胃痛

メリッサ：レモングラスの有益な特性。医療におけるレモンバームの使用、適応症および禁忌

レモンバームまたは薬用バーム（ラテン語メリッサに由来）は、多年生の雑種植物です。心地よいレモンの香りが漂います。による植物の説明草の葉は緑色でビロードのような光沢があります。この植物は白またはピンクがかった小さな花を咲かせます。メリッサは非常に気取らない植物で、特別な注意を必要としません。庭や自宅で育てることができます。所持している広い範囲便利なプロパティ。植物の葉は薬用原料として調製され、乾燥させて粉砕されます。

有益な機能

薬草の有益な特性は、その豊富な化学組成によるものです。レモンバームの成分には次のものが含まれます。

エッセンシャルオイル;
タンニン。
苦味。
サポニン;
植物酸;
フラボノイド;
ビタミンBとC。
ミネラル;
鉄;
マグネシウム;
カリウム。

メリッサは、その豊かな香りから女性のハーブと呼ばれることがあります。化学組成治癒に役立ちます婦人科疾患, ホルモン障害、不妊症。このハーブは妊娠中や授乳中に処方されることがよくあります。

さらに、この薬用植物には、以下を含む他の多くの使用適応症があります。

障害神経系;
高血圧;
痛み;
けいれん。
呼吸器系の炎症;
閉経;
ビタミン症;
消化器系の障害。
心臓や血管の病気。

この薬用植物は神経系を落ち着かせ、緊張を和らげ、ストレスを克服するのに役立ちます。 寝る前にレモンバームティーを定期的に飲むと、不眠症がなくなり、悪夢も消えます。

このハーブは、片頭痛を含むさまざまな痛みに効果的に対処します。後の体の回復を助けます深刻な病気、人体の中毒に対する不可欠な治療法です。

禁忌

どれも同じように薬草、レモンバームには多くの禁忌があるため、このハーブを使用した治療を開始する前に専門家に相談する必要があります。大量に使用する漢方薬人間の健康に害を及ぼす可能性があります。

主な禁忌:

定期的かつ長期間の運転。
対象年齢は3歳まで。
てんかん;
コンポーネントに対する過敏症。
腎不全;
低圧;
男性の性的障害。

レモンバームティーを大量に飲むと人の反応速度が低下する可能性があり、この状態では車、他の乗り物、または機械制御された装置を運転するのは危険です。通常の使用レモンバームは男性の性機能の低下を引き起こし、生殖器系の疾患がある場合、この薬はインポテンスや不妊症の発症を引き起こす可能性があります。たくさんの活性物質葉の一部であり、特に幼い子供にアレルギー反応を引き起こすことがよくあります。

痩身茶

過剰な体重との戦いでは、あらゆる治療法、特にハーブ療法が効果的です。メリッサは体内の代謝プロセスの正常化を助け、それに応じて体重減少を促進します。このハーブは体を浄化し、有害なコレステロール、老廃物、毒素を体から取り除きます。レモンバームには心を落ち着かせる効果があるため、ストレスによる食欲を抑えます。

この植物は次のような有益な効果を持っています消化器系、食物の消化を促進し、腸の機能を改善し、過剰な水分の蓄積を防ぎます。

減量のためにレモンバームを使ったお茶を作るのは非常に簡単で、小さじ1杯の乾燥植物材料を500mlの沸騰したお湯で淹れるだけです。レモンとはちみつを入れたお茶を飲むことができます。寝る前にお茶を飲むことをお勧めします。代謝プロセス夜に体内で起こります。禁忌がない場合は、お茶を1日1〜2杯、定期的に摂取できます。

女性と男性の健康のために

草には、肯定的な影響の上女性の身体、未成年者に処方されることが多いホルモンの不均衡煎じ薬の形で。更年期障害の健康状態を改善するには、小さなスプーン 1 杯の乾燥ハーブをグラスに注ぎ、その上に熱湯を注ぐだけです。 30分間放置し、1日2回グラス半分ずつ摂取してください。

メリッサは妊婦にとって非常に有益です。妊娠中はこれでお茶薬用植物神経症、中毒症、子宮の緊張に対処するのに役立ちます。アレルギー反応が起こる可能性があるため、妊娠中にレモンバームティーを摂取する場合は注意してください。通常のお茶のようにハーブを煎じたり、緑茶や紅茶に加えたりすることができます。濃すぎないように、茶葉を熱湯で薄めて飲むのがおすすめです。

授乳中の母親が生産量を増やすために母乳薬局で購入できる250 mlの沸騰したお湯で2つのレモンバームフィルターバッグを醸造し、1日あたりグラス半分を消費する必要があります。で母乳育児レモンバームは通常の緑茶に加えることができます。彼女は与えますお茶の飲み物心地よいレモンの香り。赤ちゃんの授乳後にこのお茶を飲むことをお勧めします。

草は男性の体に影響を与える有益な影響で神経障害、心臓や血管の病気。草を乱用したり、飲んだりしてはなりません純粋な形。男性には、小さじ0.5杯のドライハーブを他のお茶に加え、0.6mlの熱湯を注ぐことをお勧めします。男性にはレモンバームティーを飲もう生殖年齢男性の生殖器系に害を及ぼさないように、1日1回就寝前に服用できます。

レモンバーム - 多年草草本植物シソ科。メリッサは南ヨーロッパ出身です。で栽培されていますいろいろな国ヨーロッパ、アジア、そして北米。その植物は古代のものです。野生の形態はクリミア、コーカサス、中央アジア。メリッサはスパイシーな香りの植物です。ビタミンCやカロチンが豊富。シトラールとシトロネラール (最大 60%)、ゲラニオール、ミルセンを含むエッセンシャルオイルは、新鮮なハーブから抽出されます。葉にはレモンのような苦い香りとわずかにスパイシーな味があります。

葉と若い芽は、サラダ、スープ、魚、キノコ、コンポート、飲み物の調味料、酢、お茶、リキュールの風味付けとして、生または乾燥して使用されます。適用対象医療目的で一般的な弱さ体、胃の病気、心臓の神経症、軽度の興奮剤として。香水に使用されます。

レモンバームの植物学的特徴。茎は真っ直ぐで、枝分かれしており、思春期があり、高さは最大125センチメートルで、下の側の芽は忍び寄っています。葉は葉柄があり、卵形で、縁には鋸歯があります。上部の葉腋に3～5個の花序が片側に傾いて着生します。花は両性花で、薄紫、白、黄色、またはピンク色で赤い斑点があります。 7月から8月に種を蒔いて2年目に開花します。良い蜂蜜の植物です。

レモンバームの生物学的特徴。メリッサは暖かさと光を求めています。種子は10〜12度で発芽し始めます。発芽に最適な温度は20～25度です。レモンバームは霜に弱いので、開けた場所凍ってしまうので、日光がよく当たり、風の当たらない場所に置きましょう。ノンブラックアースゾーンでは豊かな緑を生み出します。種子は熟しています。メリッサは、酸性、湿った、重い、構造のない土壌をまったく許容しません。そのためには、適度に湿った構造的で軽くて肥沃な土壌を選択する必要があります。

メリッサの農業技術。輪作の最良の先駆者は、野菜作物、ジャガイモ、多年生草です。

秋には、土壌は4...5センチメートルの深さまで耕されます。 15〜20日後、雑草が発芽した後、25〜30センチメートルまで耕すか掘り、同時に平方メートルあたり3〜4キログラムの肥料を追加します。春には、植える前に1〜2回のほぐし（ハローイング）が実行され、その下で1平方メートルあたり最大30〜40グラムの複合肥料が適用されます。土壌が酸性の場合は、綿毛石灰またはドロマイト石灰を使用します。

メリッサは、種子、苗木、および茂みの分割、層状化、および挿し木によって繁殖します。

苗を育てるための種子は、3月から4月に温室に播種されます。より均一に播種するために、湿った砂をそれらに混ぜます。シュートは3〜4週間で現れます。苗木は春先に、列間の距離が40センチメートル、列の植物が30センチメートルになるように植えられます。

茂みを分割することによる繁殖のために、3年または5年の植物が採取されます。植え付けは早春または8月に行われます。家庭用敷地や庭の区画 10...12本の植物を育てるのに十分です。レモンバームは強力な蜂蜜植物であるため、蜂の巣がある場合は植栽を拡大する必要があります。

メリッサは土をほぐすことに厳しいです。クラストの形成は収量に悪影響を及ぼします。除草は可能な限り頻繁に行われ、季節ごとに2〜3回行われます。

春には、植物には1平方メートルあたり30〜40グラムの複合肥料が与えられます。レモンバームは窒素肥料に非常に敏感であるため、スラリー溶液（1：6）または鳥の糞（1：10）を平方メートルあたり10リットルの割合で給餌に使用できます。収穫後は追肥を繰り返します。

より良く越冬するために、植物は秋に土で覆われ、5月上旬に覆われません。小さな領域は肥料や落ち葉で覆うことができます。

レモンバームの収穫。収穫は開花前または開花中に始まります。新芽を切り取り、すぐに日陰で乾燥させます。大量に収集する場合は、25 ～ 35 度の温度で人工乾燥を使用することをお勧めします。最初の年に、彼らは1匹あたり最大500...800グラムを収集します平方メートル新鮮な葉、2番目 - 最大1...1.8キログラム。特に南部では、季節ごとに 2 ～ 3 回清掃が行われることもあります。

メリッサは、下の種子のさやが茶色になったら種子として収穫されます。植物は切られるか根こそぎにされ、束に結ばれ、熟成と乾燥のために換気の良い部屋に移され、その後脱穀され、種子が洗浄されます。小さいので2～3年は発芽を保ちます。

メリッサの病気。特に雨天時や植え付けを怠った場合、ミントさび病やセプトリアの影響を受けます。すぐに苗を間引き、雑草の領域を取り除き、乾燥した植物を取り除いて燃やす必要があります。

– エッセンシャルオイルシソ科メリッサ属に属する多年生草本植物。この植物は、多くの伝統医学のレシピに不可欠な要素です。メリッサは2000年もの間、最も多くの治療に使用されてきました。さまざまな病気。メリッサ・オフィシナリスは、レモンバーム、母植物、蜂蜜植物としても知られています。女性のハーブ、ロエヴニク、ビーミント、ビーバーム、レモンバームまたはレモングラス。この植物の一般的な名前はレモンバームであるという事実にもかかわらず、実際には、ミントはヤムノツ科の別の属に属するまったく別の作物の名前です。

薬用レモンバームは、レモンの香りを放つ草本植物です。草の茂みは高さ30〜120センチメートルに達することがあります。この植物は、強く、よく分岐した根系と、強力な四面体の直立した茎を持っています。この低木に特別な魅力を与えているのは、その茎と葉が小さな繊維で覆われており、低木全体が繊細な綿毛で覆われているような印象を与えることです。

知っていましたか？ ギリシャ語から、植物の名前「メリッサ」は「蜂」と翻訳されます。この文化の名前には理由があります。その香りがミツバチを惹きつけ、落ち着かせる効果があるからです。古代の養蜂家はすぐに見つかった効果的な適用レモンバームのこの性質：養蜂場で働くとき、彼らはミツバチに刺されないように注意深く手を草でこすりました。彼らはまた、巣の内部をレモンバームジュースで処理し、昆虫が新しい巣に住み着くようにした。さらに、ギリシャ人はレモンバームを強力な媚薬であると考えていたため、異性の注意を引くために非常に頻繁に使用されました。

文化は、柔らかく香りのよい長い葉柄の葉で覆われ、ハート形、卵形、鋸歯状の鋸歯状の縁を持っています。開花期には、小さな白または白ピンクの花序が茂みに形成され、4つのナッツに割れる大きな乾燥した黒い果実に変わります。

レモンバームの化学組成と栄養価

レモンバームハーブ100グラムには、49 kcal、タンパク質-3.7 g、脂肪-0.4 g、炭水化物-8 gが含まれています。この培養物には、カリウム、ナトリウム、リン、カルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛、鉄、マンガンに加え、ビタミンB、C、PP、Aが含まれています。メリッサはこう言いました。薬効、治療に使用できるようになります。神経疲労, 慢性疲労、不眠症、ヒステリー、心的外傷後ストレス障害。

人体に対するレモンバームの有益な特性

レモンバームにはさまざまな有益な特性があり、少数の禁忌があるため、次の用途に使用できます。複雑な療法ほとんどの病気の治療に。レモンバームの治癒能力は、有名な高麗人参の根とさえ匹敵します。メリッサ・オフィシナリスには、バランスの取れたビタミンとミネラルの複合体が含まれているため、幅広い用途に使用できます。 大量のエッセンシャルオイル、苦味、タンニン、サポニン、フラボノイド、ステアリン、有機酸が含まれています。

レモンバームには顕著な薬効があるという事実にもかかわらず、強い降圧効果があるため、禁忌により低血圧への使用は許可されません。レモンバームの治癒特性は古代の治療家には知られていましたが、今日でも多くの薬用ハーブ混合物の重要な成分であり続けています。

取り除く必要があるときに草を記憶します精神的ストレス、擦り切れた神経を落ち着かせ、健全で健康的な睡眠を取り戻します。メリッサは、ビタミン欠乏または長期にわたる免疫不全状態の免疫力を完全に改善します。慢性疾患。慢性疲労や体力低下の場合の体力の回復にも役立ちます。生命エネルギー、簡単に気分を高揚させ、素晴らしい気分に戻します。

知っていましたか？ロシアでは、レモンバームが最も強力なものとして長い間使用されてきました。抑制剤。ヒステリー、失神、さまざまな病気心臓病、麻痺、インフルエンザ。

メリッサは優れた利尿薬、鎮痙薬、鎮痛薬です。メリッサ注入は、疾患の発作を受けやすい人に体系的に使用することをお勧めします。心拍数、腸と胃の運動性を改善する必要があります。ハーブを体系的に摂取すると、消化が促進され、鼓腸や便秘が軽減されます。

植物に含まれるエッセンシャルオイルの含有量が高いため、レモンバームは心地よい独特の味とレモンミントの香りを持っています。室温では、レモンバームの油は液体の粘稠度を持ち、加熱すると非常に簡単に蒸発するため、植物を高温で乾燥させるべきではありません。

レモンバームの使い方

ロエヴニクにはエッセンシャルオイルが多く含まれているため、吸入に使用できます。さらに、その組成物に含まれる物質には、顕著な抗炎症作用、鎮痙作用、抗けいれん作用、鎮痛作用、消毒作用があり、抗菌効果、さまざまな病気の治療に使用できるようになります。しかし、レモンバームハーブには優れた薬効があるという事実にもかかわらず、禁忌もあるため、植物は非常に慎重かつ厳密に用量に従って摂取する必要があります。

レモンバームに含まれる酸素と窒素の化合物は、レモンバームの活発な放出を促進します。胃液、唾液の分泌を増加させ、食欲を刺激します。この植物は、妊婦の中毒症の制吐剤として、また優れた胆汁分泌促進剤としてよく使用されます。それぞれの剤形– お茶、煎じ薬、チンキ剤、煎じ薬 – 独自のものがあります有益な機能。たとえば、レモンバームのハーブ抽出物には顕著な鎮静作用があり、ヒステリーの治療に使用できます。緊張感の増加そして不安が増大。

お茶は風邪、不眠症、神経症の優れた治療法であり、神経質な緊張をすぐに取り除き、感情を落ち着かせて安定させる必要があるときにも摂取されます。さらに、からのお茶レモングラス心的外傷後ストレス障害の治療における複合療法の一部として積極的に使用されています。煎じ薬は病気の治療に使用されます消化管、吐き気と嘔吐を取り除き、記憶力を改善し、心拍数を正常化します。

レモンバームから調製おいしいお茶、ハーブには多くの有益な特性があり、心地よい香り、ただし、禁忌もあるため、健康を害しないように、治療を開始する前に医師に相談することをお勧めします。メリッサ茶の改善脳循環、頭痛やめまいを和らげ、心臓のリズム障害、憂鬱、うつ病、貧血に服用されます。

重要！ 男性がレモンバームティーを飲むときは、過剰に摂取するので注意してください。長期使用～に悪影響を与える可能性がある男性の能力。また、レモンバームティーは反応を大幅に遅らせるため、直後に濃度を高める必要がある場合は、レモンバームティーを飲むのを避けた方がよいでしょう。

レモンバームティーを作りたい場合は、ハーブの新鮮な葉または乾燥した葉が数枚必要です。 コップ1杯の熱湯を注ぎ、15分間放置するだけです。この香りの良い飲み物は寝る前に飲むのが良いです。催眠効果。しかし、朝の時間この香りのよい飲み物を飲むと眠くなってしまうので、飲まないほうがいいでしょう。レモンバームティーに小さじ1杯の蜂蜜を加えて飲むことをお勧めします。これにより、味と香りの特性だけでなく、薬効も強化されます。この治療法は次のような場合にも使用されます腸疝痛、鼓腸および大腸炎。

点滴の適用

メリッサ注入は、すぐに優れた健康状態、神経症時の感情的なバランスを回復し、不眠症を解消し、片頭痛を軽減する必要がある場合に使用されます。この点滴は、次のような患者の症状を緩和するのに役立ちます。気管支ぜんそく、心不全および肺不全の息切れを軽減します。

メリッサ点滴を検討有効な手段多くの病気から、そして病的状態、これは草が発音したという事実によって説明されます。治癒特性、そしてその禁忌はわずかな病気に限定されるほど重要ではありません。植物には大量の生物学的に活性な物質が含まれているという事実により、免疫力が低下し、頻繁に起こる人々の回復剤、強壮剤、予防剤として摂取されます。風邪。暑いときは、レモンバームの注入は優れた発汗作用があり、寒いときはさわやかで鎮静剤として働きます。

レモンバーム煎じ薬の使い方

レモンバーム煎じ薬を準備するには、大さじ0.5杯のハーブを取り、コップ1杯の熱湯を注ぎ、水浴で15分間沸騰させ、薬をさらに45分間醸造させる必要があります。次にスープを濾し、温めます沸騰したお湯 250mlまで。煎じ薬は0.5カップを1日3回服用します。創作にも関わらず莫大な量薬, リトアニアでは、レモンバームとマジョラムの煎じ薬が記憶障害の効果的な治療法として今でも考えられています。

重要！ メリッサは無害なハーブですが、誤って摂取すると健康に重大な害を及ぼす可能性があります。メリッサ煎じ薬は効果を高めることができます炎症過程上にあります上級段階、したがって、それからフルンキュラ症、炭疽症、ニキビ用のローションを作ることは非常に危険です。

また、レモンバームの煎じ薬とエッセンシャルオイルを豊富に含む他のハーブの煎じ薬を混ぜると、アレルギー性皮膚炎の治療に芳香浴に使用できます。

レモンバームのアルコールチンキ剤

薬局で既製のアルコール入りレモンバームチンキ剤を購入することも、自分で準備することもできます。これを行うには、アルコールまたはウォッカを5部、レモンバームハーブを1部摂取する必要があります。ハーブは定期的に容器を振りながら、暗い場所でアルコールに30日間注入されます。この後、注入液をろ過し、食後1時間後に15滴ずつ経口摂取します。レモンバームチンキ剤の摂取は、女性の生理痛、神経過敏、不眠症、記憶力の低下、鼓腸の症状に推奨されます。 この治療法は片頭痛やめまいの軽減にも役立つと考えられています。

メリッサは、枝分かれした根系と茎の高さ20〜75 cmの多年生植物で、その葉には0.05％のエッセンシャルオイルが含まれており、薄いのが特徴です。柑橘系の香りそしてスパイシーな味わい。この植物には、高濃度のビタミンC、フラボノイド、有機酸も含まれています。このため、公式やイベントで広く使用されています。民間薬。レモンバームは私たちの体にどのような効果があるのでしょうか？また、どのような場合に使用してはいけないのでしょうか？

レモンバームの採取と作り方の特徴

植物から最大限の利益を得るには、植物を適切に収集し、その後保管する必要があります。薬用には、レモンバームが咲き始めるまでは新芽と若い葉のみが使用されます。それが理由です最適な時間収集は6月中です。この時点では、植物は文字通り果汁で満たされており、最高濃度フィトンチッドと治癒成分。メリッサは、山林の端、川岸、きれいな貯水池に生えています。できれば自分でも簡単に植えることができます個人的な陰謀、オープングラウンドで簡単に越冬できるためです。

保管に関しては、専門家は次の規則に従うことを推奨しています。

乾燥中、レモンバームを他の薬草と混合しないでください。
缶や洋服袋に入れて保管すると良いでしょう。

レモンバームの有益な特性

レモンバームは香りも味もミントに似ています。心地よいレモンの香りがあり、組成物中でもハーブコレクション支配することが多い。メリッサの葉には以下の成分が含まれていますたくさんのサポニンとタンニン。ビタミンB、ビタミンC、セレン、マンガン、鉄、カリウムは、植物に含まれる微量元素のほんの一部にすぎません。

ほとんどの場合、レモンバームは天然の鎮静剤として使用されます。この植物は体に顕著なリラックス効果があるため、これがその応用の主な分野です。したがって、レモンバームティーは神経症、慢性ストレス、神経疲労に特に効果的です。小児科医は、夜に子供たちにレモンバームの葉から作った新鮮なお茶を与えることを推奨しています。子供に許可されている醸造比率は小さじ1です。水250mlあたりの乾燥原料。

メリッサの花は疝痛に効果があり、消化不良そして消化管の機能が不安定になります。体系的に使用すると、腸、肝臓、胆、膵臓の活動を正常化するのに役立ちます。これをベースにした点滴は、不規則な排便や胃けいれんに役立ちます。ガス生成の増加そして胃炎。

メリッサはその有効性を証明しています抗ウイルス剤。古典的なスキームに従って醸造され、免疫反応を強化し、病気と闘いながら体を強化します。これらの目的には、レモンバームリーフティーはブルーベリー、クランベリー、リンゴンベリージュースとよく合います。

で醸造できます高血圧、喘息、めまい、皮膚疾患。

メリッサオイル

薬理学では、レモンバームからの精油抽出物が広く使用されています。リウマチ性疼痛の軟膏の基剤として使用されます。女性の薬安定させるホルモンレベル閉経期の間。不眠症に悩む人には、医師はアロマランプにレモンバームオイルを垂らし、その香りを吸うことを勧めています。これにより、健全で健康的な睡眠が保証されます。

天然のレモンバームオイルを使用することができます。美容目的のため。赤みを和らげ、ニキビと効果的に闘います。純粋な形で、綿パッドで潤滑して、または他のオイルと組み合わせて使用されます。悩む女の子たち油っぽい髪、シャンプーにレモンバームオイルを数滴加えて強化することで、この問題を解決できます。パフォーマンスが向上します皮脂腺、髪を扱いやすくし、自然で自然な輝きを与えます。

レモンバームの葉から作られたお茶は、優れた免疫賦活剤です。季節性の風邪や気管支疾患に対するその効果は証明されています。他のほとんどのハーブと同じ割合で煎じる必要があります。沸騰したお湯1杯に小さじ1杯を加えます。達成のために最高の効果レモンバームと組み合わせるのが最適です緑茶（同じ割合で）、シナノキと蜂蜜。お茶をこすという余分な手間が不要な場合は、袋入りバージョンをすぐに購入できます。

メリッサの禁忌

これは薬草であるため、使用には一定の制限があります。動脈性低血圧症の人は服用しないでください（低血圧）。使用前に、個人が存在するかどうかを監視することも価値があります。アレルギー反応レモンバームを構成する成分について。したがって、少量から始める必要があります。

目的に応じたレモンバームの醸造技術

問題に応じて、レモンバームは次の方法で使用できます。

入眠の問題や興奮性の増加レモンバームの若い葉に基づいて蒸気を作る必要があります。 1リットルの沸騰水に対して、15〜20 gの乾燥原料を取り、混ぜて20分間浸しておきます。得られた注入液を夜にグラス1杯飲むことをお勧めします。必要に応じて、スプーン一杯の蜂蜜を加えることもできます。
片頭痛の場合、次の割合が使用されます：大さじ1。乾燥させて砕いたレモンバームの葉を標準的なグラスに注ぎますお湯(95℃まで)。点滴を1時間放置します。最適な摂取量は毎食前にグラス1/2杯です。
自宅で打撲傷やリウマチを治療するには、次のレシピを使用できます。大さじ2。レモンバームの葉、250 mlの熱湯を注ぎ、容器を蓋で覆い、取り出して45分間注入します。生じた蒸気は濾過し、問題のある領域の湿布に使用する必要があります。
歯周病や歯痛には、レモンバームの葉と葉の注入が使用されます。大さじ1を摂取するだけで十分です。植物のすべての成分を注ぎ、その上に熱湯を注ぎます（250 mlで十分です）。蓋をしたまま1時間注入した後、濾します。得られた製品で1日に数回口をすすぎます。
不安定から月経周期自然療法医は次の点滴オプションを推奨しています。 15 gの乾燥して砕いたハーブに180 gの強い沸騰水を注ぐ必要があります。注入時間は最長1時間です。この蒸気はお茶にしたり、お風呂に入れたりすることができます。

この薬草が成功していることが証明されているもう 1 つの分野は次のとおりです。適切な栄養。低カロリーです - お茶またはレモンバームの注入と組み合わせて100 gあたりわずか45 kcalです。健康食品代謝を「加速」するため、余分な体重との戦いに役立ちます。また、腸内を優しく洗浄し、便秘の予防にも役立ちます。また、レモンバームには神経系に鎮静作用があるため、ジャンクフードを食べ過ぎても体調を崩すことはありません。

特に体重を減らす目的でレモンバームの注入を準備するにはどうすればよいですか？刻んだハーブ10 gを取り、その上にコップ1杯の熱湯を注ぎます。 1時間醸造して濾します。食事の30分前に70〜100 ml（グラス約半分）の飲み物を飲む必要があります。一日中使用するためにお茶を準備しないことをお勧めします。

はちみつ、生姜、ミントなどを加えるとさらに効果が高まります。

ダイエット中にレモンバームを使用する別のオプションは、栄養シェイクです。準備するには、小さな立方体に切った新鮮なキュウリ2本と、刻んだレモンバームの葉の束が必要です。材料を混ぜ合わせ、低脂肪ヨーグルト500mlを注ぎます。これ素晴らしい代替品スナックや軽い夏のディナー。

レモンバームの葉をベースにした強壮ドリンクは、パフォーマンスを向上させるための手頃な価格で安全な治療法を探している人にとって魅力的です。タイム10g、レモンバーム、ブラックベリーの葉、ローズヒップ3～5個、カレンデュラ一掴みを混ぜます。得られた混合物 20 g を取り、その上に 300 ml の熱湯を注ぎます。少なくとも1時間は放置してください。栄養士は、1日2〜3回、最大70〜100 mlの点滴を飲むことを推奨しています。

レモンバームの葉の外用

体に対するレモンバームのユニークな効果は、蒸気の形での使用に限定されません。また、皮膚の発疹、組織および筋肉の炎症と戦うのにも効果的です。これらの目的のために、次の割合で醸造する必要があります：大さじ4。沸騰したお湯1リットルあたり乾燥ハーブ。スプレーは1時間放置し、その後包帯やガーゼに浸して問題のある領域に塗布します。顔の炎症と戦うのに非常に効果的です。コットンパッドは小さな領域のケアにのみ使用することをお勧めします。

いつ皮膚潰瘍、多発性関節炎または関節痛の場合は、レモンバームの葉を細かく砕く必要があります。その上に熱湯を注ぎ（葉20 gに対して水1杯）、注入し、冷却し、果肉を体に塗布します。

レモンバームと普通のアルコールの効果は大幅に高まります。このチンキ剤は、摩擦や免疫刺激剤として使用されます。これを調理するには普遍的な治療法、新鮮なレモンバームの葉50 gとアルコールまたはウォッカ250 mlが必要です。乾燥した原材料は、ブレンダーで粉砕するか、乳鉢で粉砕し、ガラス瓶に入れ、アルコールで満たし、蓋で覆う必要があります。次に、それを削除して、暗い場所 3週間。アルコールチンキ剤食事の前に15滴ずつ摂取してください。

メリッサは窓辺で育てたり、庭に植えたり、有機キツネから集めたりすることができます。まあ、薬局で買ってください。レモンバームティーを愛する人は顔色が明るくなり、日々の心理的ストレスにうまく対処できることがわかっています。彼らは持っているより強い免疫力そして全員がより調和して働くことができます消化管。メリッサは、高齢者や多動の子供に特に役立ちます。

ビデオ: レモンバームの有益な特性

について薬効レモンバームのような植物は、驚くほど繊細で特徴的な香りがあり、その知識は何世紀にもわたって受け継がれてきました。

さまざまな名前を持つミントの近縁種であるこの植物は、家庭でさまざまな病気を治すのにいつでも役立つ非常に気取らない植物です。

レモンバームの組成の特徴と植物の有益な特性

レモングラスは、庭に常備できる最も一般的な治療薬の 1 つです。植物の多くの有益な特性は、ビタミンや有益な要素が豊富に含まれるその組成によって説明されます。 これには次のものが含まれます。

フラボノイド;

エッセンシャルオイル;

タンニン。

ロズマリン酸、カフェ酸。
ビタミンC、D、グループB;

セレン、亜鉛、鉄、カリウム、ニッケル、カルシウム、銅、マンガン、クロム、モリブデン、バナジウムなどのミクロおよびマクロ元素。

生物学的に活性な物質。

による外部の標識レモンバームはミントに非常に似ており、同じ科に属する植物です。 ただし、違いが存在するのは次の点だけではありません。有用な特質植物だけでなく、他の特徴もあります。

1. 茎の成長方法。ミントは茎がまっすぐに伸びますが、レモンバームは枝が伸びます。

2. 香り。ミントの香りはより鋭く、より顕著で、メンソールを思い出させます。レモンバームの香りは柔らかくスパイシーで、レモンの香りが漂います。

3.開花期。メリッサは偽の輪で咲きますが、ミントは穂状の花序を作ります。

4. 応用分野。医学では、植物は同じ病気の治療にも、まったく異なる病気の治療にも使用できます。料理では、レモンバームは調味料またはスパイスとして機能し、ミントは強い風味付けとして機能します。

レモンバームの薬効と有益な特性

民間療法では、レモンバームハーブは次の問題と戦うために使用されます。

心血管疾患。朝レモンバームから作られたお茶は、システムの活動を正常化し、血液循環を正常化し、心臓の痛みを和らげ、息切れを解消し、血圧を回復します。心臓と血管に対するレモンバームの利点は計り知れません。

病気内分泌系。メリッサは体内の内分泌系と代謝プロセスの機能を正常化します。

風邪と炎症。呼吸器疾患、発熱、インフルエンザにはレモンバームが使用されます。この植物は熱を下げ、発汗作用があり、風邪と効果的に戦うことができます。 3歳以上の子供の治療に適しています。

婦人科で。メリッサはこの業界で重要な位置を占めています。レモングラスは、女性が注入や煎じ薬の形で洗浄に使用します。メリッサはPMSの症状を和らげ、痛みを和らげます。不快感月経中。

妊婦の中毒症。妊娠中の女性にとって、植物に夢中になりすぎなければ、レモンバームはまったく危険ではありません。その間母乳育児レモンバームは新しい乳の形成を促進します。

消化管の病気。腸や胃の病気（胃炎、潰瘍）には、レモンバームの煎じ薬が便秘を解消する効果もあります。

痛みを伴う感覚。メリッサは優れた鎮痛剤として機能します。頭痛を軽減し、めまいや失神の形で起こる血管疾患の影響を取り除くことができます。

美容学で。レモンバームは、そのプラスの効果のおかげで、ヘアケア、スキンケア、皮膚炎、発疹、ニキビ、その他の病気の治療に積極的に使用されています。

神経系の機能障害。メリッサには心を落ち着かせる効果があるため、神経症、ストレス、神経質な緊張、不眠症、イライラを和らげます。

不快な臭い口から。これに加えて、レモンバームは他の多くの歯の病気と闘っています。

太りすぎ。減量に関するすべての責任を植物だけに押し付けてはいけません。植物は単なる補助者として機能します。主なエンジン過剰な体重– これはスポーツであり、適切な栄養です。

レモンバーム製品の調製方法：家庭医学および美容学における有益な特性

植物の価値はすべて葉にあります。レモンバームの有益な特性をできるだけ維持するには、レモンバームから薬を適切に調製する必要があります。 最も頻繁に行われる薬用煎じ薬そして点滴。

1. 点滴内部使用次のように準備します。

まず、レモングラスの葉を粉砕します。

次に、原材料のデザートスプーン8杯と水1杯の割合で沸騰したお湯を注ぎます。

魔法瓶に約30分間注入します。

その後、それらを濾過し、注入液を使用する準備が整います。

2. 湿布などの形で外部から影響を与えるための注入液も、葉の数を 2 倍に増やすだけでなく、同様の方法で調製できます。

3. 葉の煎じ薬レモンバーム次のように準備します:

事前に葉を乾燥させて大さじ1を取る必要があります。 l. 乾燥製品。

混合物に1カップの熱湯を注ぎます。

その後、混合物を開いた容器の中に約 10 分間放置します。

その後、スープを濾過して消費できます。

レモンバームの葉を煎じたものは保存できませんので、調製後すぐにお召し上がりください。混合物を再加熱すると、植物はその有益な特性を失い始めます。

4. メリッサ茶は、優れた抗ウイルス性および抗菌性の製品です。このお茶を淹れるときは、紅茶と紅茶の両方を使用できます。緑色の品種、新鮮または乾燥したレモンバームの葉を加えます。風邪を治すにはこの混合物が最適です緑茶、レモンバームと蜂蜜。

メリッサは民間療法で薬や予防薬として非常に長い間使用されてきました。観察によると、定期的にレモンバームティーを飲む人は、他の人よりも強く見え、健康だと感じています。

レモンバームの使用：レモングラスの禁忌と体への害の可能性

メリッサには多くの有益な特性があり、民間療法で長い間使用されており、非常に効果的です。 ただし、レモンバームには禁忌もあるので、使用する前によく理解しておく必要があります。

1. メリッサには心を落ち着かせる性質がありますが、時にはうまくいかないこともあります。したがって、ハンドルを握る前に、レモンバーム入りのお茶を飲んだり、他の形で摂取したりしないでください。植物のせいで警戒心がなくなったり、居眠りしてしまうこともあります。

2. 3歳未満の小さなお子様にも牧草を与えないでください。彼らの壊れやすい体は植物に対して異なる反応を示す可能性があります。

3. レモングラスはてんかん患者には禁忌です。

4. すべての人が持つことができる個人の不寛容何らかの製品。植物にアレルギーがある場合は、それを避けるべきです。

5. メリッサには以下の場合には禁忌があります。腎不全.

6. 低血圧の人は、お茶、煎じ薬、点滴液を飲んではなりません。

7. 男性がレモンバームを頻繁に摂取すると、性的活動が低下する可能性があります。

場合によっては、健康を心配することなく、レモンバームベースの飲み物を安全に飲むことができます。たとえ少量でも体に良い影響を与えます。