自宅で乾燥して脆くなった傷んだ髪に栄養を与えるマスク。傷んだ髪に栄養補給マスクを取り戻す：自宅で作る自宅で超栄養補給ヘアマスクを作る

健康的で強い髪- 女性のための装飾。シャンプーやコンディショナーを使った定期的なヘアケアだけでは十分ではなく、さまざまなヘアマスクをケアプログラムに組み込むことが重要です。それらの中で特別な位置を占めているのは、栄養を与えるヘアマスクであり、有用な成分を提供し、健康な状態に維持し、乾燥、もろさ、枝毛、抜け毛、くすみを防ぎます。

栄養を与えるヘアマスクを定期的に使用すると、頻繁なカラーリングや熱への曝露によって生じた髪のダメージを修復するのに役立ちます。その結果、髪は著しく良くなり、ボリューム、滑らかさ、輝き、弾力性が現れ、有害な外部影響から保護され、一般に手入れの行き届いた外観になります。栄養補給効果のある自家製マスクは使いやすく、すぐに入手できます。効果的なヘアマスクのほぼすべての成分がキッチンで見つかります。手順の有効性は、実装の正確さと規則性に直接依存します。

栄養マスク髪の場合、使用規則。

マスク用の組成物を準備してすぐに適用し、清潔で乾燥した髪にこれを行うことが重要です。
栄養マスクを適用する前に、頭皮を数分間マッサージする必要があります。
また、マスクはマッサージ動作を使用して適用する必要があります。これにより、血流が増加し、マスクの効果が高まります。
組成物を髪全体に広げて頭皮にマッサージした後、ビニール袋またはシャワーキャップを髪に置き、その上に厚いテリータオルを使用できる補強キャップを構築する必要があります。
レシピに指定されている時間が経過したら、マスクをシャンプーで洗い流す必要があります。
栄養マスクは週に1回、2か月間行う必要があります。髪を回復するには、この手順を週に2〜3回、10〜15回の手順で実行する必要があります。
栄養マスクのコースを使用した後は、1か月間休憩をとることをお勧めします。
髪を扱いやすく、つややかにし、さらに強化するには、マスクを洗い流した後、ハーブの煎じ薬（カモミール（ブロンドの髪用）、イラクサ、ゴボウ、セージ、スギナ）で髪を洗い流します。

あらゆる髪質に適した栄養マスク、レシピ。

オイル配合の栄養マスク。
材料。
シーバックソーンオイル – 9ml。
オリーブオイル – 1ml。

応用。
油を混合し、ウォーターバスで少し加熱します。温まったときに頭皮をマッサージし、髪全体になじませます。ビニール袋を上に置き、タオルで包みます。40分後、シャンプーでマスクを洗い流します。

フルーツ栄養マスク。
材料。
バナナの果肉 – 2個
脂肪サワークリーム – 大さじ3。 l.

応用。
バナナをすりつぶしてペーストにし、サワークリームを加えます。滑らかになるまで泡立てて髪全体に行き渡らせ、頭皮にすり込みます。便宜上、シャワーキャップを30分間かぶって洗い流してください。温水シャンプーを使って。

オイル栄養マスク。
材料。
ごぼう油 – 大さじ3 l.

応用。
ウォーターバスでオイルを加熱し、温かい状態で根元にこすり込み、髪全体に沿って広げます。ポリエチレンで断熱キャップを作り、その上にタオルを置きます。 40分後、マスクをシャンプーで数回洗い流します。

栄養たっぷりのアロエマスク。
材料。
アロエの葉 – 2枚。
皮をむいたニンニク - 2片。
卵黄 – 1個
レモン汁 – 小さじ1

応用。
ニンニクとアロエをすりつぶし、これら 2 つの成分を混ぜてペーストにします。次にレモン汁と溶き卵黄を加えます。均一な混合物を頭皮にこすりつけ、髪全体に塗布します。シャワーキャップをかぶり、タオルで体を温めます。 40分後、マスクを温水で洗い流します。

グリセリン配合のアクティブ栄養ヘアマスク。
材料。
グリセリン – 50 ml。
卵黄 – 1個
アスコルビン酸 – 2錠。
ぬるま湯 – 大さじ3 l.

応用。
卵黄とグリセリンを混ぜ、粉末アスコルビン酸と少量の水を加えます。滑らかになるまですべてを混ぜ合わせ、髪の根元にマッサージし、髪全体に沿って広げます。シャワーキャップをかぶって30分ほど放置します。ぬるま湯で洗い流してください。

エッグコニャック栄養ヘアマスク。
材料。
新鮮な鶏の卵 – 1個
温かいオリーブオイル（亜麻仁） – 大さじ1。 l.
コニャック – 大さじ1 l.
蜂蜜 – 小さじ1

応用。
このマスクのすべての成分を混合して理想的な均質な塊にし、それを頭皮にすり込み、残りを髪全体に分配します。ポリエチレンで断熱キャップを作り、その上にタオルを置き、40分後にシャンプーでマスクを洗い流します。

髪に栄養を与える卵マスク。
材料。
卵黄 – 2個

応用。
卵黄を泡立て、目の細かいふるいでこすります。得られた塊を塊のない頭皮にこすりつけ、髪全体に行き渡らせます。温熱効果を得るには、ポリエチレンとタオルで頭を包みます。 1時間後、マスクをシャンプーで洗い流します。

栄養価の高いケフィアマスク髪のために。
材料。
ケフィア – 100ml。

応用。
ケフィアをウォーターバスで加熱し、頭皮と髪全体にすり込みます。ビニール袋をその上に置き、頭にタオルを巻きます。 1時間後、ぬるま湯で髪を洗い流します。

アルニカとゴボウ油でマスクします。
材料。
卵黄 – 2個
ごぼう油 – 大さじ3 l.
アルニカチンキ – 大さじ3。 l.
液体蜂蜜 – 小さじ1
オリーブマヨネーズ – 大さじ1 l.

応用。
油を湯煎で加熱し、蜂蜜を加えてすりつぶします。次に、マヨネーズ、卵黄、チンキ剤を混合物に加えます。組成物を頭皮と髪に塗布し、フィルムとタオルで包みます。 1時間後、マスクをシャンプーで洗い流します。

蜂蜜栄養ヘアマスク。
材料。
アロエジュース – 小さじ1
ヒマシ油 – 小さじ1
液体蜂蜜 – 大さじ1 l.

応用。
組成物を準備するには、セラミックボウルを使用します。ボウルに混ぜます温かいオイル（水浴中で加熱）アロエジュースに蜂蜜を加えます。均一な塊を根元にこすりつけ、髪に塗布します。ビニールとタオルで40分間包み、シャンプーで洗い流します。

マスク付き魚油髪のために。
材料。
魚油 – 小さじ1
ヒマシ油 – 大さじ1 l.

応用。
成分を混ぜ合わせ、水浴で少し加熱し、髪の根元にこすり込み、髪全体に沿って塗布します。その上にシャワーキャップをかぶり、タオルなどで温めてください。 40分後、シャンプーを使用してマスクを洗い流します。

髪に栄養を与えるビタミンマスク。
材料。
ヒマシ油 – 小さじ2
二酸化物 – 小さじ2
レモン汁 – 小さじ2
ビタミンAの油溶液 – 小さじ2
ビタミンEの油溶液 – 小さじ2

応用。
オイルを加熱し、マスクの残りの成分と混ぜます。混合物を頭皮にすり込み、髪全体に塗布します。ポリエチレンで断熱キャップを作り、その上にタオルをかぶせて1時間半放置します。シャンプーで洗い流します。

乾燥した髪のための栄養マスク、レシピ。

グリセリンヘアマスク。
材料。
グリセリン – 小さじ1
ヒマシ油 – 大さじ2 l.
鶏卵 – 1個

応用。
油を水浴中でわずかに加熱し、残りの成分と混合します。マスクを髪に広げて根元までこすり付け、ビニールとタオルの下に30分置き、シャンプーで洗い流します。

卵油ヘアマスク。
材料。
植物油（ココナッツ、オリーブ、亜麻仁） - 1/2カップ。
卵黄 – 1個

応用。
油を湯煎で少し加熱し、卵黄と混ぜます。均一な混合物を根元にこすり込み、髪に塗布します。シャワーキャップやビニール袋をその上にかぶせ、タオルで包みます。マスクを一晩中付けたままにし、朝になったら温水で洗い流し、ハーブの煎じ薬で洗い流してください。

髪用のエッセンシャルオイルを配合したマスク。
材料。
卵黄 – 1個
蜂蜜 – 小さじ1
ローズマリーエッセンシャルオイル – 2滴。
イランイランエッセンシャルオイル – 2滴。

応用。
蜂蜜を卵黄と一緒にすりつぶし、エッセンシャルオイルを加えます。組成物を根元に塗布し、残りを髪全体に分配します。マスクをフィルムとタオルの下に1時間置き、その後温水ですすいでください。

フルーツのヘアマスク。
材料。
バナナの果肉 – 2個
脂肪サワークリーム – 大さじ3。 l.
オリーブオイル – 大さじ1 l.

応用。
バナナをすりつぶしてペーストにし、サワークリームとバターを加えます。滑らかになるまで泡立てて髪全体に行き渡らせ、頭皮にすり込みます。便宜上、シャワーキャップを30分間かぶって、温水とシャンプーですすいでください。

油っぽい髪のための栄養マスク、レシピ。

アロエジュース入りのレモンガーリックヘアマスク。
材料。
レモン汁 – 小さじ1
液体蜂蜜 – 小さじ1
アロエジュース – 小さじ1
皮をむいたニンニク – 1片。

応用。
すべての成分を滑らかになるまで混ぜ合わせ、髪に塗布します。シャワーキャップをかぶって30分ほど放置します。シャンプーでよく洗い流し、ハーブ煎じ薬で洗い流します。

イーストヘアマスク。
材料。
生（生きた）イースト – 大さじ1。 l.
ぬるま湯 – 小さじ1
卵黄 – 1個

応用。
イーストを水で希釈し、20分間放置します。次に、卵黄をイーストペーストに加えます。均一な混合物を頭皮と髪に塗布します。その上にシャワーキャップをかぶせます。 1時間後、温水とシャンプーでマスクを洗い流します。

フルーツマスク。
材料。
バナナの果肉 – 2個
脂肪サワークリーム – 大さじ3。 l.
レモン汁 – 5滴。

応用。
バナナをすりつぶしてペーストにし、サワークリームとレモン汁を加えます。滑らかになるまで泡立てて髪全体に行き渡らせ、頭皮にすり込みます。便宜上、シャワーキャップを30分間かぶって、温水とシャンプーですすいでください。

ダメージを受けて弱くなった髪に栄養を与えるマスクのレシピ。

レモン汁入りヒマゴボウのヘアマスク。
材料。
ヒマシ油 – 小さじ1
ごぼう油 – 小さじ1
レモン汁 – 小さじ2

応用。
油を加熱し、レモン汁と混ぜます。混合物を根元にこすりつけ、残りを髪全体に広げ、断熱キャップを作り、30分放置します。マスクをシャンプーで洗い流します。

ハーブマスク髪のために。
材料。
イラクサ – 小さじ1
プランテン – 小さじ1
カモミール – 小さじ1
沸騰したお湯 - 400 ml。
ライ麦パン粉 - 1個。

応用。
ハーブに熱湯を注ぎ、2時間放置します。この後、パン粉を浸してペースト状の塊を作ります。髪と根元に塗布します。マスクをフィルムとホットタオルの下に少なくとも1時間置きます。シャンプーを使わずにぬるま湯で洗い流してください。

イチジクのヘアマスク。
材料。
イチジク - 果物 4 個（乾燥したものでも可）。
牛乳 – 200ml。

応用。
いちじくに牛乳を注ぎ、滑らかになるまで弱火で煮て冷ます。温かいうちに、得られた混合物を頭皮と髪にこすり込み、通常のシャワーキャップの下で1時間放置します。シャンプーで洗い流します。

美しい髪型と健康な髪- 誇りの理由と良い雰囲気それぞれの公平なセックス。

しかし、オン様々な理由髪は魅力的な輝き、強さ、ボリュームを失い、傷つき、手に負えなくなり、もろくなります。

この問題は世界中の何千人もの女性を悩ませています。今日、色褪せたヘアスタイルを素早く、手頃な価格で効果的に修正する方法が知られています。

一般的な標識

髪のダメージの始まりは、次のような憂慮すべき症状によって認識できます。

そのような場合否定的な兆候、状態のさらなる悪化を防ぐために、すぐに髪を回復するための措置を講じる必要があります。

損傷の原因

一部を除外するにはマイナス要因髪の状態に悪影響を及ぼす主な原因を考えていきます。

含む：

髪の外観の劣化を引き起こす主な理由：構造へのダメージ毛包、構造への有用なストランドの侵入を防ぎます。栄養素.

栄養マスクの利点

栄養を与えるヘアマスクは、今日では薬局や店舗で見つけることができます。しかし、対処法を用意しておきましょう傷んだ髪化学成分を含まないため、自宅で行うことができます。

私たちの祖母がまだ使用していた、カールを回復するためのマスクのユニークで実績のあるレシピは、今日まで生き残っています。

利点この方法回復は次のとおりです。

時間の経過とともに髪に最適な組成物を選択するには、修復製品のレシピを交互に変更することをお勧めします。

準備と申請のルール

自宅で用意したマスクを使用する際に、成分のプラスの効果を最大限に高めるには、次のことを行う必要があります。簡単なルールそして推奨事項:

すべての材料をよく粉砕し、滑らかになるまで混合する必要があります。
に使える 作りたてのマスクのみ、次の手順まで保存される残り物を残さずに。マスクに含まれるすべての製品は新鮮なものでなければなりません。
重要！レシピに指定されている時間以上薬塊を放置しないでください。
マスクを付ける前に頭をマッサージすると効果的です。血行を良くして効果を高めます有効成分: 眉間の部分から人差し指と中指で操作を開始し、こめかみまでゆっくりと移動し、円を描くように約 30 秒間マッサージします。次に、頭全体を上から下に、最後に円を描くようにマッサージします。マッサージの最後に、根元から3cmの距離でストランドをつかみ、勢いよく引っ張ることをお勧めします。
栄養マスクを髪全体、特に根元に塗布することをお勧めします。
体温または2〜3度高い水で組成物を洗い流す必要があります。 特別な添加物を含まないシャンプーまたは薬草の煎じ薬。
マスクを洗い流した15分後、再度頭皮を軽くマッサージすることをお勧めします。

傷んだ髪のためのレシピ

の一つ重要な条件自宅で準備したマスクを使用するには、髪への損傷を避けるためにレシピのすべてのポイントを厳守する必要があります。

サワークリームマスク

準備するには次のものが必要です。

低脂肪サワークリーム大さじ3を卵黄2個、蜂蜜小さじ2、ケフィア小さじ2とよく混ぜます。

薬の塊を湿った髪に塗布し、セロファンの下に40分間置きます。

その後、ぬるま湯で洗い流してください。
作り方は別ページで紹介しています。

蜂蜜入りバナナマスク

ピューレ状につぶした新鮮なバナナ1本に小さじ2杯の蜂蜜を加えます。

得られた塊を髪に20分間塗布し、通常のシャンプーで洗い流します。

クランベリーマスク

熟したバナナ1本を粗いおろし金ですりおろし、ファセットグラスのクランベリージュースを注ぎます。

得られた混合物にサワークリーム大さじ3とゼラチン小さじ2を加え、すべてを加えます。水浴頻繁にかき混ぜながら5分間。

ゼラチン修復製品の成分の 1 つであり、私たちの髪の構造と同じ、各髪の周りに保護シェルを形成します。

凝乳入りマスク

準備するには次のものが必要です。

ニンニクをナイフで2つのクローブに切ります。
凝乳の入ったファセットグラス、鶏卵、無色のヘナを加えます。

成分を完全に混合した後、マスクを髪に適用できます。

レシピは次の点に役立ちます。

ニンニクの匂いは短時間持続するため、週の終わりにこの手順を実行することをお勧めします。

アボカドマスク

オリーブオイル大さじ2 - 熱し、
最大20グラムのアーモンド粉を加え、
この混合物を15グラムのアボカド果肉と混ぜます。

髪に40分間塗布します。

白樺のつぼみ

乾燥した白樺のつぼみ10グラムをウォッカ100mlに注ぎます。製品は2週間注入されます。

ご使用の前に 1:10の比率で水で希釈髪を洗う1時間前に毛根にすり込みます。

卵黄マスク

この手順では、髪全体に鶏の黄身を塗布します。マスクを30分間放置し、洗い流します。

卵黄は証明された治療法です髪に潤いと栄養を与えます。この成分は洗剤として広く使用されていました。

マヨネーズマスク

髪を洗う前に、マヨネーズで40分間髪を滑らかにするのが効果的です。また、この材料に、大さじ2杯の量で、溶かしたものを加えることができますバター- 大さじ1。

混合した組成物を毛髪の全長に沿って３０分間塗布する。

ごぼう油から

オイルを準備するには、次のものが必要です。

秋にごぼうを買ったり掘り出したり、
皮をむいて切る
水を10：1の割合で注ぎます。

混合物にビタミンAを加えることができます。

暗い部屋で2週間注入する必要があります。

製品は少量ずつ頭皮にすり込まれます。

スーパーリストラティブヘアマスクについては、に投稿された記事に書かれています。

美しい髪を保つ方法

髪の健康と美しさを維持するには、次の簡単な推奨事項に従う必要があります。

髪を洗うときはぬるま湯を使用してください。
髪をあまり頻繁に洗わないでください。
柔らかいタオルを使用し、ゆっくりと慎重な動きでカールを慎重に乾かします。
髪を傷めないようにゆっくりととかしてください。歯の間隔が広い櫛が理想的です。
ヘアドライヤー、ストレートアイロン、ヘアアイロンの使用を最小限に抑えます。
暑い日や寒い日には、帽子をかぶって悪天候の要因から髪を守りましょう。
より多くの水分を摂取してください – 1日あたり最大2リットルまで。
脂っこい食べ物、甘い食べ物、辛すぎる食べ物の摂取を制限してください。
染色プロセス中に髪を染めたり、刺激の少ない染料を使用したりしないでください。
適用するビタミン複合体体内の不足した栄養素を補うため。
避けるストレスの多い状況そしてひどい倦怠感。
枝毛を整えるために月に一度美容院に行きます。

すでに髪のダメージの兆候に気づいている場合でも、心配する必要はありません。自宅で準備した栄養マスクは、無視された状況でも修正し、髪を自然な輝き、ボリューム、健康に戻すのに役立ちます。これらはシンプルですが、効果的なレシピ、何千人もの女性によって長年にわたってテストされました。

もう一つ役立つレシピココア、卵黄、から作られたヘアマスクオリーブオイルビデオを見ればわかります。

美しく、厚いカール、継続的かつ定期的なケアが必要です。多くの女性は、毛包の損傷、枝毛、乾燥、乾燥などの髪の問題を経験しています。油性肌頭皮、フケなど。

これらすべてに対抗できるのは、継続的なケア頭の後ろ。バーム、セラム、オイル、シャンプーの助けを借りて民間療法を基本的なケアに追加すると、乾燥して脆くなり、傷んだカールに活力が満ち、潤いを与え、健康的な輝きと外観を与えることができます。

これらには、から作られたさまざまなマスクが含まれます。天然成分。それらは全く無害であり、優れた効果をもたらします。

では、自宅で髪に栄養を与えるにはどうすればよいでしょうか?

栄養補給効果のあるマスクは、ホームケア製品の中でも特別な位置を占めています。カールを埋める有用物質、ビタミン、微量元素、ミネラル。枝毛、もろさ、乾燥、抜け毛、くすみを防ぐ効果があります。

栄養を与えるヘアマスクは、傷んだ髪の修復に役立つ優れた治療法です。毛包、有用な要素で根に潤いを与え、栄養を与えます。

このような製品を使用すると、髪が太くなり、ボリュームがあり、健康的な輝き、髪の弾力性、滑らかさ、柔らかさが現れます。紫外線やその他の外部要因への曝露から保護されています。

栄養マスクの使用ルール

マスクは自宅で用意するのではなく、サロンの手順多額の費用を必要としません。しかも、高価なものよりも効果が高いのです。プロの製品準備と使用のルールに従っている場合は、注意してください。

自宅で準備した栄養補給ヘアマスクは、週に数回使用する必要があります。
レシピに応じて、濡れたまたは乾いた未洗浄の髪に塗布します。
製品を根元、皮膚にすり込み、全長に沿って端まで広げます。
保持時間は30〜60分。
キャップと厚いテリータオルをその上に置きます。
時間が経過したら、シャンプーとコンディショナーを使用してストランドを洗う必要があります。
使用直前に準備しなければなりません。
すべての成分が滑らかになるまで完全に混合されます。
塗るときは指でマッサージして血流を良くしてください。
洗浄後、ハーブの注入ですすぐ：ゴボウ、イラクサ、カモミール、セージ、ホーステイル。
家庭療法を定期的に使用する。
治療期間 – 数ヶ月。
コース終了後は30日間の短い休憩を取る必要があります。

あらゆる髪質に適した栄養マスクのレシピ

栄養を与えて潤いを与えるヘアマスクは、さまざまな成分、キッチンやお店で簡単に見つけることができます。髪質によって配合成分が若干異なります。

マヨネーズ付き。保存料や着色料を含まない天然マヨネーズのみを使用する必要があります。根元、頭皮に塗布し、長さに沿って塗布します。 15分間放置した後、シャンプーで髪を洗います。この製品は完全に栄養を与え、低温から保護します。で使用すると良いです冬期間週に一度。
卵付き。卵黄2個を叩き、チーズクロスでこして液体の塊を形成します。根元と皮膚にすり込み、長さに沿って分配します。 20分間そのままにしておきます。
バターと。ごぼう油は有効な手段、完璧に栄養を与え、カールに潤いを与え、光沢と強度を与えます。それを皮膚に塗布し、長さに沿って1時間放置する必要があります。週に1回使用してください。
ケフィア入り。ケフィアを少し温め、マッサージする動きで塗ります。 1時間、1時間半放置します。この製品のおかげで、カールはより強く、より柔らかくなり、輝き始めます。
玉ねぎ入り。玉ねぎの皮をむいてみじん切りにし、汁を絞ります。根元、皮、長さにすり込まれます。 1.5〜2時間放置し、シャンプーで髪を洗います。オニオンジュース栄養を与え、潤いを与え、損傷した毛包を修復し、新しい毛の成長を刺激します。臭いは次のようにして除去されますレモン汁またはリンゴ酢、水で希釈します。
ハーブ入り。イラクサ、フキタンポポ、キンセンカの花、白樺の葉、ホップコーンが必要です。全てのハーブを混ぜ合わせます等しい部分、完成した混合物から煎じ薬を作ります。 1.5時間放置し、濾してスポンジを使って液体を皮膚に塗り込みます。製品を洗い流す必要はありません。
卵とコニャック入り。卵2個を割り、植物油大さじ2とコニャックを加えます。すべてを混ぜ合わせ、マッサージの動きで塗ります。 50分間放置し、髪を洗います。ミントまたはシナノキの煎じ薬で髪を洗います。

乾燥して脆くなったカラーカールは特に注意が必要です。定期的かつ慎重なケアが必要です。

乾燥して脆くなった髪に栄養を与えるマスクのレシピ

ホースラディッシュとサワークリームを添えて。ホースラディッシュの根、スプーン一杯の植物油、サワークリームを用意します。根をすりおろし、果肉を残りの材料とセラミックボウルで混ぜます。頭に塗ってキャップをかぶって、このように40分間歩きます。
ごぼうの煎じ薬入り。スプーン一杯の乾いた砕いたごぼうに200mlの熱湯を注ぎます。弱火で10分間置きます。その後、冷めるまで放置し、濾します。スプーン一杯のアーモンドオイルとヒマシ油を加えてかき混ぜます。頭を傾けて混合物をこすり付けます皮膚の被覆、長さに沿って分布します。乾いた毛先には油を塗るのを忘れずに。マスクを頭にかぶって1時間歩きます。ゴボウは乾燥した髪に効果的な治療法で、髪に栄養を与え、潤いを与え、活性化させます。
バナナ付き。熟したバナナの果肉からミキサーでペーストを作り、卵黄とバター大さじ2杯を加えます。混ぜて、塗って、頭を包み、40分間歩きます。
ヒマシ油入り。マスクのレシピは簡単です。スプーン一杯のヒマシ油、スプーン一杯のカレンデュラの花、そしてグラス半分のウォッカが必要です。まず、カレンデュラのチンキ剤を作ります。花の上にウォッカを注ぎ、1週間放置してから濾します。チンキ剤とオイルを同量で混ぜます。マッサージ動作を使用して肌にすり込み、25 分間放置します。
グリセリン入り。ヒマシ油大さじ2、グリセリンスプーン1杯、卵1個を用意する必要があります。油を熱し、他の材料と混ぜます。 30分間そのままにしておきます。
フルーティ。バナナの果肉を作り、全脂肪サワークリーム大さじ3とオリーブオイル大さじ1を加えます。混ぜて塗布し、30分放置します。
乾燥した毛先用。混合物を準備するには、次の材料が必要です：スプーン一杯の蜂蜜、卵黄、各2滴ローズマリー油そしてイランイラン。蜂蜜を卵黄と一緒にすりつぶし、混合物に油を一滴加えます。混合物を頭に塗り、1時間放置します。チップオイルは、良い治療法滋養強壮効果あり。

カラーリングした髪に栄養を与えるマスクのレシピ

卵とヘナを混ぜると良い効果が得られます。卵黄を白いヘナの袋と蜂蜜スプーン1杯と混ぜます。塗って40分放置します。この組成物は乾燥したストランドにより適しています。
カラーカール用脂っこいタイプ完璧ライ麦パン。パンを水に浸し、ペーストを作り、スプーン一杯の酢、スプーン一杯の低脂肪ケフィア、砕いたニンニクまたはタマネギのクローブ数片、ハーブの煎じ薬を加えます。すべての製品を混ぜて頭に塗ります。保持時間は40分。
塗料によってひどく損傷したストランドには、液体ビタミン、ラム酒入りの紅茶。自宅でミイラマスクを準備できます。漂白した髪に適しています。ミイラの一部を香油、植物油と混ぜて皮膚に塗ります。 40分間放置します。

どの栄養補給ヘアマスクが最適であるかを言うのは非常に困難です。それぞれが独自の方法で優れています。混合物の調製のみ天然物、微量元素とビタミンが含まれています。有益な物質は、肯定的な影響カールを強化し、より健康的にします。

私たちの髪は毎日ストレスにさらされています。環境そしてスタイリング。紫外線、霜、ラウリル硫酸を含む染料、シャンプー - これらすべてが髪の脱水に寄与し、カールも弱めます。

HairFace のレシピを使用して自宅で準備できる髪に栄養を与えるマスクは、髪を修復し、その強さと輝きを取り戻すのに役立ちます。

栄養マスクについて知っておくべきこと

このような製品の製造には天然物が使用されます。脂肪乳と栄養をベースにしたヘアマスクを使用すると、優れた効果が得られます。発酵乳製品、自然だけでなく植物油。製品の利点を最大限に発揮するには、簡単な推奨事項に従う必要があります。

髪に栄養を与えるマスクを準備するには、次のものだけを使用する必要があります。高品質の製品。牛乳かカッテージチーズを選ぶときは、優先する必要があります家庭用製品、最寄りのスーパーマーケットの低温殺菌乳製品ではありません。マスクに使用するオイルは天然のものに限りますが、合成油望ましい効果は得られません。

家庭での育毛マスクには累積的な効果があります。製品を一度使用しただけでは、結果は重要ではありませんが、実際に確認するには良い結果、2〜3週間かけて複数のマスクを作成する必要があります。

栄養マスクはあらゆるタイプの髪に使用されます。

油性の髪の露出時間は 20 ～ 30 分で、製品は根元と頭皮を除いてカールの長さに沿ってのみ適用されます。
普通の乾いた髪の場合、マスクを根元までマッサージしながら塗布し、髪全体に塗布します。露出時間は最大 1 時間に延長されます。

のためにより良い効果ラップとタオルで頭を保護する必要があります。マスクは週に1〜2回使用することをお勧めしますが、交互に使用することもできます。

乳製品をベースにした栄養マスク

乳製品は有用物質の貯蔵庫であり、必要な栄養そして「疲れた」髪に潤いを与えます。

カードマスクは、乾燥してカラーでダメージを受けた髪に最適です。準備するには、脂肪の多い自家製カッテージチーズに卵1個の黄身を加え、その混合物を髪に塗布する必要があります。

牛乳と蜂蜜は古代の女性の美しさの秘密です。両方の成分を同じ割合で混合することで、髪だけでなく顔の皮膚にも優れた栄養を与える製品を得ることができます。

混合物を髪全体に沿って塗布し、マッサージする動きで根元にすり込みます。

天然ヨーグルトとイチゴは、あらゆるタイプの髪に理想的な栄養補給薬です。製品を準備するには、ヨーグルトを少し温め（最大30度）、5個の挽いたイチゴを混合物に加えることをお勧めします。

の一つ最高の製品髪に栄養を与えるために - これ鶏の卵。優秀で、シンプルなマスク髪の栄養のためのは、150 mlの牛乳と2個の溶き卵から調製されます。製品をさらに効果的にするには、混合物に大さじ1杯の蜂蜜を加えることをお勧めします。

凝固したミルクとオリーブオイルが、乾燥して元気のない髪に輝きを与えます。製品を準備するには、コップ半分のヨーグルトまたはサワーミルクと大さじ2杯のオリーブオイルが必要です。このマスクは、乾燥して脆くなった毛先に対する独立した治療法として使用できます。

乾燥した髪のために特別に設計されたマスクを使用することを忘れないでください。これは治療効果があり、髪に活気を取り戻すことができます。

カールに栄養を与えるための良い選択肢は、髪を洗う30分前にミルク、ケフィア、または全脂肪サワークリームを塗ることです。このタイプのケアの利点は、マスクを準備する必要がないため、そのシンプルさとアクセスしやすさです。

乳製品をベースにしたヘアマスクが本当に効果をもたらすためには、農家から天然牛乳とカッテージチーズを購入することをお勧めします。

オイルで髪に栄養を与えるマスク

ごぼう、オリーブ、ヒマシ油- これらは、髪の構造を改善し、ダメージから保護し、全長に沿って髪を復元する有用な要素の宝庫です。

あらゆるベースオイルと卵黄が提供されます良い栄養傷んだ髪。混合物を準備するには、大さじ3〜4杯の油をわずかに加熱し（約30度まで）、得られた混合物に卵黄1個を加えます。

ベースオイルはカールのニーズに応じて選択されます。
— バリオイル抜けやすい髪に適しています。
— ひまし油は、傷んだ毛先や枝毛に最適です。
- オリーブオイルは、元気のない髪や鈍い髪に適しています。

ビタミンマスクは、大さじ2～3杯のオリーブオイルにビタミンEとビタミンAを加えて作ります。ビタミンは薬局でカプセルまたはカプセルの形で購入できます。油溶液。準備するには、1カプセルまたは3滴のビタミンが必要です。

このマスクは髪に輝きを取り戻し、さらなるダメージから髪を守ります。

ココナッツオイルは優れた栄養と保湿効果を持っています。製品を準備するには、30度に加熱したココナッツオイルと数滴のローズマリーエッセンシャルエキスが必要です。必要に応じて、小さじ1杯の天然蜂蜜を組成物に加えることができます。

キャリアオイルを使用すると、髪を修復するだけでなく、さらなるダメージから髪を守ります。オイルはマスクの一部としても、そのままの形でも使用できます。

損傷した枝毛を保護するために、あらゆるキャリアオイルを使用できます。この目的のために、1か月間、毎日就寝前にオイルを毛先に塗布します。

枝毛の処理に最適な選択は、オリーブオイル、ココナッツオイル、アーモンドオイルそしてホホバオイル。

カールに栄養を与えるその他のレシピ

髪に栄養を与えるマスクにはさまざまなレシピがあるので、誰もが選ぶことができます理想的な治療法あなた自身のカールの美しさと健康のために。

ニンニクマスクは栄養素が豊富に含まれているため、最も効果的なマスクの1つと考えられています。準備するには、ニンニク3片を粉砕し、大さじ1杯の蜂蜜と卵黄を混合物に加える必要があります。

オニオンジュースは髪を癒し、輝きを取り戻すのに役立ちます。マスクは髪には適用されませんが、根元にのみ徹底的にこすり付けられ、混合物を10分間放置して洗い流します。この製品は脂っぽい髪のケアに最適です。

脱毛のためのタマネギマスクは非常に効果的であり、同様の問題を抱えているすべての女性に強くお勧めします。

フルーツマスクは、バナナ、アボカド半分、天然ヨーグルトから作られます。すべての成分をブレンダーで完全に混合し、混合物を髪全体に沿って塗布します。

ちなみに、フルーツマスクは顔のスキンケアにも役立ちます。これらのレシピを試してみてください。

ビールは古くからヘアケアに使われてきました。ビールをベースに作られています効果的なマスク自宅で髪に栄養を与えるために。ビール4分の1グラスにバナナ4分の1と蜂蜜小さじ1を加えます。

無色のヘナは、髪の強化と治癒に優れた製品です。マスクを準備するには、温めた牛乳で薄めたヘナ半袋が必要です。この製品は髪に完全に栄養を与え、髪を強くします。

理想的な栄養補給ヘアマスクは、特定の女性に合ったものです。したがって、試してみるべきですいろいろなレシピあなたの髪に最適な製品をいくつか選択してください。

大都市の狂気のリズムの中で暮らす現代女性は、いつでもどこでも素晴らしい容姿を保とうと努めていますが、自分のための時間が壊滅的に不足しています。したがって、ヘアケアには、実際にはカールの敵である温熱機器、スタイリング製品、その他の美容業界の「発案者」を選択します。その結果、髪には修復と栄養が必要です。もちろん、有名なブランドから既製の化粧品を購入することも、適切な混合物を自分で準備することもできます。自宅で自分の手で準備した栄養補給のヘアマスクは、髪を修復し、外観を改善し、最終的にはカールの健康と美しさを維持するための優れた治療法です。

自家製の髪に栄養を与えるマスクには、有用な特性:

マイナスの大気や家庭環境の要因（太陽、霜、風、ヘアドライヤー、ヘアアイロンなど）の攻撃を和らげます。
脱毛を防ぎます。
髪に必須栄養素を浸透させます。
乾燥してもろくなった毛幹に潤いを与えます。
毛包を強化します。
改善する外観髪に自然な輝き、柔らかさ、滑らかさを与えます。

これらの特性のおかげで、栄養マスクは損傷した人や栄養を奪われている人にとって非常に貴重です。活力ストランドは、健康的なカールの優れた予防薬でもあります。

栄養マスクを賢く使う

自宅で髪のために作られた栄養混合物を本当に効果的かつ健康的にするには、それを正しく準備して使用する必要があります。栄養マスクを使用するための基本的なルールは何ですか? それらの数はそれほど多くありませんが、必須です。

栄養を与えるマスクは均質で暖かく（熱くも冷たくもなく）なければなりません。そのため、第一に、成分が「たてがみ」に詰まるのを防ぎ、第二に、髪への栄養素の浸透プロセスをスピードアップします。シャフト。
混合物の有益な特性が失われないように、使用直前に調製してください。
自家製の「薬」を塗るには、綿棒または化粧ブラシを使って頭皮をマッサージしながら使用してください（こうすることで毛包を刺激し、血流を改善します）。残りの塊をストランドに沿って櫛でとかします。
絶縁キャップをかぶせます。
規定の手順を厳守してください - マスクが露出しすぎると、影響を受ける可能性があります。マイナスの影響髪のために。
組成物を取り除いた後、徹底的に、しかし慎重に髪を洗います。
栄養マスクを定期的に使用してください。1 つまたは 2 つの手順では望ましい効果が得られません。

栄養マスクに最適なレシピ

「キッチン」美容には、カールに栄養を与えて強化するための製品がたくさんあります。最も効果的なレシピをご紹介します。

ドライカールに

油性

任意のオイル（オリーブとココナッツのエッセンシャルオイルは、乾燥した毛髪に栄養を与え、強化するのに最適です - 50 ml）とあらかじめ砕いた卵黄（2個）を合わせてよく混ぜます。この混合物を清潔で少し湿ったストランドに塗布し、絶縁キャップの下で一晩放置します。そして朝、マスクを温水で徹底的に洗い、ハーブ煎じ薬ですすいでください。

オートミール入り

オートミールマスクは次のように調製されます：オートミールフレークを粉末に粉砕し、熱湯を注ぎ（同じ割合で）、その後ゴボウ油（数滴）を加えます。得られた混合物を根元と毛髪にマッサージし、30分後に塗布します。それを洗い流してください。この組成物は優れた栄養特性と保湿特性を備えています。

ミルクシリアル

砕いた小麦の芽（小さじ1）とクリーム（太くて濃厚でなければなりません-大さじ2）を混ぜ、この混合物を加熱し、髪に塗ります。アクション時間: 10 分、合計 15 手順/月。クリームと小麦は、乾燥した髪の根元を強化し、保湿するのに最適です。

にんじん

みじん切りにした小さなニンジン1本を混ぜます穀物（理想的にはオートミール - 大さじ1杯）と新鮮なレモン汁（小さじ1杯）。この組成物で根とストランドを処理します。 30分後消去。このマスクは、乾いた髪を強化し、栄養素で飽和させるために必要です。

油性ストランド用

ビートルート

刻んだビーツの果肉（大サイズ）を準備し、オートミール（大さじ1杯）と新鮮なレモン汁（小さじ1杯）。私たちはすべての髪をこの混合物で扱います。行動時間は30分です。このマスクは栄養補給に最適ですベトベトの髪急速な汚染を防ぎます。

マルメロ入り

タルトフルーツの芯と種を取り除き、水（200ml）を加えて沸騰させます（弱火）。出来上がったローションを根元まで塗り込んでいきます。マルメロは油性フケの優れた「治癒剤」です。

チェリー入り

洗う前（～1時間前）に、絞りたてのチェリージュースを頭皮にマッサージしてください。チェリーに含まれる抗酸化物質は油っぽい髪を修復し、弾力のある滑らかな髪にし、不快な油っぽいテカリを取り除きます。
重要！チェリーマスクは着色特性があるため、金髪の美しさには適していません。

酵母入り

20分間事前に浸しておきます。暖かい中で沸騰したお湯（小さじ1）イースト（大さじ1）を卵黄と一緒に粉砕します。得られた混合物を髪に塗布します。組成物が完全に乾いたら、温水で取り除きます。酵母は、油っぽい髪を乾燥させる性質があることで古くから知られていました。

アドバイス。最良の選択肢栄養マスクの場合 – 新鮮なもの、つまり生酵母。

傷んだ髪に

マヨネーズ入り

これ最も単純なオプション傷んで弱った髪のための栄養混合物。自宅で準備したマヨネーズ混合物で頭皮と髪をマッサージします。 15分後、マスクを外します。ソ連崩壊後の地域で最も人気のあるソースは、特に冬の寒さの中でカールに栄養を与え、強化するための優れた治療法です。

ハーブ入り

乾燥したイラクサの葉、キンセンカの花、フキタンポポ、白樺の葉、ホップコーン（それぞれ大さじ1杯程度）を混ぜ、熱湯（1リットル）を注ぎ、30分放置します。濾したローションを根元と毛束にすり込みます。ハーブマスクには、最も広いスペクトルアクション - 栄養に加えて、これは自宅で傷んだ毛幹を回復、強化、保湿するための素晴らしい方法でもあります。

栄養価の高い

まず、加熱されたものを接続しますかぼちゃジュース（大さじ3）とからし粉(小さじ1); ヘナペースト（小さじ1）を準備します。これらの材料と溶かしたココナッツオイル（小さじ3）をよく混ぜます。行動時間は30分です。この組成物には有用な微量元素とビタミンが豊富に含まれており、損傷した髪の構造を修復し、強化し、栄養を与えることを目的としています。

重要！そのようなブロンドの髪用マスク黄色みが出る可能性があるため、黒髪の女の子に最適です。

カラーヘア用

ブロンドは、カールに栄養を与え、明るい色を維持するために、次の配合を使用する必要があります。

カモミール（ハーブ大さじ1、熱湯200 ml）、セッション期間 - 30分。
ビール（ライトビール200ml + 溶き卵 + カッテージチーズ60g）。

黒髪の美しさは、次のおかげでカールの色をより鮮やかにすることができます。

コーヒー混合物（コーヒー粉小さじ1 + 熱湯大さじ1 + コニャック大さじ2 + ヒマシ油小さじ1 + 挽いた粉2 卵黄）、作用時間 – 10分。
の混合物樫の樹皮そして玉ねぎの皮（同じ割合 + 沸騰したお湯 1 リットル）、弱火で約 1 時間調理する必要があります。

赤毛の美しさは、自宅で根元と燃えるようなカールの豊かな色を強化するために使用できます。カモミール注入そしてヘナ。

髪の健康と美しさを守るエッセンシャルオイルとベースオイル

栄養マスクの中には、必須成分と基油。これらの成分にはビタミンやその他の有益な物質が非常に豊富に含まれているため、優れた栄養特性を持っています。

以下は最も効果的な基油として認識されています。

ゴボウ、ヒマシ油（根を強化し、髪の集中的な成長を促進します）。
オリーブ、ココナッツ、シーバックソーン、シアバター（損傷、着色、乾燥した髪の修復と損失防止）
亜麻仁、ホホバ（乾燥したカールを修復し強化します）。
アーモンド（皮脂分泌を正常化する）。

以下は最も効果的なエッセンシャルオイルとして認識されています。

ジュニパーとセージのエッセンシャルオイル（毛根に栄養を与えて強化し、成長を促進します）。
イランイランエッセンシャルオイル (損傷した髪の構造を修復します)。
サンダルウッドエッセンシャルオイル (フケと闘い、髪の成長を強化します)。
ラベンダーエッセンシャルオイル（乾燥した髪に潤いを与えます）。
ゼラニウムとオレンジのエッセンシャルオイル (鈍くて元気のないカールに輝きを加えます);
グレープフルーツエッセンシャルオイル（皮脂腺の機能を正常化します）。

ベーシックオイルは独立した成分として使用できますが、エッセンシャルオイルは、期待される効果と逆の結果を避けるために、栄養混合物中の他の成分への添加としてのみ5滴以下の量で使用できます。

エッセンシャルオイルは通常のシャンプーに加えられることがよくあります。これは忙しい人にとって最も簡単な方法です。

オイルを使った家庭療法を使用するプロセスは、他の栄養マスクを作成して使用する技術と似ています。いくつかのニュアンスを考慮する必要があるだけです。

ベースオイルは洗い流すのが非常に難しいため、ベースオイルをベースにしたマスクの作用時間は厳密に投与する必要があります。
ベースオイルが含まれています栄養混合物油っぽいカールやカラーカールには必ずしも受け入れられるわけではありません。前者の場合は髪のべたつきを悪化させる可能性があり、後者の場合は色を洗い流す可能性があります。
自家製マスクでは、基油を予熱する必要があります。
エッセンシャルオイルを使用する前に、必ずアレルギー反応検査を行ってください。

高価なサロン施術や購入したものとは異なります化粧品、自宅で髪のために準備された栄養マスクには、自然さ、入手しやすさ、使いやすさなどの明らかな利点があります。高効率。ぜひこの素晴らしい製品を使用してください - そうすれば、カールに信じられないほどのエネルギーと美しさを与えるでしょう。