胃痛

生後6か月の赤ちゃんが夜中によく起きます。なぜ赤ちゃんはぐっすり眠るべきなのでしょうか？赤ちゃんが夜に頻繁に起きる理由

健康的な睡眠担保となる正常な発達子供。しかし、待望の赤ちゃんを家に連れて帰った後、一定期間が経過すると、母親は子供が夜中に何度も目覚め、気まぐれで、明らかな理由もなく泣くことに警戒し始めます。疲れる徹夜が繰り返し発生し、その頻度が増加します。医師は睡眠障害を生理学的なものと心理的なものに分類します。親は、子供が夜に1時間ごとに起きる理由を理解する必要があります。

赤ちゃんは寝ていません。なぜ？

1歳に達していない子供の場合は、1時間ごとに変化します。病気、飢え、渇きといった前提条件がなければ、神経障害-子供は目覚めても、すぐに甘い夢に戻ります。

睡眠障害は親自身によって引き起こされる可能性があることが指摘されていますが、親自身は、子供が寝る前に家の中で音楽がかかっていたり、大声で会話したり、屋外でゲームをしたりすると、夜に1時間ごとに目が覚めるということを確立していません。。夜の入浴、子守唄、夕暮れなどの儀式を日常生活に取り入れることをお勧めします。

主な理由

「なぜ子供は夜に1時間ごとに起きるのか」という質問に対する答えを得ることができるすべての理由は、生理学的または心理的要因に起因する可能性があります。

生理

赤ちゃんが寝る部屋の温度は非常に不快です。理想的な範囲- 18〜23度なので、冬時間寝室に「温室」を作ることはお勧めできません。
おそらく赤ちゃんがおむつを汚したか、おむつを濡らしてしまったのでしょう。これは例外なくすべての子供たちにとって、激しい不快感それがあなたを目覚めさせます。
子供はお腹が空いているか、喉の渇きを潤したいと思っています。夢の中でも、少人数の世帯員は自分のニーズを放棄することができません。この行動で彼らは両親に伝えようとしています本当の理由目覚め。
高熱、鼻づまり、歯が生える、おなかの痛み、疝痛など。
子供は夜に1時間ごとに目が覚めますが、動きを制限する不快な服を着て寝ている場合はさらに頻繁に起きます。寝具の合成素材（使用する場合）や、きつめに引っ張られたおむつに不快感を感じている可能性は十分にあります。これらすべての要因がかゆみや痛みを引き起こす可能性があります。
赤ちゃんの寝室に過度の騒音がある、明るすぎるなど。

このような要因は簡単に排除できますが、重要なのは原因を確実に特定することです。

心理学

赤ちゃんの精神は不安定で、受容的で興奮しやすいものです。子供は毎時間、その日の心配事が彼に影響を与える悪影響。たとえおとぎ話の悲しい結末であっても、どんな些細な出来事でも、特に母親と口論した場合には、不意に目覚めてしまう可能性があります。
家族のネガティブな感情はすぐに子供に伝わります。この要因はしばしば子供を緊張させ、その結果、夜の安眠を妨げてしまいます。家族の健康的な環境は、赤ちゃんの心の平安と安らかな眠りの鍵となります。
漫画、テレビ、タブレット、スマートフォンの遅れた視聴。この後、子供は激しい感情を受けて夜中に1時間ごとに目が覚めます。
日常的なポジティブな感情、触覚、コミュニケーションの欠如。
母親の喪失に基づくものを含む、さまざまな性質の恐怖。
悪い夢。

母親は、子供の睡眠障害の心理的原因を特定して取り除くために、最大限の注意と忍耐を示さなければなりません。

重大な理由

夜尿症。これが幼児の標準である場合、年長の子供たちは起きてトイレに行く必要があります。お子様が夜中に1時間おきに起きてしまう場合は、頻繁な衝動トイレに行ったら医者に診てもらう必要があります。
無呼吸。これは、睡眠中に短時間の呼吸停止を特徴とする病気です。直ちに医師の介入が推奨されます。
「揺れる動き」。赤ちゃんはベビーベッドの上を走り回ったり、近くのものを散らかしたり、また上がったり下がったり、枕に頭を激しくぶつけたりします。同様の症状、特に定期的に、増加の兆候である可能性があります頭蓋内圧、てんかん、精神障害。専門家の相談が必要です。子供が8時間連続で夜に1時間ごとに起きる場合、これは正常ではなく、危険な病気の兆候です。

赤ちゃんが寝なかったら

子供がまだ幼い場合、睡眠障害の原因はあらゆるところにある可能性があります。ほとんどの場合、赤ちゃんは疝痛を経験し、歯が切れ始め、場合によっては、夜間に活動する虫によって安らかな休息が妨げられます。

このような状態が頻繁に再発する場合は、小児科医を訪問することをお勧めします。医師は精密な検査を処方し、その検査中に赤ちゃんの実際の健康状態が判断されます。

検査の結果、歯を削っているために子供が夜中に1時間ごとに起きていることが判明した場合、小児科医は特別な薬を処方することがあります。原則として、これらは赤ちゃんの状態を軽減するジェルです。赤ちゃんの歯茎はこの薬で治療されており、痛みはありません。

それともお腹が空いているのでしょうか？

消化に関連する原因が特定された場合、子供の食事は調整の対象となります。彼がオンなら母乳育児、母親は食事にもっと注意し、赤ちゃんの不調を引き起こす不適切な食べ物をすべて排除する必要があります。親がサポートしてくれるなら人工給餌、その処方はおそらくその子供には適していないので、別の処方に変更されます。赤ちゃんは監視されており、新しい食べ物に対する反応を観察する必要があります。

理由が空腹である場合は、最後の授乳で子供に与える食べ物の量を増やすことをお勧めします。さらに、子供が一日を通じて十分な量の食事を取れるようにする必要があります。最大限に活動し、お金を費やす子供もいます大量の食べ物でカロリーが補充されない。この子供たちが行方不明者を見つけるのは夜です栄養素。多くの親は、赤ちゃんが夜中に1時間ごとに起きることを心配しています。まず何をすればいいでしょうか？小児科医は彼の食事を見直すことを勧めています。一部の要素は調整される可能性があります。

赤ちゃんが夜中に1時間おきに起きる場合、特におむつではなくおくるみで寝ている場合は、濡れているかどうかを確認する必要があります。このことについて非常に不安になる子供もいます。ただし、注意が必要です。赤ちゃんが完全におむつで安心して眠っている場合は、起こす必要はありません。

改めて睡眠状態について

子供が夜中に1時間おきに起きて泣く場合、親は子供に与えるべきです。快適な環境リラックスする場合：室内にしましょう通常レベル湿度と温度を調整し、就寝前に部屋の換気を行ってください。非常に多くの場合、幼い子供は息苦しさ、冷たさ、過度に乾燥した空気、または湿気の多い空気に敏感に反応します。

親は注意深く観察する必要があります。服がきつすぎるため、睡眠中に緊張し始める赤ちゃんもいます。その場合は、薄手のパジャマか裸で寝かせる必要があります。自由を愛する赤ちゃんは、夜になると必ず服を脱いで自由になろうとするでしょう。いつもの着こなしに固執しないでください。そしてその逆も同様です-過度に感受性の高い子供たちは、緩いもので眠りに落ち、誤って自分の手の動きから目覚めて怖がって泣く可能性があります。

標準とは何ですか?

幼児期。赤ちゃんの睡眠時間は約10時間です。赤ちゃんが夜中に1時間おきに起きるのは正常なことです。生後3か月以内は、自分の周りで起こるすべてのことに敏感になる月齢です。親は辛抱強く排除に努めるべきです考えられる理由上記の懸念事項。
1歳の赤ちゃんたち。統計によると、子供 5 人のうち 1 人は、年間毎晩毎時間起きます。この期間は、赤ちゃんの性格に大きく左右されます。たとえば、落ち着きのない活発な子供は眠りが浅いです。彼らはどんな音でも飛び上がる可能性があるため、医師は状況を滑らかにするために、個別に睡眠の準備をすることを推奨しています。これは、お気に入りのおとぎ話を読んだり、子守唄を読んだりすることかもしれません。

さらに、1歳から2歳までは、赤ちゃんに自分で寝るように教えることをお勧めします。そうすれば、夜中に目が覚めても、再び空想にふけるのに親の助けが必要なくなります。 2歳に近づくと、子供は恐怖を経験することがあります。それらを解消するには、明るい常夜灯を設置し、ベビーベッドにお気に入りのぬいぐるみを入れます。何もない年に、子供が夜に1時間ごとに起きるとしたら、目に見える理由、医師に相談することをお勧めします。

睡眠と授乳の関係

特別に実施された研究により、母親と一緒に寝る子供は母親のミルクを最も長く飲むことが証明されました。依存性は赤ちゃんを乳房に当てる頻度にあります。さらに、別のベビーベッドで眠っている赤ちゃんは、空腹に注意を引くために強制的に起き、泣き、うめき声を上げます。その結果、「犯人」も母親も再び眠りにつくまでに時間がかかります。

このパターンは、子供が夜に 1 時間ごとに起きる場合に特に顕著に現れます (8 か月か 1 年かは関係ありません)。しかし、母乳の明白な利点にもかかわらず、そのような睡眠の組織化には次のような問題もあります。マイナスの影響。赤ちゃんは必要に応じておっぱいを受け取ることに慣れてしまい、おっぱいなしでは眠りに落ちたり、一晩中安らかに眠ることができなくなります。

そのため、子供たちは生後6か月から、別々に休むことを学ぶ必要があります。子供が夜に1時間ごとに起きている場合、状況を正常化するには7か月で十分です。赤ちゃんは、保護と安心の主な要素として、母親の乳房から完全に離れることができます。赤ちゃんは母親を近くに感じるためにキスをやめます。彼らは彼女がいなくても平静でいられることを学びます。

結論は

熱心な親にとって、愛する小さな子どもたちの健康と平穏は、特に子どもが夜中に1時間ごとに起きている場合には心配なことです。 7 か月か 1 年かは関係ありません。忍耐力は常に強くなければなりません。十分な注意、配慮、愛情を持って子供に接すれば、頻繁に夜起きるなどのマイナスの症状を取り除くことができます。

良い夢を - 健康、この事実は否定できず、科学的に証明されています。で大人の生活私たちは自分自身の睡眠リズムを設定し、可能な限り、または望むだけ睡眠をとります。子どもたち、特に赤ちゃんは助けられなければなりません。いわゆる成長ホルモンは睡眠中に形成され、生成されます。並んでいる生体リズム。赤ちゃんが大きくなるにつれて、必要な睡眠時間はますます短くなります。確かに、睡眠パターンの形成は子供ごとに異なります。お子様が夜に頻繁に起きる場合は、目が覚める理由を知ることが重要です。

飢え

多くの場合、最初の数か月間、赤ちゃんは空腹で目覚めます。夜の長い休憩に耐えられないため、通常は3時間ごとに餌を与える必要があります。これは極めて重要な欲求なので、子供を叫んだりヒステリックにさせたりして矯正しようとしないでください。一般に、人生の最初の数か月間、子供は平静を必要とするため、神経系をテストしない方がよいでしょう。

夜間の授乳は習慣になることがよくあります。赤ちゃんが目を覚ますのはこの理由だけであり、食べる必要があるからではありません。餌を与えることはできますが、1 回までです。時間が経つにつれて、赤ちゃんは夜に食べる習慣をやめ、一晩中寝なければなりません。この習慣と根本的に戦うべきではありません。つまり、突然給餌をやめるということです。それは正しくありません。赤ちゃんが満腹になるように、寝る前（1時間前）にもっと食べ物を与えるようにしてください。ボトル内の粉ミルクの量を減らすこともできますが、授乳中の場合は授乳時間を短縮してください。ボトルに水を加えます。この液体を飲むために起きたがらない赤ちゃんもいます。水だけでは満足できず、空腹感も鈍くなります。

それを覚えておくことが重要です母乳育児夜はママ自身にも役立ちます。この期間中は平準化しますホルモンの背景。子供との感情的なつながりや触覚的な接触の重要性は言うまでもなく、女性を落ち着かせる効果のある特別なホルモンが生成されています。赤ちゃんによっては、長時間にわたって夜間に授乳する必要がある場合があります。これに干渉しないでください。あなたの子供が食事の中断がますます長くなり始めた場合は、胸で彼を甘やかしたり、最初の大声で要求したときに授乳したりしないでください。大きな騒音を避けたり、明るい光。興奮の原因を取り除くと、すぐに夜間の授乳から引き離すことができるようになりますが、赤ちゃん自身が抵抗しない場合にはこれは許容されます。また、夜間授乳を中止すると母乳の量が減り、時間の経過とともに完全に生産、供給されなくなることに注意してください。

腸疝痛

子どもが夜に起きる理由としては、このことが第一位になることもあります。これは、消化器系がまだ完全に確立されていない 3 か月未満の赤ちゃんに特に当てはまります。したがって、夜に赤ちゃんにミルクを与えすぎないでください。赤ちゃんが母乳で育てられている場合、母親は自分の食事を再考する必要があります。いかなる状況でも、次のような食品を食べてはいけません。ガスの発生を引き起こす。少し年長の子供には、就寝前に試したことのない新しい食べ物を与えることはお勧めできません。さらに、その中には、強いアレルゲン、一晩以上赤ちゃんの安らかな睡眠を奪うことになります。

サリチル酸塩の摂取

専門家の間では、なぜ子供が夜中によく起きるのかと疑問に思っている親の多くは、知らず知らずのうちに自分自身に責任があるのではないかという意見があります。栄養士は、食べると次のことを証明しました。大量食用色素、トマト、オレンジ、ラズベリー、レモンに含まれるサリチル酸塩は、睡眠障害の原因となります。これらの母親と父親には、子供の食事からこれらの食品を除外するようアドバイスする必要があります。そうすれば、数日以内に赤ちゃんの睡眠が改善されます。これが原因だと思われる場合悪い睡眠お子様の場合は、必ず地元の小児科医にこのことを伝えてください。

バイオリズムの失敗

子供が夜に起きる理由は、睡眠の生体リズムの乱れである可能性もあります。ほとんどの子供は母親と同じように機能する体内時計を持っていますが、これは遺伝によるものです。したがって、母親は自分自身の体制を監視する必要があります。赤ちゃんがすぐに眠りにつくと、すぐに睡眠が中断され、その後赤ちゃんを揺さぶって眠るまでに長い時間がかかることが知られています。子供を少し「疲れさせる」ようにしてください。散歩したり、泳いだり、体操をしたり、マッサージを受けたりしてください。時間も労力もそれほどかかりませんが、必ず結果は出て満足していただけるでしょう。すべての夕方のゲームは赤ちゃんに喜びをもたらし、彼の睡眠はぐっすり眠るでしょう。子供が夜に頻繁に起きるとき、多くの母親は、コマロフスキー（有名なロシアの小児科医）が、赤ちゃんを「疲れさせる」必要性についてまさに上記の意見を支持していることを知っているはずです。

ただし、クラスに注意してください身体活動それは昼食前の時間に実行する必要があります。そうしないと、子供の神経系に過負荷がかかり、安らかに眠りにつくことができなくなります。結局のところ、それでも幼稚園体操はすべて午前中に行われます。

ない正しいモード

多くの場合、子供が夜に起きる理由は、日常生活の乱れにあります。たとえば、赤ちゃんが朝早く起きて、日中にかなり長い時間眠っている場合、当然十分な睡眠が取れ、夜は起きていざるを得ません。この問題を解決するのはそれほど難しいことではありません。これに必要なのは赤ちゃんを起こすことだけです昼間そして彼を眠らせないでください。最初はとても難しいでしょう。どんな母親が赤ちゃんを起こすことに同意するでしょうか。しかし、それだけの価値はあります、信じてください。徐々に夜早く寝かせるようにしてください。たとえば、真夜中近くに眠りにつくことに慣れている場合は、まず 23 時 30 分に寝かせ、次に 23 時 00 分というように、数日ごとに 30 分ずつ寝かせる時間を減らします。したがって、朝は少し早く起きる必要があります。

室温

赤ちゃんが夜中に頻繁に起き始めたら、暑くて寝苦しくないか確認してみてはいかがでしょうか？温度計を見てください。睡眠に最適な温度は+18+22°Cと考えられています。部屋が暖かい場合は、子供を包まずに軽い毛布で覆ってください。

病気

私の子供が夜によく起きるのはなぜですか? それとも病気のせいでしょうか？多くの場合、親は子供の睡眠中に病気の発症に気づきます。悪寒や発熱、骨の痛みがあるかもしれません。頭痛または腹痛。当然のことながら、彼の睡眠は浅くなり、その結果、子供はしばしば夜に目覚めます。この場合、特に赤ちゃんがまだ幼児の場合、母親はすぐに医師に連絡する必要があります。

夜中に目が覚めるのは、風邪やその他の軽い病気だけでなく、中耳炎が原因である場合もあります。耳が存在するかどうかを確認するには、赤ちゃんの耳をそっと押してください。彼が落ち着きなく行動し、泣き始めた場合は、耳鼻咽喉科医に連絡する必要があります。

歯

母親から次のような質問がよく聞かれます。「うちの子はもう一歳ですが、まだ夜に起きます。何をするか？"。この場合、赤ちゃんは単に歯が生える時期であると考えられます。いわば、この年齢がそのようなプロセスに最適です。赤ちゃんの歯茎を調べて、腫れていないか確認してください。日中、お子様が口の中に手を入れていないか、手に入るもので歯茎を引っ掻こうとしていないかを観察してください。「はい」の場合、子供が夜中によく起きる理由は歯です。

神経系障害

この理由もよくあります。脳症などの病気があると、子供は夜中に目が覚めてしまい、その後長い間眠れなくなることがよくあります。この病状は、母親が妊娠中にアルコールや喫煙を乱用したり、頻繁にストレスを経験したりした場合に発症する可能性があります。お子さんが夜よく眠れず、それに明確な理由がない場合は、赤ちゃんの脳の研究を受ける価値があります。非常にまれですが、睡眠不足の原因は腫瘍です。

不利な家庭環境

感情的な雰囲気という点で劣悪な家庭環境も、子どもが夜に何度も起きてしまうことに影響を与える可能性があります。結局のところ、赤ちゃんはスポンジのようにすべてを吸収します。家の中で言われたネガティブな言葉、特に大きな声は睡眠に影響を与える可能性があります。そして、これは成人した子供だけでなく、すべてを完全に理解している非常に小さな子供にも当てはまります。子供たちは両親の喧嘩やスキャンダルをすべて自分自身を通して「伝える」ため、子供たちに非常に悪影響を及ぼします。したがって、子供たちの前ではなく、プライベートで誓うようにしてください。

就寝

大人であってもそうでなくても、多くの赤ちゃんは就寝時に両親と一緒にいるのが大好きです。おとぎ話を読んだり、物語を語ったりすることが必須の人もいますし、お父さんやお母さんが隣に寝転がって背中を撫でてあげるだけで十分な人もいます。このような儀式は子供たちに次の準備をさせます。安らかな睡眠。子供が何かを恐れていたり、何かに動揺している場合は、それらの感情を取り除き、子供がそれらの感情と一緒に眠らないようにする必要があります。いかなる状況であっても、寝る前に赤ちゃんに悪口を言うべきではありません。そのような「こと」はすべて、一日の前半に行うべきです。

夜驚症と悪夢

うちの子は3歳を過ぎているのに夜中によく起きてしまうのはなぜですか？多くの場合、その原因は悪夢や恐怖です。一般に、夜に暴力シーンなどを含む漫画や映画を見た後に発生することがあります。現代世界その映画はとても怖いので、子供に漫画を見る許可を与える前に、親は自分でそれを見てください。しかし、残念ながら、多くの人にはそんな時間はありません。それで、悪い漫画を見た後、子供たちは夢の中で怖い話を見て、その後夜に目が覚めて叫びさえすることが非常に多いことがわかりました。

死の恐怖

子供が5〜7歳になると、死とは何かを理解し始めます。そして、この時点で赤ちゃんの親戚や知人の一人が亡くなった場合、彼は何も言わずにそれを非常に心配し始めます。外観。その結果、精神が乱れ、夜中に頻繁に目が覚めてしまいます。親は決して何も起こらなかったふりをしてはいけません。このテーマについて子供と話し、すべてを説明し、死に関する彼の既存の恐怖をすべて払拭するように努める必要があります。自分でこの課題に対処することが難しい場合は、心理学者に相談する必要があります。

赤ちゃんが夜よく眠れない理由はたくさんあります。重要なことは、この問題に直面している子供を持つ親が、子供がなぜ夜に頻繁に起きるのか、そしてそれにどう対処すればよいのかを時間内に理解できることです。また、忍耐、冷静さ、愛を忘れないでください。

若い母親は、特に初めての子供がいる場合、子供の眠れない夜について小児科医に苦情を言うことがよくあります。赤ちゃんは夜中に何回起きますか?何が正常で、何が病的または睡眠障害なのでしょうか? それを理解しましょう。

子どもは普段どのように寝ているのでしょうか？

多くの親は、生後1年で赤ちゃんが頻繁に起きるのを心配しています。若い母親や父親は、これが子供の健康を心配する理由ではないことをおそらく知らないでしょう。実際、最初の数か月間、赤ちゃんは断続的に眠りますが、6か月から1.5〜2歳までは、夜中に1〜2回起きることがあります。そして、赤ちゃんがどのような授乳をしているかは関係ありません。人工赤ちゃんは、母親が母乳で育てている赤ちゃんと同じくらい頻繁に夜に起きます。

生理学的観点から見ると、赤ちゃんは大人のように 8 時間も眠るべきではなく、夜中に頻繁に目が覚めるのはごく普通のことです。結局のところ、母親の胎内では、子供は昼と夜の区別がなかったので、生まれたときでさえ、睡眠と覚醒の時間帯が混乱して交互に現れます。

通常、赤ちゃんはお腹が空いているか、おむつが濡れているときに目を覚まします。授乳やおむつ交換をするとすぐに眠ってしまいます。しかし、ほとんどの場合、朝おむつがいっぱいでない限り、濡れたおむつが赤ちゃんの睡眠を妨げることはありません。

睡眠の最初の数か月間、子供は 1 日の最大 80% を浅い眠りで過ごします。生後6か月の時点で、子供は日中と夜間の睡眠を考慮して、すでに1日12時間眠っています。そして、3 歳までに、子供の浅い睡眠は 1 日の 30% に達します。

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幼児の睡眠は浅い眠りの段階から始まります。このとき、彼の目は閉じられており、まぶたが少し震えており、その動きを見ることができます眼球。この時、子供たちは夢を見るのです。そしてこれに加えて成熟が起こります脳の構造赤ちゃん。脳は受け取った情報を吸収し、新しいスキルを形成します。この段階で赤ちゃんが何かを気にしていると目を覚ますでしょう。その後、15〜20分後、呼吸の頻度が減り、眼球は動かなくなり、すべての筋肉と拳がリラックスし、子供は汗をかきます。これがフェーズです遅い睡眠・子供を起こすのが難しい時期。したがって、結論は次のとおりです。浅い眠りから深い眠りに移行するのを待ってから、親自身が就寝し、子供が夜に目覚めるまで待つ必要があります。短い期間問題を起こさないでください。

子どもが夜中によく起きるのはなぜですか?

子供が夜中に頻繁に、たとえば 1 ～ 2 時間おきに起きてしまう場合、これにはさまざまな理由が考えられます。最も一般的なものは次のとおりです。

子供の感情的な過負荷。もしかしたら、あなたの赤ちゃんは寝る前に活発すぎて、たくさんの大人とコミュニケーションを取っているのかもしれません。就寝時間の 2 ～ 3 時間前、子供は安らぎと不在を必要とします。大音量の音楽そして騒音。寝る直前に赤ちゃんに子守唄を歌ってあげましょう。
赤ちゃんの病気、神経学的病状の可能性。赤ちゃんが昼夜を問わず頻繁に震えたり、寝言で泣いたり、長時間眠れない場合は、お子様と一緒に神経科医の診察を受けてください。
おなかの痛みや歯が生える。これらは、子供の睡眠不足の最も一般的な理由です。我慢して！
過度に暖かい服。赤ちゃんが不快に寝ているときは、眠りが浅くなっています。夜にお子様をあまり包み込む必要はありません。部屋にいる場合安定した温度 20度以上であれば、夜に子供が開いたときに風邪をひく心配はありません。
過度に熱保育園で。部屋の空気が乾燥しすぎて暖かすぎると、子供の睡眠が妨げられます。睡眠に最適な温度小さな子供- 18 ～ 20 度、湿度 60%。寝る前に、子供が寝ている部屋の換気をすることをお勧めします。そうすれば、彼の睡眠はより長く、より健康になります。

親は、子どもの夜の震えを心配することがよくあります。これらはレム睡眠段階中の神経系の働きの結果として発生します。そして、ほとんどの場合、そのような震えは、生後1年目に興奮しやすい子供に現れます。それらは年齢とともに減少します。

夜間すすり泣きの原因は、日中と夕方の赤ちゃんの過剰な感情です。その場合、親は子供の神経系と睡眠を守るために、活発なゲームを朝に移すなど、日課を調整する必要があります。小児科医に相談してください。処方してもらえる場合もあります。

家族に赤ちゃんが生まれることは、多くの人にとって非常に嬉しい出来事です。しかし、新しい家族の出現により、新しく生まれた「父親」と「母親」にとって、以前は特に気にしていなかった多くの問題が発生します。乳児は一日のほとんどを寝ていて、食事か「トイレに行く」ときだけ起きます。赤ちゃんが日中に頻繁に起きるようになった場合、これは赤ちゃんの体内の何かが重大な結果につながる可能性のある機能不全を引き起こしていることを示す症状である可能性があります。

健康的な睡眠は赤ちゃんにとって不可欠です。睡眠中に、消費されたエネルギーリソースは完全に回復されます。さらに、睡眠中の脳活動は最小限です。

赤ちゃんはどれくらい寝るべきですか?

通常、生後 0 か月から 3 か月の健康な赤ちゃんは、1 日に少なくとも 17 ～ 18 時間睡眠する必要があります。成長するにつれて睡眠時間はわずかに減少し、生後6か月までは約15時間、1歳近くになると最大14時間の睡眠が必要になります。これらの指標は参考値ですが、各年齢に必要な最低限の睡眠時間は厳密に遵守する必要があります。

赤ちゃんが日中によく眠れない理由はたくさんあります。主なものは次のとおりです。

まず第一に、赤ちゃんが頻繁に起きる理由は消化器系の問題です。生後6か月まで、赤ちゃんは生理的な腸内細菌叢の異常を経験します。赤ちゃんが成長するにつれて、必要な細菌が徐々に腸内に生息し、徐々に活動が活発になり始めます。最初の数か月間、赤ちゃんは母乳を飲みますが、微生物の作用がなくても、母乳は腸によって容易に吸収されます。しかし、残念なことに、母親が食事中に摂取した一部の物質は、母乳と一緒に赤ちゃんの体内に入る可能性もあります。これらは、フィトンチッド（お母さんが生のタマネギやニンニクが大好きな場合）、および炭水化物や発酵部分（お母さんがビールやクワスを飲んでいる場合）です。母乳にそのような物質が多く含まれていると、赤ちゃんが母乳育児を拒否する可能性があります。このようなミルクを強制的に飲ませてしまうと、上記の物質が体内に浸透してしまいます。消化器系子供。腸には必要な細菌が存在しないため、これらの基質は正常に消化されず、腸けいれんを引き起こします。おなかの痛みのため、赤ちゃんは頻繁に起き始めます
その他、それ以下ではない共通の原因赤ちゃんとその人の不安頻繁に起きる濡れたおむつまたはおむつです。糞便には、尿と同様に、毒性のために私たちの体に必要のないさまざまな物質が含まれています。このような物質が皮膚に接触すると、重篤な刺激を引き起こす可能性があります。幼児の皮膚は非常に繊細で、十分な厚みがないという事実によって、すべてが悪化します。このため、皮膚受容体は皮膚の表面に位置し、赤ちゃんの老廃物の皮膚への影響が増大します。
当たり前のことですが、赤ちゃんが頻繁に起きる原因は食欲です。食べることが大好きな子供もいます。そのような子供たちは代謝が加速して増加していることが多いため、より頻繁に栄養を与える必要があります。通常、授乳後、赤ちゃんは落ち着いて再び眠りに落ちます。
部屋が寒すぎたり、逆に暑すぎたりして、赤ちゃんが目を覚ましてしまうことがよくあります。室内の過度の湿度も睡眠に影響を与える可能性があります。赤ちゃんの睡眠を正常化するには、部屋の温度と湿度を最適に維持する必要があります。また、可能であれば、着ているものによって異なりますが、過熱や低体温を避ける必要があります。
母親に執着しすぎる子供もいます。睡眠中であっても、近くに彼女の不在を感じ、泣いて目が覚めることがあります。そのような場合、すぐにクラプスのところに急いで迎えに行くべきではありません（彼はこれに慣れている可能性があり、その後、そのような状況で彼を落ち着かせるのがはるかに困難になる可能性があります）。通常、赤ちゃんは数分後には自動的に落ち着いて再び眠りにつくため、しばらく待ったほうが良いでしょう。
まれですが、幼児大脳皮質の不適切な形成と発達が原因で睡眠障害が発生することがあります。で同様の事例頻繁に目が覚める状態が続くため、赤ちゃんの睡眠を正常にするために、小児神経科医の診察が必要になる場合があります。

赤ちゃんの快適な睡眠を確保するにはどうすればよいでしょうか？

初めに、通常の睡眠赤ちゃんは部屋の雰囲気に左右されます。生まれたばかりの赤ちゃんには20〜24度の温度が最適です。空気の湿度が高いと皮膚受容体に対する温度の影響が増大するため、湿度のレベルも注意深く監視する必要があります。このため、最適な温度であっても、赤ちゃんは暑かったり寒かったりすることがあります。

そのような子供の体温調節はまだ完全に正常化していないため、最初は赤ちゃんを注意深く包む必要があります。時間が経つにつれて、生後約6か月を過ぎると、子供はTシャツとおむつだけの状態でも、適度な湿度の暖かい部屋に置いておくことができます。快適であれば、実質的に目を覚ますことなくぐっすり眠るでしょう。

赤ちゃんは夜なかなか眠れない

にとって最も重要なこと幼児夜の睡眠。子供が日中に費やしたすべてのエネルギーを回復し、体が休むのは夜です。多くの親は、赤ちゃんが夜によく眠れない場合、その理由をできるだけ早く突き止める必要があることを知っています。夜の睡眠不足は、日中寝ない場合よりもはるかに悪いためです。

乳児の睡眠障害の主な原因

生後最初の数日から数週間は、新生児は頻繁に食事をする必要があります。このため、夜に目が覚める最初の理由は単純な空腹です。時間が経つにつれて、赤ちゃんが成長するにつれて、夜間の授乳が最小限に抑えられるため、夜中に起きる頻度が減ります。

赤ちゃんが頻繁に起きると、日中の活動が過剰になる可能性があります。ただし、これは生後 6 か月を超える子供によく見られる現象です。これは、生後 6 か月以前の大脳皮質がまだ思考プロセスを完全に担当していないためです。生後6か月を過ぎた赤ちゃんでは、すでに多くの思考プロセスが活発になっており、日中の過剰な負荷により、赤ちゃんは夜眠れなくなる可能性があります。

赤ちゃんが夜によく眠れるようにするために何ができますか?

この質問は多くの若い親たちから尋ねられます。通常、父親も母親も日中はかなり疲れており、休息が必要です。子どもが頻繁に起きると、大人の睡眠障害を引き起こし、疲労を引き起こす可能性があります。これを防ぐには、いくつかのルールを覚えておく必要があります。

寝る前に、赤ちゃんと静かなゲームをしたり、散歩に出かけたりしてください。主なことは、赤ちゃんが夕方に起きているということです。これにより、赤ちゃんが眠りに落ちやすくなり、夜の睡眠がよりしっかりとなります。
赤ちゃんのおむつを必ずチェックする必要があります。ほとんどの場合、赤ちゃんが夜泣きしたり目が覚めたりするのは、おむつが濡れていることが原因です。その理由は、彼は非常に繊細で皮膚が薄いからです。赤ちゃんが「おむつをする」と、尿や便が乳児の皮膚をひどく刺激し始め、不快感から目が覚めて泣きます。
一日を通して赤ちゃんに蓄積された興奮を和らげるために、夜の入浴が役立ちます。意識の高い母親の多くは、衛生状態を保つために就寝前に赤ちゃんをお風呂に入れますが、これらのお風呂は赤ちゃんがリラックスして就寝の準備をするのにも役立ちます。
赤ちゃんがベビーベッドで一人で眠れるように、できるだけ多くの時間を費やす必要があります。時間が経つにつれて赤ちゃんは慣れてしまい、揺さぶらずに寝かせるのが非常に困難になるため、寝る前に抱きしめすぎないでください。子どもが眠りやすいように、ベビーベッドにお気に入りのおもちゃと暖かくて軽い毛布を置く必要があります。
赤ちゃんを親のベッドで寝かせるためにすぐに揺さぶり、その後ゆりかごに移すべきではありません。ベビーベッドに寝かせた瞬間に赤ちゃんが目を覚ましてしまうことがあります（寝かせる場所が間違っていたり、ベビーベッドが冷たすぎるなど）。このため、その後の睡眠は落ち着きがなく、短時間になるでしょう。
多くの子供たちは寝ている間に泣き始めるかもしれません。すぐに彼のところに駆け寄るべきではありません。しばらく待ってください。時々、赤ちゃんはすぐに眠りに落ちることがあります。泣き続ける場合は、子供に近づき、落ち着かせる必要があります。同時に、すぐに彼を抱き上げるべきではありません。赤ちゃんを落ち着かせるように努める必要があります穏やかな言葉であるいは単に彼の存在によって。子どもは腕の中で眠ることにすぐに慣れてしまうので、そうするように教えるべきではありません。
赤ちゃんの通常の睡眠は、光源や騒音などによって妨げられる場合があります。通常、別の部屋の照明が赤ちゃんの視界に入ったり、テレビの騒音や過度に大声での会話が入ったりすると、赤ちゃんは眠れなくなる可能性があります。それらを取り除くことで、子供の睡眠を正常化することができます。
赤ちゃんが眠りやすいように、柔らかくて暖かいもので赤ちゃんを覆うことをお勧めします。したがって、母親が近くにいるという反射的な錯覚が生まれ、赤ちゃんはよりよく、よりぐっすり眠りにつきます。
赤ちゃんの眠りを良くするために、寝る前にマッサージをしてあげましょう（ただし、多くの子供にとってマッサージには強壮効果があり、そのため、陽気で活発な赤ちゃんになってしまう可能性がありますが、これを行うのは非常に困難です）寝る）。
幼い子供たちにとって、テレビやアニメを見すぎないようにすることが非常に重要です。テレビやモニターの画面から発せられる磁気放射線は、子供の体に悪影響を及ぼします。さらに、神経系の極度の過剰興奮があり、睡眠障害に加えて、子供が発作を引き起こす可能性があります。
場合によっては、赤ちゃんをくるむと役立つこともあります。長い間、多くの母親は寝る前に子供をくるむことがよくありました。これにより、睡眠中の子供の過度の活動を避けることが可能になりました（若い頃子供は、腕と脚の混沌とした動きとその正常化を特徴としています。子供は寝返りをするのをやめ、一晩中安らかに眠りました。
医師と相談した後、寝つきを良くするために、砕いたバレリアン錠剤の4分の1、またはそのチンキ剤を1〜2滴食べ物に混ぜて子供に与えることができます。バレリアンには心を落ち着かせる穏やかな催眠効果があり、乳児の睡眠を大幅に促進します。
何か傷つくと、子供は夜眠れなくなることがよくあります。これは、赤ちゃんの過度の動き、長時間の涙ぐみ、過敏性、不安によって示される場合があります。この場合、赤ちゃんに何が起こったのかを自分で調べようとせず、すぐに小児科医または救急車に電話してください。

赤ちゃんの眠りが浅い理由を特定できた場合は、赤ちゃんを起こしたり怖がらせたりしないようにしながら、できるだけ早くその原因を取り除く必要があります。これにより、赤ちゃんのすでに不安定な睡眠がさらに妨げられる可能性があります。

生後6か月を過ぎると、赤ちゃんの産声にすぐに頼ることはできません。時々、彼に少し叫ばせてもいいでしょう。多くの子供は、泣くのに重大な理由がなければ、すぐに落ち着きます（子供がお腹が空いておらず、おむつを駄目にしていないことが確実な場合にのみ待つことができます）。泣き続ける場合は、赤ちゃんのベビーベッドに行き、赤ちゃんを落ち着かせる必要があります（すぐに赤ちゃんを抱き上げず、話しかけたり、頭を撫でたりするだけで十分です）。それでも子供が落ち着かない場合は、子供を抱き上げて、泣いている理由を調べてみる必要があります。子供が発熱したり、過度に活動的になったり、逆に無気力になったりした場合は、赤ちゃんの感染症やその他の病気の発症を見逃さないように、すぐに小児科医に相談する必要があります。

あなたと赤ちゃんの日常生活、食事、一日中の行動について医師に詳しく伝える必要があります。医師は検査だけでなくそのようなデータに基づいて、必要な薬を処方し、乳児の睡眠を正常化することができます。

同じような友達がいたら、小さな子供、どのように対処したかを相談できます。眠れないそしてそれを修復するのに何が役立ったか。一部の方法は各子供にとって完全に個別であるため、他の子供には機能しない可能性があります。

子供の眠れない睡眠中に若い親によく見られる合併症は次のとおりです。神経衰弱、精神病とうつ病。それらの発症を防ぐために、親戚の一人に赤ちゃんと一緒に座るように頼み、しばらく赤ちゃんから離れてください。この間に体力が回復し、回避できるようになります。さまざまな病気神経系。

乳児の睡眠障害の合併症

子どもが昼も夜も普通に眠ることがなぜそれほど重要なのでしょうか? オーストリア睡眠大学の科学者は、子供の脳活動の研究を実施しました。対照群には、乳児の頃によく眠れなかった生後2か月から5歳までの子供が含まれていました。研究によると、そのような子供たちははるかに少ない脳活動。これは彼らの訓練と性格に影響を与えました。ほぼ80パーセントの子供たちのIQが低下しました。約70％は睡眠不足が原因で、過度に神経質でヒステリックな子供になった。 90% が脳組織の代謝低下を経験しました。

乳児の夜間睡眠不足によってどのような影響が生じる可能性があるかを考えて、次のことを行う必要があります。最大限の努力睡眠を正常化し、神経系への損傷の発症を防ぐため。

さらに、体のほとんどの器官やシステムの機能に関与する交感神経系の弛緩が達成されません。このような背景から、主にさまざまな体性疾患が発症することがよくあります。消化管子どもたちの中で。原因が神経系にあるため、使用されている薬のほとんどが効かなくなり、長期治療- にとって非常に有害子供の体。この場合、小児神経科医および心理療法士との相談が必須になります。これらの専門家だけが赤ちゃんに必要な身体的処置を処方し、彼の状態を正常化することができます。

必要なルールをすべて守ることで、赤ちゃんは年長になっても順調に発育し、昼も夜もお母さんの邪魔をせずに安らかに眠ることができます。

新しい親が直面する不快な瞬間の 1 つは、新生児の睡眠不足です。眠れない夜誰でもできる短期不安になるし、働く父親にとっては本当に悪夢になるだろう。子どもが夜よく眠れない場合は、次のような理由と問題の解決方法を探す必要があります。年齢層子供の人生。

一晩の睡眠不足は、親にとっても赤ちゃんにとっても非常に疲れます。イライラしないようにするには、赤ちゃんが害を及ぼすために何かをしているのではなく、問題には特定の理由があり、それを見つける必要があることを理解する必要があります。

今年の上半期

子供の睡眠に影響を与える要因は、成長するにつれて変化します (以下を読むことをお勧めします)。親が障害だと認識しているものが、実は正常であることが判明する場合もあります。生まれた瞬間から、新生児はほぼ24時間眠ったままです。覚醒している時間は休憩を挟んでわずか4時間です。赤ちゃんの夢の周期も短く、最長 45 分です。生後 1 か月のすべての子供に同様の生体リズムが観察されますが、このような短期間は母親に心配を与えます。

2ヶ月から3ヶ月幼児最長14〜18時間睡眠しますが、それでも昼と夜の区別がありません。空腹や不快感のため、一日中いつでも目が覚めますが、また眠りに戻ります。毎週、幼児は日中に起きている時間が増え、最終的に体が夜だけ眠るように完全に適応します（以下を読むことをお勧めします）。

すべての母親を再保険者と呼ぶのは間違いです。本当の理由懸念があるからです。次の場合は専門家に連絡する必要があります。

新生児の睡眠時間は 1 日 16 時間未満です (以下を読むことをお勧めします)。
生後1ヶ月の赤ちゃん 5時間以上眠らない。
赤ちゃんは興奮状態にあり、眠りにつくことが困難になります。
日中または夜間の睡眠は5分から15分続きます。

これらの障害の根底には重篤な障害がある可能性があります。この場合、親ができる最善のことは、子供を神経科医に見せてから、睡眠の自己矯正について考えることです。

生後3か月までの睡眠の質に影響を与える要因

睡眠障害の一般的な原因の中で、生理的なものの方がより一般的です。次は次です精神状態幼児：

朝起きてお腹が空いたと感じるのは赤ちゃんにとって正常なことです。生後最初の1か月間、新生児は体制を無視して自分の体の声に耳を傾けます。時間までに赤ちゃんに授乳しようとしても失敗する可能性があります。赤ちゃんが目を覚まして長い間泣いている場合は、何か食べ物を提供するだけで十分です。
不快感も役に立ちません良い睡眠。おむつがいっぱい、おむつが濡れている、暑すぎる、または寒すぎる - これは、子供の睡眠が悪く、頻繁に目が覚める原因となる要因のリストです。睡眠不足の最初の兆候が現れたら、赤ちゃんが快適であることを確認する必要があります。
新しいモードでの腸の働きは、ガスや疝痛の形成の増加につながります。子供は痛みのために十分に眠れない可能性があります。疝痛は生後 3 週間から 3 か月の乳児に起こり、発作は 3 時間続くこともあります。疝痛の主な症状：赤ちゃんは泣き、うめき声を上げ、足をおなかに押し付けます。予防策は定期的にうつ伏せになることです。次の方法で痛みを和らげることができます。ディルウォーター。小児科医のアドバイスは実証済みの症状にも当てはまります薬または、赤ちゃんをおなかと一緒に母親のお腹に置きます。
上の世代は、若い親が温室環境で子供を育てているとよくコメントします。騒音や光があっても子供はよく眠ると確信しているおばあちゃんがいます。有名な医師コマロフスキーは、何事もほどほどにすべきだと信じています。快適な睡眠には、静かな環境と薄暗い照明が必要です。

最初の1か月間、子供にとって母親の絶え間ない存在を感じることが重要です。目覚めた瞬間に彼に最も近い人が見つからない場合、彼は泣き始め、それが過度の興奮を引き起こします。感情が爆発すると、赤ちゃんはよく眠れなくなります。赤ちゃんが夜中によく起きる場合は、赤ちゃんを母親の近くに「移動」することを考えるのが理にかなっています。

赤ちゃんが寝ている間、家族は騒音を立てたり、大きな会話を始めたりしないように努めます。これは事実ですが、ある程度は当てはまります。大声でのおしゃべりも過剰な予防措置もどちらも有害です。後者は子供の睡眠を過敏にしてしまいます。

生後4か月で睡眠退行

母親がため息をつくと（疝痛は治まった！）、おなかはいわゆる睡眠退行、または睡眠の危機に変わり、突然赤ちゃんはこう言いました。

昼も夜も落ち着きなく眠り始め、頻繁に目が覚めます。
「寝る」のが難しい。
ベビーカーで寝ることを拒否します。
20分間寝ます。

この状態に関連するのは、急成長生後3ヶ月から5ヶ月までの赤ちゃんの成長を観察します。子供が周囲の世界にますます積極的に慣れていくという事実に加えて、寝返りをしたり、おもちゃを掴んだりすることを学びます。睡眠も変化し、大人の睡眠に似てきます。現在、それはいくつかの段階で構成されています。最初に赤ちゃんは浅い睡眠に突入し、その後初めて深い睡眠に入ります。その期間は眠りに落ちてからわずか15〜20分で始まります。完全な睡眠サイクルはほぼ同じで、35 ～ 45 分です。

もちろん、空腹、快適さの欠如、騒音、さらには常夜灯の光など、前述の要因が睡眠の質に影響を及ぼし続けます。

人生の後半

この記事では、問題を解決するための一般的な方法について説明しますが、それぞれのケースは異なります。 特定の問題を解決する方法を知りたい場合は、質問してください。速くて無料です!

6か月が近づくと、母親は子供がより要求が厳しくなり、気まぐれになることに気づきます。夜中に目を覚ますだけでなく、大泣きして抱っこを求めることもあります。この行動の理由は表面にあるため、翌朝医者に行く必要はありません。

日中にインプレッションが多すぎると、興奮性の増加。赤ちゃんは活発に這い、周囲の世界や新しいおもちゃに慣れています。神経系私はまだすべてをすぐに認識して棚にきちんと置くことができません。夜の睡眠はこれに悩まされ、赤ちゃんを寝かせることさえ難しい場合があります。赤ちゃんは寝返りを打ったり、気まぐれで決して眠りません。
2 番目の要因は依然として飢餓です。生後6か月の赤ちゃん夜はまだ食べ物が必要です。餌の量は減りますが、完全になくすことはできません。満腹後、赤ちゃんは安らかに眠ります。
赤ちゃんが最初の歯を切っているかどうかを観察することが重要です。それらは6〜8か月までに現れ、幼児の行動に影響を与える可能性があります。そのような状況では、彼は食べたくない、泣き、眠りにつくのが困難になります。減らす痛みを伴う感覚特別な麻酔ジェルの助けを借りて可能になります。ご使用前に歯科医師または小児科医にご相談ください。

1歳の時点での問題

多くの母親は、次のことを望んでいます。 1歳の子供ぐっすり眠って、その後がっかりするでしょう。このような違反を引き起こす問題の中で、専門家は次のことを特定しました。

日常生活の欠如。小さな子は真夜中近くに眠りに落ち、ほぼ昼休みまで寝ます。日中は移動性や活動性が低下します。これは見覚えのある写真ですか？睡眠の問題を避けるためには、適切なスケジュールを設定し、適度な睡眠をとる必要があります。身体活動散歩中新鮮な空気。コマロフスキーが言うように、子供は日中に走れば走るほどよく眠れます。
就寝の数時間前には、アクティブなゲームを削除し、テレビの音量を下げ、漫画を見たいという子供の要求に屈しないようにする必要があります。過度の感情は、子供が長い間眠りにつくことができず、そわそわし、うめき声を上げますが、モーフィアスの王国に飛び去らないという事実につながります。
この状況から抜け出す最良の方法は拒否することです昼寝。親の中には、子供が夕方にはすぐに眠ってくれることを願ってこれを実践する人もいます。実際、過度の疲労と高い覚醒状態は、入眠や睡眠の質に問題を引き起こします。

赤ちゃんが眠れない主な理由はもはや空腹ではありません。 6か月後、夜間の授乳の必要性はほとんどありませんが、幼児は大人を操作し始めます（以下を読むことをお勧めします）。親は、子供のプレッシャーでそれを破ることなく、きっぱりルーチンを確立する必要があります。朝まで食べたくないように、寝る前に赤ちゃんに十分な量を与えるだけで十分です。

寝る前の時間を、絵を描いたり、泳いだり、読書したりするなど、落ち着いて思慮深い活動に費やすことをお勧めします。この時間帯は漫画やアクティブなゲームを除外する必要があります

1歳半～2歳の睡眠困難

1歳半になると、同じ睡眠の問題が時々起こることがあります。子供が夜よく眠れないと、「痛み」の箇所が非常に簡単に見つかります。主な要因は変わりません。

日中の感情の嵐。
体制の不遵守。
不快感と空腹感。

問題は、なぜ小さな子供が気まぐれで眠らないのかではなく、子供を落ち着かせる方法です。 1歳半～2歳の子どもは体重が重いので、長時間腕の中で揺らすことはできません。

睡眠障害の中には、強烈で鮮明な夢という新たな要因が現れています。それらはその日の出来事を反映していますが、非常に弱い立場にある子供たちは悪夢を見ます。赤ちゃんの一日を豊かな感情で満たさなければ、問題は解決できますが、結果が得られない場合は、神経科医または児童心理学者に連絡する必要があります。

どうやって年上の子、夜驚症の可能性が高くなります。ファンタジーではすぐに眠りにつくことはできません。椅子に座った怪物が見え、窓の外で何かが恐ろしい動きをしています。これに続いて、明かりを付けずに眠りにつくことを拒否したり、両親と一緒に部屋に留まるように要求したりします。赤ちゃんの要求を満たすかどうかを決めるのはパパとママだけですが、答えが肯定的であっても、入眠の問題と同じように、要求が消えるわけではないという事実に備える必要があります。

睡眠を改善するにはどうすればよいでしょうか?

お子様が夜よく眠れない場合は、睡眠の質を改善するためのいくつかの簡単なヒントに従うことができます。

家族に良い就寝習慣を与えましょう。常にそれに従っていれば、赤ちゃんはすぐに慣れます。彼自身も、もう寝てその日の活動を終える時間だと理解します。これは、ヒステリーや不必要な否定的な感情を防ぐのに役立ちます（以下を読むことをお勧めします）。
積極的に遊んだり、テレビを見たり、ましてや夕方に赤ちゃんを叫んだり、叱ったり、叱ったりすることはできません。すべての娯楽や深刻な会話を明日まで延期し、夜の休息を落ち着いて慎重にする方がよいでしょう。
赤ちゃんが空腹で起きないようにするには、寝る前に赤ちゃんに授乳する必要があります。母乳または混合物を使用し、年長のお子様に温かいミルクまたはケフィアを一杯与えます。
子供部屋は換気する必要がありますが、温度が低すぎないように注意してください。温度計の測定値を監視することが重要です。
年長の場合、親にとって良い代替品は、「赤ちゃんを守ることができる」お気に入りのおもちゃになります。

赤ちゃんは寝ていません。 なぜ？