Óleo de gergelim para uso interno, massagem e cuidados com a pele. Óleo de gergelim

Boa tarde ou noite, queridos leitores! Hoje falaremos sobre uma das joias do Ayurveda. Sobre um dos mais óleos saudáveis, que tem sido estudado e utilizado há séculos. Os benefícios do óleo de gergelim são tão grandes que graças a ele pode ser classificado como um agente curativo totalmente único.

Nutrição de tecidos profundos – sukshma. Esta é a qualidade que este produto tem. O efeito de aquecimento permite que seja utilizado para massagens, o que confere equilíbrio. Basicamente, esse medicamento milagroso é utilizado externamente, pois dessa forma ocorre sua absorção máxima. Mas também há recomendações sobre como ingerir o óleo.

Vou lhe contar um segredo do conhecimento antigo sobre composição curativa. O gergelim carrega a energia do sol e por isso é muito útil. Quando consumido por via oral com o estômago vazio, não mais do que uma colher de chá fortalece ossos e articulações, previne e até começa a curar a osteoporose.

E também as paredes do estômago e dos intestinos são revestidas, lubrificadas e os alimentos são absorvidos mais rapidamente. O uso oral promove a produção de estrogênio, o que é muito importante para a regulação níveis hormonais corpo feminino.

Tome cuidado! Se Pitta dosha estiver desequilibrado, não é recomendado usar este Medicina natural dentro.

Métodos de uso

Existem recomendações especiais para o uso das propriedades benéficas do produto milagroso para pessoas com problemas de esmalte dentário. Uma vez por dia, pela manhã, você precisa enxaguar a boca com uma colher de sopa do medicamento por cerca de um ou dois minutos. Então cuspa, não engula.

Os grãos de gergelim têm um teor muito elevado de cálcio. Isso ajudará a fortalecer os dentes e o esmalte, pois lembramos a maravilhosa capacidade de penetração deste elixir de óleo. Desde a antiguidade, a ciência do Ayurveda vem estudando e recomendando atenção especial aos métodos externos de aplicação. O óleo é recomendado para pessoas dos três tipos de dosha, exceto Pitta.

Neste caso, é necessário usar uma mistura com componentes que esfriem. Pode ser leite ou ervas refrescantes em certas proporções. O melhor óleo do Ayurveda para tratar articulações, artrite e reumatismo é o óleo de gergelim. A mistura deve ser esfregada quente nas áreas doloridas.

Para dores de ouvido, você pode simplesmente pingar duas gotas de uma solução quente à noite. O efeito de aquecimento do óleo de gergelim e a massagem com ele são simplesmente necessários para pessoas com constituição do tipo Vata, mais do que para qualquer outra pessoa. Na estação fria é muito útil massagear todo o corpo.

É o gergelim que poderá transferir o calor e a energia necessária ao corpo e eliminar a estagnação. Além disso, uma massagem com óleo acalmará a mente, dará elasticidade aos ligamentos e fortalecerá os ossos. Graças a esta propriedade nutricional, o produto penetra profundamente na pele e ocorre.

É esta propriedade de penetrar profundamente ao nível celular que tornou possível realizar uma massagem com óleo de gergelim, procedimento obrigatório em todas as clínicas de medicina ayurvédica durante o tratamento. Mas o produto de massagem é preparado de uma certa maneira.

Sua temperatura chega a 110 graus, e o líquido adquire certa propriedade de penetrar profundamente no nível celular no corpo humano. Após o resfriamento, a composição finalizada pode ser utilizada para diversos tipos de massagem.

Para uso externo, o produto deve ser pré-aquecido a 38 - 39 graus. Durante todo o procedimento, é necessário manter essa temperatura e evitar que o óleo esfrie. Você também precisa ter cuidado para garantir que o óleo de gergelim não entre em contato com os olhos.

Devido à sua natureza quente, pode haver uma forte sensação de queimação. A massagem com óleo quente nos pés é muito benéfica. Também pode ser feito durante a gravidez, pois promove relaxamento e durma bem. Muitos anos atrás, o óleo de gergelim me ajudou a me recuperar de uma lesão no joelho. Todas as noites eu esfregava no joelho junto com o bálsamo chinês “Star”. Você pode comprar óleo de gergelim de alta qualidade em esse link

O gergelim é uma fonte de beleza.

Se você aplicar nosso produto mágico em seu cabelo como uma máscara e enxaguar após cerca de duas horas, então após o primeiro uso, queridos leitores, vocês poderão notar como seu cabelo mudou. Ficaram mais fortes e adquiriram um brilho saudável. Garantido com uso regular bom crescimento cabelo e fortalecimento dos folículos capilares.

Sabe a diferença!

Saiba que existem dois tipos de óleo. Um deles é de cor escura, feito com sementes de gergelim torradas. O segundo é leve e fresco. O escuro destina-se apenas à culinária e tem um cheiro bastante específico.

Claro - cor dourada, não possui tal odor forte, e é isso que se usa na massagem. O produto não perde suas propriedades por cinco anos. Basta guardá-lo em temperatura ambiente em um recipiente de vidro e não ao sol.

Então, por que e como este maravilhoso elixir é tão útil?

É graças à sua composição única que o medicamento com gergelim é tão valorizado no Ayurveda desde os tempos antigos. Tem muitas propriedades úteis, a saber:
é quase ideal para corpo humano composição de aminoácidos necessários, ácidos graxos, bem como vitaminas E, B1, A, D. Estes também são microelementos potássio, cálcio, magnésio, zinco e muitos outros bioelementos valiosos substâncias ativas.

Usos do óleo de gergelim

Podemos conversar muito sobre a utilidade do ouro de gergelim. Mas vamos encerrar nossa conversa por hoje. Agora você conhece os pontos principais e pode facilmente começar a aplicá-los remédio útil na prática. Compartilhe nossos segredos com seus amigos nas redes sociais.

Convide seus entes queridos para as páginas do meu blog. Você quer que as pessoas próximas a você também sejam saudáveis? Assim, você e eu transmitiremos esse conhecimento antigo do Ayurveda “de boca em boca”. Vejo vocês novamente, amigos!

Ayurveda Antiga em prática moderna SPA

Ayurveda- Esse tradição antiga no mundo, uma tecnologia excelente e eficaz para restaurar a força, a saúde e a beleza, que veio da Índia e está rapidamente ganhando popularidade na Rússia e em todo o mundo. Ayurveda concentra-se na saúde absoluta e na beleza perfeita.

Em nossa era conturbada: fadiga crônica, estresse, um ritmo inquieto de atividade monótona, um ambiente insalubre - isso e muito mais levam ao fato de uma pessoa perder muito rapidamente a saúde e a atratividade. O Ayurveda proporciona uma vida bela e jovem, sem preocupações e doenças, uma vida em harmonia com o mundo inteiro.

Composto

Ação

Óleo de gergelim 100% natural obtido por prensagem a frio. O óleo é feito de acordo com os antigos métodos tradicionais e é de alta qualidade, tem sabor adocicado de nozes e estrutura leve. Graças ao sesamol, é altamente estável durante o armazenamento a longo prazo (até 8 anos). Um dos principais remédios utilizados no Ayurveda.

Penetra profundamente nas células da pele, ajuda a limpá-la, restaura o equilíbrio água-lipídio, remove produtos nocivos metabolismo e células mortas. O óleo é rico em microelementos, vitaminas E, A e contém ácidos graxos poliinsaturados balanceados, proteínas e antioxidantes naturais.

Óleo de gergelim contém muito magnésio - um elemento antiestresse que tem efeito calmante, relaxando os músculos do rosto e do corpo. Possui ativos antioxidantes, regeneradores e hidratantes. O Ayurveda chama o óleo de gergelim de "quente e picante". Suprime doenças “resfriadas”, suprime “muco e vento”. Este óleo restaura a saúde da pele, cura feridas, rachaduras, queimaduras e alivia dores. Hidrata e acalma naturalmente a pele queimada pelo sol e irritada. Ideal para qualquer tipo de massagem.

Ao cuidar da pele do rosto, você pode misturá-la com (incenso, mirra, limão, bergamota, etc.) - a pele muda irreconhecível. A graxa está normalizada. Os poros são reduzidos e suavizados, a inflamação e as manchas desaparecem.

O óleo de gergelim é bom agente antibacteriano para pele e unhas. É uma excelente base para produtos cosméticos nutritivos e é adequado para todos os tipos de pele, especialmente útil para peles secas, envelhecidas e escamosas. Tem um efeito de aquecimento.

Na Índia, desde o nascimento, os bebês recebem uma massagem de 10 minutos com gergelim ou uma mistura de óleo de gergelim e mostarda. Ao mesmo tempo, as crianças desenvolvem-se muito mais ativamente do que os seus pares, adoecem menos e dormem profundamente e em paz.

Recomendado para cuidar de todos os tipos de cabelo. Óleo de gergelim- uma panacéia para couro cabeludo oleoso e dolorido. O remédio ideal para cabelos tingidos ou quimicamente tratados. O óleo de gergelim dá brilho e maciez ao cabelo e protege-o do ressecamento. Garante proteção contra danos raios ultravioleta, protege-os de secar. Protege os cabelos da exposição ao sol, mar e água clorada.

Óleo de gergelim contém muito magnésio, um elemento antiestresse que tem efeito calmante que relaxa os músculos do rosto e do corpo. Portanto, como resultado adicional do cuidado com os cabelos, você obterá um rosto fresco e descansado com blush nas bochechas.

Actualmente, muitos europeus cosméticos naturais para cabelos é preparado à base de óleo de gergelim (máscaras, mousses, xampus, condicionadores, etc.). O uso sistemático do óleo de gergelim preservará por muito tempo a beleza e a saúde dos seus cabelos.

Óleo de gergelimé produto valioso nutrição que tem um efeito benéfico na saúde em caso de distúrbios do metabolismo lipídico (normaliza o metabolismo), hipertensão, inflamatório e doenças degenerativas articulações. O óleo de gergelim é efetivamente utilizado na prevenção da osteoporose devido à presença de cálcio e fósforo ( materiais de construção Para tecido ósseo) e fitoestrógenos, que controlam os processos de reabsorção óssea.

Em caso de exaustão, o óleo de gergelim promove o “crescimento da carne”; em caso de obesidade, promove a perda de peso.

Em todos os casos, o óleo de gergelim fortalece o corpo. Este óleo é um dos principais remédios utilizados na Ayurveda. É considerada curativa, removendo venenos e toxinas do corpo. A medicina ayurvédica chama o óleo de gergelim de “quente e picante”. Suprime doenças “resfriadas”, suprime “muco e vento”. É eficaz quando doenças pulmonares, falta de ar, tosse seca, asma, doenças cardíacas, doenças hepáticas, vesícula biliar, pâncreas (em particular diabetes) e glândula tireóide, durante o tratamento aumento da acidez suco gástrico, anemia.

Também usado para constipação e úlceras.

EM Medicina moderna o óleo de gergelim é usado internamente para tratar púrpura trombopênica, trombopenia essencial e diátese hemorrágica.
Aumenta o número de plaquetas e acelera a coagulação do sangue. Utilizado na prevenção e tratamento da aterosclerose (previne a formação de coágulos sanguíneos).

O óleo de gergelim prensado a frio é usado para fins médicos.

É utilizado na preparação de soluções injetáveis a partir de medicamentos lipossolúveis, emulsões oleosas, óleos medicinais, pomadas, linimentos, emplastros.

Com a chegada dos meses de inverno um grande número de as pessoas reclamam condição desagradável- secura da mucosa nasal (incluindo ardor, comichão, congestão nasal, aparecimento de substâncias crostosas e coágulos). Um remédio eficaz para este tratamento é o óleo de gergelim. Duas gotas de óleo de gergelim antes de dormir, esfregando as solas dos pés e o peito, irão livrá-lo de resfriados e resfriados crônicos.

Instilar duas gotas de óleo de gergelim nos ouvidos melhorará a audição e prevenirá doenças relacionadas à audição.

Modo de aplicação

Aqueça à temperatura corporal e use para massagem. Pode ser aromatizado com uma gota. Ideal para qualquer tipo de massagem.

Para cuidar do cabelo- aplicar no couro cabeludo, massageando bem - esfregar. Lave água morna depois de 30 minutos. Depois disso, lave o cabelo com sabonete ayurvédico. Para maior efeito, o óleo pode ser aquecido colocando a garrafa em água quente.

Para cuidados com o corpo - tipos diferentes massagem, da mais leve à mais forte. Após a massagem, deixe agir no corpo por 40 minutos, depois enxágue com água morna e sabonete ayurvédico.

Para cuidados faciais- Aplicar com movimentos suaves no rosto e decote (pode adicionar). Após 30 minutos, retire o excesso com um guardanapo.

Na medicina ayurvédica procedimento matinal diário é "Gandushá"- Este é um enxaguante bucal e garganta com óleo de gergelim. É feito da seguinte forma: coloque óleo de gergelim na boca e segure por 3 minutos, mexendo levemente na boca. Este procedimento removerá todas as substâncias nocivas que são liberadas do corpo durante a noite na cavidade oral. Fortalecerá dentes e gengivas e prevenirá o desenvolvimento de cáries. Reduzirá a sensibilidade ao consumo de substâncias ácidas e aumentará papilas gustativas. Ajudará com sucesso a lidar com rugas de expressão e a fortalecer o queixo. Gandusha Ajuda muito a melhorar sua voz. Este procedimento é especialmente útil para quem mora em cidades empoeiradas, usa aquecimento central e em climas frios. Uma vez que isso faz com que as membranas mucosas da garganta e do nariz sequem muito. A mucosa nasal também precisa ser lubrificada com óleo de gergelim antes de sair. Isso ajudará a combater eficazmente as doenças otorrinolaringológicas.

Óleos de massagem com efeito terapêutico

Aproximadamente 50% do efeito dos procedimentos ayurvédicos é fornecido por óleos preparados de acordo com a receita clássica de uma variedade de plantas medicinais. No Ayurveda, existem mais de 30 tipos de óleos medicinais, cada um contendo de 7 a 30 componentes fitoterápicos.

Medicinal ayurvédico óleos de ervas tenha incrível propriedades curativas. Conhecido em sânscrito como “Sidha Tailam” atua diretamente na pele, sangue, músculos, tecidos conjuntivos, pulmões e intestinos. Acelerar o metabolismo destes tecidos, manter e restaurar a sua saúde.

Receitas de óleos ayurvédicos testados pelo tempo limpam e enriquecem o sangue, suavizam e nutrem a pele, fortalecem os músculos e tecidos conjuntivos, aumentam a energia dos pulmões e intestinos, lubrificam as articulações, dando-lhes flexibilidade, mobilidade, dissolvem e removem depósitos de sal, aliviar a dor.

Fonte de informação - materiais da empresa Arya

Declaração de conformidade nº ROSS IN.AG75.D13407
Certificado de registro estadual nº RU.62.RTs.03.001.E.000154.02.12

Os cientistas não conseguem chegar a acordo sobre qual país começou a usar óleo de gergelim, cujo uso está intimamente ligado às suas propriedades curativas e benefícios para o corpo. E a razão para isso é uma história milenar, durante a qual pessoas em muitas partes do planeta reconheceram o valor deste produto. É obtido por prensagem através do processamento de sementes de gergelim indiano. As propriedades benéficas do óleo de gergelim estão associadas ao teor de ácidos graxos insaturados: linoléico, palmítico, oleico e esteárico. Eles são facilmente absorvidos pelo organismo e não representam perigo para a saúde. O produto também é rico em vitaminas A, B e E.

Propriedades benéficas do óleo de gergelim

Ao usar óleo em vários pratos, você pode:

reduzir o risco de desenvolver hipertensão e coágulos sanguíneos nas paredes dos vasos sanguíneos;
retardar o processo de envelhecimento;
fortalecer sistema imunológico graças ao aumento dos níveis de vitamina E, ferro e cálcio.

Óleo de gergelim - tratamento segundo Ayurveda

De acordo com a antiga ciência indiana da saúde humana e do desenvolvimento harmonioso, este produto é uma ferramenta ideal para a eliminação de toxinas. Basta enxaguar a boca com óleo de gergelim, permitindo que ele retire as substâncias tóxicas do corpo. Ayurveda recomenda realizar o procedimento em em uma base regular. As propriedades benéficas do óleo de gergelim na limpeza do corpo proporcionam:

Este método é uma excelente alternativa ao clareador dental e composições químicas para enxaguar e, portanto, pode ser adicionado com segurança à lista de procedimentos matinais.

Como usar as propriedades benéficas do óleo de gergelim de acordo com o Ayurveda

O melhor é usar a técnica com o estômago vazio, a primeira coisa ao acordar: você pode enxaguar a boca enquanto toma banho ou prepara o café da manhã. Coloque uma colher de óleo de gergelim puro na boca por 10 a 20 minutos. Você notará que ele adquire uma tonalidade esbranquiçada à medida que absorve substâncias tóxicas do corpo. É importante cuspir o óleo em uma lata de lixo sem deixar resíduos (tome cuidado para não escorrer pela água - isso pode causar entupimento) e enxaguar bem a boca com água.

Óleo de massagem

Por fim, o óleo de gergelim pode ser utilizado para uma massagem relaxante e hidratante. É perfeito para dar à sua pele um brilho radiante. aparência saudável e proteger contra efeitos adversos raios solares. Para a automassagem, pegue uma ou duas colheres de sopa de óleo de gergelim e passe no corpo, concentrando-se Atenção especial cabeça, rosto e pernas. Estas áreas são especialmente sensíveis. Tome um banho quente por 5 a 10 minutos, permitindo que o óleo seja absorvido pela pele. Você também pode completar o procedimento com uma aplicação fria, que proporcionará um excelente efeito cicatrizante.

Óleo de gergelim (tailam) - extraído de sementes de gergelim ( planta herbácea, até 150 cm de altura, crescendo em toda a Índia). As sementes de gergelim têm sido usadas para obter um óleo valioso desde os tempos antigos. Eles contém óleo graxo(até 60%), que contém glicerídeos dos ácidos oleico, linoléico, palmítico, esteárico, araquídico e lignocérico; fitoesterol, sesamina (clorofórmio), sesamol, sesamolina, samol, e também são ricos em cálcio, fósforo, vitamina E, ferro, magnésio e zinco.

O azeite é produzido segundo métodos tradicionais antigos e é da mais alta qualidade, tem sabor adocicado de nozes e estrutura leve.

Como elixir de beleza, o óleo de gergelim tem uma história milenar. Tem a capacidade de penetrar profundamente na pele, suavizando-a e limpando-a, removendo produtos metabólicos nocivos, sujidades e células mortas. Afeta a pele como antioxidante natural, evita o aparecimento de sinais Envelhecimento prematuro pele.

O óleo de gergelim é um dos poucos produtos naturais que pode absorver a radiação UV, por isso é frequentemente usado em cosméticos protetores solares. Este óleo restaura a saúde da pele, cura feridas, rachaduras, queimaduras e alivia dores. Hidrata naturalmente a pele e acalma a pele queimada pelo sol e irritada. Devolve frescor, juventude e saúde à pele.

Ao cuidar da pele do rosto, você pode misturar com óleos essenciais(incenso, mirra, gerânio, limão, bergamota, etc.) - a pele muda irreconhecível. A graxa está normalizada. Os poros são reduzidos e suavizados, a inflamação e as manchas desaparecem.

O óleo de gergelim é um bom agente antibacteriano para pele e unhas. É uma excelente base para produtos cosméticos nutritivos e é adequado para todos os tipos de pele, especialmente útil para peles secas, envelhecidas e escamosas. Tem um efeito de aquecimento.

O óleo de gergelim é um produto alimentar valioso que tem um efeito benéfico à saúde em casos de distúrbios do metabolismo lipídico (normaliza o metabolismo), hipertensão, doenças articulares inflamatórias e degenerativas. O óleo de gergelim é efetivamente utilizado na prevenção da osteoporose devido à presença de cálcio, fósforo (materiais de construção do tecido ósseo) e fitoestrógenos, que controlam os processos de reabsorção óssea. Em caso de exaustão, o óleo de gergelim promove o “crescimento da carne”; em caso de obesidade, promove a perda de peso. Em todos os casos, o óleo de gergelim fortalece o corpo.

Este óleo é um dos principais remédios utilizados na Ayurveda. É considerada curativa, removendo venenos e toxinas do corpo. A medicina ayurvédica chama o óleo de gergelim de “quente e picante”. Suprime doenças “resfriadas”, acalma Vata e Kapha. É eficaz para doenças pulmonares, falta de ar, tosse seca, asma. Doenças do coração, fígado, vesícula biliar, pâncreas (em particular diabetes) e glândula tireóide, no tratamento do aumento da acidez do suco gástrico, anemia. Também usado para constipação e úlceras.
Na medicina moderna, o óleo de gergelim é usado internamente para tratar púrpura trombopênica, trombopenia essencial e diátese hemorrágica. Aumenta o número de plaquetas e acelera a coagulação do sangue. Utilizado na prevenção e tratamento da aterosclerose (previne a formação de coágulos sanguíneos). O óleo de gergelim prensado a frio é usado para fins médicos.

Método de aplicação:

Para cuidar do cabelo- aplicar no couro cabeludo, massageando bem - esfregar. Enxágue com água morna após 30 minutos. Depois disso, lave o cabelo com sabonete ayurvédico. Para maior efeito, o óleo pode ser aquecido colocando a garrafa em água quente.

Para cuidados com o corpo- vários tipos de massagem, da mais leve à mais forte. Após a massagem, deixe agir no corpo por 40 minutos, depois enxágue com água morna e sabonete ayurvédico.

Para cuidados faciais- Aplicar com movimentos suaves no rosto e decote (pode adicionar óleo essencial). Após 30 minutos, retire o excesso com um guardanapo.

Na medicina ayurvédica procedimento matinal diário é "Gandusha"- Este é um enxaguante bucal e garganta com óleo de gergelim. É feito da seguinte forma: coloque óleo de gergelim na boca e segure por 3 minutos, movendo-o levemente na cavidade oral. Este procedimento removerá todas as substâncias nocivas que são liberadas do corpo durante a noite na cavidade oral. Fortalecerá dentes e gengivas e prevenirá o desenvolvimento de cáries. Reduzirá a sensibilidade ao consumo de substâncias ácidas e fortalecerá as papilas gustativas. Ajudará com sucesso a lidar com rugas de expressão e a fortalecer o queixo. Gandusha é muito útil para melhorar a voz. Este procedimento é especialmente útil para quem mora em cidades empoeiradas, usa aquecimento central e em climas frios. Uma vez que isso faz com que as membranas mucosas da garganta e do nariz sequem muito. A mucosa nasal também precisa ser lubrificada com óleo de gergelim antes de sair. Isso ajudará a combater eficazmente as doenças otorrinolaringológicas.

Com a chegada dos meses de inverno um grande número de pessoas queixa-se de uma condição desagradável - secura da mucosa nasal (incluindo ardor, comichão, congestão nasal, aparecimento de substâncias crostosas e coágulos). Um remédio eficaz para este tratamento é o óleo de gergelim. Duas gotas de óleo de gergelim antes de dormir, esfregando as solas dos pés e o peito, irão livrá-lo de resfriados e resfriados crônicos.
Instilar duas gotas de óleo de gergelim nos ouvidos melhorará a audição e prevenirá doenças relacionadas à audição.

Os benefícios do óleo de gergelim para o corpo são inestimáveis. Desde os tempos da Babilônia, o gergelim simboliza a imortalidade; não é à toa que foi considerado o alimento dos deuses; O óleo obtido das sementes de gergelim era utilizado não só na alimentação, no cuidado da pele e dos cabelos, mas também na terapia. várias doenças. Hoje, o petróleo não perdeu o seu significado e é ampla aplicação nas áreas de culinária, medicina e cosmetologia, bem como medicina popular.

O gergelim é atualmente cultivado em países Extremo Oriente, Índia, Ásia Central, Transcaucásia. As sementes desta valiosa planta são utilizadas principalmente para a produção de petróleo, alimentação e também no tratamento de muitas doenças. Devido ao alto nível de concentração de óleo nas sementes, a planta também é chamada de “gergelim”, que significa literalmente “planta oleaginosa” em árabe. Em nosso país (Rússia), o óleo de gergelim e as sementes de plantas são utilizados principalmente na panificação e na confecção de doces.

Propriedades úteis e composição do óleo de gergelim.
O óleo de gergelim é extraído das sementes de gergelim por prensagem a frio. O óleo não refinado é obtido a partir de sementes de gergelim torradas, tem aspecto marrom escuro, aroma pronunciado e sabor levemente adocicado de nozes, mas se for obtido a partir de sementes cruas da planta, o produto apresenta tonalidade amarelo claro e sabor menos pronunciado e cheiro.

Este presente único da natureza tem um alto valor nutricional. Em sua composição, a natureza reuniu uma grande quantidade de vitaminas necessárias ao bom funcionamento do nosso corpo (incluindo vitaminas B, E, A, D, C, etc.), ácidos graxos, aminoácidos, microelementos, antioxidantes, fosfolipídios, fitoesteróis e outros substâncias biologicamente ativas, e a composição é idealmente equilibrada para o nosso corpo. Exatamente alto nível O conteúdo de ácidos graxos e aminoácidos saudáveis no óleo de gergelim garante seus efeitos benéficos em nosso corpo. Em particular, a sua inclusão diária na dieta normaliza o funcionamento do sistema cardiovascular, central sistema nervoso, órgãos e sistemas do sistema reprodutivo, contribui para a normalização processos metabólicos(em particular gordura) e fortalecendo as defesas do organismo. Além disso, o óleo de gergelim previne o desenvolvimento do câncer, reduzindo o risco de sua ocorrência, e também elimina qualquer influências negativas substâncias nocivas no corpo.

Presença de óleo grande quantidade os antioxidantes estimulam os processos de fortalecimento do sistema imunológico, além de determinarem as propriedades bactericidas, antifúngicas, antiinflamatórias, regeneradoras e cicatrizantes do óleo, que são efetivamente utilizados no tratamento de diversas lesões cutâneas (eczema, psoríase, micoses, etc.) e suas doenças. Além disso, possui propriedades laxantes, analgésicas, anti-helmínticas e excelentes propriedades diuréticas, por isso é muito popular na medicina popular. Mesmo no Ayurveda, o óleo de gergelim é mencionado como um excelente agente aquecedor, fortalecedor e calmante. origem natural de muitas doenças.

As vitaminas e microelementos em sua composição têm efeito positivo no sistema visual, no aparência e a saúde dos cabelos, unhas, pele facial e corporal. Vale destacar também as propriedades suavizantes, nutritivas e hidratantes do óleo de gergelim; com uso regular, elimina o ressecamento, reduz inflamações e irritações e também estimula o processo de restauração das funções de barreira da pele.

O óleo de gergelim é uma fonte única de macro e microelementos vitais para os humanos. Por exemplo, uso diário apenas uma colher de chá de óleo por dia satisfaz necessidade diária o corpo em um elemento como o cálcio.

É impossível não mencionar a capacidade do óleo de gergelim de se ligar e remover toxinas e outras substâncias nocivas acumuladas no corpo, normalizar pressão arterial, prevenir doenças articulares. Além disso, é utilizado como profilaxia para muitas doenças, em especial a osteoporose devido ao alto percentual de cálcio em sua composição.

O óleo de gergelim também é utilizado nas indústrias farmacêutica, de conservas e de perfumaria.

Uso de óleo de gergelim na medicina.
As sementes de gergelim e o óleo delas extraído, como já observado, são ativamente utilizados em ambientes não tradicionais e medicamento oficial. Recomenda-se tomá-lo em caso de prisão de ventre, bem como de diátese hemorrágica, pois melhora a coagulação do sangue. Também é usado para produzir vários tipos emulsões, emplastros, pomadas.

Ressalta-se que é prescrito como neutralizante do aumento da acidez do suco gástrico, em caso de cólica intestinal, para o tratamento de lesões erosivas e ulcerativas das mucosas trato gastrointestinal, doenças do pâncreas. Pelas substâncias biologicamente ativas contidas em sua composição, o óleo de gergelim tem efeito estimulante no processo de formação e secreção biliar, auxilia na restauração de uma estrutura saudável do fígado, por isso é recomendável adicioná-lo à dieta alimentar. dieta diária para prevenir o desenvolvimento de colelitíase, tratamento de fígado gorduroso, hepatite, discinesia biliar.

O óleo de gergelim é a chave para a saúde do coração e dos vasos sanguíneos, porque quando adicionado regularmente aos alimentos, ajuda a aumentar a elasticidade e a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, além de ajudar a fortalecer o músculo cardíaco. Também tem a propriedade de baixar o nível colesterol ruim no sangue, pelo que pode ser uma excelente prevenção da formação placas de colesterol. É por isso que os médicos muitas vezes prescrevem-no em tratamento complexo e prevenção de doenças como ataque cardíaco, doença isquêmica coração, arritmia, aterosclerose, taquicardia, hipertensão, acidente vascular cerebral.

Este é o mais valioso produto à base de plantas Também é recomendado para pessoas envolvidas em atividades mentais, com frequentes distúrbios de estresse, atenção e memória. Garante o pleno funcionamento do sistema nervoso, em particular o funcionamento do cérebro. Como resultado, é usado como preventivo contra o desenvolvimento esclerose múltipla e doença de Alzheimer. O consumo sistemático de óleo de gergelim na alimentação normaliza o sono, elimina a apatia, o cansaço e a irritabilidade excessiva. Fornece grande ajuda este óleo mulheres, facilitando sintomas desagradáveis durante os períodos pré-menstrual e menopausa. Além disso, deve-se destacar que este produto é recomendado pela maioria dos especialistas para gestantes e lactantes como parte diária da dieta alimentar, pois promove uma adequada desenvolvimento embrionário o feto durante a gestação e a lactação completa após o nascimento da criança.

Sem dúvida, o consumo diário de óleo de gergelim terá um efeito benéfico no corpo de pacientes que sofrem de diabetes mellitus, obesidade, pois ajuda a normalizar os processos metabólicos e estimula a queima de depósitos de gordura na obesidade. Também é recomendado para o tratamento e prevenção de doenças dos órgãos da visão, artrite, cárie, periodontite, aparelho excretor, anemia, artrose, doenças respiratórias, genitália masculina e feminina.

Receitas tradicionais de tratamento com óleo de gergelim.
Para tratar resfriados e tosses, óleo de gergelim aquecido a um estado quente (em banho-maria) é esfregado nas costas e no peito. Faça o procedimento à noite. Para amigdalites e faringites, recomenda-se tomar morno por via oral, uma colher de chá por dia.

Para o tratamento de gastrite e colite ulcerativa Recomenda-se tomar o óleo por via oral com o estômago vazio, duas colheres de chá uma vez ao dia para constipação persistente, duas colheres de chá duas a três vezes ao dia;

No processos inflamatóriosÉ útil enterrá-lo nas orelhas; também deve ser pré-aquecido em banho-maria.

Para melhorar a coagulação do sangue, tome uma colher de sopa de óleo de gergelim três vezes ao dia, imediatamente antes das refeições. Este efeito do óleo se deve à sua capacidade de aumentar o número de plaquetas no sangue.

Em casos de exaustão, o óleo é prescrito uma colher de sopa três vezes ao dia antes das refeições. Para eliminar as cólicas intestinais, tome uma colher de chá de óleo duas vezes ao dia ou esfregue-o diretamente no estômago.

Este produto curativo à base de plantas acalma perfeitamente a pele, aliviando a inflamação e a irritação. É aplicado diretamente nas áreas danificadas. Para tratar a dermatite, o óleo (uma colher de sopa) é combinado com suco de uva e suco de babosa (uma colher de chá cada), após o que a mistura é lubrificada nas áreas afetadas. pele. Além desse tratamento, o óleo pode ser tomado por via oral, uma colher de sopa três vezes ao dia antes das refeições.

Para aliviar ou reduzir significativamente a dor de dente, é útil esfregá-la nas gengivas.

O uso de óleo de gergelim em cosmetologia.
O óleo de gergelim, assim como as sementes de gergelim, é muito útil para cuidar da pele. Composição única o óleo tem um efeito benéfico na pele, mas também pode ser usado no cuidado dos cabelos e das unhas. Quando usado, o óleo nutre profundamente, hidrata e suaviza a pele, melhorando a circulação sanguínea e a troca de oxigênio. Além disso, o óleo limpa perfeitamente a pele de impurezas e células mortas, estimulando os processos de remoção de produtos metabólicos celulares. Quando utilizado de forma sistemática, estimula os processos de síntese natural do colágeno, cujo nível é um indicador da elasticidade, firmeza e juventude da pele. Aliás, pode ser usado em qualquer tipo de pele. Não posso deixar de notar a capacidade do óleo de restaurar e manter o equilíbrio hidrolipídico normal da pele, bem como de ter um efeito restaurador sobre funções de proteção pele. Além disso, é recomendado como remédio eficaz rejuvenescimento da pele, prevenção envelhecimento precoce, sua proteção contra os raios solares negativos, bem como cura rápida queimaduras, arranhões, irritação, vermelhidão, descamação e inflamação da pele.

Deve-se notar que o óleo de gergelim contém bastante zinco (que normaliza a secreção glândulas sebáceas), e devido às suas propriedades antiinflamatórias e bactericidas proporciona alto resultado no tratamento acne e acne. A composição idealmente equilibrada do óleo também tem um efeito positivo na saúde do sistema reprodutor feminino (em particular, normaliza os níveis hormonais).

EM atendimento domiciliaré utilizado como base na fabricação de cosméticos (loções, bálsamos, cremes, máscaras, etc.) para pele e cabelos. Muitas vezes, o óleo de gergelim é frequentemente adicionado a cosméticos protetores solares, usados na aromaterapia (combinado com óleos essenciais de gerânio, mirra, limão, bergamota, etc.), como óleo de massagem relaxante. É utilizado como meio de limpeza da pele e remoção de maquiagem (inclusive dos olhos), fechamento dos poros e também no cuidado da pele sensível das crianças. O óleo de gergelim não diluído pode substituir seu creme noturno. Além disso, pode ser adicionado a vários produtos prontos ferramentas cosméticas, combine com outros óleos, enriqueça com óleos essenciais. Também pode ser aplicado na área fina e sensível das pálpebras como agente nutritivo e hidratante.

Aplicar óleo na cutícula ou banhar-se com ele, esfregando-o na superfície da lâmina ungueal, estimula os processos de crescimento das unhas e evita delaminação e fragilidade. Muitas vezes é prescrito como complemento ao tratamento de fungos nas unhas, pois tem um forte efeito antifúngico.

O óleo também tem um efeito benéfico no cabelo, o efeito é especialmente perceptível quando usado em cabelos danificados, esgotados e cabelo quebradiço. Máscaras com este componente natural irão devolver maciez aos cabelos, energia vital, brilhar, fortalecê-los e restaurar danos. É efetivamente utilizado no tratamento da seborreia.

Receitas de beleza com óleo de gergelim.
Para restaurar enfraquecido e cabelo danificado Recomenda-se massagear o couro cabeludo e aplicar óleo de gergelim aquecido em toda a extensão dos cabelos. Para criar um efeito de aquecimento adicional, a cabeça deve ser embrulhada em filme plástico e uma toalha. Após trinta minutos, enxágue os cabelos normalmente. Como procedimento médico Recomenda-se fazer esta máscara em dias alternados durante trinta dias, e para evitar queda e opacidade dos cabelos, basta um procedimento por semana.

Para nutrir e hidratar a pele, eliminar inflamações e irritações do rosto, também é útil usar produtos limpos óleo não refinado sésamo Deve primeiro ser aquecido até ficar quente e depois massageado com movimentos leves na pele, possivelmente na área do decote. Deixe por meia hora e retire o óleo restante enxugando com um guardanapo de papel. Esta máscara também é útil para descamar a pele e também dá tom à pele envelhecida.

Uma máscara feita com uma mistura de uma colher de chá de óleo de gergelim e duas gotas de óleo essencial ajudará a reduzir o inchaço do rosto. Para tanto, recomenda-se óleo de pinho, tangerina ou zimbro. Aplicar a composição com movimentos de fricção e deixar agir por quinze minutos.

Para limpar a pele de impurezas e vestígios residuais de maquiagem, molhe um algodão em água morna, esprema um pouco, aplique algumas gotas de óleo de gergelim e com cuidado, seguindo as linhas de massagem, limpe o rosto.

Uso de óleo de gergelim na culinária.
O óleo de gergelim não refinado tem um aroma e sabor ricos e agradáveis, é um componente integrante dos produtos chineses, indianos, coreanos, japoneses e; cozinha tailandesa. Na culinária asiática, é popular no preparo de pilaf, frutos do mar, doces orientais, molhos para saladas, inclusive de carne, etc.

Vale ressaltar que esse óleo não pode ser usado para fritar, sendo adicionado em pratos quentes somente antes de servir. Devido ao seu alto valor nutricional e energético, pode ser utilizado em dietas e dietas vegetarianas.

É útil tomar óleo de gergelim internamente: os adultos devem fazer isso com uma colher de chá duas vezes ao dia ou temperar as saladas com esta quantidade, crianças de um a três anos - três a cinco gotas por dia, de três a seis anos - cinco a dez gotas, de dez a quatorze anos – uma colher de chá.

Contra-indicações ao uso de óleo de gergelim.

intolerância aos componentes do petróleo;
a presença de tendência a formar coágulos sanguíneos;
a presença de varizes.

Independentemente da presença ou ausência de contraindicações, é recomendável consultar um médico antes de usar o óleo no tratamento de doenças.