Massagem adequada para um bebê nos primeiros três meses de vida. Regras e técnicas básicas de massagem para bebês

Muito pouco tempo se passou desde que você viu seu filho pela primeira vez após o nascimento dele. Suas principais atividades agora são comer e dormir, apenas por um curto período o bebê fica acordado. A criança ainda não sabe controlar seu corpo, todos os movimentos são caóticos e aleatórios, o recém-nascido também não tem habilidade para segurar a cabeça posição vertical. Os braços e as pernas são pressionados firmemente contra o corpo, enquanto estão dobrados nas articulações e as palmas das mãos estão em posição fechada (fechadas em punho). Essa posição é resultado da hipertonicidade muscular, característica de todos os recém-nascidos.

Em quanto tempo o bebê aprenderá a controlar seus movimentos? Isso vai depender dele e de você. E. Komarovsky afirma que a massagem diária para recém-nascidos ajudará a aliviar a hipertensão, e a massagem básica exercícios de ginástica fortalecerá músculos e articulações.

Os músculos de um bebê recém-nascido ficam tensos e ele não consegue relaxar completamente. A massagem alivia a hipertensão e estimula o desenvolvimento das habilidades motoras

Quando você pode iniciar uma massagem?

Os pais costumam fazer a pergunta aos pediatras: com que idade você pode começar a massagear um recém-nascido? A massagem profissional na clínica é realizada não antes de 2 a 3 meses, é claro, na ausência de contra-indicações (recomendamos a leitura:). Você pode massagear um recém-nascido em casa a partir das 3 semanas de idade ou quando o umbigo estiver curado.

O principal objetivo da massagem é relaxar braços e pernas tensos. Você pode endireitar as palmas das mãos e os pés cerrados usando reflexos inatos. Tente passar a mão ao longo da coluna e você verá como o bebê se arqueia. Ao levantar o bebê e permitir que suas pernas toquem o apoio, você verá que a criança começará a dar pequenos passos. Ao colocar o bebê de bruços e apoiar as pernas, você notará como ele se empurra e tenta engatinhar. Esses reflexos inatos duram apenas 3-4 meses e podem ser usados como exercícios para massagear um recém-nascido.

É difícil dizer de forma inequívoca quando é melhor fazer uma massagem em um bebê recém-nascido. Eu amo isso atividade física, incluindo massagem, recomenda-se que seja realizada na primeira metade do dia. O estresse causado pelos exercícios muitas vezes faz com que as crianças tenham vontade de dormir, mas também há aquelas que se tornam ativas.

O resultado do exercício físico é difícil de prever, por isso não é recomendado praticá-lo imediatamente antes de dormir, principalmente se notar que seu bebê não dorme bem à noite. Komarovsky aconselha adiar a massagem para recém-nascidos antes do banho noturno.

Preparando-se para uma massagem

Este artigo fala sobre formas típicas de resolver seus problemas, mas cada caso é único! Se você quiser saber comigo como resolver seu problema específico, faça sua pergunta. É rápido e gratuito!

Enquanto o bebê tem de 0 a 3 meses, as seguintes áreas devem ser excluídas da massagem para o recém-nascido: sob os joelhos, no cotovelo, fontanela, parte interna das coxas e axilas. Uma massagem relaxante para um bebê deve ser feita com movimentos suaves e é estritamente contra-indicado pressionar com força ou bater no corpo de um bebê de um mês - tais movimentos bruscos podem causar irritação excessiva dos receptores e aumentar excitação nervosa criança.

Regras básicas

O bebê não precisa ser untado com creme ou óleo durante a massagem, mas se a pele das mãos da mãe estiver um pouco seca faz sentido hidratá-la um pouco com óleo de bebê

Siga as seguintes regras ao organizar uma massagem:

Komarovsky recomenda manter a temperatura ambiente entre 18 e 22 graus.
Para o procedimento de massagem, você precisará de um trocador ou qualquer outra superfície plana e dura. Coloque uma fralda grossa, um cobertor fino e um oleado por cima. Ao escolher uma superfície, leve em consideração sua largura - deve ser conveniente para você virar o bebê.
Cuide da localização dos exercícios com antecedência. Tudo o que possa ser útil durante uma massagem deve estar por perto para que você não se separe do seu bebê. Celular coloque-o por perto também. Use uma fralda descartável para proteger a mesa da micção involuntária.
Prepare-se: lave e seque as mãos, retire todas as joias, corte as unhas bem curtas. Usar óleo de bebê, se suas mãos estiverem muito secas, ou talco se suas mãos estiverem muito molhadas.
Conduta exercício físico infantil deve ser meia hora a uma hora antes das refeições ou 45 minutos depois delas.
Acompanhe a massagem com canções, rimas ou rimas infantis. Essa expressão criará uma atmosfera positiva e ajudará a desenvolver a audição e a fala futura.
Você precisa aumentar gradativamente a complexidade dos exercícios e aumentar a duração dos exercícios.
Você precisa realizar todos os movimentos das bordas e mover-se em direção ao centro.
Execute os movimentos com cuidado para não causar danos ou desconforto à criança.
O tempo de carregamento é de cerca de 15 minutos. Se a criança estiver cansada ou manifestar insatisfação, deve-se realizar uma série incompleta de exercícios, mas apenas parte dela (1 ou 2 exercícios). Ao mesmo tempo, considere a sequência de atividades sugerida abaixo.

Não esqueça!

Ao fazer ginástica com um bebê recém-nascido de até 3 meses, procure se comunicar mais com ele e provocar uma resposta reação positiva(recomendamos a leitura: ). Durante as aulas, coloque o seu filho de bruços com mais frequência. Combine exercícios com exercícios regulares tratamentos de água, nadar, e também não se esqueça de fazer movimentos leves de carícias por todo o corpo do bebê. Por favor preste atenção Atenção especial reflexos inatos e como eles estimulam o movimento e a função dos músculos extensores.

Contra-indicações

A massagem é contra-indicada:

Quando a temperatura sobe não se deve fazer nenhum tipo de massagem. Também é proibido para doenças pele(especialmente quando formas purulentas), ossos frágeis, doenças do aparelho circulatório e ARVI.
A doença na fase aguda também significa a recusa de tratamentos de massagem.
Se o bebê for diagnosticado hérnia umbilical, então a massagem deve ser realizada apenas por um médico ou sob sua supervisão devido ao perigo de beliscar a hérnia (recomendamos a leitura:).
A situação é semelhante com crianças com defeitos cardíacos. A massagem, neste caso, é estritamente sob a supervisão de um cardiologista.
O aumento do nervosismo do bebê não permite que ele faça tratamentos de massagem, pois o tônus muscular pode estar aumentado.

Coordene os procedimentos de massagem com seu médico. Não se automedique. Estresse de exercício deve ser justificado e oportuno, caso contrário pode ter consequências negativas e graves.

Conjunto de exercícios

O conjunto de exercícios inclui movimentos suaves, que visam reduzir a hipertonicidade muscular, e exercícios baseados em reflexos inatos. Não é necessário completar todo o complexo. É possível quebrá-lo em partes e gastá-lo durante as horas de vigília da criança. Técnicas básicas:

acariciar é um movimento leve ou de leve pressão sobre a pele da criança, sem formar dobras cutâneas;
esfregar – esticar e deslocar a pele do bebê;
amassar - a ação é realizada em três etapas: fixação, compressão (compressão) e rolamento (em massagem em casa Esta técnica não é recomendada);
vibração – movimentos oscilatórios transmitido à criança pelo massoterapeuta (na verdade Estado inicial(com 1 mês) - são tapinhas leves).

Acariciar não é apenas muito agradável para o bebê, mas também útil para o seu desenvolvimento - aumenta suavemente a circulação sanguínea e estimula a função muscular.

Parte do complexo nas costas

Massagem nas mãos. Posição inicial (IP) – nas costas. Trancar mão esquerda querido, colocando-o dentro dedão mão direita. Passe a mão de baixo para cima por todos os lados. Faça o exercício 10 vezes. Mude de mãos e repita.
Massagem nos pés (recomendamos a leitura:). IP - na parte traseira. Trancar perna direita criança na mão direita, enquanto a outra mão acaricia a perna de baixo para cima. Faça o exercício primeiro em superfície traseira coxas e pernas e depois na frente. Faça isso 10 vezes. Troque pernas e braços, massageie a perna esquerda.
Massagem nos pés. IP - na parte traseira. Com a mão direita, segure as pernas do bebê na região da canela. Faça movimentos de fricção verso migalhas do pé esquerdo dos dedos dos pés ao calcanhar e na direção oposta. Faça isso 10 vezes.
Exercício reflexo para os pés. IP - na parte traseira. Use a ponta do dedo indicador para pressionar a área do pé sob os dedos dos pés. Pressionar causará compressão do pé. Aplique pressão semelhante em toda a área externa do pé, movendo-se dos dedos dos pés até o calcanhar. Pressionar nesta área, pelo contrário, causará uma “abertura” reflexiva do pé. Faça isso 5 vezes.
Exercício para o tronco. IP - na parte traseira. Levante o bebê com as duas mãos, tentando não apertar as costelas, e balance suavemente de um lado para o outro. Faça 8 vezes.
Massagem abdominal (recomendamos a leitura:). IP - na parte traseira. Faça movimentos sincronizados com as mãos direita e esquerda, acariciando a barriga de cima para baixo. Faça 8 vezes.
Massagem da mama. IP - na parte traseira. Envolva as mãos e os dedos em volta do peito do bebê. Mova-se com movimentos suaves do centro para as bordas ao longo dos espaços intercostais, aplicando leve pressão polegares. Faça 8 vezes.
Exercício reflexo para a coluna. IP - ao lado. Com uma leve pressão, mova dois dedos ao longo da coluna, de baixo para cima. Esta ação ajudará a arquear a coluna. Faça 2 a 4 vezes de cada lado.

Existe um grande número de pontos de acupuntura nos pés, cujo impacto tem um efeito benéfico no funcionamento dos órgãos internos.

Parte do complexo no estômago

Massagem nas costas. IP - na barriga. Movimentos simultâneos de carícias de cima para baixo com as palmas das mãos e de baixo para cima com as costas. Faça 8 vezes.
Massagem nos pés. IP - na barriga. Pegue a perna esquerda da criança mão direita, e com a mão livre amasse as costas e superfície lateral coxas e pernas. Faça isso 6 vezes. Mude a perna e repita.
Massagem nas nádegas. IP - na barriga. Dê tapinhas leves nas nádegas do bebê com as costas dos dedos. Faça 12 vezes.
Rastejamento reflexo. IP - na barriga. Dobre as pernas do bebê na altura dos joelhos e coloque a palma da mão sob os pés dele. Dê um pequeno empurrão nos pés para que seu filho possa empurrar e tentar avançar. Faça isso 4 vezes.

Você pode ver como fazer movimentos de massagem corretamente usando tutoriais em vídeo. Médicos experientes mostrarão como realizar cada exercício corretamente.

Os pais muitas vezes duvidam se deveriam receber uma massagem. recém-nascido saudável criança, pois têm certeza de que tais manipulações só são realizadas em caso de doença. No entanto, os pediatras recomendam sessões de massagem desde os primeiros dias de vida do bebê.

Massagem para criança de 3 meses ajuda a reduzir a hipertonicidade muscular e fortalece Estado físico bebê, corrige sinais de torcicolo.

Ao nascer, todos os bebês apresentam punhos cerrados, membros dobrados e movimentos erráticos espontâneos. Relaxar os músculos, eliminar o tônus fisiológico, acostumar o corpo a movimentos conscientes - todas essas tarefas são resolvidas com sucesso com a ajuda de exercícios de ginástica e massagens.

Os procedimentos de massagem são úteis não apenas para os adultos; sua importância para o desenvolvimento físico e intelectual da criança é inestimável.

O desenvolvimento do sistema nervoso do bebê e a estimulação do seu trabalho ocorrem em maior medida durante a irritação grande quantidade receptores terminações nervosas localizado na pele humana. Recebendo sinais, esses receptores enviam informações ao cérebro, o que estimula o desenvolvimento sistema nervoso.

A circulação sanguínea melhora.
Desenvolvem-se sensações táteis: através do toque, o bebê começa a explorar o mundo ao seu redor.
O estado psicoemocional do bebê melhora, a excitabilidade e a hipertonicidade muscular diminuem.
A imunidade do bebê é fortalecida.
Ajuda a lidar com cólicas.
A massagem tem um efeito benéfico no desenvolvimento do sistema músculo-esquelético. A postura normal é formada, o torcicolo é corrigido, o pé torto é corrigido, assim como a deformação membros inferiores. Ocorre a formação e restauração da forma física ideal.
São realizados trabalhos preventivos para prevenir a ocorrência de diversas doenças.

Mas a massagem pode ser prejudicial para uma criança se certos tipos dela, por exemplo, terapêuticos, forem realizados por um não profissional, ou se os próprios procedimentos forem realizados com violação do regime de temperatura. Massagem e ginástica adequadamente realizadas, para criança pequena 3 meses só trarão benefícios ao corpo.

Tipos de massagem, indicações de uso

É geralmente aceito considerar tipos de massagem dependendo de sua finalidade e objetivos.

Profilático. Visa prevenir a ocorrência de doenças, normaliza o sono, reduz excitabilidade aumentada, melhora a circulação sanguínea e o metabolismo. Este tipo é dividido em massagem restauradora e relaxante. Recomendado para todos, a menos que haja contra-indicações. Os pais podem fazer em casa: conhecimento especial não é obrigatório, mas é aconselhável consultar um especialista.
Tratamento e profilaxia. Desempenha a função de fortalecer o corpo, sendo também de natureza terapêutica. Indicado para cólicas, doenças respiratórias e digestivas, bem como aparelho geniturinário. O trabalho é normalizado e melhorado do sistema cardiovascular corpo, circulação sanguínea, ajuda a lidar com a displasia articulações do quadril. Prescrito por um pediatra. As sessões deverão ser conduzidas por um profissional.
Medicinal. Indicado para certas doenças.

O pediatra prescreve procedimentos de cura de acordo com as seguintes indicações:

doenças do SNC;
hipertonicidade ou hipotonicidade diagnosticada em uma criança;
displasia do quadril;
luxação congênita da articulação;
torcicolo;
hérnia umbilical;
raquitismo;
pé torto congênito e adquirido;
deformação das pernas, pés chatos.

Contra-indicações

Na presença de agudo infecção viral, Temperatura alta, doenças de pele, problemas com sistema circulatório bebê, danos à cobertura externa do corpo.
Se o bebê for caprichoso, nervoso, chorar e sair dos seus braços.
Para qualquer doença na fase aguda.
Com uma hérnia umbilical. O pediatra deve monitorá-lo para garantir que não fique beliscado durante a massagem.
Para doenças cardíacas (todas as sessões são realizadas somente sob supervisão de um cardiologista).

Ao fazer massagem em uma criança de 3 meses em casa, existem algumas contra-indicações.

É proibido bater ou aplicar pressão durante os procedimentos.
Não dê tapinhas na pele do bebê.
É proibido massagear a área da fontanela aberta.
Não é recomendado massagear a região interna das coxas, a dobra do cotovelo e as axilas também não deve tocar a região sob os joelhos do bebê;

Criamos condições

Antes de começar a massagear um bebê de 3 meses em casa, você precisa criar um ambiente confortável para ele.

Técnica de procedimentos

Um especialista dirá aos pais como massagear uma criança de 3 meses, mas as seguintes regras devem ser sempre seguidas.

Técnica de drenagem

Em caso de bronquite, pneumonia ou quando o bebê tosse, é realizada uma massagem drenante especial para eliminar a tosse e evitar alterações nos pulmões.

Muitos pais fazem a pergunta “por que os bebês precisam de massagem?” É necessário para todas as crianças, mesmo as saudáveis. A massagem para recém-nascidos é dividida em: terapêutica e fortalecedora.

Fortalecimento – pode ser feito pela mãe em casa. Consiste em carícias, tapinhas e também é complementado por ginástica.

Medicamento - prescrito por médico para determinadas indicações e realizado apenas por especialista.

A massagem terapêutica pode ser prescrita para crianças que apresentam as seguintes doenças:

Pé chato
Displasia do quadril
Pé torto
Doenças do sistema nervoso central
Escoliose
Luxação congênita
Raquitismo
Tremor

Em qualquer caso, não se deve descurar a massagem. É especialmente útil para bebês; ajuda a aliviar a tensão nas pernas e nos braços, a chamada hipertonia fisiológica.

Benefícios da massagem para bebês

A imunidade melhora.
O funcionamento do sistema digestivo melhora, eliminando e.
A circulação sanguínea e o metabolismo melhoram.
Os sentidos são melhorados.
O sono está normalizado.
A coordenação melhora. A criança começa a andar mais rápido e depois fica de pé.

Com que idade você deve começar a massagear seu bebê?

A idade recomendada para iniciar a massagem é de 2 a 3 semanas após o nascimento. A essa altura, a ferida umbilical geralmente está completamente curada. Desde o primeiro dia, quando a mãe acaricia o bebê, ele já recebe uma sessão de massagem, enquanto o nível do hormônio do estresse diminui e o apetite melhora. Na clínica infantil, a massagem é prescrita a partir do segundo mês de vida.

Como massagear um recém-nascido

Regras básicas:

Antes de fazer uma massagem em casa, consulte o seu pediatra, e também faça diversas aulas de terapia com um especialista;
Não faça massagem se a criança estiver chateada ou tiver Mau humor ou ele chora;
O curso deve durar 20 dias com intervalo de descanso de 2 semanas;
Ventile o ambiente antes da massagem. A temperatura ambiente deve ser confortável para que o bebê não congele. A temperatura ideal é considerada entre 20 e 25 graus;
Preste atenção especial aos pés e palmas das mãos; com a ajuda dos toques, o bebê aprende a explorar o mundo;
A superfície para massagem deve ser lisa e não muito macia. Você pode usar um trocador ou quadro;
Execute todos os movimentos suavemente;
Não use talco ou talco para bebês;
Lave bem as mãos. Retire anéis e pulseiras e aqueça as mãos para que fiquem aquecidas. Também indesejável unhas compridas, você pode arranhar acidentalmente a criança;
É melhor massagear 2 horas após a alimentação. Faça isso regularmente ao mesmo tempo;
Durante a massagem, conte uma história ao seu bebê ou cante uma música. O principal é sorrir e não ficar calado;
Se o seu bebê começar a chorar, interrompa imediatamente a sessão e, descobrindo o motivo da insatisfação, acalme a criança;
Nunca deixe seu filho sozinho. Mantenha o seu telemóvel e tudo o que necessita por perto;
A duração da sessão não deve exceder 20 minutos.

Você pode realizar uma massagem em casa usando os seguintes métodos:

Amassar- Este é o processo de massagear circularmente os músculos com os dedos. Esse tipo geralmente é realizado apenas por médicos.
Acariciando– Movimentos de deslizamento leves e suaves permitindo que o bebê relaxe. Qualquer tipo de massagem começa com carícias. Ao mesmo tempo, a circulação sanguínea é normalizada e os músculos relaxam.
Trituração– é uma carícia enérgica com pouco esforço.
Pat– vários movimentos oscilatórios de baixa intensidade.

Normalmente essas técnicas são realizadas na seguinte sequência:

Acariciando -> esfregando -> acariciando -> amassando -> acariciando dando tapinhas -> acariciando.

A massagem geral para crianças começa nas pernas. Primeiro, massageia os dedos dos pés, movendo-se suavemente por todo o pé, e depois subindo, contornando a área sob os joelhos. Junte as pernas e afaste-as em direções diferentes. A massagem é feita no sentido do fluxo sanguíneo, da periferia para o centro.

Depois dos braços, você pode passar para a barriga. Você precisa acariciar sua barriga no sentido horário ao redor do umbigo. Com a ajuda desses movimentos, a mãe pode ajudar o bebê a lidar com as cólicas e normalizar a função intestinal. Dobrar os joelhos em direção à barriga ajudará. A massagem da parte superior do corpo é realizada por fácil acariciando dos ombros até o centro do peito - .

A última coisa a fazer é massagear as costas e as nádegas. A massagem nas costas é feita com as palmas das mãos, sem esforço, pois a coluna do bebê ainda está fraca e frágil. Vire o bebê de bruços, dobre os braços na altura dos cotovelos e acaricie as costas ao longo da coluna, dando tapinhas nas nádegas ( não dê tapinhas em seu bebê na região dos rins).

Você pode adicionar pequenos exercícios de ginástica à massagem geral. Abra os braços em diferentes direções e junte-os sobre o peito. Repita os exercícios 5 vezes, depois poderá voltar à massagem. Acaricie suavemente o rosto do seu bebê com as pontas dos dedos. Para massagem geral Para uma criança nas primeiras semanas de vida, a fitball (bola de ginástica) tem sido cada vez mais utilizada. Desde os primeiros dias de permanência do bebê em casa, você pode deitar com cuidado a barriga dele na fitball, desde que a ferida esteja cicatrizada.

Fitball ajuda a relaxar os músculos e melhora o desempenho da criança aparelho vestibular. A duração do exercício em uma fitball é de 10 minutos, aumentando posteriormente o tempo de exercício; – .

Quais partes do corpo não devem ser massageadas?

Durante a massagem, não é recomendado que os recém-nascidos massageiem as axilas, joelhos e cotovelos, a região da fontanela, as glândulas mamárias e a parte interna das coxas. Você também não deve exercer pressão sobre o coração, tórax, fígado, rins e coluna vertebral.

Contra-indicações

Como qualquer um manipulação médica, a massagem tem contra-indicações:

Se o seu bebê tiver hérnia umbilical, não é recomendável fazer massagem em casa. Neste caso, pode ser atribuído massoterapia o que só pode ser feito por um especialista.
No auge Doença aguda Não vale a pena receber massagem.
Um bebê prematuro precisa de massagem especializada.
Fazer massagem por conta própria para crianças com cardiopatias também é arriscado; esse processo deve ser feito sob a supervisão de um cardiologista.
Não realize manipulações se o abdômen estiver inchado, temperatura elevada corpos e ARVI.

As seguintes doenças são contra-indicações para massagem em casa:

Hepatite;
Doenças de pele;
Doenças do sangue;
Lesões;
Sangramento;
Tuberculose;
Hemofilia;
Hipotrofia;
Raquitismo.

O mau humor, o nervosismo e o choro do bebê também são contraindicações para a massagem.

Para um recém-nascido, o toque da mãe é muito importante através do carinho, estabelece-se uma ligação especial entre mãe e filho. Não tenha preguiça de acariciar seu filho regularmente, ele certamente vai adorar. O procedimento não exige grandes quantidades tempo e esforço, mas a criança crescerá saudável e feliz.

No primeiro ano de vida, o bebê passa por um tremendo desenvolvimento. Os pais têm muitas dúvidas sobre os meios e métodos de educação. Um deles é a massagem.

É necessário massagear um bebê?

Há adultos que duvidam se devem massagear seus bebês. O médico explicará os benefícios do procedimento:

ativação do sistema imunológico;
formação de habilidades motoras;
estabilização do estado psicológico;
melhora da função muscular.

No caso de certas doenças, a massagem é obrigatória para a criança; nesses casos, as manipulações da massagem são realizadas apenas por um profissional. Para fins de desenvolvimento integral, o bebê precisa receber massagem todos os dias. Se não houver patologia, você pode massagear em casa.

Com que idade um bebê pode ser massageado? As opiniões divergem quanto a quantos meses um bebê deve ser massageado. Alguns acreditam que com jovem a massagem é prejudicial devido ao mau desenvolvimento funções motoras. Outros, ao contrário, consideram eficaz iniciar a massagem quase na maternidade.

A massagem na clínica é prescrita a partir de 2 meses, em casa é permitido fazer procedimentos a partir de meio mês após a cicatrização da ferida no umbigo.

Massagem por mês

Massagem para bebês de até um mês.É necessário monitorar a reação do bebê. Calor das mãos e palavras doces acompanhar massagem.

A massagem em uma criança com menos de 1 mês de idade deve ser feita com muito cuidado. Você precisa começar pela cabeça e terminar nos membros inferiores.

Os seguintes exercícios são praticados por até 4 semanas:

a criança é acariciada e “esticada”;
esfregue suavemente a pele;
braços cruzados no peito;
pernas abertas;
vire de lado, barriga.

Massagem para bebês a partir de 1 mês. Cada mãe pode realizar massagens em bebês de forma independente a partir de 1 mês. A massagem é complementada por técnicas de vibração e amassamento.

Massageado:

mãos;
pernas;
voltar;
nádegas;
pés e dedos.

O início e o fim da sessão são feitos com manipulações de carícias. Em caso de protesto a algum exercício, o impacto é interrompido e o próximo é feito. Volte para uma técnica que você não gosta mais tarde e reduza o tempo que leva. É aconselhável realizar uma massagem relaxante antes dos procedimentos aquáticos.

Massagem para bebês de 2 meses. Aos 2 meses, o bebê não segura a cabeça por muito tempo. A massagem no pescoço é adicionada à massagem para bebês de 2 meses para fortalecer as vértebras cervicais.

Massagem para um bebê de dois meses:

Você precisa começar pelas pernas (os ligamentos e tecido muscular, o fluxo sanguíneo melhora). Procedimento:
- Acaricie suavemente dos quadris para baixo.
- Massageie os pés com os dedos.
- Esfregue os pés.
Depois das pernas, continue massageando os braços: abra-os para os lados, vibre um pouco, massageie as palmas.
Voltar. Deitada de lado, a criança dobra e arqueia a coluna: o adulto move a mão ao longo da coluna, os pés do bebê ficam adjacentes à palma da outra mão. A seguir vem uma leve massagem nas costas.
A barriga é massageada para prevenir hérnia no umbigo e aliviar cólicas. Os movimentos circulares são feitos na direção do relógio.
Os seios estão sendo acariciados.
Balançando em posição fetal. O bebê precisa ser ajudado a aceitar a posição de estar no ventre materno. Pegue o bebê nos braços e balance-o de um lado para o outro e em círculo.

Ao final da sessão, o bebê precisa descansar.

Massagem para bebês de 3 meses. Um bebê de três meses precisa de massagem? Se a criança não foi massageada, é aconselhável iniciar o curso.

Nessa idade o bebê se movimenta mais. Massagem para infantil 3 meses visa eliminar a tensão muscular, aprendendo a habilidade de virar de bruços. A carga é inicialmente simples. As ações estão gradualmente se tornando mais complicadas.

A massagem para bebês a partir dos 3 meses consiste em acariciar, sacudir, vibrar, esfregar (massagem sem pressão).

Flexionar e endireitar os membros é útil.
Acaricie e massageie os pés por todos os lados.
Esfregue e acaricie os braços, das palmas às costas.
A região da barriga é acariciada e massageada com movimentos circulares do umbigo aos quadris.
As costas e as nádegas são passadas na parte superior das costas - lado externo palmas de ambas as mãos, para baixo - lado interno Palmeiras.
Os seios são acariciados com ações vibratórias circulares e simples.

É útil realizar massagens em bebês de 3 a 6 meses em combinação com elementos de ginástica.

Massagem para bebês de 4 meses. A massagem para um bebê de 4 meses pode ser realizada de forma independente, reduzindo as manipulações passivas e acrescentando as energéticas. Para formar os músculos do bebê é permitido:

arranca;
torção;
deitar: mude a posição “deitado” - “sentado” e vice-versa.

As ações são realizadas contando para manter o ritmo. Ao massagear as pernas, você deve incluir flexão e alinhamento. Para desenvolver habilidades motoras, a criança pode agarrar pequenos objetos.

A massagem para bebês de 4 a 5 meses, juntamente com elementos de ginástica, ajuda a consolidar as habilidades físicas e ativa o desenvolvimento posterior.

Massagem para bebês de 5 meses. A massagem para bebês de 5 a 6 meses é quase igual à do mês anterior. Complementam-se a massagem da zona facial e técnicas de desenvolvimento da motricidade fina.

A estimulação das áreas massageadas é potencializada - isso auxilia no correto desenvolvimento das funções fasomotoras, a condição do tecido muscular é estabilizada e ocorre uma melhora geral. A criança é virada, a posição do corpo muda com o apoio dos braços.

Massagem para bebês para habilidades sentadas consiste em desenvolver a musculatura das costas, glúteos, barriga e aprender a sentar com ênfase no braço. Para que a criança se sente na hora certa, um exercício vai ajudar: na posição deitada de costas, o bebê estica os braços para cima, segurando-se nas mãos da mãe ou na barra, até se sentar.

Massagem para bebês a partir dos 6 meses. A massagem para bebês é reduzida em seis meses, e a variedade atividades físicas aumenta

levantando o corpo;
na posição sentada, os braços dobram e alinham;
o bebê pode engatinhar em direção aos brinquedos.

Não é necessária massagem nos braços e pernas, é preciso focar nas costas, tórax e barriga.

Massagem nos dedos para bebês a partir dos 6 meses realizado de forma independente em vários lugares. A massagem ocorre em forma de jogo combinado com canções de ninar e poemas. A técnica de massagem com os dedos tem impacto positivo na inteligência, habilidades motoras finas, aparelho de fala.

A massagem para bebês de 4 a 6 meses baseia-se no desenvolvimento da capacidade de engatinhar, da compreensão da fala, do ritmo e da coordenação das ações.

Massagem para bebês de 7, 8, 9 meses. Os exercícios são feitos vigorosamente. A maioria das técnicas de massagem são permitidas.

O cruzamento dos braços é lento e rápido.
Flexão e alinhamento das pernas.
Virando-se de bruços. O bebê conseguirá fazer esse exercício sozinho;
Várias ações com as costas e nádegas.
Treinamento de rastejamento com braços esticados sobre os joelhos: formação da musculatura das costas, membros e ombros. A massagem para bebês de 8 meses envolve fazer o exercício por conta própria. Em uma idade mais jovem, é necessário apoio.
Massagem abdominal.
Os músculos abdominais são treinados cavidade abdominal por agachamento: na posição deitada, puxe um bebê de 7 meses pelos dois braços, a partir dos 8 meses - por um braço.
Acariciando os pés.
Levantando e abaixando as pernas retas.
Massagem da mama.

Tratados foram escritos sobre os benefícios da massagem. E a massagem para recém-nascidos é obrigatória! Após nove meses de existência embrionária, quase imóvel, ainda é difícil para o bebê se adaptar ao nosso mundo. Portanto, as mãos carinhosas da mãe, acariciando e dando tapinhas no bebê, ajudam-no a superar o estado estressante durante a adaptação. Sensações táteis trazem alegria e diversão papel importante na comunicação entre os bebês e seus pais.

Benefícios da massagem

A massagem para um recém-nascido envolve técnicas especiais para influenciar órgãos internos. As técnicas de massagem são conhecidas pelos curandeiros desde tempos imemoriais. Através de carícias, pressões, fricções, beliscões e vibrações, um massoterapeuta profissional afeta os tecidos profundos de todo o corpo. Atuando em receptores na pele, músculos, pontos reflexos, o especialista transmite a irritação ao sistema nervoso central. Como resultado, o tônus aumenta ou relaxa e o funcionamento dos sistemas do corpo melhora. Ou seja, ao tocar a pele, a massagem atinge todo o corpo.

Isto é especialmente benéfico para bebês, porque ativa os recursos físicos, sensoriais, auditivos, desenvolvimento da fala. A coordenação dos movimentos e as inclinações da atenção são estimuladas, o sono é normalizado e a circulação sanguínea melhora.

O bebê tem até um mês de idade os analisadores sensíveis ainda não amadureceram totalmente, mas o analisador de pele já apareceu. Portanto, o toque da mãe gera movimentos e emoções alegres.

Quem pode

Antes de falar sobre quem pode fazer massagem, é preciso ressaltar que existem massagens preventivas, terapêuticas e terapêutico-profiláticas.

A mãe pode aprender a fazer massagem preventiva sozinha. A enfermeira visitante mostrará o básico durante a primeira visita ao bebê.

A profilaxia é prescrita para todos os bebês que não tenham contra-indicações. Esta massagem muitas vezes é feita pelos próprios pais em casa. Portanto, se o seu filho for saudável e alegre, no primeiro ano de vida o médico observador certamente prescreverá uma massagem diária.

As massagens terapêuticas e terapêutico-profiláticas são realizadas na criança por um massoterapeuta profissional, conforme prescrição médica. Estas massagens visam aliviar problemas de saúde específicos.

Quando realizar o procedimento

É muito importante considerar quando massagear. Os procedimentos devem ser realizados na primeira metade do dia - das 8h às 15h. É aconselhável uma hora após a alimentação para que o bebê digira o que comeu. Não é recomendável massagear com o estômago vazio, pois o bebê será caprichoso. Os procedimentos são realizados apenas sob a condição Tenha um bom humor bebê. Se ele estiver insatisfeito, caprichoso ou chorar, a massagem é cancelada.

Contra-indicações

Em alguns casos, a massagem é contraindicada para crianças. Por exemplo, nas seguintes condições:

Temperatura alta;
problemas gastrointestinais;
agudo doenças respiratórias e infecções;
inflamações da pele;
raquitismo;
hérnias (umbilicais, inguinais);

Antes que você comece

Antes de iniciar a sessão, ventile e aqueça o ambiente a uma temperatura confortável e quente, pois o bebê estará nu.
Prepare uma superfície plana e horizontal, cubra-a com uma fralda ou cobertor.
Se um dos pais vai fazer uma massagem em casa, você deve retirar todas as joias das mãos, lavá-las bem, aparar e lixar as unhas.

Certifique-se de fazer todo o possível para evitar ferir seu bebê durante os procedimentos.

Quantas vezes devo fazer isso?

Para bebês de até um ano, a massagem é feita 4 vezes - a cada 3 meses. Isto é explicado de forma simples: durante os períodos designados da vida de uma criança, ocorre um salto qualitativo no seu desenvolvimento. A massagem ajuda a consolidar novas competências e habilidades.

Como massagear um recém-nascido

Até três meses

Até o bebê completar 1 mês, a massagem não é recomendada.

Aos 1,5-2 meses é realizado o procedimento mais fácil e suave. Você precisa iniciar uma massagem para um recém-nascido acariciando os braços, dedos, pernas, costas e barriga. Os movimentos são leves, suaves, sem uso de força ou pressão.

Até os 3 meses é feita a massagem mais simples e suave: massageiam-se os pés, a barriga e as costas do bebê

Lentamente, com uma velocidade de movimento linfático de 2 cm/seg. siga as linhas de massagem desde as pontas dos dedos dos pés até a cabeça.

Palmas, pés e dedos são acariciados e massageados suavemente, estimulando os reflexos e acalmando a criança.
Acariciar a barriga no sentido horário ajuda a digestão.
As costas são massageadas a uma distância de 1 cm da coluna.

Evite a área do coração, fígado, gânglios linfáticos nas axilas e sob os joelhos.

É aconselhável realizar procedimentos de massagem em horário determinado durante cinco minutos. Durante a sessão, converse baixinho com o bebê, cante músicas, leia rimas simples. Ao final de cada procedimento, elogie gentilmente o bebê.

Após 3-4 meses

A massagem para um bebê recém-nascido de 3 meses pode ser complicada. São adicionados movimentos de esfregar e amassar, e tapinhas leves fazem os bebês cantarolarem alegremente. Agora a duração da sessão aumenta vários minutos. Se o bebê adorar esses procedimentos, com o tempo eles poderão aumentar para meia hora.

Para bebês de 3 a 4 meses, a massagem fica mais complicada: agora são massageados braços, pernas, pescoço, barriga, costas, peito, orelhas, etc.

Mãos e pés

A massagem começa pelos braços e pernas. Primeiro, todos os dedos das mãos são massageados, os punhos são abertos e cerrados e os pulsos são esfregados suavemente. As axilas não estão envolvidas.

Passemos às pernas: massageie os pés, os dedos dos pés e suba até a virilha. Não exerça pressão sobre os joelhos, caso contrário poderá danificar as articulações. Não é recomendado massagear a área sob os joelhos e parte interna das coxas.

Barriga

Massageamos a barriga da criança acariciando-a no sentido horário. De linha média barriga alise o corpo com movimentos deslizantes das mãos (uma para cima, outra para baixo), não atingindo a região da virilha.

Caixa torácica

O peito aos 3-4 meses ainda está muito frágil, por isso massageamos o bebê acariciando suavemente a mão do esterno aos ombros, depois para os lados, sem tocar nas glândulas mamárias.

Pescoço

O pescoço de um bebê de até um ano é massageado quando ele está deitado de bruços. Passe levemente da vértebra superior até os ombros, da nuca até as costas. Se neste momento o bebê levantar ou virar a cabeça, pare a massagem.

Voltar

Massageie as costas do seu filho não ao longo da coluna, mas ao longo dela com as costas das mãos. Direções – ao longo e para os lados. Em seguida, a bunda é acariciada dos quadris até o cóccix.

Outro exercício: quando o bebê estiver deitado de lado, passe o dedo ao longo da coluna, da pélvis ao pescoço. Não ao longo da coluna, mas ao longo dela, pressionando levemente com o dedo. Isso causa extensão das costas e treinamento dos músculos das costas.

Cabeça

A cabeça do bebê é massageada com muito cuidado, com cuidado, sem tocar na fontanela. Junto com a cabeça, passe levemente os dedos pelas orelhas.

Flexões

Quando o bebê aprender a segurar a cabeça, aprimore suas habilidades de preensão. Deitado, deixe-o agarrar seu dedos indicadores e estende a mão para que eles se sentem.

Passos de bebê

Levante a criança pelas axilas, incline-a ligeiramente para a frente de modo que as pernas fiquem apoiadas em uma superfície horizontal. Observe como o homenzinho começa a pisar e a dar pequenos passos.

Cabeça baixa

Quando seu bebê estiver deitado de bruços, levante-o suavemente de cabeça para baixo pelos quadris. Isso causa um fluxo de sangue para a cabeça. Se a criança estiver desconfortável, não repita o exercício.

Ginástica

A massagem para recém-nascidos no terceiro mês é potencializada pela ginástica torácica, que ajuda a fortalecer o espartilho muscular.

Exercícios deitado de costas:

cruze os braços e afaste-os;
caixa com alças;
puxe-os para cima e para baixo;
joelhos juntos e separados,
role de um lado para o outro.

Um bebê de 3 meses deve ser colocado de bruços. Isso estimula a digestão, elimina os gases mais rapidamente, o que evita cólicas.

Virada de barriga

Após massagem abdominal e peito Ensinamos o bebê a virar de costas para a barriga.

Chame a atenção do seu bebê para um brinquedo colorido e coloque-o de lado, repetindo os exercícios dos dois lados. Deixe o bebê pegar o brinquedo.

6-9 meses

A massagem geral a partir do sexto mês muda e fica mais complicada pelo fato do bebê ter crescido e já saber muito. Agora ele está aprendendo a engatinhar e a coordenar seus movimentos. O tempo da sessão é estendido.

A massagem é feita com técnicas antigas, mas novas são acrescentadas. O procedimento começa com uma massagem nos braços, pernas e pés. Em seguida vêm os exercícios ativos.

Estamos rastejando

Quando seu bebê de 6 meses estiver deitado de bruços, coloque seu brinquedo favorito na frente dele. Depois, afastando-o gradativamente e incentivando-o, convide-o a pegar o brinquedo. Se a superfície for dura o suficiente, o pequeno se esticará e rastejará atrás do brinquedo.

É hora de aprender a engatinhar (ao mesmo tempo é exercício útil para músculos). Um brinquedo irá ajudá-lo com isso. Coloque-o na frente do bebê, a alguma distância, e o bebê tentará alcançá-lo. Em algum momento ele definitivamente irá rastejar

Vamos ficar de pé

O exercício se chama “caminhar com o bebê”. O objetivo do exercício é ensinar a criança a manter o equilíbrio. Primeiro seguramos o bebê com as duas mãos, depois com uma. As mãos devem estar na altura dos ombros ou abaixo.

Para que o bebê aprenda a andar mais rápido, os pais precisam conduzi-lo primeiro com as duas mãos e depois com uma.

9º ao 12º mês

A partir do nono mês, a ginástica fica mais difícil. Agora são permitidos exercícios como levantar as pernas a partir da posição deitada, agachar-se, inclinar-se para a frente a partir da posição em pé e até mesmo curvar-se e virar-se para alcançar um brinquedo brilhante.

Bola

Ao treinar em casa é muito bom usar uma bola de massagem. Quando questionados sobre qual idade é melhor para os bebês usarem bola, respondemos: “A partir do 2º mês”.

Enquanto seu bebê é pequeno, simplesmente balance-o na bola em sua barriga.
Monte seu filho de três meses de lado e de costas.
Um bebê de seis meses é colocado em uma bola e colocado sobre as pernas.
E aos 9 a 10 meses a criança já consegue dar passos, segurando a bola com as mãos.

A bola também pode ser usada para massagem. Para isso, o bebê é colocado em cima da bola de bruços e embalado

Conclusão

Sem dúvida, uma massagem para um bebê será realizada de forma eficaz e correta por um massoterapeuta profissional, mas se a mãe dominar uma técnica simples de como massagear um recém-nascido e trabalhar ela mesma com o bebê, isso trará mais alegria e prazer na comunicação. um com o outro.