Suco de pepino: benefícios e malefícios, uso no rosto e cabelos. Suco de pepino, benefícios e malefícios à saúde humana

Os balcões dos supermercados tentam-no com produtos exóticos, em comparação com os quais se perde o humilde pepino. Entretanto, os benefícios e malefícios do suco de pepino são muito maiores, sob certas condições de uso. O produto deve ser local, fresco e de preferência proveniente de horta. Então ele é útil. Cultivada fora de temporada, alimentada com produtos químicos, a fruta acumula todos os venenos e seu suco faz mal. Portanto, informações sobre suco curativo diz respeito aos pepinos biológicos no verão.

Características do suco de pepino

Todo mundo sabe que um pepino contém 95% de água. A planta pertence à família das abóboras, adora o calor e adora espalhar vinhas. Em condições favoráveis, uma ou mais flores aparecem em cada axila das folhas, que em uma semana se transformarão em pepinos. Isso significa que para obter uma grande colheita de pepinos é necessário alimentá-los de forma equilibrada. Essa tecnologia agrícola requer conhecimento especializado, pode ser simplificado. Todos os jardineiros sabem que os pepinos respondem à fertilização. Diante dos nossos olhos, os frutos se enchem de suco venenoso, são elásticos e brilhantes. Os danos desse suco de pepino serão maiores que os benefícios.

O líquido de pepino espremido na hora é indispensável para um paciente que não consegue comer. Saturando o corpo com potássio, o suco, agindo como diurético, remove o sódio do organismo. Um pouco de líquido mantém suavemente o equilíbrio do corpo e serve como substituto da água.

É inútil e até prejudicial usar suco de pepino:

não local, o produto pode ser consumido, mas o tratamento não;
flácido, com pele amarelada e cauda seca;
V inverno de estufas locais;
as primeiras frutas a aparecerem no mercado na primavera.

Não há muito deste produto na salada, pode não causar muitos danos. Para 100 g de suco você precisará usar um pepino inteiro. O smoothie mais saudável é feito com frutas recém colhidas, e isso é possível no seu próprio jardim. Suco de pepino concentra os benefícios e malefícios do vegetal.

É por isso que todo mundo procedimentos de cura deve ser planeada para os meses de verão, garantindo um fornecimento constante de produto fresco. A única maneira de preparar suco de pepino para uso futuro é congelando cubos de gelo.

A umidade vital é a água estruturada com vitaminas, minerais e matéria orgânica dissolvidas nela. Os cientistas determinaram que, quando não havia solução salina, eles removiam os venenos do corpo e tratavam a desidratação com características benéficas suco de pepino.

O produto líquido retém bioativadores cicatrizantes por 2 horas após a remoção, material útil- 2 dias. Durante este tempo, o vegetal deve ser consumido ou conservado.

Não há necessidade de ter medo do suco amargo de pepino; o conteúdo de cucurbitacinas permite limpar o fígado e retardar o crescimento das células do tumor.

Benefícios do suco de pepino para o corpo humano

Água de pepino estruturada na qual dissolveu necessário para o corpo microelementos e matéria orgânica cura. O uso do produto em terapia é baseado em suas propriedades:

normalizar o metabolismo do corpo;
diurético;
efeito tônico e antimicrobiano eficaz;
baixo teor calórico.

Os curandeiros tradicionais cultivam os seus próprios pepinos para obter medicamentos. Vamos descobrir como o suco de pepino é útil para problemas de saúde.

O efeito diurético e laxante da bebida é leve. O efeito de remoção de substâncias tóxicas do corpo se deve a essa ação. Mas depende do acúmulo de líquido no corpo sobrepeso e hipertensão. Ao longo do caminho, recepção composição medicinal resolve esses problemas. Ao mesmo tempo, o inchaço é aliviado. Ao retirar o potássio e o magnésio com líquido, repõe a perda, equilibrando o sistema. A falta de magnésio e potássio pode causar convulsões e o tratamento com suco de pepino elimina os problemas.

A bebida é oferecida a pacientes cardíacos para saturar o corpo com potássio e magnésio. Você precisa beber meio copo de remédio. No entanto, o suco de pepino causará danos em vez de benefícios se começar a dissolver ativamente as pedras existentes. Portanto, você precisa começar a tomar o produto com metade da dose, ouvindo os sinais dos seus órgãos internos.

Se a azia se tornou uma companheira de comer, bebida que dá vida ajudará a reduzir a acidez durante a gastrite, mas apenas durante a remissão. Para qualquer exacerbação de úlceras e processos inflamatórios No trato gastrointestinal, tomar suco de pepino é contraindicado e não haverá benefício com o tratamento.

Duas ou três colheres de suco com mel, tomadas várias vezes ao dia, aliviarão as manifestações residuais da bronquite e fortalecerão o sistema imunológico antes das exacerbações sazonais. Durante a gravidez, o suco previne suavemente a constipação. Pepinos amargos dão droga medicinal para limpar o fígado e os rins. O mesmo produto restaura o equilíbrio ácido-base do organismo e é um agente profilático para prevenir o desenvolvimento de oncologia.

Como tomar suco de pepino com benefícios depende do efeito em certos sistemas - respiratório, cardiovascular, motor. É importante que o pepino contenha iodo, tão necessário para a maioria dos moradores que raramente vêem o mar. É necessário seguir as recomendações do curandeiro sem se automedicar.

O dano em vez do benefício do suco de pepino ocorrerá se uma pessoa não tiver consciência do estado de seu corpo ou negligenciar as consequências:

Os pepinos não devem ser consumidos durante a exacerbação de doenças gastrointestinais;
no amamentação bebê;
se a doença for acompanhada de vômito;
V período pós-operatório oncologia gastrointestinal;
no doenças endócrinas A dieta precisa ser esclarecida por um médico.

É prejudicial para qualquer organismo consumir produtos cultivados fora de época em condições artificiais.

Suco de pepino para perda de peso e fins cosméticos

Suco de pepino para perda de peso – produto indispensável. As substâncias presentes em sua composição enchem o corpo de força durante uma dieta hipocalórica. Meio copo de suco contém 16 kcal, o alto teor de estimulador do metabolismo lipídico evita o aparecimento de novos depósitos de gordura. Para perder peso de forma eficaz, é útil beber 1 litro de suco de pepino por dia, mas em pequenas porções de 100 gramas cada.

É melhor espremer o suco sem usar raladores de metal, pois eles destroem as substâncias benéficas. O espremedor é a melhor ferramenta para conseguir bebida curativa e a oportunidade de obter uma composição complexa de coquetel.

Usar uma dieta de pepino para perda de peso permite:

limpar o corpo de resíduos e toxinas;
enxágue os jatos urinários, remova a areia;
reduzir os níveis de colesterol nas vias sanguíneas;
saturar o corpo com umidade estruturada.

O suco deve ser preparado antes do consumo. Se precisar preparar a bebida para uso futuro, guarde-a na geladeira por no máximo um dia.

Se o suco ficar em repouso por mais de 36 horas, não é nem adequado para procedimentos cosméticos.

A eficácia do produto é preservada ainda mais se for congelado em células de gelo. O suco pode ser tomado por via oral após descongelamento e utilizado em procedimentos cosméticos. Desta forma, você pode prolongar a vida útil de um produto sazonal.

O mingau de pepino aplicado no rosto e decote é adequado para qualquer pele, efeito da aplicação:

tonifica, torna a pele elástica e fresca;
dá fosco, destruindo o brilho e fechando os poros;
clareia, conferindo um tom uniforme à pele;
limpa os poros de gordura velha e cravos.

Para cada tipo de pele, uma composição com suco de pepino para o rosto tem um efeito diferente.

A pele seca requer nutrição, e a composição é preparada com adição azeite ou creme fresco. Prepare uma loção ou máscara, o efeito é incrível! Pele oleosa limpe e trate com uma máscara de polpa de pepino. Para evitar que a pele oleosa cause problemas, após limpar os poros, aplique uma máscara matificante utilizando clara de ovo. Lembre-se de deixar a área ao redor dos olhos e lábios descoberta.

Para a pele normal, como medida preventiva, aplique rodelas de pepino na pele do rosto, isso será suficiente para fazer a pele brilhar com saúde.

Um procedimento matinal de massagem e lavagem facial com gelo feito de suco de pepino não fará mal a ninguém. A sonolência passa e a pele ganha elasticidade e brilho. O procedimento é feito em vez da aplicação do creme matinal.

Na aromaterapia, o cheiro do pepino fresco está associado ao sorriso e ao frescor. O aroma dos pepinos melhora o seu humor. Ao trabalhar mentalmente, suco fresco fresco ou pepino da geladeira o ajudará a se concentrar. Bom apetite.

Propriedades surpreendentes do suco de pepino fresco – vídeo

As propriedades medicinais do suco de pepino são utilizadas há muito tempo. No tratamento com sucos, o pepino é o líder indiscutível. Porque isto é assim?

Composição do suco de pepino
A vantagem especial do pepino é que ele é composto por 97% de água, e essa água é especial, estruturada ou, em outras palavras, orgânica, ou seja, orgânica. idêntico ao líquido que está em nosso corpo. Na natureza, essa água não é mais encontrada em quase nenhum lugar, com exceção de locais ecologicamente limpos, mas quantas delas restam em nossa terra. Portanto, o pepino e, consequentemente, o suco de pepino são uma fonte de reabastecimento do corpo com água “viva”, que tem um forte efeito curativo no corpo e otimiza o funcionamento de todos os seus sistemas.

Além da água, o suco de pepino contém: vitaminas, óleos essenciais e microelementos.

Benefícios do suco de pepino
Devido ao seu alto teor de água, o suco de pepino é um excelente diurético natural. Ajuda a limpar o corpo, remove resíduos e toxinas dele. Além disso, sua vantagem sobre outros diuréticos é que ao usá-lo não há necessidade de reabastecer o corpo com potássio, silício, enxofre e outros oligoelementos, pois o suco de pepino contém quantidade suficiente esses microelementos.

Há casos em que, ao beber 500 ml de suco de pepino por dia durante vários meses, as pedras se dissolvem completamente em vesícula biliar, e segundo o cientista americano Paul Bragg, o suco de pepino pode dissolver os venenos acumulados no corpo.

O suco de pepino é útil para manter o normal equilíbrio ácido-base no corpo, perturbado por várias doenças.

O suco de pepino previne a queda e melhora o crescimento dos cabelos, para o qual se utiliza uma mistura de suco de pepino com suco de alface, espinafre e cenoura. Ao mesmo tempo, o cabelo começa a crescer mesmo com a calvície. Observou-se também que com o consumo regular de suco de pepino, a condição dos dentes e das unhas melhora.

Devido ao seu alto teor de potássio, o suco de pepino é uma bebida útil para normalizar pressão arterial, traz de volta ao normal, tanto com pressão alta quanto baixa.
Suco de pepino é bom para doença cardíaca, fortalece o sistema nervoso, previne a aterosclerose, melhora a memória.

Devido às boas propriedades diuréticas do suco de pepino, uma mistura de suco de pepino e cenoura é muito útil para eliminação de reumatismo. ácido úrico do corpo. Para agilizar o processo de tratamento, recomenda-se adicionar a esta mistura uma pequena quantidade de suco de beterraba. Graças a essas mesmas propriedades, o suco de pepino também é útil no tratamento de doenças articulares, incluindo a gota.

O suco de pepino é usado para doenças de dentes e gengivas.

Uma mistura de suco de pepino com suco de cenoura e suco de salada verde é muito eficaz no tratamento de vários doenças de pele. Com o uso regular desta mistura, a acne deve desaparecer, a pele deve ficar elástica e adquirir cor saudável.

Devido à presença de iodo no suco de pepino, contido em forma facilmente digerível, recomenda-se consumir suco de pepino para prevenir a glândula tireóide.
O suco de pepino é um excelente agente antimicrobiano e é utilizado com sucesso em medicina popular para o tratamento de úlceras e feridas purulentas, útil para tosses e resfriados.
Devido ao baixo teor calórico do suco de pepino e às suas altas propriedades diuréticas, é recomendado o uso de suco de pepino para perda de peso.

O suco de pepino é muito fácil de fazer devido ao seu alto teor de líquido. Ao preparar suco de pepino, você pode usar um espremedor ou ficar sem ele. Para isso, basta ralar o pepino ou moer no moedor de carne e espremer o suco. Para o suco de pepino, recomenda-se selecionar pepinos frescos e não muito maduros, e também não cortar a casca do pepino, pois contém muitas substâncias úteis.

É aconselhável consumir o suco de pepino até 30 minutos após o preparo, pois após esse período começará a perder suas propriedades benéficas.

Recomenda-se que o suco de pepino seja consumido como forma pura, e em mistura com outros sucos que podem melhorar ações de cura uns aos outros. O sabor do suco e sua propriedades curativas eles se intensificam não apenas quando misturados com sucos de outros vegetais ou frutas, mas também quando se adiciona kefir ou endro.

Quando kefir, endro e alho são adicionados ao suco de pepino, ele se torna uma excelente bebida para uma dieta saudável.

Algumas receitas de uso de suco de pepino para tratar diversas doenças:

Para facilitar a saída do catarro ao tossir, recomenda-se consumir duas a três colheres de sopa de uma mistura de suco de pepino com mel ou xarope duas a três vezes ao dia.
- Se a capacidade de contração do músculo cardíaco estiver prejudicada, é recomendável beber 1/3 xícara de suco de pepino duas a três vezes ao dia. Este tratamento com suco terá um efeito benéfico para o paciente.

O suco de pepino tem efeito laxante, por isso é recomendável beber 100 ml com o estômago vazio para constipação. Para constipação persistente, tome 1 copo de suco de pepino diluído em 1 colher de sopa. uma colher de mel duas a três vezes ao dia antes das refeições.

Durante o período de remissão e exacerbação da gastrite e úlcera péptica Recomenda-se beber meio copo de uma mistura de suco de pepino e mel, duas vezes ao dia, uma hora antes das refeições.

1) primeiros 10 dias - suco de cenoura 100 ml três vezes ao dia

2) segundos 10 dias - suco de beterraba 30 ml duas vezes ao dia

3) terceiro 10 dias - suco de pepino 30 ml três vezes ao dia.

No a abordagem certa Após o tratamento, após um mês, a azia está completamente curada.

Suco de pepino para rosto
O suco de pepino é amplamente utilizado em para fins cosméticos para rosto.
- Um remédio simples para se livrar das sardas, comprovado na prática: lubrifique o rosto duas a três vezes ao dia Suco fresco de pepinos jovens.

Para dar frescor à pele envelhecida, aplique uma máscara a partir de uma mistura preparada da seguinte forma: 1 colher de sopa. colher de suco de pepino, 1 colher de sopa
creme espesso e 20 gotas de água são batidos até obter uma massa espessa e homogênea, que é aplicada no rosto em camada espessa por 20 minutos, após o que é removida com um cotonete embebido em água de rosas.

Se a pele do seu rosto transpira muito no verão, é recomendável refrescá-la esfregando-a com suco de pepino.

Contra-indicações para beber suco de pepino
Não é recomendado consumir suco de pepino para pessoas que sofrem de gastrite, úlceras estomacais e duodeno, na presença de cálculos renais.

Bebidas de pepino e suco de pepino

Bebida feita com suco de pepino, cenoura e aipo

Tome 100 g de suco de pepino, 100 g de suco de cenoura, 50 g de suco de aipo e misture bem. Antes de servir, coloque em copos e adicione alguns cubos de gelo.

Bebida feita de pepino pasta de tomate

Pegue dois pepinos, retire a casca, rale-os em um ralador fino e coloque-os em um copo de salmoura de pepino. Pegue duas colheres de sopa de extrato de tomate, dilua em dois copos de água fervida gelada, acrescente salmoura com pepino, mexa bem, acrescente açúcar granulado e sal a gosto, polvilhe com duas colheres de sopa de cebolinha picadinha.

Bebida feita de pepino fresco e suco de tomate

Pegue 200 g de pepinos frescos e rale-os num ralador fino. Dois gemas de ovo e bata o endro verde picado com dois copos de suco de tomate, pimenta e sal a gosto. Despeje a bebida em copos, deixe esfriar, acrescente os pepinos ralados e mexa antes de servir.

18 de junho de 2016

O que é um pepino

Pepino comum, ou Pepino (Cucumis sativus) é uma planta anual planta herbácea, espécie do gênero Pepino (Cucumis) da família Pumpkin (Cucurbitaceae), hortaliça.

O fruto é multissemente, suculento, verde esmeralda, espinhento. A estrutura do fruto é característica da família das abóboras e é definida na literatura botânica como abóbora. Ele poderia ter forma diferente e tamanho (dependendo da variedade). Em termos culinários, os pepinos são tradicionalmente classificados como hortaliças.

Wikipédia

O pepino é conhecido no mundo há mais de 3.000 anos e vem da Índia. Já na Roma Antiga o pepino era considerado uma iguaria, porém, na Europa começaram a cultivá-lo apenas no século IX. Os pepinos começaram a ser consumidos crus no século XIX. Na Rússia, o sabor do pepino foi provado apenas no século XVI. Então os eslavos deram-lhe o nome de “aguros”. Traduzido do grego antigo, significa “verde”. O pepino é o único vegetal cujos frutos (verduras) são consumidos na sua forma verde e verde. Os pepinos têm sabor excelente, além de valiosas propriedades dietéticas e medicinais.

Seus frutos são compostos por 95% de água, de composição semelhante à água destilada. A água de pepino ajuda a dissolver toxinas prejudiciais, ajudando a limpar o corpo de toxinas. Não é por acaso que, na Rússia, pepinos em conserva são comidos como lanche quando se bebe, e picles de pepino são bebidos durante uma ressaca.

Pepino fresco ajuda a manter o ideal reação alcalina sangue, reduz a acidez suco gástrico, tem um efeito benéfico no funcionamento do coração, rins e fígado. Na medicina popular é utilizado como diurético e antipirético, bem como no tratamento de doenças pulmonares e renais. Além disso, o suco de pepino é utilizado como produto cosmético que rejuvenesce a pele.

Benefícios do suco de pepino

Pepinos são o melhor diurético. No entanto, os pepinos também têm outras propriedades valiosas, como melhorar o crescimento do cabelo; eles fortalecem o coração e os vasos sanguíneos. Pepinos contêm mais de 40% de potássio, 10% de sódio, 7,5% de cálcio, 20% de fósforo e 4,7% de cloro.

Adicionar suco de pepino ao suco de cenoura tem um efeito muito benéfico sobre doenças reumáticas, e tais doenças são consequência do conteúdo de ácido úrico no organismo. Adicionar um pouco de suco de beterraba a esta mistura acelera processo geral. O alto teor de potássio do pepino o torna muito valioso para a pressão arterial alta e baixa.

O suco de pepino ajuda no mau estado dos dentes e gengivas, como na doença periodontal.

Nossas unhas e cabelos precisam especialmente da combinação de elementos presentes no suco de pepino fresco para evitar rachaduras e queda de cabelo.

O suco pode ser útil para prevenir a sobrecarga miocárdica. Acalma e fortalece sistema nervoso, previne a aterosclerose e melhora a memória. Pode levar até 100 ml suco puro. O seu efeito é potencializado quando combinado com outros sucos, por exemplo, groselha preta, maçã, toranja (2:2:1:1) ou tomate e alho (20:20:1).

O nutricionista americano Paul Bragg chamou o suco de pepino de “um líquido destilado pela própria Natureza”. Ele acreditava que esse líquido é necessário para o corpo humano, pois ajuda a dissolver muitos venenos que se acumulam durante a vida.

A literatura científica descreve frequentemente casos de dissolução completa de cálculos formados na vesícula biliar e nos ductos, com uso diário 500 ml de suco de pepino por vários meses.

O suco de pepino rico em potássio fortalece o coração e os vasos sanguíneos; é útil para acalmar o sistema nervoso e também ajuda no mau estado das gengivas e dos dentes; O alto teor de potássio do pepino torna o suco muito produto valioso para pessoas com pressão alta e baixa.

O suco de pepino acalma e fortalece o sistema nervoso, previne a aterosclerose e melhora a memória. Para isso, pode-se levar até 100 ml de suco puro. Seu efeito é potencializado quando combinado com groselha preta, maçã, sucos de toranja, bem como tomate e alho.

O suco de pepino é extremamente útil para doenças articulares, pois ajuda a eliminar o ácido úrico do corpo. O suco de pepino fresco tem um forte efeito antimicrobiano e é usado para tratar feridas purulentas e úlceras. Além disso, o suco auxilia no tratamento de hidropisia e edema de origem cardíaca, como analgésico para cólicas e icterícia.

Aliás, acredita-se que o suco amargo de pepino tenha propriedades medicinais mais pronunciadas.

Suco de pepino fresco com mel ou xarope de açúcar enfraquece a tosse e suaviza a expectoração. O suco de pepino misturado com outros sucos tem um efeito benéfico. Por exemplo, em combinação com cenoura e sucos de beterraba Quando consumido regularmente, ajuda a curar muitas doenças de pele.

Você pode beber até 1 litro de suco de pepino por dia, mas não mais que 100 ml por vez. Para melhorar o seu sabor e valor nutricional Você pode adicionar alho, endro, kefir (iogurte) e outros sucos de vegetais e frutas.

Como fazer suco de pepino

Existem diversas formas de preparar esta bebida. Como o pepino contém uma grande quantidade de líquido, é fácil obtê-lo ralando os legumes ou usando um liquidificador ou moedor de carne. É ainda mais fácil usar um espremedor, mas não é tanto o método de preparo do suco que importa, mas sim a observância da regra principal neste assunto - a bebida deve ser consumida preparada na hora. Afinal, só o suco fresco preserva todas as substâncias benéficas: em meia hora elas começam a ser retiradas gradativamente da bebida.

Antes de preparar o suco, os pepinos devem ser lavados, mas não é recomendável descascá-los, pois também contém substâncias valiosas. É muito importante que os vegetais não estejam maduros e frescos - neste caso, o suco fresco será da mais alta qualidade. Existe uma opinião de que o suco amargo de pepino é mais nutritivo e eficaz. É verdade que ninguém provou esta afirmação ainda, mas também ninguém a refutou.

Não apenas sucos de vegetais frescos são adicionados ao suco de pepino, mas também sucos de frutas. Particularmente apetitoso e coquetel saudável de sucos de pepino, maçã e toranja. E se adicionar kefir, endro e um pouco de alho a esta bebida, obterá um prato completo, satisfatório e muito nutritivo.

Como beber suco de pepino

O suco de pepino fresco em sua forma pura é bom para beber com o estômago vazio. Para conseguir norma diária Apenas 1 copo de cálcio por dia é suficiente. Portanto, você não deve mais usá-lo. Exatamente 200 g da bebida sem adição de sal e açúcar serão um ótimo começo de dia. Você pode misturar com suco de aipo, adicionar limão ou hortelã a gosto. O resultado é uma bebida vitamínica que ajudará a manter o peso normal e a prevenir várias doenças. Você também pode complementar seu café da manhã com um coquetel fresco de suco de pepino e kefir. É bom adicionar ervas frescas.

O suco de pepino também é usado para tratar resfriados. Neste caso, é consumido aos poucos ao longo do dia em combinação com o mel.

Muitos amam suco de tomate pelo seu sabor rico. E pode complementar com sucesso o suco de pepino. O resultado é uma bebida saborosa e saudável. Porém, vale considerar que essa combinação reduz a propriedade diurética do pepino.

Se ocorreu remissão de úlceras pépticas e gastrite, essas doenças pioraram e a acidez aumentou, recomenda-se suco de pepino espremido na hora misturado com mel. Você precisa tomar meio copo duas vezes ao dia, cerca de uma hora antes das refeições. Para evitar espremer o suco, você pode simplesmente comer pepinos frescos com mel.

O consumo regular de uma mistura de suco de pepino e cenoura também é recomendado para doenças metabólicas que se manifestam externamente como problemas de pele.

Para vários problemas de pele, você deve beber regularmente uma mistura de sucos de pepino, cenoura e salada: a acne desaparecerá, a pele ficará elástica e adquirirá uma cor saudável. Tudo depende de paciência e persistência; Também vale a pena aprender a determinar pela reação do corpo como certas mudanças na dieta o afetam.

Danos do suco de pepino

O abuso de suco de pepino é contra-indicado durante a lactação, pois o pepino contém substâncias que podem causar dores de estômago no bebê.

Além disso, você não deve tomar esta bebida durante uma exacerbação. doenças inflamatórias sistema digestivo(gastrite, úlcera gástrica, colite). Com urolitíase e colelitíase Você deve consultar seu médico antes de beber suco de pepino.

O suco de pepino é rico em vitaminas A, C, E, PP, grupo B, H, tartron, óleos essenciais, iodo, ferro, fósforo, cálcio, silício, magnésio, potássio, sódio, cloro. Esta bebida é valiosa não apenas como bebida dietética, mas também como medicamento, que possui propriedades rejuvenescedoras e curativas.

Propriedades úteis de suco de pepino

A principal vantagem do suco de pepino é a água estruturada que faz parte de sua composição. De acordo com sua composição esta água idêntico ao líquido que está dentro do corpo humano. Além disso, o suco de pepino ajuda a regular o equilíbrio ácido-base do corpo. Idealmente, em corpo humano O potássio deve conter 4 vezes mais que o sódio. É esse equilíbrio que o suco de pepino consegue manter, eliminando o sódio do corpo.

Você precisa beber esta bebida 2 vezes ao dia, 1/2 xícara.

As propriedades benéficas do suco de pepino podem ser reveladas em maior medida em combinação com outras não menos sucos saudáveis. Por exemplo, se você misturar pepino e sucos de cenoura, será um excelente remédio para reumatismo. Se você adicionar também suco de espinafre, poderá dar força e força ao cabelo.

Graças a um grande número o potássio, que faz parte do suco de pepino, pode estabilizar a pressão arterial e também estimular células nervosas. O consumo regular de suco de pepino promove a concentração de magnésio no organismo, que é uma das principais substâncias necessárias para operação normal corações.

Os minerais contidos no suco de pepino são excelentes no tratamento de doenças. cavidade oral, por exemplo, doença periodontal. Você pode se livrar dele bebendo suco de pepino, adicionando mel ou uma pequena quantidade de açúcar.

Os benefícios do suco de pepino para a pele são inegáveis. Deste modo bebida saudável você pode esquecê-lo, deixando sua pele lisa e elástica.

E se você bebe regularmente uma mistura de suco de pepino e beterraba, pode se livrar de mais doença seria pele.

Contra-indicações para suco de pepino

As mulheres que amamentam devem evitar beber suco de pepino, pois este vegetal contém substâncias que podem causar

O suco de pepino não é o componente mais popular da terapia com sucos. E é uma pena, porque as propriedades benéficas desta bebida não devem ser ignoradas. Pode ser adicionado a uma variedade de pratos de vegetais para melhorar o sabor e a qualidade nutricional. Descubra exatamente quais benefícios esperam por você se uso regular suco de pepino.

Excelente recurso natural vitamina A. Este antioxidante melhora a visão, a saúde esqueleto ósseo, trato respiratório, Bexiga, trato gastrointestinal e órgãos reprodutores, participa da divisão celular.

Vitamina origem vegetalÉ comumente chamado de carotenóide pró-vitamina A, enquanto as fontes de alimentos de origem animal fornecem ao corpo vitamina A completa.

Uma bebida não diluída feita de pepino cru, descascado ou não, contém 86-109 unidades padrão de vitamina A.

Os fãs desta bebida também podem se orgulhar de ser forte, forte, ossos saudáveis e dentes. E tudo graças ao cálcio. Ele ajuda saúde funcional veias de sangue e músculos, estimula sistema endócrino para a produção de hormônios importantes.

De acordo com o USDA, 1 copo de suco de pepino cru contém 17 mg de cálcio, enquanto o próprio vegetal, incluindo a casca, contém 48 mg.

Outro benefício do suco de pepino é a presença de sódio, que em pequenas doses ajuda a normalizar a pressão arterial e a ativar os volumes sanguíneos. Nervoso e músculo Nosso corpo também precisa de sódio para funcionar corretamente. Por outro lado, o excesso desse microelemento é uma causa comum de acúmulo de líquidos no corpo e hipertensão.

1 copo de suco de pepino fresco contém 2 mg de sódio, enquanto um pepino jovem com casca contém até 6 mg.

O vício em suco de pepino é muito bom hábito. Além dos benefícios listados que promete para a saúde, vale destacar mais um ponto. É sobre sobre aumentar sua ingestão regular de fibra alimentar.

Especialistas do Centro Americano de Controle e Prevenção de Doenças recomendam o suco de pepino como uma fonte excelente e natural de fibra. Ajuda na digestão, controle de peso, prevenção de prisão de ventre, hemorróidas e doenças duodenais, normalização dos níveis de açúcar no sangue e colesterol.

Receitas de tratamento

Na fase aguda de úlcera péptica e gastrite com aumento da acidez Suco de pepino fresco, ½ xícara até 2 vezes ao dia, cerca de uma hora antes das refeições, será útil.
Para doenças do fígado, incluindo icterícia, o suco de pepino é bebido de acordo com um esquema semelhante.
No aumento do nervosismo, fadiga crônica, forte estresse físico e mental, o suco de pepino também é muito útil.
Para tosse e catarro do trato respiratório superior, prepare a seguinte mistura: 1 copo de suco e 3 colheres de chá. mel Tome este remédio 2 colheres de sopa. eu. 2-3 vezes ao dia, 15-20 minutos antes das refeições.
Para doenças cardíacas, beba uma mistura de suco de pepino e salada. Cada um dos ingredientes é pré-triturado, o suco é espremido em um pano de algodão e misturado.