Ощущение сухости во рту. Белый язык и сухость во рту: причины

За 24 часа здоровый взрослый человек выделяет около 2 литров слюны, в состав которой входят вода, минеральные соли и специальные ферменты, которые позволяют растворять углеводы прямо во рту. Если количество выделяемого секрета уменьшается, человек чувствует дискомфорт, который не проходит после употребления жидкости.

Сухость во рту: причины какой болезни

Кроме того, сухость во рту способствует увеличению размножения микробов и другой патогенной флоры. Ксеростомия – постоянная сухость во рту, наблюдается после употребления соленой, копченой или жирной пищи и проходит через несколько часов.

Постоянная сухость во рту — причины какой болезни вы узнаете из нашей статьи и видео, где специалисты рассказывают о причинах и симптоматике

Если дискомфорт наблюдается постоянно, независимо от употребляемых продуктов, то следует обратить на это внимание и обратиться за консультацией к специалисту для выявления причины нарушения.

В норме ротовая полость смачивается секрецией из слюнных желез. Постоянное чувство сухости во рту, которое приносит большое неудобство человеку, может быть вызвано различными заболеваниями или нарушением функции систем организма.

Основными причинами являются:

Сахарный диабет . Резкое повышение показателей глюкозы в крови.
Нарушение работы коры головного мозга. Сюда относят инсульт или микро-инсульт, воспаление тройничного нерва, болезнь Альцгеймера и Паркинсона . Нервные импульсы подаются на периферическую систему слюнных желез с перебоями или не подаются вовсе, вызывая их дисфункцию.
Обезвоживание . Часто наблюдается при обильной рвоте, а также при поносе или высокой температуре.
Онкология . Наступает нарушение работы слюнных желез, что приводит к снижению количества выделяемой слюны.
Свинка или паротит . Заболевание вызывает парамиксовирус. Чаще встречается у мальчиков дошкольного возраста.
Болезнь Микулича . Увеличение желез в размере из-за дисфункции лимфатической системы.
Сиалоаденит . Воспалительный процесс в слюнных железах, возникающий из-за образования камней.
Синдром Съегрена . Нарушение иммунной системы у женщин бальзаковского возраста, которое нарушает работу глазных и слюнных желез.
Сиалостаз . Несвоевременное выделение слюны.
Сиалолитиаз . Образование плотных наростов внутри протоков железы.

Обратите внимание! Кроме заболеваний, сухость во рту может быть вызвана злоупотреблением алкоголя и табакокурения. В этом случае, необходимо отказаться от вредных привычек, и проблема больше не будет беспокоить.

Сухость во рту и носу: причина

Кроме дискомфорта в ротовой полости, сухость может беспокоить и в носовых пазухах.

К группам риска относятся:

Люди, которые постоянно находятся в помещениях , где преобладает сухой и теплый воздух.
Аллергики . Из-за реакции организма на аллерген может появиться чихание, слезоточивость, насморк, что в совокупности вызывает нарушение в работе слизистой носоглотки.
Инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, гайморит, аденоиды). Это является первым признаком начала заболевания.
Побочные эффекты от приема лекарственных препаратов антигистаминного и успокоительного характера, а чаще всего от каплей или спрея в нос.
Нарушение физиологии мягких тканей , которые могут быть врожденными, или после внешнего вмешательства.
Присутствие в воздухе инородных частиц (пыль, цемент, стружка) или вредных химикатов.
У женщин в период климакса меняется гормональный фон, что вызывает сухость слизистых тканей.

Кроме сухости, эти явления вызывают частичную потерю обоняния, вкуса, постоянное чувство жажды. Для уменьшения или полного устранения симптоматики, необходимо убрать первопричину нарушения.

Постоянная сухость во рту и горле

Если во рту и горле пересохло, а употребление жидкости не устраняет данное неудобство, следует обратить на это пристальное внимание. Кроме всего, это вызывает болевые ощущения в горле, жжение языка, зуд в ротовой полости и трещины на губах. Чтобы избежать атрофии слизистых, необходимо обратиться к специалисту для выявления повода дискомфорта.

Основной причиной сухости во рту и горле является инфекционное заболевание, вызванное бактериями. Повышение температуры тела и сильная интоксикация нарушают выработку секрета, особенно, если инфекция распространилась на слюнные железы. Так же это может быть побочным эффектом от употребления лекарственных препаратов в виде спрея для опрыскивания горла.

Описываемый симптом может указывать на ревматоидный артрит или остеохондроз. Так же неудобства могут возникать после употребления лекарств, особенно при химиотерапии. Если во время беременности к сухости добавляется кисловатый привкус во рту, это может означать начало гестационного диабета.

Необходимо уделить внимание составу воздуха, который вдыхает человек постоянно.

Это может быть длительное и постоянное пребывание в помещении с вредными примесями, которые раздражают слизистую, вызывая неудобства.

Сухость во рту ночью: причины и устранение

Если человек часто ощущает сухость в ротовой полости в ночное время, это приносит не только местный физический дискомфорт, но и проблемы с полноценным сном. Из-за чего днем индивид становится раздражительным и невнимательным. Чтобы избежать подобных неудобств, необходимо узнать причину такого нарушения и устранить ее.

Самым распространенным явлением, из-за которого человек ощущает сухость во рту по ночам, считается нарушение проходимости носовых дыхательных путей. Оно может возникать из-за заложенности носа при простудных заболеваниях (ринит, в том числе и аллергический, гайморит), врожденных дефектов или деформаций, вследствие физического влияния.

Чтобы устранить первую причину необходимо убрать инфекцию из организма. Если проблема кроется в двух других факторах, следует обратиться к отоларингологу, травматологу или пластическому хирургу.

Поздний ужин, особенно, если в нем преобладает белковая пища, может стать причиной ксеростомии ночью. На переваривание именно этого составляющего, организм тратит жидкости больше обычного, что в свою очередь вызывает подобное неудобство.

Также жирная, копченная или соленая пища на ночь может вызвать уменьшение выделения слюны. Она содержит вредные токсины, и чтобы вывести их из организма, необходима жидкость. Чтобы избежать этого, необходимо следить за своим питанием, употреблять легкую пищу и не переедать на ночь, а лучше ужинать за несколько часов до сна.

Если сухость во рту вызвана каким-либо заболеванием, то она будет проявляться не только ночью, поэтому, чтобы облегчить свое состояние, следует придерживаться несложных правил в светлое время суток:

Распорядок дня нужно сбалансировать , ужинать за 2-3 часа до сна, отдать предпочтение легкой, растительной пище.
Если помещение отапливается или в нем работает кондиционер, необходимо увлажнить воздух. Можно приобрести специальный аппарат, на батарею повесить мокрое полотенце или поставить рядом с кроватью посуду с водой.
Возле спального места нужно поставить воду для питья. Проснувшись, можно промочить горло и дискомфорт уйдет.
В течении дня нужно выпивать достаточное количество воды, не меньше 1,5-2 литров.
Во второй половине дня необходимо исключить употребления кофе и крепкого чая.
Перед сном можно проводить ингаляцию с различными аптечными травами (ромашка, мелисса, мята).

Важно помнить! Если, устранив все возможные причины пересыхания слизистой, проблема все-таки осталась, необходимо обратиться к специалисту для выявления возможных заболеваний и их лечения.

Сухость во рту по утрам: причины

Каждый человек хотя бы несколько раз в жизни испытывал ксеростомию по утрам. Это обусловлено малым количеством выделяемой слюны или ее вязкости. У взрослых людей такой процесс может наблюдаться после употребления спиртных напитков накануне вечером.

Алкоголь приводит к интоксикации организма вредными веществами, и ему требуется больше жидкости для их выведения. Такой же результат наблюдается у заядлых курильщиков, которые выкуривают больше одной пачки сигарет в день.

Сухость во рту по утрам может служить признаком начала сахарного диабета II типа.

Если патология не проходит в течении дня следует обратиться за консультацией к специалисту. Нарушение иннервации после пробуждения могут вызывать лекарственные препараты.

Чаще всего это является побочным действием противоаллергических, антибактериальных медикаментов и тех, которые предназначены для нормализации артериального давления. Перед применением необходимо внимательно изучить инструкцию. Также такой результат бывает после химиотерапии и приема антибиотиков.

Неприятные ощущения по утрам могут возникать из-за нарушения дыхания во время сна. Сильный храп, заложенность носа, аденоиды и неудобная поза головы во время сна приводят к тому, что человек ночью дышит ртом, а утром ощущает неудобства.

Причиной так же может служить пересушенный воздух в помещении, где спит человек или усиленные дневные тренировки. Обычно, после утреннего питья все неприятные симптомы проходят.

После еды сухость во рту: причины

После приема пищи человека может мучить ксеростомия. Это обусловлено нарушением в работе слюнных желез. Причиной может служить сильный стресс или неврологические заболевания. Обычно, после устранения нарушений сухость проходит.

Онкологические заболевания вызывают уменьшение количества выделяемого секрета из слюнных желез во время приема пищи и сразу после трапезы. Так же этому неудобству предшествует механическое повреждение во время стоматологических процедур, воспаления флюса или инфекционных поражений ротовой полости.

Если пища была не сухой (вязкие каши, бутерброды, сыр и др.), то нарушение иннервации может быть вызвано нарушением работы ЖКТ, так как эта система связывает все органы, принимающие участие в переваривании пищи.

Почему ощущение сухости во рту при наличии слюны

Иногда человека тревожит ощущение сухости во рту при наличии нормального количества секрета из слюнных желез.

Это может быть вызвано:

изменением состава и консистенции выделяемой жидкости;
повреждением или удалением некоторых компонентов, которые отвечают за образование и выделение секрета;
вредными привычками (курение, алкоголь, наркотические вещества);
употреблением вязкой еды и перекусами «всухомятку»;
стоматологическими заболеваниями;
употреблением некоторых медикаментов;

Постоянная жажда и сухость во рту: причины

Ксеростомия может быть как самостоятельное явление, так и сопровождением различных заболеваний.

Врачи распределяют два типа сухости во рту:

Объективная.
Субъективная.

Первый тип связан с дисфункцией работы слюнных желез, второй указывает на нарушение в работе какой-либо системы или отдельного органа человека. Если жажда и сухость во рту не проходят после употребления жидкости, следует обратить на это пристальное внимание.

Постоянную жажду и сухость в ротовой полости могут вызвать следующие нарушения:

вегето-сосудистая дистония;
заболевания печени и желчевыводящих путей;
нарушения в работе поджелудочной железы;
патология почек;
расстройства пищеварения (рвота, диарея);
неврологические расстройства;
интоксикация от наркотических веществ;
постоянное дыхание ртом;
заболевания желудка (язва, гастрит);
высокая температура тела;
заболевания или закупорка слюнных желез;
нарушения в работе гипоталамуса;
патология ЖКТ (аппендицит, холецистит, непроходимость кишечника);
стоматологические заболевания.

Важно знать! Если человек здоров, он тоже может ощущать чувство жажды: летом, в жаркую погоду; женщины, во время кормления грудью; при употреблении препаратов или трав, которые вызывают мочегонное действие; после приема соленой или жирной пищи; при сильных физических нагрузках и постоянных занятиях спортом; если человек употребляет недостаточное количество жидкости в течении дня; постоянное нахождение в помещении с кондиционером; стресс, переживания и резкое выделение адреналина.

Слабость и сухость во рту: причины

Бывает, что к ксеростомии добавляются неприятные симптомы, такие как слабость всего организма, головокружения и усталость. Скорее всего, первопричина такого состояния служит нарушение в сердечно-сосудистой системе – гипотензия.

Недостаток кислорода в крови вызывает нарушения в работе систем и органов , в том числе и желез, которые выделяют слюну. Именно поэтому люди с вегето-сосудистой дистонией часто страдают сухостью во рту и слабостью в теле.

К фактору риска относят женщин в период менопаузы. Изменения гормонального фона влияют на слизистые ткани организма и работу слюнных желез. Кроме вышеперечисленных симптомов, наблюдаются головные боли, перепады настроения и бессилие.

Слабость в теле и обезвоживание ротовой полости может указывать на серьезные патологии:

анемия;
образование доброкачественных опухолей;
лейкоз;
сотрясение мозга;
инфекция в крови;
начало ОРВИ или гриппа;
заболевания, вызванные вирусом;
нарушения в работе ЦНС;
лимфома.

Чтобы избежать серьезных последствий, необходимо начинать лечение на ранних стадиях, поэтому своевременное обращение к специалисту повысит шансы на выздоровление.

Горечь и сухость во рту: причины

Если кроме сухости, человек ощущает все время горечь во рту , вероятно это может быть признаком двух основных нарушений:

Заболевания печени и желчного пузыря . При неправильной работе этих органов, может происходить выброс желчи и всасывания продуктов распада в кровь, после чего они попадают в слюнные железы, остаются там и провоцируют горечь. Из-за задержки секрета в желчном пузыре начинаются сгущения и образовываются камни. Если они начинают двигаться по каналам, человек ощущает сильные болевые симптомы в правом подреберье и горечь во рту. В перечень заболеваний можно отнести дискенезию желчевыводящих путей, гепатит (хронический или токсический).
Нарушения в работе желудка и поджелудочной железы . При повышенной кислотности происходит выброс кислоты в пищевод, что вызывает горечь и сухость во рту, дополняется кислой отрыжкой и неприятным запахом изо рта. Причиной могут быть заболевания ЖКТ (язва, гастрит, хронический или острый холецистит).

Осторожно! Неприятные ощущения в ротовой полости могут быть следствиями ВИЧ-инфекции или побочными эффектами от приема медикаментов, особенно, если человек употребляет более двух разных видов за один прием.

Сухость во рту и жжение языка

Во время обезвоживания ротовой полости может возникать чувство жжения языка и других мягких тканей (десна, небо, внутренняя сторона щек, губы). Врачи называют эту патологию синдромом горящего языка или глоссодинией. Скорее всего, это указывает на внутренние патологии в системе пищеварения, в особенности на выброс желудочной кислоты в пищевод.

Кроме вышеуказанного заболевания есть факторы, которые местно влияют на состояние слизистой рта:

прием острой пищи;
аллергия на зубную пасту, которая содержит лаурилсульфит;
реакция на некачественный зубной протез, брекеты или пломбу;
кандидоз во рту;
химиотерапия при онкологии;
при дефиците в организме витамина В, цинка и железа;
афтозный стоматит;
употребление антибиотиков;
аменорея;
неврологические заболевания.

Следует убрать возможные местные причины подобного дискомфорта, если ожидаемый результат не произойдет, тогда необходимо пройти полное обследование организма.

Белый язык и сухость во рту: причины

Язык является своеобразным диагностом пищеварительной системы организма, поэтому белый налет сигнализирует о нарушении в пищеварительной системе и заболевании организма.

Совместно с пересыханием слизистой во рту, налет на языке возникает при дисфункции пищевода, кишечника и желудка:

колит;
энтероколит;
язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
гастрит;
рефлюкс-эзофагит;
панкреатит;
холецистит;
воспаление аппендицита.

Такие диагнозы часто требуют оперативного вмешательства, поэтому не стоит откладывать поход в поликлинику.

Кроме нарушений в ЖКТ, на состояние языка могут влиять другие патологии:

интоксикация организма;
скарлатина;
дизентерия;
ОРВИ;
ангина;
нарушения работы щитовидной железы;
дифтерия;
гонорея;
дерматоз;
ВИЧ-инфекция;
обезвоживание;
синдромы Сименса и Брюнауэра.

Внимание! Налет на языке может говорить о местном заболевании: стоматит или глоссит; молочница в ротовой полости; плохая гигиена рта; употребление сладкой пищи. Так же следует обратить внимание на работу почек, сердца и легких. Если налет не проходит долгое время и сопровождается сухостью во рту, нужно пройти диагностику и выявить первопричину такого нарушения.

Тошнота и сухость во рту: причины

Иногда после приема пищи человек может чувствовать тошноту и ксеростомию. Это является первым признаком пищевого отравления и проявляется задолго до рвоты или диареи.

Также причиной может быть банальное переедание, жесткая диета или неправильное питание.

Если через некоторое время неприятные симптомы исчезают, волноваться не стоит. При постоянном дискомфорте, следует внимательней изучить возможные причины этой патологии. Это может быть вызвано гастритом, если к симптоматике добавляется головокружение низким АД.

Девушки при такой симптоматике должны исключить или подтвердить беременность, особенно при малейшей задержке менструального цикла, ведь это может быть началом токсикоза.

Если к неприятным ощущениям добавляются общая слабость, ухудшение аппетита, обильная потливость, постоянное чувство страха и дрожь в руках, следует обратить внимание на гормональное состояние организма и работу щитовидной железы. Такие симптомы говорят о серьезных заболеваниях и оставлять ситуацию на самотек, в надежде, что все пройдет самостоятельно, не стоит.

Сухость во рту и частое мочеиспускание: причины

Данные симптомы свидетельствуют о нарушении в работе почек и мочеполовой системы. Острые воспаления хронических патологий в этих органах часто вызывают нарушения в регулировании водного баланса организма, из-за чего наступает постоянное чувство жажды, и повышение количества выделяемой мочи.

Второй причиной дискомфорта может быть сахарный диабет. Повышенное содержание глюкозы провоцирует повышение кровеносного давления , из-за чего увеличивается приток необходимой жидкости от клеток к сосудам.

Увеличение объема в венах способствует к желанию пополнить водный запас, и наступает чувство жажды и сухости во рту, а это влияет на работу почек и мочевого пузыря, которые должны вывести большее количество воды из организма.

Частое употребление кофе и алкоголя (особенно пива) приводят к увеличению позывов в туалет. Также необходимо исключить мочегонные препараты и напитки из шиповника, клюквы и т.д. В этом случае ксеростомия может быть вызвана частыми позывами в туалет и проходит самостоятельно при урегулировании мочеиспускания.

Постоянная сухость во рту после стресса: что делать

Часто пересыхание ротовой полости является сопутствующим побочным эффектом от сильного и затяжного стресса или депрессии, и после нормализации состояния проходит самостоятельно. Но после длительных неврологических нарушений, восстановиться организму самостоятельно тяжело и бывает, что уходит больше времени, чем хотелось бы.

Чтобы убрать неприятный симптом, необходимо избавиться от изначальной причины – вылечить стресс и другие заболевания нервной системы. Обратиться к специалисту, выполнять его рекомендации, при необходимости пить антидепрессанты и успокоительные медикаменты.

Больше гулять на свежем воздухе и употреблять не менее 2,5-3 литров воды в день, слушать приятную и успокаивающую музыку, заниматься любимым делом.

Постоянная сухость во рту не всегда является признаком серьезных патологий , и может быть следствием нарушения питания. Но если подобный дискомфорт тревожит постоянно, необходимо обратиться к специалисту для определения первопричины нарушения.

Постоянная сухость во рту — причины какой болезни смотрите в этом видео:

Причинами какой болезни является постоянная сухость во рту можно узнать из этого видео:

Ксеростомия или сухость во рту – заболевание, доставляющее немало неприятностей. Слизистая нередко пересыхает во время ночного сна. По статистике, около 10% населения сталкивалось с проблемой.

Ксеростомия у взрослых возникает по разным причинам. Если вы обнаружили неприятное явление, к которому добавляются головокружение, слабость, жажда, обязательно обратитесь к врачу. Нередко сухость слизистых – один из признаков патологических процессов в организме.

Причины возникновения

Ксеростомия часто возникает в пожилом возрасте. Слюнные железы выделяют меньший объём жидкости, ощущается дискомфорт в полости рта. Недостаточно увлажнённая слизистая – благоприятная почва для появления ранок, микротрещин, развития воспалительных процессов.

Кроме пожилого возраста, существуют другие провоцирующие факторы:

ротовое дыхание. Нередко при заложенности носа в ночное время человек непроизвольно дышит ртом. У некоторых пациентов насморк переходит в хроническую форму. Избавиться от повышенной сухости слизистых при дыхании через рот достаточно сложно;
медпрепараты. Приём антидепрессантов, диуретиков, составов, понижающих давление, иногда провоцирует пересыхание слизистой во рту. Ксеростомия, как побочный эффект, возникает у пациентов, принимающих нестероидные противовоспалительные средства, таблетки от аллергии;
аутоиммунные заболевания. Проблемы со слюноотделением возникают при красной волчанке, болезни Шегрена, ревматоидном артрите. Происходит поражение тканей слюнных желёз, организм считает клетки чужеродными телами, отторгает их. Устранить проблему невозможно, рекомендована поддерживающая терапия, увлажнение тканей полости рта на протяжении всей жизни;
облучение при лечении онкозаболеваний. Пониженный объём жидкости во рту, слабая работа слюнных желез – один из побочных эффектов при облучении головы, шеи;
сахарный диабет. У некоторых пациентов опасное хроническое заболевание было выявлено при анализе крови на сахар, назначенном для проверки при постоянной сухости во рту. Если к недостатку слюны добавляется частое мочеиспускание, жажда, обязательно обратитесь к врачу для проверки подозрений на диабет.

Реже причиной сухости во рту ночью являются следующие состоянии и заболевания:

камень, закупоривающий протоки слюнной железы;
обезвоживание организма;
постоянное применение ополаскивателей, содержащих спирт;
анорексия, булимия (проблемы с аппетитом);
гормональные сбои при беременности;
инфекция, поразившая слюнные железы.

Симптоматика

Недостаток слюны доставляет дискомфорт, провоцирует патологические изменения слизистой. Минимум жидкости в ротовой полости раздражает не меньше, чем обильное слюнотечение.

Основные жалобы пациентов:

плохо заживающие ранки, травматические повреждения;
воспалительные процессы десневой ткани, краснота, небольшая отёчность;
появление кариозных полостей;
образование эрозий, язвочек, кандидоз ротовой полости;
жжение горла, языка;
приступы кашля;
потрескавшиеся губы, «заеды» в уголках рта;
гнилостный запах из полости рта.

Диагностика

К кому обратиться при частой сухости слизистых в ротовой полости? Первый визит нанесите хирургу-стоматологу.

Специалист проверит, правильно ли работают слюнные железы, определит объём жидкости, оценит вязкость, прозрачность выделений. После осмотра нередко обнаруживаются камни в протоках, инфекционное поражение слюнных желёз.

Наивысшую квалификацию имеют практикующие челюстно-лицевые хирурги в стационарах, а не в амбулатории. Если проблему вызывает не только состояние слюнных желёз или камни в протоках, челюстной хирург назначит дополнительное обследование.

Для уточнения диагноза, выявления фоновых заболеваний требуются лабораторные исследования:

кровь на сахар;
анализ мочи;
биохимический анализ крови.

Важно! Обязательна консультация гастроэнтеролога, ЛОР-врача, стоматолога. При подозрении на аутоиммунные патологии рекомендован визит к иммунологу.

Методы и правила лечения

После уточнения диагноза требуется общее и местное лечение с учётом выявленных патологий. Устранение причин, мешающих нормальной работе слюнных желёз – обязательное условие для успешной терапии.

Прогноз зависит от патологии или состояния, спровоцировавшего неприятный признак.

Общая терапия

Особенности:

тяжёлые аутоиммунные заболевания требуют симптоматической терапии для нормализации качества жизни. Полностью избавиться от аутоиммунных патологий невозможно;
если повышенная сухость слизистых развивается ночью по вине человека/при заболеваниях, хорошо поддающихся лечению, вначале придётся устранить вредный фактор. При заложенности носа обратитесь к ЛОР-врачу;
если сухость во рту при беременности, то женщинам нельзя принимать большинство лекарственных средств. Поможет симптоматическое лечение в полости рта;
откажитесь от спиртовых ополаскивателей. Для гигиенических мероприятий используйте составы без раздражающих компонентов, травяные отвары. Хороший эффект для свежести дыхания, борьбы с гнилостными бактериями даёт популярный . Выбирайте Базовую серию без спирта (вид «Сильные зубы, здоровые дёсны» или Total Care);
неправильное функционирование слюнных желёз вызывают протоки, в которых обнаружен камень? Решит проблему хирург-стоматолог. После устранения воспалительного процесса, удаления камня, затрудняющего прохождение жидкости, состояние полости рта приходит в норму;
врач определил, что горечь и сухость во рту, трещинки, краснота возникает на фоне приёма лекарственных средств? Обратитесь к специалисту, назначившему препарат, попросите назначить аналог/отменить состав. Большинство препаратов имеет хорошие заменители, подобрать средство будет несложно;
при диагностировании кандидозного стоматита или , требуется своевременное лечение заболевания. Обязателен приём антимикотических препаратов, обработка поражённых мест стоматологическими гелями, укрепление иммунитета. (Подробнее про стоматит у детей прочтите ; про стоматит у взрослых написано странице).

Как облегчить симптомы ксеростомии

Избавить от неприятных симптомов, сухости во рту во сне, помогут мероприятия, направленные на смягчение слизистой, устранение раздражения, язвочек. Рекомендованы как натуральные составы, так и аптечные средства.

Как повысить слюноотделение:

несколько раз в день используйте жевательную резинку. Соблюдайте два условия: резинка должна быть без сахара, жевать нужно непродолжительное время (2–3 минуты);
некоторые стоматологи советуют полоскать рот отваром горьких трав или пить капли с лимонным соком;
стимулировать выделение слюны помогут препараты Cevimeline или Пилокарпин.

Важно! Принимайте лекарственные средства, подбирайте капли или травы только после консультации со стоматологом. Выбор неподходящего средства может спровоцировать аллергию, ещё больше пересушить повреждённые ткани.

Увлажнение слизистой:

в течение дня небольшими глотками пейте воду. Вечером поставьте на прикроватную тумбочку стакан кипячёной/очищенной воды. Если ночью вы проснётесь с сильно иссушённой слизистой, выпейте немного жидкости;
ополаскиватели с травяными экстрактами, минеральными компонентами устраняют признаки ксеростомии. Хороший эффект даёт средство «Bionete с кальцием», ополаскиватель «Лакалут Флора». Составы не только увлажняют пересохшую слизистую, но и защищают от бактериальной, грибковой инфекции;
зубная паста для чувствительных слизистых. Во время гигиенических процедур обычные очищающие составы иногда раздражают слизистые. Используйте пасту серии Лакалут Флора или Bionete Oral Balanse. Компоненты специальных средств увлажняют слизистые, сохраняют нормальный уровень кислотности, восстанавливают микрофлору.

Народные средства и рецепты

Проверенные рецепты:

сода + соль. Понадобится литр кипятка, по 1 ч. л. натуральных ингредиентов. Добавьте к раствору 1 ч. л. оливкового масла. Подышите целебным паром 5 минут;
травяной сбор. Соедините мелиссу, ромашку, календулу. Отберите 1 ч. л. сбора, влейте литр кипятка. Дайте настояться 15 минут, чуть подогрейте жидкость для образования пара. Длительность процедуры такая же, как в рецепте №1;
ингаляции с бальзамом Караваева. Отличное средство для борьбы с пересыханием слизистых. Налейте в мисочку полтора литра кипятка, прибавьте 20 капель лечебного состава. Подышите то ртом, то носом. Длительность процедуры – не более пяти минут.

Узнайте о преимуществах и особенностях съёмного бабочка.

О полезных свойствах и действии зубных паст с кальцием без фтора написано странице.

По адресу прочтите о применении элайнеров для выравнивания зубного ряда.

С некоторыми факторами, провоцирующими сухость слизистых, бороться практические невозможно (аутоиммунные патологии) или нецелесообразно (гормональный дисбаланс при беременности). В остальных случаях простые правила предотвращают неприятную симптоматику в полости рта.

Профилактические меры:

достаточное употребление жидкости в течение дня;
хорошая гигиена зубов, дёсен, использование качественной зубной пасты, не раздражающей нежные ткани;
своевременное лечение острых форм заболеваний, контроль хронических патологий;
предупреждение заложенности носовых ходов;
отказ от постоянного применения ополаскивателей, содержащих спирт. Чередуйте составы с активными и более мягкими свойствами;
вовремя обращайтесь к врачу для отмены (замены) препаратов, уменьшающих выделение слюны;
не допускайте травмирования слизистой, предупреждайте проникновение инфекции с немытых овощей/фруктов, через общую посуду или зубные щётки;
во время/после курсов облучения верхней части туловища посещайте стоматолога для контроля состояния полости рта. При лучевой терапии иногда развивается не только сухость ротовой полости, но и опасное заболевание – остеонекроз (разрушение челюстной кости);
поддерживайте достаточный уровень увлажнения в жилом помещении. Постоянно работающий кондиционер, батареи центрального отопления – одна из причин недостаточного увлажнения слизистых;
не курите на ночь, не пейте вечером крепкий алкоголь, откажитесь во время ужина от солённой/копчёной рыбы. К сожалению, пациенты стоматологических клиник, жалующиеся на трещины, язвочки, раздражение слизистых, часто нарушают эти простые рекомендации.

При частых проявлениях ксеростомии во время сна не занимайтесь самолечение. Стакан воды на время снимет неприятную симптоматику, не решит проблемы. Только после обследования, выявления причин сухости тканей во рту, можно начинать комплексную терапию. Посетите стоматолога, узких специалистов, и вы непременно устраните факторы, мешающие нормальной жизни.

Больше интересной информации о методах устранения сухости во рту узнайте из следующего видео:

Это неприятное состояние в медицине называют загадочным словом «ксеростомия». И причина страданий заключается в неправильной работе слюнных желез или резком ее снижении. Кого подстерегает сухость во рту по утрам и насколько опасны последствия?

Когда слюнные железы взывают о помощи

Здоровый человек наслаждается глубоким сном. Он дышит через нос, а слюнные железы постоянно омывают своим секретом ротовую полость, язык, зубы и десна. Слюна защищает организм от болезнетворных микробов, являясь надежным заслоном на пути инфекционных заболеваний. Но гармоничная работа внутренних органов может нарушаться.

Хронический ринит награждает пациента разбухшими и отечными носовыми ходами. Ему трудно дышать через нос. Приходится прибегать к помощи рта. За ночь слизистая ротовой полости высыхает, язык напоминает наждачную бумагу, слюна становится густой и вязкой, с трудом проглатывается.

Подобное состояние беспокоит больных с аденоидами. Это разросшаяся лимфатическая ткань. Она сужает носовые ходы, человек задыхается и вынужден дышать через рот. Искривление носовых перегородок в результате драки также приводит к ротовому дыханию и пересыханию слизистых оболочек.

Любители соленой и копченой пищи в вечернее время запивают трапезу большим количеством воды. Они получают «подарок» в виде сухости во рту при пробуждении. В ночные часы соль с удовольствием вытягивает жидкость из мышечных тканей и слизистых поверхностей организма.

Безжалостно отравляют слюнные железы алкоголь и никотин. После неумеренных возлияний водки и коньяка утро встречает завсегдатаев вечеринок и дискотек сухим, словно клейким, ртом, болезненным глотанием и неповоротливым, тяжелым языком. Они испытывают мучительную жажду и добровольно открывают двери для тяжелых, инфекционных заболеваний. Страдают от сухости во рту и неисправимые курильщики.

Если квартира отапливается электрическими помощниками, то влажность воздуха резко снижается. Пересыхает кожа, истончаются волосы и ногти, развивается болезненная сухость слизистых ротовой полости и глаз.

При чрезмерном употреблении чая и кофе может развиться сухость во рту. Любимые напитки являются мощными мочегонными средствами и выводят с мочой большое количество жидкости.

Лечение психотропными средствами часто сопровождается таким побочным явлением, как сухость во рту по утрам. Особенно это относится к антидепрессантам и снотворным препаратам, содержащим барбитураты. Именно в утренние часы пациенты испытывают трудности при глотании густой, вязкой слюны и жажду.

Лучевая терапия онкологических больных с разрушающим процессом в области головы и шеи может вызывать интоксикацию слюнных желез и негативно влиять на их работу.

Сухость во рту беспокоит пациентов с выраженным обезвоживанием организма. Многие инфекционные болезни сопровождаются мучительными поносами, упорной, длительной рвотой и обильным потоотделением. При потере жизненно необходимой влаги страдают слизистые оболочки ротовой полости и всех внутренних органов.

Брюшные, желудочные и маточные кровотечения также лишают организм воды и иссушают рот.

Ранним признаком сахарного диабета является сухость во рту при постоянной жажде. Грозное заболевание сопровождается обильным мочеиспусканием и потерей воды. Специфические жалобы на кожный зуд, колебания массы тела в сторону повышения и понижения, анализы крови и мочи на содержание сахара помогают врачам установить правильный диагноз.

При обострении хронического панкреатита больные часто жалуются на сухость во рту. Болезненная поджелудочная железа не в состоянии усваивать витамины, микроэлементы и другие полезные вещества. Нарушаются процессы пищеварения, «стул» становится жидким и частым, что приводит к обезвоживанию тканей и слизистых организма.

Будущие мамы нуждаются в большом количестве воды, чтобы обильный кровоток насыщал их малышей необходимой пищей. Повышается мочеиспускание и вывод значительного объема жидкости. Поэтому сухость во рту – это не очередной каприз беременной женщины, а характерный симптом для «интересного» положения.

Климактерический период сопровождается снижением количества женских половых гормонов. Вегетативная нервная система становится уязвимой. Женщину беспокоят приступы головокружения, колебания давления, нарушается работа желудка и кишечника. Она жалуется на частые поносы и запоры, сухость во рту. Это состояние становится особенно мучительным при стрессах и травмах головного мозга.

При пониженном артериальном давлении (гипотонии) больных тревожат приступы головокружения и сухость во рту. Слабая сосудистая стенка не в силах справиться с мощным напором крови. Ее количество резко уменьшается, кровоток становится вялым и медленным. Слюнные железы не получают достаточное количество жидкости и не могут увлажнять ротовую полость, как в здоровом организме.

Сухость во рту наблюдается при воспалительном процессе слюнных желез. Эпидемический паротит, или «свинка», известна нарушением их работы и постоянной жаждой больного ребенка.

Как победить сухость во рту

В зависимости от причины неприятной клейкости во рту и сухого, тяжелого языка подход к избавлению от нее должен быть разным.

Чтобы воздух в помещении стал легким и свежим, нужно избавиться от электрического обогревателя и радовать квартиру влажной уборкой утром и вечером.

Беременность и климактерический период – это особенные страницы в жизни женщины и не являются болезненным процессом. Правильное питание, богатое рыбой и творогом, изюмом и орехами, овощами и фруктами должно стать приятной, здоровой привычкой. Между приемом пищи необходимо наслаждаться чистой водой. Ее количество составляет не менее 2 литров в день.

Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом с учетом возраста и самочувствия наполнят жизнь волшебными красками.

Ограничение соленой и копченой пищи станет надежной защитой от сухости во рту. Отказ от курения и алкоголя поможет радоваться здоровой жизни, свободной от этого рабства.

Прием натуральных витаминов и микроэлементов повысит иммунитет и защитит организм от инфекционных и воспалительных процессов. При тяжелом обезвоживании с поносом и упорной рвотой пациента следует немедленно госпитализировать.

Если сухость во рту развивается в результате приема медикаментов, необходима консультация врача и коррекция назначений.

Для лечения гипотонии больной проходит комплексный курс терапии с назначением витамина C, седативных средств, контрастного душа и расслабляющего массажа.

Больные сахарным диабетом и хроническим панкреатитом нуждаются в наблюдении участкового терапевта и врача-эндокринолога.

Одной из наиболее частых жалоб при разных болезнях является сухость во рту. Это возможны заболевания пищеварительной системы, острые болезни брюшных органов, которые требуют хирургического вмешательства, болезни нервной и сердечной системы, сахарный диабет, эндокринные и обменные нарушения. Диагностирование и правильное определение этого симптома может являться одним из основных критериев лечения.

Почему появляется сухость во рту?

Причин для появления сухости во рту множество. Естественное увлажнение слизистых тканей полости рта слюной зависит от многих факторов. Сильное появление чувства сухости во рту может вызываться или нарушенным восприятием присутствия слюны в полости рта, или ее количественным и качественным нарушением состава. Основными причинами появления сухости могут являться:

Нарушения в слизистой оболочке ротовой полости трофических процессов;
Значительные изменения чувствительных рецепторов в слизистой;
Механическое пересушивание ротовой полости воздухом;
Увеличение осмотического кровяного давления;
Нарушения в организме баланса электролитов и водного обмена;
Нарушения гуморальной и нервной регуляции образования слюны;
Внутренние интоксикации и действие на организм токсических элементов из внешней среды.

Вероятные болезни , при которых происходит сухость во рту:

Важно: Наиболее частой причиной образования постоянной сухости во рту у людей среднего и молодого возраста , когда нет ее вероятных причин для появления, считается сахарный диабет. Потому, для начала, необходимо исключить данную проблему.

Когда диабет не диагностирован, с помощью детализации сухости и ее комбинации с иными симптомами, можно проводить последующее диагностической обследование.

Сухость с утра

Бывают случаи, когда сухость во рту образуется лишь с утра. Чаще всего это указывает на проблемы, которые связаны с местными симптомами либо являются закономерным воздействием на организм внешних факторов. Сухость во рту с утра заканчивается сама через определенное время после пробуждения. Так как главная причина ее появления – это механическое пересушивание воздухом при ночном отдыхе во время ротового дыхания (проблемы с дыханием носом, храп). Почти всегда после злоупотребления спиртными напитками наутро образуется сухость.

Сухость по ночам

Сухость во рту в ночное время нуждается в определении более точной детализации, так как причины ее образования намного серьезней, в отличие от утренней. Это возможны, как обычные переедания перед сном или пересыхания на воздухе слизистой, так и заболевания нервной системы. Ночью у любого человека снижается образование слюны , а во время нарушенной иннервации желез слюны данный процесс нарушается еще сильней. В некоторых случаях постоянная сухость ночью указывает на хронические болезни внутренних органов брюшной полости.

Другие причины сухости

Нельзя рассматривать только лишь одну сухость. Непременно необходимо обратить внимание и на иные признаки, которые иногда ее сопровождают. Правильное определение сочетания признаков с сухостью во рту могут помочь в определении настоящей причины ее образования.

Слабость

Когда сухость сопровождена общей слабостью организма, то можно утверждать одно: причины проявления однозначно имеют серьезное происхождение. Тем более, это актуально во время их постоянных прогрессирований. Этим людям обязательно необходимо всестороннее исследование. Так как, в конечном счете, могут быть определены даже самые опасные заболевания на начальном этапе появления, что служит хорошим поводом для их лечения.

Слабость, которая сочетается с сухостью , может быть при:

токсикозах гнойного и ракового происхождения;
внешней интоксикации;
заболеваниях периферической и центральной нервной системы.

Точно также могут себя проявлять вирусные и инфекционные заболевания, болезни кровеносной системы (лимфома, лейкоз, анемия). Онкологические пациенты после оперативного вмешательства или агрессивной химиотерапии тоже могут чувствовать слабость, которая сочетается с сухостью.

Белый язык

Про язык врачи говорят, что он является отражением брюшной полости. И на самом деле, по характеристике налета на языке можно немало узнать о пищеварительной системе. Как правило, данные патологии комбинируются с сухостью во рту . Это сочетание симптомов может указывать на заболевания кишечника, желудка и пищевода. К таким болезням относятся: гастроэзофагально-рефлюксное заболевание и рефлюкс-эзофагит, гастродуоденит и гастрит, энтероколит и колит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка.

Если сильные болевые ощущения в желудке сочетаются с белым налетом на языке и сухостью во рту, то это является точным симптомом сложной болезни. К этим заболеваниям относятся каменный и простой холецистит, аппендицит и различные виды осложнений, непроходимость кишечника и прободная язва желудка, панкреонекроз и панкреатит. В этих случаях не нужно ожидать улучшения. Лечение обязано быть неотложным и, возможно, даже потребуется хирургическое вмешательство.

Горечь на губах и во рту

В появлении горечи, которая сочетается с сухостью, могут быть виноваты несколько механизмов. Во-первых, это может быть связано с нарушением функции системы желчевыделения , во-вторых, с нарушением работы желудка относительно эвакуации и секреции соляной кислоты и желудочного сока. В обоих случаях проходит задержка кислых продуктов или желчи. Результатом этого застоя является впитывание продуктов их разложения в кровь, что может повлиять на количественные и качественные показатели слюны.

Горькие вещества также непосредственно откладываются на слизистых губах и оболочках. Симптомами болезни могут быть дискинезия желчной системы, хронический и острый холецистит, гастрит и язва желудка, хронический токсический и вирусный гепатит, хронические заболевания поджелудочной железы, которые вызывают нарушение вывода желчи.

Тошнота

Сочетание тошноты и сухости – частое явление. Как правило, причинами их комбинирования являются пищевые отравления и кишечные инфекции . Эти патологии могут появляться, даже до проявления развернутой клинической картины в форме рвоты и поноса. Также нередко тошнота с сухостью появляются в результате банальных перееданий или погрешностей в диете.

Точно диагностировать эту комбинацию симптомов нельзя. Непременно обязаны оцениваться и второстепенные симптомы в виде расстройств пищеварения и стула, боли в животе. Уверенно можно определить лишь одно – комбинация сухости и тошноты говорит о проблемах с системой пищеварения.

Головокружение

Когда к сухости добавляется головокружение, то это всегда является сигналом для опасения. Так как он указывает на срыв автоматических механизмов регуляции кровообращения головного мозга и вовлечении его в процесс. Это может быть или при начальном заболевании мозга , которое сопровождается головокружением с сухостью, или при любых иных заболеваниях, вызвавших интоксикацию или обезвоживание.

В последнем случае проявление тревожной комбинации симптомов появляется после непосредственного нарушения функций головного мозга, и как итог, невозможности сохранять тело вертикально. Причем нарушается процедура нормального выделения слюны, это и проявляется сухостью. Первичные изменения в организме, которые не связаны с головным мозгом, появляются во время снижения количества циркулирующей крови, в результате этого уменьшается его кровенаполнение. Причем характерны те патологические проявления, которые происходят для вторичного поражения мозга.

Частое испускание мочи

Частое мочеиспускание и сухость во рту заставляет задуматься о нескольких проблемах. Первая из них – это заболевания почек . Хронические процессы воспаления данных органов связаны непосредственно с водяным балансом, определяя количество выходящей мочи и чувство жажды. Вторая причина – это сахарный диабет.

Механизм комбинации признаков частого мочеиспускания с сухостью во рту можно объяснить таким образом. Увеличение гликемии (повышенным сахаром в крови) приводит к высокому кровяному осмотическому давлению. Как итог, все время происходит притяжение жидкости из тканей в сосудистую систему. Повышение количества жидкости в крови вызывает сухость слизистых оболочек и чувство жажды, заставляя при этом почки выводить из организма излишнюю жидкость.

Сухость во время беременности

Нормальное прохождение беременности нечасто сопровождают тяжелые симптомы. В это время у беременных могут появляться любые жалобы, но все они имеют непостоянные признаки , не нарушая общего самочувствия. Периодическая сухость во время беременности исключением не является. Но, когда данный симптом получает прогрессирующее и затяжное течение, то это всегда является сигналом для тревоги. Он может говорить о недостаточности водного режима и питания женщины, обострении какого-либо хронического заболевания.

Но переживать необходимо не столько за такие состояний, сколько о возможном токсикозе. Если он появляется во время начала беременности, то это еще не сильно страшно. Однако поздний токсикоз (гестоз) постоянно вызывает опаску за жизнь матери и ее ребенка. Потому любая беременная должна знать, что сухость во рту, которая сочетается со рвотой, тошнотой, отечностью и увеличением давления – это первый признак гестоза. Ожидать самостоятельного улучшения организма не нужно. Непременно надо обращаться за помощью к врачу .

Так как сухость во рту может быть первым симптомом довольно серьезных болезней, в том числе и диабета, не нужно ее игнорировать. Если чувствуете это неприятное ощущение почти все время и при этом не видите, какая причина вызывает данное нарушение, непременно проведите детальное обследование и определите фактор, спровоцировавший это.

Каковы бы ни были причины сухости во рту, на какие бы болезни ни указывал данный симптом, он всегда заслуживает внимания. Ведь пересыхание ротовой полости связано с недостатком выработки слюны. И этот недостаток может вести к проблемам с пищеварочном, стоматологическим недугам, грибковым заболеваниям и т.д.

Нехватка слюны также существенно ухудшает качество жизни, так как затрудняет пережевывание и проглатывание пиши, изменяет вкус продуктов. Может приводить к неприятному запаху изо рта, что нередко негативно влияет на межличностные отношения.

Недостаток слюны проявляет себя по-разному. Причем иногда человек может испытывать именно сухость, дополненную другими симптомами. А иногда у него будут преобладать другие ощущения. И он даже не сразу и понимает, что страдает от недостаточной саливации.

Симптомы и признаки сухости во рту включают в себя:

ощущение липкости языка;
густую, как будто волокнистую, слюну;
дурной запах из рта;
сложности с пережевыванием пищи;
проблемы с проглатыванием пищевого комка (дисфагию);
проблемы с речью, особенного быстрой и громкой;
сухость и першение в горле;
охриплость;
сухость языка, который становится шершавым, часто на нем появляются бороздки и изъявления;
жжение в ротовой полости;
непереносимость соленой, кислой и пряной пищи;
проблемы с ношением зубных протезов;
растрескивание губ;
проблемы с нанесением губной помады (она все время прилипает к зубам);
воспалительные заболевания дёсен;
разрушение зубов.

Многие люди преимущественно жалуются на сухость во рту ночью или по утрам. Это естественно. Так как во время сна выработка слюны всегда уменьшается.

Причины возникновения

Естественные возрастные изменения

Сухость во рту по утрам, ночью и в течение дня у пожилых людей – нормальное явление. Так как с возрастом активность слюнных желез падает. Это неизбежное следствие старение организма.

Прием медикаментов

Причины сухостью во рту не всегда связаны с какой-то болезнью или пожилым возрастом. Часто к возникновению этой проблемы приводит прием медикаментов. Особенно сильно на выработку слюны влияют:

антидепрессанты и противотревожные препараты;
гипотензивные средства;
антигистаминные медикаменты;
противоточные средства;
миорелаксанты;
болеутоляющие;
препараты, применяемые для лечения болезни Альцгеймера;
метамфетамин.

Также причиной постоянной сухости во рту могут быть мероприятия и лекарства, используемые для лечения рака. Иногда после окончания курса химио- или радиотерапии выработка слюны нормализуется, иногда проблема сухости остается навсегда.

Болезни

Проблема с выработкой слюны может возникнуть из-за повреждения нервов, иннервирующие слюнные железы, в результате травмы или операции. А также из-за инсульта, когда оказывается затронут центр головного мозга, регулирующий саливацию.

Диабет. Для этого заболевания характерна не только сухость во рту, но и постоянная жажда.
Грибковые поражения полости рта.
Болезнь Альцгеймера.
Синдром Шегрена.
ВИЧ/СПИД.
Остеопороз, особенно у женщин в период менопаузы.
Проблемы с желчным пузырем. В том числе и обычная дискинезия желчно-выводящих путей. В этом случае сухость во рту обычно дополняет горечь.
Как и , пересыхание слизистых рта может быть вызвано кислотным рефлюксом.

Часто проблема со слюноотделением возникает на нервной почве. Она характера для тревожных, мнительных людей, тех, кто страдает ВСД. Причем к уменьшению выработки слюны в этом случае может приводить как прием противотревожных средств, так и усиленное дыхание ртом, дегидратация, кислотный рефлюкс – то есть все те состояния, которые характерны для людей, пребывающих в постоянном волнении.

Дыхание ртом – это то, отчего сухость во рту бывает очень часто. И характерно оно не только для тревожных людей, но и для тех, кто страдает от хронического ринита, храпит или интенсивно занимается спортом. Все эти люди находятся в группе риска снижения саливации.

Табак и алкоголь

Причиной постоянной сухости и горечи во рту часто бывает табакокурение. А также употребление алкоголя. Причем алкоголь не обязательно должен быть введен в организм в виде спиртных напитков. Нередко к уменьшению саливации и иссушению слизистых рта ведет длительное использование ополаскивателей для рта, содержащих спирт.

Как избавиться от сухости во рту?

По-настоящему эффективное лечение недостаточной саливации может быть выполнено только тогда, когда точно найдена причина возникновения проблемы и назначена терапия основного заболевания. Очевидно, что если сухость во рту по утрам связана с высоким сахаром в крови, то методы устранения данного симптома будут отличаться от тех, что помогут усилить слюноотделение при тревоге.

Поэтому никаких универсальных методов лечения не существует. Тем не менее, есть общие рекомендации по увлажнению слизистой оболочки рта, которые полезны для всех людей.

Введение в организм достаточного количества жидкости. Не менее 2000 литров ежедневно.
Употребление воды одновременно с приемом пищи. Очень желательно, особенно для пожилых людей, брать в рот небольшие кусочки и запивать каждый из них глоточком любого безалкогольного напитка. Хорошо использовать натуральный костный бульон.
Отказ от полностью обезвоженных сухих продуктов, которые провоцируют возникновение ощущения пересыхания во рту, например, от крекеров. Если же такие продукты все-таки включаются в рацион, то их обязательно надо запивать большим количеством жидкости именно в момент употребления.
Предотвращение дыхания ртом. Эта задача сложная. Так как для ее решения надо избавиться от насморка, храпа. Нормализовать свое психическое состояние.
Использование увлажнителей воздуха. Особенно полезно включать перед сном, чтобы предотвратить возникновение сухости во рту по ночам и утром.
Отказ от ополаскивателей рта, содержащих спирт.
Включение в рацион продуктов, усиливающих выработку слюны. К таким продуктам относятся:

яблоки;
огурцы;
свежая морковь;
кайенский перец;
фенхель;
имбирь.

Насколько серьёзна проблема пересохшего рта?

Достаточно серьезна.

Постоянная сухость во рту, каковы бы ни были ее причины, может приводить к таким негативным последствия для здоровья, как:

заболевания десен;
разрушение зубов;
грибковые поражения ротовой полости;
ухудшение пищеварения.

Особенно опасна сильное и постоянное пересыхание рта для пожилых людей, у которых оно может приводить к невозможности нормально пережевывать и проглатывать пищу. Это часто ведет к возникновению недостатка питательных веществ, которое в преклонном возрасте чревато развитием опасной для жизни пневмонии.

Поскольку проблема снижения слюнообразования часто подкрадывается исподволь, так, что ее не сразу и заметишь, вы можете пройти тест, чтобы понять, есть ли у вас повод для беспокойства.