黒大根の健康上の利点と害。 黒大根の何が役立つのか
黒大根は、その有益な特性だけでなく、禁忌のリストでも長い間知られてきました。 それは人々を治療するために使用されました さまざまな病気何世紀にもわたって。 古代エジプトでは、根菜は地元の人々の主要な兆候の1つと考えられていました。 現在でも人気が続いています。
野菜に含まれるのは、 たくさんの速くて 複合炭水化物。 生体全体の働きをサポートするミネラルが含まれています。 特に重要なのは、リン、カリウム、マグネシウム、ヨウ素、ナトリウム、鉄、硫黄です。 黒い根菜類の燃えるような味と特有の香りは、マスタード油の存在によって形成されます。 さらに、それらにはエステル、タンパク質、不飽和脂肪酸が含まれています。
アスコルビン酸と ニコチン酸, レチノール - 大根に豊富に含まれるビタミン。 また、ビタミンB群全体も含まれています。 化学組成野菜は人体の完全な機能に貢献します。
何が役立つのか
大根は人間の体にとって万能な野菜です。 製品の薬効は無限です。 他の野菜とは異なり、ビタミン、ミネラル、微量元素はほとんど含まれていません。 ただし、これはその無制限の機能には影響しません。 治癒特性皮が黒い根菜類は、バランスの取れた有用成分の含有量によって説明されます。
大根は本当に人体に大きな影響を与えます。 この声明は医療専門家によって繰り返し確認されています。 大根は優れた鎮痙鎮痛剤です。 したがって、黒い根菜は病気中の患者の状態を緩和するためにも使用されます。
男性用
根菜類の兵器庫には利尿効果があります。 大根の煎じ薬を飲むと排尿が楽になります。 内部の炎症の焦点を排除するため、抗感染症薬として機能します。 泌尿器。 黒野菜は血流路のコレステロールを浄化するのに役立ちます。 この場合、果肉だけでなく、果汁とトップも同様に使用されます。
女性のための
人類の美しい半分は、この製品を最も頻繁に使用しています。 美容目的。 野菜に含まれる成分が肌を白くし、汚れを落とします。 ダークスポット。 滑らかでベルベットのような肌に整えます。 黒大根を砕いて果肉にし、マスクとして顔に塗ります。 大根をベースにした煎じ薬の使用は、尿閉を解消するため、月経中に推奨されます。
妊娠中の
妊娠中の女性は食べることを選択します 健康な食品、野菜や果物がたくさん含まれています。 同時に、決してその中に大根があってはなりません。 その組成に含まれる物質は子宮の緊張の増加を引き起こします。 その結果、女性は流産する可能性があります。
子供のための
大根は大人だけでなく子供にも見せられます。 強化する 免疫系そして取り除く 初期の兆候風邪。 赤ちゃんを癒すために、珍しい黒い根のジュースを蜂蜜と混ぜます。 シンプルだが効果的な治療法は、小さな患者の状態を軽減します。
まだ1歳未満の子供には大根を与えてはいけません。 その他の場合は、1日あたり45gを3回に分けて摂取する必要があります。 また、関連する禁忌についても忘れないでください。 個々の特徴生命体。 の 思春期ニキビや黒ずみを取り除くのに役立ちます。
油
たんぱく質、炭水化物、配糖体に加えて、 ミネラル、大根が入っています。 エッセンシャルオイル。 それらは種子から得られます。 与える 殺菌作用したがって、抗生物質の代わりに使用できます。 黒大根は人間のさまざまな病気のメニューに含まれています。
黒大根ジュースの利点
野菜から得られる飲み物は、 炎症過程の 内臓。 空洞から有害な化合物を除去します。 抗酸化物質の働きで肌が美しくなり、体全体が若返ります。 人はより注意力が増し、より健康になったと感じます。
大根の果肉ジュースは、次のような症状に苦しんでいる人に役立ちます。 代謝が遅い、その結果として彼らは利益を得る 過剰な体重。 レア果汁使用で排泄促進 胃液。 人は満腹の食欲を獲得します。 これらすべてが一緒になって、消化プロセスの正常化につながります。
まず第一に、肝硬変、咳嗽、気管支炎と診断された人はレアジュースを摂取する必要があります。 黒根菜類の使用の適応もある。 慢性肝炎. 通常の使用飲み物は病気の症状を取り除きます。 最大限の効果を得るには、以下のみを摂取することをお勧めします。 フレッシュジュース.
黒大根の害
黒い根菜には多くの利点があるという事実にもかかわらず、使用には注意が必要です。 禁忌によれば、次の場合は食べることができません。
- 心臓病;
- 胃炎を伴う 胃酸過多;
- 有毒な甲状腺腫。
- 消化性潰瘍;
- 肝臓や腎臓の病気。
大根は徐々に食事に取り入れられます。 常に野菜を食べていると、 純粋な形、胃腸管に悪影響を与える可能性があります。 この製品はアレルギーのある方には適していません。 そうしないと、体の反応が悲惨な結果につながる可能性があります。
民間療法における大根
大根を使ったレシピもあります 大量の。 それらは健康を改善し、多くの毒素を取り除くのに役立ちます。 危険な病状。 皮の黒い野菜はサラダに含まれており、追加の材料として機能します。 蜂蜜と一緒に固形でも食べられます。
健康上の問題が心配な場合は、製品に基づいて湿布が作成され、患部に適用されます。 根菜類はチンキ剤の製造に適しており、 薬。 黒大根を使ったレシピはどれもとても参考になります。 治療を開始する前に、専門家との相談が必要です。
気管支炎、風邪、鼻水、副鼻腔炎
気管支炎や咳に効く大根は奇跡の産物です。 去痰作用があり、粘液の排出を助けます。 上気道を落ち着かせます。 風邪の最初の兆候が現れたら、根菜類を摂取する必要があります。
黒根の殺菌作用により、 有害な微生物喉に炎症を起こし、ウイルスや感染症に対する体の抵抗力を高めます。
大根ジュースは風邪を治します。 より重度の場合、副鼻腔炎にも使用されます。 この場合、治療は非常に簡単です。 大根からジュースを絞り、両方の鼻孔に数滴滴下する必要があります。
ハチミツ入り黒大根で咳を治す方法
不快な症状は、味を改善するために蜂蜜を加えたジュースで治療されます。 大さじ1を取ります。 l. 食事の25〜30分前に。 1日あたり大さじ4杯をお飲みください。 l. 4回に分けて投与します。 治療期間は7〜10日間です。
気管支炎の治療のために、レアジュースと蜂蜜が同じ割合で混合されます。 申請手順は前回と同様です。 ジュースを得るには、黒い根菜を洗って皮をむきます。 小さく切って容器に入れ、上から砂糖をまぶします。 数時間後、ジュース自体が目立つようになり、添加物なしで摂取できます。
高血圧から
カリウム塩の含有量が高いため、根菜類は血管や血管に問題のある人々の使用に適しています。 高血圧。 黒大根には、余分なコレステロールを除去し、血管を洗浄する作用がある物質が含まれています。 高血圧の症状を軽減するには、次のものを準備することをお勧めします。 療法。 ホースラディッシュ、ニンジン、ビーツ、ラディッシュからジュースを絞り、同じ割合で混ぜ合わせます。
完成した飲み物に4〜5滴加えます レモン汁。 毎朝空腹時に35mlを飲みます。 35〜40分後、朝食を開始できます。 朝以外にも、お腹の満腹に関係なく、1日2回同量の野菜ジュースを飲むと効果的です。
貧血あり
薬は次のように調製されます。
- 中くらいの大きさの大根の実を5個用意します。
- ジュースを得るために任意の方法で粉砕します。
- まったく同じアクションがニンジンでも行われます。
- ジュースを混ぜて容器に注ぎます。
- ボウルを60℃のオーブンに2.5〜3時間入れます。
製品の準備ができたらすぐにオーブンから取り出して冷まします。 1日3回、30mlを目安にお召し上がりください。 治療期間は3か月以内です。 黒大根汁の容器は耐火性のものでなければなりません。
胆汁のうっ滞がある
胆汁の停滞は、しばしば人を悩ませる問題です。 幸いなことに、レアジュースがそれを解決できます。 治療過程は、黒野菜のジュースを少量ずつ使用することから始まります。 最初は肝臓付近に痛みを感じることがあります。
温かい加熱パッドは症状を軽減するのに役立ちます。 不快感が消えた場合、体はサービングに慣れているため、サービングを増やす必要があります。 この植物は胆汁うっ滞を解消するだけでなく、利尿作用もあります。 黒大根ジュース 余分な液体、砂と小さな石。
消化管と消化
野菜には食物繊維が豊富に含まれているので、 効果的なツール浄化用 消化管。 根菜類は、腸内に蓄積された細菌や有害物質から腸を解放します。 浄化のおかげで腸が安定して働けます。 大根は食べ物の残骸によって起こる発酵プロセスを止めます。 そうしないと、発酵は腐敗に変わります。
このような問題では、他の人が気づくことがよくあります 悪臭人の口から。 黒大根はそれを取り除き、同時に虫歯を消毒します。 この野菜は歯髄炎や口内炎に効果的に使用されます。 また、腸の運動を改善し、便秘の解消にも役立ちます。
大根で禁断症状を和らげる方法
この野菜は二日酔いの症状にも効果があります。 最も多くの 2 つを割り当てます 効果的な処方箋大根を使って。
野菜ミックス
レシピにはパセリ、セロリ、 きゅうりのジュース。 調理には、同量のキュウリジュース、黒大根、セロリを取ります。 材料に小さじ1を加えます。 パセリの搾りかすと 少量の水。 1時間以内に250mlの液体を少しずつ飲みます。
セロリジュースは塩水またはキャベツの搾りかすに置き換えられます。
複合受信
大根の絞り汁5部をとり、パセリの搾りかす1部とキャベツ2部を混ぜます。 1日あたり250mlの液体を飲みましょう。 しばらくしても状態が改善しない場合は、別の飲み物が用意されます。 牛乳200ml、小さじ2がベースです。 蜂蜜と大さじ1。 l. セロリジュース。
関節症の治療
で 座り仕事、それだけでなく、人は骨軟骨症や関節症に悩まされることがよくあります。 ベストレシピ関節の治療用 - 蜂蜜とレアジュースをベースにした組成物 海塩。 質量に追加する 医療用アルコールそして胆汁。 各コンポーネントの数は同じでなければなりません。
リネン布を沸騰したお湯に浸し、準備した混合物に浸します。 患部に塗布して一晩放置します。 朝、生地を外し、コロンまたはウォッカで肌を拭きます。 治療期間は12日から1か月です。
腫瘍の予防と治療
皮の黒い野菜は良性疾患や病気の治療にも役立ちます。 悪性形成物。 製品を準備するには、1kgの大根を皮ごと粉砕します。 容器に入れてウォッカを1リットル注ぎます。 暗くて涼しい場所で2週間放置して注入します。 1日3回、食前に50mlを飲みます。
女性にも男性にも役立ちます。 最初のケースでは、子宮内の形成物の吸収を促進し、乳腺組織の成長を防ぎます。 日常的に使用サラダの大根は男性を前立腺腺腫から救います。 どちらの場合も、サラダには味付けが必要です 植物油.
湿布とこすり方のレシピ
黒大根の搾りかすは痛風や神経痛に効果があります。 製品を準備するには、皮をむいた根菜を粉砕し、刻んだニンニクのクローブと混合します。 大根1杯に対して5〜6個を取ります。 マスを痛みのある場所に塗り、耐えられる時間放置します。 気持ちを抱え込まないで 激痛皮膚を火傷しないように。 その後、塊を取り除き、拭きます 痛いところオリーブ油または植物油を塗って布で包みます。
減量のための大根
大根はダイエットしたい人に人気があります。 根菜類は最もカロリーの低い食品の一つで、100gあたり36kcal含まれています。 原材料を使用すると、体をすぐに飽和させ、空腹感を取り除くことができます。
このオプションは、限られた時間の軽食に最適です。
黒根菜には粗大食物繊維が豊富に含まれています。 人がスプーン数杯のレタスを食べると空腹感を感じなくなるのはこのためです。 大根は体の毒素を浄化し、毒素を排出します。 その結果、手足のむくみがなくなり、 水分と塩分のバランス正規化します。
髪への応用
黒大根の成分はハゲを防ぎ、強くします 毛包。 原材料を定期的に使用することで、髪によくある問題を防ぐことができます。 大根は頭皮を癒します。 数回使用すると、脂肪含有量が減少し、髪はボリュームがあり、太くなり、滑らかになります。
香りと独特の味があるため、料理に重宝される野菜です。 本物のグルメは黒大根の苦みと辛味を好みます。 この製品はどんな料理もスパイシーで辛くすることができます。 この種の食べ物を好む人もいます。
黒根菜を1本使っただけでは料理は終わりません。 トップからも信じられないほど得られます おいしい料理。 葉を傷つけないように緑色の部分を集め、よく洗います。 別々に、または野菜と一緒に煮込みます。 肉や魚はもちろん、温かい料理にもよく合います。
大根から何が作れるのか
この野菜は、最初の冷たい料理と温かい料理、メイン料理とスナックの準備に適しています。 は 良い成分おやつに。 大根料理の中で一番人気はサラダです。 さまざまな方法で準備できます。
サラダ
大根は、他の野菜と一緒に、おろし金、ストローまたは立方体の形のナイフで粉砕されます。 この形状により、パルプを円または半円にカットできます。 ハーブと合わせてソースで味付けします。 野菜油またはオリーブ油、サワークリーム、マヨネーズ、ヨーグルトがドレッシングとして使用されます。 調味料、チーズ、乾燥ハーブを加えたドレッシングを別途用意することもできます。
サラダの残りの成分を加える前に、ジュースを開始する時間を確保するために、大根に塩を加える必要があります。 同様の手順で料理の味をさらに良くするちょっとした工夫です。以下の野菜を黒大根と組み合わせて味わってください。
- じゃがいも;
- にんじん;
- 葉っぱのサラダ。
- トマト;
- キャベツ;
- かぼちゃ;
- ビート。
サラダは野菜だけである必要はありません。 事前に細かく切った肉またはストローをそれに加えます。 ほとんどの場合、ラム肉、牛肉、または鶏肉を選択します。 食材を煮たり、焼いたり、揚げたりします。
ジャガイモは使用前に調理する必要があります。 肉と同じように煮たり、焼いたり、揚げたりします。 厳選した具材を合わせてソースで味付けします。 ジャガイモと肉を加える前に、冷ましてください。
黒い根菜類はフェタチーズとよく合います。 チーズと大根は均等に砕きます。 ナイフで作ったストローでも、おろし金の削りくずでも構いません。 塩、乾燥ハーブ、ソースを加えれば、サラダは完全に食べられる状態になります。
おやつ
素晴らしい解決策は、卵の詰め物を調理することです。 黒野菜の果肉を細かいおろし金でこすると、問題なくジュースを絞ることができます。 塩をしてしばらく放置します。 次に、野菜を卵黄と混ぜ、ヨーグルトまたはマヨネーズで味付けします。 プロテインの半分には詰め物が詰められ、緑の小枝で飾られてテーブルに出されます。
おやつ
根菜がサンドイッチに独特の風味を与えます。 パンまたはバンズを同じ部分に切り、トースターまたは少量の植物油を入れたフライパンで乾燥させます。 黒大根は乱切りにし、塩をまぶす。 カッテージチーズをサワークリームと混ぜ、スライスしたパンに塗ります。 野菜を上に広げ、お好みでパセリや他のハーブを振りかけます。
健康に害を及ぼさない量の摂取量
最も 健康的な野菜使用中の対策を知らなければ、体を破壊する可能性があります。 製品を少しずつ食べて、徐々に体に慣れさせることをお勧めします。 毎日食べることは禁忌です。 まさにその瞬間でも 健康な人消化管の問題が始まる可能性があります。
黒大根のあく抜き方法
この製品には独特の鋭い後味があるため、味を改善するにはそれを取り除く方が良いです。 根菜類は土の残骸から洗い出され、次のような容器に入れられます。 冷水。 少なくとも 30 分間は水に浸しておかなければなりません。 この手順により、苦味を取り除き、果肉を柔らかく快適にすることができます。 これで、野菜はその特異性で料理の味を損なうことはできなくなります。
調理の際、野菜の皮をむきます。 栄養素が最大限に含まれているため、薄く取り除く必要があります。
フレンチレアサラダ
調理には次の材料が必要です。
- 小さな黒い大根2個。
- ビート;
- ジャガイモ 3個。
- にんじん;
- マヨネーズ;
- 味に緑。
料理：
- ジャガイモを洗って皮をむきます。
- 薄いストリップに切り、深い脂肪またはフライパンで黄金色になるまで揚げます。
- 黒根菜、ニンジン、ビートをおろし金ですりつぶして、大きなチップを作ります。
- 平らな皿を用意し、その上にすべての材料を小さな山に置きます。
野菜の真ん中にマヨネーズを注ぎます。 サラダに塩をかける必要はありません。 食べる前に野菜を大皿に盛り付けます。 食べる前にサラダをかき混ぜてください。
黒大根の保存方法
夏だけでなく、秋、冬、春にも野菜が楽しめます。 同時に、果肉を新鮮に保つために根菜類を適切に保存する方法を知る必要があります。 冷蔵庫、冷凍庫、セラー（地下室）またはバルコニーで、任意の方法を選択できます。 どちらを選択するかは、好みと機会に基づいて人が決定します。
親愛なる読者の皆さん、こんにちは。 秋が与えてくれる、役に立つ秋の商品をテーマに続けていきます。 一年中。 そして今日は、黒大根に焦点を当てたいと思います。その有益な特性と、 大きな利益そして禁忌について。 結局のところ、時には無害な野菜でさえ体に害を及ぼす可能性があることは秘密ではありません。 また、この記事で紹介する黒大根の治療のためのいくつかのレシピについても説明します。
参考までに、記事の簡単な内容を紹介します。 興味のある項目をクリックすると、その項目が表示されます。
大根の最も一般的な種類
最初から始めましょう。 どのような大根が起こるか、より正確には、どのような大根が店頭に並ぶかです。 すべての種類の大根については説明しませんが、最も一般的なものについてのみ説明します。
黒大根、青大根、長根大根、大根の4種類をご用意しております。 もっとあるかもしれませんが、私はまだ見ていません。 ビタミンの組成によれば、それらは非常に似ており、異なる品種ではこれらの同じビタミンの量が異なるだけです。
ビタミンの飽和度の点で最も「柔らかい」、または濃度が低いのは白い種類の大根で、私たちの場合は大根です。 大根の色が濃いほど便利です。 そして最も役立つのは黒大根です。 今日はそれについて話しますが、大根に含まれるビタミンの存在についても知ることができます。
ただし、これはすべて平均的なデータであることを理解する必要があります。 ビタミン、微量元素、多量元素の量は異なる場合があります。 例えば、黒大根には表に記載されているカリウムの3倍以上のカリウムが含まれています。
黒大根の治癒特性が気に入って購入したいと思った場合。 おいしい大根の選び方に注目したい。 まず、目視で検査します。 大根はしっかりしていて、弾力のあるジューシーな尾が必要です。 大根がすでに鈍くなり、穴が見えている場合は、誰かがすでにこの大根を食べたか、まだ食べている可能性があります。 大根は苦いですが、害虫が食べることもあります。 
そして、この写真では、ちょうど中央にわずかな損傷があることがはっきりとわかります。 それは何もひどいことではないようですが、大根のそのような亀裂は、中に黒い甘やかされて育った真ん中の形で甘やかされて育った野菜を与えます。 そんな大根は黒みを抜きながらジュースに使えます。 食品には、そのような大根を使用することはお勧めできません。
黒大根の大きさは直径5～15センチくらいが目安です。 大根が小さい場合は熟していません。 黒大根が15 cmを超える場合は、すでにビタミンが少なく、熟しすぎていると考えられます。
咳止めの黒大根
最も効果的で広く知られている大根の治療法は、蜂蜜を加えた大根です。 これを行うには、中型の大根を取り、小さな大根は不適切であり、大きな大根は成長しすぎているとみなされ、根元の「キャップ」を切り取り、大根から芯を切り取ります。 できあがった空洞に蜂蜜を入れ、切り取った「キャップ」で覆います。 
このような蜂蜜と大根ジュースによる治療は、すでに2時間以内に開始できます。 混合物をスプーン一杯取り、その代わりに新しい蜂蜜を入れます。 これを、大根からの汁が生成されるまで行い、蜂蜜と混ぜます。 でもそれでは大根はすぐに枯れてしまいます。
大根が枯れないようにするには、粗いおろし金で大根をこすり、蜂蜜を注ぐ必要があります。 だから大根は枯れません。 しかし、長期間保存すると、この混合物は発酵します。 その後、この混合物を使用できます。 治療について詳しくは以下をお読みください。
子供の治療のための黒大根ジュースの使用は、用量だけが異なります。 子供の治療には、大さじの代わりに小さじが使用されます。
次はせき大根のレシピです。 大根をきれいにして小さな立方体に切る必要があります。 砂糖をたっぷりとふりかけて混ぜます。 少なくとも8時間放置して注入してください。 得られたジュースを1時間ごとに大さじ1杯ずつ摂取します。
黒大根の治療
黒大根による気管支炎の治療。とても 効果的な治療法黒大根とわさびを混ぜたものです。 調理するには、100グラムの黒大根おろしと100グラムの西洋わさびのすりおろしを混合する必要があります。 スプーン一杯の蜂蜜と小さじ半分の塩を加えます。
患者は十分にウォームアップする必要があります。 受け入れられる 熱いお風呂この混合物を背中全体に塗り込みます。 これにはアシスタントが必要になります。 その後、温かいラズベリーティーを飲ませてください。 毛布にくるまると、朝にはずっと気分が良くなります。 さらに、体重を減らすこともできます。
黒大根の治療 胆石症. 胆石症の治療には、黒大根のジュースが使用されます。 黒大根ジュース小さじ1杯を1日3回、食事の30〜40分前、または食事の1時間後に飲みます。 治療期間は1ヶ月です。
胆汁うっ滞がある場合、この治療法は少し変更されます。 ジュースの摂取量は胆石症の場合と同じですが、投与量は徐々に80グラム、さらには100グラムまで増加します。 治療の開始直後に肝臓領域に痛みを感じた場合は、肝臓に加熱パッドを置き、右側を下にして横になり、膝をわずかに曲げる必要があります。 温熱パッドが冷めるまで横になってください。
治療中は、急性の症状を避け、食事を厳守してください。 酸性食品。 治療を改善するには、ジュースを作った後に残ったケーキを使用することをお勧めします。 砂糖と2対1の割合で混ぜます。 または、砂糖を蜂蜜に置き換えることもできます。 体積ではなく重量、または3対1の比率で置き換える必要があります。 ケーキ3部と蜂蜜1部を用意する必要があります。
これらすべてをガラスまたはエナメルのボウルに入れ、圧力をかけます。 発酵が始まるまですべてを暖かい場所に置きます。 蜂蜜や砂糖を混ぜたものを発酵させたら、冷たい場所に置かなければなりません。 治療終了後に準備されたジュースを飲む必要があります。 大さじ1杯から始めて3杯まで増やします。 混合物が完全に終わるまで食事と一緒にお召し上がりください。
黒大根による関節痛の治療。関節の治療には、次の混合物を使用します。 大根汁300グラム、蜂蜜200グラム、40度のウォッカ100グラムを用意して、すべて混ぜましょう。 混合物に小さじ1杯の塩を加えましょう。 1日1回、1回あたり50グラムから始めて使用する必要があります。 翌日、投与量を増やし、100グラムに達します。
状態が改善するまでこの用量で治療を続けます。 少しでも不快感を感じたら、治療を中止してください。 作用を強化するために、溶液を病気の関節にもすり込みます。 できれば、お風呂上がりなど、清潔で温かい肌にこすってください。
関節痛の原因については、「」の記事をご覧ください。
消化不良の場合は黒大根を使用します。黒大根のサラダは消化を促進するために使用されます。 サラダには、大根、ニンジン、赤ビートを同じ割合で使用する必要があります。 すべての野菜を粗いおろし金の上に置き、オリーブオイルを加えます。 オリーブがない場合は、必要に応じて野菜を置き換えることができます。
1日1回、できれば夕食時に摂取してください。 しかし、必要に応じて、そのようなサラダを1日に数回食べることができ、必ずしも夕方に食べる必要はありません。 1週間もすれば、消化の問題など忘れてしまうでしょう。 症状の軽減はずっと早く起こりますが、「治療」には1週間のコースが必要です。 しかし、治療のためにそのようなサラダを使用する必要はありません。 いわば、予防のためにそのようなサラダを食べることもできます。
髪の成長を予防し、刺激する黒大根。 これを行うには、100mlの大根汁が必要です。 ヒマシ油 50mlと蜂蜜大さじ1杯。 これらすべてをよく混ぜて、毛根にすり込みます。 1時間後、冷水で洗い流してください。 このようなヘアマスクを定期的に使用すると、自分の髪が認識されなくなります。
大根から辛子絆創膏の作り方。
大根のケーキはマスタードプラスターとしても使用できます。 これを行うには、大根からジュースを完全に絞らないでください。 大根に汁が残っていることが必要です。 マスタードプラスターを準備するには、ケーキをガーゼで包み、まっすぐにする必要があります。 からしプラスターには必ず生ケーキのみを使用してください。
このようなマスタード絆創膏は、皮膚が赤くなるまで、ただし少なくとも 15 分間、肩甲骨の下にマスタード絆創膏を貼ることで、気管支炎の治療にも使用できます。 次に、裏返して反対側に置きます。 増幅用 治療効果黒大根ジュースを100〜150グラム飲むことができます。 
このようなマスタードプラスターを使用するときは、これは湿布ではなく、フィルムで覆う必要がないことを覚えておく必要があります。 からし漆喰への空気のアクセスが必要です。 しかし、これは、マスタード絆創膏の上にタオルを置くことができないという意味ではありません。
不整脈に対する黒大根の使用。不整脈に使用する ピュアジュース黒大根。 1日3回、食事の30〜40分前に大さじ1杯をお召し上がりください。
百日咳には黒大根。混合物を準備するには、黒大根をきれいにして細かく刻む必要があります。 砂糖をふりかけてかき混ぜます。 120度に予熱したオーブンに入れて2時間焼きます。 冷却して得られたジュースを絞ります。 ボトルに移し、小さじ1杯を1日5回服用してください。 ジュースは冷蔵庫で保存しますが、必ず温めてお召し上がりください。 このようなジュースの最後の摂取は就寝前でなければなりません。
皮膚病には黒大根。黒大根ジュースから軟膏を調製するには、100グラムの量の黒大根ジュース自体と100グラムの赤ワインが必要です。 この混合物を密閉容器内で弱火にかけ、濃くなるまで蒸発させます。 適切なフードを使用するか、換気の良い場所でこれを行うことをお勧めします。 得られた軟膏で皮膚の患部を滑らかにします。
大根の種を使うこともできます。 これを行うには、種子を取り、粉末に粉砕し、少量の水と混ぜてどろどろの塊を作ります。 このような塊はさまざまな湿疹や潰瘍に適用され、さらには傷の治癒にも使用されます。
減量のための黒大根
ほとんどの場合 速い道 1〜2キロ体重を減らすには、サウナに入るときに黒大根を軟膏の一部として使用するのと同じです。 調理するには、50グラムのすりおろした黒大根、大さじ1杯の蜂蜜、大さじ1杯の塩を摂取する必要があります。 これらすべてをよく混合し、そこに10mlを加えます。 テレビン油と挽いた黒コショウ10グラム。
よく混ぜた後、頭を除く全身に塗布し、加熱されたスチームルームに入れます。 そこに約10分間滞在し、スチームルームを出てリネンのシーツに身を包みます。 10分間冷却し、冷水シャワーですべてを洗い流し、手順を繰り返します。 1 回のセッションでスチーム ルームを 3 回訪問し、そのたびに液体クリームを洗い流して新しい層を塗ります。
そのようなクリームが引き起こすことに加えて 発汗量の増加また、皮膚への血流も促進します。 そして、これはやがて私たちの肌に弾力を与え、体重を減らしたい人を喜ばせることはできません。 そして、ダイエットも続ければ、その効果は驚くべきものになります。
黒大根ジュースを使ったダイエットレシピ。次のレシピはスチームルームほど速くはありませんが、結果はより良くなります。 これを行うには、3リットルの黒大根ジュースを摂取する必要があります。 これは約10キロの大根です。 この場合、大根を洗う必要はなく、よく洗って傷んだ部分を切り取るだけで済みます。
黒大根汁は冷蔵庫で保存してください。 大さじ1杯を1日3回、食後1時間おきにジュースが終わるまで摂取してください。 同時に、ペストリー、脂肪の多い豚肉、ラード、バターを食事から取り除くことが望ましいです。
このような食事療法に従うと、健康が改善されるだけでなく、ジュースに費やされる大根1キログラムあたり少なくとも1キログラムの体重が減ります。
効果を高めるために、食事に大根サラダを取り入れるとよいでしょう。 大根は消化を良くするので、空腹感を感じることもあります。 したがって、サンドイッチやパンを無理に食べないでください。
黒大根を使った肌引き締めレシピ。 体重を減らす場合でも、肌を引き締める処方が役立つ場合があります。 これを行うには、100グラムと100 mlの量の黒大根の皮を取る必要があります。 40度のウォッカ。 これらすべてをガラス容器に10日間入れます。 暗い場所で時々震えながら主張します。
このようなラビング溶液を使用すると、血行が促進され、肌に弾力が生じ、美しく新鮮な外観が得られます。
黒大根ジュース
上記のレシピのほとんどは、黒大根のジュースをベースにしています。 したがって、大根汁による治療と黒大根による治療を分ける必要はありません。 黒大根で最も貴重なものは果汁です。
最もユニークで広く使用されているレシピは、黒大根の汁と蜂蜜を同じ割合で混ぜたもので、食事の30分前に摂取します。 この混合物の助けを借りて、多くの病気を治療できるだけでなく、免疫システムを強化することもできます。
このような混合物を予防のために少なくとも2か月に1回、ジュースと蜂蜜を一杯加えて使用すると、不整脈、胃の病気、上部の病気などの病気を忘れることができます。 気道、胆石症、アテローム性動脈硬化症、膀胱炎、心臓および他の多くの病気。 ウイルス、細菌、毒物の除去に役立ちます。 体の水分と塩分のバランスを調整するための優れた予防薬です。 
この記事を書いている間、私は黒大根の有益な特性にすっかり染まってしまったので、特に黒大根を食事に取り入れるようにしているので、抵抗できずにそのような予防策を講じました。
黒大根の禁忌
大根の間違いのない利点にもかかわらず、禁忌もあります。 まず、これはすべての病気に当てはまります。 消化管増悪時。
大根は鼓腸に苦しんでいる人には禁忌です。 大根は胃の働きを改善することにより、ガスの生成も改善します。
大根は禁忌ですが、 過去の病気腎臓、または糸球体腎炎などの病気の際。
大根や心臓発作を起こしたことのある人は使用しないでください。
妊娠中の女性は注意して治療する必要があります。
大根にはエッセンシャルオイルが豊富に含まれており、最も強力な天然の抗生物質であることを忘れないでください。 詳しくはこちら 天然の抗生物質記事「」でできます。 したがって、黒大根を治療する場合は、必ず専門医に相談してください。
20健康 2016.03.03
読者の皆様、黒大根をご存じの方も多いのではないでしょうか。 風邪や咳の治療に何度も使用されており、もちろん食べるのが大好きです。 今日は、私たちの健康に対する黒大根の利点と害についてお話します。 有用な特性おお。
野菜の女王とも呼ばれる黒大根。 それは偶然ではありません。 便利なプロパティがいくつありますか。 根菜類は、さまざまな病気の治療に治療家や薬草医によって長い間使用されてきました。 ヒポクラテス自身が黒大根の利点について語ったという事実だけが価値があります。 判明したのは、 古代ギリシャ根菜類は薬としても食用としても広く使用され、種子から油も調製されました。
黒大根の話をすると、いつも祖母のことを思い出します。 黒大根は私たちの食卓によく登場しました。 私は祖母が作ってくれたバター入り黒大根サラダの香りを今でも覚えていますし、祖母が私たちの咳を黒大根ジュースとハチミツで治療してくれたのを覚えています。 大根はなぜそんなに役に立つのでしょうか？ それを理解しましょう。
黒大根の成分
根菜類の有用性は主にその組成によるものです。 つまり、黒大根には次のものが含まれています。
- 大量の炭水化物、ミネラル（カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、鉄、ヨウ素、硫黄など）、タンパク質、エッセンシャルオイル、マスタードオイル。
- ビタミンA、C、PP、グループB。これらは人体の多くのプロセスの正常化に必要です。
黒大根 100 g には、タンパク質約 2 g、炭水化物 6.7 g、脂肪 0.2 g、繊維質 2.1 g、および水、有機酸、デンプン、単糖類および二糖類が含まれています。 に ビタミン成分: ビタミンA - 3μg、ベータカロチン - 0.02 mg、PP - 0.3 mg、B1 (チアミン) - 0.03 mg、B2 (リボフラビン) - 0.03 mg、B5 ( パントテン酸） - 0.2 mg、B6（ピリドキシン） - 0.06 mg、C - 29 mg。
黒大根。 カロリー
黒大根のカロリーは100gあたり36kcalです。 これは、この製品がこの数字に従っているすべての人に安全に食べられることを意味します。
黒大根。 有益な機能
黒大根には次のような有益な特性があります。
- 殺菌・防腐作用があり、
- 利尿作用、
- 胆汁分泌促進作用、
- 鎮痛作用、
- 去痰作用、
- 鎮痙薬、
- スラッジを除去します
- 私たちの血管を浄化します
- 消化管の蠕動運動を刺激し、
- 血中コレステロール値を下げる
- 食欲を改善します。
黒大根。 利益と害。 応用。 処理
黒大根の消化に対する利点
根菜には繊維が豊富に含まれているため、驚くほどきれいになります。 消化器系腸が有害な物質を除去するのを助けます。
この自然な掃除は非常に重要です 正しい操作腸。 実際、そのおかげで、食べ物の残りが発酵したり腐敗し始めたりする停滞のリスクが軽減されます。 大根を定期的に食べると、胃腸壁の血行が促進されます。
黒大根は腸内の病原性微生物叢を抑制し、細菌異常症を排除することができます。 また、胆汁の分泌も刺激し、すでに結石の発生を十分に予防します。 胆嚢.
腸の運動性に違反し、便秘のある食べ物として摂取するのは良いことです。
風邪、気管支炎、咳に対する黒大根の利点。 レシピ
この野菜には去痰作用があるため、上気道の病気によく役立ちます。 さらに、根菜には鎮痛、鎮痙、鎮静効果があります。
黒大根の蜂蜜漬け。 咳と気管支炎のレシピ
咳止めに大根を使うレシピはさまざまですが、最も人気のあるレシピの 1 つは、単純に大根汁とはちみつを混ぜるだけです。 大さじ1～2 混合物は1日3回、食事の約30分前に摂取する必要があります。
おそらく多くの人が最も好む、黒大根を使った咳止めレシピの 1 つは次のとおりです。
かなり大きな大根を用意してください。注意する必要があります 下部、そのとき準備された薬が漏れないように、それは均一でなければなりません。 大根を洗います。 ドライ。 蓋を慎重に切り取ります。 そして芯も丁寧に切り出します。
さらに大根の内側に蜂蜜を置き（蜂蜜にアレルギーがある人はグラニュー糖を入れることもできます）、蓋を閉めて醸造させます。 果汁はかなり早く出ます。 もちろん、蜂蜜は高品質でなければなりません。 大人は大さじ1杯を摂取します。 食事前、子供は小さじ1。 食事の前にも。
気管支炎の治療のための蜂蜜入り黒大根ジュース
気管支炎の治療には、黒大根の汁を蜂蜜と混ぜます。 等しい部分。 次に、混合物を1日3〜4回、大さじ1杯摂取します。
大根ジュースを得るには、根菜を洗い、皮をむき、スライスに切る必要があります。 ボウルに入れ、砂糖をまぶします。 2〜3時間経つと果汁が目立つようになります。
フィトンチッドの数では、黒大根は西洋わさびや玉ねぎに近いです。 エッセンシャルオイルは抗生物質の代わりとなり、顕著な殺菌作用を持っています。 したがって、黒大根は、 メディカルメニュー肺炎、気管支炎、インフルエンザ、扁桃炎、百日咳を伴う。
心臓と血管に対する黒大根の利点
なぜなら 高いコンテンツカリウム塩、黒大根は高血圧や血管に問題のある人に推奨されます。 大根には、血管を浄化し、余分なコレステロールを除去する物質が含まれています。
アテローム性動脈硬化の予防には、大さじ2杯を摂取してください。 黒大根のジュースを1日3回。 味を良くするために、ジュースには蜂蜜が加えられています。
また、不整脈がある場合は、大根ジュースを3r摂取することをお勧めします。 1日あたり、大さじ1。
胆嚢、腎臓、膀胱結石を溶解する黒大根
黒大根は胆石を取り除き、さらには胆石を溶解するのに役立つという意見をよく聞きます。 私の意見は断固として否定的です。 私自身、何年も胆嚢なしで生きてきました。それについてはブログに別のセクションがあります。 結石の溶解についてよく読んだことがありますが、レモンとオイルでクレンジングをしたのを覚えていますが、予定外の手術に終わりそうになりました。
石が移動してダクトを詰まらせる可能性があります。 これは、腎臓や腎臓の結石など、あらゆる種類の結石に当てはまります。 膀胱。 そして、石の性質も異なります。 これは常に知っておくべきことです。 したがって、結石がある場合は、自己治療せず、常に医師の指示とアドバイスに厳密に従うことをお勧めします。
腫瘍の予防における黒大根の利点
前立腺腺腫の発生予防を含む腫瘍の予防のために、毎日の食事に取り入れることが推奨されます。 ヘルシーサラダ黒大根と植物油から。
皮膚や関節の病気に対する黒大根の利点
黒大根の種には抗菌作用があります。 粉砕して湿布剤に加工したものです。 治りが早い湿疹、さまざまな傷。
大根の果肉から湿布を作ることができます。 目の下のあざ、傷跡、あざ、しわ、さらにはそばかすを取り除くのに役立ちます。
また、大根ジュースの助けを借りて、骨軟骨症、関節症、その他の関節疾患の治療に成功します。 お粥は細かいおろし金でこすり、関節の痛みに適用されます。
黒大根の利点と危険性についての興味深い事実をビデオで見ることができます。
黒大根。 禁忌と害
有用な特性の長年の実績にもかかわらず、場合によっては、黒大根は禁忌です。 したがって、次の場合に有害です。
- 胃潰瘍、消化性潰瘍 十二指腸、特に増悪期に。
- 腸炎、大腸炎。
- 野菜アレルギーだったり、 個人の不寛容;
- 胃液の酸性度が高い胃炎。
- 急性膵炎。
- 痛風;
- 最近の心臓発作の後;
- 肝臓と腎臓の炎症過程。
- 痛風;
- 器質性心臓病。
黒大根の選び方は？
市場や店で黒大根を選ぶときは、まず目で見て確認する必要があります。 根菜類は、外部からの損傷、汚れ、カビがなく、しっかりしていなければなりません。 大根が元気がなく、穴が開いているのが見える場合は、害虫によって鋭くされた可能性があります。 そんな大根は買わないでください。
大根の尾を見てください - それは丸ごとであるはずです。 根菜のサイズは直径5〜15センチメートルの範囲である必要があります。 小さい大根はまだ熟していません。 野菜が15cmを超える場合、それは熟しすぎており、すでに含まれています ビタミンが少ない. 最良の選択肢- 直径7〜10 cmの根菜。
黒大根の保存方法は？
根菜は冷蔵庫で保存できます。 これを行うには、葉を切り取り、空気が自由に移動できる容器に置きます。 これにより、製品内の湿気が保たれます。 大根は冷蔵庫で1ヶ月程度保存可能です。
大根を容器に入れて冷たく乾燥させ、 暗い場所、最長3か月間新鮮な状態を保つことができます。
自分で育てて機会がある場合は、穴のある木箱や写真箱に保管することをお勧めします。 箱の底に砂を注ぐ必要があります。 余分な水分を吸収してくれます。
そして魂のために、今日は耳を傾けましょう アダム・ハースト。 エレジー 。 アダム・ハーストはアメリカ出身の作曲家であり優れたチェロ奏者です。 すべてがどれほど珍しいかを聞いてください - ビロードのような、ジューシーな、誠実な。
皆様のご健康とご機嫌をお祈り申し上げます。 禁忌がない場合は、黒大根をより頻繁に食事に取り入れてください。 また、咳が出るときは、錠剤やシロップの代わりに、ハチミツや砂糖を入れた黒大根のレシピを使用してください。
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20件のコメント
答え
アレクサンダー
2017 年 3 月 31 日 14:37に
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ディムカ
2016 年 3 月 20 日 19:36に
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エフゲニア・シェステル
2016 年 3 月 11 日 13:26に
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エフゲニア
2016 年 3 月 10 日 22:20に
答え
ガリーナ
2016 年 3 月 7 日 22:15に
答え
アレクサンドラ
2016 年 3 月 7 日 20:11に
答え
2016 年 3 月 7 日 6時34分に
答え
オルガ・アンドレーワ
2016 年 3 月 6 日 9時36分に
大根はキャベツ科に属し、2年草として人気を集めています。 さまざまな分野。 私たちは料理、民間療法、美容学について話しています。 黒大根対応するものよりもはるかに便利であるため、ヘロドトスの時代に言及されました。 なぜこの野菜が貴重なのでしょうか、禁忌はありますか？ 一緒に考えてみましょう。
黒大根の成分
製品の品質はどのような側面から考慮する必要がありますか 化学物質が含まれています。 根菜類では 暗色ビタミン、エッセンシャルオイル、ミネラル化合物が最適な量で濃縮されています。 順番に考えてみましょう。
まず第一に、大根にはグループBに属する多くのビタミンが濃縮されていると言われるべきです。その中には、ナイアシン、パントテン酸、チアミン、ピリドキシン、 葉酸、リボフラビン。 野菜を奪われていない アスコルビン酸、ビタミンK、トコフェロール、レチノール。
ミネラルのうち、マグネシウム、カリウム、ヨウ素、硫黄、鉄、ナトリウム、マンガン、リン、カルシウム、亜鉛などを区別する必要があります。 根菜類には、食物繊維、有用な酵素、タンパク質、エッセンシャルオイル、炭水化物（消化しやすい糖類の形で存在）、配糖体、揮発性化合物が豊富に含まれています。
- 胆汁の停滞という問題に直面した場合は、根汁の助けを借りることをお勧めします。 この組成物は、関節内の塩分の蓄積にも役立ちます。 治療は少量から始めなければなりません。 15mlを摂取してください。 1日あたりの構成。
- 最初はそう感じても怖がらないでください 痛み肝臓の領域にあります。 影響を軽減するには、暖かい加熱パッドの使用に頼ってください。 不快感がなくなったら、ジュースの摂取量を徐々に増やしてください。
- 結果として 日歩大根汁は100ml程度が目安です。 肝臓浄化中 必ず特別な食事療法に従う必要があります。 必要に応じて、専門家のアドバイスを求めてください。
消化に良い大根
- 正規化するには 代謝プロセス体の中で食欲を増進させるには、毎日の食事に大根のサラダを含める必要があります。
- また、赤いビーツとニンジンを料理に含めることは不必要ではありません。 サラダを植物油でドレスアップします。
子供用大根
- 強化するには 子供の免疫力咳を和らげるには、蜂蜜と組み合わせて大根ジュースを赤ちゃんに与えることをお勧めします。 このような治療法は、気管支を完全に弛緩させ、呼吸器官からすべての粘液を除去します。
- 子供に15グラムを与えます。 1日3回、1週間組成します。 大根は1歳未満の子供には禁忌であることを忘れないでください。 それ以外の場合は注意してください。
大根汁の効果
- 根菜を丸ごと食べる必要はまったくありません。 必要な利益。 大根を皮ごとすりつぶして汁を取るだけで十分です。 このような組成物は、同じ貴重な治癒特性を持っています。
- 純粋な形ではジュースは非常に苦いため、一般的にはニンジンまたはビーツのジュースと混合されることに注意してください。 この組成物には幅広い用途があります。
- このツールは湿疹の治療にローションの形でよく使用されます。 化膿した傷、潰瘍および膿瘍。 また、この組成物は風邪の治療のために鼻に点滴することもできる。
- フレッシュジュース全般を積極的に活用しています。 伝統医学肝臓の治療と、 尿路結石症。 病状に対処するには、100 mlを飲む必要があります。 1日当たりの希釈ジュース。
- 栄養面では、大根は非常に成功しており、人気があります。 根には含まれています 最低限のカロリー量。 100グラムで 原材料のカロリーはわずか37kcalです。 大根を体系的に食べると、体をすぐに飽和させ、空腹感を満たすことができます。
- 根菜類には粗粒成分が多く含まれています。 食物繊維。 そのため、軽くサラダを食べただけでも満腹感が得られます。 この野菜の利点は、大根が体の毒素やスラグを完全に浄化するという事実にもあります。 四肢の浮腫が消え、水分と塩分のバランスが正常化されます。
髪に大根
- 根菜類は、ハゲを予防し、髪の構造を強化する治療法であることが証明されています。
- 製品を体系的に摂取することで、髪に関する一般的な問題を防ぐことができます。
- ストランドの構造を強化するには、新鮮なジュースを頭皮にこすり付けるだけで十分です。 ウォームアップして2時間待ちます。 頭を洗ってください。
- 髪の成長を促進するには、カップに混ぜる必要があります 等しい数蜂蜜と大根のジュース。 少量の赤唐辛子を混ぜます。 組成物を頭に塗り込み、30分間体を温めます。 いつも使っているシャンプーで髪を洗います。
- 除去する 脂肪含有量の増加頭皮には40グラムを組み合わせる必要があります。 イラクサの葉、50グラム。 セントジョーンズワートと60ml。 大根ジュース。 商品を配布して1時間待ちます。 洗い流す。
黒大根の禁忌
- 黒品種の根菜類には多くの優れた特性がありますが、野菜を用途に使用すると、 民俗レシピ細心の注意を払って行う必要があります。 徐々に大根を食事に取り入れてください。 消化管に悪影響を与える可能性があるため、根菜をそのままでは食べないでください。
- 個人の不耐性がある場合、メニューに大根を含めることは禁止されています。 アレルギー反応。 また、最近の心臓発作や脳卒中も禁忌です。
- 大根は存在下では禁忌です 消化性潰瘍お腹、妊娠、 授乳期、肝臓の病状、心硬化症、心筋炎、腎不全。
黒大根は、その「兄弟」の中で主導的な地位を占めています。 有用な特質そしてアプリケーションで 医療目的。 根菜類の助けを借りて、アテローム性動脈硬化症や動脈硬化など、さまざまな複雑な病気を克服できます。 糖尿病。 ただし、むやみに製品を摂取しないでください。禁忌がないことを確認してください。
ビデオ: 黒大根の咳
一見地味な黒大根には、実はビタミンが豊富に含まれています。 その苦味は、医療目的と美容学の両方で広く使用されている治癒特性によって相殺されます。 この製品についてさらに詳しく知り、どのような有用な特性があるかを調べてみましょう。
カロリー量と化学成分
大根をいただきました 幅広い用途だけでなく ヨーロッパ諸国アメリカやアジアでも。 根菜類は食べられ、そこから化粧用マスクが作られ、石油も工業規模で圧搾されます。
野菜の90％は水分で構成されており、残りの10％だけが次のような有用な物質で構成されています。
- グループBビタミン;
- 、E、;
- 鉄;
重要！ 黒大根のカロリーは100gあたり36kcalなので、ダイエットに最適です。
野菜の既知の苦味は、エッセンシャルオイルと組成物に含まれる物質によって裏切られます。
- からし油は、刺激的な臭いで涙を引き起こす可能性があります。
- スルフォラファン化合物；
- メタンチオールガス;
- 苦味を与えるグリコシド。
体に役立つ黒大根とは
だいたい 薬効大根は、健康を気遣うすべての人にとって知っておくと便利です。 回復に使用されます 男性勢力そして女性の美しさのために。
この製品は、次の目的のためにさまざまな方法で使用できます。
- 減量、料理に加え、ジュースを絞るために。
- 腸を浄化し、健康な微生物叢を維持します。
- 抗ウイルス薬および抗生物質として病気の治療に。
- 強壮剤とマスクの形で皮膚を浄化し、髪の状態を改善します。
- 呼吸器系を回復する。
- リウマチ、坐骨神経痛、痛風の治療に湿布を使用します。
- ジュースの形で血液循環を改善します。
- コレステロールを下げ、ホルモンを正常化します。
- 授乳量を増やし、月経周期を安定させます。
男性
男性にとって大根の利点は次のとおりです。
- テストステロンレベルを増加させる。
- 前立腺炎の治療に貢献します。
- 膀胱内の細菌と効果的に戦うため、利尿剤として使用されます。
- 体から水分を取り除き、むくみを解消します。
- 肝臓と腎臓から毒素を除去します。
- 血中のコレステロールレベルを下げ、それによって心臓血管系を強化します。
- 組成物に含まれるエッセンシャルオイルのおかげで息を爽やかにします。
- 重量を軽減します。
女性
黒大根の利点 女性の身体男性にとっても同様に価値があります。 豊富なミネラルとビタミンは、公正なセックスの健康と美しさに好影響を与えます。
- 尿路結石症を治療します。
- 月経周期を正常化します。
- 腸内に健康な微生物叢を作り、便秘と闘います。
- 肝臓と胆嚢の問題を軽減します。
- 減量を促進します。
- ニキビや顔の皮膚の問題と闘います。
- 髪の構造を改善し、輝きを与えます。
知ってますか？ 黒大根の治癒特性は、ヒポクラテスの著作の中で歌われています。 古代ギリシャでは料理に広く使われ、大根の種から油が搾られていました。
何ができるか、何を組み合わせるか
この製品は次のように消費されます。 他の種類：チーズ、茹でて揚げたもの。 サラダやスープの具材、肉料理や野菜のシチューなどとよく合います。 餃子、パイ、パイの詰め物として使用されます。 冬に向けて大根を漬ける主婦もいます。
野菜の苦味は誰もが好むわけではありませんが、熱湯に数分間浸すことで簡単に取り除くことができます。 ビタミンを最大限に保つために、すりおろした根菜を牛乳に約30分間入れてからよく絞ります。
大根は多くのレシピに含まれており、さまざまな料理に珍しい風味を加えます。 特に玉ねぎ、キャベツとの相性が抜群です。ケフィアまたはクワスをベースにしたオクローシカのおいしい大根。
現代の料理では、以前ほど使用されなくなりました。 この野菜の愛好家はそれを組成物に加えます ダイエット食、魚介類や肉と混ぜることもできます。 
薬用としての使い方：レシピ
この製品には医療目的で多くの用途があります。 今日、咳を取り除き、圧力を軽減し、消化を正常化し、男性の能力を向上させるためのあらゆる種類の大根レシピがあります。
咳や風邪に
咳を治すには、大根と蜂蜜のチンキ剤が役立ちます。これを行うには、果物の上部を切り取り、次に果肉の一部を切り取り、そこに大さじ数杯の蜂蜜を入れ、切り取った上部で覆います。 5時間注入してから、毎食前にスプーン1杯分の内容物を飲みます。 得られたジュースは体を非常に強化し、抵抗力を高めます。 風邪咳をするときに喀痰を促進します。 
重要！ このような注入を使用する前に、その成分が禁忌である病気に罹っていないことを確認する必要があります。
高圧時
黒大根汁は圧力を下げるために使用されます。これを行うには、果物をすりおろし、チーズクロスで絞る必要があります。 または、小さな立方体に切り、少量の砂糖をふりかけ、ジュースが出るまで待ちます。 毎日、食事の30分前にスプーン1杯を注入してください。 この手順を 1 週間行うと、高血圧患者は自分の問題を忘れてしまいます。
糖尿病あり
糖尿病の人は、糖分を下げるため、黒大根のサラダを定期的に食べることをお勧めします。 栄養上の好みに基づいて、レシピを個別に選択できます。 したがって、夕食には、大根、リンゴ、ニンジンの軽くて栄養価の高いサラダを作ることができます。 すべての材料を細かく刻み、植物油で味付けします。 バターの代わりに低脂肪サワークリームを使用できます。
消化不良の場合
大根の助けを借りて、消化と胃腸管の機能を改善することができます。 このために、次の混合物を準備します：黒フルーツジュース大さじ1、レモン1個のジュース、および大さじ2 オリーブオイル。 得られた薬は食後就寝前に飲む必要があります。 コースの期間は3週間です。 下剤として、この野菜はサラダまたはジュースの形で消費されます。 食後は大さじ1杯で十分です。
皮膚疾患に
大根おろしは傷や潰瘍の治癒、皮膚の真菌の治療に役立ちます。 これを行うには、野菜からジュースを絞り、蜂蜜の3分の1とアルコールの3分の1を加えます。 皮膚の患部はこの治療法で治療されます。 根の種を使用することもできます。 それらをブレンダーで粉砕し、 バター 1:3の比率で。 その結果、粘稠な軟膏のようなテクスチャーが得られます。 彼女は問題のある部分を塗る必要があります。
効力を向上させるには
回復 男性機能より強い性別の代表者は、3か月間大根ジュースを飲む必要があります。 ジュースの入手方法は非常に簡単です。根菜を細かく切り、砂糖を加え、液体が目立ち始めるまで待つだけです。 蜂蜜または水で希釈できます。 朝食に1日スプーン2杯摂取すると、前立腺炎は治まります。
また 大根サラダは性機能不全との戦いに役立ちます。準備は簡単です:
- 大根1個、ビート1個、ニンジン1個の皮をむきます。
- すべてをすりおろす。
- 油と塩を注ぎます。
- ピリッとした味を出したい場合は、すりおろしたニンニクを一片加えるとよいでしょう。
- 1か月間、一日おきにサラダを食べます。
美容目的での使用方法：レシピ
黒大根の有用な性質は薬用や薬用としてだけでなく、 予防目的それらはまた、皮膚や髪の状態にも有益な効果をもたらします。
髪用
髪を強化するために、特別なマスクを準備できます。 これを行うには、野菜の皮をむき、おろし金またはブレンダーで刻む必要があります。 結果はお粥のような塊になり、これをガーゼで濾してジュースを取得する必要があります。 シャンプーの1時間前に髪にすり込む必要があります。 しばらくすると、頭の皮膚が灼熱感を感じることがあります。 これを恐れる必要はありません。 不快感が長引く場合は、水でマスクを洗い流すことができます。 このツールは、髪の脆弱性や弱さを改善するのに役立ちます。 この手順を1か月間繰り返すことができます。
顔用
あらゆる肌タイプに使用できる、栄養を与えて調子を整える大根ベースのフェイスマスクのレシピはたくさんあります。
レシピ 1:中程度の果物の果肉をすりおろし、サワークリームをスプーン1杯、蜂蜜をスプーン1杯加えます。 得られたお粥のような塊を2つの部分に分割します。 最初のものを顔に薄く塗ります。 5〜10分ほど経って少し乾いたら、2回目を塗ります。 さらに10〜15分間マスクを保持し、洗い流します 温水。 この手順により炎症が軽減されます。 肌ニキビの軽減に役立ちます。 
そばかすを薄くしたり、顔のシミを白くするには、根菜類のジュースが役立ちます。 これで顔を拭き、大根の果肉を10〜15分間塗布するだけで十分です。
レシピ 2:ために 混合肌。 小さな果物の野菜の果肉を、大さじ2杯のオリーブオイルと数滴のレモン汁と混ぜる必要があります。 マスクを顔に15〜20分間保持した後、室温の水ですすいでください。 
購入時の選び方
購入するには 良品質すべての有用な物質が保存されている野菜なので、次の点に注意する必要があります。
- サイズ: 中程度の根菜を選択することをお勧めします。根菜には果汁が多く含まれており、果肉は大きな果物ほど硬くないためです。
- 外観：製品は弾力性がなければなりません。これは、保管条件に違反しておらず、すべてのビタミンと要素が保持されていることを示します。
- 皮をむく：損傷したりカビが生えたりしてはいけません。
- 色: 個人の好みと目的によって異なります。 黒 - 治療に適しており、緑と白 - 料理に適しています。
自宅での保管方法
黒大根の有益な特性を失わないためには、正しく保管する必要があります。
ほとんどの場合 最高の場所このためには、家の地下室が役に立ちます。 生野菜は腐らないように木箱に入れ、砂をまぶしてください。 これを行わないと、果物の構造が乱れ、腐敗してしまいます。 
アパートでは、この製品は冷蔵庫に3か月以内に保管するのが最適です。大根に含まれるすべてのビタミンを保存するために、チャンバー内で冷凍したり、樽や瓶の中で発酵またはマリネしたりすることができます。
知ってますか？ の 古代エジプト大根は紀元前 3000 年にはすでに知られていました.
禁忌と害
黒大根は、特定の病気にかかっている人が食べると役に立つだけでなく、有害になる可能性もあります。
- 痛風;
- 胃の問題。
- 腎臓の炎症;
- 心臓の問題（心臓発作を伴う）。
また、根菜類は歯のエナメル質に悪影響を与える可能性があるため、妊娠中の女性にはお勧めできません。
黒大根の治癒特性は、治療、美容、免疫力の維持、体の形成、新しい料理の調理など、誰もが自分の目的に使用できます。 この場合、主なことは、中程度の大きさ、弾力性のある形、外部の欠陥のない良い果物を選択することです。使用する前に、それを摂取することに禁忌があるかどうかを必ず確認してください。