頭痛 - 心療内科と治療。あなたは私の頭の痛い問題です！頭痛の最も一般的な原因は心身症です

子供の心身症性頭痛は非常に一般的です。残念なことに、多くの親は、子供たちが単に宿題や家事から逃げようとしているだけだと信じて、子供たちの不満を無視します。このような無視は完全に正当化されません。小児期の頭痛の心身医学を無視することはできません。心理的な理由長期にわたる片頭痛の発症につながる可能性があります。

心身医学: なぜ子供は頭痛をするのでしょうか?

頭痛は、さまざまな状況で発生する心身反応を指します。幼児は通常そのような訴えを示しませんが、落ち着きなく行動したり頭に手を当てたりするという事実から症状の存在を推測できます。 4 ～ 5 歳以上の子供は、すでに「頭が痛い」と言うことがあります。

頭痛が最も頻繁に関連する理由の心身医学筋肉の緊張ストレスの影響下で。不快な感覚そして後頭部、首、肩帯に緊張が感じられます。強い頭痛額やこめかみに発生します。ただし、病気が原因の場合もあるため、症状を無視することはできません。内臓、神経系および頭部外傷。

頭痛の客観的原因が特定されず、精神的ストレスとの関連が認められる場合、それは心身症であると考えられます。通常、頭痛の心身症は不安や疲労と関連しています。痛みは本質的に鈍く、その期間は数時間から1日以上までさまざまです。同時に肌が青白くなることもありますが、発汗量の増加、吐き気、羞明、めまい。この時期、子供は情緒不安定になります。

徐々に、症状は片頭痛に変化する可能性があります。片頭痛は激しい頭痛の発作を伴って起こる病気ですが、その原因は何の関係もありません。有機的な変化。ほとんどの場合、この病気は 10 歳以上の子供に発症しますが、場合によってはそれより若い年齢で検出されることもあります。

頭痛の原因: 小児心身症

心身症による頭痛の子供は、知的発達が良好であるという特徴があります。情緒不安定、責任感の増大、猜疑心、イライラ感。彼らはコミュニケーションをとる傾向がなく、内部の緊張にさらされています。

片頭痛の発生には以下のことが関係しています。鋭いけいれんを伴う脳内の血管。このようなことが起こる部署によっては、さまざまな症状。めまいや頭痛のほか、目のかすみ、腹痛、動悸、手足のしびれなどを訴える場合もあります。発汗、吐き気、嘔吐、下痢が起こることもあります。片頭痛の場合、頭痛は本来、刺すような、ズキズキするものです。

小児心身症性頭痛の原因は、身体的および精神的な過負荷、ストレス、気象の変化、騒音、大声での会話などです。子どもは、お腹が空いてテレビを見ているときに頭痛を経験することもあります。多くの小児では、症状としての頭痛と片頭痛が 5 ～ 6 年間観察され、その後消失するか、他の病気の兆候になります。

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頭が痛いと、何も気にならなくなることがあります。頭痛の原因はさまざまですが、精神的な問題が原因の場合もあります。記事 – 頭痛の心身医学

身体指向のアプローチを使用した頭痛の心身医学は、この問題を解決する信頼できる方法を開きます。もちろん薬局に行った方が早いのですが、この方法では原因が解消されるわけではありません。したがって、彼らは月に1、2回、アナルギンやより強力なものを摂取し、現代のNSAIDの助けを借りて体を毒します。ブロックを少し変更します。

夜、街路、ランタン、薬局、
意味のない薄暗い光。
四半世紀も頭が痛くて…
すべてがこのようになります。結果はありません。

しかし、抜け道はあります！

私たちは皆、人生の中で頭痛に遭遇したことがあります。そのせいで仕事ができなくなり、友人や家族とのコミュニケーションが妨げられ、注意がそらされてしまいます。この頭痛はすべての計画、欲望を変え、人生の一部を奪います。時には重度の頭痛に対処するのに役立ちます薬多くのNSAID。遅かれ早かれ、痛みは月に一度、または天候に応じて再発します。彼女は何ですか考えられる理由?

これは重要であることに注意してください。中毒、髄膜炎、器質性病変脳、副鼻腔炎や副鼻腔炎、中耳の炎症、緑内障によって頭が痛い場合、医師だけがそれを治療することができます。この記事ではこれについては取り上げていないため、このような場合にはほとんど役に立ちません。このような場合は医師に相談することが不可欠です。

このテキストで私たちが興味を持っているのは、 心身症性頭痛、ストレスや「天候」、原因不明の痛みが原因で、周期的および不規則に起こります。ここで心理学者が役立ちます。クライアント自身も心身症的な理由を想定している場合があります。

私たちはどのようにして頭痛を感じるのでしょうか？

頭痛の性質は、けいれん性受容体から来る感覚で構成されています血管、受容体髄膜。脳自体は痛みを感じません。信じられませんでしたが、7年前にモスクワ州立大学の心理学部に入学したとき、彼は私たちに脳の構造について講義をしてくれました。 ヴャチェスラフ・ドゥビニンと、席からの私の質問でそれを阻止することが多かったです。私は、すべてがその通りで、脳組織自体には痛みの受容体が存在しないことを知りました。

頭の痛みの原因についての医学的に意味のある解釈は記事の最後にあります。簡単に 1 つの段落に著者へのリンクもあります。私たちは自分自身のこと、精神に依存することについて話しています。

頭の中で何か強迫観念がぐるぐる回っていたり、内的葛藤の膨大な内容がコンピューターのように処理されたりすると、リソースが過剰に消費されてしまい、血液中のブドウ糖と酸素がニューロンに十分に供給されない可能性があります。血管は脳への血液供給を増やす信号を受け取ります。

この信号は短時間作用し、課題が脳によって処理されて解決されると、平安と快適な状態が始まりますが、そうでない場合、課題が数日間「処理」されると、血管拡張の後にけいれんが起こり、血管拡張が起こります。痛み。血管には痛みの受容体があり、その信号が脳に伝わり、痛みとして認識されます。

頭痛はズキズキすることもあれば、鈍くて締め付けられるような痛みもあります。私たちは「頭がドキドキする」と言います。頭痛の心身医学では、急性か鈍痛、締め付けられるような痛みやズキズキするような痛みなどの症状を区別します。心身起源の頭痛は、次の助けを借りて「治療」できます。 感情イメージ療法: セラピストは、原因に対処することなく、すべての感覚を探索し説明するのを手助けします。そうすることで、痛みは徐々に消えるか、すぐに消えます。 分析的アプローチクライアントの表現に基づいて考えられる原因を探る方法は、心身症性頭痛にも効果的です。

しかし、片頭痛はそのような精神療法の効果に反応することが非常に困難です。痛みの感覚の指揮者にけいれんとそれらによって引き起こされるメディエーターの混乱が非常に強いため、人はひどい攻撃以外には何も認識しません。どのような画像、会話、紛争の分析があるのか！片頭痛の原因は一連の要因であり、まだ研究中です。

穿刺後に10〜15ミリリットルの脳脊髄液が採取され、人が立ち上がって歩くと、頭の痛みが避けられないことが知られています。脳は体液中に「浮いており」、その欠乏または過剰は脳膜および血管の受容体に信号を送ります。脳は「乾燥」しています。またはその逆で、体液が過剰で頭蓋内圧が上昇します。。

頭痛の感覚の2番目の理由は、頭を洗浄する液体の量または輸送の違反です。脊髄、脳脊髄液。

ここにも助ける方法があります。

緊張型頭痛を軽減するための身体中心のアプローチ

ライヒとローウェンの概念に含まれる生物学的前提に基づいて、脊柱をいくつかの部分に分割し、体の特定の領域での神経支配と感覚の受信を担当します。驚くべきことに、生物学的アプローチは有益です。私たち脊索動物は、個体発生において魚や動物からそれほど遠く離れていません。私たちは、正しく働かないとこの心身性頭痛を引き起こすという意識を持っているだけです。

急性呼吸器感染症では、咽頭が腫れて喉が痛むと、頭痛が起こることがあります。脳には、皮質の周りを流れ、脳室に接続し、脊椎に下降する「配管」があります。ハウス博士のシリーズでも、彼らは常にその「配管」から穴を開けています。

腫れた喉が「配管」の狭い場所を圧迫します - それは上部の上にあります頸椎、頭蓋底のすぐ下、後ろから。「下水」、つまり代謝産物の「浄化」には問題が生じます。血管や膜の受容体は、これを痛みで知らせることがあります。

片頭痛の場合、痛みが「目の後ろ」または「頭の周囲」に脈動し、締め付けられるような感覚がある場合があります。ライヒ＝ローエン氏によると、別の人（できれば身体指向のアプローチの経験を持つ心理学者）が目とこめかみの上部の帯（部位）を手のひらで軽く覆うと、症状はすぐに改善するという。外部からの弱い接触、手の温かさ、そして片頭痛の場合は「頭の薬」と組み合わせると、結果は 30 分以内に片頭痛が治まり、一人にして薬を飲むことができます。寝る。

この領域の「筋肉の鎧」である咽頭頸部帯（部分）の硬化も、習慣性頭痛の前提条件となる可能性があります。

人がすべての目的を持っていて、「事務的」で、「おたまじゃくし」で、体と頭のつながりを否定し、「体の痛みや喜びを思考の中に入れる」ことを許さず、自分の意志に従って体を使って行動しない場合、感情によって、頸部咽頭レベルの筋肉が貝殻のようにけいれんし、急性呼吸器感染症による喉の腫れや痛みと同様に、脳脊髄液の循環が悪化します。急性呼吸器感染症はありませんが、頭が痛いです。

通常 依存ポーズ、あごを上げます。レベルアップ中！そして誰が何を与え、何を養うのでしょうか？あごを上げ、首の筋肉が喉を締め付け、同じように「配管」します。目を伏せて！必要なものはすべて足元の階段にあります。今すぐ取りに行きましょう。

採掘の過程で人が自分自身を忘れ、過労し、睡眠時間がほとんどなくなった場合、ストレスと不規則な栄養があり、栄養不足により定期的に頭が痛くなります。脳はかなり強力なプロセッサーであり、最大約 50 ワットまで発熱します。血液と脳脊髄液のみによる体積と「熱の除去」を考慮した場合、「過熱」の問題が想像できるでしょうか。

夏に暑い中でコンピューターを運転するとどうなりますか? ブルースクリーンが表示されたり、プログラムの速度が大幅に低下したりします。

彼女が私たちに話したように、 神経生物学者スベトラーナ・ズヴォリキナ講義では、ニューロンがその機能を果たす主な理由は栄養の必要性にあると述べました。ニューロンの快楽主義: すべてのニューロンは「食べたい」と考えています。食事が不十分で不規則で、必要以上の労働を強いられると、彼に栄養を供給する神経膠細胞とその背後にある細動脈、さらにその上にある動脈と周囲の膜が血液で満たされ、場所によっては血管が詰まります。栄養、酸素、水分の不足、血液中の二酸化炭素含有量の増加により、けいれんが発生し、痛みを知らせることがあります。これらは活動による痛みです。

頑張りすぎによる頭痛は精神的な原因が原因だと言えるのでしょうか？はい、その通りです、理由はそこにあります！調理室の奴隷であるあなたは、立ち止まって休むことができないのですか？あなたをコントロールし、あなたを自分自身と頭痛への勝利へと駆り立てているのは誰ですか？

心身症の症状としての頭痛は、無意識の経験、満たされていないニーズ、表現されていない感情、無意識の感情などの過剰なデータを脳が処理した結果として現れます。これらすべてには、酸素とグルコース、酵素装置の働き、そしてミトコンドリアの細胞体からのエネルギーが必要です。私たちの「コンピューター」が過負荷になり、血管が追加の血液に栄養と酸素を供給することが困難になります。

なぜなら、無意識の葛藤や上記のすべてが思考の中で循環的に循環することに加えて、日常の事柄や仕事、人間関係や責任も存在するからです。

迷惑な蚊のような痛みは、私たちが何か、非常に重要で価値のあるものを見逃していることを知らせます。頭痛の心身医学的な原因は、過去のある時点で私たちをその渦に押し込んだものの、実際には実現されなかった感情や感覚である可能性があります。

私たちは子供の頃から、「過剰」を抑制するようによく教えられてきました。意志の努力によって、私たちは多くの感情、感情、経験を抑制することができますが、それらは私たちをどこにも残さず、無意識の中に「頭の中に残り」、特定の瞬間に現れます。表現されず、適切な表現で示されず、多くの場合私たちさえ気づかなかった感情的な思考は、間違った瞬間に新たな活力と痛みを伴う感覚で私たちに自分自身を思い出させます。

また、頭痛は内面の緊張の結果である可能性があり、これは自分に自信がなく、自信が持てない人に特徴的です。不安な人。自信のない人々は常に葛藤を抱えています。一方では、彼らは欲望とニーズを持っていますが、他方では、それらを満たすことへの恐れ、自分がそうできるか、あるいはそうする権利があるかどうかという不安を抱えています。

不安な人は常に待たされることに苦しんでいますマイナスの結果、あらゆる種類の恐ろしい失敗や悲劇のシナリオを思いつきます。これらすべては意志の努力によって抑制されますが、消えることはなく記憶に残り、人が同じような状況に陥ったときに定期的に痛みを思い出します。

心身性頭痛が急性の場合は、頭痛用の鎮痛剤や NSAID が症状を和らげたり鈍くしたりするのに役立ちます。あなたは月に数回、薬局に行っていました。残念ながら、精神的な理由痛みの発生を治すことはできません。心理学者兼心理療法士は、心身医学的な原因に対処するのに役立ちます。

短期間の治療であっても、持続的な緊張を和らげることができ、痛みを取り除くだけでなく、再発の可能性も軽減します。長期的な心理療法により、より深い性質の問題が解決され、心身的な性質の頭痛が起こらなくなり、人生を台無しにしないように感情や経験に対処できるようになります。

激しい頭痛が吐き気の発作を伴う場合は、これは珍しいことではありませんが、嘔吐を誘発する価値があります。けいれんは軽減され、嘔吐後は頭痛がすぐに軽減されます。

心理学者とのセッションは、安全な環境で心理的防御を少し「揺さぶり」、心の中に隠された葛藤に気づき、特定の選択に至り、現実に何かをするのに役立ちます。大切な人、頭の中に隠していたものを表現します。場合によっては、公然と紛争を起こし、それを友好的に解決することもあります。それが不可能な場合は、安全な環境で感情に反応してください。許可する内部対立表現されていない感情を演じることは、頭痛の原因に対処するのに役立ちます。自分の選択を実行し、心理学者を選んで仕事をすれば、頭痛が消える可能性が非常に高くなります。

そして、月に数回「悪天候」のときにあなたをコントロールするのは片頭痛ではなく、治療後の賢い脳と賢い体です。信じてください、あなたの脳には頭痛は必要ありません。

身体指向のアプローチを使用して対処できる心身症起源の症状:

特に脳脊髄液のわずかな損失（約 20 ml）でも頭痛を引き起こす可能性があります。垂直位置脳の浮力が変化し、水圧クッションが減少すると、脳の膜の痛みの受容体が刺激されます。

一方、水頭症、脳浮腫、細胞内水和過多時の腫れ、感染時のサイトカインによる髄膜血管のうっ血、局所的な体積プロセスによる過剰な脳脊髄液とその流出の阻害も、「最も一般的な訴え」である頭痛を引き起こします。では、これが脳の周囲の構造の痛み受容体に対する機械的影響をどのように増加させるかということです。一般原則頭痛の局在性は、後頭部の痛みがテントの下の血管や髄膜の侵害受容器の刺激を反映していることが多く、頭頂上の刺激やテント自体の上面の刺激は前頭頭頂部の痛みとして現れます。

精神的および肉体的ストレス、紛争やスキャンダルの結果としての不眠症、および精神に関連するその他の理由による痛みを含む、心身症起源の頭痛。

いずれにせよ、頭が頻繁に痛くなり、定期的に仕事ができなくなる場合は、 医師に相談してから心理学者に相談してください.

みんなのこと病理学的プロセス体の中で一番さまざまな病気神経系は、最も基本的な心身症の症状である頭痛を信号で伝えます。周期的または継続的に数分間悩まされることもあれば、急速に増大することも、薬を使用せずに消えることもあります。

毎日、誰もがストレスの多い状態にあり、時にはそれに気づかなかったり、逆に激しく反応しすぎたりするため、「鉄」の平静の所有者でさえも長い間不安定になる可能性があります。そして、その人は過度に落ち着きがなくなり、うるさくなり、過度に緊張して仕事に集中したり集中したりすることができなくなり、不安感を抱くようになります。

体が反応することもある否定的な感情うつ病と不眠症、無関心、混乱。食欲がなくなり攻撃的になります。ストレス後の状況が増加する血圧心拍数と呼吸の増加、血管の緊張と胃腸機能の変化、あらゆる感覚の悪化、体内で生成されるストレスホルモンであるアドレナリンとコルチゾンが脳に心理的ストレスを引き起こした状況から抜け出す方法を見つけさせるため、持続的な頭痛が起こります。。

つまり、頭痛は症状であり、一種の症状であるということです。精神障害、めまいや嘔吐、てんかん発作、脳への血液循環の変化、血管の振動運動性の増加を伴う場合があります。頭蓋内圧, 急性症状神経症状被災地では。

心身症性頭痛の原因

頭痛は、次のような症状に対する体の反応として発生します。心理的ストレスで内なる世界そして外部環境では：

～に対する心身反応精神的トラウマ、心配や心配、敵意、怒りや恨み。
精神的および肉体的な過負荷。
ネガティブ社内対話卓越性の追求。
社会的成功の達成や他人からの個人的な重要性の認識に対する悲観主義や非現実的な期待。
不確実性と自信の欠如を受け入れることができない。
コンピューターでの長時間の作業中の頸胸椎の筋肉と神経根の奴隷化、締め付け。
生活の重大な変化、仕事や住居の変更または喪失。
男性、従業員、家族、子供との関係を築くのが難しい。
経済的問題。
雇用が多く、休息の機会が少ない。

などの心身症状を伴う頭痛感度の向上そしてイライラは神経系の疲労につながります。神経衰弱長期にわたる治療が必要な場合。

心身症性頭痛の軽減

心的外傷後ストレス障害の軽減向精神薬そして心理療法は頭痛を和らげることができます。抗うつ効果は、ミアンセリン、イミプラミン、クロミプラミンによって発揮されます。憂慮すべき症状は、神経弛緩薬のメラリルと、ジアゼパム、トランセン、アルプロゾラムなどの精神安定剤で治療されます。衝動性の増加は、炭酸リチウムまたはフィンレプシンなどの気分安定剤で軽減されます。

多くの人が心理療法士の授業に参加します。体系的な脱感作の方法と認知精神分析の方法を使用して、患者は自分のストレスや病気の性質を認識し、経験を意識から追い出し、自制心と内省を発達させ、行動の病理学的固定観念を変えます。そのようなクラスの後、人は自分の意見を表現することを恐れなくなり、承認を得るために誰かに適応したり、全員を喜ばせようとしたりしません。彼は境界を定義します自分の能力経験や否定的な感情を蓄積せず、人気のない場所で泣いたり大声で叫んだりすることでそれらを取り除きます。

薬を使わずに頭痛に対処する方法:

私たちは、意識を遠ざけている出来事に関連した不快な考えを頭から取り除きます。一定のストレス。そのために、私たちは自分の好きな趣味や活動に切り替え、「その問題については明日考える」と約束します。翌日には問題は関係なくなっている可能性があります。
私たちは瞑想とリラクゼーションを実践し、問題を抽象化するための独自の実践を開発し、強迫観念。心地よいエッセンシャルオイル、香りのスティック、リラクゼーションのための静かな音楽は、スピリチュアルまたは東洋のモチーフ、波や森の音、鳥の鳴き声、美しい自然、海、花、滝、人生の楽しい瞬間についての考えなど、リラックスするのに役立ちます。
スポーツ活動は、幸福ホルモンであるエンドルフィンを放出し、気分を高揚させ、精神的および肉体的に体を強化します。
対照的な水の手順また、幸福ホルモンも豊富に含まれ、体を強くすることができます。
音楽が役立つのはリラックス時だけではありません。調和のとれた、または完全に調和していない音のシーケンスを利用して、次のような効果を発揮できます。化学プロセスそして幸福感と高揚感を感じます。単調でゆっくりとした音はストレスを和らげ、神経を落ち着かせます。速いペースとリズムは気分を高揚させ、リラックスさせません。包み込まれるような瞑想的な音楽でリラックスできます。
静かで平和な場所を歩き、自然、木々、花々を観想すると、強迫観念から解放され、肺を新鮮な酸素で満たします。
私たちは帰り道にストレスを取り除きます。仕事についてのすべての考えをオフにし、緊張や怒りに屈しないようにします。公共交通機関、あなた以外の誰もが怒り、緊張し、あなた自身の精神にダメージを与えるだろうと自分で決めます。そして、あなたの方向への否定的な感情を防ぐことができるのは、笑顔だけです。
勤務日の後は、漢方薬を飲むことができます。おいしいお茶から香りのよいハーブ、煎じ薬または花束を追加します。エッセンシャルオイルお風呂へ。屋内では、香りのよいハーブや花で自分の空間を囲むことができます。乾燥した植物をフライパンなどで少し温めると、薬用の香りが漂います。ストレスを軽減し、心を落ち着かせるのに役立ちます神経系夕日の赤みがかった光、リラックスできるマッサージとクラシック音楽。

1. 頭痛- (ルイーズ・ヘイ)

病気の原因

自己否定。自分自身に対する批判的な態度。恐れ。

私は自分自身を愛し、大切にしています。愛に満ちた目で自分を見つめます。私は自分の将来に自信を持っています。

2. 頭痛- (V. ジカレンツェフ)

病気の原因

あなたは自分が劣っていると考えています。自己批判。

治癒を促進するための考えられる解決策

私は自分自身を愛し、認めています。私の才能は無限です。私の心は常に進化しています。

3. 頭痛- (リズ・バーボ)

物理的ブロッキング

以下の説明は、一般的な頭痛にのみ当てはまります。もっと深刻な問題片頭痛については、本書の対応する記事を参照してください。

感情の閉塞

「片頭痛」の記事でも述べたように、頭は人の個性に直接関係しています。したがって、頭（特に上部）の痛みは、人が頭を殴っていることを示し、非難と低い評価を伴います。彼は人間のあらゆる欠点、特に愚かさのせいで自分を責め、自分自身にさらなる要求を課します。

彼は次のように言ったり考えたりします。 これでは頭が痛くなります, これについて頭を悩ませるのはうんざりだ, 壁に頭をぶつけている, それは突然私に降りかかった, 頭を危険にさらしている, 頭の上にジャンプできない, 頭がおかしくなってしまいました.

彼は自分を過小評価し、自虐的に自分を苦しめます。人が持っているように見える場合 頭がドキドキする、彼は、誰かの批判の対象になることを恐れて、自分の中にすべてを抱え込んでしまいます。また、この人は何かをしてしまったために自分自身と折り合いをつけられなくなっている可能性もあります。 真っ逆さまに。彼は軽率さと軽率さで自分を責めています。リーダーは、何かをリードすること、前進すること、リードすることを恐れている場合、頭に問題を抱えている可能性があります。

頭、特に額の痛みは、その人がすべてを理解しようと努力しすぎている兆候です。総合と理解のためには、最低限の初期情報が必要であるため、知性に時間を与えなければなりません。

メンタルブロック

頭部には五感のうちの4つの器官があり、身体の非常に重要な部分です。その痛みによって、自分の真のニーズ、つまり最終的には自分らしくあることを満たすものを見たり、聞いたり、嗅いだり、味わったり、言ったりすることができなくなります。あなたは本当の自分と再びつながる必要があります。私、つまり自分になること。無理してはいけませんなれ他の人があなたに望んでいることをあなたがどのように考えるか。この世で誰も正当化できない全て他人の期待。

顕現する頑固他人との関係において、あなたは同時に自分自身が自分であることを妨げます。そう信じ続けることで自分を傷つける頑固あなたに利益をもたらします。あなたの体また、あまり頭を悩ませすぎたり、世界のすべてを理解しようとしないでほしいともおっしゃっています。上記のフレーズの 1 つまたは複数を頻繁に使用する場合は、その背後に隠れている恐怖によって害を受けていることを理解してください。

4. 頭痛- (ヴァレリー・シネルニコフ)

理由の説明

私たちが覚えているように、どんな痛みも、自分自身に注意を払う必要があるという持続的な警告です。したがって、痛みの背後に何があるのかを知ることが重要です。

頭痛は主に、私たちが何か間違ったことをしているという潜在意識からの信号です。

たとえば、仕事がたくさんあり、疲れていますが、仕事を終わらせたいと思っています。あなたの潜在意識は、あなたには休息が必要であると判断し、あなたに頭痛を与え、それによってあなたを過負荷や自滅から救います。これは最も単純な例です。

偽善はまた別だ重要な理由頭痛。たとえば、あなたにとって不快な人とコミュニケーションをとるとします。しかし、私たちは彼に微笑んで良い言葉を言わざるを得ません。このようなコミュニケーションの結果は頭痛の種です。その発生メカニズムは非常に単純です。脳の一方の半球は、その人によって引き起こされる不快な感情を記録します。もう1つは、あなたの外面的な行動です。その結果、一部の頭の筋肉は弛緩し、他の筋肉は緊張します。思考、イメージ、感情の不一致が痛みを引き起こします。

ある日、私は友達を訪ねてきました。ちなみに、彼は周期的に続く頭痛を訴えていた。痛みは半年前から始まりました。私は痛みが現れる前の出来事について尋ね始めました。彼は会社の問題について長い間話し、あるパートナーについて話しながら、自動的にこう言いました。

- このセルゲイは完全に頭が痛いです。

私の意見では、このフレーズが重要なフレーズだった後、彼は話を続けました。しばらくして私は彼を呼び止めてこう尋ねました。

- パートナーのセルゲイについて何と言ったか覚えていますか？

もちろん、彼は少しトランス状態だったので覚えていませんでした。彼の妻と私がこの言葉について彼に話すと、彼はとても驚いていました。

しばらくして、彼はこの会社を辞め、「頭痛をそこに残して」しまいました。

頭痛の原因が自分の考えと自分の考えとの不一致である場合外部の行動、その後、内部と外部を完全に準拠させます。この場合、2 つのオプションが考えられます。第一に、誰もあなたにこの人とのコミュニケーションを強制しているわけではありません。彼を放っておいても大丈夫です。 2つ目は、どのようにしてその人を自分の人生に引き込んだのかを考えてみましょう。誰かの特定の性質が好きではない場合、あなたは間違いなくそれらを持っています。自分が変われば周りも変わります。

私のセミナーの参加者の一人は、上司の扱いが悪く、常に彼女を批判していたと不満を言いました。彼とコミュニケーションを取った後、彼女の頭は文字通り割れました。そして私は毎日彼とコミュニケーションをとらなければなりませんでした。

「彼が私を吸血鬼にしているような気がします」と女性は語った。

私は彼女にいくつかの質問をしました。彼女は上司に対して長年の恨みを持っていたことが判明した。

この女性は自分自身に対して非常に批判的であることも判明した。彼女の職業的および女性的な特徴を過小評価しています。

セミナーの後、彼女は過去の出来事を振り返り、自分自身と上司、そして全体的な状況に対する態度を変えました。

しばらくすると、頭痛は完全に消え、上司は彼女を貴重な従業員として扱うようになりました。

自分自身を過小評価したり自己批判したりすると、頭痛が起こることがよくあります。さらに、自分自身を過小評価したり批判したりすることに慣れている人は、他の人にも同じように接します。

自分を愛し、ありのままの自分を受け入れてください。人の良いところだけに気づくことを学びましょう。知っておいてください：あなたが人々の中に見慣れているものは、彼らがあなたに見せるものです。

恐怖も痛みの原因となります。それは過度のストレスや不安を引き起こします。自分の中にあるこの恐怖を見つけてください。あなたの周りの世界を信頼することを学びましょう - これはあなたの世界であり、したがって最も重要です安全な場所宇宙の中で。自己愛と周囲の世界への信頼はあらゆる恐怖を解消します。

多くの場合、頭痛は特定の機能を果たすことができます。いくつかの責任を回避するのに役立ちます。したがって、性交を避けようとする女性は頭痛を指します。彼女はこれを 1 回、2 回繰り返し、夕方が近づくと定期的に頭痛を感じ始めます。そして、ここでは錠剤は役に立ちません。冷静に物事を整理し、明確な決断を下す必要があります。

これについては冗談があります。夫婦が動物園を散歩していました。ゴリラの檻の鍵が開いた。猿は飛び出して女性を掴み、檻の中に引きずり込みました。どうやら男性はその女性のことが好きで、セックスするつもりだったそうです。

妻は夫にこう叫びます。

- ダーリン、なぜそこに立っているの? 彼が私をレイプしようとしているのが分からないのですか？何かをしてください！

- 疲れていること、または頭が痛いことを彼に伝えてください。

頭痛を注意深く丁寧に扱う方法を学びましょう。それを主に信号として捉えてください。薬で抑え込まないでください。それらは一時的な安らぎをもたらすだけです。痛みを抑えることは痛みを治すことを意味しません。痛みの原因を見つけ出し、それを取り除きます。それらはあなたの考えや感情の中に隠されています。

5. 頭痛- (バギンスキー・ボド・J、シャラモン・シャリラ)

病気の説明

頭痛はストレスが多すぎることを示します。それらも原因となる可能性があります高圧あなたの環境、あなたに高い結果を要求すること、またはあなたの側の過度の野心と完璧への気取り、そして頑固さと1つの問題への長期にわたる執着。つけすぎてしまう非常に重要心に負担がかかり、頭の過負荷につながります。

治癒を促進するための考えられる解決策

意識的に自分の内なる感情のバランスに身を委ねてください。休んで、しばらくの間、自分の中で起こりたいことすべてを受け入れてください。判断しないで、受け入れてください。こうすることで緊張を解放し、平和、愛、喜びが生まれる余地を作ることができます。

6. 頭痛- (グル・アル・サンテム)

原因：

人々に対する意志の圧力。

自分のビジョンや意見を押し付ける。

誰かの意志のもとに「突破」する。

他人が自分のビジョンを自分に押し付けることを許可します。

詳しく見てみましょう。

人に何かを強制したいという意志による圧力は、その人が憤慨するまでは頭痛を引き起こしません。この瞬間から、押している人は頭痛を感じ始めます。こうした人々は通常、高血圧を患っています。教師、軍司令官、組織の責任者は、常に頭の痛い問題を抱えているわけではありません。彼らは奉仕に従事しており、ある程度、彼らが働いている社会の「自動機械」であるため、社会がこの違反を部分的にカバーします。自然法則で見ると、「干渉するな」「頼むな、干渉するな」の法則が違反されるため、意志の影響は攻撃です。

あなたのビジョンを印象づけます。夫婦が友人を訪ねてやって来ました。二人が座ってお茶を飲んでいると、夫が新しいテープレコーダーを買いたいと言い、妻が夫を思いとどまらせ始めました。すると、友人が何も尋ねずに介入し、これは素晴らしいテープレコーダーなので、急いで購入する必要があると主張し始めました。客が帰ったとき、オーナーは頭が痛かった。妻はそのお金を買い物に使いたかったので恋に落ちました洗濯機、テープレコーダーではありません。

他人の意志で潰すこと。「乗せられる」ことを自分に許す人は、低血圧であることがよくあります。彼らは抑圧されており、服従することに慣れている人々です。彼らは議論したり、エネルギーを得るために戦ったりする意欲がありません。その理由は、恐れと自分たちの強さへの信頼の欠如である可能性があります。これは通常、幼少期に始まります。親の強い抑圧によって、従順な「自動人形」が生み出され、心理戦に次々と負けて、他人の意志の実行者になってしまいます。エネルギーの喪失により頭が痛むかもしれません - それはあなたに命令する人に行きます。

他人が自分の意見をあなたに押し付けることを許します。他人の心の中で生きているのは、自信のない人の特徴です。また、彼らはアドバイス、経験、権威を頼りに生きている人々に多くのエネルギーを与えます。彼らにはエネルギーが欠けています。

7. シュラー病- (リズ・バーボ)

シューラー病は、頭蓋骨の限局性骨粗鬆症です。この病気の症状は、鋭い痛み頭蓋骨の損傷と頭部の可動性の低下。記事と HEAD (PAIN) を参照してください。