症状

なぜ私は大声で独り言を言っているのですか？内部対話 - 自分自身との対話

人はそれぞれ自分の方法で世界を認識します。路上ではめったにありませんが、目に見えない対話者と話している男性または女性に遭遇することがあります。そこで質問は、「人が独り言を言うときの病名は何ですか？」です。答えが必要です。他の人に自分の声が聞こえていることに気づかず、ある人は大声で独り言を言います。

人がこのようにコミュニケーションを1日か2日だけ行った場合、これは病理ではありません。彼は感情的な過負荷のためにこの状態になっている可能性があります。したがって、緊急に解決する必要がある特定の家族の問題があるとき、人は大声で答えを探します。人なら長い間独り言を言い、この行動には幻覚、社会的孤立、奇妙な行動が伴います。その場合は、経験豊富な精神科医との相談の助けを借りて、そのような人を考えて助ける必要があります。

幻覚が始まると、人は精神病状態になります。彼らは他の皆とは異なり、現在の出来事を誤って認識しています。外部からの刺激はなく、実際には存在しない物体を見たり、聞いたり、触ったりすることさえあります。精神病中の幻覚は視覚的なものが多いです。

近くに誰もいないのに、なぜ人は独り言を言うのでしょうか？対話者はでっちあげだからです。持続的な幻覚は、統合失調症などの病気に発展します。患者には、おそらく何かを強制するような命令的な声が聞こえます。彼は完全にパニックに陥り、自分を守るために服従します。統合失調症は患者の自殺につながることがよくあります。

幻想と幻覚を区別する価値があります。前者は刺激なしで現れますが、後者は人によって誤って知覚される刺激を形成します。統合失調症には、周囲の現実との接触が失われるという独自の症状があります。その人は不適切な命令を受けたため、非常に奇妙な行動をします。患者の言葉は混乱して一貫性がなくなり、思考も原始的になります。感情的な背景が減少していることが観察できます。その人は自分自身の中に引きこもり、誰ともコミュニケーションをとろうとしません。各患者の症状が個別に組み合わされます。

統合失調症を二重人格症候群や多重人格症候群と混同しないでください。統合失調症では、脳に障害が発生します。この病気は病気の親から子供に遺伝します。赤ちゃんが生まれてすぐに症状が現れるわけではありません。男の子の場合、病気は早くから進行し始めます。思春期もしくは二十歳から。女の子の場合、この病気は20〜30歳までに現れます。

それはすべて幻覚や妄想から始まり、その後、その人は独り言を言います。統合失調症の診断は医師のみが行うことができます。人は、たとえば、自分が悪魔と一緒にテーブルに座っている、または自分が神の子であるなど、奇妙なイメージを想像するかもしれません。患者は自分に起こっていることを非現実だと信じています。集中できず、主導権を握ることができません。患者には日常生活や具体的な計画がないため、社会で完全に存在することができません。

トゥレット症候群は、患者が運動チックおよび音声チックに苦しむ病気です。に現れます子供時代子供が卑猥な言葉を叫び始めたとき。成長するにつれて、この症候群は解消され、患者は完全に治癒します。中枢神経系が対処できない場合もありますが、路上でこの症候群を患い、罵声を叫ぶ大人に出会うことがあります。

重要な会議があると、多くの人が独り言を言います。これは自信をつけるための一種のリハーサルです。または、重要な会話が行われ、感情がスケールを超え、目に見えない対話者が蓄積したものをすべて捨てるのに役立ちます。人は花や鳥を眺めながら通りを歩きながら、車に座って話しかけながら話すことができます。普通に考えて大丈夫ですよ。自分の行動を声に出して言うと、仕事の重要なプロセスに集中しやすくなります。

人の声で話すと記憶が刺激されるので、お店に行く前に買いすぎないように名前を言う必要があります。必要な製品大声で。会話によって、整理する必要がある考えが明確になります。多くの重要なものが蓄積し、人が何を掴むべきかわからないとき、心理学者が推奨しているように、彼は自分の行動の順序に従って話す必要があります。

自分が大声で独り言を言っていることに気づいたことがありますか? これは、人が非常に緊張していたり、集中していたり、感情が「溢れている」ときに起こります。

きっと、こんなことをしている自分に気づいたら、こう思うでしょう。私は本当に病気ですか？それはそれです...統合失調症はすぐそこまで来ています!」これは本当ですか? 独り言が常に精神疾患を意味するのか、この場合は医師の診察が必要かどうかを考えてみましょう。

独り言を言っているのですが、それは私が気が狂っているということでしょうか？

精神医学の対象に関連する病気には、1 つではなく複数の症状があります。さらにまれなケース、自分自身と通信していることに気づいたとき、他に不審な出来事は何も起こらず、心配することは何もありませんでした。ただし、これらの兆候についての知識は不要ではありません。

幻覚（聴覚および視覚）;
頻繁に繰り返される既視感。
強迫観念まるで誰かがあなたを尾行し、あなたに害を及ぼすことを望み、あなたを監視し、絶えずあなたを嘲笑しているかのように。
何が起こっているのかという非現実感。
完全な無関心、消極的、および/または何もすることができない。
原因のない強い恐怖、どこからともなく極度の不安、および同様の感覚。

病気の人では、それらは非常に誇張され、強迫的なせん妄の性質を持ち、迷惑で苦痛です。多くの場合、これらの症状は純粋に生理学的反応と組み合わされることがあります。たとえば、パニック発作 (強い恐怖）人は窒息し始め、手に汗をかき、その他の激しい感覚が生じます。このようなことが起こった場合は、心理療法士の診察を受ける必要があります。これには何も怖いことも恥ずかしいこともありません。おそらくあなたは何らかの悲劇を経験し、自分だけではそれに対処することができないでしょう。

さらに、精神疾患そのものと神経症を区別する必要がある。後者は一時的なもので、通常は何らかの強い衝撃によって引き起こされます。多くの場合、精神疾患は患者の生涯を通じて伴います（統合失調症など）。それには、非常に重篤な症状の「花束」全体が伴います。

子供の学習方法としてのセルフトーク

子どもたちが遊んでいるときによく独り言を言っていることに気づいたことがありますか? そこで彼らは、いくつかの状況を演じたり、役割（物質や彼女の娘、恐ろしいクマなど）を演じたりします。子どもにとって、大声で独り言を言うことはまったく普通のことであり、さらには有益です。これが彼らが学ぶ方法です。これはとても良い方法集中。人は成長するとすぐに、他人に奇妙に思われないように、大声で独り言を話すことを避けようとします。

なぜ大人になっても独り言を言うのでしょうか？

なぜ大人になっても独り言を言うのか考えたことはありますか? それは精神的に健康な国民について。私たちの考え方は次のように構成されています。神経細胞常に相互作用し、互いに神経インパルスを送り合っています。私たちは文字通り、さまざまな考え、記憶、疑問、疑惑に「攻撃されている」ことに気づきます。

まるで人間の頭の中で、ある種の「地獄のビール」が沸騰しているかのようです。しかも、このプロセスは一瞬たりとも止まりません。これは、本質的に思考が直線的ではない女性で特に顕著です。これは、ブラウザーで開いている多数のタブが同時にアクティブになるのと似ています。

多くの場合、人は 1 つのことに集中し、その考えを強調し、精神の流れを完全にそれに向けるために独り言を言います。特に質問が非常に重要かつ緊急なものに関する場合はそうです。感情的な人は、緊張した状況でこの方法をよく使います。この場合、独り言を言うのは正常であり、精神疾患とは何の関係もありません。

独り言は普通のことであり、時には役に立つこともあります

で違う時間なぜ人は独り言を言うのかについて研究が行われています。状況によっては、この自己組織化の方法がタスクにうまく対処するのに役立つことがわかっています。人が独り言を言うとき、それはあたかも特定の結果を得るために口頭で自分自身をプログラミングしているかのようです。言い換えれば、彼らは自らを導くのです。

たとえば、アパートで鍵を紛失した場合、自分の行動についてコメントすると、論理的なチェーンを迅速に構築して紛失箇所を見つけるのに役立ちます。結局のところ、人はなぜ独り言を言うのでしょうか？このシンプルな方法を使用すると、脳が 1 つのことにできるだけ集中し、問題を解決するためのすべてのリソースを収集することができます。そしてそれはうまくいきます。さらに、たとえば同じ紛失したキーから自分自身に話しかけることもできます。

苦い孤独感

しかし、コミュニケーションの欠如だけから人が自分自身との対話を始めることも起こります。すべての人はコミュニケーションの必要性を持っており、対話者が見つからなかったとしても、それはどこにも消えません。これが人が独り言を言う最も悲しい理由です。このような状況では、できるだけ早く状況を修正し始めることをお勧めします。クラブにサインアップし、マスタークラスを受講し、学校に通い始めることです。ジムまたはその他の公共の場。この孤独な状態に引き込まれないでください。そうしないと、自分自身とコミュニケーションをとる習慣が痛みを伴う奇妙なものに発展してしまいます。

かなり頻繁に独り言を言う人もいます。たとえば、問題の解決策を見つけようとしているときです。あるいは今日に対処するため。そして、アパートでの落とし物を探すことにも。「運命の皮肉、さもなくばお風呂をお楽しみください」のように、「メガネはどこへ行った？サイド、ああ、ああ！

仕事中や散歩中に小声で何かをつぶやくのが恥ずかしいなら、科学者がすぐにあなたをサポートします。それは便利です。どうやら、長年にわたって常に独り言を言う人は、驚くべき精神的能力を誇ることができます。

心理学者のゲイリー・ルピアンは、20人のボランティアに特定の物体を見せるという研究を実施しました。彼は私に、それらを一つ一つ覚えておくように言いました。 10 人の参加者からなる最初のグループは、「バナナ」、「リンゴ」、「牛乳」など、示された物の名前を大声で繰り返す必要がありました。次に、被験者全員が屋内に連れて行かれ、棚の上にある物を見つけるように言われました。

実験の結果、検索中にオブジェクトの名前を声に出して繰り返した人は、より早くオブジェクトを見つけられることがわかりました。必要な製品。「静かなもの」との差は 50 ～ 100 ミリ秒でした。

「スーパーマーケットや冷蔵庫で商品を探している間、いつも独り言を言っています」とゲイリー・ルピアンは言います。その通り個人的体験それがより大規模な実験を行う理由となった。別の心理学者、ダニエル・スウィングリーはルピアンのチームで働いていました。科学者たちは協力して、独り言は役に立つだけでなく、人を天才に変える可能性があるという結論に達しました。だからこそ。

記憶を刺激する

自分に話しかけると、感覚記憶のストレージが活性化されます。この構造は、限られた量の情報を短期間に保存する役割を果たします。声に出して話すと、その言葉の意味が視覚化されます。したがって、よりよく記憶されます。

この効果は科学実験中に記録されました。研究者らは参加者に単語のリストを学習するよう依頼した。ボランティアの 1 つのグループはこれを一人で静かに行い、もう 1 つのグループは大声でこの用語を暗唱しました。リスト全体をよりよく覚えていたのは、それぞれの単語を発音した人でした。

集中力を維持する

言葉を声に出して言うと、記憶と意識の中に自動的にイメージが呼び起こされます。これにより、集中力を維持し、目の前のタスクから気を散らすことがなくなります。スーパーマーケットで商品を検索する場合、これは問題なく機能します。

ウィルソン・ハル/Flickr.com

もちろん、探しているオブジェクトがどのようなものかを知っていれば役立ちます。たとえば、「バナナ」という単語を言うと、脳は明るい黄色の長方形の物体の画像を再作成します。しかし、たとえば、自分の好きな果物が何であるか全く知らずに「チェリモヤ」と言っても、あまり役に立ちません。

心をクリアにする

思考が四方八方から包囲されたときのこの感覚を知っていますか? 「自分は何をして生きているのか？」から始まるさまざまなこと。「ああ、まだ皿を洗ってください。」で終わります。自分自身に話しかけることは、これを理解するのに役立ちます。今何をしなければならないかを話し合ってください。このようにして、あたかも自分自身に指示し、行動するよう促しているかのようです。

同様に、不要な感情を取り除くことができます。怒り、喜び、フラストレーションは、このような自己プログラミングの助けを借りて簡単に克服できます。また、決断を下す前に、声に出してください。自分の声を外側から聞くことで、自分が本当にやっていることが分かりやすくなります。正しい選択あるいは狂人の暴言のように聞こえる。

自分自身との対話は、ストレスや状況によって発生します。負荷の増加身体と精神の疲労に。大声で独り言を言う人には、予備診断（精神的逸脱）そのような会話の特徴、その発現の頻度、苦情およびその他の症状に応じて。何が起こっているのかを人が認識している場合、これは病気ではありません。

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病気の指標

すべての人は自分自身の中で対話を持っており、これは思考プロセスにとって正常なことです。推理の抜粋が音声化されることもあります。これは、質問に対する答えを長い間探し求めた結果、感情を抑えられなくなった状況に当てはまります。仕事の特定の段階を完了するときに大声で話すことを好む人もいます。

神経症性障害の原因:
喜びの欠如。
休息の欠如。
栄養不良;
制御されていない負荷、責任。
強い不安;

体の器官やシステムの機能不全。

あたかも目に見えない誰か、つまり自分だけのために存在するオブジェクトと会話しているかのように、人が独り言を言い、架空の対話者に質問し、それらに対する答えを受け取り、反応を示したという既知の状況があります。これは統合失調症の最初の兆候である可能性があります。統合失調症って言うんだよ、幻覚、活発な顔の表情を伴うため、患者はさまざまな種類の行動を促す声を聞くことがよくあります。

統合失調症の兆候:

この病気は現実との接触が失われ、独り言を言わざるを得なくなる幻覚を伴います。時々、この現象は遺伝し、体へのストレスに耐えることができない創造的な個人に発生します。神経系外の世界から。
患者の目の前に映像が現れ、声が聞こえます。彼は彼らの要求を満たさなければならないと感じています。このようなコマンドの結果、自分自身や他人に危害を加えるなど、不適切な行為を行う可能性があります。常に大声で独り言を言うことは、統合失調症の非標準的な自己表現の 1 つです。
目に見えない対話者に対する活発な表情やジェスチャーが主な兆候です精神障害それは治療する必要があります。閉鎖的、感情表現力の低下、感情障害、強迫観念、言語障害は、専門家の介入の必要性を示しています。

精神疾患に関連する他のタイプの独り言:

二重人格。原因となった病気精神的トラウマ（幼少期に）。身体的または性的暴露は、自分自身の中に複数の人格があるという認識の発達につながります。人はうつ病を経験し、自分自身を傷つける傾向があります。
精神病。幻覚を伴う病気。
せん妄の振戦。酔った状態での独り言。

その他の理由

人は自分自身に話しかけ、それを認識することができます。この現象は正常とみなされます。

以下の場合、自分自身との対話が標準となります。

自信。冷静な心であれば、そのような行動（独り言）は、その人が起こっている出来事について心配していることを意味します。
孤独から解放されたいという欲求。人が孤独で大声で考えることを好む場合、これは彼が無意識のうちに孤独を取り除こうとしていることを意味します。そんな時は動物がいると便利です。インターネット上のコミュニケーションは、単調な生活を多様化するのに役立ちます。もっと頻繁に人前に出たり、外に出たりすることをお勧めします。
活発な心の象徴。精神運動能力に障害がない場合、それは言葉による独白の現象です。

プラス面

独り言に慣れていて、それを十分に認識している人であれば、心配する必要はありません。彼は自分自身との独白を自由にやめることができます。科学者たちは、内部対話は多くの利益をもたらし、標準からの逸脱ではないと信じています。話すことは、考えを整理し、行動に注意を集中させ、問題を分析して定性的に解決するのに役立ちます。

鬱積した感情を声に出すと精神的な安らぎが得られます。人はプライベートで問題に気づき、他の人の前でより建設的にそれについて話し合います。