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ガンマアミノ酪酸（GABA）！ 強力な脂肪燃焼サプリメント。 ガンマ-アミノ酪酸

ガンマ- アミノ酪酸– 生体物質、人間の脳に含まれ、脳内の代謝および神経伝達プロセスに関与するアミノ酸。 GABA または GABA は、中枢神経系の重要な抑制性神経伝達物質です。 役立つアクション脳内のエネルギープロセスの活性化にまで及び、増加 呼吸機能組織を保護し、血液供給とグルコース利用を改善します。

GABAは緊張を和らげるのに役立ちます 神経終末、鎮静作用と強壮作用があり、中毒段階を除いて、精神安定剤、抗不安作用の機能を発揮することもあります。

医学では、GABA アミノ酸はリラックス効果があるため、性機能障害の治療に使用されています。

GABAを含む医薬品

GABA を含む最も一般的な薬はアミナロンで、脳内の代謝プロセスを強化することを目的としています。 この薬はGABAが多く含まれているのが特徴で、 高速消化性とその後の血中濃度、血漿との強い結合の組織化。

薬物は腎臓と肝臓で分解され、その後尿中の二酸化炭素とともに体外に排泄されるため、毒性のない薬物です。

それもかなり 需要が高いスポーツ選手の間では、ガミベタルやガンマロン、ピカミロンという薬が使用されていますが、これらは非常に効果的で、 活性物質薬。

GABAの摂取方法

ガンマアミノ酪酸の効果を最大限に発揮するには、1日あたりの投与量を3.5〜3.75グラムに設定する必要があります。 GABA は、摂取者の希望に応じて 1 日 2 回摂取する必要があります。この薬の摂取には厳密な禁忌や特定の基準はありません。 消化率が高いため、トレーニング後だけでなく、最も重要なのは食事の前にも摂取できます。

ボディビルにおけるGABA

GABAは、下垂体前葉を活発に刺激して成長ホルモンを生成する機能があるため、筋力アスリートにとって特に価値があります。

GABAを摂取すると、効果的な脂肪燃焼とアナボリック効果が得られます。 さらに、このアミノ酸の摂取によってアスリートの体に他にも多くの重要な成果がもたらされることは注目に値します。

  • 睡眠と集中力の向上。
  • 体の緩和。
  • 筋肉の活動。
  • 心を落ち着かせる効果。
  • 毒性はありません。

副作用

ガンマアミノ酪酸を含む製剤は、投与または過剰摂取後に悪影響を与えることは事実上ありません。 原則として、すべての悪影響は、過剰な発汗、不安の増大、パニック不安、吐き気、そして例外的な場合には嘔吐に帰着します。 GABA は、発熱や血圧の不安定などの副作用を引き起こす場合があります。

GABAは腎不全の人には禁忌です。 慢性疾患眠っている場合、それが現れる場合もあります 個人の不寛容活性物質。

過剰摂取の可能性がある場合、被害者は胃から洗い流され、休息が与えられます。

GABAの有効性評価

2003年以降 医療機関世界のさまざまな国で、GABAの使用の有効性を確認することを目的とした活発な研究が始まっています。 長期にわたる実験により、ガンマ-アミノ酪酸が身体活動の影響下で成長ホルモンの分泌を増加させる能力があることが完全に確認されました。

2008年以来、GABAを使用した実験はボディビルダーの参加のみで実施され始め、その使用の有効性が再び証明されました。 研究結果では、このアミノ酸を使用すると成長ホルモンの濃度が平均して最大6倍増加することが示されています。

(GABA) by 化学組成アミノ酸のクラスに属しますが、タンパク質の一部ではありません。 人間の体内では、GABA は通常、抑制性神経伝達物質として機能します。 この物質は最も活性が高く、中枢神経系の阻害を引き起こす多くのプロセスに関与しています。 したがって、それなしでは適切な休息やリラクゼーションは不可能です。

GABA のもう 1 つの機能は、成長ホルモンの生成を刺激することです。 ガンマ-アミノ酪酸のこの機能は十分に研究または証明されていませんが、GABA 濃度の増加と分泌増加との関係についての事実は確立されています。

GABA濃度を高めるにはどうすればよいですか？

これは重要な問題であり、GABA が脳組織内および脳と脳の間で主な機能を果たしているという事実によるものです。 循環系（吸収後はどこで 消化管経口摂取されたGABAは血液脳関門に入ります。 通常、血液中の GABA は、それ自体を阻害する能力があるため、脳にはほとんど浸透しません。 輸送機構– そして、GABA の濃度が高くなるほど、GABA の阻害が大きくなります。 一酸化窒素はGABAの輸送を促進することがわかっているため、GABAの摂取はGABAの摂取と併用すると効果的です。

私たちの体は非常に巧妙に設計されているため、血液脳関門の助けを借りて、脳は過剰な GABA (血液中の GABA 濃度が上昇すると輸送が遅くなり、排泄が活性化される) や悪影響から身を守ります。 GABAの欠乏（血中濃度が低下したときにGABAの蓄積が活性化されることによる）。 しかし、GABA は脳への輸送を 80% 以下に減らすことはできないため、より高用量の GABA を摂取することでこのメカニズムを無効にすることが可能です。 しかし、この場合も、脳は神経組織から過剰なGABAを除去するプロセスを活性化するため、すべてが単純であるわけではありません。

全体として、GABA を次のように考えると結論付けることができます。 食品添加物脳組織内のその濃度はほんのわずかかつ短期間しか増加できないため、阻害効果は非常に穏やかで重要ではありません。 ほとんどの場合、これは穏やかな言葉で表現されます。 熟睡、しかしそれ以上は何もありません。 GABA は成長ホルモンの生成に直接的だけでなく間接的にも影響を与えるため、その効果は脳組織内の GABA 濃度に直接依存しません。

現在、この質問に対する明確な答えはありません。 たとえば、その効果がよく研究されており顕著であるのとは異なり、GABA はより微妙なメカニズムを通じて作用するため、一部のアスリートはこう主張します。 良い効果 GABAの摂取による影響を否定する人もいますが、摂取すべきでしょうか？ アスリートのためのGABA?

私たちのアドバイス：トレーニングを行って筋肉が順調に成長し、トレーニング計画の変更に応じて成長するのであれば、GABA が顕著な影響を与える可能性は低いです。 しかし、トレーニングの停滞期に達して試してみると、 さまざまな手段それを克服するには、GABAを試してください。


効果ギャバ

これまで述べてきたことをすべて要約すると、次のことに注意してください。 ポジティブな影響ガンマアミノ酪酸 (GABA):

  • 脳のエネルギーを強化し、
  • 組織呼吸の活動を増加させ、
  • 脳組織によるグルコースの吸収を改善し、
  • 血液循環を活性化し、
  • 穏やかな鎮静効果があり、
  • 成長ホルモンの生成を刺激します。

GABAの作用はレジスタンス運動によって促進されることが観察されています。 したがって、トレーニング前にこのサプリメントを摂取することが推奨される場合があります。 ただし、GABA の抑制効果は、(たとえば) 摂取した他のサプリメントの刺激効果と競合する可能性があるため、ここでは注意が必要です。 したがって、私たちは就寝前にGABAを摂取するという従来の推奨事項に同意します。

ガンマアミノ酪酸には、精神刺激作用と向知性作用があります。 彼女はただ一人です 有効成分薬「アミナロン」（1錠あたり0.5または0.25グラム）。 無水コロイド状二酸化ケイ素、微結晶セルロース、ステアリン酸マグネシウムなどの補助物質もあります。ガンマアミノ酪酸は、脳内の代謝プロセスを刺激し、有害物質を中和して除去し、それによって記憶力と思考力を改善し、脳の回復を促進します。障害後の運動機能と言語機能 脳循環。 また、薬の影響で減少します 動脈圧患者の状態に有益な効果をもたらします。 糖尿病.

薬の組成と形状

「アミナロン」は錠剤の形で製造されます。 これらの錠剤 白灰色がかった黄色の色合い。 それらはブリスターコンター包装で 12 個または 6 個入り、ポリマー容器で 30 個、50 個、および 100 個入りで包装されます。 各錠剤には 0.5 または 0.25 グラムの有効成分が含まれています。

薬物動態

ガンマアミノ酪酸を含む薬剤は消化管からすぐに吸収され、体内に到達します。 最高濃度約1時間後に血漿中に含まれます。 薬物は腎臓と肝臓で分解され、その後、呼気二酸化炭素と尿とともに患者の体から排泄されます。

使用上の適応

ガンマアミノ酪酸薬「アミナロン」の使用説明書一覧 以下の読み使用する場合: 動脈性高血圧症; アテローム性動脈硬化症 脳動脈それは脳の軟化を伴います。 外傷性脳損傷の結果、脳の循環障害。 血管疾患脳、特にめまいや頭痛を伴う。 慢性脳血管不全による言語障害、記憶障害、注意力障害。 脳症と アルコール性多発神経炎; 船酔い（乗り物酔い）。

小児に対するガンマアミノ酪酸「アミナロン」の使用は、精神活動の低下、精神遅滞、外傷性脳損傷および出生時傷害の影響の治療に推奨されます。 乗り物酔いと脳性麻痺の複合症状。


薬の禁忌

「アミナロン」はかなり 安全な治療法禁忌はほとんどありません。 この薬は、薬の活性物質に対して過度の感受性を持つ患者には処方されません。 さらに、急性肝不全および腎不全の場合、アミナロンは禁止されています。

動作の特徴

薬の有効成分であるガンマアミノ酪酸が人体に浸透すると、脳の代謝プロセスが回復することはすでに上で述べました。 これは、有効成分と特定の脳受容体との相互作用により起こります。 その結果、脳への血液供給が正常に戻り、組織の呼吸活動が増加し、エネルギープロセスもより活発になります。

有害な代謝産物や有毒物質がより早く除去され、グルコースの利用がより効率的になります。 これらすべてにより、神経系のプロセスの正常なダイナミクスが回復し、患者の思考と記憶が改善され、脳の血液循環の混乱によって損なわれた運動と言語の機能がより迅速に回復されます。 その上、 活性物質この薬は血圧を安定させ、そのような症状を解消します。 不快な症状発作、めまい、睡眠障害など。 糖尿病患者は、薬の使用後に血糖値が低下したと報告しています。

薬の投与量と投与方法

ガンマアミノ酪酸の説明書には、食事の30分～1時間前に錠剤を服用し、洗い流すことが望ましいと記載されています。 少量水。 1日の服用量は通常2回に分けて服用します。 治療は少量のアミナロンから始まり、治療期間中に徐々に増量されます。 治療期間は患者の状態と希望する効果を考慮して専門医が設定し、2週間から数か月の範囲です。 必要に応じて、6か月後に繰り返しコースが処方されます。

成人患者の治療の特徴。 最初の3〜5日間は、1日あたりの薬の投与量は0.5グラムで、その後1〜2グラムに増加します。

小児の治療の特徴。 薬は年齢に応じて子供に処方されます。 3 歳未満の子供には通常、1 日あたり 1 グラムを飲むことが推奨されます。 4年から6年 - 1.5グラム。 7年後 - 2グラム。 その薬は治療に使用できます 船酔い。 この場合、子供には1日2回0.25グラム、成人患者には0.5グラムが処方されます。

過剰摂取とその影響

薬物「アミナロン」は毒性が低いことを特徴とするため、非常に大量の薬物（10〜20グラム）を同時に摂取した場合にのみ過剰摂取が可能になります。 過剰摂取の症状は次のとおりです：嘔吐、頭痛、吐き気、腹痛。 患者の体温が上昇し、眠気や倦怠感を感じることもあります。 この場合、特別な治療は必要ありません。 患者は胃をすすぐ必要があります。 活性炭および包み込む薬剤（ジオスメクタイト、デンプン粘液）。 さらなる対策は患者の状態によって異なります。


副作用

レビューによると、アミナロンに含まれるガンマアミノ酪酸は一般に患者の忍容性が良好です。 ただし、場合によってはそのようなこともあるかもしれません 副症状、発熱と同様に、体温が上昇します。 胃や腸の病気、嘔吐、吐き気; 血圧の不安定性。 睡眠障害。 薬の使用後にそのような兆候が患者に現れた場合、アミナロンの投与量を減らす必要があり、その後、患者の状態は正常に戻ります。

使用上の特別な指示と注意事項

現在はありません 重要な研究ガンマアミノ酪酸は妊娠中の女性の体と胎児に影響を与えるため、この薬は意図した場合にのみ医師によって処方されます。 有益な効果患者にとっては、赤ちゃんにとって起こり得る危険性よりも高いからです。 授乳中のアミナロンの使用にも同じことが当てはまります。


の上 初期治療中は血圧に異常が生じる可能性があるため、血圧を監視することをお勧めします。 睡眠障害が起こる可能性があるため、就寝前に薬を服用することはお勧めできません。 治療中、特に 初期、高い集中力を必要とする作業や運転などは控える必要があります。 車両。 断る必要がある アルコール飲料治療期間中。 この薬は通常、6 歳未満の子供には処方されません。 薬は医師の処方箋なしで調剤されます。

他の薬物との相互作用

ガンマ-アミノ酪酸の使用説明書には他にどのようなことが書かれていますか? 「アミナロン」という薬は次のような効果をもたらします。 悪影響他の手段と相互作用するときに人体に影響を与える可能性があります。 この薬をベンゾジアゼピン誘導体、鎮静催眠薬、および鎮静薬と同時に使用する場合には注意が必要です。 抗けいれん薬、そのような化合物は中枢神経系を抑制する効果があるためです。 降圧薬治療中に使用する場合 薬体への影響が増大します。 高齢患者を治療する場合、アミナロンをニセルゴリン、ビンポセチン、ニモジピンと同時に使用すると、脳内の血液循環が損なわれる可能性があり、低血圧が発生する可能性もあります。

類似体

製薬業界では、アミナロンに代わる医薬品が数多くあります。 これらには以下が含まれます 以下の薬：「エンセファロン」; 「ガンマゾール」; 「ガンマロン」。 「ミエロゲン」; 「アポガンマ」; 「ガンマニューロン」; 「ギャバ」; 「ガンマー」; 「ガネヴリン」; 「ガマレックス」; 「ミエロマッド」; 「ガバロン」。

ガンマアミノ酪酸「ニコチノイル」も販売されています。


この薬は脳の血管を拡張する向知性薬です。 鎮静作用、精神刺激作用、抗血小板作用、抗酸化作用があります。 摂取すると、組織の代謝が正常化され、脳循環（容積と脳循環）への効果が得られるため、脳の機能状態が改善されます。 線速度血流、抵抗力の低下 脳血管、血小板凝集が抑制され、微小循環が改善されます）。

一連の治療により、身体的および精神的なパフォーマンスが向上したり、低下したりする 頭痛、記憶力が向上し、睡眠が正常化します。 不安、緊張、恐怖が減少または消失する。 運動障害や言語障害のある患者の状態が改善します。

全てにおいて良い日！ 今日のトピックは、ガンマアミノ酪酸と呼ばれるスポーツサプリメントとその生物学的特性についてです。
ガバって何ですか？ ガンマアミノ酪酸は脳内に存在するアミノ酸で、人体の代謝プロセスおよび神経伝達プロセスに関与しています。 簡単に言えば、これは中枢神経系（CNS）の一種の「ハンドブレーキ」であり、中枢神経系（CNS）を落ち着かせたり、逆に強壮効果をもたらします。 医学では、サプリメントは弛緩剤として性機能障害の治療に使用されます。
ガンマアミノ酪酸は、成長ホルモン (GH) を生成する PDH (下垂体前葉) を刺激するため、ボディビルディングで非常に人気があります。 次に、GH は体内で強力な同化プロセスを引き起こし、除脂肪体重の急速な増加につながります。 筋肉量、そして活発な脂肪燃焼のプロセスも開始します。 GABA が GH の分泌を 4 ～ 6 倍増加させるという事実は、6 件の研究によって証明されており、そのうち 4 件は私たちの時代に行われ、最初の 2 件は 35 年も前に行われました。

効果。 ボディービルで使用します。

  1. GHの分泌を増加させ、その結果、除脂肪筋肉量の加速的な増加につながります。
  2. 体内の脂肪燃焼を活発にします。
  3. 筋肉の鮮明度を向上させることができます。
  4. 睡眠の質を改善します。
  5. 中枢神経系を落ち着かせる効果があります。

ボディビルディングにおいて、このサプリメントはアスリートの間で特に人気があります。 結局のところ、鉄を使った「地獄のような」トレーニングや、職場や家庭での日々のストレスは、中枢神経系に悪影響を及ぼし、コルチゾールの生成増加を引き起こします。 一方、GABAには心を落ち着かせる効果があり、進歩を促すため、コルチゾールが筋繊維を破壊する機会を与えません。 この酸は肝臓にとってまったく有毒ではないことは注目に値します。

ガンマアミノ酪酸製剤（GABA製剤）：

アミナロン– 増加する 代謝プロセス脳の中で。 GABA（GABAとは？同じGABAですが略称が違うだけです。）が高濃度に含まれているため、 この薬類似体（ガミベタル、ガンマロン、ピカミロンなど）よりも早く吸収され、その結果、体内のGABA濃度が急速に増加します。

パントガム — 最新のフォームガンマアミノ酪酸（GABA + ビタミンB5）。 血液脳関門を容易に通過して脳に浸透するため、アミナロンよりも効果的です。 このサプリメントは子供から大人まで使用できます。 効果が高く、副作用もほとんどありません。

フェニバット- 緊張、不安、恐怖を軽減し、睡眠を改善するため、神経症の治療や手術前に使用されます。 この薬は症状も大幅に軽減します 次の症状：頭痛、睡眠障害、増加 精神的なパフォーマンス。 血液脳関門を通って体のすべての組織に素早く浸透します (薬物の約 0.1% が脳組織に浸透します)。 肝臓と腎臓に均等に分布しています。 85～95%は肝臓で代謝され、代謝産物は薬理学的に不活性です。 3時間後、腎臓から排泄され始めます。

GABAの摂取方法は？

ガンマ酸の効果を最大限に発揮するには、1日あたり3.5〜4グラムの量を摂取する必要があります。 体内の生産性を最大限に高めるために、食前に必ず摂取してください。 レセプションは1日2回（朝に1.5〜2グラム、トレーニングの前後に1〜2グラム）実行する必要があります。

副作用や口コミも。

GABAを使用したスポーツサプリメントや医薬品は、たとえ過剰摂取（1日あたり4グラム以上）であっても、マイナスの副作用はほとんどありません。 一般に、35 年以上医療やスポーツで使用されてきましたが、次の副作用のみが確認されています。投与直後に発汗が増加する可能性があり、 パニック発作、嘔吐または吐き気。 また、非常に注目すべき点は、 まれに GAMK は体温を上昇させ、血圧の急上昇を引き起こす可能性があります。

重要！ GABAは以下の人は使用しないでください。 腎不全または睡眠障害。 他の薬物と同様に、個人の不耐症が存在する可能性があります。

レビュー：

おかげで 高効率 GABA、それに関するレビューはほぼすべて肯定的です。 否定的なレビューは、何らかの理由でこのサプリメントに耐えられない人々によってのみ残されます。

このサプリメントは、トレーニングルーチンで数年間使用しているヨーロッパやアメリカのアスリートから特に高く評価されています。

結論はそれ自体を示唆しています。 ガンマアミノ酪酸サプリメントは非常に効果的であり、ボディビル業界で害なく使用できます。 GHの分泌を増やすことは、夏までに脂肪を早く減らしたいアスリートにとっても有益です。 睡眠の質が向上すると、ハードなトレーニング後の回復が早くなり、より良くなります。 そのパフォーマンスのもう1つの裏付けは、2008年以来、このサプリメントは主にアスリートのみを対象にテストされており、その結果は何度もその一定のパフォーマンスを示していることです。

多くの病気は治療するよりも予防​​する方が簡単です。 残念ながら、私たちはそれについてほとんど知りません 人体そして、それらの重要な物質に対する彼のニーズ。 ガンマアミノ酪酸とは何か、そしてそれが何に必要なのかについてのこの記事が、あなたの体の「信号」を認識し、病気の発症を防ぐのに役立つことを願っています。

中心部と周辺部 神経系特別な構造、つまり神経伝達物質を通じてその作用を実行します。 これらは中枢神経系の興奮と抑制の両方を引き起こす可能性があります。 アミノ酸、カテコールアミン、ペプチドの3つのグループに分けられます。 最も一般的な代表的なものはアドレナリンとノルアドレナリンです。 ガンマ-アミノ酪酸、グリシン、ドーパミン、セロトニン、グルタミン酸、アセチルコリン。

ガンマアミノ酪酸 (GABA) は、脳内の最も重要な神経伝達物質の 1 つです。 を表します 化学物質, 人間の体内に存在し、タンパク質分子を合成できない非必須アミノ酸の1つです。

体内のガンマアミノ酪酸の値は非常に高いです。 最も重要な機能を実行します。

  • メディエーター機能。 血圧降下、鎮静、抗けいれん作用があります。 さらに、睡眠を刺激し、睡眠を調節するのに役立ちます。 運動活動、記憶力と思考プロセスを改善します。
  • 代謝機能。 脳の代謝プロセスと血液循環を改善し、 神経細胞エネルギー。 ガンマアミノ酪酸のおかげで、 最も重要な効果– 抗低酸素症（予防） 酸素欠乏）。 また、代謝機能は、体内から代謝産物を除去し、生産を刺激する効果によるものです。 成長ホルモン下垂体前葉。

ガンマ-アミノ酪酸の作用スペクトル。 情報源

GABA は血液と脳組織の最も重要な成分の 1 つであり、脳への血液供給を改善し、エネルギープロセスを活性化し、組織の呼吸活動を高め、グルコースの利用と有毒な代謝産物の除去を促進し、適度な精神刺激を与えます。 、抗低酸素および抗けいれん効果。 その結果、ダイナミクスが向上します 神経プロセス脳内では、思考と記憶の生産性が向上します。

調停者は言論の回復を助け、 運動機能脳血管障害（脳卒中）の後、適度な降圧効果があり、高血圧を正常化し、その症状（めまい/痛み、不眠症）を解消します。

ガンマアミノ酪酸の自然埋蔵量が不足している場合は、他の供給源からそれを入手する必要があります。 GABAは一部のものに含まれています 植物製品(紅茶やコーヒーの葉、糸状キノコ、アブラナ科植物の汁)。 さらに、それは化学的に使用して得られます 微生物学的方法ヒトの細菌を使用するなど 大腸菌。 最も一般的な薬の一つとして、 補充療法 – .

ガンマアミノ酪酸の応用範囲は非常に広いです：てんかん、脳血管障害（アテローム性動脈硬化症、 高血圧症、脳卒中および外傷性脳損傷の影響）、脳血管不全および循環性脳症、アルツハイマー病、パーキンソン病、記憶障害、注意力、言語障害、めまい、頭痛、アルコール性脳症および多発性神経炎、 精神遅滞小児では、認知症、 脳麻痺, 内因性うつ病無力心気症現象が優勢で、精神活動の困難、運動症（海酔い、空気酔い）を伴います。

糖尿病患者では、GABA が血糖値を低下させます。

したがって、上記の診断や症状を治療/予防するには投薬が必要です。

副作用 プラスの効果 GABAとは次のとおりです。

  • 睡眠の質を改善する。
  • 性欲の増加。
  • 成長ホルモンのレベルの増加。
  • 脂肪が燃えて引き締まる * .

* 成長ホルモンを生成する下垂体前葉を刺激することができるため、ボディビルディングに使用されます。 成長ホルモンには、顕著な同化作用と脂肪燃焼効果があります。

他の人へ 副作用 GABA には、顔や首の軽いチクチク感、心拍数や呼吸の変化も含まれます。 ただし、これらは健康上のリスクを引き起こすものではなく、通常は 1 日あたり 4 g を超える用量で発生し、数日間の使用後に解消されます。

GABAを含む薬は、1歳未満の子供、妊娠初期の妊婦（医師に相談する必要があります）、および妊娠中の女性には禁忌です。 過敏症メインまたは 賦形剤そして急性腎不全。

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