elasticidade da pele, elimina o inchaço. Causando leve irritação local e estimulando os neurorreceptores periféricos da pele, melhora a circulação sanguínea capilar e ajuda a eliminar o padrão vascular manifestado. Aplicações de vapor com óleo de menta podem ser usadas para limpar profundamente a pele, especialmente a pele com tendência a acne. A hortelã tem um efeito anti-séptico suave, ajudando a destruir bactérias na superfície da pele. Alivia a irritação da pele, coceira intensa para dermatoses. O óleo essencial de hortelã-pimenta adicionado ao leite corporal ou óleo base (amêndoa, gergelim, soja) pode aliviar a inflamação e restaurar a pele após queimaduras solares. O óleo de hortelã-pimenta também é utilizado no tratamento de acne, na lavagem de feridas e na coceira na pele, pois é um excelente anti-séptico.
O óleo estimula o fornecimento de sangue às raízes do cabelo,

Propriedades curativas: Tem efeito anti-séptico para faringite, traqueíte, laringite, bronquite, resfriados, gripe, coriza, tosse. Em pequenas concentrações, tem efeito calmante na pele, estreita os capilares, alivia inflamações e irritações. Um pouco mais concentração- e o óleo de menta aumenta o fluxo sanguíneo, aquece a pele e causa rubor. O efeito refrescante da hortelã pode ser benéfico em temperaturas elevadas. A hortelã estimula a transpiração, o que ajuda a reduzir a temperatura naturalmente.
O óleo também pode ser usado em inalações de vapor para limpar suas passagens nasais e seios da face.
Possui atividade antimicrobiana contra quase todos os tipos de bactérias patogênicas do trato gastrointestinal. Óleo de menta - ajuda de emergência durante ataques de náusea e vômito. E em combinação com lavanda ajuda com enxaquecas e fortes dores de cabeça. De acordo com o instituto Medicina familiar Universidade de Washington, o óleo essencial de hortelã-pimenta é hoje um remédio mais popular para dores de cabeça, náuseas, cólicas intestinais, dores musculares, prisão de ventre e diarreia (em concentrações variadas) do que os medicamentos tradicionais.
Tem efeito vasodilatador em doenças associadas a espasmos dos vasos cerebrais. Melhora a circulação cerebral. Prescrito para ataques de angina, taquicardia, arritmia sinusal. Elimina Fedor da boca. Com um aparelho vestibular fraco, ajuda a superar o reflexo de vômito. Tomado para irregularidades menstruais e períodos dolorosos. Reduz a lactação, evita o inchaço dos seios.

Este óleo é uma salvação dos insetos da casa. Elimina a necessidade de utilização de substâncias tóxicas para esse fim. Também alivia a coceira causada por picadas de insetos.

Bioenergia: ajuda a restaurar a força após fadiga mental e ótimo atividade física, com excesso de trabalho e falta de sono. Estimula o sistema nervoso, aumenta a concentração. Recomendado para uso quando hipersensibilidade a uma mudança no clima
A inalação e aromatização de ambientes com óleo de menta salva da depressão e da apatia
Para levantar o ânimo, recomenda-se combinar óleo de menta com frutas cítricas: limão, laranja, bergamota, tangerina.
Aplicativo: lâmpadas aromáticas, inalações, banhos (adicionar óleo ao emulsificante: sal, mel, creme), massagens, compressas, medalhões aromáticos, enriquecimento de cosméticos.

Lâmpadas aromáticas: 4-6 gotas de óleo por 15 metros quadrados. área.

Medalhões de aroma: 1-2 gotas.

Pentear aroma:

Banho e sauna: 2-4 gotas por 1 sessão.

Banhos: Dissolva 4-6 gotas em um emulsificante (sal marinho ou de cozinha, mel, creme) por 200 litros de água.

Massagem: 20 ml de óleo por 1 sessão.

Máscaras: Aplique 2-4 gotas de óleo por 5 ml de óleo base durante 5 minutos.

Compressas:óleo quente - 7-8 gotas por 5 ml de óleo base.

4-6 gotas por 15 ml de base.

Gelo cosmético: Misture 4 gotas de óleo com mel ou creme cosmético, dilua em 200 ml de água e congele em porções. Limpe o rosto, pescoço e decote de manhã e à noite.

Medidas de segurança: não tóxico, não use não diluído nas membranas mucosas. Não use hortelã à noite - ela tem um efeito estimulante. Suprime a atividade sexual nos homens.

Óleo de pêssego
Azeite com o nome mais delicado “pêssego” obtido a partir de sementes de pêssego por prensagem mecânica.

O óleo essencial de pêssego é rico em vitaminas e proteínas vegetais. Contém um complexo de componentes biologicamente ativos, glicerídeos de ácidos palmítico, oleico e linoléico. O óleo de semente de pêssego também contém vitaminas A e P (de 30 a 40%), vitamina C, vitaminas E, além do grupo B. Existem também carotenóides (isso pode ser visto pela cor da fruta); tocoferóis e fosfolipídios. De minerais Este óleo contém potássio, cálcio, fósforo e ferro.
O óleo literalmente “revive”, rejuvenesce as células humanas, enriquecendo-as com oxigênio - afinal, em um complexo, nutre, hidrata e restaura imediatamente a pele.

Ação: antiinflamatório, regenerador, hidratante, suavizante, tonificante, iluminador e rejuvenescedor para a pele.

Indicações:

Couro: acne, furunculose, dermatite, eczema, psoríase
Celulite e estrias na pele, queimaduras
Pele envelhecida, pele sensível e inflamada
Cabelos quebradiços, danificados e secos

Propriedades cosméticas: O óleo de pêssego contém um grande número deácidos graxos poliinsaturados, simplesmente necessários ao funcionamento da nossa pele. Com a ajuda dos ácidos palmítico, oleico, linoléico e gama-linolênico, podemos melhorar significativamente a condição das células da pele. Também única no óleo de pêssego é a vitamina B15, que tem um efeito benéfico e muito eficaz no envelhecimento da pele.
Separadamente, podemos falar da vitamina E, que possui propriedades antioxidantes e conservantes, bem como da vitamina A, que mantém a integridade das células da pele. Tudo isso fala das propriedades rejuvenescedoras e antienvelhecimento do óleo de pêssego.

Aplicativo: Graças ao teor de vitamina B15, o óleo estimula processos metabólicos e ajuda a prevenir o envelhecimento da pele: utilizado para peles cansadas; restaura a elasticidade, rejuvenesce e dá frescor à pele desbotada, enrugada e flácida.
O óleo ajuda a prevenir a desidratação celular, suaviza rugas finas e mantém eficazmente a firmeza e elasticidade de qualquer tipo de pele. Este óleo é especialmente recomendado para uso em peles sensíveis e inflamadas. Com o uso sistemático e prolongado do óleo de pêssego, os vasos sanguíneos da pele ficam visivelmente fortalecidos (a cor fica mais uniforme) e os poros da pele são limpos. A pele seca torna-se mais saudável e a pele sensível torna-se mais inacessível à influência.
O óleo de pêssego proporciona um excelente cuidado às pálpebras e lábios, áreas problemáticas do corpo (inflamação, assaduras, perda de elasticidade).

O óleo de pêssego amacia os cabelos e previne a queda, por isso é utilizado no cuidado dos cabelos secos e quebradiços.

Para utilizar o óleo de pêssego, ele pode ser misturado a outros óleos vegetais para obter um produto com espectro de ação mais amplo, ou pode ser utilizado de forma independente. É frequentemente utilizado como base para diversos procedimentos cosméticos porque é perfeitamente absorvido pela pele.

Você pode “enriquecer” qualquer creme com óleo de pêssego adicionando uma gota de óleo logo antes de usar (separe parte do produto e misture com óleo de pêssego).

O óleo de pêssego pode ser usado como limpador para remoção de maquiagem:É preciso aquecer um pouco em banho-maria, molhar um algodão e tirar a maquiagem da pele, olhos e lábios.

Para fortalecer a pele ao redor dos olhosóleo de pêssego deve ser aplicado em os lugares certos e pressione suavemente na pele com a ponta dos dedos.

Para cílios O procedimento nutritivo é muito simples: aplique óleo nos cílios com um pincel de rímel limpo uma hora antes de dormir. Antes de ir para a cama, remova qualquer óleo restante. Você pode simplesmente passar óleo na área dos cílios com os dedos e, depois de uma hora, remover o resíduo para que o óleo não entre em contato com os olhos enquanto você dorme.

Para cabelo: O principal efeito de uma máscara capilar com óleo de pêssego é estimular o crescimento ativo dos fios e restaurar sua estrutura, o que também torna os cabelos mais macios e maleáveis. Misture uma colher de sopa de óleo de pêssego com 1 colher de sopa de azeite, pode adicionar vitamina A [em óleo], comprada na farmácia. Primeiro esfregue a máscara nas raízes e depois distribua uniformemente por todo o comprimento do cabelo. Use uma touca especial ou enrole o cabelo em filme e isole-o com uma toalha. Depois de uma hora, lave o cabelo. Para pontas duplas secas, faça máscaras com óleo de pêssego 2 a 3 vezes por semana. Se você tem cabelos oleosos, adicione 1 gema ou uma colher de sopa de conhaque à máscara.

Para rosto: o cuidado facial cuidadoso e cuidadoso para a pele delicada e fresca deve incluir máscaras com óleo de pêssego. Uma máscara de óleo de pêssego aquecido protege a pele do aparecimento de rugas e ajuda a restaurar a elasticidade e o tom da pele. Você pode fazê-los com bastante frequência, de 1 a 2 vezes ao dia, por 15 a 20 minutos. Para 1 colher de sopa de óleo de pêssego, adicione 2 gotas de óleo essencial de limão para aumentar o efeito iluminador; Ou adicione 6-12 gotas de óleo essencial de pinho, toranja ou cipreste a 6 colheres de chá de óleo de pêssego [recomenda-se aquecer um pouco a mistura]. Molhe guardanapos de algodão em óleo e coloque-os no rosto. A mesma máscara pode ser feita para áreas problemáticas da pele do corpo. Para limpar a pele, aplique algumas gotas de óleo na pele encharcada água morna cotonete e limpe a pele.

Para nutrição e massagem: Pode ser usado para massagear qualquer tipo de pele.
Não é absorvido pela pele muito rapidamente, por isso, ao massagear, os dedos deslizam bem sobre a pele sem esticá-la.
Para nutrir a pele: Aplique algumas gotas de óleo nas pontas dos dedos e esfregue suavemente na pele.
Para limpeza pele facial; Aplique algumas gotas de óleo em um cotonete embebido em água morna e torcido e limpe a pele até ficar completamente limpa.

Para mãos: para uma máscara suavizante para a pele das mãos, você precisará de 1 gema de ovo, 1 colher de sopa de mel e 1 colher de sopa de óleo de pêssego. Aplicar nas áreas ásperas da pele (cotovelos, fora pulsos e braços), embrulhe em filme e mantenha as mãos aquecidas sob um cobertor ou enroladas em uma toalha por meia hora. Você pode fazer esta máscara com óleo de pêssego em dias alternados.

Medidas de segurança: O óleo de pêssego não é adequado para pessoas com intolerância individual a ele.

Óleo de jojoba
Óleo de jojoba obtido a partir dos frutos da planta Simmondsia chinensis, que são pequenas nozes contendo mais de 50% de óleo.

O método de produção é premente. Na verdade, a jojoba não é um óleo, mas sim uma cera vegetal. Além disso, sua composição é semelhante à da pele humana, pois é semelhante à composição do sebo (sebo)

A cera de jojoba tende a permanecer líquida à temperatura ambiente, solidificando a uma temperatura de 8 a 10 graus. Essa propriedade (além do prazo de validade quase ilimitado) o torna indispensável na produção de cosméticos.

À temperatura ambiente, o óleo de jojoba é um líquido dourado com viscosidade média. Contém proteínas, tocoferóis, ácido graxo, aminoácidos, vitamina E em alta concentração.

O produto possui alta capacidade de penetração, proporcionando profunda absorção nas camadas da pele dos componentes ativos nele dissolvidos. Na superfície da epiderme, a jojoba forma uma camada protetora respirável que suaviza a pele e permite reter a umidade sem bloquear as trocas gasosas.

Propriedades curativas: O óleo de jojoba tem efeito antiinflamatório, elimina a vermelhidão e o inchaço da pele. queimando. Possui propriedades normalizadoras, portanto, é útil para peles secas. então para pele oleosa. O óleo de jojoba tem efeito positivo na pele, nutre e hidrata, penetrando profundamente nos poros, evitando o aparecimento de rugas. Otimiza a absorção de vitamina D e a produção de melanina pela pele exposta ao sol. Nutre e fortalece cabelos, cílios, sobrancelhas.

A riqueza em vitamina E confere ao óleo propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, além de permitir que ele não fique rançoso indefinidamente.

Propriedades cosméticas: O óleo de jojoba provou ser um produto de cuidado da pele para qualquer tipo de pele, especialmente pele seca, envelhecida e problemática. As propriedades únicas da jojoba tornam-na um componente valioso em produtos para a pele do bebê.

O produto também é utilizado para suavizar peles ásperas (por exemplo, cotovelos, joelhos, solas dos pés), para doenças de pele (psoríase, neurodermatite, eczema). A cera de jojoba cuida perfeitamente de qualquer tipo de cabelo, principalmente dos danificados: é rapidamente absorvida, fortalece a raiz do cabelo e cura a pele.

É usado para normalizar lábios rachados, eliminar a caspa do couro cabeludo seco e também para cuidar da pele após o banho de sol.

Aplicativo: Pode ser utilizado sozinho na forma pura ou como aditivo em misturas com outros óleos vegetais (abacate, amêndoa, grãos de damasco) ou como base para a preparação de misturas de óleos essenciais.

Para cabelo: para o cuidado de cabelos de qualquer tipo, principalmente coloridos, secos e quebradiços. Lubrifique com óleo, esfregando levemente na raiz do cabelo 10-15 minutos antes de lavar o cabelo. Na forma pura ou com óleos essenciais [para 1 colher de chá de jojoba, 5-7 gotas de óleo essencial de ylang-ylang, camomila ou laranja] aplique no pente e penteie o cabelo 2 a 3 vezes ao dia. Particularmente eficaz para cabelos secos, quebradiços e finos. Muitas pessoas deixam a máscara durante a noite e só lavam pela manhã com shampoo, o cabelo não fica oleoso e enxágue muito bem. Pode ser adicionado ao shampoo ou condicionador de cabelo. Para queda de cabelo: é realizado procedimento semelhante, mas com adição de óleos essenciais de eucalipto ou gengibre, ou pinho, ou cedro, ou sálvia.

Para a pele: lubrifique a pele com óleo de jojoba puro ou sua mistura com outros óleos vegetais [abacate, amêndoa, pêssego, damasco] ou adicione 1 gota de óleos essenciais de laranja, limão, pau-rosa ou rosa a 1-2 colheres de sopa de base.

Para pele seca, inflamada e escamosa, aplique uma máscara adicionando 1-2 colheres de sopa de óleo de jojoba, 1-2 gotas de óleos essenciais de Santal, laranja, camomila.

Para pele flácida, envelhecida e cansada (com tendência ao aparecimento de manchas vermelhas de “fadiga”): adicione 1-2 gotas de cajuput ou patchouli, óleos essenciais de camomila a 1-2 colheres de sopa de óleo de jojoba.

No pele problemática: a 1-2 colheres de sopa de óleo de jojoba, adicione 1-2 gotas de óleos essenciais de cedro e cajuput ou lavanda e cravo. Lubrifique as áreas problemáticas da pele ou faça aplicações por 15 a 20 minutos, 1 a 2 vezes ao dia.

Para perda de elasticidade da pele, cicatrizes e estrias da pele: lubrifique as áreas problemáticas com óleo de jojoba ou sua mistura com outros óleos vegetais, ou adicione 2-3 gotas de óleo essencial de alecrim e 1-2 gotas de lavanda, hortelã-pimenta e cravo Esfregue esta mistura nas áreas afetadas da pele. Para evitar estrias, adicione 1-2 gotas de óleos essenciais de limão e tangerina a 2 colheres de sopa de base. Use para massagear e esfregar em áreas problemáticas da pele.

Para celulite: usado puro ou com adição de 2-3 gotas de óleos essenciais de gerânio, zimbro, limão e erva-doce ou lavanda, patchouli, alecrim e cipreste a 1-2 colheres de sopa de base.

Para lábios: a 1-2 colheres de sopa de óleo de jojoba, adicione 1-2 gotas de óleos essenciais de erva-cidreira ou hortelã-pimenta ou rosa e erva-cidreira. Aplique o óleo nos lábios todas as manhãs e noites, massageando levemente.

Para unhas: se você tem unhas quebradiças, descascadas ou estriadas; Se você tem pele seca e sensível nas mãos, precisará de óleo de jojoba para restaurar as unhas. Além do óleo, você também pode usar vitamina E líquida. Aplique óleo de jojoba na lâmina ungueal e cutícula e esfregue com movimentos de massagem. Depois, se desejar, cubra as unhas com vitamina E. O óleo de jojoba também a contém e ajuda os tecidos a absorver e absorver melhor a vitamina.

Após os procedimentos, utilizar luvas quando em contato com água para não neutralizar o efeito.
- Mantenha um pote de óleo de jojoba próximo à pia do banheiro para repetir o processo após lavar as mãos.

Óleo essencial de lavanda

Lavanda é a reconhecida rainha das fragrâncias.

Óleo essencial de lavanda obtido do subarbusto perene lavanda por hidrodestilação. É um líquido amarelo pálido ou incolor. Combina bem com óleos de cravo, louro, canela, cipreste, pinho, gerânio, patchouli, rosa, alecrim e quase todos os óleos cítricos.

Os principais componentes do óleo são ésteres de álcool L-linalool e ácidos (acético, butírico, valérico e capróico). Além disso, foram encontrados cariofileno, geraniol, lavandiol, borneol, etc. As flores também contêm taninos, amargor e resinas, ácido ursólico, cumarina e hérnia.

Ação: O óleo essencial de lavanda é universal e tem efeito analgésico, calmante, anti-séptico, cicatrizante, descongestionante e hipotensor. As flores têm efeito diurético, anticonvulsivante e sedativo que melhora a circulação cerebral. O óleo de lavanda possui propriedades anti-sépticas e bactericidas. A solução de óleo essencial estimula a cicatrização de feridas sem cicatrizes ásperas na pele.
Graças ao seu excelente efeito de drenagem linfática, o óleo essencial de lavanda melhora a microcirculação sanguínea e estimula o trabalho. do sistema cardiovascular e circulação cerebral.
Propriedades básicas óleo essencial de lavanda, manifestado quando tomado por via oral: antiespasmódico (em doses tóxicas - estimulante), analgésico, calmante da excitabilidade cerebral (tomado internamente e através da pele), antisséptico, bactericida, interno e externo - antisséptico pulmonar e modificador de secreções brônquicas (expectorante), colerético, diurético e diaforético, tônico de os sistemas cardíaco e nervoso, anti-reumático, aumenta a secreção gástrica e a motilidade intestinal, antienxaqueca, anti-helmíntico, menstrual, hipotensor.

Indicações: Enxaquecas, neurastenia, insônia. Doenças aparelho geniturinário. Inflamação e lesões articulares
Doenças cardiovasculares
Para uso externo: feridas de todos os tipos, queimaduras, eczema, acne, picadas de insetos, picadas de animais (tratamento auxiliar), piolhos, sarna, queda de cabelo.

Bioenergia: promove rápida recuperação das forças, reduz a agressividade. Alivia a superexcitação e a insônia. Elimina o choro e as reações histéricas.

Propriedades curativas: Na medicina popular soluções alcoólicas de óleo de lavanda e flores foram utilizadas no tratamento de enxaquecas, neurastenia, reumatismo, doenças cardiovasculares, no urolitíase e pielonefrite.
Para banhos medicinais para inflamação das articulações, como agente cicatrizante de feridas, para doenças de pele e neuralgia, hematomas, luxações e paralisia.
O óleo essencial de lavanda é um forte agente anti-séptico, bactericida e regenerador, por isso é utilizado para cura rápida feridas, destruição de micróbios patogênicos, reabsorção de cicatrizes e selos cutâneos. As evidências clínicas confirmam as fortes propriedades calmantes e tônicas do óleo de lavanda.
O aroma da lavanda normaliza as funções do sistema nervoso e é utilizado para insônia, neuroses e doenças de origem nervosa, fraqueza geral, aumento da fadiga, perda de força.

Aplicativo: O óleo essencial de lavanda é usado para todos os tipos de efeitos no corpo, tanto internos quanto meios externos, utilizando lâmpadas aromáticas, medalhões aromáticos, sprays, banhos, inalações, duchas higiênicas, compressas e aplicação direta na pele.
A lavanda é uma boa planta de néctar e o mel de lavanda é considerado curativo.

Em casa é muito usado, já que o óleo de lavanda é considerado um dos mais eficazes óleos aromáticos. Contusões, cortes, dermatites, eczema, pele oleosa, envelhecimento da pele, úlceras, feridas, alergias, piolhos, psoríase, micose, queimaduras solares podem ser bem tratados com óleo de lavanda. Ajuda no tratamento de asma, bronquite, catarro, alivia cólicas estomacais e cólicas, dores de cabeça e tonturas e elimina o mau hálito.

Desde os tempos antigos infusões e flores de lavanda utilizado no tratamento de doenças cardiovasculares, neurológicas e inflamatórias graves, mas óleo essencial de lavanda puro os aromaterapeutas não recomendam tomá-lo por via oral, pois pode causar irritação grave da mucosa gástrica.

Para fins medicinais O óleo essencial de lavanda é amplamente utilizado:

Estudos demonstraram que a lavanda alivia a superexcitação do cérebro: o aroma da flor equilibra as emoções, estimula a atividade mental, aumenta a atenção e ajuda a lidar com a depressão e o estresse. Para um relaxamento geral, alívio do estresse corporal e um sono reparador, bastará usar uma lâmpada de aroma em ambientes fechados.
Inalações de aroma e queimadores de aroma são usados para estimular o sistema nervoso central, a função cardíaca e reduzir a pressão arterial.
A utilização de métodos de inalação fria e quente com adição de óleo essencial de lavanda promove efeitos expectorantes e antimicrobianos para doenças respiratórias e bronquites.
Compressas quentes com a adição de 5-7 gotas de óleo essencial de lavanda puro têm efeito anti-reumático e analgésico.
Compressas frias serão úteis para sol e queimaduras térmicas, úlceras e lesões cutâneas purulentas, mas para isso é necessário preparar o óleo essencial de lavanda, ou seja, diluído em um óleo base na proporção: 1 gota de óleo essencial de lavanda para 10 gotas de óleo base.
Com a ajuda de banhos aromáticos, consegue-se um forte efeito colerético, diurético e diaforético, que contribui para o tratamento de urolitíase, pielonefrite, neuralgia e outros processos inflamatórios internos.
Apenas 5-7 gotas de óleo essencial de lavanda adicionadas ao banho terão um efeito geral relaxante e calmante. Os banhos aromáticos também são usados para tratar depressão, nevralgias e enxaquecas.
Para tratar doenças de pele como eczema, dermatoses, vitiligo, micoses, são utilizadas acupressões com óleo de lavanda puro ou misturas de óleos essenciais para obter o máximo efeito terapêutico.
Massagens aromáticas de acupressão no rosto serão úteis para congestão nasal e dores de cabeça.
A massagem com aroma de lavanda também ajuda a reduzir a dor durante o parto e a melhorar o trabalho de parto.

Uso interno: infusão - 1 colher de sobremesa de flores por copo de água fervente, ajustar para 10 minutos, tomar 3 copos ao dia, entre as refeições; óleo essencial - beba 2-5 gotas com mel ou em solução de álcool 2-3 vezes ao dia.

Uso externo

Para injeções vaginais para dor - 25 g de flores por litro de água, ferva em banho-maria por 10 minutos, adicione um litro de água fervida morna, 10-15 procedimentos.

Para eczema seco: 25 g de flores por 1/2 litro de azeite, colocar em banho-maria por 2 horas, deixar em infusão durante a noite, passar por um pano e lubrificar (curso 4-6 semanas).

Leite de lavanda para banheiros compartilhados- 50 g de erva para cada 5 litros de água fervente, deixe por 1 hora. Use para crianças fracas e doentes. Esses banhos também atuam como sedativos para distúrbios nervosos e insônia. Tomar exclusivamente à noite, curso de 10 a 15 banhos. Você pode alternar com alecrim, pinheiro, cálamo e algas.

Água de lavanda(contra blefarite (inflamação das bordas das pálpebras) - flores frescas de lavanda - 60 g, álcool 32% - 1 l, deixar por 1 mês, filtrar. Lubrifique as pálpebras afetadas 1-2 vezes ao dia durante 2 semanas.

Óleo essencial de lavanda como antídoto para picadas de cobra- esfregue a área picada com óleo ou erva fresca de lavanda, o veneno é neutralizado imediatamente.

PARA propriedades osméticas: são expressos em seus efeitos desinfetantes, antiinflamatórios e secantes. Isso explica o uso bastante frequente do óleo essencial de lavanda na produção de cosméticos para peles oleosas e mistas. A qualidade insuperável da lavanda é cuidar da pele sensível, com inflamação, vermelhidão e descamação da pele, elimina rapidamente a caspa e a fragilidade dos cabelos

Óleo essencial de lavanda para pele, cabelos, mãos, unhas

As preparações à base de lavanda são indispensáveis no tratamento de problemas cosméticos como acne, furunculose tipos diferentes, seborreia, dermatite, eczema, etc. Também são utilizados em cuidados cosméticos gerais para peles com tendência a processos inflamatórios frequentes.
O óleo essencial de lavanda puro tem uma propriedade única de cicatrização de feridas, o que reduz a probabilidade de cicatrizes pós-acne e pós-inflamatórias.
As propriedades curativas do óleo de lavanda também ajudam a regular a produção de sebo, que evita a formação de brilho oleoso e poros entupidos, ao mesmo tempo que deixa a pele fosca e sedosa.
As preparações com adição de óleo essencial de lavanda são um excelente remédio para cabelos danificados e enfraquecidos. Com o uso constante da lavanda, os cabelos adquirem brilho e vitalidade saudáveis, a fragilidade e a queda dos cabelos são sensivelmente reduzidas.
O óleo de lavanda é eficaz no tratamento da caspa e da alopecia; para isso, esfregue o óleo preparado no couro cabeludo antes de cada lavagem;
Recomenda-se enriquecer os cosméticos prontos com óleo de lavanda. Por exemplo, algumas gotas de óleo essencial de lavanda adicionadas ao creme para as mãos ajudarão a curar rapidamente ferimentos leves, sem deixar cicatrizes ou selos.
Para fortalecer as unhas, é útil esfregar 1 gota de óleo de lavanda preparado no orifício da unha imediatamente após a manicure.

Para cabelo: usado para fortalecer as raízes do cabelo, prevenir a caspa. Adicione 3-5 gotas de óleo essencial a uma colher de sopa de shampoo, condicionador ou enxaguante capilar. Para preparar uma máscara capilar, adicione 3-5 gotas de óleo essencial a uma colher de sopa de óleo graxo [amêndoa ou jojoba]. Esfregue a mistura no couro cabeludo, enrole em uma toalha e deixe por 2 horas, depois enxágue os cabelos com shampoo.

Para a pele: Usado para acne, para reduzir o padrão vascular da pele. Melhora a microcirculação da pele, elimina vermelhidão, irritação, inchaço, coceira, descamação e inflamação. Para 1 colher de sopa de óleo [jojoba, pêssego, azeitona], adicione 1-2 gotas de óleo essencial de lavanda. Para cuidar da pele, aplique a mistura na ponta dos dedos e esfregue no rosto. Para limpar a pele, aplique a mistura em um cotonete embebido em água e limpe a pele.

De referir que o óleo essencial de lavanda é perfeito para aromatização, desodorização e desinfecção de ambientes.

Lâmpadas aromáticas: 5-7 gotas de óleo por 15 metros quadrados. área.

Medalhões de aroma: 1-2 gotas.

Pentear aroma: aplique óleo nos dentes do pente.

Banhos: Dissolva 5-8 gotas em um emulsificante (sal marinho ou de cozinha, mel, creme) por 200 litros de água. Tempo de procedimento de até 25 minutos.

Inalações:

Massagem: 5-7 gotas por 10 ml de óleo base.

Enriquecimento de cosméticos: 3-4 gotas por 5 ml de base.

Gelo cosmético: Misture 5-6 gotas de óleo com 1 colher de chá de mel ou creme cosmético, dilua em 200 ml de água e congele em porções. Limpe o rosto, pescoço e decote de manhã e à noite.

Repelente: Misture 15 gotas com 50 ml de óleo carreador, leite corporal ou tônico e aplique uniformemente nas áreas expostas do corpo.

Esfregar refrescante: Misture 15 gotas de óleo com 50 ml de vodka, umedeça um guardanapo, limpe o corpo e áreas de maior sudorese.

Medidas de segurança: Este é um dos poucos óleos essenciais que podem ser aplicados não diluídos na pele. Neste caso, você precisa se lembrar de produtos químicos fortes propriedades dos óleos essenciais e evite exceder as doses recomendadas e o contato direto do óleo puro e não diluído com as mucosas.

Não se esqueça que o óleo de lavanda, como qualquer outro óleo essencial, tem intolerância individual, bem como uma série de contra-indicações. Não use óleo essencial de lavanda durante a gravidez. Tenha cuidado com doenças como epilepsia, hipotensão, asma brônquica e também não aplique óleo na pele com graves erupção alérgica ou dermatite.

Observe que o óleo de lavanda e outras preparações de lavanda não são recomendados para uso junto com preparações que contenham iodo ou ferro.

Óleo essencial de ylang-ylang
Óleo obtido das flores da árvore aromática Kananga. Ylang-ylang, “flor das flores”, é uma árvore tropical alta.

O óleo tem um aroma inebriante e floral-doce, que lembra o jasmim. E sua composição inclui linalol livre e esterificado, safrol, eugenol, geraniol, pineno, cadineno, benzoato de benzila, ácidos orgânicos (acético, benzóico, fórmico, salicílico, valérico).

O óleo extra de ylang-ylang é um líquido oleoso amarelo claro. Combina bem com óleos de pau-rosa, jasmim, bergamota, rosa e outros.

Ação: anti-séptico, estimulante, hipotensor, tônico, sedativo, acalma a excitabilidade reflexa.

Indicações: taquicardia, hipertensão, infecções intestinais, feridas purulentas.
Indicado para encefalomielite, artrite, reumatismo e gota.

Cpropriedades curativas: Usado para asma, resfriados,
Eficaz quando infecções intestinais, gastrite, flatulência.
Regula o funcionamento do coração e do sistema respiratório: reduz a frequência respiratória e cardíaca, eficaz para arritmia, taquicardia.
Normaliza o ciclo menstrual, facilita a menopausa.
Reduz a pressão arterial.
Reduz a tensão nervosa. Recomendado para fadiga, ansiedade, insônia, alivia estresse emocional, alivia sentimentos de ansiedade, medo, raiva.
Reduz elevado pressão arterial, tem efeito anti-séptico e hipotensor, acalma a excitabilidade reflexa.
Ajuda com doenças de pele. Efeito anti-séptico no tratamento de furúnculos, sarna, feridas purulentas, eczema, acne.

Bioenergia: O óleo essencial de uma árvore perfumada (ylang-ylang) também é conhecido por seu efeito na esfera psicoemocional de uma pessoa. Aqui é usado para aliviar o estresse emocional e livrar-se de sentimentos de medo, raiva e ansiedade. O aroma do ylang-ylang confere autoconfiança, estimula a criatividade, a intuição e proporciona uma sensação de calma serena.

Propriedades cosméticas: O óleo de ylang-ylang é eficaz para cuidar da pele - regula o funcionamento das glândulas sebáceas. Benéfico para pele irritada, danificada e oleosa. Excelente produto cosmético que estimula o crescimento de novas células nas camadas profundas da pele, evitando Envelhecimento prematuro. Este óleo estimula suavemente a circulação sanguínea nos capilares e nutre perfeitamente as células da pele, conferindo à pele elasticidade, aveludada e maciez. Desodoriza e aromatiza a pele por muito tempo, conferindo-lhe um requintado halo aromático.
Restaura cabelos quebradiços e ralos, propensos à queda, fortalece as unhas.

Óleo de Ylang Ylang – Tradicional afrodisíaco, um meio de estimular o desejo sexual, tem um efeito erótico pronunciado. Usado para frigidez, impotência sexual.

Aplicativo: Assim como a rosa, o sândalo e o jasmim, o ylang-ylang tem propriedades calmantes e relaxantes, é antidepressivo e afrodisíaco. Recomendado para insônia, estresse, fadiga, irritabilidade, terror noturno em crianças, ansiedade excessiva, falta de memória.
Como sedativo: de 2 a 5 gotas de óleo essencial com 1/2-1 colher de chá ou colher de café de mel em 1/2 copo de água três vezes ao dia.

O óleo de ylang-ylang é útil durante o período de resfriados, pois ajuda a eliminar a tosse e o nariz escorrendo. Com sua ajuda, você pode reduzir a pressão arterial, o tônus muscular excessivo, normalizar o ciclo menstrual e aliviar os problemas da menopausa. O óleo essencial de ylang-ylang também é eficaz no tratamento de infecções e úlceras bucais. É usado para perda de apetite e inchaço. O óleo essencial de Ylang-ylang pode regular a atividade das glândulas sebáceas e ajudar no combate doenças de pele. A inalação dos aromas do óleo essencial de ylang-ylang ajuda a normalizar a respiração e os batimentos cardíacos.

Em cosmetologia, o óleo de ylang-ylang é usado para cuidar de peles oleosas e pele mista propenso a irritação. Desinfeta e tonifica a pele de maneira suave e eficaz, estimula a circulação sanguínea subcutânea, hidrata e nutre perfeitamente as células epidérmicas e ajuda a eliminar a acne. O óleo limpa a pele das células mortas, confere-lhe firmeza e elasticidade e previne o envelhecimento precoce. Também é muito útil para cuidar dos cabelos, principalmente dos cabelos enfraquecidos e danificados. O óleo ajuda a restaurar o crescimento de unhas descamadas e quebradiças.

Para a pele: Para uso externo, use uma emulsão aquosa de óleo essencial (concentração de 5-15%).

Cosméticos íntimos: O óleo essencial de Ylang-ylang é o principal componente para a preparação de “Sensual Blends”. Estes últimos, colocados em um frasco com bomba pulverizadora, são borrifados no quarto 1 a 2 horas antes de deitar. Você também pode usar o pilão da rolha que fecha o tubo de ensaio para aplicar uma pequena quantidade de mistura perto da cabeça.

Dosagens recomendadas:
Lâmpadas aromáticas: 3-7 gotas de óleo por 15 metros quadrados. área

Medalhões de aroma: 1-2 gotas.

Pentear aroma: aplique óleo nos dentes do pente.

Banhos: Adicione 4-7 gotas a 200 litros de água.

Inalações: adicione 1-2 gotas de óleo a uma tigela ou prato com água quente e, inclinando-se sobre esta solução, cubra a cabeça com uma toalha, feche os olhos e inale os vapores por 3-5 minutos.

Massagem erótica e cosmética íntima: 7 gotas por 15 ml de óleo transportador.

Compressas:óleo quente - 7 gotas por 10 ml de óleo base na área de inflamação e dor.

Enriquecimento de cosméticos: 3-4 gotas por 5 ml de base.

Gelo cosmético: Misture 4-6 gotas de óleo com 1 colher de chá de mel ou creme cosmético, dilua em 200 ml de água e congele em porções. Limpe o rosto, pescoço e decote de manhã e à noite.

Máscaras rejuvenescedoras e regeneradoras: 3-5 gotas por 5 ml de óleo transportador.

Polimento de unhas: Aplicar na cutícula e na lâmina ungueal na forma pura, esfregar (para fortalecer as unhas não é necessário lavar o esmalte).

Medidas de segurança: não tóxico, mas em grandes quantidades pode causar dores de cabeça, náuseas e Reações alérgicas, por isso é recomendado usar com moderação. É possível intolerância individual aos componentes do óleo;

Leia mais sobre óleos essenciais no artigo

Tipos de óleos essenciais

Propriedades medicinais e cosméticas

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Massagem com óleos essenciais

Inalação

Pedras aromáticas e lâmpadas

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Notas de óleos essenciais

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Óleo essencial de tea tree

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