Голова не поворачивается влево. Болит шея, больно повернуть голову: что делать

Головная боль, сопровождающаяся болевым синдромом в области шеи – это довольно распространенное явление. Многие люди предпочитают игнорировать этот симптом, полагая, что подобное недомогание могло возникнуть из-за усталости или нервного напряжения. На самом деле помимо этих факторов существует множество других, которые могли вызвать боли в шее и голове.

Если на протяжении длительного времени у человека болит шея и голова, то необходимо выяснить точную причину появления болевого синдрома. Рассмотрим основные заболевания, которые могут спровоцировать боль в шее и затылке:

Остеохондроз. Это наиболее распространенная причина подобного недуга. Дело в том, что при этой болезни костные отростки могут передавить артерию, в результате чего ухудшится кровоснабжение мозга, и появится болевой синдром. Обычно он локализуется сзади в области затылка. Помимо этого у человека кружится голова, появляется тошнота, а также онемение в конечностях.
Невралгия. В основном эта болезнь возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, например, у офисных сотрудников. Помимо этого спровоцировать этот недуг могут следующие факторы: переохлаждение, менингит, стресс. Характеризуется он сильной болью, которая усиливается при повороте головы. Очень часто болевой синдром бывает односторонним только справа или слева.
Шейная мигрень. Эта болезнь проявляется ярко выраженной болью в висках и затылке. Основной причиной возникновения такого рода недуга является атеросклероз или травма. Больной может жаловаться на тошноту и головокружение, помимо этого наблюдается ухудшение зрения и слуха.
Миогелоз. Из-за уплотнения мышц шеи возникают болезненные ощущения. Чаще всего причиной появления миогелоза являются следующие факторы: переохлаждение, искривление позвоночника, долгое пребывание в неестественном положении. Миогелоз может стать причиной не только боли, но и головокружений. При этой болезни человек ощущает скованность в области шеи и плечевого пояса. Миогелоз может пройти самостоятельно, но если сделать массаж, то самочувствие улучшится.
Повышенное давление. Болевой синдром в области затылка может возникать как из-за внутричерепного давления, так и из-за гипертонии. В первом случае головные боли возникают из-за увеличения объема жидкости, которая не только омывает мозг, но и выполняет защитную функцию. А во втором случае давление чаще всего повышается из-за атеросклероза и проявляется болью в области затылка преимущественно в утреннее время.
Разрастание остеофитов. Происходит перерождения тканей связок, они превращаются в костную ткань и тем самым вызывают болезненные ощущения, которые локализуются в затылке и в области плечевого пояса. Чаще всего болеют этим заболеванием пожилые люди и те, которые ведут малоподвижный образ жизни.
Мышечное напряжение. В некоторых случаях болит шея и голова из-за длительного мышечного напряжения. Оно может возникнуть вследствие неправильного выполнения какого-нибудь физического упражнения или из-за длительной работы за компьютером. Сначала болевой синдром локализуется в шее и затылке, а затем может перейти на лобную часть черепной коробки. Боль обычно умеренная, но при надавливании на мышцы она усиливается также может появиться головокружение и гул в ушах.

Больно поворачивать голову?

Что делать, если болит шея? Для начала следует выяснить причины, которые могут спровоцировать боли в шее и голове. Помимо болезней позвоночника вызвать такого рода симптомы могут следующие причины:

Стресс. Если человек регулярно находится в стрессовом состоянии, то его мышцы постоянно напряжены, поэтому может возникнуть спазм. Также из-за накопления молочной кислоты в мышцах могут возникать болезненные ощущения, они усиливаются, если резко повернуть голову. Чтобы избавиться от этого недуга, нужно избегать стрессовых ситуаций, а если это не помогает, то лучше посетить психолога.
Отраженная боль. В некоторых случаях болевой синдром, возникающий при повороте головы, может свидетельствовать о различных болезнях внутренних органов. Например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы или органов пищеварения боль часто отдает в шею. Помимо этого вызвать подобный болевой синдром может такое опасное заболевание, как рак легких. Именно поэтому при постоянной боли в голове и шее лучше пройти обследование и узнать точный диагноз.
Синдром лестничной мышцы. Он характеризуется сдавливанием нервов и сосудов в области ребер и ключицы, по этой причине возникает болевой синдром. Обычно болит шея при повороте головы, а также человек ощущает слабость и быструю утомляемость. Этот недуг возникает из-за неправильной осанки и врожденных патологий.

Диагностика

Прежде чем лечить боль в затылке и шее необходимо узнать точную причину этого заболевания.

К сожалению, такие симптомы характерны для многих болезней, поэтому нельзя самостоятельно поставить диагноз. Для определения точной причины необходимо посетить врача и пройти обследование.
Для диагностики обычно используют:

магнитно-резонансную томографию
компьютерную томографию
рентгенографию позвоночника.

На основании результатов этих исследований можно поставить точный диагноз и выбрать подходящий метод лечения. В зависимости от тяжести заболевания может применяться как консервативное, так и хирургическое лечение.

Быстрая помощь

Болит шея и голова, что делать? Если болевой синдром возник внезапно, то можно попробовать избавиться от него при помощи следующих действий:

Проветрите помещение, недостаток кислорода может спровоцировать головную боль.
Сделайте себе массаж, помассируйте легкими массажными движениями шею, затылок и плечи.
Лягте на спину, желательно на твердую ровную поверхность и постарайтесь расслабиться.
Отгоняйте от себя все дурные мысли, так легче справиться с напряжением.

Вышеописанные рекомендации должны помочь, если болевой синдром спровоцировал миогелоз или стресс. Но если причиной боли в голове и шее стали какие-нибудь заболевания, то лучше посетить врача. Особенно если болевой синдром беспокоит регулярно.

Как лечить?

Если установлена точная причина, почему болит шея и голова, то при необходимости нужно приступать к лечению. Для начала купируется болевой синдром при помощи противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Затем подбирается индивидуальный курс лечения, учитываются особенности болезни и причины ее появления.

Лечение должен проводить опытный врач. В основном назначается консервативное лечение.

В большинстве случаев прописываются необходимые препараты, а также показано физиолечение, массаж и мануальная терапия. Также врач может назначить лечебную гимнастику и плавание.

Но стоит помнить о том, что лечение обычно сложное и занимает длительное время, так как шее практически невозможно обеспечить нужный покой.

А если после консервативного лечения боль в затылке и шее не проходит, то может понадобиться операция. Она назначается в том случае, если болевой синдром настолько ярко выражен, что мешает вести человеку нормальный образ жизни.

Хирургическое вмешательство – это крайний случай, в большинстве своем помогает консервативное лечение. А некоторые болезни, например, такие как миогелоз, могут пройти самостоятельно, если устранить причины их появления.

Профилактика

У многих людей время от времени болит шея и голова, но чтобы избавиться от этого недуга нужно вести здоровый образ жизни.
Необходимо ежедневно выполнять физические упражнения, особенно офисным сотрудникам, которые проводят большую часть своего рабочего времени за компьютером.
Во время работы нужно следить за осанкой, неправильное положение тела может привести к болезням позвоночника.
Помимо этого нужно отказаться от вредных для организма привычек, таких как курение и злоупотребление алкогольными напитками и соблюдать диету.
В рацион нужно включить рыбу, желательно жирных сортов, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.
Желательно ограничить потребление жирного, острого, копченого и соленого, а также не злоупотреблять шоколадом, кофе и орехами.

Боли в области шеи сопровождают нынешнее поколение, даже поколения (поскольку этой боли, как и любви, - все возрасты покороны), с завидным постоянством.

Любой офисный работник, профессиональный спортсмен, пенсионер или школьник порой испытывает неприятные ощущения - болит шея, больно повернуть голову, боль ощущается сзади, сбоку, шея издает хруст при поворачивании. Причиной возникновения боли в первую очередь стал малоподвижный образ жизни, которому все мы добровольно или принудительно отдаем предпочтение.

Шея. Функциональные особенности части тела

Но вряд ли можно назвать второстепенной еще одну из функций шеи - выдерживать огромные нагрузки.

Итак, средняя масса головы взрослого человека приблизительно 4,5 килограмма - это вес, составляющий основную нагрузку на шею и позвоночный отдел при идеальной осанке (ровной спине и прямом держании головы). Кстати, первый признак того, что с осанкой что-то не так - шея болит, поворачивать больно и голову, и корпус.

Но вернемся к сопромату: осевая нагрузка намного легче по сравнению с наклонной. Что происходит, если человек наклоняет голову всего лишь на три сантиметра вперед? Нагрузка на шею увеличивается до 9 кг. Если наклон составляет шесть сантиметров, - эквивалент возрастает до 13,5 кг. И это из-за каких-то нескольких делений на линейке.

А теперь можно посчитать, сколько раз в течение дня человек меняет положение головы. Не точно, конечно. В среднем - около 1000. Слабенькая шейка такого точно бы не выдержала. Поэтому с полным правом можем причислить шею к могучим частям тела. А в том, что она немного побаливает, большинство из нас виноваты сами.

Если позвоночник неровный, то и шея болит

Первая и самая распространенная причина частых болей в шее - неправильная осанка. Сейчас мало кто придерживается правила идеальной спины: это когда она прямая, подбородок чуть приподнят, а плечи подались немного назад (все, как учили незабвенную Людмилу Прокофьевну из «Служебного романа»). Все, в основном, как она - скукоженные, зажатые. И это большая беда для здоровья шеи.

Основная проблема, даже угроза неправильной осанки состоит в том, что голова смещается в сторону или вперед (визуально это незаметно, но шея реагирует очень негативно). Подобная осанка создает все предпосылки для деформации позвоночных дисков и развития грыжи. И если в начале «эпохи неправильной осанки» все, вроде бы, хорошо, ничего не беспокоит, то через год-второй неровный позвоночник даст о себе знать. Если болит шея, больно повернуть голову - это и есть «привет» от обиженного невниманием позвоночника.

Массовая проблема офисного планктона

Мало того, что автомобили все вокруг заполонили, к ним еще присоединились и компьютеры! Сейчас вряд ли можно найти некомпьтеризированное Разве что дворник не пользуется «адской машиной», поэтому и здоровьем пышет.

Все, кто восемь часов в день и пять дней в неделю не вылезает из-за своего ПК, считая, разрабатывая, вычерчивая и прогнозируя, массово страдают остеохондрозом.

Знакомый недуг: больно поворачивать голову, болит шея.Или же внутри нее ощущается нестерпимый дискомфорт, хочется на несколько минут запрокинуть голову на спинку кресла. Вот в этом, к слову, грех себе отказывать: измученная постоянным напряжением шея просит пощады и отдыха.

Запрокидывание и круговые вращения головой - самые доступные упражнения, которые можно выполнять, не покидая рабочего места, и в которых очень нуждается шея.

Заболевание вне возраста

Хоть для этой болезни и не существует определенного названия, все характеризуют ее почти одинаково: шея болит, поворачивать больно голову,однако к несерьезным и самостоятельно проходящим ее отнести никак нельзя.

Не имеет определенных возрастных предпочтений, она характерна как для школьников начальной школы, так и для учащейся и работающей молодежи, а также для бабушек, интересно проводящих досуг на скамейках у подъездов.

Характер и причины

Боль в области шеи может носить как резкий (прострел), так и тянущий характер. Оба типа крайне неприятны. Прострел возникает в любой части шеи, тянет, как правило, с одной стороны. Если шея болит, поворачивать больно справа, то это она и есть - «долгоиграющая» тягучая боль. Если одностороння боль длится больше недели, это сигнал организма о каком-то серьезном заболевании.

Причиной боли в шее может послужить:

травма;
остеохондроз;
остеоартроз;
сильное перенапряжение шейных мышц;
долгое нахождение в неудобном положении;
переохлаждение;
пребывание на сквозняке;
опухоль или грыжа позвоночника;
некоторые заболевания (ревматизм, инфаркт, сифилис).

Первые действия при болевых ощущениях

Никто не любит походы по врачам, и при первой незначительной или очень ощутимой боли все мы предпочитаем терпеть, лечиться самостоятельно или надеяться на авось. Ну, заклинило шею, больно повернуть голову - разве это повод мчаться в поликлинику?

Если человек уверен, что боли в шее ничего опасного не представляют - просто неудачно повернулся или протянуло, то можно попробовать избавиться от неприятных ощущений своими силами.

Первое, что необходимо предпринять, еслиболит шея, больно повернуть голову, разогреть мышцы массажем. Может, какую прищемило, а массажные движения смогут «вытащить» ее и поставить на место.

Если точно знаете, что причина боли - сквозняк, то здесь массажем не обойтись. Нужны согревающие растирки или компрессы. Параллельно можно принять аспирин.

Воспалительный процесс нужно снимать холодными компрессами: держать в течение нескольких минут лед, завернутый в полотенце. После компресса шею необходимо вытереть и прогреть - хотя бы принимая горячий душ.

Если болит шея, больно повернуть и дотронуться - возможно травмирование. В этом случае визита к доктору не избежать.

А если боль отдает в руку, вплоть до онемения конечности, ощущается в ушах или в кости основания черепа, то это серьезный повод получить консультацию невропатолога - такая симптоматика - предвестник очень опасных заболеваний.

Как избавиться от боли навсегда? Возможно ли это?

Если боль только-только начала проявлять себя, то, очень даже может быть, что еще ничего не потеряно. Нужно тщательно проанализировать ее характер, выяснить причину и начинать избавляться от нее.

То, что болит шея, больно повернутьголову, может свидетельствововать о неправильном образе жизни.

Поэтому новые правила для каждого желающего забыть о болевых ощущениях, таковы:

поменьше сидеть за компьютером и у телевизора, побольше гулять на свежем воздухе;
при сидячей работе необходимо делать десятиминутный перерыв каждый час - просто походить по кабинету, постоять у окна, выпить кофе, в конце концов;
ежедневно выполнять комплекс несложных упражнений;
регулярно посещать массажиста;
даже если переболело, нелишним будет периодически делать иглоукалывание.

Упражнение для восстановления осанки

Итак, осанка. Самый важный из факторов предотвращения боли в шее. Если умеете прямо держать спину, то и с шеей будет все в порядке. К огромному сожалению, для большинства выровнять спину - почти нереальная задача. Вот почему болит шея, больно повернуть ее даже незначительно - ее боль таится в спине.

Предлагаемое упражнение дает отличный эффект, но оно сложно тем, что о нем можно забыть в суматохе рабочего дня, его можно бесконечно откладывать на завтра. Но если шея болит, поворачивать больно,необходимо предпринимать меры. Это упражнения относится к разряду профилактических, но помогает и при первых болевых ощущениях.

Исходная позиция - стать прямо.
Плечи необходимо поднять как можно выше.
Развести поднятые плечи в стороны до упора.
Опустить плечи.

Вот это положение и есть необходимая для исчезновения болей в области шеи. Основной секрет успеха упражнения - постоянное напоминание себе о его необходимости и контроль за правильным положением спины. Некомфортно и трудно бывает только в первые несколько дней, а затем правильная осанка входит в привычку.

Несложная спасительная гимнастика

Чтобы унять или не допустить боль в шее, необходимо ежедневно ее тренировать посредством несложных упражнений, которые можно выполнять, не выходя из-за стола.

Упражнение 1. Оставив плечи неподвижными, необходимо выполнять наклоны головы сначала к одному, затем ко второму плечу.

Упражнение 2. Положить руки на лоб и, чуть наклоняясь вперед, создать сопротивление наклону головы ладонями. Так же - при наклоне назад и в стороны.

Упражнение 3. Держа в руках груз (не более 2 кг), несколько раз следует пожать плечами.

Основные жалобы

После пребывания на сквозняке, при неудобной позе во время сна, при резкой смене положения головы, жалобы на боль в шее у всех практически одинаковые:

После длительного и неудобного сидения на низком стуле (голова была постоянно поднята вверх) появилось ощущение тупой боли в нижезатылочной части - месте «соединения» шеи с головой.
Курил у открытого окна, теперь больно поворачивать голову, болит шея.
Всю ночь спала на неудобной подушке, проснулась от ощущения занемевшей шеи.
Шея всегда болит при резком повороте головы и подъеме вверх.
Боль возникла неожиданно - болит шея, больно повернуть и дотронуться.

Бывает, что сразу после пробуждения человек ощущает боль в шее. Если подобное физиологическое состояние проходит быстро, скорее всего, вы выбрали неудобное положение тела во время сна. В случаях, когда появляется не только боль, но и не поворачивается шея, можно заподозрить симптомы заболевания, особенно, если приступы повторяются регулярно.

Ограничение подвижности шейных мышц могут провоцировать разные причины, вот перечень возможных:

Неудобная поза во время сна. Когда не очень сильно болит шея после пробуждения, это может свидетельствовать о неудобной позе во время сна. Ситуация является безобидной, если болезненность проявляется редко (не чаще 1 раза в течение месяца). Чтобы нормализовать физическое состояние, в необходимо сменить подушку, а также постараться засыпать лежа на спине. Снять неприятные ощущения быстро и эффективно поможет массаж шеи и затылка.
Сквозняк. Даже кратковременное пребывание на сквозняке может спровоцировать спазм шейных мышц. Подобное состояние не требует обращения к доктору, если боль в шее не сопровождается гипертермией и иными признаками простудного заболевания. Если продуло шею, то снять острую боль помогут обезболивающие препараты, а также легкий самомассаж и сухие согревающие процедуры.
Дегенеративно-дистрофические изменения хрящевой ткани в межпозвоночных дисках (разрушение) провоцируют сплющивание дисков и потерю их эластичности. Все это провоцирует появление острой боли, а также состояния, когда не поворачивается шея. Своевременная терапия поможет нормализовать общее физическое состояние.
Другие заболевания позвоночника — грыжи , протрузии . Это серьезные патологии, обычно возникающие на фоне хондроза. Характеризуются сильными болями и ограничением движений.
Травма. При травмировании шейного отдела пострадавший рискует остаться на всю жизнь инвалидом. И это в лучшем случае. По причине подобных повреждений нередко погибают. Важно помнить, что шейные позвонки очень слабые и хрупкие, поэтому после любых травмирующих воздействий требуется немедленно обращаться к доктору.
Длительное пребывание в неудобной позе (сидя за компьютером) провоцирует появление сколиоза и других нарушений осанки . Шея не поворачивается и болит в этом случае не часто, но приступы имеют привычку возникать регулярно. Важно помнить, что сутулость — это активный провокатор остеохондроза, поэтому проявление редких, но регулярных болей — веский повод для обращения к доктору.
Врожденная кривошея. У ребенка патология является врожденной и сопровождается болями ноющего характера. Если же кривошея становится приобретенным заболеванием, то больному назначается специальная терапия.
Инфекционные заболевания. Состояние, когда не поворачивается шея, может быть симптомом инфекционного заболевания (менингит). Неквалифицированное лечение может привести к патологическому поражению головного мозга.
Инфекции позвоночника. Патология в медицинской практике достаточно редкая. При инфицировании возникает атрофия позвонков, что провоцирует появление сильных и постоянных болей в области шеи и спины.
Новообразования. Независимо от злокачественной или доброкачественной природы, опухоли могут вызывать компрессию нервов и спинномозгового канала. Результат — не поворачивается шея.

Причины болей в шее у детей

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Резкая боль в верхнем отделе позвоночника, при которой не поворачивается шея, вызывается различными факторами. Схожесть симптомов и невозможность провести самостоятельное обследование делают обращение к врачу в этой ситуации необходимостью. Пока не поставлен точный диагноз, заниматься самолечением нельзя. Так в чем же причины болей в шее? Почему она не поворачивается или поворачивается с трудом?

Основными причинами, почему может болеть шея, являются:

остеохондроз шейных позвонков;
протрузия межпозвонковых дисков;
воспаление или ущемление нервных корешков;
спазм мышц;
инфекционные заболевания;
травмы.

Не стоит проводить самомассаж, поворачивать голову, превозмогая боль, пытаться делать гимнастику, прикладывать тепло или прибегать к другим мерам, не получив точных рекомендаций специалиста. В некоторых случаях это только ухудшит ситуацию и приведет к появлению осложнений.

Чтобы понять к какому врачу обратиться, если болит шея, нужно для начала разобраться, как давно она болит и чем эта боль может быть вызвана. Если шея болит периодически, вызывая головокружение, онемение верхних конечностей, мигрени или тошноту, то следует обратиться к невропатологу. Когда же невозможность повернуть голову возникает вследствие резкого движения, помощь окажет травматолог.

Не поворачивается шея из-за остеохондроза

Остеохондроз представляет собой дистрофические изменения, которые происходят в межпозвоночных дисках, приводя к появлению протрузий и грыж. Основными причинами хондроза являются малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и отсутствие физических нагрузок. Результат – не поворачивается или с трудом поворачивается шея, возникает резкая боль при повороте.

При остеохондрозе шейного отдела назначается комплексное лечение, включающее в себя:

прием фармацевтических препаратов, устраняющих болезненность, снимающих воспаление, улучшающих кровоснабжение данной области, восстанавливающих хрящевую и костную ткань;
физиотерапевтические процедуры (массаж, электрофорез);
лечебную гимнастику и плавание.

Также хороший результат, если не поворачивается голова, оказывают мануальная терапия, иглоукалывание, грязевые и солевые ванны.

Без изменения образа жизни и привычек в питании болезнь отступит лишь на время, а затем вернется, и шея начнет болеть снова.

Протрузия межпозвонковых дисков как причина боли

Это заболевание часто является следствием остеохондроза. В результате дистрофических изменений происходит выпячивание межпозвонковых дисков без нарушения их целостности. В зависимости от локализации процесса боли в шее носят хронический или острый характер.

Лечение протрузии сходно с методами, применяемыми при остеохондрозе. Однако дозировку препаратов и комплекс упражнений должен разрабатывать только квалифицированный специалист.

Боль из-за защемления нервных окончаний

Если резкий прострел возник внезапно и не поворачивается шея, то это может быть симптомом защемления нерва в шейном отделе позвоночника. Далее появляется головокружение, парезы и параличи верхних конечностей, снижение работоспособности, ухудшение памяти и другие симптомы.

У человека иногда только болит шея (цервикалгия), а иногда боль распространяется на затылок или всю голову. В худшем случае происходит защемление нервных корешков и кровеносных сосудов, что может спровоцировать инсульт головного мозга.

В качестве лечения врач назначает противовоспалительные препараты, анальгетики, витамины группы B, вещества, улучшающие мозговое кровообращение. При тяжелых нарушениях назначаются инъекции кортикостероидов. Обязательно применение местных наружных средств в виде . В первые дни они должны оказывать охлаждающее действие, а затем - согревающее.

После снятия острого воспаления в шее и купирования болей врач назначает массаж, электрофорез, грязевые и водные процедуры, фармакопунктуру (введение микроскопических доз лекарств в биологически активные точки), иглорефлексотерапию. Обязательно в индивидуальном порядке больному подбирается комплекс упражнений, способствующих укреплению мышц пораженной области. После их выполнения больной замечает, что шея поворачивается легко и не болит.

Не поворачивается шея из-за спазма мышц

После нахождения в помещении, где был сквозняк, в области шеи возникает сильная болезненность, которая сковывает движения, шея не поворачивается из-за этой боли. Это результат мышечного спазма (), который снимается при помощи мазей, содержащих диклофенак. Облегчение приносят наклоны головы в разные стороны, массаж, физиотерапевтические процедуры и средства народной медицины.

Инфекционные заболевания

Мышечные боли в области шеи возникают при обычной простуде или гриппе. Они проходят по мере нормализации температуры тела и общем выздоровлении. Однако если шея не поворачивается в сторону из-за сильной боли, одновременно с этим начинается тошнота и спазм затылочных мышц (невозможно дотянуться подбородком до груди), это может свидетельствовать о таком опасном заболевании, как менингит. В этом случае необходима срочная госпитализация.

Шея и голова могут болеть при лимфадените, когда воспалительный процесс, начавшийся в области глотки, распространяется на прилегающие мышечные ткани. Это должно послужить поводом для срочного обращения в лечебное учреждение.

Травмы

Если после резкого поворота головы, удара или падения не поворачивается шея, что вам делать, может решить только травматолог. Для этого необходимо как можно быстрее госпитализировать больного. Не стоит пытаться накладывать самостоятельно медицинский фиксирующий воротник или повязку, так как это может привести к смещению позвонков, защемлению нервов, судорогам, параличу и даже летальному исходу.

Уже после лечения любой из перечисленных патологий стоит понимать, что ни один медицинский препарат не устранит причины заболевания. Поэтому необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу доступных физических нагрузок, изменения рациона и избавления от таких вредных привычек, как сутулость, длительное пребывание в неудобной позе перед компьютером, ношение тяжестей в одной руке.

Видео: Что делать, когда шея болит и не поворачивается?

Шейный отдел позвоночника принимает на себя статическую и динамическую нагрузку при любых движениях тела. Если вы наклоняетесь или приседаете, то задействуются мышцы спины, которые выравнивают динамическое положение позвоночного столба. При этом за счет сжатия межпозвоночных дисков мгновенно происходит перераспределение внутриполостного давления в спинномозговом канале и в этом процессе также участвует шея. При движениях руками, наклонах головы, поворотах, и других движениях также активно участвует шейный отдел позвоночника. Помимо этого он выполняет функциональную роль своеобразной опоры для черепа и его внутреннего содержимого, позволяет обеспечивать нормальную работу головного мозга, кровоснабжение церебральных структур. Вполне естественно, что шея при этом подвергается огромным нагрузкам в физическом плане.

При несоблюдении определенных правил поведения, здесь могут быть спровоцированы патологические изменения, которые приводят к утолщению отдельных позвонков, их смещению относительно центральной оси позвоночного столба. Меняется не в лучшую сторону структура пульпозного и фиброзного кольца межпозвоночного диска. Снижается способность к амортизации оказываемых физических нагрузок.

Все это приводит к тому, что болит шея и больно поворачивать голову. Иногда данный симптом является первичным признаком развивающегося остеохондроза . При своевременном обращении за медицинской помощью возможно изменить создавшееся положение и вернуть здоровье вашей шее. Например, в нашей клинике мануально терапии разработаны специальные методики, которые позволяют быстро и безопасно снимать болевые синдромы не только в шее, но и в других отделах позвоночного столба. В дальнейшем вам будет предложена комплексная программа восстановления физиологической структуры позвонков и межпозвоночных дисков. После прохождения реабилитационного курса вы сможете забыть навсегда о том, что болит шея и больно поворачивать голову.

Почему больно повернуть шею влево?

Вопрос о том, почему больно повернуть шею влево, несколько некорректен, поскольку в любом отделе позвоночника возможно только скручивание вокруг центральной оси. Повороты позвоночного столба в принципе возможны, только если вы будете менять дислокацию тела в целом.

Поэтому мы будем рассматривать симптом как боль в шее при попытке поворота головы влево. Это логично и оправдано с точки зрения физиологии, поскольку поворачиваете вы на самом деле голову, а боль испытываете в шее.

Итак, односторонняя боль в шейном отделе - что может её спровоцировать? Прежде всего, не стоит исключать возможности миозита , который развивается под воздействием холодного воздуха на мышцы этого отдела позвоночника. В этом случае помочь может согревающий компресс и ограничение движений в шее на несколько дней. В нашей клинике при таких состояниях назначается лечебный массаж и акупунктурное воздействие, при котором активизируются восстановительные силы вашего собственного организма.

Следующая распространенная причина того, что шея болит слева и больно поворачивать - растяжения связок и сухожильного аппарата. Может возникнуть после резкого движения, падения с упором на руки, бокового удара. Как и при миозите, назначается покой на 3 - 5 дней, холод в первые 24 часа, а затем согревающие мази, компрессы, лечебный массаж и акупунктура.

Все гораздо серьезнее, если больно повернуть шею влево на фоне развивающейся межпозвоночной грыжи . Здесь потребуется длительное и упорное лечение с применением методов тракционного вытяжения, остеопатии , лечебного массажа, рефлексотерапии и лечебной физкультуры.

Что делать, если болит шея и больно поворачивать голову?

В том случае, если у вас болит шея и больно поворачивать голову, следует для начала обратиться к врачу для прохождения дифференциальной диагностики. Во многих случаях доктора используют выжидательную тактику, которая заключается в том, чтобы рекомендовать пациенту полный физический покой в пострадавшем отделе позвоночника, согревающие мази, прием внутрь обезболивающих и противовоспалительных нестероидных препаратов. Если эта тактика не приносит положительных результатов в течение 3 - 5 дней, то только тогда может быть начат поиск настоящей причины неприятного симптома.

Мы настоятельно рекомендуем вам проходить обследования как можно раньше после развития болевого синдрома. Дело в том, что человеческий организм обладает огромными адаптационными ресурсами. Ваш позвоночник просто привыкает функционировать в измененном состоянии. В конечном итоге боль проходит, но начинают формироваться другие, боле серьезные нарушения: протрузия позвоночного диска , зажим позвоночной артерии , нарушение осанки и многое другое.

В настоящее время практически у каждого человека есть возможность пройти быстрое и максимально результативное исследование состояния позвоночного столба. Это магнитная резонансная томография. Этот вид обследования показывает патологию даже на самой ранней стадии. А лечить в этом случае остеохондроз или грыжу межпозвоночного диска гораздо проще. Шансы на полное выздоровление без хирургического вмешательства резко увеличиваются.

Поэтому, если вы чувствуете, что болит шея и больно поворачивать голову, то не откладывайте визит к врачу в долгий ящик. Конечно, вы можете растереть больное место согревающей мазью и укутать шарфом. И это даже может помочь. Но, вот если боль вернется спустя 1 - 2 месяца, то не стоит повторять пройденные процедуры заново. Так ваш организм сигнализирует вам о том, что ему требуется экстренная помощь.