Como melhorar a motilidade intestinal: produtos, medicamentos e medicina tradicional. Pode mostrar um bom efeito

O peristaltismo intestinal é o processo de contração ondulatória das paredes intestinais, ajudando a transportar seu conteúdo das seções superiores para as aberturas de saída. Nesse processo papel principal executar músculo liso, duas camadas das quais estão localizadas nas paredes intestinais. Na primeira camada, as fibras musculares estão localizadas longitudinalmente e na segunda camada, circularmente. Os movimentos inter-relacionados desses dois grupos musculares formam uma onda peristáltica, cuja frequência varia em certas áreas do intestino.

Por exemplo, no intestino delgado, a velocidade das ondas peristálticas, dependendo do corte, pode ser lenta, muito lenta, rápida e rápida. Várias ondas peristálticas podem passar ao longo do intestino delgado ao mesmo tempo.

É importante notar que no intestino delgado a taxa de peristaltismo é muito mais lenta do que em outras partes do intestino, de modo que a taxa de passagem do alimento por ele leva muito mais tempo. Apenas algumas vezes ao dia, formam-se fortes contrações no intestino delgado, direcionando o conteúdo da cavidade para o ânus.

Depois que o alimento enche o estômago, ocorre peristaltismo no cólon sob a ação de um reflexo. A norma do peristaltismo intestinal é: duodeno - 10-12 contrações por minuto, intestino delgado - 9-12, intestino grosso - 6-12, no reto até 3 vezes.

Para proteger seu corpo de consequências desagradáveis, você definitivamente deve se familiarizar com os fatores de risco que afetam Influência negativa na motilidade intestinal.

Causas de distúrbios da motilidade intestinal

Os principais fatores que provocam comprometimento da motilidade intestinal são:

Doenças crônicas dos órgãos digestivos (fígado, vesícula biliar, pâncreas);
Não nutrição apropriada consumir principalmente pequenas quantidades de alimentos com alto teor calórico;
Maligno e tumores benignos intestinos;
Operações cirúrgicas anteriores nos órgãos abdominais;
Estilo de vida sedentário;
Fator idade (na maioria das vezes pessoas com mais de 60 anos são afetadas);
Fator hereditário;
Recepção medicamentos, influenciando;
Estresse prolongado e perturbação do sistema nervoso central.

As principais causas dos distúrbios da motilidade intestinal, que afetam a maioria da população mundial, são Nutrição pobre e um estilo de vida sedentário. Pegando sanduíches e fast food na corrida e acompanhando tudo com café forte ou refrigerantes doces, a pessoa não tem ideia de quanta gordura e açúcar acabam em seu corpo. Ou seja, a combinação “explosiva” de açúcar e gordura leva aos processos de fermentação e putrefação nos intestinos. As consequências da má alimentação são a formação de hemorróidas, pólipos e tumores. Além disso, quando as toxinas entram na cavidade do cólon, elas envenenam não apenas o órgão digestivo, mas também afetam os rins e o fígado. Nos intestinos escória, começam a se formar pedras fecais, irritando a membrana mucosa do órgão.

A ausência ou o peristaltismo muito lento leva à constipação e à estagnação do sangue em todos os órgãos pélvicos. Se você deseja evitar a ameaça de doenças associadas ao comprometimento da motilidade intestinal, preste atenção aos motivos que contribuem para o desenvolvimento desta doença.

Na maioria das vezes, a motilidade intestinal é prejudicada em pessoas que levam um estilo de vida sedentário. Para acelerar o peristaltismo são necessários exercícios físicos adequados e dosados, com foco em cavidade abdominal.

Sintomas

Os principais sintomas que aparecem quando a motilidade intestinal está prejudicada:

Dor na região abdominal, de intensidade variável. Assim, podem se manifestar na forma de cólicas agudas ou leves desconfortos, muitas vezes oscilam ao longo do dia. Na maioria das vezes, eles diminuem após evacuações ou liberação de gases. Na maioria das vezes, a dor não incomoda durante o sono. Ao consumir cafeína, ao contrário, podem aumentar. E também, seu grau aumenta devido ao estresse e ao estresse emocional.
Flatulência - ocorre mais frequentemente durante a digestão.
Sintomas de intoxicação corporal, alergias e aparecimento de erupções cutâneas, espinhas e úlceras na pele.
Os movimentos intestinais anormais geralmente se tornam crônicos e podem ser seguidos de constipação. A defecação torna-se impossível sem laxantes.
Ganho de peso – ocorre devido à indigestão e má absorção substâncias úteis.
Mau estado de todo o corpo: insônia, fraqueza geral, irritabilidade.

Os sintomas das doenças digestivas são semelhantes. Caso ocorram, deve-se consultar um médico para estabelecer o diagnóstico correto e traçar um regime de tratamento, para que no futuro não evolua para uma patologia dos órgãos internos.

Diagnóstico e tratamento

Os sintomas da discinesia não apresentam manifestações exclusivas, por isso é muito difícil diagnosticar a doença com base nas queixas do paciente. Em primeiro lugar, os médicos excluem tumores e pólipos dos órgãos digestivos, divertículos e colite. O exame padrão consiste em escatologia, irrigoscopia e colonoscopia, com biópsia se necessária. O exame ajudará não apenas a identificar com precisão a doença, mas também a esclarecer a causa de sua ocorrência.

Via de regra, o tratamento do peristaltismo inclui toda uma gama de medidas: prescrição de medicamentos, terapia por exercícios (terapêutica Cultura física) e ajustes nutricionais. Além disso, muitas vezes entre os gastroenterologistas há quem recorra à medicina tradicional para tratar a doença.

Para melhorar e acelerar a motilidade intestinal e aumentar seu tônus, é prescrita a evacuação de todo o conteúdo da cavidade. Normalmente, são usados vários laxantes específicos que afetam partes individuais do órgão. Os seguintes laxantes podem ser prescritos:

Laxantes que afetam todo o intestino - mais frequentemente prescritos para constipação aguda;
Laxantes que afetam intestino delgado– na maioria das vezes são produtos à base de óleo de mamona. Ao aumentar a motilidade intestinal, um laxante pode causar espasmos agudos que diminuem com a evacuação.
Os laxantes do cólon são de origem vegetal ou sintética.

O tratamento do distúrbio leva um longo período de tempo. Os mais inofensivos são os laxantes à base de plantas.

O tratamento da motilidade intestinal às vezes é acompanhado do uso de antidepressivos, antipsicóticos e tranquilizantes. Este tratamento é prescrito para doenças relacionadas ao estresse.

A nutrição adequada é a chave para restaurar o funcionamento de todos os órgãos digestivos. Usar comida saudável ajudará a normalizar o trabalho sistema digestivo e limpar o corpo de resíduos e toxinas. Alguns alimentos devem ser excluídos da dieta alimentar, enquanto outros, ao contrário, devem ser aumentados.

Alimentos indesejáveis que inibem o peristaltismo:

Bebidas à base de cafeína (café, cacau, chá);
Chocolate;
Manteiga;
Pastéis de manteiga e pão branco;
Mingau (arroz, cevadinha, semolina);
Sopas cremosas e purês de vegetais;
Frutas – pêra, marmelo;
Bagas (cereja, chokeberry);
Geléia de frutas vermelhas, cozido com amido.

A motilidade intestinal aprimorada é possível consumindo os seguintes alimentos:

Verdura;
Frutos do mar e algas marinhas;
Nozes;
Produtos lácteos fermentados (iogurte, kefir, iogurte, creme de leite);
Contendo um grande número de vegetais ricos em fibras (rabanetes, cenouras, repolho, rabanetes, beterrabas). A evacuação dos órgãos digestivos é mais eficaz quando consumida os seguintes vegetais: tomate, melancia, melão, cebola e pepino;
Óleos vegetais(exceto creme);
Pão de farelo;
Mingau (trigo sarraceno, aveia);
Frutos secos (figos, damascos secos, ameixas, passas);
Frutas e bagas (damascos, caquis, maçãs ácidas, uvas, ameixas, groselhas, etc.).

O tratamento do peristaltismo inclui dosagem exercício físico, incluindo: corrida, natação, equitação, exercícios abdominais e tênis. Este tratamento será especialmente eficaz com imersão em água fria e massagem abdominal.

O tratamento deve ser prescrito diretamente por um médico. A motilidade intestinal (aumentada) contribuirá para mais eliminação rápida resíduos do corpo. Tal tratamento exige que o paciente siga rigorosamente as recomendações médicas, garanta atividade física equilibrada e alimentação adequada. Tais medidas normalizarão todas as funções do trato gastrointestinal e garantirão a recuperação completa.

Os intestinos são parte integrante do sistema digestivo. Este órgão foi concebido para desempenhar diversas funções, nomeadamente: digestão e assimilação de produtos alimentares, absorção de vitaminas e nutrientes. As disfunções no seu funcionamento manifestam-se pelos sintomas correspondentes: flatulência, distúrbios nas fezes, sensações dolorosas, intoxicação e deterioração do estado geral. Um papel importante é desempenhado pelo peristaltismo intestinal, que garante sua função motora, a movimentação dos alimentos do estômago para ânus.

Se as paredes intestinais se contraírem raramente e fracamente, ocorre redução do peristaltismo, com aumento das contrações– aumento das habilidades motoras. Ambas as condições requerem correção e terapia adequada. É preciso mudar a alimentação, focar atividade física. Todas as medidas terapêuticas são tomadas sob supervisão do médico assistente.

O peristaltismo intestinal é uma espécie de contração ondulatória das paredes do órgão, garantindo a passagem do bolo alimentar até a saída. Este processo desempenha um papel decisivo em todo o processo de digestão. Função motora órgão oco garante a movimentação dos alimentos digeridos. Os músculos lisos, localizados em duas camadas nas paredes intestinais, participam do processo. Pelo fato de em uma camada as fibras musculares estarem dispostas circularmente, e na segunda - longitudinalmente, são criados movimentos correspondentes que formam uma onda peristáltica, cuja frequência apresenta indicadores diferentes em todas as partes do órgão.

No intestino delgado existem vários tipos de ondas que diferem entre si. A velocidade de sua passagem pode ser suave, lenta, rápida e também rápida. Quanto ao cólon, o bolo alimentar se move muito mais lentamente, de modo que a velocidade das próprias ondas diminui. Contrações muito fortes aparecem várias vezes ao dia e são elas que empurram o alimento em direção ao ânus.

Os movimentos no cólon aparecem depois que a cavidade do estômago é preenchida. Quanto à norma das contrações e ondas peristálticas, os indicadores são os seguintes:

reto - 3 contrações por minuto;
intestino grosso – 4-12 contrações;
duodeno - cerca de 12 contrações por minuto;
intestino delgado – pelo menos 9-12 vezes.

Causas da patologia

O peristaltismo intestinal pode ser diminuído ou aumentado. As causas do peristaltismo fraco são os seguintes fatores:

dieta inadequada ou desequilibrada;
presença de doenças gastrointestinais crônicas trato intestinal;
idade;
predisposição genética;
neoplasia maligna/benigna na cavidade intestinal;
intervenção cirúrgica na cavidade abdominal;
tratamento medicamentos, que enfraquecem a motilidade do órgão;
perturbações na atividade do sistema nervoso central.

Para normalizar o peristaltismo, são necessários medicamentos e dieta alimentar. EM obrigatório A dieta inclui alimentos que aumentam o peristaltismo. A principal causa de evacuações difíceis são os erros na dieta. provocar esta patologia pode incluir lanches frequentes, abuso de fast food, café e bebidas carbonatadas. Alimentos ricos em amido e farinha contêm muito açúcar e gorduras, que contribuem para o processo de fermentação e putrefação do intestino.

Devido à má nutrição, as toxinas penetram na cavidade abdominal através do intestino grosso, o que causa envenenamento do fígado e dos rins. Tais fatores provocam escória no organismo, o que por sua vez leva à formação de células que danificam a membrana mucosa e bloqueiam a luz intestinal. Quando o peristaltismo está ausente, uma pessoa sofre de constipação crônica, o que pode levar à estagnação do sangue na pelve, formação de tumores e pólipos, hemorróidas.

Para que o intestino funcione adequadamente, deve-se organizar uma alimentação adequada e incluir alimentos que aumentem o peristaltismo na dieta. Eles ajudam com isso fibra alimentar contido em vegetais e frutas, produtos lácteos fermentados, cereais. Para fortalecer as habilidades motoras, é necessário realizar exercícios físicos adequados, que consistem em aquecimento e exercícios matutinos, segue em frente ar fresco. O peristaltismo é inibido em idosos, devido a patologias concomitantes, atrofia do tônus muscular e fatores hormonais.

Também pode ser observado aumento do peristaltismo intestinos, causando irritação severa da mucosa do órgão. É provocado por certos reflexos dos quais participam sistema nervoso e tronco cerebral. Nesta situação há fezes soltas, provocada pela movimentação rápida de um bolo alimentar. O peristaltismo intestinal rápido é observado em muitas patologias gastrointestinais, oncologia e disbacteriose. O processo de fermentação ativa provoca a formação de excesso de gases e flatulência, que promovem distensão intestinal.

O peristaltismo pode aumentar solo nervoso- devido ao medo, ansiedade ou esforço excessivo. Esta manifestação também ocorre no contexto comida não digerida presente na cavidade do estômago. A diarreia observada neste caso é chamada de diarreia gastrogênica.

Como melhorar e fortalecer o peristaltismo

No tratamento dessas enfermidades, é importante Uma abordagem complexa consistindo em tomar medicamentos, realizar exercício físico e dietoterapia. Excelentes resultados são observados na utilização de remédios populares, nomeadamente decocções, tinturas, misturas que ajudam a fortalecer e acelerar o peristaltismo intestinal.

Os médicos prescrevem medicamentos com efeito estimulante. Eles são necessários para aumentar tônus muscular órgão digestivo, e também fortalecer suas habilidades motoras. Nesse caso, são prescritos Vasopressina, Aceclidina e Proserina.

É estritamente proibido tomar medicamentos sem o consentimento de um médico.

Os laxantes, que limpam o intestino acelerando as contrações, ajudam a aumentar o peristaltismo. Atualmente, são produzidos vários grupos de medicamentos laxantes:

Para todo o intestino

Medicamentos que afetam todo o intestino. Basicamente, são o sal de Glauber e o sal de Epsom, reconhecidos como de ação rápida e mais eficazes na solução desse problema. A limpeza do órgão é garantida pelo aumento da pressão osmótica no intestino, o que aumenta o peristaltismo. O efeito é observado nas primeiras horas após o uso. Ajuda na constipação aguda.

Cólon

Efeitos no intestino grosso. Esses medicamentos são sintéticos e fitoterápicos. Quanto às plantas, são folhas de sene, espinheiro, alcaçuz e raiz de ruibarbo. Seu efeito se deve ao aumento do tônus intestinal, o que ajuda a restaurar o processo de defecação. Excelente droga moderna Considera-se que Regulax é composto por elementos como figos, feno, ameixas, cafiol e parafina. Medicamentos sintéticos apresentado os seguintes medicamentos: Guttalax, Bisacodil e Fenolftaleína. Forma de liberação: supositórios retais, gotas e comprimidos. Promova a motilidade intestinal, lide com atonia e prisão de ventre. Esses medicamentos muitas vezes tornam-se viciantes, o que pode causar alergias e cólicas.

Intestino delgado

Efeito no intestino delgado. Em primeiro lugar, é óleo de rícino. Com a sua ajuda, o processo de passagem do conteúdo fica visivelmente mais fácil, melhora a motricidade e acelera o ato de defecar. O efeito é observado 2 a 6 horas após a aplicação.

Além de tudo isso, o curso de tratamento inclui medicamentos para normalizar o sistema nervoso central: antidepressivos, tranquilizantes e antipsicóticos.

O peristaltismo intestinal desempenha papel importante V processo digestivo. Para normalizá-lo, muitos foram desenvolvidos medicação e dietas. Se um suspeito quadro clínico Você precisa ver um médico.

O trato gastrointestinal é um dos primeiros a perder suas funções, o que acarreta o desenvolvimento de todo tipo de doenças e patologias. Os antigos aconselhavam: quando você fica doente é preciso mudar seu estilo de vida e, se isso não ajudar, mude sua alimentação. Nos homens, o reto é adjacente às glândulas seminais, bexiga, próstata. Nas mulheres - nas paredes da vagina e do útero. Se esses órgãos começarem a ficar inflamados, os distúrbios podem se espalhar para o reto.

Se você não evacua há 32 horas, isso pode ser explicado como constipação (má motilidade intestinal).

Há momentos em que o peristaltismo não funciona e isso cria as principais causas da constipação:

mal hálito;
língua revestida;
tontura;
sonolência;
apatia;
ataques de dores de cabeça;
peso no estômago;
isolamento;
diminuição do apetite;
irritabilidade.

Um dos principais motivos para a falta de peristaltismo são os alimentos hipercalóricos ingeridos em pequenos volumes e com pequenas pausas no tempo.
Se você começar constantemente a comer alimentos cozidos e ricos em amido ( produtos de farinha, batatas, manteiga), recusam vitaminas e minerais, uma “escama” especial aparece nas paredes do estômago e dos intestinos - uma espécie de película fecal.

Para determinar o estado funcional das mucosas intestinais, é necessário beber duas colheres de sopa de suco de beterraba. Se a urina ficar vermelha, cor de beterraba, significa que algo está errado com a mucosa do intestino.

Muitas vezes, aos quarenta anos, o intestino grosso de uma pessoa fica muito obstruído com pedras fecais, que comprimem as paredes do cólon, causando estagnação do sangue.

Isso dá origem a doenças como:

hemorróidas;
pólipos;
flebeurisma;

O peristaltismo lento provoca a formação de constipação frequente.

É necessário consumir mais alimentos que melhorem o peristaltismo:

fruta;
vegetais;
nozes;

grão germinado.

Uma pessoa se sente muito melhor se limitar sua dieta a alimentos cozidos (mortos) e mudar para produtos naturais necessários para manter a microflora dos intestinos e do estômago. Não se esqueça de limpar seus órgãos internos.

Preste atenção ao exercício para motilidade intestinal:

todas as manhãs durante nove dias, enquanto estava na cama, dedo indicador mão direita pressione o umbigo até que o dedo sinta a pulsação no umbigo. Quando seu dedo sentir a batida rítmica do pulso, você precisará interromper o exercício.

Depois de comer, o estômago começa a realizar movimentos sistólicos da região pilórica, o corpo do estômago começa a encolher e aparecem contrações peristálticas. A velocidade da onda de peristaltismo intestinal (cerca de 1 centímetro por segundo) aumenta. A amplitude e a pressão no estômago aumentam, o esfíncter pilórico se abre e o conteúdo do quimo passa para o intestino.

Para saber como melhorar a motilidade intestinal:

devem ser conduzidos corretamente e imagem saudável vida;
monitore sua dieta;
coma alimentos ricos em fibras.

Para melhorar a motilidade intestinal, o funcionamento das fezes e esquecer a constipação, use esta receita:

tome quatrocentos gramas de ameixas e damascos secos;
moer matérias-primas de uma maneira conveniente(pode ser processado em moedor de carne);
adicione um pacote de sene à mistura resultante;
10 ml de própolis (20%); duzentos gramas de mel líquido.

Use a mistura resultante 1-2 colheres de chá durante o jantar, regada com água ou chá sem açúcar.

O aumento da motilidade intestinal será observado se você usar supositórios medicinais com adição de própolis. Você pode comprá-los em farmácias, mas também pode prepará-los em casa:

pegue 100 gramas de cera;
derreta em banho-maria;
adicionar 5 ml de extrato de própolis mole;
formar velas de cera;
coloque-os na geladeira.

É melhor usar as velas resultantes à noite. Eles ajudam com:

inflamação do trato gastrointestinal;
doenças geniturinárias “femininas”;
adenoma de próstata.

A restauração da motilidade intestinal pode ser alcançada bebendo 15-20 gotas de tintura de própolis (15%) diluídas em um copo de água morna uma hora antes do café da manhã. Após cerca de uma semana, o peristaltismo fraco melhorará significativamente.

Um bom efeito pode ser demonstrado por:

suco de cenoura;
uma mistura de suco de cenoura e repolho;
salada de repolho, beterraba e cenoura.

Como melhorar a motilidade intestinal? Acompanhe algumas de nossas dicas:

Para normalizar a função intestinal, não se esqueça de usar um enema;
cuidado com sua dieta ( melhor opção haverá 5-6 refeições por dia);
inútil alimentos de fácil digestão (mingau de semolina, purê e assim por diante);
tente comer alimentos com aumento de conteúdo fibra;
não se esqueça dos laxantes de ameixa, espinafre, beterraba, figo;
Kefir e iogurte ajudam a restaurar a motilidade intestinal, sucos frescos, água mineral com gás;
experimente uma mistura de uma colher de sopa de grãos de trigo germinados, uma maçã, duas colheres de mel e água, nozes picadas, suco de limão, duas colheres de aveia crua;
beba casca de espinheiro fermentada (prepare 15 gramas com um copo de água);
fazer exercícios físicos que sacudam o estômago (corrida, natação, passeios a cavalo, etc.);
não se deixe levar consumo excessivo laxantes.

O aumento da motilidade intestinal requer a limitação (ou eliminação completa) de alimentos com efeito laxante.

O peristaltismo reduzido é facilitado por:

bebidas e alimentos quentes;
mingau de arroz e semolina;
geléia;
ovos cozidos;
queijo tipo cottage;
chá forte.

Promove o acúmulo de gases no intestino:

pão fresco;
peras;
leite inteiro;
leguminosas;
repolho.

O peristaltismo ativo leva à diarreia (diarréia) - esvaziamento dos intestinos com fezes líquidas. Líquido e fezes frequentesé uma consequência da motilidade intestinal forte e acelerada.

Um sintoma de doenças gastrointestinais crônicas cirúrgicas que aparecem durante a difícil passagem de uma onda peristáltica pode ser o peristaltismo visível.

Um tipo de peristaltismo, causado por uma sensação de medo, pode ser acompanhado por aumento do peristaltismo nervoso. Há também peristaltismo reverso (antiperistaltismo) - uma contração ondulatória das paredes dos intestinos e do estômago, na direção oposta à usual.

Os distúrbios da motilidade intestinal podem ter as seguintes causas e fatores de risco:

doenças crônicas do aparelho digestivo;
estilo de vida sedentário;
idade avançada;
intervenção cirúrgica na cavidade abdominal e outras.

O tratamento da motilidade intestinal é frequentemente prescrito dependendo das características individuais do corpo e do tipo de doença. Então, para diarréia:

terapia sintomática com administração intramuscular ou intravenosa de soluções salinas de glicose;
são usados sorventes que ligam a coalina e a pectina;
São prescritos opiáceos que reduzem a atividade intestinal (difenoxilato, loperamida).

Para constipação, são prescritas compressas quentes e frias. Você precisa começar com calor:

molhe a toalha água morna e aplique no estômago por três minutos;
em seguida, aplique uma toalha fria no estômago por um minuto.

Medicamentos para melhorar a motilidade intestinal:

folhas de feno;
Dulcolax;
bisacodil;
guttalax;
fraqueza;
laxigal;
regulamentos.

O peristaltismo intestinal é uma contração ondulatória de suas paredes, responsável pela remoção dos alimentos processados do corpo. Se uma pessoa tiver algum distúrbio da motilidade intestinal, a constipação pode aparecer e piorar estado geral corpo. Definição correta o diagnóstico e as causas da deterioração da atividade ajudarão a selecionar corretamente o tratamento abrangente.

1 Quadro clínico da doença

Os principais sintomas de motilidade intestinal prejudicada são:

constipação regular;
peso no intestino grosso;
inchaço;
fadiga e letargia;
perda de apetite;
dor de cabeça, em em casos raros tontura;
mal hálito;
ganho de peso;
distúrbios de sono;
mudança repentina de humor;
tez pálida;
anemia.

2 Causas de patologia e diagnóstico

As razões para a deterioração da motilidade intestinal incluem:

desidratação, ingestão insuficiente de líquidos;
longos intervalos entre as refeições, comer demais;
abuso de alimentos com alto teor calórico em Tarde dias, como resultado, ao longo de muitos anos, formou-se uma película fecal nas paredes do estômago, que não foi digerida em tempo hábil;
presença em uma pessoa doença crônica fígado ou vesícula biliar;
câncer que afeta os intestinos;
intervenção cirúrgica nos órgãos abdominais;
situações estressantes frequentes;
usar suprimentos médicos que alteram a motilidade intestinal;
estilo de vida sedentário;
predisposição genética;
presença de infecção intestinal;
maus hábitos: beber álcool ou drogas, fumar.

Para identificar alterações na motilidade intestinal, é necessária a realização de diversos estudos, que incluem: escatologia, endoscopia e irrigoscopia. Com a ajuda deles, o especialista determina pelas fezes se o paciente tem disbiose e outras doenças do trato gastrointestinal. As medidas tomadas para estabelecer o diagnóstico e identificar as causas das alterações da motilidade intestinal, os sintomas descritos pelo paciente, ajudarão a determinar corretamente como melhorar a motilidade intestinal. Às vezes, para detectar clusters fezes Um raio-x é feito para detectar coágulos sanguíneos fecais.

A coisa mais importante que uma pessoa com deterioração da função intestinal e evacuações irregulares precisa é tomar laxantes.

3 tratamentos

Uma das principais maneiras de melhorar a motilidade intestinal é aderir a dieta rigorosa. A dieta do paciente precisa incluir alimentos que contenham fibras vegetais e evitar a ingestão de alimentos que contenham amido e carboidratos de fácil digestão. Vale limitar a ingestão de café e chá preto, comer menos chocolate, manteiga e ovos de galinha.

Para melhorar a motilidade intestinal, você deve beber mais sucos de frutas e frutas, comer lacticínios, frutas secas, aveia e mingau de trigo sarraceno, tempere as saladas com azeite ou óleo de girassol, pão só com farelo. É aconselhável comer vegetais em fresco. Recomenda-se beber cenoura e suco de beterraba. As refeições devem ser divididas em 5 vezes ao dia. Deve ser excluído da dieta produtos defumados, alimentos picantes e fritos.

Você também deve beber pelo menos 2 litros de água por dia.

O tratamento inclui o uso de enemas, massagens, ervas e compressas no abdômen. Para eliminar todas as toxinas é necessário realizar uma limpeza interna.

Para melhorar a contração das paredes intestinais, são prescritos ao paciente laxantes, por exemplo, Guttalax ou Bisacodyl. Apresentam-se na forma de comprimidos ou gotas, também existem supositórios retais. Graças ao uso desses produtos melhora a motilidade intestinal, ajudam a eliminar a prisão de ventre que surgiu após intervenção cirúrgica. Porém, vale lembrar que quando uso a longo prazo os laxantes são viciantes e uma pessoa pode apresentar reações alérgicas.

Para normalizar o funcionamento do sistema nervoso central, o especialista prescreve antipsicóticos ou antidepressivos, dependendo das características individuais.

Uma droga popular é chamada Duphalac. Regula o ritmo de esvaziamento do cólon e é usado para constipação persistente. Este medicamento é contraindicado para pessoas que sofrem de diabetes mellitus, galactosemia ou quem tem obstrução intestinal. Os efeitos colaterais incluem inchaço, vômito e náusea. Se o paciente tiver tomado uma dose alta do medicamento, podem ocorrer diarreia e dores abdominais.

Para melhorar a decomposição de alimentos pesados, o médico prescreve. Com a ajuda deles, a motilidade intestinal melhora. Esses medicamentos incluem: Mezim, Festal e Creon. O curso do tratamento é de 10 dias.

Além do exposto, o especialista prescreve antieméticos, por exemplo, Cerucal ou Metoclopramida.

4 métodos de medicina tradicional

Você pode preparar um laxante em casa. Para fazer isso você precisa tomar 1 colher de sopa. eu. grãos de trigo, 2 maçãs, 2 colheres de sopa. eu. aveia, 1 Colher de Sopa. eu. mel, meio limão e 1 colher de sopa. eu. nozes cuidadosamente picadas. Primeiro você precisa ralar as maçãs, depois adicionar todos os ingredientes restantes, despeje 2 colheres de sopa de água aquecida, esprema suco de limão. Depois é preciso misturar tudo e consumir um número ilimitado de vezes ao dia.

É útil tomar ameixas secas em combinação com damascos secos. Para preparar a mistura, deve-se levar 400 g de ameixas secas e a mesma quantidade de damascos secos, que não possuem sementes. Moa ambos os componentes com um moedor de carne e adicione 2 colheres de sopa à mistura. eu. tintura de própolis e a mesma quantidade de mel líquido. Então você precisa misturar tudo e consumir 2 colheres de chá. antes de dormir, bebendo uma pequena quantidadeágua aquecida.

Uma decocção de casca de espinheiro é eficaz no tratamento de distúrbios da motilidade intestinal. Para prepará-lo você deve tomar 1 colher de sopa. eu. casca, despeje 3 xícaras água quente, deixe por 20 minutos e depois beba.

As salmouras funcionam bem como laxantes, por exemplo, repolho, suco de rabanete, chá, aos quais maçãs secas ou cerejas.

Não esqueça que você precisa imagem ativa vida, caminhar mais ao ar livre, ir à piscina, escolher certo tipo esportes e praticá-los.

Aloe é um tratamento eficaz. É necessário lavar algumas folhas da planta, retirar todos os espinhos e picar bem. Coloque uma panela com 250 g de mel em fogo baixo, adicione babosa e deixe por 24 horas. Passado o tempo, é necessário aquecer novamente o produto, beber todas as manhãs 1 hora antes das refeições durante 1 semana. Depois disso, você precisa fazer uma pausa de 7 dias e depois repetir o tratamento com babosa.

Um bom remédio são as sementes de linhaça. Você precisa tomar 3 colheres de sopa. eu. sementes e despeje 500 ml de água fervente sobre elas, leve ao fogo baixo e cozinhe por no máximo 15 minutos. Em seguida, retire do fogo, tampe e deixe por cerca de 8 horas. Passado o tempo, é necessário coar a mistura e consumir 150 ml 3 vezes ao dia 40 minutos antes das refeições, possivelmente junto com ameixas secas.

Um remédio comum é a beterraba fresca. É preciso descascar, pegar 500 g desse vegetal, colocar em uma panela com água fervente e deixar no fogo por 40-50 minutos, depois retirar do fogo e colocar em local aquecido por 4 horas. Depois de decorrido o tempo, você precisa adicionar 2 colheres de sopa. eu. açúcar e 1 colher de chá. levedura. A bebida estará pronta em 24 horas. Você pode beber em vez de água ou chá ao longo do dia.

Para normalizar a motilidade intestinal, recomenda-se massagear regularmente o abdômen e temperar o corpo com chuveiro de contraste pela manhã, passe exercícios especiais, que fortalecem os músculos abdominais.

Isso inclui o seguinte:

Você precisa deitar de costas e torcer as pernas, imitando andar de bicicleta. Usando esse exercício os músculos abdominais ficam tonificados e o fluxo sanguíneo na pelve melhora.
Deitado de costas, dobre os joelhos e pressione-os contra o estômago, mantendo esta posição por 15 a 20 segundos. Assim, os gases passam muito mais rápido e a atividade intestinal é estimulada.
Você precisa se ajoelhar, a ênfase principal está nos cotovelos e nas mãos, a cabeça precisa estar abaixada. Então você deve agachar alternadamente na nádega direita e depois na nádega esquerda. Este exercício restaura o peristaltismo e reduz a quantidade de gases é denominado “Gato”. Deve ser repetido pelo menos 30 vezes.
É útil estimular o abdômen pela manhã.
Pular no lugar estimula a atividade intestinal.
O exercício final do complexo são os agachamentos lentos.

Idosos que apresentam constipação frequente precisam passar mais tempo ao ar livre, fazer enemas com camomila e introduzir vegetais e laticínios em sua dieta. Para melhorar a motilidade gástrica, você deve comer alimentos ralados, líquidos e moles. A carne deve ser consumida apenas com vegetais. Bom para beber água mineral, mas sem gás. Os alimentos devem ser consumidos mastigando bem.

É importante iniciar o tratamento imediatamente para que a motilidade intestinal melhore e não surjam consequências graves com o tempo.

O peristaltismo intestinal é um dos principais elementos fisiológicos do processo de digestão dos alimentos. Sob a influência de fatores internos e predominantemente fatores externos o peristaltismo pode desacelerar e está ao alcance de qualquer pessoa restaurá-lo de forma independente.

Quais são as principais causas dos distúrbios da motilidade, como melhorar a motilidade intestinal ajustando a nutrição, o exercício físico, receitas folclóricas e produtos farmacêuticos modernos.

O que é peristaltismo

O peristaltismo ou motilidade intestinal são contrações ondulatórias de suas paredes, que são ativadas por fibras musculares lisas localizadas perpendicularmente entre si. O objetivo do peristaltismo é mover o bolo alimentar da parte superior do intestino para o ânus, de modo que as contrações ocorram imediatamente após a entrada do alimento no estômago.

Ao longo de todo o comprimento do intestino, a taxa de contrações pode ser diferente. Existem abreviaturas:

muito devagar
lento,
rápido,
rápido.

Além disso, quanto mais alta estiver localizada a seção intestinal, mais ativo será seu peristaltismo. Portanto, no cólon, as contrações ocorrem mais lentamente e apenas algumas vezes ao dia se intensificam quando a pessoa sente uma forte vontade de defecar.

A taxa máxima de contração do músculo liso intestinal é de 12 vezes por minuto (por duodeno), mínimo – 3 contrações por minuto (no intestino grosso).

Além disso, o processo de absorção dos nutrientes obtidos nos alimentos é interrompido, ou seja, o corpo humano passa a sofrer com a falta de vitaminas, minerais e nutrientes.

Razões para o peristaltismo enfraquecido

Antes de considerar detalhadamente a questão de como fortalecer a motilidade intestinal, é necessário descobrir as principais razões do enfraquecimento da motilidade intestinal.

Os dois motivos mais comuns são:

Nutrição pobre;
estilo de vida sedentário.

Uma alimentação pouco saudável e pouco saudável significa uma alimentação desequilibrada, com predomínio de alimentos fritos, salgados, defumados, fast food e refrigerantes. Mas mesmo que uma pessoa não use produtos nocivos, sua alimentação pode ser incorreta se o equilíbrio de proteínas, gorduras e carboidratos não for mantido, o cardápio não contém fibras, verduras frescas e frutas. Além disso, a causa do peristaltismo lento é uma dieta incorreta, por exemplo, quando uma pessoa jejua a maior parte do dia e come uma grande porção de comida à noite.

Menos comumente, a motilidade intestinal sofre devido a vários fatores internos, isto é, doenças. Vale ressaltar que a lista de causas inclui não apenas doenças somáticas e consequências operações cirúrgicas, mas também distúrbios psicogênicos. Por exemplo, o estresse crônico ou a depressão podem afetar negativamente o processo de digestão. Isso acontece porque durante as preocupações e experiências, o sistema nervoso autônomo, que controla o funcionamento dos órgãos, ativa seu divisão simpática, enquanto o departamento parassimpático, durante o qual ocorre o processo de digestão dos alimentos, fica inativado.

Às vezes, interrupção trato digestivo pode ser temporário, por exemplo, se os medicamentos tomados tiverem esta efeito colateral no corpo. Neste caso, é necessário, após consulta ao seu médico, substituir o medicamento por um análogo mais seguro ou seguir as dicas descritas a seguir.

Como melhorar a motilidade intestinal

Melhorar o peristaltismo é todo um complexo de várias medidas destinadas a:

desenvolver o menu certo;
tratamento de doenças crônicas;
evitando o estresse;
realizando uma série de exercícios.

Nutrição apropriada

Considerando o facto de que a má nutrição é razão principal distúrbios da motilidade intestinal, é melhor considerar a questão de como melhorar a motilidade intestinal desenvolvendo o cardápio correto.

Em primeiro lugar, é importante aprender a comer fracionadamente, ou seja, em pequenas porções a cada 3-4 horas. Ao mesmo tempo, o consumo de alimentos também deve ser correto, por exemplo, é melhor comer carne com verduras frescas para melhorar o processo de digestão.
Em segundo lugar, é importante lembrar o equilíbrio dos nutrientes. Os carboidratos devem representar pelo menos metade ração diária, neste caso, é melhor optar pelos mingaus de cereais do que pelos produtos de panificação. As proteínas devem representar cerca de 30% da dieta e vir de variedades com baixo teor de gordura carne e laticínios. As gorduras são alocadas em 20% de número total nutrientes, sendo preferível dar preferência às gorduras de origem vegetal do que às de origem animal.
Além disso, o cardápio precisa incluir todos os dias Vegetais frescos e frutas, fibras e quantidade suficiente líquidos - de um litro e meio a 2 litros.

Essas regras são universais, mas cada pessoa deve receber recomendações personalizadas do seu médico assistente, levando em consideração a idade, o estado de saúde e o nível de atividade física.

Medicamentos para estimular o peristaltismo

Quaisquer medicamentos que regulem o funcionamento do trato gastrointestinal devem ser prescritos exclusivamente pelo médico assistente.

Os laxantes ajudam a restaurar a motilidade intestinal. 2 medicamentos têm um efeito positivo na motilidade de todas as partes do intestino:

magnésia (sal Epsom);
sulfato de sódio (sal de Glauber).

Os sais têm um efeito estimulante sobre o peristaltismo da seguinte forma: provocam um aumento da pressão osmótica, fazendo com que o líquido do intestino comece a ser absorvido mais lentamente pelo sangue. A abundância de líquido nos intestinos causa habilidades motoras aprimoradas, e a pessoa sente vontade de defecar dentro de 1 a 2 horas após tomar esses medicamentos.

Existem também medicamentos que atuam seletivamente no intestino: apenas na sua parte fina ou, ao contrário, espessa.

Medicamentos que afetam o intestino delgado

O mais famoso e Meios eficazes O óleo de mamona é usado para estimular a motilidade intestinal. Depois de entrar no corpo, é convertido em ácido ricinoléico, que tem efeito irritante sobre intestino delgado, fazendo com que suas paredes se contraiam mais rapidamente.

Preço óleo de castor de 40 a 120 rublos por frasco de 30 ml.

Drogas que ativam a motilidade colônica

Para melhorar o peristaltismo do intestino grosso, não são utilizados apenas comprimidos e soluções, mas também supositórios.

Para o número drogas conhecidas que têm o efeito declarado incluem:

Guttalax - preço de cerca de 400 rublos por frasco de gotas de 30 ml;
Bisacodil - preço de cerca de 30 rublos por 30 comprimidos, 40-50 rublos por 10 supositórios;
Laxigal - preço de cerca de 250 rublos por frasco com gotas de 25 ml.

Quaisquer laxantes não devem ser usados continuamente. Para tratamento seguroé necessário consultar um terapeuta ou gastroenterologista que traçará um plano terapêutico.

Ginástica para melhorar o peristaltismo

Você pode escolher exercícios para melhorar a motilidade intestinal, levando em consideração seu nível de aptidão física, idade e presença de contra-indicações. Mesmo o exercício regular ou uma caminhada rápida já têm um efeito positivo no funcionamento do sistema digestivo.

Mas a maioria forte impacto O peristaltismo é realizado por meio de exercícios para desenvolver os músculos abdominais. Esses incluem:

torcer o tronco na posição deitada;
balance as pernas na posição deitada ou “bicicleta”;
movendo a perna dobrada na altura do joelho para trás, a partir da posição ereta, de quatro.

Os exercícios devem ser realizados de uma forma que seja confortável para você, escolhendo o número certo de abordagens e repetições para você. O melhor é completar a ginástica com agachamentos.

Métodos e remédios tradicionais

Tratamento remédios populares populares em quase todos os ramos da medicina, mas especificamente para melhorar a motilidade intestinal são os mais seguros e eficazes e, às vezes, podem eliminar a necessidade de tomar medicamentos.