胃癌

妊婦のための葉酸の摂取方法。妊娠中の葉酸：利点、使用方法、初期段階での投与量

説明

淡黄色から平らな円筒形の錠剤黄色、面取りとノッチ付き。濃い色の内包物や明るい色の内包物の存在は許容されます。

コンパウンド

各タブレットには次の内容が含まれています 活性物質: 葉酸 – 1 mg; 賦形剤: 粉砂糖、片栗粉、ステアリン酸。

薬物療法グループ

抗貧血薬。葉酸およびその派生製品。
ATXコード:В03ВВ01。

薬理学的特性"type="チェックボックス">

薬理学的特性

薬力学
ビタミンB（ビタミンB9）は腸内細菌叢によって合成できます。葉酸は体内でテトラヒドロ葉酸に還元され、テトラヒドロ葉酸はさまざまな機能に関与する補酵素です。代謝プロセス。巨赤芽球の正常な成熟と正常芽細胞の形成に必要です。赤血球生成を刺激し、アミノ酸（グリシン、メチオニンを含む）、核酸、プリン、ピリミジンの合成、コリン、ヒスチジンの代謝に関与します。
薬物動態
薬として処方された葉酸は、体内に完全に吸収されます。消化管、主に上部にあります
十二指腸の一部（熱帯スプルーを背景に吸収不良症候群が存在する場合でも、同時に、食事性葉酸塩は吸収不良症候群ではほとんど吸収されません）。血漿タンパク質に集中的に結合します。血液脳関門、胎盤を通過して母乳に浸透します。 TCmax - 30 – 60 分
肝臓に沈着して代謝されてテトラヒドロ葉酸を形成します（肝臓の存在下）アスコルビン酸ジヒドロ葉酸還元酵素の作用下）。
主に代謝産物の形で腎臓から排泄されます。摂取した用量が葉酸の1日の必要量を大幅に超えた場合、葉酸は変化せずに排泄されます。
血液透析により除去されます。

使用上の適応

大球性（葉酸欠乏）貧血の治療。
葉酸欠乏症の治療： a) 吸収不良症候群（非熱帯性および熱帯性スプルー、グルテンフリーの食事に従うことが不可能な場合はセリアック病）を伴う。 b) 特定の薬剤（抗てんかん薬、併用薬）の使用により葉酸代謝が障害されている場合。経口避妊薬、細胞増殖抑制剤）、肝疾患および葉酸の摂取不足（アルコール依存症、栄養不良など）を伴う。 c) 葉酸の排泄量が増加する（たとえば、背景に対して）アルコール依存症, 溶血性貧血).
妊婦の場合、胎児の神経管形成における欠陥の発生を予防します。

禁忌

薬物（薬物）の成分に対する過敏症。
ビタミンB12欠乏症に関連する悪性貧血およびその他の症状。この場合、葉酸単独療法が亜急性症状の発症を促進する可能性があるため。変性変化脊髄。このような人に葉酸を単独療法として3か月以上服用すると、コバラミン神経障害の発症につながります。短いコースでは問題が発生しませんこの合併症。したがって、高齢者の場合は、葉酸療法を開始する前にコバラミンの吸収を評価する必要があります。
葉酸依存性新生物。重度の巨赤芽球性貧血または大球性貧血が抗腫瘍療法の合併症である場合を除く。

用法・用量

内部。食べる前に。お子様や飲み込むことが困難な方は、錠剤を砕いて服用することが認められています。
大人（高齢者を含む）：
薬物誘発性葉酸欠乏症の場合 - 1日あたり5 mgを4か月間摂取します。吸収不良の場合 - 1 日あたり 15 mg まで使用できます。
慢性溶血状態における貧血の予防: 疾患の悪化に応じて、1～7日ごとに5 mg。
溶血性貧血および代謝障害のある小児
4 歳未満の小児には、あらかじめ砕いた粉末の形で錠剤を使用できます。小児における葉酸の投与量は、1 歳までは 0.5 mg/kg (体重 1 kg あたり 1/2 錠) を 1 日 1 回、1 歳から 12 歳までは 5 mg/日以下です。年 – 2、5 – 5 mg/日; 12歳以上 – 5 – 10 mg/日、1日1回。
大球性（葉酸欠乏性）貧血の治療には、次のものが処方されています：成人およびあらゆる年齢の小児の場合、初回用量は最大1mg/日（1錠）です。 1日の用量が1mgを超えても血液学的影響は増強されず、過剰な葉酸の大部分は変化せずに尿中に排泄されます。耐性がある場合には、より高い用量が必要になる場合があります。初回用量は約 14 日間、または血液学的および臨床的反応が達成されるまで投与され、その後維持療法が開始されます。合計の治療期間は約4か月かかります。
維持療法: 4 歳未満の小児: 乳児 – 0.1 mg/日、4 歳未満の小児 – 最大 0.3 mg/日。 4歳以上の子供および成人 - 0.5 mg (1/2錠)、妊娠中および授乳中 - 1 mg/日、ただし0.1 mg/日以上。
妊娠中に葉酸欠乏症が確立されている場合: 妊娠中を通じて 1 日あたり 5 mg。発達障害の病歴がある場合の神経管発達障害の予防: 妊娠予定の1か月前と妊娠後3か月の間、毎日4～5mgを服用します。神経管奇形（または他の素因）の病歴がない場合：最終月経後10～12週間、毎日0.5 mg（1/2錠）を服用します。妊娠中は、ビタミン B12 欠乏症に伴う悪性貧血が除外された場合にのみ、0.4 mg/日を超える用量の葉酸の処方を行うことができます。
葉酸の摂取期間は正確に決定されていません。正常な造血を回復し維持するには、場合によっては何ヶ月もの間、葉酸を摂取する必要があります。ビタミン欠乏症の根本的な原因が解決されると、食生活が改善されます。併発疾患早期に使用を中止する場合があります。アルコール依存症、溶血性貧血、慢性合併症を伴う感染症, 同時投与抗けいれん薬、胃切除後、吸収不良栄養素、で肝不全、肝硬変、ストレス、薬の投与量を増やす必要があり、より長い治療が必要になる場合があります。

副作用"type="チェックボックス">

副作用

外部からの反応免疫系: まれ (1/1000 から 1/10000 件) – 皮膚の発疹、皮膚のかゆみ、蕁麻疹、気管支けいれん、紅斑、高熱、アナフィラキシー反応（ショックを含む）。
消化管から:まれに（1/1000から1/10000のケース） - 食欲不振、吐き気、膨満感、鼓腸。
造血の側面から: B12欠乏性貧血の症状を隠す可能性があります。
外部から神経系: 1日あたり15 mgを超える用量で摂取すると、睡眠障害、集中力の問題、過敏症、興奮性、憂鬱、混乱が起こる可能性があります。てんかんのある人では、発作の頻度が増加することがあります。

予防措置

この薬は、小児の低ビタミン欠乏症およびビタミン欠乏症の予防を目的としたものではありません（矛盾があるため）。毎日の必要量および薬の投与量）。
ビタミン欠乏症の予防にはB9が最も好ましいバランスの取れた食事。ビタミンB9が豊富な食品 - 緑色野菜（レタス、ほうれん草）、トマト、ニンジン、新鮮なレバー、マメ科植物、ビート、卵、チーズ、ナッツ、シリアル。
葉酸は血液透析によって除去されるため、重度の腎障害のある人は考慮する必要があります。
治療中は、以下を使用して治療効果を監視する必要があります。臨床検査期待された効果が得られない場合は、診断を再検討する必要があります。血清カリウムおよび鉄/フェリチンレベルを監視する必要があります。
コバラミン代謝は、悪性貧血のすべてのケースで確立されるべきです（妊娠中だけでなく）。
冠動脈ステントを装着している患者には葉酸を日常的に使用すべきではありません。
葉酸依存性腫瘍を患っている可能性のある患者に葉酸を処方する場合は注意が必要です。
葉酸を毎日 0.1 mg を超える用量で摂取すると、血液学的パラメータが改善されて悪性貧血が隠れる可能性がありますが、神経学的症状は進行します。この点において、葉酸はB12欠乏症（悪性）、正常球性貧血、再生不良性貧血、および治療抵抗性の貧血の治療には使用されません。悪性貧血が除外されるまで、0.1 mg/日を超える用量での葉酸の投与は推奨されません（妊娠中および授乳中を除く）。
葉酸を大量に使用したり、長期間にわたる治療を行った場合、血中のビタミン B12 (シアノコバラミン) の濃度が低下する可能性があります。葉酸を長期的に使用するには、ビタミンB12と組み合わせることが推奨されます。
治療中、葉酸は制酸薬服用の2時間後、コレスチラミン服用の1時間前または4時間後に服用する必要があります。
抗生物質は、血漿および赤血球中の葉酸濃度の微生物学的評価の結果を歪める（意図的に過小評価された指標を提供する）可能性があることに留意する必要があります。
この薬にはスクロースが含まれており、先天性フルクトース不耐症、グルコース-ガラクトース吸収不良、またはスクラーゼ-イソマルターゼ欠損症の患者では考慮する必要があります。

妊娠中の使用

この薬は妊娠中および授乳中の適応に従って使用されます。葉酸を毎日摂取する初期段階妊娠は胎児の神経管欠損症（無脳症、二分脊椎）を防ぐことができます。妊娠4週目以降に服用を開始した場合、葉酸は効果がありません効果的な行動神経管欠損を防ぐため。
ビタミンまたはその代謝物の欠乏は、自然流産や子宮内発育遅延にも関連している可能性があります。

授乳中

葉酸は母乳中に積極的に排泄されます。牛乳中の葉酸の蓄積は、母親の体の葉酸の必要性を上回ります。初乳中の葉酸レベルは比較的低いですが、授乳が進むにつれてビタミンの濃度は増加します。母親が葉酸を投与された母乳育児の乳児には悪影響は観察されませんでした。
合計葉酸が入っている母乳子供のニーズは満たしますが、低出生体重児、葉酸欠乏症の母親から母乳で育てられている乳児（1日あたり50μg）、または感染性下痢が長引く乳児には葉酸の補充が必要になる場合があります。

ほとんどの場合、葉酸欠乏症は次の 3 つの理由によって引き起こされます。

食物摂取が不十分です。加熱処理により、生の食品に含まれる葉酸の最大90％が破壊されることに留意する必要がありますが、食品から十分な量の葉酸を確保することは難しくありません。庭の野菜の葉に加えて、レバー、肉、チーズ、キャビア、卵黄、マメ科植物、トマト、ヒマワリの種,
必要性の増加。この物質の必要性は、急速な成長と組織の再生が優勢になるときに増加します。急成長重度のがん、貧血、皮膚病などを患う幼児や青少年に多く見られます。妊婦の葉酸の必要性は、胎児が成長するにつれて増加します。その間母乳育児他のビタミンの必要性と同様に、このビタミンの必要性も増加します。
腸内での葉酸の吸収が低下します。胃や小腸の病気では吸収不足による欠乏症が起こる可能性がありますが、通常の構成腸内細菌叢、体は独自に葉酸を合成できます。

葉酸薬に含まれる成分は、天然のものよりもはるかによく吸収されます。

葉酸の作用機序

知られているように、何かをするためには、生きた細胞葉酸が分裂の過程に入ったとき、DNAヘリックスに囲まれたその遺伝物質は倍増するはずです。葉酸が摂取するのはDNA倍増の過程にあります。積極的な参加。さらに、RNA（リボ核酸）やアミノ酸の合成に関与し、より良い吸収腺。

したがって、この因子の欠乏は、活発に再生する細胞にとって特に危険です。葉酸は、すべての器官および組織の成長と発達に必要です。正常な発達胚、造血プロセス。の上初期段階妊娠中、これは特に重要です。なぜなら、受胎後2週目にすでに胎児の中で脳が発達し始める部分を決定することができるからです。この期間中、女性はまだ妊娠を疑っていませんが、葉酸の短期欠乏であっても、胎児の神経系の発達に欠陥が生じる可能性があります。

人間の細胞は常に更新されるため、このビタミンは胎児の細胞の生成に参加するだけでなく、妊婦の体の細胞を置き換えるのにも使用されます。葉酸は、血液のすべての形成要素の形成に関与します。さらに、良い雰囲気、神経系の状態に大きな影響を与える生理活性物質セロトニンとアドレナリンの交換に参加し、食べ物を見ると食欲を刺激し、胃での塩酸の生成に参加します。

妊娠中、葉酸欠乏は神経管欠損の形成につながります：脳の欠如、水頭症（水頭症）、脳ヘルニアの形成、二分脊椎、さらに心血管系の奇形、口唇口蓋裂の形成。可能だ（口唇裂そして口蓋裂）。このビタミンが欠乏すると胎盤の形成が妨げられ、流産、胎盤の部分的剥離、死産、胎児の発育遅延の可能性が高まります。研究によると、女性が妊娠前に葉酸サプリメントを摂取し始めれば、そのような欠陥のケースの約75％を予防できることが示されています。

葉酸の必要性が妊婦の必要性を超える場合、授乳中も葉酸の使用を続けることが重要です。葉酸欠乏は形成に重大な影響を与える産後うつ病、無関心、衰弱、母乳の量の減少を引き起こします。さらに、授乳中の母親がこのビタミンを欠乏すると、母乳中のビタミンの含有量が低下し、その結果、子供の欠乏につながります。葉酸欠乏症の小児では、貧血に加えて、体重の減少、精神運動発達の遅れ、免疫力の低下、腸機能の低下が見られます。

妊娠中の葉酸摂取量

通常の状況下での葉酸の 1 日の最小必要量は 50 mcg ですが、妊娠中など必要量が増加すると、葉酸の量が数倍に増加する可能性があります。ロシアでは、このビタミン欠乏症の兆候がない妊婦の葉酸必要量は1日あたり400μgであると考えられています。授乳中の母親の場合、この必要量は 1 日あたり 600 mcg です。葉酸欠乏症は妊娠の最初の数週間に特に危険であることを考慮して、妊娠の全期間だけでなく、妊娠に備えて（少なくとも3か月）このビタミンを摂取することをお勧めします。標準的な葉酸錠剤には 1 mg の葉酸が含まれており、マルチビタミンには 300 mcg から 1 mg の範囲の葉酸が含まれています。したがって、葉酸を 1 日 1 錠、またはこのビタミンを含むマルチビタミンなどを摂取することで、1 日の葉酸の必要量を 100 ～ 200% カバーできます。

治療目的の女性の場合、用量は1日あたり5 mgまで増量できます。治療期間は20〜30日です。妊娠の準備期間中および妊娠の最初の3分の1における高用量の葉酸は、葉酸依存性奇形を有する子供をすでに出産した経験のある女性にも処方されます。

葉酸使用の安全性

葉酸は人間にとって有毒ではありません。 1日あたり15 mgの葉酸（1日の投与量の40倍）の長期使用に関する研究がありますが、この薬の毒性作用は明らかにされませんでした。しかし、高用量の葉酸を長期間（3か月以上）使用すると、血中のビタミンB12のレベルが低下し、貧血を引き起こす可能性があります。葉酸の大量摂取は胃腸障害を引き起こす可能性があります。神経質な興奮性、腎臓の機能変化。

葉酸の使用に対する禁忌は、薬物に対する個人のアレルギー反応の場合です。

葉酸を定期的に摂取することが重要です。ただし、葉酸サプリメントは1日の必要量をカバーしているため、次回の摂取を忘れても心配する必要はありません。思い出したときに薬を飲むだけです。

多くの薬剤は、体内の葉酸の吸収、利用、貯蔵に影響を与える可能性があります。葉酸はビタミンB12やビタミンCと一緒に摂取するのが良いでしょう。ビフィズス菌を追加摂取すると、大腸での葉酸の合成が促進されます。

逆に、アルコールを摂取した場合には、制酸薬（中和する薬）が使用されます。塩酸, - マーロックス・アルマゲルなど）、スルホンアミド、抗てんかん薬により、腸内での葉酸の吸収が大幅に減少します。受付 アスピリン高用量のニトロフラン薬（感染症に処方される）尿路）、経口避妊薬、コルチコステロイドホルモンは血中の葉酸濃度を低下させます。

チェック済み: リスクはありません!

米国では、国民の葉酸欠乏症を防ぐために、小麦粉にかなり高用量の葉酸を添加することを製造業者に義務付ける法律がある。さらに、米国では葉酸の予防投与量がロシアの2倍です。なしマイナスの影響ロシアで使用されている葉酸の遺伝子型に関連した用量は特定されていない。

ビタミンB9は体内で重要な役割を果たしています。これは特に妊婦に当てはまります。したがって、医師は妊娠中の母親にとって非常に必要な葉酸（これはビタミンB9と同義です）を処方することがよくあります。これは女性が妊娠している場合、ほぼすべての場合に起こります。ビタミン B9 は多くの重要なプロセスに関与しています。したがって、血球の形成に関与し、DNA の構造に関与し、免疫システムの強化に役立ちます。その使用は、病状のない神経管の形成に必要です。胚の発育に障害が発生した場合、非常にマイナスの影響、胎児の身体的および精神的活動に困難をもたらします。

この薬の意味は非常に広く、頻繁に使用されるため、多くの人がこのビタミンの飲み方について多くの質問をしています。この記事では、詳しい説明アプリケーションによれば、必要な用量、長期にわたってどれくらいの期間薬を服用する必要があるか、そしてどのような予防措置を講じるべきかがわかります。

ビタミンB9が不足すると何が起こるのでしょうか？

統計によると、約20％総数この集団はグループ B のビタミン欠乏症を経験しています。しかし、酸欠乏は必ずしも顕著に現れるわけではありません。原則として、この物質の欠如を確実に判断できるのは医師だけです。

ない十分な量妊娠期間中の葉酸は、まず胎児の神経系の適切な形成と発達の障害に関連しています。この要因により、胎児に次のような欠陥が現れる可能性があります。

水頭症;
無脳症（脳構造の欠如）。
脳ヘルニア。
困難な精神的および身体的発達。

さらに、妊娠中の体内のB9含有量が不十分であると、いわゆる「オープンバック」症候群の発症に寄与します。これは脊椎が癒合していないことを意味します。脊柱の他の欠陥も考えられます。葉酸が不足すると妊娠中絶のリスクが高まるため、葉酸が不足すると出産まで出産できないリスクが高くなります。

重度の葉酸欠乏症は非常にまれです。しかし、その結果は非常に深刻です。したがって、ビタミンB 9 が不足すると、イライラや食欲不振が引き起こされる可能性があります。さらに、悪影響が進行し、急速な疲労に加えて、胃腸管の障害が現れます（下痢や嘔吐の形で現れます）。抜け毛が増えたり、口の中に小さな潰瘍ができたりすることがあります。長期的かつ急性の酸欠乏の結果、次のようなことが起こります。死、巨赤芽球性貧血によって引き起こされます。

通常、健康な人間の腸は独立して機能します。少量ビタミンB9を生成します。ただし、消費量が多いため、濃いお茶、様々な薬（経口避妊薬、制酸薬など）薬、抗けいれん作用のあるもの、および主な有効成分として亜鉛を含むもの）、その浸出が加速されます。また、妊娠自体によって、体内からの葉酸の過剰な急速な除去が引き起こされます。

したがって、医師は将来の母親にビタミンB9をビタミンB9の摂取を処方します。補完療法。これにより、多くの病状が発症するリスクが回避され、この物質の含有量が正常になります。

葉酸はいつ必要ですか?

すべての人がこのビタミンを必要とします。妊娠中は特に深刻になります。同時に、葉酸はおそらく、人工由来のビタミンに対して最も確信を持って闘う人々でさえ、追加摂取の必要性に反対しない唯一の薬剤である。

ほとんどの場合、母親は最初の数週間は妊娠の始まりに気づかないため、妊娠計画の段階でも食事中の葉酸の含有量を増やす価値があります。

受胎後16日目には、胎児の神経管の形成が始まります。ここで葉酸が重要な役割を果たします。女性の体内での胎盤形成の過程においても同様に重要な役割を果たします。違反があった場合、早期または緊急中絶のリスクが高まります。したがって、妊娠の最初の 12 週間の間にビタミン B 9 が体内に必要な量であることが非常に重要です。

しかし、たとえ女性が妊娠の事実に気づいたのが、葉酸の摂取を開始するのにかかる費用よりも遅かったとしても、それでも葉酸を飲む必要があります。これは、妊娠の最初に神経管に大きな変化が起こり、その変化が成功するにはビタミンB9も必要であるという事実によるものです。

特別な注意子供の発育に悪影響を与える可能性のある以下の危険因子がある場合は、この薬を服用する必要があります。

妊婦の糖尿病、
てんかん、
近親者の発達障害。

なぜ必要なのでしょうか?B9?

葉酸は赤ちゃんにとって重要な役割を果たします。通常、腸内で少量生成されるにもかかわらず、これでは胎児の発育には十分ではない可能性があります。ビタミンB9の関与を必要とする重要なプロセスが数多くあります。

造血。この酸は、白血球、赤血球、血小板の形成に必要です。
DNA と RNA の形成。すべての遺伝情報はそれらとともに伝達されます。
ビタミンB12と一緒に、この酸は成功のために必要です。 細胞分裂、これは胎児の成長と発達にとって非常に重要です。

妊婦自身がビタミンB9欠乏症に苦しんでいることにも注目する価値があります。欠乏すると、貧血、急性中毒症、うつ病、脚の痛みを引き起こします。

したがって、胎児の活発な成長と発育のための条件を作り出すために、妊娠中の葉酸が必要です。

葉酸の投与量

通常の健康と進歩のために自然のプロセス体内のこの物質の含有量には一定の基準があります。したがって、成人の場合は 1 日あたり 2 mg で十分ですが、妊婦の場合は 2 倍の 1 日あたり 4 mg になります。葉酸欠乏症の存在について話す場合、葉酸は治療用量（1日あたり5 mg）で補充されます。

必要な量の酸を体に供給するには 2 つの方法があります。

特別な薬を服用する。
バランスの取れた食事。

葉酸は食品に最も多く含まれています植物由来。粗粉には特に多く含まれています。この点では、オレンジ、レモン、アボカドも同様に価値があります。 B 9 は、パセリ、ほうれん草、アスパラガス、玉ねぎ、ネギなどの野菜にも多く含まれています。動物由来のものの中ではたくさんのこの物質は肝臓にも存在します。魚、肉、チーズは控えめにします。原則として、ベジタリアンの食生活を守っている人は体内の葉酸不足に直面することはありませんが、古典的なメニューはビタミン欠乏症を引き起こす可能性があります。これは特に深刻です冬時間今年の。

最も効果的かつ正確なのは、特別なビタミンや薬を使ってビタミンB 9 の欠乏を補充することです。最も人気のあるのは葉酸タブレットです。コンテンツ活性物質薬によって異なる場合がありますので、医師に用量を確認することをお勧めします。多くは以下に依存します大局妊婦の健康状態。欠乏が顕著な場合は、一日量増加するか、または別の薬剤を含む可能性があります集中力が高まるビタミンB9。

健康なら妊婦普通、彼女はグループにいない危険にさらされている（これらは糖尿病患者とてんかんに苦しむ人々です）、その場合、摂取量の増加葉酸もなくなってしまいます。特別なビタミン複合体に含まれる用量で十分です。それらは医師によって多くの妊婦に処方されています。同時に、B9のみを含む特定の薬を服用する場合は、妊婦が服用する他の薬に含まれるその量を考慮する価値があります。このビタミンは、MultiTabs、Pregnavit 複合体、および特別に開発された Vitrum Prenatal、Materna、Elevit に含まれています。

葉酸の摂取方法

この薬の使用方法は非常に簡単です。医師はビタミンB9の摂取方法を教えてくれます。この情報は添付の説明にも記載されています。

葉酸は独立した錠剤の形で摂取するのが最善です。少量の投与量で1日の必要量を満たすのに十分です。錠剤は表示された量を食後に水などと一緒にお召し上がりください。

過剰摂取と副作用

みんなと同じように薬、妊娠中の葉酸は以下の原因となる可能性があります。アレルギー反応。しかし、薬物の過剰摂取と同様に、この現象は非常にまれです。後者の場合、毎日の摂取量は必要な用量の数十倍、1日あたり25錠以上である必要があります。

他の場合には、この物質は容易に除去されるため、体内に過剰に存在する可能性は低いです。当然。妊娠中はこのプロセスが大幅に加速することを考慮する価値があります。

葉酸の摂取量が増えると合併症が起こる可能性があるかどうかについての正確な研究はありません。しかし、ノルウェーでは、この薬を大幅に過剰に摂取した女性が喘息疾患に苦しむ子供を産んだことが判明しました。医師が処方した葉酸の量に混乱がある場合は、いつでもこの問題について別の専門家に相談できます。

ほとんどの人は自分が葉酸欠乏症であることにさえ気づいていません。妊娠中の女性と幼い子供は特にその不足に苦しんでいます。葉酸は何のために処方されるのですか？使用説明書、およびその特性と身体への影響に関する興味深いデータは、理解するのに役立ちます。

葉酸とは何ですか?また何のためにあるのですか?

実際、葉酸はビタミンB9に他なりません。それは、人体、その欠如により結果が生じる可能性があります不快な結果。このビタミンの欠乏は最初は現れず、無症状である場合がありますが、食欲の低下、イライラ、疲労感が現れ、下痢、嘔吐、吐き気などの反応が身体に起こることがあります。妊婦には特に葉酸が必要です。これは、それが胎盤の形成に直接関与しており、胚が発育する細胞分裂にも必要であるという事実によるものです。母親の体が葉酸を十分に摂取しないという事実の結果として、発達障害という形で胎児に多くの不快な結果が生じる可能性があります。通常、使用説明書は各パッケージに含まれており、それを使用して薬の組成と禁忌について詳しく知ることができます。

葉酸：使用説明書

まず、葉酸がどのような場合に処方されるのかを理解する必要があります。説明書には、ビタミンB9の摂取を勧められる場合には、ビタミンB9、ビタミン欠乏症、貧血、偏った食事、長期にわたるストレス、授乳期間、妊娠。そして、これは医師が葉酸を処方するすべてのケースではありません。この薬には、過敏症と悪性貧血を除いて、実質的に禁忌はありません。ただし、いずれの場合でも、葉酸の使用が本当に必要かどうかを判断する医師に相談することをお勧めします。服用方法と投与量は、やはり専門家に教えてもらう必要がありますが、説明書には、授乳中は1日あたり300マイクログラムを飲む必要があると記載されています。予防の場合、年齢区分に応じて、成人は1日あたり200μg、子供は1日あたり25〜100μgを摂取する必要があります。妊娠中は1日あたり400mgtの摂取が推奨されています。迫害されると状況は異なります治療目的, この場合、葉酸を摂取すべき量が変わるためです。可能性のあることを理解するために、薬を使用する前に使用説明書をよく読んでください。副作用として皮膚のかゆみまたは発疹。

天然の葉酸源

もちろん、ビタミンB 9 は薬だけでなく食べ物からも体内に入ることができます。葉酸源には次の食品が含まれます:牛肉、マメ科植物、マグロ、サーモン、ナツメヤシ、酵母、緑色の葉物野菜、根菜、穀物、牛乳、ナッツ、カボチャ、メロン、バナナ、アプリコット、オレンジ、豚肉、鶏肉、子羊肉、オートミールとそば、ぬか。

葉酸はビタミンB9であり、妊娠中の母親の体内に葉酸が不足すると、多くの不快な結果を引き起こす可能性があります。ビタミンB9は、DNA合成、造血の過程、細胞の分裂と成長の過程に関与しています。

このビタミンは胎児の神経系の発達にも必要であり、脳や神経管などの欠陥の出現を防ぎます。

妊娠中の葉酸欠乏症

葉酸欠乏症は2回目の妊娠ごとに起こると推定されています。そして、これは胎児だけでなく母親にとっても危険です。葉酸欠乏症は以下の原因となる可能性があります。

神経系欠陥の形成（脳ヘルニア、二分脊椎、水頭症など）。
心血管系の欠陥。
胎盤の発達プロセスの破壊。
自然流産、早産、胎児発育異常、死産、常位胎盤早期剥離などの可能性が高くなります。

葉酸が不足すると、女性は中毒症、うつ病、貧血、脚の痛みなどの症状を経験することが多くなります。

妊娠中の葉酸摂取量

妊娠を維持し、胎児と母親の健康を確保するには、妊娠計画時および妊娠期間全体を通じてこのビタミンを摂取する必要があります。ただし、ここでは非常に注意し、厳密な用量に従う必要があります。過剰摂取も危険です。

成人の葉酸必要量は200mcg（0.2mg）であると考えられています。妊娠中の女性の場合、投与量は増加します。最小用量は 1 日あたり 400 mcg (0.4 mg)、最大用量は 800 mcg (0.8 mg) です。妊娠中の女性が危険にさらされている場合（ビタミンB9欠乏症が顕著な場合）、投与量は1日あたり5 mgに増加します。

これらの用量を理解するには、葉酸サプリメントの説明書をよく読み、医師の推奨に従う必要があります。

最も一般的に見られる葉酸錠剤には、1,000 mcg (1 mg) の葉酸が含まれています。妊娠中は、本剤を1日1錠服用することが推奨されています。この場合、過剰摂取は不可能です。

ただし、ビタミン B9 が重度に欠乏している場合は、より高用量の薬が処方されることがあります。 フォラシンまたは アポフォリック。これらの薬の 1 錠には 5000 mcg (5 mg) の葉酸が含まれています。この用量は予防的ではなく、治療的です。

摂取するビタミンとミネラルの複合体の組成を考慮することも非常に重要です。

多くの場合、これらの複雑な製剤には必要な成分が含まれています。予防用量葉酸。たとえば、薬のカプセル フォリオ製剤中に400mcgの葉酸が含まれています マテルナそして エレビット 1000mcg、 プレグナバイト– 750μg、 出生前硝子体– 800μg、 マルチタブ– 400μg。

したがって、これらの薬剤またはビタミン B9 を含む他の薬剤を服用している場合、欠乏症がない場合には、追加のビタミン B9 の補給は必要ありません。

妊娠中の葉酸の過剰摂取

葉酸は体にとって無毒で、過剰に摂取された葉酸は保持されず、自然に排泄されます。

ただし、過剰摂取の場合は、長期使用より高い用量は、悪影響。つまり、その結果、血液中のビタミンB12の量が減少し、貧血を引き起こす可能性があります。胃腸障害、神経の興奮性が増加します。腎機能の変化も起こる可能性があります。

どのくらいの量を摂取するとそのような結果が起こるのでしょうか？これは、毎日 10 ～ 15 mg の葉酸を 3 か月間以上摂取した場合に可能です。もちろん、これは事実上不可能です。人体は葉酸を合成せず、食物から、または大腸の微生物叢による合成を通じてのみ葉酸を摂取できます。したがって、腸に問題がある人は、このビタミンの追加摂取が必要になる場合があります。

葉酸を含む製品

合成食品を摂取する代わりに好む女性ビタミン複合体「寄りかかる」天然ビタミン食品に含まれる製品のリストに注意する必要があります。コンテンツの増加葉酸。これクルミ、シリアル - オートミール、米、そば、ヒマワリの種、ケフィア、粉ミルク、カッテージチーズ、卵黄、濃い緑色の葉を持つ野菜 - 豆、グリーンピース, ネギ、大豆、ビート、ニンジン、アスパラガス、トマト、全粒粉製品、牛レバー。つまり、このビタミンは毎日摂取できる多くの食品に含まれています。

出版物の著者: Alexey Kulagin