ベッド上での心理的な問題、または出産後にセックスをしたくない理由。出産後に子宮が収縮しないのはなぜですか?

子宮は内側から見ると大きな傷であり、胎盤が付着していた部分が最も損傷しています。たくさんの血栓ができた血管。さらに、子宮の内面には胎児膜の残骸と血栓が存在します。

通常、子宮腔は最初の 3 日以内になくなるはずです。このプロセスでは、食作用（食細胞は細菌を溶解できる白血球です）と細胞外タンパク質分解（タンパク質分解酵素を使用した細菌の溶解）が重要な役割を果たします。

これらのプロセスのおかげで、傷の分泌物（悪露）が子宮から放出されます。最初の数日は悪露が現れます血なまぐさい問題、3〜4日目に、白血球を多く含む漿液性ショ糖になり、3週目の終わりまでに子宮分泌物は液体で軽くなり、6週目までに完全に消えるはずです。

さらに言えば、 子宮腔上皮の修復について (インナーシェル）、その後約3週間後に発生し、胎盤は終わり近くに復元されます。産褥期.

どのくらい時間がかかりますか？

通常、子宮の収縮には平均して時間がかかります。 1ヶ月半から2ヶ月半まで。この場合、子宮の容積の最も活発な減少は、出生後の最初の数日間に起こります。

したがって、出生直後の子宮咽頭の直径は約12cmであり、これにより、必要に応じて子宮に手を挿入して胎盤の残存物を除去することができます。

しかし、初日を過ぎると、子宮頸管の入り口は指が2本しか入らないところまで狭くなり、3日目には指が1本入るようになります。外子宮口は妊娠3週目頃に完全に閉じます。

さらに、もし 生まれた直後の子宮の重さは1kg、それ 7日後は約500gになります, 14～350g以降そして産褥期の終わりまでに、つまり 2～3か月後、子宮は出生前の大きさに達し、重さは約50gになります。.

子宮収縮のプロセスには次のような症状が伴うことを考慮する価値があります。 下腹部に軽いけいれん性の痛み、そしてそれらは出産を繰り返した後に最も顕著で激しくなります。

この陣痛が非常に痛い場合は、その後、医師に相談した後、痛みを軽減するために特定の鎮痛剤や鎮痙剤を使用できますが、それらを使用しない方がよいでしょう。

しかし、一部の分娩中の女性では、出産後に子宮が収縮しないか（アトニー）、または収縮するが非常にゆっくりである（子宮収縮低下）場合があります。

どちらの選択肢も女性の健康にとって危険です他の多くの合併症を引き起こす可能性があるためです。

子宮が収縮しないのですが、その原因は何でしょうか？

中でも 共通因子、子供の誕生後の子宮収縮の減速に影響を与えると、婦人科医は次のように特定しています。

女性が産む胎児の数。
胎盤の位置。
妊娠または出産中に遭遇する困難。
子供の体重が重い。
女性の健康状態など。

したがって、たとえば、 子宮収縮がゆっくりと起こる以下のような妊娠をした女性の場合：

または合併症（高血圧、腎症など）。
胎盤の付着が少ない場合。
果実はかなり大きかった。
母親の体はひどく消耗していた。
労働活動は弱かった。
出産後、女性は非常に受動的に行動し、ほとんど動きませんでした。

全然縮まないでね出産後、子宮は次のような状態になる可能性があります。

その語形変化。
産道の損傷。
彼女の発育不全。
付属器および子宮自体（過去を含む）の炎症過程。
線維腫（良性腫瘍）;
出血性疾患など。

子宮がゆっくりと収縮する場合

赤ちゃんが生まれた直後冷たい加熱パッドを新生児のお腹に当てます。これは、出血を止め、子宮の収縮を早めるのに役立ちます。

出産中の女性が産院に入院する数日間、医師は子宮の状態と収縮のレベルを常にチェックします。

子宮の収縮能力が低いかどうかを判断する婦人科医は、定期検査中に子宮底の状態をチェックすることができます（この場合、子宮底は柔らかいです）。

さらに 女性は産科病院から退院すべきではない子宮が通常のペースで収縮していると医師が確信するまで。

婦人科医が子宮が自然に収縮できないと判断した場合、彼は女性に収縮活動を強化する特別な薬を処方します（ プロスタグランジンまたはオキシトシン)、また、必要に応じて、外部マッサージ子宮底部、前腹壁を通して行われます。

子宮収縮を加速させる主な衝動授乳中であるため、できるだけ早く赤ちゃんに母乳育児を開始することをお勧めします。

また、（可能であれば）よく体を動かし、より頻繁にうつ伏せになるか、さらに良いことにうつ伏せで寝ることをお勧めします。個人衛生の規則、つまり定期的な洗浄、傷の治療などを無視してはなりません。

子宮収縮のレベルに大きな影響を与える 定期的な排便膀胱 。女性は、この事実に十分な注意を払わないことがよくあります。特に、出産後に課せられた場合、排尿は多量の影響を与えるためです。痛みを伴う感覚。ただし、痛みがあっても、できるだけ頻繁にトイレに行くようにしてください。

いつもの、出産後、子宮は積極的に収縮し、小さなものを避けなかった女性では、身体活動。したがって、妊娠中はできるだけ頻繁に散歩に行くことをお勧めします。新鮮な空気、簡単な操作を実行します宿題そして、やります。

上記のすべての方法で望ましい効果が得られず、それでも子宮が収縮しない場合は、解決策がある可能性があります。実際、悪露が子宮腔内に残る可能性があります（産後の退院）胎盤または子宮口のいずれかの部分が、結果として生じる血栓によってブロックされる可能性があります。

掃除をしないと、必然的に開発につながります炎症過程、そしておそらく子宮自体だけでなく、子宮の外にもあるかもしれません。残念ながら、これで効果が得られない場合、女性への影響はさらに深刻になり、手術を受けなければならなくなるか、最悪の場合は子宮を摘出しなければならないこともあります。

しかし、幸いなことに、健康な女性、医師のすべての推奨事項に従うことは、原則として発生しません深刻な問題出産後の子宮の収縮に伴い。 それでは、体に気をつけて健康でいてください！

専門家の解説

胎児の受容器器官の収縮の遅れは、 子宮の亜退縮。通常、子宮は元のレベルまで収縮します 6週目の終わりまでに産後の期間。授乳していない女性の場合 - 8週目の終わりまでに.

臓器の最も急速な収縮は、子供の誕生直後に起こります。果実の長さは平均40〜50センチメートルです。子宮内では、子供は折りたたまれた状態にあり、足が体に押し付けられています。 生まれる前の子宮の長さは35〜38センチメートル、出産後は一気に短くなります。胎児の成長の 3 分の 2 ではなく、子宮の大きさが新生児の頭と同等になります。

女性のホルモンの背景は変化します。成長ホルモンの生成が止まります。代わりに、身体を回復することを目的とした物質が合成されます。

人間の体は間違いなくユニークです。ただし、他の哺乳類との関係において。主なプロセスは典型的な反応であり、産褥期も例外ではありません。

子宮の収縮は、産後プロセスの経過を示す指標です。子宮の大きさだけで判断できる一般的なコンディション産後の女性。 子宮が正常に収縮すると、その後、すべてが正常に進みます。 子宮収縮が遅れている場合、産褥期に深刻な問題が起こっていることを理解するために、高価な検査を行う必要はありません。免疫力もホルモン力も。

帝王切開による出産後子宮の収縮力は経膣分娩後と比べて著しく低下します。産道.

したがって、最近帝王切開を受けたお母さん、 できるだけ早くベッドから出ることをお勧めします彼らが去るとすぐに副作用麻酔から。動くと収縮が促進され、何もしないと無気力になります。子宮の筋肉層を含む。

正常な産褥期における子宮収縮のダイナミクス

胎盤が通過した後、子宮底の高さはへそのレベルで決まります。産後は毎日、子宮底が下がっていきます。 1.5～2cm。産科病棟からの退院時（6日目）までに、子宮底の高さは以下でなければなりません 子宮から4～5センチのところ.

子宮収縮が少なくとも 1 日遅れると病状とみなされます。

子宮亜退縮の原因

子宮収縮が遅れる原因として考えられるのは、ホルモン障害、解剖学的欠陥、感染性因子。

ホルモン障害

プロラクチン欠乏症– 乳の生産を担うホルモン。母乳育児をしていない産後の女性でも、主要な親ホルモンであるプロラクチンの初期レベルは、産後の最初の数日間はかなり高いレベルのままです。

プロラクチンの生成により、オキシトシンが即時に放出されます。、子宮の筋肉を収縮させるホルモン。プロラクチンは、乳首が刺激されると反射的に生成されます。したがって、授乳中の母親では、子宮の収縮がはるかに速く起こります。

プロラクチン欠乏症減少につながります収縮性子宮。非常に重要大脳皮質の中枢調節機能を持っています。子供が望まれると、プロラクチンの産生が大幅に増加します。

解剖学的理由

胎盤の残骸子宮の壁に付着しており、 その減少を防ぐ。ギプスで腕を動かすことができないのと同じように、子宮は胎盤に取り付けられた小葉に拘束されて完全に収縮することができません。

子宮頸部の外口の閉塞、子宮の屈曲そして他の知恵は理論に関連しています。正常な収縮性では、これらの要因は重要ではありません。人は、自分の顎を持っているか、偽の顎を持っているかに関係なく、同じように空気を吐き出すことができます。同様に、筋肉が収縮すると、子宮の内容物が自由に子宮腔から出ます。

感染

産後感染症多くの場合、妊娠中に始まったプロセスの継続です。無菌条件下での感染は不可能です。

産後子宮内膜炎絨毛膜炎（膜の炎症）を患った後に発症します。子宮の内面は炎症の影響を受けており、オキシトシンの刺激に反応しません。子宮がたるんだ状態になり、収縮が鈍くなります。

子宮亜退縮の原因産科病棟で特定され、病院で治療を受けます。

ほとんどの若い母親は、余分な体重の問題を心配しています。結局のところ、妊娠も出産自体も置き去りにされたようです。過剰な体重なぜか消えません。数々のダイエット法や、スポーツの練習以前の自分を達成するのに役立ちません物理的形態。このような不公平の理由は何ですか、そしてどうすれば以前の調和に戻ることができますか？

妊娠期間と子供の人生の最初の数か月間は、女性が事実上自分のものではない時期です。子供についての終わりのない心配により、ヘアスタイルの美しさ、マニキュア、体型の状態は2番目（または10番目）の計画に後退します。でも回復を待つ価値はあるホルモンレベルそして月経周期、体重を減らすことについての考えが再び起こります。そして、ここで若い母親はさまざまな困難に直面します。

1.睡眠パターンの乱れ

出産後、若い母親は睡眠不足を経験することがよくあります。なぜなら、赤ちゃんが夜に起きないことに満足して気づくことができる母親はほんのわずかだからです。そうなると新陳代謝が遅くなる可能性があり、一定の感情日中は空腹で、夜は冷蔵庫を襲撃します。医師たちは、私たちの体が過剰なカロリーを排出するのは睡眠中であることに気づきました。

何をするか？

この問題に対処するために、専門家は可能な限り睡眠をとることを推奨しています。非常に多くの場合、女性は子供のことと家事の間で引き裂かれ、自分のことを忘れてしまいます。日中赤ちゃんを寝かしつけた後は、急いで準備を整えないでください。一般的な清掃または大規模な洗濯。睡眠を最優先にしましょう。

2. 身体活動量が少ない

妊娠中に毎日散歩していた女性の多くは、出産後、赤ちゃんをバルコニーや遊び場でベンチに座って「散歩」し始めます。彼らは、自分たちは家事で十分忙しいので、新鮮な空気の中を散歩するのは子供だけのものだと固く信じています。

何をするか？

もちろん、ジムやヨガのクラスで定期的に運動することは、生まれたばかりの子供を持つ母親にとっては達成不可能な夢であることがよくあります。そして医師はそのようなストレスに断固として反対します。ただし、若い母親向けにさまざまなトレーニングシステムが収録された DVD を購入したり、フラフープを購入したり、意図的にエクササイズをしたりすることは十分に可能です ( ところで、見てください）。時間がない体操? 赤ちゃんをベビーカーに乗せて散歩に行きましょう。友達と一緒にベンチに座るのではなく、一日のうちに数キロ歩くようにしてください。活発な母親は活発な子供を育てます！

3. 授乳中のカロリー過剰

若い母親は、さまざまなアドバイスに従い、授乳中に食べる量が増え、料理のカロリーや分量が増えます。もちろん、逆の極端に進んで「効果的な」ダイエット法をインターネットで検索するべきではありませんが、消費カロリーを気にしないと余分な体重が増えることがよくあります。

ママたちへの注意！

こんにちは、女の子たち）ストレッチマークの問題が私にも影響を与えるとは思いませんでした、そしてそれについても書きます）））しかし、どこにも行くことができないので、私はここに書いています：ストレッチマークをどうやって解消したか産後の跡は？私の方法も参考になればとても嬉しいです...

何をするか？

確かに、厳しい食事制限母乳育児中、専門家は断固としてそれを受け入れませんが、若い母親が自分の食事のバランスをとることを禁じている人は誰もいません。脂肪分、甘いもの、揚げ物には赤ちゃんにとって有益な物質が含まれていないため、避けてください。

また、医師の計算によると、授乳中の女性は妊娠前よりも450キロカロリー多く必要となります。これは、たとえば、午前中にブドウ20個、午後にナッツ4分の1グラス、夕方に牛乳1杯です。以前の食事にこのように追加すると、授乳中の母親の追加のカロリー需要が満たされます。

4. 摂食障害

赤ちゃんが生まれると、女性の食生活は乱れることがよくあります。あなたがテーブルに座るとすぐに、赤ちゃんは泣き始めます。そして、軽食を食べて彼のところへ走らなければなりません。夕食の間食も危険です。たとえば、急いでサンドイッチを 2 個食べて子供に食事を与えたとします。そして、彼を寝かしつけた後、あなたは座って夕食をしっかりと食べます。この簡単な方法で、毎日 100 キロカロリー以上を追加で消費することになります。

何をするか？

子供の睡眠スケジュールに合わせて食事を調整するようにしてください。彼が眠りにつくときは、十分な食事を手配する必要があります。食事の際はよく噛んで食べてください。ほとんど最良の選択肢– 少しずつ食べることに切り替えます。この区分には、3 つの主食と 2 ～ 3 つの追加食が含まれます。そしてもちろん、母親とその子孫にとって健康的な製品の選択。

5. 産後うつ病

睡眠障害、イライラの増加, 慢性疲労、絶え間ない頭痛、過度の感情的傾向、涙ぐみ-これらはすべて産後うつ病の症状です。若い母親も気分の変化を経験しますが、これは胎児の最適な発育に関与する妊婦のエストロゲンとプロゲステロンのレベルの上昇によるものだと医師は説明しています。出産した女性では、これらのホルモンの量が減少し、別のホルモンであるプロラクチンが生成されます。気分の変動が現れ、その結果として女性が食べ物で闘おうとするうつ病が現れるのはこの再構築のためです。チョコレートは喜びをもたらすだけでなく、スケールにも反映します。 ママたちへの注意！

こんにちは！今日は、私がどのようにして体型を整え、20キロ体重を減らし、最終的に太った人々のひどいコンプレックスを取り除くことができたのかをお話します。情報がお役に立てば幸いです。

子どもの誕生は感情の嵐を引き起こし、生活の流れや日常生活に完全な変化をもたらします。もちろん、出産は幸せです。しかし、そのような楽しい出来事が、多くのあまり好ましくない結果をもたらすという事実を隠してはいけません。でっかい腹出産後。

若い母親なら誰でもこの問題に直面しますが、時間が経っても症状が治まらない場合の対処法を知っている人はほんのわずかです。そしてもちろん、この話題は多くの母親にとって現実的なものになっており、苦痛であると言えるかもしれません。

妊娠初期には、身体に明らかな変化は観察されません。すべての重要な変更は内部で始まるためです。すでに妊娠第 2 学期の初めには、子宮の拡大と胎児のグラム数の急速な増加により、体積はより活発に増加します。腹部の筋肉も変化します。つまり、腹部の筋肉は拡大した子宮の影響で伸ばされます。

多くの場合、女性はおなかがどのように、そして何が原因で成長し、変化し、どこに行くのかを理解していません。そして、最終的に当然生じる重要な疑問もまた、「どれくらい早く回復するのか？」というものです。最初の数週間から、子宮は500倍に拡大し、その重量は1 kg、時にはそれ以上に増加します。産院を出て初めて、そのサイズは妊娠4か月に相当します。

子宮はすぐには元の状態に戻りませんが、毎週減少していき、5～6週間後には50グラムに達します。この時に摂取すべきは、健康食品、これは若い母親と赤ちゃんにとって非常に重要です。しかし、不健康な食事を愛すると、体に大きな変化が生じる可能性があります。母乳育児- これは、子宮の収縮に寄与する必要なホルモンの放出にも必要であり、その結果、腹部の容積が減少します。

回復のプロセス、つまり期間は、妊娠がどのようなものであったかだけでなく、子供が生まれる前にどのようなライフスタイルや活動があったかにも影響されるため、概要を説明するのは非常に困難です。残念なことに、多くの人にとって、ウエストサイズはすぐには消えず、赤ちゃんが生まれてから1年経っても消えません。この場合、これに影響を与える可能性のある要因を考慮する必要があります。

皮膚の弾力性と離散

とても実際の質問なぜお腹は治らなかったのか長い間、赤ちゃんが生まれた後も妊婦のような状態が続きます。母親は手続きやスポーツにお金を費やす準備ができていますが、不必要な操作が害を引き起こすだけの場合もあります。実際には、これには主に 2 つの理由があります。

1つ目は肌の弾力性です。これは純粋に個人的な指標です。これを問題の最前線に置くことはできませんが、少数の女性では弾力性が十分に保たれており、妊娠線が発生しないことを心に留めておく必要があります。しかし、大多数の人がこの問題を抱えています。

9か月間は体の機能への干渉を最小限に抑えることが推奨されることを考慮すると、皮膚処置の範囲も大幅に減少します。

妊娠のどの段階でも肌の保湿に気を配る必要があります。

2つ目は離散です。おそらくこれが、出産後にお腹が残る最も一般的な原因の 1 つです。左右の部分からなる圧迫部は胎児からの圧力を受けます。そしてこれは筋肉の分離に寄与します。この後天性疾患に苦しむ多くの女性は、その存在にさえ気づいていません。しかし、大きな腹を残すのは彼です。

離散症があるかどうかはどうやって判断できますか?

時間が経ってもおなかが残っている場合は、それを真剣に考えて離散を除外するように努める必要があります。これは自宅で自分で行うことができます。

平らな面に横になり、まっすぐな脚を10〜15センチメートル上に上げます。齟齬がある場合には、正中線腹筋上方に突き出たシールが形成されます。この現象は妊娠中に気づくことがあり、妊娠後も 2 か月間持続することがあります。場合によっては、この期間が経過すると、自然に元の状態に戻ることがあります。

この病気の存在の問題にすぐに対処することをお勧めします。多くの人は、退院後ほぼ数日後にトレーニングを開始するという間違いを犯します。幸運な人もいますが、そのような負荷が本当に早く体調を戻すのに役立ちます。しかし裏側このメダルはあまりにも悲しすぎます。筋力トレーニングは害をもたらすと同時に、問題を永続させる可能性があります。

離散発症の危険因子は異形成です結合組織、しかし彼女が理由ではありません。

適切な筋肉の調整があれば、腹腔、たとえ遺伝的に決定された異形成であっても発症しません。

何をするか？

いかなる状況でも、筋肉を緊張させたり、重量物を持ち上げたりしないでください。そのような負荷の下では、それは増加します腹腔内圧、それは離散の維持、さらにはその増加に貢献します。
特別な包帯を使用してください。彼は良い助っ人フロントを減らすことで腹壁そしてすべての筋肉を修復し、その後の回復に有益な効果をもたらします。包帯は、高密度で弾力性のある素材で作られた特別なテープであり、固定特性があります。ただし、ハイウエストのパンツのような形状のリテーナーもあります。衣服の下、タイトなドレスの下でも快適に着用できます。「妊娠前」のものをすぐに着用できるとは限らないため、これらのパンティーは美的理由からも保存されています。
呼吸練習。トレーニングを愛する人にとっては優れたソリューションです呼吸法。現在、腹式呼吸と横隔膜呼吸に基づいた負荷の例が数多くあります。これらには、真空、オキシサイズ、ボディフレックスが含まれます。産後お腹が大きくなった方には嬉しい一品です。

ここでは肺の例を示しますが、効果的なテクニック呼吸:

する深呼吸そしておなかを膨らませて、できるだけ前に押し出し、次に息を吐き、肺をできるだけ空にして、お腹を中に引き込みます。この状態を 7 ～ 15 秒間維持し、これを次々に繰り返すことをお勧めします。うまく引っ込むためには、吐き出した直後に息を止める必要があります。

これらのエクササイズは空腹時に行うことをお勧めします。朝の方が良い起きてから10〜15分後。ちなみに、「バキューム」エクササイズは、有名なボディビルの第一人者アーノルド・シュワルツェネッガーのお気に入りの一つでした。彼は定期的に、特に試合前にそれを行った。バキュームは最も深い筋肉を鍛え、ウエストのサイズを減らすのに役立つため、その効果は複数のアスリートによって証明されています。

Bodyflex も素晴らしい製品です。アメリカ人女性が考案した方法。この方法にすべての期待を寄せるべきではありませんが、スリムな体を目指すには、このタイプのトレーニングが適しています。それはあなたの体型を観察する穏やかな方法として分類できます。

すでに議論した要因に加えて、栄養という平凡かつ差し迫った問題を提起することができます。結局のところ、ホルモンの変化や体積の増加だけでなく、出産後もお腹が消えることはありません。栄養不良。妊娠中の母親は、自分の状況を知って、多くの場合「予備」モードに入り、子供の誕生後に腹部が消えない理由に非常に驚きます。太古の昔から、母親は二人で食べるものだと信じられていたのですから、驚くべきことではありません。

医師たちは長い間この迷信を払拭し、母親の食事量を15～12％増やせば赤ちゃんにとっては十分であることを証明してきました。

食物の質は、その量と同様に皮下脂肪の蓄積と密接に関係しています。甘いものなど不健康な食べ物で胃に負担をかけすぎると、高脂肪食そして焼き菓子を食べると、そのような「戦術」は腫れと急速な脂肪増加につながり、それは長期間消えません。

結論から言えば、産後にお腹が残るもう一つの原因は、余計なものを食べすぎたり、食べ過ぎたりすることです。

何を食べるべきですか？

食事を構成するときは、貴重な 9 か月間で頻繁に変化する好みを考慮する必要があります。必要な栄養素をすべて摂取することが健康の鍵です。「ダイエット」という言葉は空腹とは関係ありません。毎日のメニューには有能なアプローチが必要であるというだけです。母親の主な仕事は、ビタミンやミネラルを自分に補給することです。しかし、望ましい「弱点」や利点をあきらめてはいけません。ただし、産後のお腹の太りを避けるためには、量と量のコントロールが必要です。これにより、体内の脂肪の過剰な蓄積が防止されます。

妊娠中および出産後の食事は、できるだけバランスが取れ、健康的で、多様なものでなければなりません。注意を払う：

果物と野菜特に必要な食物繊維が豊富に含まれています。実は、食物繊維は腸に大きな効果をもたらし、妊娠中や産後の女性によく見られる便秘や消化器疾患を予防します。新鮮な果物や野菜を使って食事を多様化することで、多くのトラブルを忘れることができます。食物繊維の1日の摂取量は30グラムです。 1日を通して数回に分けて均等に投与することをお勧めします。
お粥と全粒穀物。本当に甘くて不健康なものが食べたいとき、それは欠点です。複合炭水化物ダイエット中。炭水化物は主にエネルギーです。オートミール、そば、ブルグル、米に多く含まれています有用物質。朝食や昼食に加えて、プロテインと組み合わせてください。
肉。それを拒否するのは大きな間違いです。沢山あります食事の種類たとえば、子牛肉や赤身の鶏肉などです。価値は亜鉛、ビタミンB群、鉄の含有量にあります。
脂肪。公正な半分の場合、脂肪は常に必要であり、特にそのような場合は大切な時期。食生活に含める植物油金持ちは誰ですか多価不飽和酸、ビタミンをたっぷり補給できます。たとえば、オリーブ、亜麻仁、ひまわり油サラダのドレッシングに最適です。十分な量脂肪は肌の調子を保ちます。

結論

「妊娠中」の素晴らしい時間は、感動的だがストレスの多い期間であり、その後はすべての臓器系が「充電」される必要があります。そしておなかが残ったら、それは通常の現象。自分の状態を観察し、自分自身に注意を払うことが重要です。子どもを産む間に自分の体に起こる変化については、女性自身が責任を負うということを留意しておきたいと思います。活動量の低下とカロリーの不均衡が、出来事の悲しい展開の主な理由です。

腹部がまだ大きいことがわかった場合、この状況での主なことは、時間内に気づくことです考えられる病状。適切なアプローチをとれば、それらを防ぐことができます。

子どもが生まれると夫婦の性生活は変わりますか？関係が冷え込む原因は何でしょうか?また、その結果として生じる疎外の壁をどう克服するか? この物語は、医学博士候補者であり、モスクワ精神医学研究所の性病理学部門の研究者である性病理学者、ユーリ・プロコペンコによって語られる。

出産は影響しないかもしれない性生活配偶者を変更したり、逆に、それに非常に重大な変更を加えたりすることもできます。性関係における合併症の原因としては、次のようなものが考えられます。身体的な変化それは女性の体に起こった、そして産後うつ病、そして男性が妻の新しいイメージを拒否したこと。夫婦が最もよく遭遇する問題とその解決方法を考えてみましょう。

性交時の身体的痛み
で自然分娩女性はしばしば破裂を経験するか、医師が切開して装着する破損箇所縫い目。ほとんどの場合、裂傷や切り傷は会陰部に発生します。縫合が適切に行われれば、治癒は早く、性交中に不快感を引き起こすことはありません。切開部の縫合がうまくいかず、荒れた傷跡が残ってしまったり、縫合糸が落ちてしまった場合感覚神経、その後、これは性交中に感じられる可能性があります。性的関係は痛みを引き起こすため、女性はセックスをしたいという欲求がほとんどありません。

このような場合はどうすればよいでしょうか?
それを試してみてください次の意味.
- 軟化軟膏を毎日傷跡部分に塗り込み、マッサージしたり、捏ねたりしてください。定期的に触れると、傷の感度は徐々に低下します。

痛みのある部分に触れない位置を探してください。セックスにはさまざまな体位がありますが、最も重要なのは、自分にとって最も便利で快適な体位を見つけることです。

十分な潤滑剤が生成されない場合は、性交中に軟化潤滑剤を使用してください。授乳中の母親でもそのような潤滑剤を使用できます - それらは牛乳に浸透しません。

傷跡があまりにも不快感を引き起こす場合は、美容クリニックに連絡して傷跡の除去を依頼してください。

感度を変える
出産時の破裂が陰核領域にあった場合、女性は性交中に痛みを感じないかもしれませんが、陰核の感度が低下する可能性があります。この場合、感度を回復するには、血管拡張剤をこするか、ホルモン軟膏。または、別のオプションとして、他の性感帯にもっと注意を払うこともできます。メインなら性感帯子宮頸部は存在しており、たとえ出産時に子宮頸部が破裂したとしても、感度には影響しない可能性が高いです。性行為は依然として女性に喜びをもたらします。

出産後、膣が大きくなり、たるんだものになるという考えは単なる迷信にすぎません。「以前は膣がペニスをしっかりと覆っていましたが、今はそうではありません。出産前と同じような快感を感じられません。」という声をよく聞きます。実際、膣は首が細く、主要部分が拡張したボトルのような形をしています。ペニスが貫通すると、膣は受動的にペニスの周りにフィットします。ペニスはきついリングで覆われているだけです眼輪筋、膣の入り口にあります。本当に伸びることがありますが、これは出産だけでなく、身体活動によっても起こる可能性があります。多数この筋肉を回復するには、定期的に体操を行う必要があります。つまり、膣の筋肉を内側に引っ張り、肛門 10 ～ 20 秒間押し続けてから、もう一度その領域をリラックスさせます。出産した女性では、帝王切開、セックス中にまったく変化はありません。子供が産道を通過するときに膣は拡張しておらず、裂傷や切開もなかったので、おそらく痛みや感度の変化はありません。

女性に欲望がなければ
女性が出産後に性的関係を再開することをためらうのは、身体的痛みに対する恐怖だけでなく、その他の不安も関係している可能性があります。心理的な理由。若い母親は家事や育児に疲れ果てて、性生活をするエネルギーがまったく残っていない可能性があります。夕方になると、彼女はほとんどベッドにたどり着かず、すぐに眠りに落ちます。しかしいつもではない私たちが話しているのはああ、きれいだ肉体的な疲労。場合によっては、これには別の何かが隠れていることがあります。つまり、女性のエネルギー潜在力が急激に低下し、産後うつ病が始まるのです。落ち込んでいるなら、窓際に座って一日中泣いていなければならないなどと考えないでください。全くない！

女性は、単に自分の人生は退屈で単調で、楽しいことは何も待っていない、と単純に考えているかもしれません。外見の変化のせいで、夫が自分を愛してくれなくなるのではないかと心配しているかもしれません。夫が5分遅刻したら癇癪を起こすかもしれません。仕事などから d. 当然のことながら、人生に対するそのような態度では、セックスへの関心も消え、夫はもはや欲望を呼び起こしません。これらの兆候に気づいた女性は、うつ病を治療する専門家、つまり精神科医または心理療法士に連絡することをお勧めします。医師は抗うつ薬、精神安定剤、興奮剤などの薬を処方します。通常、それらは血液や母乳に浸透するため、母乳育児に別れを告げなければなりません。赤ちゃんに授乳を続けたい場合は、母乳育児に適した薬を選択するように医師に相談してください。また、うつ病ではなく、単に配偶者に対する魅力を失ったと感じている場合は、新しい形の性的関係を探してください。すぐにセックスの準備をする必要はありません。最初は愛撫に限定しても構いません。そしてそれは欲望の目覚めにつながる可能性があります。

授乳そしてセックス
授乳中、女性の性欲はわずかに低下することがあります。これは自然なメカニズムであり、体は「まだ授乳していないのに、なぜまた妊娠しなければならないのか」と「考える」のです。同時に、子供に母乳を与えているとき、女性はオーガズムに近い身体的感覚を経験することがあります。これも正常な現象であり、何か問題があるのではないかと心配する必要はありません。

性的関係中に授乳中の女性が乳を分泌し始めた場合、これは驚くべきことではありません-乳房が締め付けられ、授乳メカニズムが始まります。しかし、夫が乳首からミルクが出るのを恥ずかしいと思う場合は、パッド付きのブラジャーを着用しながらセックスする方がよいでしょう。また、男性は胸に触れないようにしてください。

出産とオーガズム
「オーガズムがなければ、出産後にオーガズムが得られるようになる」 - この一般的な意見は間違っています。出産とオーガズムには何の関係もありません。出産が女性の性を目覚めさせるわけではありません。他の理由がオーガズムにつながる可能性があります。たとえば、以前は女性が早く子供を産む方法を考えて性交中にリラックスできなかったとしても、今では望むものを手に入れ、セックスを単に楽しむためのプロセスとして捉えることができるようになりました。もう1つの理由は、カップルが定期的な性生活を送っている時間が長ければ長いほど、女性が経験するオーガズムがより多くなるということです。

確かに、出産後初めて、女性のオーガズムの回数は性関係の痛みのために多少減少する可能性があります。しかし、この期間を耐える必要があります。そうすればすべてがうまくいきます。

男に欲望がなければ
妊娠と出産は、美しい人だけでなく、人類の強い半分にとっても試練です。考えることに慣れている夫スリムな体型妻は、出産後に広がった自分の体を見て、次のように考えることができます。彼女は私をまったく興奮させません！」原則として、これは性的体質が弱い男性に起こり、外部からの影響によって性的興奮が妨げられる可能性があります。強い性的体質を持つ男性は、原則として、これに悩まされません。

性生活の障害につながる可能性のあるもう1つの理由は、男性が妻を女性として見なくなり、彼女を自分の子供の母親としてのみ認識することです。彼はローブを着た彼女が腕に子供を抱えているのを見ると、彼女の頭を撫で、頬にキスをしたいという以外の欲求がありません。しかし、彼は彼女とセックスすることができません。自分の母親と一緒に寝ているようなものです！」

場合によっては、男性がリストに挙げた 2 つの理由だけを隠している場合もあり、性生活を再開することをためらう背後には別の何かがある場合もあります。おそらく彼は以前から妻にあまり興奮していなかったので、出産後は彼女に対する興味が完全に消えました。

夫にもう求められていないと感じた場合、女性はどうすべきでしょうか。検索新しいアプローチ男に。すぐにセックスを要求する必要はありません。セックスがないことに事前に同意した上で、単に夫にキスしたり、触れたり、愛撫したりするだけで済みます。あなたは彼に話しかけて、次のように説明してみてください。「ダーリン、私はあなたの体、男の愛情がとても恋しいです、私はあなたが必要です、私はあなたが欲しいです。」

でも、男性を急ぐ必要はありません！
時々、妻が夫がポルノサイトやエロ雑誌を見ているのを見つけて、「こんなポルノを見ているのに、私に近づきもしないの！」と憤慨することがあります。しかし、男性がそのような手段に頼るのは、まさに妻との性生活が妨げられているからであり、そうすることで性的コミュニケーションの欠如を補おうとしているのです。

父親になった男性に生じる性的問題は、通常、心理的な性質のものです。そして、性的障害を性的行動で治療する必要があります。新しい愛撫や体位を試したり、セックスの時間や場所を変えたりしてください。男には何か必要だろうか医療用品性生活を再開するには - この質問に対する答えは、専門家、つまり性科学者またはセックスセラピストによってのみ与えられます。事実は、薬それらは勃起の問題を解決するのに役立ちますが、男性の欲望を呼び起こすものではありません。性的魅力というのは、精神機能、「頭から」来ます。

妻の妊娠中の男性の長期禁欲は性機能障害を引き起こす可能性がありますか? それは状況によります。禁欲は完全な場合もあれば、部分的な場合もあります。部分的禁欲では、男性は女性と性交渉を持ちませんが、時々自慰行為をします。強い性的体質を持つ男性にとって、長期間完全な禁欲は不可能です。精子は体内に蓄積され、定期的に廃棄する必要があります。マスターベーションは性機能の一種の安全弁です。セックスを控えている男性が定期的に自慰行為をしているのであれば、おそらく結婚生活を再開するのに問題はないでしょう。男性の性的体質が弱く、禁欲中に自慰行為をしたいという欲求を感じなかった場合、一定期間後に何らかの障害が現れる可能性があります。

出産後、いつから性行為を再開できますか？
勉強ワギナセックス 4～6週間で可能です。最初の 1 か月半で、女性の出血は消え、子宮は収縮し、会陰部は治癒します。治癒していない産道での出血や感染のリスクがあるため、この期間より早く性行為を再開することはお勧めできません。

なぜ男性は出産後に性欲を失うのでしょうか?
赤ちゃんに母乳を与える母親のイメージが次のようなものであることに同意する普通の人性的興奮を引き起こすことはありません。出産後、男性は自分が選んだものを性的対象として、自分のイメージとしてのみ認識しなくなります。性的空想そして欲望。

男は今や、受精の役割だけでなく、自分の血統を引き継ぎ、自分の仕事を引き継ぎ、そしておそらくは果たせなかった夢を実現する人を育て、教育し、立ち上がらせる責任も託されています...

したがって、この問題を純粋に機能的に考えても、何らかの形で懸念が追加されることは明らかです。初めての子供の誕生で、男性は目に見えて成熟します。もちろんストレスですよ！結局のところ、誰もが自分の肩にかかる責任を引き受ける準備ができているわけではありません。しかし、女性も成長し、通常、さらに多くの責任が彼女の肩にかかります。

状況
エレナさんは生後2か月の娘を寝かしつけ、シャワーを浴びてオレグの隣のベッドに横たわった。彼は彼女を待ちわびながらこう言いました。始めましょう。」エレナさんも同意したが、夫が愛撫し始めても無関心で、娘が目を覚ましたかどうかを常に聞いていた。

多くの場合、赤ちゃんの誕生とともに妻は夫に対する興味を失い、夫にとって性的飢餓が深刻な問題になります...

出産後の女性の行動に関する調査結果によると、回答者の50％が次のような問題を指摘しています。性的関係そして、そのうちの約20％は、赤ちゃんの誕生後3か月以内にまったくセックスをしたいと思わなくなり、さらに21％の女性はセックスへの興味を完全に失ったか、性的行為に対して深刻な嫌悪感さえ感じ始めました。

概して、性的欲求が鈍くなるのはある種の自然な現象です。結局のところ、赤ちゃんが継続的な母親のケアとケアを必要とする限り、次の子母はまだ必要ありません。したがって、出産したばかりの女性の体内では、エストロゲン (快楽ホルモン) のレベルが低下し、性的興奮がかなり高くても膣の乾燥が増加します。心理学者は、出産が困難だった場合、女性は無意識のうちに、耐えた苦しみに対してパートナーに復讐したいと考えていると考えています。

時間です - 時間じゃないですか？

医師は、女性が出産後5〜6週間より早く本格的な親密な生活に戻ることを推奨しません。この期間中に、子宮は徐々に以前の大きさに戻り、胎盤の挿入も治癒します。結局のところ、出産中に胎盤が子宮壁から剥がれた後も、連続した傷の表面がその場所に残りました。性交中に治癒していない傷口に感染症が侵入すると、子宮内膜炎（子宮の炎症）を引き起こす可能性があります。帝王切開で出産した場合は、子宮の傷跡を癒す必要があり、これにも4～6週間かかります。

再開前に最適親密な関係婦人科医を訪れ、体が正常に戻っていることを確認し、医師の助けを借りて、この時期に最も適した避妊薬を選択してください。

人々の間では、女性が授乳している間、または回復するまでは、次のことを行う必要があると広く信じられています。月経周期、妊娠することは不可能です。これは間違っています！同じ年齢の子供の驚くべき数は、その逆を示唆しています。また、周期が規則正しくなるまでは、新たな妊娠に気づきにくいものです。

膣も元の状態に戻るはずです - 結局のところ、出産後は膣が伸びています。ほとんどの場合、生後6週間までに、サイズは徐々に小さくなります。このプロセスをスピードアップするために、婦人科医は会陰と膣の筋肉を鍛えるケーゲル体操を行うことを推奨しています。前世紀半ば、産婦人科医のアーノルド・ケーゲルは、出産後に不本意な排尿に悩む女性のためにこの製品を発明しました。

その後、これらのエクササイズは性的緊張を高め、血液循環を改善し、さらにはオーガズムをコントロールできることも判明しました。どの筋肉を鍛える必要があるかを知るために、排尿中に流れを止めてみてください。これを行った筋肉が会陰筋です。さて、あなたの仕事は、最初はゆっくり、次に速いペースで、できるだけ緊張させたりリラックスさせたりする方法を学ぶことです。これは、歩いているとき、テレビを見ているとき、ベッドに横になっているときなど、いつでも行うことができます。

男性は、膣の拡大による陰茎の周囲の不十分なために性的感度の低下を経験することもあります。これがあなたにとって問題である場合は、膣の寸法の外科的縫合、つまり親密な形成外科に頼ることができます。

出産時に会陰に破れや切り傷があった場合、性行為を控える期間は最長2～3か月続くことがあります。完全に起こるだろうヒーリング。

痛みが来たとき

性交の初めに痛みを感じるのは、いくつかの理由で説明できます。膣領域への最も穏やかな接触でも激しい痛みを引き起こし、感染症や石鹸による刺激によって引き起こされる可能性があります。

痛みを伴う感覚は、膣の乾燥によって引き起こされることもあります。考えられる理由乾燥：短すぎる前戯、ホルモンの変化、性的興奮に影響を与える心理的要因による自然な水分補給の不足。

性交時に痛みを感じた場合は、必ず医師の診察を受けてください。

すべては神経の問題です！

出産後の精神的な問題もセックスを拒否する理由になります。

倦怠感

疲労、リラックスできない、日常の問題は、次のような家庭でセックスレスになる最も一般的な理由です。幼児。新生児はあらゆるものを吸収します自由時間お母さんたち。お父さんは収入と材料費の増加を心配しています。言い換えれば、どちらも十分な睡眠が取れていないため、常にストレスを感じています。

タスクと時間を適切に配分する方法を学ぶことが重要です。リラックスするには、少なくとも数時間は一緒に過ごし、ロマンチックな関係を思い出してください。

痛みへの恐怖

出産時に痛みを経験した後、その恐怖をセックスに移す女性もいます。彼らの多くは、出産後に初めてセックスをしたのは「初めて」のようだったと主張します。情熱に燃える配偶者はこのことを心に留めておくべきです。今彼に求められているのは、愛の関係を更新するために最大限の忍耐と優しさです。

母性本能

彼は性的な感情を含む他のすべての感情を抑制します。出産した女性は自分で十分だと感じ、必要なものすべてが無防備な赤ちゃんに集中します。そしてこの数カ月の間に、男性は劣等感を抱くようになり、それが性機能にも影響を与える可能性があります。

夫のことを忘れないでください。夫なしではあなたの赤ちゃんは生まれなかったでしょう。これに対する感謝の気持ちは、自然な感情に発展する可能性があります。性欲女性の中で。

変わった体型に対するコンプレックス

信じてください、男性の視線は女性の視線よりもはるかに厳しいものではありません。そして、魅力的な赤ちゃんは、外見上のあらゆる変態を正当化します。この状況では、多くは男性に依存します。彼は愛する人に、自分が世界中のどの母親よりも美しいと説得するために、何らかの努力をする必要があります。次に、時間を見つけて栄養士を訪ね、個別の栄養計画を作成してもらいましょう。