Что принять при запоре и вздутии живота. Причины и лечение вздутия живота

Избыточное скопление газов в полости кишечника часто является следствием неправильного питания, сидячего образа жизни или может появиться при переваривании плохо сочетающихся продуктов.

Запором или констипацией принято называть задержку стула более двух дней. Если метеоризм и запор появляются регулярно, вызывая боли, то стоит обратиться к специалисту для точной диагностики.

Геморрой уходит за неделю, а «шишки» высыхают уже на утро! Перед сном в таз с холодной водой добавьте 50 грамм....

Причина появления метеоризма при запорах

Основной причиной появления метеоризма при запорах считается нарушение моторной функции кишечника. Во время запора, в результате застоя каловых масс, образуется механическое препятствие для продвижения переваренной пищи по кишечнику.

Деятельность различных бактерий вызывает газы в кишечнике и вздутие живота.

У новорожденных детей

Газы у грудного ребенка называются коликами и связаны с адаптацией маленького организма к новой жизни и пище.

Симптоматика колик у младенцев всегда ярко выражена:

Малыш много плачет и долго не успокаивается.
Грудничок сучит ножками в попытках прижать их к животу.
Метеоризм сопровождается урчанием живота.

Кстати: повышенное газообразование проходит примерно к 4 месяцам и больше не беспокоит грудничка.

Причин появления колик у младенцев несколько:

Несоответствие получаемой пищи возрасту малыша.Причиной появления колик может стать слишком раннее введение прикорма или резкая смена смеси.
Неудобная поза во время кормления.Младенец может заглотить воздух, который становится причиной образования газов.
Перевозбуждение.Сильные эмоциональные нагрузки, долгий надрывный плач способны вызвать метеоризм.
Диета мамы в случае грудного вскармливания.Молодой маме важно следить за своим питанием. Из рациона кормящей матери надо исключить бобовые, соки, некоторые фрукты, квас.
Метеоризм наблюдается чаще у недоношенных детей.Это связано с незрелостью пищеварительной системы, мускулатура кишечника развита слабее, чем у детей, родившихся в срок.
Дисбактериоз, лактозная недостаточность, аллергические реакции на молоко.В случае подозрения на аллергию или дисбактериоз сдаются анализы крови и кала для выявления причины колик.

Симптомы недуга

Клиническая картина запора, сопровождаемого повышенным газообразованием в кишечнике выглядит следующим образом:

Длительное отсутствие дефекации или трудности с опорожнением кишечника.
Тошнота, в некоторых случаях рвота.
Отрыжка, часто с неприятным привкусом.
Вздутие живота.
Отсутствие аппетита.

Справка : если у больного в анамнезе указана язва двенадцатиперстной кишки, метеоризм чаще проявляет себя утром и вечером, а не в дневное время. В случае синдрома раздраженного кишечника метеоризм мучает больного в основном по утрам.

При болезнях поджелудочной железы констипация часто сменяется диареей – поносом. Если основное заболевание – панкреатит, то в кале возможно обнаружение следов непереваренной пищи.

В некоторых случаях у людей, страдающих частыми приступами метеоризма и запора, может появляться головная боль, а также упадок сил и опасность появления неврозов.

ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ?

«Занимаюсь лечением геморроя уже много лет. По статистике Минздрава геморрой способен переродиться в раковую опухоль уже через 2-4 года после появления болезни.

Основная ошибка - затягивание! Чем раньше начать лечение геморроя, тем лучше. Есть средство, которое Минздрав официально рекомендует для самостоятельного лечения геморроя дома, так как многие больные не обращаются за помощью из-за нехватки времени или стыда. Это крем-воск Здоров на основе Прополиса. Он крайне результативен - убирает геморрой буквально за неделю, включая даже запущенные случаи (кроме совсем критичных).»

Из-за чего возникает боль?

В результате скопления и отвердения каловых масс внутри прямой кишки может развиться болевой синдром. Из-за невозможности опорожнения и вывода кала кишечник растягивается, изменяется его форма и, как следствие, усиливается давление на другие внутренние органы.

Каловые массы обезвоживаются и могут травмировать слизистую кишечника , провоцируя боли в нижней части живота, также возникает угроза кровотечения. При длительном застое кала могут появиться боли в почках, печени из-за попадания в кровь токсинов.

Что нужно срочно сделать, если выходят газы?

Сочетание метеоризма с запором лучше всего лечить под присмотром врача, так как причина появления этих неприятных симптомов может быть связана с возникновением серьезных заболеваний: панкреатита, различных инфекций, воспалений.

Что нужно делать срочно, если у вас выходит только газы, без кала? Непременно нужно обратиться к терапевту. Он назначит необходимые исследования и выпишет препараты, которые помогут справиться с проблемой констипации и газов.

Методы лечения

В самостоятельном лечении метеоризма помогает Эспумизан, который разрешен к применению даже у грудных младенцев и активно используется молодыми родителями для облегчения колик у детей.

Важно не увлекаться лечением, особенно, если неизвестна точная причина возникновения повышенного газообразования. Для купирования боли можно принять спазмолитики, например, Нош-пу. Облегчат состояние при метеоризме пробиотики.

От повышенного газообразования помогает диета с большим количеством овощей и круп, содержащих клетчатку, а также умеренная физическая активность. Часто метеоризм полностью проходит после прогулки.

Активированный уголь

Особое место в борьбе с повышенным газообразованием занимает активированный уголь, таблетки, которые присутствуют в каждой аптечке. Доступное любой категории граждан лекарство спасает не только от метеоризма, но и при обострении гастрита, диарее.

Активированный уголь обладает абсорбирующими свойствами , которые способствуют выводу токсинов из организма. Положительный эффект после использования активированного угля наступает в течение 2-3 часов. Принимать таблетки при метеоризме надо 2-3 раза в день, количество таблеток рассчитывается по формуле 1 таблетка на 10 кг массы человека.

Важно: не стоит увлекаться лечением активированным углем, так как он выводит из организма не только токсины, но и витамины, недостаток которых может вызвать гиповитаминоз.

Народная медицина

Основными компонентами для рецептов народной медицины являются сухие травы, которые можно приобрести в аптеках. Лечение травами может быть эффективно, если запор и газы являются следствием неправильного питания или отсутствия физической нагрузки. При наличии у больного серьезных заболеваний лечение назначается специалистом и включает в себя рецептурные медикаменты.

Несколько народных рецептов для лечения метеоризма и газов:

Диета

Вместе с необходимыми медикаментами при запорах и повышенном газообразовании назначается сбалансированная диета, из рациона исключаются вредные продукты и фаст-фуд.

Основу диетотерапии при метеоризме и запоре составляют: рыба, нежирное мясо, овощи, приготовленные в пароварке, омлет, приготовленный в духовке с минимальным количеством масла. В рацион добавляются каши, сваренные на воде.

Во время диеты питаются 4-5 раз в день , приготовленная еда должна быть теплой, а порции маленькими.

Для успешного избавления от газов и констипации надо пить теплую воду в большом количестве для размягчения каловых масс. Диета продолжается около месяца, в случае необходимости, дольше.

Если запор и метеоризм повторяются регулярно, а разовые приемы медикаментов только на время облегчают состояние, не стоит откладывать визит к врачу. В сочетании с другими симптомами газы и констипация кишечника могут сигнализировать о заболевании, которое лучше выявить и вылечить на ранней стадии.

Видео по теме

Разбор проблемы метеоризма. Что делать с этой проблемой смотрите ниже:

Истории наших читателей

Победил геморрой дома. Прошел уже месяц, как я позабыл о своих шишках. Ох, каких же методы я не перепробовал - ничего не помогало. Сколько раз я ходил по врачам, но мне назначали бесполезные лекарства снова и снова, а когда я возвращался врачи рекомендовали операцию. Наконец я справился с болезнью, и все благодаря этой статье. Всем у кого геморрой - читать обязательно!

При дисфункции кишечника практически всегда нарушается процесс дефекации. Естественное опорожнение затрудняется или становится невозможным, у человека начинаются сильные боли, он чувствует себя подавленным и разбитым. Скопившиеся в кишечнике массы кала приводят к появлению гнилостных и бродильных процессов, образуются кишечные газы с резким неприятным запахом. Они раздражают слизистую кишки еще больше, поэтому метеоризм, вздутие и запор являются взаимосвязанными нарушениями, влекущими одно за другим.

Причины вздутия живота и частых запоров у взрослых

Метеоризм – комплексный симптом. Одни пациенты описывают свои ощущения как распирающие, другие чувствуют жжение и покалывание внизу живота, третьи говорят о непрекращающихся спазмах и постоянной наполненности желудка. При долгой задержке опорожнения и застаивании фекальных масс в кишечнике появляется болевой синдром. По интенсивности он варьируется от слабого до острых режущих болей, при которых наблюдается также синдром гипервентиляции. У особо чувствительных людей может повыситься артериальное давление, бледнеют кожные покровы, появляется аритмия и тахикардия.

Если вздутие, повышенное образование газов и констипация наблюдаются в течение нескольких суток, это тревожный сигнал: в организме начинается общая интоксикация, а состояние ухудшается настолько, что врачебная помощь становится единственным спасением.

В некоторых случаях запоры сопровождаются дополнительной симптоматикой, а именно:

Напряженность брюшных мышц;
Плохой запах изо рта;
Нарушение сна;
Нервозность и раздражительность.

При длительном запоре наблюдается выход газов, при котором фекальные массы не отходят. Явление сопровождается достаточно громким звуком и называется флатуленцией. Она может быть непроизвольной, и этот фактор для человека наиболее неприятен с психологической точки зрения. Долгая констипация опасна не только моральным дискомфортом. Она может привести к появлению таких симптомов, как:

Сильные боли при выходе твердых каловых масс;
Травмы прямой кишки, анальные трещины и области заднего прохода;
Ректальное кровотечение;
Мешковидные выпячивания в толстой кишке (дивертикулез).

Часто больной игнорирует наличие у себя запоров и не спешит обращаться к специалистам. В этом случае потенциально развитие дополнительных осложнений:

Усиление воспалительных процессов в отделах прямой и сигмовидной кишки;
При застое каловых масс в слепой кишке может развиться обратный заброс содержимого в тонкую кишку, отягощаемый воспалением (рефлюкс-энтерит);
Хронические запоры чреваты появлением заболеваний желчевыводящих путей;
На фоне констипации может начаться воспаление параректальной клетчатки и геморрой;
Патологическое расширение и удлинение толстой кишки.

В наиболее запущенных случаях и на фоне присутствия других заболеваний ЖКТ возможно развитие злокачественных образований в нижних отделах кишечника.

Симптомами онкологического заболевания являются:

Кровавые выделения вместе с фекалиями;
Резкая потеря веса;
Общий упадок сил;
Субфебрильная температура.

Основные причины запоров и вздутия

Физиологические

Заглатывание воздуха при приеме пищи;
Привычка есть слишком быстро или на ходу;
Злоупотребление алкоголем;
Употребление газировки;
Вялый тонус брюшных мышц из-за низкой физической активности, приводящий к ухудшению перистальтики;
Возрастные изменения;
Период беременности у женщин;
Гормональные изменения регулярного характера (овуляция и ПМС);
Переизбыток белков и углеводов в рационе;
Употребление продуктов, вызывающих образование газов;
Переедание;
Непереносимость молочного белка или глютена.

Патологические

Пищевые и бактериальные инфекции;
Заражение гельминтами;
Болезни органов ЖКТ;
Нервные расстройства.

Как нормализовать стул у взрослого?

Если после сдачи анализа и прохождения других этапов диагностики в обязательном или опциональном порядке (гастродуоденоскопия, рентгенография, колоноскопия и пр.) выявлен патологический дисбаланс кишечника, который привел к запорам, назначается соответствующая терапия. Она включает в себя коррекцию режима питания и рациона, медикаментозное восстановление благоприятной кишечной микрофлоры, устранение самого газообразования.

При болевых спазмах, коликах и резях в кишечнике показаны:

Постановка очищающей клизмы. Это процедура не является абсолютно безопасной, также у нее есть ряд противопоказаний: о том, как правильно поставить клизму, узнайте из нашей ;
Для устранения сильных болевых ощущений, вызванных метеоризмом, можно использовать газоотводную трубку, устанавливаемую ректально.

После того как купированы наиболее острые симптомы, можно продолжить лечение в домашних условиях. Оно должно включать:

Применение лекарственных препаратов для устранения вздутия, газообразования и спазмов в кишечнике;
Регуляцию режима питания на основе сочетаемости тех или иных продуктов, исключение из рациона газообразующих продуктов;
Прием травяных настоев и чаев, предложенных рецептами народной медицины;
Этапы физиотерапии при вздутии живота состоят из следующих пунктов:
- Выполнение специальных упражнений для повышения моторики кишечника и снятия спазма гладкой мускулатуры ЖКТ (как это сделать – читайте );
- Расслабляющий профилактический массаж области брюшины, выполняемый самостоятельно (подробное описание ).

При метеоризме и вспучивании живота больному прописывают особую диету, соблюдение которой помогает наладить процесс пищеварения. Есть ряд общих правил питания, а именно:

Нельзя переедать и употреблять за раз большое количество несочетаемых продуктов;
Приемы пищи (до 4 – 5 раз в сутки) должны по возможности проходить в одно и то же время каждый день;
Порции не должны быть большими. Между основными приемами еды можно делать перекусы;
Для очищения кишечника в день выпивается около двух литров воды.

Медикаментозное лечение при запорах и вздутии предполагает возможное использование следующих препаратов:

Слабительные – помогают быстро вывести скопившиеся каловые массы из кишечника. Большинство препаратов данной группы размягчает стул для его деликатного и безболезненного прохождения через прямую кишку, что снижает вероятности травмирования слизистой. Показаны для выбора – Дюфалак, Норгалакс, жидкий вазелин, сенна лекарственная в таблетках, Карловарская соль, Лактулоза, Инулин, Форлакс, Фортран, Эндофальк и пр.;
Энтеросорбенты – впитывают бродильные газы и устраняют его пузырьки, вызывающие раздражение кишечных стенок. Также всасывают и выводят токсины из ЖКТ. Показаны для выбора – активированный уголь, белая глина, Бионорм, Энтеросгель и пр.;
Ветрогонные – данные лекарственные средства действуют разрушительно на пузырьки кишечных газов, как бы схлопывая их, благодаря чему отхождение газов облегчается, что особенно ценно при болях во время констипации. Показаны для выбора – Эспумизан, Диметикон, Бромоприд;
Прокинетики – увеличивают активность работы кишечника за счет активации его перистальтических функций. Ускоряют моторику. Применяются при болевом синдроме в органах ЖКТ, имеющем различное происхождение. Показаны для выбора – Допракин, Мотиллиум, Церукал, Реглан;
Пробиотики – препараты на основе живых полезных культур, являющихся естественной частью микрофлоры кишечника. Нормализуют его баланс и устраняют патогенные бактерии, уменьшая газообразование и вздутие живота. Показаны для выбора – Линекс, Бифидумбактерин, Сахаромицеты Буларди и пр.;
Спазмолитики – применяются для купирования острого болевого синдрома, возникающего на фоне желудочных и кишечных спазмов и колик. Показаны для выбора – Папаверин, Дротаверин, Дюспаталин, Дифацил, Платифиллин и пр.

Диета при непроходимости кишечника с запорами и вздутием живота

Лечебный режим питания для пациентов, страдающих метеоризмом и диспепсией, основан на употреблении продуктов, содержащих малое количество крахмала и сахара. Приветствуется включение в рацион богатых пищевыми волокнами продуктов: они активизируют работу органов пищеварения и помогают быстрее вывести из организма токсины. Сводится к минимуму употребление пищевых стимуляторов, являющихся причиной избыточной стимуляции: это кофеинсодержащие вещества, включая чай, какао, кофе.

Не стоит сохранять в меню блюда, имеющие в составе большой процент содержания животного жира. Он плохо обрабатывается пищеварительной системой и вызывает усиление процессов брожения в кишечнике, которые служат причиной повышенного газообразования. Если составить правильный рацион своими силами трудно, можно спросить лечащего врача о том, что должна в себя включать .

Какие продукты и блюда разрешены?

Чернослив;
Курага;
Отварное куриное филе;
Нежирная вареная говядина;
Печеное мясо индейки;
Крольчатина в тушеном виде;
Вареный или запеченный лосось;
Вчерашний пшеничный хлеб, сухарики;
Морковь, свекла в тушеном виде;
Ядрица гречневая, приготовленная на пару;
Овсяная каша на воде;
Кисели из груш, вишни;
Компот из абрикосов;
Пюре картофельное;
Творог нежирный;
Черный некрепкий чай;
Свежие огурцы, очищенные от кожицы;
Запеченные перцы, кабачки;
Тыква (готовится в духовке);
Йогурт натуральный;
Кефир;
Простокваша;
Ацидофилин.

Народные рецепты для нормализации работы кишечника

Большинство врачей-гастроэнтерологов старается подобрать для пациента лечение, которое будет максимально комфортно восприниматься организмом. Не всегда терапия включает только прием медикаментов. Если патология не была вызвана инфекциями или органическими нарушениями, справиться с запорами и вздутием может народная медицина. Самые популярные рецепты включают в себя настои, отвары и чаи на основе таких растительных компонентов, как:

Ромашка аптечная;
Мята перечная;
Мелисса;
Корень валерьяны;
Корень имбиря;
Плоды фенхеля;
Семена тмина;
Укропные семена;
Семена льна;
Чабрец;
Свекольный сок;
Сок свежей капусты (применять с осторожностью).
Чай из сушеных плодов вишни и яблок.

Съедать по чайной ложке тертых морковных семян за 60 минут до еды до трех раз в сутки;
Принимать сок свежего картофеля по полстакана трижды в день. Пьется за полчаса до приема пищи;
Употреблять один раз в день порошок из молотых зерен гороха (по чайной ложке);
Пить отвар овса до четырех раз в сутки перед завтраком, обедом, ужином и одним из перекусов;
Выпивать по столовой ложке настоя коры крушины три раза в сутки за 20 – 30 минут до еды;
При запоре хорошо помогает настой лопуховых репьев. Щепотка семян заливается 200 мл кипятка, парится на водяной бане. Остывший отвар пьется в два приема натощак и на ночь;
Столовая ложка семян льна заливается 300 мл холодной воды и настаивается в течение ночи. Пить в несколько приемов на протяжении дня.

Нарушения пищеварения часто сопровождают такие два основных симптома, как запор и метеоризм . Повышенное газообразование и вздутие живота, возникающие периодически, относятся к тем проблемам, которые можно устранить самостоятельно без посещения больницы. Но если данный патологический процесс носит постоянный характер, то без помощи врача не обойтись.

Причины возникновения запора и метеоризма

Метеоризм - чрезмерное скопление газов в полости кишечника.

Запор - отсутствие дефекации более двух суток или плохое (частичное) испражнение.

Оба патологических процесса часто наблюдаются при проблемах с кишечником и желудочно-кишечного тракта.

Появившийся метеоризм и запоры причины и лечение чаще всего для каждого имеют свои. Обычно вздутие живота с отсутствием дефекации развивается из-за неправильного питания, содержащего в себе плохо сочетаемые друг с другом продукты.

Также на появление такого рода проблем влияет злоупотребление газированными напитками и продуктами, провоцирующих процесс брожения.

Нередко вздутие, метеоризм, запор развиваются по причине неправильного лечения изжоги. Любители купировать этот синдром содой, часто страдают от повышенного газообразования и отсутствием испражнения по нескольку дней.

К факторам, провоцирующим развитие запора и вздутия, относят:

Частые стрессы.
Увлечение алкоголем.
Болезненная флора кишечника.
Недостаточное переваривание клетчатки.
Не усвоение лактозы.
Заболевания желудка.
Колит.
Дисфункция печени.
Кишечные инфекции или непроходимость.
Дисбактериоз.

Также на возникновение метеоризма с запорами влияет торопливость при приёме пищи. При быстром темпе в желудок вместе с едой попадает большое количество воздуха, который провоцирует расширение стенок органа.

Переедание также негативно сказывается на пищеварительной системе. ЖКТ не в силах справится с большим количеством попавшей в него пищи, что провоцирует запор, метеоризм, боль в животе.

Как проявляется запор и метеоризм

Клиническая картина запоров, сопровождающихся вздутием живота, зависит от причины, повлиявшей на их развитие. Если метеоризм возник как симптом воспаления слизистой желудка, то патология будет сопровождаться сильным вздутием и тяжестью в области желудка.

При язвенном недуге двенадцатиперстной кишки запор, метеоризм, вздутие живота дополняются тошнотой, частой отрыжкой и болью в подреберье. Отличительной чертой является то, что повышенное газообразование наблюдается в основном вечером и ночью. Тогда как, например, на фоне раздражённого кишечника, вздутие и дискинезия проявляются исключительно в утреннее время.

К основной симптоматике метеоризма и запора относится:

плохая дефекация или полное её отсутствие;
тошнота;
частая отрыжка;
чрезмерное скопление газов;
вздутый и твёрдый живот;
потеря аппетита.

При воспалении поджелудочной железы к общим симптомам присоединяется урчание в животе, а запор чередуется с диареей. Особенность метеоризма и запора при панкреатите в том, что после дефекации в каловых массах можно наблюдать кусочки непереваренной пищи.

Особенности лечения метеоризма и запора

проводится комплексно. Терапия состоит из изменения рациона питания, устранения основного недуга, выявленного при обследовании, и восстановлении микрофлоры. Также необходимо позаботиться о купировании излишнего газообразования.

Проводится . Пациенту назначают препараты, содержащие ферменты и полезные бактерии, которые при попадании в кишечник восстанавливают его микрофлору.

При метеоризмах с запорами терапия чаще всего состоит из приёма таких средств:

сорбенты (активированный уголь, Смекта);
энтеросорбенты;
Хилак-Форте;
препараты, устраняющие газы (Эспумизан и пр.);
бифидо и лактобактерии.

Диета при метеоризме и запорах заключается в отказе от продуктов, вызывающих газообразование.

Из рациона необходимо исключить:

Копчёные и жирные блюда.
Жареное.
Любые маринады и соления.
Кофе, шоколад, какао.
Крепкий чай.
Кисель.
Бобовые.
Белый хлеб.
Молоко.
Сладкую выпечку.

При этом ежедневное питание следует наполнить достаточным количеством клетчатки, которой больше всего содержится в овощах и фруктах.

Справиться с запорами и вздутием помогут следующие продукты:

отварная тыква, морковь и свёкла;
постные сорта рыбы и мяса;
омлет на пару;
чёрный хлеб с отрубями;
овощные супы без картофеля;
зелёный чай;
компот из ягод;
свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
кисломолочные продукты;
чернослив;
каши на воде;

Также необходимо следить за питьевым режимом. Питьё при запорах должно быть обильным и тёплым, но не горячим. Кроме компотов и узваров, человеку нужно выпивать от 1,5 л. чистой воды в день.

Будьте здоровы и помните, что лечить недуг должен специалист!

Запор и вздутие живота, причины, их вызывающие, - эти вопросы находятся в компетенции врача-гастроэнтеролога. Запор и вздутие живота всегда происходят неожиданно и не вовремя. Самостоятельно диагностировать это явление, вылечить его, не представляется возможным. Разобраться в многочисленных проявлениях таких недугов сможет только врач. Он обязан при запорах и вздутии живота установить причины и назначить лечение.

Что способствует возникновению вздутия?

Подобные явления могут возникнуть у любого человека. В основном это явление бывает следствием неправильного питания.

Примером неправильного питания может послужить употребление в пищу продуктов, не сочетающихся друг с другом.

Похожий эффект, но длительно накапливающийся в процессе употребления, производят разнообразные газированные напитки.

В большинстве случаев люди, не осознавая того, наносят себе вред, когда употребляют соду при изжоге. В результате этого «лечения» в желудке при взаимодействии соды и желудочной кислоты происходит усиленное газообразование, кислотность в нем при этом увеличивается, изжога никуда не проходит, но употребление соды продолжается.

Не меньший вред наносит торопливое поглощение пищи. При быстром глотании вместе с пищей заглатывается большое количество воздуха, который вызывает распирание стенок желудка. Не стоит также допускать переедания, которое может обернуться вздутием живота. Не менее пагубно отражается на пищеварении и употребление жирной еды. Желудок очень тяжело и долго ее перерабатывает, задействуя много сил и энергии.

Вздутие живота, как правило, не конечный результат. После него наступают запор и метеоризм. Запор - процесс накопления каловых масс в толстом кишечнике. Уже на этом этапе возникают дискомфорт и различные неприятные ощущения. Недостаточная проходимость толстого кишечника отрицательно влияет на функционирование остальных органов системы пищеварения. Длительные запоры сопровождаются болями в толстом кишечнике, а на лице и спине появляется угревая сыпь.

Запор возникает вследствие нарушения правил питания, вызывая вздутие живота. Раздельное появление этих симптомов тоже часто встречается. Кроме неправильного питания, к запорам могут привести стрессы и пристрастие к алкогольным напиткам.
Вздутие живота при метеоризме происходит из-за чрезмерного количества газообразования в желудке.

Чаще всего метеоризм присущ маленьким детям. Движение газов у них сопровождается болями. Снять эти боли можно приемом активированного угля из расчета: одна таблетка на каждые 10 кг веса. При излишнем метеоризме и вздутии живота у ребенка самолечением заниматься не стоит, нужна обязательная консультация специалиста.

Беременные женщины очень часто сталкиваются с метеоризмом. Решить проблему сможет диета и отказ от следующих продуктов:

горох, бобы, фасоль, чечевица;
черный хлеб;
капуста;
сливы;
виноград.

Соки из этих фруктов тоже нежелательны на этом этапе.

При кажущейся простоте явлений метеоризма, запора и вздутия живота из-за них могут возникнуть достаточно серьезные осложнения. Это может привести, например, к желудочной диспепсии.

Вернуться к оглавлению

Изменение режима питания

Быстрая смена режима питания тоже может вызвать ряд проблем. При этом пищеварительная система может не успеть приспособиться к новым условиям. Новая диета может сопровождаться следующими реакциями:

вздутие живота;
понос;
дискомфортные ощущения в животе.

Перемены в питании, такие как отказ от мяса или каких-то других продуктов, переход на новую диету, должны проходить поэтапно и без спешки. Еще одной категорией людей, которые сталкиваются с такими проблемами постоянно, являются туристы. Им приходится достаточно резко изменять условия питания.

Нередко к вздутию живота может привести пищевая аллергия на определенные продукты питания. Симптомы аллергии слишком явны, чтобы их не заметить, это могут быть обильные высыпания в области живота и на лице, экзема на любом участке тела, изменение цвета кожи и многое другое.

Следствием аллергии на продукты становятся следующие явления:

вздутие живота;
повышенное газообразование;
болезненные ощущения в животе;
отрыжка и рвота.

В тяжелых случаях возможны понос, кишечный дисбактериоз или запор. Самолечение аллергии противопоказано. Самим можно лишь попытаться выявить аллергены среди продуктов питания, которые часто употребляются, и отказаться от них.

Запоры и вздутие живота могут возникнуть вследствие того, что не в полную силу срабатывает выделительная система. Накопление вредных и ненужных компонентов внутри организма не может не отразиться на общем его состоянии. К метеоризму может прибавиться вялость, быстрая утомляемость, сонливость и боли в животе.

Усталость сопровождает человека в любых ситуациях. Иммунитет слабеет и уже не может полноценно противодействовать инфекциям. Внешним проявлением загрязнения организма служит неприятный запах из ротовой полости и вздутие живота.

Излишки газов препятствуют полноценному опорожнению, возникает запор.

Загрязняют организм и гельминты. Продукты их жизнедеятельности отравляют организм, выделяются газы, что приводит к вздутию живота.

У большинства людей случается такая неприятная ситуация, как запор, а потом и вздутие живота. Это происходит в результате нарушений в пищеварении. Если данные симптомы происходят изредка, то избавиться от проблемы можно самому. Но когда это происходит постоянно, то без помощи специалистов здесь не справиться.

Причины запора со вздутием

Газы в кишечнике является нормальным явлением, у здорового человека ежедневно выделяется до 200 мл «хлопков». При этом частота отхождения через прямую кишку должна быть не более 18 раз за 24 часа. При учащенном «газоспуске» с сопровождающимся приступом боли или дискомфорта происходит образование запоров, чему можно выделить огромное количество причин. Вздутие живота и запор имеет многочисленные причины, физиологического и патологического характера.

Физиологическими причинами выступают кратковременные проблемы, не зависящие от заболеваний. Это может быть стандартное последствие переедания, особенности вредных привычек (к примеру, алкоголь), или перестройка органической системы человека. К временным проблемам также можно отнести:

Заглатывание пищи с воздухом.
Поступление воздуха с курением, при рассасывании леденцов и жевании жвачки.
Чрезмерное употребление газированных напитков.
Ослабление брюшных мышц из-за гиподинамии или старения, наличие плохой перистальтики, мешает выходу газов и приводит к запорам.
Употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование – капуста, бобовые и др.
Прием в пищу продуктов, из-за которых начинается брожение в кишечнике – пиво, квас, ржаной хлеб.
Постоянное переедание.
Поедание вредных блюд: жареного и жирного.
Зрелый возраст.
Употребление молочной продукции при непереносимости лактозы.

В этих случаях, достаточно подкорректировать рацион питания и искоренить некоторые привычки.

Запор и вздутие живота имеет и патологические причины в виде:

острой кишечной инфекции;
непроходимости кишечника;
атонии органа желудочно-кишечного тракта;
дисбактериоза;
заражения гельминтами и простейшими;
панкреатита или энтерита;
цирроза печени;
невроза и иных заболеваний нервной системы;
колита.

Определить причины метеоризма и запора следует, пройдя обследование в медицинском учреждении.

Вероятные опасности и последствия

Когда возникает запор, то каловые массы отвердевают и собираются в толстой кишке. Они не дают газам выходить из кишечника и провоцируют вздутие живота. Продолжительный запор и метеоризм способны довести до серьезных заболеваний: геморроидальное кровотечение, анальные трещины и дивертикулез прямой кишки.

Запоры сильное газообразование в кишечнике, опасны своими последствиями:

Образование воспаленных узлов в сигмовидной и прямой кишке.
Когда кал задерживается в слепом отделе кишечника, есть риск развития рефлюкс-энтерита, тогда каловые массы будут забрасываться в тонкий кишечник.
Развитие гепатита и иных патологий желчевыводящих путей.
Возникновение тяжелых заболеваний, как геморрой и парапроктит.

Метеоризм и запор могут стать причиной расширения и удлинения прямой кишки, а это ухудшает симптоматику болезни и ее лечение. Самым опасным осложнением считается развитие онкологии, которое можно определить по наличию крови в кале, резкому похудению и частому плохому самочувствию.

Болезни, сопровождающиеся метеоризмом

Вздутие живота и запор может предупреждать о следующих заболеваниях:

Проблемы пищеварительной системы – язва, хронический дисбактериоз, полипы, опухоли, непроходимость кишечника, накопление каловых масс.
Проктологические патологии – геморрой, трещины заднего прохода, парапроктит.
Неполадки в эндокринной системе – сахарный диабет, недостатки в работе щитовидки, сбой функций надпочечников.
Психологические проблемы – нервное перенапряжение, конфликтные ситуации, депрессия и страхи.
Неврологические патологии – инсульт, паркинсонизм, рассеянный склероз, опухоли спинного мозга.
Атеросклероз – развивается из-за плохой перистальтики, которая бывает от недостаточного кровообращения в области малого таза.

При наличии данных патологий запор, провоцирующий вздутие живота, принимает хронический вид, и терапия должна проводиться комплексно, вместе с основной причиной.

Об особенностях лечения

Данные проблемы, возникшими вследствие физиологических причин, можно лечить самостоятельно в домашних условиях. Если есть уверенность, что проблем со стороны пищеварительных органов нет, то можно начинать терапию. Для этого следует пересмотреть весь рацион питания, увеличить физические нагрузки и активность, отказаться от некоторых привычек. Кроме этого помогут лекарственные препараты и рецепты народной медицины. Чтобы устранить запор и газы, необходимо восстановить микрофлору кишечника и купировать причину газообразования.

Помимо этого, назначается физическая гимнастика с комплексом специальных упражнений, улучшающих перистальтику кишечника и нормальной работы ЖКТ. Также применяются физиотерапевтические сеансы, помогающие устранить запор и снизить газообразование.

Диета

Для борьбы с рассматриваемыми проблемами требуется ограничить себя в поедании блюд, вызывающих газообразование и брожение. Отказаться нужно от таких продуктов:

Жареные, копченые и жирные продукты питания.
Любые соленья и маринады.
Какао, кофе и шоколад.
Крепкий черный чай.
Разные кисели.
Бобовые культуры.
Хлеб из муки высшего сорта.
Цельное молоко.
Сдобную выпечку.

Каждый день требуется употреблять в большом объеме клетчатку, она имеется в овощной и фруктовой продукции.

Как избавиться от запора при метеоризме с помощью тех же продуктов питания. Необходимо включать в меню следующую пищу:

Отварные овощи: тыква, свекла, морковь.
Нежирные сорта рыбы и мяса.
Паровой омлет.
Хлеб ржаной с отрубями.
Супы из овощей, без картофеля.
Чай зеленый, ягодный компот.
Соки из фруктов и овощей, только что выжатые.
Кисломолочная продукция низкой жирности.
Различные каши на воде.
Чернослив.

При запорах нужно пить много воды, теплой, но не горячей, не менее 1,5 литров в сутки. Кроме воды пить много компота, отваров из ягод и травяных.

Преимущества лечебной гимнастики и ее выполнение

Гимнастика направлена на улучшение работы кишечника и избавления от запоров. Задания преимущественно выполняются лежа в постели или на полу. Они довольно простые, их легко освоить любому человеку. Запоры и вздутие живота быстро проходят, если делать гимнастику регулярно. Кишечник начнет работать из-за улучшения кровообращения в области малого таза. Улучшится перистальтика, и отхождение газов станет легче. Вот некоторые упражнения:

В конце комплекса требуется походить на месте минуты 2-3, высоко поднимая колени. Выполнять гимнастику можно спустя час после приема еды.

Об использовании физиотерапии

Физиотерапевтические процедуры назначаются, как вспомогательное лечение, потому что у него много противопоказаний. Они несут временное избавление от проблемы, но полностью не вылечивает. Обычно применяются такие процедуры:

Мониторная очистка кишечника – делают всего 3-5 сеансов. Проводится промывание кишечных петель водой, травяными отварами или растворами сорбентов. Определенное значение имеет температура жидкости, она поступает в прямую кишку под небольшим давлением. Минусом лечения считается дискомфорт для пациента и вымывание родной микрофлоры из кишечника.

Электрические импульсы – они воздействуют на нервные окончания кишечника, безболезненно стимулируя его на рефлекторное сокращение для лучшего очищения.

Медикаментозное лечение

Если надоели метеоризм и запоры, причины, лечение зависит именно от них. Когда причины частых запоров и метеоризма кроются в физиологических процессах, то помочь могут специальные лекарственные средства. Для этих целей разработаны многие препараты из разных фармакологических групп:

Если причина данной проблемы в патологических изменениях органов пищеварения, то лекарственные средства может назначать только врач.

Народные рецепты

Средства по рецептам народной медицины часто помогают наладить работу кишечника. Самым простым и действенным средством считается укропная вода. Готовить ее просто: 2 ложки семян укропа или фенхеля покипятить минут 10 в двух стаканах воды. Пить в течение дня по 100 мл. Укропную воду дают даже маленьким детям.

Отвар из ромашки следует делать перед приемом. Половину ложки травы залить 100-120 мл кипятка, настоять минут 15 и пить минут за 15 до еды. В отвар можно положить чуть-чуть меда.

Лечение народными средствами лучше согласовать с лечащим врачом, так как у терапии имеются противопоказания.

Все должны знать, что делать при вздутии живота и частых запорах. Необходимо уметь помочь самому себе и не мучиться неприятными ощущениями, дискомфортом и болью. В случае острых приступов, попросить помощи у медиков.