Не перестает дергаться глаз. Дергается глаз: что делать и к кому обращаться

Нервный тик - это быстрое, непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, возникающее по ошибочной команде мозга .

По типу тик бывает первичным, имеющим нервную природу, вторичным, развивающимся вследствие поражений головного мозга, наследственным. Чаще других встречается мимическая разновидность нервного тика - дергание глаза.

Патология бывает локальной, когда в процесс вовлечена одна мышца, и генерализованной, с привлечением других групп мышц. По типу сложности - простой, представляющей элементарное движение, и сложной, когда наблюдаются комплексные движения и даже звуковое сопровождение голосом.

Для лечения применяют этиотропную терапию, направленную на борьбу с причиной болезни, симптоматическую терапию, направленную на непосредственную ликвидацию тика, а также психологическую терапию.

Попробуем разобраться в возможностях домашнего лечения простого тика верхнего или нижнего века . Итак, что делать, если дергается глаз: народные средства решения проблемы.

Чаще всего первичный тик формируется в детском возрасте . Наиболее подвержены болезни мальчики. Обычно тик означает, что имела место психологическая травма. Длится такой тик у ребенка может как пару недель, так и несколько лет. Проходит самостоятельно.

Симптоматический тик развивается после перенесенного энцефалита, травмы головы, отравления, нарушения работы внутренних органов, неполадок с мозговым кровообращением.

Объединим наиболее частые причины, из-за чего глаз может дергаться:

травмы головы, головного и спинного мозга;
повышенное внутричерепное давление;
перенесенный менингит;
частые стрессы, чувство тревоги;
нарушение циркуляции крови в мозге;
зрительная утомляемость;
хронические поражения лимфоидной ткани;
кратковременный испуг у ребенка;
получение родовой травмы.

На возникновение тика могут повлиять и генетические факторы: расстройство нервной системы, переданное по наследству.

Если невротический тик характеризуется непроизвольным сокращением круговой мышцы глаза, которое приводит к стойкому смыканию век, то речь идет о блефароспазме.

Другие виды тика глаз:

легкая судорога мимических мышц около глаза;
непроизвольное прищуривание;
частое моргание;
отдельные подмигивания левым или правым глазом;
стойкое подергивание верхнего или нижнего века.

Спазматические подергивания у взрослых и детей возникают непроизвольно, часто после небольшого стресса. Они не поддаются контролю. Проходят так же внезапно.

Что сделать, чтобы глаз не дергался? При возникновении стереотипных движений глаз, которые не связаны с протеканием других опасных заболеваний, можно использовать народные методы: успокоительные сборы растений, ароматерапию, гимнастику, правильное питание.

Как избавиться от тика с помощью трав

Растения с седативным эффектом принимают внутрь и используют для местных примочек . Такие средства дают устойчивый эффект, но при одном условии: использовать травы необходимо длительным курсом.

Можно не соблюдать строгих пропорций, готовить чаи из целебных трав по своему вкусу, но пить нужно маленькими порциями не менее 3-4 раз в день без перерыва.

Пустырник

Ценное лекарственное растение с эффектом, аналогичным препаратам из валерианы .

Пустырник успокаивает, оказывает антиспазматический эффект, показан даже при эпилепсии.

Сырье используют для настоек и чаев.

Герань

Пахучая герань содержит флавоноиды, сапонины, катехины, дубильные вещества. Ее листья используют для глазных примочек .

Если дергается мышца под глазом, соберите несколько листочков домашней герани, измельчите в кашку и приложите к проблемному месту.

Следует прикрыть массу полотенцем и полежать минут 15. Повторяйте процедуру ежедневно.

Боярышник

Цветки и ярко-оранжевые плоды используют как кровоочистительное, противоспазматическое средство, лечат сосуды и сердце.

Чай и настои улучшают работу головного мозга, нормализуют давление, снимают невротические состояния.

В качестве заготовки можно использовать густой сироп из плодов.

Он сохраняет свойства свежего боярышника.

Ромашка

Цветки аптечной ромашки применяют в ароматерапии и медицине. Запах оказывает успокаивающее действие. Отвары и экстракты применяют для примочек и орошений.

Обладает противовоспалительными, антисептическими свойствами, снимает спазмы мышц. Чай из ромашки можно сдобрить ложечкой меда и принимать на ночь .

Рута душистая

Растение, обладающее сильным ароматом, применяют в качестве спазмолитика. Растение заготавливают перед самым цветением и сушат.

Используют с осторожностью, запрещено при беременности .

Хорошо лечит бессонницу, нервный тик, неврозы, головную боль. Можно использовать для ароматерапевтических процедур.

Решая, что принимать при тике глаз, используйте следующий рецепт:

возьмите одинаковое количество (по ложке) вереска, сушеницы, тимьяна, цикория, корня валерианы;
заварите половиной литра кипятка;
дайте настояться и процедите;
разделите на 3 части, примите за сутки.

Средство хорошо успокаивает, снимает напряжение, устраняет проявления нервного тика.

Как успокоить дергающийся глаз быстро? Используйте для этой цели гимнастику.

Несколько секунд быстро поморгайте глазами.
Крепко зажмуривайте, затем резко распахивайте глаза до появления ощущения влаги.
Закрыть глаза. Круговыми движениями среднего пальца аккуратно помассировать веки.
Вновь быстро моргаем несколько секунд.
Прикройте глаза и представьте себе что-то приятное, улыбнитесь.

Упражнения можно делать с регулярностью, как только почувствовали напряжение, усталость в области глаз или появился тик.

Питание при тике глаз

Как лечить дергающийся глаз с помощью коррекции в питании? Дефицит некоторых компонентов тоже может спровоцировать плохую работу внутренних органов, мозга, нервной системы.

Чтобы поддержать организм, предупредить возникновение спазмов, непроизвольных движений мышц, ешьте пищу, богатую минеральными элементами.

Магний

Отвечает за углеводный обмен, воздействует на гормоны, участвует в работе сердечно-сосудистой системы, обеспечивает проведение нервных импульсов, расслабляет мускулатуру мышц.

Необходим для профилактики инсульта и инфаркта.

Содержится в пшеничных отрубях, тыквенных семечках, шоколаде, бобовых, кедровых орехах.

Кальций

При недостатке кальция ухудшается состояние костной и мышечной ткани, страдает работа нервной системы. Нервное перевозбуждение приводит к тику глаз.

Дефицит кальция скорректируйте питанием: потребляйте больше молочных продуктов, твердого сыра, семена кунжута, арахис, миндаль.

Алюминий

Вреден избыток алюминия в организме . Хотя он в состав пищеварительных ферментов, его избыток вызывает нарушение процессов обмена, ухудшается память, происходит излишняя нагрузка на ЦНС.

Могут появиться мышечные судороги. Чтобы этого не случилось, нужно следить за экологической обстановкой, пить чистую воду, потреблять проверенные натуральные продукты.

Возникновение непроизвольных сокращений мышц лица, дергание глаза зависит от вредных привычек, эмоциональных перегрузок, частых стрессов .

Чтобы минимизировать неприятные симптомы и совсем избавиться от них, займитесь закаливанием, чаще бывайте на свежем воздухе, принимайте на ночь контрастный душ.

Полезен активный отдых на природе, занятия с землей на приусадебном участке, спортивные упражнения, регулярные банные процедуры. Обратите внимание на качество ночного сна и режим питания.

Глаз – один из самых важных органов человека.

Благодаря зрению люди воспринимают объективно окружающий мир.

Но хорошее зрение не вечно.

Многие сталкивались с проблемой, когда правый или левый глаз дёргаются.

Что делать, если дёргается глаз? Как себе помочь?

Что делать, если дёргается глаз – причины

Основной причиной такого неприятного состояния является переутомление. Жизнь закручивает человека вихрем событий и тот в свою очередь, забывает о полноценном отдыхе. Во многих странах сотрудники крупных корпораций практикуют во время рабочего дня применение специальной гимнастики для восстановления зрения. Она позволяет избежать неприятных последствий переутомления глаз.

Учёные установили, что прогресс негативно сказался на качестве жизни людей, на их здоровье. Сегодня на зрение человека приходится колоссальная нагрузка. Везде компьютеры, телевизоры, прочая техника, которая перегружает зрение. Что делать, если нет возможности для полноценного отдыха на рабочем месте? Каждый час давать хотя бы пяти минутную разгрузку глазам, тогда веко не будет дёргаться от перегрузки.

Также причиной дёрганья глаза может стать его сухость. Слизистая пересыхает в результате постоянной нагрузки глаза. Она может возникнуть из-за работы в плохо освещённом помещении, в пыльном помещении, в душном помещении. Также сухость слизистой глаза может быть вызвана генетической предрасположенностью человека. Если с первыми указанными причинами ещё можно бороться (проветрить, увлажнить, приобрести дополнительное освещение), то вторые будут сопровождать человека всю его жизнь.

Недостаток витаминов также может вызвать дерганье глаза. Стоит отметить, что дёргается не само веко, а нерв в нём. Из-за нехватки магния и кальция нервные окончания сокращаются, и может возникнуть непроизвольное подёргивание. Что делать, если дёргается глаз? Найти причину недуга и устранить её.

Также подобное недомогание может возникнуть на фоне воспалительного заболевания глаза. Коньюктивит зачастую и вызывает подобную патологию. К счастью, излечив его, и дёрганье глаза пропадает. Врачи настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением, если недуг возник после нервного истощения, стресса, травмы глаза. Он может свидетельствовать о предынсультном состоянии, поэтому нужно быть внимательным к состоянию своего зрения.

Что делать, если дёргается глаз – последствия

Такой недуг может значительно усложнить жизнь любому. Что делать если дёргается глаз постоянно? Найти причину. Если симптом не исчезает, то просто невозможно не только созерцать окружающий мир, но и работать. Также может возникнуть слезоточивость, что изрядно подпортит жизнь.

Если в скором времени не устранить недуг, то может ухудшиться зрение, наступить депрессивное состояние, могут появиться головные боли. Врачи не рекомендуют паниковать, просто нужно комплексно подойти к решению проблемы.

Если речь идёт о генетической предрасположенности или физиологической патологии глаза, тогда лечение будет направлено только на устранение симптомов, обострения заболевания и пациенту придётся смириться с иногда возникающим подёргиванием века, которое самостоятельно исчезнет через незначительный промежуток времени.

Что делать, если дёргается глаз — лекарства

Что делать если дёргается глаз? Стоит обратиться к врачу. Офтальмолог произведёт осмотр, и при необходимости, направит к другому узко профильному специалисту. Если причиной недуга станет сухости слизистой глаза, тогда врач пропишет диету и применение глазных капель, которые создадут эффект искусственной слезы.

Применять их самостоятельно, а тем более назначать – не стоит. Всё дело в том, что только врач может правильно подобрать дозировку и период лечения. Стоит особое внимание уделить тому факту, что назначенные анализы крови весьма важны. Иногда пациента отправляют на обследование с целью выявления нехватки витаминов и микроэлементов в организме.

Если будет установлено, что не хватает именно кальция и магния – врач назначит препараты, которые способны пополнить их запас. Стоит отметить тот факт, что избыточное потребление кальция может вызвать образование песка и камней в почках и мочевом пузыре, поэтому назначать такие препараты себе самостоятельно не стоит.

Зачастую офтальмологи назначают пациентам препараты черники. Это средства, которые относятся как к традиционной медицине, так и к нетрадиционной. В чернике содержится множество витаминов и микроэлементов. Она очень полезна и не стоит недооценивать результаты от её применения.

Что делать, если дёргается глаз из-за снижения зрения и перенапряжения века? Принимать препараты черники, которые помогут восстановить зрение и повысить иммунитет. Многим пациентам назначается специальная гимнастика для глаз. Она позволяет восстановить утраченные функции века. Также большое значение имеет полноценный отдых. В некоторых случаях хороший и продолжительный сон решает проблему.

Если офтальмолог не обнаружит причин недомогания в строении глаза и наследственной предрасположенности, он может направить пациента к невропатологу. Тот, в свою очередь, после обследования, назначит дополнительное лечение. Оно может заключаться в применении седативных препаратов, препаратов успокоительных. Зачастую пациентам с жалобами на дёргающийся глаз назначают препарат «глицин».

Вообще глицин – это микроэлемент, который содержится в крови человека и если его не хватает организму, то появляется излишняя возбудимость, депрессивные состояния и прочие психические отклонения. Глицин способен восстановить душевное равновесие и снять нервное перенапряжение.

Пациентам с нервным истощением, на фоне которого и возникла проблема с дёргающимся глазом, врач может назначить специальную диету и размеренные физические нагрузки. В ходе лечения заболевания назначения врача могут изменяться. Это может быть связано с самим течением болезни, с её рецидивами.

Хуже всего обстоят дела у тех пациентов, у которых недуг вызван целым рядом негативных факторов. К примеру, на фоне постоянной и многочасовой работы за ноутбуком у пациента пересыхала многократно слизистая глаза, и появилось нервное истощение. Тогда приёмом витаминных препаратов и гимнастикой для глаз – не обойтись. В этом случае стоит пересмотреть весь образ жизни.

Важно снизить уровень нервной и физической нагрузки, наладить рацион питания, насытить организм витаминами и микроэлементами, употреблять достаточное количество жидкости. Важен комплексный подход в решении проблемы, иначе болезнь будет прогрессировать и вернётся вновь.

Что делать, если дёргается глаз? Строго придерживаться назначенного врачом лечения. Выполнять все предписания, нередко наряду с традиционными методами борьбы с недугом, врачи применяют и средства из нетрадиционной аптечки.

Что делать, если дёргается глаз – народные средства

Традиционная медицина стала развиваться сравнительно недавно. До её появления все заболевания излечивались нашими предками с помощью использования натуральных препаратов собственного производства – так называемых препаратов нетрадиционной медицины.

Применять их следует с осторожностью, так как многие растения могут вызвать у пациента аллергическую реакцию. Стоит также обратить особое внимание на тот факт, что препараты народной медицины очень часто начинают действовать после недельного их приёма – препарат накапливается в организме и только потом начинает действовать.

Что делать, если дёргается глаз из-за воспалительного процесса? Применять тёплые примочки из отвара ромашки утром и вечером. Если имеет место нервного перевозбуждения – стоит в обязательном порядке принимать успокоительные сборы. Важно помнить о чернике. Можно заваривать её листья и пить отвар для укрепления сосудов глаза, можно делать из него примочки.

Для того чтобы увлажнить слизистую века – можно применять примочки из раствора морской соли. Из него можно сделать ледяные примочки, которые хорошо охлаждают веко. Не стоит применять народные средства без консультации врача и без установленной причины недуга. Главное в лечении – комплексный подход и соблюдение режима.

У многих иногда подергивается верхнее или нижнее веко. Как правило, если данное явление временное, оно не представляет угрозы здоровью. Но что делать, если дерганье век глаз не проходит? Прежде всего, стоит дать организму необходимый отдых и сон, скорректировать привычки питания, чтобы не вызвать нарушения деятельности различных органов.

Почему дергаются веки глаз

Зрительное переутомление. Одна из самых распространенных причин подергивания век – усталость глаз. Много часов, проведенных за неинтересной, но необходимой работой перед экраном компьютера, привычка читать в транспорте, нехватка ночного отдыха вызывают перенапряжение мускулатуры вокруг век.

Нервная перегрузка. Веки глаз дергаются при значительных нервных перегрузках, когда психика длительное время находится в постоянном напряжении, испытывает . Нервный тик возле глаз может начаться после получения неприятного известия.

Невроз. Причиной, почему дергается нижнее или верхнее веко глаз, может являться невроз. Что делать в данном случае? Постараться найти то, что травмирует – тот внутренний конфликт или обстоятельства, вызвавшие стресс, источник эмоционального или интеллектуального перенапряжения психики.

В ряде случаев помогает тщательно обдумать, переосмыслить ситуацию, сделать из нее правильные выводы, быть готовым исключить фактор ее неожиданного повторения в будущем. Обязательно необходимо тем или иным способом расслабиться, успокоиться, дать организму отдых.

Конъюнктивит. В ряде случаев подергивание глаз связано с раздражением или воспалением их слизистой оболочки – конъюнктивы. От длительного перенапряжения органа или в силу других причин кажется, будто в глаза попал песок, постоянно хочется поморгать или прищуриться, чтобы устранить дискомфорт и лучше видеть.

В данном случае стоит обратиться к окулисту, который назначит лечение конъюнктивита, поскольку в противном случае избавление от нечеткого зрения с помощью подергивания глазами, частого моргания, прищуривания может войти в привычку, которая затруднит избавление от нервного тика, ухудшит остроту зрения.

Глазные заболевания. Если конъюнктива в порядке – под веками не зудит, окрас слизистой розовый, но зрение нечеткое, особенно к вечеру, тем более стоит обратиться к окулисту, чтобы как можно скорее выяснить причину, отчего напрягаются и дергаются глаза, ухудшается зрение.

Наследственный фактор. В некоторых случаях дерганье нижних или верхних век глаз может передаваться по наследству от родителей, которые страдали им в свое время.

Ослабленный . Нервный тик, подергивание возле глаз случается при ослабленном иммунитете, после недавно перенесенных инфекционных заболеваний, острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), острого респираторного заболевания (ОРЗ).

Нервные расстройства. В серьезных случаях нижнее или верхнее веко дергается при том или ином расстройстве нервной системы. Повышается нервно-рефлекторная возбудимость, начинаются судороги, мышечная гипертония. На фоне данных нарушений появляется дерганье возле глаз.

Нарушение мозгового кровообращения. Дерганье век глаз может указывать на нарушения мозгового кровообращения, повышенное артериальное давление. В данном случае стоит обратиться к неврологу, пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ).

При длительном нервном тике век, дергании глаз необходимо обязательно обратиться к врачу.

Что делать, если дергаются веки глаз

Чтобы снять накопившееся мышечное напряжение вокруг органа зрения, а также расслабить психику, снизить на организм стрессовую нагрузку, необходимо давать ему периодический отдых с помощью пальминга:

Сесть на стул так, чтобы спина и затылок образовали прямую линию. Данная поза позволяет поддерживать оптимальное кровоснабжение головного мозга.
Несколько раз встряхнуть запястья, чтобы через их расслабление ослабить напряжение психики.
Потереть ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми.
Расположить локти обоих рук на столе. Ладони и сомкнутые пальцы сложить в форме пригоршни.
Ладони приложить к глазницам так, чтобы закрытые глаза оказались напротив углублений в ладонях.
Ближайшие к ладони фаланги мизинцев скрестить на переносице как дужки очков.
Остальные пальцы, за исключением больших, расположить лбу. Большие пальцы прижаты к кистям.
Основания ладоней возле запястий расположить на скулах.

Ладони не прилегают слишком плотно, у век должна быть возможность свободно моргать. Но через места соприкосновения ладоней с глазницами не должен проходить свет. Кисти не напряжены, лишь поддерживают необходимый тонус.

С закрытыми глазами нужно представить себе что-то приятное, не относящееся к решаемой в настоящее время производственной задаче или мучающей проблеме. Лучше всего представлять себе что-то приятное, что доставляет удовольствие или вызывает улыбку.

Упражнение для расслабления психики и отдыха органа зрения необходимо делать всякий раз, когда появились признаки усталости или начали дергаться веки глаз. Продолжительность и периодичность выполнения зависят от наличия свободного времени и того уровня психического расслабления, которого хочется добиться.

Лечение подергивания глаз правильным питанием

Данный микроэлемент оказывает влияние на ферменты, необходимые для углеводного обмена, уменьшает нервное возбуждение, расслабляет сердечную мышцу, необходим для оптимального сокращения мускулатуры, в том числе для устранения дергания возле глаз.

Спортсмены, бодибилдеры, профессионально занимающиеся танцами зачастую страдают из-за его дефицита, поскольку многие продукты, богатые магнием, калорийны и поэтому не вписываются в рекомендуемые в данном случае диеты.

Микроэлемент уходит с потом во время интенсивных физических нагрузок или посещении сауны, в случае хронического стресса. Кроме того, из организма магний выводится с желчью, а также с мочой.

Недостаток магния увеличивает риск судорог, различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонической болезни. Его нехватка проявляется повышенной утомляемостью, нарушениями сна и работы сердца, запорами, могут начать дергаться глаза.

Дефицит магния вызывает преобладание в рационе животных продуктов, прежде всего, консервированных, в которых мало данного микроэлемента, недостаточным потреблением орехов, семян, зерновых. К нехватке приводят нарушения всасывания пищи в кишечнике, употребление мочегонных препаратов и алкоголя.

Чтобы нижнее или верхнее веко глаз перестали дергаться, а также для профилактики необходимо включить в рацион пшеничные отруби, семена тыквы, подсолнечника, льна, кунжута, а также грецкие или кедровые орехи, шоколад, проросшие семена пшеницы, фасоль, богатые магнием.

Микроэлемент необходим нервной системе, а также для функционирования мышечной ткани, ее оптимального сокращения. Для интенсивного усвоения кальция необходима физическая нагрузка или двигательная активность.

Дефицит кальция вызывает гиперфункция щитовидной железы, панкреатит, неправильное питание, нехватка , заболевания почек, избыточное поступление , магния, железа, фосфора, калия.

При дефиците кальция снижается иммунитет, увеличивается нервная возбудимость.

Чтобы перестали дергаться веки глаз, а также для профилактики спазм и судорог необходимо включать в рацион продукты, богатые кальцием: сыры, молочные продукты, кунжут, миндаль, курагу, семена подсолнечника и тыквы, грецкие орехи, арахис.

Алюминий. Данный микроэлемент входит в состав пищеварительных ферментов, участвует в построении эпителия и соединительной ткани.

Но при избыточном поступлении негативно влияет на обменные процессы, нарушает фосфорно-кальциевый обмен, деятельность нервной системы, приводит к ухудшению памяти, появлению мышечных судорог, могут начать дергаться глаза.

Избыток алюминия поражает центральную нервную систему, нарушает функцию кроветворения, а также негативно влияет на почки, матку, молочные железы, приводит к дефициту магния, кальция, а также железа, марганца, фосфора.

В организм поступает с водой, при употреблении лекарств, использовании дезодорантов, алюминиевой посуды, как часть конструкции зубных протезов, входит в состав керамических зубов.

В окружающей среде алюминий оказывается в результате неблагоприятной экологической обстановки, связанной с промышленной деятельностью текстильных, лакокрасочных, целлюлозно-бумажных и других предприятий, затем попадает в организм.

Изменено: 14.02.2019

Проблема непроизвольного сокращения мышц широко распространена и самый распространенный вид - это глазной тик. Принято считать, что причина этому - нервы и в этом есть доля правды, но кроме нервов есть и другие причины, вызывающие такое сокращение мышц.

Почему возникает нервный тик?

Причин, почему дергается глаз, достаточно много, но основными принято называть следующие.

Поражение центральной нервной системы

Поражение ЦНС повышает нервно-рефлекторную возбудимость, снижает мышечный тонус и рефлексы, вызывает кратковременные судороги и мышечную гипертонию. На фоне этих нарушений и возникает нервный тик. Чаще это проявляется у гиперактивных детей с дефицитом внимания и минимальными мозговыми дисфункциями.

Перенесенные инфекционные заболевания

Появление нервного тика могут спровоцировать перенесенные ОРВИ и ОРЗ. Чаще всего нарушение проявляется у детей или у людей с ослабленным иммунитетом. Их неокрепшая или ослабленная нервная система легко реагирует на любые инфекционные атаки и проявляется в навязчивых движениях.

Кроме общих инфекционных заболеваний, нарушение могут вызвать и локальные заболевания глаз, таких как: конъюнктивит (воспаление слизистой), блефарит (воспаление век) и другие болезни, в результате которых человек часто моргает.

Нехватка витаминов

Неправильное питание и, как следствие, нехватка витаминов также могут вызвать нервный тик. Чаще всего дергается глаз при нехватке магния, кальция и глицина. Нехватка магния в организме провоцирует различные двигательные нарушения: тики, вздрагивания, судороги. Кроме этого, магний регулирует содержание кальция. Кальций отвечает за нервно-мышечную проводимость, его недостаток может обернуться спазмами и судорогами. Глицин способствует нормальному функционированию ЦНС.

Усталость глаз

Эта причина особенно сильно проявляется в наше время. Многочасовое времяпровождение за компьютерами, недостаток сна, чтение книг в транспорте при плохом освещении приводят к общей усталости глаз, что влечет за собой нервные тики. Чаще всего подобные гиперкинезы возникают у офисных работников и подростков, увлекающихся компьютерными играми.

Плохая наследственность

Нередко родители детей, у которых дергается нижнее или верхнее веко вспоминают, что у них также были замечены подобные симптомы в детстве. Это говорит о возможности генетической передачи тика.

Нервное потрясение

Многие люди замечают, что у них начинается тик во время стрессов и нервных переживаний. Смерть близких людей, напряженная атмосфера в семье, конфликты и прочие удары судьбы методично губят нервную систему и находят проявление в навязчивых движениях.

Продолжительное раздражение слизистой глаз

К таким раздражениям относятся аллергии, травмы глаз, контакт с раздражающими веществами, инфекции попадание инородного тела, повышенная сухость слизистой, побочные реакции на лекарственные препараты и другое. Они вызывают ощущение попадания в глаз песка, которые и провоцируют моргание с целью избавиться от неприятного ощущения.

Заболевания, вызывающие подергивания глаз

Существует ряд заболеваний, которые способны вызвать тик глаз:

болезнь Паркинсона;
паралич Белла;
синдром Туретта.

Тик в народной медицине

Проблемой нервных тиков занималась не только традиционная медицина, но и народная. В народе испокон веков существовало поверье: если дергается левый глаз - это к слезам, а дергается правый глаз - к улучшению благосостояния, к прибыли.

Следуя другому поверью, если у мужчин появилось навязчивое движение верхнего правого века - к радости, дергается левое веко - к слезам, а у женщин наоборот. Наши предки хоть и верили в приметы, но от проблемы старались все же избавиться. Для этого они прикладывали листья герани к глазу или пили отвар из листьев этого комнатного растения.

Что делать если дергается глаз?

Тик не считают отдельным заболеванием, скорее это симптом, свидетельствующий о переутомлении, нервном напряжении, психических и прочих нарушениях. Но, тем не менее, его появление не стоит оставлять без внимания. Если он никак не мешает человеку и носит временный характер, то следует побольше отдыхать и разнообразить свой рацион продуктами, богатыми магнием и кальцием. Если же тик слишком сильно выражен и носит постоянный характер - следует обратиться к специалисту.

Непроизвольное сокращение круговых мышц верхнего, нижнего века называется миокимией или нервным тиком. Такое подергивание незаметно для окружающих, но доставляет беспокойство человеку, у которого дергается глаз. В большинстве случаев люди не обращают внимания на нервный тик, списывая это явление на переутомление и общее напряжение. Тревогу у человека вызывают частые неконтролируемые спазмы глаз.

Причины подергиваний верхнего или нижнего века

Миокимия глаза не является заболеванием, это симптом или проявление общего недуга человека. Если нижнее или верхнее веко дергается часто, то вам следует обратиться к врачу, который установит причину и назначит лечение. Игнорирование этой проблемы приводит к блефароспазму - стойкому смыканию века, при котором круговая мышца спазмируется.

Среди основных причин подергивания нижнего, верхнего века выделяют:

Поражение центральной нервной системы повышает нервно-рефлекторную возбудимость, снижает мышечный тонус, что приводит к кратковременным судорогам века и мышечной гипертонии.
Перенесенные инфекционные заболевания, такие как грипп, ОРВИ, ОРЗ, отит, конъюнктивит, блефарит становятся причиной воспаления круговой мышцы века.
Нехватка витаминов, а в частности: магния, калия, кальция приводит к ослаблению мышечного тонуса и двигательной дисфункции круговой мышцы века. Проблема может возникнуть вследствие неправильного питания.
Усталость глаз, связанная с длительной работой за компьютером, многочасовым чтением, провоцирует мышечный спазм круговой мышцы века.
Наследственность. В ряде случаев у людей предается генетическая предрасположенность к нервному тику.
Психологический стресс – одна из главных причин подергивания века здорового человека. Как правило, подергивание носит периодический характер, происходит только в напряженных ситуациях.
Раздражение слизистой оболочки глаза, возникшее в результате травмы, инфекционного заболевания, механического или химического повреждения, аллергической реакции - приводит к подергиванию века.
Хронические неврологические заболевания, связанные с дисфункцией мозга, такие как болезнь Паркинсона, паралич Белла, синдром Туретта, сопровождаются систематическим подергиванием нижних, верхних век.

К какому специалисту обращаться

Если у вас постоянно наблюдается подергивание век, обратитесь к терапевту. Он определит причину миокимии и назначит лечение или даст направление к узкому специалисту. Например, к неврологу, в случае проявления симптомов стресса, переутомления, хронических заболеваний центральной нервной системы. Если причиной подергивания век стала травма глаза, конъюнктивит, вам следует обратиться к окулисту.

Что делать и как устранить неприятные ощущения

Продолжительность подергивания век длится от пары секунд до нескольких часов, доставляя человеку дискомфорт. Приказать веку не дергаться нельзя, а устранить неприятные ощущения вполне под силу каждому. Простые манипуляции направлены на остановку подергивания круговой мышцы века, а не на лечение. Если вас беспокоит постоянное подергивание нижнего, верхнего века, вам необходимо обратиться к врачу. Способы избавления от неприятных ощущений:

Станьте ровно, плечи опустите, подбородок поднимите, крепко зажмурьте веки на несколько секунд, затем широко раскройте. Повторите упражнение несколько раз.
Быстро моргайте глазами (20-30 сек.).
Примите удобную для вас позу, потрите ладони, чтобы они стали теплыми. Закройте глаза, положите на них согретые руки, расслабьтесь, задержитесь в таком виде на несколько минут.
Мочкой среднего пальца, аккуратными круговыми движениями помассируйте подергивающееся веко.
Сделайте аппликацию из теплого черного чая. Заварите крепкий раствор, смочите в нем ватный диск и приложите к веку.

Дергается глаз – лечение

В большинстве случае подергивающиеся веки - это сигнал организма о том, что человеку требуется отдых. Если причина подергивания круговой мышцы века в инфекционных заболеваниях, хронических невралгических недугах, то лечение назначит только врач. Если это явление связано с переутомлением, авитаминозом, то специального медикаментозного лечения не требуется. Вам поможет:

Здоровый сон. Спите в хорошо проветриваемом, тихом помещении, на удобной кровати не менее 8 часов. На ночь не передайте, старайтесь отходить ко сну не позже 23.00.
Полноценный отдых. Возьмите на работе несколько дней отпуска и посвятите их себе. Не занимайтесь в этот период решением проблем. Отвлекитесь от привычного ритма жизни.
Рациональное питание. Добавьте в повседневный рацион бананы, ржаной хлеб, бобовые, морепродукты (морскую рыбу, креветки), орехи, зеленые овощи, кисло-молочные продукты. В их составе содержатся калий, кальций, магний, которые укрепляют нервную систему и мышцы человека. Ограничьте потребление кофе, алкоголя.
Занятия спортом позволят вам избавиться от нервного напряжения и укрепить свой организм.
Прогулки на свежем воздухе зарядят вас позитивным настроением и отвлекут от напряженных мыслей.
Зрительный режим. При работе за компьютером делайте перерыв каждые 40-50 мин. Это снимет глазное напряжение и снизит риск возникновения подергивания век.

Антигистаминные препараты

Если причина подергивания верхнего или нижнего века – аллергия, то на помощь придут лекарственные средства. Антигистаминные препараты общего действия снимут все симптомы заболевания, в том числе подергивание века. Антиаллергические лекарства четвертого поколения имеют пролонгированный срок действия, низкую стимулирующую активность, отличаются меньшим количеством побочных эффектов.

К эффективным медицинским средствам относятся препараты: эбастин, азеластин, лоратадин, фексофенадин, фенспирид, цетиризин. В аптеках эти медикаменты продаются под разными торговыми названиями. Например, кларитин, зодак, телфаст. Лекарственные препараты применяйте исключительно по назначению лечащего врача, поскольку неконтролируемый прием медикаментозных средств вызывает ряд побочных эффектов, в том числе самопроизвольное подергивание век.

Народные средства

Если у вас дергается глаз, не спешите бежать в аптеку за лекарствами. Безопасные народные средства помогут вам справиться с этим. Пропейте успокоительный отвар из валерианы, ромашки, мелиссы. Смешайте в равных пропорциях лекарственные травы, заварите 1 ст.л. 200 мл кипятка. Принимайте дважды в день по стакана. Курс приема – 1 месяц. Лекарственная трава поможет вам нормализовать психическое состояние, избавиться от подергивания век.

Делайте утром холодные компрессы для глаз. Для этого в кипяченую воду добавьте измельченный укроп, мяту, алоэ, несколько капель лимонного сока. Приготовленную смесь разлейте в формочки для льда и заморозьте их. Каждое утро прикладывайте получившиеся ледяные кубики к глазам на несколько минут. Такие аппликации окажут укрепляющее воздействие на круговые мышцы век.

Для лечения миокимии отлично подходит медовый раствор. Для этого 1 ст.л. меда разводят в стакане кипяченой, теплой воды. В полученном растворе смачивают ватные диски, прикладывают к глазам, оставляют на 10-15 мин. Хорошо помогают справиться с подергиваниями века хлопчатые подушечки, набитые лекарственными травами, такими как герань, лаванда, ромашка, боярышник. Они снимают напряжение, успокаивают. Их прикладывают к векам или кладут у изголовья во время сна.