エッセンシャルオイルの主な使用方法と適用方法。 油中の脂肪酸とその有益な特性

エッセンシャルオイルそして誰もが自分の特性を知る必要があります 現代の女性。 この教材は、新しい知識を得るのに役立ちます。 すべてをカバーします 有益な機能市販されているエッセンシャルオイル。 エッセンシャルオイル、その特性、そしてその知識を家庭で活用するための用途について学びましょう。

古来より女性は美しさを保つためにエッセンシャルオイルを活用してきました。 自分の肌タイプに合ったオイルをフェイスマスクに数滴加えます。 こうすることで、効果が大幅に高まります。 また、すべてのエッセンシャルオイルに加えて、 治療効果皮膚に与える影響は精神状態にも影響します。 したがって、それらを使用することで、美しさだけでなく気分もケアできます。 ご希望に応じて、通常のフェイスクリームやボディクリームにエッセンシャルオイルを数滴加えることもできます。

エッセンシャルオイルの特性と用途の表

表にあるエッセンシャル オイルの特性は、特定の問題を解決するためにどのような手段を使用できるかを示しています。 適用表のエッセンシャル オイルはアルファベット順に並べられています。

表「エッセンシャルオイルの特性」:

オイル名	アクション
	肌を若返らせ、活性化し、明るくし、肌の調子を整え、ニキビ、肌のかゆみを取り除き、しわを滑らかにし、肌のたるみを取り除きます。 乾燥肌、ひび割れ肌、油分の少ない肌のケアに効果的です。 抗セルライト効果があります。 衝動的な行動を避け、ストレスの後に落ち着くのに役立ちます。 これは瞑想の香りの一つで、涙もろさや不眠症を解消します。 喉の痛みや鼻水の治療に使用されます
	肌に潤いを与え、強化します。 しわを滑らかにするのに役立ちます。 マッサージオイルとして使用すると、疲労感や緊張感を和らげます。 肌を滑らかにし、弾力性とハリを高め、炎症、刺激、剥離、傷跡を解消します。 特に目の下のしわを滑らかにします。 あらゆるタイプの肌、特に乾燥肌、老化肌、敏感肌に最適なケア。 を助ける ニキビ、ヘルペス。 優れた香りと消臭力
	殺菌・防腐・消臭効果があります。 皮膚上の細菌の数を減らします。 肌に弾力を与え、表皮の水脂肪バランスを正常化します。 体を刺激し、感染症に対する抵抗力を高めるための優れた治療法です。 たるんだ肌の弾力を高めます。 うつ病やストレスと闘い、子供の涙もろさや過興奮を解消します。 ラベンダー、パチョリ、クローブ、柑橘類のオイルと組み合わせて使用​​すると効果的です。 オイルと組み合わせる: フェンネル、カルダモン、ディル、シダー、キャラウェイ、コリアンダー、ローズウッド、月桂樹、プチグレン、マンダリン
オレンジ	防腐、抗毒性、消臭、抗うつ作用があります。 心を落ち着かせ、リフレッシュする効果があります。 炭水化物と脂肪の代謝を調節し、強力な抗セルライト効果があり、皮膚細胞の再生を刺激します。 ビタミンAが豊富に含まれており、 B、C. ゼラニウム、クラリセージ、ラベンダー、イランイラン、柑橘系オイルと併用すると効果的です。 オレンジの香りは神経系の調子を整え、憂鬱を和らげ、効率を高め、気分を安定させ、悲しみや不安と闘い、楽観主義と自信を高めるのに役立ちます。
バシリカ	抗菌作用、柔軟作用、刺激作用があります。 あらゆる肌タイプのケアにおすすめです。 優れた強壮剤とさわやかな製品
ベルガモット	強力な鎮静作用、抗うつ作用、防腐作用、強壮作用、リフレッシュ作用があります。 皮脂の分泌を正常化し、 汗腺肌の油っぽい部分に使用すると、毛穴が明るくなり、引き締められます。 レモン、ラベンダー、ジュニパー、ゼラニウム、柑橘類のオイルと組み合わせて使用​​すると効果的です
カーネーション	防腐作用、抗炎症作用、強壮作用があります。 このオイルを加えたお風呂は、神経的疲労や肉体的疲労の後に体力を回復し、肌に有益な効果をもたらし、肌をきれいにします。 ラベンダー、クラリセージ、ベルガモット、イランイランオイルと組み合わせると効果的です。
グレープフルーツ	浄化、強壮、さわやか、消毒の特性があります。 セルライトに効果的です。 脂性肌を明るくして白くし、毛穴を引き締めます。 自然な分泌を回復します 皮脂腺。 神経系を強化し、恐怖やイライラを和らげます
イランイラン	削除します 精神的ストレス、不安を和らげ、刺激します 性欲。 髪と爪を強化します。 皮膚の老化プロセスを遅らせ、新しい細胞の成長を刺激し、皮膚に弾力性、ビロードのような柔らかさを与えます。 乾燥、荒れ、薄片状の肌のケア、毛穴の洗浄、有害物質の除去に使用されます。 イランイランオイルを入れたお風呂は刺激効果があるのでおすすめです。 免疫系。 ローズウッドオイルやベルガモットオイルと組み合わせて使用​​すると効果的です。
	過度の興奮、不眠症、憂鬱、涙もろさを解消します。 防腐、消臭、抗火傷、抗炎症作用があります。 若返りの力があるため、スキンケアに非常に役立ちます。 あらゆるタイプのスキンケア、特に太もも、お尻、上部の敏感肌に適しています。 胸。 クローブ、ゼラニウム、パチョリ、クラリセージ、ローズマリー、柑橘類のオイルと組み合わせると効果的です。
ジュニパー	精神活動を増加させます。 心を落ち着かせる効果があります。 防腐作用、抗炎症作用、強壮作用があります。 ニキビができやすい脂性肌を洗浄してリフレッシュし、再生を促進し、血液循環を促進し、クモ状静脈の出現を防ぎます。 肌の弾力性を高め、ストレッチマークやセルライトを除去します。 虫さされによるかゆみやかぶれに効果的
	体力を回復し、防腐、刺激効果があります。 肌をリフレッシュして目覚めさせ、顔から疲労や睡眠不足の跡を取り除きます。 増加します 保護機能表皮、肌に弾力性、ビロードのような柔らかさ、柔らかさを与えます。 肌を浄化する効果があります。 治療に効果的 皮膚のかゆみ、皮膚炎、ニキビ、毛細血管拡張。 ペパーミントオイルを加えたお風呂は強さを回復し、緊張を取り除きます。 障害に使用される 消化器系、風邪だけでなく、 ウイルス性疾患、後の回復を促進します 日焼け。 ストレス、うつ病、精神的過緊張に効果的です。 疲労感やイライラと闘います。 ペパーミントエッセンシャルオイルの使用は、脂性肌に特に有益です。 ラベンダー、ベルガモット、ユーカリ、柑橘類のオイルと組み合わせると効果的です。
	鎮静作用、消毒作用があります。 疲れた成熟した肌を若返らせて活性化し、しわを滑らかにします。 皮膚の炎症や微細な血管パターンを除去します。 皮膚の再生を促進します。 髪を強化し、弾力性を高めます
プチグレン	防腐作用、再生作用、鎮静作用があります。 乾燥肌、成熟肌、敏感肌のケアにおすすめです。 しわを滑らかにし、肌の弾力性を高めます。 肌を若返らせ、滑らかにし、弾力性を回復します
	活力と楽観主義の急増を引き起こし、抗うつ効果があり、性的欲求を刺激します。 防腐作用、抗毒性作用、刺激作用、消臭作用があります。 乾燥して疲れた肌に栄養を与え、滑らかにし、再生させ、急速な再生と上皮化を促進し、バスト、腹部、太もものたるみを解消します。 パチョリオイルを入れたお風呂には全身を強化する効果があり、感染症に対する体の抵抗力を高めます。 クローブ、ベルガモット、クラリセージのオイルと組み合わせると効果的です。
ローズマリー	神経系を強化して活性化し、肉体的および精神的な疲労、無関心を和らげます。 消臭効果と強壮効果があります。 皮脂分泌を減らし、肌のキメを整え、表皮の弾力性を回復し、クモ状静脈の出現を防ぎます。 脂性肌、ニキビができやすい肌のケアに使用されます。 体の防御機能を刺激します。 ゼラニウム、ラベンダー、クラリセージオイルと組み合わせると効果的です。
ティーツリー	それは精神活動を強力に刺激するものです。 ストレス後の体の回復を助け、不安を和らげ、集中力を促進します。 強力な消毒効果と抗炎症効果があります。 膿疱性皮膚病変、ニキビ、足の疲れを和らげる、不快な足の臭いを消す、再生・リハビリ効果などに使用されます。 オイルバス ティーツリー神経的および肉体的疲労後の体力の回復に貢献し、皮膚に有益な効果をもたらし、それを浄化します
クラリセージ	防腐・消臭・強壮効果があります。 あらゆる肌タイプのケアに使用され、老化した肌に生命力を取り戻します。 ゼラニウム、ラベンダー、柑橘類のオイルと組み合わせると効果的です。
	調子を整え、スタミナと活力を高め、ストレスを軽減し、 慢性疲労。 35 種類以上の生理活性物質が含まれており、免疫システムを刺激します。 防腐、抗炎症効果があります。 追加のお風呂 モミ油神経疲労や肉体疲労後の体力の回復に貢献し、肌を引き締めて清潔にする効果があります。 消臭効果のある優れた芳香剤です。 不快な臭い。 ローズマリー、レモン、クラリセージオイルと組み合わせると効果的です
ユーカリ	精神的・感情的なバランスを回復します。 防腐作用、抗火傷作用、抗ヘルペス作用、再生作用、抗炎症作用があります。 追加のお風呂 ユーカリ油神経的および肉体的疲労後の体力の回復に貢献し、皮膚に有益な効果をもたらし、それを浄化します
	強力な鎮痛剤および抗アレルギー剤。 のために使用される 風邪。 削減します 高温身体。 切り傷や傷を治します。 殺菌効果と抗炎症効果があります。 美白、鎮静、除去 アレルギー症状。 乾燥肌や敏感肌に適しています。 髪の成長を刺激し、栄養を与え、髪の美白を促進します。 カモミールの香りは神経系を落ち着かせ、イライラを取り除き、睡眠を正常化する効果があります。
	急速な順応を促進し、うつ病、憂鬱、過敏症、不眠症を助けます。 抗ヘルペス剤
ニンジンの種	顔色を改善し、肌の調子を整え、肌を若返らせ、弾力性を高めます。 加齢に伴う汚れを取り除くのに役立ちます シミ。 乾燥肌や老化肌に適しています。 白斑（色素沈着の欠如）、湿疹、乾癬によって引き起こされる問題を取り除くことができます。 炎症を起こした傷、乾燥して硬くなった皮膚、傷跡、たこなどに対する一般的な治癒効果があります。 アーモンドオイルとの相性も抜群です。 霜や風から肌を守ります。 呼吸器疾患に対する抵抗力を高めます。 心をクリアにし、ストレスを軽減し、空虚感と戦うのに役立ちます。 警告: 妊娠中はキャロットシードエッセンシャルオイルの使用を避けるのが最善です。
ナツメグ	血行を良くし、肌の若返り効果があります。 真菌性疾患との闘いを助け、消化管を刺激します
	強さとポジティブな感情の高まりをもたらします。 うつ病と闘い、集中力を促進します。 防腐・抗菌・防臭効果があります。 優れたシワ防止製品です。 に効果的 油性肌顔と髪。 美白効果があり、肌を滑らかにし、死んだ皮膚領域を柔らかくし、爪甲を明るくします。 ハンドケアや脱毛後のスキンケアにもおすすめです。 ベルガモット、ラベンダー、ゼラニウム、オレンジのオイルと組み合わせると効果的です。

忘れてはいけない： V 純粋な形エッセンシャルオイルは使用せず、添加されています 少量ベース（マスク、ローション、クリーム、キャリアオイル、クリーム、バスソルトなど）に。

精油の名前、一覧、性質

以下は家庭で使用できるエッセンシャルオイルのリストです。 エッセンシャルオイルのリストと特性は、さまざまな肌の問題を解決するために使用できます。 販売時にエッセンシャルオイルを選びやすくするために、エッセンシャルオイルの名前を調べておくことをお勧めします。

主なエッセンシャルオイル：

オレンジ - 油っぽいテカリを除去します。

ベルガモット - 毛穴を引き締め、肌の調子を整え、肌を明るくします。

ゼラニウム - トーン。

クローブ - 中年の皮膚の構造を回復し、抗炎症作用があります。

グレープフルーツ - 皮脂腺の機能を正常化し、皮膚の毛穴を引き締めて白くします。

イランイラン - 落ち着く。

ジンジャーのトーン。

サイプレス - 油っぽいテカリを取り除きます。

ラベンダー - 鎮静効果、しわ防止効果。

レモン - トーン、シワ対策。

五味子 - 肌の毛穴を引き締めて明るくします。

リメット - 油っぽいテカリを取り除きます。

メリッサ - 調子を整え、鎮静し、抗炎症作用があります。

ミルラ - 油っぽいテカリを取り除きます。

ジュニパー - トーン、消毒特性があります。

肌が悪影響を受けたり、ストレスを経験している場合は、ローズウッド、カモミール、ローズ、ネロリ、イランイランのエッセンシャル オイルを使用してください。

ニキビや面皰がたくさんある場合、または毛穴が詰まっている場合は、ジュニパー、ベルガモット、カモミールが効果的です。

エッセンシャルオイルの摂取量

フェイシャルケア用のキャリアオイルに加えるには：オイル大さじ1に対し、エッセンシャルオイルは2～4滴。

クリームやローションの効果を高めるには:クリーム10～15mlあたりエッセンシャルオイルを5滴まで。

ヘアケアの場合：大さじ1杯のベース（マスクまたはオイル）に対して、エッセンシャルオイルを4〜6滴取ります。

身体をケアするとき:大さじ1杯のベースオイルに6〜10滴のエッセンシャルオイルを加えます。

すすぎの場合：温かい沸騰したお湯1杯に油を2〜3滴加えます。

アロマランプを使用して家に香りを付けるには:面積15平方メートルあたり3〜4滴のエッセンシャルオイル（ランプのボウルに注いだ水に加えます）。

お風呂の場合：バスごとに 4 ～ 7 滴のエッセンシャル オイルをベース (牛乳、ベースオイル、ハチミツ、クリーム、バスソルト) にあらかじめ溶かしておきます。

マッサージの場合：キャリアオイル大さじ1（15ml）あたりエッセンシャルオイル3～6滴。

サウナやお風呂の場合： 15平方メートルあたりエッセンシャルオイル2〜4滴。

自宅でアロマテラピーセッションを行う場合の特徴。 香りが人体に及ぼす影響。

鼻は特別な器官です。 それは人間の心、精神と体の働きと密接に関係しています。 遠い昔、私たちの祖先はお金を支払った すごい価値匂いがする。 たとえば、食事を始める前に、皿の上の食べ物の匂いを嗅ぎました。 不快な臭いや古い臭いがあった場合、それは消費には適していません。 あるいはヴェーダ医師は人の体の匂いを嗅ぎ分けて、 高い確率で～の存在について結論を出した 深刻な病気、検査後に確認されました。

彼らは、家やアパートの敷居を越えたときの空気についても同じことを言います。 家のペットや赤ちゃんの「匂い」を最初の匂いで嗅ぐのは簡単です。 家の中の心理的な雰囲気さえも目に見えない放射線によって感知され、楽しさや緊張の匂いがすると言われています。

フレグランスは使用目的によって次のように異なります。

• 一人で - 蘇生させて生き返らせる
• 他の人は治療と消毒をします
• さらに他の人が電話する 痛みを伴う感覚そして 頭痛
• 4番目 - リラックスして落ち着く
• 5 - 過去の場所や出来事と異なる連想を引き起こす

したがって、私たちは匂いが人に及ぼす影響の全範囲を際限なく列挙し続けることができます。 「香りは生き返らせることも殺すこともできる」という表現を言い換えて要約しましょう。 人間の鼻に心地よく、治療効果があり、自宅でさまざまな雰囲気を作り出すために使用できる匂いについて詳しく説明しましょう。

自宅でアロマテラピーをするにはどうすればよいですか？

アロマテラピーは太古の昔から人々の生活の中に存在してきました。 ほとんどの場合、私たちはお香を吸っている場面に遭遇します。 宗教施設。 しかし、ますます多くの人々、特に人類の半分の代表者が自宅でアロマセラピーを実践しています。

目的や時間に応じて家の空気を変えることができます。

• ユーカリまたは針葉樹を使った治癒手順
• リラックスしてストレスや神経の緊張を和らげる
• 平滑化のための平和メーカー 鋭い角家族間のコミュニケーション
• 部屋や家の匂いを劇的に変えるリフレッシュ

自宅でアロマテラピーセッションを行うにはどのような方法がありますか？

• アロマランプ 様々な形態と種類
• アロマオイルを数滴加えた水をスプレーボトルに入れて吹きかけます。 お気に入りの香りが空中に漂っている期間は、その後 2 時間保証されます。
• 掃除機を使えば、ほこりを集めて空気を新鮮にするなど、ビジネスと楽しみを簡単に組み合わせることができます。 これを行うには、布地の小さな部分にお好みの香りを染み込ませ、掃除機にそれを「飲み込み」、掃除を開始します。 心地よい香りの小道があなたを追いかけます
• 小袋や紙ナプキンにアロマオイルを垂らして、部屋や家の中にランダムに置くことができます。
• 部屋やアパートのスペースにアロマペブルを敷き、
• 特定のイベントやインテリアに合わせて、香りに加えてさまざまな色で描かれた香りのキャンドルを使用します。
• 寝室用 興味深いオプションベッドリネンにお気に入りの香りを染み込ませて
• 美しい皿に整然と並べられ、部屋の右隅に置かれた乾燥した香りの混合物は、嗅覚と視覚も喜ばせます。
• アロマランプの代わりに、アロマオイルを2～3滴浸した脱脂綿や布地を使うこともあります。 このような心地よい香りの源は、テーブルの下やフォトフレームの後ろなどにきちんと隠されています。

自宅でアロマセラピーをするにはどのような機器が必要ですか?

部屋や家を香りで豊かにする方法に基づいて、必要なアロマテラピー機器が選択されます。

アロマランプが最も一般的と考えられています 異なるサイズそしてフォーム。 ろうそくまたは電気によって点灯します。

彼らのアプリケーションは非常にシンプルです:

• ランプの専用容器に水大さじ3を注ぎ、アロマオイルを3滴加えます。
• 火のついた小さなキャンドルを容器の下に置きます
• ランプが電気で駆動されている場合は、コンセントに差し込みます

アロマランプは、なんとなく暖炉を思わせる、安らぎ、快適さ、暖かさの特別な雰囲気を与えます。 アロマランプのある部屋で家族全員で過ごす夜は、継続的な伝統に発展する可能性があります。

信者で家に祭壇がある人にとって、天井から吊るされたお香やランプは心地よい香りの分配器の役割を果たします。 その動作原理はアロマランプとは少し異なり、火をつけた小さなキャンドルが香りの水の中に浮かびます。 水はゆっくりと蒸発し、空気は臭いで飽和します。

定期的なキャンドルの香り付けセッションには、キャンドルホルダーが必要です。 それらは目に見えないこともありますが、逆に、華やかな形やパターンで目を楽しませることができます。

家庭用のアロマオイル。 エネルギーを与える香り

アロマオイルは、部屋や家の匂いを変えることで、その微気候とそこにいる人々の幸福を調整します。 それらは創造性、反省、コミュニケーションのエネルギーで満たされ、体、心、感情のすべてのシステムの機能に影響を与えます。

あなたの家の部屋を歩き回って、アロマオイルが部屋に及ぼす影響を考えてみましょう。

• 玄関は、いわば家の「顔」です。 敷居を越えると、ゲストは自分がその中にいることに気づき、家の匂いの快適さまたは不快さについて最初の結論を引き出すことができます。

廊下には靴、毛皮のついた服、ミトン、スカーフ、帽子を保管しています。 そのため、ここにはさまざまな香りがあり、時には蛾が現れることもあります。

廊下にエッセンシャルオイルを置くと、防腐効果があり、虫よけ効果があります。 ラベンダー、針葉樹、ユーカリにはこれらの性質があります。 また、ミント、グレープフルーツ、レモン、ベルガモット、クローブ、ゼラニウムは廊下の空間の芳香剤として適しています。

• リビングルームではコミュニケーションを取り、忙しい一日の後にリラックスし、ゲストを迎えます。 夕食の前後に家族の集いの場として利用できます。 リビングルームの香りは人間の精神を適度にリラックスさせる効果があり、同時に楽しい会話を促す必要があります。 イランイラン、ゼラニウム、サンダルウッド、ラベンダーのエッセンシャル オイルが、良い気分に導きます。 ゲストが到着する直前にリビングルームに柑橘系の香りを漂わせれば、あなたの家は社交に最適な場所だと思われるでしょう。
• オフィスや作業コーナーの雰囲気は、精神活動を刺激し、効率、思考、創造性を促進する必要があります。 ジュニパー、セージ、ローズマリー、クローブ、レモンのエッセンシャル オイルは、そのような課題に対処します。

ストレスが多すぎる一日で、オフィスでリラックスしたいが、眠りに落ちたくない場合は、そのような雰囲気を作り出すためのベースとしてベルガモット、グレープフルーツ、サンダルウッド、バジルを選択してください。

ジンジャー、ジャスミン、レモングラス、ローズマリーの香りは、コンピューターでの質の高い作業に貢献し、エラーの数を減らし、視覚器官と身体全体の疲労レベルを軽減します。

• キッチンには、家の住人全員が集まり、食事や楽しい会話が行われます。 彼女は家の清潔さと新鮮さの基準です。 一方、キッチンスペースでは、料理の匂いやゴミ箱の匂いなど、さまざまな匂いが混在しています。 したがって、パインアロマオイル、ラベンダー、バイオレット、レモン、ミント、サンダルウッド、ユーカリ、ゼラニウム、オレンジ、ローズマリーを使用してキッチンの香りを均一にします。
• 寝室は休憩室なので、 健康的な睡眠そしてそこに住む人々の明るい朝の目覚め。 カモミールとサンダルウッドの香りが、まさにそんな気分にさせてくれます。 不眠症や悪夢には、ローズ、ラベンダー、シダー、イランイランのエッセンシャルオイルに注意してください。
• バスルームは新鮮さと清潔さのモデルです。 これは針葉樹を意味し、 柑橘類の香り- バスルームのいつもの仲間と友達

天然アロマオイル。 特性と用途

エッセンシャル オイルは、香りと味が濃縮された透明またはわずかに着色した油状の液体で、軽く香りがありすぐに蒸発する成分で構成されています。 から抽出されます 異なる部分植物 - 花、茎、葉、樹皮、根、種子。 そして若いほど芳香液の量が多く得られます。

天然アロマオイルは人間の生活と深く関わっています。 彼らの行動範囲は多岐にわたります。

• 薬用
• 若返りと癒し
• 防腐剤と抗菌剤
• 身体と空間を香りで満たす
• 精神矯正

アロマオイルは最近、次の分野で需要が高まっています。

• 薬
• 香水
• 美容学
• 料理
• 宗教的儀式
• マッサージの練習
• 瞑想セッション

たとえば、アヴィセンナは、彼の作品で成功的に使用しました。 医療行為ジンジャーのアロマオイル。 現在、生姜は料理の調味料として使われています。

「香りの王様」ジャスミンは、フランスの高価な香水には欠かせない成分です。

• 私たちの家を天然オイルの香りで満たす
• 治療用の吸入剤、湿布剤、ローションを提供します
• ボディクリームやフェイスクリーム、ヘアマスク、石鹸に加えてください。
• お気に入りの香水を自分にスプレーしてみましょう
• 私たちはおいしいケーキ、キャセロール、クッキーを焼きます
• リラクゼーションと瞑想のための快適な雰囲気を作り出します
• セルライト治療効果のあるマッサージコースを実施しています

長く続けることができます。 結論 - 人間の生活における香りの重要性は非常に大きいです。

家庭用ローズオイル。 ローズエッセンシャルオイルの効果

不可欠 ローズオイル人間のパフォーマンスの向上に影響を与え、神経症や宇宙での緊張の可能性を軽減します。

それは人間にとってどのように役立つのでしょうか？

全身の肌を若返らせる効果があるとして、古くから女性に愛されてきました。 それは、ハリと弾力の増加、鋼鉄腺の機能の正常化、傷跡の吸収、そして肌に均一で美しい色合いを与えるという形で現れます。

さらに、バラの香りが漂います。

• 脳血管のけいれん効果を軽減し、めまいや頭痛を解消します。
• 女性性に影響を与える ホルモンの健康腺や消化器系の機能により、腸内細菌叢の影響を軽減することができます。
• 削除します 生理痛そして痛みを和らげます 炎症性疾患女性器

オレンジ色のアロマオイル。 オレンジ精油の特徴

サニーシトラスは気分を高揚させ、その香りを吸い込んだ人のパフォーマンスを向上させます。

オレンジオイルは、女性の心理的・感情的な気分に特に強い影響を与え、それを平らにし、落ち着かせます。 古来より、美しい女性たちはこの柑橘類の香りで空間を満たし、親密な雰囲気を作り出してきました。

香りの有益な特性の観点から、次のことに注意してください。

• 発熱時の体温を下げるために使用できます
• 正常化に有益です 消化プロセス、腎機能、胆嚢
• 出血を止める能力がある
• 顔の水分にプラスの効果があります

オレンジは空気の風味成分として人気があります 化粧品そして料理の皿。

ラベンダーのアロマオイル。 ラベンダー油の人体への影響

ラベンダーの香りは人間の神経系を冷やし、落ち着かせます。 気分の変動を平準化し、激しい感情を落ち着かせます。

ラベンダーには減量に有益な効果があります

• 頭痛、片頭痛
• 脆い髪と爪
• 憂鬱、涙もろさ、不眠症の度合い
• 症状 心血管疾患、アテローム性動脈硬化症、脳卒中、さまざまな性質の皮膚炎、フケ
• あらゆる肌タイプのケアと体の毒素の浄化に効果的です。
• 赤みや剥がれを和らげます
• 強力な胆汁作用と利尿作用がある
• 感染症に対する体の抵抗力を刺激します

傷の治癒力と再生力が優れているため、火傷、切り傷、その他の皮膚の損傷に使用されます。

レモンのアロマオイル。 レモンオイルを使ったアロマテラピーの利点は何ですか?

レモンの軽くて新鮮な香りは爽快で、軽さと純粋さを連想させます。

このオイルを使った定期的なアロマセラピーにより、次のような効果が得られます。

• 良い調子 神経系および栄養血管ジストニアの症状の軽減
• 顔と体を白くし、そばかすやシミを防ぎ、肌を滑らかにし、目に見える血管パターンを除去します。
• 皮膚の発疹を取り除く 他の種類、成長と亀裂
• 歯ぐきの出血をなくします
• 爪を強化し、フケを軽減し、髪を自然に明るくします。
• 吸入の形でウイルス性疾患を治療します
• 優れた抗生物質と防腐剤
• さまざまな性質の頭痛を和らげます
• 女性の痩身アシスタント - セルライト、過剰 脂肪組織レモンの香りの影響で毒素がより簡単に除去されます。
• 腎臓結石と胆嚢の縮小に影響を与えます
• 血管壁の再生を刺激します

瞑想のためのアロマテラピー

• 植物はおそらく地球上で最も社交的な生き物です。 彼らは周囲の世界と密接に相互作用し、その変動に適応し、極限状態でも生き残ります。 したがって、私たちは油の中に彼らのエネルギーだけでなく、「生きる」という最も重要なメッセージを受け取ります。
• 植物が人に与える影響のおかげで、オーラを回復し、体を癒し、気分を整え、チャクラの調和のとれた呼吸を確立することができます。 ～とのエネルギー交換を開き、確立する 周囲の自然そして宇宙の流れ
• オイルのふんわりとした芳香化合物は、人間の精神、心、体、オーラの奥深くに浸透します。
• 偶然ではない バラ園平和と差し迫った問題についての冷静な思考に貢献しました。 そしてバラ自体は錬金術における神秘の象徴と考えられていました
• フランキンセンスは、内なる調和とより高次の原理によるコミュニケーションを促進し、邪悪でネガティブな考え方を持つ人を怖がらせて追い払いました。 フランキンセンスは豊かになると信じられています 善良な人人生において行動するための強さとエネルギー
• 瞑想の目的に応じて、人はアロマオイルを選択します
• したがって、オレンジは楽観主義を与え、自分の強さへの信頼を植え付けます。 あなたのオーラは善意をより受け入れやすくなり、ポジティブな情報を拾い上げるようになります。 最近深刻な病気を患った後、薄くなったオーラの層を活性化することができます。
• ラベンダー オイルは、自己認識、質の高い瞑想、そして強さの回復への道を開きます。 エネルギー的にリラックスさせ、オーラレベルで傷跡を解消します。 嫉妬や攻撃性を取り除くのに役立ちます

レモンエッセンシャルオイル：

• 新しい状況、出来事、人々に簡単に適応できるようにします
• 喪失による苦しみを軽減し、運命の中で起こるすべてのことに対するより哲学的な認識を促進します。
• 人生への興味を活性化する
• 仕事や家族関係に力を与える
• 瞑想する能力を開発するのに役立ちます 大きなクラスター人の

自宅でアロマテラピーを行う方法：ヒントとレビュー

• アロマセッションの継続時間は 2 時間を超えてはならず、最初の 20 分は
• スプレーボトルを通してフレグランスウォーターを室内に噴霧する場合は、家具や布地につかないように注意してください。 そうしないと、臭いが長時間付着し、中和するのが非常に困難になります。
• 洗濯中に柔軟剤にオイルを数滴加えて、ベッドリネンをお気に入りの香りで満たすことができます。
• ベッドの近くのキャビネットまたは枕の下にあるアロマ枕から、寝室にほのかにお気に入りの香りが漂います。
• 乾燥した芳香混合物の匂いを活性化するには、目的のオイルを数滴加えて定期的に匂いをリフレッシュするだけで十分です。
• 過労やめまいを避けるため、アロマオイルの香りに浸した脱脂綿を24時間同じ部屋に保管しないでください。 一日に何度も場所を変える
• 廊下をお好みの香りで満たすには、布に油を数滴垂らしてほこりを拭き取り、掃除を続けます。 またはスプレーボトルで空間にスプレーしてください
• 水の入った容器にエッセンシャルオイルを3～5滴垂らすと、キッチンの掃除がアロマセラピーのセッションに変わります。 次に、この溶液でキッチンの表面をすべて拭きます。
• 小さいのをトイレに置く テリータオル、数滴のエッセンシャルオイルに浸すか、お好みの香りの小石を美しく並べてください。
• ご使用の前に アロマオイル説明書を注意深く読み、起こり得る悪影響を検討してください
• 健康状態を改善し、病気から回復したい場合は、医師に相談してください。

現在、エステル生産の原料として価値のある精油植物は約3,000本確認されています。 ほとんどのエッセンシャルオイルは以下から作られています 薬草、種子および精巣の他の部分。

室温でアルコール、アルコールを含む液体、油に容易に溶けます。 植物由来、しかし水にはほとんど溶けません。 これが、純粋なエッセンシャルオイルが基剤と一緒に使用されることが最も多い理由です（ 植物油、塩、乳製品、蜂蜜）。

純粋な形のエッセンシャルオイルは皮膚には塗布されません。 例外は、たとえば、いぼ、ニキビ、そばかす、真菌性疾患などを除去するための、特定の皮膚疾患に対する点滴洗浄です。 他の場合には、エステルは、ブドウ油、桃油などのベース植物油で希釈されます。 杏仁、アボカド、アーモンド、ココナッツ、オリーブ、亜麻仁など。

しかし、エッセンシャルオイルを数滴加えると、 お湯、最大限の香りの発達が起こるだけでなく、薬用ハーブの治癒分子による気管支肺系と血液の効果的な飽和も起こります。 スチームルーム（サウナ、ハマム、ロシアンバス）での熱い吸入と石の洗浄は、癒しの効果という点でユニークなアロマセラピー手順です。

で トルコ風呂アロマセラピーのための特別な部屋もあり、さまざまなエステルが豊富に含まれた暖かく湿った蒸気が呼吸器系と皮膚の両方に浸透します。

脂肪の多い植物油とは異なり、エステルは紙に汚れを残さず、どのような表面に塗布してもすぐに蒸発します。 エッセンシャル オイルの品質を決定するのは、エッセンシャル オイルのこれらの特性であることに注意してください。布地やその他の天然素材など、あらゆる表面に塗布すると、エッセンシャル オイルは完全に蒸発し、跡が残りません。

多種多様な天然エッセンシャルオイルが販売されているため、無限に広がる香りの中に迷い込んでしまいます。 それらの中には、皮膚の問題を効果的に解消し、セルライトや肥満と戦うものもあれば、優れた除去効果を発揮するものもあります。 うつ状態、そして別のグループはヘアケアにうまく使用できます。

家庭やプロの美容分野でエステルを使用するための、実績のあるレシピがたくさんあります。 民間の方法さまざまな病気の治療。 エッセンシャルオイルがあなたにとって最も有利で期待される効果をもたらすために、エステルの特性とその目的に対する推奨事項をまとめた特別な表が作成されました。

経験豊富なアロマセラピストの助けを借りて、毎日のセルフケアや特定の健康上の問題を解決するために、アロマ化粧品を独自に準備することができます。

さらに、いつもの化粧品にエッセンシャルオイルをプラスすることで、その効果は格段に高まります。 アロマセラピーに興味を持ち、この素晴らしい科学を実際に習得した女性たちのレビューによると、生活の質と健康が大幅に改善されました。

エッセンシャル オイルとその特性 (知っておくべきすべてが 1 つの表にまとめられています)

エッセンシャルオイルは、健康、心理感情状態、気分に対する強力な効果に加えて、例えば、さまざまな儀式、イニシエーション、瞑想の実践中に、家を守るために建物を燻蒸するなど、秘教でも積極的に使用されています。

そして、アロマの多くは天然の媚薬の特性を持っています。アロマは人の官能領域を目覚めさせ、その人の最高の感情面を明らかにします。

アロマテラピーは、私たちの祖先によるエーテルの使用経験と数多くの経験に基づいています。 現代の研究。 実践が示すように、純粋なエステルの特定の混合物は、体全体、皮膚、髪、爪に何らかの影響を与えます。

エッセンシャルオイルの特徴によると、 治療効果、表に記載されています。 コンパイルのおかげで、特定の状況で特定のエッセンシャルオイルを選択するという問題は簡単に解決できます。

この表には、美容におけるエッセンシャル オイルの特性と用途も示されています。

精油の性質一覧表

エッセンシャルオイルを使用して入手する場合は、必ずこの表を参照してください。 最大の利益薬用植物の治癒フィトンチッドから。

オイルの表を使用すると、興味のあるオイルをアルファベット順に簡単に見つけて、その特性と適用範囲を知ることができます。

特定の目的に適したオイルを見つけることに興味がある場合は、表の右側にあるタグを使用するか、各オイルの説明で、適用範囲の拡大と使用可能なオイルを確認できます。性質や用途が似ています。

この記事のテーマは化粧用オイルです。 私たちはそれらの有益な特性について話します。 食用油化粧品オイルとは異なり、どのオイルがどの肌に適しているかが異なります。 顔、髪、体のケアに最適な化粧品オイル、その組成、用途、表の説明を学びます。

化粧品オイルは、顔の皮膚、体、髪のケアを目的としたオイル製品です。 植物材料（果実、種子、穀粒）を低温圧搾し、暴露せずに高品質の濾過によって得られます。 高温。 このような作用は、それが調製される植物に固有のすべての有益な特性を保存するのに役立ち、またそれらの貯蔵寿命を延ばすことにもなります。

化粧品オイルには水相が含まれていないため、製品はエマルジョンまたはクリームになります。

食用油は化粧品用油とよく混同されますが、両者には違いがあります。 化粧品オイルは通常、次の用途にのみ使用されます。 美容目的のため、ヴァージンマーク付きで発行されます。 これは、不純物を含まず、コールドプレス法を使用して原料から製造されることを意味します。 通常、このオイルは外部のみに使用されます。 しかし、食用油は料理に加えられます。

オリーブ油や亜麻仁油などの一部の化粧品油も料理に加えられることは注目に値します。 でも化粧品 樟脳油外部でのみ使用できます。

種類

オイルは3種類あります。

• 野菜とミネラル。
• 部分的に合成された天然のもの。
• エステルまたは他の成分が豊富に含まれています。

それぞれの化粧品オイルは、その化学組成と体への影響が異なります。 オイルは細胞の代謝を促進し、コラーゲンとフィブリノーゲンの合成プロセスを活性化し、皮膚に潤いを与え、皮脂腺の活動を正常化します。

エッセンシャルオイルと化粧品オイルの違いは何ですか？

エッセンシャル オイルは、組成、有効性、作用が同じであると考えられ、化粧品オイルと混同されることがよくあります。 しかし、この意見は誤りです。これらの手段にはいくつかの違いがあります。

化粧品オイルは、すぐに使用できる独立した製品です。 コンプレックスを持っている 化学組成そしていくつかのコンポーネント。 基本的な植物油、純粋なエステル、抽出物が含まれています。

エッセンシャルオイルは以下の製品です。 高濃度植物のさまざまな部分から作られる、臭気物質と揮発性物質の混合物。 ハイテク。 エステルは空気中に瞬時に溶解し、油っぽい残留物を残しません。

美容で使用するには脂肪担体が必要で、通常は塩、食品、塩基性植物油の形をとります。 エッセンシャルオイルは、工場で製造されたケア製品（クリーム、ローション、バーム、シャンプー）の組成にも添加されます。

化粧品オイルは、エステルとは異なり、独立した製品として使用できます。これがオイルの主な違いです。

この場合、エステルは化粧品に少量のみ添加する必要があります。

美容オイルのメリット

皮膚用の化粧品オイルには次のような有益な特性があります。

• 栄養価が高い。
• 保湿;
• 若返り;
• 皮膚軟化剤;
• トーン、弾力性、硬さを改善します。

また、オイル製品はどんな肌タイプにも使用できます。 効果的な治療法早期老化防止に。

専門家は、マッサージ中にオイルを使用することを推奨しています。オイルは治療効果と予防効果（抗セルライト、抗ストレス、鎮静効果、強壮効果）をもたらし、施術の有効性を高めるためです。 製品に含まれる物質は表皮にプラスの効果をもたらし、その構造を改善し、再生プロセスを加速し、脂質代謝を正常化します。

美容オイルの使用頻度はどれくらいですか？ 毎日の顔の肌のケアやクレンジングに使用して、栄養を与え、保湿することができます。 天然オイルを自家製化粧品や市販の化粧品に加えることができます。

それだけではありません！ アロマテラピーのキャリアオイルとしてもお使いいただけます！ さらに、ほとんどのオイルには、ウイルスに対する天然の保護因子が備わっています。 太陽の光ので、日焼けの前後に使用できます。

原則として、美容オイルは若返りの目的で夕方に顔と体に塗布されます。 秋と冬には、デイクリームの代わりにオイルが使用されます。 この製品を事前に洗浄した皮膚に塗布し、数時間後に残留物をペーパータオルで取り除きます。 オイルは肌に素早く浸透し、数分で深層に到達します。

オイルは髪と爪に特に有益です。 彼らは強化します 毛包爪の成長を活性化し、見た目を改善します。

オイルの効果の理由は、 天然成分人間の皮脂の組成に近い成分です。 この物件のおかげで 石油製品表皮に素早く吸収されます。 さらに、天然オイルはアレルギーを引き起こすことがほとんどないため、敏感肌の女の子や女性でも使用できます。

化粧品オイルとその特性の表

以下の表に主な機能の説明を示します。 化粧用オイル、その組成、特性、および用途。

無限の香り、有益な特性の海の中で、あなたは簡単に迷ってしまう可能性があります。 私がアロマセラピーを知り始めたとき、それは非常に複雑な科学のように思えました。

私はあなたにガイドを提供します：エッセンシャルオイルの治癒特性のリストです。 この助けを借りて、あなたの願望や期待に応じてエッセンシャルオイルを選択することがより簡単になることを願っています。

エッセンシャル オイル: 特性、組み合わせ、禁忌、用途

アニス

プロパティ：殺菌、防腐、消臭、利尿、 強力な媚薬, .
結合しますパチョリ、ラベンダー、クローブ、柑橘系の果物、クミン、ディル、フェンネル、コリアンダー、ローズウッド、杉、禁忌。
禁忌:妊娠中、敏感肌。

応用。

• 腸の運動を刺激し、疝痛、膨満感（鼓腸）、胃もたれ、便秘の解消に役立ちます。
• 化粧品：老化した肌に特に推奨され、肌に弾力を与え、表皮の水分と脂肪のバランスを正常化し、セルライトを除去し、治癒します 皮膚疾患、疥癬やシラミを軽減します。
• 性的問題: 媚薬であり、生殖機能を強化します。
• 頭痛を和らげ、二日酔いを和らげ、食欲を刺激します。
• 風邪：解熱、去痰、体を温める。

オレンジ

プロパティ：防腐剤、殺菌剤、消臭剤、再生剤、鎮静剤。
結合しますゼラニウム、イランイラン、クラリセージ、シトラス、ラベンダー、サイプレス、コリアンダー、シナモン、お香、ジュニパー、ゼラニウム、ローズ、ネロリ、プチグレイン。
禁忌:増加、柑橘類に対するアレルギー。

応用。

• 急性呼吸器感染症、インフルエンザ、咳に効果があります。
• 毒素を除去し、胃の機能を正常化し、食欲を刺激し、便秘を解消します。
• 胆汁分泌促進作用、利尿作用があり、胆石の形成を防ぎます。
• あらゆる肌タイプに適しており、皮脂分泌を正常化し、美白効果があり、肌に張りを与え、毒素を除去し、セルライト、フケに効果があり、セルライトとの戦いにおける優れた治療法です。
• 歯周病、口内炎の治療、口腔内を消毒します。
• 痛みの緩和：頭痛、関節痛、月経症候群、神経痛。
• 心血管疾患の予防、臓器への血液供給の改善、血圧の正常化。

バジル

プロパティ：抗菌、軟化、さわやか、刺激。
結合しますベルガモット、ヒソップ、ラベンダー、マジョラム、レモンバーム、セージ、ゼラニウム、ネロリ、サンダルウッド、ライム。
禁忌:妊娠、 個人の不寛容、血液凝固が通常よりも高くなります。

応用。

• 風邪：去痰薬、鎮咳薬、鼻水を治療し、嗅覚を回復します。
• 胃腸管：消化を正常化し、疝痛、けいれん、鼓腸を解消します。 軽度の胆汁分泌促進作用があり、腸を浄化します。
• あらゆる肌タイプに適しており、髪を強化し、いぼを取り除きます。
• 頭痛を解消し、血管を拡張します。 月経を刺激します。 授乳を改善します。