Onde você pode ser examinado? Cinco maneiras de verificar se há doenças ocultas em seu corpo

Que é realizado para admissão a estudo ou trabalho. É realizado jeitos diferentes dependendo do equipamento disponível em uma clínica especializada. Existem métodos tradicionais de exame do corpo e outros não tradicionais - como Cada método é bom à sua maneira, mas os testes clínicos confirmados ainda fornecem um quadro completo, portanto, em qualquer caso, não devem ser excluídos. Este artigo dá informações gerais sobre os métodos tradicionais de exame: como é realizado, por que é necessário, com que frequência deve ser realizado e como se preparar para isso.

O que está incluído aproximadamente no exame do corpo:

fluorografia;
e urina;
testes de visão e audição;
morfológica, bioquímica e testes hormonais sangue;
exame de sangue para perfil lipídico (metabolismo de gordura);
(ferro, cálcio, potássio, sódio, magnésio, fósforo, cloro), é necessário para o diagnóstico de aterosclerose, osteoporose, patologias neurológicas, doenças renais, ósseas e avaliação da glândula tireóide;
teste de açúcar no sangue;
mamografia (em mulheres);
incluindo ultrassonografia, esfregaço cervical, esfregaço de surfactante para citologia (em mulheres);
eletrocardiograma;
ergometria (verificação da função cardíaca sob estresse);
exames de sangue nas fezes (após 40 anos);
exame retal após 50 anos);
exame pressão ocular, para detecção oportuna de glaucoma.

Para que serve

Um exame geral do corpo revela

doenças perigosas (como câncer de pulmão, intestino, glândulas mamárias, colo do útero, prostatite, diabetes, etc.) em estágio inicial, o que facilita muito o tratamento do paciente. E muitas doenças podem ser completamente prevenidas com a ajuda de um exame. A partir dos exames obtidos, o médico elabora uma conclusão, um plano de tratamento e/ou dá recomendações preventivas. Se durante o exame o médico descobrir Doença aguda, ele dá encaminhamento para exames complementares no departamento apropriado (oncologia, ginecologia, endocrinologia, ortopedia, cirurgia vascular etc.)

Preparando-se para um exame corporal

Antes exame geral Na véspera do procedimento, deve-se evitar consumo de álcool, atividade física intensa e café da manhã. Todos os testes são realizados com o estômago vazio.

Devo me preocupar desde que nada doa?

Quase todo mundo vai ao médico quando já não se sente bem. Na verdade, dor, mal-estar ou (pior ainda) febre, sangramento intenso nas mulheres são sinais de que alguma doença já está progredindo. E se conseguisse aceitar forma crônica, então fica muito mais difícil curar e às vezes nem é possível. Qual é o resultado? As pessoas criticam a medicina tradicional como uma instituição falida, instando outros a contornar instituição médica lado. Mas se os pacientes consultassem os médicos o mais cedo possível, tudo seria diferente. Muitas complicações graves que levam a intervenção cirúrgica, poderia ter sido evitado. É claro que ninguém está ciente dos seus problemas ocultos. Mas, na verdade, é por isso que existe um exame do corpo.

Com que frequência deve ser realizado um exame de corpo inteiro?

É melhor realizar um exame uma vez por ano. Especialmente para mulheres após 30-35 anos e homens após 40-45 anos. Em algum momento durante esse período, começam a aparecer doenças que estão prontas para se transformar em doenças crônicas. Embora em Ultimamente muitas doenças tornaram-se “mais jovens”. Portanto, o exame do corpo e dos jovens não atrapalha. Definitivamente, os idosos precisam ser examinados com mais frequência do que uma vez por ano, pois, via de regra, são os que mais necessitam de tratamento.

A saúde e o tempo são um dos principais fatores que influenciam nossas vidas. No ambulatório do Hospital Clínico Rodoviário que leva seu nome. K. A. Semashko você pode cuidar da sua saúde com o mínimo de tempo.

Dizem que o exame médico dos ferroviários é feito no mesmo nível dos astronautas, porque a vida de centenas e milhares de pessoas depende da saúde do maquinista. Sempre foram impostas exigências particularmente elevadas às qualificações dos médicos que atendem os trabalhadores ferroviários.

O dia 14 de dezembro marcou 82 anos da inauguração do Hospital Clínico Rodoviário que leva seu nome. N. A. Semashko. Durante esse período, conquistamos a reputação de profissionais confiáveis. Ter equipamentos modernos é bom. Mas é ainda mais importante que a instituição conte com especialistas qualificados e experientes que possam “ler” corretamente as informações recebidas e fazer um diagnóstico. Caso contrário, você receberá apenas uma foto; o que pouco ajudará no tratamento.

Todos os médicos que trabalham na clínica reconfirmam suas qualificações a cada cinco e passam pela certificação. Hoje, nossa clínica oferece toda a gama de serviços médicos necessários para o diagnóstico e tratamento de uma ampla variedade de doenças. Em nossa clínica, os médicos trabalham em dois turnos, para que o paciente possa consultar o especialista necessário quase a qualquer momento. Todos os médicos que prestam serviços pagos, têm a categoria mais alta.

Em nossa clínica você também pode obter registros médicos, carteiras de motorista e certificados de porte de armas. Realizamos exames médicos de pessoas que se candidatam a trabalho de forma rápida e eficiente. Muito alto nível Temos uma comissão para pessoas que trabalham em indústrias perigosas. Além disso, nossos preços estão entre os mais baixos de Moscou.

Há três meses, foi inaugurado um centro de diagnóstico clínico com hospital-dia com base na clínica. Seu cartão postal nos permitiu ampliar o leque de serviços e oferecer oportunidades adicionais aos nossos pacientes. Agora eles têm a oportunidade de se submeter a um exame completo do corpo em um dia, incluindo os exames laboratoriais e diagnósticos de hardware necessários. Para alguns exames ao paciente; uma série de procedimentos são necessários. A presença de um hospital-dia permite que sejam realizados de forma eficiente e sob supervisão de um médico. Aqui os pacientes têm a oportunidade de se submeter a procedimentos médicos. Por exemplo, não há mais necessidade de soro intravenoso medicação em casa.

Quais serviços o centro de diagnóstico clínico oferece?

Empregamos médicos de todas as especialidades: endocrinologista, cirurgião, terapeuta, urologista, alergista-imunologista, reumatologista, dermatovenerologista, hematologista, ginecologista, oftalmologista, gastroenterologista, quiroprático, cirurgião plástico...

O Centro instalou modernos equipamentos que permitem diagnósticos em estágios iniciais doenças. Estes serviços incluem, nomeadamente, Tomografia computadorizada, Monitoramento Holter ECG, diagnóstico de ultrassom, Diagnóstico por raios X, métodos de pesquisa videoscópica, diagnóstico por PCR. Temos o prazer de oferecer aos nossos clientes modernos e métodos tradicionais tratamento, diagnóstico, cuidados e abordagem individual. Combinamos profissionalismo com capacidade de resposta e cuidado, e alta qualidade com preços acessíveis.

O exame de todo o corpo é necessário tanto para adultos quanto para crianças, pois só assim é possível prevenir o desenvolvimento de doenças. O artigo dirá onde, como e para quem o diagnóstico pode ser realizado.

A saúde é o que há de mais valioso que muitas vezes as pessoas não valorizam e, ao perdê-la, reclamam do destino e deixam muito dinheiro nas caixas registradoras das farmácias. Portanto, é necessário monitorá-lo cuidadosamente e examinar todo o corpo regularmente (pelo menos uma vez a cada 2 anos e, de preferência, anualmente).

Esta técnica de monitoramento da saúde ajudará a prevenir o desenvolvimento de doenças desagradáveis, por exemplo, tuberculose ou oncologia. Muitos sanatórios e hospitais modernos prometem realizar diagnósticos de forma rápida e eficiente, mas por onde começar? Para onde ir, é possível fazer um exame gratuito, quais os métodos existentes e muitas outras questões permanecem em aberto.

Por onde começar o diagnóstico? Claro, desde a escolha da sua localização. É melhor ser examinado em um bom hospital, porque eles usam métodos modernos, o equipamento mais recente. Mas muitas vezes os diagnósticos nessas instituições são pagos e muitas pessoas não têm condições de pagar por isso. Portanto, um exame do corpo pode ser feito em um hospital regular na forma de um exame médico de rotina.

Nesses “eventos”, geralmente são verificados os sistemas básicos:

olhos;
nasofaringe;
coluna;
ritmo cardíaco e pulso;
estado do aparelho dentário;
a presença de doenças dermatovenéreas, etc.

Tudo isso dá quadro geral, mas é impossível saber o estado dos níveis hormonais, a presença de anticorpos ou outros fatores durante um exame médico. Mas uma criança com menos de 7 a 8 anos de idade deve ser levada para esses pequenos exames a cada poucos meses, porque seu corpo está em constante crescimento e mudança.

Muitos resorts oferecem análise geral estado do corpo, incluído no preço do passeio. Definitivamente vale a pena aproveitar esta oferta. Muitas vezes, os sanatórios modernos têm à sua disposição excelentes equipamentos, com os quais é possível fazer um exame completo.

O que está incluído no complexo diagnóstico

Cada categoria de sexo e idade possui seus próprios testes obrigatórios que devem ser realizados e realizados durante um exame completo do corpo.

Exame de homens

O exame para homens inclui:

Esse exame leva de 2 a 3 dias, durante os quais o paciente fica no hospital sob a supervisão de médicos. Após todo o processo, o hospital emite um documento oficial de diagnóstico, onde divulga os resultados e indica recomendações. A lista de procedimentos pode ser ampliada dependendo dos exames de sangue ou dos resultados de outros exames.

Um exame de sangue permite determinar o estado dos níveis hormonais, a presença de uréia, a quantidade de produtos de degradação dos glóbulos vermelhos (bilirrubina, biliverdina), o nível de açúcar e anticorpos, a proporção de proteínas plasmáticas, gorduras e carboidratos. Triagens e exames de ultrassom permitem reconhecer bactérias, vírus e doenças fúngicas, bem como detectar oncologia várias partes corpos.

Se o exame for realizado em sanatório, são prescritos procedimentos que podem manter ou melhorar alguns indicadores.

Exame de mulheres

O exame feminino inclui muitas provas do exame “masculino”, mas também existem específicas. A lista do belo sexo é um pouco mais longa:

Após todo o curso, a mulher se reúne com o curador, ela também recebe um documento com os resultados do diagnóstico, que são discutidos. O exame também leva cerca de 2 a 3 dias para as meninas. Alguns métodos de amostragem ou teste podem diferir dos métodos “masculinos” para um quadro clínico mais confiável.

Se os procedimentos foram realizados em um sanatório médico, é prescrito o tratamento adequado. Se nenhum desvio for encontrado, muitas vezes são oferecidas às mulheres hidromassagens ou duchas Charcot para melhorar a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos (promove o curso normal do ciclo menstrual).

Um exame abrangente de uma criança difere porque inclui menos procedimentos diferentes e os métodos são mais suaves para o corpo. Se o exame for realizado em um sanatório, então, independentemente dos resultados, um curso de terapia por exercícios e nutrição apropriada, bem como tratamento quando necessário. É considerada criança a pessoa menor de 14 anos (antes desse período, alguns ultrassons e outros métodos são contraindicados). O conjunto de procedimentos inclui:

Diagnóstico de órgãos sistema reprodutivo a criança não é levada, porque até o final adolescência Ainda não foram formados; é difícil obter dados objetivos sobre sua condição.

também em em casos raros São realizados exames oncológicos. O corpo de uma criança tem mais células-tronco e leucócitos do que o de um adulto, então seu corpo é mais capaz de combater células cancerosas. Mas se houver suspeita de oncologia, é realizado um diagnóstico computacional especial da suspeita localização do tumor.

O exame não dura mais de dois dias; se não for realizado em sanatório, um dos pais pode ficar internado com a criança.

Exame de bioressonância

Ao listar os métodos para a realização de vários procedimentos, o conceito de exame de bioressonância surgiu. Este é um dos as últimas maneiras diagnóstico sem invasão, ou seja, penetração ou impacto direto no corpo do paciente. É muito mais seguro e também apresenta uma ampla gama de capacidades de diagnóstico. Mas um exame completo não pode ser realizado apenas com ele, porque métodos diferentes mostrar status sistemas diferentes em vários níveis.

O diagnóstico de todo o corpo deve ser regular, pois só assim é possível proteger a sua saúde. Se não for possível fazer um exame pago em hospitais ou sanatórios, não se esqueça do exame médico gratuito, que também nunca é demais.

Como você pode identificar problemas de saúde emergentes antes que eles se façam sentir?

É mais fácil do que você pensa...

Nossa ocupação e ritmo acelerado de vida, quando até a comunicação com os entes queridos ocorre em fuga, ditam suas próprias regras. Estar ocupado no trabalho e em casa deixa pouco tempo para cuidar de si e descansar adequadamente, dirigir mulher moderna no quadro estrito das preocupações quotidianas.

Até adiamos a consulta médica até que a situação piorasse muito, embora pudéssemos ter evitado essas complicações.

Verificação rápida do corpo

Hoje falaremos sobre um rápido exame corporal e diagnóstico em casa, que lhe permitirá fazer uma análise preliminar da sua condição física.

Às vezes é melhor saber da sua doença o mais cedo possível, para que no futuro ela não nos traga ainda mais danos e desconfortos. Também será útil simplesmente verificar como nosso corpo funciona bem.

Visão

O teste de Amsler ajuda a identificar a degeneração macular, uma doença associada à diminuição da acuidade visual. A degeneração macular geralmente surge após os 50 anos e progride muito rapidamente, podendo levar à cegueira.

O teste é realizado com boa iluminação. Coloque a imagem a 30-40 cm dos seus olhos. Não incline a cabeça para a frente ou para o lado, nem aperte os olhos.

Cubra um olho com a mão, olhe para o ponto com a outra e conte até 10. Repita o mesmo com o outro olho.

Se as linhas forem retas, sem curvaturas, quebras ou manchas cinzentas, está tudo normal com a sua retina. Se em qualquer parte da imagem as linhas estiverem visivelmente curvas, consulte um médico.

Resistência

Atividade física intensa é contraindicada para idosos e pessoas com doenças do sistema cardiovascular. Antes de começar a carregar, é melhor realizar alguns testes simples.

Encontre seu pulso, conte o número de batimentos por minuto.
Faça 20 agachamentos.
Conte seu pulso novamente.

Se o número de golpes aumentar em 25%, tudo bem. Se for 25-50%, seu sistema cardiovascular está enfraquecido.

Se o número aumentar em mais de 50%, você deve consultar um médico, pois pode estar desenvolvendo uma doença grave.

Suba até o 4º andar, não corra, suba as escadas com calma, mas não devagar.
Conte seu pulso.

Se sua frequência cardíaca for de cerca de 120 batimentos por minuto, está tudo bem. Se o seu pulso for superior a 120 e você sentir falta de ar e dor no peito, consulte um médico.

Durante atividade física intensa, a frequência cardíaca não deve exceder o limite permitido. Este limite é diferente para Diferentes idades. Para calculá-lo, você precisa subtrair sua idade de 220. Por exemplo: 220 - 40 = 180, ou seja, sua frequência cardíaca não deve ultrapassar 180 batimentos por minuto.

Em caso de doença e velhice este valor deve ser multiplicado por 0,5 e 0,6.

Por exemplo:

220 — 60 = 160
160×0,5 = 80
160×0,6 = 96

Portanto, sua frequência cardíaca exercício físico deve estar entre 80-96 batimentos por minuto.

Postura

Assuma sua postura natural e peça a alguém que o observe. Se suas costas girarem 45 graus ou mais e seus quadris se projetarem para a frente, isso indica uma curvatura severa e você pode ter cifose. A concavidade na região lombar também indica má postura. Neste caso, é melhor consultar um médico para diagnóstico preciso e tratamento.

Outro teste simples ajudará a identificar a inclinação. Segure 2 lápis ou canetas nas palmas das mãos e abaixe os braços ao longo do corpo.

Se os lápis estiverem paralelos um ao outro, sua postura está boa. Se os lápis estiverem apontando um para o outro, significa que você está curvado.

Novamente, peça a alguém para observar você ou tirar uma foto. Visualmente ou usando uma régua, desenhe uma linha do lóbulo da orelha até o osso saliente do ombro.

Se a linha for reta, está tudo bem.
Se o lóbulo se projetar ligeiramente ou fortemente para a frente, isso indica problemas de postura.

Quase todo mundo agora tem uma postura inadequada. Isso geralmente é causado por um estilo de vida sedentário. Para corrigir sua postura, tente sentar-se ereto à mesa e realizar exercícios especiais.

Sistema respiratório

Os seguintes testes simples irão ajudá-lo a avaliar seu desempenho: sistema respiratório, fornecimento de oxigênio ao corpo e também identificar problemas de circulação sanguínea.

Sente-se e respire fundo algumas vezes. Em seguida, inspire e prenda a respiração, é melhor segurar o nariz com a mão. Use um cronômetro para cronometrar o atraso.

O resultado normal para uma pessoa saudável não deve ser inferior a 40 segundos para os homens e 30 segundos para as mulheres.

Após 5 minutos, inspire profundamente novamente várias vezes e prenda a respiração após expirar completamente. O tempo de atraso em um corpo saudável é geralmente de 25 a 40 segundos.

É importante ressaltar que esses indicadores são maiores para os atletas, portanto com a ajuda deles você também poderá avaliar o grau de treinamento do seu corpo.

Diagnóstico domiciliar: como identificar 7 problemas de saúde perigosos

Junto com sucessos incríveis alta tecnologia, usado na medicina, existem métodos de diagnóstico testados pelo tempo que permitirão determinar se você está doente ou não. São simples, acessíveis e baratos, mas não menos eficazes.

Falta de ferro

Leva à fadiga rápida e imunidade enfraquecida.
O ferro faz parte da hemoglobina, que por sua vez fornece oxigênio a todas as células do corpo.

Se você tem deficiência de ferro, você pode experimentar:

fraqueza,
fadiga rápida,
tontura,
pulso rápido,
batimento cardiaco.

A deficiência de ferro não é incomum. Esta condição pode se desenvolver com uma dieta desequilibrada, jejum, durante períodos de maior necessidade corporal de ferro, incluindo períodos crescimento rápido em crianças e adolescentes, em mulheres - durante a gravidez.

Doenças levam à deficiência de ferro trato gastrointestinal e perda crónica de sangue, em particular períodos abundantes nas mulheres, perda de sangue devido a pólipos, úlceras, hemorróidas.

✅ Teste em casa: Dê uma boa olhada em si mesmo no espelho. Brancura incomum das membranas mucosas dos olhos, bem como gengivas, pele das palmas - característica diminuição da quantidade de hemoglobina.

o que fazer a seguir? Consulte o seu médico. Um exame de sangue esclarecerá o quadro. Após o diagnóstico anemia por deficiência de ferro e se houver suspeita de absorção prejudicada de ferro ou aumento da perda sanguínea, é realizado exame por ginecologista e urologista, além de exame do trato gastrointestinal. Em casos particularmente graves e pouco claros, é necessária uma punção da medula óssea.

Asma brônquica

É um dos mais comuns doenças alérgicas. No entanto, em muitos casos, a doença permanece sem diagnóstico, embora possa transformar a vida de uma pessoa numa luta contínua e, se não for tratada, levar a complicações graves.

Infelizmente, os médicos nem sempre reconhecem a doença a tempo.

✅ Teste em casa: Você deve pensar em asma se tiver:

tosse à noite;
tosse e chiado depois atividade física;
tosse, chiado no peito;
sensação de congestão no peito após contato com um alérgeno;
episódios de chiado no peito;
se os medicamentos para asma lhe proporcionam alívio.

o que fazer a seguir? Se estes sintomas aparecerem, você deve consultar um médico. O médico irá prescrever estudos especiais, incluindo a espirometria, que ajuda a determinar o grau de obstrução brônquica e sua resposta aos fatores provocadores.

AVC

Um diagnóstico terrível, após o qual a vida do paciente e de seus familiares muda drasticamente. Para descobrir se você corre risco de sofrer um derrame, experimente fazer um teste agora.

Quanto mais as seguintes situações se aplicarem a você, maior será a probabilidade de você sofrer um derrame. Qualquer um dos pontos é um fator de risco.

✅ Teste em casa: Você pode estar em maior risco de acidente vascular cerebral se:

um ou mais dos seus parentes de sangue sofreu um acidente vascular cerebral ou infarto do miocárdio;
você tem má coagulação do sangue;
encontrado nas artérias que irrigam o cérebro placas ateroscleróticas;
você está sofrendo hipertensão arterial ou fibrilação atrial;
você tem diabetes;
você fuma ou abusa de álcool;
seu peso corporal é significativamente maior que o normal;
você leva um estilo de vida sedentário;
seus níveis de colesterol no sangue estão altos.

O médico decidirá se você precisa tomar medicamentos, mas antes de tudo é preciso mudar seu estilo de vida:

seguir uma dieta limitando a ingestão de gorduras animais e sal de mesa,
parar de fumar,
normalizar peso corporal,
reduzir o consumo de álcool,
aumentar adequadamente a atividade física.

Diabetes não controlado

Duplica o risco de doenças cardíacas e reduz a expectativa de vida em 10 a 15 anos. Segundo estudos mundiais, o número de pacientes que sofrem de diabetes é superior a 270 milhões de pessoas.

O diabetes tipo 2 está repleto de complicações graves que levam a perda completa invalidez e morte prematura. No entanto, a doença muitas vezes permanece sem diagnóstico por muito tempo.

Um estudo descobriu que para cada caso diagnosticado de diabetes tipo 2, havia um não diagnosticado.

✅ Teste em casa: Responda às perguntas e calcule seus pontos.

Quantos anos você tem? (menores de 45 anos - 0 pontos; 45-54 anos - 2; 55-64 anos - 3; maiores de 65 anos - 4).
Qual é o seu índice de massa corporal? Para calculá-lo, o peso em quilogramas deve ser dividido pela altura ao quadrado (abaixo de 25 kg/m2 - 0 pontos; 25-30 kg/m2 - 1; mais de 30 kg/m2 - 3).
Qual é o tamanho da sua cintura? (para homens: menos de 94 cm - 0 pontos; 94-102 cm - 3; mais de 102 cm - 4; para mulheres: menos de 80 cm - 0; 80-88 cm - 3; mais de 88 cm - 4) .
Você costuma comer vegetais, frutas e bagas? (todos os dias - 0 pontos; nem todos os dias - 1).
Você pratica esportes? pelo menos 3 horas por semana? (sim – 0 pontos; não – 2).
Você já tomou medicamentos para baixar a pressão arterial? (não – 0 pontos; sim – 2).
Você achou nível aumentado açúcar no sangue? (não – 0 pontos; sim – 5).
Seus parentes de sangue tinham diabetes? (não - 0 pontos; sim: avós, tia/tio, primos - 3; sim: pais, irmão/irmã - 5 pontos).

Se você pontuar mais de 15, você pode ter diabetes tipo 2. Verifique seus níveis de açúcar no sangue. Você pode precisar de medicamentos para controlar seus níveis de açúcar.

Depósitos de gordura na região abdominal

Aumente o risco de morte prematura, mesmo que você não tenha excesso de peso. Envolvendo órgãos internos - fígado, rins, pâncreas - bem como grandes vasos localizados em cavidade abdominal, a gordura atrapalha seu trabalho e altera o curso dos processos metabólicos.

Tudo isso leva a disfunções no funcionamento dos órgãos internos e, posteriormente, ao desenvolvimento de diversas doenças.

✅ Teste em casa: Tire a roupa até a cintura e fique na frente do espelho. Enrole uma fita métrica em volta da cintura para que ela fique sob as costelas, na altura do umbigo.
Não prenda a respiração nem puxe a fita métrica com muita força. Anote os números.
Em seguida, meça a circunferência do quadril – a fita métrica deve cobrir toda a parte do quadril.

o que fazer a seguir? Risco doenças cardiovasculares aumenta quando a circunferência da cintura nos homens é superior a 94 cm, nas mulheres - mais de 80 cm. Um indicador ainda mais preciso do tipo central de obesidade é a relação entre a circunferência da cintura e a circunferência do quadril: mais de 1,0 nos homens e mais de 0,85. nas mulheres.

Como reduzir o tamanho da cintura? Exercício e exercícios irão ajudá-lo com isso. dieta mediterrânea (mais vegetais, verduras, peixe, pão de cereais, nozes e azeite, rico em gorduras insaturadas).
Ao contrário da gordura armazenada nas coxas, a gordura na região abdominal é decomposta muito mais rapidamente, por isso não será tão difícil de eliminar.

Câncer mamário

Ocupa um lugar central entre doenças oncológicas entre as mulheres. O problema é que a doença é frequentemente detectada em mais tarde, enquanto o diagnóstico precoce aumenta as chances de cura completa.

O autoexame das glândulas mamárias ajudará a detectar a doença numa fase inicial. Deve ser realizada mensalmente, nos primeiros dias após o término da menstruação.

✅ Teste em casa: Examine o formato do seu peito na frente do espelho e aparência pele e mamilo, primeiro abaixando os braços ao longo do corpo e depois levantando-os.
Sinta cada seio com três dedos: indicador, médio e quarto. Comece no quarto externo superior e trabalhe no sentido horário.
Não pressione com muita força. Aperte o mamilo entre o polegar e o indicador.
Preste atenção para ver se há alguma descarga.
Continue o exame em posição supina - novamente no sentido horário. Palpe a área das axilas à direita e à esquerda.
Deve-se ficar atento a todas as alterações da mama, incluindo: ingurgitamento, presença de neoplasias, inchaço; vermelhidão, inflamação, pele esticada ou inchada, secreção mamilar.

o que fazer a seguir? Se você notar alguma alteração, entre em contato com seu ginecologista. Exame adicional pode ser necessário. O diagnóstico precoce e o tratamento oportuno são uma boa chance de manter a saúde.
E não se esqueça que o autoexame não é motivo para recusar exames regulares (uma vez por ano) com ginecologista e mamografia.
Ao abrigo da nova Lei de Cuidados Acessíveis, estes serviços são totalmente cobertos pelas companhias de seguros, sem co-pagamento ou franquia para o paciente.

Depressão

Não só afeta negativamente a qualidade de vida de uma pessoa, mas também perturba o funcionamento de muitos órgãos e sistemas do corpo.

Abatimento, depressão, indiferença, indiferença, relutância em fazer qualquer coisa - todos esses são sinais de transtorno depressivo.

✅ Teste em casa: Para distinguir apenas o mau humor da depressão, responda às perguntas:

Durante o último mês, você esteve frequentemente de mau humor, sentindo-se deprimido e sem esperança?
No último mês, você notou com frequência que perdeu o interesse por tudo e parou de aproveitar a vida?

o que fazer a seguir? Se você responder “sim” a alguma dessas perguntas, faça um esforço e procure ajuda profissional.
Várias técnicas psicoterapêuticas, às vezes em combinação com antidepressivos, dão bons resultados.

Autodiagnóstico do corpo

Portanto, existem muitos critérios, ou melhor, órgãos do corpo, através da análise dos quais se pode tirar conclusões iniciais sobre o estado do corpo.
Há também uma questão interessante sobre quão precisos eles podem ser e refletir a imagem correta dos processos que ocorrem dentro de nós.

Dependendo do estado metabólico, os indicadores podem ser caracterizados da seguinte forma:

- Aqueles que apontam para estado de imunidade. O sistema imunológico está em perfeito estado quando não há sinais de reações alérgicas no corpo, a pele está livre de erupções e manchas.
A ausência de asma, pneumonia e psoríase também é positiva.

- Aqueles que caracterizam condição do trato gastrointestinal(seu funcionamento). Você pode descobrir mais sobre a condição dele assim que acordar. Se o corpo estiver cheio de energia e sentir na boca um sabor doce, mas que passa rapidamente (e não amargor ou secura), então tudo está em perfeita ordem.
Muitas vezes, pela manhã, o dióxido de carbono (mas não os produtos de decomposição), que não tem odor, pode ser liberado do cólon.
Você também pode saber sobre o estado positivo do estômago se não houver constipação e se o corpo tiver um cheiro agradável. Todos os fatores acima indicam que você é uma pessoa saudável e não há nada com que se preocupar.

- Aqueles que apontam para função do fígado. Os seguintes sinais são considerados normais: sem inchaço sob os olhos, sem dor(formigamento) na região do lado direito, sob as costelas.
Observe positivamente e saudável cor rosa linguagem, ausência de amargor e secura na boca (tanto pela manhã quanto durante o dia), peso corporal normal e estado da glândula tireóide.
Nesse caso, o fígado cumpre bem suas funções.

— O que “diz” sobre o trabalho pele? Por exemplo, uma pessoa pode ter certeza de sua saúde se não tiver caspa; cobertura de pele macio e elástico, não há vasos sanguíneos salientes nele.
Pele saudável deve ser rosa, mas não amarelo.
É negativo se você notar que suas mãos ou pés estão frios. Isso indica que nutrientes não atingem todas as células da pele (ou agem de forma anormal).
Este processo é muito importante porque mantém os processos bioquímicos normais.

- Sobre a condição órgãos do tecido conjuntivo e seu funcionamento Você pode saber pela rapidez com que uma pessoa se cansa. Por exemplo, pode-se facilmente caminhar vários quilômetros com tranquilidade (sem perder a sensação de vigor), e também levantar qualquer peso que não ultrapasse os limites da força física individual. Tudo isso indica a ausência de desenvolvimento de osteocondrose.
Você pode ter confiança em seus órgãos do tecido conjuntivo se não ficar desleixado e não sofrer de dores nas articulações.
Positivamente e desejo constante mover-se, desenvolver-se fisicamente através dos esportes

— Sem a ajuda de médicos e equipamentos especiais, você também pode descobrir mais sobre Função cerebral(bem como todos os órgãos relacionados). É positivo se você acordar de manhã e não tiver dores de cabeça.
Também é considerado saudável um organismo que não depende de mudanças atmosféricas, lembra facilmente das informações recebidas e não sofre de sonolência durante a jornada de trabalho/escola.
Outro indicador do bom funcionamento cerebral é a ausência de desmaios ou tonturas frequentes; falta de medo de altura.
Se você puder suportar facilmente viagens longas. E o seu aparelho vestibular funciona normalmente, então não há necessidade de se preocupar com a saúde.

- SOBRE condição de trabalho tecido ósseo Você também pode descobrir por conta própria. Por exemplo, se aos 40-50 anos você não instalou um único dente artificial (todo seu), se carga excessiva os ossos não quebram e as articulações não incham, então você está absolutamente saudável.
Vale atentar para a ausência dos chamados “esporões” na região do calcâneo, a preservação das articulações em seus tamanho normal. Neste caso, todas as células do tecido funcionam conforme esperado.

- Diagnóstico do sistema cardiovascular. Se a sua pressão arterial for 120/80, se as veias não se projetam nos braços e nas pernas, se o seu corpo não sofre com a expansão delas, então você pode ficar calmo.
A ausência de hemorróidas, arritmias cardíacas, ataques cardíacos e derrames também é positiva.

- Suficiente por muito tempo as pessoas determinam com sucesso seu estado de saúde para cabelos, unhas e pele. Esse conhecimento está no cerne da cultura chinesa e Medicina indiana. Mas isso se justifica, porque pouco mudou no corpo humano ao longo dos milênios (ele também tende a reagir a lesões e dores; dá sinais de problemas).
Se você monitorar cuidadosamente sua condição, poderá identificar problemas a tempo. Portanto consulte um médico e inicie o tratamento imediatamente.

Como diagnosticar um rosto?

O que nosso rosto pode dizer? O diagnóstico da pele o ajudará a aprender muitas coisas interessantes sobre sua saúde. A pele do seu rosto é um excelente reflexo da saúde do seu cérebro.
Em uma pessoa saudável, apresenta uma tonalidade rosada uniforme - um sinal de bom suprimento de sangue. Preste atenção nas pessoas que têm a pele bonita, você notará que muitas vezes elas estão em bom humor, atento e pensa com clareza.
Mas acinzentado e cor irregular rosto é sinal de cansaço acumulado e problemas de saúde em geral.

Se o rosto muito pálido então você deve prestar atenção aos seus rins. Também assim cor anormal pode indicar anemia.

Se a pele tem uma tonalidade amarelada, e as olheiras também começaram a adquirir um pigmento amarelo, o que provavelmente causa o desenvolvimento de doenças da vesícula biliar ou do pâncreas no corpo.

Se não houver magnésio suficiente no corpo e também se eles desenvolveram doenças de pele, Que o rosto terá uma tonalidade avermelhada.

Sobre problemas relacionados a Com bexiga , testemunhar círculos rosa pálido sob os olhos. SOBRE Problemas cardíacos e os brônquios podem ser julgados pela tez azulada.

Também é negativo se o rosto tem uma cor cinza terra. Se isto for ainda mais apoiado e círculos escuros sob os olhos, então você pode adivinhar sobre os distúrbios associados a rins e intestinos, trabalho do sistema endócrino.

Desenvolvimento de inchaço fala sobre mau funcionamento do coração e vasos sanguíneos, rins. É melhor consultar um médico ou fazer o teste o mais rápido possível.

Se a pele do rosto está muito seca, então a ameaça é alta diabetes mellitus, falta de vitaminas no organismo, bem como distúrbios no funcionamento do estômago.
Distintivo umidade da pele indica doenças associadas ao coração, pulmões, hormônios (sua perturbação), bem como neuroses.

Lábios escuros ou azuis indicar um mau funcionamento coração e pulmões.

Lábios brancos ou lábios pálidos podem indicar desenvolvimento anemia, problemas com linfa e sangue.

Se você encontrar em seus lábios manchas marrons, então a infecção por vermes é bem possível.

Se o corpo sofre de falta de líquidos, então a pele dos seus lábios irá rachar constantemente.

"Bolsas" ao redor dos olhos

As doenças também podem ser diagnosticadas através de depósitos ao redor dos olhos (as chamadas “bolsas”). Se não houver depósitos de qualquer tipo sob os olhos, a pessoa está completamente saudável.
Talvez já estivessem lá antes, mas agora o corpo está totalmente recuperado.

Normalmente (independentemente da idade ou raça) “bolsas” de 2 ou 3 mm de largura estão presentes nas pessoas que sofreram de doenças imunológicas.

O tamanho dos depósitos pode aumentar para 5-7 mm. Se isso acontecer, pode-se facilmente julgar que há uma violação da síntese dos órgãos do tecido conjuntivo. Também não tem nada a ver com raça, faixa etária ou gênero de uma pessoa.

As “bolsas” atingem tamanhos significativos (até 1 cm) se a pessoa tiver problemas no sistema cardiovascular.

Examinamos a língua. Qual é a cor dele?

Nossa linguagem está estruturada de maneira bastante interessante, e cada uma de suas zonas projeta um ou outro órgão vital. Se alguém for afetado, a cor da língua muda.

✅ Se o corpo estiver saudável, então a língua terá uma cor rosa pálido, a dobra será lisa e macia e as papilas não perderão a expressão.
Em uma linguagem doente observam-se descoloração e vermelhidão, a forma muda (a língua pode aumentar de tamanho ou ficar menor, ficar mais nítida e curvada).

Não se pode deixar de prestar atenção à cor da saburra da língua, sua espessura e estado geral. Quanto mais espessa a placa, mais afetado é este ou aquele órgão dentro de nós.

a localização da placa na base indica uma perturbação no funcionamento do trato gastrointestinal;
na ponta ou bordas - pulmões;
se a ponta do meio estiver vermelha e o meio estiver azulado ou roxo, o coração da pessoa está enfraquecendo;
se a dobra na ponta da língua estiver dobrada, ela se desenvolve gradualmente para dentro osteocondrose cervical;
se a dobra estiver no meio - lombar;
se houver rachaduras na língua, você deve prestar atenção aos rins, condição do sangue, metabolismo e equilíbrio hormonal(é bem possível violá-los);
se estiver ligado lado direito há manchas na língua ou a cor fica amarela, então problemas de fígado ou vesícula biliar;
se as manchas estiverem no lado esquerdo ou no meio da língua, há problemas no baço.

Resumindo, podemos dizer que se, durante o autodiagnóstico, você descobrir que não há sinais negativos Se você não observar, poderá ficar bastante tranquilo quanto ao seu estado de saúde :).

No entanto, haverá muito poucas pessoas completamente saudáveis. Mais frequentemente solteiro os sinais ainda são visíveis. Eles o ajudarão a reconhecer o desenvolvimento de doenças em você ou em sua família, bem como a iniciar o tratamento adicional.

Como passar no teste de longevidade?

É necessário, em ambiente e estado calmo, medir o número de respirações que você faz por minuto.

✅ Se for maior que 8, então você não tem fígado longo.
Sabe-se que quanto mais uma pessoa respira, mais encurta sua existência. Este fato é difícil de contestar devido à sua antiguidade.

Cada um de nós recebe aproximadamente 63 milhões de inalações e exalações para a vida. Atualmente, temos a oportunidade de respirá-los rapidamente aos 75 anos, se fizermos 16 respirações em 60 segundos, ou em ritmo lento aos 140 anos, fazendo 8.
Muitos ficarão céticos, mas esta observação é consistente e tem base científica.

Se o experimento indicou sua respiração rápida, não há necessidade de ficar chateado. Agora você pode restaurar o fôlego de um centenário se recorrer a técnicas temáticas. Por exemplo, 5-6% dos iniciantes dominam com bastante sucesso o simulador Frolov ou a ginástica Buteyko.
EM mundo moderno Foram criadas diversas tecnologias que permitem corrigir a respiração inadequada e obter resultados positivos imediatamente para 100% dos iniciantes.
com base em materiais de www.adme.ru, zdorovie.com, www.astrabios.ru

Métodos auto diagnóstico corpo.

Um exame completo do corpo é todo um complexo que inclui testes de laboratório, inspeção especialistas estreitos(médicos de determinadas especialidades) em um hospital ou clínica e realizando uma série de estudos instrumentais. Após sua conclusão, podem-se tirar conclusões sobre a presença de doenças em uma pessoa ou condições que as predispõem. O principal objetivo de um exame completo do corpo é identificar doenças crônicas e patologia oncológica nos estágios iniciais para fins de tratamento oportuno. O ideal é identificar não a doença em si, mas os fatores que a predispõem, seguida da correção dos potenciais riscos.

Você mesmo pode compilar uma lista dos estudos, análises e consultas mais adequadas através dos motores de busca da Internet, mas existe o risco de resumir incorretamente as informações recebidas e perder algo importante.

É mais aconselhável procurar ajuda de um especialista, por exemplo, começando por visitar um terapeuta local ou médico de família. Obrigatório quantidade suficiente tempo e recursos financeiros para percorrer toda a lista em um ambiente clínico tradicional. Você pode passar por um exame abrangente de todo o corpo em um hospital - levará menos tempo, mas o desconforto causado pelas condições de vida no hospital pode afetar negativamente o humor até mesmo de uma pessoa absolutamente saudável.

Moderno centros médicos muitas vezes oferecem aos seus clientes pacotes padronizados de serviços, que incluem uma lista de exames, estudos e consultas de acordo com a idade e sexo do paciente. Esta é uma opção muito conveniente para pessoas que valorizam não só a saúde, mas também o tempo. Um exame completo do corpo pode ser concluído em apenas alguns dias e em um momento conveniente.

O chamado turismo médico está ganhando cada vez mais popularidade. As maiores clínicas de Israel e da Europa oferecem aos residentes de outros países o chamado check-up, ou seja, um conjunto de serviços médicos que inclui de tudo. Trata-se de um complexo para um exame completo do corpo, que é realizado em condições confortáveis, especialistas qualificados e equipamentos de alta tecnologia.

O processo de obtenção de informações completas sobre a sua saúde é aliado a umas férias agradáveis num novo país. A pedido do cliente, pode ser acompanhado por um guia-tradutor (serviço distinto da empresa de turismo médico) para que a barreira linguística não se torne um obstáculo ao exame e não crie desconforto adicional.

O que inclui um exame abrangente?

A lista de exames completos do corpo adulto, oferecida por especialistas nacionais, inclui:

exames detalhados de sangue e urina;
exames bioquímicos (açúcar no sangue, testes de função hepática, níveis de amilase no sangue, creatinina e uréia);
radiografia simples (não fluorograma) dos órgãos torácicos;
Ultrassonografia dos órgãos abdominais e, nas mulheres, também da pelve e das glândulas mamárias;
eletrocardiograma;
consulta com urologista (ginecologista), oftalmologista, otorrinolaringologista, neurologista;
exames de sangue específicos para infecções (sífilis, hepatite C e B, HIV).

Caso sejam identificadas quaisquer anormalidades ou outras dúvidas, será necessário um estudo mais detalhado da função de um determinado órgão ou sistema orgânico. Se houver uma predisposição hereditária na família para certos tipos doenças (por exemplo, episódios de ataque cardíaco, hipertensão, cancro do aparelho reprodutor feminino), um estudo abrangente do estado de saúde inclui um estudo mais detalhado desta área específica. Exatamente quais detalhes do exame são necessários são determinados pela situação específica.

Pacotes de check-up em clínicas estrangeiras

Um exame completo do corpo do cliente, realizado em clínicas estrangeiras, inclui um número significativamente maior de estudos instrumentais. Isso permite eliminar em grande parte a influência do fator humano - o médico pode cometer um erro por falta de experiência necessária em relação a determinado problema durante o exame.

A obtenção de resultados objetivos de estudos instrumentais, por exemplo, lesões em tomografia cerebral, atrai involuntariamente a atenção e requer um estudo mais detalhado.

O chamado pacote padrão nas clínicas israelenses inclui adicionalmente (além dos mencionados acima) os seguintes pontos:

Pacotes especiais de exames abrangentes

Um exame completo em homens e mulheres implica certas diferenças. Projetado especialmente para mulheres:

exame de sangue para marcadores de câncer;
medir a densidade óssea para avaliar a gravidade da osteoporose;
A ultrassonografia das glândulas mamárias está sendo substituída pela mamografia;
é realizado um teste PAP para avaliar a extensão da infecção pelo papilomavírus humano;
videocolposcopia para avaliar o estado da mucosa vaginal e cervical.

Um exame completo em homens inclui os seguintes estudos adicionais:

Ultrassonografia da próstata e exame por urologista;
ultrassonografia transuretral da próstata;
marcadores oncológicos mais típicos para corpo masculino, nomeadamente por possíveis danos à próstata.

Programa de check-up para crianças

Freqüentemente, há necessidade de um exame abrangente de todo o corpo da criança. Os pais estão interessados não apenas na disponibilidade patologia crônica, mas também fatos anomalias congênitas desenvolvimentos que exigem correção oportuna. São necessárias informações completas antes de entrar em uma pré-escola ou escola, bem como antes de visitar uma seção de esportes ou escola de esportes infantis.

Um pacote abrangente de triagem infantil inclui todos os itens a seguir.

Exame detalhado por um pediatra experiente método tradicional por sistemas orgânicos.
Para avaliar a condição completamente criança pequena Testes especiais e programas visuais são usados.
Exames clínicos gerais de sangue e urina.
Exames bioquímicos de sangue (selecionados individualmente, levando em consideração as características de um determinado paciente).
Um eletrocardiograma e, se necessário, um ecocardiograma (para avaliar a estrutura correta do saco cardíaco e das válvulas cardíacas).
Exame radiográfico dos órgãos do tórax, que pode ser substituído por tomografia (ressonância magnética ou emissão de pósitrons).
Exame por médico otorrinolaringologista para identificação de patologias da audição e, consequentemente, do desenvolvimento da fala.
Exame ortopédico - identificação de patologias das articulações e coluna que requerem tratamento especial.
Exame de todo o corpo por um cirurgião pediátrico para detectar hérnias e outras anomalias congênitas.
Consulta com dentista - para identificação de patologia dentária com posterior correção ortopédica.
Em crianças adolescentes durante a puberdade, o perfil hormonal é examinado.

A partir das informações recebidas, é elaborado um plano individual de desenvolvimento e prevenção de doenças de uma determinada criança. Se necessário, pode ser examinado um passaporte genético, que fornece informações sobre as doenças mais prováveis de uma determinada criança, suas inclinações e características.