A popularidade das sessões de massagem terapêutica se deve ao fato de que, com pequenas restrições, esse procedimento é indicado para problemas de saúde e para o tratamento de muitas doenças. Além disso, a massagem terapêutica e profilática, quando utilizada corretamente, não causa efeitos colaterais. Faz parte de uma gama de tratamentos de bem-estar que visam restaurar pessoas que sofreram lesões graves.

O que é massagem terapêutica

Uma descrição da técnica de realização de massagem terapêutica foi descoberta em papiros Antigo Egito. Esse procedimento foi posteriormente adotado pelos gregos, que passaram a utilizá-lo para tratamento. várias doenças. Hoje esta é uma das principais direções terapia manual, que tem ampla variedade formulários. A massagem terapêutica é um procedimento utilizado para acelerar a recuperação de órgãos e partes do corpo em caso de lesões e doenças. É utilizado em instituições médicas e escolas esportivas.

O tratamento de massagem ajuda a reduzir o período de reabilitação do paciente com lesões de diversos graus. Sob a influência do procedimento, a dor diminui mais rapidamente, a formação de calos acelera, o inchaço desaparece, a elasticidade das fibras musculares melhora, o processo metabólico é normalizado e a pessoa ganha energia e vigor. A massagem médica afeta os receptores localizados na superfície do corpo. O procedimento afeta ativamente vasos sanguíneos, músculos e órgãos internos.

Indicações

Massagem como reabilitação e remédio deve ser prescrito por um especialista após um exame minucioso do paciente. Este procedimento pode ser utilizado em cosmetologia para eliminar o edema linfático e combater a celulite. É realizada quando o tom da pele aumenta, retenção de líquidos, quando sobrepeso. Além disso, o procedimento é prescrito para os seguintes problemas:

• patologias gastrointestinais (flatulência, prisão de ventre);
• doenças reumáticas do aparelho motor (artrite, radiculite);
• doenças do sistema nervoso (excesso de trabalho, dores de cabeça, insônia, estresse);
• doenças respiratórias (crônicas e bronquite aguda);
• espasmos musculares e aumento da atividade física;
• processos patológicos isso acontece em sistema musculo-esquelético;
• doenças do sistema cardiovascular (infarto do miocárdio, insuficiência crônica corações);
• distúrbios funcionais após fraturas (alterações musculares, rigidez articular).

A massagem pode ser usada para:

• redução do cansaço físico e psicológico;
• estimulação do sistema músculo-esquelético;
• melhorar o bem-estar geral;
• alívio da dor, sedação, relaxamento dos tecidos do sistema músculo-esquelético;
• vasodilatação da pele;
• melhorar a circulação sanguínea, ativar o metabolismo do corpo.

Peculiaridades

A massagem terapêutica profissional nas costas é um tipo comum de procedimento clássico. O uso regular dessa terapia ajuda a aumentar as defesas do corpo e o surgimento de emoções positivas. Os especialistas recomendam que seus pacientes façam terapia manual pelo menos 2 vezes por ano. Graças a isso, o sistema imunológico ficará fortalecido e o paciente estará saudável e vigoroso durante todo o ano.

As características do procedimento de saúde incluem um planejamento claro do número de técnicas utilizadas e do tempo da sessão. Se para uma doença você precisa dedicar uma hora para amassar, para outra você precisa se concentrar em esfregar. Somente um médico pode determinar essas sutilezas. As primeiras sessões devem ser introdutórias e suaves - o procedimento é realizado um pouco acima da área lesionada. Então, após 3 sessões, você pode passar para a parte principal.

Massagem terapêutica infantil

A massagem tem um efeito abrangente no corpo da criança. Estimula o desenvolvimento e o relaxamento dos tecidos moles, ajudando a identificar rapidamente as áreas tensas onde o bebê sente desconforto. Uma sessão de terapia manual infantil é considerada uma ferramenta construtiva e eficaz que satisfaz plenamente a necessidade de contato físico do bebê. Os procedimentos regulares criam excelentes condições para o pleno desenvolvimento da criança.

A massagem é benéfica para bebês com idade superior a três meses. Os pais podem fazer o procedimento sozinhos ou convidar um especialista para ir até sua casa. Todas as manipulações devem ser aplicadas uma hora depois de comer; não podem ser realizadas antes de dormir. No entanto, os médicos não recomendam o uso do creme. A sessão infantil é realizada monitorando a reação do bebê, ele não deve chorar; As principais técnicas para realizar manipulações são esfregar, acariciar, amassar e vibrar.

Tipos

A massagem terapêutica pode ser dividida em geral e local. Em geral, o especialista massageia todo o corpo (exceto a cabeça) com impacto nas áreas afetadas do corpo. Antes do procedimento, o médico deve realizar um exame diagnóstico e visual e revisar o histórico médico do paciente. Só depois disso ele poderá opinar sobre a eficácia da terapia escolhida. É melhor fazer as manipulações pela manhã, depois do café da manhã, mas não todos os dias. O tempo da sessão deve ser aumentado gradativamente - de 20 a 60 minutos.

A massagem terapêutica local é um procedimento em que apenas uma parte do corpo é massageada. Todos os movimentos devem ser realizados ao longo do fluxo da linfa - em direção aos gânglios linfáticos. A eficácia do procedimento local será maior se for combinado com medicamentos e pomadas. É bom quando o processo de tratamento inclui terapia por exercícios e fisioterapia. Via de regra, uma sessão, dependendo da doença, dura de 15 a 40 minutos e é realizada todos os dias. Existe também uma massagem não médica, que inclui massagens preventivas e relaxantes.

Técnica de massagem terapêutica

Um curso de massagem terapêutica geralmente consiste em 10 ou 20 procedimentos. O procedimento é prescrito diariamente, após o qual é recomendado repouso de 30 minutos. Os intervalos entre as doses principais podem durar vários meses. A massagem consiste em uma etapa introdutória, principal e final. Freqüentemente, para obter o efeito máximo, um especialista pode usar todos eles em combinação:

1. Período introdutório (1-3 procedimentos). Envolve técnicas suaves (esfregar, acariciar) que preparam a pessoa.
2. Seção principal (3-16). Inclui massagem diferenciada, que é realizada de acordo com as características clínicas da doença e do estado do paciente.
3. No trecho final, durante 3 minutos, o especialista reduz a intensidade das técnicas, finalizando a terapia acariciando a área massageada. Se necessário, nesta fase o paciente pode aprender a automassagem com um massageador.

Pessoas

O procedimento terapêutico de massagem facial é realizado por motivos médicos: doenças de pele, seborreia, acne. Todas essas doenças têm uma etiologia comum, são causadas por mau trabalho glândulas sebáceas, que muitas vezes provoca erupções cutâneas na cabeça e no rosto. As indicações para massagem podem incluir cicatrizes, comedões e pigmentação da pele. Esse tipo a terapia manual não tem efeito tensor. Embora, graças a este procedimento, o funcionamento das glândulas sebáceas seja normalizado, a pele seja limpa e a inflamação seja reduzida.

A massagem facial envolve a presença de técnicas clássicas: amassar, acariciar, esfregar, embora pouca atenção seja dada a elas. Os principais são beliscar. Eles são realizados por almofadas grandes e dedo indicador. A técnica do procedimento de pinça melhora os processos metabólicos e a circulação sanguínea e participa ativamente na restauração das células da pele. Os movimentos não permitem ternura e suavidade; tudo é executado de forma intensa. Ao mesmo tempo, o estiramento da pele e o deslocamento excessivo não devem ser permitidos. O procedimento é doloroso.

Para osteocondrose

Complexo de distúrbios articulares ou osteocondrose espinha cervical diagnosticado em pessoas de diferentes idades. A principal causa da doença é a deformação dos discos intervertebrais. A massagem para osteocondrose pode ajudar nos primeiros sintomas da doença. Envolve o uso de técnicas como apertar, acariciar, esfregar, sacudir, amassar, movimentos ativos com resistência, golpear e sacudir. Um curso de massagem nas costas deve consistir em pelo menos 10 procedimentos.

Ao observar uma exacerbação da doença, o efeito na área doente pode mudar. No início do curso são utilizados movimentos menos ativos. Além disso, o grau de sua força aumenta. Nesse caso, o massoterapeuta se concentra na condição do paciente. Durante o procedimento de tratamento, o especialista atua em áreas especiais. São pontos que têm uma conexão reflexa com vasos sanguíneos, nervos e músculos. Tais manipulações os relaxam e restauram a posição natural da coluna.

Contra-indicações

A técnica, duração e número de sessões para cada paciente são selecionados individualmente. A massagem terapêutica não deve ser utilizada se o paciente estiver em estado grave, apresentar processos inflamatórios ou agravar doenças crônicas. A massagem nos músculos, coxas, abdômen e região lombar não deve ser feita durante a gravidez, menstruação ou hérnia. Além disso, o procedimento é contraindicado.

Muitos de nós já encontramos o termo “massagem” pelo menos uma vez na vida - seja um anúncio de uma máquina de exercícios milagrosa, uma lista de serviços de uma instituição médica ou uma massagem recomendada por um médico. Literalmente, a palavra “massagem” é traduzida como “amassar, esfregar”. A lista de tipos de massagem impressiona: massagem médica, cosmetologia, infantil, esportiva, anticelulite - e não é tudo. Mas, talvez, o principal objetivo da massagem médica seja a cura e a restauração do corpo. A massagem médica, realizada por mãos hábeis, pode realmente fazer milagres; não é por acaso que este método de tratamento tem séculos e a sua geografia inclui o mundo inteiro. Falaremos sobre o que é a massagem médica, quais as indicações e contra-indicações que existem para ela, o que você precisa saber quando for ao massoterapeuta.

Qualquer massagem, inclusive médica, pode ser geral - quando o médico massageia todo o corpo, ou local - dependendo da sua doença. Os métodos de massagem são muito diferentes, mas na maioria das vezes são manuais e de hardware. Normalmente, o massoterapeuta combina esses métodos - com a massagem manual ele pode sentir o que está acontecendo com o corpo, como o tecido muda, e o uso de aparelhos dá um efeito que não é obtido com a massagem manual. Não fizemos reserva quando usamos a palavra “médico” - apesar de hoje existirem muitos tutoriais de massagem, a massagem médica deve ser realizada por um especialista, ou você pode fazer uma automassagem sob a orientação de um doutor. Ao dominar a massagem médica por conta própria, você está praticamente se automedicando: suas consequências podem ser bastante inesperadas e desagradáveis.

Como fazer massagem médica

Vamos dar uma olhada no consultório do massoterapeuta. Normalmente, esta é uma sala espaçosa e iluminada com um sofá ou mesa especial; um conjunto de dispositivos de massagem - desde massageadores mecânicos até aparelhos para massagem eletromanual e outros dispositivos de massagem; um armário onde são guardados lençóis e toalhas limpas, óleo, creme, talco; ampulheta ou processual; cronômetro; kit de primeiros socorros. Todas estas são as coisas mais necessárias, sem as quais a massagem é impossível. E, no entanto, a principal ferramenta do massoterapeuta são as mãos. A massagem médica é terapêutica, o que significa que você precisa saber exatamente como e por quanto tempo massagear e o que o paciente deve fazer após o procedimento. O médico lhe contará tudo isso antes de iniciar o curso.

Em média, uma sessão de massagem médica dura de 3 a 60 ou 90 minutos, dependendo se você massageia um grupo muscular ou todo o corpo, diariamente ou em dias alternados - conforme prescrição do médico. A duração da sessão depende da idade do paciente, da natureza da doença e do estado geral do corpo, mas as primeiras sessões, quando o corpo se adapta, costumam ter duração um pouco mais curta. O curso de massagem tem no mínimo 5 sessões e no máximo 20-25. A massagem médica inclui técnicas padrão que se tornaram clássicas com o tempo. São carícias, fricções, amassamentos e vibrações familiares, que geralmente são complementados pela influência do hardware. O grau de impacto e o número de repetições de cada um deles são determinados pelo médico.

O que trata a massagem médica: indicações e contra-indicações

O leque de aplicações da massagem como meio de combate a doenças é muito amplo. Julgue por si mesmo: a massagem médica é usada no tratamento de doenças nas costas, angina de peito, hipertensão, algumas doenças cardíacas, gastrite, mesmo para dores de origem desconhecida, hematomas e entorses, a massagem é frequentemente prescrita. Naturalmente, cada doença tem sua metodologia, devendo sempre ser levado em consideração o estágio e o período da doença. É por isso que o massoterapeuta deve conhecer a anatomia e a fisiologia humana, as causas das doenças, e ser capaz de determinar a eficácia do tratamento.

No entanto, a massagem médica não pode ser considerada uma panacéia para todas as doenças. Como qualquer método ou medicamento, apresenta uma série de contra-indicações. Entre eles estão: doenças do sangue, aneurisma de aorta, tumores, resfriados, aquecer ou inflamação aguda dos vasos sanguíneos, trombose. A lista de contra-indicações é bastante extensa, mas você não deve ter medo disso: muitas delas, como as infecções respiratórias agudas, estão relacionadas a condições “temporárias” do corpo e, após a recuperação, você pode muito bem fazer uma massagem médica.

Massagem médica e consequências

Além do efeito terapêutico, a massagem médica, como você pode imaginar, também afeta outros sistemas do corpo: afinal, as mãos do massoterapeuta não atuam apenas no órgão doente. O efeito da massagem manifesta-se mais claramente na pele: graças ao aumento da irrigação sanguínea, a congestão venosa desaparece, os processos metabólicos são acelerados, tanto nos tecidos da pele como no corpo. Você notará por si mesmo: a pele ficará lisa e elástica. A massagem também afeta o sistema nervoso: depois você se sentirá mais jovem: o cansaço desaparecerá, aparecerá uma sensação de calor agradável, a dor diminuirá ou desaparecerá.

A massagem médica melhora o desempenho muscular enquanto aumenta sua elasticidade. O fornecimento de sangue às articulações melhora, além disso, sob a influência da massagem, os depósitos se dissolvem. Devido ao suprimento de sangue, a função cardíaca também melhora. Ao mesmo tempo, a massagem ajuda a acelerar o fluxo da linfa - como você sabe, sistema linfático serve como uma espécie de “barreira” no caminho bactéria patogênica, o que significa que a massagem tem efeito preventivo. Assim, mesmo que você escolha a massagem médica como opção de tratamento, esteja preparado para o fato de que irá mudar de lado melhor- tanto externa quanto internamente.

Primeira sessão: o que você precisa saber quando vem fazer uma massagem médica

Não existem restrições ou regras estritas para a massagem, mas ainda assim, se decidir inscrever-se para uma massagem médica, preste atenção às seguintes recomendações. Certifique-se de que a pele no local da próxima massagem esteja limpa e sem lesões - ou seja, sem arranhões ou cortes: caso contrário, a massagem pode ser dolorosa e há risco de infecção. Aliás, pelo mesmo motivo, não se deve raspar os cabelos antes da sessão, mas é aconselhável tomar banho.

É melhor vir para uma massagem médica no máximo uma hora depois de comer. Uma exceção é a massagem abdominal, que é feita uma hora antes das refeições ou não antes de 3 horas após as refeições. Após a sessão, é aconselhável deitar-se por 10-15 minutos. Durante a massagem, os músculos devem estar relaxados para maior efeito. Recomenda-se retirar joias: correntes, anéis ou brincos (dependendo da área que será massageada), lentes ou óculos.

Massagem médica - resultados

Claro, é impossível curar uma doença usando apenas a massagem médica como medicamento. Mas em combinação com outros métodos de tratamento, fisioterapia, acupuntura e tendo em conta a supervisão médica, a massagem médica pode ter um impacto significativo no curso do tratamento. Não é por acaso que muitos passam por cursos de massagem médica mais de uma vez - 2 a 3 vezes por ano.

Em princípio, pode-se falar de quase qualquer tipo desse “efeito físico dosado no corpo” - massagem médica. Afinal, todos os tipos de massagem são, de uma forma ou de outra, projetados para ajudar uma pessoa física e psicologicamente. A única diferença é que a massagem médica clássica ainda visa o tratamento da doença.

A massagem terapêutica nas costas é um método eficaz de terapia várias patologias sistema musculo-esquelético. Este é um elemento de tratamento tão importante quanto os exercícios recreativos, a fisioterapia ou o uso de medicamentos. Mas para obter o máximo efeito terapêutico ao massagear as costas, é necessário seguir algumas regras. Caso contrário, você pode prejudicar um corpo já enfraquecido. Saiba mais sobre como realizar massagens terapêuticas e conversaremos neste artigo.

Em primeiro lugar, a massagem é considerada um tipo passivo de atividade física, pois durante a sua aplicação aumenta o tônus ​​​​da estrutura muscular das costas. A implementação correta do procedimento permite aliviar a tensão emocional e física, o estresse e também tem um efeito calmante geral no corpo.

A massagem é uma atividade física passiva

Os principais benefícios da massagem terapêutica incluem:

Em uma nota! Com a ajuda de um remédio, você pode não só estimular o sistema nervoso, mas também aumentar a imunidade, protegendo assim o corpo de diversas enfermidades. É importante ressaltar que este procedimento também tem efeito benéfico no funcionamento dos órgãos internos.

Variedades

Dependendo do método de execução, a massagem terapêutica é dividida em vários tipos, incluindo:

Se quiser conhecer mais detalhadamente a técnica de sua realização, e também considerar os benefícios desse procedimento, você pode ler um artigo sobre o assunto em nosso portal.

A massagem nas costas também pode ser classificada de acordo com as características de sua finalidade. Na medicina, distinguem-se os seguintes tipos:

Cada um desses tipos de massagem possui características e vantagens próprias. Freqüentemente, ao tratar uma doença específica, os médicos prescrevem vários tipos de massagem ao mesmo tempo. Isso permite acelerar o processo de cicatrização e prevenir consequências desagradáveis.

Indicações e contra-indicações

Como regra, a massagem espinhal é mais frequentemente prescrita para danos ao sistema nervoso ou à coluna vertebral. Vejamos as principais indicações para sua implementação:

• entorses, desenvolvimento anormal da coluna vertebral, consequências de lesões anteriores;
• Dor nas costas;
• diminuição do tônus ​​muscular;
• desenvolvimento de radiculite;
• o aparecimento de várias cicatrizes ou cicatrizes na superfície das costas;
• problemas com o funcionamento do sistema músculo-esquelético humano;
• formas leves de algumas doenças da coluna (nesses casos, os médicos prescrevem exercícios terapêuticos em combinação com procedimentos de massagem).

Apesar do grande número de propriedades positivas, a massagem terapêutica nas costas apresenta contra-indicações que devem ser levadas em consideração no tratamento de uma determinada doença:

• Transtornos Mentais, Desordem Mental;
• período de gravidez;
• má coagulação do sangue;
• desenvolvimento doenças dermatológicas ou consequências de danos mecânicos na forma de hematomas, escoriações ou feridas nas costas;
• desenvolvimento Tumores malignos, tuberculose;
• problemas no sistema respiratório ou cardiovascular;
• aumento da temperatura corporal;
• o curso de doenças infecciosas (ARVI, gripe, etc.);
• uma forma agravada de doenças da coluna vertebral, acompanhada de dor.

Em uma nota! Para evitar consequências graves, consulte um médico antes de uma massagem. Nesse caso, é necessária a ajuda de um neurologista e terapeuta. Somente após realizar pesquisas adequadas o médico poderá determinar se é possível iniciar a massagem nas costas.

Características da massagem

De todas as zonas reflexas corpo humano a parte de trás é a maior. Além disso, algumas de suas seções são responsáveis ​​pelo funcionamento dos órgãos internos. De tudo isto podemos concluir que uma massagem nas costas bem realizada tem um efeito positivo em todos os órgãos e sistemas internos do corpo humano.

Durante a massagem, o especialista trata cuidadosamente os músculos e articulações, resultando num efeito tônico e relaxante no corpo. Mas dependendo do curso de uma doença específica, os médicos prescrevem tipos diferentes massagem terapêutica. Portanto, não é altamente recomendável iniciar a terapia por conta própria, sem consultar primeiro um médico. Abaixo estão instruções passo a passo para realizar uma massagem, mais utilizada na medicina.

Mesa. Técnica de massagem nas costas.

Passos, foto	Descrição das ações
	Antes de realizar o procedimento, o massoterapeuta deve informar por onde vai começar. Periodicamente, é preciso lembrar a pessoa de não se esquecer de respirar. A respiração não deve ser brusca, deve ser suave e profunda. O cumprimento desta condição permitirá que você fique relaxado durante todo o procedimento.
	Aplique um pouco de óleo especial nas mãos. Comece com uma colher de chá. Aqueça esfregando o óleo entre as mãos antes de aplicá-lo no corpo da pessoa. Bons óleos para massagem são coco ou amêndoa. Existem muitos caros no mercado óleos aromáticos para massagem, que você pode experimentar e escolher a opção mais adequada para você.
	Espalhe o óleo por aí. A técnica básica de espalhar óleo aquecido sobre a superfície das costas de uma pessoa é chamada de effleurage - isto é, em francês. O nome literal da técnica é traduzido como “fricção leve”, ou seja, fricção. Use movimentos deslizantes com as mãos para melhor distribuição.
	Utilize movimentos circulares com maior impacto nas costas. Aplicativo este método ajuda a melhorar a circulação sanguínea na região das costas.
	Aplique movimentos marcantes. Você pode usar as mãos em forma de concha. Esses movimentos têm um efeito estimulante e compressivo no tecido muscular e cartilaginoso.
	Use a técnica de levantamento muscular. Para fazer isso, você precisa usar o polegar e o indicador para fazer uma espécie de onda na superfície das costas, que você desenha lentamente ao longo do corpo. Caminhe desde o pescoço até a parte inferior das costas e costas. Repita esse movimento várias vezes.
	Use a técnica de desdobramento. Fique ao lado da cabeça do paciente. Comece o movimento pela parte superior das costas, logo abaixo do pescoço e ao longo de ambos os lados da coluna. Desça suavemente em direção à parte inferior das costas, mantendo a pressão dos dedos direcionada para as pernas da pessoa, e não para o chão.

Se quiser saber mais detalhadamente quais são os tipos e características da massagem, bem como como realizá-la, leia um artigo sobre o assunto em nosso portal.

Para melhorar a eficiência tratamentos de massagem, recomenda-se que sejam realizadas antes exercícios terapêuticos. Neste caso, os exercícios serão realizados com o corpo já suficientemente aquecido. Além disso, após uma sessão de massagem, toda a tensão dos músculos será removida e o metabolismo acelerará significativamente.

Vídeo - Segredos de um mestre em massagem terapêutica nas costas

Massagistaé um especialista que utiliza técnicas e técnicas como método de tratamento massagem. Um massoterapeuta pode ter formação médica e não médica. Você pode obter o certificado de especialista em massagem médica após a formação profissional, que dura 2 meses. Os cursos de massagem não médica são muito mais curtos e podem durar apenas alguns dias.

A massagem é um método mecânico de influenciar os tecidos moles humanos, realizado com as mãos e os pés de um massoterapeuta ou com dispositivos especiais de massagem. De acordo com a legislação da Federação Russa e de outros países da CEI, a massagem é um serviço médico. Isto significa que se a massagem se destina a ter efeito terapêutico, esta deve ser realizada apenas por especialista com formação médica secundária ou superior, independentemente do tipo de massagem.

Dependendo da educação básica, distinguem-se os seguintes massagistas:

• massagista ou massagista– são especialistas com formação médica secundária, ou seja, enfermeiros ( enfermeiras), paramédicos ou parteiras que tenham concluído cursos de massagem ( em algumas faculdades, os cursos de massagem estão incluídos no programa educacional);
• massoterapeuta– o médico pode exercer a função de massoterapeuta após frequentar cursos de formação avançada temáticos na especialidade “Massagem médica”;
• massoterapeuta-cosmetologista– mestre sem básico ( médio ou superior) formação médica, que tenha concluído cursos de cosmetologia e massagem e preste apenas serviços de massagem cosmética ( Esses especialistas não têm o direito de realizar massagens médicas);
• treinador-massagistaé um treinador esportivo que se formou na faculdade cultura física (ou fisioterapia), especializou-se no departamento de massagem ou concluiu cursos ( oferece massagem exclusivamente de treinamento).

Um massoterapeuta pode atuar nos seguintes locais:

• instituições médicas– hospitais, clínicas, centros médicos, sanatórios e centros de reabilitação ( Essas instituições oferecem massagem terapêutica);
• centros esportivos – centros de fitness ou instituições onde treinam atletas profissionais;
• casas de massagem– centros onde são realizadas principalmente massagens não médicas ( cosmético ou higiênico);
• trabalho a partir de casa– Muitos massoterapeutas podem oferecer sessões de massagem terapêutica ou não médica na casa do cliente ou paciente.

A massagem médica é um método tão difundido que o uso de técnicas e procedimentos de massagem, bem como de elementos individuais da massagem, está incluído nas responsabilidades profissionais de médicos de diversas especialidades.

Os seguintes médicos especialistas também são proficientes em técnicas e procedimentos de massagem:

• reabilitador– um médico que ajuda uma pessoa a se recuperar de doenças, cirurgias, lesões;
• médico de medicina esportivaé o médico responsável pela manutenção da saúde dos atletas e sua recuperação após Lesões esportivas;
• médico de fisioterapia- um especialista sob cuja orientação o paciente realiza exercício físico restaurar a aptidão física e diversas funções corporais;
• fisioterapeuta– um médico que utiliza fatores físicos como método de tratamento;
• quiroprático– um médico que reduz subluxações e corrige padrões de movimento patológicos ( braçadeiras ou blocos no corpo) usando as mãos;
• osteopata– um quiroprático que utiliza métodos de medicina alternativa;
• reflexologista– um médico que influencia pontos reflexos do corpo usando dedos, agulhas ou fisioterapia;
• cosmetologista– um médico que tenha concluído cursos de cosmetologia e seja proficiente em algumas técnicas não médicas ( Cosmético) massagem.

O que um massoterapeuta faz?

As atividades de um massoterapeuta podem variar dependendo de onde ele utiliza suas habilidades e da formação básica que possui. A maioria ponto importante Na hora de escolher um massoterapeuta, o fator mais importante é sua competência. Isso significa que um massoterapeuta profissional deve ter um bom conhecimento da anatomia e fisiologia do corpo humano ( especialmente a estrutura dos músculos, ligamentos e nervos), entenda qual efeito deve ser obtido ao usar cada técnica e domine com segurança todas as técnicas e técnicas de massagem. Todas essas informações são chamadas de teoria da massagem, que explica os princípios e mecanismos de ação das técnicas de massagem no corpo humano.

A massagem é um tipo de impacto físico no corpo humano que provoca uma resposta reflexa que tem benefícios locais ou impacto geral no corpo.

As técnicas de massagem são utilizadas por especialistas de outras profissões que também trabalham com as mãos - quiroprático, reflexologista, osteopata. Um massoterapeuta, ao contrário de um reflexologista, não viola a integridade da pele ( agulhas não grudam na pele) e não altera a posição relativa dos ossos das articulações entre si, ao contrário quiroprático (redução de subluxações). Já os osteopatas diferem dos massoterapeutas porque “incluem” um programa de autocura para todo o corpo. Um massoterapeuta ajuda a lidar com as manifestações e sintomas de uma doença específica sem afetar a causa.

Dependendo do ramo de atividade, distinguem-se os seguintes massagistas:

• massoterapeuta esportivo– ajuda os atletas a resistir à atividade física;
• especialista em massagem terapêutica– fornece massagem para eliminar ou aliviar sintomas várias doenças;
• massoterapeuta-cosmetologista– proporciona massagem para eliminar imperfeições estéticas e manter a beleza externa da pele;
• massoterapeuta infantil– realiza higiene ( melhoria da saúde, prevenção) e/ou massagem terapêutica para crianças nos casos em que seja necessário restaurar alguma função ou acelerar o crescimento do corpo da criança.

Dependendo do nível de habilidades de massagem, os massoterapeutas são divididos nas seguintes categorias:

• massoterapeuta 3ª categoria– tem habilidades para usar técnicas de massagem em várias partes corpo e proporciona massagem higiênica ( não médico, de melhoria da saúde, de fortalecimento);
• massoterapeuta 2ª categoria- massoterapeuta que sabe várias técnicas perfeição da massagem, que pode avaliar o efeito local e geral da massagem;
• Especialista em massagem de 1ª categoriaé um massoterapeuta que pode diagnosticar de forma independente ( ou confirme), desenvolver um plano e escolher uma técnica de massagem adequada, de acordo com o diagnóstico, realizar uma massagem e obter um efeito terapêutico;
• especialista na área de massagem da mais alta categoria – categoria mais alta atribuído a um especialista que desenvolveu uma técnica de massagem, abriu uma escola ou publicou artigos científicos e livros sobre massagem ( cientista especialista);
• professora de massagem- este é um especialista alto nível, cujas técnicas ou sistemas de massagem originais se tornaram uma nova direção e se espalharam por todo o mundo.

Como é a consulta com um massoterapeuta?

Ao comparecer a uma consulta com um massoterapeuta, é aconselhável levar informações com você pesquisa médica e exames, bem como o diagnóstico feito pelo médico assistente e pelo médico que encaminhou para a massagem médica. É obrigatório um exame médico antes de se submeter à massagem terapêutica, pois existem muitas doenças e condições ( crônico ou temporário), em que a massagem é contraindicada. Apesar de a massagem poder parecer um procedimento “frívolo” e inofensivo, se houver contra-indicações, a sua aplicação é prejudicial à saúde.

Os encaminhamentos para massagem são geralmente fornecidos pelos seguintes especialistas:

• pediatra;
• traumatologista;
• cirurgião;

O interior das salas de massagem pode ser diferente, dependendo do local onde o massoterapeuta trabalha, das técnicas e tipos de massagem que utiliza e da formação básica que possui. Consultório de massoterapeuta ou massoterapeuta com base Educação médica está localizado em um hospital, clínica ou centro médico, portanto tem uma aparência totalmente “médica”.

A sala de massagem médica dispõe de:

• mesa do médico;
• cadeiras para massoterapeuta e visitante;
• dispositivos médicos para medir a pressão arterial, determinar reflexos ( martelos);
• um armário com remédios, cremes e pomadas que são utilizados durante a massagem;
• vários dispositivos de massagem ( massageadores);
• uma mesa de massagem ou um sofá.

O sofá pode ser alto ou baixo, dependendo do tipo de massagem, mas na maioria das vezes sua altura é de cerca de 70 a 80 centímetros.

Nas casas de massagem, o interior é projetado para criar uma atmosfera. Contém elementos correspondentes ao tipo de massagem ( geralmente oriental), promovendo relaxamento ( luzes fracas ou velas), cheiros e sons agradáveis ​​( música, canto dos pássaros, murmúrio de água). Isto é especialmente verdadeiro para salões de spa, onde a massagem é mais frequentemente realizada em combinação com outras técnicas.

Na consulta, o massoterapeuta realiza palpação diagnóstica ( palpação), exame, questiona o paciente sobre suas queixas. É importante saber que tal diagnóstico não substitui um exame médico. As técnicas de massagem diagnóstica não são um tipo independente de diagnóstico; elas permitem avaliar o estado dos tecidos que o massoterapeuta vai massagear, e estado geral paciente no momento.

O massoterapeuta pode perguntar próximas perguntas:

• Quais são os motivos da inscrição ( dor, fadiga crônica, irritabilidade)?
• Que doenças concomitantes existem?
• Você tem tendência a sangrar?
• Com que frequência ocorrem exacerbações de doenças crônicas?
• Com que frequência ocorrem reclamações?
• O que os provoca ( movimento, estresse psicoemocional ou mental)?
• Você tem ou experimentou um aumento na temperatura corporal nos últimos dias?
• A temperatura do seu corpo aumenta sem motivo?
• Seu peso mudou com o tempo? Ultimamente?
• Quais medicamentos o paciente está tomando?
• Qual é o principal tratamento para a doença?

Patologias e situações em que a massagem não é realizada

Contra-indicações para massagem (razões comuns )

qualquer aumento na temperatura corporal ( mesmo menor), especialmente se a causa não for clara; quaisquer doenças inflamatórias agudas ou purulentas; doenças que causam dor intensa e requerem o uso de drogas narcóticas (por exemplo, infarto do miocárdio); doenças agudas músculo cardíaco ou pericárdio ( miocardite, pericardite); reumatismo ativo e outras doenças autoimunes e alérgicas sistêmicas; cardiopatias combinadas, com predomínio de estreitamento das aberturas valvares ( estenoses mitral e aórtica); insuficiência cardíaca aguda ou exacerbação de insuficiência cardíaca crônica ( asma cardíaca, falta de ar, hemoptise); angina instável ( ataques cardíacos frequentes); arritmias graves ( fibrilação atrial, ventricular) e bloqueio cardíaco; números de pressão arterial muito elevados ( acima de 180/120 mmHg. Arte.); doenças vasculares ( tromboembolismo, aneurisma, aterosclerose vasos cerebrais, violação circulação cerebral ); tendência a sangrar ( por exemplo, tomar medicamentos que afinam o sangue); tumores benignos e malignos antes da sua remoção cirúrgica; doenças de pele ( infecções purulentas e fúngicas, herpes, verrugas planas, eczema, rosácea); abrasões e rachaduras na pele; úlceras tróficas na pele e gangrena com danos vasculares ( veias varicosas, trombose, inflamação vascular); inflamação dos gânglios linfáticos e vasos sanguíneos ( aumento e dor, adesão de nódulos à pele); forma ativa de tuberculose; osteomielite crônica ( inflamação purulenta do osso); tireotoxicose grave ( glândula tireóide hiperativa); doenças graves do sistema nervoso ( inflamação, tumores, hemorragias); transtornos mentais com agitação severa e alterações graves de personalidade.

dentro de uma hora depois de comer; erupções cutâneas em uma área limitada da pele; lesões cutâneas alérgicas agudas que ocorrem com coceira; hérnias em adultos ( ); menstruação ( Massagem no abdômen, região lombar e coxas não é recomendada); cálculos biliares ( Massagem abdominal não é recomendada); doença de urolitíase ( Massagem do abdômen e região lombar não é recomendada); miomas uterinos ( ); doença renal aguda ( Massagem na região lombar e quadris não é recomendada); período pós-parto ( Massagem na região lombar e quadris não é recomendada); dentro de 2 meses após o aborto ( Massagem na região lombar e quadris não é recomendada); gravidez complicada ( Massagem na região lombar e quadris não é recomendada).

Para quais patologias as pessoas consultam um massoterapeuta?

A massagem melhora a saúde ou ajuda a restaurá-la, pelo que pode contactar um massoterapeuta com ou sem indicação. Os principais motivos para procurar um massoterapeuta são sintomas ou patologias que podem ser atenuados ou totalmente eliminados com o auxílio de técnicas manuais ( manual) técnico. Os médicos da medicina tradicional encaminham o paciente ao massoterapeuta para determinadas indicações, pois a massagem é considerada um procedimento médico, apesar de causar sensações agradáveis ​​( ao contrário de muitos outros procedimentos médicos). Massagem sem indicação médica ( na ausência de contra-indicações) é considerado saudável e pode ser usado como forma de preservar a juventude e prevenir doenças.

Patologias para as quais a massagem médica é realizada

Patologia	Mecanismo de ocorrência	Efeito terapêutico da massagem
Lesões traumáticas e doenças do sistema músculo-esquelético
Contusões	Um hematoma é um dano aos tecidos moles e órgãos que não viola a integridade da pele ( sem superfície de ferida). O hematoma pode se manifestar como inchaço ( inchaço), hematomas ou sangramento ( na junta), ruptura de músculos e tecido nervoso.	A massagem promove a reabsorção de hemorragias e inchaços, o que reduz a compressão mecânica e a irritação das terminações dolorosas e alivia a dor. Além disso, a exposição local melhora o fluxo sanguíneo e o metabolismo nos tecidos, promovendo a resolução do inchaço e a rápida recuperação.
Entorse articular	Os ligamentos podem ser alongados ao tentar realizar movimentos que não são típicos de uma determinada articulação ou ao mudar repentinamente a direção do movimento.
Luxação habitual do ombro		A massagem é realizada durante o período de reabilitação após a cirurgia operação cirúrgica na articulação do joelho. O objetivo da massagem é restaurar a sensibilidade dos receptores que coordenam os movimentos do corpo, melhorar o fluxo sanguíneo local e a drenagem linfática, manter o tônus ​​​​muscular associado ao movimento da articulação do joelho e também restaurar o movimento total da articulação.
Pé chato		A massagem ajuda a melhorar a condição dos músculos envolvidos no ato de respirar ( diafragma, músculos intercostais, músculos peito, pescoço e antebraços), que aumenta a mobilidade do tórax e ajuda a expulsar o ar dos pulmões através dos brônquios estreitados.
Doenças digestivas
Gastrite crônica
Doença metabólica
Gota		Efeito terapêutico se deve à restauração da função e do tônus ​​dos músculos e ligamentos que sustentam os rins no mesmo local.
Doença de urolitíase	A formação de cálculos nos rins e no trato urinário é facilitada pelo fluxo sanguíneo mais lento para os rins. A má circulação sanguínea prejudica a função de filtração dos rins. Os rins começam a vazar proteínas ( Normalmente eles são absorvidos de volta ao sangue), que se tornam a base da futura pedra. Por sua vez, as pedras podem causar espasmo reflexivo nas artérias renais.	A massagem é realizada após a remoção do cálculo ou durante Estágios iniciais doenças. A massagem elimina a congestão renal, melhorando a circulação sanguínea.
Incontinencia urinaria
Disfunção sexual (impotência)	As causas da impotência nos homens podem ser vários fatores - psicológicos, endócrinos, neuro-reflexos. O impulso que desencadeia o processo de excitação dos órgãos genitais pode não chegar ao seu destino devido a um bloqueio no caminho. Em alguns casos, o impulso chega, mas o processo é interrompido devido à má circulação sanguínea local ( congestionamento).	A massagem da próstata é realizada através ânus e ajuda a eliminar a congestão e estimular a produção de hormônios sexuais masculinos. A massagem corporal geral acalma o sistema nervoso ( o fator psicológico é eliminado) e melhora a circulação sanguínea e as reações reflexas.

Que tipos de massagem existem?

A palavra “massagem” tem muitos significados, entre eles estão opções como “esfregar”, “tocar”, “pressionar suavemente”, “apertar com as mãos”. A massagem surgiu do pressuposto de que se algum lugar dói, então esse local precisa ser massageado. À primeira vista, parece ilógico colocar ainda mais pressão no local dolorido, mas, ao mesmo tempo, cada pessoa instintivamente agarra o local que dói e começa a esfregá-lo. É possível que o corpo ative assim a função de “automassagem”. Descobriu-se que, em alguns casos, pressionar pontos de dor conecta o sistema antidor do corpo, que é ativado quanto mais forte for o impulso da dor ( sinais da fonte da dor).

A massagem é um dos tipos de fisioterapia - terapia ( tratamento) usando influência física. A massagem é, antes de mais nada, um efeito mecânico no corpo humano em determinada dose, que ativa os pontos necessários do corpo e através de mecanismos reflexos leva a um efeito terapêutico. O mecanismo reflexo é a resposta do corpo às influências externas ( neste caso para uma massagem), realizado pelo sistema nervoso.

Assim, o mecanismo de ação da massagem inclui um fator mecânico ( consulta de massagem), fator humoral ( mudança nos processos bioquímicos) e fator neuro-reflexo.

O mecanismo neuro-reflexo da massagem envolve:

• nervo analisador ( neurônio sensorial ou sensorial);
• nervo mensageiro ( interneurônio);
• nervo motor ( neurônio motor).

Cada órgão do corpo humano possui sensores terminações nervosas– receptores. O receptor é, na verdade, a parte mais terminal dos ramos dos neurônios sensoriais ( células nervosas), que é necessário para obter informações. A informação na linguagem dos nervos é um impulso nervoso. Após receber a informação, ou seja, a ocorrência de um impulso nervoso, o neurônio sensitivo deve transmitir os dados para outro neurônio - o central ( no cérebro) ou inserção ( na medula espinhal), que “sabem” responder a um determinado estímulo. O neurônio central transmite um sinal ao neurônio motor de acordo com um plano de ação claramente estabelecido. Um neurônio motor realiza um ato de movimento, ou seja, coloca em ação alguma estrutura, a partir da qual observamos um efeito. Este processo é chamado arco reflexo, que é mais frequentemente representado por 3 neurônios ( às vezes há mais de 3).

Sabe-se que muitas doenças de órgãos internos apresentam a chamada dor reflexa ou referida ( reflexo - refletido), que se espalham ao longo das fibras nervosas do órgão doente para qualquer parte do corpo ( costas, braços, ombros, mandíbula, pernas, coluna vertebral). A medicina tradicional explica isso dizendo que a área da pele ( dermátomo) e um órgão interno específico recebem ramos nervosos do mesmo nervo, portanto, ao massagear a pele da área onde a dor se reflete, você pode influenciar o órgão doente de onde vem essa dor.

A massagem pode ser dos seguintes tipos, dependendo do âmbito de aplicação:

• médico ( medicinal);
• higiênico ( preventivo, saúde);
• Cosmético;
• Esportes;
• infantil

Dependendo da origem ou do sistema de execução adotado, a massagem pode ser:

• Europeu ( Finlandês, Sueco, Russo);
• Oriental.

Dependendo do método utilizado, a massagem pode ser:

• manual;
• pé;
• hardware;
• combinado.

Dependendo da forma, a massagem pode ser:

• em geral– todo o corpo é massageado;
• local– uma área específica é massageada;
• automassagem– realizado de forma independente;
• massagem para casais– realizado por dois massoterapeutas;
• massagem mútua– realizado por duas pessoas que se revezam ( por exemplo, massagear com uma vassoura em uma casa de banho).

Medicinal ( médico) massagem

A massagem terapêutica é uma massagem realizada com a finalidade de terapia ( tratamento), restauração da função orgânica ou reabilitação após lesões e doenças. E, se for um procedimento médico, deve ser prescrito por um médico. A massagem terapêutica é prescrita por um fisioterapeuta, que indica que tipo de massagem é necessária, onde exatamente deve ser massageada e quantas sessões de massagem devem ser prescritas para obter o efeito.

A massagem terapêutica pode ser:

• clássico– trata-se de um tipo de massagem que inclui técnicas que não pretendem afetar zonas reflexas específicas;
• reflexo-segmental– as técnicas de massagem são realizadas em uma área específica, que está conectada reflexivamente à medula espinhal.

Todas as massagens conhecidas e propostas com efeito terapêutico podem ser classificadas como um dos tipos acima.

A massagem terapêutica pode pertencer a um dos seguintes sistemas:

• Sistema de massagem europeué um sistema de massagem clássica, que inclui um conjunto de técnicas características, enquanto o massoterapeuta não influencia especificamente nenhum ponto. A massagem clássica europeia é um sistema não só de massagem médica, mas também higiénica, cosmética e desportiva. Isso significa que técnicas e métodos podem ser usados ​​para diferentes propósitos.
• Sistema de massagem oriental desenvolvido em países asiáticos. A arte da massagem é transmitida de geração em geração há muitos anos. A massagem oriental utiliza conhecimentos orientais sobre o corpo humano, ou seja, possui seus próprios conhecimentos não tradicionais ( filosófico) uma análise das doenças e métodos de tratamento. Deste ponto de vista, a massagem oriental pode ser classificada como osteopatia ( terapia manual não tradicional), mas ao contrário de um osteopata, um massoterapeuta usa apenas massagem.

Variedades de massagens europeias e orientais

Tipo de massagem	Descrição
Massagem clássica europeia
russo (doméstico) massagem	Em russo ( doméstico) o sistema de massagem é dominado por técnicas de amassamento. Isso significa que a massagem russa pode afetar não apenas a pele, mas também outros tecidos - fáscia, articulações, músculos, vasos sanguíneos e sistema nervoso. Este tipo de massagem tem um efeito mais subtil e dosado, permitindo a utilização de técnicas intercambiáveis, o que facilita a acção do massoterapeuta, permitindo-lhe descansar e conservar as forças ao longo da sessão de massagem.
Massagem sueca	O sistema sueco codificou as técnicas de massagem grega, romana e chinesa. Esta massagem utiliza técnicas mais fortes para atingir os tecidos profundos. A ênfase principal do sistema sueco está na fricção de compactações nos tecidos, alongamento de músculos e feixes vasculares e nervosos. Além disso, a massagem sueca nos membros é realizada de baixo para cima, ou seja, massageia-se primeiro o pé, depois a perna e a coxa ( o mesmo no membro superior - mão - antebraço - ombro).
Massagem finlandesa	O sistema finlandês é caracterizado pela utilização de técnicas de amassamento, que o massoterapeuta realiza com uma almofada dedão. O esquema de massagem dos membros não difere do sistema sueco ( pé – canela – coxa).
Sistema de massagem oriental
Massagem meridiana	Os meridianos são canais invisíveis através dos quais passa a energia vital “qi”, acionando as funções dos órgãos. Se a massagem tradicional é realizada na direção dos vasos sanguíneos e linfáticos, a massagem oriental é realizada na direção desses mesmos meridianos. Os meridianos dos rins, baço, pâncreas e fígado correm ao longo da parte interna da perna, e os meridianos da bexiga, vesícula biliar e estômago correm ao longo da parte interna da perna. fora. Os meridianos do grosso e intestino delgado e o meridiano do “triplo aquecedor” ( regula fluidos corporais e processamento de alimentos), e ao longo da superfície interna - os meridianos do coração, pulmões e pericárdio ( pericárdio).
Acupressão (acupressão)	Existem pontos biologicamente ativos localizados nos meridianos, através dos quais você pode normalizar a energia ( Yang ou Yin) em um ou outro órgão. Além disso, é importante que o especialista que realiza a massagem de acupressão possa realizar diagnósticos “à maneira oriental”, ou seja, ser capaz de determinar a que tipo de distúrbio pertence a doença. No conceito oriental, existem doenças associadas à energia Yang ( energia masculina) e Yin ( energia feminina). As doenças Yin incluem processos de “crescimento”, ou seja, doenças nas quais um órgão aumenta ( por exemplo, aumento do tamanho do coração na insuficiência cardíaca, aumento do tamanho do fígado na hepatite, tumores benignos e malignos, obesidade, úlceras). As doenças Yang são caracterizadas por aumento da temperatura corporal, dor intensa, coceira e sede constante.

Apesar da divisão no próprio sistema de massagem clássica europeia, atualmente os sistemas russo, sueco e finlandês estão em constante aperfeiçoamento, emprestando técnicas uns dos outros.

O sistema de massagem oriental apresenta as seguintes diferenças técnicas em relação ao sistema europeu:

• direção de técnicas de massagem– a massagem é realizada tanto do centro para a periferia como nas costas;
• método de massagem– a massagem oriental é realizada sem lubrificantes, pois o sistema oriental exige um impacto profundo na pele, o que não pode ser feito se as mãos do massoterapeuta escorregarem;
• técnica de execução– a massagem segundo o sistema oriental pode ser realizada tanto com as mãos como com os pés;
• técnicas de massagem– as técnicas de massagem oriental devem ser realizadas com pressão significativa do massagista, que utiliza o peso do seu corpo, e para utilizar o seu peso a pessoa massageada deve estar deitada no chão ou em um sofá baixo.

Massagem desportiva

A massagem desportiva é um tipo de massagem clássica adaptada ao treino desportivo, sendo uma das componentes do treino. O objetivo da massagem desportiva é ajudar o atleta a atingir rapidamente a forma desportiva desejada e mantê-la. A massagem desportiva é realizada por um massoterapeuta ou treinador-massagista para atletas profissionais ou praticantes de diversos esportes para manter a saúde. Se a massagem for realizada como reabilitação após uma lesão, ela deve ser prescrita por um médico de medicina esportiva ou fisioterapeuta, além de um fisioterapeuta.

A massagem desportiva pode ser:

• treinamento– realizada com o objetivo de fortalecer os músculos e aumentar a resistência física do atleta;
• preliminares– realizado para aliviar a tensão antes do treino;
• restaurador– realizado após treinos ou competições para aliviar a tensão muscular e nervosa causada por grandes esforços físicos.

A massagem preliminar possui os seguintes subtipos:

• massagem de aquecimento– o “aquecimento” permite aumentar rapidamente o seu desempenho antes do treino ou competição, o que se consegue aumentando o fluxo sanguíneo para os músculos que necessitam de trabalhar;
• massagem em estados de pré-lançamento– ajuda a atingir o estado desejado do atleta antes da largada ( prontidão de combate), ou seja, acalma quando superexcitado ( começando a febre) ou tonifica em um estado deprimido ( começando apatia);
• aquecimento– este tipo de massagem é utilizado para aquecer os músculos e aumentar a sua contratilidade caso haja risco de hipotermia.

Os massoterapeutas esportivos não têm horário fixo; seu horário de trabalho depende do regime de treinamento. Naturalmente, durante a preparação para competições, esses massoterapeutas podem trabalhar em modo de emergência.

Massagem cosmética

Este tipo de massagem difere dos demais porque pode ser prescrita e realizada não apenas por um massoterapeuta com formação médica, mas também por um cosmetologista. A massagem cosmética pode esticar a pele, prevenir o seu envelhecimento, livrar-se do queixo duplo, ou seja, tem objetivos puramente estéticos. Como você sabe, os procedimentos estéticos não afetam o corpo como um todo, ou seja, a massagem estética só pode ser local ( privado). A massagem cosmética pode ser realizada com ou sem cremes.

A massagem cosmética pode ser dos seguintes tipos:

• preventivo ( saúde, higiene) – realizada para preservar a beleza da pele ou melhorar o seu estado;
• medicinal– um nome condicional, pois este tipo de massagem ajuda a eliminar sintomas cutâneos;
• plástico– permite corrigir imperfeições estéticas que aparecem com a idade.

Massagem higiênica

A higiene é um ramo da medicina que trata do cuidado e manutenção da saúde ( higiene - saúde). A massagem higiénica é uma massagem de saúde que se realiza para fortalecer o corpo, fazendo parte imagem saudável vida. A diferença entre massagem higiênica e médica é que a massagem higiênica, em primeiro lugar, é realizada para prevenir doenças ( como exercícios matinais) e, em segundo lugar, não tem efeito terapêutico direto no corpo. A última condição permite utilizar a massagem higiênica como automassagem. Acontece que todos os tipos de massagem não médica são massagens higiênicas ou cosméticas.

A massagem higiênica geral tem os seguintes princípios:

• seqüência– dependendo da finalidade, a massagem pode ser iniciada tanto pela cabeça quanto pelas costas, mas na maioria das vezes as costas são massageadas primeiro, pois há muito pontos reflexos;
• tempo– a massagem higiênica é realizada pela manhã após exercícios matutinos, também pode ser realizado algumas horas antes de dormir;
• condições– a massagem higiênica pode ser feita permanecendo com roupas leves; neste caso, o contato corporal direto não é obrigatório;
• idade e estado de saúde– para pessoas idosas ou que sofreram de uma doença grave, são utilizadas técnicas de massagem mais suaves ( o primeiro procedimento também deve ser suave).

O pescoço e as costas são massageados por 5 a 8 minutos, pernas - de 4 a 7, peito - 3 a 4 minutos, estômago - 2 minutos, braços - até 4 minutos. A duração total da massagem é de 15 a 25 minutos, o número de sessões de massagem geral é de 2 a 3 procedimentos por semana, a massagem privada pode ser realizada todos os dias.

Tipos de massagem higiênica

Uma espécie de massagem higiênica	Peculiaridades
Profilático	A massagem preventiva é realizada com géis ou óleos de massagem. A massagem começa na cabeça. O massoterapeuta realiza carícias, amassamentos, fricções, rotação e tração nas articulações, massagem nos polegares, “puxar” os cabelos, alongar a coluna e o pescoço e massagear o rosto.
Restaurador	Ao realizar a massagem higiênica restauradora, o massoterapeuta utiliza carícias, fricção, amassamento e vibração. Técnicas mais grosseiras não são utilizadas para não causar aumento de pressão. Esta massagem começa pelas costas.
Tônico	A massagem tonificante inclui técnicas como amassar, esfregar e técnicas de percussão ( bater, cortar, dar tapinhas). Durante uma massagem tônica, todas as técnicas são realizadas com energia e ritmo acelerado. A massagem começa pelas costas.
Calmante	Uma massagem relaxante inclui técnicas como acariciar, amassar e sacudir. É importante que as carícias durem mais do que outras técnicas. Uma massagem relaxante também começa nas costas.

Massagem para bebês

Massagem para bebês se destaca em espécies separadas devido às características infância e a importância do contato tátil ( toca) para o desenvolvimento do corpo da criança. A pele das crianças é muito fina, mas possui muitos receptores através dos quais o bebê vivencia o mundo. O toque provoca uma sensação agradável na criança, contribui para a formação de uma resposta estável ao estresse, acelera o físico e desenvolvimento mental. Uma criança pode ser massageada após a cicatrização da ferida umbilical. A massagem inicia-se com técnicas suaves e leves, aumentando gradativamente a intensidade e duração do procedimento. Durante a massagem, a criança é colocada de costas ou de bruços.

A massagem infantil costuma ser chamada de ortopédica. Isto se deve ao fato de que o principal indicação médicaà massagem infantil é uma patologia do sistema músculo-esquelético. Ao mesmo tempo, a massagem é recomendada para bebês menores de 1 ano, independentemente da presença ou ausência de patologia.

Massagem manual

As mãos são as principais ferramentas do massoterapeuta. A sensibilidade dos dedos permite palpar e avaliar alterações nos tecidos antes e depois da massagem. A massagem pode ser realizada com a palma da mão, dedos, cotovelo ou bordas da mão.

Massagem nos pés

A massagem nos pés ainda não possui uma metodologia sistemática. No sistema tradicional, é utilizado para massagear grandes atletas, pois as pernas podem exercer mais pressão do que mãos. Freqüentemente, os próprios atletas fazem massagens mútuas nos pés antes ou depois do treino. A versão oriental da massagem nos pés é realizada em banhos, já que a técnica oriental exige que as articulações e os músculos estejam bem aquecidos. A massagem nos pés é realizada com calcanhar, dedos dos pés e joelhos.

Massagem de hardware

A massagem com hardware é realizada por meio de dispositivos especiais que têm efeito massageador na pele. Na maioria das vezes, a massagem com hardware é usada como método auxiliar para várias doenças dos órgãos internos. Esse tipo de massagem é prescrito por um fisioterapeuta, que também controla o efeito da massagem com hardware no estado geral do paciente. A massagem com hardware também foi concebida como um método que pode ser usado de forma independente.

A massagem de hardware, dependendo do dispositivo utilizado, pode ser dos seguintes tipos:

• hidromassagem– realizado com a pressão de um jato de água ( massagem subaquática no chuveiro, Chuveiro de Charcot);
• vibromassagem– realizada por meio de dispositivos que transmitem para a pele e tecidos moles subjacentes movimentos oscilatórios;
• pneumomassagem ( massagem a vácuo ) – a massagem é realizada com jato de ar, enquanto a pressão do jato de ar aumenta e diminui alternadamente;
• massagem ultrassônica- a massagem é realizada por meio de um aparelho que envia sinais ultrassônicos aos tecidos, que melhoram a circulação sanguínea, aliviam espasmos e têm efeito analgésico;
• baromassagem– realizado dentro de uma câmara especial em que a pressão muda alternadamente, resultando em fluxo e refluxo de sangue;
• massagem usando dispositivos e ferramentas manuais– mais frequentemente usado em massagens cosméticas.

Existem os seguintes dispositivos e ferramentas para massagem:

• marquesas de massagem;
• cadeira de massagem;
• cintos de massagem;
• massageadores de pés;
• pista de massagem;
• escovas de massagem;
• bastões de massagem;
• tapetes de massagem.

Massagem combinada

A massagem combinada é uma combinação de vários tipos de massagem. Na maioria das vezes, uma massagem combinada incluirá massagem manual ( reflexo clássico ou segmentar) e hardware. O horário principal de uma sessão de massagem combinada ( cerca de 2/3) é dada à influência manual, com massagem de hardware realizada no meio da sessão. Assim, uma massagem combinada começa e termina com uma massagem manual. Esta combinação não foi escolhida por acaso. Em primeiro lugar, mudar para a massagem com hardware no meio da sessão permite que o massoterapeuta relaxe e, em segundo lugar, a massagem com hardware proporciona uma experiência mais profunda e mais forte impacto, portanto a área a ser massageada deve primeiro ser preparada com massagem manual.

Massagem SPA

A massagem spa não é uma técnica puramente de massagem. SPA é um complexo de saúde que inclui massagens, águas e procedimentos fisioterapêuticos. A massagem em si é realizada utilizando técnicas dos sistemas europeu e oriental. O termo “SPA” significa “Sanus per Aquam”, que é traduzido do latim como “saúde através da água”. Mas, além da água ( sauna a vapor, chuveiro), os tratamentos de spa utilizam lama, plantas, sais, pedras, sopro facial, aromaterapia e outros procedimentos que representam o ar e a terra e devem afetar todos os cinco sentidos humanos.

É importante ressaltar que a massagem spa não tem efeito terapêutico direto; é uma massagem não médica. A sua essência curativa permite-nos classificar esta massagem como uma massagem higiénica com ênfase no conforto psicológico do cliente.

Quais técnicas um massoterapeuta usa?

Hoje, centros médicos e casas de massagem oferecem tipos diferentes massagem, mas isso não significa que existam tantos deles. O fato é que o conjunto de técnicas de massagem pode ser denominado como você quiser - pelo nome do autor da técnica, pelo nome do país de origem da técnica, pelo método e técnica de massagem, e assim por diante. Da mesma forma, o mesmo medicamento produzido por diferentes empresas farmacêuticas tem marcas diferentes. Na medicina, o nome da massagem é em grande parte determinado pela sua finalidade. Se a massagem é realizada na ausência de patologia, é chamada de higiênica; se for necessária para eliminar os sintomas, é terapêutica ou médica. A massagem de beleza é chamada de cosmética; Neste caso, o massoterapeuta pode utilizar simultaneamente as técnicas e técnicas da massagem clássica e oriental. O tipo de massagem necessária é determinado pelo fisioterapeuta.

Métodos básicos de massagem terapêutica

Método	Mecanismo efeito terapêutico	Para quais patologias é prescrito?	Duração aproximada do tratamento
Massagem clássica (medicinal, europeu)	Sob a influência da massagem clássica, os músculos relaxam, o inchaço e o derrame nas articulações e as hemorragias nos tecidos são resolvidos. Como resultado, a compressão ou irritação dos receptores da dor cessa e a dor cessa. A massagem provoca o fluxo sanguíneo, melhora o metabolismo e acelera a cura e a recuperação. Além dos efeitos locais, a massagem tem um efeito geral calmante ou tônico.	contusões; luxação habitual do ombro; fraturas ( depois do tratamento); ruptura do tendão ( durante o período de reabilitação); artrite, artrose; lesões; pé chato; tenossinovite; bursite; periostite; miosite; mialgia; contrações musculares convulsivas; queimaduras e congelamento; osteocondrose; radiculite; paralisia; escoliose; neuralgia; neurite; dor de cabeça; pressão sanguínea baixa; angina de peito; estado pós-infarto; defeitos cardíacos; endarterite obliterante; asma brônquica; enfisema e pneumonia; gastrite crônica; colite crônica (constipação); infertilidade; disfunção sexual; fraqueza muscular do útero; distonia vegetativo-vascular; síndrome climatérica; gota; obesidade; doenças de pele e cabelo ( seborreia seca, acne, calvície, esclerodermia, psoríase); celulite; doença de urolitíase; nefrite e nefrose; nefroptose; incontinencia urinaria.	O número de sessões de massagem clássica é selecionado individualmente. Normalmente a massagem é realizada em dias alternados. A duração de uma massagem geral no sistema sueco é de 35 minutos, no sistema finlandês - 50 minutos e no sistema russo - cerca de 60 minutos. Massagem privada ( local) é realizado por 3 a 25 minutos.
Massagem reflexa segmentar	A massagem “funciona” segundo o princípio de que cada órgão interno corresponde a uma determinada área da pele. O órgão interno e a pele recebem nervos do mesmo segmento ( nível) medula espinhal. Essas áreas são chamadas de zonas Zakharyin-Ged. Se um órgão estiver doente, então na área correspondente da pele ( dermátomo) alteração da sensibilidade, do suprimento sanguíneo e da resistência elétrica. Ao massagear o órgão doente com um dermátomo, é possível ter um efeito benéfico na função deste.		A massagem reflexa segmentar é geralmente realizada 1 a 2 vezes por semana, cada sessão dura de 15 a 60 minutos.
Massagem do tecido conjuntivo	Com a massagem do tecido conjuntivo, são massageadas zonas reflexas, localizadas nos tecidos moles sob a pele - são a gordura subcutânea e a fáscia. Com doenças dos órgãos internos, zonas individuais são alongadas reflexivamente e sua elasticidade diminui. O efeito da massagem nos tecidos moles ajuda a restaurar a elasticidade, a mobilidade e a aliviar a dor.	artrose; artrite; mialgia; neuralgia; osteocondrose; radiculite; fraturas; luxações; pé chato; escoliose; torcicolo; tenossinovite; paralisia; doença de urolitíase; prostatite crônica; cistite; nefrite; incontinencia urinaria; disfunção sexual; irregularidades menstruais.	A massagem do tecido conjuntivo é prescrita 2 a 3 vezes por semana, a duração da sessão pode ser de 20 a 60 minutos.
Periosteal	Periosteal ( periósteo - periósteo) massagem também se refere à acupressão. Massagear as saliências ósseas comprime os receptores sensíveis do periósteo, que tem efeito analgésico, melhora a circulação sanguínea no periósteo e tem efeito reflexo nos órgãos internos.	artrite; fraturas ( depois da operação); distonia vegetativo-vascular; angina de peito; defeitos cardíacos; doença hipertônica; asma brônquica; pneumonia; enfisema; crônica bronquite obstrutiva; gastrite crônica; osteocondrose.	A massagem periosteal é realizada 2 a 3 vezes por semana. Uma sessão dura cerca de 15 minutos.
Terapia Su-Jok	A terapia Su-Jok é uma massagem nas mãos ( su) E pare ( atleta) paciente. De acordo com o ensino coreano, existem muitos pontos ou projeções de órgãos internos nas mãos e nos pés. Acredita-se que ondas eletromagnéticas chegam de um órgão doente a um ponto específico, alterando o estado do ponto. Se você influenciar esse ponto alterado, um pulso eletromagnético terapêutico será enviado ao órgão doente.	angina de peito; doença hipertônica; estado pós-infarto; defeitos cardíacos; asma brônquica; enfisema; bronquite obstrutiva crônica; pneumonia; gastrite crônica; colite crônica ( constipação); úlcera péptica do estômago e duodeno; irregularidades menstruais; infertilidade; dor de cabeça; distonia vegetativo-vascular; síndrome climatérica; paralisia; neuralgia; artrose; osteocondrose; gota; obesidade; disfunção sexual; irregularidades menstruais; infertilidade; nefrite e nefrose; doença de urolitíase; cistite; incontinencia urinaria.	Em média, são necessárias 5 a 10 sessões para obter o efeito. Em alguns casos, 1–2 sessões são suficientes.
Acupressão ou acupressão Zhen (chinês) e "shiatsu" (japonês)	A acupressão difere da acupressão porque usa apenas pressão. Os pontos de acupressão correspondem aos pontos de acupuntura nos quais as agulhas são inseridas durante a reflexologia. Cada ponto está localizado em um meridiano específico - canal de energia, que está associado órgão interno. A pressão no ponto desencadeia um impulso energético que viaja ao longo do meridiano até o órgão desejado e regula sua função.	artrite; angina de peito; doença hipertônica; pressão sanguínea baixa; endarterite obliterante; radiculite; neurite; neuralgia; distonia vegetativo-vascular; dor de cabeça; incontinencia urinaria; asma brônquica; pneumonia; irregularidades menstruais; síndrome climatérica; disfunção sexual; gastrite crônica; colite crônica; úlcera péptica do estômago e duodeno; contusões; osteocondrose; cãibras musculares.	A massagem de acupressão é realizada em cursos. 1 curso geralmente inclui de 10 a 15 sessões.
Massagem chinesa linear ao longo dos meridianos	A massagem é realizada com as mãos ou com aparelho ao longo das linhas dos meridianos. A massagem linear pode ser calmante, tônica ou neutra ( harmonizando) Efeito. Um aumento no tônus ​​​​é obtido pela massagem na direção do fluxo de energia no meridiano, e a inibição do aumento do tônus ​​​​é obtida pela massagem contra a corrente. A massagem harmonizadora é realizada alternadamente nas duas direções.	mialgia; contrações musculares convulsivas; neurite; asma brônquica; enfisema; bronquite obstrutiva crônica; artrite e artrose; bursite; tenossinovite; dor de cabeça; distonia vegetativo-vascular; angina de peito; doença hipertônica; pressão sanguínea baixa; paralisia; colite crônica; gastrite crônica; irregularidades menstruais; disfunção sexual; fraqueza dos músculos uterinos; nefrite; cistite; incontinencia urinaria.	A massagem linear dura de 15 a 20 minutos. O número de sessões necessárias é determinado individualmente. O efeito pode ser obtido já nas primeiras sessões.
Massagem chinesa antiga"tuiná"	Este tipo de massagem envolve o uso não apenas de pressão, mas também de alongamento ( tui – pressionar, na – puxar). Seu princípio é a normalização da direção da energia vital “qi” ao longo dos meridianos. O efeito terapêutico se manifesta pela melhora da circulação sanguínea, da circulação linfática e pela limpeza do corpo de toxinas.	artrite; radiculite; convulsões; mialgia; neuralgia; distonia vegetativo-vascular; síndrome climatérica; doença hipertônica.	A sessão dura de 30 a 60 minutos.
Massagem de hardware	Impacto físico ( vibração, jato de ar ou água) potencializa o efeito da massagem, causa vasodilatação, melhora o fluxo sanguíneo, cardíaco e atividade nervosa, normaliza a pressão arterial.	Bronquite crônica; asma brônquica; consequências de fraturas e lesões; radiculite; osteocondrose; doenças do sistema nervoso central; miosite; endarterite ( pneumomassagem); neuralgia; defeitos estéticos da pele ( rugas, cicatrizes, flacidez da pele); obesidade; celulite; calvície.	A duração de uma sessão de massagem com hardware depende do método escolhido. A pneumomassagem a vácuo e a massagem vibratória são realizadas durante 20 minutos, hidromassagem – 5 – 7 minutos.
Massagem para bebês	A massagem infantil melhora os processos metabólicos do corpo, estimula o desenvolvimento físico e mental da criança, tem efeito calmante e normaliza a circulação sanguínea e linfática.	paralisia; torcicolo; escoliose, cifose, lordose; luxação congênita do quadril; asma brônquica; pneumonia; defeitos cardíacos; incontinencia urinaria; pé chato; pé torto; colite crônica ( constipação); hérnia umbilical; raquitismo.	A massagem pode ser realizada diariamente. A duração da sessão é de até 30 minutos por dia.

Massagem é remédio antigo para se livrar de muitas doenças. O seu efeito terapêutico baseia-se na estimulação da circulação sanguínea e do metabolismo, num efeito calmante e relaxante do sistema nervoso.

A massagem é muito eficaz em músculos e ligamentos lesionados, na escoliose e na recuperação de fraturas. Depois disso, a dor passa mais rápido e a mobilidade articular é restaurada.

O problema mais comum do nosso tempo são as dores nas costas. Já não afetam apenas os idosos, mas também os jovens. Sua principal causa é a doença do disco intervertebral ou osteocondrose. Na maioria das vezes, isso ocorre devido ao estresse, fraqueza e subdesenvolvimento dos músculos que sustentam a coluna.

Os constantes podem levar à depressão e perturbações no funcionamento de todos os órgãos. Portanto, você precisa começar a combatê-los o mais cedo possível. O principal tratamento para todas as doenças da coluna vertebral é a massagem nas costas. Seu efeito terapêutico se deve ao fato de os ligamentos enfraquecidos serem removidos e fortalecidos. Isso ajuda você a relaxar e as vértebras não ficam tão pressionadas umas contra as outras.

As costas estimulam a circulação sanguínea e abrem o fluxo de oxigênio e nutrientes para as áreas afetadas. Isso ajuda a aliviar o inchaço

e inflamação, reduz o desconforto.

O tratamento terapêutico para qualquer localização da dor deve ocorrer em toda a extensão da coluna. É aconselhável massagear os membros associados à área inflamada; área do colarinho para melhorar a circulação sanguínea no cérebro.

A massagem terapêutica começa acariciando todas as costas. Em seguida, ocorre o amassamento e a fricção das áreas com dor menos pronunciada. Técnicas como vibração, batidas e serragem são usadas. Todos os movimentos são realizados em direção aos gânglios linfáticos. Eles precisam ser alternados, feitos sem pausas, recomenda-se acariciar entre os movimentos.

Depois de aquecer toda a região das costas, pescoço e tórax, pode-se passar a massagear as áreas doloridas. Na fase aguda, a exposição intensiva não pode ser realizada. No

Para radiculite na região lombar, é necessário massagear bem a região pélvica e os músculos glúteos.

Quando você inicia uma massagem terapêutica nas costas para uma pessoa com dores na coluna, a primeira sessão não deve durar mais do que 10 minutos. À medida que a dor diminui, a duração do tratamento aumenta. Então você poderá trabalhar mais intensamente na área afetada.

A massagem cervical deve ser mais suave. Evita-se forte pressão e amassamento. Se realizado incorretamente, o procedimento pode causar espasmos musculares e aumento da dor.

Os movimentos do massoterapeuta devem ser suaves, calmos, suaves e rítmicos. A duração da sessão não deve ser adiada. Ao realizar uma massagem, você deve monitorar como o paciente se sente.

Você não pode fazer uma massagem terapêutica nas costas em caso de inflamação aguda, exacerbação e doenças de pele. Mas mesmo na ausência de dores nas costas, é recomendável fazer esse procedimento pelo menos duas vezes por ano.