亜麻の煎じ薬は禁忌です。消化性潰瘍の場合

おかげでユニークな構成亜麻仁栄養補助食品とみなすことができます。人の体を癒す製品。

この結論は、科学研究所での亜麻仁の研究結果を要約した世界中の科学者によって到達されました。

リネン- 最古の栽培植物の一つ。その種子は石器時代から食されてきました。聖書にも、イスラエル人がパンを焼いたり油を作るために亜麻仁を使用したと記載されています。発見者薬効亜麻仁もヒポクラテスによって発明され、胃の病気に役立つ亜麻仁の煎じ薬のレシピを世界に伝えました。
アヴィセンナとディオスコリデスも亜麻の治癒特性について言及しました。アヴィセンナの説明によると、亜麻仁は揚げた潰瘍からの大量の痰の放出を伴う咳を取り除くのに役立ちます。膀胱そして腎臓。亜麻仁を煎じた浣腸液ローズオイルもたらす大きな利益で潰瘍性大腸炎、そして天然ソーダとイチジクと組み合わせると、そばかすやニキビに適した薬用包帯になります。

そしてさらに遅い時間東でも中でもキエフ大公国亜麻仁が使われているのは、民間薬柔軟、洗浄、殺菌特性のおかげです。古代より、ロシアでは亜麻は最も人気のある植物の 1 つです。リネン生地で作られた衣類は疥癬や疥癬によく効きました。発汗量の増加、暑さや悪天候から救われました。私たちの祖先は亜麻仁から得ましたアマニ油、調理とさまざまな病気の治療の両方に使用されました。

そしてすでに前世紀の80年代には、栄養士たちはさまざまな国世界は、自然で健康的な製品としての亜麻仁の特性について、積極的かつ深く研究し始めました。さて、21世紀に入り、亜麻仁は重要な役割を果たし始めました。重要な役割 V 食事栄養したがって、人間は多くの病気の予防と治療に参加しています。

これはデータによって裏付けられています。ドイツでは、年間 60,000 トンを超える亜麻仁が製パン業界で使用されています (平均すると、一人当たり年間約 1 kg)。そしてカナダでは、亜麻仁はもはや亜麻仁とは見なされません栄養補助食品、ただし、別個の食品として、これに関連して特別な全国プログラム、焼き菓子には最大12％の亜麻仁を含めることを推奨しています。

亜麻仁の栄養価と成分

亜麻仁の組成には、タンパク質、脂肪、グルテン、繊維が豊富に含まれています。タンパク質には、必須アミノ酸であるアルブミンとグロブリンが豊富に含まれています。高いグロブリン分子量(58−66%)。アルブミンは20〜42%を占めます。亜麻仁タンパク質の栄養価は 92 単位と推定されます (カゼインを 100 とみなします)。

亜麻の組成:
亜麻仁100g中に含まれるのは、

約450kcal、
脂肪41g、
炭水化物 28g
プロテイン20g。

亜麻仁大さじ1杯には次のものが含まれています。

カロリー：40kcal。
たんぱく質：1.6グラム
炭水化物：2.8グラム
脂肪: 2.8 グラム (飽和脂肪 3 グラム、一価不飽和脂肪 0.6 グラム、多価不飽和脂肪 1.8 グラム)
食物繊維：2.5～8グラム
ナトリウム：3ミリグラム

♦ 多価不飽和脂肪酸

亜麻仁には、オメガ 3、オメガ 6、オメガ 9 という 3 種類の貴重な多価不飽和脂肪酸が含まれており、これらの正しいバランスは、すべての生命プロセスの正常な機能に必要です。人体。オメガ 3 含有量の点では、亜麻仁はあらゆる食品源よりも優れています。植物油(亜麻仁にはこの酸が亜麻仁の 3 倍多く含まれています) 魚油!). 黄色の亜麻仁のみにオメガ 3 脂肪酸がほとんど含まれていません。

オメガ 3 多価不飽和脂肪は、血中コレステロールと血圧を下げるのに役立ちます。

したがって、亜麻仁は、アテローム性動脈硬化症、脳卒中、心臓発作、血栓症、その他の心血管疾患の予防と治療に使用されます。血管系。オメガ 3 脂肪は、ホルモン依存性のがんのリスクも軽減します。

♦ 脂肪
亜麻仁には脂肪が豊富（41%）あるため、非常に貴重です。亜麻仁油の特徴は、多価不飽和α-リノレン酸（ALA）の含有量が非常に高いことにあります。 ALA は人間の食事における必須脂肪酸であり、重要な栄養素の導入に貢献します。生物学的機能人間の体のほぼすべての一部です細胞膜、再生に参加します心臓血管系の人間の身体、脳の成長と発達。現在、人間の食事中の高含有量の ALA は血液の粘度を高め、血管拡張作用があり、抗ストレス作用や抗ストレス作用を持っています。抗不整脈作用。したがって、亜麻仁または亜麻仁油を食事に取り入れることが重要になります。

♦ アマニ油
アマニ油- 唯一のもの食品ロシア市場の亜麻仁をベースにしています。通常、食品として使用されるのは低温圧搾法で得られた油だけです。亜麻仁油は光や空気にさらさないように注意してください。その上で食べ物を揚げたり調理したりすることはできません。油が酸化したり加熱されたりすると、味が損なわれるだけでなく、治癒特性そして有害物質が蓄積していきます。
亜麻仁油は長期保存できない、1か月以内に非常に早く腐敗します。したがって、結局のところ、亜麻仁を食べるのが最も確実です。

亜麻仁油には、脂質代謝障害、アテローム性動脈硬化症、癌に対する顕著な治療効果と予防効果があります。肝機能を正常化し、甲状腺、胃の腸、効力を高め、若返りと創傷治癒の効果があります。

♦ タンパク質
亜麻仁に含まれるタンパク質（アミノ酸組成別） 植物性大豆タンパク質の組成に似ており、彼らのことで有名な栄養価。しかし亜麻仁油の量は大豆の約2倍、最も生物学的に活性な脂肪酸の含有量は35％、炭水化物の含有量は1.7倍です。
これらの比較データは、大豆に対する亜麻の栄養上の優位性を説得力を持って反映しており、そのため各国が食品分野から大豆を排除し、亜麻に置き換える動きが促進されました。亜麻仁に対する世界人口のニーズは絶えず増大しており、その可能性はさらに広がっています。さらなる発展亜麻を栽培し、生物学的に活性な亜麻タンパク質を多く含む食品を人々に提供しています。

♦ セルロース
亜麻仁は優れた供給源です 植物繊維（不溶性と可溶性）。食物繊維はリスク軽減に役立つことが知られています腫瘍性疾患免疫システムに有益な効果をもたらし、アテローム性動脈硬化と脂肪沈着を軽減します。
腸の活動を活発にしてくれます。繊維は腸内で膨潤し、腸内容物の量を増やし、その排出を促進し、それによって腸の症状に対処するのに役立ちます。慢性便秘.
不溶性繊維は胃を空にし、排出するのに役立ちます胆汁酸消化管にある体からのコレステロール。水溶性食物繊維は水分を吸収してゼリー状にするのを助け、胃を満たして満腹感を与えます。

マイクロファイバー（繊維）は植物細胞の膜であり、人間の体内ではほとんど消化されないデンプンを含む多糖類で構成されています。

♦ 多糖類
内容量が多いので 多糖類亜麻の種子を水に浸すと、すぐに無色の粘液で覆われます。殺菌効果粘膜の上に消化管したがって、胃炎や胃潰瘍の治療には不可欠です。
亜麻仁の煎じ薬は、おでき、膿瘍、火傷、さまざまな炎症口と喉の中。

♦ リグナン
亜麻仁には特別な物質であるリグナン（「植物ホルモン」）が含まれており、抗酸化物質、抗菌性、抗ウイルス性があり、オメガ 3 脂肪と同様に乳がんや前立腺がんの発症を防ぎます。
亜麻仁には他の種子よりも100倍多くのリグナンが含まれています植物製品。リグナンが最も多く含まれている 亜麻仁の殻の中。亜麻仁油には、少量のリグナンが含まれているか、まったく含まれていません（製造技術によって異なります）。

♦ ビタミンと微量元素

亜麻仁に含まれる ビタミンF、A、E、B。
ビタミンF、脂肪とコレステロールの代謝に積極的に関与します。したがって、亜麻仁は、特に女性のコレステロール値を下げる効果もあります。亜麻仁は、体にとって重要なビタミン F の優れた外部供給源です。このビタミンは体内で合成されません。

ビタミンAとE（「若返りのビタミン」）有益な影響肌に - 亜麻仁が多くの化粧品のレシピに使用されているのは、それらのおかげです。
脂溶性トコフェロール、つまりビタミンEは主に亜麻仁に含まれています
天然の生体抗酸化物質であるガンマトコフェロール。

亜麻仁 リッチミネラル 、特にお金持ち カリウム、乾燥重量でバナナの約7倍以上含まれています。
亜麻仁は重要な供給源です セレナ. これにより、腫瘍の発生が防止され、体内の重金属が浄化され、視力と脳の活動が改善されます。
亜麻仁にも豊富な成分が含まれています レシチン、人間にとって（特に心臓血管系と脳にとって）非常に有益です。

民間療法における亜麻仁

民間療法では、亜麻仁は多くの病気の予防と治療によく知られています。

♦ アマニ油 (脂肪油亜麻仁から）、外部として使用されます薬、多くの場合、安らぎをもたらし、回復を促進します 皮膚のひび割れ、残存病変を伴う鱗状の苔癬（乾癬）、乾燥性発疹（皮膚の発疹）、そして何よりも痛みを伴う帯状疱疹。偶数n リイボ(1日2回塗布) たこ亜麻仁油には有益な効果がある可能性があります。

♦ 亜麻仁粘液 - 疾患に対する最高の包み込み、軟化、抗炎症効果 消化管と気道: 気管支、嗄れ声、胃炎、消化性潰瘍お腹と十二指腸, 慢性大腸炎、膀胱と腎臓の炎症に最適な腸内吸収剤、血液吸収剤、免疫調節剤です。
亜麻仁粘液は体内だけでなく外部からも使用されます。目に点眼され、結膜炎の患部にも潤滑されます。

♦ 亜麻仁の煎じ薬（お茶）： 小さじ1～2杯を種子全体の上から0.2リットル注ぎます。冷水時々かき混ぜながら20分間放置します。液体を絞らずに濾します。使用前に少し温めてください。

♦ 粉 亜麻の種子から使用される 火傷や皮膚病に。

♦ 亜麻仁で圧縮する : 種子の粉砕塊をガーゼ袋に入れ、熱湯に約10分間浸して(懸濁させて)、すぐに適用します。痛いところ。亜麻仁粥を使った湿布が肝臓肥大にどのような影響を与えるのか説明することは不可能ですが、症状は軽減します。
亜麻仁から作られた湿布はおできや膿瘍を和らげ、関節疾患の治療に使用され、亜麻仁から作られたチンキ剤は治療に使用されます。炎症過程口と喉の中
牛乳で煮た亜麻仁がかかっています 湿布のように治療のために かかとの拍車。

♦ 外用薬（湿布にペースト状にしたもの）. 粉砕した亜麻仁をガーゼ袋に入れ、熱湯に約10分間浸し、熱い状態で患部に当て、冷めるまで保持します。湿布は痛みを和らげ、おできや膿瘍を和らげます。
治療には亜麻仁粥が使用されます 傷、打撲傷、亀裂など。

♦ 病気消化器系
亜麻仁の煎じ薬は、包み込んで柔らかくする効果があるため、食道や胃の粘膜を保護する効果があり、使用できます。 胃潰瘍や胃炎の治療に。亜麻仁に豊富に含まれる繊維は、主に腸の活動を活性化し、人が病気に対処するのを助けます。 慢性的な便秘があると、特に慢性大腸炎の場合。亜麻仁のこの「下剤」効果は、腸内で膨張することにより腸内容物の量が増加し、排出が促進されるという事実によるものです。

下痢に大さじ1 スプーン一杯の種子を0.5カップの熱湯に注ぎ、弱火で15分間沸騰させ、ろ過して浣腸に使用します。

✔ 亜麻仁の下剤のレシピ:

包み込むような穏やかな下剤として胃腸管疾患の治療と予防に：
2 お茶。スプーン一杯の亜麻仁をコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎ、時々かき混ぜながら10分間醸造させます。 1日2〜3回、食事前に0.5カップの粘液注入液を飲みます。
小さじ2杯の亜麻仁を300mlの水で沸騰させ、10分間放置し、激しく振ってから濾し、腸のアトニーを目的として空腹時に100ml摂取することもできます。
慢性的な便秘の場合は、毎日夜に、濾していない亜麻仁注入液をコップ1杯（コップ1杯の熱湯に小さじ1杯）摂取することもお勧めします。煎じ薬や煎じ薬は常に新鮮なものである必要があります。

毎日50グラムの亜麻仁を2週間摂取する - 効果的な治療法免疫力の弱い高齢者でも腸疾患を治療できる伝統医学です。
通常の使用亜麻仁は肝機能を大幅に改善し、毒素の吸収を大幅に阻害し、体内の毒素を浄化するのに役立ちます。

♦ 糖尿病
1. テーブル 1 つ。 l. 亜麻仁+大さじ2。 l. ブルーベリーの葉にコップ1杯の冷水を注ぎます。 6時間放置します。弱火で15分間煮ます。濾して0.5カップお飲みください。 1日2回（朝と夕方）。

2. 亜麻仁がレメディの組成に加えられます。糖尿病、これには同様に含まれます 豆のさや、ブルーベリーの葉、オーツ麦のわら。砕いた混合物大さじ3杯を熱湯3杯に注ぎ、弱火で15分間沸騰させ、その後冷却して濾過します。
口渇と喉の渇きがなくなるまで、1日3回、コップ半分の注入液を服用してください。
同じ点滴が処方される 膀胱の炎症を伴う。
亜麻仁の煎じ薬は、放射性核種、毒素、その他の有毒物質を除去します。

♦ 浮腫
煎じ薬を準備するには、小さじ4杯の種子を取り、その上に1リットルの水を注ぎ、10〜15分間沸騰させ、鍋を閉じて暖かい場所に1時間置きます。完成したスープを濾過する必要はありません。味に加えてくださいレモン汁。熱い煎じ薬を2時間ごとに100ml、1日6〜8回飲むことをお勧めします。この煎じ薬は、心臓や腎臓の病気によって引き起こされる顔の腫れを和らげます。結果は2〜3週間で得られます。

♦ 火傷に
これを行うには、20 gの粉末を水と混合し、沸騰させ、湿布の形で皮膚の火傷した表面に適用する必要があります。

♦ 腎臓をきれいにするために
次の治療法が推奨されます：小さじ1杯の亜麻仁を200mlの水に注ぎ、沸騰させ、得られた煎じ薬を日中2時間ごとに100ml服用します。

♦ 放射性核種から身体を解放するために
次の推奨事項を使用できます。白蜂蜜を2カップ、亜麻仁とシモツケのハーブの汁を各1カップずつ取り、この混合物を沸騰したお湯の中でとろみがつくまで煮ます。食後1時間後に小さじ0.5杯を口に含み、混合物が溶けるまで唾液を飲み込みます。要冷蔵。

別の治療法を使用することもできます。1カップの種子を2リットルの沸騰したお湯に注ぎ、しっかりと密閉された容器に入れて沸騰した湯の中に2時間放置し、その後冷まして0.5カップを1日6〜7回、食事の前に服用します。で放射線障害大さじ1 スプーン一杯の亜麻仁を400mlの沸騰したお湯に入れ、10〜15分間振り、チーズクロスで濾し、大さじ1杯を取ります。 2時間後にスプーン。

♦ 亜麻仁ローション
頭部の固形腫瘍や潰瘍に対して行われます。焦げた亜麻仁の粉末を傷口に振りかけると、傷口が乾燥し、痛みやかゆみが和らぎます。

♦ 亜麻仁湿布
亜麻仁から作られた湿布は民間療法で人気があります。すりつぶした亜麻仁をガーゼ袋に入れ、熱湯に10分ほど浸し、熱い状態で患部に当て、冷めるまで温めます。これが彼らの扱い方です歯痛、坐骨神経痛、リウマチ、顔面神経痛、腹痛、胆汁疝痛、膀胱と腎臓の病気。

♦ 亜麻仁の袋
鎮痛のためのお気に入りの治療法です。歯痛や坐骨神経痛、リウマチ、顔面神経痛、腹痛、胆道疝痛、膀胱、腎臓の病気には頬に温めて塗布します。おそらく、この湿った暑さのおかげで安らぎが生じているのでしょう。

亜麻仁を購入するためのヒント

1. 亜麻仁を購入し、自分で粉砕します。丸ごと食べると、消化されずに腸管を通過する可能性が高く、体がその健康成分をすべて完全に摂取できていないことを意味します。

2. 茶色または金色の種子を選択します。量的にはどちらも大差ない栄養素体重を減らすことの重要性も考慮して、選択はあなた次第です。

3. 亜麻仁はすぐに腐ってしまうので、ラベルに記載されている発売日を必ず確認してください。新鮮さを保つために、冷蔵庫に保管してください。強い臭いや刺激臭のある油は使用しないでください。

4. ガラス瓶よりもオイルを光から守るため、暗い色のプラスチックボトルに入ったオイルを購入してください。「コールドプレス」オイルを買うのにお金を無駄にしないでください。他の方法で作られたオイルよりも純粋でも健康的でもありませんが、通常ははるかに高価です。

5. ホームセンターで販売されている亜麻仁油は使用しないでください。食品用途を目的としていないため、有毒な添加物が含まれている可能性があります。

亜麻仁の食べ方

1. 亜麻仁油はナッツのような風味があり、多くの人に好まれています。この油大さじ1杯には100カロリー以上含まれています。高温になると劣化しますので、調理しないでください。活性物質。すでに調理済みの料理に加える

2. オートミール、スープ、ボルシチを食べるとき、またはヨーグルトを飲むときは、必ず大さじ 2、3 杯の亜麻仁を加えます。すぐにこれが習慣になり、将来的には自動的に行うようになるでしょう。

3. 焼き菓子に亜麻仁を加えることができます。のレシピで小麦粉の一部を亜麻仁粉に置き換えます。インスタント調理パン、マフィン、ロール、ベーグル、パンケーキ、ワッフル。レシピで2カップ以上の小麦粉が必要な場合は、1/4〜1/2カップの小麦粉を代用してみてください。
大さじ 1 杯の亜麻仁と大さじ 3 杯の水が卵 1 個の代わりになると考えられています:0)。

4. 亜麻仁は通常、たっぷりの液体と一緒に粗く粉砕した状態で食べられます。亜麻仁の膨張は腸内で直接起こるはずなので、最初に亜麻仁を浸すことはお勧めできません（腸内の炎症の場合を除き、それ以外の場合は製品を洗い流す必要があります）。

5. 粉砕した亜麻仁は熱処理を必要としません。亜麻仁は空気中で急速に酸化するため、粉砕後すぐに食べることをお勧めします。高いコンテンツアマニ油。使用前に、粉砕した亜麻仁と蜂蜜またはジャムを 1:1 の比率で混合することをお勧めします。

7. 冷凍庫に保管します。冷凍庫は酸化や栄養素の損失を防ぎます。

注意！水分が足りないときに亜麻仁を過剰に摂取すると、腸閉塞を引き起こす可能性があります。したがって、亜麻仁を食品に使用する場合は、忘れずに洗い流してください。十分な量水。

亜麻仁の煎じ薬の準備

成熟した亜麻仁には分泌する能力があります多量の粘液包み込み、柔らかくし、抗炎症効果があり、消化管や気道の炎症性疾患に使用されます。経口摂取された粘液は、胃腸液の影響を受けないため、粘膜に長時間留まり、有害物質による刺激から粘膜を守ります。

粘液を調製するには、3 gの種子を0.5カップの沸騰したお湯に注ぎ、15分間振盪し、濾過します。このようにして調製した粘液を大さじ2杯取ります。 1日3〜4回スプーンで。

しかし、ほとんどの場合、煎じ薬や煎じ薬は亜麻仁から調製されます。スープはとてもおいしいですが、初日だけなので、予備に準備することはお勧めできません。亜麻仁の煎じ薬を調製するための最も一般的なレシピがいくつかあります。

大さじ1杯の種をコップ2杯の沸騰したお湯に注ぎますそして一晩（できれば魔法瓶で）醸造させます。食事の30分前に100グラムを1日2〜3回摂取してください。
大さじ1杯の種子をコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎ、30分間調理します。蓋を閉めて弱火にかけ、時々かき混ぜます。最初のレシピと同じものを作ります。
薄く調理してくださいベリーゼリーそこに亜麻仁を加えます。冷めると膨らみ、形が変化します有用な質量、空腹感を満たし、それによって二重の役割を果たします。
大さじ1杯の種をコーヒーグラインダーで挽き、コップ1杯の熱湯を注ぎ、淹れます。。亜麻仁は粉砕後すぐに食べることをお勧めします。

他にもレシピはあります。どちらを選択するかは重要ではありません。重要なことは、どのオプションを選択しても、数日以内に体に対する亜麻仁の有益な効果に気づくということです。

亜麻仁の使用基準

覚えて豊富な繊維含有量に慣れるまでは、ゆっくりと始めることが重要です。最適用量健康上の利点については正確にはわかっていません。

信じられている 毎日の標準人間の亜麻仁の摂取量は約 25 g ですが、これは一握りの種子に相当し、国民に完全な栄養強化と栄養強化を提供します。最良の治療法あらゆる病気の予防に。

専門家は、煎じ薬を10日間のコースで服用することを推奨しています（10日間飲み、10日間休憩を取る）。通常の期間は3〜4コースですが、それ以上のコースも可能です。

コース中は、1日あたり少なくとも2リットルの水分を十分に摂取してください（細かいことで申し訳ありませんが、亜麻仁は便を非常に強力にするため、便を液状にする必要があります）。

食事と一緒に摂取する亜麻仁油の吸収を高めます。

♦ 亜麻仁全粒の使用

亜麻仁を丸ごと、浸していない状態で摂取して、腸内で直接膨張させることもできます。
この場合 投与量は次のとおりです：と予防目的のため 1日あたり少なくとも5 gの亜麻仁を摂取することをお勧めします。治療目的の場合は、朝と夕方に大さじ2杯を摂取します（平均して1日あたり50グラム以下）。
治療期間は1か月から数か月です。

禁忌

✔ 禁忌: イレウス ( 腸閉塞）、食道および胃食道領域の狭窄、胆石症、急性炎症性疾患腸、食道、胃の入り口の領域。

個人の不寛容 - n 亜麻にアレルギーのある人もいます。サプリメントの摂取後に呼吸困難を感じた場合は、直ちに薬の摂取を中止してください。

出血が増加した場合、亜麻仁と亜麻仁油は注意して使用する必要があります。上級中性脂肪、糖尿病、双極性障害、甲状腺疾患、発作、喘息。

覚えて！ 病気、妊娠中、授乳中、または薬を服用している場合は、これらのサプリメントを摂取する前に医師に相談してください。

✔ 副作用 - 指示に従って推奨用量で使用した場合、それらは検出されませんでした。ネット上にはネガティブな情報が少ないので、 亜麻仁で体を浄化する、ほとんどの人にとって痛みはないと仮定します。しかし、私の経験に基づいて、亜麻仁から得られる製品を使ったセルフメディケーションの長期コース（数週間を予定）を受ける人にはそれをお勧めできます。まず、必須の超音波検査、 腎臓や肝臓に結石がないことを確認してください!!! 亜麻仁は胃腸管をきれいにするだけでなく、強力な胆汁分泌促進剤でもあることがわかりました。
亜麻を使用しているために石（または砂）が動くと、地獄のような痛みが生じます。

注意！亜麻仁を1日あたり大さじ1杯以上摂取すると、場合によっては、不快感肝臓領域（種子中の亜麻仁油の含有量が増加するため）。

✔ 薬物相互作用。 他の薬と同時に使用すると吸収が損なわれます。受付は少なくとも2時間空けてください
www.km.ru、medicus.ru、www.gabris.ru の資料に基づく

健康と予防のために、単に丸ごと食べるか、粉砕した種子亜麻、食品に加えて1～数ヶ月間外観が変化しない副作用.

インターネット上で、亜麻仁、つまり亜麻仁の煎じ薬がいかに有益であるかについての記事を読むことが増えています。亜麻の煎じ薬の使用の有効性は、まず第一に、体の特性、煎じ薬の正しい準備と投与量に依存します。

亜麻仁の煎じ薬。その利点と害は長い間一般の人々の意識を刺激してきました。良いフィードバック亜麻仁自体の禁忌と特性を注意深く研究する必要があります。この製品の一部の人にとって癒しとなるこれらの特性は、他の人にとっては有害である可能性があります。この点で、医師は医師と相談し、必要に応じて超音波検査や検査などの健康診断を行った後にのみ亜麻仁煎じ薬の服用を開始することをお勧めします。

亜麻仁とその煎じ薬の魅力は次のとおりです。

亜麻仁に含まれる多価不飽和脂肪酸のオメガ-3、オメガ-6、オメガ-9 は、体のほぼすべての重要なプロセスを提供します。
亜麻仁タンパク質のアミノ酸組成は、その栄養価で有名な大豆植物タンパク質の組成に似ており、がんのリスクを軽減し、体の保護特性を強化する優れた植物繊維源です。
多糖類が寄与する効果的な影響の上消化管。亜麻仁の抗菌効果と抗ウイルス効果は、リグナン、いわゆる「植物ホルモン」によってもたらされます。ここには他の植物よりも100倍多くのそれらが存在します。
ビタミン F は脂肪とコレステロールの代謝に積極的に関与しています。体内では合成されないため、食事から摂取することが非常に重要です。
ビタミンAとEは「若返りのビタミン」と呼ばれています。彼らが提供しますポジティブな影響したがって、細胞レベルではと亜麻仁は多くの化粧品の製造に使用されています。
亜麻仁はセレンの供給源として、腫瘍の発生を防ぎ、重金属塩を体から十分に浄化し、体の視覚能力と脳能力を向上させるのに役立ちます。

初めに、亜麻の煎じ薬腸疾患に苦しむ患者や体重を減らしたい人が使用します。過剰な体重。これらの問題を解決するために、亜麻仁はその下剤作用により洗浄剤として使用されます。

第二に、同様に重要なことは、その有益な組成が体の保護特性の強化に影響を与える能力であるため、免疫力が弱い人々が煎じ薬を使用します。

亜麻仁の醸造方法と正しい使用方法を知っていれば、多くの病気の状態を大幅に改善できます。

腸の機能を安定させ、便秘を解消します。
代謝プロセスを正常化します。
血管内の悪玉コレステロールの量を減らす。
血栓を防ぎます。
皮膚と髪の状態を改善します。
血圧を正常化する。
体重を減らす。

亜麻仁の有益な組成物、つまり亜麻仁の煎じ薬の特性には、次のような特徴があります。前向きな効果種子が優れた品質であり、煎じ薬自体が用途に使用される場合新鮮な。穀物は屋外で急速に酸化する性質があるため、この製品の保管品質を忘れないでください。日光、その有益な特性が減少します。

世界中にフォロワーがたくさんいる健康的な食事、その食事には亜麻仁が常に含まれています。原則として、これらの人々は異なります健康そして満足のいく外観- 持っている健康的な色顔、美しい髪、爪。

栄養士は、亜麻仁の煎じ薬を少量から始めることを勧めていますが、わずか数日の使用で体に良い効果をもたらします。最初の兆候は、腸の機能の正常化、胃領域の腫れや重さの解消です。血管の浄化の結果、体のすべてのシステムが十分な量の酸素を受け取り、酸素レベルに影響を与えます。脳活動、心の働き。正常な呼吸細胞が活性化し、肌状態の改善につながります。

亜麻仁の煎じ薬には、天然の吸着剤である繊維が豊富に含まれています。この特性は、体重を減らしたい人によって長い間使用されてきました。

亜麻仁注入液の適切な使用

亜麻仁のカロリーは534kcalです。小さじ1杯全粒穀物には35kcal、大さじ1が含まれています。 l. - 50kcal。これらの重要ではない指標は、シリアル、スープ、飲料、食品添加物として製品を使用する可能性を示しています。乳製品、ベーキング中。

亜麻仁の古典的な煎じ薬の割合は次のとおりです： 2カップの熱湯を大さじ1に注ぎます。 l. 亜麻の粒。容器をしっかり包み、1時間醸造させます。歪み。 2〜3週間空腹時と就寝前にお飲みいただき、その後7日間お休みください。治療コースの期間は1か月から数か月かかります。予防のために、亜麻仁煎じ薬を毎週摂取し、3か月ごとに1コースで実行します。

大さじ3を小麦粉に混ぜます。 l. 亜麻仁小さじ1。ハニー
得られた組成物を3つの部分に分け、日中の食事の前に服用してください。

病気の関節を治療するには、亜麻の煎じ薬だけでなく、フライパンで加熱した温かい穀物も使用され、リネンの袋に入れて痛みのある箇所に塗布されます。 1カップの熱湯と小さじ1杯から調製された注入液で、大さじ1杯が摂取されます。 l. 1日5回、減量に役立ちます痛みを伴う感覚痛風の場合。

糖尿病の場合は、次の煎じ薬を準備してください。

暖かい沸騰したお湯（1カップ）小さじ3を注ぎます。亜麻仁を粉砕し、3時間放置します。
寝る前に注入液をろ過し、温めてお飲みください。

亜麻仁の煎じ薬は、火傷、成熟したおでき、大麦に対する優れた外用薬です。スープに浸したナプキンを痛みのある場所に40分間適用します。回復が早くなります。

亜麻仁ゼリーをいつ使用するか

緻密な穀物の皮の攻撃的な影響が腸や胃の粘膜に害を及ぼす可能性のある病気が数多くあります。この場合、亜麻仁ゼリーを使用することをお勧めします。多くの場合、亜麻組成物の特性を強化するために、事前に調製されたベリーの非酸性ゼリーに基づいて指定された製品が調製されます。

飲み物1杯につき、新鮮なホットゼリーに大さじ1を加えます。 l. 亜麻の種子。時々かき混ぜながら、種が膨らむまで飲み物を醸造させます。
既製の亜麻仁ゼリーは朝食やおやつとして摂取できます。これは体重を減らすのに最適な製品です。

減量のために亜麻仁ゼリーを10日間飲みましょう。その後、休憩を取ってコースを繰り返す必要があります。副作用がなく、副作用がある場合はゼリーを飲むのをやめてください。肯定的な結果体重を減らす上で。原則として、1コースで2〜4kgの体重を減らすことができます。

煎じ薬を準備するための要件

亜麻仁の煎じ薬を飲み始める人は、亜麻仁の正しい淹れ方を知らないことが多く、役に立たず、場合によってはマイナスの結果につながります。

亜麻の場合、煎じ薬と注入は同じ意味を持ちます。種子に水を注ぎ、粒を開いて膨らませます。熱水は穀物の煎じ薬の効果を発揮するのに役立ちますが、その有益な特性はすべて残り、害はありません。

亜麻仁は茹でてはいけないことを覚えておいてください。影響を受けている高温穀物に含まれる脂肪酸は酸化すると、体に有害な発がん性物質に変化することがあります。煎じ薬を準備するための最適な要件亜麻の種子湯気が立っています。
種子がより早く開き、体に役立つ粘液が形成されるように、温水または熱湯で亜麻仁の煎じ薬を準備する必要があります。
調製した製品は冷やして消費しないでください。温かい組成物だけが癒しの効果を持ちます。 1日前以上前に調製した煎じ薬を飲んではなりません。新鮮なものだけを使用します。
スープを早く作るために、種子をコーヒーグラインダーまたはチョッパーで粉砕することができます。ただし、その割合は亜麻がまだ穀粒に含まれているときにのみ計算する必要があります。

胃炎や胃潰瘍に対する亜麻仁は煎じ薬の形で摂取されます。それを準備するには、大さじ1を注ぐ必要があります。 l. 種子大さじ2 水を沸騰させて1時間醸造させます。次に、注入液をろ過し、1日2回、1杯のグラスを温めて服用する必要があります。結果として生じる治癒粘液は、胃の壁を包み込むような柔らかい効果をもたらします。有用な構成実演します癒し効果粘膜の上で。

頻繁な便秘に使用する場合 1週間コース亜麻の煎じ薬 - 沸騰したお湯1杯につき大さじ1。 l. 地上の種子。組成物を撹拌し、少なくとも30分間醸造させます。食後30分後に飲みます。

禁忌

亜麻仁煎じ薬は、この製品にアレルギーがある人は注意して摂取する必要があります。結石の形成に関連する疾患に苦しむ患者胆嚢、腎臓と肝臓、亜麻の煎じ薬は決して飲んではなりません。それらは石の動きを引き起こす可能性があります。

妊娠中の女性は、医師の指導の下、相談後にのみ亜麻仁煎じ薬を飲むことができます。

子宮筋腫、多発性嚢胞性疾患、子宮内膜炎、前立腺がんの場合、亜麻製品の摂取は、この成分にα-リノレン酸が含まれているため禁忌です。

亜麻仁注入液を飲むことも禁止されています術後期間胃腸疾患の悪化中。

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亜麻は非常に昔から栽培され始めました。現代の科学者は、人々が最初にこの植物を栽培し始めた時期を正確に判断できません。さらに、亜麻の生育は地球上の人口の多い地域全体で繁栄しており、この事実は、亜麻が人類の長年の友人であり仲間であり、最初の布地が亜麻から織られたことを示唆しています。おそらく、同じくらい昔に、人々は亜麻仁の利点に気づき、亜麻仁から食べ物を作ることを学びました。治癒の注入。医師への誓いを思いついたヒポクラテスは、粘膜の炎症を治療するために亜麻仁を使用することをアドバイスしました。

亜麻仁の化学組成

組成から判断すると、亜麻仁は人間にとって有益な物質の本当の貯蔵庫であり、健康と長寿の維持に役立ちます。おそらく、亜麻仁の最も重要な富は、心臓と血管に非常に必要なオメガ-3 脂肪酸とオメガ-6 脂肪酸です。これらの酸のおかげで、心臓発作や脳卒中のリスクが軽減され、さらに亜麻仁製剤は皮膚や髪に有益な効果をもたらし、同時に過剰な体重の除去にも役立ちます。

亜麻仁には、タンパク質、脂肪、炭水化物、砂糖、スクロース、フルクトース、ラクトース、グルコース、マルトース、ガラクトース、水、灰分が含まれています。

亜麻仁には次のものが含まれています。

多量元素: カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、ナトリウム。
微量元素：銅、鉄、マンガン、亜鉛、セレン。
また、カフェイン、テオブロミン、アルコール、ベタインも含まれます。
ビタミンB群、ビタミンPP、ビタミンC、E、K。
アミノ酸: アラニン、アスパラギン酸、ヒスチジン、グリシン、イソロイシン、ロイシン、メチオニン、セリン、チロシン、フェニルアラニン、シスチン。

さらに、亜麻仁には消化を改善し代謝を正常化するペクチンが豊富に含まれており、一般に下剤効果があります。

亜麻仁には包み込み、柔らかくし、抗炎症作用があるため、亜麻仁注入の使用は胃炎、潰瘍、腸の炎症の治療に役立ちます。

伝統的な治療家は、亜麻仁の治癒特性ががん細胞を破壊できると主張しており、そのため点滴はがんの治療と予防に使用されています。亜麻仁の注入や煎じ薬を使用すると、低品質の腫瘍の増殖が遅くなり、転移の出現が防止されます。

専門家によると、乳がんを予防するには、若い頃から亜麻仁製剤を摂取する必要があります。

亜麻仁注入液の作り方は？

亜麻仁の煎じ薬や煎じ薬は、下剤、皮膚軟化、包み込み、創傷治癒、鎮痛作用のある粘液で、胃腸疾患の治療、癌やアテローム性動脈硬化の予防に使用されます。これらの目的のために、私たちが提供するレシピを使用できます。自宅で調理することは難しくありません。

レシピ1.

大さじ1 亜麻仁の上にコップ1杯の熱湯を注ぎ、蓋をして15分間放置します。次に、注入液を混合し、ストレーナーまたはチーズクロスで濾します。注入は毎日行う必要があります。冷蔵庫に入れても長くは続きません。

適用: 胃炎および胃潰瘍には、1日3回、食事の30分前に60〜70mlを摂取してください。

レシピ2。

30グラムの亜麻仁をコップ1杯の冷水に注ぎ、10分間放置します。食前に125mlを2週間飲み続けてください。その後、1週間休憩し、一連の治療を繰り返す必要があります。亜麻仁の冷やした注入は、便秘や腸の問題に使用されます。平行冷たい注入心筋を強化し、心拍を正常化し、血管を浄化するのに役立ちます。コレステロールプラーク。必要に応じて、冷たい注入液に蜂蜜を加えて飲むこともできます。

レシピ3。

砂糖を使わないキセル。スプーン一杯の亜麻仁を温かいフルーツコンポートに入れ、30分間放置し、濾して1日3回、食事前に服用してください。このレシピでは砂糖を使用しません。冷やしたコンポートに蜂蜜を加えても大丈夫です。

亜麻仁を注入したフルーツコンポートを使用すると、正常化することができます。代謝プロセス、食欲が減退します。

レシピ4。

亜麻仁0.3カップを乾いたフライパンで軽く炒め、熱いうちにリネンまたは綿の袋に注ぎ、痛みのある関節に塗布します。同じ種子をさらに2〜3回加熱し、手順を繰り返すことができます。温かい亜麻仁を使用すると、リウマチによる関節痛を忘れることができます。

レシピ5。

亜麻仁の注入。 15グラムの亜麻仁にコップ1杯の熱湯を注ぎ、15分間放置します。次に、濾して大さじ1を取ります。食べ物に関係なく、1日5回。点滴の使用は糖尿病や痛風の治療に役立ちます。

レシピ6。

ニキビ、おでき、膿瘍、火傷、潰瘍の場合は、次の方法で亜麻仁から湿布やローションを作る必要があります。亜麻仁をガーゼ袋に注ぎ、熱湯に15分間浸し、その後袋を問題のある領域に適用します。皮膚の。

アウトドア用リネン

亜麻仁は内臓疾患の治療だけでなく、髪の強化にも使用できます。したがって、ヘアケアに亜麻仁を使用すると、根を強化し、成長を促進し、髪の枝毛を防ぐことができます。さらに、亜麻の注入はヘアスタイルを修正するための優れた自然療法であり、ワニスとは異なり、害を及ぼすことはなく、逆に髪に栄養を与え、治癒します。

以下のレシピはあなたの髪を強く、健康で、つやのあるものにします。

レシピ1.

亜麻の種子からの育毛用マスク。亜麻仁をコーヒーグラインダーで挽き、小さじ2〜3杯の粉末を取り、熱湯を加えて濃厚なペーストを作ります。お粥を髪の根元にこすり込み、混合物を髪全体に沿って浸します。この後、頭をラップとタオルで包みます。 15〜2時間後、マスクをシャンプーで洗い流し、カモミール煎じ薬ですすいでください。望ましい効果を達成するには、ヘアマスクを週に2〜3回行う必要があります。

レシピ2。

亜麻仁から作られたヘアリンス。大さじ3 亜麻仁に3リットルの熱湯を注ぎ、5〜6時間放置します。次に、冷たいブロスを濾過し、洗浄後の髪のすすぎに使用します。

場合によっては、リンスを使用した後、髪がべたつくことがありますが、これは髪の種類と構造によって異なります。その場合、注入液を同量のカモミール煎じ薬と混合できます。この現象を恐れる必要はありませんが、亜麻仁は髪を固定する優れた手段です。

レシピ3。

毛髪固定剤。小さじ1 コップ1杯の熱湯を注ぎ、弱火で1分間煮ます。次に、スープを火から下ろし、醸造させます。 2時間後、冷たいブロスをろ過し、清潔で乾いた髪に塗布してスタイリングに使用します。

レシピ4。

毛髪固定用の亜麻仁ジェル。大さじ2杯。亜麻仁のスプーンをグラスに注ぎます温水そして弱火で沸騰させます。火から下ろし、1〜2時間放置します。煎じ薬を注入したら、濾過し、髪を固定するために冷やして使用します。

若さと美しさのためのリネン

亜麻仁は、見た目を気にする人にとって欠かせない存在です。顔に亜麻仁のマスク、注入、煎じ薬を使用すると、肌に有益な効果があり、肌を癒し、引き締め、滑らかで滑らかにし、有用な要素で栄養を与え、ニキビを治療し、軽度の炎症を取り除きます。

亜麻の種子から作られた調製物は普遍的であることは注目に値します - 乾燥した、油っぽい、痛みを伴う、刺激を受けやすいなど、あらゆる種類の肌に適しています。しかし最大の効果年齢とともにハリや弾力を失った肌に塗布すると得られます。あなたの顔をより若々しく引き締まったものにするためには、少なくとも15回の施術が必要です。

レシピ1.

顔の若返りマスク。亜麻仁を柔らかくなるまで15〜20分間煮ます。乳鉢で砕いて顔の皮膚に塗布し、15〜20分間放置した後、マスクを洗い流します。

レシピ2。

顔用の点滴。小さじ1 亜麻仁、1/3カップの熱湯を注ぎ、紙ナプキンで覆い、9〜10時間放置します。注入液は時々かき混ぜる必要があります。この間、亜麻仁は粘液を分泌するため、綿棒で顔の皮膚に塗布する必要があります。

冷たい注入は顔に層状に適用されます - 5〜6層あるはずです。後続の各層は乾いた顔に適用されます。最後の層を適用するときは、目を閉じて横になり、顔を動かさないようにする必要があります。

マスクは15〜20分間適用され、その後温水で洗い流され、その後栄養クリームが顔に塗布されます。

フェイスマスクは毎日準備する必要があります。朝は亜麻仁を醸造し、夕方には冷たい注入液を顔に塗ります。

禁忌

亜麻仁は実質的に無害ですが、禁忌もあります。亜麻仁から作られた製剤は、次のような症状に苦しんでいる人にはお勧めできません。頻繁な下痢、喘息、前立腺炎。

前立腺炎、出血、または血液凝固不良がある場合は、亜麻仁を摂取しないでください。

亜麻仁は、妊娠中および授乳中は細心の注意を払って摂取する必要があります。

いずれにせよ、亜麻仁を経口摂取する前に、医師に相談し、治療に対する体の反応に耳を傾ける必要があります。反応が気に入らない場合は、薬の服用を中止し、自分にとってより適切な別の治療法を見つけてください。

亜麻は人類が栽培作物として利用した最初の植物と言われています。古代人は最も多くの方法で治療を行っていましたさまざまなケース。禁忌はほとんどなく、存在する禁忌も重要ではありません。たとえば、神経根炎の場合、かつては蒸した種子が適用されていました。

今日の民間療法で亜麻仁がどのように扱われているかを見てみましょう。

亜麻の成分と用途

公的科学がこの植物をその薬効の観点から研究し始めたのはつい最近のことです。まず、検索によって興味が湧きました自然療法腫瘍学の治療に。以前は、追加の繊維を得る目的でのみその使用が推奨されていました。しかし、最近、この植物の種子には次のような性質があることが発見されました。たくさんのタンパク質、植物エストロゲン、オメガ酸、リグナン、さらに多くのビタミン、微量元素、多量元素が含まれます。

最も一般的な治療法は亜麻仁ですが、花や茎を使用するレシピもあります。しかし、もちろん、種子は人体にとって最も有用で不可欠なものです。オメガ-3 のようなよく知られた貴重な酸だけが、魚油よりも 3 倍多く種子に含まれています。

有益な機能

したがって、ほとんどの場合、民間療法では亜麻仁による治療が処方されます。

便秘の場合は、依存症を引き起こすことなく、落ち着いて穏やかに便を正常化します。
痛みと虫害に。
代謝障害の場合。
コレステロールが高い。
肥満のために。
傷や炎症の治療に。

しかし、アトニー、麻痺、腸閉塞、筋ジストロフィー、ミオパチーの状態を軽減するのにも役立ちます。ドイツでは、空咳、気管支炎、喘息の治療に使用されていました。

しかし、禁忌についてはまだ合意がありません。種子の使用に対する唯一の障害は急性の下痢であると考える人もいます。

禁忌

ただし、他のものと同じように、薬用植物、植物は利益を得る代わりに、害を引き起こす可能性があります。これを防ぐには、自分の体だけでなく、その作用の特殊性も考慮する必要があります。

植物エストロゲンと生物活性が大量に含まれているため、妊娠中および授乳中の女性は注意して使用する必要があります。

胆石症や急性胆嚢炎の場合は摂取が禁止されています。

さらに、血液凝固不良も種子を薬として使用する場合の禁忌です。

醸造方法

種子は粉砕するか、丸ごと使用します。煎じ薬、粘液、または注入液を準備できます。味を良くするには、スプーン数杯の蜂蜜を溶かし、レモン汁またはチョークベリーを加えて製品を飲みます。

注入液を得るには、種子を粉砕する必要があります。この後、大さじ1杯の粉末を取り、コップ1杯の熱湯を注ぎ、1時間放置します。

粘液には種子全体が使用されます。コップ半分の熱湯を小さじ1杯に注ぎ、振りながら15分間放置します。飲む前に粘液をこす必要があります。

煎じ薬は次のように調製されます。水1リットルに大さじ2を入れて沸騰させます。さらに弱火で40分ほど煮て、1時間放置します。この場合は使用前にこす必要はありません。

胃腸疾患の治療薬の作り方

他にはない伝統的な治療法亜麻仁は胃腸管に有益です。まず、これは膵臓のことです。この場合、種子の煎じ薬が適しています。レシピは次のように作成されます。

0.5リットルの沸騰したお湯を30グラムの種子に注ぎます。 30分間煮てから冷まし、注ぎ、一度に数口飲みます。膵臓を回復するために、亜麻仁による治療が長期間行われます。でも、シンプルでとっても安い方法この臓器だけでなく体全体を癒します。

胃炎に種子を使用することも非常に一般的です。粘液が胃に入ると胃を優しく包み込み、痛みを和らげる粘液の存在により治療が効果的です。また、食道の壁に長期間留まり、癒しの特質ずっと保存されています。したがって、胃内の酸性度が高いか低いかに関係なく、亜麻仁による胃炎の治療は成功します。

しかし、この病気の場合、別の方法で調製された煎じ薬がさらに効果的になります。これを行うには、水が濃くなるまで沸騰したお湯で大さじ1杯の種子を沸騰させます。次に、数層のチーズクロスで濾し、食事の30分前にスプーン一杯を飲みます。

亜麻仁による胃の治療

すでに述べたように、種子には包み込む効果があります。したがって、消化器官の炎症に対して効果的です。煎じ薬と注入は治療に成功します。大切なのは、1日に飲みきれる量を毎回作ること、つまり常に新鮮であることです。薬に心地よい味を加えるために、蜂蜜をそれに溶かしたり、薄めたりします。

注入するには、大さじ1杯の種子を魔法瓶に注ぎ、最大0.5リットルの熱湯を注ぎ、数時間放置します。毎日、コップ半分の量を数回に分けて投与します。

煎じ薬の場合も、大さじ1杯の熱湯を注ぎ、弱火で30分間煮ます。完成した製品を食事の前にコップ半分飲んでください。

破壊的な行動胃液弱くなり、痛みや炎症が和らぎます。これが亜麻仁で膵臓を処理する方法です。壁に最も長く残り、塩酸から食道を保護する粘液を使用することをお勧めします。

準備方法は次のとおりです。大さじ1杯を取ります。種子全体、200ミリリットルの水を注ぎ、沸騰させて濾過します。大さじ1杯を1日4回、食事の30分前に飲みます。

胸焼けや膵炎に

これらから痛みを伴う状態膨大な種類があります薬。ただし、代わりに亜麻仁を使用することも可能です。正規化のために酸バランス 1日あたり大さじ1杯が必要です。これを行うには、コップ1杯の熱湯を注ぎ、時々振りながら2時間放置します。次に、ケーキを絞り、食事前に50ミリリットルの注入液を飲みます。コースは1ヶ月です。

粉砕した種子は予防策として使用され、カッテージチーズ、お粥、焼き菓子などの食品に加えるだけです。亜麻には下剤効果があり、カロリーが高いことを忘れないことが重要です。

亜麻仁による腸の治療と膵炎の炎症の軽減はどちらも優れた効果があります。

亜麻仁とハーブ混合物を使用すると、優れた結果が得られます。最も成功する組み合わせは次のとおりです。

亜麻の種子とオオバコ、タンポポの葉、ゴボウ。
亜麻の種子とウィートグラスとウィートグラス。
亜麻の種子とイタドリ、クロウメモドキ、クローブ、セージ。
亜麻の種子とブルーベリーの葉、セントジョンズワート。

夕方にスプーン1杯の混合物を魔法瓶で淹れ、朝から6時間ごとに服用します。コースは少なくとも2か月間継続する必要があります。

で慢性膵炎彼らは、亜麻の種、ブルーベリーの葉、オート麦のわらの 4 つの植物を集めます。

成分を等量に取り、混合します。大さじ1杯の混合物を取り、コップ1杯の熱湯を注ぎ、スチームバスに15分間放置します。次に、製品をさらに30分間注入します。食事の前にグラス半分をお飲みください。

便秘に

さまざまな健康問題現代医学特定の症状を抑えることを目的としたさまざまな薬による治療を提供します。しかし、それらのほとんどは問題を解決するものではなく、結果に対処するだけです。

それどころか、薬用植物は、病気を取り除くための包括的なアプローチをとるのに役立ちます。

亜麻仁には食物繊維が豊富に含まれています植物由来。腸の運動を刺激し、便秘を穏やかに解消します。当然。同時に体全体も健康になっていきます。

亜麻仁による治療にはさまざまなレシピが含まれます。しかし、この問題を解決する簡単で非常に効果的な方法があります。

亜麻仁を水に2時間浸します。その後火にかけ、沸騰させずに煮汁を取り除きます。冷めてから1パック加えます。バターそして蜂蜜200ミリリットル。この治療法は、症状が完全に消えるまで、1日3回、食前に服用します。

種子のその他の用途

今日、授乳中に授乳のために種子を摂取することについては完全に矛盾した意見があります。動物実験でわかったこと負の効果。そして、亜麻仁を試した母親たちは、亜麻仁について非常に物議を醸すように話します。したがって、煎じ薬を飲むか飲まないかは、各女性が自分で決定する必要があります。

乳生産量の増加と減少の両方に優れた効果があることが知られています。代替レシピ。しかし、ミルクが停滞すると、亜麻仁が不可欠になります。

さらに、婦人科、子宮内膜症、糖尿病の治療にも広く使用されています。

リネンというと布地だと思っている方も多いかもしれません。それは本当です、その通りですが、この植物の種子は他の目的にも使用されます - 治療や予防に使用されますさまざまな病気、体重を正常化し、外観を改善します。そこで今日は、亜麻仁とは何か、その用途、そしてそれが何を治すかについて詳しく説明します。

亜麻仁の利点

その種子である亜麻は、健康と見た目を改善するために人々によって非常に長い間使用されてきました。

損傷を防ぎます神経細胞製品に含まれるレシチンとビタミンBにより、シミの発生も防ぎます。精神障害。このプロパティは非常に重要です産褥期産後うつ病を発症するリスクがある女性の場合。

亜麻仁 - 用途とその扱い方

亜麻仁を使用すると、健康や見た目に関する多くの問題がカバーされ、比較的短期間で解決できます。

慢性便秘は、製品の殻に含まれる繊維でうまく治療されます。腸を優しく洗浄し、有毒物質や老廃物を取り除き、臓器の粘膜を修復します。
コレステロール（悪玉）レベルを下げ、アテローム性動脈硬化性プラークの形成を防ぎ、血管壁の弾力性を高めます。
製品の駆虫特性により、腸内の虫を効果的に除去します。
肝臓や胆嚢の病気、泌尿生殖器系の炎症を治療します。
亜麻仁の効果は以下にまで及びます呼吸器系そして喉。

この製品は、特に消化管と診断された場合にも役立ちます。消化不良障害、潰瘍、胃炎。

亜麻仁の食べ方

最も簡単な方法で亜麻仁の摂取は通常の追加摂取であると考えられています。調理済み食品、ソースも含めて。薬用には、煎じ薬、煎じ薬、ゼリー、カクテル、植物油での煎じ薬を調製するためのレシピがあります。

重要: 1 日あたりの植物の種子の許容量は 50 g、または大きなスプーン 3 杯以下です。

予防目的の場合は10 gを摂取するだけで十分ですが、病気を取り除くには、この用量を増やし、必要に応じて最大量まで増やします。最高の結果液体を飲んだ後に種子をよく噛むことで可能になります。