Хожу часто в туалет. Каковы причины и что делать? Часто хожу в туалет по большому: почему, норма, что делать

Если вы часто какаете это ещё не значит, что вас атаковал какой-либо недуг, но и оставлять без внимания данный факт нельзя. В данной статье мы поговорим о частых испражнениях и выясним, в каких ситуациях это нормально, а в каких может свидетельствовать об отклонениях от нормы или же требовать лечения. Многие люди часто путают частый стул с диареей. При диарее, она же является поносом стул жидкой, а иногда и водянистой консистенции. При этом позывы трудно сдерживаемые и терпеть долго не получится. Такие симптомы явно свидетельствуют о нарушениях в пищеварительной системе. В ситуации, когда вы часто ходите в туалет картина немного иная, её мы и опишем. Если же у вас именно понос, тогда советуем прочесть .

Частый стул – когда нет признаков для беспокойства?

Как уже было сказано выше, частый стул - это не всегда признак заболевания или нарушений. Прежде чем начинать искать у себя недуги нужно в первую очередь исключить вполне естественные и безобидные факторы. Не нужно раньше времени примерять на себя различные заболевания, как многие любят делать, мысли материальны и от вашего эмоционального состояния зависит ваше здоровье в целом.

Как часто будет какать человек во много зависит от его образа жизни. Одни люди ходят в туалет раз в 1-2 дня, другие же могут и по 3 раза на день срать. От чего же такая разница? Как раз-таки от образа жизни. Если вы ведёте подвижный образ жизни, то скорее всего какать вы будете реже, но не всегда так. Также частота испражнений зависит и от того как часто вы питаетесь. Часто какать вполне нормально, если вы часто кушаете. Например, если в день вы питаетесь 5 раз в день небольшими порциями, то и какать можете порядка 3-х раз в день. Иногда и больше.

Учеными разработана специальная – Бристольская шкала. Её задача упростить жизнь людям. С её помощью им легче объяснить врачу какой формы у них кал, указав на нужную картинку. Также она пригодна в домашних условиях с целью самодиагностики. Если частое посещение является нормой, то ваш кал должен соответствовать пятому и шестому типу – кал мягкий и выходит в виде небольших кусочков диаметром 1-1,5 см.

Частый кал – как признак отклонения от нормы

Если вы какаете с частотой более 5-ти раз в день и при этом консистенция каловых масс достаточно жидкая, то тут уже есть повод задуматься о наличии недуга. Причин способствующих частой дефекации множество от стрессовых ситуаций до различных заболеваний ЖКТ и инфекций. При этом они могут быть взаимосвязаны и в одиночку распутать такой клубок сложно. Самолечением заниматься не нужно, так как для постановки правильного диагноза, необходимо найти причину, а не следствие. Занимаясь самостоятельным лечением, вы можете лишь навредить, так как истинная причина может крыться в другом. Например, частый кал может быть спровоцирован дисбактериозом, который в свою очередь мог быть вызван частыми стрессами. В итоге вы начнете принимать препараты от дисбактериоза, вместо того, чтобы бороться с истинной причиной. Тем самым вы наносите только вред.

Если на фоне частого стула наблюдаются и другие изменения, как в консистенции каловых масс, так и в вашем самочувствии, то это явный признак нарушений работы кишечного тракта. Обратите внимание на цвет и запах фекалий, какие они? Нет ли посторонних примесей в виде слизи или крови? Не изменился ли цвет испражнений?

Наличие дополнительных маркеров однозначно указывает на нарушение. В таком случае нужно немедленно обратиться к врачу. Стесняться тут нечего. Каждый человек какает. И по каловым массам можно обнаружить множество заболеваний ещё на стадии их развития. Своевременное обнаружение в свою очередь приведёт к быстрому лечению и меньшему вреду для организма. Учтите, что некоторые заболевания могут быть опасны для жизни.

С облегчением!

© сайт Все права защищены. Любое копирование материалов с сайта запрещено. Вы можете оказать фиансовую помощь Какашичу воспользовавшись формой выше. По умолчанию установлена сумма 15 рублей, её можно изменить в большую или меньшую сторону по вашему желанию. Через форму можно осуществить перевод с банковской карты, телефона или яндекс денег.
Спасибо за поддержку, Какашич ценит Вашу помощь.

Взрослому человеку бывает трудно озвучить возникшую жалобу при посещении медицинского кабинета: «Часто хожу в туалет по большому, меня это волнует». Обсуждать подобные проблемы многие стесняются.

Существует ли норма количества дефекаций в день?

Удивительно, но существует норма дефекаций в день для взрослого человека. Это 1 - 2 раза. Есть и те, кто ходит в туалет чаще, но в большинстве случаев это возникает от невозможности опорожнить кишечник за один раз.

Врач при жалобе пациента: «Часто хожу по большому», - обязательно уточнит, что конкретно происходит при посещении "уголка задумчивости". Если позывы ложные, то, скорее всего, направит к невропатологу.

Причины частых посещений туалета

Почему-то жалобу в связи с диареей" слышать врачам приходится в большей степени, чем жалобы на ту же проблему при нормальном стуле. Жидкий стул - это патология, об этом известно даже детям. Он возникает во время инфекционных болезней, при заболеваниях кишечника и органов, участвующих в системе пищеварения. Диарею лечат медикаментозно и народными средствами.

Если стул нормальный, то о проблеме стараются забыть и ни с кем не обсуждают - даже с близкими. Но только на консистенцию ориентироваться нельзя. Частота позывов к дефекации уже является признаком каких-то начинающихся расстройств в работе организма.

Частые дефекации могут указывать на:

заболевания толстой кишки;
колиты;
болезни печени;
воспаление желчных протоков;
нарушение работы поджелудочной железы.

И то, что стул колбасовидной формы и упругой консистенции, еще не говорит о том, что патология отсутствует. Большое значение имеет его цвет.

Если больной жалуется: "Часто хожу в туалет по большому, и стул светлый", - это говорит о том, что выработка желчи нарушена, или закупорены желчные протоки. Большой объем темного стула требует обратить внимание на состояние поджелудочной железы, а нормальный стул в обычном количестве, но выходящий за несколько раз, указывает на И вызывать его могут не только заболевания кишечника, но и расстройства нервной системы.

Что делать, чтобы уменьшить количество посещений туалета?

Для того чтобы убрать неудобство, которое возникает из-за своеобразной зависимости, нужно обязательно найти его причину. Придется обратиться к терапевту, гастроэнтерологу, может быть, проктологу, сдать на дисбактериоз.

Иногда потребуется сделать и даже колоноскопию. Не надо думать, что врачи мучают пациентов специально. Если больной говорит: «Часто хожу в туалет по-большому», - то озвученная проблема может вызвать у врача подозрения на начинающиеся заболевания нижних отделов кишечника. Бывает, что причиной, вызывающей запор, является опухоль прямой кишки. Чем раньше поставят диагноз, тем более благоприятным будет прогноз на выздоровление.

Конечно же, можно сказать: «Часто хожу в туалет, и никого это не касается». Но неужели самому не мешает подобная зависимость от "уголка задумчивости"?

Даже если можно перетерпеть позывы, то в следующий раз будет только хуже. Стойкость в этом процессе вызывает запоры, организм зашлаковывается, в кишечнике образуются которые затем травмируют его нежную слизистую.

Если врач слышит от пациента: «Часто хожу в туалет по-большому», - то понимает, что речь идет о реальной проблеме. Не нужно стесняться делиться подобным в медицинском кабинете. Когда речь идет о здоровье, ложный стыд требуется отбросить.

Пищеварение – это сложный процесс в организме кота, в результате которого он получает энергию, витамины для жизни и роста. Иногда, хозяева сталкиваются с проблемой, что кошка часто ходит в туалет по — большому. Стоит тщательно разобраться в том, сколько раз в сутки должен опорожняться маленький и взрослый кот, чтобы не бить тревогу зря.

Как часто коты ходят в туалет

Полностью здоровая кошка в сутки должна выделять 100 грамм кала. При этом, в отличие от возраста, меняется количество походов в туалет.

Важно знать сколько раз кот должен посещать свой лоток :

до трех недель походы в туалет им обеспечивает мама-кошка;
маленький котенок в возрасте 3х недель – от трех до шести раз в день;
до 4 месяцев – 3-4 раза;
до года – 2-3 раза;
старше одного года – 1-2 раза в сутки.

Конечно же, на эти показатели влияет рацион кота, выбор корма или количество кормлений. Кот может ходить по — большому меньше и больше указанных раз, это все индивидуально. Не нужно закармливать и давать коту много еды. Домашний кот должен питаться в меру, в соответствии с его возрастом и рекомендациями специалистов.

Причины частых визитов в туалет

Основной причиной того, что кошка часто какает, является неправильный рацион питания. Из-за этого нарушается привычная работа пищеварительной системы, она дает сбой и происходят частые визиты в туалет, при которых кошка необязательно, может сходить по — большому.

Среди других причин выделяют :

Стресс . Коты, так же, как и люди, способны переносить стресс. При переездах, резких сменах обстановки, раннего разрыва с матерью, и других причинах коты могут находиться в состоянии стресса. Одни это переживают с затруднениями стула, а вторые, наоборот;
Неправильно питание . Животное, которое неправильно питается, может чувствовать дискомфорт в организме. Тяжелые продукты питания, которые долго усваиваются, вызывают брожение в кишечнике и газообразование, могут быть причиной частых позывов к туалету. При этом, кот становится неспокойным, раздражительным, и не всегда его походы увенчиваются успехом;
Запор . Частые походы в туалет у кота могут быть на прямую связаны с трудностями акта дефекаций. Скопление перетравленной пищи, которая уже образовалась в каловые массы, но по какой-то причине не может освободить кишечник животного, вызывают вздутие, боли в животе и частые позывы к туалету. Это происходит из-за нерационального питания питомца. Хозяин просто не следит за его режимом, и это приводит к таким проблемам.

Решение проблемы частых визитов в туалет

Каждый хозяин должен знать, что делать в таких ситуациях .

Изначально, нужно выяснить, почему ваш питомец так часто посещает лоток. Стоит проанализировать последнюю неделю его жизни.

Очень важно :

пересмотреть его рацион питания. Уменьшить употребление клетчатки и молочных продуктов. Лучше котов кормить натуральной, свежей пищей, и придерживаясь советов специалистов;
обеспечить его достаточным количеством питьевой воды и не запрещать пить, сколько ему хочется;
при запорах, можно в задний проход ввести маленький кусочек простого мыла, это поможет освободить кишечник.

Лучше всего, обратиться за помощью к доктору, который поможет, точно выяснит причину, и возможно, окажет необходимое лечение.

лежит в больнице всего неделю, поэтому сходить по-большому ещ не успел.

Вот это пример того, как не должно быть. Во многих книжках читал, что идеальным считается, когда человек ходит по-большому

раз в день. Каждый день.

Ходить в туалет по-большому нужно каждый день, причем нормой считается опорожнение кишечникараза в день. По поводу ежедневно по утрам - это вс-таки индивидуально. А вот если сходить в туалет не удается более 48 часов, то считается, что это запор.

При обращении к терапевту на боли в области живота он всегда спрашивает когда и какой последний раз был стул. Если с момента последней дефекации (опорожнение прямой кишки) прошло более 24 часов, то это говорит о нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта и назначается соответствующее лечение

Дефекация (опорожнение прямой кишки) у человека должна в норме происходить около одного раза в сутки. Не считается отклонением от нормы, если дефекация происходит регулярно отраз за сутки и до 1 раза в 2 дня.

Для человека массой 100 кг, дефекация минимум 2 раза в день утром и вечером, при нормальном 4кКал питании и отсутствии физической работы. При физической работе из кишечника удаляется вода, что уменьшает объем каловых масс. При недостаточном питании 0,5кКал и менее, дефекация может происходить раз в неделю.

Частота дефекации (Википедия).

При смене места пребывания(поездка в другую страну, поездка к бабушке в деревню и т. д.) часто происходит, как бызамыканиеи кишечнику трудно расслабится . Я могу запросто не сходить по большому даже 3дня! И прекрасно себя чувствую.

Читала, что нормой считается ходить по-большому 1-2 раза в сутки. Идеально приучить кишечник делать это в одно и тоже время. Это нормы у человека современного, живущего в городах.

А вот, например, в Африке у некоторых племен, ученые выяснили, что дефекация происходит после каждого приема пищи. И это норма.

Мне кажется,-как захочется,так и надо ходить,-и это главное правило! У нас же люди,в-основном,сидят весь день на работе,и перетерпливают этот момент,а потом маются с запором.Если избежать этого момента,проблем со стулом не будет.А еще важно всегда двигаться,быть гибким,делать наклоны,чтобы ничто нигде не застаивалось и не застревало.При этих условиях и нормальном питании,думаю,вполне резонно будет доверить решить этот вопрос организму!

То о чем Вы спрашиваете должно происходить один раз в сутки. Желательно чтобы это происходило утром. Понятно что все это, как и другие медицинские нормы (давление, пульс, соотношение роста и веса и т.п.) понятие усредненное.

По биоритмам активность толстого кишечника приходится на временной промежуток 5-7 часов утра. Именно в это время у здоровых людей должна происходить естественная дефекация, то есть он должен освободить кишечник. Если в утренние часы этого не происходит, человек должен стараться справить нужду по-большому ежедневно! Иначе, если перетерпеть день-два, в кишечнике создаются каловые завалы, могут сформироваться каловые камни, которые клизме уже не поддадутся! И кроме того, происходит обратное всасывание токсинов, так как кал - это шлаки и не переваренные остатки пищи, которые нужно из организма удалить. микроорганизмы могут развиваться, а это все опасно самоотравлением! Поэтому стул должен быть регулярный оформленный ежедневный! И желательно в одно и то же время - с пяти до семи утра!

Стул должен быть регулярным, ежедневным.

Для этого стоит питаться более правильной пищей способствующий хорошему стулу.

Но некоторые люди страдают все же запорами, они не могут самостоятельно регулярно ходить в туалет.

Люди по разному себя настраивают на регулярный стул, кому то надо прочитать пару страниц газеты в туалете и это как ни странно кому то даже помогает.

Кому-то надо жить более активной жизнью, заниматься спортом, ходить побольше, так как спорт подтягивает тонус мышц, тем самым сжимает брюшную полостью и создает давление, на область кишечника.

В идеале - каждый день, но если эта цифра увеличится в два раза, то ничего не будет. Точно так же, ничего страшного, если у человека позыв к дефекации два раза в день: возможно, он еще не все успел сделать до того, как выйти из туалета.

Я считаю, что ходить по-большому в норме ежедневно, один раз в сутки и примерно в одно и тоже время. Но знаю людей, которые ходят по-большому 3 раза в сутки, а точнее после каждого приема пищи. И это человек для себя считает нормой. Возможно в таком случае быстрее происходит обмен веществ и переваривание пищи. У всех же организм разный. Скорее всего это все индивидуально, но в идеале все-таки 1 раз в сутки.

Как минимум 1 раз в 2-3 дня. Если реже, то это уже запор и нужно принимать слабительное либо ставить КЛИЗМУ!

Как сходить в туалет по-большому? Несколько простых советов

Организм – не идеальная машина, поэтому иногда он может давать сбой. И очень часто нарушения наблюдаются со стороны желудочно-кишечного тракта. Что делать, чтобы победить запор? Как сходить в туалет по-большому? Стоит найти ответы на данные вопросы.

Лучше всего ходить в туалет по-большому без особых проблем. Тем более что добиться этого довольно-таки просто. Всего-навсего нужно ежедневно натощак выпивать стакан чистой сырой воды. Эта несложная процедура усилит моторику кишечника, поспособствует лучшему усвоению пищи, и такой проблемы, как запор, у человека просто не будет возникать. А добавив в воду сок лимона или столовую ложку меда, можно даже очистить кишечник и вывести из организма скопившиеся шлаки. Стоит помнить и о том, что для правильного пищеварения и предотвращения проблем со стулом каждому необходимо ежедневно употреблять в пищу сырые овощи и фрукты.

Как сходить в туалет по-большому, если с этим имеются проблемы? Можно воспользоваться таким способом, как обычная клизма. Ее можно поставить даже себе самому, и в краткие сроки кишечник очистится. Хорошо также добавлять в клизму лимонный сок (1 ст. ложка на литр воды). Если нужно побороть запор, отлично сработает и следующее народное средство: нужно выпить одну-две столовые ложки обычного подсолнечного масла. Процедура не слишком приятная, но результат не заставит себя долго ждать. И еще один способ, как быстро сходить в туалет по-большому: нужно просто принять слабительное средство, которое без рецепта доступно в любой аптеке. Оно также сработает быстро и без проблем. Как вариант, можно также попробовать помассировать живот круговыми движениями от пупка. Если это действие само по себе и не сработает, так в комплексе будет очень полезным помощником.

Если человека тревожит вопрос о том, как сходить в туалет по-большому, можно попробовать скушать определенные продукты, которые помогут в борьбе с запором. Так, известно, что отлично влияет на стул курага. Скушавграмм данного продукта, уже через пять часов человек почувствует облегчение. Более длительны по своему действию сливы (чернослив), после их употребления можно будет сходить в туалет по-большому часов через десять.

Питание для профилактики запоров

Если у человека регулярно возникает проблема с тем, как сходить в туалет по-большому, стоит пересмотреть рацион питания. Именно он формирует ежедневный стул и влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Так, отлично борется с запорами обычная вареная свекла. Если употреблять ее ежедневно, проблем с походом в туалет просто не будет возникать. Можно делать салаты с добавлением свеклы. Хорошо также есть семечки тыквы, они отлично влияют на работу ЖКТ и еще, как бонус, борются с гельминтами. Для поддержания здоровой микрофлоры кишечника медики также рекомендуют употреблять кисломолочные продукты, лучше – кефир. Пить его необходимо перед сном, так у человека не будет возникать проблем со стулом.

Часто хожу в туалет по большому

Часто хожу в туалет по большому: причины

Кишечник опорожняется каждый день у любого человека. Подобное явление свидетельствует о полноценном функционировании желудочно-кишечного тракта. Скорее, беспокойство может вызывать задержка стула дольше, чем на три дня. В подобных ситуациях принято вести речь о запоре у человека. Вопрос о причинах частого хождения в туалет по большому возникает значительно реже.

Стул опорожняется у людей с различной частотой. Для одного человека бывает достаточно однократного посещения уборной в течение суток, другому требуется сделать это трижды и все же у него останется ощущение переполненности кишечника. При этом важно понимать, что именно принято считать нормой для человека, при ежедневном посещении им уборной.

Очень часто появление частого стула жидкой консистенции свидетельствует о наступлении и последующем развитии дисбактериоза. Подобное происходит по причине нарушения нормального состояния кишечной микрофлоры и заселении кишечника патогенными микробами. Такое состояние сопровождается болями в животе, развитием метеоризма и разжижением масс кала. Состояние относится к числу патологических и требующих проведения специальной коррекции.

Усиленное посещение туалета по большому может быть свидетельством своеобразного ускорения кишечной перистальтики, вызванного изменениями режима питания. Если при этом откорректировать рацион, частота стула у человека снизится.

Подобный эффект даёт употребление в пищу продуктов, содержащих в своём составе грубые волокна. Это могут быть: хлеб из цельного зерна, сырые фрукты и овощи, отруби и зелень с лиственными салатами. Все эти продукты весьма полезны организму, поскольку качественно его очищают. Однако, не следует забывать о том, что чрезмерное их употребление вызывает учащение стула и его последующее разжижение. Подобный эффект может дать употребление свежего кефира. Применение однодневного кефира сопряжено с частными посещениями туалета. Если продукция имеет больший возраст, эффект от её употребления будет прямо противоположным.

Почему часто ходишь в туалет по большому

Почему часто ходишь в туалет по большому? - подобный вопрос нередко задают себе многие люди. Начинают беспокоиться о развитии определённого патологического состояния, к тому же это явление попросту неприятно. В большинстве случаев с такими проблемами к врачам не обращаются, несмотря на то, что причина может быть достаточно серьёзной.

Мужчина часто ходит в туалет по большому

Кроме того, частое посещение мужчиной уборной может быть следствием одной из разновидностей синдрома раздражённого кишечника. У представителей мужского пола подобное состояние чаще всего отмечается в возрасте от 22 до 50 лет. Подобное состояние может быть спровоцировано действием стрессов на человека. Синдром раздражённого кишечника сопряжён с целым перечнем расстройств функционирования полости желудочно-кишечного тракта. Кроме постоянно повторяющихся позывов к дефекации, его сопровождают ещё и такие симптомы:

неприятные ощущения и боли в нижней части живота;
перемены содержимого стула;
вместе с каловыми массами начинает выделяться слизь;
регулярные приступы метеоризма.

Часто мужчина сам не может объяснить внятно, почему именно у него возникают позывы в туалет. В таких случаях рекомендуется воспользоваться помощью психолога, поскольку, скорее всего налицо причины психологического характера. Причиной частых позывов в туалет могут быть различные неврозы и перенесённые стрессы. Именно они и провоцируют расстройства пищеварительного тракта.

Беременность, часто хожу в туалет по большому

В первые несколько месяцев беременности происходит интенсивная перестройка организма женщины в соответствии с изменившимися условиями. Происходит постепенная адаптация организма. Меняется течение обмена веществ, женский организм постоянно очищается, причиной чего является регулярное мочеиспускание.

Достаточно часто женщины при беременности жалуются на частое посещение туалета по большому. Причины подобного состояния могут быть самыми разными. Чаще всего они связаны с изменением рациона питания женщины в период вынашивания ею ребёнка. Но основной причиной частого посещения уборной женщиной в период беременности является выработка её организмом гормона прогестерона. Это известно каждому практикующему врачу.

Прогестерон выполняет функцию защиты развивающегося плода и его сохранения в период роста и развития. Проще говоря, это вещество расслабляет гладкую мускулатуру детородных женских органов. Схожее действие прогестерон оказывает и на кишечную полость. Именно этим фактом объясняется частота позывов к походам в туалет по большому у будущих матерей. Чаще всего подобное происходит в первом триместре беременности.

Ребенок часто ходит в туалет по большому

Если ребёнок в возрасте до полутора лет часто ходит в туалет по большому, это совершенно нормально. В подобном возрасте не всегда может перевариваться полностью вся поступающая в организм еда. Лучше всего, именно поэтому, не давать ребёнку ничего жирного. Если ребёнка кормят творожной массой и покупными молочными продуктами, следует обращать внимание на срок их годности, не следует давать малышу просроченные продукты.

Для ребёнка старше трёх лет совершенно нормальным является посещение туалета по большому до трёх раз в сутки. Если он ходит чаще, следует отнестись к этому внимательнее и обратить внимание на состояние его стула. При частом, разжиженном стуле можно заподозрить дисбактериоз у ребёнка. Желательно пройти медицинское обследование во избежание развития возможных осложнений.

Часто хожу в туалет по большому маленькими порциями

Частые посещения туалета маленькими порциями в большинстве случаев остаются без должного внимания человека и его близких людей. Но бывает так, что есть смысл относится к подобным проявлениям внимательно Частый жидкий стул, выделяющийся в небольших количествах, может являться свидетельством расстройств пищеварительного тракта и иных неприятных состояний. Важно также, с какими промежутками человек посещает туалет и имеются ли примеси в его кале. Если выделяются не переваренные вкрапления, это свидетельствует о возможных проблемах с поджелудочной железой. В таких случаях ситуация может быть выправлена после приёма пациентом ферментных препаратов, которые принимаются после каждой еды либо через день, в соответствии с врачебными рекомендациями. Да и приём препарата следует проводить только после его назначения врачом. Лучше всего сделать визит к проктологу или же выполнить колоноскопию. Возможно необходимо нанести визит для получения консультации гастроэнтерологу.

Часто хожу в туалет по большому, что делать?

Проведение медицинского обследования является необходимым условием для определения причины частого посещения туалета. Это поможет точно установить причину происходящего и назначить лечение. Также желательно сдать медицинские анализы кала на дисбактериоз.

В некоторых случаях желательно бывает пройти УЗИ внутренних органов. При частом посещении туалета по большому возникает подозрение на развитие проблем с внутренними органами полости кишечника или пищеварительной системы. Ранняя постановка диагноза является гарантией быстрого выздоровления.

Не следует скрывать возникшую проблему, поскольку так можно только запустить уже имеющееся заболевание. Желательно не принимать во внимание ложный стыд, если речь идёт о здоровье человека.

Что съесть чтобы сходить в туалет

К сожалению, иногда наш организм может давать сбои. Относиться к этому нужно спокойно, ведь если что-то пошло не так, то для этого должна быть причина и её обязательно можно устранить.

Проблемы с походом в туалет, наверняка, знакомы многим, но вот не все знают, как именно их следует решать. Так от запора можно избавиться разными способами, достаточно лишь изучить вопрос того, что съесть чтобы сходить в туалет.

Опорожнение кишечника должно наблюдаться не менее 3-х раз в неделю. У некоторых людей эта деликатная проблема вызывает большие неудобства и они не знают, как быстро сходить в туалет по большому. Вследствие затрудненного акта дефекации возникают головные боли, бессонница, появляется нервозность, кожа утрачивает свою эластичность, свежесть и человек испытывает постоянную физическую усталость. Наличие хронических запоров способно вызвать заболевания прямой кишки и геморрой.

Факторы, вызывающие запор

Основными причинами, провоцирующими затруднение дефекации, являются:

малоподвижный образ жизни;
стресс;
заболевание нервной системы;
полостные операции роды;
опухоль толстой кишки;
тяжелая пища - мясо, яйца, специи, груши, шоколад, чай, какао, кофе.

Выписать лекарственный препарат может гастроэнтеролог или проктолог. Для диагностики может понадобиться проведение фиброколоноскопии или ирригографии. Если вода плохо удерживается кишечником, то применяются специальные небольшие клизмы (норгалакс,нормакол). Если болезнь запустить и не принимать мер, то в прямой кишке может образоваться каловый камень, который впоследствии придется удалять в стационарных условиях.

Продукты, помогающие сходить в туалет

Итак, перечисляю только те, которые мне действительно помогли. Можете продлить список

Кунжут обладает легким слабительным действием и способностью увлажнять кишечник.Однако калорийность лученного кунжутного семени составляет 582 килокалории, что совсем не мало. Поэтому, употреблять его нужно в небольших количествах. (моя оценка 5+! Кушайте не больше 2ст.ложек в день и все будет отлично)
Свежие плоды вишни считаются нежным слабительным лекарством, особенно эффективном при привычных запорах, связанных с недостаточной двигательной активностью кишечника. (а еще при обильных КД очень кстати! А замороженные вишенки можно вместо леденцов чифанить)
Вода по утрам натощак 1 стакан или кружка. Можете добавлять иногда лимон, это разгонит ваш метаболизм. Мед не добавляю. Лучше всего отстоянная вода комнатной температуры. И вообще пейте побольше воды в течении дня.
Растительные масла. Такие, как оливковое, льняное (другие не пробовала Smile). Не больше 1-2ст.л. в день, заправляя овощные салаты. Только без соли!

Конечно, любые продукты без регулярного (3-5 приемов пищи в день) и сбалансированного питания не будут эффективными.

Как избавиться от запора

Корректировка питания – это основное. Продукты, которые вы употребляете, должны вести к стимуляции моторики кишечника. Кефир перед сном – это именно то, что вам нужно. Употребляйте чернослив, свеклу, маслины, капусту, изюм, курагу при условии, что у вас нет аллергии на эти продукты. Продукты, богатые клетчаткой, - просто незаменимы при запорах.
Воды нужно пить как можно больше (как минимум два литра в день). А вот кофе, какао, крепкий чай, специи могут наоборот задерживать опорожнение кишечника.
Акт дефекации лучше осуществлять в одно и то же время. Например, выбираем утро для этого процесса. Тогда у вас выработается рефлекс к опорожнению кишечника в утреннее время. Но больше четверти часа в туалете не засиживайтесь. Чрезмерные натуживания также ни к чему хорошему не приведёт.
Обратитесь к врачу, чтобы он назначил слабительное, которое будет обладать мягким действием и впоследствии не нарушит работу кишечника. Результат мягкого слабительного более продолжительный, хоть и не очень быстро настает. Самостоятельный позыв к дефекации может исчезнуть, если регулярно пользоваться слабительными.
Глицериновые свечки чаще используются, если нужна скорая помощь. Они безвредны для детей и беременных.
К клизме лучше не прибегать, она не решит саму проблему, а лишь освободит кишечник от застоявшихся фекалий. Но если ничего другое не выручает, то клизму, конечно, сделать можно.
Слабительным действием наделены некоторые ягоды, такие как крыжовник, красная рябина и брусника. А также некоторые растения: ревень, крушина, алое. Их действие заключается в стимулировании вялого кишечника.

Способы избавления от запора

Проблема с нормальным опорожнением кишечника довольна распространена. Это неприятный момент, но повода для огорчений нет, ведь существует масса способов для устранения столь деликатной ситуации.

Несколько вариантов, которые помогут с запором:

Самое простое и широко известное средство для ежедневного и качественного опорожнения кишечника – это выпивать по утрам натощак стакан теплой воды. Можно добавить в воду 1 ч.л. лимонного сока и 1 ч.л. меда. Выпивать этот коктейль нужно маленькими глотками. Этот простой способ усилит моторику кишечника и способствует правильному усвоению пищи.
Еще одно средство для экстренной помощи – растительное масло, которое необходимо выпить с утра 1 – 2 ст.ложки, в чистом виде. Средство работает наверняка.
Употребление по утрам чернослива, инжира, кураги – дает мягкий слабительный эффект.
Кисломолочные продукты незаменимы для нормальной работы кишечника, это необходимо знать и ежедневно употреблять их в своем рационе. Кефир обладает огромным количеством положительных свойств, среди которых способность восстанавливать микрофлору кишечника. Пить кефир советуют и молодым мамам, кормящим грудью, если у их ребёнка имеются проблемы с хождением в туалет. Кефир нужно пить непосредственно перед сном и один раз днём. Осторожным с этим методом нужно быть тем людям, у которых повышенная кислотность.
Свекла обладает мягким послабляющим эффектом. Её желательно есть в сыром виде, можно с добавлением орехов и масла. Некоторым в этой проблеме помогает поедания чернослива и кураги, а кое-кто утверждают, что эффективной в этом вопросе является тыква и тыквенные семечки. Наши организмы очень разные, поэтому следует искать именно тот вариант, который поможет вам.
Как видите, существует масса способов без использования медикаментов справиться с такой деликатной проблемой, как запор. Необходимо знать, что правильная работа кишечника – это залог качественной работы всего организма, не допускайте зашлаковывания его, и Вы будете чувствовать всегда легко и прекрасно.

Что делать в домашних условиях быстро во время запора?

В запущенных случаях, когда уже страдающий и изможденный от боли пациент сидит на унитазе и не может быстро сходить в туалет по большому, остается надеяться только на «волшебную пилюлю». Без медикаментов вряд ли удастся избавиться от запора мгновенно.

Самые безопасные, быстро, но мягко действующие слабительные - осмотические:Макрогол (Форлакс), Лакутлоза (Дюфалак, Нормазе), Сульфат магния (в порошке). Эти препараты задерживают воду в кишечнике и размягчают пищевой комок в кишечнике. Сульфат магния хорошо пить в «аварийных» случаях, если стула не было, к примеру, 5 дней. Его пьют на ночь согласно инструкции, что наутро быстро избавляет от запора.

Сегодня популярны растительные слабительные средства в таблетках: фитолакс и фрутолакс. Они очищают кишечник и регулируют его работу естественным образом.

А вот резкие лекарства – стимулянты - быстро вызывают привыкание, ослабляют мышцы кишечника. Эти лекарственные средства работают несколько иначе - они стимулируют перистальтику кишечника, заставляя его мышцы принудительно работать. Так, например, весьма популярное растительное средство «Сенна» вызывает резкий спазм мышц, боли в животе, вздутие. Стимулянты - самый легкий способ опорожнить кишечник, но очень неприятный и даже вредный. Препарат «Бисакодил» также активизирует перистальтику кишечника, но хорош все же как экстренная помощь.

Для избавления от запора и в лечении геморроя широко применяются свечи (суппозитории ректальные): «Глецелакс», «Глицерин», «Красавки экстракт», «Облепиховые свечи». Многие из них растительного происхождения, обладают заживляющим и послабляющим эффектом, а стоят очень недорого. Благодаря тому, что свечки применяются как раз в месте «затора», эффект наступает гораздо быстрее.

Глицериновые. Самые щадящие, нередко ставятся новорожденным детям и пожилым людям.
Папавериновые. Нормализуют моторную функцию кишечника при нерегулярном стуле.
Бисакодиловые. Раздражают нервные окончания стенок кишечника, однако являются наиболее эффективными. Лучше не применять их часто.

А вот раствор для ректального введения «Микролакс», согласно инструкции по применению, рекомендован даже новорожденным и детям до 3 лет в качестве слабительного средства.

Специалисты рекомендуют не злоупотреблять слабительными в домашних условиях, не использовать их каждый день, только в экстренных ситуациях. Слабительные раздражают толстую кишку, что обессиливает ее и вызывает атрофию мускулов. Они просто отвыкают от работы подобно загнанной дряхлой лошади.

Подробная характеристика популярных препаратов (действие и рекомендации по использованию):

Гутталакс - наиболее безопасное средство, рекомендованное даже для беременных, оно обладает мягким действием и эффект наступает спустячасов. Суточная доза - 10 капель разведенных в воде. Положительный эффект - это средство не вызывает привыкания, поэтому препарат можно использовать при хроническом запоре.
Регулакс - сильное средство в каплях и кубиках рекомендован широкой возрастной группе. Растительный препарат не вызывает привыкания, имеет приятный сливовый вкус и действует спустя 8-10 часов.
Эвакуол, Дибролакс, Элимин и другие препараты группы раздражителей способствуют одномоментной дефекации, так как влияют только на толстую кишку. Таким образом, их рекомендуют использовать как, быстрое средство, однако они могут вызвать привыкание, что может негативно сказаться на процессе лечения хронических запоров.
Форлакс относиться к группе осмотических препаратов - несмотря на мягкое действие, данное средство для пожилых людей не рекомендуется. Во время частого употребления каловые массы теряют электролиты, что может вызвать проблемы у людей с сердечной недостаточностью. Рекомендации к употреблению - не более трех месяцев, хотя средство и не вызывает привыкания.
Прелакс - представитель пребиотиков, поэтому рекомендуется для новорожденных. Главным составляющим является лактулоза, которая действует непосредственно в толстой кишке. Применение: прием внутрьмл сиропа способствует дефекации спустя час-полтора. Побочный эффект - метеоризм, который проходит спустя 2-3 дня.

Очистить кишечник иногда нужно срочно, так как человек уже очень долго сидит в туалете и мучается болями, поэтому нередко используют клизмы и свечи, применяемые местно.

Клизму можно сделать однократно, чтобы быстро сходить в туалет и почистить таким образом кишечник. Это облегчит состояние больного. Однако часто применять клизму нельзя.

Народные средства от запоров

Если Вы категорично против таких препаратов, заваривайте семена льна, они действуют как легкое слабительное средство. Они очень полезны для женщин, так как содержат растительные гормоны, будет двойная польза. Их можно томить на водяной бане около 15 минут и принимать с семенами.

Если не хотите возиться перемелите их на кофемолке и принимайте по чайной ложке, или добавляйте в горячий чай.

Возьмите за правило, каждое утро натощак выпивать стакан простой воды, завтракать можно через 20 минут.

Иногда запоры случаются из-за недостатка жидкости в организме. Рассчитать сколько в сутки нужно выпивать воды именно вам, можно по такой простой формуле:

на каждый килограмм вашего веса необходимо 30 мл воды, например человеку весом 50 кг нужно 1,5 литра воды в сутки.

Кушайте больше сухофруктов, особенно курагу, варите компоты их них. Кефир помогает от запоров только однодневный. Хлеб только их муки грубых сортов пшеницы или хлебцы из цельных зерен. Каши все, кроме рисовой (из белого шлифованного риса) и манной и сваренные на воде с добавлением растительного масла. Кушайте больше твердых овощей морковь, капусту, свеклу, приготовленные их следует немного не доваривать, но в сыром виде они действуют лучше, за счет грубых волокон. Предпочтение отдавайте первым блюдам.

Шиповник и боярышник

Чай из плодов двух этих кустарников оказывает на желудок хороший эффект. Их следует заварить вместе с мятой или листьями смородины и малины. Кроме того, что такой чай будет вкусным, он окажет противовоспалительное очищающее действие. А листья малины, как и ягоды, окажут разогревающее действие, что также будет дополнительным плюсом в процессе очистки.

Заварить напиток надо на 10 минут, лучше в термосе или керамическом горшочке, чтобы плоды хорошо распарились. Сахар не добавлять! Обязательно кушать плоды с косточками, ведь именно они окажут большое влияние на моторику кишечника. Косточки шиповника разгрызть легко, поэтому их хорошо разжуйте. Косточки боярышника более твердые, их вряд ли раздробишь, но глотать целыми легко. Если разгрызать косточки неприятно, делайте это с медом, только его должно быть немного.

Проходя по пищеводу, косточки плодов «заберут по пути» имеющиеся залежи шлаков, что поспособствует опорожнению кишечника. Эффект от такого чая наступает довольно быстро. А для его усиления можно сделать ужин вегетарианским и обязательно с растительным маслом.

Помимо того, применяются и яблоки. Этот фрукт может стать настоящей панацеей при профилактике запоров. Если на завтрак съесть кашу с растительным маслом, а через час – пару яблочек, ваш желудок очень быстро заработает. Пектины и клетчатка вызовут более частые сокращения, а фруктовая кислота поспособствует растворению имеющихся залежей. Вследствие этого очищение от шлаков будет проходить быстрее и не доставит особо неприятных ощущений.

Пряности и специи

Хорошее действие на моторику пищеварительного тракта оказывают специи и пряности. К специям относится соль, лимонная кислота, глутамат натрия. Пряности – это знакомые нам укроп, петрушка, лук, корица, гвоздика, кориандр, лавровый лист, любисток.

Зелень – это витамины и микроэлементы, которые обладают оздоравливающим эффектом. Кроме того, для ее переваривания требуется много энергии, поэтому желудок работает быстрее. Употребление зелени требует частых сокращений кишечника, а это помогает избавляться от имеющихся залежей. Но с употреблением любистока следует быть очень осторожным: в больших количествах он токсичен. Его лучше мелко нарезать и высушить, а затем добавлять в пищу на кончике ножа, в зависимости от того, как на пряность прореагирует организм. Зато очистительный и антисептический эффект будет великолепным.

Более экзотические, но превратившиеся во вполне доступные пряности – это гвоздика, корица, кориандр, кардамон, имбирь. Все они имеют разогревающие и антисептические свойства. Попадая в организм, специи вызывают повышенное слюноотделение и жажду. Поэтому человек пьет больше, а это благотворно сказывается на работе желудка. Вдобавок уничтожается гнилостная микрофлора, и ЖКТ начинает работать в правильном режиме.

Пряностями не стоит пренебрегать, но и употреблять их в «лошадиных дозах» не нужно.

Все хорошо в меру. Кстати, их можно не только добавлять в пищу. Если утром и перед сном разжевать цветок гвоздики или кусочек корицы (не более 0,3 см от палочки, к которой можно добавить меда), ротовая полость будет хорошо продезинфицирована. А выделенная слюна поспособствует хорошему пищеварению в течение дня и более быстрому перевариванию пищи вечером.

Упражнения для работы кишечника

Пока ждем действия медикаментов, полезно проделать массаж живота и упражнения для работы кишечника:

В первую очередь совершают поглаживания в области живота, затем выполняют круговое растирание с легким надавливанием и заканчивают круговым поглаживанием. Массаж живота может вызвать урчание и даже стремительный позыв к дефекации. Необходимо подняться, выпить чашку слегка подсоленной воды и отправиться в туалет.

Для стимулирования перистальтики кишечника выполняют такие упражнения:

В положении сидя на коленях сделать вдох и выдох, резко втянув живот;
Лежа на спине, 20–30 раз стремиться завернуть ноги за голову;
Приводит мышцы пищеварительных органов в тонус упражнение «Велосипед»: лежа на спине, делаем стойку на лопатках и интенсивно крутим, крутим педали. Выполнить нужно не менее 70 оборотов.

Определенные дыхательные и физические упражнения помогают утром «разбудить» кишечник:

Не спешите вставать с постели, когда проснетесь: лежа на спине с вытянутыми ногами кладем руки на живот в области пупка и делаем 10 глубоких качественных вдохов.

Разбудить желчный пузырь утром тоже немаловажно. Переворачиваемся на левый бок и складываемся в утробную позу (колени подтянуты к подбородку). Правую руку кладем на область печени и тоже дышим животом. Упражнение улучшает отток желчи. Подойдет для тех, у кого нет желчекаменной болезни.

Отсутствие стула и болезненные ощущения при этом могут свидетельствовать о наличии у человека целого ряда различных заболеваний. Но не начинайте паниковать раньше времени, медики утверждают, что человеку достаточно производить полную естественную очистку кишечника трижды в неделю и это будет вполне нормальным для организма.

Если такая проблема всё же существует, попробуйте каждое утро натощак выпивать стакан обычной воды, это стимулирует работу кишечника и усвоение пищи на протяжении дня будет происходить быстрее. Некоторые отдают предпочтение слабительным чаям, которые иногда называют «чаями для похудения». Этот метод подходит не всем, а длительное употребление такого чая может даже навредить, потому будьте очень осторожны. Некоторые похожие чаи вымывают из организма важные для полноценного обмена веществ компоненты.

Если вы всерьёз озадачились тем, что съесть чтобы сходить в туалет, то вам наверняка поможет обычное подсолнечное масло. Вариант этот хороший, но малоприятный. Вам нужно заставить себя выпить одну-две ложки подсолнечного масла и уже через несколько часов результат не заставит себя ждать.

Возможно ли быстро избавиться от запора навсегда?

НАВСЕГДА избавиться от запора быстро вряд ли получится. Для того чтобы наладить стул на длительное время необходимо употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой, слабительные продукты питания и достаточное количество воды. Гораздо проще лишить себя гамбургеров, чипсов, булочек, макарон и пельменей, нежели мучиться и корчится, сидя на унитазе. Разве мы рабы своего желудка?

РЕГУЛЯРНЫЙ прием слабительных медикаментов тоже ни к чему хорошему не приводит - лекарства приучают кишечник лениться, атрофируют его мышцы, в результате чего нормальные функции кишечника нарушаются окончательно. И тогда избавиться от запоров становится еще сложнее.

Запор - это неприятное явление, при котором бывает очень сложно сходить в туалет. Но есть множество эффективных средств избавления от задержки дефекации. Используйте только наиболее мягкие и безопасные для вашего здоровья

Ложные позывы к дефекации (тенезмы) характеризуются судорожным сокращением гладкой мускулатуры кишечника и болевыми ощущениями в области желудка, чувством неполного высвобождения кишечника. Каловые массы либо отсутствуют, либо их крайне мало. Выделяется слизь, иногда к ней прибавляется кровь или гной. Тенезмы могут быть проявлениями как мелких проблем в организме, так и очень серьезных. Обычно это не единственный симптом болезни (если недуг серьезный). При длительных частых позывах (2-3 дня) следует обратиться к доктору.

Возможные причины частой дефекации

Отличий в причинах частых позывов в туалет по-большому у мужчин и женщин нет. Факторами, обуславливающими наличие таких симптомов, могут быть:

1. Инфекции в органах желудочно-кишечного тракта (сальмонеллез, бактерия Коха, холерный вибрион, дизентерия). В данном случае тенезмы могут доходить до 40 раз в сутки, человек ощущает сильные болевые ощущения в области кишечника, выделения - слизисто-кровянистые. При обычных инфекциях больного часто сопровождает диарея, а ложные позывы встречаются достаточно редко. При этом болит живот и тошнит.
2. Проктит (воспаление слизистой прямой кишки), парапроктит (воспалительный процесс в параректальной клетчатке) могут быть вызваны повреждением в ходе анального секса либо неверной постановки клизмы, воспалением геморроидальных узлов, трещинами в заднем проходе, травмированием кишечника непереваренными каловыми массами. При данном заболевании человек испытывает болевые ощущения внизу живота, выделения из носят застойный характер, иногда могут быть с примесью крови. Осложнения после хирургического вмешательства (удаления геморроя) или разрыв промежности при родах с повреждением прямой кишки также могут вызвать проктит.
3. Новообразования в кишечнике. Сюда относятся полипы, стенозы, фистулы, но вызывают они ложные позывы к дефекации только лишь в случае достижения больших размеров. Доброкачественные опухоли не следует игнорировать, так как они могут перерасти в злокачественные. Если новообразование носит злокачественный характер, то акт дефекации сопровождается кровавыми выделениями с примесью слизи, а когда оно начинает распадаться, то из прямой кишки течет кровь алого цвета.
4. Сигмоидит (воспаление сигмовидного отдела кишечника) иногда сопровождается выделениями с примесью гноя, слизи или крови. Боль может как ощущаться около диафрагмы, так и быть локализованной в правой или левой стороне живота (обусловлено длиной сигмовидной кишки).
5. Болезнь Крона, для которой характерным кровянистые, гнойные или слизистые выделения.
6. Дивертикулит (воспаление дивертикула внутренней выстилки толстого кишечника), в данном случае запоры начинают чередоваться с жидкой диареей, выделения могут быть кровянистыми с примесью слизи.
7. Неспецифический язвенный колит сопровождается болевыми ощущениями в левой стороне живота и выделениями с кровью, гноем или слизью.

Бесконтрольный прием средств, слабящих кишечник, является причиной частой дефекации. В данном случае из прямой кишки выделяется слизь без дополнительных примесей.

Симптомы

Проявления разнятся в зависимости от того или иного фактора, вызвавшей ложные позывы к дефекации. Основной признак непроизвольных спазмов мышц кишечника - сильная резкая боль в области желудка, носит схваткообразный характер и сопровождается ложным позывом к дефекации, но при попытках к опорожнению кала выделяется слишком мало (с примесью гноя, слизи или крови), маленькими порциями или не выделяется. Иногда наблюдается зуд и выпадение слизистой прямой кишки в области ануса, эрозии.

При этом ощущается боль, результатом которой становятся трещины и эрозии на кожи и слизистой оболочке в анусе. Она может быть очень интенсивной либо незначительной.

Если тенезмы появляются не единожды, то посетить кабинет специалиста нужно обязательно (терапевта, гастроэнтеролога, проктолога), поскольку для этого необходима диагностика - понять самостоятельно, что не в порядке с организмом, практически невозможно.

У детей тенезмы обычно говорят об обострении заболеваниях нижних отделов пищеварительного тракта. В остальном симптомы те же, что и у взрослых мужчин и женщин. Следует отметить, что на ранних сроках беременности ложные позывы посетить туалет - частая жалоба женщин, вынашивающих ребенка. Связано это с гормональной перестройкой организма. Обычно это происходит в первые три месяца беременности. На поздних сроках бывает запор, так как матка давит на кишечник. При месячных также наблюдается подобный недуг, что объясняется таким же повышенным уровнем гормонов.

Лечение

Терапия в данном случае направлена на устранение заболевания, поскольку тенезм - лишь один из симптомов неправильной работы организма. Так, при геморрое и воспалительных заболеваниях назначаются противовоспалительные и антибактериальные препараты, поливитаминные комплексы. При новообразованиях в кишечнике или прогрессирующем запущенном геморрое требуется оперативное вмешательство.