子供の誕生。出産中の女性への、さまざまな出産期間中に何をすべきかについてのアドバイス

赤ちゃんは陣痛が始まったことをどうやって理解するのでしょうか？

現代科学は、赤ちゃん、あるいはむしろその体自体が陣痛を開始すると信じています。もちろん、胎児には出産の経験がありませんが、ほとんどの場合、出産中に合併症なしにすべてが正しく行われます。これが自然がそれを整えた方法です。最初の陣痛が始まると、妊婦は愛情ホルモンとして知られるオキシトシンを生成します。出産は非常に感情的なものでもあるので、彼は赤ちゃんのところに来て落ち着かせます。身体的ストレス。しかし、出産中に子供を待つすべてのショックは彼の能力の範囲内です。

陣痛中、胎児はどのように感じているのでしょうか？

おそらく、子供たちは痛みよりも不快感のような、きつく抱きしめられたような感覚を感じると考えられます。医師らは、大人が柵の下をくぐるとそのような感覚を経験すると示唆している。陣痛中、赤ちゃんは胎盤から受け取る酸素がますます少なくなり（これは正常です）、これは赤ちゃんを落ち着かせる効果があります。赤ちゃんは一種のトランス状態に陥り、子宮頸部が拡張している間眠ることさえできる赤ちゃんもいます。

彼は生まれながらに何を聞き、何を見たのでしょうか？

この問題はほとんど研究されていません。子どもたちは生まれる前から母親や他の親戚の声を聞いていることが知られています。子宮内で過ごす間、赤ちゃんは母親の声に慣れ、出産のような困難な瞬間に母親の声を認識できるようになります。出産時の視力についても具体的なことは何もわかっていない。医師らによると、出産直後は子供はすべてが不鮮明で、目の前の絵がぼやけているという。しかし、母親の胸から顔までの距離で、彼はすでによりはっきりと見え始めています-そしてこれは偶然ではなく、これが赤ちゃんが最も重要な人と最初のアイコンタクトを確立する方法です。

赤ちゃんは産道を通ってどのように呼吸をしているのでしょうか？

子宮内では肺は機能せず、液体で満たされています。出産中、赤ちゃんは胎盤を通して母親から酸素をもらい続けています。しかし、彼の肺はすでに最初の呼吸の準備を始めています - 出産中に液体が徐々に消失するため、呼吸が可能になります呼吸器官拡大する。出生後、胎盤はその機能を停止し、圧力が低下し、必要な量の血液が肺に流れ込み始めます。

出産中、赤ちゃんはどのように動くのでしょうか？

陣痛が始まる少し前に、赤ちゃんは骨盤の入り口に降りてきて、子宮が収縮し始めると、胎児は産道を通って旅を始めます。この間、彼はなんとか頭を胸に押し付けて骨盤の狭い部分に押し込み、母親の背骨の方を向くように寝返りました。赤ちゃんが母親のお腹に向かって横たわっている場合、陣痛の痛みがさらに増す可能性があり、医師は胎児が正常な位置を維持できるように、陣痛中の女性に歩き回るように指示する場合があります。生まれる前に、赤ちゃんはさらにいくつかの動きをします。首を伸ばし、頭が生まれると横を向きます（医師は赤ちゃんがこの半回転をするのを手伝うことがよくあります）、その後、子宮の底から押し出します。彼は完全に現れます。

あなたの赤ちゃんは怖がっていますか？

子どもたちは、子宮内での生活が終わり、子宮が居心地の良い家でなくなるという事実に不快感を感じると考えられています。このため、赤ちゃんは出産中に喪失の恐怖を経験し、母親がもういないのではないかと考える心理学者もいます。しかし、誰も確かなことは知りません。しかし、出産自体が子供にとってショックとなることが知られており、その感覚の強さは部屋の騒音と明るさに依存します。

赤ちゃんは出産時に痛みを感じていますか?

科学者らは、子供は出産前、つまり妊娠20週目あたりから痛みを感じる可能性があることを発見しました。しかし、出産の過程における赤ちゃんの感覚についてはほとんど知られていません。科学者たちは、子供は痛み自体を感じず、女性に伴う出産の痛みも確かに経験しないと信じています。

彼はどうやってあんな小さな穴から抜け出すことができるのでしょうか？

それはすべて頭蓋骨の可動性に関するものです。位置を変える小さなタイルで構成されており、赤ちゃんが産道に沿って移動できるようになっています。後自然分娩新生児の頭はわずかに変形していますが、数日以内にすべてが正常に戻ります。さらに、赤ちゃんの誕生にも役立ちます快適なポジション (私たちが話しているのは頭蓋症の子供について） - 彼はできるだけ小さくなるように縮もうとします。

説明書

9か月目の終わりまでに子宮内発育胎児の中では、すべてのシステムが母体の外で機能する準備が整っています。このとき、胎盤内の血流が悪くなり、胎児の体重がかなり重くなり、赤ちゃんの頭が骨盤内に落ちてしまいます。

妊娠 36 週を過ぎると、体は出産に向けて活発に準備を始めます。妊婦はしばしば、子宮がけいれんする「訓練」収縮を経験します。妊娠後期の終わりまでに、女性の体にはオキシトシンのレベルが増加し、鈍い痛みです腰部にあります。

特別なホルモンの影響で、出産中の女性の子宮頸部は柔らかくなり、短くなり、徐々に開きます。頸部咽頭の組織は非常に緻密であるため、開くのに時間がかかります。このプロセスは出生の 1 ～ 2 週間前に始まり、濃厚な粘液の蓄積の形で現れる子宮頸管プラグの放出によって判断できます。女性の場合、妊娠中ずっと子宮頸部がしっかりと圧迫されていない可能性があり、出産プロセスの前に子宮頸部が1〜2 cm拡張することは許容されますが、この場合、妊婦は子宮頸管プラグの解放を観察しません。

出産のプロセスは収縮から始まります。これは子宮の定期的な収縮であり、この臓器の筋線維のけいれんによって引き起こされます。子宮の収縮運動により、胎児は下方に移動します。子宮頸部の拡張と収縮は活性化を示します労働活動。初めて母親になる女性の出産プロセスにかかる時間は 10 ～ 12 時間ですが、出産時間は通常その半分です。

分娩中の女性の羊水の排出はさまざまな時期に発生し、次の条件によって異なります。個々の特性羊膜の壁。出産中の女性が感染症に罹患している場合産道、その後、膀胱の壁が薄くなり、最初に前部の水が流れ出します。羊膜は、妊婦の代謝特性やその他の理由により薄くなることがあります。羊膜の壁が緻密で、陣痛の開始によって破裂しない場合、医師は拡張した子宮頸部をきれいに切開し、前方の羊水が流れ出ます。

子宮頸部が完全に開き始めると、この時点で後部羊水と子宮の壁が胎児に圧力をかけ、胎児は産道に沿って移動します。産科医はいきむ強さや頻度を評価し、陣痛中の女性にどの時点でどのようにいきむのが正しいかを指示します。女性が叫び声を上げないときは、より多くの空気を肺に取り込み、腹筋に力を入れる必要があります。

押した瞬間から子供の誕生には約40分かかりますが、多くの場合は10〜15分かかります。このとき、胎児は産道に沿って頭から前に進み、産科医は子供の誕生の過程を監視し、手助けします。分娩中の女性の外性器の皮膚が児頭の大きさまで伸びていない場合は、破裂を避けるために会陰を切開します。陣痛が弱い場合は、妊婦にオキシトシンまたは他の同様のホルモン剤の点滴が投与されます。

待ちに待った赤ちゃんの誕生まで、あと数週間となりました。妊娠中の母親は、陣痛の開始を見逃さず、時間通りに産院に到着する方法、これまでに経験したことのないことにどう備えるかについて心配しています。不安を和らげるためには、これから何が起こるのか、そして子供を産むプロセスがどのように起こるのかについて、できるだけ多く学ぶ必要があります。

準備をする時が来ました：出産の前触れ

まず最初に覚えておくべきことは、 陣痛は突然始まるわけでも、すぐに起こるわけでもありません。このプロセスには 8 ～ 9 時間から 18 ～ 20 時間かかる場合もあります。最初に現れたプロセスについては心配せず、すぐに荷物の入ったバッグを車に放り込み、次の場所に行きましょう。

次にヘッドを固定します。赤ちゃんが位置を変えることができないほど低く下げられます。ヘッドを固定したら下降します。これは、羊水の量が赤ちゃんを圧迫し、収縮中の子宮壁の収縮が赤ちゃんを押し下げ、産道に沿った赤ちゃんの動きに寄与するという事実によって発生します。

頭の屈曲

赤ちゃんが途中で子宮頸部の狭い通路という形で抵抗に遭遇したとき、骨盤底、圧力の影響で、彼の頭は曲がり、あごを胸に押し付けます。したがって、頭はまっすぐな直径 12 cm ではなく、最小直径である斜めの約 9.5 cm で産道に入ります。

内部ターン

これは赤ちゃんの頭の回転で、この間、赤ちゃんの後頭部は前方の位置から母親の恥骨の方を向くことが多く、仙骨の方を向くことは少し少なくなります。これは赤ちゃんの無事な通過を保証する重要な出産プロセスです。この回転は、頭が座骨の高さに達するまで続きます。

ヘッドエクステンション

頭が最大限に曲がった状態になり、完全に内旋した後、外陰部に到達し、曲がりが戻り始めます。後頭部は母親の陰部に向けられます。この場合、赤ちゃんの頭の各部分は、最初に後頭部、次に頭頂部、額、鼻、口、最後に顎の順序で現れます。頭が現れた後、その顎は出産中の女性の肛門領域の方向に正確に「見えます」。

外部ターン

新しく生まれた頭は、元に戻ろうと再び位置を変えます。開始位置。後頭部は、内旋が起こるまで、回転した方向に再び回転します。次に、赤ちゃんの肩が回転し、前側の肩が母親の陰部の下に収まり、後側の肩が仙骨部の前側から来ます。

知っていましたか？ 出産中に女性は大量の血液を失い、その量は0.5リットルに達することもあります。しかし、ほとんどの場合、この量は250 mlです。

赤ちゃんの頭が外旋すると、前肩が外側に現れます。それに続いて、すぐに 2 番目のものが表示されます。赤ちゃんの肩が産道を通過して生まれると、体の残りの部分の誕生はほぼ即座に、そして非常に簡単に起こります。赤ちゃんは文字通りコルクのように飛び出します。

考えられる合併症と手術

場合によっては、何らかの理由で出産のプロセスにいくつかの合併症が伴い、その結果、医学的または外科的介入が必要になることがあります。

出産プロセスが長すぎます。母親の産道の大きさに比べて胎児が大きすぎる場合、出産は次の方法で行うことができます。産科鉗子、またはを通じて。
産道と胎児の大きさの関係が正常であるにもかかわらず、赤ちゃんの動きがまだ遅すぎる場合は、オキシトシン点滴を投与することができます。薬で結果が得られない場合は、実行してください。

胎児の胎位も分娩の進行に影響を与えます。最も成功するのは、頭を下げて顔を仙骨の方に向けることです。この場合、赤ちゃんが占める体積は最小限になります。ただし、顎や額、お尻が存在する場合、または赤ちゃんが産道を越えて位置している場合、この状態が変わらない場合は、出産のみが可能です。

羊水が母親の血流に入り、子宮出血残った胎盤が排出されないため、膣または子宮が破裂した場合は緊急の処置が必要です外科的介入。ただし、そのような合併症は非常にまれです。

今、あなたはすでに子供の出産方法を知っており、赤ちゃんの誕生の準備をしています。このような重要な日の前に行う必要があるのは、産院への旅行の準備や産婦人科医のアドバイスに従うことだけではありません。

この問題では母親の心理状態が重要な要素の 1 つです。複雑なプロセス。妊娠中に妊婦向けコースや妊婦向けコースに参加すると良いでしょう。そこでは、陣痛中の正しい呼吸方法やリラックス方法（フィットボールの素振りなど）を学びます。

重要！ 大きな役割を果たします心理的態度女性。それは分娩中の痛みの感覚に直接関係しています。女性が陣痛や合併症を恐れてストレスを感じた状態で出産すると、痛みは非常に激しくなることがあります。

これは、ストレス状態では体が特定の方法で反応するため、体内の防御機構が動員され、すべての筋肉の緊張に寄与するために起こります。しかし、子宮は筋肉です。出産のプロセスは、子宮頸部を開いてリラックスさせることを目的としています。しかし、ストレスは緊張を引き起こします。したがって、相互に排他的な 2 つの力が衝突します。彼らの反対によって、出産の痛みは強まるばかりです。したがって、妊婦は友好的な気分で出産に入る必要があり、良いロケーション精神。あなたはリラックスして、息子や娘の誕生を喜ぶ必要があります。瞑想や深呼吸を試してみてください。生まれてくる赤ちゃんに歌を歌ったり、童謡を読んだりすると、リラックスしやすくなります。

子供の誕生時には、医学的な適応に従ってのみ使用でき、赤ちゃんにもあまり良い影響を及ぼさないと考えられています。

人工麻酔では、母親は体内で起こっているプロセスを感じず、自分に何が起こっているのかを制御できず、さらに、これは深刻な薬物介入です。したがって、妊娠の初めから出産の準備をし、穏やかで楽しい気分で出産に入る方がよいでしょう。女性は出産中に快感やオーガズムを経験するケースもあります。

知っていましたか？ 誕生までに胎盤の重さは約0.5キロになり、その重さは赤ちゃんの大きさに直接関係します。ただし、胎盤の排出は出産プロセスの最も単純な段階であり、迅速かつ痛みはありません。

女性と子供が通過する非常に重要で責任のあるプロセス。あなたにこの行動の準備ができていれば、分娩のメカニズムに精通していて、赤ちゃんの産み方を知っていて、赤ちゃんが生まれることを喜んで期待していれば、出産は簡単で痛みもありません。

自分自身、自分の強み、能力、そして妊娠中の出産について受け取った情報の信頼性に自信を持ってこのイベントに取り組む必要があります。知識は、正しい心構えを持ち、すべてを正しく行うのに役立ちます。出産プロセスのすべての段階をよく理解し、次の出来事に心理的に準備ができている妊婦は、自分に何が起こるかについて十分な情報を持っていない妊婦に比べて、比較にならないほど楽に出産を経験できます。

出産プロセスは次の 3 つの期間に分かれています。

開示期間。定期的な収縮（子宮の筋肉の不随意な収縮）の結果、子宮頸部が拡張します。
胎児の排出期間子宮腔から。収縮は、腹筋の押す、つまり自発的な（つまり、出産中の女性によって制御される）収縮を伴います。赤ちゃんは産道を通ってこの世に生まれます。
承継期間。胎盤と膜の誕生が起こります。

分娩の第一段階

陣痛がすでに始まっているか、これから始まろうとしているという事実は、規則的な収縮および/または羊水の破裂の出現によって示されます。収縮は、子宮頸部を短縮したり開いたりすることを目的とした、子宮の筋肉の不随意な周期的な収縮です。通常、子宮頸管の長さは3〜5cm、直径はわずか数ミリメートルです。そして、赤ちゃんが生まれるためには、子宮頸管が完全に短縮し、9〜10cmに拡張する必要があります。

拡張期間が最も長くなるのは出産時です。自然な分娩過程では、この期間は初産婦の場合は 10 ～ 11 時間、経産婦の場合は 6 ～ 7 時間続きます。

この期間の初めに、約 15 分の間隔で 15 ～ 20 秒続く定期的な陣痛が起こります。子宮頸部が開くと、陣痛が激しくなり、時間が長くなり、陣痛の間隔が短くなります。陣痛の間隔が10分になったら、産院に行く必要があります。

開いている期間中は、歩いたり、動いたり、適切に呼吸したり、温かいシャワーや入浴をしたりすることをお勧めします。これらの対策により、子宮頸部の拡張が促進され、子宮頸部の拡張が促進されます。痛みを伴う感覚。夫や助産師にマッサージを依頼できます腰部– これにより減少します不快感陣痛から。

分娩第二段階

ほとんどの女性は、分娩第 2 期に入る前の拡張期の終わりが最も困難であることに同意しています。陣痛が頻繁になって痛みを伴うようになり、この頃になると通常は麻酔が切れ、疲労が蓄積し、まだいきむことができなくなります。この瞬間の多くの女性の状態は、次の一言で表現されます。もう無理だよ！」唯一の慰めは、それが長く続かないことです。

後完全な開示医師は、陣痛中の女性が子宮頸部をいきむことを許可します。女性自身は通常、赤ちゃんを産道から「押し出したい」という強い衝動を感じます。このような衝動を「押す力」といいます。

押し方を効果的にするには、正しく押し、正しく呼吸する必要があります。押す前に、より多くの空気を肺に取り込み、息を止めて効果的に押す必要があります。押している間は顔や足に負担をかけず、できるだけリラックスすることが重要です。試行の合間には、リラックスして休むことも必要です。

分娩第 2 期は 15 分から 2 時間続きますが、経産婦の場合、この段階は初産婦よりも短くなります。この期間中、医師は母親と胎児の状態を特に注意深く監視します（定期的に心拍数を聞くなど）。

その間、赤ちゃんは生殖器官の中を移動します。 1回の試みの高さで、頭の下極（骨盤位の場合は臀部）が性器スリットから現れ、押し終わると頭は性器スリットの中に消えます。このプロセス、つまり頭を切断するプロセスは、しばらく続きます。ある時点で、試行と試行の間、頭の極が性器のスリットに残ります。継続的な試みの影響で、頭の噴出が始まり、それは終了するまで続きます。満産。残りわずかです。さらに数回押すと赤ちゃんが生まれます。

新生児は（理想的には）母親のお腹の上に置かれ、出産後にしばらく休んでお互いを知ります。その後、助産師または医師がへその緒を切り、適切な治療、入浴、測定、体重測定、小児科医による検査のために赤ちゃんを連れて行きます。

生後10～15分で赤ちゃんは乳房に吸い付くことができます。これにより、子宮の収縮と乳の生産が促進されます。

分娩第3段階

分娩の最終段階である胎盤の誕生は最も短い段階です。通常、後産は赤ちゃんが生まれてから10〜20分後に生まれます。これを行うには、お母さんが少し力を入れる必要があるかもしれません。

胎盤が30分以上剥がれない場合、医師は子宮内に胎盤が残留していると診断し、緊急処置を開始します。

生まれた胎盤は、その完全性が注意深く検査されます。すべてが正常な場合、つまり胎盤が完全に剥がれている場合、女性は裂傷や切り傷（もしあれば）を縫い合わせます。その後、氷の入った温熱パッドをお腹に当て、分娩室でしばらく（1.5～2時間）観察されます。

これにより出産プロセスが終了し、母親と赤ちゃんの新しい人生が始まります。

赤ちゃんの誕生はどの家族にとっても嬉しい出来事です。しかし、多くの女性は縫合手術の治癒のため、かなり長い期間の回復を必要とし、その喜びは影を潜めています。気分が悪い、不快感と痛み。すでに1人以上の子供を出産した人は出産についての知識を持っていますが、初めて母親になる人は、簡単に中断せずに出産するために陣痛中や分娩中にどのように行動するかに特に興味があります。

出産に対する女性の不安は十分に理解できますが、それは何よりもまず、待望の子供の誕生の喜びであることを忘れてはなりません。したがって、まず第一に、出産中の女性はネガティブな考えを脇に置いて、ポジティブに考えるように努めるべきです。もちろん大変なこともありますが、そのご褒美は赤ちゃんに会えることです。

実際、母親の気分はお腹の中の赤ちゃんに伝わり、恐怖が度を越えると子どもも緊張し始めます。痛みについて考える必要はありません。これは一時的な現象です。母親のことを心配し、産院からの帰りを楽しみにしている人を覚えておく方がよいでしょう。

出産や陣痛中にどのように行動すべきかを知っておくと、霊の存在のおかげで、出産がより簡単かつ迅速になります。通常、分娩は 3 つの主要な段階に分かれています。

分娩中に子宮と赤ちゃんの出産の準備をします。
いきみによる子供の誕生。
胎盤の排出を伴う最終段階。

この点で、女性は出産の準備をする際に次のことを行う必要があります。

正しい呼吸法をマスターしましょう。
最も多くのものを見つける良いポーズ、出産を助けると同時に、胎児の状態にとって安全です。
お子様を傷つけたり、破裂を避けるために、正しく押す方法を学びましょう。

初めて母親になる人は知らないかもしれませんが、出産中に大声を上げることはお勧めできません。赤ちゃんが経験する可能性があるためです。酸素欠乏、しかし、彼が産道に沿って移動することも困難です。また、恐怖ですが、心理状態、実際の痛みが強まる可能性があります。

正しい呼吸、押し方、姿勢

女性は事前に呼吸法を学ぶ方が良いです。さらに、その方法を学ぶ必要があるため、妊娠中に練習する必要があります。

これは、夫と一緒に受講できる特別コースに登録することで可能になります。分娩の各段階に応じて特定の呼吸が行われることが重要です。

もちろん、医師は彼女にどのように行動するかを指示しますが、女性は事前に3つの基本的なテクニックを習得する必要があります。

最初の収縮中は、カウント呼吸を使用する必要があります。けいれん中に息を吸い、数秒後に文字通り非常にゆっくりと吐き出します。通常、息を吸うときは 4 数え、吐き出すときは 6 数えます。
強くて痛みを伴う陣痛があるときは、犬のように呼吸する必要があります。息を吸ったり吐いたりするのは速く、リズミカルでなければなりません。
出産時は呼吸が違う深呼吸するに向けて圧力をかけながら勢いよく息を吐きます。下部腹部 - 子宮と膣。

適切な呼吸により、胎児に酸素が正常に供給され、痛みが軽減され、出産プロセスの迅速な完了が促進されます。

陣痛中や出産中にどのように行動するかについて議論するとき、これは呼吸だけでなく、出産中の女性の最適な姿勢にも関係します。各女性の体には生理学的および解剖学的に独自の特徴があるため、胎児を最も快適に排出するための画一的な理想的な姿勢はありません。

しかし、すべてが同じであるにもかかわらず、一部の女性は四つん這いの姿勢で出産する方が便利だと考えることがわかっています。水平位– このために、出産中の女性は仰向けの姿勢をとり、膝をできるだけ引いて顔を胸の前に傾けます。女性は、どのように向きを変えたり横になったりすべきかを直感的に感じることがあります。これが赤ちゃんを脅かさない場合は、医師が出産中にこれを行う最善の方法を教えてくれます。

正しく押すことが非常に重要です。痛みの強さと破裂の有無はこれに依存します。また、押し方を間違えると赤ちゃんがケガをする恐れがあります。

押すときにやってはいけないこと：

いきみをするときは、筋肉に負担をかけないでください。そうすると、赤ちゃんが産道を通過する速度が遅くなります。筋リラックスすると、子宮がはるかに早く開き、痛みはそれほど強くありません。
頭や直腸には圧力をかけず、下腹部のみに圧力をかけます。
子宮が開くまで全力でいきむことは、会陰の破裂や赤ちゃんへの損傷につながるため、禁止されています。

平均して、陣痛ごとに 2 ～ 3 回の試みが必要です。出産中の女性は物事を急ぐべきではありません。いずれにせよ、赤ちゃんは適切な時期に生まれますが、母親は疑いもなく医師の指示に耳を傾けなければなりません。

破裂せずに簡単に出産するために、出産と陣痛中にどのように行動するか

したがって、最初の段階は実際の陣痛であり、その目的は子宮頸部を開いて赤ちゃんが通過できるようにすることです。

陣痛中の振る舞い方

この期間には 3 ～ 4 時間から 12 時間以上かかる場合があります。初めて出産する女性の場合、そのプロセスは 24 時間続く場合があります。通常、最初は陣痛が 15 ～ 20 分ごとに起こり、時間の経過とともに徐々に増加します。同時に、その間隔も短くなってきています。医師はこれらの計算から特定の出産アルゴリズムを導き出し、タイムリーに女性の陣痛を助けることができるため、女性は出産の開始を監視する必要があります。陣痛が 15 分ごとに起こる場合は、病院に行く必要があります。

子宮の収縮が 5 分ごとに繰り返される場合、これは胎児の排出、つまり赤ちゃんの誕生が差し迫っていることを意味している可能性があります。通常、重度のけいれんは下腹部だけでなく腰椎にも発生します。妊娠中の母親は現時点では食事をすべきではありません - 彼らは水だけを飲むことができます。

陣痛の第 3 段階は、最長 4 時間以上続くことがあります。女性は休憩の間に短い間隔で休まなければなりません。痛みが特にひどい場合は、頻繁に呼吸することで痛みを和らげることができます。

出産時に裂傷を防ぐ適切ないきみ方

いきみは赤ちゃんが生まれる最も重要で決定的な瞬間です。陣痛は加速し、毎分繰り返され、陣痛中の女性は強い圧力を感じ始めます。肛門。現時点では、女性は団結して子供を助けるためにあらゆる努力をする必要があります。陣痛中の女性は、テーブルの特別な手すりをつかんでしがみつくことができます。次に、深呼吸し、息を止めて、高い状態で頭を胸に押し付ける必要があります。

試みが弱い場合もありますが、その場合、医師は通常、1 回か 2 回の陣痛の見逃しを許可します。同時に、女性はできるだけリラックスして頻繁に呼吸する必要があります。その後、彼女は最も実りある胎児の排出を実行できるようになります。

医師らは、妊婦は出産中、自発的に排尿することや排便することさえ考えるべきではないと指摘しています。我慢したりいきんだりすると赤ちゃんと自分自身の両方に害を及ぼす可能性があるからです。出産は大変なことだということを忘れてはいけません。自然なプロセスそして大きな負担となる内臓を含む膀胱そして腸。さらに、出産中、女性はより多くの重要な仕事無駄なものよりも余分なエネルギー余計な考えや恥ずかしさから。

赤ちゃんの誕生後、母親がリラックスするにはまだ早すぎますが、もちろん、赤ちゃんの場所を取り除くのは出産の中で最も痛みのない段階です。しばらくすると、再び陣痛が始まりますが、その陣痛は非常に弱いものです。次の試行中に、理想的には膜と胎盤が分離するはずです。これには時間がかかる場合があります違う時間– 数分から 30 ～ 40 分。後産が完全に出てこない場合があり、その場合は医師がその残骸を除去する必要があります。赤ちゃんの場所が完全に後退した場合、婦人科医は産道を検査します。原則として、このプロセスは複雑な問題なく行われます。

女性は、出産や陣痛中にどのように行動するかを知る必要があるだけでなく、産科医のすべての推奨事項に従い、判断する必要がある場合は膣検査を受ける必要があります。重要な点誕生の過程。多くの場合、分娩中の女性は、弱い陣痛を促進することを拒否します。薬物セラピー、しかし、時にはそのような医師の決定が理由なく行われることもあります。適切な投薬により、子どもが将来の怪我や健康上の合併症を回避できたケースもあります。

なかなか捨てられない女性へ否定的な考え今後の試練、痛み、破裂については、特別な体操、マッサージ、呼吸法彼女にもっと自信を持ってもらうために。それも役立ちます良い心理学者、誰が設定できるか妊婦ポジティブな意味で。最終的には痛みは消えますが、母親の人生で最も貴重なもの、つまり最愛の子供は残ります。

出産および分娩中に正しく呼吸する方法：ビデオ

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