Bocejos frequentes: motivos. Bocejo constante - um fenômeno fisiológico ou doença

“Se você bocejar, significa que quer dormir” - esse ponto de vista geralmente aceito não é inteiramente verdadeiro e reflete muito superficialmente a causa e o propósito do bocejo.

Afinal, bocejamos não só antes de dormir, mas também depois de acordar, quando estamos alertas e revigorados. Bocejamos num quarto abafado e em momentos de cansaço.

Bocejar também é contagioso: se alguém bocejar no transporte público ou na sala de aula, imediatamente haverá muitos que vão querer fazer o mesmo “por companhia”.

Bocejar é a coisa mais difícil processo fisiológico, absolutamente necessário para o funcionamento normal do corpo humano.Nos ensinamentos dos iogues, é considerado um dos cinco vitalidade pessoa.

Porquê, sobre os seus benefícios e mecanismo, sobre os sintomas possíveis doenças, fatos interessantes Neste artigo.

Mecanismo de bocejo

Como bocejamos

Uma inspiração reflexiva (involuntária) profunda e prolongada é substituída por uma expiração rápida, acompanhada por uma boca bem aberta e um som característico.

O que está acontecendo

O ato de bocejar envolve os sistemas vascular, nervoso, respiratório, circulatório, esquelético e sistema muscular corpo humano.

Os canais da nasofaringe se abrem e se endireitam, levando a seios maxilares, e trompas de Eustáquio que levam a ouvido interno, os alvéolos dos pulmões se abrem e ocorre sua ventilação profunda. O suprimento de sangue e a nutrição do cérebro são acelerados.

Causas do bocejo e seus efeitos no corpo

Superaquecimento cerebral

Segundo o cientista americano Professor Andrew Gallup, o bocejo é provocado pela superação da temperatura crítica do cérebro. O estudo foi realizado em periquitos; essas aves têm cérebros bastante grandes e não bocejam coletivamente.

À medida que a temperatura aumenta ambiente, eles começaram a bocejar duas vezes mais. Isso significa que o bocejo é um “ventilador” natural (como um processador de computador), fornecido pela natureza

Este estudo explica o fato de que o bocejo pode ser interrompido resfriando a testa e respirando frequentemente pelo nariz.

Desempenho diminuído

A vigília é um processo heterogêneo que consiste em fases de atividade e inibição. Durante os períodos de diminuição da atividade, todos os nossos órgãos e sistemas funcionam mais lentamente, tornando-se mais raros e respiração superficial, o que leva ao acúmulo de produtos metabólicos (dióxido de carbono, por exemplo) no sangue.

Bocejar força os músculos do pescoço, rosto e cavidade oral, o que leva a um aumento na velocidade do fluxo sanguíneo, aceleração do metabolismo e remoção de metabólitos prejudiciais do corpo. Todos esses processos melhoram o funcionamento do cérebro e do sistema nervoso.

Tensão nervosa

Os alunos podem bocejar antes dos exames, os pára-quedistas antes de saltar e os artistas antes de subirem ao palco. Assim, ao saturar o sangue com oxigênio, o corpo nos ajuda a não cair no estupor (), no momento mais crucial.

O estado de dormência é uma reação geneticamente inerente ao perigo, à tensão nervosa. Bocejar neutraliza essa reação estimulando atividade cerebral e permitindo que você controle a situação.

Vigília Forçada

Você já percebeu como deseja bocejar de manhã cedo ou tarde da noite? Quando temos que ficar acordados durante o tempo previsto para dormir, bocejar ajuda a manter o cérebro alerta. estado ativo, fornecendo oxigênio intensamente.

Saturação de informação

No fadiga mental as células nervosas e o cérebro retardam seu trabalho. Nesse caso, o bocejo não só auxilia na percepção ativa das informações, mas também sinaliza a necessidade de mudança de atividades e descanso.

O bocejo pode ser causado pelo ar viciado em uma sala mal ventilada. Neste caso, o bocejo ocorre quase sempre e em todas as pessoas. O ar limpo e moderadamente fresco é um dos os fatores mais importantes trabalho eficiente.

A falta de oxigênio costuma ser consequência do acúmulo no corpo, o que dificulta o fornecimento de oxigênio aos tecidos de todos os órgãos e sistemas.

A contagiosidade do bocejo

Muitas teorias tentam explicar esse fenômeno misterioso.

Um deles sugere as antigas raízes do bocejo:

Os povos primitivos viviam em matilhas, como os macacos, e mantinham-se aquecidos durante o sono. O bocejo serviu de sinal para dormir, que foi transmitido entre si, o que possibilitou coordenar as ações coletivas do grupo.

O cientista japonês Atsushi Sengu estudou crianças autistas e concluiu:

a causa do bocejo coletivo é a empatia - a capacidade de perceber condição emocional E mundo interior outra pessoa, para ter empatia. Pessoas com autismo bocejam apenas quando seu corpo exige e nunca “por companhia”.

Os resultados de um experimento realizado por pesquisadores americanos também apoiam as conclusões de Atsushi:

10 participantes assistiram a um vídeo de pessoas bocejando enquanto um scanner de ressonância magnética conectado a um sensor registrava a atividade cerebral. As áreas responsáveis pela empatia começaram a trabalhar ativamente, o que se refletiu no bocejo dos sujeitos experimentais.

Você pode se submeter a este teste:

Se você reage facilmente ao bocejo de outra pessoa e participa do processo coletivo de bocejar, então a capacidade de resposta e a sensibilidade não lhe são estranhas.

Estudos mostraram que pessoas sutis, capazes de introspecção e senso de empatia são mais propensas ao bocejo coletivo. Indivíduos durões e intransigentes raramente bocejam em busca de companhia.

No total, 40-60% das pessoas são suscetíveis a esta “infecção” e bocejam mesmo quando leem sobre isso ou assistem na TV.

A ligação emocional entre homem e cão merece atenção especial., que boceja de boa vontade atrás de seu dono. Cientistas portugueses da Universidade do Porto explicam esta empatia interespécies entre humanos e animais com uma história centenária de cooperação que remonta a 15 mil anos.

Sintomas de possíveis doenças

Bocejar, apesar de ser inofensivo, pode sinalizar:

sobre problemas com a regulação da temperatura cerebral, sua falta de oxigênio,
sobre desequilíbrios hormonais,
servir como um prenúncio de tal doença perigosa como esclerose múltipla.

Acompanha a enxaqueca e precede uma crise epiléptica.

Você deve prestar muita atenção ao bocejo obsessivo e consultar especialistas.

Animal bocejando

Percebe-se que os grandes predadores bocejam intensamente antes da caça, enquanto se preparam para o esforço físico: enriquecem o sangue com oxigênio, que o coração bombeia para todas as partes do corpo, o que fornece energia para arremessos rápidos e corridas rápidas.

Os animais também bocejam em outras circunstâncias que exigem uma reação rápida ou tensão nervosa. Por exemplo, o bocejo de um macaco acompanhado de um sorriso é um sinal de alerta característico para um macho rival ou predador. Os ratos bocejam quando estão com fome.

Quando um hipopótamo boceja, ele libera gases acumulados no corpo. Um volume considerável deles é produzido por 16 seções do estômago - três grandes e onze pequenas. Deve-se notar que os gases não são nada malcheirosos, e os visitantes do zoológico gostam de ver o hipopótamo abrir a boca em 150 graus.

Não só as pessoas bocejam, mas também muitos mamíferos, aves, répteis,
crianças em gestação bocejam no útero,
um bocejo malsucedido pode causar luxação da mandíbula,
um bocejo geralmente dura até 6 segundos,
É impossível bocejar sob o olhar,
No Japão, pratica-se ginástica industrial: nos intervalos, os trabalhadores bocejam. Além disso, o corpo responde prontamente aos bocejos artificiais com bocejos reais. Este aquecimento original aumenta significativamente a produtividade do trabalho,
as pessoas bocejam com mais frequência na companhia de parentes e amigos do que de estranhos,
Até os cinco anos de idade, eles são muito egoístas e pouco propensos a bocejar, ainda não são capazes de ter empatia pelos outros.

Os benefícios do bocejo

Os médicos são unânimes em afirmar que o bocejo natural é benéfico:

O suprimento de sangue para o cérebro melhora, acelera processos metabólicos, o desempenho é restaurado.
Alivia o cansaço visual - os músculos da mandíbula, que recebem tensão ao bocejar, estão diretamente conectados aos nervos ópticos.
A pressão no ouvido médio é equalizada durante o vôo.
O ar nos pulmões é profundamente ventilado.
Bocejar rejuvenesce a pele do rosto, enriquecendo o sangue com oxigênio.
Alongar-se enquanto boceja proporciona atividade física músculos das costas, pernas e braços.

Enquanto preparava e escrevia este artigo, bocejei o quanto pude. O que desejo para você:

Boceje para sua SAÚDE!

Fontes: “Bocejo”/Dicionário Enciclopédico de Brockhaus e Efron, A. Borbeli “O Mistério do Sono”, www.newsland.ru.

Elena Valve para o projeto Sleepy Cantata.

Eu aconselho você a olhar próximo vídeo sobre o bocejo, complementará logicamente este artigo:

O bocejo é um fenômeno fisiológico absolutamente normal do corpo de qualquer pessoa. Geralmente aparece quando você está cansado, antes de dormir ou depois de acordar cedo, e também é muito razão comum bocejando - falta de interesse no que está acontecendo. Mas esses fatores não esgotam todas as razões do seu aparecimento.

O que é bocejar?

Antes de descobrir o que é externo e razões internas causa bocejos frequentes, você deve compreender o mecanismo e os recursos desse processo. É um reflexo descontrolado, que é um ato respiratório prolongado.

Bocejar envolve uma respiração lenta e profunda que termina com uma expiração rápida e alta. No processo de bocejo, a pessoa aspira um grande volume de ar para os pulmões, o que permite saturar o corpo com uma quantidade significativa de oxigênio e melhorar a nutrição dos tecidos e órgãos internos.

O processo de bocejar melhora o desempenho de todos sistemas internos- atividade cardiovascular, respiratória, muscular, circulatória e também cerebral. Isso leva à compensação pela falta de oxigênio e ao aumento do funcionamento do corpo. São esses fatores que causam o bocejo matinal.

Cada pessoa no planeta experimenta bocejos, cujas causas são variadas. Mas entre todos eles, podem ser distinguidos os dois maiores grupos:

Fisiológico;
Não fisiológico.

Causas fisiológicas de bocejos frequentes

O bocejo é um fenômeno útil porque permite ativar processos metabólicos, melhorar a pressão no ouvido, fornecer oxigênio aos órgãos e tecidos, mas o bocejo constante pode indicar estados diferentes corpo. Por isso é importante prestar muita atenção a esse sintoma.

Vejamos as principais razões fisiológicas para bocejos frequentes. Dentre eles vale destacar os seguintes:

Falta de oxigênio;
A necessidade de resfriar o cérebro;
Diminuição da atividade corporal;
Estresse psicoemocional do corpo;
Falta de descanso fadiga crônica;
"Reação em cadeia".

Um dos principais motivos do bocejo é a falta de oxigênio, que geralmente é observada em uma pessoa que está muito tempo em uma sala abafada. O processo é iniciado pelo cérebro, que, na ausência de oxigênio, busca reabastecê-lo por meio da respiração profunda – o bocejo.

Como descobriram pesquisadores americanos, o bocejo ocorre muitas vezes quando o cérebro superaquece, o que é causado pelo aumento da temperatura ambiente e leva à diminuição de sua atividade. Bocejar é mecanismo fisiológico facilitando sua ventilação.

Terceiro razão fisiológica Bocejar é uma diminuição da atividade corporal. O processo de vigília de qualquer pessoa é acompanhado por fases de inibição e atividade, portanto, para restaurar o funcionamento do cérebro, normalizar a frequência cardíaca e os processos metabólicos, é acionado o mecanismo do bocejo.

Outro grupo de causas do bocejo é o estresse emocional e a fadiga. O bocejo frequente pode ocorrer devido à falta de sono ou atividade vigorosa à noite, que é concebido pela natureza como um período de descanso.

O bocejo frequente também pode ser causado por uma “reação em cadeia”. Se em um grupo grande uma pessoa boceja, essa reação passa para outras pessoas. No entanto, as razões para este fenômeno não foram encontradas.

Doenças que causam bocejos constantes

Apesar de o bocejo ser um fenômeno fisiologicamente inofensivo, bocejar frequente pode indicar várias patologias e doenças. Por isso, quando aparece, é importante consultar um médico.

Na maioria dos casos, tal sintoma pode indicar as seguintes doenças e patologias:

Distúrbios hormonais no corpo;
Esclerose múltipla;
Estado deprimido;
Distúrbios circulatórios;
Problemas com a termorregulação do cérebro, especialmente com falta prolongada de oxigênio;

Muitas vezes, bocejar pode indicar o início de uma crise epiléptica, juntamente com sintomas como tonturas, alterações na pressão arterial, febre, olhos turvos.

Mas se houver dor ao bocejar, localizada em maxilar inferior ou ouvido, pode indicar processo inflamatório, infecções e luxação da mandíbula. Para qualquer desconforto sensações dolorosas Definitivamente você deve consultar um médico.

O bocejo é um fenômeno fisiológico normal que ocorre no ser humano devido à falta de ar, tensão nervosa, fadiga, mas também muitas outras doenças e patologias do corpo. Portanto, esse sintoma deve ser observado com cautela.

Homem durante trabalho ativo nunca boceja. Isso acontece nos casos em que ele está cansado, sonolento ou entediado. Bocejos frequentes podem ocorrer quando passamos muito tempo em um ambiente quente ou abafado. Todas essas ações levam ao acúmulo de grande quantidade de dióxido de carbono no córtex cerebral, o que causa inibição e bocejos frequentes no adulto.

O que significa bocejo constante em adultos?

A causa do bocejo é um reflexo incontrolável do corpo, involuntário processo respiratório, qual consiste em uma inspiração profunda e lenta e uma expiração rápida. Com ele, o sangue é enriquecido com oxigênio, além disso, aumenta a velocidade do fluxo sanguíneo nos vasos do cérebro. Tudo isso também é facilitado pela tensão nos músculos da boca, pescoço e rosto. Em última análise, o suprimento de sangue para a cabeça melhora e mais nutrientes para suas células e, assim, remove rapidamente substâncias nocivas e dióxido de carbono devido aos bocejos frequentes. Como resultado, a atividade cerebral aumenta.

Quando uma pessoa acorda de manhã, ela boceja. As razões para os bocejos frequentes em adultos pela manhã são as seguintes: ao acordar, as células da cabeça ficam em estado de inibição residual. A inatividade prolongada leva à desaceleração do fluxo sanguíneo e ao acúmulo de dióxido de carbono no sangue. É por isso que queremos bocejar pela manhã. Você precisa sair da cama o mais rápido possível e começar a se movimentar, você pode fazer ginástica. Exercício físico aumenta o tônus do corpo, melhora o suprimento de sangue ao coração, pulmões, cérebro e ajuda a fazer uma transição rápida para a vigília ativa.

A crença generalizada de que a causa dos bocejos frequentes nas mulheres se deve à falta de oxigênio não foi confirmada pelos cientistas. Pesquisas de especialistas mostram que esse processo contribui para aumento geral nível de atividade. E isso não depende da duração do sono e da hora de acordar.

Às vezes, uma pessoa boceja antes de vários eventos importantes. Para os alunos isso acontece antes dos exames, para os atores antes das apresentações, acredita-se que é assim que o corpo se prepara para o estresse que se aproxima.

Causa do bocejo em adultos

Costuma-se dizer que bocejar é contagioso. Na verdade, aqui ocorre um momento de imitação, já que as pessoas que trabalham nas proximidades estão no mesmo estado letárgico que você. Portanto, assim que alguém boceja, outros começam a bocejar.

Se o bocejo ocorre durante o dia, principalmente entre quem trabalha sentado, isso significa que é necessário eliminar essa causa. abra uma janela ou janela e faça alguns respirações profundas- isso eliminará rapidamente o bocejo.

Outra razão pela qual as pessoas bocejam, os cientistas médicos chegaram à conclusão com base em pesquisas que tempo quente as pessoas experimentam isso com muito menos frequência do que na estação fria. Acontece que o cérebro humano superaquece e o corpo tenta resfriá-lo bocejando, já que no verão o ar ambiente é quente.

Os pesquisadores deste experimento sugerem que sua descoberta pode ajudar no tratamento de uma doença como a esclerose múltipla, que na maioria dos casos é acompanhada de bocejos. Existe uma grande probabilidade de que um dos opções possíveis o desenvolvimento da esclerose múltipla pode ser apenas aquecer corpo, que por sua vez começa a influenciar o corpo.

Além disso, um dos fatores para bocejos frequentes é sugerido por algumas doenças que precisam ser tratadas. Bocejos frequentes, fraqueza física e sonolência indicam fadiga crônica ou estresse emocional. Além disso, o processo de bocejo é causado por uma violação circulação cerebral, distonia vegetativo-vascular, esclerose múltipla como escrito acima.

Foto 1. Bocejar não é exclusivo dos humanos. Fonte: Flickr (Janačka).

Causas de bocejos frequentes

Pode provocar crises frequentes de bocejos Grande quantidade Várias razões. Em alguns casos, seu aparecimento não é causado por nenhuma patologia, enquanto em outros indica doença seria. Se você boceja regularmente sem motivo, deve ser submetido a tratamento médico. exame diagnóstico.

Fisiológico

Razões fisiológicas – fenômenos quando o bocejo é causado por fatores não patogênicos. Esses incluem:

Falta de ar– pode ocorrer quando você passa muito tempo em um ambiente abafado, então o corpo tenta obter oxigênio.
Superaquecimento cerebral- quando uma pessoa por muito tempo está em sobretensão, começa a aquecer. Ao bocejar, a pessoa engole muito ar, o que garante a ventilação do cérebro. Abra a janela e coloque-a na sua testa compressa fria para aliviar sua condição.
Diminuição da atividade corporal– se o corpo estiver cansado, todos os processos metabólicos ficam mais lentos. Portanto, os produtos metabólicos se acumulam no sangue. Graças ao bocejo, a circulação sanguínea no corpo é restaurada, batimento cardiaco, o metabolismo acelera.
Fadiga e falta de sono– a causa mais comum de bocejos frequentes. Pode ser desencadeada por falta frequente de sono ou fadiga crônica. Isso se deve ao fato de que o cérebro não consegue se renovar devido à falta de sono. Para iniciar todo o processo nele, ele precisa de oxigênio.

Observação! Para se livrar do bocejo, apenas se acalme e descanse bem. Isso irá restaurar os processos metabólicos.

Psicológico e emocional

Vários fatores emocionais e psicológicos podem provocar bocejos frequentes:

Sobretensão severa– bocejar atua como alívio psicológico. Tal manifestação pode indicar um colapso nervoso que se aproxima.
Reação em cadeia– se alguém do ambiente começa a bocejar, quem vê repete depois dele.

Por que uma pessoa boceja durante o sono?

EM em casos raros as pessoas bocejam durante o sono. Normalmente a causa deste fenômeno é:

Desequilíbrios hormonais.
Enxaqueca.
Síndrome da fadiga crônica.
Terapia com anti-histamínicos.
Deficiência de vitaminas e microelementos no corpo.
Dormir em uma posição estranha.

Bocejo frequente como sintoma de doença

Em alguns casos, o bocejo pode ser causado por uma pessoa próxima condições patológicas. Pode indicar desmaio se for acompanhado de tontura, escurecimento dos olhos, queda da pressão arterial e diminuição da temperatura corporal. Além disso, as seguintes doenças podem ser a causa deste fenômeno:

Distonia vegetovascular.
Esclerose múltipla.
Parada respiratória.
Depressão de longo prazo.
Violações em sistema cardiovascular: insuficiência cardíaca, isquemia, taquicardia, arritmia.
Aterosclerose – deposição placas de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos.
Doenças sistema endócrino: hipo-, hipertireoidismo, bócio difuso e outros.

Observação! Se você boceja regularmente, faça o teste. Este fenômeno pode indicar patologias graves.

Como parar de bocejar constantemente

Crises frequentes de bocejos causam desconforto a qualquer pessoa. É claro que, por causa deles, uma pessoa não pode trabalhar normalmente ou estar em sociedade. Para se livrar do bocejo constante, você pode seguir os seguintes passos:

Respire pelo nariz- desta forma você pode diminuir a temperatura corporal, resfriar o sangue e, portanto, parar de bocejar. Se você sentir que um ataque de bocejo está se aproximando, tente respirar algumas vezes pela boca.
Tome uma bebida água fria – isso irá diminuir a temperatura do seu corpo, após o que o bocejo irá parar.
Se você trabalha em uma sala quente e abafada, sempre mantenha uma garrafa de líquido gelado à mão.
Faça algum exercício– isso ajudará a dispersar o sangue e acelerar o metabolismo.
Coma algo frio– melancia, melão ou sorvete são os melhores para isso.
Faça uma bandagem fria ou compressa na testa - isso irá revigorar e aliviar o bocejo.
Ventile os ambientes regularmente.
Assim que você sentir um bocejo chegando, descanse sua língua no palato superior.

Foto 2. O sorvete é uma forma agradável de combater o bocejo.

Até o momento, existem vários motivos pelos quais uma pessoa boceja, mas não há dados definitivamente precisos. Muitos pesquisadores apresentaram diferentes teorias e todas parecem verdadeiras, mas até agora não há evidências de qualquer razão pela qual uma pessoa boceja. A seguir explicaremos o que é o bocejo e por que o bocejo (bocejo) ocorre em humanos e animais.

O QUE É BOCEJAR (BOCEJAR)?

Por que uma pessoa boceja

O bocejo em humanos e animais é entendido como um ato respiratório reflexivo, que inclui uma respiração profunda e prolongada e uma expiração rápida com a boca, faringe e glote bem abertas, podendo às vezes ser acompanhado por som.

BOCEJO COMO REGULADOR DE OXIGÊNIO E DIÓXIDO DE CARBONO

Por que uma pessoa boceja e o regulador de gás

Uma das versões dos cientistas sobre por que uma pessoa boceja é um acúmulo no sangue humano grandes quantidades dióxido de carbono. O corpo provoca o bocejo para obter oxigênio e regular o equilíbrio de oxigênio e dióxido de carbono.Por que uma pessoa boceja

OBTENDO ENCANTO DO BOCEJO

Por que uma pessoa boceja e vigora

Quando o corpo e o cérebro estão cansados, o corpo humano ativa o reflexo do bocejo, que leva à saturação do sangue com oxigênio, à sua entrada no cérebro e à melhora do funcionamento da cabeça. Assim, o corpo humano parece ativar e acordar. Isso se deve ao bocejo ao acordar ou durante o dia, quando a pessoa não dorme o suficiente.Por que uma pessoa boceja

ACALMANDO DO BOCEJO

Por que uma pessoa boceja e fica estressada?

Outra razão pela qual uma pessoa boceja é o processo calmante do bocejo. Bocejar não só ativa o cérebro, mas também o acalma, hipótese essa que foi levantada após observações de pessoas de diversas profissões. Por exemplo, os pacientes bocejam antes visitando um médico, palestrantes antes de um discurso, alunos indo para um exame, etc. Ao bocejar, a pessoa fica alerta e ativa, o que ajuda a se acalmar. Por que uma pessoa boceja

BENEFÍCIOS PARA O NARIZ E ORELHAS

Por que uma pessoa boceja e otorrinolaringologista

Bocejar não apenas adiciona oxigênio ao sangue, mas também ajuda a limpar os ouvidos e o nariz, aliviando assim a congestão nasal e auditiva do corpo. Quando você boceja, os seios da face e os tubos que vão da garganta ao ouvido se abrem. Além disso, ao bocejar, o corpo regula a pressão do ouvido médio, por exemplo, ao bocejar você pode aliviar a congestão do ouvido em um avião, que ocorre devido a uma diferença de pressão.Por que uma pessoa boceja

RELAXAMENTO E RELAXAMENTO

Por que uma pessoa boceja e relaxa?

Alguns psicoterapeutas usam o bocejo como relaxante. Você pode testar isso deitado em uma cama confortável, abrindo bem a boca e tentando evocar o reflexo do bocejo. Assim que ocorrer um bocejo, você sentirá um leve relaxamento. Por que uma pessoa boceja

BOCEJO COMO DISPENSADOR DE SANGUE E TÉDIO

Por que uma pessoa boceja e sistema circulatório

Se você não fizer nada por muito tempo, ocorre estagnação do sangue nos músculos para dispersá-lo, ocorrem bocejos e alongamentos. Então, por exemplo, você pode se lembrar de sua prática quando estava sentado em uma aula chata na escola, você não estava interessado e bocejava constantemente, talvez até tenha sido repreendido por causa do bocejo. Existe uma teoria de que bocejar alivia o estresse psicológico do corpo. Por que uma pessoa boceja

BOCEJANDO PARA O CÉREBRO

Por que uma pessoa boceja e o cérebro

Durante o trabalho passivo ou trabalho sedentário, o desempenho fica mais lento células nervosas e a frequência respiratória diminui, o que leva a fome de oxigênio nosso cérebro. Ao bocejar, o corpo compensa a falta de oxigênio e melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro, o cérebro recebe nutrição de oxigênio e começa a funcionar melhor. No momento do bocejo, os músculos da pessoa ficam tensos e ocorre uma ginástica dos músculos e vasos sanguíneos da cabeça, como resultado da ativação de um melhor fluxo sanguíneo com oxigênio. Por que uma pessoa boceja

BOCEJO E REGULAÇÃO DE TEMPERATURA

Por que uma pessoa boceja e tem temperatura

Há outro razão interessante o motivo pelo qual uma pessoa boceja é o resfriamento do cérebro no momento do bocejo. Ao bocejar, você respira ar fresco, que esfria o cérebro.

RESULTADOS: Presumimos que alguns motivos para o bocejo podem ocorrer na vida, por exemplo, acreditamos que o bocejo ocorre para repor o oxigênio no sangue, o que proporciona melhor atividade ao cérebro, consequentemente, surge o vigor e a atividade. Isso é confirmado ao se levantar ao acordar; ao bocejar, a pessoa recebe uma grande porção de ar, e o alongamento serve como uma mini ginástica para melhor distribuição do oxigênio por todo o corpo. Em nossa opinião, esta é a principal razão pela qual uma pessoa boceja.