Препараты селена нового поколения: показания к применению и натуральные аналоги. Селен-актив отзывы о таблетках

Яд или лекарство: функции селена в организме человека

Открытие в 70-х годах прошлого столетия жизненной необходимости селена для человеческого организма стало сенсацией. Оказалось, что этот элемент предохраняет нуклеиновые кислоты (в том числе ДНК и РНК) от повреждений. Эти кислоты играют ключевую роль в биосинтезе любых белков организма, в передаче его наследственных свойств и признаков. Но на этом защитные функции селена не закончились.

Селен – один и самых мощных антиоксидантов, поскольку является главным элементом глутатионпероксидазы – фермента, отвечающего за борьбу со свободными радикалами. Благодаря своей химической активности как восстановителя микроэлемент защищает клетки от повреждения свободными радикалами, не позволяя накопиться в организме продуктам окисления, нормализует активность клеточных ядер, предупреждает повреждение хромосом, стимулирует рибосомальные функции (получение информации о структуре возобновляемых белков). Эта функция селена, согласно многим научным исследованиям, позволяет продлить жизнь организму – защитить клетки от разрушения, простимулировать их рост и развитие.

Еще одна важнейшая функция селена как жизненно необходимого человеку элемента – онкопротекторная. Селен обладает антипролиферативными свойствами – то есть способен останавливать деление поврежденных клеток, в том числе некоторых видов рака. Исследователи установили прямую зависимость между уровнем селена в почвах отдельных регионов и развитием у населения этих регионов злокачественных новообразований. Есть достоверно подтвержденный крупномасштабными исследованиями защитный эффект селена в отношении развития рака простаты.

Значимая функция селена состоит в том, что он в виде аминокислоты селенпротеина входит в состав капсулы сперматозоида и отвечает за его подвижность, защищая целостность его жгутиков.

Селен входит в состав активного ядра более чем 200 ферментов человеческого организма, поэтому перечень его функций достаточно внушителен. Среди наиболее важных:

входит в состав фермента, активизирующего щитовидную железу на выработку гормонов;
входит в состав белков сердечной мышцы и регулирует ее работу;
стимулирует активность клеток иммунной системы;
предотвращает развитие жировой дистрофии печени;
влияет на усвоение инсулина;
участвует в усвоении жиров, предотвращает камнеобразование в почках и желчном пузыре;
регулирует уровень холестерина в крови;
участвует в восстановлении поврежденных клеток поджелудочной железы;
предохраняет сосуды от повреждений.

Помимо важнейших защитных свойств, польза селена для организма проявляется в участии этого элемента во многих процессах, обеспечивающих нашу жизнь:

повышает защитные силы организма;
нормализует минеральный обмен;
поддерживает гормональный фон у женщин, смягчая неприятные симптомы при ПМС и в период перименопаузы;
предупреждает формирование холестериновых бляшек в сосудах;
способен останавливать активность плесневых грибов;
способствует выведению солей тяжелых металлов (свинца, ртути и т.п.);
помогает побороть депрессию, хроническую усталость;
влияет на улучшение когнитивных функций.

Селен участвует в синтезе коэнзима Q-10 – важнейшего элемента для молодости кожи, улучшения состояния волос и ногтей.

Взаимодействие селена в организме и роль в предупреждении болезней

В организме селен взаимодействует с ферментами и витаминами, вступает в реакции с клеточными мембранами, участвует в расщеплении белков, жиров, углеводов, в реакциях синтеза некоторых гормонов и протеинов, а также многих жизненно важных биоактивных соединений.

Взаимодействия селена начинаются в организме практически сразу после всасывания, которое осуществляется в 12-перстной кишке. Селен сразу же подхватывается эритроцитами крови и связывается в них с глутатионом, способствуя образованию гемоглобина, а через 15-20 минут покидает кровяные клетки, взаимодействуя и связываясь с альбуминами, а затем с глобулинами плазмы крови. Далее под действием разных ферментов селен связывается с водородом крови, образуя соединение H2Se – оно довольно устойчиво и выступает своеобразным хранилищем микроэлемента. Поскольку селен чрезвычайно активен химически, то для безопасной его транспортировки к органам и тканям из микроэлемента, хранящегося в молекулах селеноводорода, формируется селенопротеин. Выведение селена проходит через кишечник и почки, а иногда – при токсикозах – с выдыхаемым воздухом, путем накопления в ногтях и волосах.

Селен вступает во взаимодействие с любым компонентом съеденной и усвоенной пищи, способным повлиять на антиоксидантный баланс в клетке (например, с блюдами, повышающими кислую среду в организме). При взаимодействии с витаминами и минералами в организме селен поддерживает активность витаминов Е и , улучшает усвоение витамина К и других жирорастворимых витаминов. Селен выступает синергистом йода . Без этого микроэлемента йод усваивается плохо.

С недостатком селена в организме связывают нарушение (замедление) роста, выпадение волос и ломкость ногтей, повышение риска развития гепатитов и цирроза печени, катаракты, болезней щитовидной железы. Дефицит селена, чреват повышенной вероятностью возникновения онкологических патологий, болезней сердечно-сосудистой системы (атеросклероза, кардиомиопатии, инфаркта), заболеваний желудочно-кишечного тракта и развития почечной недостаточности.

Достаточный уровень селена является профилактикой мочекаменной и желчнокаменной болезни, снижает вероятность развития артериальной гипертензии, предупреждает развитие артрита и бронхиальной астмы.

Источники селена, которые можно включить в меню

Диетологи многих стран мира готовы бить тревогу по поводу недостаточного содержания селена в организме взрослых и детей. С одной стороны – этот элемент часто встречается в природе, и его легко можно включать в рацион питания вместе с продуктами, которые им богаты. С другой стороны, в современном обществе потребляется огромное количество сладких блюд – выпечки, кондитерских изделий, просто сахара в творожках, йогуртах, соках и других продуктах, а в присутствии углеводов (особенно из мучных продуктов и сладостей) селен почти не усваивается. Мешает усвоению селена и избыточно жирная пища, вчетверо снижая его всасывание.

Больше всего селена в мясных субпродуктах – но этот вариант пищи часто неприемлем для многих людей по этическим или религиозным соображениям. Поэтому такие продукты вообще не попадают в их меню. Богаты селеном злаковые, однако микроэлемент быстро разрушается при тепловой обработке. К тому же каши давно перестали быть обязательным компонентом ежедневного меню современного человека. Кроме того, часто почвы, где выращиваются злаковые растения, бедны селеном, поэтому зерно накапливает меньше этого элемента, чем мы ожидаем. Неплохо выручат при недостатке селена орехи и семечки, а вот во фруктах и овощах этого микроэлемента очень мало.

Чемпионом по содержанию селена является бразильский орех – всего шесть орешков способны покрыть суточную потребность человека в этом микроэлементе.

Некоторые продукты, из которых можно получить селен (в мкг на 100 г)

Животные, морские продукты		Фрукты, овощи		Крупы, орехи		Грибы, бобовые, семена
Печень индейки	71	Чеснок	14	Отруби пшеничные	78	Семя подсолнечника	53
Печень утки	68	Кокос (мякоть)	10	Перловка	37	Кунжут	34
Печень куриная	55	Брокколи	2,5	Рис	28	Кукуруза	30
Печень свиная	53	Спаржа	2,3	Ячневая крупа	22	Фасоль	25
Креветки	45	Банан	1,0	Фисташки	19	Чечевица	20
Осьминог	44	Шпинат	0,9	Кешью	19	Шампиньоны	19
Печень говяжья	40	Свекла	0,7	Манка	15	Соевые бобы	17
Яйцо куриное	32	Смородина	0,6	Гречка	13	Горох	13
Сало свиное	20	Апельсин	0,5	Овсяные хлопья	12	Вешенки сушеные	11
Тунец	12	Картофель	0,3	Арахис	7	Белые грибы сушеные	10

Селен из растительных источников усваивается организмом почти полностью, из продуктов животного происхождения – на треть, а из синтетических биодобавок – примерно на 10%.

Ценный и доступный источник легкоусвояемого селена – дрожжи, причем не пекарские, а пивные. Ежедневное употребление 2 г таких дрожжей, растворенных в стакане теплой воды без сахара, может решить проблему нехватки селена в организме. Неплохой источник селена – мука грубого помола из любого зерна, поскольку она содержит отруби.

Селен, неустойчив при кулинарной обработке продуктов: в приготовленной еде его становится вдвое меньше, а при консервации овощей или фруктов он практически уничтожается. При замачивании продуктов перед приготовлением, при отваривании в большом количестве воды, при размораживании полуфабрикатов селен уходит в воду, которой окружен продукт, поэтому для максимального сохранения селена в пище продукты надо готовить в небольшом количестве воды и разделывать непосредственно перед едой, по возможности не замораживать.

Потребность в селене повышается, если в меню часто присутствует растительное масло, богатое полиненасыщенными жирными кислотами (льняное, кукурузное, подсолнечное), и рыбий жир. Сочетаемость у них с селеном низкая, поскольку эти питательные вещества конкурируют с микроэлементом за пути проникновения в клетки тканей.

Совет! Селен прекрасно сочетается с витамином Е (токоферол) – они оба окислители, но не вступают во взаимодействие, а дополняют друг друга. Поэтому полезно включать в меню продукты, богатые обоими этими веществами. Например, гречку, куриные яйца, шпинат, говяжью печень и картофель

Хорошая сочетаемость у селена с витамином С и продуктами, его содержащими, а также с витамином А , с цинком – эти элементы очень важны для организма и, обладая в той или иной мере антиоксидантными свойствами, способны усиливать действие друг друга. А вот попадание в организм тяжелых металлов (например, кадмия или свинца из выхлопных газов, которые мы вдыхаем) практически полностью блокирует всасывание селена в кишечнике.

Потребности человека в селене и последствия его дефицита

Количество селена, которое должно поступить за день в организм человека (мкг)

Предельно допустимая ежедневная доза селена – 400 мкг, если крайне необходимо восстановить уровень селена при очень низком его содержании в организме. Но в этом случае прием селена и его доза, как и содержание в рационе, должны строго контролироваться врачом. Считается, что потребление селена в количестве ниже 50 мкг/сут для взрослого человека чревато повышением риска сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Норма ежедневного потребления селена может быть увеличена сверх регламентированного ВОЗ количества при следующих обстоятельствах, провоцирующих недостаток в организме этого минерала:

беременность (до 65 мкг/сут, но очень осторожно и под врачебным контролем, поскольку элемент токсичен и при передозировке может спровоцировать патологии в развитии плода);
грудное вскармливание (при недостатке селена в организме матери – до 75 мкг/сут);
тяжелые физические и умственные нагрузки, сильные стрессы;
работа в условиях содержания частиц тяжелых металлов во вдыхаемом воздухе;
плохая экология, загрязненный воздух;
продолжительное пребывание на активном солнце.

Для взрослых мужчин и женщин (от 19 до 70 лет) норма селена может увеличиваться до 200 мкг/сут без риска передозировки и интоксикации, но при этом надо контролировать содержание микроэлемента в крови и снизить дозу при достаточном накоплении селена в организме.

Среди факторов, которые могут способствовать развитию дефицита селена в организме, выделяют следующие:

обедненность почвы селеном, из-за чего питающийся травой скот (источник мяса и молочных продуктов для человека) не получит этот микроэлемент в должном количестве;
кислая среда почвы, в которую регулярно вносятся азотные и другие виды удобрений: овощи и бобовые вообще не могут получить селен из такого грунта;
нарушенное усвоение селена в кишечнике;
заболевания печени, почек;
интоксикация организма солями тяжелых металлов;
неадекватные физические, умственные, нервные перегрузки, ускоряющие выведение селена из организма.

Последствия дефицита этого минерала зависят от того, насколько сильно его не хватает в организме, и как долго на эту нехватку не обращали внимания. Нужно помнить, что с недостатком селена в организме могут быть связаны такие симптомы:

нарушение остроты зрения;
резкое снижение трудоспособности: нет сил ни на физическую, ни на умственную работу;
непонятного происхождения гнойничковая сыпь на коже;
медленное заживление любых порезов, царапин и язвочек.

Дефицит селена в организме человека может стать причиной очаговой дегенерации и даже некроза сердечной мышцы, скелетных мышц (алиментарная мышечная дистрофия). Последствием хронического дефицита селена в организме нередко становится развитие катаракты, мужского бесплодия, значительно повышается риск заболевания раком простаты, желудка, а у курильщиков – раком легких.

Вопрос о том, как восполнить дефицит селена в организме людей, нередко решается во многих странах на государственном уровне. Так, к примеру, селеном обогащают пищевую соль (этот продукт мы употребляем немного, и риск получить передозировку минимален). Селен добавляют в корм для птиц и животных, благодаря чему повышается содержание этого микроэлемента в куриных яйцах, мясных и молочных продуктах.

Совет! Предупредить развитие дефицита селена в организме поможет отказ от сладких мучных продуктов и газированных напитков, поскольку содержащиеся в них углеводы блокируют усвоение микроэлемента в кишечнике

Некоторые лекарственные растения способны накапливать селен и могут стать неплохим источником восполнения этого элемента в организме. Богаты селеном солодка, полевой хвощ, донник, эвкалипт, эфедра. Тем, кто решил воспользоваться этими природными источниками селена в виде отваров или настоев, нужно помнить о сильной биологической активности растений и их способности значительно усиливать действие друг друга, влиять на эффективность принимаемых лекарств. Желательно не смешивать разные источники растительного сырья, богатого селеном, и предварительно посоветоваться с врачом о возможности, дозировке и продолжительности применения трав.

Отвар полевого хвоща: 4 столовые ложки сушеной травы, залитые стаканом кипятка. Полчаса подержать на водяной бане под крышкой, затем остудить 10 минут, процедить, разбавить стаканом горячей воды. Пить по полстакана трижды в день, спустя час после еды.

Настой корня солодки: 1 столовую ложку мелко порубленного корня залить двумя стаканами холодной воды и настаивать 8 часов. Пить дважды в день перед едой по 100 мл.

Еще один способ восполнить недостаток селена в организме – обратиться к аптечным препаратам и биоактивным добавкам.

Препараты с селеном: правила приема и особенности выбора

Необходимость приема препаратов или биодобавок с содержанием селена, как и дозировка, и продолжительность их приема, определяется врачом на основании лабораторного анализа крови. Нормальным показателем считается уровень селена в цельной крови – 1,14-1,9 мкмоль/л. При значениях ниже нормы может быть рекомендован дополнительный прием препаратов, которые выбираются с учетом глубины проявлений дефицита селена, невозможности поправить недостаток диетой и возможных сопутствующих заболеваний.

Препараты селена первого поколения – сернистый селен и селенит натрия – плохо усваиваются организмом и могут вызывать побочные явления в виде тошноты и болей в животе. Препараты второго поколения представляют собой сочетание активных частиц селена с особыми молекулами – биологическими лигандами, которые значительно улучшают всасывание микроэлемента в кровь: это селен-цистеин, селен-метионин, селен двухвалентный. Чаще всего врачи рекомендуют для восполнения дефицита селена в организме, следующие препараты и биоактивные добавки.

Цефасель. Препарат назначается при комплексном лечении сердечно-сосудистых заболеваний, патологий ЖКТ, онкологических болезней, нарушений в работе щитовидной железы. Может назначаться при больших физических нагрузках, сильных стрессах, пожилым людям и беременным женщинам при несбалансированном питании, при интоксикации от вдыхания частиц тяжелых металлов.

Препарат выпускается в таблетках. Принимают трижды в день после еды, не разжевывая и запивая водой.

Селеназа. Препарат селена в ампулах, может применяться для внутривенного и внутримышечного введения, а также перорально – содержимое ампулы проглатывается и запивается водой. Может рекомендоваться при продолжительном парентеральном питании, при нарушении всасывания селена в кишечнике, программном диализе, неполноценном питании.

Препарат вводится трижды в день по 1 ампуле, курс лечения – до полного исчезновения симптомов селенодефицита.

Селен-актив. Биоактивная добавка, содержащая селен и витамин С. Может быть рекомендована по очень многим показаниям, среди которых онкологические и сердечные болезни, аллергозы и мужское бесплодие, переутомления и неблагоприятная экология. Взрослые и дети принимают по 1 таблетке в день с едой, курс терапии составляет месяц.

Селениум. Биодобавка на основе пивных дрожжей, применяемая как сильный антиоксидант для профилактики сердечных и онкологических заболеваний, для укрепления иммунной системы. Дневная норма селена покрывается 1 таблеткой, принятой во время еды.

Триовит. Комплексный поливитамин, содержащий селен, бета-каротин, витамины С и Е, дрожжевой комплекс. Все компоненты комплекса относятся к классу антиоксидантов и создают синергический эффект усиливая действие друг друга. Комплекс рекомендуют при работе на вредном производстве, при проживании в экологически неблагополучном регионе, при нахождении на активном солнце, при интенсивных умственных и физических нагрузках. Поливитамин принимают по 1 капсуле дважды в день после еды, запивая водой, рекомендуют взрослым и детям старше 15 лет, курс приема 2 месяца.

Опасности передозировки селена

Селен жизненно необходим человеческому организму, но в очень маленьких дозах – не напрасно уровень его суточной потребности оценивается в микрограммах, тогда как большинство микроэлементов, поступающих в организм с пищей, рассчитываются в миллиграммах. Селен очень активный элемент, который может нанести сильный вред организму из-за своей высокой токсичности – не зря его долгое время относили к ядовитым для человека элементам. Поскольку из продуктов питания селен усваивается частично, да и сами продукты не всегда богаты этим микроэлементом, то передозировка его при регулярном полноценном питании не грозит. Но попытки самостоятельно восполнить недостаток селена с помощью аптечных препаратов или биоактивных добавок могут закончиться острой или хронической передозировкой. Известны случаи острого отравления селеном при приеме биодобавки, в которой из-за технологической ошибки оказалось превышенное содержание этого элемента более чем в 100 раз.

Избыток селена может развиться при нарушении его всасывания, либо при болезнях выводящих путей, когда нарушена элиминация остатков микроэлемента.

Симптомами острой передозировки становятся:

чесночный запах изо рта;
тошнота, понос, боли в животе;
быстрая и сильная утомляемость;
периодически чувство онемения в руках и ногах.

Признаки хронического избытка селена в организме:

сильное выпадение волос;
расслоение ногтей;
пожелтение кожи;
боли в суставах и конечностях;
частый множественный зубной кариес, поскольку селен повреждает зубную эмаль;
обострение дерматитов;
сильная раздражительность и хроническая усталость.

При хронической передозировке селена развиваются периферическая полинейропатия. Избыток селена грозит анемией, артритом и атеросклерозом, повышением артериального давления, воспалительными процессами на коже и слизистых оболочках.

При острой передозировке селена назначают промывание желудка и затем оказывают симптоматическую помощь. Хроническую передозировку лечат полной отменой препарата или, если он крайне необходим, снижением дозы препарата и коррекцией рациона питания в пользу уменьшения в меню селенсодержащих продуктов.

Селен – активный борец со старением кожи

Мощные антиоксидантные свойства селена позволяют нивелировать и отчасти компенсировать негативные изменения, которые накапливаются в коже с возрастом. Этот элемент способен в комплексе с серосодержащими аминокислотами перезапустить процессы восстановления ДНК, снизить вероятность генных мутаций, противодействовать любой атаке повреждающих элементов – в том числе из окружающей среды. Поэтому селен включают в кремы для лица и некоторые виды декоративной косметики, которые наносятся днем для защиты кожи.

В составе косметики селен, способен быстро улучшить состояние кожи после ее повреждения активным солнечным ультрафиолетом. Микроэлемент подавляет воспаление и предупреждает сосудистые изменения. Даже после слишком долгого пребывания на солнце крем с содержанием селена позволит избежать болезненной красноты и отека кожи, уменьшит вероятность пигментации. Особенно полезны такие косметические средства тем, кто любит хорошенько позагорать, и тем, у кого пигментные пятна проявляются снова, даже если раньше их лечение было успешным.

У производителей косметической продукции для жителей мегаполисов селен считается одним из наиболее перспективных компонентов косметики. Дело в том, что регулярное воздействие на кожу смога, табачного дыма, выхлопных газов, недостаточно чистой воды усиливает стресс для клеток и ускоряет старение кожи. Селен, способен защитить кожу от экологического стресса и значительно отсрочить процессы преждевременного старения.

Для ухода за зрелой кожей с признаками возрастных изменений применяются косметические препараты, где селен усилен витаминами С и Е. Синергия этих компонентов позволяет не только предупредить развитие окислительных процессов в клетках, но и оказать регенеративное, противовоспалительное, детоксицирующее действие. В средства для ухода за волосами тоже включают селен – для профилактики выпадения, укрепления, усиления плотности и блеска.

О влиянии селена на здоровье человека и на продление молодости, об антиоксидантных свойствах этого микроэлемента и о продуктах с содержанием селена смотрите в видео ниже.

Среди огромного количества биодобавок эта занимает особое место. Использование Селен Актива отвечает потребностям организма в важном элементе, способствует похудению, лечению заболеваний сердца, суставов, улучшению питания волос, ногтей. На чем основано действие препарата, какими свойствами он обладает, есть ли противопоказания для использования, когда требуется его назначение – об этом подробнее в аннотации.

Селен Актив – инструкция по применению

Это средство не относится к лекарственным препаратам, рекомендовано к употреблению как биологически активная добавка к пище. Микроэлемент входит в состав десятков важных ферментов и гормонов, регулирует их деятельность, способствует эффективной работе всех систем организма человека. Дефицит селена снижает иммунитет, провоцирует:

частые простуды;
ухудшение зрения;
длительное заживление заболеваний кожи;
импотенцию;
понижение работоспособности;
нарушение менструации;
риск развития онкологических заболеваний;
анемию;
системные заболевания.

Действующее вещество препарата помогает профилактике и лечению заболеваний, решению многих проблем. Антиоксидантные свойства селена способствуют:

защите организма от инфекций;
замедлению процессов преждевременного старения;
сохранению эластичности тканей, стенок сосудов;
повышению иммунных сил;
выведению тяжелых металлов;
профилактике злокачественных новообразований;
укреплению сердца и сосудов;
защите от негативного воздействия окружающей среды;
лечению бесплодия у мужчин и женщин.

Состав

Инструкция по применению оговаривает состав биологически активной добавки, которая производится только как таблетки. Два главных компонента играют важную роль при работе антиоксидантной системы. Состав включает ингредиенты:

Форма выпуска

Препарат производится в виде таблеток, содержит селексен – органическую форму селена, который накапливается организмом. Когда при заболевании, других проблемах, возникает дефицит вещества, активный микроэлемент начинает свою работу как самостоятельный антиоксидант, предупреждая развитие патологии, облегчая состояние человека. Таблетки Селен-актив:

по форме – продолговатые, двояковыпуклые;
покрыты оболочкой, цвет – зеленый, от светлого до темного;
оттенок на изломе желто-серый с вкраплениями;
блистеры по 10 таблеток;
в упаковке 30, 60, 180 штук.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Суточная потребность в микроэлементе составляет от 20 до 100 мкг, получить такое количество возможно только с помощью специальных препаратов. Если есть необходимость, средство действует как источник селена. Не исключен другой вариант развития. Когда организм ощущает недостаток селена:

он начинает высвобождаться из биомолекулы, активизируя ферменты-антиоксиданты;
оказывает нейтрализующее действие на опасные свободные радикалы;
защищает от разрушения клетки.

По отзывам врачей и пациентов, препарат с высоким содержанием селена обладает антиоксидантными свойствами, способными:

затормозить процессы старения;
вывести токсические вещества;
нормализовать обмен холестерина;
защитить печень от тяжелых металлов;
противостоять вредному действию атмосферы;
препятствовать перерождению здоровых клеток в раковые;
участвовать в синтезировании полезных ферментов;
регулировать процессы образования спермы;
восстанавливать соединительную ткань;
снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний;
улучшать репродуктивную функцию;
препятствовать развитию анемии.

Селен таблетки – показания к применению

Согласно инструкции, использование биологической добавки помогает защите организма от вредных влияний радиации, тяжелых металлов, выхлопных газов. Мощный антиоксидант спасает человека от негативных факторов – приема алкоголя, курения. Показаниями для использования являются:

аллергические заболевания;
отравления свинцом;
слабость после болезни, оперативного вмешательства.

бронхиальной астмы;
мужского бесплодия;
сахарного диабета;
гипертонии;
ишемической болезни сердца;
атеросклероза;
заболеваний суставов, позвоночника;
аритмии;
панкреатита;
гепатита;
холецистита;
остеохондроза;
переломов костей.

Как принимать Селен Актив в таблетках

детям старше 14 лет, взрослым – 1 таблетка на день;
принимать во время еды;
запивать небольшим количеством воды;
продолжительность курса приема – 1 месяц;
допускается длительное применение с двухнедельными перерывами.

Особые указания

Дефицит такого важного микроэлемента может негативно сказаться на здоровье будущей мамы. Полезен он женщинам, кормящим новорожденных, – компоненты БАДа улучшают качество грудного молока. Беременным препарат должен назначать гинеколог, учитывая их состояние. Дефицит селена провоцирует:

угрозу прерывания беременности;
возникновение токсикоза;
слабую родовую деятельность.

Лекарственное взаимодействие

Инструкция оговаривает особенности совместного применения добавки селен-актив с другими веществами и продуктами. Особое внимание требуется уделить употреблению сладкой пищи. При взаимодействии средства с:

витаминами Е, С происходит лучшее усвоение активного вещества организмом;
сахаром возникает замедление всасывания пищевой добавки – необходимо ограничить его количество в рационе во время приема БАДа.

Противопоказания

Хотя препарат селен активный не читается лекарством, он прошел испытания в Центральном военном клиническом госпитале и в ГНИЦПМ Минздавсоцразвития РФ. Кроме положительных отзывов и рекомендаций по применению, выявлены противопоказания для употребления. Не разрешено использовать БАД при случае:

возраста ребенка младше 14 лет;
индивидуальной непереносимости организмом пациента активных компонентов состава.

Побочные действия и передозировка

Селен в препарате находится в такой форме, что осуществляется его постепенное накопление организмом. Случаи передозировки очень редки, возникают при одновременном употреблении большого количества таблеток. При этой ситуации не исключены:

аллергия на компоненты препарата;
разрушение косной ткани, эмали зубов;
тошнота;
ломкость ногтей;
выпадение волос;
запах чеснока изо рта, от кожи;
рвота;
потливость;
привкус металла во рту;
выпадение волос;
нарушения функции печени;
развитие бронхопневмонии;
появление дерматита;
нестабильность психического состояния.

Условия продажи и хранения

Купить биологическую пищевую добавку Актив Селен можно в аптеках, центрах торговли, интернет-магазинах, рецепт при этом не требуется. Важный момент – не использовать препарат после окончания срока годности, составляющего 12 месяцев. Необходимо соблюдение условий хранения:

помещение сухое, с нормальной влажностью;
температура комнатная;
место недоступное для детей.

Аналоги

Полных структурных аналогов препарата Селен не существует. При необходимости замены требуется, чтобы это сделал врач с учетом показания для лечения. Можно приобрести препараты, поливитамины, в состав которых входит соединения селена. К ним относятся:

Неоселен плюс – капли для приема внутрь, разрешены для детей, содержат минеральный селен;
лекарства – Селеназа, Цефасель;
пивные дрожжи, содержащие важный микроэлемент,
витамины с селеном – Витрум, Доппельгерц, Компливит Актив;
БАДы – Солгар Селен, Витаминерал, Турамин Селен.

Существуют лекарственные средства, которые не содержат в составе селен, но обладают аналогичным фармакологическим действием. Они имеют показания к применению при похожих условиях и диагнозах. Сюда относятся медицинские препараты:

Бефунгин;
Спирулина;
Эрбисол Ультрафарм;
Ригвир;
Олексин;
Псоринохеель Н;
Антиоксидант НСП;
Ресвератрол 40;
Капилляр;
Нейтромакс.

Цена Селен Актив

Приобрести препарат и его аналоги можно в аптеках, интернет-магазинах, на специальных сайтах. Цена БАДа зависит от формы выпуска, количества таблеток в упаковке, транспортных расходов. Стоимость в рублях составляет:

	Форма выпуска	Количество, штук	Средняя цена, р.
Селен-актив	таблетки
Селен-актив
Цефасель
Спирулина ВЭЛ +селен
Компливит Актив
Пивные дрожжи с селеном
Бефунгин	флакон, 100 мл
Селеназа	ампула, 1 мл
Турамин селен
Доппельгерц актив + бета-каротин
Неоселен плюс	флакон, 10 мл
	флакон, 10 мл

Видео

Селен – это следовой минерал, который, естественным образом содержится в почве, продуктах питания и в небольшом количестве в воде. Селен является чрезвычайно важным минералом и антиоксидантом для человеческого организма, поскольку он повышает иммунитет, защищает от повреждения свободными радикалами и воспаления, и играет ключевую роль в поддержании здорового обмена веществ.

Согласно исследованиям, потребление большого количества встречающегося в природе селена оказывает положительное противовирусное действие, улучшает способность производить потомство у мужчин и женщин, снижает риск развития онкологических и аутоиммунных заболеваний, а также заболеваний щитовидной железы. И это еще не все полезные эффекты селена ().

Как селен приносит пользу вашему организму

Селен способен играть такую защитную роль в организме, потому что он улучшает антиоксидантные способности организма и кровообращение, тем самым усиливая его устойчивость к болезням и стрессам. Селен часто оценивается за его роль в антиоксидантной активности, благодаря чему снижается количество свободных радикалов и воспаление. Считается, что это связано с различными типами селенопротеинов, обнаруженных в селене.

Это означает, что селен приносит пользу вашему организму, потенциально помогая предотвратить распространенные формы рака, бороться с вирусами, защищать от сердечно-сосудистых заболеваний и облегчать симптомы, связанные с другими серьезными заболеваниями, такими как астма.

К природным пищевым источникам с высоким содержанием селена относятся бразильские орехи, яйца, печень, и , а также птица и некоторые виды мяса.

Натуральные цельные продукты питания являются лучшими источниками селена, особенно когда они практически не подвергаются термической обработке, так как селен может быть разрушен при воздействии очень высокой температуры при приготовлении пищи.

Среди здоровых людей в развитых странах недостаток селена в организме считается необычным. Однако люди с определенными заболеваниями, такими как болезнь Крона и другими расстройствами, которые ухудшают усвоение питательных веществ, связаны с низким уровнем селена, и могут привести к его дефициту.

Польза селена

Вот лишь несколько способов, которыми селен приносит пользу вашему организму:

Действует как антиоксидант и защищает от окислительного стресса.
Может помочь защитить от рака.
Повышает иммунитет.
Улучшает кровоток, и снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Регулирует функцию щитовидной железы.
Увеличивает продолжительность жизни.
Помогает уменьшить симптомы астмы.
Улучшает фертильность.

1. Действует как антиоксидант и защищает от окислительного стресса

Польза селена включает способность бороться со старением и помогать иммунной системе за счет уменьшения количества свободных радикалов. При работе селена совместно с другими антиоксидантами их воздействие на организм усиливается. Например, при совместной работе селена с витамином Е, организму становится значительно легче бороться с окислительным стрессом и защититься от рака, такого как рак предстательной железы и толстой кишки.

Селен является важным компонентом глутатионпероксидазы, которая является важным ферментом для процессов, защищающих липиды (жиры) в клеточных мембранах. Селен необходим для борьбы с окислительной деградацией клеток и защиты от мутации и повреждения ДНК, которые могут вызвать заболевание ().

2. Может помочь защититься от рака

Селен особенно полезен, если у вас слабая иммунная система или в связи с наследственностью вы более склонны к развитию раковых заболеваний. Методы лечения, использующие селен в высоких дозах, показали, что он обладает выраженными противораковыми свойствами.

Согласно исследованиям, селен эффективен для снижения риска развития рака, онкологической смертности и тяжести рака — особенно при раке печени, предстательной железы, легких и колоректальном раке.

Селен действует как маленький механик внутри тела. Он попадает в ядро клетки, где хранятся ДНК и геном, и находит повреждения. Он связывается с защитными антиоксидантами, такими как , а затем работает, уменьшая и восстанавливая повреждение ДНК, которое если останется неконтролируемым, может привести к раковой клеточной мутации и росту опухоли.

Это происходит потому, что селен выполняет специальную работу по активации селенопротеинов, действуя в роли фермента, что помогает антиоксидантам лучше выполнять свою работу. Имеются данные о том, что преимущества селена включают не только возможность снизить риск развития рака, но и способствовать замедлению развития рака и роста опухоли ().

Исследования показали, что высокая доза в 200 миллиграммов селена в день может быть эффективной для защиты ДНК, что способствует снижению риска мутации клеток и развития рака.

Другие исследования показывают, что в районах мира, где в почве практически не содержится селена, риск развития рака увеличен по сравнению с областями, которые имеют более высокий уровень селена в почвах. Таким образом, в некоторых случаях селен предотвращает рост раковых клеток.

3. Повышает иммунитет

Согласно исследованиям, селен необходим для правильного функционирования иммунной системы, а также может быть ключевым питательным веществом в противодействии развитию вирусных инфекций.

4. Улучшает кровообращение, и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Низкие концентрации селена связаны с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Добавки селена или увеличение потребления богатых селеном продуктов могут помочь предотвратить развитие ишемической болезни сердца.

Считается, что селен может принести пользу здоровью сердца, благодаря его способности бороться с воспалением, улучшать кровоток, снижать свободнорадикальный окислительный стресс и помогать антиоксидантной активности.

Наблюдательные исследования на сегодняшний день связали высокую концентрацию селена со снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако эти исследования могут иногда приводить к вводящим в заблуждение доказательствам, и поэтому результаты все еще неубедительны в отношении того, будет ли селен назначаться пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями в будущем ().

5. Регулирует функцию щитовидной железы

Результаты многочисленных исследований в настоящее время показывают, что существует связь между метаболизмом щитовидной железы и дефицитом селена. Селен действует как катализатор для производства активных гормонов щитовидной железы.

Если вы представите ваш организм в качестве производственного сооружения, ваша щитовидная железа будет основным боссом, отвечающим за регулирование всей системы производства, поэтому, когда щитовидная железа работает неправильно, есть много серьезных, заметных последствий.

Щитовидная железа контролирует многочисленные важные функции организма, включая аппетит, сон, температуру тела, вес, энергию и многое другое.

Проблема с надлежащей функцией щитовидной железы может привести к таким симптомам, как раздражительность, мышечная слабость, усталость, прибавка в весе или его снижение, проблемы со сном и многим другим реакциям, поэтому получение достаточного количества селена приносит пользу щитовидной железе и организму многими важными способами.

Дефицит селена коррелирует с проблемами внутри щитовидной железы и тем, как она синтезирует нужные гормоны, поэтому все больше и больше мы можем видеть ценность использования добавок селена для лечения аутоиммунных и тиреоидных расстройств.

Селен действует как мощный защитник щитовидной железы, регулирует выработку реактивного кислорода внутри железы и защищает ее от антител, которые могут вызвать заболевание щитовидной железы ().

В связи с этим ученые активно изучают полезные свойства селена, чтобы выяснить, могут ли они помочь пациентам с аутоиммунным тиреоидитом (болезнью Хашимото), диффузным токсическим зобом (болезнью Грейвса или Базедовой болезнью) и беременным женщинам с антителами к тиреопероксидазе (ТПО). Селен может быть способен повысить иммунитет, снизить аутоиммунные реакции и воспаление у этих людей.

6. Увеличивает продолжительность жизни

Исследования показали, насколько важен этот жизненно важный минерал для здоровья человека и его долголетия. Если вы хотите прожить долгую, яркую жизнь, селен определенно является минералом, который вам необходимо включить в свой рацион.

Действие селена также изучалось в отношение лечения десятков заболеваний, начиная с астмы и заканчивая артритом; начиная с заболеваний щитовидной железы и заканчивая болезнями сердца. Риск этих заболеваний возрастает с возрастом, поэтому употребление достаточного количества селена может помочь защитить организм и внести свой вклад в долголетие.

Селен – это следовой минерал, а это значит, что нам нужно лишь небольшое его количество. Однако наш организм способен быстро вывести селен, поскольку он играет важную роль во многих важных функциях организма. Именно поэтому важно регулярно потреблять его, особенно когда вы стареете. Это позволит воспользоваться всеми упомянутыми полезными свойствами селена.

7. Помогает уменьшить симптомы астмы

Обсервационные исследования показали, что у пациентов с хронической астмой могут быть более низкие уровни селена (). Согласно исследованиям, когда люди с астмой принимали добавки селена, они испытывали меньше симптомов, связанных с астмой, чем те, кто принимал плацебо.

Эксперты считают, что добавление селена может быть полезным дополнительным методом лечения пациентов с хронической астмой. Однако требуется больше исследований, прежде чем это станет обычной практикой, поскольку они еще в полной мере не определили механизм воздействия селена на функцию легких.

8. Может помочь повысить фертильность

Селен необходим для подвижности сперматозоидов, а также он увеличивает кровообращение – это два ключевых момента, способствующих зачатию и лечению бесплодия. Селен включен в оболочку митохондрий спермы и может влиять на поведение и функцию спермы при ее движении по вагинальному каналу.

Сообщается, что, по-видимому, как низкие, так и высокие концентрации селена в сперме, оказывают отрицательное влияние на количество сперматозоидов, поэтому придерживайтесь рекомендованных доз принимая добавки селена. Это крайне важно для повышения фертильности.

Некоторые исследования также показывают, что селен может даже снизить риск выкидыша, однако в этот момент больше исследований было посвящено бесплодию у мужчин, чем у женщин, когда речь идет о приеме добавок селена ().

Важно отметить, что, если вы уже потребляете достаточное количество селена с пищей, дополнительный прием добавок селена может быть нецелесообразным, и высокие дозы, достигающие 400 мкг, могут даже быть вредными.

Эксперты предупреждают, что важно, чтобы общественность понимала, что полезные эффекты этого минерала лучше всего проявляются, когда его дефицит восполняется за счет употребления в пищу продуктов, богатых селеном. Никто не должен превышать рекомендации, принимая добавки в очень высоких дозах без консультации с врачом.

Согласно исследованиям, дополнительное потребление селена может приносить пользу людям с недостатком этого минерала. Но в то же время у людей, не испытывающих недостаток селена в организме, которые принимают добавки этого минерала, может возникать токсичность ().

Дети 1-3 года : 20 мкг/день.
Дети 4-8 лет : 30 мкг/день.
Дети 9-13 лет : 40 мкг/день.
Взрослые и дети старше 14 лет : 55 мкг/день.
Беременные женщины : 60 мкг/день.
Женщины в период лактации : 70 мкг/день.

Лучшие источники селена

Вот первые 11 продуктов, которые, имеют высокий уровень селена (процент от РСНП составляет 55 мкг/день для взрослых):

Бразильские орехи . 1 стакан (133 г) содержит 607 мкг (1103% РСНП).
Яйца . 1 среднее яйцо содержит 146 мкг (265% РСНП).
Семена подсолнечника . 1 стакан (64 г) содержит 105 мкг (190% РСНП).
Печень (баранья или говяжья) . 85 г содержат 99 мкг (180% РСНП).
Морской окунь
Тунец . 85 г содержат 64 мкг (116% РСНП).
. 85 г содержат 39 мкг (71% РСНП).
Куриная грудка . 85 г содержат 33,2 мкг (58% РСНП).
Лосось . 85 г содержат 31 мкг (56% РСНП).
. 85 г содержат 25 мкг (45% РСНП).
Семена чиа . 30 г содержат 16 мкг (28% РСНП).
Грибы . 75 г содержат 15 мкг (27% РСНП).

Бразильский орех является самым богатым источником селена

Вы также можете начать принимать добавки селена в виде селенометионина. Взрослым необходимо ежедневно принимать до 55 микрограммов селенометионина, тогда как беременным женщинам можно принимать до 60 микрограммов, а кормящим женщинам можно принимать до 70 микрограммов.

Причины недостатка селена

Селен можно найти в почве и в пищевых источниках. На самом деле существует 4 естественных типа следового минерала селена. 4 природными состояниями селена являются:

элементный селен
селенид
селенит
селенат

Два типа, селенат и селенит встречаются преимущественно в воде, тогда как два других типа являются видами, встречающимися в почве и, следовательно, в пище. Для людей основным путем потребления селена является пища, затем вода, а затем воздух ().

В других исследованиях было получено больше доказательств, свидетельствующих о снижении концентрации селена в крови у популяций в некоторых частях Великобритании и других стран Европейского Союза, что беспокоит экспертов здравоохранения. Органы здравоохранения беспокоятся о нескольких потенциальных последствиях для здоровья, которые могут возникнуть из-за дефицита селена.

Одна из основных проблем заключается в том, что эти популяции начнут демонстрировать еще более высокие темпы развития хронических заболеваний, которые распространены в США, такие, как рак и сердечно-сосудистые заболевания.

Даже в пищевых источниках количество селена во многом зависит от почвы, в которой растет пища, поэтому даже в пределах одних и тех же продуктов питания уровни селена могут сильно различаться.

Страдание от нехватки селена коррелирует с повышенным риском смертности, плохой иммунной функцией и когнитивными нарушениями, а дефицит возникает, когда отсутствует один или несколько конкретных селенопротеинов ().

Дефицит селена и дефицит йода также считаются распространенными в районах, пораженных болезнью Кашина-Бека, хроническим заболеванием опорно-двигательного аппарата ().

Как выявить дефицит селена в организме

Если у вас есть заболевание, которое ставит вас под угрозу развития дефицита селена, вам лучше всего проверить уровень этого минерала в организме. Это поможет вам узнать, следует ли вам начать принимать добавки селена или нет. Чтобы узнать о текущем уровне селена, вы можете провести анализ крови или волос.

Однако анализ крови покажет только количество селена, которое вы недавно получили с пищей. И анализ волос также не очень информативен, так как минерал хранится по-разному в разных органах и системах.

Например, ваша щитовидная железа хранит больше селена, чем хранится в любом другом органе и тканях, потому что селен играет большую роль в метаболических процессах.

Поскольку эксперты нередко обнаруживают недостатки селена у популяций, испытывающих дефицит пищи или снижение иммунитета, они полагают, что до тех пор, пока вы регулярно включаете естественные пищевые источники селена в свой рацион, существует только небольшая вероятность его дефицита, который может привести к серьезным рискам.

Вред селена: взаимодействие и побочные эффекты

Прием селена в нормальных дозах обычно не вызывает побочных эффектов.

Передозировка селена может вызвать следующие реакции:

неприятный запах изо рта
лихорадка
тошнота
проблемы с печенью, почками и сердцем (хотя они возникают при сильной передозировке селеном, в результате чего происходит «отравление»).

Опять же, токсичность большинства форм селена встречается редко и обычно наблюдается только у людей, которые принимают добавки в высоких дозах. Слишком высокий уровень может привести к отравлению селеном или токсичности, и это может потенциально стать фатальным или привести к сердечному приступу и респираторной депрессии.

National Toxicology Program также относит определенные типы селена к канцерогенам для животных, но нет никаких доказательств того, что все типы могут нанести вред животным и что это представляет серьезный риск в повседневных ситуациях ().

Селен может также взаимодействовать с другими лекарствами и добавками. К ним относятся:

антациды
химиотерапевтические препараты
кортикостероиды
ниацин
препараты, снижающие уровень холестерина
противозачаточные таблетки

Если вы принимаете какое-либо из этих лекарств, лучше поговорить с врачом, прежде чем начинать принимать добавки витаминов и минералов, включая селен.

Заключительные мысли о полезных свойствах селена

Селен — это микроэлемент, который, естественно, содержится в почве и определенных продуктах. Этот минерал также присутствует в небольших количествах в воде.
Селен приносит пользу организму различными способами. Среди самых выраженных полезных свойств селена можно отметить защиту от окислительного стресса, сердечных заболеваний и рака; повышение иммунитета; регулирование функции щитовидной железы; увеличение продолжительности жизни; уменьшение симптомов астмы; повышение рождаемости.
Селен помогает организму во многом благодаря своей роли, действуя в качестве антиоксиданта.

К лучшим пищевым источникам селена относятся бразильские орехи, яйца, семена подсолнечника, печень, морской окунь, тунец, сельдь, куриная грудка, лосось, индейка, семена чиа и грибы.

Последняя актуализация описания производителем 22.07.2008

Фильтруемый список

Группа

Нозологическая классификация (МКБ-10)

3D-изображения

Состав и форма выпуска

в блистере 10 шт.; в пачке картонной 3, 6 или 18 блистеров; или в упаковке 30, 60 или 180 шт.

Характеристика

Биологически активная добавка к пище. Источник селена и витамина C.

Действие на организм

Восполняющее дефицит селена и витамина С.

Селен-Актив ® обеспечивает оптимальную и постоянную антиоксидантную защиту.

В ходе клинические исследований показано, что прием таблеток Селен-Актив ® у больных с ИБС , артериальной гипертонией и нарушением липидного обмена в дополнение к терапии сердечно-сосудистыми препаратами приводит к уменьшению интенсивности окислительных процессов, снижению уровня холестерина и АД .

Свойства компонентов

Селен — важнейший элемент антиоксидантной защиты организма, входящий в состав глютатионпероксидазы — фермента, обезвреживающего свободные радикалы. При недостатке селена это звено антиоксидантной защиты не работает.

Недостаток селена снижает иммунитет и работоспособность, приводит к развитию сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, накоплению тяжелых металлов и преждевременному старению, развитию сахарного диабета и болезней суставов, мужскому бесплодию и родовой слабости у женщин.

Дополнительные сведения. Препарат Селен-Актив ® прошел клинические испытания в Государственном научно-исследовательском центре профилактической медицины Минздрава РФ и Научно-исследовательском институте питания РАМН.

для улучшения функционального состояния сердечно-сосудистой системы;

в качестве средства для нормализации обмена холестерина;

для повышения функциональной активности антиоксидантной системы организма.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов БАД .

Применение при беременности и кормлении грудью

Беременным и кормящим женщинам перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Способ применения и дозы

Внутрь, во время еды. Взрослым и детям старше 14 лет — по 1 табл. 1 раз в день. Продолжительность приема — 1 мес.

Условия хранения препарата Селен-Актив ®

В сухом месте, при температуре не выше 25 °C.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата Селен-Актив ®

12 мес.

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Хотя значение микроэлемента Селен не было известно до 1979 года, он быстро приобрел репутацию мощного противоракового средства. Сейчас многие специалисты считают, что Se обладает настолько сильными антиоксидантными свойствами, что может использоваться для профилактики широкого спектра разнообразных заболеваний.

Состав и форма выпуска

Форма

Капсулы;
Таблетки.

Таблетки 0,4 мг в упаковке №30 (№10х3 в контурных ячейковых упаковках).

Состав

Действующее вещество: 0,4 г диацетофенонилселенида.

Лечебные свойства Селена

Селен - микроэлемент, необходимый для многих жизненных процессов, имеется в почве. В организме он содержится практически в каждой клетке, но наибольшее его количество сконцентрировано в почках, печени, селезенке, поджелудочной железе и яичках.

В сочетании с витамином Е оказывает противовоспалительное действие. Эти два вещества могут облегчать симптомы таких хронических аутоиммунных заболеваний, как ревматоидный артрит, псориаз, системная красная волчанка и экзема.

Механизм действия

Селен действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы-активные молекулы,повреждающие ДНК. Он входит в состав антиоксидантного фермента глутатионпероксидазы, защищающего клетки от содержащихся в среде и в пище токсинов. Часто этот микроэлемент включается вместе с витаминами С и Е в состав антиоксидантных комплексов. Эта комбинация помогает предупреждать целый ряд заболеваний, таких как рак, болезни сердца, катаракта, дегенерация желтого пятна сетчатки, инсульт, она даже замедляет старение, которое, как считается, обусловлено повреждением тканей свободными радикалами.

Профилактика болезней при применении Селена

Может приниматься для профилактики катаракты и дегенерации желтого пятна сетчатки - основных причин нарушения зрения и слепоты у пожилых людей. Он также важен для превращений тиреоидного гормона, необходимого для нормального функционирования всех клеток организма, от менее активных (Т4) до активных форм (ТЗ). Иммуностимулирующее действие минерала может играть роль в борьбе с вирусами герпеса, вызывающими "лихорадку" и опоясывающий лишай. Также была изучена его возможная эффективность при ВИЧ-инфекции.

Влияние на организм человека

Селен привлек внимание ученых благодаря своей роли в борьбе с раком. Пятилетнее исследование, проведенное американскими учеными, показало, что прием 200 мкг микроэлемента в день приводит к сокращению заболеваемости опухолями предстательной железы на 63%, раком прямой и толстой кишки-на 58%, легких-на 46%, а также к снижению общей смертности от онкологических заболеваний на 39%. В других исследованиях было выявлено, что он способен предупреждать развитие лейкемии, рака яичников, шейки матки, прямой кишки, мочевого пузыря, пищевода, поджелудочной железы и печени. Наблюдения показали, что у онкологических больных с низким уровнем Se развивается больше опухолей, чаще отмечаются рецидивы, выше риск метастазов и меньше общее время выживания, чем у больных с высоким уровнем этого элемента.

Данное вещество может также защищать сердце, в основном уменьшая риск образования кровяных сгустков, что снижает вероятность инфарктов и инсультов. Селен улучшает соотношение "хорошего" и "плохого" холестерина, что имеет очень большое значение для сохранения здорового сердца. Он особенно показан курильщикам и людям, уже перенесшим инфаркт или инсульт, однако дополнительный прием средства в составе ежедневных поливитаминных комплексов полезен всем.

Показания к применению Селена

Для профилактики рака и заболеваний сердца
Для предупреждения катаракты и дегенерации желтого пятна сетчатки
При вирусных инфекциях, включая простой герпес ("лихорадку") и опоясывающий лишай; может замедлять развитие ВИЧ-инфекции / СПИДа
Для облегчения симптомов ревматоидного артрита и системной красной волчанки

Противопоказания

Не превышайте рекомендованные дозы. В некоторых случаях после длительного приема доз по 900 мг в день были отмечены серьезные побочные реакции. К числу побочных эффектов относятся высыпания, тошнота, утомляемость, выпадение волос, изменения роста ногтей и депрессия. Если вы больны, перед началом употребления этих добавок посоветуйтесь с врачом.

Инструкция по применению

Способ и дозировка

Большинство специалистов считают, что при длительном приеме микроэлемента в ходе лечения его доза должна составлять 100-400 мкг в день.

При вирусных инфекциях и онкологии может потребоваться недолгое употребление доз до 600 мкг в день

Как принимать Селен

Витамин Е существенно повышает эффективность Se, следует ежедневно принимать 400 ME этого витамина.

Факты и советы по приему Селена

Если вы принимаете Селен ради его антиоксидантных свойств, поищите антиоксидантный комплекс. В его состав наряду также входят и другие антиоксидантные соединения, например альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10, N-ацетилцистеин, экстракты виноградных косточек и зеленого чая, витамины С, Е, бета-каротин
Исследования показали, что в лабораторных условиях этот минерал действует относительно быстро, регулируя скорость размножения и гибели клеток и защищая их от ракового перерождения. Специалисты считают, что противораковый эффект микроэлемента может быстро проявляться и в организме
Опыты, проведенные на мышах, показали, что недостаток либо селена, либо витамина Е может способствовать переходу вирусов из латентного, неактивного состояния в активное, болезнетворное. Это может объяснять эффективность селена при "лихорадке" и опоясывающем лишае, возникающем при реактивации латентного вируса герпеса.
В одном бразильском орехе содержится целых 120 мкг Se - примерно в 10 раз больше, чем в любом другом продукте, и в 2 раза больше рекомендованной суточной дозы. В 100 г красного луциана (рыбы), другого хорошего источника содержится 200 мкг.
Наибольшее количество содержится в бразильском орехе, морепродуктах, домашней птице и мясе. Зерновые культуры также содержат Селен; его количество зависит от содержания этого элемента в почве.

Признаки дефицита и избытка Селена

Признаки дефицита . Рацион большинства людей содержит достаточно данного микроэлемента, однако в некоторых регионах может наблюдаться его дефицит. Недостаточный прием Se способен приводить к повышению частоты злокачественных опухолей, болезней сердца, нарушений иммунитета, различных воспалений, особенно воспалений кожи. Недостаточное количество этого минерала во время беременности может повышать риск врожденных дефектов. К ранним симптомам недостаточности вещества относятся мышечная слабость и утомляемость.

Признаки избытка . С пищей трудно получить слишком много этого микроэлемента, но при его приеме в виде добавок следует помнить, что разница между терапевтической (до 600 мкг в день) и токсической (900 мкг в день) невелика. К числу специфичных симптомов отравления селеном относятся нервозность, депрессия, тошнота и рвота, чесночных запах изо рта и от кожи, а также потеря волос и ногтей.

Цена в аптеках

Цена на Селен в разных аптеках может существенно отличаться. Это связано с использованием более дешёвых компонентов и ценовой политикой аптечной сети.

Ознакомьтесь с официальной информацией о препарате Селен, инструкция по применению которого включает общие сведения и схему лечения. Текст предоставлен исключительно для ознакомления и не может служить заменой консультации врача.