症状

感情が人に与える影響。アーユルヴェーダと東洋医学の観点から見た人体の機能特性に対する感情の影響

感情は生まれてから死ぬまで私たちに付きまといますが、感情がどれほど重要であるかを理解している人はほとんどいません。感情とは何ですか? 感情は、人生で起こるさまざまな出来事に対する人の態度です。感情は科学者によってほとんど研究されていないことに注意する必要があります。したがって、人間の感情などの概念に関する著者の意見は大きく異なります。

感情とは何かを理解するには、すべての意見に基づいて一般的な結論を導く必要があります。感情は現在の出来事に対する人の反応です。それらは人間の活動に大きな影響を与え、ほとんどの場合、人間の行動に責任を負います。

これは、感情のおかげで、人は恐怖、喜び、怒り、喜び、憎しみなどの感情を経験できることを意味します。

感情は経験の原因ではありません。それらは人間の活動を規制するだけです。

感情は太古の昔から人類とともにありました。彼らは長い進化の期間を経て、生命の始まりから大きく変化してきました。まず、感情は人間の原始的な本能、たとえば人間に生まれながらに備わっている動きやその他の行動と呼ぶことができます。進化の過程で彼らは進化し、獲得した感情的な性格そして本能を失った。このようにして、本能は個性を獲得し、人が現在の状況を評価し、自分の裁量でそれに参加できるようになりました。

人生における感情の役割

感情の役割は非常に大きいです。それらは人間の存在の基礎です。たとえば、喜び、憎しみ、恐怖などのさまざまな感情のおかげで、人は自分の感情や経験を互いに伝えることができます。感情の爆発には、通常、活発なジェスチャー、イントネーションの変化、さらには肌の色（赤みなど）が伴います。

感情のない人を想像するのは困難です。状況によっては、人は衝動を抑えることができますが、ほとんどの場合、それは非常に困難です。空虚な目で人生を見る人は、人生に何の興味も見なくなり、さらなる目標を完全に失います。どのような行動も彼に望ましい満足をもたらしません。無関心な状態が引き起こす可能性があるのは、深いうつ病。しかし、多くの場合、人は以前の生活に戻る方法を見つけます。

感情は、身体から人に送られる信号として認識されます。たとえば、人の感情がポジティブである場合、これはその人がすべてに満足しており、周囲の世界と調和していることを意味します。人が否定的な感情を示している場合、何かが彼を深刻に悩ませています。

感情は人の人生に大きな影響を与えます。周囲の世界に対する人の認識は、その人に直接依存します。喜びや幸福などのポジティブな感情を経験する人は、世界や周囲の人々をポジティブな見方で見ます。そして、困難な経験に苦しんでいる人や、否定的な感情、暗い色のみで環境を評価します。

感情は人の精神プロセスとパフォーマンスに強い影響を与えることも注目に値します。ネガティブな状態にあると、人はハードワークを行うことがほとんどできなくなります。彼の脳は特定のタスクに集中できません。

場合によっては、パフォーマンスの低下やパフォーマンスの低下の理由は個人の認識に依存する可能性があり、その原因は感情にあります。強制されている仕事が絶対に好きではない人は、ほとんどの場合、その仕事を迅速かつ効率的に完了することができません。

強い感情の爆発予期せぬ結果を招く可能性があります。たとえば、人間であるということは恐ろしい行為をする可能性があり、その後、彼が深刻な感情的ショック状態にある場合、その行為に答えることができなくなります。情熱の状態にあるとき、人はしばしば凶悪な行為を犯します。

分類

人々はお互いに大きく異なる場合があります。彼らは異なる国に住んでおり、異なる習慣に従って育っているかもしれませんが、ほとんどの場合、彼らの感情は似ています。動物は人間の感情を理解する独特の能力を持っています。たとえば、猫や犬は飼い主の気分を完璧に察知します。人が入っている場合良いロケーション精神があれば、動物は間違いなく彼に近づくでしょう。フィーリングわずかな兆候怒りや攻撃性があると、ペットは人から遠ざかろうとします。

科学者たちはまだこの現象の定義を完全に定式化することはできません。動物が人間からの憎しみや喜びをどのように感じるのかは正確には明らかではありません。ただし、ほとんどすべての人がこの現象を確認できます。

感情はさまざまで、いくつかの種類に分類されます。彼らはお互いを素早く置き換える能力を持っています。人は落ち込んでいたとしても、突然活力を取り戻すことがあります。異常な強さの急増は、無関心や世界から隠れたいという願望に置き換えられることもあります。悲しくて悲しいことがあっても、人は突然明るく楽しくなることもあります。

人は自分の感情を隠すのが苦手です。多くの場合、それらはすぐに人の顔に反映されます。これを避けるためには、自分自身を信じられないほどコントロールする必要があります。

自分の本当の気持ちを隠そうとするため、しぐさや表情、さらには声で自分をさらけ出すことがあります。

一般に、感情は 3 つの主要なグループに分類できます。

ポジティブ;
ネガティブ;
中性;

ポジティブな感情には、喜び、笑い、幸福、楽しみ、愛、同情、賞賛、至福などが含まれます。それらは人にポジティブな感情だけをもたらし、彼の人生をより良くします。

ネガティブな感情には、通常、羨望、怒り、憎しみ、憤り、恐怖、嫌悪、後悔などが含まれます。そのような感情が人を駆り立てるのですうつ状態そして彼の生活は著しく悪化します。

中立的な感情には、驚き、好奇心、無関心が含まれます。多くの場合、そのような感情には特別な意味が含まれておらず、人にとって大きな関心がありません。

影響

前述したように、感情は人の人生に大きな影響を与えます。感情に負けない人もいます。彼らはそれらを経験しますが、完全に感じることはできません。そのような人々は冷淡で冷たいと呼ばれることがあります。彼らは自分の感情を正しく評価することができません。

人間の感情は、道徳的な影響だけでなく、人に物理的な影響も及ぼします。たとえば、ある人が次のような経験をしたとします。強い恐怖、考えたり、突然の動きをしたりすることができません。恐怖を経験した人の体は麻痺し、振り返らずに逃げ出したくなる場合もあります。

悲しいと、人は社会生活に積極的に参加することができなくなります。彼は周囲の世界からすぐに隠れたいと考えており、会話を続けたくなく、孤独を好みます。

喜びは人の人生も変えます。ポジティブな感情は幸福ホルモンの生成に貢献します。人は予期せぬ強さの高まりを感じ、すぐに新しい成果を上げ始めます。

長期的なストレスは人間の健康に深刻な影響を与える可能性があります。否定的な感情は心血管系の悪化の一因となります。心臓機能の障害は、重大な結果を引き起こす可能性があります。ネガティブな感情が続くと人体に悪影響を及ぼします。

人間の感情の別のグループにも注目する価値があります。感情は人間の非常に強い感情です。このような状態では、人は予期せぬ異常な行為を行う可能性があります。場合によっては、それは憎しみ、恐怖、または自分自身を守りたいという欲求です。

人間の感情

人の感情や感覚はその人の性格と密接に関係しています。それらは、人の内なる経験、欲望、密かな恐怖を示しています。ほとんどの人は自分の感情を完全に表現することができず、それを恐れて本当の感情を隠そうとします。この場合、この動作の理由を真剣に考える必要があります。自分の感情を表現できない人は、深刻な問題に直面する可能性があります。今後は正しく評価できなくなる生活状況そして困難に対処します。多くの人は、自分の本当の感情や経験を認める力を決して見つけられません。

人が完全に健康であれば、間違いなく感情や感情を経験します。彼の周囲の世界は彼に絶えず影響を与えています。感情や感覚は、そのような影響に対する直接的な反応です。失感情症は、人が感情を経験することができない病気です。

そのような人は、感情や感情が何であるかを本当に知りません。多くの場合、彼らの問題は幼少期から生じます。この行動は、子どもたちにふさわしい注意を払えなかった大人の責任です。失感情症の人は、人生の意味を追求し、人間として成長し、感情は時間の無駄であると考えることを好みます。彼らは何も感じないと主張します。実際には、そのような人々は単に自分の感情に対処することができません。彼らにとって、彼らの存在を認めるよりも、彼らに注意を払わないほうが簡単です。

人生から意識的に感情を消去できるタイプの人がいます。彼らは何も感じたくないし、不必要な心配で自分自身に負担をかけないことを好みます。人生で多くのショックを経験した彼らは、感情や感情は良いことをもたらさないという結論に達します。ただし、感情を持たずに生きることは非常に難しいことを覚えておく必要があります。そのような存在は人に喜びをもたらしません。ネガティブな感情であっても、人に人生の教訓を与えることができることを理解することが重要です。自分の感情を消して全世界に対して恨みを抱くべきではありません。

感情感情教育

人の感情教育は教育の重要な目標の 1 つであるだけでなく、教育内容の同様に重要な要素でもあります。 P.K. アノヒンアノヒンピョートルコンスタンティノヴィチ - ソ連の生理学者、機能システム理論の創始者、ソ連医学アカデミー (1945 年) およびソ連科学アカデミー (1966 年) の会員、レーニン賞受賞者 (1972 年)。「身体のすべての機能のほぼ瞬時の統合（単一の全体への統合）を生み出すことによって、感情そのものが、そして何よりもまず、有益な、または有益な情報の絶対的な信号となり得る」有害な影響「それは、影響の局在化や体の反応の具体的なメカニズムが決定される前に起こることもよくあります。」感情がタイムリーに発生するおかげで、体は環境条件に非常に有利に適応する機会を得ることができます。ポジティブな感情や感情（喜び、至福、共感）は、まだその種類、形状、その他の特定のパラメーターを決定することなく、急速に外部の影響に影響を与え、人の中に楽観的な気分を生み出し、その発達に貢献します。意志の領域。ポジティブな感情の覚醒は、より簡単なタスクのパフォーマンスを向上させ、より複雑なタスクの実行をより困難にします。しかし同時に、成功の達成に関連するポジティブな感情は増加に寄与し、失敗に関連するネガティブな感情は活動や学習のパフォーマンスレベルの低下に寄与します。ポジティブな感情は、教育活動を含むあらゆる活動の過程に大きな影響を与えます。感情や感覚が特定の活動に付随するだけでなく、その活動に先立って、それを予期する場合、感情や感覚の調節的役割は増大し、それによって人がこの活動に参加する準備が整います。したがって、感情自体は活動に依存し、活動に影響を及ぼします。

生理学的に、人間の神経系に影響を与えるポジティブな感情や感情は体の健康に貢献しますが、ネガティブな感情は体を破壊し、さまざまな病気を引き起こします。ポジティブな感情や感情は、行動や思考に強力な影響を与えます。

1) 前向きな思考。人は機嫌が良いとき、機嫌が悪いときとは異なる考え方をします。研究によると、良い雰囲気 TAT（主題統覚テスト）で調査すると、ポジティブな自由連想、面白い物語の作成という形で現れます。 TATには、あいまいな内容の絵が描かれたカードのセットが含まれており、絵ごとに物語を書くよう指示を受けた被験者が任意に解釈できるようになっている。反応を解釈することで、性格特性、対象者の一時的な現在の状態、気分）、社会的状況の好ましい説明、社会的に有能な人間としての自分の認識、自信と自己の感覚を判断することができます。尊敬する。

2) 記憶。機嫌が良いときは、人生の楽しい出来事や前向きな意味に満ちた言葉を思い出しやすくなります。この現象について一般に受け入れられている説明は、記憶は出来事とアイデアの間の連想的なつながりのネットワークに基づいているというものです。それらは感情と相互作用し、個人が特定の感情状態にある瞬間に、その人の記憶はその特定の状態に関連する出来事に調整されます。

3) 問題解決。機嫌が良い人は、中立的な気分や悲しい気分の人と比べて、問題への取り組み方が異なります。最初のものは違います反応の増加、最も単純な解決策戦略を開発し、最初に見つかった解決策を受け入れる能力。実験では、良い気分（ポジティブな感情）を刺激すると、独創的で多様な単語の連想が生まれ、創造的な範囲が広がる可能性があることが示されています。これらすべてが創造的な成果を増やすのに役立ち、問題解決のプロセスに有益な効果をもたらします。

4) 助け、利他主義、そして共感。多くの研究がそれを示しています幸せな人々彼らは、寛大さや他者を助ける意欲などの特質によって区別されます。これらと同じ性質は、ポジティブな経験（小さな贈り物を受け取る、楽しい出来事を思い出すなど）の人為的な刺激によって良い気分が引き起こされた人々の特徴でもあります。機嫌が良い人は、他人を助けることが代償的であり、前向きな感情状態を維持するのに役立つ有益な行為であると信じています。観察によると、機嫌が良く、自分の状態と他人の状態の間に不一致があることに気づいた人は、この不平等のバランスを何とか保とうとします。環境も人間関係に大きな影響を与えることがわかっています。

否定的な感情は、その発生につながる活動を混乱させますが、有害な影響を軽減または排除することを目的とした行動を組織します。感情的な緊張が生じます。これは、精神的および精神運動的プロセスの安定性の一時的な低下を特徴とし、これにはさまざまなかなり顕著な植物反応や感情の外部発現が伴います。

感情的要因は人に非常に強い影響を与える可能性があり、強い物理的影響よりもはるかに深刻な病理学的変化を臓器や組織に引き起こすことさえあります。大きな悲しみだけでなく、あまりの喜びによって死亡する例も知られています。このようにして、有名な哲学者ソポクレスは、彼の輝かしい悲劇の発表の機会に群衆が彼に万雷の拍手を送った瞬間に亡くなりました。

精神的ストレス、特に恐怖、羨望、憎しみ、憂鬱、嘆き、悲しみ、落胆、怒りといったいわゆるネガティブな感情は、中枢神経系や体全体の正常な活動を弱めます。それらは重篤な病気を引き起こすだけでなく、早期の老衰の原因にもなります。研究によると、常に不安を抱えている人は、時間の経過とともに視力が低下することがわかっています。これは実践からもわかります。よく泣いたり、大きな不安を経験したりした人は、目が弱いのです。攻撃的な感情は人に悪影響を及ぼします。構造上攻撃的な行動感情は、活性化する力（表現）であり、程度の差はあれ攻撃性を伴い、内部（攻撃性）と外部（攻撃的行動）の側面の統一と相互浸透を保証します。攻撃的な感情とは、まず第一に、怒り、怒り、敵意、復讐、恨み、喜びなどの感情状態を経験する人の能力です。人は、無意識的理由（暑さ、騒音、混雑状況など）と意識的理由（嫉妬、競争など）の両方によってそのような状態に陥る可能性があります。攻撃性の形成と発展は、感情と思考が絡み合って行われます。そして、思考が支配すればするほど、攻撃的行動はより強力でより洗練されたものになります。なぜなら、思考だけが攻撃を衝突させ、指示し、計画することができるからです。

多くの人は、否定的な感情や感情（悲しみ、軽蔑、羨望、恐怖、不安、憎しみ、恥）が意志の欠如と弱さを形成していると考えることに慣れています。ただし、このような別の分類が常に正当化されるわけではありません。否定的な感情には「合理的な」要素も含まれています。悲しみの感情を失った人は、喜びが何であるかを知らない人、またはユーモアのセンスを失った人と同じくらい哀れです。ネガティブな感情があまり多くない場合、それらはあなたを刺激し、新しい解決策、アプローチ、方法を探すように強制します。

導入

1. さまざまな理論の解釈における感情の概念と人間の生活における感情の役割

1.1 PK の理論アノキナ

1.2 理論PV シモノバ

1.2.1 反射 - 感情の評価機能

1.3 SL の理論ルービンシュタイン

1.4 その他の理論

2. 感情プロセスの特徴

2.1 感情の興奮

2.2 感情の兆候

2.3 感情の質

3. 感情が人に与える影響

3.1 感情と身体

3.2 感情と認識

3.3 感情と認知プロセス

3.4 感情と行動

3.5 感情と人格形成

3.6 感情と意識

4. 感情の機能と人間の活動に対する感情の影響

4.1 評価関数

4.2 インセンティブ機能

4.3 破壊的な機能

4.4 調節機能

4.5 人間の活動に対する感情の影響

結論

参考文献

導入

感情は、他の多くの現象と同様、主に何かが邪魔をしたときに人の注意の対象になります。自分の周りの世界をますます効果的に制御しようと努めている人は、自分の中に、行われた努力を無効にし、彼の意図の実現を妨げる何かがあるかもしれないという事実を受け入れたくないのです。そして、感情が支配すると、まさにそのようなことが起こることがよくあります。

これまで人は、「心の声と理性の声」のズレに気づくことしかできず、それを理解し、解消することができませんでした。

私生活では、感情的な問題が最も重要になります。連絡を受けた人の感情的な態度の突然の変化人生計画、長年関係してきた人に対する自分の感情的な態度を変えることは、人にとって人生で最も深刻な試練です。

心理学では感情これらは、個人の人生における外部および内部の状況の個人的な重要性と評価を経験の形で反映するプロセスと呼ばれます。感情や気持ちは、自分自身と周囲の世界に対するその人の主観的な態度を反映するのに役立ちます。

人が行うすべてのことは、最終的にはさまざまなニーズを満たすという目的を果たすため、人間の活動の現れには感情的な経験が伴います。

この作品の関連性は、感情が人の日常の仲間であり、彼のすべての出来事や思考に絶えず影響を与えているという事実によって決まります。

しかし、彼らとの日常的なコミュニケーションにもかかわらず、私たちは彼らの「性格」をあまりよく知りませんし、彼らがいつ現れていつ私たちから去っていくのか、彼らが私たちを助けてくれるのか邪魔になるのか、彼らに対処する必要があるのかどうかを予測することはほとんどできません。繊細で繊細、あるいは逆に失礼で無慈悲。

この作業の目的:

感情が人とその活動に及ぼす影響を理解します。

私は自分自身に次のタスクを定義しました。

感情の概念を探求する。

感情の役割と機能の定義。

感情プロセスの特徴の決定。

主な仮説は、人類が自分の内なる世界や感情を分析すれば、それらをコントロールする方法を学び、可能であればそれらを自分の活動に導くことになるだろう、というものだ。

研究の対象は感情であり、対象はそれを表現する人です。

この作品は、自分の感情を管理したい人にとって実践的なはけ口を提供します。

研究段階:

理論資料の研究 (2008 年 9 月)。

感情の影響下で自分の創造性を研究中（2008年10月、11月）。

人間とその活動に対する感情の影響の研究 (2008 年 12 月、2009 年 1 月)

さまざまな理論の解釈における感情の概念と人間の生活におけるその役割

感情表現の動きが初めて、チャールズ・ダーウィンによって研究の対象となりました。ベース比較研究ダーウィンは、哺乳類の感情の生物学的概念を与えました。それによると、表現的な感情の動きは、その生物学的意味をある程度保持し、同時に、動物だけでなく個体にとっても生物学的に重要な信号として機能する、便宜的な本能的行動の初歩であると考えられていました。彼ら自身だけでなく、他の種のものも。

その後、多くの科学者が感情の研究に研究を捧げました。これについては多くの理論があります。それらのいくつかを見てみましょう。

1.1 PK の理論アノヒナ

感情（フランス語の感情、ラテン語のemovereから - 興奮する、興奮させる）は体の生理学的状態であり、顕著な主観的な色を持ち、深いトラウマ的な苦しみや経験から高尚な喜びに至るまで、人のあらゆる種類の感情や経験をカバーしますそして社会的な生活感覚。

身体の適応反応の進化に関するダーウィンの理解に基づいて、感情状態はかつては積極的な役割、環境条件への動物のより広範囲でより完璧な適応のための条件を作り出します。原始的な動物の原始的な感覚は、動物の適応活動の進歩に役立っていなければ、進化の過程で保持され、人間のこのような多面的で洗練された感情状態に発展することはできなかったでしょう。そうでなければ、彼らはずっと前に自然選択によって排除されていたでしょう。

このより高度な適応とは何でしょうか?

感情状態の決定的な特徴は、その完全性、他の状態や他の反応との関係における排他性です。感情は体全体を覆い、人に特定の種類の経験を与えます。身体のすべての機能、感情自体のほぼ瞬時の統合（単一の全体への統合）を生み出すことは、第一に、身体に対する有益な影響または有害な影響の絶対的な信号となり得ます。体の反応メカニズムが決定されます。地球上のすべての生命の最も古く普遍的な基準である生存を使用して、感情のおかげで影響の質を決定するという生物のこの特性こそが、生物の生命において感情に普遍的な重要性を与えているのです。同時に、生物は、特定の影響の形態、種類、メカニズム、その他のパラメーターを決定しなくても、特定の影響の品質を使用して迅速にそれらに応答できるため、環境条件に非常に有利に適応していることがわかります。感情状態を、いわば生物学的な共通の分母に還元します。この効果は、感情にとって有益または有害です。

あなたが与えるなら一般的な特性生物（特に人間）の行動は大きく2つの段階に分けられ、それらが交互に繰り返されて生命活動の基礎を形成します。最初の段階はニーズと基本的な動機の形成の段階、そして第二段階はこれらのニーズを満たす段階と呼ぶことができます。したがって、感情の問題を生物学的な観点から考える場合、感情の感覚は、生命のプロセスを最適な境界内に保ち、感情の破壊的な性質を防ぐ一種の手段として定着していることを認識する必要があるでしょう。生命要素の欠如または過剰特定の生物の。肯定的な感情は、完了した行動行為の実際の結果が期待される有益な結果と一致するかそれを上回る場合に生じ、逆に、実際の結果の欠如、つまり期待との相違は否定的な感情につながります。

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感情は、生命のプロセスを最適化する一種のツールとして機能し、それによって個人と種全体の両方の保存に貢献します。

肯定的な感情によって彩られたニーズの繰り返しの満足は、対応する活動の学習に貢献し、プログラムされた結果を得る際の失敗の繰り返しは、非効果的な活動の抑制と、目標を達成するためのより成功する新しい方法の探索を引き起こします。

1.2 理論PV シモノバ

感情の情報理論は、高等感情の研究におけるパブロフの方向性に基づいています。神経活動脳

パブロフは、感情の形成と実行を担う脳装置が高等動物や人間の条件反射活動（行動）のプロセスに関与している重要なメカニズムを発見しました。

1.2.1 感情の反射評価機能

PVによると、シモノフによれば、感情とは、人間や動物の実際のニーズ（その質と大きさ）とその満足の可能性（可能性）を脳が反映したもので、脳は遺伝的および以前に獲得した個人の経験に基づいて評価します。

PV シモノフは、感情 (E)、欲求 (P)、この欲求を満たすための行動を組織するために予測的に必要な情報 (N)、および目的のある行動に使用できる利用可能な情報 (C) の間の関係が次のように表される規則を定式化しました。式：

E = P (N - S)

この式から次のことがわかります。 1) 欲求が存在しないか満たされている場合、また欲求が存在する場合、システムに十分な情報が与えられている場合、感情は生じません。 2) 利用可能な情報が不足している場合、否定的な感情が現れ、情報が完全に欠如しているときに最大値に達します。 3) ポジティブな感情は、入手可能な情報が所定のニーズを満たすのに必要な情報を超えたときに発生します。

PV シモノフは、重要な欲求とそれを満たす可能性との間に不一致があるときに感情が生じることを示しました。目標を達成するために必要な関連情報が不足または過剰である場合、感情的ストレスの程度は、その必要性を満たすために必要な情報の必要性と欠如によって決まります。したがって、多くの場合、個人に関する知識と認識によって感情が軽減され、個人の感情的な気分や行動が変化します。

感情は、状況の一般的な評価と考えることができます。したがって、恐怖の感情は、与えられた条件下で実行しなければならない行動を実行する際の失敗の予想や予測など、身を守るために必要な情報が不足しているときに発生します。予期せぬ未知の状況で生じる恐怖は、人が死ぬほどの強さに達することがよくあります。恐怖は情報不足の結果である可能性があることを理解することで、恐怖を克服することができます。驚きの反応は、予想される情報量と実際に受け取った情報量の差に比例する、恐怖の特殊な形態と考えることができます。驚きの場合は異常の原因に注意が集中し、恐怖の場合は脅威の予測に注意が集中します。驚きと恐怖の関係を理解することで、出来事の結果から原因の分析に重点を移すことで恐怖を克服することができます。

1.2.2 感情の切り替え機能

感情は特殊化されたシステムの活動状態です。脳の構造、この状態を最小化または最大化する方向への行動変化を誘発します。ポジティブな感情はニーズが満たされつつあることを示し、ネガティブな感情はニーズから遠ざかることを示すため、被験者は最初の状態を最大化（強化、延長、繰り返し）し、2番目の状態を最小化（弱め、中断、防止）しようと努めます。

感情の切り替え機能は、生来の行動形態の領域と、その最も複雑な発現を含む条件反射活動の実行の両方に見られます。ニーズが満たされる可能性の評価は、人の意識的なレベルだけでなく、無意識のレベルでも発生する可能性があります（例：直観 - 「決定の予感」）

感情の切り替え機能は、動機の競争の過程で、支配的なニーズ（恐怖感と義務感の間、恐怖と恥の間の葛藤）を特定するとき、そしてその欲求が満たされる可能性を評価するときに特にはっきりと明らかになります（例: それほど重要ではないが簡単に達成できる目標への方向転換: 「手にシジュウカラ」が「空のパイ」を破る)。

1.2.3 感情の強化機能

条件反射を発達させる過程で脳の感情メカニズムを関与させる必要性は、条件信号に対する被験者の反応によって異なります。

直接的な強化とは、いかなるニーズも満たされることではなく、望ましい（楽しい、感情的にポジティブな）刺激を受け取ること、または望ましくない（不快な）刺激を除去することです。

1.2.4 感情の代償（置換）機能

いるアクティブ状態特殊な脳構造のシステム、感情は、行動、外部信号を知覚し、記憶からこれらの信号のエングラムを取得するプロセス、および身体の自律機能を制御する他の脳システムに影響を与えます。感情の代償的重要性が特に明確になるのは後者の場合である。

実際のところ、感情的なストレスが発生すると、通常、栄養状態の変化（心拍数の上昇、血流へのホルモンの放出など）の量が体の実際のニーズを超えます。どうやら、自然選択のプロセスにより、この過剰な資源動員の便宜性が強化されたようです。不確実な状況（そしてまさにこれが感情の出現の特徴です）では、今後数分間にどれだけの量が必要になるか、何が必要になるかが不明な場合、激しい感情の真っ只中にいるよりも不必要なエネルギーを費やす方が良いです。活動 - 戦うか逃げるか - 十分な酸素と代謝原料が不足した状態で放置されること。」

しかし、感情の代償機能は、決して植物系の過剰な可動性に限定されるものではありません。感情的な緊張の出現は、それ以外の状態への移行を伴います。穏やかな状態、行動の形態、外部信号を評価し、それに応答する原則。生理学的には、この移行の本質は、細かく特殊化された条件反射から、優勢な A.A. の原理に基づく反応への復帰として定義できます。ウフトムスキー。

したがって、感情自体は周囲の世界に関する情報を持っていません。失われた情報は、検索行動、スキルの向上、記憶に保存されているエングラムの動員によって補充されます。感情の代償としての価値は、感情が代替する役割にあります。

1.3 理論 S.L. ルビンスタイン

世界を認識し変化させる実践的かつ理論的な活動の主体としての人間は、自分の周囲で起こっていることを冷静に熟考する者でも、同様に冷静に油を塗った機械のように一定の動作を行う自動機械でもありません。彼は自分に何が起こり、何をされたかを経験します。彼は自分を取り巻くものと何らかの形で関係しています。

環境に対する人のこの関係の経験は、感情または感情の領域を構成します。人の感情は、世界に対する、直接経験の形で経験したことや行動に対するその人の態度です。

感情は、いくつかの特に明らかな特徴によって特徴付けることができます。

第一に、たとえば、対象の内容を反映する知覚とは異なり、感情は対象の状態と対象に対する対象の態度を表します。

第二に、感情は通常、極性が異なります。プラスまたはマイナスの記号があります: 喜び - 不快、楽しい - 悲しみ、喜び - 悲しみなど。複雑な人間の感情では、しばしば複雑で矛盾した統一が形成されます。嫉妬では、情熱的な愛と燃えるような憎しみが共存します。

感情的なプロセスがポジティブになったり、ネガティブな性格個人が実行する行動とその人がさらされる影響が、その人のニーズ、興味、態度とプラスの関係にあるかマイナスの関係にあるかによって決まります。感情に対する個人の態度、および感情に一致する、またはそれに反する客観的状況の全体によって生じる活動の過程に対する個人の態度が、感情の運命を決定します。

起こったすべての出来事が、それが人と何らかの関係を持ち、したがってその人の側に何らかの態度を引き起こす限り、その人の中に何らかの感情を引き起こす可能性がある場合、人の感情と彼自身の活動との間の効果的なつながりは特に重要です。近い。

このつながりは相互に関係しており、一方では人間の活動の過程や結果は通常その人の中に特定の感情を呼び起こしますが、他方ではその人の感情や感情状態がその人の活動に影響を与えます。

感情は活動を決定するだけでなく、感情自体も活動によって決定されます。感情の本質、その基本特性、感情プロセスの構造は感情に依存します。

ルービンシュタインは、人間の感情の現れには、有機的な生命、物質的秩序への関心、精神的、道徳的欲求という 3 つの領域が区別できると信じていました。

個性の感情表現

感情の球体

感情の表れ

1. 有機的（感情的）感受性。

基本的な快と不快（有機的欲求の充足）。

2. 対象の感情:

a) 材料。

b) 知的。

c) 美的。

2. 特定の物の所持および職業特定のタイプ活動。

ある物、人、活動に対する賞賛と、他のものに対する嫌悪感。

3. 一般化された世界観の感情。

3. 道徳と世界、社会的出来事、道徳的カテゴリーと価値観との関係。

継続
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1.4 その他の理論

アメリカの心理学者ジェームスの理論によると、感情は内臓の活動や筋肉の状態（表情）の顕著な変化によって特徴付けられるという事実は、感情がこれらの変化によって引き起こされる有機的な感覚のみの合計であることを示唆しています。この理論によれば、人は泣くから悲しいのであって、その逆はありません。肩や頭が垂れ下がって、窮屈で拘束された姿勢を取ると、すぐに不安感、憂うつ感、悲しみを感じるようになります。逆に、肩を回し、頭を上げ、口元に笑みを浮かべたポーズは、すぐに自信、陽気さ、良い気分を引き起こします。これらの観察は部分的には真実ですが、それでも生理学的症状は感情の本質を使い果たしているわけではありません。科学者たちは、感情が体のエネルギー的な動員を実行するという結論に達しました（E. ゲルゴーン）。たとえば、喜びは筋肉の神経支配の増加を伴い、小さな動脈が拡張し、皮膚への血流が増加し、皮膚が暖かくなります。、血液循環の促進により組織への栄養補給が促進され、改善に貢献します。生理学的プロセス。喜びは人を若くする、なぜなら... 作成されています最適な条件体のすべての組織に栄養を与えます。それどころか、悲しみの生理学的症状は、筋肉の麻痺作用によって特徴付けられ、その結果、動きが遅く弱くなり、血管が圧迫され、組織が出血し、悪寒が現れ、空気が不足し、胸が重くなります。悲しみは皮膚、髪、爪、歯などの変化を伴うため、とても老けてしまいます。

したがって、ジェームズと、彼とは独立してランゲは、感情の「周辺」理論を提案しました。それによると、感情は二次的な現象、つまり、実行の瞬間に筋肉、血管、内臓の変化について脳に来る信号の認識です。感情誘発性の刺激によって引き起こされる行動行為。ジェームズは自分の理論の本質を逆説で表現しました。「私たちは泣くから悲しみ、震えるから恐れるのです。」

この側面で興味深いのは、アーノルドの概念です。これによれば、状況 (脅威など) の直感的な評価が行動の傾向を引き起こし、それがさまざまな身体の変化として表現されると、感情として経験され、次のような事態につながる可能性があります。アクション。ジェームズが「私たちは震えているから恐れている」と言った場合、アーノルドの概念から、私たちが恐れているのは、自分が脅されていると判断したからということになります。

ジェームズ-ランゲ理論は、次の 3 つの出来事の間の関連性を指摘し、積極的な役割を果たしました。 外部の刺激、行動行為、感情的な経験。その弱点は、周辺反応の結果として生じる感覚の認識のみに感情が還元されることです。ここでは、感覚は、感情に関連する主要な現象として現れており、感情はその直接の派生物であると考えられています。

ダリボル・ビンドラは、既存の感情理論を批判的に分析した結果、次のような結論に達しました。 感情とモチベーションを厳密に区別することは不可能です。対応する典型的な種間のアクション。感情が外部環境からの刺激によってのみ引き起こされるという証拠はなく、モチベーションは身体の内部環境の変化によってのみ引き起こされます。多くの理論によって仮定されている「感情プロセス」として、単一の特定の脳プロセスの存在を受け入れる理由はありません。感情は単一のプロセスとしても、行動反応の別のクラスとしても存在せず、他の現象（感覚、知覚、動機など）から完全に分離することはできません。また、行動反応の個々の要素を全体的な行為に結び付ける「中間変数」でもありません。

ビンドラは彼自身のコンセプトを提唱しています。 「中心的なモチベーション状態」 - 複雑神経プロセス特定の種類のインセンティブの組み合わせから生じます。「中枢的動機状態」の発達は、特定の種類の動機付け刺激に対する選択的な注意と、特定の種類の典型的には種特有の行動を支持する反応的な傾向を生み出します。

2. 感情プロセスの特徴

感情のプロセスには 3 つの主要な要素があります。

それらの最初のものは、平衡状態のすべての変化に共通であり、身体の動員の変化を決定する感情的興奮の要素です。

感情の 2 番目の要素は、対象者にとって感情を生み出す出来事の意味 (肯定的または否定的) に関連します。これは感情の兆候を定義します。つまり、出来事がポジティブであると評価された場合にはポジティブな感情が発生し、ネガティブであると評価された場合にはネガティブな感情が発生します。ポジティブな感情プロセスの機能は、ポジティブな出来事との接触を維持する行動を誘発することであり、ネガティブな感情プロセスは、ネガティブな出来事との接触を排除することを目的とした行動を誘発することです。

感情の 3 番目の要素は、被験者にとって重要なイベントの特定の定性的特徴に関連付けられており、したがって感情の内容 (または質) として特徴付けることができます。このコンポーネントに応じて、感情的な反応、または感情によって引き起こされる特殊なフォーム行動は特定の性格を獲得します。

2.1 感情の兆候

感情的なプロセスにはポジティブな効果とマイナス記号.

行動の調節は、特定の順序で機能する脳構造の形成によって行われます。この秩序の乱れは否定的な感情を意味し、既存の構造に従った活動の維持と発展が快感の本質である。

否定的な感情が規制プロセスの混乱の結果なのか、それともその原因なのかという疑問が生じます。それは両方であると答えることができます。プロセスを混乱させる要因が否定的な感情状態を引き起こし、この状態が今度はこの事実との衝突につながった行動を停止させ、混乱させます。否定的な感情は混乱を引き起こすだけでなく、特定の行動の組織化にも寄与する可能性があります。否定的な感情の影響下で、否定的な要因から逃げる、攻撃する、または排除するという行為が形成されます。

したがって、ネガティブなプロセスには、組織化と組織化の両方の要素が含まれます。

しかし、感情は常に生物の主な利益を守ることを目的としているわけではなく、特に状況に応じた、またはランダムな利益が被験者の他の利益と衝突する場合にはそうである。結局のところ、他のニーズを満たすことを拒否することで、あるニーズを満たすことは珍しいことではありません。通常、感情のプロセスでは、安定したものと一時的なもの、一般的なものと個人的なもの、現在と過去など、対象者のすべての利益が考慮されるわけではありません。ほとんどの場合、その機能は規制システムにおける現在の関係の階層、つまり現在支配的なニーズによって決まります。人がうまく統合されている場合、現在支配的な構造の利益を考慮することは、完全性全体の利益を考慮することと同じです。統合が欠如している場合（幼児、麻薬中毒者、または精神疾患に起こる場合のように）、たった 1 つの不釣り合いに表明されたニーズに反応する感情的な反応は、被験者の主な利益と大きく矛盾する可能性があります。

特定の状況では、どのニーズも安定した優位性を獲得できないことがよくあります。この場合、曖昧な感情や感情的な対立が生じます。

2.2 感情の質

同じ信号でも、人がそれに適切に反応する機会があるかどうか、またはその機会が奪われているかどうかに応じて、異なる感情的反応を引き起こします。後者の場合、緊張や憂鬱が生じ、行動を拒否します。何度も繰り返されたが満たされない期待の結果、無関心、退屈、さらには敵意が生じます。

感情のもう 1 つの原因は、活動の調整と実行のプロセスです。知覚、問題解決、スキルの妨げられないプロセスは、喜びと満足というポジティブな感情の源として機能しますが、目標達成の可能性を排除する一時停止、中断、干渉（フラストレーション）は、不快感や攻撃的な性質の感情を引き起こします。（怒り、苛立ち、憤り）。

感情的な反応は、対象者にとって重要な出来事が起こった時間によっても異なります。したがって、ハントによれば、過去に起因するフラストレーションは恐怖を引き起こし、現在に対しては怒りを引き起こし、未来に対しては悲しみを引き起こすという。

身体と環境の間の生物学的バランスを確保することに関連する感情的なプロセスは、人間と動物に共通しています。しかし、人間は「感情」と呼ばれる高次の感情も特徴としています。感情は主に、人々の間の関係に関連するニーズに基づいています。高次の感情、または感情の質は、現在の感情信号がどのような心理的形成に対応するかによって異なります。これに基づいて、私たちは社会的接触の必要性に関連する感情（同情、好意、仲間意識、同情）、親の必要性（優しさ、思いやり）、権力の必要性、支配の必要性（優越感、権威、傲慢さ、強さ）など。P.

3. 感情が人に与える影響

感情はさまざまな形で人々に影響を与えます。違う方法。同じ感情でも、人によって異なる影響を与えます。異なる影響力同じ人が異なる状況に陥っていることに気づきました。感情は、個人、つまり対象全体のすべてのシステムに影響を与える可能性があります。

3.1 感情と身体

感情の際には顔の筋肉に電気生理学的変化が起こります。脳、循環系、呼吸器系の電気活動に変化が起こります。極度の怒りや恐怖を伴う心拍数毎分 40 ～ 60 拍増加する可能性があります。強い感情時の体性機能のこのような劇的な変化は、感情状態の間、体のすべての神経生理学的システムとサブシステムが多かれ少なかれ活性化されていることを示しています。このような変化は必然的に被験者の認識、思考、行動に影響を与えます。これらの体の変化は、純粋に医学的な問題と問題の両方の多くの問題を解決するためにも使用できます。メンタルヘルス。感情は自律神経系を活性化し、内分泌系と神経体液系の経路を変化させます。心と体が調和して行動を起こします。感情に応じた知識や行動が阻害されると、結果として心身症状が現れることがあります。

3.2 感情と認識

他のモチベーション状態と同様に、感情が知覚に影響を与えることは長い間知られていました。幸せな被験者はバラ色の眼鏡を通して世界を認識する傾向があります。苦しんだり悲しんだりしている人は、他人のコメントを批判的なものとして解釈するのが一般的です。恐怖を感じた被験者は、恐ろしい物体だけを見る傾向があります (「視野の狭さ」の影響)。

3.3 感情と認知プロセス

感情は、人の記憶、思考、想像力だけでなく、体性プロセスと知覚領域の両方に影響を与えます。知覚における「視野の狭さ」の影響は、認知領域にも同様のものがあります。怯えている人は、さまざまな代替案を試すことが困難です。怒っている人は「怒っている思考」しか持っていません。興味や興奮が高まった状態では、被験者は好奇心に圧倒されてしまい、学習したり探索したりすることができなくなります。

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3.4 感情と行動

人が特定の時点で経験する感情や感情の複合体は、仕事、勉強、遊びの分野でその人が行うほぼすべてのことに影響を与えます。ある主題に本当に興味があるとき、彼はそれを深く学びたいという情熱的な欲求で満たされます。彼はどんなものでも嫌悪感を抱き、それを避けようと努めます。

3.5 感情と個人の成長

感情と人格形成の関係を考えるとき、2 種類の要因が重要です。 1つ目は、感情の領域における被験者の遺伝的傾向です。個人の遺伝子構成が明らかに役割を果たしている重要な役割さまざまな感情に対する感情的特性（または閾値）の獲得において。 2 番目の要素は、感情領域、特に感情を表現する社会化された方法や感情に基づく行動に関連する個人の個人的な経験と学習です。同じ社会環境で育った（就学前施設で育った）生後6か月から2歳の子供たちを観察したところ、個々の違い感情的な閾値や感情を揺さぶる活動において。

しかし、子供が特定の感情に対する閾値が低く、それを頻繁に経験し表現すると、必然的に他の子供や周囲の大人から特別な種類の反応が引き起こされます。このような強制的な相互作用は、必然的に特別な個人的特性の形成につながります。個人の感情的特性は、特に幼少期や幼児期の社会的経験にも大きく影響されます。短気な性格の子供、怖がりな子供は、当然、仲間や大人からさまざまな反応に直面します。社会的影響、したがって社会化のプロセスは、子供が最も頻繁に経験し表現する感情によって大きく異なります。感情的な反応は、子供の性格や社会的発達だけでなく、知的発達にも影響を与えます。困難な経験をした子どもは、興味や喜びに対する閾値が低い子どもに比べて、環境を探索する傾向が著しく低くなります。トムキンスは、運動が身体の発達にとって重要であるのと同じように、興味を持つ感情はあらゆる人の知的発達にとって重要であると信じています。

3.6 感情と意識

感情を別個の、または特別な意識状態とみなすことができるという考えは、科学において新しい観点ではありません。 19 世紀の偉大な生物学者ハーバートスペンサーは、「中心的に開始される感情」について次のように説明しました。言い換えれば、それらは前後の意識状態によって確実に制限されることはなく、それらとそれらと共存する意識状態との間に境界はありません。」

日常生活における感情状態は、多くの場合、変化した状態、より正確には、意識の特定または特別な状態と見なされます。ある不条理を犯した人は、「私は我を忘れていた」、あるいは「自分のことを覚えていなかった」と言って自分の行動を説明することがよくあります。強い感情を経験した人は誰でも、その感情的な経験は異常な意識状態であると想像します。

アイデアさまざまな条件意識は古代哲学の時代から存在していました。そして19世紀半ば以来、生物学者たちはその可能性を示唆し、脳の別々の半球がそれぞれ完全に別々の意識を制御しているという証拠をいくつか発見した。現代の神経学者ガザニガは、「証拠は、半球の分離により、同じ頭蓋骨内、つまり同じ生物内に 2 つの独立した意識球体が形成されることを示している」と結論付けています。

意識には複数の種類や状態があり得るという見方に関連して、知る方法は複数あるという長年の考え方があります。 13 世紀、ロジャーベーコンは知識を獲得する 2 つの方法、つまり証拠によるものと経験によるものについて語りました。これらについてさまざまな方法で知識は現代の科学者や哲学者によっても言われています。現代の思考を支配するこれらの方法の 1 つは、論理的かつ合理的であると説明されています。もう 1 つは、直観的な、非言語化された、または「受容的な」認知です。特定の興味や喜び、あるいはそれらの組み合わせによって生じる特別な意識状態は、直観的で非言語的な受容認知の段階を導きます。特定の感情状態は、分析的、批判的、論理的、合理的なプロセスの段階を組織します。したがって、プロセスとしての感情は、他の意識状態を特徴付けるプロセスと常に相互作用し、それが感情と心の間のさまざまな関係を決定します。

4. 感情の機能と人間の活動に対する感情の影響

機能の問題は重要であり、感情の心理学全体に浸透しています。

4.1 評価機能

感情の評価を行う能力は、重要な状況での感情の発生、客観性、ニーズへの依存など、感情の特性とよく一致していることに注意してください。これらすべての特性を組み合わせた分析から得られる主な結論は次のとおりです。感情は、反射されたオブジェクトの重要性（たとえば、それらに関連して展開する暫定的な研究プロセスなど）の動機付けの間接的な産物ではなく、感情によってこの重要性が直接評価され、表現され、被験者にそれについて信号を送ります。言い換えれば、被験者は、起こっていることの必要性に基づいた重要性について学習するための信号システムによってです。

4.2 インセンティブ機能（感情を動かす役割）

被験者は自分の中に生じる感情的な衝動を明らかに経験しており、他の動機がこれを妨げない限り、実際に人生を導かれるのはそれらによってです（たとえば、他人に害を与えたくない、感覚に忠実でありたいという欲求）義務など）。この単純な事実は、感情（欲望を含む）が行動を動機付けると主張する概念の基礎となっています。行動を動機付ける感情の能力は、感情の他のより具体的な機能によって示されます。したがって、危険な状況、つまり危険でトラウマ的な、そしてほとんどの場合予期せぬ状況から抜け出す適切な方法を被験者が見つけることができないとき、特別なタイプの感情プロセス、いわゆる情動が発生します。感情の機能的発現の 1 つは、進化の中で固定された状況を「緊急」に解決する方法である常同的な行動、つまり逃走、しびれ、攻撃性などを被験者に課すことです。

憤り、誇り、憤り、嫉妬など、他の状況に応じた感情も、たとえそれが望ましくない場合でも、人に特定の行動を「押し付ける」可能性があることが知られています。

4.3 混乱機能（目標に向けた活動を混乱させる感情の能力）

感情は何らかの活動を組織し、エネルギーと注意をそこにそらしますが、当然のことながら、同時に行われている他の活動の通常の流れを妨げる可能性があります。感情自体には秩序を乱す機能はありません。すべてはそれが現れる条件に依存します。

通常、人の活動を混乱させる感情のような粗雑な生物学的反応でさえ、特定の状況下では、たとえば体力と持久力だけに頼って深刻な危険から逃げなければならない場合などに役立つ場合があります。これは、活動の中断は直接的なものではなく、感情の側面的な現れであることを意味します。これに基づいて、感情の有用性と有害性の間の対立を正当化することはできません。

4.4 調節機能

これらは、特定の感情に関連して感情によって実行される 2 つの補完的な機能です。精神的プロセス、つまり一般的な規制上の影響の特殊なケースを表しています。私たちは、個人の経験の蓄積と実現に対する感情の影響について話しています。

1).この関数は別の名前で説明されています。

強化 - 阻害 (P.K. Anokhin);

痕跡形成（A.N. Leontyev）。

増援（P.V.シモノフ）。

それは、感情が個人の経験に痕跡を残し、その影響や、その人を興奮させた成功した行動や失敗した行動をその中に統合する能力を示しています。痕跡形成機能は、極端な感情状態の場合に特に顕著に現れます。（Y.M. KalashnikとA.R. Luriaによる作品）。

2).ヒューリスティック機能。

感情は、固定された経験の実現において重要な役割を果たします。感情が残した痕跡を利用します。痕跡の現実化は通常、出来事の進展に先行し、その結果として生じる感情が快いまたは不快な結果の可能性を示すため、感情の予期機能は区別されます (Zaporozhets、Neverovich、1974)。出来事の予測により、状況から抜け出す正しい方法の検索が大幅に減少するため、ヒューリスティック関数が区別されます (Tikhomirov、Vinogradov、1969)。

感情のこれら 2 つの機能に関して、感情の特定の発現を述べることで、感情がどのようにこれを行うのかを正確に解明するという緊急の課題が提起されることを強調することが重要です。心理的メカニズムこれらの症状の根底にあるもの。

4.5 人間の活動に対する感情の影響。

感情の影響下で、人類が何かを創造したり発明したりする事例は古くから知られています。創造性は自分の感情を表現する方法の 1 つです。そしてそれはその人の内面を反映します。私の例を使って、私の創造性の本質、その性格を明らかにしたいと思います。

幼い頃から、私の人生には、両親の配慮や愛情、友人への失望、恨みなど、ポジティブなものもネガティブなものも、さまざまな色と感情がありました。時代の流れに乗って、父と兄はギターを弾くのが好きで、当時人気だったバンドのひとつ「キノ」を聴いていました。傑出したキノグループの作品は、すべて素晴らしい吟遊詩人ヴィクトール・ツォイに依存していました。彼らはロックを通じて国家体制に対する抗議を歌の中で表現し、コンサートで演奏しながら自分たちの思いを社会に訴えました。熱狂的な感情が私の魂に湧き起こり、ヴィクトル・ツォイが亡くなった今でも彼の作品は生き続けており、新たなリスナーを獲得し、若者たちのギター演奏への関心を呼び起こしています。

吟遊詩人の仕事にも興味があり、音楽を勉強し始めましたが、弦を押すことに慣れていない手と指が常に調子を崩し、ギターが正しく音を出さなかったため、すべてが思ったほど簡単ではありませんでした。。私が非常に頻繁にトレーニングしたため、これらすべてはゆっくりと自然に消えていきました。しばらくすると、私はより寛容に演奏できるようになり、音楽を聴き、新しい曲を学びました。

その瞬間、私はとても幸せだった女の子が私の人生に現れました、そして、彼女に対する私の感情は非常に大きくて強くなったので、私は常に彼女と一緒にいて、彼女の純粋な魂と明るいイメージを賞賛したいと思いました。これらの感情と刺激的な感情は、私に音楽の新しい知識を与えてくれました。

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シンプルなものから複雑なものまで、すべてが原則に従って進み、ある時点で、説明のつかない、叙情的で非常に美しいものを演奏したいと思いました。

願いが叶い、幸せが爆発するような感情のプレッシャーの下で、私は最初の曲を書きましたが、そこで止まるつもりはなく、音楽の知識を最初のプロの段階に移し、自分の音楽を実現できるグループを作りました。ヴィクトル・ツォイのように、アイデアや音楽を社会に。私が吟遊詩人と違うのは、私の歌は今もこれからもロマンチックで叙情的な英雄だけをベースにしているということです。彼は人々に、私のように、強く、純粋に、屈託なく生き、愛し、ポジティブな感情だけを示すようアドバイスするでしょう。将来的にはそうなると思います。そして今、私のグループと私は、単純なものから複雑なものまで、原則に従って熱心にトレーニングし、生活しています。それに、私はガールフレンドのことも愛しているので、これからはまだたくさんのことが待っているということです。

結論

人が物体や現象に衝突した結果、特定の反応が起こります。

感情の強さと性質の形成を評価することは、次のことに依存します。

この出来事にはどのような意味があるのか - ポジティブかネガティブか、結果としてポジティブまたはネガティブな感情が生じるか。

人は与えられた出来事に適切に反応できるのか、それともその機会を奪われているのか。

イベントが発生した時刻。

感情が生じる条件に応じて、その機能は異なります。感情は個人の活動に混乱をもたらし、状況に応じて個人の行動を動機付けたり、行動を規制したりすることがあります。

人の人生における感情がポジティブな意味を持つのかネガティブな意味を持つのかを明確に言うことは不可能です。両方の影響を与える可能性があります。

で困難な状況人間の感情は、いわゆる感情の形で発生することがあります。非常に暴力的であり、自己規制の方法を開発していない場合は、意識の制御を超えることさえあります。これらのテクニックは、人が自分の状態の性質を知り、理解している場合に開発できます。

人の感情と彼自身の活動の間には、密接かつ効果的なつながりがあります。人々の活動には、千差万別の感情や人情が存在します。これらの感情の多様性は、感情の中で表現されるその人の現実生活における人間関係の多様性と、それが実際に行われる活動の種類によって決まります。

そしてレポートの最後に、私のレパートリーから 1 曲の例を挙げます。

愛する人と一緒に夕日を見るのは休日です、

しかし、私はここで平和に暮らすことはできません。

星の間で雷が鳴り響きました。これは悪天候を意味します。

カッコウの鳴き声はとうの昔に消えた

弦の音、切れた糸

いつまでも続く地獄のような雨は降らせません。

そして兵士たちのうめき声と「助けて！」という叫び声。

そして、私の目には友人の死が理解できないでしょう。

静かに眠りについたあなたは休日を夢見るだろう、

あなたと私が長い間家で一緒にいたこと。

信じてください、あなた、悪天候は必ず終わります

そして私は戻ります、あなたの家に戻ります。

文学：

1. ヴィリュナス V.K. 感情現象の心理学。 2000年

2. 感情の心理学。テキスト。エド。ヴィリュナサ V.K.、ギッペンライター Y.B.

3. イザード K.E. 人間の感情。 - M.、モスクワ州立大学、2003 年。

4. REIKOVSKY Y. 感情の実験心理学。 - M.、プログレス、2000 年。

5. クリモフ E.A. 一般的な心理学。 - M.、ユニティ - ダナ、1999 年。

6. ストーリャレンコ L.D. 心理学の基礎。 - ロストフ・ナ・ドヌ、フェニックス、1999年。

健康

私たちが考え、感じることは、私たちの生き方に直接影響します。私たちの健康は、ライフスタイル、遺伝、病気へのかかりやすさに関連しています。しかしそれを超えて、あなたの感情状態と健康の間には強い関係があります。

感情、特にネガティブな感情に対処する方法を学ぶことは、私たちの活力の重要な部分です。 私たちが内に秘めた感情は、ある日爆発して大惨事になる可能性があります。私たち自身のために。だからこそ、それらを解放することが重要なのです。

精神的に良好な状態にあることは、最近では非常にまれです。などのネガティブな感情 不安、ストレス、恐怖、怒り、嫉妬、憎しみ、疑い、過敏症私たちの健康に大きな影響を与える可能性があります。

解雇、結婚生活の混乱、経済的困難、愛する人の死は、私たちの精神状態に悪影響を及ぼし、健康に影響を与える可能性があります。

このように感情が私たちの健康を破壊するのです。

感情が健康に与える影響

1. 怒り：心臓と肝臓

怒りは湧き上がる強い感情です 絶望、痛み、失望、脅威に反応して。すぐに対処し、正しく表現すれば、怒りは健康上の利点をもたらす可能性があります。しかし、ほとんどの場合、怒りは私たちの健康を破壊します。

特に、怒りは私たちの論理的能力に影響を与え、次のようなリスクを高めます。 心血管疾患.

怒りは狭さを招く血管、心拍数の増加、血圧そして速い呼吸。これが頻繁に起こると、動脈壁に磨耗が生じます。

2015年の調査では、 激しい怒りの爆発後2時間で心臓発作のリスクが8.5倍に増加.

怒りはサイトカイン（炎症を引き起こす分子）のレベルも上昇させ、次のようなリスクを高めます。 関節炎、糖尿病、がん.

怒りをより適切に管理するには、定期的に身体活動をするか、リラクゼーション方法を学ぶか、心理学者に相談してください。

2. 懸念事項: 胃と脾臓

慢性的な不安はさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。影響します 脾臓と胃を弱める。心配しすぎると体が攻撃されてしまう化学物質、胃の調子が悪くなったり、胃が弱ったりする反応を引き起こします。

何かを心配したり執着したりすると、吐き気、下痢、胃の問題、その他の慢性疾患などの問題が発生する可能性があります。

過度の不安が関係しているのは、 胸痛、高血圧、免疫力の低下、早期老化.

また、重度の不安は人間関係に悪影響を及ぼし、睡眠を妨げ、気が散って健康に不注意になる可能性があります。

3. 悲しみまたは悲しみ：軽度

私たちが人生で経験するさまざまな感情の中で、 悲しみは最も長く続く感情である.

悲しみや憂鬱は肺を弱らせ、疲労や呼吸困難を引き起こします。

自然な呼吸の流れが妨げられ、肺や気管支が狭くなります。悲しみや悲しみに打ちひしがれていると、空気が肺に出入りしにくくなり、次のような症状が起こる可能性があります。 喘息発作と気管支疾患.

うつ病や憂鬱も皮膚にダメージを与え、便秘や血中の酸素濃度の低下を引き起こします。うつ病に苦しむ人々 体重が増えたり減ったりする傾向がある、薬物やその他の有害物質への依存症になりやすいです。

悲しいときは、涙を抑える必要はありません。こうすることで感情を解放できるからです。

4. ストレス: 心臓と脳

ストレスの経験や反応の仕方は人それぞれ異なります。多少のストレスは健康に良く、日常業務の遂行に役立ちます。

ただし、ストレスが大きくなりすぎると、 高血圧、喘息、胃潰瘍、過敏性腸症候群.

ご存知のとおり、ストレスは心臓病の主な原因の 1 つです。血圧やコレステロール値を上昇させ、また、 悪い習慣 喫煙、運動不足、過食など。これらすべての要因が血管壁を損傷し、心臓病を引き起こす可能性があります。

ストレスは次のようなさまざまな病気を引き起こす可能性もあります。

喘息障害

・脱毛

口内炎と過度の乾燥

精神的な問題：不眠症、頭痛、イライラ

・心血管疾患と高血圧

首や肩の痛み、筋骨格系の痛み、腰痛、神経性チック

皮膚の発疹、乾癬、湿疹

生殖器系の障害: 障害月経周期、女性の性感染症の再発、男性のインポテンスと早漏。

・病気消化器系: 胃炎、胃潰瘍および十二指腸潰瘍、潰瘍性大腸炎そして過敏性腸

感情と器官のつながり

5. 孤独：心

孤独は人を泣き、深い憂鬱に陥らせる状態です。

孤独は深刻な健康リスクです。孤独なとき、私たちの脳はうつ病を引き起こすコルチゾールなどのストレスホルモンをより多く生成します。これは今度は影響を及ぼします 血圧と睡眠の質.

研究によると、孤独は精神疾患を発症する可能性を高め、精神疾患の危険因子でもあることが示されています。 冠状動脈性心臓病と脳卒中.

さらに、孤独感は、悪影響免疫システムについて。孤独な人はストレスに反応して炎症を起こす可能性が高く、免疫システムが弱まる可能性があります。

6. 恐怖：副腎と腎臓

恐怖は不安を引き起こし、私たちの心を衰弱させます 腎臓、副腎、生殖器系.

恐怖が生じる状況は、体内のエネルギーの流れの減少につながり、体を守る原因となります。これにより呼吸数や血液循環が低下し、恐怖で手足がすくみそうになるほどのうっ血状態を引き起こします。

恐怖は腎臓に最も大きな影響を与え、これが次のような症状を引き起こします。頻尿およびその他の腎臓の問題。

また、恐怖は副腎でより多くのストレスホルモンを生成させ、体に壊滅的な影響を与えます。

極度の恐怖が引き起こす可能性がある 副腎、腎臓、腰の痛みと病気、尿路疾患だけでなく。子どもの場合、この感情は次のように表現されます。 尿失禁、これは不安や自信喪失と密接に関係しています。

7. ショック: 腎臓と心臓

ショックは、次のような原因によって引き起こされるトラウマの症状です。予期せぬ事態あなたをノックダウンします。

突然の衝撃により体のバランスが崩れ、過剰な興奮や恐怖を引き起こす可能性があります。

重度のショックは私たちの健康、特に腎臓や心臓を損なう可能性があります。外傷性反応により大量のアドレナリンが生成され、腎臓に蓄積されます。これはにつながります 心拍数の増加、不眠症、ストレス、不安。ショックは脳の構造さえも変化させ、感情や生存の領域に影響を与える可能性があります。

身体的影響精神的トラウマまたはショックには、エネルギーの喪失、肌の青白さ、呼吸困難、心拍数の上昇、睡眠障害、消化器疾患などが含まれることがよくあります。性機能障害そして慢性的な痛み。

8. イライラと憎しみ：肝臓と心臓

憎しみの感情やイライラは腸や心臓の健康に影響を及ぼし、次のような症状につながる可能性があります。 胸痛、高血圧、動悸.

これらの感情はどちらも高血圧のリスクを高めます。また、イライラしやすい人は、気の良い人よりも細胞の老化を受けやすいです。

イライラも肝臓に悪いです。憎しみを言葉で表現するとき、人は肝臓や胆嚢に損傷を与える毒素を含む凝縮分子を吐き出します。

9. 嫉妬と羨望: 脳、胆嚢、肝臓

嫉妬、絶望、羨望は私たちに直接影響を与えます。 脳、胆嚢、肝臓.

嫉妬は思考を遅らせ、明確に見る能力を損なうことが知られています。

さらに、嫉妬はストレス、不安、うつ病の症状を引き起こし、血中のアドレナリンとノルアドレナリンの過剰な産生につながります。

嫉妬は胆嚢に悪影響を及ぼし、肝臓内の血液の停滞を引き起こします。これにより、免疫力の低下、不眠症、血圧、心拍数の上昇、上級コレステロールと消化不良。

10. 不安：胃、脾臓、膵臓

不安は人生の正常な部分です。不安は呼吸数と心拍数を増加させ、集中力と脳への血流を増加させる可能性があり、健康に有益となる可能性があります。

しかし、不安が生活の一部になると、 身体的および精神的健康に対する壊滅的な影響.

胃腸疾患は不安と密接に関係していることがよくあります。胃、脾臓、膵臓に影響を及ぼし、次のような問題を引き起こす可能性があります。 消化不良、便秘、潰瘍性大腸炎。

不安障害は、多くの場合、以下のような多くの慢性疾患の発症の危険因子となります。 冠状動脈性心臓病.

感情は、環境要因に対する人間やその他の高等動物の反応に不可欠な部分です。それらは常に現れ、思考する存在の生涯を通しての行動や行動に影響を与えるため、人の精神的な状態だけでなく、肉体的な健康もある程度、感情的な背景に依存することは明らかです。
「感情」という言葉自体は、興奮、衝撃、経験を意味するラテン語の「emoveo」に由来しています。つまり、私たちの中に生じる感情は、体全体を伝わる振動として認識され、それらを接続するすべての器官やシステムに影響を与えると考えるのが論理的です。

古代以来、医学に興味のある科学者は、一般的な感情状態と人間の健康の間に相関関係があることを観察してきました。これについては、東洋医学の論文、ヒポクラテスや他の古代ギリシャの科学者の著作に書かれています。また、「喜びは人を若くするが、悲しみは人を老いさせる」、「錆が鉄を蝕むように、悲しみは心を蝕むように」といった有名な格言のおかげで、人々の精神的健康と身体的健康の関連性についての理解を追跡することもできます。、「健康は買えません。それは精神によって与えられます。」、「すべての病気は神経から来ます。」これらの声明は、他の臓器やシステムの健康に悪影響を与える、神経系に対する大きな感情的ストレスの破壊的な影響に注意を呼びかけています。

で現代科学身体の健康と感情の関係は、ノーベル賞受賞者の神経生理学者チャールズ・シェリントンによって確認されました。彼はパターンを推測しました。それは、生じた感情的な経験が体細胞的および植物的変化へと流れ込むということです。

- 感情が身体に及ぼす影響の生理学。

私たちの周囲の世界に対する反応は、まず中枢神経系で起こります。感覚からの受容体が脳に信号を送り、脳は新たな刺激に反応して、新たな障害を克服したり、正しい行動を強化したりするための一連のコマンドを形成します。

- 否定的な感情の影響のスキーム。

たとえば、否定的な感情では、侮辱に反応して、副腎ホルモンのノルアドレナリンによってサポートされて攻撃性が生じます。危険を感じると、アドレナリンに支えられて恐怖が生じます。資源をめぐるライバルや競争相手の出現は、嫉妬や羨望の原因となります。したがって、定期的なイライラは、普通の制御された感情をさらに何かに変えます。最初のケースでは、攻撃性は憎しみに、2番目のケースでは、恐怖は不安（被害者の状態）に、3番目のケースでは、イライラと不満に発展します。

- ポジティブな感情の作用のスキーム。

ポジティブな感情には幸福ホルモン（エンドルフィン、ドーパミン）の放出が伴い、幸福感をもたらし、人は再び喜びと落ち着きを取り戻そうと努力するようになります。セロトニンも同様に働き、血中のセロトニンのレベルによって痛みや身体的要因に対する感受性が決まります（セロトニンのおかげで、子供たちは怪我を簡単に忘れて、長い間切り傷、破れ等の明らかなダメージは見当たりません。）

- 感情の生理学的症状。

ホルモンは、刺激に反応する体を準備します。心拍数が加速し、血管が拡張し、特徴的な表情が現れ、腹筋が収縮し、呼吸が速くなり、胃腸管の排出機能が刺激され、「鳥肌」が現れます（気温への適応）。）、発熱、神経質な興奮。

定期的な影響の境界を超えた場合、これは、その人が対応する感情を常に呼び起こす問題に独立して対処していないことを意味します。人それぞれの一定の限界に達すると、身体自体が身体を制御します。したがって、刺激が再び現れると、人格の意識的な部分は制御を失います。この場合、人は動物のように行動し始め、自分自身や他人に害を及ぼす可能性があります。つまり、感情は肉体に害を与えるだけでなく、精神的な健康を著しく損なう可能性があります。

常設の場合感情的な影響ポジティブであれネガティブであれ、人が自分の主要なニーズに注意を払わなくなると、体は自滅します。強い反応（興奮、不安、恐怖、多幸感）が続くと体は疲弊し、それが病気の原因となります。

私たち一人一人は、あらゆる出来事の結果として生じる感情が気分の形成に役立つことを知っています。そして、特定の問題に対処する能力は気分に依存します。陽気さには常に成功と喜びが伴いますが、憂鬱や疲労には常に病気や不幸が伴います。

東洋医学には、個人間の関係を見つけるための広範な知識ベースがあります。内臓そしてその状態の外面的症状。たとえば、生物活性点のマップ、尿分析システム、舌上の歯垢の種類と色の図を作成し、顔の特徴のどのような変化によって特定の病気が検出できるかを判断したのは東洋の医師たちでした。

ネガティブな感情が健康に与える影響:

心配、不安、憂鬱 - これらの感情は人のエネルギーの現れを消し、周囲の世界を恐れさせます。継続的な拘束の結果、扁桃腺（扁桃炎）や喉（気管支炎、喉頭炎）の問題が発生し、声が失われます。

嫉妬 - 近くにいる人の自由を制限したいという願望と貪欲によって引き起こされる不安、不眠症と頻繁な片頭痛を引き起こします。

憎しみ - 突然のエネルギーの高まりは体を圧倒し、無駄に飛び散り、人間の精神を揺るがします。彼はほんの些細な失敗でひどく苦しむことが多く、間違った衝動的な行動が問題を引き起こします。胆嚢、胃と肝臓。

イライラ - 些細なことで人がイライラするとき、衰弱による体の過敏症について話すことができます。保護機能。そのような人々が頻繁に吐き気（中毒に対する生理学的反応）に悩まされるのは驚くべきことではありませんが、これにはどんな薬も対処できません。

傲慢さと俗物 - 傲慢さは、周囲のものや人々に対する絶え間ない不満を引き起こし、関節、腸、膵臓に問題を引き起こします。

恐怖は、生き残ることを主な目標とする人々に現れます。恐怖はエネルギーを吸収し、人を冷笑的にし、引っ込み思案にし、無味乾燥で冷たいものにします。世界の敵意に対する疑惑と確信は、そのような人に関節炎、難聴、老人性認知症を引き起こします。

自信の欠如 - あらゆる間違いや間違いに対する罪悪感が思考に負担をかけ、慢性的な頭痛を引き起こします。

落胆、退屈、悲しみ - そのような感情は体内のエネルギーの流れを止め、停滞やモチベーションの喪失を引き起こします。リスクや新たな執着から身を守るために、人は自分の悲しみの中に後退し、明るく前向きな感情を受け取る機会を失います。その結果、彼は便秘、喘息、免疫不全、インポテンス、不感症に悩まされています。

感情の否定的な現れには、過剰な喜びも含まれます。これは、そのせいで、人のエネルギーが跡形もなく消失し、道に迷い、無駄に浪費されるためです。絶え間ない喪失のために、人は新しい楽しみを探すことを余儀なくされますが、再びそれを保持することができなくなります。このサイクルは終了し、人生は絶えず娯楽を探すことになり、それが不安（欲しいものにアクセスできなくなるのではないかという恐怖）、絶望、不眠症につながります。

もちろん、一度限りのまれな否定的な感情の発現は、すべての人が抱える問題に対する完全に正常な反応であることを考慮する必要があります。第一に、それらは人に次のことを促すことができるため、ある程度は役立つことが判明します重要な決断そして、問題のある状況を正しい方向に修正したいという欲求を刺激し、第二に、それらは、ポジティブな感情がより望ましく、よりよく感じられるようになる背景に対するコントラストです。

問題は長期にわたる感情的な影響をもたらし、時間の経過とともに病的なものになります。それらは体を内側から蝕み、有害な環境要因に対して人を無防備にし、あらゆる種類の病気の発症の基礎を作り出す可能性があります。