胃痛

生後3か月の赤ちゃんに適切なマッサージを。幼児向けマッサージの基本的なルールとテクニック

生まれてすぐにお子さんに会ってから、まだほとんど時間が経っていません。現在の主な活動は食事と睡眠であり、赤ちゃんが起きているのはほんの短い時間だけです。子供はまだ自分の体を制御する方法を知りません、すべての動きは無秩序でランダムであり、新生児は頭をしっかりと保持するスキルも持っていません。垂直位置。腕と脚は体にしっかりと押し付けられ、関節で曲げられ、手のひらは閉じた位置（拳を握る）になります。この姿勢は筋肉の緊張亢進の結果であり、すべての新生児の特徴です。

赤ちゃんはどのくらいで自分の動きをコントロールできるようになるでしょうか? これは彼とあなた次第です。 E. コマロフスキーは、新生児の毎日のマッサージが高血圧の軽減に役立つと主張しています。体操筋肉や関節を強化します。

生まれたばかりの赤ちゃんは筋肉が緊張しており、完全にリラックスすることができません。マッサージは高血圧を軽減し、運動能力の発達を刺激します。

マッサージはいつから始められますか？

親はよく小児科医に「新生児のマッサージは何歳から始められますか?」と尋ねます。クリニックでの専門的なマッサージは、もちろん、禁忌がない限り、2〜3か月以内に実行されます（読むことをお勧めします：）。生後3週間、またはおへそが治ってきたら、自宅で新生児を自分でマッサージできます。

マッサージの主な目的は、緊張した腕と脚をリラックスさせることです。生来の反射神経を使って、握りしめた手のひらと足をまっすぐにすることができます。背骨に沿って手をなぞってみると、赤ちゃんがどのように反っているかがわかります。赤ちゃんを持ち上げて足をサポートに触れさせると、子供が小さな一歩を踏み出し始めることがわかります。赤ちゃんをうつぶせにして足を支えると、赤ちゃんがどのように踏み出してハイハイしようとしているかがわかります。このような生得的な反射は最大3〜4か月しか持続せず、新生児をマッサージするための練習として使用できます。

生まれたばかりの赤ちゃんにいつマッサージをするのが良いかを明確に言うのは難しいです。大好きです身体活動、マッサージなどは一日の前半に行うことをお勧めします。運動によるストレスで寝たくなる子も多いですが、活動的になってしまう子もいます。

運動の結果を予測するのは難しいため、特に赤ちゃんが夜よく眠れていないことに気付いた場合は、就寝直前に運動を行うことはお勧めできません。コマロフスキー医師は、新生児へのマッサージを夜の入浴前まで延期するようアドバイスしている。

マッサージの準備

この記事では、問題を解決するための一般的な方法について説明しますが、それぞれのケースは異なります。 特定の問題を解決する方法を知りたい場合は、質問してください。速くて無料です!

赤ちゃんが0〜3か月の間は、膝の下、肘、泉門、太ももの内側、脇の下などの部位は新生児のマッサージから除外する必要があります。赤ちゃんのためのリラックスできるマッサージは、滑らかな動きで行う必要があり、生後1か月の赤ちゃんの体を強く押したり叩いたりすることは厳密に禁忌です。そのような突然の動きは受容体に過度の刺激を引き起こし、刺激を引き起こす可能性があります。神経質な興奮子供。

基本的なルール

マッサージ中に赤ちゃんにクリームやオイルを塗る必要はありませんが、母親の手の皮膚が少し乾燥している場合は、ベビーオイルで少し保湿するのが理にかなっています

マッサージを企画するときは、次のルールに従ってください。

コマロフスキー氏は、室温を18～22度に保つことを推奨している。
マッサージ手順には、おむつ交換台またはその他の平らで硬い表面が必要です。その上に厚いおむつ、薄い毛布、油布を置きます。表面を選択するときは、その幅を考慮してください。赤ちゃんを裏返すのに便利でなければなりません。
事前に練習場所に注意してください。マッサージ中に役立つものはすべて、赤ちゃんから離れないように近くにある必要があります。携帯電話それも近くに置いてください。不随意の排尿からテーブルを保護するために、紙おむつを使用してください。
準備をしましょう。手を洗って乾かし、装飾品をすべて外し、爪を短く切ります。使用ベビーオイル手が乾燥しすぎている場合は、タルク、手が濡れすぎている場合はタルクを使用してください。
行為体操幼児食事の30分～1時間前、または食事の45分後が目安です。
歌、童謡、童謡などを聴きながらマッサージを行ってください。このような発声は前向きな雰囲気を作り出し、聴覚と将来のスピーチの発達に役立ちます。
徐々に演習の複雑さを増し、演習時間を長くする必要があります。
すべての動きを端から実行し、中心に向かって移動する必要があります。
お子様に危害や不快感を与えないよう、慎重に動作を行ってください。
充電時間は約15分です。子供が疲れていたり、不満を表明している場合は、不完全な一連の演習を実行する必要がありますが、その一部（1 つまたは 2 つの演習）のみを実行します。同時に、以下に示す一連のアクティビティについても考慮してください。

忘れてはいけない！

生後3か月までの新生児と一緒に体操をするときは、彼とより多くのコミュニケーションをとり、反応を引き起こすようにしてください。陽性反応(読むことをお勧めします:)。授業中は、お子様をもっと頻繁におなかの上に乗せてください。運動と定期的な運動を組み合わせる水の手順、水泳、そして赤ちゃんの体全体を軽く撫でる動きをすることも忘れないでください。注目してください特別な注意生来の反射と、それがどのように伸筋の動きと機能を刺激するか。

禁忌

マッサージは禁忌です:

温度が上昇したときは、いかなる種類のマッサージも行うべきではありません。病気の場合も禁止肌（の場合は特に化膿性の形態）、壊れやすい骨、循環器系の疾患、ARVI。
急性期の病気はマッサージ治療を拒否することも意味します。
赤ちゃんが診断されたら臍ヘルニア、その場合、ヘルニアをつまむ危険があるため、マッサージは医師によってのみ、または医師の厳重な監督の下でのみ実行される必要があります（読むことをお勧めします：）。
心臓に欠陥のある子どもの場合も状況は同様です。この場合のマッサージは厳密に心臓専門医の監督の下で行われます。
赤ちゃんの緊張が高まると、それができなくなりますマッサージトリートメント、筋肉の緊張が高まる可能性があるため。

医師とマッサージ手順を調整してください。自己治療をしないでください。運動ストレス正当かつタイムリーでなければなりません。そうでないと、否定的で深刻な結果につながる可能性があります。

演習のセット

一連のエクササイズには、筋肉の緊張亢進を軽減することを目的としたスムーズなストローク動作と、生来の反射神経に基づいたエクササイズが含まれます。複合施設全体を完成させる必要はありません。お子様が起きている時間に分割して過ごすことも可能です。基本的なテクニック:

なでることは、皮膚のしわを形成せずに、子供の皮膚を軽く、またはわずかに押す動きです。
こする – 赤ちゃんの皮膚を伸ばしたり、ずらしたりすること。
混練 - この動作は、固定、絞り（圧縮）、ローリング（圧縮）の 3 段階で実行されます。ホームマッサージこの手法は推奨されません)。
振動 – 振動運動マッサージセラピストによって子供に伝染した（実際には初期（1か月目） – これらは軽いパットです）。

なでることは赤ちゃんにとってとても楽しいだけでなく、赤ちゃんの発育にも役立ちます。優しく血液循環を促進し、筋肉の機能を刺激します。

裏側のコンプレックスの一部

ハンドマッサージ。開始位置 (IP) – 背中。ロック左手ベイビー、入れて親指右手。手を下から上に向かって四方八方から撫でます。エクササイズを10回行います。手を変えて繰り返します。
フットマッサージ（読むことをお勧めします：）。 IP - 背面。ロック右脚右手で子供を抱き、もう一方の手で足を下から上に撫でます。最初に演習を行ってください裏面太ももと下腿、そして前面。それを10回行います。足と腕を変えて、左足をマッサージします。
足のマッサージ。 IP - 背面。右手で赤ちゃんのすねの部分をつかみます。こする動きをする裏側左手の足はつま先からかかとまで、そして反対方向にパンパンになります。それを10回行います。
足の反射運動。 IP - 背面。人差し指の腹を使って、足の指の下の部分を押します。押すと足が圧迫されてしまいます。つま先からかかとまで、足の外側全体に同様の圧力を加えます。逆にこの領域を押すと、反射的に足が「開く」ことになります。それを5回行います。
体幹のエクササイズ。 IP - 背面。肋骨を圧迫しないように両手で赤ちゃんを持ち上げ、ゆっくりと左右に揺らします。 8回行います。
腹部マッサージ (読むことをお勧めします:)。 IP - 背面。右手と左手を同時に動かし、おなかを上から下に撫でます。 8回行います。
乳房マッサージ。 IP - 背面。手や指を赤ちゃんの胸に巻き付けます。肋間に沿って中心から端に向かって軽く圧力をかけながらスムーズに動かします。親指。 8回行います。
背骨の反射運動。 IP - 側面にあります。軽い圧力で、背骨に沿って 2 本の指を下から上に動かします。この動作は背骨をアーチ状にするのに役立ちます。両側で2〜4回行います。

足には膨大な数のツボがあり、内臓の働きに良い影響を与えます。

お腹のコンプレックスの一部

背中のマッサージ。 IP - お腹の上。手のひらで上から下へ、背中で下から上へ同時に撫でる動き。 8回行います。
足のマッサージ。 IP - お腹の上。子供の左足を持ちます右手、空いた手で背中をこねて、側面太ももと脚。それを6回行います。脚を変えて繰り返します。
お尻のマッサージ。 IP - お腹の上。指の背で赤ちゃんのお尻を軽くたたきます。 12回行います。
反射的に這う。 IP - お腹の上。赤ちゃんの足を膝のところで曲げ、手のひらを足の下に置きます。お子様が足を踏み出して前に進もうとできるように、足を少し押してください。それを4回行います。

ビデオチュートリアルを使用して、マッサージ動作を正しく行う方法を確認できます。経験豊富な医師が各エクササイズの正しい実行方法を説明します。

親はマッサージを受けるべきかどうか疑問に思うことがよくあります。健康な新生児なぜなら、そのような操作は病気の場合にのみ実行されると彼らは確信しているからです。しかし、小児科の医師は、赤ちゃんが生後数日からマッサージセッションを受けることを推奨しています。

生後 3 か月の子供のためのマッサージは、筋肉の緊張亢進を軽減し、強化するのに役立ちます身体的状態赤ちゃん、斜頸の兆候を修正します。

生まれたとき、すべての乳児は拳を握り、手足を曲げ、自発的に不安定な動きを示します。筋肉を弛緩させ、生理学的緊張を取り除き、意識的な動きに体を慣らす - これらすべての課題は、体操とマッサージの助けを借りてうまく解決されます。

マッサージ手順は大人だけでなく、子供の身体的および知的発達にとって非常に重要です。

赤ちゃんの神経系の発達とその働きの刺激は、イライラしているときにより大きく起こります。莫大な量受容体神経終末人間の皮膚に存在します。これらの受容体は信号を受け取ると脳に情報を送り、発達を促進します。神経系.

血液循環が良くなります。
触覚が発達し、赤ちゃんは触れることによって周囲の世界を探索し始めます。
赤ちゃんの心理感情状態は改善され、興奮性と筋緊張亢進が減少します。
赤ちゃんの免疫力が強化されます。
疝痛に対処するのに役立ちます。
マッサージは筋骨格系の発達に有益な効果があります。正常な姿勢の形成、斜頸の矯正、内反足の矯正、変形だけでなく下肢。最適な物理的形状の形成と回復が起こります。
さまざまな病気の発生を防ぐために予防活動が行われます。

しかし、マッサージなど特定の種類のマッサージが専門家以外によって行われたり、手順自体が温度管理に違反して実行されたりした場合、マッサージは子供に有害になる可能性があります。適切にマッサージや体操を行うと、小さな子供 3ヶ月も続ければ体に良い効果しか現れません。

マッサージの種類とその適応

マッサージの種類は、その目的や目的に応じて検討するのが一般的です。

予防的。病気の発生を予防し、睡眠を正常化し、睡眠時間を短縮することを目的としています。興奮性の増加、血液循環と代謝を改善します。このタイプは、回復マッサージとリラックスマッサージに分けられます。禁忌がない限り、すべての人に推奨されます。親が自宅でできること: 特別な知識必須ではありませんが、専門家に相談することをお勧めします。
治療と予防。体を強化する機能を果たし、本質的に治療効果もあります。疝痛、呼吸器、消化器、および泌尿器系。仕事が正常化され、改善される心血管系の体、血液循環、異形成への対処を助ける股関節。小児科医によって処方されます。セッションは専門家によって実施される必要があります。
薬用。特定の疾患に適応されます。

小児科医が処方する治癒手順以下の指示に従ってください。

中枢神経系疾患;
小児の高張性または低張性と診断された。
股関節形成不全。
先天性関節脱臼。
斜頸。
臍ヘルニア;
くる病;
先天性および後天性の内反足。
足の変形、扁平足。

禁忌

急性疾患の存在下ではウイルス感染, 高温、皮膚疾患、トラブル循環系赤ちゃん、体の外皮の損傷。
赤ちゃんが気まぐれで緊張し、泣いて腕から飛び出た場合。
急性期のあらゆる病気に。
臍ヘルニアあり。小児科医は、マッサージ中に挟まれないよう監視する必要があります。
心臓病の場合（すべてのセッションは心臓専門医の監督下でのみ行われます）。

自宅で生後3か月の子供にマッサージをする場合、いくつかの禁忌があります。

施術中は叩いたり、圧迫したりすることは禁止です。
赤ちゃんの肌をなでないでください。
開いた泉門の領域をマッサージすることは禁止されています。
太ももの内側、肘の曲がり、脇の下の部分をマッサージすることはお勧めできません。また、赤ちゃんの膝の下の部分に触れないでください。

私たちは条件を作ります

生後3か月の乳児を自宅でマッサージし始める前に、赤ちゃんにとって快適な環境を作る必要があります。

施術のテクニック

専門家は保護者に生後3か月の子供をマッサージする方法を教えますが、次のルールに常に従う必要があります。

排水技術

気管支炎、肺炎の場合、または赤ちゃんが咳をした場合、咳を取り除き、肺の変化を避けるために、特別なドレナージマッサージが行われます。

多くの親は「なぜ赤ちゃんにマッサージが必要なのですか?」という質問をします。それは健康な子供を含め、すべての子供にとって必要です。新生児のためのマッサージは、治療と強化に分けられます。

強化 - 自宅で母親が行うことができます。撫でたり、撫でたりすることで構成され、体操も補完されます。

薬用 - 特定の適応症に対して医師によって処方され、専門家のみが実施します。

治療的マッサージは、次の病気を持つ子供に処方できます。

扁平足
股関節形成不全
内反尖足
中枢神経系の病気
側弯症
先天性脱臼
くる病
身震い

いずれにせよ、マッサージを怠ってはいけません。これは特に乳児に役立ち、脚や腕の緊張、いわゆる生理的緊張を和らげるのに役立ちます。

ベビーマッサージのメリット

免疫力が向上します。
消化器系の機能が改善され、排泄されます。
血行が良くなり新陳代謝が良くなります。
感覚が改善されます。
睡眠は正常化されます。
コーディネーションが向上します。子供はより速く歩き始め、その後自分の足で立ちます。

ベビーマッサージは何歳から始めるべきですか？

マッサージを始める推奨年齢は生後2～3週間です。通常、この時点までに臍の傷は完全に治っています。母親が赤ちゃんを撫でた初日から、すでにマッサージセッションを受けていますが、ストレスホルモンのレベルが低下し、食欲が増進します。小児クリニックでは、生後2か月からマッサージが処方されます。

新生児のマッサージ方法

基本的なルール：

自宅でマッサージを行う前に、小児科医に相談し、専門家からセラピーのレッスンを数回受けてください。
お子様が機嫌が悪かったり、次のような症状がある場合はマッサージをしないでください。不機嫌あるいは彼は泣きます。
コースは 20 日間続き、2 週間の休憩が必要です。
マッサージ前にお部屋の換気をしてください。赤ちゃんが凍らないように、部屋の温度は快適でなければなりません。最適な温度は20〜25度であると考えられています。
足と手のひらに特に注意を払い、触りながら世界を探索することを学びます。
マッサージの表面は滑らかで、あまり柔らかくないものにする必要があります。おむつ交換台またはボードを使用できます。
すべての動作を優しく実行してください。
タルクやベビーパウダーは使用しないでください。
手をよく洗ってください。指輪やブレスレットを外し、手が温かくなるまで温めてください。これも望ましくない長い爪、誤って子供を引っ掻いてしまう可能性があります。
授乳後2時間以内にマッサージするのが良いでしょう。同時に定期的に実行してください。
マッサージ中に赤ちゃんに物語を話したり、歌を歌ったりしてください。大切なのは笑顔で黙っていないことです。
赤ちゃんが泣き始めた場合は、すぐにセッションを中止し、不満の原因を見つけて子供を落ち着かせてください。
お子様を決して一人にしないでください。携帯電話や必要なものはすべて近くに置いてください。
セッションの継続時間は 20 分を超えてはなりません。

次の方法を使用して自宅でマッサージを実行できます。

捏ねる- これは指で筋肉を円を描くようにマッサージするプロセスです。このタイプは通常、医師のみが実施します。
なでる– 軽くて優しいスライド動作で赤ちゃんをリラックスさせます。どの種類のマッサージも撫でることから始まります。同時に、血液循環が正常化され、筋肉がリラックスします。
粉砕– これは、ほとんど力を入れずにエネルギッシュにストロークすることです。
パット– さまざまな低強度の振動運動。

通常、これらの手法は次の順序で実行されます。

撫でる→揉む→撫でる→揉む→撫でる→撫でる。

子供の一般的なマッサージは脚から始まります。最初はつま先から足全体へとスムーズにマッサージし、次に膝の下を迂回して上に向かってマッサージします。足を揃えてさまざまな方向に広げます。マッサージは末梢から中心に向かって血流に沿って行われます。

腕の次はお腹に移ります。おへその周りを時計回りにおなかを撫でる必要があります。このような脳卒中の助けを借りて、母親は赤ちゃんが疝痛に対処し、腸の機能を正常化するのを助けることができます。膝をおなかの方に曲げると効果的です。上半身のマッサージが行われます簡単に肩から胸の中心まで撫でる - 。

最後は背中とお尻のマッサージです。赤ちゃんの背骨はまだ弱くもろいため、背中のマッサージは手のひらを使って力を入れずに行います。赤ちゃんをおなかの上に寝かせ、肘のところで腕を曲げ、背骨に沿って背中を撫で、お尻を軽くたたきます（ 赤ちゃんの腎臓の部分をたたかないでください).

一般的なマッサージに小さな体操を追加できます。腕をさまざまな方向に広げ、胸の上で合わせます。エクササイズを5回繰り返した後、再びマッサージに戻ることができます。指先を使って穏やかな動きで赤ちゃんの顔を撫でます。のために一般的なマッサージ生後数週間の子供には、フィットボール (体操ボール) がますます使用されるようになってきています。傷が治っていれば、赤ちゃんが家に居始めた最初の数日から、フィットボールの上に注意深くおなかを寝かせることができます。

フィットボールは筋肉をリラックスさせ、子供の運動能力を向上させます。前庭装置。フィットボールの運動時間は 10 分間で、その後は運動時間を増やします。 – 。

体のどの部分をマッサージしてはいけないのでしょうか？

マッサージ中、生まれたばかりの赤ちゃんには、脇の下、膝、肘、泉門部分、乳腺、太ももの内側をマッサージすることはお勧めできません。また、心臓、胸部、肝臓、腎臓、脊椎に圧力をかけないでください。

禁忌

誰かと同じように医療操作、マッサージには禁忌があります。

赤ちゃんが臍ヘルニアを患っている場合、自宅でマッサージすることはお勧めできません。この場合、割り当てられる可能性がありますマッサージ療法それは専門家だけが行うことができます。
まさに頂点に立つ急性疾患マッサージを受ける価値はありません。
未熟児には専門的なマッサージが必要です。
心臓に欠陥のある子供に自分でマッサージを行うことも危険です。このプロセスは心臓専門医の監督の下で行う必要があります。
腹部が膨満している場合は施術を行わないでください。高温ボディとARVI。

以下の病気は自宅でのマッサージが禁忌です。

肝炎;
皮膚疾患;
血液疾患;
怪我;
出血;
結核;
血友病;
萎縮症;
くる病。

赤ちゃんの機嫌が悪い、緊張している、泣いている場合もマッサージは禁忌です。

新生児にとって、母親の撫でることによる触れ合いは非常に重要であり、母親と子供の間の特別なつながりが確立されます。定期的にお子様を撫でることを怠らないでください。赤ちゃんは間違いなくそれを気に入るはずです。手続きは必要ありません大量の時間と労力はかかりますが、子供は健やかに幸せに成長します。

生後1年目で赤ちゃんは大きく成長します。親たちは教育の手段や方法について多くの疑問を抱いています。その一つがマッサージです。

赤ちゃんにマッサージは必要ですか？

乳児にマッサージをすべきかどうか疑問に思う大人もいます。医師はこの手術の利点について次のように説明します。

免疫系の活性化。
運動能力の形成。
心理状態の安定化。
筋肉の機能の改善。

特定の病気の場合、子供にマッサージが必要です。そのような場合、マッサージ操作は専門家によってのみ実行されます。総合的な発育を目的として、赤ちゃんには毎日マッサージが必要です。病状がない場合は、自宅でマッサージできます。

赤ちゃんは何歳からマッサージできますか？ 何ヶ月の赤ちゃんにマッサージをすべきかについては意見が異なります。と信じている人もいます若い頃マッサージは発育不全のため有害です運動機能。逆に、ほとんど産科病院でマッサージを始めるのが効果的であると考える人もいます。

クリニックでのマッサージは2か月から処方され、自宅ではへその傷が治ってから半月から手順を行うことが許可されます。

月ごとのマッサージ

生後1ヶ月までの赤ちゃんを対象としたマッサージです。赤ちゃんの反応を監視する必要があります。手の温もりとあまいことばマッサージを伴う。

生後1か月未満の乳児のマッサージは非常に慎重に行う必要があります。頭から始めて下肢で終わる必要があります。

以下の演習は最大 4 週間にわたって練習されます。

子供は撫でられて「伸び」ます。
皮膚を優しくこする。
腕を胸の上で交差させます。
足を広げます。
お腹を横に向けます。

生後1ヶ月からの乳児向けマッサージです。すべての母親は、生後1か月以降の乳児に対して独立してマッサージを行うことができます。マッサージは、振動と揉み技術によって補完されます。

マッサージ：

手;
足;
戻る;
臀部;
足と指。

セッションの開始と終了はストローク操作で行われます。いかなる運動に対しても抗議があった場合、衝撃は中止され、次の運動が行われます。後で気に入らないテクニックに戻って、かかる時間を短縮します。水処理の前に心地よいマッサージを行うことをお勧めします。

生後2ヶ月の乳児向けのマッサージです。生後2か月になると、赤ちゃんは長く頭を抱えなくなります。生後2か月の乳児のマッサージに首のマッサージを加えて頸椎を強化します。

生後2か月の赤ちゃんのマッサージ：

脚（靭帯と靭帯）から始める必要があります。筋肉組織、血流が良くなります）。手順：
- 腰から下を優しく撫でます。
- 指で足をマッサージします。
- 足をこすります。
脚の後、腕のマッサージを続けます。腕を横に広げ、少し振動させ、手のひらをマッサージします。
戻る。横向きの姿勢で、子供は背骨を曲げてアーチ状にします。大人は手を背骨に沿って動かし、赤ちゃんの足はもう一方の手の手のひらに隣接します。次に背中の軽いマッサージです。
へそヘルニアを予防し、疝痛を和らげるためにおなかをマッサージします。時計の針に沿って円運動が行われます。
乳房を撫でられている。
胎位で揺れる。赤ちゃんが母親の子宮の中にいるという立場を受け入れることができるように助ける必要があります。子供を腕に抱き、左右に揺さぶり、円を描くように動かします。

セッションの終わりには、赤ちゃんには休息が必要です。

生後3ヶ月の乳児向けのマッサージです。生後3ヶ月の赤ちゃんにマッサージは必要ですか？お子様がマッサージを受けていない場合は、コースを開始することをお勧めします。

この月齢になると、赤ちゃんの動きが活発になります。マッサージのための幼児 3か月は筋肉の緊張を取り除き、うつ伏せになるスキルを学ぶことを目的としています。負荷は最初は単純です。アクションは徐々に複雑になっていきます。

生後3か月からの乳児のマッサージは、なでる、振る、振動させる、さする（圧力をかけないマッサージ）で構成されます。

手足を曲げたり伸ばしたりすると効果的です。
足を四方八方からなでてマッサージします。
手のひらから肩まで腕をさすって撫でます。
おなかの部分はおへそから腰まで円を描くように撫でてマッサージします。
背中やお尻は背中上部からアイロンをかけます。外側両手の平を下まで―― 内側手のひら。
胸は円を描くようなシンプルな振動動作で撫でられます。

生後3〜6か月の幼児に体操の要素を組み合わせてマッサージを行うと便利です。

生後4ヶ月の乳児向けのマッサージです。生後4か月の赤ちゃんのマッサージは独立して行うことができ、受動的な操作を減らし、精力的な操作を追加します。赤ちゃんの筋肉を形成するために、次のことが許可されています。

摘み取る。
ねじれ;
横になる：「横になる」-「座る」、またはその逆の位置を変更します。

動作はリズムを保つために数えながら行われます。脚をマッサージするときは、屈曲と調整を含める必要があります。運動能力を発達させるために、子供は小さな物体をつかむことができます。

生後 4 ～ 5 か月の乳児を対象としたマッサージと体操の要素は、身体的スキルを強化し、その後の発達を活性化するのに役立ちます。

生後5ヶ月の乳児向けのマッサージです。生後5～6か月の乳児のマッサージは前月とほぼ同じです。顔の部分のマッサージと細かい運動能力を開発するためのテクニックが補完されます。

マッサージされた領域の刺激が強化されます - これは、水晶体運動機能の正しい形成に役立ち、筋肉組織の状態が安定し、全体的な改善が起こります。子どもを寝返りさせ、腕で支えながら体の位置を変えます。

お座りスキルのためのベビーマッサージ背中、お尻、お腹の筋肉を発達させ、腕に重点を置いて座り方を学ぶことから成ります。子供が適切なタイミングで座るには、運動が役立ちます。赤ちゃんは仰向けになった状態から腕を上に伸ばし、母親の手またはクロスバーにつかまり、座るまで続けます。

生後6ヶ月からの乳児向けマッサージです。乳児へのマッサージは半年で減り、種類も増える身体活動増加する

体を持ち上げる。
座った姿勢では、腕を曲げて揃えます。
赤ちゃんはおもちゃに向かって這うかもしれません。

腕や脚のマッサージは必要ありません。背中、胸、お腹に集中する必要があります。

生後6ヶ月からの赤ちゃんのための指のマッサージ各地で自主公演を行っている。マッサージは以下の場所で行われますゲーム形式童謡や詩と組み合わせて。フィンガーマッサージテクニックには、肯定的な影響知能、細かい運動能力、言語装置について。

生後4〜6か月の乳児向けのマッサージは、ハイハイの能力、スピーチ、リズム、動作の調整を理解する能力の発達に基づいています。

生後7、8、9ヶ月の赤ちゃん向けのマッサージです。練習は精力的に行われます。ほとんどのマッサージ技術が許可されています。

腕を交差させる動作はゆったりと速く。
脚の屈曲と整列。
お腹の上にひっくり返ります。赤ちゃんは自分でこの運動を行うことができます。少し押してあげてください。
背中やお尻を使った多彩なアクション。
膝の上に腕を伸ばして這うスキルのトレーニング：背中、手足、肩の筋肉の形成。生後8か月の乳児のマッサージには、自分で行う運動が含まれます。若い年齢ではサポートが必要です。
お腹のマッサージ。
腹筋が鍛えられる腹腔スクワットを通して：横たわった位置から、生後7か月の赤ちゃんを両腕で、生後8か月の赤ちゃんを片腕で引き上げます。
足を撫でる。
まっすぐな脚の上げ下げ。
乳房マッサージ。

マッサージの利点についての論文も書かれています。そして新生児のマッサージは必須です！胎生期から9か月、ほとんど動かずに存在した後でも、赤ちゃんが私たちの世界に適応するのはまだ困難です。したがって、母親の愛情深い手で赤ちゃんを撫でたり、撫でたりすることは、赤ちゃんが適応中のストレス状態を克服するのに役立ちます。触覚は喜びと遊びをもたらします重要な役割乳児とその親とのコミュニケーションにおいて。

マッサージの効果

新生児のためのマッサージには、影響を与える特別なテクニックが必要です内臓。マッサージ技術は太古の昔からヒーラーの間で知られてきました。プロのマッサージセラピストは、撫でたり、押したり、こすったり、つまんだり、振動させたりすることで、体全体の深部組織に影響を与えます。皮膚や筋肉などの受容体に作用し、反射点、専門医は刺激を中枢神経系に伝えます。その結果、緊張が高まったりリラックスしたりして、身体システムの機能が向上します。つまり、マッサージは肌に触れることによって体全体に影響を与えます。

これは特に次の場合に有益です幼児身体、感覚、聴覚を活性化するため、言語発達。動きの調整と注意力が刺激され、睡眠が正常化され、血液循環が改善されます。

赤ちゃんが持っているのは、生後1ヶ月高感度分析装置はまだ完全に成熟していませんが、皮膚分析装置はすでに登場しています。したがって、母親のタッチは動きと楽しい感情を生み出します。

誰ができますか

誰がマッサージを受けることができるかについて話す前に、予防マッサージ、治療マッサージ、および治療予防マッサージがあることに注意する必要があります。

お母さんは自分で予防マッサージを学ぶことができます。訪問看護師は、赤ちゃんの初回訪問時に基本的なことを説明します。

予防薬は、禁忌がないすべての乳児に処方されます。このマッサージは、自宅で親自身が行うことがよくあります。したがって、あなたの子供が健康で陽気であれば、生後1年目に観察している医師は間違いなく毎日のマッサージを処方します。

治療および治療予防マッサージは、医師の処方に従って、専門のマッサージ療法士によって子供に行われます。これらのマッサージは、特定の健康上の問題を軽減することを目的としています。

手続きはいつ行うべきか

マッサージを行うタイミングを考慮することが非常に重要です。手順はその日の前半、8時から15時までに実行する必要があります。赤ちゃんが食べたものを消化するために、授乳後1時間以内が望ましいです。赤ちゃんは気まぐれになるため、空腹時にマッサージすることはお勧めできません。という条件のもとでのみ手続きが行われます。良い気分を赤ちゃん。患者が不満を抱いたり、気まぐれをしたり、泣いたりした場合、マッサージはキャンセルされます。

禁忌

場合によっては、マッサージは子供には禁忌です。たとえば、次のような条件の場合です。

高温;
胃腸障害;
急性呼吸器疾患そして感染症。
皮膚の炎症。
くる病;
ヘルニア（臍、鼠径部）。

始める前に

赤ちゃんは裸になるため、セッションを開始する前に、部屋を換気して快適な温度まで暖めてください。
平らな水平面を用意し、おむつや毛布などで覆ってください。
両親のどちらかが自宅でマッサージをする場合は、すべてのジュエリーを手から外し、徹底的に洗い、爪を整えてやすりをかける必要があります。

処置中に赤ちゃんが怪我をしないように、可能な限りのことを行うようにしてください。

何回やればいいですか？

1歳までの赤ちゃんの場合、マッサージは3か月ごとに4回行われます。これは簡単に説明できます。子どもの人生の指定された期間中に、子どもの発達における質的な飛躍が起こります。マッサージは、新しいスキルや能力を定着させるのに役立ちます。

新生児のマッサージ方法

最長3ヶ月

赤ちゃんが生後1か月になるまでは、マッサージはお勧めできません。

1.5〜2か月で、最も簡単で穏やかな手順が完了します。新生児のマッサージは、腕、指、脚、背中、おなかを撫でることから始める必要があります。力や圧力を使わずに、動きは軽く、柔らかくなります。

生後 3 か月までは、赤ちゃんの足、おなか、背中をマッサージする、最もシンプルで優しいマッサージが行われます。

リンパの移動速度2cm/秒でゆっくりと。足先から頭までマッサージラインに沿ってマッサージしてください。

手のひら、足、指を撫でたり、優しく揉んだりすることで、反射神経を刺激し、子どもを落ち着かせます。
おなかを時計回りになでると消化が促進されます。
背中は背骨から1cmの距離でマッサージされます。

心臓、肝臓、脇の下や膝の下のリンパ節の領域を避けてください。

設定した時間に5分間マッサージ手順を実行することをお勧めします。セッション中は、赤ちゃんに静かに話しかけたり、歌をハミングしたり、簡単な童謡を読んだりしてください。それぞれの手順の最後に、赤ちゃんを優しく褒めてください。

3～4ヶ月後

生後3か月の新生児のマッサージは複雑な場合があります。こすったり捏ねたりする動きが加わり、軽くたたくと赤ちゃんは楽しそうに鼻歌を歌います。現在、セッションの所要時間は数分増加します。赤ちゃんがこれらの手順を気に入っている場合は、時間の経過とともに30分に延長することができます。

生後3〜4か月の赤ちゃんの場合、マッサージはより複雑になります。腕、脚、首、おなか、背中、胸、耳などのマッサージや体操やさまざまなエクササイズも追加されます。

手と足

マッサージは腕と脚から始まります。まず、手のすべての指をマッサージし、拳をゆるめて握り、手首を軽くこすります。脇の下は関係ありません。

脚に移りましょう。足、指、鼠径部までマッサージします。膝に圧力をかけないでください。関節を損傷する可能性があります。 膝下や太ももの内側のマッサージはお勧めできません。

おなか

子供のお腹を時計回りになでてマッサージします。から正中線手の付け根部分に届かないように、手をスライドさせて（一方を上に、もう一方を下に）お腹を滑らかにします。

胸郭

生後3〜4か月の胸はまだ非常に弱いので、乳腺には触れずに、胸骨から肩、そして脇腹へと手を優しく撫でて赤ちゃんをマッサージします。

首

1歳までの赤ちゃんは、うつぶせに寝ているときに首をマッサージされます。上部脊椎から肩、後頭部から背中に向かって軽くなでます。このとき、赤ちゃんが頭を上げたり、向きを変えたりした場合は、マッサージを中止してください。

戻る

子供の背中を背骨に沿ってではなく、手の甲で背骨に沿ってマッサージします。方向 – 沿って、側面へ。次に、お尻を腰から尾骨まで撫でます。

もう一つの練習：赤ちゃんが両側を向いて寝ているときに、骨盤から首まで背骨に沿って指を動かします。背骨に沿ってではなく、背骨に沿って指で軽く押します。これにより背中が伸び、背中の筋肉が鍛えられます。

頭

赤ちゃんの頭は、泉門に触れずに、非常に慎重に、慎重にマッサージされます。頭と一緒に、耳にも軽く指をなじませます。

プルアップ

赤ちゃんが頭をつかめるようになったら、つかむスキルを磨きましょう。横たわった状態から、彼にあなたのものをつかんでもらいます。人差し指そして座るように手を伸ばします。

赤ちゃんのステップ

子どもの脇の下をつかんで持ち上げ、足を水平面につけるように少し前に傾けます。小さな男が足を踏み出し、小さな一歩を踏み出し始める様子を見てください。

頭を下に

赤ちゃんがうつぶせに寝ているときは、腰を持ってそっと逆さまに持ち上げます。これにより、頭に血液が急増します。お子様が不快に感じる場合は、運動を繰り返さないでください。

体操

生後3か月の新生児のマッサージは、筋肉のコルセットを強化するのに役立つ胸の体操によって強化されます。

仰向けに寝ながらエクササイズ：

腕を交差させて広げます。
ハンドル付きボックス。
それらを上下に引っ張ります。
膝を合わせたり離したり、
左右に転がります。

生後3か月の赤ちゃんはおなかの上に寝かせる必要があります。これにより消化が刺激され、ガスがより早く除去され、疝痛が予防されます。

タミーターン

お腹のマッサージ後は、胸私たちは赤ちゃんに背中からお腹へ向かうように教えます。

赤ちゃんの注意を明るいおもちゃに集めて横向きに置き、両側でこの運動を繰り返します。赤ちゃんにおもちゃに手を伸ばさせてください。

6～9ヶ月

6か月以降の一般的なマッサージは、赤ちゃんが成長し、すでに多くのことを知っているという事実により、変化し、より複雑になります。彼は今、ハイハイして動きを調整することを学んでいます。セッション時間が延長されます。

マッサージは古い技術を使用して行われますが、新しい技術が追加されています。手順は腕、脚、足のマッサージから始まります。次にアクティブな練習です。

僕らは這っている

生後6か月の赤ちゃんがうつぶせになったら、赤ちゃんの目の前にお気に入りのおもちゃを置きます。次に、徐々に彼を遠ざけ、おもちゃを手に取るように促します。表面が十分に硬い場合、小さな子供はおもちゃの後を伸ばして這います。

這うことを学ぶ時が来ました（同時にこれは役立つ練習筋肉用）。これにはおもちゃが役に立ちます。赤ちゃんの前に少し離れたところに置くと、赤ちゃんはそれに手を伸ばそうとします。いつか彼は必ず這うだろう

立ち上がってみましょう

この運動は「赤ちゃんと一緒に歩く」と呼ばれています。この練習のポイントは、子供にバランスを保つことを教えることです。まず赤ちゃんを両手で抱き、次に片手で抱きます。手は肩の高さかそれより低い位置にある必要があります。

赤ちゃんがより速く歩くことを学ぶために、親は最初に二本の腕で、次に片腕で赤ちゃんをリードする必要があります

9～12ヶ月目

9か月目からは体操が難しくなります。現在は、横たわった状態から足を上げる、しゃがむ、立った状態から前かがみになる、さらには明るいおもちゃに手を伸ばすために屈んだり回転したりするなどの運動が許可されています。

ボール

自宅で筋トレをするときは、マッサージボールを使うととても良いです。赤ちゃんがボールを使うのに最適な年齢は何歳かと聞かれたら、「生後2ヵ月から」と答えます。

赤ちゃんが小さいうちは、おなかの上のボールで赤ちゃんを跳ねさせてください。
生後3か月の赤ちゃんを横向きと仰向けに乗せます。
生後6か月の赤ちゃんをボールの上に乗せて足の上に置きます。
そして9〜10か月になると、子供は手でボールを持ちながらステップを踏むことができます。

ボールはマッサージにも使えます。これを行うには、赤ちゃんをおなかの上のボールの上に置き、揺さぶります。

結論

間違いなく、赤ちゃんへのマッサージはプロのマッサージセラピストによって効果的かつ正確に行われますが、母親が新生児をマッサージする簡単なテクニックを習得し、自分で赤ちゃんと協力すれば、コミュニケーションからさらに喜びと喜びをもたらすでしょう。お互いに。