胃癌

生姜の嬉しい効果。キュウリとミントと一緒に

生姜の有益な特性は古くから知られていました。人々は生姜を調味料としてだけでなく薬としても利用していました。 植物の中で最も利用される部分は根です。

身体に良い影響を与えるため、特に女性の間で重宝されていました。癒し効果、多くの軽度の病気を排除し、病気から保護するのに役立ちました。深刻な病気、肌と髪の美しさと若さを維持します。

女性に嬉しい生姜の効能

風邪やインフルエンザの予防と治療。
心臓および血管疾患の治療。
うつ病やストレスの予防に。
記憶力と集中力の向上。
トーンが上がる。
口腔の状態を改善し、息を爽やかにする効果があります。

ショウガには、含まれるミネラル（カルシウム、鉄、クロム、カリウム）とビタミン複合体（A、C、コリン）による治癒効果があります。

生姜の正しい使い方

生姜は特産品ですが、乾燥したものや生姜のことは必ず知っておいてください。新鮮な彼の好みは全く違います。根は新鮮な状態では爽やかな味わいですが、乾燥すると辛味を感じます。

注記！負けないように癒しの特質生姜はきちんと調理する必要があります。

ご使用前に必ず根元を洗い、皮を薄く剥いてください。根元には芳香物質（エッセンシャルオイル）が最も多く含まれています。生姜をおろし金を使うか、専用の台の上で手で挽きます。根の酸化を防ぐために非金属製のナイフを使用してください。

生姜の作り方は、使用する目的によって異なります。 飲み物やお茶には生の生姜を飲むのがおすすめです。粉末で飲むと白っぽく濁ってしまい、香りがなくなってしまいます。

ジンジャードリンクはレシピに従って調製されます。

皮膚を根元からきれいにします。
ナイフでおろすか刻む。
大さじ1杯の生姜に熱湯を注ぎ、放置します。
冷やしたお茶に蜂蜜とレモンのスライスを加えます。

お茶を温めて飲むと、治癒効果が保たれます。飲み物が少し苦くなるため、根を熱湯に長時間浸したままにすることはお勧めできません。

減量のためのショウガの根

ショウガは減量のための主成分として使用されます。植物は体内の代謝プロセスを加速するのに役立つため、食事をあきらめない方が良いです。過剰な体重徐々に溶けていきます。

女性の体に影響を与える生姜のどのような性質が過剰な体重を減らすのに役立つのかを自問すると、生姜の成分をよく理解することで答えが見つかります。

根の精油にはジンゲベレンという成分が含まれていることはよく知られています。トウガラシの成分に似たジンゲロールも配合されています。どちらの成分も女性の体を温める効果をもたらし、代謝プロセスの改善と食物の迅速な消化に役立ちます。

生姜の殺菌作用が腸の働きを正常化し、有害物質を取り除いて女性の体型をスリムにします。

食事の主な成分は、ジンジャーティーはちみつとレモンが入っています。 温かい飲み物が最も効果的だと考えられています。

少なくとも2か月間はお茶を飲む必要があります。脂肪分、燻製物、塩辛い食べ物を除いて、食事は同じままで大丈夫です。大幅な体重減少は期待できませんが、1週間で最大2kg減らすことができます。

食事中に根に含まれる有益な物質が体内の不足分を補い、ビタミン欠乏症の発生を防ぎます。

生姜で体重を減らす利点は、余分な体重が徐々に減り、長い間そのような食事に耐えます。

妊娠中の生姜の特徴

植物の根は冷蔵庫に保管する必要があります妊婦いつも。彼は、発生する最も一般的な問題の解決を支援します。

妊婦の体に影響を与えるショウガの有益な特性:

根は女性、特に妊娠初期の吐き気を軽減し、嘔吐を防ぐのに役立ちます。
ショウガの有益な物質は、妊婦の体に良い影響を与えます。
根は妊婦の神経を落ち着かせ、睡眠を改善するのに役立ちます。
生姜は利尿作用があるため、むくみを和らげるのに役立ちます。
お茶は妊婦の免疫力を高め、風邪を予防します。

心地よいさわやかな味わいの生姜茶は、不快な症状を避けるために朝に飲むのが最適です。

注記！早産のリスクがある女性は、食事にこの植物を加えることを避けるべきです。

不妊症に効く生姜

東洋の治癒の根は、不妊症の治療と予防を目的としたハーブティーの主成分として常に使用されてきました。インドの新婚夫婦にはこの植物の根が袋に入れられて与えられました。彼は投獄され、すぐに花嫁は母親になりました。

不妊治療における生姜の薬効

病気の治療における生姜の使用

生姜はさまざまな病気の予防と治療に使用されて成功しています。

その特性により、ショウガは弱った抜け毛を助けるために使用されます。これを行うには皮膚の被覆頭をこする必要があるフレッシュジュース植物。最初はわずかなチクチク感があり、その後暖かさを感じます。

のためにより良い効果: 頭に入浴キャップをかぶってタオルで包み、2時間放置します。

知っておくことが重要です！乾いた後にジュースがマスクをくっつけてしまうため、必ず髪に付いた生姜でマスクを洗い流してください。このような場合は髪を浸してくださいソーダ溶液。最終的に治癒特性ショウガは女性の体だけでなく、特に髪の美しさにも良い影響を与えます。

洗った後、生姜で髪をよくすすぐと髪にツヤが出て、健康的に見える。さらに、髪の成長も早くなります。毎週の手順に従って、結果は数週間で顕著になります。

生姜の肌への効果と使い方

外部から使用すると、健康で完璧な顔の肌を得ることができます。生姜にはアンチエイジング効果もあるので、小じわも改善されます。 顔の脂性肌の場合、ショウガは毛穴を引き締め、皮脂腺の機能を改善します。

フェイスマスクには根の粉末と蜂蜜が含まれています。継続的に使用すると、肌が休まり、若返ったように見えます。

マスクに加えて、角質を除去する効果のあるスクラブを使用することもできます。に存在します等しい量大さじ2杯。 l. 塩とアーモンドオイル。次に、スプーン一杯の蜂蜜と生姜の粉末を混合物に加える必要があります。使用後は肌がみずみずしく滑らかになります。

のためにくま目の下の腫れ：ジンジャーティーコットンを湿らせて目の周りに15分間置きます。しばらくすると腫れが消え、目の下のクマが小さくなります。

生姜を使った既存のフェイシャルケア方法は、肌に良い結果をもたらすのに効果的です。

女性の体における生姜の特性：禁忌

生姜の性質は次のような効果をもたらします。女性の体プラスの影響だけでなく、マイナスの影響もあります。

身体が個別に不寛容である場合、根は使用できません。
長期使用は視力の低下につながります。
妊娠最後の数ヶ月の女性は、この植物を食事に加えるべきではありません。
授乳中の女性の場合は、生姜を避けることをお勧めします。
38度を超える温度では根は使用されません。
胃、腸、腎臓、胆嚢の病気の場合は、悪化を避けるために注意して使用してください。

気をつけて！生姜を使用する場合は、使用レシピに厳密に従わなければなりません。外用中に肌に赤みやかゆみが現れた場合は、水で成分をすべて洗い流してください。

生姜には薬効があり、正しく慎重に使用すれば、美容、若さ、健康という形で体に真の利益をもたらします。

生姜の性質、女性と男性の体への影響：

生姜とレモンと蜂蜜、免疫力を高めるレシピ:

生姜を食べたことがない人はいないでしょう。植物の根のおいしいスライスの缶詰は、日本料理の愛好家に愛されています。生姜は、ある種類の巻き寿司や寿司の味を分けるだけでなく、体に殺菌効果もあります。ただし、そのとき悪用根は害を及ぼす可能性が非常に高いです。考えてみましょう禁忌の可能性植物を観察し、その有益な特性をより詳細に研究します。

根ショウガの性質

発汗量の増加による風邪の際の体温の低下。
消化プロセスの改善。
便秘と食道の食物発酵の予防。
関節や筋肉の痛みを和らげます。
免疫システムを強化し、ARVIとインフルエンザを予防します。
ガス生成の増加と膨満感に対処します。
胆汁の流出が増加し、肝臓への負荷が減少します。
血液中の鉄レベルの正常化、貧血の予防。
女性の月経中の痛みを和らげます。
老廃物や有害物質の除去。
食中毒やアルコール中毒との戦い。
船酔い時の嘔吐や妊婦の中毒症の解消など。

リストされた品質はリスト全体を完全なものではありません。有用な特性。古くから、生の生姜や酢漬けの生姜は、一般的な強壮剤や強壮剤として使用されてきました。血液を薄め、血液通路の空洞からコレステロールプラークを除去し、その結果アテローム性動脈硬化を防ぎます。根は心臓病にも効果があります。

酢漬けのショウガは脳のニューロンを刺激し、細胞を酸素で飽和させます。このような背景から、精神活動と重要な認知機能が増加します。根菜類を食べることは、精神的に一生懸命働くすべての人に役立ちます。

女性のための生姜根

月経中にほぼすべての女性が直面する最も一般的な問題は、下腹部と腰の痛みです。根を取り除くと不快な症状が軽減されます。
生姜は胃や腸、さらに食道全体の機能に良い影響を与えます。下痢、膨満感、過剰なガス発生、中毒による吐き気、中毒症を解消します。この植物は潰瘍や胃炎の治療に役立ちます。
古代より、新鮮な根の漬物が修復に使用されてきました。活力極度の疲労を伴う。同時に、心理的・感情的環境が改善され、不眠症が解消されます。
また、体型については心配しないでください。生姜は低カロリー（わずか 15 単位）で、消化プロセスそして脂肪燃焼を促進します。食物の根は浄化に使用されます内臓毒素を除去し、余分な液体を除去します。
人口の女性の半数は男性の半数よりも寒くなりやすいため、お茶や生姜入りの煎じ薬が体を温めるのに役立ちます。根をおろし金またはブレンダーですりおろし、放置して少しずつ服用するだけで十分です。
妊娠中、貧血になりやすい女性は、血液中のヘモグロビンを増やすために生姜茶を飲む必要があります。鉄分のほとんどが分泌物とともに洗い流される月経中も、同じアドバイスに従う必要があります。
デリケートな姿勢にある女の子や授乳中の女の子は、自分の食事を注意深く監視する必要があります。でわずかな兆候風邪の場合は、生姜の酢漬けを数枚食べるか、根をお茶に入れてください。

ショウガは古代から効能を高め、治療するために使用されてきたため、真の雄性植物と考えられています。炎症過程前立腺と前立腺炎。
性行為や性行為に関連した病気については、泌尿器系、生姜の煎じ薬を処方します。
この植物には亜鉛が含まれており、このミネラル化合物はテストステロンの生産を強化し、重要なものすべてを増加させるのに必要です。男性機能このホルモンと関係があります。
生姜は強力な媚薬であると考えられており、性欲を高め、異性の目に男性をより魅力的にします。
ビタミン複合体との組み合わせミネラルエネルギーを維持し、術後の迅速な回復に必要身体活動あるいは頭脳労働。
さまざまな水の注入、煎じ薬、お茶が効果的に作用します。循環系そして心。 45歳以上の男性は自動的に心筋疾患のリスクにさらされるため、生姜は心筋疾患の予防に役立ちます。
強いアルコール飲料の摂取を伴う大規模な宴会の後、朝になると二日酔いが始まります。ショウガの根は分解して除去するのに役立ちますエタノール、肝臓を和らげ、全体的な健康を改善します。

根生姜の使い方

すりおろした根は、加熱処理を経た後にのみ、さまざまなソースに加えることができます。そうしないと、生姜の利点の一部が失われてしまいます。
ペストリーやスイーツを作りたい場合は、おやつが完成する 2 ～ 3 分前に調味料を加えてください。
根菜はお肉との相性が良く、魚料理、海のカクテル。この場合、調理終了の10〜15分前に生姜を加えます。
生姜は焼き菓子とよく合いますが、この場合は粉末調味料や果物の砂糖漬けが使われます。 1kg用。生地は約1グラムあります。調味料

根菜類が広く使われています伝統的なヒーラーさまざまな重症度の病気の予防と治療に使用されます。いくつかのレシピを見てみましょう。

関節の痛み。エッセンシャルオイルが製品に濃縮されているため、脂肪酸、ミネラル、根は関節に良い影響を与えます。軟骨組織そして骨。除去する不快な症状、1日あたり少なくとも60グラムを摂取する必要があります。ショウガさらに、ルートは外部で使用されます。これを行うには、根元をこすってガーゼで包み、湿布を作ります。痛みのある箇所に塗って1時間待ちます。
靭帯の捻挫、筋肉痛。記載されている症状には、自家製のジンジャーオイルを使用する必要があります。それは非常に簡単に行われます。根をすりおろし、注ぐ必要があります植物油、40度に加熱します。この混合物を15日間注入し、その後濾過します。組成物は患部に1日に数回こすり付ける必要があります。
気管支ぜんそく。この病気は慢性的であり、多大な不快感を引き起こします。この場合、ショウガは注入物の形で使用され、次のレシピに従って調製されます：0.5 kgの皮をむきます。根を皮から取り除き、すりおろし、1リットルと混ぜます。アルコール暗くて暖かい場所に20日間放置し、定期的に内容物を振ります。濾した後、食後に製品を1日2回、25mlをコップ1杯の水と混ぜてお召し上がりください。
肥満。ショウガはカロリーが低いため、脂肪燃焼やクレンザーとしてよく使用されます。このような背景から、自然な体重減少が起こります。栄養士は1日あたり0.5リットルの摂取を推奨しています。 140グラムに基づいて調製された煎じ薬。根生姜。この製品は体重を減らすだけでなく、体を浄化することもできます。
前立腺炎。治療方法不快な病気東の国々のおかげで知られるようになりました。ほとんどの場合、この病気は高齢の男性に発症します。伝統的な薬の処方だけでは使用できないことを理解することが重要です。生姜は薬の効果を高める効果的な副成分として作用します。準備する薬用組成物。 12gを混ぜ合わせます。すりおろした生姜と100ml。ウォッカ。 10日間放置し、必要に応じて濾します。 1日3回、食事の30分前に20滴の組成物を服用してください。
糖尿病。この診断にもかかわらず、ショウガの使用は患者の症状を大幅に軽減します。根のユニークな構成は、あなたが持っているなら、単にかけがえのないものです。糖尿病。原材料には体に必要なアミノ酸が含まれております。植物の根から搾りたてのジュースは血糖値を安定させます。また、貴重な組成物は血液凝固を促進し、血液凝固を促進し、悪玉コレステロール。毎日の食事に定期的にスパイスを取り入れるだけで十分です。
歯痛。炎症を起こした歯茎や歯の問題に直面した場合は、すぐに行動する必要があります。できるだけ早く医師の診察を受けることを強くお勧めします。初めて生姜に頼ることができます。噛む小片新鮮な根そして痛む歯に塗ります。問題はしばらくの間解消されます。
胃腸管の問題に。食べ物の吸収が悪いという問題に直面している場合は、生姜、レモン、塩を混ぜたものを使用することをお勧めします。成分を少量ずつ組み合わせます。 12グラム食べてください。既成の組成物。メリットに加えて、消化管、混合物は毒素を完全に除去します。
腹部に痛みを感じる。この種の問題に対処するには、煎じ薬を準備する必要があります。これには30グラムが必要になります。すりおろし生姜、花ブラックニワトコ、ミント、ノコギリソウ。コンポーネントに0.5リットルを充填します。沸騰したお湯成分を2時間注入し、濾して一日中飲みます。
痔。ショウガの根はそのような不快な病気に簡単に対処できます。強化するには前向きな効果、アロエと原材料を組み合わせることが推奨されます。小さな容器に3グラムを混ぜます。すりおろした生姜と15グラム。新鮮なアロエジェル。受け入れる既製品 1日2回。このコースは完全に回復するまで続きます。
中毒症。生姜は船酔いにも効果があります。原則として、このようなトラブルの症状は似ています。吐き気、めまい、脱力感が起こります。組成物を調製するためのレシピは、どちらの場合も同じです。 12gを摂取してください。根おろしをグラスでミネラルウォーターまたはお茶。旅行の際は、出発の30分前に原材料を摂取することをお勧めします。
胃腸障害。この問題に対処するには、天然ヨーグルト、生姜、ナツメグ。組成物を準備するには、簡単な指示に従う必要があります。合計120mlを容器に入れます。ミネラルウォーターに同量の自家製ヨーグルトを加えます。飲み物に2グラム加えてください。ナツメグと生姜を挽いたもの。かき混ぜてお飲みください。
寒い。鼻咽頭の炎症過程では、スパイスから癒しのキャンディーを「作る」ことができます。植物の根の小片の皮をむき、口の中に入れます。などの副作用を恐れないでください。わずかな灼熱感そして冷却。植物をキャンディーとして溶かして、全損前述した舌の感覚。

生姜の根の禁忌

スパイシーな根で自己治療を開始する前に、いくつかの禁忌についてよく理解しておく必要があります。消化管に関連する腫瘍の場合、いかなる形式または量でも原材料を摂取することは禁止されています。
これらのルールを無視すると、ショウガはより大きな腫瘍の増殖を引き起こします。また、腎臓結石がある場合は、食事にスパイスを含めないでください。胆嚢。この製品は砂の移動を促進します。
心虚血があり、脳卒中や心臓発作の傾向がある場合は、このスパイスを使用することは禁止されています。妊娠後半期の妊娠中の女の子の食事に原材料を含めることは推奨されません。生姜は気分を悪くする可能性があります高温身体。
膵臓に関連する病状がある場合は、スパイスを摂取しないでください。考慮する個人の不寛容, アレルギー反応そして慢性疾患皮膚と関係がある。

ショウガの根は、多くの病気を排除するように設計された優れた治療薬および予防薬です。この植物は人間の健康に良い影響を与え、あらゆる面で健康を強化します。しかし、禁忌を考慮する必要があります。

ビデオ: 男性力を高める生姜の有益な特性

生姜の正確な起源は現代でも誰にも知られていません。しかし、この植物には優れた薬効があることが知られています。ヨーロッパで ショウガ主に十字軍によって出現したこの植物は、聖地からもたらされました。

現在 ショウガの植物非常に一般的であり、ほぼ世界中で人気があります。もし私たちが話しているのは○ ヨーロッパ諸国、それから最初に ショウガ彼はイギリスに現れ、そこで国民を疫病から守る任務を負った。さらに、イギリス人は今でもエールを飲むのが大好きです。 ショウガお茶だけでなく、ビールやワインにも加えられます。

ショウガアジア諸国の住民に知られている植物です。この文化では、生姜を使ったキャンディーが最もよく使われ、この植物をベースに作られたコンフィチュールも見かけることがあります。

ショウガ間違いなく最古のものの一つである薬用植物。この植物は調味料としても使われます。当初は胃疾患の治療にのみ使用されていましたが、現在ではすでに次のことが知られています。 生姜の性質はるかに価値があり、他の多くの病気の治療に役立ちます。

ショウガの最も重要な部分は、まず第一に、根茎です。この植物に珍しい香り（リモネン、シトラール、カンフェン、ボルネオール）を与えるユニークなエッセンシャルオイルを含む根です。

図1 ショウガの成長

今日では、主にその治癒特性により、広く知られ、尊敬されています。したがって、ショウガの特徴が古代に評価されていたことは驚くべきことではありません。時間が経つにつれて、生姜について知る人が増えてきました。

ショウガ体を温める性質があるため、治療に使用できます。風邪そしてインフルエンザ。エキナセアと組み合わせて使用すると、働きが活性化されます。免疫系（この記事でエキナセアの特性について読んでください）、その効果は2倍になります。

1. 生姜の用途と禁忌

主要エリア 生姜の使い方:

でアジア諸国媚薬として使用されます。

化粧品業界で広く知られているこの植物は、減量に重要な成分であり、セルライトとの戦いにも役立ちます。

脳への血液供給を改善するため、記憶力と集中力を刺激する製品に含まれています。

風邪薬やお茶の成分としてよく使われています。

生姜の禁忌：

ショウガ、その多様性にもかかわらず、薬効, 残念ながら、誰もが使用できるわけではありません。

かなり辛くて辛味があるので、 ショウガ妊娠中または授乳中の女性は摂取しないでください。病気に苦しんでいる人も避けることをお勧めします消化器系(胃および十二指腸潰瘍)。

科学的研究は明らかに次のことを示しています ショウガ血液凝固のプロセスに関与します - このため、次の症状がある人には使用をお勧めしません。外科手術と手順。

からの副作用 生姜の使い方比較的まれですが、知っておく価値があります ショウガ大量に摂取すると、胸やけ、下痢、炎症を引き起こす可能性があります口腔.

2. ショウガの化学成分

ショウガ植物は、まず第一に、貴重な成分が非常に多く含まれていることによって区別されます。栄養素。これらの物質のおかげです ショウガ認識されました薬用植物古代に戻って。生の生姜には貴重な栄養素がたくさん含まれています。

これらには次のものが含まれます。

炭水化物、

ビタミンC、B1、B2、

エッセンシャルオイル。

図2 ショウガの化学成分

鎮痛剤。

解熱および抗炎症 – ショウガ炎症を軽減し、痛みを和らげ、熱を下げるために使用できます。

関節炎と風邪の治療の両方に使用される場合があります。

制吐特性。

抗凝固剤 - ショウガ血管内の血栓の治療における予防に使用できます

さらに、ショウガは血中コレステロールを低下させ、消化を促進し、代謝率を高める働きがあることで有名です。

新生姜には体を温め、血行を良くする作用があるため、常に手足の冷えを訴える人によく勧められます。

4. 美容における生姜の使用

ショウガ、非常に優れているという事実にもかかわらず、幅広い用途 V 民間薬、化粧品業界での使用が増えています。 ショウガスキンケア化粧品の一部として、肌を滑らかで弾力のある状態に保ちます。保護機能も提供します。殺菌効果。さらに、肌の若返りを促進する製品は他にもたくさんあります。それらについては、この記事で読むことができます。

5. 美容におけるジンジャーマスクのレシピ

ジンジャーマスク – 小さじ2杯のジンジャーパウダーとスプーン1杯のミネラルウォーターを混ぜて濃厚なお粥を作ります。次に、鼻、目、口の周りを避けてマスクを顔に貼ります。顔に30分ほど置いた後、洗い流します温水。マスクには洗浄力と消毒力があります。

ジンジャーヘアマスク - おろし金 ショウガ小さじ2杯と混ぜますオリーブオイルそして数滴レモン汁。マスクを髪にマッサージしてから、頭をタオルで包み、30分ほど置きます。 ジンジャーマスク髪に輝きと弾力を与えます。また大きな利益スイカマスクは髪に適用されます。詳しくはこちらをご覧ください。

セルライトには生姜– グラス半分のグレープシードオイルを大さじ1杯と混ぜますコーヒー農園、スプーン一杯のシナモンとすりおろした生姜。この混合物をマッサージの動きで激しくこすります。オレンジの皮」次に体をフィルムと毛布で包み、20分後に室温の水ですすいでください。コーヒー粕から作られたマスクもセルライトの存在と戦うのに非常に効果的であり、この記事でマスクを正しく準備する方法を知ることができます。

図3 ジンジャーフェイスマスク

6. 民間療法における生姜の使用

生姜の薬効今日、この植物がさまざまな病気の治療やいくつかの病気の軽減に使用されているという事実につながりました。もっと頻繁に ショウガ風邪やインフルエンザの治療に使用されます。蜂蜜もこの用途によく使われます。その利点と種類についてはこちらをご覧ください。そのような場合、この植物の煎じ薬が理想的です。発汗を引き起こし、病気を効果的に取り除くのに役立ちます。このドリンクの作り方はとても簡単です。

民間療法では生の生姜だけでなく、乾燥させた生姜も使われます。一方、乾燥生姜は、リウマチ、下痢、腹痛の治療に最適です。

30グラム生姜水を2杯注ぎます。沸騰させます。次に蜂蜜を小さじ1杯加えて、煎じ薬準備ができて。飲んでもうがい薬としても使えます。

図4 風邪に生姜を使う

生の生姜汁は食中毒の場合に使用できます。特に足が冷えることが多い場合や、寝つきが悪い場合には、生姜を使って足湯を作ることもできます。

洗面器に注ぐだけお湯、みじん切り生姜小さじ2杯を加えます。次に足を浸し、約15分間浸します。

さらに、料理もできます ショウガチンキ消化を改善するため。

それを準備するには、生姜、デーツ、良品質ウォッカ。みじん切りにした生姜とナツメヤシを大きな瓶に入れます。次に、すべてのコンポーネントにウォッカを注ぎます。瓶の蓋をしっかり閉めてそのまま放置してください暗い場所約3〜4週間。

新鮮な生姜の根は、風邪やインフルエンザの治療に使用できます（悪寒や発熱などの症状に効果があります）。さらに、生の生姜は胃の病気（以下を含む）にも使用できます。食中毒）生理痛にも。

7. 料理に生姜を使う

ショウガキッチンでも非常に幅広い用途に使用できます。古くからこの植物は調味料として使用されており、今日まで続いています。アンジェリカは料理にも広く使われています。詳しくはこちらをご覧ください。

生姜とりわけ、シーフード料理の準備に使用できます。脂肪の多い肉にも加えられます。生姜それに応じて使用する必要があります。生姜をすべて剥くのはおすすめしません。使用する部分だけを剥きます。

残念ながら、生姜の香りは一部のハーブと競合することを覚えておく価値があります。オールスパイス、ナツメグ、月桂樹の葉は、新鮮な生姜とよく合います。

乾燥した ショウガ、甘い料理に加えるのに最適です。たとえば、ケーキを作るのに使用できます。フルーツサラダそして色々なデザート。

図5 生姜の料理への利用

生姜の保存方法もとても大切です。乾燥させて粉末にした生姜は、瓶に入れて保存するのが最適です。新鮮な植物はペーパータオルに包み、袋に入れて冷蔵庫に保管してください。

ショウガは奇跡の根です。風邪やインフルエンザを緩和し、力を与え、効能を高めます。

生姜の価値

すでにご存知のとおり、ショウガの価値は地下部分にあります。この植物の多肉質で枝分かれした根には、多くの成分が含まれています。有用物質。ショウガの根には、スパイシーで酸味のある香りの元となるエッセンシャルオイルが大量に含まれており、また、ピリッとした辛味を与えるフェノール様物質であるジンゲロール（英語のショウガに由来）が含まれています。

ショウガ (zingiber officinale) は、他の薬用植物と同様に、薬理学的に活性な成分の非常に複雑な混合物を含んでいます。

生姜には、マグネシウム、カルシウム、リンの塩に加え、「神経性」グループのビタミンB（B1、B2、B12）、C、Aが豊富に含まれています。さらに、生姜には鉄、亜鉛、カリウム、ナトリウム、アルミニウム、アスパラギンも含まれています。、カルシウム、カプリル酸、コリン、クロム、ゲルマニウム、鉄、リノール酸、マグネシウム、マンガン、ニコチン酸、オレイン酸、リン、ケイ素。いくつかの正確な数量は、以下の表で確認できます。ショウガはイギリス、日本、スイス、オーストリア、中国、エジプトの薬局方に記載されており、アフリカやアジアの医学や古典的なホメオパシーで使用されています。

さらに、ショウガには人間の必須アミノ酸（トリプトファン、スレオニン、レーシン、メチオニン、フェニルアラニン、バリンなど）がすべて含まれているほか、エッセンシャルオイル（それらの存在によりスパイシーで酸味のある香りが生まれます）、カンフィン、フェランドリン、シネオール、ボルネオールも含まれています。、シトラール、ベータカロテン、カプサイシン、カフェ酸、クルクミン。生姜を乾燥させたら、化学組成変更されます。特に、消化を刺激する能力は低下しますが、抗炎症作用と鎮痛作用は増加します。

生姜とオレンジを比べてみましょう。誰が勝つ？

柑橘類が世界で最も優れたビタミンと微量元素の供給源であることは子供たちでも知っています。レモンとオレンジが「応急処置」と呼ばれるのは当然のことですウイルス性疾患！しかし、ここには反論の余地がある。ショウガにはオレンジの 32 倍のナトリウムと 18 倍のマグネシウムが含まれている。カルシウムはレモンの3倍。生姜には1.5～3%の治癒効果と貴重な効果が含まれています。エッセンシャルオイル、レモンはわずか0.1〜0.25％です。はい、もちろん、レモンや他の柑橘類に含まれるビタミン C の量について議論するのは困難です。レモン (85%) ほどこの貴重なビタミンが含まれる場所はありません。しかし、ロシア中央部と北部地域の住民にとって、微量元素のバランスを維持することは非常に重要です。南緯のように太陽が十分に当たらない場合、体は太陽の不足に悩まされ、神経、消化器官、神経系の状態に影響を与える可能性があります。造血系、骨の状態。そのため、食べ物や飲み物を作るときにごく少量の生姜を使用するだけで、さまざまな食品をうまく置き換えることができます。ミネラル複合体そして栄養補助食品 - 私たち北部人が必要とするものはすべて揃っています。

生姜の薬効

生姜が単なる栄養素、ビタミン、微量元素の宝庫であることはすでに見てきました。小さな、何の変哲もない根の中に、これほど濃縮された健康成分を自然がどのようにして生み出したのかは驚くべきことです。

この章では、自然が人々をさまざまな病気や微生物からどれほど強力に守ってきたかを見ていきます。

代替医学および東洋医学における生姜

私たちの時代よりずっと前から、ショウガは東洋の医師によって使用されていました。そして今日に至るまで東洋医学ショウガは記憶力を強化し、肝臓の詰まりを解消し、体を柔らかくすると考えられています。風邪、インフルエンザ、消化不良、嘔吐、げっぷ、腹痛に推奨され、血中のコレステロール値を下げ、治療にも役立ちます。甲状腺そしてガンの予防にも効果的です。最も重要なことは、必要なときに厳密に測定した量を使用し、医師が推奨する方法でのみ調製して使用することを学ぶことです。

すでにご存知のとおり、ショウガがヨーロッパに入ってくると、医師たちはすぐにその治癒特性に気づき、その用途を見つけようとしました。それにもかかわらず、この驚くべき植物の故郷である東洋では、その時すでに何世紀にもわたって生姜を薬用目的で栽培し使用する文化が存在していました。東洋の医師たちは、その有用性と有用性を徹底的に研究しました。副作用。したがって、生姜を東洋医学の薬として取り上げるのは理にかなっています。

伝統医学におけるショウガの根の使用

現在、栄養士は生姜を食品に取り入れることを強く推奨しています。毎日の食事。説明薬理作用ショウガは 1 ページを超えることもあり、その用途は非常に多様です。物質の形と量に応じて、さまざまな病気に良い効果をもたらします。根生姜の多用途性を理解するために、いくつか挙げてみましょう。

生姜の働き

したがって、ミラクルルートには次のアクションがあります。

去痰薬
抗菌、抗炎症、抗菌、防腐、殺菌、
抗動脈硬化作用（アテローム性動脈硬化症のプラークから血管壁を洗浄します）、
軽度の下剤、駆風薬、胆汁分泌促進薬、
駆虫薬、
消化を促進し、キノコ中毒の解毒剤、
余分なコレステロールを除去し、蓄積を防ぎます
抗凝固薬（トロンボキサン合成酵素を抑制し、プロスタサイクリンアゴニストです）、
血糖降下剤（フレッシュジュース）、
鎮痙薬（さまざまな原因によるけいれんを和らげます）、
血液循環を刺激し、
抗潰瘍（治療皮膚潰瘍そして沸騰します）、
発汗剤、
唾液の含有量が大幅に増加します。消化酵素アミラーゼ、
強心薬（心筋の緊張を司る）、
性的興奮、男性と女性の能力を高めます。
末梢血管拡張薬、
ポジティブ変力薬、
刺激、強壮、
他のハーブとの触媒および相乗効果（他の薬用植物と一緒に使用すると、その治癒特性が発現します）、
芳香性など。

生姜は寒い季節や伝染病の流行期に特に役立ちます。ショウガが血中コレステロール値を下げることは確実に証明されています。東洋医学では、ショウガは記憶力を強化し、肝臓の詰まりを解消し、血液を浄化し、体を柔らかくし、脳や喉頭から濃厚な生物質を取り除く効果があると考えられています。

多くの驚くべき特性ショウガに含まれる成分のせいでたくさんの体内のエネルギーの流れと代謝を制御する生物学的な「火」。食品に生姜を少量定期的に使用すると、体内の熱が高まり、食欲が目覚め、消化が穏やかに刺激され、胃と血液が温められ、体が浄化されます。これは、ショウガの多用途性と多くの病気を治療する能力を説明できます。

病気と生姜による治療法

ショウガで治る病気のリストは非常に長いです。しかし、生姜の最も有名な効果は体を浄化することであると言っても間違いはありません。これは東洋の医師が最初に始めることです。結局のところ、健康の建物を建てるには、まず基礎を準備する必要があります。それ以外の場合、治癒効果は何年にもわたって期待できます。したがって、治療を計画している場合は、最初の数日間は体を浄化するために怠惰にしないでください。この場合、治療の効果はより強力になり、結果はより長く持続します。緊急の場合（風邪、病気の悪化など）には、直ちに推奨される治療計画を使用してください。そのような瞬間に浄化することは、すでに病気で疲れきっている生体にとってはさらなる負担にすぎません。ただし、覚えておいてください。病気の場合は、すべてのシステムが正常に機能しているわけではなく、一部のチャネルが「詰まり」、通常の動作に干渉していることを意味します。健康的な生活, なので「掃除」は避けて通れません。体調が安定したら施術可能です。

生姜が万能薬である理由、または老廃物と毒素について

でも本当に、なぜでしょうか？果物、根、葉、ハーブが足りていませんか？ユニークな構成、有用な微量元素、ビタミン、有機酸が含まれており、炎症を和らげることができますか？実際のところ、たくさんあります。通常のカモミールやレモンの有益な特性のリストは、ショウガのリストに劣りません。

秘密は何ですか？生姜にはユニークなプロパティ食物、アルコール、放射線、化学物質など、ほぼすべての種類の毒素を体から浄化します。これらの特性が特定され、確認されるずっと前から正式な薬, アーユルヴェーダの医師たちは、ショウガにはアーマ（老廃物）を燃やす能力があることを知っていました。アマによる浄化は、消化の火（アグニ）を燃やす原理に基づいており、これによりアマ（老廃物）が燃焼します。

老廃物と病気の間にはどのような関係があるのでしょうか？代替医療それはまっすぐだと何十年も言い続けています。そして、公式も徐々にこの観点に傾き始めています。

スラグと毒素は多くの病気の主な原因です。ブラッグとシェルトン、ウォーカーと西、ガリーナ・シャタロワ、マヤ・ゴグランがこれについて語った。毒素は私たちの体を毒し、細胞の変性を引き起こし、がんを引き起こします。毒素は血管壁に沈着し、高血圧、硬化症、脳卒中、心臓病を引き起こします。腸を満たす毒素は、胃炎、大腸炎、潰瘍、膵炎、代謝障害、内分泌疾患、糖尿病。関節に沈着した塩分（同じ老廃物）は、関節炎や骨軟骨症を引き起こします。

ご覧のとおり、毒素によって引き起こされない一般的な病気はほとんどありません。同時に、私たちの「波線」である生姜は、これらすべてのゴミを燃やし、体を浄化し、健康に導くことができます。当然つまり、不必要な化学療法、手術、または困難な処置を必要としません。

廃棄物はどこから来るのでしょうか?

この質問に答えるのは簡単です。私たち自身もそれらで体を満たすのです。まず第一に、これは私たちの栄養に関するものです。たとえ防腐剤、香料、風味増強剤を含む食品を避けようとしても、それはオーガニック食品を食べているという意味ではありません。ああ、私たちの時代には農業もっと依存するのは化学工業天候や土壌の質よりも肥料の生産が重要です。肥料、除草剤、成長促進剤 - どこにでもあります。そして、私たち自身が、最初は完全に自然ではないこの食品さえも塩漬けにし、調理し、加工し、そこに含まれるわずかな有益な物質さえも奪います。

煮物や揚げ物は有害です。ブラッグと西はこのことについて著作の中で書いています。たとえば、誰もが大好きな肉とジャガイモなど、私たちの食生活に馴染みのある食品の組み合わせは、腸、ひいては体全体に悪影響を及ぼします。シェルトンはこれについて語ります。私たちが挙げた名前は、そのライフスタイルや研究を通じて、私たちにアドバイスを与える権利を獲得した人々に属します。結局のところ、彼らの推奨事項は、何千人もの末期患者の生存を助けました。

もちろん、ライフスタイルや食生活を一夜にして変えるのは難しく、おそらく不可能です。しかし、自分自身を大切にし、自分の体を育て、育てることは可能です。

自分の体が毒素に苦しんでいるかどうかをどうやって知ることができますか?

体内に有害な物質が過剰に存在しているかどうかは、次の兆候によってわかります。

胃が重く、全身がだるい。
頻繁な疲労感とイライラ感。
目の輝きがなくなり、皮膚の色が褪せています。
口臭;
食欲不振。

上記の兆候のいずれかに気付いた場合、この状態の原因の 1 つは過剰な毒素または未消化の食品廃棄物であると言えます。これらは体の細胞に沈着し、全身を毒し、さまざまな病気を引き起こします。。

体から毒素を取り除き、病気を取り除く方法

健康を取り戻す良い雰囲気ジンジャーは、フレッシュな肌と澄んだ目を与えるのに役立ちます。血液を浄化し、消化を刺激し、余分な「ゴミ」を確実に燃焼させます（ちなみに、生姜は蓄積した脂肪を破壊するのにも役立ちます。つまり、体重減少につながりますが、これについては少し後で説明します）。。

代替医療では、どんな治療もクレンジングから始めることを勧めています。そうしないと、体内に定着した「汚れ」が病気の再発につながります。さらに、浄化手順自体が完全な回復につながる可能性があります。

今日、本棚には次のような本がたくさんありますさまざまなレシピ体を浄化する：ヨガの練習、ジュース、尿療法などの助けを借りて。それらのすべてが単純なわけではありませんし、最も重要なことに、安全です。著者の説得力のある主張に屈して浄化を始めた結果、入院することになったケースも少なくありません。クレンジングは非常に複雑な手順であり、医師の監督が必要です。例外はバランスの取れた食事優しく徐々に体の適切な機能を改善します。生姜を含む栄養にも同様の穏やかな効果があります。生姜茶を飲み、生姜を使った料理を食べるだけで、毒素が徐々に燃焼され、体から除去されます。

もちろん、これは不快感を放棄し、煩わしい痛みを忘れて、完全に生姜に頼ってよいという意味では決してありません。第一に、生姜による治療には禁忌があり、それについてはすでに書きました。第二に、すべての不安な症状については医師と話し合う必要があります。

覚えて！自己治療や自己診断は危険です！

そして今回は、体の毒素を浄化するために毎日摂取できる生姜ドリンクの簡単なレシピをご紹介します。

インビンドリンクの準備:

10〜20gの新生姜または小さじ1杯の粉末をコップ1杯のお湯で煎じ、10分間放置し、小さじ1杯の蜂蜜とレモン汁を加えて味を調えます。朝、空腹時に（できれば食事の30分前に）グラス半分をお飲みください。日中は、グラス1杯の醸造ドリンクの後半を食事の合間に少しずつ飲むことができます。この飲み物は消化を促進し、胃に蓄積された毒素を中和し、食物の吸収を助けます。

肝臓を浄化する生姜

長期的かつ体系的に肝臓を浄化する場合（特にアルコール依存症の患者を治療する場合）、上記の割合（水1杯あたり根10〜20g）を使用しますが、輸液を準備します（輸液の準備と保存方法）、上記を参照）。朝、食事の10～15分前に空腹時に摂取してください。

次の図に従う必要があります。

10滴から始めて、毎日2滴ずつ増やし、2週間（15日）で40滴まで増やします。
さらに15日間この用量を維持し、その後徐々に量を減らしていきます。裏、10滴になります。
2週間の休憩を取ってから、治療を繰り返すことをお勧めします。

アルコール依存症を治療する場合、煎じ薬をカリウムとマグネシウムが豊富な食事と組み合わせる必要があります。少量太っていますが、十分な量炭水化物。摂取の過程で、体は毎日毒素、つまりアルコール酵素の分解生成物を除去することを「学習」します。したがって、患者の健康状態は全般的に改善され、

特に消化器系と造血系。生姜の辛味は人間の味覚装置を「スイッチ」させます。そのために、生姜の小片を持ち歩き、患者がまた飲みたいという衝動を感じたときにそれを吸うことも勧めています。

ショウガの浄化効果は、ショウガの症状を和らげる能力を説明しています。二日酔い症候群そして治療しますアルコール依存症。これを行うには、小さじ2杯の生姜粉末、細かく刻んだレモンの皮、ナイフの先端にあるナツメグ、1クローブを用意します。混合物にコップ1杯の熱湯を注ぎ、蓋の下に15分間注入します。その後、次のように使用できます。応急処置。それは次のように使用されます：液体がまだ温かいうちに、グラス半分を少しずつ飲みます。それから30分待ってから、グラスの残りの半分を温水でグラス一杯まで薄めて飲みます（生姜ドリンクは温めて使用するのが最適であることを覚えています）。この治療法は胃粘膜を非常に強く刺激し、胆汁や胆汁の分泌を引き起こすため、胃液、飲み物を2杯飲む間の休憩には、軽いもの（乾いたトースト、チーズ、バナナ）を食べることをお勧めします。引きこもり状態（二日酔い）の人にとって、これは必ずしも可能であるとは限りません。しかし、信じてください、飲み物の最初の部分の後、人はすでに意識を取り戻し、食べたり飲んだり、さらには仕事に行くことができます。肝臓は、アルコール分解産物を除去するプロセスに直ちに関与します。

そして再び「正直さ」がメニューにありますが、今回は自分自身と...