小児の急性呼吸器疾患の予防。小児の急性呼吸器感染症：症状と治療

ウイルス性疾患は寒い季節の強い味方です。急性呼吸器感染症や急性呼吸器ウイルス感染症に感染しないことはあり得るのでしょうか？そして、風邪をひいた場合はどうすればよいですか？

急性呼吸器感染症と急性呼吸器ウイルス感染症とは何ですか?

どちらの病気も、急性炎症さまざまな臓器さまざまな感染症によって引き起こされる呼吸器系。 ARI (急性呼吸器疾患) は、ウイルスの構成要素が確立されていない場合に使用される広義の名前です。そしてARVI（急性呼吸器疾患）の診断ウイルス感染) いつ入れるか臨床像感染の原因がウイルスであることは明らかです。このようなウイルスには、インフルエンザ、パラインフルエンザ、RS感染症、ライノウイルス、アデノウイルス感染症などがあります。ほとんどの場合、風邪の発症は鼻水、鼻づまり、喉の痛み、高温。さらに、頭痛、全身の脱力感、倦怠感、体の痛み、空咳が加わることもあります。急性呼吸器感染症に伴う問題の中には、病気に細菌感染が加わり、合併症を引き起こすことが挙げられます。

危険因子

ほとんどすべての男性または女性は、急性呼吸器感染症が何であるかを直接知っています。大人の大多数は不快な症状急性呼吸器感染症年に2〜3回は自分自身を感じさせてください。一般に、風邪の発生率のピークは、ウイルスの活動が活発になる湿気の多い寒い季節に発生し、ビタミン欠乏による免疫力の低下により体がウイルスに抵抗できなくなります。による様々な理由急性呼吸器感染症および急性呼吸器ウイルス感染症は、55 歳以上の人々、喘息患者、糖尿病患者、内分泌疾患患者、および内分泌疾患患者に特に危険をもたらします。神経疾患、高血圧患者だけでなく。妊娠中の女性は特に注意が必要です。

急性呼吸器感染症および急性呼吸器ウイルス感染症の予防

インフルエンザから身を守るには、人混みを避け、マスクを着用し、消毒薬を使用し、時間通りにワクチン接種を受けることが賢明です。なし民間療法ウイルス性疾患の予防としての効果は証明されていません。ただし、次のような予防措置を講じれば、ARVI に感染する可能性を減らすことができます。

人混みを避けてください。ウイルスは伝染する浮遊飛沫による、したがって、流行中は、群衆との接触から可能な限り身を守る価値があります。これは、常にアクセスできるわけではありませんが、最も信頼性の高い方法です。

強化する一般的な免疫 。慢性的な風邪を避けるためには、正しく食事をし、睡眠不足やストレスを避け、運動や少なくとも毎日の散歩の時間を見つけることが重要です。

局所免疫力を強化する。粘膜が乾燥すると、ウイルスから私たちを守るはずの防御壁が低下します。この場合、感染リスクが高くなります。したがって、室内の乾燥した空気を避けることが重要です。床をより頻繁に洗うか、加湿器を使用します。

定期的に手を洗いましょう。流行中は、外部と接触した後は毎回手を洗うか、抗菌ジェルで手を治療する必要があります。

成人の急性呼吸器感染症および急性呼吸器ウイルス感染症の治療

抗生物質はウイルスに対しては無力です。成人の急性呼吸器ウイルス感染症の場合は、まず身体が病気に対処し、合併症を回避できるようにする必要があります。

非薬物療法

水分をたくさん摂ってください。温かい飲み物をたくさん飲むことは、回復への道における重要な要素の 1 つです。毒素を除去し、粘液が濃くなり、さらなる炎症を引き起こすのを防ぐために水が必要です。高温では体から多くの水分が失われるため、脱水症状を防ぐためにも水分の補給が必要です。理想的な飲み物は温かい水です。ジンジャーティー、コンポート。

最適な室内湿度を確保する。病気の人は健康な人よりもさらに湿った空気を必要とします。結局のところ、粘膜の乾燥は痰の肥厚を引き起こし、その結果呼吸が困難になります。

薬物治療

成人の急性呼吸器ウイルス感染症に対する薬物療法には、抗ウイルス薬の使用が含まれます。薬風邪の最初の症状のときにこのグループを服用することが重要です。すでに体温が上昇し、全体的な「脱力感」を感じた場合、それはウイルスがすでに体内に侵入していることを意味し、抗ウイルス薬風邪を早く治すのには役立ちません。

非ステロイド性抗炎症薬は、重度の頭痛や筋肉痛を軽減するために使用されます。高体温に耐えるのが難しい人には、解熱剤や、ビタミン C を配合した RINZA ® 錠剤や RINZASIP ® パウダーなどの複合薬を服用することをお勧めします。軟膏ドクター MOM ® フィトは、鼻づまり、頭痛、鼻づまりなどの風邪の主な症状を軽減します。筋肉痛。ご使用前に専門家への相談が必要です。

鼻水を解消するには、調製した水で鼻をすすぎます。食塩水。うっ血がある場合、医師は地元の薬を処方することがあります。血管収縮薬たとえば、TIZIN ® シリーズの医薬品などです。ネガティブな展開を避けるために副作用 5日間以内の使用が許可されており、その後も症状が治まらない場合は医師に相談する必要があります。

ARVI を伴うことが多い急性の空咳を治療するには、粘液溶解薬など、痰を薄くして分離を促進する薬を処方する必要があります。植物由来（特に咳止めシロップドクターMOM®）。この複雑な漢方薬には10種類のエキスが含まれています。薬用植物、去痰作用だけでなく、抗炎症作用もあります。

注記！去痰薬および粘液溶解薬は、鎮咳薬と同時に服用しないでください。これにより、気管支内に過剰な痰が発生する可能性があります。乾いた咳や痰の少ない咳の場合は、痰を抑える薬が処方され、湿った咳の場合は去痰薬が処方されます。咳が続く場合には、例外的に鎮咳薬が処方されます。

成人の急性呼吸器感染症の治療は、特に次の症状がある場合、医師の監督の下で実施する必要があります。

高温では、パラセタモールの影響がまったくないか、ほとんどありません。
発症4日目まで高熱が続く。
胸または頭の激しい痛み。
化膿性の分泌物。
体温が下がってから1日後、または発症7日目に体温が戻る。
短期間の改善後の状態の悪化。
青白い肌、重度の倦怠感、息切れ。
鼻水や咳がないのに激しい喉の痛み。
深呼吸しようとすると、和らげることのできない激しい空咳が襲いかかります。
発疹。

知っておくことが重要です！

数多くのアドバイスと、夜に一杯のウォッカが最良の治療法であるという強い信念にもかかわらず、アルコール飲料風邪の回復には役立ちません。アルコールはすでに弱っている免疫システムを低下させ、腎臓の毒素を除去する能力をブロックし、血管を収縮させ、頭痛、 – 一言で言えば、体が感染症と戦うのを防ぎます。そして、高温でアルコールを飲むと風邪が治らないだけでなく、脱水症状が進行し、病気がさらに進行した段階に移行します。

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病気は治療するよりも予防する方が簡単であることは誰もが知っています。風邪の症状が現れるのを待つのではなく、予防策を講じて子供の免疫力を高めることが大切です。急性呼吸器感染症と急性呼吸器ウイルス感染症の違い、これらの病気の治療方法、赤ちゃんをウイルスや感染症から守る方法、急性呼吸器感染症と急性呼吸器ウイルス感染症を防ぐために保護者や就学前教育施設のスタッフができることについて説明します。感染症。

小児の急性呼吸器感染症および急性呼吸器ウイルス感染症とは何ですか?

ARI は、気道に影響を及ぼす急性呼吸器疾患です。日常生活では急性呼吸器感染症を風邪と呼びます。 , なぜならこれらの病気は、体が低体温のときに発症することがよくあります。急性呼吸器感染症は、細菌またはウイルス感染に関連している可能性があります。細菌感染症（ブドウ球菌、連鎖球菌、肺炎球菌など）の原因物質は、以下の可能性があります。長い間症状が現れずに気道内に存在する。しかし、ストレスや低体温などの要因により活性化され、病気を引き起こす可能性があります。 ARVI（急性呼吸器ウイルス感染症）は、ほとんどの場合、ウイルス（インフルエンザウイルス、パラインフルエンザ、アデノウイルス、ライノウイルス、ロタウイルスなど）によって引き起こされます。 ARVI はすべての急性呼吸器感染症の大部分を占めており、はるかに一般的です。感染しやすくなります。ウイルスの主な感染経路は空気中の飛沫です。ほとんどの病原体は唾液や痰の飛沫に含まれており、くしゃみや咳、会話などによって数メートル飛散します。ウイルスの 2 番目の感染経路は接触です。手や顔に付着したウイルスは鼻や喉の粘膜に到達しやすくなります。

急性呼吸器感染症および急性呼吸器ウイルス感染症の症状子供が持っているのは、

細菌感染症では、常に明確な病変が存在します。病気の発症には、あまり強くない体温の上昇が伴い、次のような症状が現れます。細菌感染長くて鈍い。その兆候は、患者の血液中の白血球数の増加と式の左へのシフト（セグメント化された好中球の数の増加）です。

ARVI は重度の倦怠感と頭痛で始まり、体温が上昇し、その後鼻水と咳が現れます。ウイルス感染中、白血球の数は正常範囲内にとどまるかわずかに増加し、リンパ球の数が増加します。二次感染を合併していない場合は、集中的な治療を行わなくても1週間以内に回復します。

小児の急性呼吸器感染症および急性呼吸器ウイルス感染症を治療するにはどうすればよいですか?

抗生物質は、喉の痛み、副鼻腔炎、中耳炎、肺炎の細菌に対処するのに役立ちます。急性呼吸器ウイルス感染症の場合、抗生物質は役に立ちません。ウイルスには効きません。したがって、急性呼吸器ウイルス感染症の場合は、症状に影響を与える対症療法薬が処方されます。特定の問題：解熱剤、去痰剤、点鼻薬、うがい薬。で急性コース ARVI の場合、医師は子供に抗ウイルス薬を処方することがあります。

急性呼吸器感染症と急性呼吸器ウイルス感染症の予防 - 保護者のためのルール

流行中は、混雑した場所への訪問を制限します。これが、急性呼吸器感染症や急性呼吸器ウイルス感染症を防ぐためにできる最善の方法です。訪問後は、まずお子様が石けんで手をよく洗うようにしてください。公共の場.

病気の人との接触を避けることが重要です。入っている場合幼稚園流行が始まった場合、理想的には子供を数日間家に残すべきです。家族の誰かが病気になった場合は、可能であればその人を家族の他のメンバーから隔離する必要があります。

最適な室内微気候を維持します。子供部屋の最適な空気パラメータは、温度約20℃、湿度50〜70％です。ウイルスの数を減らすために、定期的に部屋を換気したり、水拭きをしたりすることを忘れないでください。自宅に ARVI に感染している人がいる場合は、通常よりも頻繁にこれを行う必要があります。

公共交通機関での旅行を除外できる場合は、それを検討する必要があります。学校や幼稚園に行くのに通常より時間がかかりますが、急性呼吸器感染症や急性呼吸器ウイルス感染症にかかるリスクは大幅に減少します。

気道に侵入するウイルスに対する主な自然の障壁は、粘膜の細胞によって生成される粘液です。粘膜が乾燥するとウイルスが侵入しやすくなり、炎症を引き起こします。したがって、鼻粘膜を保湿することは、急性呼吸器感染症および急性呼吸器ウイルス感染症の優れた予防になります。この目的には、等張塩化ナトリウム溶液 0.9% 注射用 (生理食塩水) または医療用品食塩水をベースにしています。

硬化は免疫システムを強化する最良の方法です。お子様と一緒に長く頻繁に散歩するようにしてください。新鮮な空気、彼を包み込むのではなく、天候に応じて服を着せてください。一緒に寝ることを伝統にしましょうウィンドウを開く一年中いつでも、足に冷たい水をかけて、冷水と温水のシャワー.

身体活動はどの年齢の子供にとっても必要です。これは、スポーツセクションの授業、朝の体操、屋外ゲームなどです。有酸素運動はトレーニングに効果的呼吸器系そして肺の換気を刺激します。

適切な栄養が鍵です強い免疫力。赤ちゃんの食事がバランスが取れていて、多様性があることを確認するように努めてください。新鮮な野菜そして果物は毎日の食事に含まれていました。

可能であれば、お子さんにインフルエンザの予防接種を受けさせてください。事前にワクチン接種を受けることが重要です。ワクチンの種類に応じて、免疫を獲得するまでに 7 ～ 20 日かかります。

幼稚園における急性呼吸器感染症と急性呼吸器ウイルス感染症の予防

インフルエンザの流行時には、お子様はグループに入る前に毎日健康診断を受ける必要があります。

教師やその他の幼稚園職員は、急性呼吸器感染症または急性呼吸器ウイルス感染症の症状がある場合には出勤すべきではありません。

幼稚園内のすべての部屋は定期的に換気され、加湿されなければなりません。また、椅子、テーブル、おもちゃなどは洗浄または洗浄されなければなりません。消毒する。

研究によると、幼児はインフルエンザにかかる確率が5倍以上高いことがわかっています。これは、免疫システムがまだ完全に形成されておらず、免疫システムが弱いため、風邪ウイルスに抵抗することが難しいという事実によるものです。

さらに、インフルエンザの複雑さのため、子供たちはインフルエンザにさらされる可能性が何倍も高くなります。マイナスの結果そこから気管支炎や肺炎の形で現れます。幼稚園でのインフルエンザ予防には何が含まれるのか、また幼稚園で子供がウイルスに感染しないようにするには何をする必要があるのかを詳しく見てみましょう。

流行中の幼稚園や学校では病気になる可能性が高まります

子供が定期的に幼稚園に通っている場合、インフルエンザにかかる可能性は数倍高くなります。これは、特に伝染病の発生時に微生物が増殖する場合、子供たちのグループはすでに微生物の増殖に好ましい環境になっているという事実によるものです。

小児におけるARVIの予防が本当に「効果的」であるために、多くの小児科医は、まず第一に、子供が新鮮な空気の中を歩かず、人と接触しない、いわゆる温室状態に子供を保管しないことを推奨しています。他の子供たち。

実際、これは免疫系に悪影響を与えるため、わずかな機会でも子供は風邪を引き、原則として、長引く合併症を伴い、長期間病気になります。

インフルエンザ感染自体はさまざまな経路で発生する可能性があり、幼稚園は感染源として優れています。たとえば、他人のおもちゃで遊んだり、風邪を引いて幼稚園に来た子供が細菌を含むよく洗っていない食器を使用したりすることで、子供が風邪を引く可能性があります。また、インフルエンザは生存率が高いため、異なる表面、食事前の手洗いが不十分であっても病気の原因になる可能性があります。

さらに、すでに重度の呼吸器疾患を患っている子供たちは、呼吸器疾患に非常に敏感です。慢性病状。この状態では、免疫系は攻撃的なタイプのウイルスと実質的に戦うことができません。赤ちゃんの心理感情状態も重要な役割を果たします。頻繁なストレスにより、赤ちゃんの免疫力は大幅に低下します。

赤ちゃんの心理状態は健康にとって非常に重要です

予防措置

幼稚園におけるインフルエンザと ARVI の伝統的な予防には、次の条件が必要です。

幼稚園内の個人の衛生状態と清潔さを維持します。
適切な栄養とバランスの取れた食事。
健康な子供と病気の子供との接触を制限する（ただし、これは健康な子供間のコミュニケーションの完全な制限には適用されません）。
免疫調節および抗ウイルス保護療法を実施します（医師の監督下でのみ）。
実施予防接種の義務化最も多くのものの一つとして効果的な方法小児におけるARVIの予防。

保護者がより詳しく学べるように、子どものインフルエンザ予防策をそれぞれ詳しく見てみましょう。ベストプラクティス赤ちゃんを風邪ウイルスから守ります。同時に、幼稚園の子供のインフルエンザの予防は、親だけでなく、子供たちの世話をするこの施設の従業員にも大きく依存していることにすぐに注意する必要があります。

衛生状態の維持

幼稚園には常に多くの微生物が局在しているという事実があるため、施設の衛生と清潔さの問題は常に特に深刻である必要があります。

外出後と食事前に手を洗うように子供たちに教えてください。

したがって、清潔さを維持するには、次の推奨事項に従う必要があります。

部屋（寝室だけでなく、廊下、プレイルーム、ダイニングルームなど）も定期的に換気してください。疫病の発生期間中は、このイベントを少なくとも1日3回実施する必要があります。
敷地内の気温は21度を超えてはいけません。そうしないと、暑くて息苦しい部屋では、病原性細菌の発生に好ましい条件が作成されます。
床を1日2回ウェットクリーニングすることが重要です。また、子供たちが日中遊ぶおもちゃもすべて必ず洗う必要があります。一般に、小児科医は各子供に個人用のおもちゃを家から持ち帰ることを勧めます。子供たちはさまざまなおもちゃを口に入れることが多いため、これにより、唾液を介したウイルスの感染を大幅に減らすことができます。
毎食事の前に、子供たちは石鹸で手をよく洗う必要があります。親はこれを教える必要があり、子供が衛生と清潔さについての理解を早く持つほど良いでしょう。
子どもたちに、手で顔を触ったり、汚れた指を口に入れないように注意してください。これは親だけでなく、日中少年少女の世話をする教育者も行うべきです。

個人の衛生状態と清潔さを維持することは、幼稚園で ARVI を防ぐための基礎です。すべての衛生上の推奨事項に従えば、この施設にウイルスが根付くことはありません。

硬化

幼稚園の規則により、子供たちは毎日昼食後に散歩に行かなければなりません。同時に、この後、教師が赤ちゃんの服をチェックすることが非常に重要です。濡れている場合は、低体温症を避けるために子供を着替えさせる必要があります。これを行うには、各子供は常に予備の下着と上着のセットをロッカーに入れておく必要があります。

硬化としては若い体、医師は次のことを行うようアドバイスしています。

お子様がいる部屋に湿った涼しい空気を提供します。
同時に、このルールは幼稚園だけでなく家庭でも遵守する必要があります。
冷たいタオルで拭く練習をしましょう。
新鮮な空気の中で長い散歩をしましょう。

多くの医師は、最初から強く勧めています。若い頃子供をそれに慣れさせる身体活動。もちろん、これはプロのスポーツである必要はありませんが、通常の軽い体操、水泳、または通常のランニングを常に行う必要があります。

アクティブのおかげで身体活動免疫システムの働きが良くなり、体が最も多くの症状に抵抗できるようになるのです。呼吸器疾患.

赤ちゃんがいつも家にいて、漫画を見ていて、定期的に外にも出ない場合、最初の低体温症や他の子供との接触で、赤ちゃんは確実にARVIに感染します。

栄養

免疫系の機能は子供の食事に大きく依存します。したがって、防御機能を維持するには、次の栄養上の推奨事項に従う必要があります。

野菜や野菜を取り入れて食事を豊かにしましょう。ニンジンは特に便利ですピーマンそしてパセリ。
定期的に子供たちに魚、肉、レバー料理を与えます。
メニューには低脂肪を含める必要があります乳製品、ナッツ、蜂蜜、果物（リンゴ、柑橘系の果物）。サプリメントとして、子供にドライフルーツとその煎じ薬を与えることができます。
子供たちには必ずフルーツジュース、焼きビート、カボチャを与えるべきです。
タマネギやニンニクなどの抗菌食品を定期的に食事に取り入れる必要があります。さらに、練習することもできます民俗法数十年前から使われている方法は、手作りの「ネックレス」を子供の首にかけるというもので、その中には刻んだニンニクが入っています。それはウイルスから彼らを守るでしょう。

同時に、本当に健康的な食事をするには、過剰な甘いもの（お菓子、ケーキなど）を含めるべきではありません。いずれにせよ子供たちには何の利益ももたらさないので、脂肪の多い食べ物、揚げ物、燻製食品をメニューから完全に除外することをお勧めします。さらに、子供には甘い炭酸飲料の摂取を禁止する必要があります。

抗ウイルス療法とワクチン接種

子供の免疫力が低下し、頻繁に感染した場合には、風邪、アナフェロンおよびその誘導体などの免疫調節薬および抗ウイルス薬を投与することが推奨されます。

これらの薬は免疫システムを刺激し、赤ちゃんをウイルスから守ります。個々の投与量と投与方法を考慮して、医師の許可を得た後にのみ小児に投与する必要があります。

タイムリーなワクチン接種は病気の可能性を減らします

また、子供のためのインフルエンザと ARVI の予防は、すべての幼稚園で行われるべきであることを思い出させるため、予防接種が義務付けられていることも知っておく必要があります。この手順により、赤ちゃんはウイルス株に対する免疫を獲得し、それによって感染のリスクが大幅に軽減されます。さらに、たとえ子供がインフルエンザに罹ったとしても、そのような予防接種後は合併症のリスクがはるかに低くなります。

病気の子供たちとの接触を制限する

現在、幼稚園で伝染病が流行している時期には、健康な子どもたちと一緒に病気の子どもをよく見かけるようになりました。実際、これは容認できません。この方法では、健康な子供たちに感染するための理想的な環境が作られ、1～2日以内に子供たちもウイルスに感染してしまうからです。

このような事態を防ぐために、教師は病気の子供たちをグループに残してはなりません。これに基づいて両親の間で口論が生じた場合は、少なくとも赤ちゃんを看護師が診察し、その後になって初めて、風邪をひいている子供がグループに留まってもよいかどうか、または2時間以内に回復した方が安全であるかどうかを判断する必要があります。家に帰り、インフルエンザにならずに幼稚園に来ます。

さらに、日中に子供が気分が悪くなった場合、両親が到着する前に、看護師は健康な子供との接触を防ぐために子供を別の部屋に隔離しなければなりません。

幼稚園児の ARVI の予防を効果的にするには、次の追加の推奨事項に従う必要があります。

赤ちゃんの服にはウイルスや細菌が含まれている可能性があるため、親は注意深く洗濯し、消毒する必要があります。これはお子様の私物やおもちゃにも当てはまります。
子供が石けんを使って適切に手を洗う方法を理解し、定期的に実行しているかどうかを監視し、個人的に確認することが重要です。
予防策は、赤ちゃんの個々の症状を常に考慮して選択する必要があります。たとえば、一部の子供にとって硬化は禁忌ですが、他の子供にとっては病気を理由にスポーツをすることは禁忌です。
子供のインフルエンザの非常に優れた予防法（すべての親が注意する必要があります）は、塩水で鼻腔をすすぎ、次に抗ウイルス軟膏で潤滑することによって実行されます。
子供が食事からすべてを摂取できない場合必須ビタミンそして有用物質、その後、さらに彼に与えることが許可されますビタミン複合体。これを実践するのは、免疫システムが弱まる流行の流行期に実践するのが最善です。
のために全体的な強化免疫力があれば、子供にローズヒップ、リンデン、ミントの煎じ薬を与えることが許可されています。それらは害を引き起こすことはありませんが、逆に体の防御を改善します。さらに、ビタミンCが豊富なラズベリーやスグリのお茶を子供たちに与えたり、飲み物にレモン汁を加えたりすることもできます。

予防の特徴

子供のインフルエンザと急性呼吸器感染症、予防は子供にとって必須です就学前年齢、次の機能があります。

子供が慢性疾患（喘息、気管支炎、心臓病など）に苦しんでいる場合、親は主治医とあらゆる予防策を調整する必要があります。この状態で自己治療を行うと、赤ちゃんの健康に危険が及ぶ可能性があります。
アレルギーの傾向がある子供にジュース、ナッツ、蜂蜜、果物を与える場合は特に注意が必要です。抗ウイルス薬の服用も同様です。
赤ちゃんの体調が悪く、頭痛、鼻水、咳などの症状を訴えていることに気付いた場合は、安全策を講じて、子供を家に残したほうがよいでしょう。これはインフルエンザの発症の前兆である可能性があります。

風邪の症状が現れた場合は、子供を家に残したほうがよいでしょう

お子様がインフルエンザにかかった後でも、合併症を発症するリスクが高いことを知っておくことが重要です。。このため、さらに1〜2週間自宅で過ごして体力を付けることが推奨されています。これは、風邪によるある種の合併症が感染後でも発生する可能性があるという事実によって正当化されます。長い間回復後。

未就学児が急性期に耐えられるようにするには呼吸器疾患年に2～3回を目安としております絶対的な規範。幸いなことに、いくつかの予防策に従うことで、この数字を最小限に抑えることができます。

9月から3月、4月にかけて風邪やウイルス性疾患が流行する季節があり、2月から3月に最も顕著に現れます。気温の値が頻繁かつ急激に変化するのが天候の特徴であり、ARVI が猛烈な勢いで猛威を振るうのはこの時期です。インフルエンザ、あるいはその影響が特に危険です。

公式データだけによると、あらゆる年齢層の罹患率の増加は時には国の全人口の60％を超え、最も苦しんでいるのは子供たちである。結局のところ、彼らの免疫力は大人に比べてはるかに弱く、子供たち同士が密にコミュニケーションをとる幼稚園や学校の集団訪問は、非常に高い確率で何らかのウイルスに感染する可能性があります。

仕事に行ったり、店に行ったり、子供を保育園に連れて行ったりしないでください教育機関数ヶ月は無理です。疫学的状況の点で最も不利な季節でも人生は続きます。しかし、ARVI 予防とは何か、またさまざまな年齢層の人々に対してそれを実行する方法を知ることで、感染のリスクを可能な限り減らすことができます。成人、子供、または妊婦に対する特定の手段の使用には、違いや制限がある可能性があります。

成人におけるARVIの予防策

あらゆるものの主な情報源は、ウイルス性疾患咳やくしゃみをするときに有害な微生物を積極的に放出する病気の人です。彼の隣に立つだけで十分であり、結果が届くまでにそれほど時間はかかりません。したがって、主な結論は次のとおりです。私たちは場所を避けなければなりません大きなクラスター人々。

映画館に行かなかったり、子供とのサーカスへの旅行をキャンセルしたりすることもできますが、いずれにしても仕事に行かなければなりません。人々との不必要な接触を排除することができない場合はどうすればよいですか？ ARVI の予防に関するメモは、この質問に答えるのに役立ちます。利用可能な方法病人の仲間入りをするリスクを軽減します。

メモ
防止策

鼻や鼻へのアクセスの制限口腔。感染の可能性がある場所にしばらく滞在する必要がある場合は、顔に医療用マスクを着用してください。ウイルスや細菌が蓄積するため、2〜3時間ごとに交換する必要があります。
鼻腔の治療。効果を高めるために、オキソリン軟膏で鼻の内腔を滑らかにするか、拭いてください。綿棒、オニオンジュースに浸します。入り口のみを拭いてください。そうでない場合は、粘膜の火傷が保証されます。
鼻うがい。帰宅後は掃除が必要鼻腔石鹸液を使用するか、生理食塩水をスプレーしてください。 Pharmacy AQUAMARIS または AQUALOR もこれに非常に適しています。これは、侵入したウイルスがここに定着して増殖し始めないようにするために必要です。
手。公共の場所を訪れた後は、石鹸で少なくとも 20 秒間手を洗います。この期間中に、消毒効果を得るために石鹸に添加されるトリクロサンとトリクロカルバンによってほとんどの細菌が死滅します。水がない場合は、湿った抗菌ワイプを使用できます。
敷地内の扱い。インフルエンザやその他の感染症の流行期には、化学消毒剤を使用して定期的に床を拭くことは、ARVI の良い予防法であると考えられています。これにより、ほこりに埋め込まれた細菌が除去され、殺菌されます。
一般的なアイテムを扱います。家族全員や職場の同僚が日中に触れるものは、可能であれば石鹸で洗う必要があります。
換気。冷たい新鮮な空気はウイルスや細菌の増殖を防ぐため、作業場やアパートの部屋を1日に数回、10〜20分間換気する必要があります。
薬物による身体のサポート。 3月から2月は防御機能が低下するため、重要な対策急性呼吸器感染症（ARVI）の予防には、ビタミンやインターフェロン誘導剤などの免疫向性薬の摂取が考えられます。
民間療法。ローズヒップの煎じ薬、養蜂製品、アロマオイルの蒸気を吸入することは、免疫力を高めるのに役立ちます。
ワクチン。ワクチンは特異的な局所免疫を生み出します。しかし、すべてのウイルスに対してワクチンを接種することは不可能です。

望ましくないアクション

接触汚い手顔、目、鼻、口があります。
汚れた手で食べる。
食器の共有。
スイミングプールへの訪問。
睡眠の無視。
厳しい食事制限を行っています。
散歩を怠ってしまう。

このリーフレットに記載されている予防推奨事項を遵守すれば、成人は ARVI への感染を 70 ～ 80% 防ぐことができます。医学教授である必要はありません。常識に従ってください。

妊婦における急性呼吸器ウイルス感染症（ARI）の予防策

のために妊婦重篤なウイルス感染症は子供にとって大きな脅威となるため、最善の策妊婦の急性呼吸器感染症および急性呼吸器ウイルス感染症を予防するには、接触曝露を最小限に抑えることが重要です。働く妊娠中の女性がいつでも病気休暇を取得できることを考慮すると（幸いなことに、婦人科医が喜んで協力してくれます）、これに問題はないはずです。

唯一のマイナス点は、産前クリニックに行って並んで待つことも感染症を引き起こす可能性があることです。季節性の流行期に妊婦は何をすべきでしょうか?

ARVI の予防に関するリーフレットのすべての推奨事項に従ってください。注釈が付いているにもかかわらず、オキソリン軟膏を鼻に塗ることもできます。インフルエンザや他のウイルスによる胎児への害は、数グラムの薬による害よりも大きくなります。
除外する公共交通機関交通手段の。
涼しい天候での散歩を怠ったり、何十枚も服を着込んだりしないでください。
リンゴンベリージュースをもっと飲み、紅茶にレモンを加えてください。
みじん切りの玉ねぎとニンニクをアパートの周りに置き、空気を加湿します。ぬれたタオルバッテリーまたは特別なデバイスで。
家族全員で予防措置を講じてください。つまり、衛生状態を監視し、タイムリーにビタミン療法を計画し、デリナータ、ビフェロン、オシロコシナムなどの補助薬を使用します。
UV ランプを購入して、室内の空気を処理してください。紫外線ウイルスも細菌も完全に殺します。

重要！通常、妊婦の急性呼吸器感染症を予防すると、次のような効果が得られます。良い結果– ほとんどの女性は 9 か月間ずっと健康を維持します。しかし、薬物や製品を使用する前に、次のことを覚えておく価値があります。伝統医学、医師の意見を得る必要があります。

小児の急性呼吸器ウイルス感染症（ARI）を予防するための対策

もちろん、成人の方が ARVI 予防策に従うのは簡単です。だからこそ彼らは大人なのです。子どもの場合はもっと大変です。この場合、すべての責任は親にあります。子どもが病気になるかどうかは、上の世代の説得力と気配りにかかっています。

子供の急性呼吸器感染症の予防は、成人に対する推奨事項とどのように異なりますか? 基本的に、大きな違いはありません。しかし、親の主な仕事は彼に最大限のことを教えることです重要な側面ウイルスや細菌からの保護。子どもたちは次のことを知っておく必要があります。

手をできるだけ頻繁かつ徹底的に洗います。
食事は前の行動が完了した後にのみ行われます。
庭や学校で友達と同じ料理を食べたり飲んだりすることはできません。
咳やくしゃみは手のひらではなく、ハンカチや肘に当ててください。
雪解け中であっても帽子やスカーフを脱ぐことはできません。これが最も危険な時期です。
飲む冷水雪やつららを食べると有害です。

これは、子ども自身がコントロールできる行動を指します。子供の ARVI と急性呼吸器感染症を予防するための残りの対策は、親が提供する必要があります。これは次のとおりです。

少なくともそのようなものに対するタイムリーなワクチン接種危険な病気、インフルエンザ、麻疹などと同様。
子供が汗をかいたり、凍ったり、濡れたりしない高品質の服と靴。
おいしい食べ物と一緒に十分な量ビタミン - 夏にはベリーや季節の果物を冷凍し、冬にはコンポートやフルーツドリンクを調理できます。
アパート内の温度（20°C）と湿度（50〜70％）の通常の比率。
特殊な UV ランプを使用したハウジングの石英処理。
特定の医薬品やハーブ療法の使用。

子供であることを認識する価値はありますが、一番いい方法急性呼吸器感染症の予防は、子供たちのグループへの訪問を最小限に抑えることです。幼稚園と学校をリストから除外できない場合は、リストを数か月減らします追加のクラスサークルやセクションで行うことができます。これは特にスイミングプールに当てはまります。アデノウイルス感染症は水中でもよく生息します。スポーツ複合施設の従業員がボウル内の消毒を十分に行わなかった場合（人的要因が常に存在します）、感染のリスクは非常に高くなります。例外は、紫外線ランプ、その影響下であらゆる微生物が死滅します。

また、小児における ARVI の予防は、ARVI を硬化させることから構成されます。これには、不必要なラップをせずに天候に応じた服装をすること、夏には芝生の上、冬には家の床と特別なマッサージマットの上を裸足で歩くこと、毎日のコントラストシャワーと硬いタオルでこすることが含まれます。

重要！大人と子供の両方において、急性呼吸器感染症（ARVI）の予防は系統的に行う必要があります。体の防御を強化するには、いくつかの対策を一度に組み合わせて適用することをお勧めします。

感染症や風邪の病気の大部分は ARVI によって引き起こされます。少なくとも一度もこの病気に悩まされていない人に出会うことはほとんどありません。

確かに、ARVI は、体内に侵入したウイルスによって引き起こされる一連の感染症であると言ったほうが正確でしょう。残念なことに、ほぼすべての人がこの病気に苦しんでいます。

秋冬はウイルスの活性化に適した時期です。

ほとんどの場合、体の防御力 (免疫力) が極度に低下している大人だけでなく、子供もこの病気に苦しんでいます。誰でも年に数回はこの病気に遭遇する可能性があります。 ARVIの予防に基づいています一般的なメンテナンス身体の治癒と強化の基本。

刺激が必要免疫系、強化、体系的な運動、ビタミンが豊富なバランスの取れた食品の毎日の摂取を通じて。

差し迫った感染を迅速に認識する方法、この潜行性の非常に一般的な病気を回避する方法、そして最後に、初期症状が現れたときに何をすべきかについて、この資料で説明します。

ARVIの原因

名前自体からすでに - 急性呼吸器ウイルス 感染症、しばしば単に急性呼吸器感染症と呼ばれますが、この病気の発生の主な犯人はウイルスであることが明らかになりました。病原体は主に空気中の飛沫を介して体内に侵入します。

これを考慮すると、最大の危険にさらされるのはまさに人々です。病気の発症は急速であり、通常、持続期間は短期間です。

病気を引き起こすウイルスのリストは非常に広範囲にわたり、最も有名なものは私たち全員にとって非常によく知られています。 ウイルスインフルエンザ。さらに、リストにはアデノウイルス、ライノウイルス、レオウイルス、パラインフルエンザなどが含まれます。

通常、急性呼吸器感染症は特定の領域に悪影響を与えることに注意してください。気道。たとえば、パラインフルエンザは喉頭と気管に「傷」を付け、ライノウイルスは鼻粘膜を傷つけます。

ウイルスにとって最も破壊的なのは内部環境です。」死” かなり早いです。ただし、病気の人と接触すると、感染率が高くなります。咳、くしゃみ、そして実際には日常の会話さえも、すべて感染の優れた「ツール」です。

ウイルスは気道の粘膜にしっかりと定着し、鼻から喉、肺に至るまであらゆる領域に侵入し、毒素と呼ばれる非常に有害な物質を放出します。その後、それらは血液によって全身に運ばれ、人間の健康の基盤が大きく損なわれます。

急性呼吸器感染症の兆候

体が感染した瞬間から病気の主な症状が現れるまでの期間は潜伏期間と呼ばれ、その期間は数時間です。最長期間は 4 日間です。この病気の症状は多くの人にとってよく知られているものだと思いますが、それでもリスト全体をもう一度読み上げます。

1. 身体の経験一般的な弱さ、沈滞。

2. 何かが内側からあなたを壊しているかのように、常にあなたを悩ませます。

3. 最強痛みを伴う感覚頭の中だけでなく、目の動きの中でも。

4. 高温。

5. 咳、鼻水、少し遅れて「訪問」に来ます。

特定の特定の症例に応じた ARVI の個々の兆候は、気道のどの部分がウイルスの影響を受けたかに直接的に依存していることを考慮する価値があります。

言い換えれば、どこで炎症過程最も強く現れました。

医師が顕著な兆候を正確に特定できれば、この事実により診断が大幅に容易になります。

さらに、病気の発症の引き金となったウイルスをより正確に特定できる可能性が高まります。

ただし、病原体を特定するための最も信頼できる結果は、適切な分析によって提供されます。特別な勉強、ウイルス抗体を検出します。

病気の症状がわずかでも初期に現れた場合、患者は家にいて、正確な診断のために医師に電話し、正しい治療コースを処方する必要があります。感染者自身が接触した人々に簡単にウイルスを「感染」させる可能性があるため、自宅に留まることが非常に必要です。患者にとっては、隔離された部屋に滞在する方がよいため、一般的な日用品（タオル、食器）の使用は禁止されています。患者の援助やケアを行う近くの人は、ガーゼ包帯を着用する必要があります。

ARVIの治療

それにもかかわらず、ウイルス感染があなたの体の鍵を見つけた場合、それは非常に危険です大事なポイント厳格なコンプライアンスです安静。水分の摂取量を増やす必要があります。

ジュース、フルーツドリンク、レモンティー、新鮮なベリー、病気との闘いにおいて優れた助けとなるでしょう。「酸っぱい」飲み物を優先することをお勧めします。十分高効率ハーブの煎じ薬（去痰薬、発汗薬）を服用します。

頻繁に飲酒すると体内の酩酊レベルが下がり、体温が下がります。さらに、病気によって弱った体は必要なビタミンを摂取し、咳が軽減され、一般的な状態病気。

高熱（38℃以上）の場合は解熱剤の服用が必要です。さらに、医師は鼻用血管収縮薬、粘液溶解薬、咳止め薬、マルチビタミン薬を処方する場合があります。

急性呼吸器ウイルス感染症の治療に非常に良い効果をもたらします。呼吸法。効果を提供するために許容される最大時間は 48 時間です。抗ウイルス効果。その後、そのような薬を服用する意義は急速に減少します。

抗生物質に関しては、ウイルス感染症や風邪の場合、その効果はごくわずかです。それらの使用は、主に細菌感染または合併症が発生した場合の医療目的にのみ適切です。

問題の診断が遅れたり、治療が適時に開始されなかった場合、ウイルス感染によって細菌が侵入し、それが気道に合併症を引き起こす可能性があることに注意してください。

以前に利用可能であった慢性疾患深刻に悪化する可能性があります。このリストは非常に印象的ですので、腎臓の炎症、肝臓、糖尿病などの主要なものに焦点を当てます。

防止

– 混雑した場所、特に屋内での滞在を避けるようにしてください。屋内で

– 部屋を計画的に換気し、定期的にウェットクリーニングを実行することを忘れないでください。

– さまざまな方法免疫力を強化する

流行のピーク時には、定期的に家を出るときに、0.25% オキソリン軟膏で鼻粘膜を治療する必要があります。

急性呼吸器感染症の伝統的な治療法

1. 容器（200ml）にシーバックソーンベリーを20％入れ、スプーンで砕き、砂糖（小さじ2）を加えて注ぎます。お湯。必要に応じて、ベリーを濾すこともできます。このシーバックソーンティーは免疫システムを大幅に強化します。

シーバックソーンは当然のことながら無尽蔵のビタミンの貯蔵庫と考えられていることに注目する価値があります。多くの病気の治療に効果的に使用されていますが、ここではほんの一部を紹介します: 皮膚への放射線損傷、喉、食道、心血管疾患の問題神経系。もちろん、胃炎、胆嚢炎などの禁忌もありますが、胆石症, 酸味の増加胃液。

2. よく洗った松ぼっくり（緑色）を魔法瓶に入れます。小さな (d=2 cm) ボールを追加します。松ヤニ、そしてホットミルク500mlを全体に注ぎます。よく混ぜて5時間放置します。

数枚のガーゼで濾します。最初にコーンを徹底的に洗浄した後、再溶液にコーンを使用することは許容されます。数週間、朝と夕方に200mlを摂取してください。

3. 500 mlの牛乳に100グラムの蜂蜜を加えて沸騰させる必要があります。牛乳が冷めたら、あらかじめマッシュしたものを4分の1キロ加えます。カシス。少し冷やして摂取する必要があります。

4. 乾燥タイム (50 g) を 3 リットルの熱湯と混ぜます。沸騰させ、弱火で5分間放置し、濾過します。次に500ml追加しますガマズミジュース、蜂蜜200グラムを容器に注ぎます。

5. 予期せぬ大雨に降られ、皮膚までずぶ濡れになった場合は、次の予防上の推奨事項をいくつか講じることで、身体が病気になる可能性を最小限に抑えることができます。

- 熱いハーブティーリンデン、ジンジャー、ラズベリー、エルダーベリーをベースに

– 塩またはマスタードを入れた温かい足湯

– 濡れた足をライラック、ホースラディッシュ、栗のチンキ剤で徹底的にこすります。暖かいウールの靴下を履いて、発汗剤を飲みましょうハーブ煎じ薬、横になって休みます。

6. 鼻水が出ている場合は、煎じ薬で計画的に鼻をすすぐ必要があります。薬草。たとえば、カモミール、セージ、セントジョーンズワートなどです。

7.しっかりとすすぐ鼻、軽く塩味付け緑茶（ルーズリーフ、淹れたてのお茶 200 ml あたり塩小さじ半分） + ヨウ素 1 滴。

8. カランコエジュース、アロエと蜂蜜（1:1）、蜂蜜と玉ねぎ、ニンニクジュース（1:1）の点滴は非常に効果的です。もちろん、これらすべてに加えて、次のような多くの要因を考慮する必要があります。患者の年齢カテゴリー、既存の疾患、付随する病気、アレルギー、一般的な健康状態。

ARVIの予防基本的なルールに従えば、最大限の効率が得られます。睡眠に十分な注意を払い、合理的に食事をし、空腹のまま家を出ない、定期的に行動することをルールにするハイキング新鮮な空気の中で。賢い運動、良い雰囲気、タスクを解決するための優れたアシスタントでもあります。そうすれば、どんな感染症も免疫システムの防御砦を破壊することはできなくなります。

タイムリーに自分の健康に関心を持ちましょう、さようなら。