Os benefícios da amamentação. Os benefícios da amamentação após um ano

Data de publicação 06/06/2016

Sem dúvida, o leite materno é um alimento natural destinado pela natureza à criança. Mas, além disso, o leite materno ajuda a melhorar a saúde do bebê, desenvolve seu cérebro e proporciona um contato emocional mais próximo com sua mãe. Vejamos com mais detalhes os benefícios da amamentação para o seu bebê.

- Protege contra infecções. Nos primeiros anos de vida o sistema imunológico O sistema imunológico do bebê ainda não está desenvolvido e não consegue combater infecções tão eficazmente quanto o sistema imunológico de crianças mais velhas ou adultos. O leite materno contém glóbulos brancos e uma série de fatores anti-infecciosos que protegem o bebê de doenças, bem como anticorpos contra patógenos sofridos pela mãe no passado. Se uma mãe adoece, por exemplo, com ARVI, seu corpo começará a produzir anticorpos contra o vírus, que passarão para o leite materno e serão transmitidos ao bebê, protegendo-o dessa doença.

- É bem absorvido e utilizado de forma muito eficaz pelo corpo da criança. Por exemplo, o leite materno contém uma enzima especial - a lipase, graças à qual as gorduras são absorvidas mais rapidamente e utilizadas de forma mais completa. Esta enzima não é encontrada nem no leite animal nem na comida do bebê. E as proteínas do leite materno humano (principalmente light, soro de leite) são digeridas fácil e rapidamente no estômago do bebê, ao contrário da vaca ou do leite. leite de cabra - caseína. Isso é perceptível nas fezes do bebê: as fezes do bebê são mais líquidas, têm um odor suave e uma criança que está tomando banho alimentação artificial, - mais espesso, com odor pronunciado.

- Melhora os indicadores de desenvolvimento mental: por exemplo, em um estudo publicado na revista Pediatrics, foi analisado desenvolvimento mental cerca de 12.000 crianças de 5 anos. As crianças completaram testes de vocabulário e reconhecimento. Como resultado do desempenho das crianças nestes testes, constatou-se que os bebés que foram amamentados durante pelo menos 6 meses apresentaram pontuações mais elevadas do que os seus pares alimentados com fórmula. Uma das hipóteses que explicam este facto prende-se com o facto do leite materno conter substâncias poliinsaturadas essenciais. ácido graxo, o que pode influenciar o desenvolvimento do cérebro.

- Promove maior intimidade emocional entre mãe e filho: Os hormônios liberados durante a amamentação aumentam o instinto materno. Além disso, a amamentação forma uma relação próxima e afetuosa, da qual a mãe obtém profunda satisfação emocional e tem menos probabilidade de ficar zangada com o bebê.

- Serve como sedativo universal: Os bebês amamentados choram menos e, consequentemente, têm mais tempo para explorar o mundo.

- Protege contra problemas de barriga e alergias: por exemplo, cientistas filipinos conduziram um estudo que concluiu que as crianças criadas artificialmente têm 17 vezes mais probabilidades de sofrer de doenças diarreicas do que os bebés. As crianças que recebem fórmulas artificiais feitas principalmente de leite de vaca têm muito mais probabilidade de sofrer de alergias, uma vez que está comprovado que a proteína do leite de vaca é atualmente um dos alérgenos mais poderosos.

E finalmente, leite materno grátis, ao contrário das misturas artificiais, cujos custos ocupam um lugar significativo no orçamento familiar. Além disso, a amamentação é muito mais conveniente- não há necessidade de lavar e esterilizar mamadeiras, não há necessidade de diluir a fórmula (aliás, no preparo da fórmula podem entrar germes, mas o leite materno é sempre seguro!).

Agora sabemos como a amamentação é benéfica para o bebê. Que benefícios isso traz para a mãe? Vamos descobrir.

Se uma mãe começa a amamentar imediatamente após o parto, seu corpo produz grandes quantidades do hormônio oxitocina, que promove mais redução rápidaútero, que reduz o sangramento e previne a anemia.

Normalmente, uma mulher sem menstruação(esta condição é chamada amenorreia lactacional) enquanto ela amamenta exclusivamente o bebê (antes do início da alimentação complementar e ainda mais). Isso ajuda a atrasar o início da próxima gravidez naturalmente. Pesquisa científica mostram que o método da amenorreia lactacional é maneira confiável contracepção(sua eficácia é de 98-99% nos primeiros 6 meses após o nascimento).

A produção de leite consome aproximadamente 200-500 calorias por dia. Uma mulher que não amamenta precisaria nadar pelo menos 30 voltas na piscina ou subir uma bicicleta todos os dias durante uma hora para queimar a mesma quantidade de calorias. Acontece que as mães que amamentam têm mais chances perder peso mais rápido, adquirido durante a gravidez. É claro que perder peso também depende de outros fatores - nutrição adequada da mãe, presença ou ausência de distúrbios hormonais.

Numerosos estudos descobriram que as mulheres que amamentam menos suscetível ao câncer de ovário e uterino. Esses doenças terríveis Mulheres que não amamentaram têm maior probabilidade de sofrer. Isto provavelmente se deve a ciclos repetidos de ovulação e à influência do hormônio estrogênio, que é maior em mulheres que não amamentam.

A situação com mastopatia melhora: os médicos recomendam um método tratamento natural desta doença - amamente o bebê até os 3 anos de idade.

Amamentar ajuda superar a depressão pós-parto: No corpo de uma mulher que amamenta, os hormônios neuropeptídicos estão presentes em grandes quantidades, incluindo a endorfina - o hormônio da alegria. A mãe cuida alegremente do bebê e irradia satisfação emocional. Façamos uma ressalva de que esta situação só é possível com uma amamentação bem sucedida.

O hormônio prolactina, encontrado no leite materno, é um sedativo natural. Mãe que amamenta menos suscetível ao estresse, suporta vários problemas do dia a dia com mais facilidade.

Podemos falar muito mais sobre os benefícios da amamentação para uma mãe e seu filho, mas basta olhar para uma mãe feliz segurando seu bebê no peito, e para um bebê que amamenta satisfeito, recebendo o que há de melhor no mundo, comida especialmente pensada para ele, o mais defesa forte e o amor mais forte.

Natália Lebedeva, Consultora de amamentação do grupo de apoio à amamentação de Nizhny Novgorod “Barco da Infância”

O leite materno é um produto indispensável para um bebê recém-nascido. Ele contém uma grande quantidade nutrientes, que são formados durante o processo de digestão. O aparecimento do leite ocorre devido ao hormônio prolactina. A preparação do corpo para sua produção começa desde o primeiro dia da concepção.

O leite de uma mulher que amamenta tem um sabor levemente adocicado. Às vezes você pode notar que é salgado. O leite materno contém os seguintes componentes benéficos.

Durante a alimentação, o bebê recebe leite de composição diferente. Primeiro ele bebe o conteúdo da frente e depois o de trás.

A tabela mostra claramente o quão saudável e rico em vários nutrientes é o leite materno.

A composição e propriedades deste produto nem sempre permanecem constantes. Eles são influenciados por muitos fatores.

EM dia o leite é mais espesso durante o dia do que à noite.
No tempo quente torna-se mais fino e no tempo frio torna-se espesso.
O enfraquecimento da imunidade materna, o uso de medicamentos e produtos com odor forte e pronunciado afetam a composição, a cor e o sabor do produto.
Sua consistência depende da força e persistência com que o bebê suga o seio. Com uma sucção forte e intensa, o leite fica espesso e gorduroso.

Durante a amamentação, é importante que a mulher imagem saudável vida. Você só pode comer alimentos hipoalergênicos e de alta qualidade. Vale a pena desistir maus hábitos(álcool, nicotina). Não coma picante, salgado ou muito doce.

É útil alimentar seu bebê não por hora, mas quando necessário. Isso ajuda a melhorar a lactação e a aparência substâncias úteis. Quanto uma criança precisa nos primeiros dias após o nascimento?

Inicialmente serão suficientes cerca de 40 miligramas, em um mês a quantidade de leite aumentará para 100 miligramas. O bebê geralmente decide quanto leite precisa.

Características da produção de leite materno

Para responder à questão de como o leite materno é formado, você deve conhecer a estrutura glândula mamária E processos fisiológicos lactação.

A glândula mamária consiste em cavidades entre as quais existem dutos estreitos. Perto do mamilo, eles se expandem e se transformam em seios mamários. Na outra base dos ductos estão células responsáveis pela produção de leite.

Várias células agrupadas formam um alvéolo. EM glândula mamária existem vários milhões desses alvéolos.

A prolactina é responsável pela produção de leite nos alvéolos. Entra no sangue da mulher após o nascimento de um filho. Se por algum motivo a amamentação for adiada, não há necessidade de se preocupar. A prolactina permanece em grandes quantidades mesmo depois de um mês. Durante a sucção, os músculos se contraem e o líquido é liberado das células.

O hormônio oxitocina é responsável pelo funcionamento das fibras musculares que transportam o leite pelos ductos das glândulas mamárias.

Dilata os seios lácteos para que possa ser liberado livremente durante a sucção. O trabalho da ocitocina pode ser sentido devido ao aparecimento de uma sensação de plenitude no peito.

É importante saber quanto leite maduro deve ser produzido por dia. Sua quantidade deve chegar a 1,5 litros. O leite maduro é dividido em leite anterior e posterior. Cada um deles possui propriedades características.

Foremilk é de cor azulada e é líquido. Aparece no início da amamentação. É rico em carboidratos, sais e água. O conteúdo anterior ajuda a repor a perda de líquidos e a matar a sede.

O leite posterior é amarelo e espesso. Este é um alimento completo para bebês. A formação do conteúdo posterior melhora devido à pega frequente do bebê ao seio, durante a alimentação noturna e com pega prolongada e frequente no mesmo seio. Hindmilk melhora a microflora intestinal.

Para que o bebê receba o leite anterior e posterior de maneira uniforme, você pode dar um seio diferente a cada mamada. Acontece que o bebê se recusa a sugar o leite posterior, pois requer energia. A mulher oferece apressadamente o outro seio. Como resultado, o bebê recebe apenas o primeiro leite. Mas o primeiro leite não pode satisfazer a fome.

À medida que o bebé envelhece, a composição do leite materno também muda. Adapta-se às necessidades de um organismo em crescimento, que necessita de algumas vitaminas em maiores quantidades, outras em menores quantidades.

Quando o bebê chega aos 6 meses, a necessidade de gorduras e proteínas diminui. Uma grande quantidade de lipídios e carboidratos é produzida. Durante o crescimento dos dentes, a quantidade de cálcio aumenta. É útil continuar alimentando depois de um ano.

Esse ótima primavera vitaminas e anticorpos que protegem contra infecções. Nesta fase o leite é muito espesso e amarelo.

Características do leite

Muitos fatores afetam a aparência do leite materno. As principais características que o definem aparência, são:

cor (amarelo, branco);
sabor (salgado, doce);
consistência (espessa, líquida).

A cor do leite é influenciada pela sua consistência e pela hora do dia em que ocorre a alimentação. O leite líquido tem uma cor azulada. Grosso – amarelo ou branco.

A cor do líquido depende da comida. Por exemplo, a cor laranja do leite pode vir da cenoura ou da abóbora. O leite esverdeado pode indicar a presença de espinafre e brócolis na dieta. Às vezes pode haver cor rosa. Isso indica penetração de sangue (fissuras nos mamilos, ruptura de vasos sanguíneos). Você pode beber de qualquer maneira.

O sabor do leite depende dos produtos que a mulher consumiu. Pode ser salgado ou doce. Às vezes, as crianças podem se recusar a beber esse leite. Condição emocional as mães também determinam o sabor e a cor do leite materno.

O leite salgado fica assim porque grande quantidade sais minerais. Esse fenômeno está relacionado às necessidades do bebê. Assim que seu corpo obtiver o suficiente deles, o leite salgado perderá essa propriedade.

O leite materno é constantemente renovado. Por exemplo, a partir dos quatro meses a quantidade de cálcio aumenta. Isso se deve ao fato de o bebê começar a aprender a sentar e levantar. Nesse período aparecem os primeiros dentes. Se uma criança sente dor, um componente analgésico aparece no leite. No caso de a mãe ter uma infecção viral, os anticorpos do leite aumentam e ele pode ser bebido. A quantidade de lisozima aumenta quando a própria criança fica doente.

O leite é renovado quase a cada minuto. Isto é muito conveniente, pois a condição do bebê também pode mudar com muita frequência.

Características benéficas do leite materno

As propriedades benéficas contidas no leite feminino são necessárias para crescimento total e desenvolvimento infantil.

O leite materno fornece todos os nutrientes essenciais necessários para o desenvolvimento do cérebro, operação normalórgãos digestivos. Fortalece a imunidade da criança e pode protegê-la de doenças infecciosas.

Este é um excelente preventivo contra doenças como alergias, pneumonia, diarréia e aterosclerose.

Muitas vezes surge a questão de saber se uma mulher pode beber seu próprio leite. Não fará mal nenhum, mas você ainda não deve beber. Algumas mulheres não produzem enzimas que possam decompor a complexa composição do leite materno. Se você beber seu próprio leite, poderá sentir sinais de indigestão (náuseas, azia, dor abdominal, disfunção intestinal).

Os laticínios que costumamos comprar nas lojas passam por um complexo processamento de fermentação. Como resultado, proteínas complexas se decompõem e são facilmente digeridas.

É muito importante estabelecer a lactação desde os primeiros dias. O leite materno não pode substituir nenhum outro produto. Melhora o funcionamento de todos os órgãos, tem um efeito benéfico sobre esfera emocional não só o bebê, mas também a mãe.

Sou um daqueles tipos infelizes de mães que rapidamente ficam sem leite após o parto. Infelizmente. Não vou abordar as razões deste grande problema; elas são diferentes e as minhas não são necessariamente relevantes para você. Mas as consequências não são diferentes

- Quais são os benefícios da amamentação para uma criança?

Fiz minhas perguntas à nutricionista e pediatra Ketevan Leontievna Tsivtsivadze.

Os benefícios da amamentação são particularmente composição única leite materno. Uma composição que muda não só à medida que o bebê cresce, mas também de mamada para mamada, e cada vez é a melhor possível para uma determinada criança. Esse fato incrível, você sabia sobre ele? Por exemplo, se você der à luz uma criança de sete meses, seu leite por algum tempo (estritamente necessário) terá composição próxima à do colostro. Se você deu à luz gêmeos, o leite nas diferentes glândulas será diferente, assim como as necessidades dos seus dois bebês são diferentes. E assim por diante. A natureza e seus dons são muito mais maravilhosos do que podemos imaginar.

O leite materno é, sem exagero, um alimento mágico: é “vivo”, “inteligente” e “responsivo” a todas as necessidades de um pequenino. E este é um milagre milagroso e único.

Outra característica do leite materno é que ele se digere, ou seja, a natureza incluiu “aditivos” especiais em sua composição para facilitar sua absorção.

— Qual é a composição do leite materno?

Maioria produto útil a nutrição de um recém-nascido contém um conjunto abrangente de nutrientes, vitaminas, enzimas, etc., necessários para o desenvolvimento.

Água

O leite é composto principalmente de 87% de água. Mas não apenas água, mas água biologicamente ativa - ela atende plenamente às necessidades de líquidos da criança e é melhor absorvida.

Acontece que a criança não corre risco de desidratação, mesmo estando com ela no deserto?

Exatamente! Pela sua composição, o leite da nutriz é a “água” mais preciosa criada pela natureza, a mais nutritiva, saborosa e curativa. Isto inclui alimentos, bebidas, vitaminas com minerais e enzimas.

Gorduras

O teor de gordura do leite materno é de 4%. As gorduras são perfeitamente equilibradas. Isso significa que eles têm uma proporção ideal de gorduras saturadas e insaturadas, das quais deveria haver mais gorduras insaturadas.

As gorduras fornecem à criança até 50% de suas necessidades energéticas diárias. Em geral, a aritmética é a seguinte: no primeiro ano de vida, o leite materno atende em 100% as necessidades de gorduras e carboidratos da criança, nos dois anos seguintes - em 50%. Amamentar depois de um ano é boa decisão mãe carinhosa.

As gorduras do leite materno são bolas microscópicas - até o tamanho é “pensado” pela natureza para facilitar a absorção do bebê pelo que precisa. Para ajudar a quebrar as gorduras, o leite também contém uma enzima especial - a lipase.

Dentre as gorduras insaturadas do leite materno estão os chamados ácidos graxos essenciais - linoléico e araquidônico - extremamente importantes para a construção fibras nervosas, desenvolvimento cerebral e muitos funções fisiológicas, principalmente digestivo. Conteúdo de linoléico e ácidos araquidônicos no leite humano é 4 vezes superior à sua concentração no leite de vaca, pelo que são verdadeiramente insubstituíveis. Além disso, a criança recebe colesterol das gorduras, cuja quantidade e qualidade determinam a produção de hormônios, bile e vitamina D.

Por que dizem que nem todo leite é gorduroso, que é preciso saber se alimentar e que até a alimentação pode ser “vazia” e inútil para uma criança? Afinal, o que é “amamentação adequada”?

Quanto à alimentação inútil, trata-se de um claro exagero. E em relação à capacidade de alimentação, você precisa saber o seguinte.

A maior parte da gordura é encontrada no leite “precoce” - o colostro, bem como no leite “posterior” (este é o nome do leite recebido pelo bebê no final da mamada). “As sobras são doces” é quase a última, mais deliciosa e gordurosa gota de leite - o “creme” saciante que a criança recebe no final da mamada. Portanto, é importante não interromper o processo arbitrariamente - a própria criança sabe quando tem gordura suficiente e, portanto, calorias. E o bebê também deve ser alimentado de acordo com seu primeiro pedido, e não de acordo com um “horário” - então ele realmente terá a energia necessária. Confie na natureza neste assunto - esta é a amamentação mais correta.

Seio materno e filho - um sistema: ambas as partes estão igualmente envolvidas na “produção” de leite.

Por que, então, a alimentação complementar precoce é tão popular e por que as mulheres desistem da amamentação depois de um ano?

Os alimentos complementares precoces são alimentos complementares precoces, falaremos deles em outra ocasião. Quanto às recusas, existe a psicologia e, infelizmente, todo tipo de necessidades - como ir trabalhar e assim por diante. Isso é ruim, é claro.

Esquilos

Curiosamente, há 4 vezes menos proteína no leite materno do que gordura - apenas 1%, e à medida que o bebê cresce, sua quantidade diminui (uma criança de um ano e um recém-nascido precisam de quantidades diferentes). A natureza também se preocupa aqui: ela dá ao bebê exatamente a mesma quantidade do leite materno. material de construção tanto quanto necessário, e nem um pouco mais. O excesso de proteína pode prejudicar os rins e até levar a diabetes mellitus e obesidade. A composição do leite materno é perfeitamente equilibrada.

Entre as proteínas está a chamada whey protein. Juntamente com a caseína, também é encontrada em leite de vaca. Mas a criança absorve mal a caseína, e o soro de leite, que faz parte da caseína da mãe, absorve-a sem esforço, como outra proteína - a taurina, indispensável para o desenvolvimento sistema nervoso e cérebro. O leite materno contém: Aminoácidos essenciais, como cistina e metionina, bem como proteínas antibióticas. Entre eles estão a lactoferina, os nucleotídeos, a imunoglobulina secretora e as lisozimas, que protegem o pequeno organismo de bactérias, vírus e mantêm uma ecologia saudável no intestino.

Se alguém não sabe da importância das imunoglobulinas e outros “protetores”: até um ano a criança tem um sistema imunológico completamente imaturo e o corpinho fica vulnerável sem a ajuda da mãe. Natureza feminina cumpre sua missão de diferentes maneiras: primeiro, transmite anticorpos protetores pela placenta e depois, quando sua quantidade diminui no sangue, passa a transmitir pelo leite. Em geral, tudo é organizado de maneira surpreendentemente sutil e sábia.

Já que estamos falando das propriedades protetoras do leite materno, observo que até os 6 meses ele contém leucócitos que destroem microrganismos patogênicos. A sua concentração corresponde à idade e ao desenvolvimento exigidos da criança, à medida que ela envelhece, ela diminui e o sistema imunitário também! A propósito, a maior parte dos anticorpos e leucócitos está no colostro quando a proteção materna é mais necessária.

Nenhuma fórmula artificial pode proteger uma criança de doenças, mas a amamentação sim! E da diarreia, das alergias e do vírus! E também ajuda você a melhorar! Tratamento durante a amamentaçãoé muito mais rápido e eficiente. Portanto, durante a doença, você definitivamente deve continuar a amamentar.

Que todos nós nos preocupamos com os benefícios da amamentação! Que tal "querido"? Dizem que para uma criança não há nada mais doce que o leite materno...

Quero dizer carboidratos, é claro.

Carboidratos

Os carboidratos constituem 7% da composição do leite. Eles desafiarão a palma do néctar mitológico e da ambrosia, cuja doçura alimentou os próprios anjos. O leite materno tem aumento de conteúdo lactose, a partir da qual a galactose é produzida - um componente de construção das “células cinzentas” (definitivamente, Poirot de Agatha Christie, que tinha orgulho dessas mesmas células, tinha uma enfermeira maravilhosa). Além disso, a lactose é uma “condição” necessária para a absorção do cálcio. E - um componente que estimula a reprodução de Lactobacilla bufidus - bactéria intestinal da qual depende o bem-estar flora intestinal. E se uma criança for privada deles na infância, ela será posteriormente forçada a ser tratada para disbiose. Além da lactose, os carboidratos são representados pelo açúcar do leite, frutose e oligossacarídeos.

Junto com a lactose, o leite humano contém lactase, uma enzima que ajuda a digerir a lactose. O que é curioso: a lactase é encontrada no leite posterior, ou seja, só a recebe aqueles bebês cujo a nutrição é organizada de forma natural- voltamos novamente à questão da amamentação adequada. Uma habilidade, infelizmente, perdida mulheres modernas. Hoje temos que aprender a alimentação natural: aprender a dar o peito quando quiser, dar para que o bebê agarre bem, conseguir extrair a lactase colocando o bebê no mesmo seio, deixá-lo mamar durante uma longa noite de sono, etc. .

Microelementos, sais minerais, vitaminas

Muitos deles não estão e não podem estar em nenhuma mistura; eles simplesmente não serão adicionados; Por uma razão muito simples - eles não podem ser dosados de forma correta e segura. Por exemplo, como você pode fazer experiências com hormônios? Existem mais de 15 tipos deles no leite materno! Ou numerosos fatores de crescimento que ainda não foram aprendidos a sintetizar e sobre os quais sutilezas como divisão celular(e não só).

Estudos recentes provaram que existe uma ligação entre o desenvolvimento intelectual de uma criança e os hormônios e fatores de crescimento contidos no leite materno. Uma criança alimentada por uma mulher dará chances a uma criança da mesma idade que foi alimentada com chupeta.

Quanto aos componentes sintetizados, ainda se encontram na melhor forma para absorção no leite materno. O mesmo ferro é absorvido até 70% do leite materno e não mais que 30% da fórmula. E portanto Anemia por deficiência de ferro- companheiro frequente de bebês artificiais e problema que não ocorre em bebês. O cálcio também é extremamente bem absorvido, graças ao proporção ideal cálcio e fósforo - uma proporção não alcançável em misturas.

- Que conclusões surgem sobre os benefícios da amamentação?

- Que conclusões podem haver? O leite é único, não pode haver duas opiniões. O leite materno cura, nutre e até desenvolve a inteligência! Os componentes que contém são únicos ou estão na proporção mais favorável com outros. Nenhuma mistura, mesmo a mais “avançada” e de alta qualidade, pode imitá-los. No total, o leite materno contém 400 componentes que, em princípio, não estão e não podem estar na mistura.

A boa notícia é que ainda hoje, apesar da ecologia repugnante e da perversão essência feminina“hábitos de civilização”, mais de 90% das mulheres conseguem se alimentar. Incluindo mulheres nulíparas e idosas! E isto não é um paradoxo, mas um desejo fundamental de viver a vida. Portanto, não tenha pressa em abrir mão do seu direito de amamentar e faça de tudo para amamentar o maior tempo possível. Seu filho não apenas será mais saudável, mas você também será mais saudável. Amamentem, mamães!

Leite materno - nutrição única, necessário para o pleno crescimento e desenvolvimento do recém-nascido. Só o leite materno dá ao bebê complexo completo vitaminas e elementos. Somente esses alimentos satisfazem 100% as necessidades da criança. O leite materno contém cerca de 500 nutrientes.

Para entender como o leite materno é produzido, vamos descobrir o que é a prolactina. A prolactina atua função reprodutiva e regulamenta ciclo menstrual. Este é o hormônio de onde vem o leite materno. Durante a amamentação, os níveis de prolactina aumentam. Ele começa a agir em resposta à sucção ou bombeamento.

Tipos de leite

O colostro é um líquido pegajoso e espesso. cor amarela, que é produzido nos primeiros quatro dias após o nascimento de uma criança. O colostro contém mais proteínas, vitaminas e sais e menos gordura e lactose do que outros tipos de leite. Este é um leite de alto teor calórico com alto teor substâncias protetoras, muito importantes para o bebê nos primeiros dias de vida;
O leite de transição aparece 4-5 dias após o nascimento. A composição do leite materno adquire mais gordura e aproxima-se do leite maduro normal a que estamos habituados;
O leite maduro aparece no final da segunda ou início da terceira semana. A composição do leite materno continua a mudar ao longo do período de lactação, tornando-se mais espessa e gordurosa. Além disso, a qualidade e o sabor variam dependendo da alimentação da nutriz, da época do ano e do dia. A composição do leite materno também afeta a saúde e o bem-estar da mulher.

Composição do leite

Componente	Funções	Contente
Água	Fornece a umidade necessária e mata a sede. Se o bebê for amamentado totalmente, ele não precisa de alimentação suplementar	87-89%
Carboidratos	Acelere o desenvolvimento células nervosas e cérebro, protege contra bactéria nociva e micróbios, normaliza a função intestinal	7%
Gorduras	Fonte de força, vigor e energia, formam e fortalecem o sistema imunológico, participam da construção das células nervosas	4%
Esquilos	Proporciona crescimento e ganho de peso ao bebê. Baixo teor de proteína previne obesidade e diabetes	1%
Hormônios, vitaminas e minerais, anticorpos e glóbulos brancos	Fornecer dose necessária substâncias para o pleno crescimento e desenvolvimento. E um conteúdo tão pequeno contribui para uma absorção rápida e fácil.	Até 1%

Benefícios da amamentação para o seu bebê

O leite materno reduz o risco de aparecimento e desenvolvimento doenças virais, alergias e disbacteriose em lactentes;
A amamentação proporciona um contato emocional próximo entre mãe e bebê, o que tem um efeito positivo na psique e no bem-estar do recém-nascido;
O leite materno está sempre pronto para consumo graças à sua esterilidade e temperatura ideal. Não precisa ser esterilizado, aquecido ou resfriado. As misturas artificiais requerem preparação;
A amamentação previne a ocorrência de doenças vasculares e cardíacas, obesidade e diabetes;
O leite contém tantos elementos quanto um bebê necessita para sua idade. A composição do leite muda de acordo com as necessidades do bebê;
A sucção no peito forma a mordida correta e previne cáries;
O leite materno forma uma microflora intestinal saudável;
Amamentação promove a formação normal de hormônios e o desenvolvimento das funções reprodutivas.

Benefícios da amamentação para a mãe

As formas pré-gravidez e o corpo da mulher que amamenta se recuperam mais rapidamente. Isso ocorre devido ao hormônio oxiciocida, produzido durante a sucção. O oxtiocida contrai o útero, o que promove a recuperação;
Amenoria lactacional – caminho natural contracepção, que dá descanso ao sistema reprodutivo da mulher e protege contra uma nova gravidez. Eficiência este métodoé 98-99%. Porém, o método só funciona com uma amamentação completa e bem organizada! Atenção: uma nova gravidez durante a lactação é possível mesmo na ausência de menstruação!;
A amamentação reduz o risco doenças oncológicas em uma mulher;
Os neropeptídeos ou “hormônios da felicidade”, produzidos durante a amamentação, dão força e energia, elevam o humor e aumentam a resistência ao estresse. Isso é muito importante para a mulher, pois cuidar de um recém-nascido exige muita força emocional e física;
A amamentação promove uma renovação rápida tecido ósseo e remoção de toxinas do corpo. Isso fortalece a imunidade da mãe e melhora seu bem-estar.

Regras de amamentação

Fixação correta do bebê e posição de alimentação. Certifique-se de que seu bebê pegue o mamilo e a aréola. Leia mais sobre como organizar adequadamente a alimentação.
Alimente seu bebê quando quiser, não de acordo com um cronograma. Durante o dia, o recém-nascido deve ser alimentado a cada duas horas, à noite - pelo menos quatro vezes. No entanto, se o seu bebê precisar de mais, alimente-o com mais frequência;
A nutrição de uma mãe que amamenta afeta o bem-estar do bebê. Afinal, os componentes dos alimentos passam para o leite materno e depois para o bebê. Eles podem causar efeitos positivos e reação negativa. Podem ser alergias, problemas de estômago ou até envenenamento. A dieta da amamentação lhe dirá como se alimentar adequadamente;
Escolha roupas íntimas confortáveis para a alimentação, cuide da higiene e dos mamilos. Basta lavar os seios duas vezes ao dia água morna usando sabonete líquido neutro. Limpar melhor que guardanapos. Sabonetes e toalhas comuns esfregam e irritam os seios;
Verifique regularmente se há caroços e caroços nos seios para evitar problemas futuros, como lactostase ou mastite;
Evite mamilos rachados. A infecção pode entrar no leite materno através de rachaduras e feridas! Além do mais, condição dolorosa mamilos leva à lactostase e mastite. Para prevenção, use compressas feitas com folhas de couve, pomadas especiais e creme para nutrizes contendo retinol. Qual remédio é melhor escolher, leia o artigo “Rachaduras e escoriações nos mamilos durante a alimentação”;
Se houver necessidade de expressar, é melhor fazer o procedimento manualmente;
Não use medicamentos sem consultar um médico! Muitos medicamentos são perigosos para os bebês e causam intoxicação, atrasos no crescimento e desenvolvimento;
Para manter a lactação por mais tempo, beba mais líquidos. O volume necessário é de 2 a 3 litros, sendo metade do volume simples água potável. Além disso, alimentos e bebidas para melhorar a lactação ajudarão a aumentar a produção de leite;
A alimentação complementar começa aos 4-5 meses. Mas você pode continuar amamentando enquanto a lactação continuar. Os médicos recomendam interromper a amamentação quando o bebê tiver 1,5 a 2 anos de idade. Porém, esta é uma decisão individual que depende apenas da criança e da mãe.

Beba muitas bebidas quentes nutrição apropriada e a amamentação bem estabelecida é a chave para uma lactação bem-sucedida e um leite materno saudável e de alta qualidade! Não pare de amamentar, a menos que seja absolutamente necessário. Nenhuma quantidade de fórmula pode substituir os benefícios do leite materno.

Depois de dar à luz uma criança naturalmente, ocorrem importantes alterações hormonais no corpo da mulher, a prolactina aumenta e a produção de progesterona e estrogênios puramente femininos diminui. Recomenda-se colocar o bebê ao peito dentro de 1 hora após o nascimento. Então o leite materno é produzido ativamente e protege imediatamente o recém-nascido dos efeitos das infecções intestinais.

Os benefícios da amamentação para uma criança são inegáveis. Mas este processo natural também é importante para a saúde da mãe.

Os benefícios da amamentação. Por quanto tempo você deve amamentar seu bebê?

A ciência não pode e é pouco provável que alguma vez consiga criar leite artificialmente completo para bebés. Alimentação natural fornece completamente ao recém-nascido até os 6 meses todas as substâncias necessárias e proteção imunológica de alta qualidade. Após 6 meses, você pode alimentá-los com comida normal.

A pesquisa moderna comprova que o leite materno é extremamente importante para a sobrevivência e posterior desenvolvimento da criança na sociedade.

Aqui está o que você pode dizer sobre os benefícios da amamentação:

O leite materno é totalmente estéril e possui a temperatura necessária para absorção.
O leite contém lactoferrina. É uma proteína multifuncional que protege contra infecções entéricas.
A amamentação é necessária para o desenvolvimento do trato gastrointestinal. Foi comprovado que as crianças que são obrigadas a ingerir fórmulas artificiais sofrem com maior frequência de problemas intestinais, pois o leite materno é melhor digerido e prepara o intestino para o trabalho completo, que é gradativamente povoado com as bactérias necessárias.
O leite humano fornece integralmente ao bebê recursos energéticos na forma de gorduras e carboidratos.

Há outro motivo para você mesmo alimentar seu filho. O benefício indiscutível da amamentação para uma criança menor de 6 meses é que o bebê precisa fazer algum esforço a cada vez para sugar. O recém-nascido está trabalhando ativamente neste momento maxilar inferior, devido a esses esforços, gradativamente se forma a mordida correta.

Em que consiste?

O que se pode dizer sobre a composição biológica do leite humano? A composição depende da fase de sua produção:

No início, no primeiro dia após o nascimento, o leite ainda está muito espesso. Essa composição viscosa concentrada ainda não é exatamente leite, é colostro. Contém principalmente proteínas e imunoglobulinas para o desenvolvimento do sistema imunológico pessoal da criança.
Após 5-7 dias, ocorre o fluxo de leite. Esta já é a segunda etapa. É muito mais fino em consistência. Neste tipo de leite de transição, a quantidade de proteínas diminui, mas a quantidade de açúcares e gorduras de fácil digestão aumenta.
Após mais 1-2 meses, o leite passa para o próximo estágio de desenvolvimento. Já é uma substância láctea líquida que contém muitos açúcares e pouca gordura.

Muitas mães param de produzir leite por volta dos 5-8 meses. Portanto, a criança está gradualmente se preparando para mudar para comida para adultos na forma de mingaus.

Por que uma criança precisa de imunoglobulinas?

Nos últimos meses de gravidez, as glândulas mamárias apresentam processos naturais responsáveis pela produção de leite. A imunoglobulina secretora slgA é sintetizada no leite. Esta é uma proteína envolvida na criação de anticorpos contra micróbios. Desde os primeiros dias de vida, uma criança precisa resistir a um grande número de microorganismos nocivos, e o leite materno a protege enquanto seu sistema imunológico pessoal se estabelece lentamente.

No aniversário do bebê, se a mãe se sentir normal e não tiver motivos para ficar estressada, deve-se liberar colostro. O colostro contém cerca de 16 mg/ml de imunoglobulinas – esta é a quantidade máxima de proteínas antimicrobianas. A sua concentração diminui acentuadamente no leite maduro.

Teor de gordura do leite

Em alguns períodos o leite fica mais espesso e gorduroso. Isto depende em parte da temperatura do ar, mas também afeta o teor de gordura e a nutrição. Quando o leite da mãe fica mais espesso?

Em primeiro lugar, o leite “próximo” é sempre um pouco ralo e tem como objetivo matar a sede. O bebê recebe leite de verdade, saturado com proteínas e gorduras essenciais, após 15 minutos, ou seja, ao final da mamada. Quando todo o leite líquido é sugado, sai o chamado “leite posterior”. Portanto, você não deve mudar seus seios.

Em segundo lugar, são necessárias uma nutrição adequada e um equilíbrio hídrico.

Como nota para as mães, digamos que a criança não deve receber chupeta. Ele deve ser forte o suficiente para sugar aquele rico leite posterior.

Quando são necessárias fórmulas artificiais?

Nenhum novo desenvolvimento produzirá leite natural a partir de uma mistura artificial. Somente com o leite materno a criança receberá as proteínas necessárias e os anticorpos preparados contra os vírus.

A alimentação artificial deve ser introduzida apenas em casos excepcionais. Por exemplo, se uma mãe que amamenta ficar doente com gripe ou outra doença infecção viral, então, naturalmente, a alimentação deve ser interrompida. Se a mulher não deu à luz e o bebê nasceu de cesariana, o leite pode nunca aparecer. Aí você terá que dar constantemente ao recém-nascido uma fórmula artificial, mas a saúde da criança vai sofrer com isso.

Vantagens

A principal vantagem da amamentação leite materno- Esta é uma proteção completa para o bebê contra bactérias e vírus. Juntamente com a imunoglobulina slgA, o bebê recebe lisozima, anticorpos prontos, macrófagos, lactoperoxidase e outras substâncias necessárias. Segundo estudos, as crianças que foram amamentadas durante um ano tiveram menos probabilidade de sofrer de pneumonia do que aquelas que foram alimentadas com fórmula.

A natureza prevê que os benefícios da amamentação para mãe e filho sejam mútuos. Se ocorrer estagnação do leite na mama, a mulher pode apresentar inflamação grave, acompanhada de aumento da temperatura e dor no peito. Esta doença é chamada de mastite de lactação. Com essa doença, a mulher é levada imediatamente ao hospital e a criança precisa ser alimentada com fórmula.

Como é produzido?

Dentro da glândula mamária de uma mulher existem células especiais chamadas alvéolos. Eles produzem leite sob a influência de hormônios. Através dos dutos e seios da face, o alimento do bebê entra na aréola do mamilo.

A produção de leite depende do nível de produção de dois hormônios: oxitocina e prolactina. Se houver pouca prolactina no sangue, ou não há leite suficiente ou não há leite. A prolactina é produzida na glândula pituitária anterior durante cada alimentação. Até 6 meses após o nascimento, seu nível pode chegar a 2.500 mU/l. Então o nível de produção diminui significativamente. Mas quando uma mãe alimenta seu bebê com comida artificial, seus níveis de prolactina ficam em torno de 500 mU/l.

Para saber se seu bebê está recebendo comida suficiente, monitore-o. Quando há muito pouco leite, o bebê vai parar de ganhar peso ou até perder peso. Suas fezes serão bastante escassas e, quando a mãe tentar desmamar o bebê, ele ficará preocupado porque ainda está com fome. Um bebê bem alimentado geralmente adormece calmamente durante o processo de alimentação.

Hipogalactia – falta de leite

Deve-se notar que nem todas as mulheres obtêm leite suficiente imediatamente. Para alguns, leva muito tempo para configurar a alimentação normal. Se houve problemas durante o parto ou houve um planejamento seção C com anestesia, o leite pode chegar tarde ou nem chegar. Com o que isso está conectado? Isso se deve ao estresse que a mulher sofreu durante o parto.

O hormônio do estresse cortisol bloqueia a lactação normal. Para que o leite seja produzido ativamente, você precisa de oxitocina - o hormônio da felicidade e da satisfação, produzido na glândula pituitária. Se a mãe está nervosa, constantemente deprimida ou simplesmente não dorme o suficiente, a oxitocina não entra no sangue, portanto, os alvéolos da glândula mamária não empurram o leite para os dutos.

Acontece que depois de uma cesárea o leite da mulher não chega ou com o tempo começa a diminuir. Se você perceber que o crescimento parou, você ainda precisa comprar fórmula e não permitir que seu bebê perca peso ou não receba nutrição suficiente. elementos importantes.

Os benefícios da amamentação após um ano

Existem poucos estudos relacionados com este tema, uma vez que a amamentação é um tema demasiado pessoal e os cientistas não podem realizar experiências completas ou intrometer-se na vida privada de uma mulher. Portanto, a medicina não pode dizer nada específico sobre os benefícios da amamentação após 1,5 anos. No entanto, os psicólogos que trabalham com crianças jovem, argumentam que há, sem dúvida, benefícios para o psiquismo da criança.

Muitas mães vão contra as orientações do pediatra, que recomenda interromper a alimentação com um ano, e continuar amamentando até os 2, 3 ou até 4 anos. Isso faz sentido? O benefício da amamentação após os 2 anos é que a criança ainda mantém contato emocional e físico próximo com a mãe. A proteção imunológica contra a alimentação ainda existe, mas não é mais tão perceptível.

Esse bebê se socializa mais rápido no jardim de infância e aprende melhor. Se a mulher não tem pressa em voltar ao trabalho e ela mesma gosta do processo de amamentação, a amamentação pode continuar até o momento em que o leite pare de ser produzido. Ou acontece que depois de um ano a própria criança recusa essa alimentação.

Mas também existem fatores negativos na amamentação a longo prazo. Benefícios e danos são considerados aqui no contexto dependência psicológica filho da mãe. Um filho adulto de três a quatro anos já deveria estar frequentando a escola. Jardim da infância, comunique-se com os colegas e não fique “acorrentado” à mãe.

Benefícios para mulheres

Há algum benefício da amamentação para a mãe? Existem várias vantagens para as mulheres que falam a favor da alimentação natural em vez da alimentação artificial.

Aqui estão alguns deles:

A mãe lida com o estresse e a fadiga com mais facilidade.
O útero se recupera melhor, pois o hormônio oxitocina é liberado durante a alimentação.
O leite não estagna, reduzindo o risco de mastite.
A alimentação melhora o humor da mulher. Aqueles que se alimentam regularmente sozinhos, sem fórmula seca, não têm medo de depressão pós-parto.
Todos sistema reprodutivo as mulheres descansam durante o período de alimentação. Isto se deve ao fato de que a prolactina bloqueia a ovulação.

Os benefícios da amamentação para as mães também incluem a redução do risco de câncer uterino. As razões para este efeito ainda não são totalmente claras para os médicos, mas, no entanto, as estatísticas afirmam que as mulheres que amamentam durante pelo menos um ano têm, na verdade, menos probabilidade de sofrer de tumores nos órgãos genitais internos femininos.

Dieta de enfermagem

Os benefícios da amamentação só serão visíveis quando a composição do leite atender a todas as necessidades do recém-nascido. É difícil superalimentar uma criança com esse tipo de alimentação. Considerando que a nutrição artificial não é tão equilibrada. Além disso, não contém lactoferrina. Sua ausência é uma grande desvantagem das misturas artificiais.

Mas para que o teor de gordura do leite humano permaneça dentro da normalidade, a mãe deve se alimentar adequadamente. Isso não significa que você precise comer demais para produzir leite. É produzido sob influência de hormônios, como já dissemos, e não por excesso de comida. Mas fazer dietas exaustivas também não é recomendado.

Como você deve comer? Para aumentar o teor de gordura do leite você precisa consumir mais manteiga, saladas com azeite, nata. E, consequentemente, quando o leite é muito gorduroso, esses alimentos devem ser evitados na dieta alimentar. Além do óleo, que fornece gorduras, a mulher precisa de:

cerca de 100 gramas por dia de alimentos contendo proteínas;
maçãs e romãs para manutenção bom nível hemoglobina;
Vegetais frescos e frutas todos os dias;
para a lactação é importante comer um pouco de mel;
cerca de um litro de laticínios e produtos lácteos fermentados.

Ervas e temperos também são necessários. É preciso ter cuidado com os temperos e observar a reação do seu filho. Não é aconselhável beber café durante a lactação. Melhorar chá de ervas, sucos, bebida de gengibre.

Uma mulher que amamenta deve comer queijo cottage, feijão, mais vegetais e os cereais que são mais úteis. Isso é trigo sarraceno, arroz, milho. Mas na semolina, por exemplo, não há benefício, apenas calorias extras. Legumes úteis incluem aipo e brócolis. Se sua mãe tem deficiência de iodo, você precisa comer algas marinhas. É um excelente “fornecedor” do iodo necessário ao desenvolvimento do sistema nervoso.

Conclusão

Como podemos resumir isso? Os benefícios da amamentação para a mãe e para o bebê são enormes. A lactação é estabelecida gradualmente e o leite maduro não aparecerá antes de 2 a 3 semanas após o nascimento. Não há necessidade de pânico porque o leite não sai no segundo dia.

A lactação é influenciada por muitos fatores. Isso inclui a saúde da mãe, seu humor e nutrição. Os medicamentos que ela pode estar tomando estão prejudicando a amamentação normal. Mas mesmo que seja assim, em mundo moderno Você pode usar misturas secas.

Muitos acreditam que os benefícios da amamentação são exagerados e que a criança será saudável e ativa mesmo com fórmula artificial, mas estudos recentes afirmam que a lactoferrina, os antígenos e os macrófagos, que não estão nas fórmulas, são a única forma de proteger a criança de vários infecções e manter a saúde plena. Pelo menos no primeiro ano de vida.