Síndrome de perda de coordenação dos movimentos. Sintomas da doença - coordenação prejudicada dos movimentos

A coordenação do movimento é o controle mútuo dos membros e músculos humanos, que são regulados pelo sistema nervoso central.

Quando uma pessoa pensa sobre uma ação, os neurônios enviam um sinal ao cérebro e grupos necessários os músculos começam a se mover.

A percepção visual está intimamente ligada ao cérebro. Quando um alarme é conhecido, em uma fração de segundo um comando é enviado aos músculos e membros para agirem - incline-se, proteja-se com as mãos, corra para o lado. Os sinais são transmitidos rapidamente pelos neurônios e a pessoa reage instantaneamente à situação.

Uma boa reação neste caso é um trabalho ideal sistema nervoso e interconexões de neurônios.

Quando as conexões são perdidas, perdidas, os impulsos chegam lentamente ao seu destino. A reação de uma pessoa é inibida e a coordenação do movimento é prejudicada não apenas quando atividade física(por excesso de trabalho), mas também ao caminhar.

As razões para isso residem em doenças do sistema nervoso e danos cerebrais. Os sinais de coordenação prejudicada são claros e visíveis a olho nu, mesmo para estranhos.

A coordenação prejudicada dos movimentos se manifesta de diferentes maneiras, depende da causa que levou a esse distúrbio e de características fisiológicas corpo, idade e gênero. Existem formas externas de comprometimento da coordenação:

1. ataxia - com língua grega traduzido como desordem, caos. Esta é uma doença separada com manifestações de outras formas de distúrbios de coordenação. Existem ataxia estática e dinâmica. No primeiro caso, a pessoa não consegue manter o equilíbrio em uma posição calma, por exemplo, sentada no sofá, cai sem motivo aparente, tem dificuldade em manter a cabeça reta. No tipo dinâmico, observa-se má coordenação e movimentos caóticos ao caminhar. com lesões graves da parte frontal do crânio, medula espinhal;
2. Ao caminhar, a pessoa cambaleia, os passos tornam-se longos e agudos devido ao medo constante de cair. Os músculos do corpo estão enfraquecidos, é difícil simplesmente levantar o braço;
3. tremor - tremor nas mãos e na cabeça. Não deve ser confundido com tremores. São espasmos prejudiciais à saúde que aumentam com forte excitação. Manifestar como em estado calmo, e ao se mover.

Diagnóstico do desenvolvimento da doença

As causas dos problemas de coordenação são variadas, mas se resumem a uma coisa: danos a certas partes do sistema nervoso e do cérebro. Os que correm maior risco de sofrer de má coordenação motora são os idosos (devido ao desgaste das articulações e dos vasos sanguíneos) e aqueles que sofreram um acidente vascular cerebral.

As seguintes causas de distúrbios de coordenação também foram identificadas:

1. Mal de Parkinson;
2. Distrofia. São observadas patologias dos músculos, respectivamente, os músculos funcionam tão claramente quanto antes;
3. Intoxicação química;
4. Intoxicação por álcool e drogas;
5. Fadiga física. Os atletas percebem que, após treinos que consomem muita energia e esgotam o corpo, eles experimentam;
6. Lesões cerebrais traumáticas. Em caso de concussão, o neurologista encaminhará o paciente para uma ressonância magnética ou tomografia computadorizada do cérebro. Depois de apuradas todas as circunstâncias do incidente, o médico determinará o motivo da perda de coordenação dos movimentos;
7. Doenças articulares;
8. Distúrbios no funcionamento da coluna vertebral. Há incerteza na marcha, evoluindo para cambaleio, incapacidade de ficar em pé ou sentado no mesmo lugar por muito tempo, movimentos bruscos excessivos;
9. Lesões cerebrais (tumores, cistos, hipóxia). Com esta patologia, às vezes é simplesmente impossível receber e transmitir sinais de maneira normal. Os impulsos nervosos entram nos músculos através do canal. Se houver suspeita de lesões no cérebro e na medula espinhal, é necessário um procedimento de ressonância magnética (ou tomografia computadorizada) para fazer um diagnóstico preciso.

Tratamento

A coordenação prejudicada do movimento desaparecerá se a causa raiz for destruída. As mudanças no estilo de vida são fundamentais para restaurar a coordenação saudável. Você terá que dedicar muito tempo à fisioterapia; Ao realizar exercícios simples de ginástica, a pessoa se lembrará rapidamente da sensação de equilíbrio perdida.

A principal etapa do tratamento doença seria- tomar medicamentos. Para recuperação, o médico pode prescrever medicamentos e vitaminas que restauram circulação sanguínea normal no cérebro. Preste atenção aos alimentos que você ingere, que devem ser ricos em vitaminas, fibras e proteínas.

Os cursos de massagem, prescritos por neurologistas em casos de comprometimento da coordenação motora, têm como objetivo normalizar e restaurar a circulação sanguínea na coluna e no cérebro, acalmando o paciente e protegendo contra distúrbios emocionais.

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Ataxia(do grego ataxia - distúrbio) - distúrbio de coordenação dos movimentos; um distúrbio motor muito comum. A força nos membros é ligeiramente reduzida ou completamente preservada. Os movimentos tornam-se imprecisos, desajeitados, sua continuidade e consistência são perturbadas, o equilíbrio é perturbado ao ficar em pé e ao caminhar. A ataxia estática é uma violação do equilíbrio em pé, a ataxia dinâmica é uma violação da coordenação durante o movimento. O diagnóstico de ataxia inclui exame neurológico, EEG, EMG, ressonância magnética do cérebro e, se houver suspeita da natureza hereditária da doença, análise de DNA. A terapia e o prognóstico para o desenvolvimento da ataxia dependem da causa de sua ocorrência.

Desenvolvimento ataxia cortical(frontal) é causada por danos ao lobo frontal do cérebro causados ​​​​por disfunção do sistema fronto-pontino-cerebelar. Na ataxia frontal, a perna contralateral ao hemisfério cerebelar afetado é mais afetada. Ao caminhar, há instabilidade (mais ainda ao virar), inclinação ou inclinação para o lado ipsilateral ao hemisfério afetado. Com lesões graves do lobo frontal, os pacientes não conseguem andar ou ficar em pé. O controle da visão não tem efeito na gravidade dos distúrbios da marcha. A ataxia cortical também é caracterizada por outros sintomas característicos de danos ao lobo frontal - reflexo de preensão, alterações mentais e comprometimento do olfato. O complexo de sintomas da ataxia frontal é muito semelhante à ataxia cerebelar. A principal diferença entre as lesões cerebelares é a evidência de hipotonia no membro atáxico. As causas da ataxia frontal são abscessos, tumores e acidentes cerebrovasculares.

Hereditário Ataxia cerebelar de Pierre-Marie- uma doença hereditária de natureza crónica progressiva. É transmitido de forma autossômica dominante. Sua principal manifestação é ataxia cerebelar. O patógeno tem alta penetrância, pular gerações é muito raro. Um sinal patoanatômico característico da ataxia de Pierre-Marie é a hipoplasia cerebelar, menos frequentemente - atrofia das azeitonas inferiores, a ponte cerebral (ponte). Freqüentemente, esses sinais são combinados com degeneração combinada dos sistemas espinhais (o quadro clínico se assemelha à ataxia espinocerebelar de Friedreich).

A idade média de início é de 35 anos, quando aparece o distúrbio da marcha. Posteriormente, é acompanhada por distúrbios nas expressões faciais, fala e ataxia nas mãos. Observado ataxia estática, adiadococinesia, dismetria. Os reflexos do tendão aumentam (para reflexos patológicos). São possíveis espasmos musculares involuntários. A força nos músculos dos membros é reduzida. Observam-se distúrbios oculomotores progressivos - paresia do nervo abducente, ptose, insuficiência de convergência, menos frequentemente - sintoma de Argyll Robertson, atrofia do nervo óptico, diminuição da acuidade visual, estreitamento dos campos visuais. Os transtornos mentais se manifestam na forma de depressão e diminuição da inteligência.

Ataxia de Friedreich familiar- uma doença hereditária de natureza crónica progressiva. É transmitido de forma autossômica dominante. Sua principal manifestação é a ataxia sensório-cerebelar mista, resultante de danos combinados aos sistemas espinhais. Os casamentos consanguíneos são muito comuns entre os pais dos pacientes. Um sinal patológico característico da ataxia de Friedreich é o aumento da degeneração das colunas lateral e posterior da medula espinhal (até medula oblonga). Os feixes de Gaulle são os mais afetados. Além disso, as células das colunas de Clark são afetadas e, com elas, o trato espinocerebelar posterior.

O principal sintoma da ataxia de Friedreich é a ataxia, expressa em uma marcha incerta e desajeitada. O paciente caminha de forma ampla, desviando do centro para os lados e colocando os pés afastados. Charcot designou essa marcha como marcha tabético-cerebelar. À medida que a doença progride, a incoordenação se espalha para os braços e músculos. peito e rosto. As expressões faciais mudam, a fala torna-se lenta e espasmódica. Os reflexos tendinosos e periosteais estão significativamente reduzidos ou ausentes (principalmente nas pernas, depois nas membros superiores). Na maioria dos casos, a audição é reduzida.

Com o desenvolvimento da ataxia de Friedreich, aparecem distúrbios extraneurais - lesões cardíacas e alterações esqueléticas. O ECG mostra deformação da onda atrial, distúrbio do ritmo. Há dor paroxística no coração, taquicardia, falta de ar (como resultado de estresse físico). As alterações esqueléticas são expressas em mudança característica formato do pé - tendência a luxações articulares frequentes, aumento dos arcos e extensão dos dedos dos pés, bem como cifoescoliose. Entre os distúrbios endócrinos que acompanham a ataxia de Friedreich estão diabetes, hipogonadismo e infantilismo.

Ataxia Telangiectasia(Síndrome de Louis-Bar) é uma doença hereditária (grupo das facomatoses), transmitida de forma autossômica recessiva. Muitas vezes acompanhada de disgamaglobulinemia e hipoplasia glândula timo. O desenvolvimento da doença começa cedo infância quando aparecem os primeiros distúrbios atáxicos. No futuro, a ataxia progride e aos 10 anos é quase impossível andar. A síndrome de Louis-Bar é frequentemente acompanhada por sintomas extrapiramidais (hipercinesia do tipo mioclônico e atetóide, hipocinesia), retardo mental, derrota nervos cranianos. Há tendência a infecções recorrentes (rinite, sinusite, bronquite, pneumonia), que se deve principalmente a reações imunológicas insuficientes do organismo. Devido à deficiência de linfócitos T dependentes e imunoglobulinas classe A, existe um alto risco de neoplasias malignas.

Complicações da ataxia

• Uma tendência à recorrência é revelada por danos desmielinizantes axonais nas fibras sensoriais dos nervos periféricos.

  Ao diferenciar a ataxia, é necessário levar em consideração a variabilidade quadro clínico ataxia. EM prática clínica variedades rudimentares de ataxia e seus formas de transição, Quando manifestações clínicas semelhantes aos sintomas de paraplegia familiar (espástica), amiotrofia neural e esclerose múltipla.

  Para diagnosticar ataxias hereditárias, é necessário diagnóstico direto ou indireto de DNA. Usando métodos de genética molecular, a ataxia é diagnosticada em um paciente, após o qual são realizados diagnósticos indiretos de DNA. Com sua ajuda, estabelece-se a possibilidade de herança do patógeno da ataxia por outras crianças da família. É possível realizar diagnósticos complexos de DNA; isso exigirá biomaterial de todos os membros da família (os pais biológicos da criança e todos os demais filhos deste casal parental). EM em casos raros o diagnóstico pré-natal de DNA é indicado.

  Tratamento e prognóstico da ataxia

  A ataxia é tratada por um neurologista. É predominantemente sintomática e deve incluir: terapia restauradora (vitaminas B, ATP, anticolinesterásicos); complexo especial exercícios de ginástica Terapia por exercício que visa fortalecer os músculos e reduzir a incoordenação. Na ataxia de Friedreich, levando em consideração a patogênese da doença, os medicamentos que apoiam as funções mitocondriais podem desempenhar um papel importante no tratamento ( ácido succínico, riboflavina, coenzima Q10, vitamina E).

  Para tratar a ataxia-telangiectasia, além dos algoritmos acima, é necessária a correção da imunodeficiência. Para tanto, é prescrito um tratamento com imunoglobulina. Radioterapia nesses casos é contra-indicado, além disso, deve-se evitar a radiação excessiva de raios X e a exposição prolongada ao sol.

  Previsão genômica doenças hereditárias desfavorável. Há uma progressão lenta dos distúrbios neuropsiquiátricos. A capacidade de trabalho na maioria dos casos é reduzida. No entanto, obrigado tratamento sintomático e prevenção de recorrências doenças infecciosas, lesões e intoxicações, os pacientes têm a oportunidade de viver até uma idade avançada. COM para fins preventivos O nascimento de crianças deve ser evitado em famílias onde existam pacientes com ataxia hereditária. Além disso, recomenda-se excluir a possibilidade de quaisquer casamentos relacionados.

O aparelho vestibular humano, ou melhor, sua parte periférica, está localizado em ouvido interno. É ele o responsável pela correta orientação no espaço e equilíbrio. Via de regra, os motivos tontura grave e violações da coordenação do movimento residem nele. Distúrbios neste aparelho levam a problemas visuais e percepção auditiva, bem como sensibilidade tátil prejudicada. Como resultado, a coordenação durante o movimento é prejudicada e muitas vezes ocorrem tonturas e náuseas.

Tonturas e perda de coordenação são causa comum visitando um médico

O tratamento para tonturas e falta de coordenação deve ser imediato e bastante intensivo. Conexões neurais perturbadas levam ao fato de que os sinais do sistema nervoso central são muito distorcidos quando transmitidos aos músculos, ou nem são transmitidos. Como resultado, pode acontecer que a pessoa nem consiga sair da cama sozinha. Portanto, sintomas como perda de coordenação e tontura requerem consulta urgente com um neurologista.

Causas de tais distúrbios

Sintomas como tonturas, perda de equilíbrio ou coordenação podem ser causados ​​por por várias razões – infecções virais(gripe), patologias cardiovasculares, doenças neurológicas. A causa específica é determinada individualmente, mas os médicos incluem as mais comuns:

• abuso crônico de drogas ou álcool;
• lesões cerebrais traumáticas, inclusive em atletas;
• distúrbios agudos circulação cerebral;
• parkinsonismo;
• neuroinfecções;
• doenças inflamatórias, localizado no cérebro;
• neoplasias benignas/malignas;
• Malformação de Arnold-Chiari;
• hidrocefalia;
• osteocondrose região cervical coluna;
• neuronite;
• envenenamento agudo medicação;
• deficiência grave e prolongada de vitamina B12.

Tonturas e falta de coordenação de movimentos, cujas causas podem ser determinadas com precisão e rapidez, podem ser curadas com bastante facilidade. Deve-se ter em mente que é simplesmente impossível compreender de forma independente as causas da doença - você terá que se submeter a um exame bastante extenso e só depois disso o médico poderá prescrever o tratamento adequado.

Sinais que exigem que você consulte um médico

Apesar de tal diagnóstico não poder ser feito apenas com base nas queixas do paciente, eles têm um papel importante valor diagnóstico, permitindo ao médico determinar o plano de exame. Normalmente, as pessoas queixam-se de instabilidade ao caminhar, perda repentina equilíbrio, escurecimento dos olhos. Para outros sintomas característicos deve ser atribuído:

• falsa sensação de movimento do corpo ou objetos ao redor de uma pessoa;
• dificuldades ou incapacidade de navegar corretamente no espaço;
• náusea, em alguns casos é possível vômito;
• pode sentir tontura repentina;
• Perda de audição;
• a instabilidade é frequentemente observada na posição em pé;
• perturbação da marcha, até possibilidade de queda;
• mudanças bruscas pressão arterial;
• fraqueza anteriormente incomum;
• tremor em várias partes corpos;
• persistente e dor frequente na cabeça;
• a perda de consciência é possível.

Tonturas com perda de consciência podem ser sintomas de doenças graves

Esses sintomas são quase sempre motivo de tratamento urgente. cuidados médicos. Alguns desses sinais podem ser observados durante a gravidez, mas se aparecerem em um adulto ou criança, é motivo para consulta imediata com um especialista.

Diagnóstico

Condição patológica, que causa tonturas graves e perda de coordenação, não é tão fácil de estabelecer. Os primeiros sintomas geralmente levam o paciente ao otorrinolaringologista, que irá prescrever:

• audiometria, que permite determinar o grau de sensibilidade auditiva;
• Ultrassonografia visualizando o estado das artérias da coluna;
• TC ou ressonância magnética do cérebro, esclarecendo a presença de processos tumorais.

Na maioria dos casos, será necessária consulta com outras pessoas. especialistas restritos– neurologista, cirurgião, terapeuta, neurocirurgião, oncologista, cardiologista. Se tais sintomas forem causados distonia vegetativo-vascular, talvez seja necessário consultar um psicólogo ou psicoterapeuta.

Tratamento de distúrbios vestibulares

As táticas de tratamento da tontura dependem das causas que as causam.

Para se livrar completamente do desagradável e sintomas perigosos, você precisará não apenas tratamento medicamentoso doença subjacente, mas também realizando uma série de determinados exercícios, bem como mudando para imagem saudável vida. Quando uma pessoa se sente incomodada com tonturas e perda de coordenação pela manhã, o médico pode prescrever medicação vários grupos– tudo depende do diagnóstico final. Na maioria dos casos processo de cicatrização implica o uso os seguintes medicamentos:

• angioprotetores – fortalecem e protegem as paredes dos vasos sanguíneos da exposição fatores desfavoráveis;
• drogas nootrópicas – melhoram a circulação cerebral;
• drogas hormonais;
• terapia antibacteriana, prescrito levando-se em consideração o patógeno específico e sua sensibilidade aos antibióticos;
• vitaminas A, C, grupo B.

As vitaminas são substâncias vitais para o corpo

Quanto mais cedo o tratamento for iniciado, maiores serão as chances de sucesso completo e cura rápida. Ao visitar um médico pela primeira vez, você precisa descrever todas as suas sensações da forma mais completa possível, o que ajudará o médico a navegar rapidamente e traçar um plano de diagnóstico e tratamento. Sem saber qual médico é melhor entrar em contato, você precisa saber que os neurologistas costumam lidar com esses problemas.

Efeitos não medicamentosos

Se ligeira deficiência a coordenação pode ser eliminada facilmente, manifestações fortes patologias exigem um esforço significativo não só do médico, mas também do próprio paciente. O programa de tratamento obrigatório inclui fisioterapia, que ajuda a restaurar o corpo após uma doença. Inicialmente, o paciente realiza todos os exercícios sob supervisão de um especialista, após o qual inicia estudos independentes.

As séries de exercícios são diferenciadas e visam restaurar o equilíbrio ao caminhar e eliminar fraquezas nas pernas. Muitos pacientes precisam reaprender a precisão e a exatidão dos movimentos, que muitas vezes são perdidos com o atraso no tratamento. Nos casos em que os distúrbios estão localizados em uma área separada do corpo, pode ser prescrita massagem. Para o mais simples, mas suficiente exercícios eficazes Para normalizar a atividade do aparelho vestibular, vários incluem:

• Ao usar o transporte público, é melhor viajar em pé. É aconselhável afastar os pés na largura dos ombros se possível, não se segurar no corrimão, mas tentar manter o equilíbrio com as pernas;

Andar de ônibus em pé é um ótimo treino para o sistema vestibular.

• Em pé, junte as pernas e estenda os braços para os lados. Depois disso, feche os olhos e fique aí por um minuto. Então você pode abaixar as mãos e ficar em pé por mais 20 a 30 segundos sem abrir os olhos.
• Com os pés juntos e as mãos na cintura, você precisa ficar na ponta dos pés, enquanto inclina a cabeça para frente e para trás.
• Para o próximo exercício você precisará de uma escada. Inicialmente, você precisa subir e descer no “modo” usual - ajudando-se com as mãos. Aí você precisa tentar subir apenas com a ajuda das pernas, sem segurar com as mãos.

Termo latino "coordenação" traduzido como “coordenação de ações ou processos”. O conceito em si "coordenação de movimentos" significa o processo de interação entre os músculos do corpo, que leva à realização de determinadas ações.

Perda de coordenação e tontura ao caminhar

Sistema musculo-esquelético controlado pelo sistema nervoso central. Controla a coordenação dos movimentos corpo humano, graças a ele, você não precisa fazer nenhum esforço mental especial para realizar este ou aquele movimento.

Neurônios no cérebro e medula espinhal têm relacionamentos complexos, é com a ajuda deles que o sinal sobre qualquer movimento é transmitido ao cérebro. Dele sai um sinal de resposta, que provoca movimento. Se as conexões neurais funcionarem Multar, então esse sinal é extremamente rápido e, quando há falhas de comunicação, o sinal pode ficar distorcido ou nem ser transmitido. Como resultado - violação da coordenação do movimento. Saiba mais sobre

Quando ocorre algum mau funcionamento nas conexões neurais, a pessoa perde a capacidade de realizar movimentos precisos, ocorre instabilidade ao caminhar e ocorre tontura. Em casos graves, a pessoa não consegue sair da cama e tem que recorrer a ajuda externa.

A coordenação prejudicada dos movimentos pode ser observada com mais frequência em pessoas mais velho, porque devido ao envelhecimento, corpo humano não consegue desempenhar plenamente suas funções, como resultado, a atividade do sistema nervoso fica mais lenta. Porém, há uma série de razões que levam à má coordenação ao caminhar.

Você também pode encontrar informações sobre os motivos em nosso site.

Causas e sintomas

Tonturas e desequilíbrio problemas de locomoção são os problemas mais comuns encontrados pelos médicos. Distúrbios vestibulares A coordenação dos movimentos pode ser causada por muitas doenças: virais, neurológicas, cardiovasculares. Determinar a causa pode ser bastante difícil.

As causas da coordenação prejudicada dos movimentos ao caminhar e tontura podem ser:

• Uso de drogas e álcool
• Lesões cerebrais traumáticas
• Mal de Parkinson
• AVC
• Doença cerebral
• Má circulação no cérebro
• Tumores do cerebelo ou cérebro
• Malformação de Arnold-Chiari (parte do cerebelo está caída)
• Hidrocefalia (acúmulo de líquido cefalorraquidiano no sistema cerebral)
• Doenças nas quais a mielina se decompõe
• Osteocondrose cervical
• Doenças dos nervos cranianos vestibulares
• Neurônio
• Inflamação do ouvido interno
• Envenenamento com qualquer dispositivo potente
• Neurônimo
• Deficiência de vitamina B12

Os sinais de uma violação são:

1. Sentir a ilusão de movimento do corpo ou objetos, rotação;
2. Desorientação no espaço;
3. Náusea, perda parcial perda auditiva e tontura intensa;
4. Instabilidade ao ficar em pé;
5. Distúrbios da marcha, quedas frequentes;
6. Alta pressão;
7. Perda de consciência;
8. Fraqueza;
9. Percepção corporal prejudicada;
10. Tremor de partes do corpo;
11. Dores de cabeça frequentes.

Pergunte ao seu médico sobre sua situação

Tratamento

Como mencionado acima, problemas de coordenação e tonturas são consequências da doença. Para corrigir a situação, antes de mais nada, é necessário eliminar a causa. Para fazer isso você precisa entrar em contato especialista em neurologista, que ouvirá os sintomas, identificará o problema e prescreverá o tratamento adequado.

Drogas

Os médicos prescrevem aos pacientes medicamentos que ajudam a restaurar a circulação sanguínea no cérebro e vários complexos vitamínicos.

Drogas como:

• Angioprotetores e nootrópicos projetado para normalizar pressão arterial e metabolismo no cérebro.
• Vários drogas hormonais.
• Vitaminas A, B, C.
• Terapia antibiótica, que mata todas as infecções no ouvido interno e no cérebro.
• Vitamina b12.

Exercícios

Para restaurar a coordenação adequada dos movimentos, primeiro você precisa curar doença o que levou a isso. Depois disso, os médicos geralmente prescrevem uma série de medicamentos que ajudam o corpo a normalizar seu funcionamento, várias vitaminas. Também incluído no programa de tratamento obrigatório para problemas de coordenação está fisioterapia.

Sob a supervisão de um especialista, o paciente realiza uma série de ações simples, que foram projetados para ajudá-lo a controlar melhor seus movimentos e corpo. Todos os exercícios visam treinar o equilíbrio ao caminhar e ficar em pé, além de ajudar a desenvolver exatidão e precisão. Com a ajuda deles, as articulações e os músculos são fortalecidos.

Mão Única tratamento eficazé massagem, o que ajuda a eliminar o problema em uma área específica do corpo.

Alguns exercícios simples para coordenação de treinamento, que você pode fazer facilmente sozinho em qualquer momento conveniente:

1. Se você estiver viajando para transporte público , então em vez de sentar lugar livre, é melhor esperar. Com os pés afastados na largura dos ombros, tente não se segurar, equilibrar, tentando ficar em pé e não cair.
2. Junte os pés e estenda os braços para os lados. Feche os olhos e fique parado por um minuto, depois abaixe os braços e fique em pé por mais 20 segundos.
3. Estique os braços para os lados e coloque os pés juntos. Fique na ponta dos pés, congele por 10 a 15 segundos enquanto sobe e abaixe-se. Faça este exercício com os olhos fechados todos os dias.
4. Coloque os pés juntos, mãos na cintura, fique na ponta dos pés e ao mesmo tempo incline a cabeça para frente e para trás.
5. O corpo está na mesma posição Somente ao ficar na ponta dos pés, faça várias curvas para a frente. Tente fazer o exercício com os olhos fechados.
6. Estique os braços para os lados levante a perna dobrada na altura do joelho e fique em pé por 30 segundos, troque de perna. Tente fazer isso com os olhos fechados; se for difícil, reduza o tempo para 10 segundos.
7. Um exercício muito eficaz com escadas. Segure a escada com as mãos e suba e desça lentamente. Se não houver problemas com isso, tente fazer a mesma coisa, mas sem usar as mãos. Primeiro, coloque uma perna, incline o corpo para frente e depois coloque cuidadosamente a outra. Muito lentamente, tente subir o mais alto possível.
8. Imagine que há uma tábua longa e fina no chão, tente caminhar suavemente, sem balançar ou tropeçar. Feche os olhos e repita, tentando andar em linha reta, peça a alguém da sua casa para controlar seus movimentos.
9. Este exercício pode ser feito em casa, não requer simuladores ou equipamentos especiais. Pegue uma maçã ou laranja em cada mão. Tente jogá-los um por um e pegá-los. Se funcionar, complique a tarefa - jogue ao mesmo tempo ou com um pequeno intervalo. Tente fazer malabarismos com eles, tente não deixá-los entrar.
10. Coloque os pés um após o outro assim de modo que o calcanhar de um pé toque o dedo do outro. Coloque os braços para os lados e fique nesta posição por 15-20 segundos. Troque as pernas e tente fazer isso com os olhos fechados.
11. Pés na largura dos ombros, mãos na cintura, incline-se para frente, para trás, para a esquerda e para a direita. Repita o exercício 10 a 15 vezes com os olhos fechados.
12. Caminhando da loja para casa, você pode ver meio-fio estreito. Tente percorrê-los sem ajuda. Este é um ótimo exercício de equilíbrio.

Quais médicos devo contatar?

Se notar que tem problemas de coordenação e tonturas, deve contactar imediatamente um especialista - um neurologista. Durante a sua consulta, tente descrever todos os sintomas da forma mais completa possível, conte-nos todos os sinais do distúrbio. Isso ajudará o médico a diagnosticar corretamente, identificar a causa e prescrever o tratamento adequado.

A coordenação prejudicada dos movimentos ao caminhar e as tonturas são sinais muito graves que sinalizam para a pessoa que nem tudo está em ordem com seu corpo. Também podem indicar a presença de uma doença mais grave. Portanto, aos primeiros sinais, é necessário entrar em contato com um neurologista que o ajudará a curar a doença.

Violações e suas causas em ordem alfabética:

violação da coordenação do movimento -

Prazo "coordenação" vem do latim coordinatio – ordenação mútua. A coordenação dos movimentos refere-se aos processos de coordenação da atividade dos músculos do corpo, visando a realização com sucesso de uma tarefa motora.

Para o sistema nervoso central, o objeto de controle é sistema musculo-esquelético. A singularidade do sistema músculo-esquelético é que ele consiste em número grande elos conectados de forma móvel nas juntas, permitindo a rotação de um elo em relação a outro. As juntas podem permitir que os elos girem em torno de um, dois ou três eixos, ou seja, tenham um, dois ou três graus de liberdade. Para conseguir qualquer dado ponto(dentro do comprimento do membro), basta ter um membro de dois elos com dois graus de liberdade na articulação proximal (“ombro”) e um grau de liberdade na distal (“cotovelo”). Na verdade, os membros têm número maior ligações e graus de liberdade. Portanto, se quiséssemos resolver um problema geométrico sobre como os ângulos nas articulações devem mudar para que o ponto de operação de um membro se mova de uma determinada posição no espaço para outra, descobriríamos que este problema tem um número infinito de soluções.

Para que a cadeia cinemática realize o movimento desejado, é necessário excluir aqueles graus de liberdade que são redundantes para um determinado movimento. Isto pode ser alcançado de duas maneiras:
1. Graus de liberdade excessivos podem ser corrigidos pela ativação simultânea de grupos musculares antagonistas (coativação);
2. é possível associar movimentos em diferentes articulações com determinadas relações, reduzindo assim o número de variáveis ​​independentes com as quais o sistema nervoso central deve “lidar”.

Essas combinações estáveis ​​de movimentos simultâneos em diversas articulações destinadas a atingir um objetivo comum são chamadas de sinergias.

Quais doenças causam perda de coordenação dos movimentos:

Coordenação de movimentos prejudicada. Como muitas partes do sistema nervoso central estão envolvidas no controle dos movimentos, os distúrbios da coordenação motora podem ser usados ​​para fins diagnósticos. Manifestam-se por distúrbios de estabilidade ao ficar em pé e ao caminhar, assimetria de movimentos dos lados direito e esquerdo, distúrbios na precisão dos movimentos, diminuição da força e diminuição da velocidade. O registro das características espaciais e temporais dos movimentos com sua representação quantitativa permite avaliar o grau dos distúrbios do movimento em várias doenças, progresso de recuperação funções motoras, oferecer métodos eficazes reabilitação motora.

Uma das formas de coordenação prejudicada dos movimentos é a ataxia.
Ataxia (da desordem grega). Coordenação prejudicada de movimentos é observada com danos Lobos frontais cérebro, cerebelo, vias sensoriais profundas na medula espinhal e no cérebro. Manifesta-se como um desequilíbrio ao ficar em pé (ataxia estática) ou um distúrbio da coordenação motora (ataxia dinâmica).

Sintomas e curso. Muitas partes do sistema nervoso estão envolvidas no movimento. Uma pessoa deve sentir seus membros, vê-los e os objetos ao seu redor, estar em equilíbrio, todas essas sensações devem estar interligadas - coordenadas. Com a doença, os pacientes não conseguem ficar em pé com os olhos fechados, não conseguem comer devido ao forte tremor nas mãos e muitas vezes falam mal - sua fala é escaneada. A ataxia pode se manifestar como uma deterioração significativa da caligrafia, característica de danos cerebrais devido ao reumatismo. Eles não conseguem realizar movimentos precisos: enfiar linha em uma agulha com visão normal, tirar um fósforo de uma caixa.

Reconhecimento. Se houver suspeita de ataxia, peça ao paciente que fique em pé com os braços estendidos para a frente e os olhos fechados, as pernas fechadas e, em seguida, toque a ponta do nariz com o dedo ou, deitado de costas, toque o calcanhar do joelho da perna oposta. Se uma pessoa não conseguir realizar essas tarefas, é necessário consultar um médico.

Quais médicos você deve contatar se ocorrerem problemas de coordenação de movimento:

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Se você já realizou alguma pesquisa anteriormente, Certifique-se de levar os resultados a um médico para consulta. Caso os estudos não tenham sido realizados, faremos tudo o que for necessário na nossa clínica ou com os nossos colegas de outras clínicas.

Você perdeu a coordenação do movimento? É necessário ter uma abordagem muito cuidadosa com sua saúde geral. As pessoas não prestam atenção suficiente sintomas de doenças e não percebemos que estas doenças podem ser fatais. São muitas as doenças que a princípio não se manifestam no nosso corpo, mas no final acontece que, infelizmente, já é tarde para tratá-las. Cada doença tem seus sintomas específicos, característicos manifestações externas- assim chamado sintomas da doença. Identificar os sintomas é o primeiro passo para diagnosticar doenças em geral. Para fazer isso, basta fazê-lo várias vezes por ano. ser examinado por um médico não só para prevenir doença terrível, mas também para manter um espírito saudável no corpo e no organismo como um todo.

Se você quiser fazer uma pergunta a um médico, use a seção de consultas online, talvez você encontre respostas para suas perguntas lá e leia dicas de autocuidado. Se você estiver interessado em avaliações sobre clínicas e médicos, tente encontrar as informações de que precisa. Cadastre-se também em portal médico Eurolaboratório para se manter atualizado últimas notícias e atualizações de informações no site, que serão enviadas automaticamente para você por e-mail.

O gráfico de sintomas é apenas para fins educacionais. Não se automedique; Para todas as dúvidas relativas à definição da doença e métodos de tratamento, consulte o seu médico. A EUROLAB não se responsabiliza pelas consequências causadas pela utilização das informações publicadas no portal.

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