Ужасный запах изо рта после сна. Причины появления неприятного запаха изо рта по утрам

Как же все-таки точно выяснить, есть ли у вас неприятный запах изо рта по утрам?

На самом деле это не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд. Человек достаточно быстро адаптируется ко всему, включая неприятные запахи. И не важно запахи ли это окружающей среды или собственный запах. Поэтому человек часто не ощущает запаха собственной туалетной воды.

Существует ряд способов, которые гарантированно позволят убедиться в наличии или отсутствии малоприятного запаха изо рта, например:

Проверить на собственном запястье. Этот способ заключается в том, что нужно лизнуть собственное запястье и подождать десять-двадцать секунд, пока высохнет слюна. Сразу же после этого нужно поднести запястье к носу и принюхаться. Тот запах, который Вы ощутите и будет почти полностью соответствовать запаху изо рта.

Второй способ это способ с использованием ложки. Необходимо взять обычную столовую ложку и провести по своему языку. Ложка соберет частицы налета с языка и частицы слюны. Далее следует принюхаться к ложке и тот запах, который вы ощутите, будет именно таким, каким чувствуется изо рта.

Если все-таки выяснилось, что запах изо рта по утрам у Вас неприятный, то возникает вопрос, что же делать в такой ситуации. Во-первых, стоит разобраться с причинами появления малоприятного запаха. Таких причин может быть немало, например:

Рацион питания (продукты, как известно имеют свой аромат).
Заболевания ротовой полости (сюда же входит и кариес, и пульпит, и периодонтит, а также зубной камень и киста зуба) или узнайте здесь.
Гангренозный пульпит (стоит отдельно, т.к. симптомом этого заболевания является именно неприятный запах изо рта).
Сухость во рту (Ксеростомия - заболевание, при котором организм не вырабатывает достаточное количество слюны. Слюна борется с бактериями в ротовой полости).
Многочисленные болезни носоглотки (диагностировать самостоятельно не представляется возможным, поэтому необходима консультация ЛОР-врача).
Различные заболевания внутренних органов и нарушение обмена веществ (почечная недостаточность, печеночная недостаточность, нарушение работы желудочно-кишечного тракта).
Сахарный диабет (в этом случае изо рта ярко выраженный запах ацетона).
Зубные протезы (в частности сами зубные протезы не вызывают неприятного запаха, но неправильный уход за протезами вполне может быть причиной).
Не своевременная или не правильная гигиена ротовой полости (пропустили чистку зубов - рекомендуется использовать специальную жевательную резинку).

Самым простым способом определения конкретной причины будет посещение терапевта или стоматолога, оба эти врача способны определить причину малоприятного запаха изо рта по утрам и помочь ее устранить.

Попробовать избавить от несвежего запаха самостоятельно можно следующими способами:

Своевременная и правильная чистка зубов
Полоскание рта специальными растворами с антибактериальным и антисептическим действием
Использовать мятные леденцы (при рассасывании леденцов запах устраняется посредством выделения слюны, которая в свою очередь убивает бактерии в ротовой полости)
Пить больше воды, чем обычно (организм будет выделять больше слюны)

Но следует помнить, что малоприятный запах изо рта может быть причиной серьезных заболеваний, поэтому не стоит рисковать своим здоровьем, если нет уверенности в точной причине такого запаха.

Нет в мире человека, которому не грозил бы галитоз – неприятный запах, исходящий изо рта. В течение дня поступающая еда, особенно с приправами, может замаскировать галитоз. Каждый уважающий себя человек стремится не допустить такого неприятного симптома, поскольку жуткий запах изо рта мешает при общении, портит репутацию, отталкивает и отвращает людей. Но по утрам плохо пахнут все рты без исключения, и с точки зрения физиологии это является абсолютной нормой.

Причины утреннего дурного запаха могут быть не только физиологическими (естественными), но и патологическими. Прежде всего, нужно исключить из списка те причины, которые провоцируют вонь изо рта по вине самого человека:

Плохая гигиена полости рта. Некоторые люди считают, что необязательно чистить зубы перед сном – ведь утром всё равно произойдёт чистка. На самом деле это очень нерациональное представление о гигиене. Ночью рот обычно не вентилируется, и запах концентрируется в полости. Если при этом на языке лежит толстый слой налёта, а между зубами гниют остатки ужина, эффект утром будет непревзойдённый.
Курение. Как известно, у курильщиков рты плохо пахнут на протяжении всего времени суток, но по утрам, в комплексе с физиологическими причинами, запах становится еще более невыносимым.

Физиологическая сторона проблемы

Если человек не курит и строго блюдёт гигиену рта (чистит язык, пользуется зубной нитью для удаления остатков пищи, чистит зубы свежей и качественной зубной пастой), запаха изо рта утром всё равно не избежать. К счастью, решить эту проблему просто – достаточно пойти и почистить зубы, положить в рот мятный леденец или жевательную резинку.

Другая причина плохого утреннего запаха – поедание перед сном чесночных и луковых блюд. Специфический аромат не покинет ротовую полость даже после чистки зубов (паста лишь замаскирует запах), и утром неприятный душок вкупе с обычным ночным концентратом будет очень сильным. Всё потому, что чеснок и лук имеют в составе особые серные вещества, которые после еды распространяются по всему человеческому организму.

Сухость в ротовой полости также может быть источником неприятного запаха. Слюна – это естественный защитник полости рта от бактерий, и если слюны недостаточно, слизистая рта будет высыхать и подвергаться атакам микробов. Обильное питьё чистой воды поможет решить эту проблему. Физиологическая сухость может возникать от недостатка жидкости в организме, а также по причине сниженной работоспособности организма во время сна. Но бывает и патологическая сухость, связанная с наличием серьёзных заболеваний.

Когда дело в патологии

Если запах изо рта по утрам кажется специфичным, с примесями, особенно резким или неестественным, дело может быть в заболевании.

Частые патологические причины дурного запаха по утрам:

Кариес, пульпит, зубной камень и другие стоматологические проблемы. Предупреждение о том, что зубные недуги надо своевременно лечить, не ново для человечества, однако люди по-прежнему любят затягивать заболевания и панически боятся стоматологов. В результате, после пробуждения во рту скапливается концентрат гнилостного запаха.
Ксеростомия – сухость во рту. Если сухость патологическая, она проявляется постоянно, но, как правило, усиливается в ночные часы, когда добавляются ещё и патологические причины.
Заболевания ЛОР-органов. Инфекции всегда дают зловонный аромат, включающий запах гноя и сероводорода.
Нарушения обмена веществ, почечные заболевания, болезни ЖКТ. В данном случае запах исходит «изнутри» организма и носит самые разные оттенки ароматов – от рыбы до кислятины.
Сахарный диабет, при котором организм вместо глюкозы пытается «съесть» жир. Расщеплённые жиры дают запах переспелых яблок изо рта.

Что делать и как лечить?

Физиологические причины устранить легко. Достаточно бросить вредные привычки, не кушать на ночь луково-чесночные деликатесы, тщательно очищать ротовую полость на ночь и обязательно проводить чистку языка специальным скребком (на некоторых зубных щётках с обратной стороны есть такое приспособление). Тогда и запах изо рта по утрам будет «терпимым», естественным, легкоустранимым.

Если проблемы связаны с патологией, без посещения стоматолога и терапевта уже не обойтись. Нужно настроиться на приём, не стесняться рассказать доктору о проблеме и прислушаться к его рекомендациям. Если дело только в кариесе или пульпите, проблема решится быстро, и человек вскоре будет просыпаться со здоровыми зубами, не ощущая неприятного гнилостного смрада. При выявлении воспалений, стоматолог назначит лечение химическими препаратами и полоскания. Лучше всего действуют такие природные средства как кора дуба, ромашка, шалфей, перечная мята, эвкалипт, хвоя. Они обеззараживают ротовую полость и снимают воспаления. Когда курс химических препаратов закончится, нельзя сразу прекращать полоскания. Результат лечения должен закрепиться.

Когда проблема лежит глубже, без специального обследования не обойтись. Потребуется сдать кровь на анализ, при необходимости сделать рентген или УЗИ. При правильно поставленном диагнозе и своевременном лечении первопричина дурного запаха изо рта устранится быстро, и дыхание снова станет свежим и приятным, и по утрам не придётся первым делом концентрироваться только на запахе.

Что можно сделать утром, чтобы избавиться от запаха?

Если по каким-то причинам визит в медицинское учреждение отложен, или уже идёт процесс лечения, как устранить или замаскировать неприятный запах, возникший с утра во рту?

Прежде всего, нужно сразу почистить зубы освежающей мятной пастой, воспользоваться специальным ополаскивателем, который обеззараживает ротовую полость. Только затем можно применять остальные меры.
Полоскание раствором Мирамистина может помочь временно устранить запах. Такое полоскание полезно при кариозных процессах, инфекционных поражениях, воспалениях.
Съесть дольку любого цитрусового продукта.
После чистки количество пасты размером с горошину размазать по зубам и походить так минут 20. Эмаль насытится минеральными веществами, а дыхание станет свежим.
С вечера готовить настойки для утреннего полоскания рта. Это может быть кора дуба, шиповник, ромашка, мята, чабрец. Обычно настойка готовится так: берётся щепотка сухой измельчённой травы и заливается стаканом кипятка. После чего можно прикрыть её крышкой и оставить настаиваться до утра. После утренней чистки зубов такое полоскание послужит эффективным лечением.
Съесть зелёное яблоко.
Жареные семечки также помогают скрыть душок, но в свою очередь добавляют свой аромат, который уместен не всегда и не везде.
При чистке зубов большое внимание надо уделить языку, особенно задней его трети. На ней обычно скапливается самое большое количество налёта, которое даёт массу неприятных ароматов.

Многих волнует проблема, почему утром пахнет изо рта.

От этого неприятного явления страдают люди разных возрастных категорий.

Несвежее дыхание с утра может быть просто ответом организма на плохую гигиену или неправильное питание, но в некоторых случаях запах является следствием заболевания внутренних органов.

Каковы основные причины неприятного «аромата» изо рта по утрам?

Физиологические причины

В первую очередь стоит отметить физиологические причины.

Несвежее дыхание, или так называемый «галитоз», часто связано с особенностями физиологии ротовой полости.

Когда зубы и десны абсолютно здоровы, и стоматолог не находит патологий, неприятный запах, как правило, вызван специфическим составом микрофлоры налета на языке.

Гнилостные микроорганизмы преимущественно развиваются в труднодоступной (для чистки) задней части языка.

Следствие общих заболеваний организма

Люди, ощущающие по утрам неприятный запах изо рта, не обращаются к специалистам с этой проблемой, пытаясь решить ее самостоятельно.

В ход идут спреи, жевательные резинки, таблетки. Эти действия не только не позволяют решить задачу, но и усугубляют проблему.

При устойчивом запахе изо рта по утрам следует обратить внимание на здоровье внутренних органов.

Причиной несвежего дыхания могут стать следующие патологии:

заболевания ЖКТ (гастриты, язвы, дисбактериоз, панкреатит);
проблемы с почками, печенью, желчным пузырем (холецистит, гепатит);
сахарный диабет.

Эти соматические заболевания вызывают патологические процессы в организме, в результате которых выделяемые метаболиты выходят через легкие, что приводит к усилению запаха.

«Аромат» изо рта у женщин может быть вызван проблемами с эндокринной системой, аналогичная проблема появляется у заядлых курильщиков.

О проблемах с внутренними органами говорит или испорченной рыбы. присутствует в дыхании, если имеются заболевания почек или нарушения обмена веществ.

Заболевания в ротовой полости

Причинами появления утреннего запаха могут стать и заболевания полости рта, в частности:

кариес;
налет на деснах, зубах и языке;
болезни слюнных желез;
повышенная чувствительность зубов;
атрофия десен;
болезни языка.

В определенных случаях на состав слюны может влиять прием лекарственных средств, гормональных препаратов. Оказывает воздействие длительный стресс.

Несоблюдение гигиены

Наиболее частой причиной неприятного запаха становится неправильная гигиена полости рта. Многие люди любят перед сном перекусить, часто это происходит уже в кровати после того, как все гигиенические процедуры проведены. Потом ленятся встать и элементарно прополоскать рот.

Пренебрегать регулярной гигиеной полости рта не стоит, иначе плохое дыхание стонет неизменным спутником жизни

В ночное время выделения слюны не происходит, в отличие от дневных приемов пищи, когда за счет движения мышц при разговоре она смывает с зубов остатки пищи. В результате частички еды остаются на зубах и деснах, вызывая гнилостные процессы и неприятный запах с утра.

Другой причиной становится несоблюдение правил гигиены. Достаточно своевременно ухаживать за полостью рта, чтобы проблема отступила. Нерегулярная чистка зубов, десен и языка способствует выработке зловонного сероводорода.

Серьезной проблемой может стать применение некачественных средств для гигиены.

К примеру, неправильно подобранная зубная щетка не позволит тщательно вычистить зубы, добраться в труднодоступные места.

Многие забывают, что частью правильной гигиены является регулярное посещение стоматолога для профилактических осмотров.

В некоторых случаях даже при соблюдении гигиены утренний аромат сохраняется. Виной всему – живущие в полости рта бактерии, которые активно размножаются в таких местах, как бороздки на языке, между зубами и деснами, и в процессе жизнедеятельности выделяют отходы.

Наличие ЛОР-заболеваний

ЛОР-заболевания составляют еще одну группу факторов, способствующих появлению запаха.

Они вызывают заложенность носа, дыхание производится через рот, появляется сухость и неприятный аромат.

К числу заболеваний, вызывающих неприятное дыхание, относят ангину, тонзиллиты, синуситы, риниты, гаймориты. Особенно подвержены этому дети.

Запах изо рта у ребенка чаще всего бывает при несоблюдении гигиены, но нельзя исключать возможные проблемы с желудком и кишечником. Ориентироваться стоит на общее состояние ребенка и качество запаха.

Тревогу стоит бить, если неприятный утренний аромат не проходит после чистки зубов, держится несколько дней, напоминает ацетон или краску, и ребенок при этом становится вялым и неактивным.

Это может стать свидетельством проблем с поджелудочной железой.

Частой причиной появления запаха у детей становятся воспаления миндалин и аденоидов, также не следует исключить вероятность развития кариеса.

Полезное видео

Видеоролик для закрепления «пройденного». Итак, причины, почему утром пахнет изо рта, – смотрим:

Запах изо рта по утрам – проблема, знакомая многим. Во избежание проблем со здоровьем следует вовремя обращаться к врачу, чтобы выяснить причину и определиться с правильным лечением.

Неприятный запах изо рта возникает из-за быстрого роста анаэробных бактерий, выделяющих дурно пахнущие газы. Для того чтобы избавиться от несвежего дыхания, важно снизить количество бактерий в ротовой полости. Это достигается благодаря ежедневному тщательному уходу за ней. В идеальном случае он состоит из 3 ключевых этапов:

Чистка зубов. Регулярное, 2 раза в день, утром и вечером, использование зубной пасты и зубной щетки поможет удалить подавляющее большинство патогенных микроорганизмов с поверхности зубов. Важно чистить зубы так, как рекомендуют стоматологи: совершая характерные движения щеткой от десен к краям зубов, обрабатывая пастой зубы со всех доступных сторон и не менее 2-3 минут. Также надо систематически, раз в 3-4 месяца, менять зубную щетку, выбирая ее по мягкости, соответствующей вашим деснам.
Зубная нить. Очищение зубов от остатков еды и других застрявших в зубах частиц будет неполным без обработки межзубных промежутков с помощью такого средства. Недаром многие исследования показали, что те, кто пользуется зубной нитью, реже сталкиваются с болезнями пародонта и неприятным запахом изо рта. Но использовать нить тоже нужно правильно, по всем правилам, указанным в инструкции к ней. Не забывайте тщательно обрабатывать края каждого доступного для обработки зуба!
Ополаскиватель для рта. Механическая очистка зубов избавляет только от доли бактерий, в то время как большая часть из них сосредоточена на слизистых оболочках и языке. Именно ополаскиватель для рта поможет от них избавиться, проникая даже в самые труднодоступные места ротовой полости. Уничтожение таких микроорганизмов полезно для здоровья зубов и пародонта (избавляет от воспалений) и удаляет налет на языке, который может служить причиной неприятного запаха изо рта.

Применение подобных гигиенических средств поможет добиться максимально возможной очистки всей ротовой полости, что и станет главным шагом в борьбе за здоровье зубов и десен, а значит – и за свежее дыхание.

Посещай стоматолога

Профессиональный контроль за состоянием зубов и пародонта необходим всегда. Даже если ты тщательно следишь за гигиеной ротовой полости, обеспечивая качественный уход, консультации специалиста имеют огромное значение. Стоматолог поможет обратить внимание на риски возникновения определенных проблем и предотвратить их – потому возьми за правило регулярно посещать кабинет врача. Помни, что образование зубного камня, кариес, воспалительные процессы десен и многие другие заболевания – это не только минус для здоровья, но и один из основных источников неприятного запаха изо рта. Здоровая ротовая полость – это гарантия свежего дыхания!

Применение

Использовать LISTERINE ® следует дважды в день, после утренней и вечерней чистки зубов. Активные вещества ополаскивателя будут лучше работать на поверхности зубов и десен, очищенной от налета. Для каждого полоскания необходимо отмерить 20 мл средства (это удобно делать с помощью колпачка флакона). Продолжительность процедуры полоскания должна составлять порядка 30 секунд.

В утренние часы дыхание бывает не таким свежим, как после чистки зубов или накануне вечером. Однако в некоторых случаях данное физиологическое явление усиливается и превращается в патологический симптом – неприятный запах изо рта по утрам.

Причины появления неприятного запаха по утрам могут быть отнесены к четырем группам факторов:

1. Употребление в пищу накануне продуктов, обладающих сильным и неприятным запахом;

2. Пренебрежение гигиеническими процедурами перед сном;

3. Пересушивание слизистой оболочки полости рта во время ночного сна;

4. Заболевания внутренних органов.

Рассмотрим все три группы факторов, приводящих к неприятному запаху изо рта по утрам, подробно.

Рацион питания

Если в течение прошедших суток человек употреблял в пищу продукты, обладающие дурным запахом, то утром у него будет неприятный запах изо рта. К продуктам, провоцирующим появление неприятного запаха изо рта по утрам, относятся следующие:

Газированные напитки, особенно сладкие;

Жирные сорта мяса или рыбы;

Свежие соки;

Острые приправы (перец, хрен и др.);

Некоторые виды твердых сыров;

Шпроты;

Анчоусы;

Сельдь.

Неприятный запах изо рта, появляющийся после употребления перечисленных продуктов, сохраняется минимум в течение суток.

Пренебрежение правилами гигиены

Перед сном обязательно следует чистить зубы, чтобы остатки пищи не оставались в ротовой полости до утра. Однако очень часто после ужина человек съедает "что-нибудь вкусненькое" и не чистит после этого зубы. В результате во рту скапливаются остатки пищи, и на них интенсивно размножаются бактерии , которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют зловонные газы, создающие неприятный запах изо рта. В дневное время неприятный запах изо рта может и не появляться, поскольку человек регулярно сглатывает слюну, которая губительно действует на бактерии, одновременно смывая и микробы, и продукты их жизнедеятельности, и остатки пищи. Ночью слюны вырабатывается меньше, регулярного сглатывания нет, поэтому бактерии в ротовой полости чувствуют себя свободно.

Пересушивание слизистой оболочки полости рта

Слюна содержит кислород и лизоцим, который губителен для бактерий, скапливающихся в полости рта и питающихся остатками пищи. Именно поэтому слюна уничтожает бактерии, не дает им размножаться, а также смывает микробы, продукты их жизнедеятельности и остатки пищи из полости рта при регулярных сглатываниях. Если же слюны недостаточно, то полость рта пересыхает , и бактерии начинают интенсивно размножаться, выделяя дурно пахнущие вещества. Таков механизм развития неприятного запаха изо рта при пересыхании слизистой оболочки.

В течение ночи человек редко сглатывает, кроме того, в этот период вырабатывается меньшее количество слюны, что способствует пересыханию слизистой оболочки рта. Также пересыхание слизистой оболочки полости рта в ночное время происходит при нарушениях носового дыхания, например, при насморке , синусите , гайморите и т.д. Если ночью у человека ротовая полость пересыхает, то по утрам появляется неприятный запах изо рта.

Наиболее частные причины ночного пересыхания слизистой оболочки полости рта следующие:

1. Нарушение носового дыхания при гайморите, аллергическом