腸内のガス：原因と治療法。腸内でのガスの生成を減らす方法

すべての人は胃腸管内にガスを抱えています。そして、誰もが何らかの方法で余分なものを体から取り除く必要があります。この手順は完全に正常であり、次の場合には必要ですが、正常な運行身体、社会的制限により、ガス生産量が増加した人々の生活は当惑と世間の不承認に満ちています。腸内のガス生成の増加の原因を理解することは、鼓腸の症状を取り除くのに役立ち、それによって患者自身と彼の周囲の人々の両方がより快適な生活を送ることができるようになります。

平均的な人の腸内には約 200 ml のガスが存在します。ガスは、口 (げっぷ) と肛門 (ガスの放出) からの 2 つの方法で体から排出されます。ちなみに、腸内ガスが体から出る匂いは、肛門、硫黄の含有量などで説明されます。有機化合物、スカトールのような。それらが多ければ多いほど、臭いが強くなり、腸内でのガスの生成が増加し、より不快になります。

腸内でのガス生成の増加の原因

通常、空気は 3 つの方法で消化管に入ります。飲み込み、血液、結腸内に生息する細菌が特定の食品に含まれる物質を分解するときです。より多くの空気を飲み込んだり、同じ食べ物を摂取したりすると、腸内のガスが増えます。

空気を飲み込む。人は誰でも、食べたり飲んだりするときにある程度の量（通常は少量）の空気を飲み込みます。一般に、ガムを噛んだり、炭酸飲料を飲んだり、早食いしたり、食物を大量に飲み込んだり、喫煙したり、キャンディーを吸うのが好きであったり、緩い義歯を装着したりすると、より多くの空気が体内に入ります。飲み込んだ空気はげっぷによって体外に排出されたり、腸内を長い旅をして反対側から出てきます。

腸内に生息する細菌。人間の胃と腸は、食物に含まれる一部の物質（糖、デンプン、繊維）を独立して処理することができません。これには細菌の助けが必要です。未消化の炭水化物は小腸から大腸に送られ、そこで細菌はおやつとして扱われます。これらの炭水化物は分解され、吸収中にガスが放出されます。

腸内でのガス生成の増加を促進する食品

野菜：アスパラガス、アーティチョーク、豆（黒、白）、キャベツ（ブロッコリー、芽キャベツ、キャベツ、カリフラワー）、豆、キノコ、玉ねぎ。

果物：リンゴ、梨、ブドウ、桃、グーズベリー。

シリアル製品：ふすま、全粒小麦粒。

乳製品：チーズ、ヨーグルト。

調理済み製品：パン、シリアルフレーク。

ジュース：リンゴ、洋ナシ、ブドウ。

乳製品：牛乳。

既製飲料：炭酸飲料、クワス、ビール、果糖を含む飲料。

甘味料：ソルビトール、マンニトール、キシリトール。

栄養補助食品: イヌリンなどの可溶性繊維。

腸内のガス生成の増加を引き起こす病気

一部の病気は、ガス生成の増加や腸の過敏症を引き起こす可能性があります。その場合、腸内のガス含有量が正常であっても心配することがあります。不快感.

細菌過剰増殖症候群。この腸内細菌叢の破壊により、細菌が多すぎるか、別の種類の細菌に置き換わります。バクテリアが増えるとガスも多くなり、過剰になると次のような症状が発生する可能性があります。ひどい下痢または体重減少。ほとんどの場合、細菌過剰増殖症候群は他の病気によって引き起こされます。治療は、症候群の原因となった疾患を治療することから構成されます。

過敏性腸症候群。これは、胃や腸の痛み、不快感、蠕動運動の変化などを含む一連の症状です。消化管; 通常、これらの症状はすべて同時に存在します。過敏性腸症候群は、腸内のガスの移動に影響を与える可能性があります。過敏性腸症候群により、通常の量のガスで不快感を感じる場合もあります。過敏症消化管の壁。過敏性腸症候群の治療は症状に基づいて行われます。

あるいは胃食道逆流症。これは胃の内容物が食道に逆流することで起こる慢性疾患です。逆流性食道炎の人はげっぷを経験することがよくあります。

身体が特定の物質を吸収できないこと。人間の体が特定の処理を行えなくなると、食品、鼓腸や膨満感が発生する可能性があります。人間の食物不耐症は次のとおりです。

乳糖不耐症。牛乳に含まれる乳糖を処理するのに必要な酵素が不足しているため、乳製品を摂取した後、膨満感、腸内のガス生成の増加、下痢、嘔吐に悩まされることがあります。先天性不耐症を治すことは不可能であり、残されているのは食事療法によって症状を軽減することだけです。

フルクトースの吸収不良（吸収不良）。人によっては、腸がフルクトースを吸収できない場合があります。略さずに、それは腸内のその含有量の増加につながり、それによって病気の発症に寄与します。フルクトース吸収不良の症状は、腹痛、膨満感、鼓腸などです。

セリアック病。これは、一部の穀物（小麦、ライ麦、大麦）に含まれるタンパク質であるグルテン（グルテン）を人体が許容できない免疫疾患です。セリアック病ではグルテンが粘膜を損傷します小腸; また、この病気に苦しんでいる人では、他の物質（ビタミン、鉄、カルシウムなど）の吸収が損なわれます。セリアック病の症状は、重度の腹痛、便秘、貧血、疲労、関節痛、口内炎、体重減少などです。処理先天性疾患不可能。症状を取り除き、気分を良くするには、残りの生涯にわたって食事療法を続ける必要があります。

消化管の病気。これには癒着、ヘルニアなどが含まれます。深刻な病気これは、結腸がんや卵巣がんなどの腸閉塞を引き起こす可能性があります。治療法は特定の病気によって異なります。

腸内でのガス生成の増加の症状

成人で最も一般的な症状は、げっぷ、風、膨満感、腸領域の不快感や痛みです。通常、症状の重症度は以下によって異なります。個々の反応薬や食べ物の体。

げっぷが出る。食後、多くの人はげっぷをしたいという衝動を感じ、それによって胃腸管からガスが放出されます。これはまったく正常なことです。しかし、げっぷを頻繁にしたいという衝動を感じる場合は、空気を飲み込みすぎている可能性があります。

風。平均して、人は 1 日に約 13 ～ 21 回、風を送りたいという衝動を経験します。

膨満感。人はお腹がいっぱいで、腫れていて緊張していると感じます。ほとんどの場合、膨満感は食中または食後に発生します。完全に健康な人であっても、腸内でのガス生成の増加を引き起こす食品を過剰に摂取すると、膨満感が発生することがあります。

腹部の痛みまたは不快感。ガスが腸内を移動するとき、人は痛みを感じることがあり、場合によっては非常に激しい痛みを感じることがあります。

腸内のガス発生が増加した場合は医師に相談する必要がありますか?

はい、ガスが大量に発生したり、便秘、下痢、体重減少などの他の胃腸疾患の症状がある場合は、医師に相談する必要があります。

腸内のガス生成増加の原因の診断

診断を下すために、医師は患者に問診と検査を行います。腸内でのガス生成の増加の原因が病気であると医師が考える場合、医師は患者に追加の検査を受けるよう提案するかもしれません。

医師は、ガス生成の増加に伴う症状、患者の食習慣（成分、量、摂取時間など）、何かを摂取しているかどうかについて質問します。薬または栄養補助食品、また、彼が何らかの病気に苦しんでいるかどうか、また過去にどのような病気に苦しんでいたかについても調べます。

医師は患者に次のように尋ねることもあります。食事日記には、患者がどのような食べ物を食べ、それがどのような症状を引き起こしたかが記録されています。このようにして、患者の体内でのガス生成の増加に寄与する製品を特定できます。日記をつけることは、患者が腸内でのガス生成が増加する傾向があるのか、それとも通常のガス量に対してより敏感なのかを医師が知るのにも役立ちます。

患者の身体検査。この場合、医師は通常、腹部を触診し、膨満感の有無と程度を判断します。聴診器を使用して患者の腹部の音を聞くことができます。また、腹部を軽くたたいて、痛みを引き起こしている領域を特定します。

鼓腸を取り除く方法：増加したガス形成の治療

ガス発生の増加が胃腸管の病気の結果の1つである場合は、まずその治療を開始する必要があります。ガス発生の増加の原因が病気ではない場合、悪い習慣食事療法を行っている場合は、次のことが鼓腸を取り除くのに役立ちます。

飲み込む空気の量を減らします。もっとゆっくり食べる、ガムを噛まない、飴玉を吸わない、飲み物を飲むときにストローを使わないなどすると、体内に入る空気は少なくなります。患者が義歯を使用している場合は、歯科医の診察を受け、義歯が正しく取り付けられているかどうかを確認することをお勧めします。これらすべての対策はげっぷを減らすのに役立ちます。ちなみに、友達とおしゃべりしながら食事をすると、これも空気を飲み込む原因になります。

喫煙をやめる。

食事を変えてください。医師は、より頻繁に、より少ない量で食事をし、ガス生成の増加に寄与する食事中の食品を減らすよう患者に提案する場合があります。

薬を飲みましょう。いくつかの医療用品市販製品はガスの蓄積を軽減するのに役立つ可能性があります消化管。これらには、ディル、キャラウェイ、フェンネルシードの注入が含まれます。吸収剤を摂取することもできます（たとえば、活性炭）、腸内のガスの量を減らすことができます。薬の服用や伝統医学の使用を開始する前に、医師に相談することをお勧めします。

ガス生成を増加させるための栄養

ガス生成の増加を引き起こす食品の量を減らす（または完全に摂取を中止する）ことで、鼓腸を治し、胃腸管内のガスの量を減らすことができます。これも：

炭酸飲料、発酵反応の進行を促進する飲料（クワス、ビール）。

揚げ物や食品高いコンテンツ脂肪

粗大繊維を多く含む製品。まず、数週間そのような食品の摂取を大幅に減らし、その後、体の反応と腸内のガスの量を監視しながら、それらを少しずつ食事に再導入することをお勧めします。

砂糖を多く含む製品。

患者がセリアック病と診断された場合、医師はグルテンフリーの食事を推奨します。セリアック病の人はグルテンを含む食品を食べるのをやめるとすぐに症状が楽になります。

したがって、乳糖不耐症の場合は、牛乳や乳製品を避けることをお勧めします。

過敏性腸症候群の場合、医師は次のことを勧めるかもしれません。特別な食事フォドマップ。この略語は、「発酵性オリゴ糖、二糖、単糖、およびポリオール」、つまり人体では消化するのが難しく、悪影響を与える短鎖炭水化物の組み合わせに由来しています。増加額腸内のガス。この食事では、シリアル、ニンニク、ネギ、マメ科植物、牛乳、果物（リンゴ、ナシ、サクランボ、アプリコット、ネクタリンなど）、キノコ、キャベツ（カリフラワーとキャベツ）などの食品を避けることをお勧めします。加糖された菓子製品。

消化管が破壊されると、腸内でガスの生成が増加し、不快感を引き起こすだけでなく、痛みや不便を引き起こす可能性があります。

統計によると、今日の成人人口の 40% 以上が腸内ガスの蓄積の増加に苦しんでいます。同時に、苦しんでいる人々は、太りすぎ、慢性疾患消化器系、妊娠中の女性も同様です。

ガス自体は、食物摂取中に空気を飲み込むことによって形成されます。それらは次から導出されます。腸管げっぷによって直腸から排出されるか、循環系に吸収されます。

ガスの発生は完全に正常な生理学的プロセスですが、場合によっては過度に発生し、腹部に不快感を引き起こすことに注意することが重要です。これは次のことを示している可能性があります重大な違反消化管内で発生するため、この状態を無視してはなりません。

ガス生成の増加腸内の症状は、次の理由と要因の影響によって引き起こされる可能性があります。

食品の分解に関与する特別な酵素の生産の違反。これにより、食物が不完全に消化され、強いガスが発生します。通常、この状態は次の場合に観察されます。慢性疾患膵炎や腸炎などの消化器系。
食物の消化に直接関与する細菌の数の変化。
腸からガスを除去するプロセスを妨害するあらゆる種類の鼓腸。
ガスの除去に対する機械的障害。これらは、蠕虫、腸内の腫瘍学的病状、または過度に濃い便である可能性があります。
腸内の圧力が急激に低下すると、重度のガスが発生します。医師らは、シャンパンを開けた後の効果と同様の効果を説明しています。

あまり一般的ではありませんが、次のような場合に過剰な空気の飲み込みが発生することがあります。炎症性疾患喉、その間に患者はしばしば飲み込みます。このような病状は、喉の痛み、扁桃炎、または咽頭炎になる可能性があります。

小児では、消化器系の機能の調整が不十分なために、同様の状態が発生することがあります。たとえば、生後 1 年で赤ちゃんの腸の長さは 2 倍になるため、ガスの生成は完全に正常です。さらに、授乳中の母親がガスの生成を促進する食べ物を食べたり、赤ちゃんを誤って乳房に当てたりした場合（この場合、赤ちゃんは飲み込んでしまいます）、状況はさらに悪化します。たくさんの空気）。

追加考えられる理由腸内のガス生成の増加は体内のホルモン障害である可能性がありますが、十分ではありませんアクティブなイメージ人生、間違ったダイエット食事、腸構造の生理学的異常。

さらに、ストレスもガス生成を増加させる可能性があることを誰もが知っているわけではありません。これは、神経質な過度の緊張中、ストレスホルモンが腸の機能を低下させ、腸に栄養を与える血管を狭めるという事実によって正当化されます。これにより、ガスの除去と吸収のプロセスが中断されます。

この場合、民間療法（ディル）や薬でガス形成を治療するだけでは十分ではないことに注意してください。患者は心理学者との相談が必要になる可能性が高くなります。

ガスの生成に寄与する消化管の疾患

消化管の機能の混乱が最も多くの場合原因となります。蓄積の増加ガス同時に、これは治療を受けていない肝硬変、胃潰瘍、大腸炎、または急性疾患によって引き起こされる可能性があります。感染性病変腸。

影響を与えることもよくありますこの状態鼓腸、下痢、腸閉塞、アトニー。

このため、重度のガス形成の診断は、胃腸管の最初の検査から始める必要があります。これは、病気の原因がこの体のシステムに正確に隠されている可能性が高いためです。

腸内の鼓腸を取り除く方法：診断、治療法

腸内の鼓腸を取り除く直前に、過剰なガス形成の具体的な原因を特定することが重要です。

これを行うには、次の診断手順を実行する必要があります。

腸内の鼓腸を取り除く方法は、この状態を引き起こした特定の原因に大きく依存します。したがって、患者はまず、原因となった病気や症状の治療を開始する必要があります。強いガスの形成.

正常な腸機能を回復するために、患者にはプロバイオティクスが処方されます。生きた細菌を消化器系に届けます。最高の薬このグループは、Lactuvit と Bifiform です。

ガスの蓄積に機械的な理由がある場合、患者には下剤が処方されます。

ガスが腫瘍学的原因によって引き起こされている場合、患者は外科的介入を受けることになる可能性が最も高くなります。

腸の蠕動運動を強化するには、セルカルという薬の使用が必要です。

吸着剤 (Ecterosgel、Phosphalugel) は毒素を除去するために使用されます。

すぐに復元するには通常の仕事胃腸管では、患者に酵素製剤（メジム、パンクレアチン）が処方される場合があります。

痛みを軽減するために、患者には鎮痙薬（ノースパ）が処方されることがあります。

さらに、病気を引き起こした特定の原因に関係なく、人は次のことに厳密に従わなければなりません。ダイエット食品。これが意味するのは、完全な失敗アルコール、炭酸飲料、ジャガイモ、キャベツ、豆類の摂取。

食事の基本はお粥、スープ、ゆでた肉、魚、乳製品でなければなりません。

成人では、喫煙などの要因により、重度のガス発生や膨満感が引き起こされることがあります。同時に、吸うたびに余分な空気が自然に体内に浸透し、最初に胃に入り、次に消化管に入ります。

新生児や乳児における重度のガス発生は、通常、食事に新しい食品を取り入れたり、生理学的発達消化管では、消化に必要な酵素がすべて不足していることがよくあります。

成人では、不適切な食生活によって重度のガス発生が引き起こされることがよくあります。摂取方法としては、乾燥したスナック菓子、食べながらの会話、食べ物の咀嚼の悪さ、過食や深夜の食事などにより、食べ物の消化が悪くなり、腸内での停滞を引き起こします。これは、ガスの蓄積に容易に寄与する可能性があります。

さらに、電話する悪臭口からのガスの蓄積やガスの蓄積は、以下の製品の食事に影響を与える可能性があります。

乳糖不耐症の人による乳製品の摂取。
アルコールや炭酸飲料を飲む。
豆類、クワス、ビール、キャベツ、お菓子を食べる。
頻繁に使用する消化されにくい粗い繊維。

予防策

腸内でのガスの発生を減らし、完全に防ぐ方法この問題、その人自身と、次の専門家のアドバイスへの遵守状況によって異なります。

病気をタイムリーに治療する内臓重度のガス蓄積を引き起こす可能性があります。
穏やかな腹部マッサージを行って、身体を動かしましょう。
頻繁に食べますが、大量に食べすぎないように注意してください。
食べ物をよく噛んでください。
ストローを使って液体を飲まないでください。
急いでいるときや精神的に不快な状態（ストレス）にあるときは食べないでください。
喫煙や飲酒をやめ、バランスの取れた食事をとりましょう。

ガス発生と戦うための民間療法

多くの人は、民間療法を使用して腸内のガスの生成を減らす方法と、それらが一般にどれほど効果があるのか疑問に思っています。実際、これらの治療法は私たちの祖先が使用していたので、非常に効果的であると考えられています。それにもかかわらず、腸内のガスの生成を減らす前に伝統的な手法ただし、医師に相談することをお勧めします。

ほとんど効果的なレシピガスの形成から生じるものは次のとおりです。

スプーン一杯の甘草の根をグラスに注ぎますお湯そして沸騰します。グラスの3分の1を1日2回摂取してください。
スプーン一杯のミントに熱湯250mlを注ぎ、沸騰させます。 1日2回、濾してグラス半分をゆっくりと飲みます。
スプーン一杯の乾燥ディルに熱湯を注ぎ、10分間放置します。 1日3回、グラスの3分の1を濾して飲みます。
スプーン一杯のアカニレ（植物）の樹皮をすりつぶします。コップ一杯の水を注ぎ、20分間沸騰させます。混合物を1日3回、250ml摂取してください。

ガスの発生 - 絶対に自然なプロセスそれは腸で起こります。しかし、ガス生成の増加はすでに逸脱であり、即時の対応が必要です。まず第一に、病気の原因と鼓腸が現れたときに何をすべきか、障害を治療する方法を理解する必要があります。

1 違反に関する一般情報

鼓腸は必然的に発生します健康な人食事中に空気を飲み込んだ場合。通常、空気は 2 ～ 3 ml の量で飲み込まれ、消化管内の全空気の約 70% を占めます。

残りの30％は微生物の活動の結果として腸内で形成されます。通常、このガスは次の 3 つの方法のいずれかで除去されます。

げっぷ;
血を通して。
直腸を通して。

ガス発生（または鼓腸）の増加は、栄養不良や栄養不良によって引き起こされる可能性があります。深刻な病気消化管。腸内ガスは空気、二酸化炭素、およびそれらの化合物です。少量メタン

これがガス形成のプロセスがどのように起こるかです。健康な体。ガスの生成が増加したり、除去機構が破壊されたりすると、非常に不快な症状が現れます。

胃に重さ、膨満感、膨満感がある。
鼓腸 - 通常よりも頻繁に腸からガスが放出されます。
不快感;
お腹の中でゴロゴロ鳴る。
吐き気;
吐瀉物;
睡眠と気分の悪化。
口の中の不快な味。
下痢または便秘。
ガス量の増加による膨満感、

腸壁の伸張の結果として痛みが発生することが多く、ガスが通過するにつれて痛みの場所が変化する場合があります。排便またはガスの除去後、通常は痛みは消えます。

2 鼓腸の原因

腸内のガス形成プロセスには、原因と治療法があり、ほとんどの場合、食事の変化に関連しています。腸内のガス生成の増加の原因を理解すれば、結果として生じる疾患に最も効果的に対処する方法を決定できます。ガス発生の増加は他の病気を伴う可能性があるため、これらの要因をタイムリーに特定することで、病気の原因に影響を与え、病気のさらなる発症を防ぐことができます。

原因、膨満感を引き起こす鼓腸は非常に多様です。

主な原因は空気の過剰な飲み込みです。喫煙、食事中の会話、早食い、歯の隙間から空気を吸い込む際に過剰に吸い込むと発生することがあります。時々、過剰な空気が胃腸管に入ります。炎症性疾患飲み込むときに不快感を引き起こす喉（咽頭炎、扁桃炎、喉の痛みなど）。飲み込む空気の量が増える異物 V 口腔：矯正器具、入れ歯。

ガス発生の増加は食品によって引き起こされる可能性があります。

ライ麦パン;
製品、発酵性の：ビール、クワス。
野菜：キャベツ（特にザワークラウト）、トマト、マメ科植物、スイバ。
きのこ;
肉：子羊肉、牛肉。
スイーツ：チョコレート、炭酸飲料。
果物: エキゾチックなフルーツ、リンゴ、梨、ブドウ、スイカ。

胃腸アレルギーなどの一部の病気では、その種類に関係なく、食物を摂取するとガスの発生が観察されることがあります。

3 ガスの生成に寄与する消化管の疾患

男性でも女性でも頻繁に強いガスが発生するのは、胃腸管の破壊が原因である可能性があります。この消化プロセスの絶え間ない混乱は、次の要因によるものである可能性があります。

消化酵素の分泌不足。
可用性消化性潰瘍そして胃炎。
消化機能の低下。
乳児期の消化器系の発達が不十分であるため、新生児の約 70% がこの問題に直面しています。
授乳中の女性によるガス発生を引き起こす食品の摂取。
赤ちゃんの乳房への不適切な装着により、空気を飲み込むことになります。
座りっぱなしのライフスタイルでタンパク質食品を大量に摂取することによる蠕動運動の障害。
体内での出来事ホルモン障害そして失敗。
ガス生成の増加は、遺伝子異常の結果である可能性があります。

ガス量を増やすことができるストレスの多い状況。ストレス時に生成されるアドレナリンというホルモンは、消化器官の運動を停止させ、血管を収縮させます。その結果、ガスの吸収と除去が妨げられます。

4 膨満感の診断

確立する正確な診断患者は医師の診察を受け、検査を受ける必要があります。

まず、腸内のガス形成が増加した場合は、腹部の触診による検査である触診が実行されます。検査は横になって行われ、病気の外部兆候を特定することができます。患者が持っていない場合外部の標識病気や障害の症状、臨床検査が処方されています一般的な分析血。

生化学的血液検査を実施すると、肝疾患の発症が明らかになることがあります。肝疾患は通常、胆汁の減少につながり、食物の消化と腸の運動性の低下を伴います。患者の血液中では、タンパク質、アルブミンなどの特定の物質の増加がよく観察されます。

糞便分析により、病原性、潜在的に危険な糞便の比率を特定することが可能になります。有益な細菌。数量の増加有害な微生物腸内細菌叢の存在を示します。

超音波検査腹腔病気の正確な全体像を確認できます。

女性の場合、新生物（卵巣嚢胞または腫瘍）の存在。
炎症の病巣の出現。
消化器系の器官の変化（拡大、変形など）。
腹腔内の遊離液体の存在。

X線撮影により、過剰なガス形成などの症状の出現を伴う可能性のある病状を特定することができます。腸閉塞、便石、腸管の拡張など。

5 治療法の選択肢

100% の人が定期的にガスの問題を経験します。通常、ガス生成の増加は人命に脅威を与えることはありません。健康な人は、鼓腸の症状を完全に取り除くために、鎮痙剤と吸着剤の薬を服用するだけで済みます。のために完全回復最大 40 分かかる場合があります。痛みを伴う感覚ガスと排便の除去後に通過します。

場合によっては、薬を飲んでも十分ではなく、痛みが消えない場合もあります。これは、他の重篤な病気の存在を示している可能性があります。

女性の場合 - 卵巣嚢腫の破裂。
腸閉塞;
虫垂炎の発作。
腹膜炎。

病気の原因を理解すると、腸内のガスの生成を減らす方法や、体内で発生した障害を治療する方法を理解するのがはるかに簡単になります。

胃内のガス形成の増加を取り除くための薬の選択は、病気の特徴と症状を考慮して主治医によって行われます。個々の特性忍耐強い。ガス形成のプロセスを正常化するために、胃の蠕動のレベルを下げるのに役立つ薬、酵素複合体を含む薬、および胃の微生物叢の正常化を助ける複合体が使用されます。認められた方法に従って、鼓腸は駆風薬でも治療されます。これらの治療法は、鼓腸の特徴であるガス形成の程度を軽減することができます。このグループの薬剤には、吸着剤、漢方薬、消泡物質を含む薬剤が含まれます。

腹部でのガス生成の増加が、胃腸管を通る食塊の動きの遅すぎることによって引き起こされている場合、この問題を解消するために、運動療法の使用に頼ります。病理学の治療中にけいれんが発生した場合は、鎮痙薬が使用されます。ガス発生の治療に使用される最も一般的な鎮痙薬の 1 つはドロタベリンです。

処理に使用される吸着剤はガスを確実に吸収します。さらに、これらの薬は吸収することができます。便利な素材したがって、このタイプの薬を長期間服用することはお勧めできません

6 悪い習慣と食事の影響

悪い習慣（喫煙、アルコール）はガス生成の増加を引き起こすことが多いため、それらをやめるべきです。ガムを噛み続けると空気を飲み込んでしまうため、チューインガムも避けるべきです。

ガスの発生が増加した場合は、薬を服用できます。最も一般的に処方される薬はシメチコン、活性炭またはエスプミサンであり、多くの場合、酵素製剤が処方されます。

場合によっては、上記の対応を行っても対応できない場合があります。望ましい結果たとえば、鼓腸の原因が胃腸管の病気である場合です。このような場合には真剣な治療が必要です。

7 予防措置

他の病気と同様、男性と女性のガス発生の増加は、治療するよりも予防する方がはるかに簡単です。これを行うには、簡単な対策に従う必要があります。

まず第一に、胃や腸の状態を悪化させる可能性のある食事中の食品の量を減らす必要があります。これらは発酵プロセスを引き起こす食品です。粗い網膜が多量にあるために消化が不十分な食品（リンゴ、ほうれん草、キャベツなど）の量を制限する必要があります。できれば燻製肉は避けたほうが良いですが、揚げ物そして速い炭水化物。

腸内細菌叢の違反により、ガス生成の増加が発生する可能性があります。これはその後によく起こります長期治療抗生物質。発酵乳製品を食事に取り入れて微生物叢を回復することが必要です。

ガス発生に対抗するための 8 つの民間療法

鼓腸が栄養障害によって引き起こされている場合は、消化プロセスに有益な効果をもたらすいくつかのスパイスやハーブが役立ちます。そのため、インドでは食後にアニス、フェンネル、クミンシードを噛む習慣があります。

甘草の根の煎じ薬は膨満感と戦うのに役立ちます：大さじ1。 l. 砕いた根にコップ1杯の熱湯を注ぎ、弱火で10分間煮ます。

ミントには優れた駆風効果があります。煎じ薬を準備するには、この植物のどの種類でも使用できます。煎じ薬の準備は簡単です。大さじ1を注ぐだけです。 l. ミントの葉をコップ1杯の水と一緒に弱火で5分間保ちます。

アスリッパリーニレは最も重要なものの一つと考えられています。有効な手段ガス生成の増加を防ぎます。複雑な病気の場合でも排除するのに役立つと考えられています。アスリッパリーニレは薬局で購入できます。ニレの樹皮を粉末状に粉砕したものです。洗い流すことができます温水またはお茶。

ガス生成の増加は、深刻な問題不快感を引き起こし、適切な治療が必要となります。出現の理由に関わらず、健康状態の悪化を防ぐための措置が講じられます。重要な要素治療には日常生活の正常化が含まれます。

それ以外の場合、医学では鼓腸と呼ばれます。腸内のガスの過剰な蓄積は、通常、消化器系自体の機能の障害、または特定の病気の発症を示します。多くの人は常に医師の診察を先延ばしにし、鼓腸の原因を栄養不良のせいだと考えて当惑さえしています。しかし、この問題を無視すべきではありません。この記事では、腸内のガスの主な原因と症状、およびこの病状の推奨される治療方法について説明します。

一般情報

鼓腸とは、消化プロセスの混乱により腸内でガスが過剰に形成されることを指します。通常、繊維が豊富な食品を食べたり、食べ過ぎたりすると、ガス生成の増加が観察されます。胃腸管の通常の機能を混乱させるのはこれらの要因です。

専門家によると、通常、完全に健康な人の体内には、さまざまな微生物によって生成される約0.9リットルのガスが含まれています。日中に腸から除去されるガスはわずか0.1〜0.5リットルです。鼓腸の場合、これらの数値は3リットルに増加します。悪臭のあるガスの無意識の放出は、ほとんどの場合、特徴的な音を伴います。「排気」は、酸素、二酸化炭素、窒素、メタン、水素の5つの成分から形成されます。不快な臭いは主に、大腸内の細菌によって大量に生成される硫黄含有物質に関連しています。この問題に対処すれば、永遠に忘れることができます。そのためには、なぜ腸内でガスが発生するのかを知る必要があります。

原因

どのような要因がその発症を引き起こしたのか正確にわからない場合、この病状の治療は効果がない可能性があります。腸内のガスの蓄積は、次の理由で観察されます。

でんぷんや繊維が豊富な食品、牛乳を食べる。
消化プロセスの中断。
変化正常な微生物叢特定のグループの薬の服用による腸の炎症（細菌異常症）。

腸内でガスが発生する理由は、多くの場合、臓器自体を通るガスの動きが妨げられ、外部に除去されることにあります。ほとんどの場合、この状況はさまざまな種類の感染症で発生し、さまざまな毒素が腸の筋肉に直接影響を与えます。

心理的な理由

多くの人は思考の治癒力を信じていません。しかし現代医学健康になりたいという願望だけで人が治癒した場合には、大量の証拠を提供することができます。

もちろん、思考が逆効果になることもあります。人の世界観、特に否定的な態度は、特定の病気の発症に影響を与えることがよくあります。腸内にガスが発生する原因は何ですか? 以下では、この問題の原因を心身医学的な観点から考えていきます。

専門家によれば、上記の要因はいずれも必要に応じて排除できるという。腸内の強いガスを克服するのに役立つのは、ポジティブな思考です。

心理的理由は、必ずしもこの病状の発症につながる根本的な要因であるとは限りません。ただし、最近彼らはますます頻繁に自分自身を思い出させます。人が考え方を変えると、その人がどのように改善するかがわかります。一般的な状態体。重要なのは、体は私たちの内なる世界を反映しているということです。

症状

腹部のけいれん性の痛み、一定の感情膨満感、不快感。
げっぷが出る。
膨満感。
胃自体の内容物とガスが絶えず混合した結果として現れるゴロゴロ音。
便秘や下痢。
吐き気。
鼓腸。

一般的な症状には、通常、心拍数の上昇や胸の灼熱感などがあります。患者はしばしば不眠症を訴えます。それは原因として発生しますうつ状態そして身体の中毒。

鼓腸を伴う病気は何ですか?

上記では、腸内で過剰なガスの形成を引き起こす主な要因をすでにリストしました。病理の原因は必ずしも文字通り表面にあるわけではありません。医師は鼓腸を伴う多くの病気を特定します。つまり、この場合、ガス生成の増加が症状として機能します。これらには次のものが含まれます。

細菌異常症。
腹膜炎。
神経症。
直腸内の蠕虫の存在。

診断

腸内でのガスの生成の増加などの病状について話すとき、原因とその治療は相互に関連しているため、最初は完全な診断検査を受けることをお勧めします。

医師は患者のすべての訴えに耳を傾け、問題の性質と期間、そしてその特徴を明確にしなければなりません。次に栄養を分析します。場合によっては、医師が、いわゆる食事日記をつけるよう指示する場合があります。そこでは、摂取したすべての食べ物や飲み物を記録する必要があります。

さらに、次の調査が必要になる場合があります。

腹腔のX線写真。
FEGDS。
コプログラム。
結腸内視鏡検査。
便文化。

慢性的なげっぷの場合は、軟便そしてやる気のない減量が処方される内視鏡検査腸がんを排除するためです。

ガスの発生を減らすにはどうすればよいですか?

鼓腸の治療には以下が含まれます複雑な療法。ただし、何がその発生に正確に寄与したかを考慮する必要があります。診断検査を受けずに、自己判断で治療を開始することはお勧めできません。

対症療法は通常、既存の症状を軽減することを目的としています。疼痛症候群鎮痙薬（「ドロタベリン」、「ノーシュパ」という薬）の服用が含まれます。

異栄養性療法は腸内の過剰なガスを抑制しますが、その原因は臓器自体の機能不全にあることがよくあります。たとえば、腸内細菌叢の異常を解消するためにプロバイオティクスが使用され、腸の運動性を高めるために「セルカル」という薬が処方されています。

病原性治療では、吸着剤（ホスファルーゲル、エンテロゲル）、酵素薬（パンクレアチン、メジム）、消泡剤（ジメチコン、シメチコン）を通じて鼓腸と闘います。

近年最も人気のある薬はエスプミサンです。この薬はガス生成の増加との戦いで効果があることが証明されており、実質的には効果がありません。副作用、高齢者や糖尿病患者に許可されています。

鼓腸中に適切に食べるにはどうすればよいですか？

まず第一に、どの食品が腸内に残留ガスを引き起こすかを調べる必要があります。この症状の原因は、脂肪の多い料理や肉料理の乱用に依存する人もいれば、小麦粉製品やお菓子に依存する人もいます。

医師は、繊維質を多く含む食品（豆類、黒パン、柑橘類、キャベツ）に注意するよう勧めています。野菜や果物は生で食べないほうがよく、焼いたり煮たりしても大丈夫です。

便秘を永久に解消し、腸の機能を正常化するには、難消化性の繊維を含む食品（小麦ふすまなど）を食べる必要があります。もちろん、アルコールを完全に排除する必要があります。

医師は、いわゆる次の原則に従うことを推奨しています。独立した電源つまり、でんぷん質を摂取しないでください。プロテイン食品一緒に。食事では、肉を低脂肪の魚に置き換え、コーヒーの代わりにハーブティーを飲むことをお勧めします。

定期的に整えると胃にとても役立ちます断食日。これらは消化器系の機能を完全に回復し、体内の既存の毒素を浄化するのに役立ちます。

結論

この記事では、腸内でガスがどのように発生するのか、鼓腸の原因とその主な対処法について説明しました。実際、この問題は今日多くの人を悩ませています。無視しないでください資格のあるヘルプ専門家からのアドバイスと自己治療。このままでは体にダメージを与えるだけです。

腸内のガス、つまり鼓腸は、誰もが定期的に遭遇する現象です。多くの場合、これは食事の間違いの結果として発生します。ただし、ガス生成の増加は病気の存在を示している可能性もあります。消化管内でガスがどのように、そしてなぜ形成されるのか、どのような場合にガスが病気の症状であるのか、そしてそれにどう対処するのかについては、この記事で説明されています。

ガスは腸内のどこから来るのでしょうか？

消化管内でのガスの発生は、次の 3 つの要因の影響下で発生します。

空気を飲み込む。食事中、喫煙中、咀嚼中チューインガム, 食事をしながら話すと、空気が消化管に入ります。げっぷの際に一部は戻ってきますが、残りは腸や血液に入ります（少しだけ）。このガス経路が主な発生源 (約 70%) です。
腸自体の代謝反応。この場合、微生物の生存期間中だけでなく、代謝反応の結果としてガス状化合物が形成されます。腸内フローラ。その結果、二酸化炭素、メタン、インドール、硫化水素などが生成される可能性があります。
からの領収書血管。血流に含まれるガスは腸管腔に浸透する可能性があります。

腸内ガスとは何ですか

腸内のガスは泡状の粘液の塊です。それらが大量に存在すると、消化管の内腔を閉塞し、食物の正常な消化と吸収が困難になる可能性があります。同時に、酵素系の活性が低下し、消化不良が発生します。

健康な人間の消化管には約 1 リットルのガスが存在しますが、何らかの障害が発生すると、最大 3 リットルのガスが発生する可能性があります。何が含まれていますか? 最も一般的な接続は次のとおりです。

酸素;
水素;
窒素;
二酸化炭素;
メタン;
アンモニア;
硫化水素。

硫化水素、インドールまたはスカトールが組成物中に存在すると、特定の不快な臭気が感じられる。これらの物質は腸内細菌叢による処理中に形成されます。未消化の残骸製品。

鼓腸の種類

発生の性質の違いにより、鼓腸にはいくつかの種類があります。

機械的（消化管の機械的障害によりガスの放出が損なわれる）。
高地（低気圧）;
心因性（ストレスによる）;
腸内細菌叢の異常（植物相にガスを生成する微生物が多く含まれる場合）。
栄養補給（ガスの生成を促進する食べ物を食べる）。
消化器系（消化過程の障害）。

鼓腸の原因

腹部内のガスの生成の増加につながる要因は数多くあります。

ガスに悩まされると、次の症状が伴うことがあります。

痛み（胸骨、肋骨、腰部、その他の領域に広がる発作または収縮の形で）。
胃が「破裂する」ような感覚。
げっぷ;
腸内でゴロゴロ鳴る。
腹部の視覚的な拡大。
便障害;
鼓腸;
食欲減少。

重要！腸内でのガスの生成の増加は、消化器系の疾患だけでなく他の疾患にも現れることがあります。彼らは弱さに注目します頭痛、睡眠障害と気分の変動。さらに、心臓領域に不快感が生じる可能性があります。

診断

鼓腸を取り除く前に、胃内のガスの生成増加の原因を特定する必要があります。この目的のために、診断措置、含む：

検査と触診。
臨床検査;
ハードウェア診断。

検査と触診

まず、専門家が調査を行い、患者さんの食事や生活習慣、病気の期間、症状の経過や発現などの詳細を調べます。検査中および特徴的な音を使用したタッピング（打診）のプロセス中に、医師はガスの局在、膨満の程度、筋肉壁の緊張などを特定します。

鼓腸の原因の診断

検査室での診断方法

最もよく処方されるのは次のとおりです。

～のために献血する一般的な指標（炎症過程の存在を示します）。
生化学のための血液（消化管内の腫瘍プロセスを検出することが可能です）。
コプログラム（腸内細菌叢の状態を評価し、虫卵や炎症の存在を検出することが可能になります）。

ハードウェアの診断方法

場合によっては、大きなクラスター腸内のガスの場合は、次の診断方法の使用が必要です。

X線撮影造影剤。腸の構造における病状の存在、粘膜の状態、蠕動運動、腸の緊張を判断することができます。
超音波。消化器官への血液供給に関連する障害を示します。嚢胞や新生物の特定に役立ちます。
内視鏡検査。腸壁や臓器の内腔の変化を観察したり、組織学的分析のための材料を採取したりできます。

処理

腸内のガスを取り除くにはどうすればよいですか？治療法は障害の原因によって異なりますが、通常は次のようなものがあります。薬物セラピー、食事療法、民間療法。診断の過程で、膨満感を引き起こす消化器疾患が特定された場合、治療効果、まず第一に、それを排除することを目的としています。

鼓腸の薬物治療

腸内のガスに対する薬の中で、次のグループの薬が推奨されます。

鎮痙薬。けいれんによって引き起こされる腸の痛みを取り除くことができます。例としては、デュスパタリンやノースパがあります。
界面活性剤。有効成分シメチコンをベースにした製剤は消泡特性を示し、気泡を除去し、鼓腸の症状を緩和します。その中には、、エスプミサン、ゲスティドがあります。
駆風性。胃内のガスの生成を減らし、ガスの排出を促進します。これらは、ブロモプリド、ジメチコンなどです。
酵素剤。腹部膨満は、腹部の異常が原因で発生することがよくあります。酵素系体。このような薬を服用すると、食物のより完全な消化が促進されます。その中には、パンクレアチン、パンクレアレートなどがあります。
プロバイオティクス。腸内細菌叢の組成を正常化します。そのような薬物の例：Linex、Hilak Forte、Bifidumbacterin。
プロキネティクス。強化につながる収縮性腸壁。このグループの例は、ドンペリドン、セルカルです。
吸着剤。これらは患者の膨満感を軽減しますが、単に腫れを取り除くだけではありません。糞便ガスだけでなく、有用な化合物も含まれます。これらは、ポリフェパン、活性炭、エンテロゲル、ビスマスを含む薬剤です。

ガス形成プロセスが背景に対して発生する場合感染症、その後テクニックが表示されます抗菌剤。蠕虫が検出された場合は、駆虫薬が処方されます。

伝統医学

腸内にガスが溜まっているのに病気が検出されない場合、または医師の診察を受ける方法がない場合はどうすればよいですか？伝統医学では、鼓腸を取り除くための実績のあるレシピを多数提供しています。

カモミールティー。 0.2リットルの水に対して大さじ1杯の花の割合でカモミールを醸造します。点滴は少なくとも1日4回、0.1リットルを服用する必要があります。カモミールは筋肉のけいれんを和らげ、解消します。炎症過程消化管内。
ジンジャーティー。植物の根をすりつぶします。小さじ半分の原料をコップ1杯の熱湯で醸造します。食事前（30分前）にお飲みください。生姜は腸内での食物残渣の発酵を防ぎます。
クミン（注入）。種子（15 g）を沸騰したお湯（0.25 l）で醸造します。冷めたら食事前にコップ半分程度お飲みください。効果的な鎮痙薬で、腸内での食物塊の腐敗と発酵を防ぎます。

さらに、鼓腸があると、民間薬ディル、コリアンダー、フェンネル、ミントなどの植物がうまく使われています。

ディルはガスを取り除くのに役立ちます

注意！腸内のガスを取り除く前に、その発生の原因を突き止める必要があります。これは、重度の腹痛だけでなく、反復的かつ長期にわたる鼓腸の場合に特に当てはまります。

食事療法

腸内のガスを取り除く過程で、食事療法に従う必要があります。このために、次のことをお勧めします。

食物を1日少なくとも5回、少量ずつ食べる。
外出中に間食をしないでください。
揚げ物や脂肪分の多い食べ物は避けてください。
マメ科植物、キャベツ、リンゴ、子羊肉、およびガスの生成と発酵を促進するその他の食品を食事から取り除く。
発酵乳食品を毎日摂取する。
鼓腸が便秘を伴う場合は、食物繊維を食事に取り入れ、逆に、下痢がある場合は、食物繊維を含む製品を避けてください。

鼓腸を素早く治す方法

鼓腸の原因となる可能性がある腸疝痛、陣痛の形で耐え難い痛みが特徴です。この状況では、腸閉塞の症状であり生命の危険にさらされる可能性があるため、緊急に行動を起こし、救急車を呼ぶ必要があります。

この場合、腸内のガスを素早く除去するにはどうすればよいでしょうか? 医師が到着するまでは、胃に溜まったガスを自分で解放しようとしないでください。鎮痛性鎮痙薬 (ノーシュパなど) を服用するか、カモミール (メリッサ) の注入を飲むことで症状を軽減できます。