浅い呼吸。

生理学的に正しい呼吸は、正常な肺機能を確保するだけでなく、すでに述べたように、横隔膜の呼吸運動のおかげで心臓の活動を改善および促進し、腹部臓器の血液循環を活性化します。

その一方で、多くの人は間違った呼吸をしており、あまりにも早く、表面的に、時には無意識に息を止めてしまい、そのリズムが乱れ、肺の換気が低下します。

したがって、浅い呼吸は健康な人にも、さらには病気の人にも害を及ぼします。吸入中に空気が肺内に短時間留まり、血液による酸素の吸収に悪影響を与えるため、経済的ではありません。肺の容積のかなりの部分は、再生不可能な空気で満たされています。

浅い呼吸では、吸入される空気の量は 300 ml を超えませんが、通常の状態では、すでに述べたように平均して 500 ml です。

しかし、吸入量の少なさは、呼吸運動の頻度の増加によって補われるのでしょうか? 1 分間に同じ量の空気を吸い込む 2 人の人がいると想像してみましょう。そのうちの 1 人は 600 ml の空気量で 1 分間に 10 回呼吸し、もう 1 人は 600 ml の空気量で 1 分間に 20 回呼吸します。 300ml。したがって、両方の分時呼吸量は同じで、6 リットルに相当します。中に含まれる空気の体積は、気道、つまり血液ガスとの交換に関与しない、いわゆる死腔（気管、気管支）では約140mlです。したがって、吸入深さ 300 ml で最大肺胞 160mlの空気が到達し、20回の呼吸で3.2リットルになります。 1回の呼吸の量が600 mlの場合、460 mlの空気が肺胞に到達し、1分以内に4.6リットルになります。したがって、浅くて頻繁な呼吸よりも、まれではあるが深い呼吸の方がはるかに効果的であることは明らかです。

その結果、浅い呼吸が習慣化する可能性があります様々な理由。 1つは、職業の特性（机に座る、長時間同じ場所に立つ必要がある仕事など）による座りがちなライフスタイルであり、もう1つは間違った姿勢（前かがみで座る習慣）です。長時間、肩を前に動かします）。これにより、特に若い年齢の場合、胸部臓器が圧迫され、肺の換気が不十分になることがよくあります。

呼吸が浅くなる一般的な原因は、肥満、継続的な胃の膨満感、肝臓の肥大、腸の膨満などで、これらにより横隔膜の動きが制限され、吸入時の胸部の容積が減少します。

浅い呼吸は、体への酸素供給が不十分になる原因の 1 つである可能性があります。これは、身体の自然な非特異的抵抗力の低下につながります。呼吸不全は、肺や気管支、肋間筋の慢性疾患が原因で発生することがあります。これは、患者がしばらくの間、正常な呼吸運動を行う能力を奪われるためです。

高齢者や高齢者では、呼吸が浅くなり、肋軟骨の骨化や呼吸筋の弱化による胸の可動性の低下が生じる可能性があります。そして、肺の十分な換気を維持する代償的適応（呼吸の増加など）を発達させるという事実にもかかわらず、肺組織自体の加齢に伴う変化、その弾力性の低下により、血液中の酸素分圧が低下します。そして肺胞の不可逆的な拡張により、肺から血液への酸素の通過が妨げられ、体への酸素供給が損なわれます。

場合によっては、組織や細胞の酸素不足 (低酸素症) は、循環障害や血液組成の結果である可能性があります。組織の低酸素症の原因は、機能する毛細血管の数の減少、毛細血管の血流の減速や頻繁な停止などです。

診療所での観察により、心血管疾患に苦しむ人々は次のような症状を抱えていることが判明しました。冠状動脈疾患心臓病、高血圧など）、血液中の酸素量の減少を伴う呼吸不全、およびコンテンツの増加コレステロールとタンパク質と脂肪の複合体（リポタンパク質）。このことから、体内の酸素不足がアテローム性動脈硬化症の発症に関与していると結論づけられました。この結論は実験で確認されました。アテローム性動脈硬化症患者の組織や臓器の酸素量が通常よりも大幅に少ないことが判明しました。

口で呼吸する習慣は健康に有害です。これは、胸部の呼吸運動の制限、呼吸リズムの乱れ、肺の換気不足を伴います。鼻と鼻咽頭の特定の病理学的プロセスに関連する鼻呼吸困難は、特に小児によく見られ、重篤な精神障害や精神障害を引き起こすことがあります。身体的発達。鼻咽頭にアデノイド増殖がある小児では、それが困難になります鼻呼吸、全身の脱力感、顔面蒼白、感染症に対する抵抗力の低下が現れ、時には精神的発達。鼻呼吸が長期間できないと、子供は胸部とその筋肉の発達が遅れます。

生理学的に正しい鼻呼吸は、健康を維持するために不可欠な条件です。この問題の重要性を考慮して、さらに詳しく説明します。

鼻腔は、体内に入る空気の湿度と温度を調節します。したがって、寒い季節には、鼻腔内の外気の温度が上昇します。外部環境湿度の程度に応じて、鼻や鼻咽頭の粘膜からの蒸発により多かれ少なかれ重大な熱伝達が発生します。

吸い込んだ空気が乾燥しすぎると、鼻を通過すると、粘膜の杯細胞と多数の腺からの液体の分泌により、空気が湿ります。

鼻腔内の空気の流れは、大気中に含まれるさまざまな不純物から解放されます。鼻には、ほこりの粒子や微生物が常に「捕らえられる」特別なポイントがあります。

サイズが 50 ミクロンを超える非常に大きな粒子が鼻腔内に滞留します。より小さな直径の粒子 (30 ～ 50 ミクロン) は気管に侵入し、さらに小さな粒子 (10 ～ 30 ミクロン) は大および中程度の気管支に到達し、直径 3 ～ 10 ミクロンの粒子は最小の気管支 (細気管支) に入り、最後に、最小（1〜3μm） - 肺胞に到達します。したがって、粉塵粒子が小さければ小さいほど、気道に深く浸透する可能性があります。

気管支に入った粉塵は、気管支の表面を覆う粘液によって保持され、約1時間以内に排出されます。鼻腔と気管支の表面を覆う粘液は、常に更新される可動フィルターとして機能し、気道に侵入する微生物、塵、ガスの影響から身体を守る重要な障壁です。

都市の空気中の粉塵粒子の濃度は非常に高いため、このバリアは大都市の居住者にとって特に重要です。大量の二酸化炭素、一酸化炭素、硫黄酸化物、さらに粉塵や灰（年間数百万トン）が都市の大気中に放出されます。日中に平均10〜12,000リットルの空気が肺を通過しますが、気道に自浄能力がなければ、数日以内に完全に詰まってしまいます。

気管気管支粘液に加えて、他のメカニズムも気管支と肺を異物から洗浄するのに関与しています。たとえば、呼気中の空気の動きにより粒子の除去が促進されます。このメカニズムは、強制的に息を吐き出したときや咳をしたときに特に顕著になります。

鼻粘膜から分泌される物質、および鼻腔内の特異的抗体は、鼻咽頭および気管支の抗菌バリア機能の実現にとって非常に重要です。したがって、健康な人では、病原性微生物は原則として気管や気管支に侵入しません。そこに侵入した少数の微生物は、表面を裏打ちする繊毛上皮という一種の保護装置のおかげですぐに除去されます。気道、鼻から始まり、最小の細気管支まで。

気道の内腔に面した上皮細胞の自由表面には、多数の絶えず振動する（繊毛する）毛、つまり繊毛があります。気道の上皮細胞上のすべての繊毛は互いに密接に関連しています。彼らの動きは調整されており、風によって揺り動かされる穀物畑に似ています。サイズが小さいにもかかわらず、繊毛のある毛は、重さ 5 ～ 10 mg の比較的大きな粒子を移動させることができます。

繊毛上皮の完全性が損傷または損傷により損傷している場合医薬品気道に直接侵入すると、損傷した領域の異物や細菌は除去されません。これらの場所では、感染に対する粘膜の抵抗力が急激に低下し、病気が発生しやすい状態が生じます。杯細胞によって分泌された粘液は、気管支の内腔を遮断する栓を形成します。これは、肺の換気されていない領域で炎症過程を引き起こす可能性があります。

気道疾患は、多くの場合、吸入した空気中の異物による粘膜の損傷の結果として発生します。タバコの煙は気管支と肺に特に悪影響を及ぼします。多くの有毒物質が含まれており、最も有名なものはニコチンです。さらに、タバコの煙は呼吸器系に悪影響を及ぼします。気管支や気管内の粘液の動きを遅らせるため、気道から異物や細菌を除去する条件を悪化させます。つまり、非喫煙者の粘液の移動速度は 1 分あたり 10 ～ 20 mm ですが、喫煙者の場合は 1 分あたり 3 mm 未満です。これにより、異物や微生物の除去が妨げられ、気道が感染しやすい状態が生じます。

タバコの煙には非常に大きな影響があります悪影響肺胞マクロファージについて。細菌の移動、捕捉、消化を阻害します（つまり、食作用を阻害します）。タバコの煙の毒性は、マクロファージの構造への直接的な損傷、つまりその分泌物の性質の変化としても表れ、これは肺組織を有害な影響から保護しなくなるだけでなく、病理学的プロセスの発症にも寄与し始めます。肺の中で。これは、長期喫煙者における肺気腫や肺硬化症の発生を説明します。大量の喫煙は病気の経過を著しく悪化させます。急性疾患呼吸器官を損傷し、慢性化への移行に寄与する炎症過程.

さらに、タバコの煙悪性腫瘍（発がん物質）の発生を促進する物質が含まれています。したがって、喫煙者は、癌性腫瘍気道の病気は非喫煙者よりもはるかに頻繁に発生します。

多呼吸は、特に患者の肺疾患やその他の医学的原因による場合、患者の呼吸が速すぎて浅い場合に医師が使用する用語です。

「過換気」という用語は、通常、患者が頻繁に換気を行う場合に使用されます。深呼吸不安やパニックのため。

呼吸が速く浅くなる原因

頻繁で速い呼吸にはさまざまな原因が考えられます。医学的理由、次のようなものが含まれます。

肺の動脈内の血栓。

酸素欠乏（低酸素）。

小児における肺の最小気道の感染症（細気管支炎）。

肺炎またはその他の肺感染症。

新生児の一過性頻呼吸。

呼吸が速く浅い場合の診断と治療

呼吸が速く浅い場合は、自宅で治療すべきではありません。これは一般に医療上の緊急事態とみなされます。

患者が喘息または COPD を患っている場合は、医師が処方した吸入薬を使用する必要があります。可能であれば、患者はすぐに医師の診察を受ける必要があるため、この症状が発生した場合はできるだけ早く救急治療室に行くことが重要です。

患者の呼吸が速く、次のような症状がある場合は、救急治療室に行く必要があります。

皮膚、爪、歯茎、唇、または目の周囲の青みがかった色または灰色がかった色。

呼吸するたびに胸が締め付けられるような感じがする。

彼は呼吸困難に陥っています。

初めての呼吸の速さ（今までに一度もなかった）。

医師は心臓、肺、腹部、頭、首の徹底的な検査を行う必要があります。

医師が指示する可能性のある検査:

動脈血中の二酸化炭素濃度とパルスオキシメトリーの研究。

胸部X線;

一般的な血液検査と血液化学。

肺スキャン (肺の換気と灌流を比較できます)。

治療は呼吸が速い原因によって異なります。患者の酸素レベルが低すぎる場合、初期治療には酸素療法が含まれる場合があります。

呼吸障害

通常、安静時の人の呼吸はリズミカルで（呼吸間の時間間隔は同じ）、吸う時間は吐く時間よりわずかに長く、呼吸数は1分あたりの呼吸運動（吸気と排気のサイクル）です。

で身体活動呼吸はより頻繁になり（1分間に最大25回以上の呼吸運動）、より表面的になり、ほとんどの場合リズミカルなままになります。

さまざまな呼吸障害により、患者の状態の重症度を大まかに評価し、病気の予後を判断するだけでなく、脳の特定領域への損傷の局在化を判断することができます。

呼吸困難の症状

間違った呼吸頻度: 呼吸が過度に速い (この場合、呼吸は表面的になる、つまり吸気と呼気が非常に短くなります)、または逆に非常にゆっくりになります (そして、多くの場合、非常に深くなります)。
不規則な呼吸: 吸入と呼気の時間間隔が異なり、場合によっては数秒または数分間呼吸が停止し、その後再び呼吸が再開されることがあります。
意識の欠如: 呼吸不全とは直接関係しませんが、呼吸不全のほとんどの形態は、患者が非常に重篤な状態にあり、意識がないときに発生します。

フォーム

チェーン・ストークス呼吸 - 呼吸は独特のサイクルで構成されています。短期間の呼吸不足を背景に、浅い呼吸の兆候が非常にゆっくりと現れ始め、その後、呼吸運動の振幅が増加し、より深くなり、ピークに達し、完全に呼吸がなくなるまで徐々に消えていきます。。このようなサイクル間の無呼吸期間は、20 秒から 2 ～ 3 分の範囲になります。ほとんどの場合、この形態の呼吸障害は、大脳半球の両側性損傷または体内の一般的な代謝障害に関連しています。
無呼吸呼吸 - 呼吸は、完全に吸入する際の呼吸筋のけいれんを特徴とします。呼吸数は正常か、わずかに低下する可能性があります。完全に吸い込んだ後、人はけいれんを起こして2〜3秒間息を止め、その後ゆっくりと吐き出します。これは脳幹（呼吸中枢を含む重要な中枢が位置する脳の領域）への損傷の兆候です。
失調性呼吸（生物呼吸） - 呼吸運動の乱れを特徴とします。深い呼吸がランダムに浅い呼吸に置き換えられ、呼吸が不足して不規則に停止することがあります。また、これは脳幹、あるいは脳の後方部分への損傷の兆候でもあります。
神経因性（中枢性）過換気 - 頻度が増加した非常に深く頻繁な呼吸（1分間に25〜60回の呼吸運動）。これは中脳（脳幹とその半球の間に位置する脳の領域）への損傷の兆候です。
クスマウル呼吸はまれで深く、騒々しい呼吸です。ほとんどの場合、それは体全体の代謝障害の兆候であり、脳の特定の領域への損傷とは関連していません。

原因

重大な違反脳循環.
代謝障害:
- アシドーシス - 重篤な疾患（腎不全または肝不全、中毒）における血液の酸性化。
- 尿毒症 - 腎不全におけるタンパク質分解産物（尿素、クレアチニン）の蓄積。
- ケトアシドーシス。
髄膜炎、脳炎。たとえば、ヘルペス、ダニ媒介性脳炎などの感染症で発症します。
中毒: たとえば、一酸化炭素、有機溶剤、薬品。
酸素欠乏：重度の酸素欠乏の結果として呼吸不全が発生します（たとえば、溺れている人を救助した場合）。
脳腫瘍。
脳損傷。

神経科医が病気の治療をお手伝いします

診断

苦情と病歴の分析:
- 呼吸の問題の兆候（呼吸のリズムと深さの障害）が現れたのはどれくらい前ですか。
- これらの障害の発症に先立ってどのような出来事があったのか（頭部外傷、薬物またはアルコール中毒）。
- 意識を失った後、どれほど早く呼吸困難が現れたか。
神経学的検査。
- 呼吸の頻度と深さを評価します。
- 意識レベルの評価。
- 脳損傷の兆候（筋緊張の低下、斜視、病理学的反射（健康な人には存在せず、脳または脊髄が損傷した場合にのみ現れる））を検索します。
- 瞳孔の状態と光に対する反応の評価:
  - 光に反応しない広い瞳孔は、中脳（脳幹とその半球の間に位置する脳の領域）の損傷の特徴です。
  - 光に反応しにくい狭い（ピンポイントの）瞳孔は、脳幹（呼吸中枢を含む重要な中枢が位置する脳の領域）の損傷の特徴です。
血液検査: タンパク質分解生成物 (尿素、クレアチニン) のレベル、血中酸素飽和度の評価。
血液の酸塩基状態: 血液の酸性化の存在の評価。
毒性分析: 血液中の有毒物質 (薬物、医薬品、重金属塩) の検出。
CT ( CTスキャン) および頭部の MRI (磁気共鳴画像法): 脳の構造を層ごとに研究し、病理学的変化 (腫瘍、出血) を特定することができます。
脳神経外科医の診察も可能です。

呼吸問題の治療

呼吸障害を引き起こす病気の治療が必要です。
- 中毒の場合の解毒（解毒）：
  - 毒素を中和する薬（解毒剤）。
  - ビタミン（グループB、C）;
  - 注入療法（溶液の静脈内注入）。
  - 尿毒症（腎不全におけるタンパク質分解産物（尿素、クレアチニン）の蓄積）に対する血液透析（人工腎臓）。
  - 抗生物質と抗ウイルス薬感染性髄膜炎（脳膜の炎症）を伴う。
脳浮腫と闘う（ほとんどの重度の脳疾患で発症します）：
- 利尿薬;
- ホルモン剤（ステロイドホルモン）。
脳の栄養（神経栄養、代謝）を改善する薬。
適時に人工呼吸器に移行します。

合併症と結果

呼吸自体は重大な合併症を引き起こすことはありません。
不規則な呼吸による酸素欠乏（呼吸のリズムが崩れると、体は適切なレベルの酸素を受け取りません。つまり、呼吸は「非生産的」になります）。

呼吸障害の予防

呼吸障害は脳と全身の重篤な病気（外傷性脳損傷、中毒、代謝障害）の予測不可能な合併症であるため、防ぐことは不可能です。

情報源

M. Mumenthaler - 神経学における鑑別診断、2010

Paul W. Brazis、Joseph K. Masdew、Jose Biller - 臨床神経学の局所診断、2009 年

ニキフォロフ A.S. – 臨床神経学、第 2 巻、2002 年

正しい呼吸は健康の鍵です

浅い呼吸では、吸入される空気の量は 300 ml を超えませんが、通常の状態では、すでに述べたように平均して 500 ml です。

しかし、吸入量の少なさは、呼吸運動の頻度の増加によって補われるのでしょうか? 1 分間に同じ量の空気を吸い込む 2 人の人がいると想像してみましょう。そのうちの 1 人は 600 ml の空気量で 1 分間に 10 回呼吸し、もう 1 人は 600 ml の空気量で 1 分間に 20 回呼吸します。 300ml。したがって、両方の分時呼吸量は同じで、6 リットルに相当します。気道に含まれる空気の体積、つまりいわゆるデッドスペース（気管、気管支）にあり、血液ガスとの交換に関与しない量は約140mlです。したがって、吸入深さが300 mlの場合、160 mlの空気が肺胞に到達し、20回の呼吸でこれは3.2リットルになります。 1回の呼吸の量が600 mlの場合、460 mlの空気が肺胞に到達し、1分以内に4.6リットルになります。したがって、浅くて頻繁な呼吸よりも、まれではあるが深い呼吸の方がはるかに効果的であることは明らかです。

浅い呼吸はさまざまな理由で習慣化してしまうことがあります。 1つは、職業の特性（机に座る、長時間同じ場所に立つ必要がある仕事など）による座りがちなライフスタイルであり、もう1つは間違った姿勢（前かがみで座る習慣）です。長時間、肩を前に動かします）。これにより、特に若い年齢の場合、胸部臓器が圧迫され、肺の換気が不十分になることがよくあります。

臨床での観察により、心血管疾患（冠状動脈性心疾患、高血圧など）に苦しむ人では、血液中の酸素量の減少を伴う呼吸不全が、コレステロールとタンパク質の含有量の増加と組み合わされて発生していることが証明されています。 -脂肪複合体（リポタンパク質）。このことから、体内の酸素不足がアテローム性動脈硬化症の発症に関与していると結論づけられました。この結論は実験で確認されました。アテローム性動脈硬化症患者の組織や臓器の酸素量が通常よりも大幅に少ないことが判明しました。

口で呼吸する習慣は健康に有害です。これは、胸部の呼吸運動の制限、呼吸リズムの乱れ、肺の換気不足を伴います。鼻と鼻咽頭の特定の病理学的プロセスに関連する鼻呼吸困難は、特に子供によく見られ、精神的および身体的発達の重篤な障害を引き起こすことがあります。鼻咽頭にアデノイド増殖があり、鼻呼吸が妨げられる小児は、全身衰弱、顔面蒼白、感染症に対する抵抗力の低下が見られ、場合によっては精神発達が損なわれます。鼻呼吸が長期間できないと、子供は胸部とその筋肉の発達が遅れます。

生理学的に正しい鼻呼吸は、健康を維持するために不可欠な条件です。この問題の重要性を考慮して、さらに詳しく説明します。

鼻腔は、体内に入る空気の湿度と温度を調節します。したがって、寒い天候では、鼻腔内の外気の温度が上昇し、環境の温度が高いと、湿度の程度に応じて、鼻の粘膜からの蒸発により多かれ少なかれ顕著な熱伝達が発生します。鼻と鼻咽頭。

吸い込んだ空気が乾燥しすぎると、鼻を通過すると、粘膜の杯細胞と多数の腺からの液体の分泌により、空気が湿ります。

都市の空気中の粉塵粒子の濃度は非常に高いため、このバリアは大都市の居住者にとって特に重要です。大量の二酸化炭素、一酸化炭素、硫黄酸化物、さらに粉塵や灰（年間数百万トン）が都市の大気中に放出されます。平均して、日中に数千リットルの空気が肺を通過しますが、気道に自己浄化能力がなければ、数日以内に完全に詰まってしまいます。

鼻粘膜から分泌される物質、および鼻腔内の特異的抗体は、鼻咽頭および気管支の抗菌バリア機能の実現にとって非常に重要です。したがって、健康な人では、病原性微生物は原則として気管や気管支に侵入しません。そこに侵入した少数の微生物は、鼻から最小の細気管支まで気道の表面を覆う繊毛上皮という独特の保護装置のおかげですぐに除去されます。

外傷や気道に直接侵入した薬剤によって繊毛上皮の完全性が損傷した場合、損傷した領域から異物や細菌が除去されません。これらの場所では、感染に対する粘膜の抵抗力が急激に低下し、病気が発生しやすい状態が生じます。杯細胞によって分泌された粘液は、気管支の内腔を遮断する栓を形成します。これは、肺の換気されていない領域で炎症過程を引き起こす可能性があります。

気道疾患は、多くの場合、吸入した空気中の異物による粘膜の損傷の結果として発生します。タバコの煙は気管支と肺に特に悪影響を及ぼします。多くの有毒物質が含まれており、最も有名なものはニコチンです。さらに、タバコの煙は呼吸器系に悪影響を及ぼします。気管支や気管内の粘液の動きを遅らせるため、気道から異物や細菌を除去する条件を悪化させます。つまり、非喫煙者の粘液の移動速度は 1 分あたり mm ですが、喫煙者の場合は 1 分あたり 3 mm 未満です。これにより、異物や微生物の除去が妨げられ、気道が感染しやすい状態が生じます。

タバコの煙は肺胞マクロファージに非常に重大な悪影響を及ぼします。細菌の移動、捕捉、消化を阻害します（つまり、食作用を阻害します）。タバコの煙の毒性は、マクロファージの構造への直接的な損傷、つまりその分泌物の性質の変化としても表れ、これは肺組織を有害な影響から保護しなくなるだけでなく、病理学的プロセスの発症にも寄与し始めます。肺の中で。これは、長期喫煙者における肺気腫や肺硬化症の発生を説明します。集中的な喫煙は急性呼吸器疾患の経過を著しく悪化させ、慢性炎症過程への移行に寄与します。

さらに、タバコの煙には悪性腫瘍の発生を促進する物質（発がん性物質）が含まれています。したがって、喫煙者は非喫煙者よりもはるかに頻繁に気道に癌性腫瘍を発症します。

心因性呼吸障害

私たちのリソースの読者から専門家に宛てられた質問の大部分には、呼吸困難、喉のしこり、息切れ感、呼吸が止まる感覚、心臓や胸の痛み、圧迫感などの訴えが含まれています。胸の中での恐怖と不安の感情

ほとんどの場合、これらの症状は肺疾患や心臓疾患とは関連しておらず、成人人口全体の 10 ～ 15% が罹患している非常に一般的な自律神経障害である過換気症候群の症状です。過換気症候群は、栄養血管ジストニア (VSD) の最も一般的な形態の 1 つです。

過換気症候群の症状は、喘息、気管支炎、気道感染症、狭心症、甲状腺腫などの症状として解釈されることが多いですが、ほとんどの場合（95％以上）、肺、心臓、甲状腺の疾患とはまったく関連しません。腺など

過換気症候群は、パニック発作や不安障害と密接に関連しています。この記事では、過換気症候群の本質とは何なのか、その発生原因は何なのか、その症状や兆候は何か、そしてその診断と治療方法について説明します。

人体において呼吸はどのように調節されており、呼吸の重要性は何でしょうか?

体性システムには骨と筋肉が含まれており、宇宙での人間の移動を保証します。植物系- これは生命維持システムであり、人間の生命を維持するために必要なすべての内臓 (肺、心臓、胃、腸、肝臓、膵臓、腎臓など) が含まれます。

全身と同様に、人間の神経系も自律神経系と体性神経系の 2 つの部分に分けることができます。神経系の体性部分は、私たちが何を感じ、何を制御できるかを担当します。体性部分は動きや感受性の調整を提供し、人間の精神の大部分を担っています。神経系の自律部分は、私たちの意識を超えた隠れたプロセスを制御します (たとえば、代謝や内臓の機能を制御します)。

一般に、人は体性神経系の機能を簡単に制御できます。私たちは（簡単に体を動かすことができます）、自律神経系の機能を実際には制御できません（たとえば、ほとんどの人は心臓の機能を制御できません）、腸、腎臓、その他の内臓）。

呼吸だけがすべてだ自律神経機能（生命維持機能）人間の意志に従う。誰でもしばらく息を止めることはできますし、逆にそれをもっと頻繁に行うこともできます。呼吸を制御する能力は、呼吸機能が自律神経系と体性神経系の両方の同時制御下にあるという事実から生まれます。呼吸器系のこの特徴により、体性神経系や精神からの影響に対して非常に敏感になります。さまざまな要因（ストレス、恐怖、過労）精神に影響を与える。

呼吸プロセスの調節は、意識と無意識（自動）の 2 つのレベルで行われます。呼吸制御の意識的なメカニズムは、発話中、または特別な呼吸モードを必要とするさまざまな活動中（たとえば、管楽器の演奏中や吹奏中など）に活性化されます。無意識（自動）呼吸制御システムは、睡眠中だけでなく、人の注意が呼吸に集中しておらず、他のことに気を取られている場合にも機能します。自動呼吸制御システムの存在により、人は窒息の危険なしに、いつでも他の活動に切り替えることができます。

ご存知のとおり、人は呼吸中に二酸化炭素を体から放出し、酸素を吸収します。血液中では、二酸化炭素は炭酸の形で存在し、血液を酸性にします。健康な人の血液の酸性度は、呼吸器系の自動作動により、非常に狭い範囲内に維持されます（血液中の二酸化炭素が多ければ、人はより頻繁に呼吸し、二酸化炭素が少ないと、より少なくなります）頻繁）。過換気症候群の特徴である誤った呼吸パターン（速すぎる、または逆に浅い呼吸）は、血液の酸性度の変化を引き起こします。不適切な呼吸を背景とした血液の酸性度の変化は、体全体に多くの代謝変化を引き起こします。これらの代謝変化が、後述する過換気症候群のいくつかの症状の出現の基礎となっています。

したがって、呼吸は人が意識的に体内の代謝に影響を与えることができる唯一の方法です。大多数の人は、呼吸が代謝にどのような影響を与えるのか、そしてこの効果を高めるためにどのように「正しく呼吸」すればよいのかを知らないという事実により、呼吸のさまざまな変化（過換気症候群を含む）は代謝を混乱させ、害を及ぼすだけです。体。

過換気症候群とは何ですか?

過換気症候群 (HVS) は、精神的要因の影響で正常な呼吸制御プログラムが中断される状態です。

過換気症候群に特徴的な呼吸器疾患は、19 世紀半ばに軍事作戦に参加した兵士に初めて報告されました (当時、HVS は「兵士の心臓」と呼ばれていました)。当初、過換気症候群の出現とそれとの間に強い関連性が認められました。上級ストレス。

20 世紀初頭に、HVS はより詳細に研究され、現在では栄養血管ジストニア (VSD、神経循環性ジストニア) の最も一般的な形態の 1 つと考えられています。 VSD患者では、HVSの症状に加えて、自律神経系の障害に特徴的な他の症状が観察される場合があります。

過換気症候群中に呼吸障害が発症する主な理由は何ですか?

20世紀の終わりに、HVSのすべての症状（息切れ、喉のしこりの感覚、喉の痛み、不快な咳、呼吸できない感覚、痛み）の主な原因は、胸の圧迫感、胸や心臓付近の痛みなど）は心理的なものです。上で述べたように、呼吸機能は体性神経系と精神の影響を受けるため、これらの系で発生するあらゆる変化（主にストレスや不安）に反応します。

HVS が発生するもう 1 つの理由は、一部の人々が特定の病気の症状 (咳、喉の痛みなど) を模倣し、無意識に行動の中でこれらの症状を強化する傾向があることです。

成人後のHVSの発症は、小児期の息切れ患者の観察によって促進される可能性があります。この事実は多くの人にとってありそうもないと思われるかもしれませんが、人の記憶力（特に感受性の強い人や芸術的傾向のある人の場合）には、特定の出来事（たとえば、病気の親戚の記憶や自分自身の病気の記憶など）をしっかりと記録する能力があることが数多くの観察によって証明されています。）そしてその後、何年も経ってからそれらを現実の生活で再現しようとしました。

過換気症候群では、通常の呼吸プログラムの乱れ（呼吸の頻度や深さの変化）により、血液の酸性度や血液中のさまざまなミネラル（カルシウム、マグネシウム）の濃度が変化し、その結果、このような症状が発生します。 HVSの症状としては、震え、鳥肌、けいれん、心臓の痛み、筋肉のこわばり感、めまいなどがあります。

過換気症候群の症状と兆候。

さまざまな種類の呼吸障害

パニック発作と呼吸困難

強い心臓の鼓動
発汗
寒気
息切れ、息苦しさ（空気が足りない感じ）
左胸の痛みと不快感
吐き気
めまい
周囲の世界や自分自身の非現実感
気が狂うことへの恐怖
死ぬことへの恐怖
脚や腕のうずきやしびれ
ホットフラッシュとコールドフラッシュ。

不安障害と呼吸症状

不安障害は、主な症状が内部の強い不安感である状態です。不安を感じるとき不安障害、原則として、これは不当であり、実際の外部の脅威の存在とは関係がありません。不安障害における重度の内部の落ち着きのなさは、多くの場合、息切れや空気の不足感を伴います。

持続的または周期的な息切れ感
深呼吸できない、または「肺に空気が入っていない」ような感覚
呼吸困難または胸の圧迫感
不快な空咳、頻繁のため息、鼻をすする音、あくび。

給湯時の精神障害：

内なる恐怖と緊張感
差し迫った災害の予感
死の恐怖
開いた空間または閉じた空間に対する恐怖、大勢の人が集まることに対する恐怖
うつ

HVS 中の筋肉障害:

指や足の指のしびれやチクチク感
脚や腕の筋肉のけいれんやけいれん
手や口の周りの筋肉のこわばり感
心臓または胸の痛み

HVS 症状の発症原理

非常に多くの場合、これは患者の健康状態、過去の病気（または親戚や友人の病気）、家族や職場での対立状況などについての隠れた懸念、または十分に認識されていない懸念であり、患者はこれらを隠したり、無意識に不安を軽減したりする傾向があります。意義。

精神的ストレス要因の影響下で、呼吸中枢の働きが変化します。呼吸はより頻繁になり、より表面的になり、より落ち着きがなくなります。呼吸のリズムと質の長期的な変化は、体の内部環境の変化と発達の変化につながります。筋肉の症状 DHW。 HVS の筋肉症状の出現は通常、患者のストレスと不安を増大させ、それによってこの病気の発症の悪循環を終わらせます。

給湯時の呼吸器障害

心臓または胸の痛み、短期的な増加血圧
時折の吐き気、嘔吐、特定の食品に対する不耐症、便秘または下痢のエピソード、腹痛、過敏性腸症候群
周囲の世界が現実でないような感覚、めまい、失神しそうになる感じ
感染の兆候が見られないまま、体温が 0.5℃まで長時間上昇する。

過換気症候群と肺疾患：喘息、慢性気管支炎

最新の統計によると、気管支喘息患者の約 80% が HVS を患っています。この場合、HVS 発症の引き金となるのはまさに喘息と、この病気の症状に対する患者の恐怖です。喘息を背景にしたHVSの出現は、息切れの発作の頻度の増加、患者の薬物治療の必要性の大幅な増加、非定型発作の出現（息切れの発作は患者との接触なしに発症します）によって特徴付けられます。異常な場合にはアレルゲン）、治療効果の低下。

喘息患者は全員、喘息発作と HVS 発作を区別できるように、発作中および発作の間の呼吸パラメータを注意深く監視する必要があります。

給湯時の呼吸障害の最新の診断と治療法

HVS の疑いがある場合の最小限の検査計画には、次のものが含まれます。

HVS の診断状況は、患者自身によって複雑になることがよくあります。逆説的ですが、彼らの多くは、自分たちが経験する症状が重篤な病気（喘息、癌、甲状腺腫、狭心症）の兆候ではなく、呼吸制御プログラムの混乱によるストレスによるものであるということに決して同意したくありません。経験豊富な医師が自分は HVS に罹患していると思い込み、そのような患者は自分が「病気を偽っている」というヒントを見出します。通常、そのような患者は、何らかの利益を得ることができます。痛みを伴う状態（何らかの責任、親戚からの注意や配慮からの解放）そしてそれが、「深刻な病気」という考えを手放すことが非常に難しい理由です。一方、患者が「深刻な病気」という考えに執着していることは、HVSの効果的な治療にとって最も大きな障害となっています。

給湯の特急診断

HVS の診断と治療を確認するには、神経科医に連絡する必要があります。

過換気症候群の治療

病気に対する患者の態度を変える

給湯時の呼吸障害治療のための呼吸訓練

その間激しい攻撃息切れや空気の欠乏感がある場合は、紙またはビニール袋の中に息を吹き込むことをお勧めします。袋の端を鼻、頬、顎にしっかりと押し付け、患者は袋の中で空気を数回吸ったり吐いたりします。分。バッグに息を吹き込むと、血液中の二酸化炭素濃度が増加し、給湯器の攻撃の症状が非常に早く消えます。

HVS を予防するため、または HVS の症状を誘発する可能性のある状況では、「腹式呼吸」が推奨されます。患者は横隔膜の動きによってお腹を上げたり下げたりしながら呼吸を試みますが、吐き出す時間は吸う時間の少なくとも 2 倍にする必要があります。。

呼吸は少なく、1 分間に 8 ～ 10 回を超えないようにしてください。呼吸法は、ポジティブな思考や感情を背景に、穏やかで平和な環境で行う必要があります。演習の継続時間は徐々に数分間に延長されます。

HVS には精神療法が非常に効果的です。心理療法セッション中に、心理療法士は患者が次のことを認識できるよう支援します。内的原因彼らの病気を治してください。

HVS の治療では、抗うつ薬 (アミトリプチリン、パロキセチン) および抗不安薬 (アルプラゾラム、クロナゼパム) のグループの薬物が非常に効果的です。 GVSの薬物治療は神経科医の監督の下で行われます。治療期間は2～3ヶ月から1年程度です。

原則として、HVSの薬物治療は異なります高効率そして、呼吸法や心理療法と組み合わせることで、ほとんどの場合、HVS患者の治癒が保証されます。

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呼吸障害

一般情報

呼吸は、人間の組織や器官に酸素を供給する一連の生理学的プロセスです。また、呼吸の過程で、酸素は酸化され、二酸化炭素と部分的に水の代謝によって体から除去されます。呼吸器系には、鼻腔、喉頭、気管支、肺が含まれます。呼吸は次の段階で構成されます。

外呼吸（肺と外部環境との間でガス交換を行う）。
肺胞空気と静脈血の間のガス交換。
血液を通したガスの輸送。
動脈血と組織間のガス交換。
組織呼吸。

これらのプロセスの障害は病気によって発生する可能性があります。重大な違反呼吸の問題は、次の病気によって引き起こされる可能性があります。

呼吸問題の外部兆候により、患者の状態の重症度を大まかに評価し、病気の予後や損傷の場所を判断することができます。

呼吸困難の原因と症状

呼吸障害の症状は、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。まず最初に注意すべきことは、呼吸数です。過度に速いまたは遅い呼吸は、システムに問題があることを示しています。呼吸のリズムも大切です。リズムの乱れにより、吸気と呼気の時間間隔が異なります。また、場合によっては、呼吸が数秒または数分間停止し、その後再び呼吸が再開されることがあります。意識の欠如は、気道の問題が原因である場合もあります。医師は次の指標に注目します。

騒々しい呼吸。
無呼吸（呼吸停止）;
リズム/深さの乱れ。
バイオタブレス。
チェーン・ストークスの呼吸。
クスマウルの呼吸。
静かな呼吸。

呼吸問題の上記の要因をさらに詳しく考えてみましょう。騒音呼吸とは、次のような障害です。呼吸音遠くからでも聞こえます。気道の開通性の低下により障害が発生します。病気、外的要因、リズムと深さの乱れによって引き起こされる可能性があります。騒音のある呼吸は次の場合に発生します。

上気道の損傷（吸気呼吸困難）。
上気道の腫れまたは炎症（息切れ）。
気管支喘息（喘鳴、呼気性息切れ）。

呼吸が停止すると、深呼吸中の肺の過換気によって障害が引き起こされます。無呼吸になると血液中の二酸化炭素濃度が低下し、二酸化炭素と酸素のバランスが崩れます。その結果、気道が狭くなり、空気の移動が困難になります。深刻な場合には、次のような場合があります。

頻脈;
血圧の低下。
意識喪失。
細動。

呼吸停止は常に身体にとって致命的であるため、重篤な場合には心停止が発生する可能性があります。医師は検査中に呼吸の深さとリズムにも注意を払います。これらの障害は、次の原因によって引き起こされる可能性があります。

代謝産物（スラグ、毒素）。
酸素欠乏。
外傷性脳損傷;
脳内の出血（脳卒中）。
ウイルス感染症。

中枢神経系の病変は生物相呼吸を引き起こします。神経系の損傷は、ストレス、中毒、脳血管障害に関連しています。ウイルス起源の脳脊髄炎（結核性髄膜炎）によって引き起こされる可能性があります。ビオの呼吸は、リズムを乱すことなく、長い呼吸停止と通常の均一な呼吸動作を交互に繰り返すのが特徴です。

血液中の二酸化炭素が過剰になり、呼吸中枢の機能が低下すると、チェーン・ストークス呼吸が発生します。この呼吸ヘッドスタートにより、呼吸運動は徐々に頻繁になり、最大まで深くなり、その後、「波」の終わりで一時停止して、より浅い呼吸に移行します。このような「波」呼吸は周期的に繰り返され、次の疾患によって引き起こされる可能性があります。

血管けいれん。
ストローク;
脳出血。
糖尿病性昏睡。
体の中毒;
アテローム性動脈硬化症;
増悪気管支ぜんそく（窒息の発作）。

小学生の年齢の子供では、このような障害はより一般的ですが、通常は数年のうちに消えます。他の原因としては、外傷性脳損傷や心不全などが考えられます。

まれにリズミカルな吸気と呼気を伴う病理学的呼吸は、クスマウル呼吸と呼ばれます。医師は、意識障害のある患者のこのタイプの呼吸を診断します。この症状は脱水症状も引き起こします。

頻呼吸と呼ばれるタイプの息切れは、肺の換気不足を引き起こし、リズムが速くなるのが特徴です。これは、重度の神経緊張のある人や、激しい肉体労働の後に観察されます。通常はすぐに治りますが、病気の症状の 1 つである可能性があります。

処理

障害の性質によっては、適切な専門家に連絡することが合理的です。呼吸の問題は多くの病気と関連している可能性があるため、喘息が疑われる場合はアレルギー専門医に相談してください。身体が中毒になった場合は、毒物学者が助けます。

神経科医は、ショックや重度のストレスの後に正常な呼吸リズムを回復するのに役立ちます。感染症の既往がある場合は、感染症の専門家に連絡するのが合理的です。軽度の呼吸問題に関する一般的な相談については、外傷専門医、内分泌専門医、腫瘍専門医、または睡眠専門医が役立ちます。重度の呼吸困難の場合は、すぐに救急車を呼ぶ必要があります。

空気が足りない: 呼吸困難の原因 - 心原性、肺性、心因性、その他

呼吸は常に行われている自然な生理学的行為ですが、私たちのほとんどは意識を向けていません。これは、身体自体が状況に応じて呼吸の動きの深さと頻度を調節しているためです。空気が足りないという感覚は、おそらく誰もが経験したことがあるでしょう。この息切れは、少し走ったり、階段を上階に登ったり、強い興奮をしたときに現れることがありますが、健康な体であれば、このような息切れにすぐに対処し、呼吸を正常に戻します。

運動後の短期間の息切れが原因ではない場合深刻な懸念、休息中にすぐに消え、その後長期にわたるまたは突然の呼吸困難は深刻な病状を示している可能性があり、多くの場合直ちに治療が必要です。気道が異物、肺水腫、喘息発作によって閉塞した場合の急性の空気不足は命に関わる可能性があるため、呼吸障害原因の解明とタイムリーな治療が必要です。

もちろん呼吸器系の役割は最も重要ですが、呼吸と組織への酸素供給のプロセスに関与しているのは呼吸器系だけではありません。胸部と横隔膜の筋肉フレーム、心臓と血管、そして脳が適切に機能せずに呼吸をすることを想像することは不可能です。呼吸は、血液組成、ホルモン状態、脳神経中枢の活動、およびスポーツトレーニング、豊富な食事、感情などの多くの外的要因の影響を受けます。

体は血液や組織内のガス濃度の変動にうまく適応し、必要に応じて呼吸運動の頻度を増やします。酸素が不足したり、酸素の必要性が高まったりすると、呼吸の頻度が高くなります。いくつかの症状を伴うアシドーシス感染症、発熱、腫瘍は、血液から過剰な二酸化炭素を除去し、その組成を正常化するために呼吸の増加を引き起こします。これらのメカニズムは、私たちの意志や努力なしに自動的に作動しますが、場合によっては病的になることがあります。

呼吸器疾患は、たとえその原因が明白で無害であるように見えても、検査と差別化された治療アプローチが必要です。したがって、空気が足りないと感じた場合は、すぐに一般開業医、心臓専門医、心臓専門医などの医師の診察を受けることをお勧めします。神経科医、または心理療法士。

呼吸問題の原因と種類

呼吸が困難で空気が不足しているとき、人は息切れを言います。この兆候は、既存の病状に応じた適応行為、または変化する状態に適応する自然な生理学的プロセスを反映していると考えられています。外部条件。場合によっては、呼吸が困難になりますが、一酸化炭素中毒、呼吸器の使用、または急激な上昇の場合、呼吸運動の頻度の増加によって低酸素状態が解消されるため、空気不足の不快な感覚は生じません。高度まで。

呼吸困難は吸気性または呼気性の場合があります。前者の場合は吸入時に十分な空気がありませんが、後者の場合は吐き出すときに空気が不足しますが、吸気と排気の両方が難しい場合は混合タイプも可能です。

息切れは必ずしも病気に伴うものではなく、生理的なものである場合もあり、これは完全に自然な状態です。生理的息切れの原因は次のとおりです。

体操;
興奮、強い感情的な経験。
高原の、息苦しく換気の悪い部屋にいる。

生理的な呼吸の増加は反射的に発生し、しばらくすると消えます。座りがちな「オフィス」の仕事に就いている体調不良の人は、定期的にジムやプールに行ったり、単に毎日運動をしたりする人よりも、肉体的な努力に反応して息切れに悩まされることが多くなります。ハイキング。全体的な身体的発達が改善されるにつれて、息切れが起こる頻度は減ります。

病的息切れは、急性に発症する場合もあれば、安静時であっても常に懸念される場合があり、わずかな身体的努力で著しく悪化する場合があります。異物、喉頭組織、肺の腫れ、その他の重篤な状態によって気道が急速に閉塞されると、人は窒息します。この場合、呼吸をするとき、体は必要な最低限の量の酸素さえも受け取れず、他の重度の障害が息切れに加わります。

呼吸が困難になる主な病理学的理由は次のとおりです。

呼吸器系の病気 - 肺息切れ;
心臓と血管の病理 - 心臓の息切れ;
違反神経調節呼吸行為 - 中枢型の息切れ。
血液ガス組成の違反 - 血行性息切れ。

心の理由

心臓病は、呼吸困難になる最も一般的な原因の 1 つです。患者は、空気が足りず、胸に圧迫感があると訴え、足の腫れ、皮膚のチアノーゼ、疲労感などの症状に気づきます。通常、心臓の変化により呼吸障害が生じた患者はすでに検査を受けており、適切な薬も服用していますが、息切れは持続するだけでなく、場合によっては悪化することがあります。

心臓の病状では、息を吸うときに十分な空気がなくなり、つまり吸気息切れが起こります。心不全を伴い、重篤な段階では安静時にも症状が持続し、夜間に患者が横になっているときに悪化します。

心臓呼吸困難の最も一般的な原因:

心臓虚血;
不整脈;
心筋症および心筋ジストロフィー;
欠陥 - 先天性のものは息切れを引き起こします子供時代そして新生児期さえも。
心筋の炎症過程、心膜炎。
心不全。

心臓病理における呼吸困難の発生は、ほとんどの場合、適切な心拍出量がなく組織が低酸素状態に陥るか、左心室心筋の不全により肺にうっ血が起こる心不全の進行と関連しています。心臓喘息）。

多くの場合、乾いた痛みを伴う咳を伴う息切れに加えて、心臓病を患っている人は、心臓領域の痛み、「夕方」の腫れ、皮膚のチアノーゼ、不規則な心拍など、診断をやや容易にする他の特徴的な症状を経験します。横たわった状態では呼吸が難しくなるため、ほとんどの患者は半座位で眠ることもあり、その結果、脚から心臓への静脈血の流れが減少し、息切れの症状が現れます。

心不全の症状

肺胞性肺水腫に急速に変化する心臓喘息の発作中、患者は文字通り窒息し、呼吸数が毎分20回を超え、顔が青くなり、腫れます。首の静脈、痰が泡状になります。肺水腫には緊急治療が必要です。

心臓呼吸困難の治療は、それを引き起こした根本的な原因によって異なります。心不全の成人患者には、利尿薬（フロセミド、ベロシュピロン、ジアカルブ）、ACE阻害薬（リシノプリル、エナラプリルなど）、ベータ遮断薬および抗不整脈薬、強心配糖体、酸素療法が処方されます。

利尿薬（ジアカルブ）は小児に適応されており、他のグループの薬は以下の可能性があるため厳密に投与されます。副作用そして小児期の禁忌。生後数か月から子供が窒息し始める先天的欠陥の場合は、緊急の治療が必要な場合があります。外科的矯正そして心臓移植さえも。

肺の原因

呼吸困難を引き起こす 2 番目の原因は肺の病理であり、吸気困難と呼気困難の両方が発生する可能性があります。呼吸不全を伴う肺の病理は次のとおりです。

慢性閉塞性疾患 - 喘息、気管支炎、肺硬化症、塵肺、肺気腫;
気胸および水胸。
腫瘍;
気道の異物;
肺動脈の枝における血栓塞栓症。

肺実質における慢性炎症性および硬化性変化は、呼吸不全に大きく寄与します。喫煙、劣悪な環境条件、呼吸器系の再発性感染症によって悪化します。最初は息切れが心配です身体活動、病気がより重篤で不可逆的な経過段階に進行するにつれて、徐々に永続的になります。

肺の病状では、血液のガス組成が破壊され、酸素不足が発生し、まず第一に、頭と脳が不足します。重度の低酸素症神経組織の代謝障害と脳症の発症を引き起こします。

気管支喘息の患者は、発作中に呼吸がどのように混乱するかをよく知っています。息を吐き出すのが非常に困難になり、胸に不快感や痛みさえも現れ、不整脈が発生する可能性があり、咳をするときに痰が分離するのが難しく、非常に少なくなります。静脈が腫れる。このような息切れのある患者は、手を膝の上に置いて座ります。この姿勢は静脈還流と心臓への負荷を軽減し、症状を軽減します。ほとんどの場合、そのような患者は夜間や早朝に呼吸が困難になり、空気が不足します。

重度の喘息発作では、患者は窒息し、皮膚が青くなり、パニックや若干の見当識障害が発生する可能性があり、喘息重積状態ではけいれんや意識喪失を伴う場合があります。

慢性肺疾患による呼吸障害の場合、患者の外観が変化します。胸が樽型になり、肋骨間の隙間が広がり、首の静脈が太く拡張し、四肢の末梢静脈も拡張します。肺の硬化過程を背景にした心臓の右半分の拡張はその不全につながり、息切れが混在してより重篤になります。つまり、肺が呼吸に対処できないだけでなく、心臓も呼吸を提供できなくなります。適切な血流、静脈部分を血液で満たす大円血液循環

肺炎、気胸、血胸の場合も空気不足が起こります。肺実質に炎症が起こると、呼吸が困難になるだけでなく、体温も上昇し、明らかな兆候中毒の場合、咳には痰が伴います。

突然の呼吸不全の非常に深刻な原因は、気道への異物の侵入であると考えられています。これは、赤ちゃんが遊んでいるときに誤って吸い込んだ食べ物やおもちゃの小さな部分である可能性があります。異物を持った被害者は窒息し始め、青くなり、すぐに意識を失い、助けが間に合わなければ心停止になる可能性があります。

肺血管の血栓塞栓症も、突然の急速な息切れや咳の増加を引き起こす可能性があります。これは、脚の血管、心臓、膵臓の破壊過程の病理に苦しんでいる人々により頻繁に発生します。血栓塞栓症では、窒息の増加、皮膚の青み、呼吸と心拍の急速な停止など、症状が非常に重篤になる可能性があります。

場合によっては、重度の息切れがアレルギーやクインケ浮腫によって引き起こされ、喉頭の内腔の狭窄も伴います。原因は、食物アレルゲン、スズメバチ刺され、植物花粉の吸入、または薬剤である可能性があります。このような場合、子供も大人も緊急が必要です健康管理アレルギー反応を軽減するため、窒息の場合には気管切開が必要になる場合があります。人工換気肺。

肺呼吸困難の治療は区別する必要があります。原因が異物の場合は、できるだけ早く除去する必要があります。アレルギー性浮腫投与は子供と成人に適応されます抗ヒスタミン薬、糖質コルチコイドホルモン、アドレナリン。窒息の場合には、気管切開術または円錐切除術が行われます。

気管支喘息の治療は、スプレーのベータアドレナリン作動薬（サルブタモール）、抗コリン薬（臭化イプラトロピウム）、メチルキサンチン（アミノフィリン）、グルココルチコステロイド（トリアムシノロン、プレドニゾロン）など、多段階で行われます。

急性および慢性の炎症過程には抗菌および解毒療法が必要であり、気胸または水胸による肺の圧迫、腫瘍による気道の閉塞は手術の適応となります（穿刺）。胸膜腔、開胸術、肺の一部の切除など）。

脳の原因

場合によっては、最も重要な臓器が脳に位置しているため、呼吸困難が脳の損傷に関連している場合があります。神経中枢肺、血管、心臓の活動を調節します。このタイプの息切れは、外傷、新生物、脳卒中、浮腫、脳炎などの脳組織の構造的損傷の特徴です。

脳病理学における呼吸機能の障害は非常に多様です。呼吸の減少とその頻度の増加の両方が発生する可能性があり、さまざまなタイプの症状が現れます。病的な呼吸。重度の脳病変を患う多くの患者は、自力で呼吸することができないため、人工呼吸器を使用しています。

微生物の老廃物の毒性作用と発熱により、体内環境の低酸素症と酸性化が増加し、息切れを引き起こします。患者は頻繁に騒々しい呼吸をします。このようにして、体は過剰な二酸化炭素を素早く除去し、組織に酸素を供給しようと努めます。

脳呼吸困難の比較的無害な原因は、脳と末梢神経系の活動における機能障害であると考えられます。自律神経失調症、神経症、ヒステリー。このような場合、息切れは「緊張」によるものであり、場合によっては、専門医でなくても肉眼でそれがわかる場合があります。

植物性ジストニアでは、神経症性障害そして平凡なヒステリー、患者は空気が不足しているようで、頻繁に呼吸動作をする一方で、叫び、泣き、非常に誇示的な行動をすることがあります。危機に陥った人は、息が詰まると訴えることさえあるかもしれませんが、身体的な兆候この場合、窒息は起こりません - 彼は青くなりません、そして内臓は正しく機能し続けます。

神経症やその他の精神的および感情的障害による呼吸障害は、鎮静剤で安全に軽減できますが、医師は、患者がこの症状に集中し、ストレスやストレス下でため息をつき、呼吸が早くなる患者にしばしば遭遇します。感情の爆発。

脳性呼吸困難は、蘇生士、療法士、精神科医によって治療されます。重度の脳損傷により自力呼吸が不可能になった場合、患者には人工呼吸器が与えられます。腫瘍の場合は切除する必要があり、神経症やヒステリー型の呼吸困難は鎮静剤、精神安定剤、重度の場合は抗精神病薬で治療しなければなりません。

血行性の原因

血行性息切れは、血液の化学組成が破壊され、血液中の二酸化炭素濃度が増加し、循環によりアシドーシスが発症したときに発生します。酸性食品交換。この呼吸障害は、さまざまな原因による貧血として現れます。悪性腫瘍、重度の腎不全、糖尿病性昏睡、重度の中毒。

血行性呼吸困難では、患者は空気が足りないことが多いと訴えますが、同時に吸入と呼気のプロセスは妨げられず、肺と心臓には明らかな症状がありません。有機的な変化。詳細な検査により、空気が足りないと感じられる呼吸が速くなる原因は、血液の電解質とガス組成の変化であることがわかります。

貧血の治療には、原因に応じて、鉄サプリメント、ビタミン、バランスの取れた食事、輸血の処方が含まれます。腎不全や肝不全の場合には解毒療法、血液透析、点滴療法が行われます。

呼吸困難のその他の原因

多くの人は、明らかな理由胸や背中に鋭い痛みがなければ、呼吸することもできません。ほとんどの人はすぐに心臓発作を考えて怖くなり、バリドールを手に取りますが、理由は異なる可能性があります - 骨軟骨症、ヘルニア椎間板、肋間神経痛。

肋間神経痛では、患者は胸の半分に激しい痛みを感じ、特に感受性の強い患者はパニックになり、呼吸が早く浅くなることがあります。骨軟骨症になると呼吸が困難になり、絶え間ない痛み脊椎にある部分は慢性的な息切れを引き起こす可能性があり、肺や心臓の病状による呼吸困難と区別するのが難しい場合があります。

筋骨格系の疾患における呼吸困難の治療には、理学療法、理学療法、マッサージ、抗炎症薬、鎮痛薬などの薬物サポートが含まれます。

多くの妊婦は、妊娠が進むにつれて呼吸が困難になると訴えています。子宮と胎児の成長により横隔膜が上昇し、肺の拡張が減少し、ホルモンの変化と胎盤の形成が両方の生物の組織に栄養を提供するための呼吸運動の回数の増加に寄与するため、この兆候はまったく正常である可能性があります。酸素。

しかし、妊娠中は、貧血、血栓塞栓症候群、女性の欠陥による心不全の進行など、一見自然な増加の背後にある深刻な病理を見逃さないように、呼吸を注意深く評価する必要があります。

最も重要なものの 1 つ危険な理由女性が妊娠中に窒息し始める可能性があるかどうかによると、肺塞栓症が考えられます。この状態は生命を脅かすものであり、呼吸数の急激な増加を伴い、騒音が大きくなり効果がなくなります。緊急支援がなければ窒息や死亡の可能性があります。

したがって、最も重要なことだけを考慮すると、よくある理由呼吸困難を伴うと、この症状は体のほぼすべての臓器やシステムの機能不全を示している可能性があり、場合によっては主な病因を特定することが困難であることが明らかになります。呼吸困難のある患者には徹底的な検査が必要であり、患者が窒息している場合には、資格のある緊急援助が必要です。

息切れの場合は、その原因を調べるために医師の診察を受ける必要がありますが、この場合の自己治療は容認できず、非常に深刻な結果を招く可能性があります。これは、子供、妊婦、女性の呼吸の問題に特に当てはまります。突然の攻撃あらゆる年齢の人に起こる息切れ。

身体活動、仕事、スポーツ... 生理学を読み書きできない人々が、身体活動、スポーツ、仕事が呼吸を深化させるという考えを押し付ける声をあちこちで上げています。ただ反対！いかなる職務も、人生から切り離された事実としてそれほど官僚的に見ることはできません。やっぱり呼吸ってそして新陳代謝が進むために必要なのです！これらのプロセスは並行して存在します。また、肉体労働、スポーツ、運動は代謝を高め、二酸化炭素の生成を増やします。運動中に血液中の酸素は自然に増加しますが、酸素は減少します。負荷が大きくなるほど、血液中の二酸化炭素が増加し、呼吸中枢の刺激が強くなり、呼吸が深くなりますが、それは形式的に深くなっているだけです。呼吸が深くないそして表面的な、代謝に関連して減少しました。役に立つ！長時間の激しい運動中、呼吸を制御する受容体は CO2 の追加に適応します。人が定期的に働いて働いている場合、彼は実際に私たちのテクニックに従い、緊張による呼吸を減らします。

したがって、定期的な運動で病気は治るのです！毎日3時間呼吸法を鍛えるのではなく、5時間「汗だくになるまで」頑張りましょう。喘息、高血圧、狭心症、その他の病気を治します。私たちは、重篤な呼吸状態の患者を立ち上がらせて自立して動けるようにしてから、スポーツや肉体労働に移します。トレーニングしたくない場合は、1 日 3 時間汗をかくまでトレーニングして呼吸を減らしましょう。代わりの方法があります... 呼吸を増加させる残りの要因が平準化され、健康になります。肉体労働や負荷に関しては、人には生きていくために必要な最低限の基準があります。運動不足は、ビタミン、水、食べ物の不足と同じように、有害かつ急速な影響を及ぼします。 1日3時間、額に汗して良い仕事をするか、同じくらい激しい仕事をする体操- これは平均的な人にとっての標準です。私たちの体の 60% は筋肉でできており、これらの筋肉が機能し、関節が完全に回転する必要があります。

以前はどうやってやっていたのですか？彼らは患者たちを動けなくし、「歩くな、動くな、横になるな」と言いました。調子はどうですか？まずは歩いて、それから走ろう！息を吐き、息を止めて走ります。これにより二酸化炭素がより早く蓄積され、人々の治癒も早くなります。非常に強力な要素です。『Running for Life』『Jogging』などの書籍を出版。はい、ジョギングは呼吸を妨げ、代謝を高め、二酸化炭素を増加させます。それが助けになります...座って呼吸を減らすことはできますが、それは動くよりも難しいです。呼吸には全く触れず、ただ走るだけでも治ります。二酸化炭素が増加します。あるいは、走ったり、歩いたりしながら、同時に深呼吸して「休憩」し、二酸化炭素を通常よりも減らすと、再び失神、喘息発作、狭心症、めまいなどが起こる可能性があります。

現在、自動化と交通の時代では、交通量は最小限に抑えられています。すぐにボタンを押すと、機械があなたをベッドから持ち上げ、エレベーターに乗せ、職場に連れて行き、仕事から帰宅します。完全萎縮！したがって、心臓発作は心臓の一部を切り取ります-それほど多くを必要とせず、仕事に参加しません...ペレストロイカが発生します-適応の病気。こうなるはずです - 2 km 歩くまで交通機関に乗る権利はありません。人が座って書く場合、1日にどれだけのエネルギーを費やす必要があるかを計算する必要があります。そして、ジムや散歩でこのエネルギーを獲得してください。

さらに遠く。気温の上昇と過熱により、犬だけでなく人間の呼吸も増加することがわかっています。これは特に子供で顕著です。ここには愛情深い家族の中で育った子供がいます。愚かで有害な政権が彼を殺している。全力で抵抗し、すべてを逆にした子が生き残ります。時間があれば、「愛情深い母親とは何か、その対処法」というタイトルの作品を書きたいと思います。なぜ？はい、過熱は文字通り生まれたときから始まります。多くの親は、呼吸を深めることを目的とした新生児の呼吸練習を行っています。人は「より深く息を吸いなさい」が命令であることに気づき始め、それに従うようになります。子供の代謝は2〜3倍速く進みます。大人が冷静であれば、子供はもちろん、落ち着きのない子供でも快適です。そして、彼らには5枚の服が与えられ、その上に帽子がかぶせられます...過熱すると呼吸が増加し、子供は風邪を引きます。外部からの隙間風によるものではなく、自分自身の過呼吸や深呼吸によるものです。彼らは彼をさらに包み込み始め、さらに過剰に餌を与え始め、最終的には彼を完全に破壊します...よく知られています：ジャガイモとパンがあり、全員にシャツが1枚ある貧しい大家族で、彼らは裸足で雪の上を走り回ります - 誰もが健康です。なぜ？私たちが有用だと考えているものは、非常に有害です。私たちの偏見間違った、有害な。深呼吸する患者は涼しい部屋でも大丈夫です...例があります伝統的な治療法喘息、発作を止めるために子供を氷水に2〜3分間浸します。これはひどいストレスであり、身体を揺るがすものですが、やがてストレスは解消され、喘息は治ります。

横向きに寝て横になると呼吸が促進されます。喘息、高血圧、狭心症の患者は、夜間に発作を起こすことがよくあります。日中に2〜3時間横になると、呼吸が激しくなり、発作が始まります。多くの重病患者は座っています - 彼らは横になることを恐れています。これは自然なことです。寝るときは横になるだけでいいのです。私たちの患者は睡眠中に呼吸を調節することができないため、睡眠は患者にとって毒です。したがって、私たちは 1 ～ 2 時間後に彼を起こし、呼吸を減らします。睡眠時間が1日4～5時間に減り、彼は治りました。呼吸が通常より低くなると、睡眠自体が短くなります。これは多くの人を心配させます。「以前は 8 時間寝たのに十分な睡眠が取れませんでした。今では4時間睡眠で十分な睡眠がとれています！」はい、ほとんど呼吸しなくても 4 時間で十分な睡眠を取ることができます。

患者はうつ伏せに寝かせる必要があります。これにより、胸部、腹部、腹壁が圧迫され、呼吸が減少します。子供、特に喘息患者は、自分でうつ伏せになって寝返りをします。そして両親は時計を設置し、闘争があります-子供はうつぶせになり、頭を枕の下に置きます-彼は顔を向けられます。彼らは彼に平安を与えません！喘息患者が仰向けになってゼーゼー呼吸をしています。うつぶせにひっくり返ると、喘鳴が止まりました。背中が反らないように、硬いベッドの上でうつ伏せになって寝ることをお勧めします。重症患者の場合は、呼吸が減少しながら座って寝ることをお勧めします。

呼吸を増加させる次の要因は薬剤です。抗生物質（ペニシリン、ストレプトマイシンなど）は呼吸を増加させます。このような治療を2〜3週間続けると、状態は必然的に悪化します。仕組みは何ですか? 抗生物質は微生物の呼吸を阻害することで微生物と戦います。生きている世界全体には、代謝という 1 つの共通の基盤があります。したがって、抗生物質は細胞と私たちの細胞の呼吸を抑制します。これは、呼吸中枢の興奮、その激化の方向への呼吸障害を引き起こします。さらに、抗生物質は体にアレルギーを引き起こします。抗生物質の無謀かつ広範な使用は多大な害をもたらします。カンファー、コデイン、コルジアミン、アドレナリン、テオフェドリン、エフェドリンも呼吸を増加させます。人々は回復しようとして無謀にそれらを受け入れますが、自分自身に取り返しのつかない害を与えます。

ネガティブな感情。これは神経系の過負荷です。否定的な感情は不安を引き起こし、呼吸を増加させます。「天国の命」は呼吸を減少させますが、それはどこで見つけることができますか？人生は闘いであり、とても緊張するものです。したがって、私たちの制御と介入の対象となる要素は考慮され、使用されなければなりません。水治療とマッサージにより呼吸が軽減されます。多くのポーズ、特に眼球を持ち上げたり、頬を膨らませたり、トルコのポーズや蓮のポーズなどで呼吸が減少します。ほとんどのヨギが呼吸が浅いのはそのためです。

呼吸が通常よりも減少すると、体には何が起こるでしょうか? ここで、ヨーガ行者の完全な呼吸と深呼吸を混同してはなりません。深呼吸の推進者たちはこれら 2 つの概念を混同しており、彼らを擁護して次のように言います。「ヨギは何千年もの間、深呼吸をしてきました。彼らは超人です！実際にはその逆です。ヨギの完全な呼吸は浅い呼吸です。これは非常にゆっくりと行われ、吸入と呼気の後に最大限に息を止めます。登録すると換気量と二酸化炭素レベルを比較すると、このようなトレーニングでは肺の換気量が減少し、二酸化炭素が増加することは明らかです。したがって、ヨギの完全な呼吸は、生理学的パラメータにおいて私たちの浅い呼吸と似ています。だからこそ、多くの人がヨガに興味を持っているのです。これは素晴らしいですその知恵に従って、その一連の演習に従って、システムに従って。私はあらゆる種類の宗教上の誤解について話しているのではありません - これは私の講義の範囲ではありません。しかし生理学的にヨギたちは、呼吸を減らすほとんどすべてのものを本能的に選択します。彼らのポーズのほとんどは呼吸の減少につながり、呼吸法自体はインドでは「プラナヤマ」と呼ばれます。直訳すると「息を止める」という意味になります。ヨガ行者が自分の呼吸で何をするとしても、彼らの最終的な目標は、呼吸を抑え、息を止め、息切れや不死を達成することです。そして、よく読まなかった、よく理解していなかった人々は、おそらく深呼吸がヨーガ行者の呼吸であるというこの混乱を持ち込んだのです。

そして最後に、次の概念を混同しないでください。私たちは昼夜を問わず続く呼吸、つまり生命の基盤である基礎呼吸について話しました。そしてヨガシステムでは、これらは別々の呼吸法です。したがって、私たちにとって、「上下逆さま、右鼻孔、左鼻孔、右側または左側から」どのように何を行うかは実際には重要ではありません。私たちは、これらの演習の結果としてあなたが何を達成するかに興味があります。二酸化炭素が増加し、呼吸は日ごとに減少します。これにより、人の移行が確実になります。超耐久に。表に見られるように（1964 年の説明書の付録を参照）、これは通常の呼吸、通常の二酸化炭素のゾーンです。これは呼吸数であり、これは自動的な一時停止であり、呼気後は睡眠中に続きます。そして、これは深呼吸であり、おそらくほとんどの人が制御せずに観察し、一時停止を測定します。

したがって、深呼吸では二酸化炭素、酸素が減少し、息止めが減り、呼吸数が増加し、自動的に一時停止することはありません。ここでは呼吸がますます少なくなり、ここではますます呼吸が増えています。最初の方向にはヨギがおり、ここには最も重篤な患者、つまり自爆テロ犯がいます。呼吸が深くなると、体内の酸素が減少します。体内の酸素を測定できる簡単な方法で：息を吐き出して、人が緊張せずにどれだけ長く呼吸できないかを確認する必要があります。つまり、一種の息止めをするのです。

ただし、スポーツなどで息を止めることと混同しないでください。スポーツや医療において呼吸の検査はどのように行われるのでしょうか? 人は深呼吸をし、時には緊張しながら完全に吐き出し、限界まで息を止め、その後呼吸が止まり、深呼吸が始まります。この遅れは有害です追加のため深呼吸をすると肺のバランスが崩れてしまいます。そして、その後の長時間の深呼吸は体内の二酸化炭素を減少させ、害を引き起こします。したがって、体の酸素供給量を測定する目的で行われるこのタイプの息止めは、通常、その人ができる息止めよりも小さいです。あなたがしなければならないことは：完全に息を吐きますが、力むことなく、測定を妨げないように肺から追加の空気を排出する必要があります。そうしないと、肺活量の違いにより測定に誤差が生じます。静かに息を十分に吐き出した後、息を止めます。このとき、吐き終わりから吸い始めまでが最大の一時停止になります。それは体内の酸素供給と相関しています。

私たちがこれらのことを研究していたとき、私たちは十分な機器を持っていて（その機器はソ連でもユニークでした。世界最高の機器が私たちの研究室にありました）、あらゆるものを測定する機会がありましたが、実際には患者も医師も測定することができませんでした。装置。私たちは、生理学者、数学者、方法論者に、二酸化炭素のレベルを間接的に評価できる指標を見つけるよう依頼する必要がありました。二酸化炭素と相関する最も重要な実証指標は、最大休止であることが判明しました（関係は非常に正確です））。この結果は、数学的手法を使用したコンピューター計算によって得られ、私たちによって初めて生理学に応用されました。この基準は明確です。わずか 10 ～ 20 秒の停止で 7 パーセントの二酸化炭素が存在することはあり得ません。そんなことは起こらない深呼吸の中でそれはますます少なくなります - 同時に体内の酸素も少なくなります。それが 10 秒未満の場合、これは深刻な病気です。短ければ短いほど、より深刻な状態になります。5、3、2、1 秒 - 死...最大の停止を見ていると、死がどのように近づいているか、どのように生命が近づいているかがわかります。通ります。しかし、この状態から抜け出すこともできます。吸い込む量がどんどん減り、30分後には酸素が蓄積され、最大休止時間が長くなります。

したがって、私たちの 2 番目の原則は、呼吸が抑制されている過程、特に最大の休止状態での呼吸を測定する必要があるということです。それが日に日に大きくなるということは、呼吸の振幅が減少し、酸素が蓄積され、健康が改善されることを意味します。そしてこれがここに示されています。これは、健康な人と病気の人、および治療中の指標である生理学的結合からの何万もの測定値を用いて、私たちの患者について得られた実際の表です。そして、呼吸が減少し、二酸化炭素が増加し、体内の酸素が増加すると、最大休止時間が増加し、場合によっては 8 秒から増加することが確認されました。たとえば、180 秒に達します。 - 3分で！そして、ここには40年の病歴を持つ重度の慢性患者、70～80歳の老人がいる。酸素と注射を受けて青ざめてベッドに横たわり、膨大な息で窒息しているが、まだ意識はある。私たちは理論を説明し、換気テストを行い、「深く呼吸してください」と指示します。彼は1分間呼吸をしていましたが、さらに悪化しました...「呼吸を減らしてください。」より良い。結論 - 呼吸を減らします。そして彼は呼吸を減らし、速度を落とし、「自己窒息」しようと最善を尽くし始めます。患者たちは冗談めかして私たちの方法を「過酷」、「段階的に自分で首を絞めるシベリアの方法」と呼びました。とても難しい。なぜ？ - 体内には酸素がありませんが、呼吸を減らす必要があります。息をしたいという欲求ですが、ここではそれができません。彼は呼吸を減らし始め、最大の休止時間が増加します。彼は5〜10〜15分後にそれを測定し（これは医師によって処方されています）、酸素が増加し、休止時間が増加し、すべてが順調であることがわかります。

医師はトレーニングを監督しなければならず、医師の監督なしに呼吸を修正する頻度を個別に指示することは固く禁じられています。まず、患者の半数が呼吸を深めているため、3 分の 1 は自分の呼吸をいじっています。そして、患者が呼吸のことだけを考え、呼吸を遅くしなければ、呼吸は激しくなり、うまくいきます負の効果。したがって、呼吸について考えず、呼吸をいじらないか、意志の力がある限り呼吸を遅くするかのどちらかです。それが原則です。したがって、私たちの方法を試すことはできません。適用するか、そのままにしておく必要があります。呼吸は、自分自身で方法をテストした方法論者によって監視されなければなりません。 1964 年の指示はノボシビルスクで 1000 版発行されました。当時私たちはまだ世間知らずで、これらの正しい指示を読んだ後、患者は呼吸を減らし、それが正常になったときを比較するだろうと考えました - 通常の呼吸があるべきです - 2秒です。 3秒間吸い込みます。 3秒かけて息を吐きます。一時停止など第一に、彼は深呼吸を始め、第二に、すぐにこの通常の呼吸を開始します。そしてすべてが逆の結果になります。医者でも。

したがって、これを見て知っている目の制御下でのみ、間違いはありません。呼吸を減らすのではなく増やすのは間違いです。このエラーが発生しない場合は問題ありません。原則を尊重することが重要です。そして、最も重度の患者が動かなかったとき、3、4、5か月後、6か月後、彼は150-180-240秒の遅延を開始しました。簡単に。彼は息を吐きますが、4分間は呼吸が困難です。彼の病気はすべてとうの昔に治り、24 時間精力的に働き、睡眠は 4 時間、食事の量は半分ですが、インフルエンザの影響もありません。家族は全員インフルエンザにかかっていますが、彼はインフルエンザではありません。そして、感染症が現れた場合、30分のトレーニングをすれば、インフルエンザは発生しません。インフルエンザウイルスが怖いことが判明酸性環境。この老人は、かつては年に 100 回もインフルエンザにかかっていたのですが、今では誰もが病気になりますが、インフルエンザは彼を奪うことはありません。「超耐久」ゾーンに突入した。

その結果、私たちは患者に次のようにアドバイスします。すべての運動を最大限に停止して行う、呼吸せずに階段を上る、呼吸を遅くするように努める、呼吸せずに走る...以前は部屋を歩き回っていましたが、ひどい息切れがありましたが、数か月後、私は疲れ知らずにジャガイモを掘っていました。そして、私の孫は最大停止時間が20秒なので、掘ったのは半日だけでした。祖父は3階まで走って家に帰りましたが、息切れはありませんでした。なぜ彼は3分間も呼吸ができないのでしょうか？そのとき私たちは、呼吸を通常よりも下げることで、患者がヨギの奇跡を体験できることに気づきました。彼らは呼吸を減らし、二酸化炭素を増やすことであらゆることを行っています。これは説明します彼らの奇跡。私たちが患者にいくつかの秘密を教えれば、患者は呼吸を 10 分、あるいは 15 分も減らすことができるでしょう。そして誰が？ 60歳で横たわって瀕死の自爆テロ犯…

ヨーギたちは何千年もの間「プラーナ」を探してきましたが、それは二酸化炭素であることが判明しました。命の源…積めば「超人」、積めば死ぬ！私たちは科学者、医師、哲学者、生物学者、生理学者をはじめとするすべての人々に、この問題に参加するよう呼びかけます。終わりはありません。ファンタジーではなく、現実の世界への幕が開いたばかりです。上記のすべてシベリアとモスクワではすでに何百人もの人々がこれを行っています。すでに超耐久力を備えた人がいますが、彼らはこれに驚くべきことは何もありません。

次に呼吸数についてです。多くの人は、呼吸が深くなると呼吸の頻度が少なくなると考えていますが、これも生理学者が押し付けた考えではありません。このようなことは何もありません。呼吸の頻度と深さは、1 つの機能の 2 つのパラメーターです。関数は増加または減少する必要があります。この機能を強化すると、呼吸が深くなり、早くなります。機能の弱体化は、呼吸の減少とその深さの減少です。深く呼吸することを学んだ人は、呼吸も速くなります。呼吸が深くなればなるほど、その回数は多くなります。私たちの患者は、最も基本的な運動を行うだけでも、それぞれの呼吸を遅くし、吸気の振幅を減らし、空気の侵入を防ぎ、呼吸自体の頻度が減ります。最初の重大な間違いは、患者がめったに呼吸し始めないことです。息を吸って、吐き、そして息を止め、この休止状態が長引くことです。最大一時停止について混乱している自動付きそして呼吸を深め、まれに深く呼吸し始めます。意味は失われます - 彼は深呼吸病に苦しみ、呼吸を深めます。したがって、呼吸の深さが減少するだけで、呼吸は遅くなります。ここには直接的なつながりがあります。

呼吸数は厳密に個人差があり、性別、年齢、体重などによって異なります。私たちは患者にそれについて考えることを禁じます。そうしないと混乱してしまいます。二酸化炭素を測定するためにのみ必要です。患者の呼吸数と最大休止時間を測定すると、血液中の二酸化炭素濃度がおおよそわかります。

そして最後のインジケーターは自動一時停止です。正常に呼吸している人やすべての動物に、睡眠中にも起こる一時停止。これはどうして起こるのでしょうか? 患者がいる家族では、模範を示す必要がある場合があります。ここに犬か猫が寝ています。暑くはありません - 彼女は普通に呼吸しています。息切れはありません。呼吸ってどんな感じですか？息を吐き出すと胸がへこみ、一時停止し、少し息を吸い、吐き出し、再び一時停止します。これは通常の呼吸です。吸う - 吐く - 一時停止する - 呼吸を停止します。それは自然なことです肺が弛緩し、ガス交換が起こる可能性があります。これは私たちの意識とは関係なく起こる正常な自動的な一時停止です。

深呼吸をする人にはそれがありません。振幅を減らす必要があります。呼吸が減少すると、自動的に一時停止が行われます。そして、呼吸が正常まで減少し、その後正常以下になると、この休止期間が長くなり、呼吸の頻度がますます少なくなります。呼吸数インジケーターは、呼気後に自動的に停止します。呼吸が深くなる方向の標準からのすべての逸脱を、5 度の過呼吸に分けました。このテーブルは何百人もの医師や患者によって使用されており、一度も故障したことがありません。何千人もの患者がこのテーブルを使用して検査を受けてきました。下部が病気になり、一時停止を中央まで上げました-彼は治り、より高く上げました-彼は「スーパーマン」になりました。以上が私が皆さんにご紹介したかった主なポイントです...

もちろん、多くの疑問が生じます。喫煙はどのように作用するのでしょうか? ニコチンは呼吸を増加させるため、有害です。「喫煙や炭酸水を飲むと二酸化炭素が蓄積する可能性はありますか?」とよく質問されます。成人の体は、平均的な負荷で1日あたり約600〜1000リットルの二酸化炭素を放出することを理解する必要があります。ほぼ同じ量の酸素を吸収します。立方メートル。この部門のボリュームよりわずかに少ないです。炭酸水中の微量の二酸化炭素は何の役割も果たしません。もしくは酸素泡とか。胃の組織には酸素がほとんどないため、組織に直接酸素を吸収することが有益であるため、深く呼吸する胃に適しています。血液中に十分な酸素がない人には酸素を与える必要があります。その人には酸素テントが推奨されます。深呼吸している人に酸素を与えると症状が悪化します。このテーマに関する私たちの論文は、雑誌『Soviet Medicine』（1967 年第 3 号）に掲載されました。高血圧、狭心症、喘息患者に吸入を与えると、純粋な酸素、その後、これは状態の悪化につながります。

息苦しい部屋。それらの中では呼吸が増加し、新鮮な空気では呼吸が減少します。息苦しい部屋では、呼吸器系に有益な効果をもたらすプラスイオンが失われるからです。多くの芳香物質が空気中に現れます - 空気は何度も「呼吸」されます。そのような空気を吸うことは、何度も噛んだ食べ物を食べるようなものです。よどんだ空気は有害で、二酸化炭素は最大 3 倍に増加します。松林や海岸では0.03%、息苦しい部屋では0.1%です。それは何ですか？なし。 7% の二酸化炭素が必要ですが、酸素は 1 ～ 2% 少ないです。それは私たちにとっても関係ありません。最適値は 5 ～ 7 パーセントです。二酸化炭素を吸い続けることで体内の二酸化炭素を増やすことはできるのでしょうか？このような実験は古くから行われてきました。最近、宇宙飛行士を対象に実験が行われました。深呼吸をする高血圧患者、狭心症患者、喘息患者の体内には、肺と血液中に 6.5% の二酸化炭素ではなく、4 ～ 5.5% の二酸化炭素が含まれています。二酸化炭素が2％不足しています。このような方法でそれらを処理できます。2% の二酸化炭素を含むチャンバーにそれらを置きます。しかし、この独房から出るとすぐに呼吸が深くなり、5分後には失神してしまいます。カメラを常に持ち歩くべきでしょうか、それともずっとカメラの中に住み続けるべきでしょうか? これは逃げ道ではありません。

薬で呼吸を減らすことができます。これは、薬物、睡眠薬、鎮静剤、鎮咳薬（コデイン、ジアニン）、および多くのハーブ、特にインド産麻によって軽減されます。それらはすべて呼吸を抑制します。これが高血圧の治療法です。これらすべての物質は、人が自分で呼吸を減らすことができない場合に使用できます。マスクを作ったり、胸に包帯を巻いたり、装飾品を着たりすることができます。花や植物については、室内の二酸化炭素を吸収し、実質的にガスのバランスを変えることなく酸素を放出するという迷信があります。しかし、花によっては呼吸に有害な芳香物質を放出するものもあります。屋内植物の栽培に助けを期待することは深刻ではありません。

残っているのは、私たちが提案する原則に従うことだけです。呼吸の自発的減少の原則。私は自分自身で深く呼吸することを学び、自分自身でそれを忘れることを学びました。どうやって？呼吸に頼ったのが逆転！誰もが自分のものを持っています。医師は患者様に合わせて私たちの技術を個別に「調整」します。 1964 年の指示書をどこかで見つけた場合、9 ページに「著者の署名がなければ無効です」と書かれています。あなた自身が理解しているように、この指示には小さな付録、つまり1か月間私たちと一緒に勉強してくれる医師が欠けています。そうすれば間違いなくうまくいきます。これはすべて、私たちの専門分野を担当した医師のみに向けて書かれたものです。なぜ？私たちから訓練を受けていない医師は、本を読んでその逆のことをします。心理学は違う！心理学を変える必要がある！どうやって？呼吸に関する見解のイデオロギー的な再構築、深呼吸の危険性に関する真実の広範な出版。そうすれば正しく認識されます。

私たちのシステムとヨギのシステムの共通点は何ですか? 最終結果。違いは何ですか? 当社のシステムは、測定、厳密な管理、予測などに基づいて科学的に証明可能です。彼女は科学的です。治癒をお約束するだけでなく、回復期間まで正確に診断いたします。これらの病気は決して定期的に発生するものではないため、治らなかったそれらは今は治っていませんが、医師によってのみ迅速かつ取り返しのつかないほど治されます。そして科学の世界で初めて、私たちは自己治癒がどのように進行するかを確認することができました。すべての薬を中止し、呼吸を減らすテクニックを使い始める方法。呼吸が正常に戻るとすぐ（40秒）、回復反応が起こります。 20秒と40秒 - これらは病気と健康を分ける境界線です。この反応はどのように見えるでしょうか? 原則として、病気自体の経路と同じです。たとえば、ある子供は素質を患い、その後、肺炎、喘息、湿疹、蕁麻疹を患いました。彼は成長しました-狭心症、高血圧、胃潰瘍が現れました...彼が呼吸を減らし始めるとすぐに、病気がまさにこの経路をたどりますが、逆の方向にあることがわかります。他に方法はありません。永久に排除するには、これらすべてがエスカレートする必要がありました。これは自然なことです。私たちは患者が呼吸を練習できるように手助けし、自分が正しい道を進んでおり、すべてを正しく行っているという自信を与えなければなりません...

ブテイコによると、正しい呼吸は浅いものです。目に見えず、聞こえず、呼吸は鼻だけで行われます。息を吸うのはほんのわずかなので、胸もお腹も動きません。空気はほぼ鎖骨の高さに達する必要があります。

残念ながら、深呼吸をやめることは非常に困難です。 K. P. Buteyko は、深呼吸を自発的に排除する方法 (VLDB) を開発しました。この方法の有効性について彼はこう語っています。

「私たちのテクニックを使って、実際に呼吸を減らしても症状が緩和されない人を見たことがありません。最初は、呼吸を減らすと呼吸が止まるだけでなく、どの段階であっても病気がなくなるとは知りませんでした。この方法は主に重篤な患者に適用できることが判明した。どうやって長い人病気であればあるほど、病気が重篤であればあるほど、年齢が高くなるほど、治療はより速く、より完全になります。」

実際、深呼吸を自発的に排除する方法は、「段階的に自分を絞めるシベリアの厳しい方法」と呼ばれることが多く、この恐ろしい名前にはかなりの真実が含まれています。この方法は本当に苦痛です。人々は何時間も何日も、意志の力だけでなく、装飾品やコルセット、そして多くの場合、胸に特別に包帯を巻くなど、さまざまな装置の助けを借りて呼吸を遅くすることを余儀なくされます。

正しい呼吸法を学びたい人のために、コンスタンチン・パブロヴィッチは5本指の法則を定式化しました。

1本目の指 – 減少します。

2本目の指 - 深さ。

3番目の指 - 呼吸。

4番目の指 - 横隔膜の弛緩。

5番目の指 - わずかに空気が不足した状態になります。

主なタスクは、常に空気が不足していると感じるほど呼吸の深さを減らすことです。この感覚は、1 日に少なくとも 3 時間は経験する必要がありますが、必ずしも連続して経験する必要はありません。この場合、二酸化炭素が体内に蓄積され、組織への酸素の供給が増加します。

正しい呼吸を学ぶにはどうすればよいですか？

適切な浅い呼吸に迅速に移行するには、深い呼吸の自発的除去法 (VLDB) を使用することをお勧めします。

運動するには、硬いベッドと非常に小さな枕が必要です（枕なしでも大丈夫です）。

うつ伏せになり、息を吸ったり吐いたりするときに胸や腹部が動くのを感じます。

フリーズエクササイズ

あごを枕にしっかりと押し込み、鼻を枕の上に置かないでください。胸や腹部の動きを止めて静止してください。

顎を押してもいいよ裏側ブラシまたは拳。口を開けて、顎を拳に当てて圧力を強めてみてください。息を吸いたくなるまでこの位置に留まります。次に、他の筋肉群を緊張させます。肩甲骨を力強く寄せて頭をできるだけ高く上げ、首の筋肉を緊張させ、体に沿って腕を伸ばします。

エクササイズ「猫ストレッチ」

腕を伸ばします - 片方の脚、次にもう一方の脚、片方の脚、次にもう一方の脚を伸ばし、骨盤をベッドに押し込みます（この間、胸と腹部は動かないでください）、ストレッチします。ベッドのヘッドボードに指を置き、筋肉を緊張させ、深呼吸をしないでください。呼吸が浅い。

運動「朝」

朝起きて仰向けになっていて、うつ伏せになるのが難しい場合は、仰向けのままストレッチをして、筋肉を力を入れて緊張させてください。拳を頭の下に置き、強く押します。拳の代わりに硬いローラーを使用することもできます。吸いたいという抑えがたい衝動を感じるまで、この位置に留まります。次に、浅い呼吸を開始し、さまざまな筋肉群をストレッチし、胸と腹部が動かないようにします。呼吸が深くなってはいけません。

その瞬間に働いている筋肉群に注意を払いながら、ゆっくりと立ち上がり始めます。呼吸は浅く保つ必要があります。

呼吸が正しいかどうかを確認するには、服を脱ぎ、鏡の前に行き、胸とお腹が動かず、一貫した筋肉の緊張があることを確認します。

右手の法則に従って、浅い呼吸に切り替えることもできます。

右手の法則

椅子の端に座り、正しい姿勢をとり、足を床に平らに置き、手を膝の上に置き、背筋を伸ばします。通常通りに息を吸い、リラックスして吐き出すと、横隔膜が静かに下がります。すべての筋肉をリラックスさせ、眼球を持ち上げ、唇をわずかに尖らせます。目と唇の筋肉が緊張すると、反射的に呼吸が止まり、浅い呼吸に切り替わります。

息を吸いたくなるまでこの姿勢を維持すると、他の筋肉が緊張する可能性があります。

1日に数回、浅い呼吸に切り替える必要があります。 K.P. Buteykoは、これを真夜中、4時、8時、12時、16時、20時に行うことを推奨しています。お気づきかと思いますが、夜間に 2 つのサイクルが発生します。各サイクルには 5 回の試行があり、各試行でパルス、制御、および最大休止が測定されます。専門家の監督の下でトレーニングすることをお勧めします。

呼吸深度テスト

病気の原因が深呼吸なのか、それとも別の原因なのか、どうやって調べられるのでしょうか？これには特別なテストがあります。それは方法論者または医師によって実行されます。

患者は命令に応じて呼吸の深さを変更します。たとえば、5〜10回、通常より2〜3倍深く、非常に深く呼吸します。この直後から頭が痛くなり、心臓の機能が乱れ、かゆみが現れ、めまいを感じます。その後、呼吸の深さを減らすと、すべての症状が消えます。

テスト中は、深い呼吸と浅い呼吸の前後で脈拍深さの変化を測定する必要があります。深呼吸中に脈拍が急激に増加した場合（元の脈拍の30％以上）、または逆にまれに血圧の低下が観察された場合は、検査を中止する必要があります。そうしないと、病気の悪化や失神につながる可能性があります。深い呼吸で症状が悪化し、浅い呼吸で改善する場合、検査結果は陽性となります。

特定のこれは、深呼吸中に病気の主な症状が現れる検査であると考えられています。たとえば、喘息患者の気管支喘息の発作、狭心症患者の狭心症の発作などです。

非特異的病気の特徴ではない症状が現れる検査と呼ばれます。喘息患者が窒息の発作だけでなく、めまい、頭痛、心臓付近の締め付けられるような痛みを経験した場合、基礎疾患と同様に脳卒中や心筋梗塞を恐れる必要があります。この検査は、病気が悪化している（最大ではない）ときに最良の結果をもたらすと考えられています。

制御および最大一時停止の測定

Konstantin Pavlovich Buteykoは、肺内の二酸化炭素含有量を決定するために使用できる制御と最大一時停止の概念を導入しました。

制御ポーズの測定

コントロールポーズ (CP) を測定するには、脚の血管を圧迫しないように椅子の端に快適な位置に座る必要があります。足をまっすぐに置き、手を膝の上に置きます。肩を伸ばし、お腹を引っ込めて、正しい姿勢をとりましょう。普通に浅い呼吸をして、体の筋肉すべてをリラックスさせ、上を向いて唇を尖らせます。息を吐き出した後、2本の指で鼻をつまみ、最初の不快な感覚が起こるまで息を止める必要があります。息を止めた瞬間から不快な感覚が始まるまでの時間が、制御の一時停止の指標となります。制御の一時停止は秒単位で測定されます。制御一時停止を測定した後、再び浅い呼吸に切り替える必要があります。

呼吸の深さを減らすトレーニングをすると、CP は 180 ～ 240 秒まで徐々に増加します。 60 秒の制御停止を維持している人は、自分が健康であると考えることができます。休止時間が長ければ長いほど、健康状態は良くなります。 CP は 1 日 1 回、朝の睡眠後、または夕方の就寝前の空腹時に測定する必要があります。

制御一時停止の前後で脈拍を測定する必要があります。

最大ポーズ測定

最大ポーズ (MP) を測定するには、CP を決定するときと同じ姿勢を取り、通常の呼吸をし、吐き出し、息を止める必要があります。今度はできるだけ耐えなければなりません。立ち上がって歩くことができます。耐えられなくなったら、腕を横や後ろに広げ、肩を回して肩甲骨を動かし、肩と腕の筋肉を緊張させ、頭を後ろに倒し、浅い呼吸に切り替えます。息を止めてから最初の浅い呼吸までの時間が最大停止時間となり、これも秒単位で測定されます。

対応する筋肉の緊張を伴う浅い呼吸に切り替えると、窒息は停止するはずです。次に、浅い呼吸を保ちながら、首、腕、背中の筋肉を任意の順序で緊張させます。テーブルや椅子に指を置いたり、指を組んで肘を広げたりして、筋肉の緊張を感じてください。

最大限に停止した後は、いかなる状況であっても深呼吸に切り替えてはなりません。これは非常に危険です。一時停止後の次の呼吸は、毎回徐々に浅くするように努めなければなりません。この目的のために、一定の筋肉の緊張を保つ方法が使用されます。これにより、一時停止後に深呼吸をするのを避け、呼吸が浅くなります。

K. P. Buteyko は、体の状態の信頼できる指標である肺内の二酸化炭素含有量を決定できる表を作成しました。

注記： PR - 脈拍数、CP - 制御一時停止、MP - 最大一時停止、DG - 呼吸の深さ。

GD は、通常の CP (つまり 60 秒) を患者の CP で割ることによって決定されます。たとえば、患者が 20 秒間 CP に陥った場合、呼吸の深さは 3 になります。これは、その人が通常の 3 倍深く呼吸することを意味します。

一生ブテイコを呼吸してください

主なタスク呼吸法 Buteyko は 60 秒間の CP、つまり一定の浅い呼吸を維持します。これを行うには、朝、昼食前、就寝前に 1 日 3 回、最大の息止めを実行し、その持続時間を 60 秒にする必要があります。一時停止が 30 秒に達したら、立ち上がって歩くかしゃがむのが自然です。長い遅延が発生するたびに、浅い呼吸で 1 ～ 2 分間休む必要があります。

このような長い遅延によって問題が発生しても心配する必要はありません。不快感– こめかみの脈動、動悸、痛み。専門家らは、患者の意志の力では、害を及ぼすほど呼吸を減らすことはできないと述べている。そして、この利点は疑いの余地がありません。血液中のCOの量が正常化され、治療が迅速化され、病気の症状が軽減されます。

健康状態の変化を監視するには、脈拍、呼吸、MP の頻度を毎回記録し、健康状態の変化に注意して日記を付ける必要があります。最大限に一時停止した後、一貫して筋肉を緊張させることができます。

2. 腕を横に緊張させます。

3. テーブル、椅子の背もたれ、またはベッドに指を置き、強く押します。

4. 拳を握るか、力を入れて物体を握ります。

5. 口元を伸ばして笑顔を作ります。

6. 唇を尖らせるか、チューブで唇を伸ばします。

7. 目を上に上げます。

8.体のあらゆる部分を手のひらで素早くこすります。

9. 手のひらをこすり合わせます。

10. 肉挽き器のハンドルを回すかのように、手で回転運動を行います。

11.手を素早く上下に振ります。

12. 椅子に座り、つま先に寄りかかり、足を下げたり上げたりします。

筋肉の緊張により呼吸サイクルが乱れ、呼吸が浅くなります。さらに、血液中の二酸化炭素の濃度が増加します。二酸化炭素は空気から吸入されるものではなく、筋肉の緊張時のブドウ糖の分解によって生成されます。連続的に筋肉を緊張させる方法は、日常生活でも使用できます。たとえば、階段を上っていて息切れしている場合、息切れを感じ始め、深呼吸をせず、腕を後ろに動かし、強い筋肉の緊張で肩甲骨を締め、息を止めます。息苦しさは消えます。

禁忌

VLHD 法に対する禁忌は相対的なものです。移植、血栓のある動脈瘤、病気の歯、扁桃炎、扁桃炎、足の真菌、糖依存性糖尿病がある場合は、この技術を使用することはお勧めできません。心臓手術後も注意が必要です。これらの病気の場合、MPが上がりにくくなるだけでなく、症状が悪化する可能性があります。

安静時に測定される成人の適切な呼吸数は、1 分間に 8 ～ 16 回の範囲です。乳児が 1 分間に最大 44 回呼吸するのは正常です。

原因

浅い呼吸が頻繁に起こるのは、次のような理由が考えられます。

呼吸困難の症状

浅い呼吸によって現れる呼吸器疾患の形態

チェーン・ストークスの呼吸。
過呼吸は神経因性です。
頻呼吸。
生物相の呼吸。

中枢性過呼吸

呼吸は深く（浅く）、頻繁に行われます（RRは1分間に25〜60回の動きに達します）。多くの場合、中脳（脳の半球と脳幹の間に位置する）の損傷を伴います。

チェーン・ストークス呼吸

呼吸の病理学的形態で、呼吸運動が深くなり増加し、その後、より表面的でまれな呼吸運動に移行し、最後に休止が現れ、その後このサイクルが再び繰り返されることを特徴とします。

このような呼吸の変化は、血液中の二酸化炭素が過剰になり、呼吸中枢の機能が混乱することによって起こります。幼児では、このような呼吸の変化が頻繁に観察されますが、年齢とともに消失します。

成人患者では、以下の原因により浅いチェーン・ストークス呼吸が発生します。

頻呼吸

息切れの一種を指します。この場合の呼吸は浅くなっていますが、そのリズムは変わりません。呼吸運動が表面的であるため、肺の換気が不十分になり、それが数日間続くことがあります。ほとんどの場合、このような浅い呼吸は、健康な患者において、激しい身体運動や神経の緊張時に発生します。上記の要因が解消されると跡形もなく消え、通常のリズムに変わります。場合によっては、特定の病状を背景に発症することがあります。

バイオタブレス

同義語：失調性呼吸。この障害は、呼吸運動の乱れが特徴です。同時に、深い呼吸が浅い呼吸に変わり、交互に行われます。完全な欠席呼吸の動き。無呼吸は脳幹の後部への損傷を伴います。

診断

患者の呼吸の頻度や深さに変化があった場合、特にそのような変化が以下のことと組み合わされている場合は、緊急に医師に相談する必要があります。

高熱（高温）。
息を吸ったり吐いたりするときの胸のしつこい痛み、またはその他の痛み。
呼吸困難;
新しい頻呼吸。
皮膚、唇、爪、眼窩周囲領域、歯茎に灰色がかったまたは青みがかった色合いが現れる。

浅い呼吸を引き起こす病状を診断するために、医師は次のような多くの研究を実施します。

1. 病歴および苦情の収集:

症状の発症期間と特徴（例えば、弱く浅い呼吸）。
重大な出来事（中毒、傷害）の違反が現れる前。
意識を失った場合の呼吸障害の発現率。

2. 検査:

3. 血液検査（一般および生化学）、特にクレアチニンおよび尿素レベル、ならびに酸素飽和度の測定。

11. 肺をスキャンして臓器の換気と灌流の変化を確認します。

処理

浅い呼吸療法の主な目的は、この状態を引き起こした主な原因を取り除くことです。

合併症

浅い呼吸自体は重篤な合併症を引き起こしませんが、変化により低酸素症（酸素欠乏）を引き起こす可能性があります。呼吸リズム。つまり、浅い呼吸動作は体に酸素を適切に供給できないため、非生産的です。

子供の浅い呼吸

通常の呼吸数は、子供の年齢によって異なります。したがって、通常の状態では、新生児は1分あたり最大50回の呼吸をし、1歳までの子供は25〜40回、3歳までは25回（最大30回）、4〜6歳は最大25回呼吸します。

1〜3歳の子供が35回以上、4〜6歳の子供が1分間に30回以上の呼吸動作を行う場合、そのような呼吸は浅くて頻繁であると見なすことができます。同時に、不十分な量の空気が肺に浸透し、その大部分はガス交換に参加しない気管支および気管に保持されます。通常の換気の場合、このような呼吸運動では明らかに十分ではありません。

この状態の結果として、子供たちは急性呼吸器ウイルス感染症や急性呼吸器感染症に苦しむことがよくあります。さらに、浅く速い呼吸は、気管支喘息や喘息性気管支炎の発症につながります。したがって、両親は赤ちゃんの呼吸の頻度や深さの変化の理由を知るために必ず医師に相談する必要があります。

このような呼吸の変化は、病気に加えて、身体活動の不足によって引き起こされる可能性があります。太りすぎ、猫背の習慣、ガス生成の増加、姿勢の悪さ、歩行不足、硬直、スポーツ。

さらに、未熟児（界面活性剤の不足）、高熱（高温）、またはストレスの多い状況が原因で、小児の浅い速い呼吸が発生する可能性があります。

急速に浅い呼吸は、次のような病状を持つ子供によく発生します。

気管支ぜんそく;
肺炎;
アレルギー;
胸膜炎;
鼻炎。
喉頭炎;
結核;
慢性気管支炎;
心臓の病状。

成人患者の場合と同様、浅い呼吸に対する治療は、浅い呼吸を引き起こした原因を取り除くことを目的としています。いずれにせよ、正しい診断を下し、適切な治療を処方するために、赤ちゃんを医師に見せる必要があります。

次の専門家に相談する必要がある場合があります。

小児科医。
呼吸器科医。
精神科医。
アレルギー専門医。
小児心臓専門医。