帝王切開後の回復期。 ビデオ: 帝王切開後の迅速な回復
子供の誕生は、どの家族にとっても人生における素晴らしい出来事です。 妊娠中に問題が生じた場合、またはさまざまな理由で長期間妊娠できなかった場合、医師は原則として帝王切開（CS）で出産することを決定します。 これにより、医師も女性も、出産が母親と赤ちゃんの両方にとってうまくいくだろうという自信が生まれます。 結局のところ、帝王切開はよく知られた手順に従って行われ、分娩経過の変化はほとんどありません。 自然分娩の場合も同様とは言えません。
帝王切開後最初の3日間の状態
9か月間、女性は待望の奇跡が起こるのを辛抱強く待ち続けました。 出産の日が来て、赤ちゃんが誕生すると、母親の懸念以外に何を考えるべきかのようです。 しかし、残念なことに、生後最初の数日間は、精神的にも肉体的にも子供に完全に専念することはできません。 腹部手術跡形もなく通過することはできません。
帝王切開は現在では出産の一般的な選択肢となっていますが、以前は非常にまれで特殊な場合に行われていました。
手術後はいつ起きるべきですか?
まず、帝王切開後、数時間はベッドから起きたくても起きられなくなります。脊椎麻酔により、かなり長い間足が動かなくなります。 感情的には、出産時にアドレナリンが血液中に放出されるため、気分が高揚し、力が湧いてくるのを感じることができます。 しかし、出産後は体力が低下し、手術後は傷や損傷が生じます。
すべてが終わった、赤ちゃんは健康で、すべてが順調であるという事実を受け入れてください。 睡眠、休息、リラックスするように努めてください。 出産後の最初の数日間は、体力を回復することが主な仕事です。
8 ～ 10 時間後、脚は麻酔から徐々に「回復」し、感度が戻ります。 しかし、これは垂直姿勢をとる準備ができていることを意味するものでもありません。 術後および母親が集中治療を受けている間のすべての決定は主治医が行います。 集中治療室に入室するとすぐに、一定の頻度で血圧や脈拍が測定され、おりものの量や子宮の収縮性が評価されます。 これらの指標により、医師は出産後のあなたの状態を把握することができ、それによってどのくらい早く立ち上がったり、座ったり、立ったりすることが許されるかを決定します。
帝王切開後初めて座るときは、必ず看護師の助けを借りてください。 おそらくめまいを感じるでしょうが、これは正常な現象です。 めまいがすぐに治まる場合は、起き上がってみてください。 すべての動作はゆっくりと慎重に行う必要があります。 すぐに完全にまっすぐになることはできません。 最初の数日は、少し曲がって歩きますが、縫合部分の痛みでまっすぐになれません。
母親と赤ちゃんが産褥病棟に移され、一緒に過ごすようになった後は、横にならず、もっと動くようにするようアドバイスされます。 部屋の周りや廊下に沿って、短い距離を歩きます。 こうすることで子宮の収縮が早くなり、術後の癒着の形成も防ぐことができます。
その後の回復期に、手を使って慎重にベッドから起き上がる方法を学びましょう。
帝王切開後はどれくらいいきみができますか？
多くの場合、帝王切開後の女性は排便の問題を経験します。 便秘や痔が起こる可能性があります。 痔は妊娠中だけでなく出産後にも発生する可能性があります。 これは胎児が直腸にかかる圧力によって起こります。 これは、胎児の体重が最大になる後期に特に頻繁に起こります。
痔がある場合は、絶対にいきむ必要はありません。 そうしないと、問題を悪化させる危険があります。排便中に直腸の亀裂、出血、脱出が現れる可能性があります。 グリセリン坐剤を使用してください。子供にとって安全であり、便秘の問題に対処するのに役立ちます。
また、縫合糸を損傷しないようにするために、押し込まないでください。 いきむと腹筋が非常に緊張し、子宮も緊張します。 にもかかわらず、その後 帝王切開の傷跡しっかりと縫製されています（ほつれにくい）ので、縫い目が解けるまで無理をしないでください。
帝王切開後の最初の数か月間、トイレに行きやすくするために、食事も忘れずに野菜を食べてください。 母乳育児.
帝王切開後に便秘になった場合は、これは一時的なもので、しばらくすると腸の動きは正常に戻ることに注意してください。
二人目妊娠中、私は痔を「楽しむ」ことができました。 小さいので特に問題はありませんでした。 しかし、出産後、便通の問題に直面しました。 便は痛くてまれでした。 状況を正常化しようとした 適切な栄養そして体液の量が増えます。 CSから3か月くらい経った頃から、すべてが良くなってきました。
カテーテルを抜くのにどれくらい時間がかかりますか？
尿道カテーテルはどんな手術でもトラブルの一つです。 麻酔中は尿の排出をコントロールできないため、カテーテルを挿入して尿をバッグに排出します。
尿の色と量により、帝王切開中の患者の状態を監視できます。 尿中に血が混じっていないことは、手術中に膀胱が影響を受けていないことを示しています。
カテーテルは、出産後も最初の 24 時間は膀胱内に留まります。 麻酔が効いている間はその存在は感じられません。 これにより、後でわずかな不快感が生じます。
集中治療室から産後病棟に移送される前にカテーテルが抜かれます。 出産後は自分で排尿できるよう、すでに指導を受けています。 これは、出産後の体の正常な機能の指標でもあります。
カテーテルは、挿入されたときと同じように、深呼吸しながら素早く引き抜かれます。
帝王切開後の産褥期間
帝王切開後の女性は、自然分娩（VB）後よりも少し長く回復します。 他の手術後と同様、組織や器官の完全性が損傷されると回復プロセスが遅くなります。 出産の場合、これは子宮と腹壁です。
外傷により子宮の収縮機能が低下し、悪露の分泌過程が起こります。 産後の退院）も遅くなりました。 一般に、帝王切開を受ける女性はその数が少ないため、子宮を以前の大きさに完全に戻すにはより多くの時間がかかります。
自然分娩後の回復期間は最長 40 日、CS 後は約 60 日かかります。 たとえ女性がER中に会陰を縫合したとしても、そのような縫合はCS後の傷跡や縫合よりも早く治ります。
現在では、出産時に医師は自己吸収性の糸を使用します。これにより、女性は時間の経過とともに縫合糸を外す必要がなく、傷は治癒し、糸は溶けます。
2回のCSの後、私の傷跡も自己吸収糸で縫合されました。 しかし、私はふくよかな女性であり、最初のCSの後でも、私のお腹はストレッチマーク（妊娠線）で膨らみ、大きな胎児が袋のように垂れ下がっていたため、縫合糸の治癒は困難で長くかかりました。 14日目、婦人科医は、私の場合は抜糸したほうがまだ良い、そうしないと、このようなたるみで6か月間、抜糸が溶けてしまうだろうと言いました。 皮下脂肪腹。 その後、外科医は私の抜糸をしてくれました 痛みを伴う感覚ずっと小さくなりました。
帝王切開後の回復期間中は自分の体に気をつけてください。重いものは持たず、赤ちゃんと一緒にリラックスし、より多くの時間を過ごしてください。 新鮮な空気
女性ごとに回復にかかる期間は異なります。これは多くの要因によって決まります。
- 個々の特性。 すべての女性が互いに平等であることはできません。 出産はそれぞれ個別であり、子供の状態も個別であり、家族の状況、夫との関係、その他多くの要因がCS後の女性の完全回復期間に影響を与えます。
- 心理状態。 それは完全に依存します 環境- 配偶者、親戚との関係、赤ちゃんに自分自身を完全に捧げる母親の意欲など。
- 物理的な状態。 痛みの閾値すべての女性は異なります。 数日後には痛みを忘れてしまう人もいますが、長期間安らかに眠れず、子供の世話を十分にできない人もいます。
- 合併症の有無。 この要因は体調に起因する可能性があります。 結局のところ、その後であれば 外科的介入女性は縫合糸の化膿や子宮腔内に胎盤が残っているという形で合併症を経験したが、回復期間を完了することに疑問の余地はない。 追加の困難はこの期間を増大させるだけであり、また不快な感覚を記憶に残し、それが全体的な感情を増加させます。 心理状態出産後の女性。
帝王切開術後の回復計画
CS は外科手術であるため、最大の目標は合併症を防ぐことです。 これを行うには 必須産科病院では、新米母親は子宮を適時に収縮させるためのオキシトシン注射を受けます。 子宮収縮中に放出される悪露の排泄が遅れると、最も多くの症状が引き起こされる可能性があります。 よくある合併症- 子宮内の胎盤とその部分の存在。 この場合、女性は必然的に病院に行き、そこで子宮腔が洗浄されます。
傷跡や縫合の状態によっては、抗生物質が 5 ～ 7 日間処方される場合もあります。 この措置も放棄すべきではない。 抗生物質はそれを許さない 炎症過程進行すれば、患者の状態は大幅に軽減されます。
鎮痛剤も無視しないでください。 CS 後は、出生の瞬間から退院まで留置されます。 症状が改善したように見えても、前回の注射の効果がまだ残っている可能性があるので、鎮痛剤の注射を拒否しないでください。 これは、効果がなくなった後は、すべての痛みを完全に感じることになることを意味します。 母親は冷静で適切でなければならないため、これは役に立ちません。
CS後の産褥期が良好であれば、抗生物質は処方されません。
迅速な回復のために、まず始めてください 身体活動生まれてから最初の数日間。慎重に、より頻繁に座ったり横になったりするようにしてください。 足をベッドの上に置いて軽い準備運動をしてください。 主なことは、ステッチの完全性を危険にさらさないように、胃に負担をかけないことです。
縫合糸の治癒
縫合糸をより早く治すために、産科病院でも定期的に消毒液で治療されます。 多くの場合、これはマンガンの溶液であり、皮膚を消毒し、縫い目の注射部位を乾燥させます。
自己吸収性縫合糸は CS 後 7 ～ 8 日以内に溶けるはずです。 この後、完全に治るまで自宅で治療を続けてください。
縫い目がリネンに触れたり、衣服が圧迫されたりしないように、滅菌ドレッシングを使用することもできます。
縫い目に充血（発赤）がある場合は、ゼロフォームパウダーなどの追加治療が処方されることがあります。
ゼロホルムは黄色で特有の臭いが弱い粉末で、薬局の処方箋コーナーで調剤されています。
マンガン溶液と交互に、ゼロフォームを継ぎ目に適用します。 殺菌作用、収斂作用、乾燥作用があります。
産科病院でも、物理的な部屋でUHFと電気泳動の手順が処方される場合があります。 これらの手順は、組織の回復と再生を早めるのに役立ちます。 退院後、婦人科医はさらに多くの処置を処方する場合があります。
ゼロフォームは私を大いに助けてくれました。 縫合糸の治りが遅くて痛かったです。 親戚がこの素晴らしいパウダーを産院に持ってきました。 そして退院後も、夫はそれを私の治癒縫合糸に当ててくれました。
月経周期の回復
CS 後の月経の再開は、授乳 (BF) の有無によって異なります。 母乳育児の場合、産後最初の月経は 6 ～ 12 か月後に始まります。 これが起こらない場合でも、医師の診察を遅らせないでください。 で 人工給餌 CS の 2 ～ 3 か月後に月経が始まることがあります。 規則性も数カ月かけて構築されます。
産後の悪露は産後の月経とは関係がないため、これら 2 つのプロセスを比較する価値はありません。
重要！ 母乳育児の存在は女性を妊娠から守るものではないことを忘れないでください。
この期間中、若い母親の生殖器系の働きは、卵巣の働きを阻害して排卵を抑制するプロラクチンというホルモンによって制御されていますが、それでも妊娠は可能ですが、このことを忘れてはなりません。 女性が授乳中に妊娠した場合でも、同様の出産が起こります。 CSの場合、子宮の傷跡を修復して完全に治すために、2年間は妊娠を避けることが推奨されます。 CSの1年後に子供を出産することは、母親と赤ちゃんにとって大きなリスクです。
CS後の月経の規則性と量に注意してください。 おりものが多すぎる場合、または逆に少ない場合は、医師に相談してください。
フィギュア修復
もちろん、帝王切開後のすべての女性は、妊娠中に伸びたお腹を取り除くことを夢見ています。 出産後の身体の中で最もトラブルが多い部分です。 また、若い母親は妊娠線やセルライトに悩まされるかもしれません。 妊娠中は体の活動が低下し、ライフスタイルが活発でなくなり、それに応じて皮膚や体型全体に欠陥が生じます。
産後の生活に急いでスポーツを取り入れる必要はありません。 CS 後 6 か月以内に回復計画に含めることをお勧めします。 最高のエクササイズたるんだお腹との戦い - 腹部ポンピング。 最初の短い腹筋運動は、手術後 4 ～ 6 週間以内に行う必要があります。
最初の数か月間はダンベルをまったく使用しないほうが良いでしょう。 縫合糸が元に戻り、治癒したら、3 ～ 4 kg を超えない最小重量のウェイトを導入し始めます。
帝王切開後に体型を回復するための計画は、次のようなスポーツから始めるべきではありません。
- 陸上競技;
- バレーボール、バスケットボール、その他 活性種球技
- テニス;
- 重量挙げ;
- アクティブなサイクリング。
緊急帝王切開になりました。 妊娠中に+25kg増加しました。 そして今、子供は1歳半です。 身長170、体重51kg、すべて出産前と同じです。 そして縫い目はほとんど目立ちません。 細い糸。 しかし、私は何もせずに座っていませんでした。 CSから1ヶ月半、もう球場で走っていました。 家では子供が寝ている間、私は毎日腹筋を鍛えたり、スクワットをしたり、腕を動かしたりしていました。 私はずっとスポーツに取り組んできたので、これはとても嬉しいです。 毎晩必須です 冷水と温水のシャワー. オリーブオイル毎日肌に塗り込みます。 私は水を飲み始めました - 毎日 2 ～ 3 リットルの水を飲みました。以前はそれほどたくさんの水を飲むことができませんでした。 その子は素質があり、吹き出物を患っていたので、ほとんど食べ物を食べませんでした。 そして彼女はとても体重が減りました。 説明はしませんが、4か月目から点滴をし、ホルモンバランスも正常に戻り、体重も元に戻りました。
4.ゲスト
スポーツを生活に取り入れないと、たるんだお腹を解消して元の体型に戻すのは非常に困難です。
自宅で実行できる独自のトレーニング プログラムを作成します。 基本的で簡単な演習を含めることをお勧めします。
- 横向きの姿勢で、膝を曲げずに足を交互に上げます。 足のつま先が自分の方を向くようにします。
- 四つん這いでランジを行います。 反対側の手足（左脚/右腕、右脚/左腕）の腕と脚を同時に上げます。 頭は首の延長であり、首と一直線にある必要があります。 腕と脚を数秒間上げたままにしてください。
- 横になった状態で、お腹を膨らませたり引っ込めたりします。 同時に、腕を頭の下に置き、脚を膝で曲げてわずかに広げます。 息を吸うときにお腹を膨らませ、息を吐くときにお腹をへこみます。
- 横向きに寝て、片方の腕を肘で曲げて頭を抱え、もう片方の腕を体の前に置きます。 横になっている脚をできるだけ高く上げ、2番目の脚を前に置きます。 次に、側面を変更する必要があります。
- 壁が座っています。 壁の近くに立ってください。 肩甲骨やお尻の壁との接触を感じてください。 肩甲骨やお尻が上がらないようにゆっくりスクワットを行ってください。
運動に加えて、栄養も重要な役割を果たします。 スポーツ活動を取り入れても、食生活を変えなければ、目標を達成することはできません。 望ましい結果。 トレーニング中に失われたカロリーは、間違った食事で戻ってきます。
食事からお菓子や焼き菓子を除外し、野菜、水、ハーブを追加することをお勧めします。
私には子供が2人いて、一番下の子は5歳です。 妊娠線についてしかお話しできませんが、 過剰な体重（+15でした）そしてセルライト。 それで、私は出産後約6〜8か月でこれらすべてを取り除きました。 私がやったこと：1日2リットルの水を飲み（飲みたくなかったのですが、無理して飲みました）、甘いもの、パスタ、ジャガイモを食べるのをやめ、週に2回赤唐辛子でラップをし、ホットスクラブを使いました。シャワー（名前は覚えていません、オレンジ色の瓶に入っています）+同じ会社のクリームを塗ります。 私はレーザーでストレッチマークを除去せず、これらの製品のみを使用しました。 今では肌がとても綺麗になり、体全体が引き締まったと言えます。
リルカ
http://www.women.ru/beauty/body/thread/4486229/
ウォーキングは始めるのに最適な場所です。 損傷した筋肉に過度の負担をかけずにエネルギーを消費できるようになります。
ビデオ。 レスリー・サンソン: レスリー・サンソンと歩く 1.6 km
私もレスリー・サンソンのクラスを試してみました。 素晴らしいトレーニングでした。無理なペースではありませんでしたが、同時に、セッションごとに汗をかき、余分な体重がグラム単位で減りました。
乳房再建
体型の欠陥に加えて、出産後の女性は胸の変化の問題に直面しています-皮膚がたるんだり、弱くなり、胸は弾力性がなくなり、張りがなくなります。 これらすべては、妊娠中に乳房内のプロセスの変化とともに起こります 脂肪組織乳腺が腺に置き換えられ、乳腺が子供に栄養を与える準備をします。 出産後、授乳が止まると、腺組織は再び脂肪組織に置き換わる必要がありますが、第一に、このプロセスは即座に起こることはなく、第二に、いずれの場合でも伸びた皮膚は同じになることはできません。
しかし、パニックにならないでください。時間が経てば、あなたの努力のおかげで、あなたの胸は美しく魅惑的な外観を与えることができます。
これを行うには、次のようなさまざまな角度から行動する必要があります。
- 栄養を正しくしましょう。 食事にアミノ酸やビタミンをもっと取り入れましょう。 このような栄養は体全体に有益です。
- 体操。 胸部のための特別なエクササイズがあります。 胸部のエクササイズを取り入れて毎日の習慣を変えましょう。
- マスクやその他の化粧品を使って胸の皮膚を回復させましょう。
- する コントラストバスシャワーを浴びている間。
- さらに、可能であればマッサージコースも受けてください。
この一連の演習は複雑ではないので、完了するまでにそれほど時間はかかりません。
通常の状態に戻るのに役立ついくつかの演習を次に示します。
- 手を握りしめます。 足を肩幅に開いて立ちます。 手のひらを合わせて抵抗します。 腕を緊張させたまま1〜2分間保ちます。 次に腕をリラックスさせて下ろします。 この練習を5回繰り返します。
- ボールを絞る。 ボールを持ち、肘を横に広げ、手のひらをボールの上に置きます。 手のひらでボールを握り、そのポーズを1〜2分間保持してみてください。
- ダンベルを持ち上げる。 このエクササイズを実行するには、小さなダンベル (2 ～ 3 kg) を使用します。 ダンベルを前に持ち、腕を少し横に広げて伸ばします。 腕を交互に曲げたり伸ばしたりします。 均等に呼吸するようにしてください。 2〜3分間エクササイズを行ってください。
- はさみ。 手を上から下から位置を変えながら、十字に動かします。 一定のペースを維持してください。 呼吸に注意してください。 このエクササイズを 2 ～ 3 分間行います。
- ダンベルを使ったベントオーバー。 ダンベルを持ち、肘を曲げて横に広げ、肘が自分から離れる方向を向くようにします。 肘を伸ばさずに腕を横に上げ下げします。 体は少し前に傾ける必要があります。
- 挙手。 開始位置に戻ります。 手を太ももの横に置き、指を握りこぶしにします。 同時に、肩が下がるまで腕を横に上げ、その後下げます。 この運動を 1 ～ 2 分間繰り返します。
- 腕立て伏せ 1. 空いている壁に行き、手のひらを壁にもたれかけます。 壁に体を寄りかからずに、壁から腕立て伏せを始めます。 このエクササイズを 1 ～ 2 分間行います。
- 腕立て伏せ 2. 手のひらを壁につけ、肘を曲げて体に近づけます。 この姿勢で、1〜2分間腕立て伏せを行います。
運動の代わりにプールで泳ぐこともできます。 もしもそんな贅沢ができるなら 幼児、これは体のすべての筋肉群に素晴らしい効果をもたらします。 水泳中、胸は完全に締め付けられます。
CS後の髪、歯、爪の修復
妊娠中であっても、髪、歯、爪は壊滅的なダメージを受け始めます。 これについて長い間考える必要はありません。すべてが理解できます。子供は成長し、骨格が形成され、歯の基礎が形成され、髪が成長します。 胎児は、他の生き物と同様に、機能するためにカルシウムを必要とします。 赤ちゃんは母親を犠牲にして胃の中でカルシウムを摂取します。 そのため、歯や爪のトラブルが多発するのです。 体内のカルシウムレベルを維持するために、妊婦にはビタミンとミネラルの複合体が処方されます。
出産後も継続して摂取する価値があります。 薬局では、あらゆる予算に合わせて、このような複合施設を多種多様に販売しています。
カルシウムが豊富な食品を食事に加えることも忘れないでください。 これらには、ハードチーズ、黒パン、牛乳、エビ、キャベツ、カッテージチーズ、サワークリーム、ネギ、ドライフルーツが含まれます。
カルシウム欠乏は、疲労、イライラ、不安として現れます。
重要！ カルシウムは、十分なレベルのビタミンDがないと完全に吸収されません。 日光、魚油またはビタミンDの水溶液の形で。
育毛目的でも摂取できます ビタミン複合体全身、または特に髪に。
フォトギャラリー: 髪と爪の修復のためのビタミン複合体
髪のためのビタミンであるビオチンが含まれており、価格は約400ルーブルです 
含まれています たくさんのビタミンE、おおよそのコスト750ルーブル 
この複合施設は、爪、髪、肌の状態を改善するために多くの肯定的なレビューを集めています、650ルーブル
髪の状態に良い影響を与える酵母が含まれており、約400ルーブル
マスクも使いましょう。 現在ではさまざまなマスクが店頭で入手可能になっており、自宅でも髪を強化したり回復したりするための製品を使用できます。 例えば、 バリオイル。 産後の女性にとって抜け毛の問題は非常に重要なため、成長に非常に効果的です。
1人目、2人目出産後、髪の毛がかなり抜けてしまいました。 ある日、あまりにも多くの髪の毛が櫛に留まり続けることができないため、医者に診てもらう必要があるとさえ思いました。 時間が経つにつれて、すべてが正常に戻りました。 私はゴボウ油と市販の修復用マスクを使用しました。
消化と代謝の回復
出産後に代謝を回復し、消化を回復するには、健康的な食事、運動、散歩など、ライフスタイルを健康的なものに調整する必要があります。
そのような目標を達成するために飢えるのは間違っています。なぜなら、女性は出産後、赤ちゃんに母乳を与え、母乳が赤ちゃんにとって栄養価が高く健康になるようによく食べなければならないからです。
体が脂肪の形で戦略的蓄えを蓄えることができないように、食べ物を少しずつ食べる必要があります。 食事に取り入れましょう 新鮮な野菜、より多くの果物、新鮮な魚、カッテージチーズ、レバー、卵。 朝食には定期的にお粥を食べるようにしましょう。 可能であれば、甘いものや砂糖を大量に含む食べ物はやめてください。これは体にとって誤った食べ物です。
ちなみに、飢餓状態になると代謝が低下してしまうので、1日分の食料をしっかりと補給しましょう。 夜の食事のことを考えるのが賢明で、毎食事前に食べ物を準備し、容器に入れておくのが正しい方法です。 そうすれば間違いなく間違ったものを食べることはありません。
睡眠と活動のスケジュールを維持することも代謝の回復に役立ちます。 それは非常に重要です。 体が適切に機能するには、次のことが必要です。 十分な量休んで起きている時間。
屋外でもっと時間を過ごしましょう。 ベビーカーで散歩するだけにしておきましょう。 大切なのはベンチに座ることではなく、歩いて動くことです。
適度な身体活動も、CS後の消化と代謝の確立に役立ちます。運動時や軽負荷時でも蠕動運動の停滞がありません。
姿勢の回復
姿勢の悪化は同じ妊娠9ヶ月にあります。 女性はアヒルのように左右によちよちと歩くことに慣れています。 妊娠中ずっとお腹を張り続ける必要がなかったため、お腹が突き出ているのですが、筋肉が一定の緊張状態に慣れていないのです。 腹部の中の胎児、羊水、子宮の重さ - これらすべてが女性に正しい姿勢を破ることを強制し、重い負荷が前方に引っ張られます。 そして妊娠中も同様で、前部の体重は増加します。
ご存知のとおり、習慣は 21 日以内に形成されるため、間違った姿勢はただの習慣であり、闘う必要があります。
悪い姿勢や歩き方は、出産後の女性にとって無意識のうちに標準になっている習慣であることがわかりました。 そして、どんな習慣も闘わなければなりませんし、闘うことができます。
- 自分自身をコントロールしようとします。 出産後は明らかに 赤ちゃん大変ですが、女性にとって不可能なことはありません。 それはそうです？ 自分の内なる自分で自分にご褒美をあげましょう。 頭の中にたくさんの心配があっても、美しくなるために怠けてはいけません。
- コルセットを使用します。 姿勢をコントロールするコルセットが市販されています。 家の中でも履いて歩くことができ、家の外でも服の下に着用できます。
- ヒールを履くのを完全に諦めないでください。 ヒールやピンヒールを履くと、バランスを保つ唯一の方法なので、思わず背筋を伸ばしてしまいます。 出産後にこの靴が気に入らなくても自分を苦しめないでください。 時々、時々ヒールを履いてください。
- マッサージコースを受講してください。 専門家が背中と首の筋肉をリラックスさせ、緊張を和らげるお手伝いをします。
ビデオ: 産後の美しい姿勢 - 前かがみのためのエクササイズ
骨盤底筋のリハビリテーション
帝王切開後は腹筋だけでなく、妊娠中は骨盤底筋も衰えます。 求められていると感じ、夫との親密な関係を楽しむために、筋肉を鍛えることを学びましょう。
この情報に出会ったことがなく、骨盤底筋の状態がわからない場合は、次の症状に注意してください。
- 感度の低下。
- 膣の乾燥が感じられる。
- 性交中の痛み。
- 性交中に空気が逃げる音が聞こえます。
- 膣が伸びる感じ。
2 つ以上の兆候に気づいた場合は、親密な筋肉が伸びていると言えます。 絶望しないでください。骨盤底筋は完璧に鍛えることができます。
を使用することで 特別な練習ケーゲルを使用すると、性生活をより明るく、より変化に富んだものにすることができます。
- トレーニング後、膣は狭くなり、より弾力性があり、うね状になります。
- オーガズムに達する際の問題を解決できます。
- このような活動は尿失禁を防ぐのに役立ちます。
- 加齢に伴う骨盤臓器脱から身を守ることができます。
- 鍛えられた筋肉は女性の若さを延長し、閉経の開始を遅らせます。
出産前に腹部の筋肉のトレーニングを開始するのが最善です。そうすれば、出産のプロセスがより簡単になります（ここでは自然分娩について話しています）。
ケーゲル体操は一見シンプルですが、実際には最初からうまくいかない場合があります。
- 骨盤底筋を上方と内側に締めて、肩幅に開いて立ち、手のひらをお尻に置きます。
- ひざまずいて（四つん這いで）頭を両手の上に置き、骨盤底筋を上向きと内側に締めます。
- うつ伏せになり、片足を膝で曲げ、骨盤底筋を交互に緩めたり緊張させたりします。
- 仰向けに寝て、膝を曲げて広げます。 片手はお尻の下に置き、もう一方の手をお腹の上に置きます。 手のひらを使って、骨盤底筋をリラックスさせて緊張させます。
- 足を組んで背筋を伸ばして座り、床から持ち上げるかのように筋肉を上方と内側に緊張させます。
- 脚を横に置き、手を膝の上に置き、体を前に傾け、骨盤底筋を緊張させます。 筋肉を上方と内側に引っ張ります。
骨盤底筋を回復するためのエクササイズに加えて、特別な親密なシミュレーターを使用することもできます。 一般に、これらのシミュレーターは糸でつながれたボールのように見えます。 このようなボールを家庭で使用するには、使用に関する知識と技術が必要です。 そうしないと、内性器の粘膜を傷つけることしかできません。 ご使用前に専門家にご相談ください。
内臓を傷つけたり感染症を引き起こしたりしないように、高品質の素材で作られた運動器具を選択してください。
へその修復
臍輪の筋肉の変化は臍ヘルニアと呼ばれます。 これは、出産後の女性、妊娠中にお腹が大きくなるときに発生し、CS 後に発生することもよくあります。 この病気は治すことができ、へその筋肉を回復することは可能です。
妊娠中、胎児、特に大きな胎児は腹壁に力を加え、臍輪の筋肉が弱体化します。 これは、女性が便秘を心配している場合にも起こります。この現象は妊娠の最終段階ですでに発生しています。 過剰な体重もこれらの筋肉を弱めるのに大きな役割を果たします。
鎮痙薬の助けを借りて臍ヘルニアと戦うことができます。また、腹部運動で腹壁の筋肉を強化し、特別な包帯を着用することをお勧めします。
重要！ 腹部の運動は、産後のおりものが止まるまで延期する必要があります。
出現を防ぐには 臍ヘルニア女性は妊娠前に推奨されます。
- 体重をコントロールし、過剰な体重と闘いましょう。
- スポーツをして、腹壁の筋肉を含む筋肉を良好な状態に保つ。
- 妊娠中は、産前包帯の使用が義務付けられています。 筋肉を正しい位置に保つのに役立ちます。
臍ヘルニアはCS後の傷跡が癒合したものです
精神的な回復
と 心理的なポイント女性は出産後に視力の低下を経験することがよくあります。 それらはうつ病や疲労という形で現れます。 多くの場合、若い母親は、帝王切開の後、自分が「正常に出産できなかった」こと、「対処できなかった」こと、赤ちゃんの誕生が通り過ぎたかのように自分を責めます。 緊急性CSを経験した女性は、そのような考えを抱くことがよくあります。 CSが事前に計画され、スケジュールされている場合、 妊婦この考えを準備し、すべてを熟考し、熟考する時間はあります。
この作戦は、CSの対戦相手にとって特に心理的に難しいものである。 自然分娩子どもにとってスムーズかつポジティブに進むことができます。 そのような女性にとっては、産後であっても困難です。 彼らはこのような事態の展開に対してまったく準備ができていませんでした。
帝王切開を含む妊娠コースに必ず参加してください。 プレゼンターに特定の問題について詳しく説明してもらいます。 できるだけ多くの情報を入手し、質問し、話し合って不安を取り除きましょう。
それはすべて産後のホルモンの変化によるものです。 気分を変え、再び誕生の日に戻り、詳細について考えるのは彼女です。 女性のホルモン背景は、妊娠中に変化するのと同じように、実際に出産後にも変化するため、これはある意味では標準ですらあります。
そう感じたら 否定的な考え気分はますます悪化します。ためらわずに心理学者に助けを求めてください。赤ちゃんは、母親としての毎日を愛し、気遣い、楽しんでくれる明るく健康な母親を必要としているからです。
1分以内なら 産後うつ病次に何が起こるかはあなたにとって重要ではないと思われる場合は、赤ちゃんのことを思い出してください。赤ちゃんは、授乳、散歩、入浴という点で身体的にあなたに依存しているだけでなく、精神的にもあなたに依存しています。 子どもにポジティブな感情だけを与えてください。
あなたは母親から赤ちゃんへの気分と全身状態の指揮者であることを忘れないでください
正直に言うと、2回出産した後、私は心理的な問題を経験しませんでした。どちらの妊娠も望んでいたものでした。 しかし、私の周りでは、さまざまな程度の産後うつを患う女性たちに会いました。 この時期の女性にとって、心理学者との相談、または少なくとも愛する人のサポートは非常に必要です。 自分を孤立させたり、助けを無視したりしないでください。そうすれば、すべては徐々に良くなります。
母親が 35 歳以上の場合、帝王切開後に回復する方法
最近では、35〜40歳で出産する女性が増えており、この年齢で家族に最初の子供が生まれるケースもあります。
夫婦にとって子供はいつでも大きな幸せです。 妊娠すると女性は若くなると言われます。 これはすべて素晴らしいことですが、一部の点では問題があります。
- 女性は年齢を重ねるごとに症状が悪化していきます 慢性疾患。 出産まで子供を育てるのは、どの年齢でも簡単な仕事ではありません。母親が高齢になればなるほど、妊娠中に経験する負担は大きくなります。
- 35歳を超えると妊娠はダウン症などの染色体異常のリスクが高いため難しいとされています。
- 高齢になっても妊娠を続ける場合、女性はこの子の将来がどうなるかを考えるべきです。 結局のところ、母親の年齢は毎年減ることはなく、加齢に伴う病気に悩まされずに長生きできるという保証を与える人は誰もいません。
35歳以降の産後の回復期間は若干長くなる可能性があります。 新しい母親の健康状態によって異なります。
妊娠を予定されている方は必ず事前に精密検査を受けてください。 そうでない場合は、妊娠によって体の弱い部分が攻撃されるため、子供の誕生後、健康が「不自由」になっている分野の専門家を訪ねてください。 赤ちゃんを抱くストレスは、妊娠前に問題を抱えていた臓器や器官系に影響を与える可能性があります。
また、人生経験や母親としての繰り返しの経験にも関わらず、35～40歳を過ぎると、眠れない夜、自由時間の欠如、膨大な家事に耐えるのが難しいと感じることもあります。 遅い子供の誕生を後悔しないように、時間内に専門家の助けを求めてください。 それはあなたが自分自身を理解し、幸せな母親の世界を新しい方法で見るのに役立ちます。
女性にとって母親であることは幸せですが、どんな問題も賢明に取り組む必要があります
帝王切開後の回復に何が役立ちますか?
CS後のすべての女性は、できるだけ早く元の体型に戻りたいと考えています。 これは身体的能力と感情的能力の両方に当てはまります。 妊娠前のようになりたいです。
迅速に回復するには、いくつかのヒントを使用してください。
- 手術後はできるだけ早く歩き始めてください。 これにより癒着の形成が防止され、麻酔とその影響から迅速に回復することができます。
- 包帯を巻く。 もちろん、医師の許可を得て、CS後の最初の数日間は着用してください。 包帯は弱った腹筋を保持するのに役立ち、傷跡は安静になり、縫い目は覆われて損傷から保護され、圧迫されます。 これにより、咳やくしゃみが軽減されます。
- コンプレッションウェアも忘れずに。 CS手術は厳密に弾性ストッキングを着用して実施する必要があります。 産後しばらくの着用にもおすすめです。 それらは血栓症の発症を防ぎます。
- ステッチの衛生状態を維持します。 退院後も完全に治癒するまで縫合糸の治療を行ってください。 汚染や機械的損傷を防ぐために、滅菌包帯で覆ってください。
- 睡眠と休息のスケジュールを維持します。 可能な限り赤ちゃんと一緒に寝てください。
- もっと歩いて、新鮮な空気を感じてください。 酸素は組織の再生に役立ち、 一般的なコンディション体;
- よく食べる。 体が回復するには力が必要です。 鉄分を含む食品を食事に取り入れましょう。 出産した女性は貧血になることがよくあります。
- ビタミンを摂取します。 あなたのビタミンと微量元素のおかげで、子供はお腹の中で成長しました。 在庫を補充する必要があります。
- もっと水を飲みます。 これは授乳期と授乳期の両方に役立ちます。 適時に空にする腸と 膀胱.
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適応に応じて帝王切開が必要な場合は、帝王切開を当然のこととして受け止め、医師ともっとコミュニケーションを取り、相談し、情報を得てください。 自然分娩か CS のどちらを選択するか迷っていて、CS が痛みを伴う出産の代替手段であると考えている場合は、次の情報をお読みください。 回復期間そしてそれらに備えてください。
そして現時点では、女性がより早く回復し、悲惨な結果につながる間違いを避けるために、多くの小さなことを知っておくことが重要です。 女性のテーマ別フォーラムの分析のおかげで、帝王切開後の回復期間に関する主な質問が特定されました。
手術後は何を食べてもいいですか？
他の腹部手術と同様、帝王切開は全身麻酔または硬膜外麻酔下で行われます。 麻酔後の回復速度は多くの要因によって決まります。 まず第一に、それは選択した薬の種類、麻酔科医による投与量計算の正確さ、そして患者の体の特性によって異なります。
この手術後の最初の日は、レモン汁で少し酸性化した水を飲むことができます。 全て 栄養素女性はまだ入院中である 血管スポイトを使用して。
患者さんが病棟から転院してきました 集中治療帝王切開後2日目の産後。 何を食べられますか？ 別の腹部手術後と同様に、スープ、無糖のフルーツドリンク、お茶、茹でた挽肉、低脂肪カッテージチーズ、フルーツフィラーを含まないヨーグルト、ピューレ状の野菜ピューレは許可されます。 消化器官を傷つけない必要があるため、濃厚な食べ物はお勧めできません。
3日後以降は、授乳中の母親の食事を考慮して、徐々に通常の食事に移行します。 産科病院の小児科医は、質の高い授乳のために帝王切開後に何を食べてもよいかを教えてくれます。 牛乳粥、野菜のおかずやスープ、フルーツゼリー、肉や魚の煮物、蒸しカツレツなどは健康的です。 揚げ物、脂肪分、小麦粉、塩辛いもの、甘いもの、炭酸飲料など、術後は体に負担のかかる食べ物を避ける必要があります。 最初の独立した排便後、通常のメニューを完全に再開することができますが、原則として手術後3〜5日でなければなりません。
帝王切開後、いつから活発に動けるようになりますか？
帝王切開後にどれくらいの期間活動を再開できるかは、体の個々の特性によって異なります。 医師の推奨事項に耳を傾けてください。 そして彼らの許可がある場合にのみ動き始めます。 手術出産後2日目には、自分でベッドから起き上がる必要があります。 その後、ゆっくり歩くことが許可されます。 3日目からのみ座ることができます。 退院後最初の 1 か月間は、赤ちゃんの体重よりも重いものを持たないでください。
手術後にスポーツを始める
繰り返しますが、すべてはあなたの体次第です。 しかし、医師は通常、手術後 6 週間より早く定期的な運動を開始しないことを推奨します。 体型の回復に戸惑っている多くの女性は、帝王切開後に腹筋をいつから鍛えられるかに興味を持っています。 腹筋への負荷は1か月以内に行うことをお勧めします。 そうしないと、傷跡領域に変形が生じ、さらにはヘルニアが発生する可能性があります。
たとえば、帝王切開後のプールでの水泳は、分泌物が止まった後にのみ許可されます。
帝王切開後のセックスはいつから許可されますか?
この親密な質問に対する明確な答えはありません。 当然のことながら、分娩中の女性からの分泌物が止まる必要があります。 そして、術後の子宮は広範囲の創傷面であり、性行為への早期復帰は痛みを引き起こすだけでなく、粘膜の感染のリスクも引き起こす可能性があることを理解する価値があります。 性的関係は、外科的出産後 1 か月以内に再開する必要があります。
標準として、婦人科医は、帝王切開後いつ妊娠できるかと尋ねられた場合、手術から次の妊娠まで少なくとも 18 か月空けるべきであると推奨しています。 したがって、たとえ新生児を母乳で育てているとしても、 月経周期まだ再開されていないので、避妊を忘れないでください。 結局のところ、手術直後の妊娠は胎児と母親の両方に危険をもたらします。 そして、この場合の中絶は、すでに弱っている子宮の状態に悪影響を及ぼし、将来的には不妊症につながる可能性があります。
手術後いつ出産できますか？
帝王切開後、次の赤ちゃんをいつ出産できるかは、多くの女性を悩ませる問題です。 手術の結果、子宮に傷跡が残り、新たな妊娠中に傷跡が消える可能性があり、母体と胎児の生命に大きな脅威をもたらします。 したがって、外科的出産から次の妊娠までの間に、瘢痕組織が完全に形成される時間を確保するために、理想的には少なくとも 2 ～ 3 年は経過する必要があります。
しかし、妊娠間の間隔が長すぎると、外科的出産を繰り返すことを強く主張することになるため、お勧めできません。 前回の帝王切開後の妊娠は計画され、医師の慎重な監督の下で進められることが重要です。 まず、瘢痕の状態を評価する必要があり、そのために子宮鏡検査や子宮造影などの方法が使用されます。
まず、帝王切開が行われた理由によって異なります。 そして、それがまだ解消されていない場合（たとえば、母親の視力の問題）、将来的には外科的出産のみが可能です。 それ以外の場合、帝王切開後に出産することは可能でしょうか？ 前回の妊娠中に、子供が単に子宮内で間違って産まれ、それが手術を受ける必要があった場合、その後の経膣分娩は可能です。 ただし、これには瘢痕の状態と種類（縦方向または横方向）、および新しい妊娠の経過が考慮されます。 女性に縦縫合がある場合、通常、自然分娩は除外されます。
帝王切開後の横方向の瘢痕の場合、これ以上の禁忌がなければ、自分で出産することができます。 しかし、以前の外科手術後の経膣分娩の可能性に関する最終的な判断は、妊娠 35 週後に下されます。 これには、胎児の大きさ、子宮内での胎盤と位置、子宮内口と縫合糸に対する胎盤の位置、瘢痕自体の一貫性などの要素が考慮されます。 そのとき初めて、女性は帝王切開後に自分で出産できるかどうかがわかります。
帝王切開後、どれくらいの期間で出産できるかについても、一つの答えはありません。 これはすべて個人差があり、女性の健康状態によって異なります。 子宮に傷跡のある妊娠は母体と胎児の両方に危険をもたらすため、 新しい操作以前の手術よりも複雑なため、外科医は帝王切開の許容回数は 3 回までであるとアドバイスしています。
出産は必ずしも自然に起こるとは限りません。 場合によっては、赤ちゃんと母親にとって帝王切開の方がはるかに安全です。 優しい産科ケアをめぐる論争は世界中で起きている。 帝王切開は母親と胎児にとってより安全である一方で、デメリットもあり、その主なデメリットは当然のことながら術後の回復期間が長くなるということです。 帝王切開後の早く回復する方法、保存方法について リプロダクティブ・ヘルス新しい妊娠を計画する場合は、この記事で説明します。
外科的出産について
帝王切開には古くて豊かな歴史があります。 その名前はラテン語から翻訳されています：caesarea「王室」およびsectio「切断」。 王室の切開は古代にも行われていましたが、主に絶望的な手術として行われていました。 つまり、腹壁と子宮の解剖は、女性はもう救えないが、赤ちゃんはまだ救えることが明らかな場合にのみ行われました。
16世紀のフランスでは、宮廷医師アンブロワーズ・パレが難産の生きた女性の手術を繰り返し試みましたが、その結果は常に出産中の母親にとって致命的なものでした。 その後 3 世紀にわたって、外科医は同じ間違いを犯しました。子宮が自然に閉じることを期待して、子宮を縫合しませんでした。 その結果、患者は100％死亡した。
医師が赤ちゃんと一緒に子宮を切除したため、女性が症例の20％で生存し始めたのは19世紀末になってからです。 医師たちは、子宮を切った後に縫合すれば女性の命を救えることに気づいたのは、つい最近のことでした。 その後、抗生物質が登場し、女性は手術後もほとんどの場合生存できるようになりました。
今日では、質の高い麻酔、縫合糸の材質、抗生物質や収縮性薬剤の使用により、帝王切開の結果として母親と胎児の生存が成功するだけでなく、子宮が所定の位置に残るため、母親になることを繰り返すことも可能になっています。 、卵巣の機能は影響を受けないため、女性は再び妊娠して子供を産むことができます。
今日、手術は必要に応じて何度でも行われるため、1回の帝王切開を受けた女性でも、希望すれば2人、3人、4人、あるいはそれ以上の赤ちゃんの母親になることが十分に可能です。 しかし多くの点で、見通しは手術がどのように行われたか、そして回復期間がどのようなものであったかによって決まります。
テクニックと痛みを和らげる方法は？
帝王切開は計画的または緊急の場合があります。 最初のものは次に従って実行されます 医学的適応症、たとえ赤ちゃんを抱えている間でも、単独での出産が不可能であるか、非常に危険であり、次のような事態につながる可能性があることが明らかになった場合、 深刻な結果赤ちゃんとお母さんのために。 そのような兆候には次のようなものがあります。
- 骨盤が狭い、大きいまたは巨大な赤ちゃん。
- 羊水過少症。
- 前置胎盤。「赤ちゃんの場所」が内腔を完全または部分的に閉じます。
- 子宮腔内の腫瘍。
- 子宮破裂の可能性（以前の手術による傷跡の存在による）。
- 胎児の間違った姿勢（子供が座っているか、横向きに座っている）。
- 母親の性器ヘルペス。
- 多胎妊娠（場合によっては）。
- 重度の妊娠中毒症。
- 女性の心臓と血管の病気、腎不全、近視、網膜剥離の歴史。
で 待機的手術女性は自然分娩の開始を防ぐために事前に入院します。 これは通常 38 ～ 39 週目に発生し、37 ～ 38 週目に繰り返し CS が発生します。生年月日は医師と協力して女性自身によって決定され、手術前に必要な検査がすべて行われ、痛みを軽減する方法が選択されます。
現在、ロシアではほとんどの場合、帝王切開は脊柱管に麻酔薬を注入する脊椎麻酔（硬膜外麻酔）で行われています。 下部体の感覚は失われますが、女性は完全に意識を保っており、自分の子供の出産時に医師と一緒に「立ち会い」、すぐに彼に会って触れ、通常は分娩室で赤ちゃんを乳房に当てることができます。
全身（気管内）麻酔は、女性から何が起こっているのかを聞き、見て、評価する機会を奪います。 手術中、彼女はいる 深い眠り。 子どもとの面会は通常、手術の数時間後、母親がようやく意識を取り戻したときに行われます。
女性が自分で麻酔の種類を選択できることを知っている人はほとんどいません。 医師たちはほとんどの場合、全身麻酔は「5年の命を奪う」ものであり、全身麻酔からの回復がより困難であるという事実を理由に、必死に抵抗し、出産中の女性に全身麻酔の使用を思いとどまらせている。 しかし同時に、麻酔科医はしばしば次の事実について沈黙を守ります。 脊椎麻酔ほんのわずかな間違いでも、女性の脊柱管に障害や損傷が生じる可能性があります。さらに、硬膜外麻酔の状態からの回復は、客観的に見て全身麻酔からの回復よりも簡単ではなく、そのため初期の回復期間はある程度延長されます。女性は足の調子が悪くなったと感じています。
一部の報告によると、文字通り例外なくすべての人に課される硬膜外麻酔の方がはるかに安価であるため、保健省からその使用が推奨されています。 しかし、全身麻酔にはデメリットもあります。 したがって、女性自身だけが選択する必要があります。 患者が主張した場合、医師にはどちらの種類の麻酔も拒否する権利はありません。
手術中、医師は腹壁を切り開きます。 計画された手術では、子宮の下部に水平方向の切断が行われます。 筋肉を引き離し、子宮を切開して赤ちゃんを取り出します。 その後、外科医が手動で胎盤を除去します。 この後、子宮が縫合され、横に引っ込んでいた腹筋と膀胱が元の位置に戻り、外部縫合糸またはステープルが適用されます。
分娩のいずれかの段階で陣痛の衰弱が生じた場合、緊急帝王切開が行われます。 自発分娩が遅くなり、陣痛やいきみが止まり、刺激が役に立たなかった場合、子供に急性低酸素症の兆候があり、これ以上待つ時間がない場合、出産はただちに完了します。
この場合の麻酔は通常、全身麻酔が選択され、できるだけ早く出産する必要がある場合、切開は上から下に水平または垂直に行うことができます。
長所と短所
帝王切開は母子の命を救います。 そしてこれが最大の利点です。 それ以外のことはすべてかなり物議を醸しています。 したがって、公的医学は次の利点を指摘しています。
- 子どもの出生時の外傷の可能性が最小限に抑えられます。
- 生殖管の伸びや女性への損傷はありません。
- 陣痛はありません。
- 産後痔は発症しません。
欠点は次のとおりです。
- 母親の腹腔に感染が入る可能性は常にあります。
- 授乳の開始はよりゆっくりと起こります。
- 子宮の傷跡の存在。これが機能しない場合、その後の妊娠に重大な障害となります。
- 回復期間が長くなる。
- 子どもと女性の膣内細菌叢との接触が不足すると、子どもの免疫力が低下する可能性が高くなります。
したがって、手術を行うかどうかは医師が決定します。 そして彼は、この女性にとってのすべての長所と短所を慎重に検討した後でのみこれを行います。
術後早期
将来の予後の多くは、術後の最も早い期間がどのように経過したかによって決まります。 通常、女性は手術室から集中治療室に数時間移送され、麻酔から覚める様子をリアルタイムで観察し、塩分とミネラルのバランスを回復するために点滴を注入し、痛みが現れたら鎮痛剤を筋肉注射します。
子宮を収縮させるには、氷を入れた泡または加熱パッドを腹部に置き、収縮薬を投与します。 実際、子宮の筋肉は妊娠中に約500倍に成長し、自然分娩後の生殖機能は 女性器自ら契約する。 しかし、帝王切開後は、収縮自体がまったく観察されず、女性の体は助けを必要とします。
子宮の収縮機能を高めるために、オキシトシンというホルモンが筋肉内投与されます。 術後早期に体温が上昇した場合は、感染症が疑われるため、抗生物質が処方されます。
4～6時間後、女性の状態が良好であれば、集中治療室から病棟に搬送され、そこで少なくともさらに6～8時間は横になって過ごさなければなりません。 この後、立ち上がることをお勧めします。 それより長いと考えられています 水平位生殖器からの血液の流出を妨げ、感染の可能性を高めます。
授乳中、女性の体は独自のオキシトシンを生成するため、子宮の平滑筋はより活発に収縮します。 赤ちゃんに十分な栄養がない場合は、小児科で栄養が補給されます。
2日間続く術後初期は、切除した組織をうまく治癒させるためには、たとえ自分の体重であっても重い物を持たないようにする必要があるため、女性は赤ちゃんと一緒にいることが推奨されません。自分の赤ちゃん。 1.5〜2日後、婦人科医または赤ちゃんを観察している小児医師のいずれからも禁忌がない限り、女性は独立して子供の世話をすることができます。
外科的出産後の最初の数日間は、固形食品はお勧めできません。 介入から 12 時間後、女性はスープやゼリーを飲むことができるようになります。 36時間後、食事にどろどろのお粥を追加することが許可されます。
腸が満腹になって子宮が圧迫されないようにするためには、厳しい食事療法が必要です。 女性は立ち上がる前に、血管内にカテーテルを取り除いて膀胱のカテーテル検査を受けることが推奨されます。
リハビリテーション
リハビリテーションはできるだけ早く開始する必要があります。 女性が早く動き始めれば、体の回復も早くなります。 まずは左右の回転をマスターすることをおすすめします。 これは慎重に行う必要があります。 お腹の縫い目が解けるのではないかという不安から、寝返りをするのが怖いお母さんもいます。 これを恐れる必要はありません。外科医は確実に縫合します。また、今日の縫合糸の素材は 20 年前に使用されていたものよりも何倍も強力です。 すべてを慎重に行えば、齟齬は生じません。
向きを変えたら、座り方を学び直す必要があります。 これを行うには、横に横たわった位置から片足をベッドから下げる必要があります。 腹筋に負担をかけずに、手に寄りかかって慎重に体を持ち上げます。 仰向けに寝た状態から起き上がろうとすると、腹筋の緊張を避けることができず、不快な痛みを引き起こすことは間違いありません。
女性は座り方を覚えたら、徐々に立ち上がって最初の一歩を踏み出す必要があります。 サポートがあればさらに良いです。 それが不可能な場合は、手術後の最初の数日間のめまいは広く理解できる現象であるため、落ちないように必ずヘッドボードまたは壁につかまる必要があります。
女性には3日間の鎮痛剤が処方されているため、すべてが正しく行われれば、動きの自由を獲得するプロセスはそれほど痛みや困難ではありません。
2日目からは修復作業を開始できます 治療演習、これには以下が含まれます。
- 開いた手のひらで腹部を時計回りに円を描くように撫でる。
- 腰を下から上に軽くこすります。
- 呼吸法（ 深呼吸胸を持ち上げながらゆっくりと長く吐き出す）。
- 同様の呼吸法ですが、腹部膨満感を伴います。
- 足を円を描くように回転させます。
- 咳をする（縫合部分を手のひらで支える）。
手術後4日目から、女性は共通のテーブルに切り替えることができます。つまり、他の人が食べるものはすべて食べることができますが、腸内ガスの生成を刺激する食べ物は避けるべきです。 膨満感は多くの原因となるでしょう 不快感そして子宮の状態を悪くしてしまいます。
退院後
自然分娩後、女性は合併症がなければ通常 3 日目に退院します。 帝王切開後、女性は早ければ5日目以降は赤ちゃんを連れて帰宅できるが、その後も早産であることが条件となる。 リハビリ期間問題なく通過しました。
退院したというだけでは、女性が働ける状態に戻ったことを意味するものではない。 CS後のリハビリは長く、骨の折れる作業であり、回復するまでにかなりの時間がかかります。
親族は、少なくとも最初の 1 週間は、掃除や料理に関連するすべての家事が新しい母親の参加なしで行われるようにする必要があります。 体を曲げたり、前かがみになったり、しゃがんだり、重りを持ち上げたりしてはなりません。 産科医は、許可されている重い物の重さをスープ一杯に例えることを好みます。 食べ物の皿を持ち上げることはできますが、それより重いものは持ち上げることができません。
親戚も子供の世話をしなければなりません。 女性は、最初の 2 週間は、赤ちゃんをかがんだり腕の中で持ち上げたりする必要がある赤ちゃんとの操作をすべて除外する方が良いでしょう。 他の人は赤ちゃんの授乳を母親に引き継がなければなりません。 女性は、枕に支えられて、横になるか半座りの状態で赤ちゃんに授乳するのが良いでしょう。
親戚がいない、助けを求める人がいないとしても、絶望しないでください。 友人や近所の人にセルフケアの条件を適切に整理してもらう必要があります。 ベビーベッドの底部を最大の高さまで上げ、おむつ交換台を使用する必要があります。 前かがみになってお腹に負担がかからないように、浴槽は高い位置に設置する必要があります。
授乳を正常化するには、女性は次のことに重点を置いてよく食べる必要があります。 プロテイン製品。 帝王切開後は母乳がゆっくり出てくることがありますが、これはごく普通のことですが、必ず出ますので、心配する必要はありません。
自宅での最初の数日間の重要な作業は、腸の機能を正常化することです。 通常、ここで最も困難が発生します。 女性はいきみをして便秘になるのを恐れています。 押す必要はありません。 なかなかトイレに行けない場合は、ビサコジルやマイクロ浣腸などの座薬に入った下剤を使用することもできます。 下剤を使用すると便を素早く回復させることができますが、下剤を乱用しないでください。 1～2回の使用が適していますが、その後は自分でトイレに行くようにしてください。 理想的には、CS 後の排便は毎日である必要があります。
縫い目は毎日処理する必要があります。 1日1〜2回が良いでしょう。 親戚の誰かがこれを行うのが最善です。 女性が一人の場合は、鏡の前で治療を行うことができます。 この場合、「ブリリアント グリーン」ソリューションは次のとおりであるため、ブリリアント グリーンが使用されます。 最善の予防ブドウ球菌感染症 - 最も危険な細菌感染症。 継ぎ目の周りの領域をブリリアントグリーンで潤滑する前に、特に濡れた領域がある場合は、結合組織に過酸化水素を軽く注ぐことができます。 縫い目が濡れておらず、乾いている場合は、包帯を着用する必要はありません。こうすることで、より早く治ります。
湿気の兆候がある場合は、治療後、乾燥した滅菌ガーゼを何層にも塗り、端の周りを殺菌性絆創膏で固定します。 縫合糸を除去する前に、縫合糸に水が入らないようにする必要があります。
退院後 5 ～ 7 日後に、女性は居住地の産前クリニックを訪れる必要があります。 妊娠を管理した医師に産院からの退院書類を渡し、抜糸も行います。 痛くないし、怖くない。 抜糸後も数日間、女性はガーゼ包帯を巻かずに自宅で傷跡の治療を続ける。
通常、継ぎ目の修復には何の疑問も生じません。 今日、外科医がやろうとしているのは、 化粧ステッチ、6か月後には水着を着てもほとんど見えなくなります。 縫合糸の一次治癒は通常 3 週間以内に起こります。 1年もすれば目立たなくなります。
やってはいけないことは何ですか？
帝王切開後の制限は、若い母親の生活の多くの領域に影響を与えます。 体の回復期間中は、過度の身体活動、ストレス、力仕事は禁止されています。 禁止行為の注意喚起を詳しく説明するとこんな感じです。
- 性行為は2ヶ月間禁止されます。女性は悪露が止まって初めて性的に活動し始めることができます。 血なまぐさい問題性器から。 同時期から女性は使うべき バリアメソッド月経周期が戻るまでは避妊してください。 その後、婦人科医と一緒に、都合の良い避妊方法を選択することができます。
- プールや池での入浴や水泳はできません。禁止は手術後最初の２カ月間に適用される。 子宮と外部縫合糸は治癒しつつありますが、感染のリスクは残ります。 シャワーのみで泳ぐことができます。 サンルーム、大浴場、サウナへの立ち入りは禁止されています。
- 重りを持ち上げることはできません。術後の最初の数週間は高重量を負荷する 外科処置これは、コップ一杯のお茶や一杯のスープよりも重いもの、および手術後 6 か月以内の 3 ～ 4 キログラムよりも重いものを意味します。 回復期の身体活動や重労働により、子宮に不全瘢痕が形成されることがあります。
- 感染症や早期の縫合不全の症状は無視すべきではありません。これらには、38.0〜39.0度への体温の上昇、縫合部分の化膿、生殖器からの出血の出現、出血の増加、化膿性分泌物の出現が含まれます。 不快な臭い生殖管から。
CS後、いつから妊娠できますか?
医師は帝王切開後の女性に対し、少なくとも2年間は妊娠を控えるようアドバイスしています。 この推奨事項には十分な根拠があります。 これはまさに、子宮切開後、子宮が完全に回復するまでにかかる時間です。 もちろん、傷跡はどこにも消えませんが、形成されてから最初の2年間は薄すぎます。 結合組織まだこれからだ。 5～6年も休むと傷跡がガサガサになってしまい、これも妊娠にはあまり良くありません。 したがって、計画は遅くとも 2 年後までに開始する必要があります。
CS後の月経周期は平均して2〜3か月後に回復しますが、回復にはさらに長い時間がかかる可能性があることを覚えておく必要があります（最大1年）。 したがって、慎重に自分自身を守ることが緊急に必要です。 2年より早く妊娠した場合は、赤ちゃんを産んでいる期間中であっても、傷跡に沿って子宮が破裂するリスクが高くなります。 また、瘢痕は、流産、胎児奇形の形成、胎児胎盤機能不全を引き起こす可能性があり、また、胎児がその近くに付着した場合には、瘢痕領域への「ベビースポット」の完全な内方成長を引き起こす可能性があります。
女性が母親になろうとしているなら、中絶と 診断的掻爬術なぜなら、そのような介入はそれぞれ子宮内膜や瘢痕組織の状態に悪影響を与えるからです。
2年が経過し、カップルが2人目（3人目以降）の子供について考える時期が来たと判断した場合、妊娠する前に婦人科医に連絡し、性器感染症を含むすべての検査を行い、超音波検査を行う必要があります。骨盤臓器。 特別な注意子宮の傷跡に注意する必要があります。 厚さは 2.5 mm 以上、理想的には 7 mm 以上である必要があります。 傷跡は均一で、薄くなったり「隙間」が生じたりすることがありません。
瘢痕の状態は、子宮鏡検査、水路造影検査、および子宮造影検査中に評価されます。 無能な傷跡は死刑宣告ではない。ロシアには、子宮に薄くて不均一な傷跡があるハイリスク妊娠の管理を引き受ける医師や診療所がある。
最初の帝王切開後の明らかな傷跡は、女性が自分で（医師の裁量で）第 2 子の出産を許可される根拠となる場合があります。 2 回以上の CS の後は、単独での自然分娩は許可されません。 その後の妊娠はそれぞれ帝王切開で出産されます。
帝王切開後の術後期間は、行われる手術の特徴によって異なります。 手術にはいくつかの組織への重大な損傷が伴うことを理解する必要があります。 麻酔による悪影響も観察されています。 これらすべての変化により、女性は次のことを目的とした多くの特別な規則に従うことが求められます。 早い回復健康。
帝王切開は女性の健康全般に悪影響を及ぼします。 次のような現象を考慮する必要があります。
- 縫い目の存在と処理。
- 子宮からの分泌物の出現。
- 麻酔の解除。
- 性器の治療;
- 授乳の様子。
これらすべてのプロセスは慎重に制御する必要があります。 女性が帝王切開後に何をすべきかわからない場合は、医師の助けが必要です。 手術後の注意点や行動については担当医師が説明いたします。
手術後の退院
手術は麻酔下で行われます。 現代の医師は 2 種類の麻酔を使用します。 多くの患者さんにとって、手術は以下の方法で行われます。 全身麻酔。 これにより、出産中の母親の心理的トラウマを取り除くことができます。 しかし、この方法には、 悪影響産後の患者の状態について。
帝王切開後の最初の数日間は、医療従事者がケアを提供します。 出産中の女性は数日間、立ち上がって歩くことを禁止されます。 これは麻酔の残留影響によるものです。 薬物の影響により、以下の可能性があります。 さまざまな病態 神経系。 ほとんどの患者はめまいや重度の吐き気を訴えます。 出産の最初の数日間、女性が座ったり立ったりしようとすると、これらの現象が激化します。
麻酔は子供の健康にも影響を与えます。 少量の手術中に薬物が胎児の体内に入ります。 その物質は減少を引き起こす 運動活動赤ちゃん。 彼は無気力になってしまう。 子供は長い間眠っています。 吸啜反射も障害される可能性があります。 そのような子供は母乳育児を拒否する可能性があります。 このため、手術で生まれた多くの赤ちゃんには人工ミルクが与えられています。
麻酔に使用した薬剤は5日目には体外に完全に洗い流されます。 この後、体は回復し始めます。 物質の除去の最初の兆候は、縫合部分の激しい痛みです。 痛みを軽減するには鎮痛剤を使用する必要があります 薬。 多くの鎮痛薬は授乳を除外します。 治療法は医師のみが選択する必要があります。 鎮痛薬の自己投与は、母親や子供に問題を引き起こす可能性があります。
身体から物質が除去されることの 2 番目の兆候は、めまいの減少です。 女性は気分が良くなり始めます。 彼女の状態は正常に戻りつつあります。
縫い目処理
帝王切開後の産褥期には、女性は以下のことを行う必要があります。 適切な処置縫い目の裏側。 この介入のための切開は異なる形状を持つことができます。 医師は多くの場合、胎児を切除するために胎児を切り開きます。 腹部生理的なひだに従って。 この領域では、創傷部位に形成される傷跡は目立ちません。 この切開により、子供が怪我をするリスクも最小限に抑えられます。
女性が緊急被ばくを受けた場合、傷は縦方向に位置する可能性があります。 この介入により、医師は子供に迅速に酸素を供給できるようになります。 しかし傷が治るには長い時間がかかります。 縦方向の傷跡 救急課失礼。
カットの端はさまざまな方法で固定されます。 ほとんどの医師は、この目的のためにシルクと自己吸収性の糸を使用します。 シルク繊維は傷跡を残しません。 この糸は傷の外側の端にのみ適用されます。 筋自己溶解糸で固定します。 数週間後にノードが完全に消失します。 子宮も同じ素材で縫合します。 緊急帝王切開にはステープルが使用されることがあります。 これらは医療用金属でできており、患者の体内で化学反応を起こしません。
手術後は、縫合糸を適切に処理する必要があります。 病院では縫合糸の処理が行われます 処置看護師。 傷の表面が洗浄される 消毒液乾燥剤をたっぷりと塗布します。 この目的のために、病院では鮮やかな緑色が使用されています。 フコルシンはあまり使用されません。 徹底的に洗浄した後、縫合糸を術後ナプキンで覆います。 包帯は天然素材で作られており、特別なパッドが付いています。 傷口にくっつかず、痛みもなく剥がせます。 最初の週は、縫い目が 1 日 2 回処理されます。 2週間目は治療回数を1回に減らすことができます。
女性は、縫合糸の不適切かつ時期尚早な洗浄は、治療が困難な合併症の発症につながる可能性があることを理解する必要があります。 患者が傷口を適切に処置すれば、手術後 10 日後に抜糸されます。
最初の数日間は、正しく立つことを学ぶ必要があります。 こうすることで縫い目がほつれるのを防ぐことができます。 これを行うには、患者は横向きに寝て、ベッドから足を下ろします。 この後、背筋を伸ばして座位となります。 この後初めて立ち上がることができます。 すべての動きはスムーズかつゆっくりである必要があります。
合併症
出産中のすべての女性が合併症なく治癒する縫合糸を持っているわけではありません。 帝王切開後の最初の数日間、医師は傷の状態を観察します。 不適切なケアや傷の汚染は、裂開などの問題を引き起こす可能性があります。 この問題激しい身体活動によって起こります。 縫合した場合に何ができるかを理解するには、医師に相談する必要があります。
傷の治療が不適切に行われると、炎症が起こる危険性があります。 傷の重度の汚染により発生します。 病原性微生物は創傷表面に定着し、組織を変化させます。 汚染がひどい場合は化膿も伴います。 白血球、死んだ細胞、微生物の蓄積により、切開部に膿が現れることがあります。 化膿の原因を取り除くためには、治療プロセスを再検討する必要があります。
帝王切開後、女性は傷口からの分泌物を監視する必要があります。 最初の 1 週間で、表面にイコールが現れるはずです。 この液体は損傷した組織で形成され、多数の白血球が含まれています。 症状が現れない場合は、医師に知らせる必要があります。 推定原因組織間に空洞が形成されることです。 合併症のリスクは、手術後に縫合糸に取り付けられるドレナージを使用することで軽減できます。
また、イコルも大量に放出できます。 縫合糸からの出血が長期間続く場合は、腔内出血が考えられる原因と考えられます。 患者は緊急に超音波検査を受け、それによって病気の原因を特定することができます。 治癒が正しく起こるためには、処方された治療法を厳守する必要があります。
まれに、縫合部に瘻管が現れることがあります。 手術後に糸が部分的に保存されることによって形成されます。 糸の周囲の組織が炎症を起こします。 化膿性の液体が形成されます。 徐々に、組織細胞が死滅します。 細胞萎縮はチャネル形成を促進します。 膿が溜まった腫瘍が縫合糸の表面に形成されます。 単独で開くことができます。 瘻管の治癒には長い時間がかかります。 触診中に患者が痛みを伴うしこりに気づいた場合は、それについて医師に知らせる必要があります。
手術後の退院
帝王切開後、女性は分泌物を注意深く監視する必要があります。 推奨事項は術後最初の 4 週間に適用されます。
女性の妊娠は、胚が子宮壁に付着することから始まります。 この目的のために、子宮内膜がその中に形成されます。 排卵の初めには、この組織はいくつかの層で構成されており、厚さは12 mmです。 妊娠中、子宮内膜は重層化を続けます。 フレークが形成される。 手術後、フレークは血液と体液と混合されます。 医師はこの混合物を悪露と呼びます。 子宮腔から自分で取り除く必要があります。 悪露は数日間大量に発生します。 この特徴のため、大量の液体を吸収できる特別な産後パッドの使用をお勧めします。 しばらくの間、おりものの色は暗くなります。 2週間目から悪露の質に変化が見られます。 放電は軽くなり、量は減少します。 術後最初の月の終わりまでに、分泌物は止まります。
悪露は必ずしも子宮の浄化の兆候であるとは限りません。 おりものに血液が溜まっている場合は、医師のアドバイスが必要です。 出血が長引くと、女性の健康状態の悪化につながる可能性があります。 出血の危険性があります。 早急に原因を究明する必要があります。 女性は大量の失血により死亡する可能性があります。
悪露と定期的な生理を混同しないでください。 帝王切開後の月経は、6 か月以上後に始まる場合があります。 分泌物が早期に現れた場合は、専門家の助けが必要です。 婦人科医による検査は、内部の縫い目の発散を排除するのに役立ちます。
授乳の始まり
帝王切開後の制限は、授乳の開始によっても発生します。 ～する能力 母乳育児プロラクチンの影響で起こります。 このホルモンは、自然な出産の影響下で女性の体内で形成されます。
収縮が始まる前に、下垂体はオキシトシンを生成します。 子宮の収縮を助けます。 その活性はプロラクチンレベルの上昇にも役立ちます。 このホルモンにより、乳腺が液体を生成できるようになります。 最初の数日間は、初乳が乳房から現れます。 この液体には子供にとって大量の栄養素が含まれています。 徐々に、初乳は牛乳に置き換えられます。
外科的介入は最終学期の終わりに医師によって処方されます。 帝王切開は多くの場合、37週で行われます。 この時点では、体は出生前の準備を開始しません。 オキシトシンとプロラクチンは生成されません。
術後最初の週の終わりにプロラクチンの増加が起こることがあります。 牛乳の出現を早めるには、次の方法を使用できます。
- 頻繁に赤ちゃんを胸に抱き締める。
- 覚醒剤の服用。
- 授乳を促進するために混合物を摂取する。
- 介護食の後に。
多くの女性は、病院で授乳を増やすために何ができるかを尋ねます。 医師は、赤ちゃんをより頻繁に胸に当てさせるようアドバイスします。 吸啜反射により、赤ちゃんは空になった腺を吸い取ります。 マッサージ運動の影響で、母乳がより活発に生成され始めます。 赤ちゃんを取り付けることができない場合は、特別な装置を使用できます。
搾乳器は薬局で購入できます。 さく乳器には手動式と電動式の2種類があります。 手持ち式の装置を乳房に当て、特別なレバーの助けを借りて女性はさく乳することができます。 電気機器の方が使いやすいです。 保持する必要はありません。 胸部に接触すると真空が生じます。 この装置を使用すると、乳房内の血液循環を促進し、母乳の流れを増やすことができます。
帝王切開の場合、術後の期間は病院で行われます。 母乳の量を増やすために、他の出産中の女性に相談することができます。 多くの女性は、授乳を促進する特別な混合物を摂取できることを知っています。 も使用できます 特別な食事。 ハードチーズとサワークリームの摂取量を増やす必要があります。 役立つこともあります 蜂ゼリー。 錠剤の形で販売されており、薬局で販売されています。 このアドバイスを受ける前に、医師に相談してください。 彼は、授乳を増やすためにそれを使用することはできないと言うでしょう。
しかし、手術後の授乳が常に可能であるとは限りません。 多くの女性は母乳が出ません。 医師は授乳を禁止することもできます。 禁止の理由は、抗生物質の使用、麻酔の悪影響、抗菌療法です。
親密な問題
すべての患者は、帝王切開後に性行為がいつ可能になるかに興味を持っています。 性行為を開始できるかどうかは、術後の期間によって異なります。 医師は子宮壁の縫合糸の状態に興味を持っています。 性行為を開始する前に、次の現象を確立する必要があります。
- 子宮洗浄の完了。
- 収縮活動の停止。
- 密な瘢痕の形成;
- 性器感染症はありません。
手術後 2 か月目に、医師は子宮の管理検査を行います。 超音波装置を使用して行います。 画面上で、医師は腔内の残留液体の有無を検査します。 血液の貯留が検出された場合は、潜血の危険があります。 体液が存在すると、女性は性交することができなくなります。
研究の重要な点は、瘢痕の厚さと子宮の平滑筋の収縮活動の停止を研究することです。 瘢痕組織の通常の厚さは 2 mm である必要があります。 これが少ない場合は、性交時に子宮壁が破裂する危険性があります。 生地が規定の厚みに達した場合にのみ許可が与えられます。
膣微生物叢の状態を研究する必要があります。 手術後の帝王切開では、健康な微生物叢が病原性微生物叢に置き換わる可能性が高くなります。 このリスクは子宮の内層の損傷によって発生します。 すべての女性の体には日和見微生物が存在します。 外科的介入の影響により、細菌叢が変化する可能性があります。 この場合、医師は塗抹標本の微生物叢の組成を検査します。 病原性微生物が存在しない場合、医師は性行為を許可します。
手術後の最初の接触は、出産中の女性にとって不快な場合があります。 子宮の筋肉は5か月の終わりまでにのみ完全に回復します。 傷跡には痛みも伴います。 徐々に子宮は通常の大きさに戻ります。 性生活は正常に戻りつつあります。
性欲の低下
術後の女性の性活動は必ずしもすぐに回復するとは限りません。 時には問題が発生することもあります。 性欲の低下は、次のような理由で発生する可能性があります。
- 心理的状態。
- 子供に対する過度の心配。
- 倦怠感;
- 気持ち悪い。
家にいる最初の 1 か月間、女性はストレスを感じるかもしれません。 ホルモンの変化によって起こります。 患者がうつ病にならないようにするには、愛する人がサポートし、助けるべきです。 徐々に女性は新しい状況に慣れていきます。 性行為は正常に戻ります。
プロラクチンの働きにより性欲も減退します。 授乳中、女性は赤ちゃんに対して常に不安を感じます。 不安を軽減できるのは心理学者だけです。
疲労も発生します。 入院中の女性は長期間入院すると疲れてしまいます。 手術後、彼女は休息が必要だ。 誰もが家でリラックスできるわけではありません。 掃除、料理、食事、入浴などで休むことはできません。 この場合、環境を変えることが効果的です。
外見の劣化により、親密な生活にも問題が生じます。 出産中の女性は自分自身をさらけ出すのが恥ずかしいのです。 従来の方法では術後体重を減らすことは不可能です。 授乳中のためダイエットは禁止です。 アクティブ 身体活動外科的介入のため禁止されています。 数値が戻るまでには時間がかかります。 母親をサポートするには、男性はすべてを説明しなければなりません ポジティブな特性彼女の新しいステータス。
帝王切開では、自然分娩の原因となり得る問題の多くを回避できます。 手術後の回復は、医師が発表した規則に従って実行する必要があります。 正しい行動患者は術後の期間を短縮します。
帝王切開は 産科手術、女性が自然分娩できない場合に行われます。 出産中の女性は、帝王切開後に回復するまでにもう少し時間が必要です。 女性がより早く体力を得るには、いくつかの推奨事項に従う必要があります。
術後期間
手術が問題なく完了し、赤ちゃんが健康であれば、2時間後に女性と赤ちゃんは共用病棟に移送されます。 合併症の発症を防ぐためには、重要な臓器の状態を常に監視する必要があります。 これを行うために、医療従事者は母親の脈拍を測定します。 動脈圧、温度、子宮の調子、おりものの性質を評価します。 医師は排尿機能の状態も評価し、排尿できない場合には尿道カテーテルを挿入します。
帝王切開後の最初の数日間は、積極的な活動が必要です 薬物治療。 手術には必然的に失血が伴います。 循環血液量を回復し、レオロジー特性を高めるために、出産中の女性には、塩化ナトリウムとブドウ糖の溶液であるレオポリグルシンが投与されます。 大量失血の場合には、血液成分が投与されます。
手術後、女性には鎮痛剤が処方される場合があり、それを 1 ～ 3 日間かけて投与します。 臓器に外科的介入を行う場合 腹腔腸不全麻痺を発症するリスクがあります。 これを防ぐために、女性にはプロゼリンが処方されます。 感染性合併症を防ぐために、抗生物質が処方されます（場合によっては、手術前に抗生物質が筋肉内または静脈内に投与されます）。
合併症が発生した場合、女性は4～5日以上入院することになる。
出産中の女性の栄養
出産後の最初の日、出産中の女性は何も食べてはならず、静止した水のみを飲むことができます。 でも心配しないでください、女性はお腹が空くことはありません。 必要な栄養素は点滴で補給します。
出産の 2 日目または 4 日目には、腸がまだ十分に機能していないため、出産中の女性は穏やかな食事に従う必要があります。 茹でて裏ごししたものを食べることができます。 栄養価のない食品を食事に追加することは許可されています 肉汁、蒸しカツレツ、低脂肪カッテージチーズとチーズ、マッシュポテト。 ガスの生成を増加させる製品（マメ科植物、 小麦粉製品、ブドウなど）。 女性が心配な場合は、お腹を時計回りに1分間撫でる必要があります。
すでに5日目となり、徐々にメニューが増えてきました。 しかし、絶対に何でも食べていいというわけではありません。 今、女性は自分が食べるものすべてが赤ちゃんの状態に影響を与える可能性があることを常に覚えておく必要があります。 したがって、授乳中は、赤ちゃんに害を及ぼす可能性のある特定の食品を食べてはいけません。
以下を読むことをお勧めします。手術後の動きの大切さ
帝王切開後の最初の日、女性は衰弱を感じ、腹部に痛みを感じるため、出産中の女性は再び動きたくなくなります。 また、活発な動きにより縫い目のズレが生じる場合がございます。 しかし、手術からすでに6時間後、医師は、ベッドの中で左右に寝返りをし始め、脚を胃の方に少し引っ張り、簡単な体操（足、手を回転させ、脚を曲げ伸ばしする）を行うようアドバイスしています。 膝関節など）そして起き上がります（厳密に医療スタッフの監督の下で）。
重要： 女性が産後特別な包帯を巻いた後にのみ、座ったり立ったりすることができます（多くの産科病院では、分娩中の女性は最初に折りたたまれたシートでしっかりと包まれます）。
腹筋に負担をかけないように、慎重にベッドから起き上がる必要があります。 膝を少し手前に引いて横向きになり、手に寄りかかって座る姿勢をとります。 初日が終わる頃には、女性はすでにベッドから起き上がり、少し歩くことができるようになります。
多くの母親は過剰な体重を心配し、いつから運動を始めればよいのか疑問に思っています。 産褥期には、簡単な運動のみ許可されます。 1 か月半後には、さらにアクティブな負荷を開始できます。 これはフィットネス、ヨガ、ボディフレックスなどです。 腹筋運動を6か月間控える価値はあります。
産科病院から退院した後、出産中の女性は、近い将来、3〜4キログラムを超える体重、つまり子供の体重を超えない体重を持ち上げるべきではないと警告されます。
帝王切開後の縫合糸の治癒
母親が産科病院に入院している間、看護師は定期的に縫合糸を消毒剤（ダイヤモンドグリーン、過マンガン酸カリウム溶液）で処理し、包帯を交換します。 縫合糸はおよそ7日目から10日目に抜糸されます。 皮膚の治癒は通常すぐに起こります。 縫い目は最初は赤または紫で非常に目立ちます。 時間が経てば経つほど目立たなくなります。 傷跡の吸収を早めるために、次のことを行うことができます。 特別な軟膏、たとえば、contractubex。
抜糸するまでは完全にシャワーを浴びないでください。 ただし、体の部分を別々に洗うこともできます。 抜糸後のみシャワーを浴びることが可能になりますが、もちろん、傷跡を積極的にこすってはいけません。 ただし、子宮の縫合が完全に治癒するまで、サウナへの訪問と入浴は2か月間延期する必要があります。
親密な生活
帝王切開後の子宮は大きな創傷面です。 したがって、治癒するまで、これが1か月半から2か月以内に起こるまで、性交を控える必要があります。
子宮の縫合は2～3年で完全に治ります。 女性が将来妊娠を計画している場合は、指定された期間が経過するまでに妊娠する必要があります。 このため、 を使用する必要があります。 そしてもちろん、授乳中に妊娠することが不可能であることを期待すべきではありません - これは神話です。
月経が再開するかどうかは、母親が授乳しているかどうかによって異なります。 したがって、女性が母乳育児をしない場合、月経周期は 2 か月後に再開され、母乳育児をする場合は 6 か月以上後に再開されます。
グリゴロワ・ヴァレリア、医療観察者