Как улучшить состояние волос — простые советы и рекомендации. Волосы секутся, плохо растут или выпадают
Как улучшить состояние локонов?
Обладательницы здоровых волос знают, что следить за состоянием своей шевелюры тяжело. Для комплексного ухода нужно:
Регулярно наносить на волосы питательные и увлажняющие средства;
После каждого мытья кончики волос обрабатывать кондиционером;
Расчесывать волосы гребешком с редкими зубчиками;
Сушить волосы феном только в экстренных случаях;
Увлажнять волосы эфирными маслами;
Подстригать кончики каждые три месяца;
Каждый день пить до 2 л воды.
Как укрепить волосы с помощью масок?
- маска из алоэ. Это растение обладает увлажняющим эффектом. Алоэ помогает восстановить структуру волоса, предотвращает сухость и ломкость. Для приготовления смешивают 2 ст. л. пюре листьев алоэ с 2 ч. л. меда и 10 каплями репейного масла. Маску наносить на всю длину, смывать с добавлением шампуня через 40 минут;
- медовая маска. Мед способен придать волосам шелковистости и блеска. В равных пропорциях смешивают 2 ст. л. меда и 2 ст. л. отвара из лопуха и крапивы. После нанесения волосы убрать под полиэтиленовую шапочку. Смывать через 30 минут;
- маска из репейного и оливкового масел. Этот рецепт подойдет только тем, кто не страдает от повышенной жирности волос и перхоти. Рецептура этого средства заключается в смешивании 1 ст. л. репейного масла с 1 ст. л. оливкового масла и куриным желтком. Однородную массу распределить по волосам, втирая массажными движениями в кожу головы на 40 минут. Смывать, добавляя шампунь;
- лимонная маска. Она поможет улучшить состояние волос, которые быстро жирнеют. Для приготовления смешивают 2 ст. л. сока лимона с 10 каплями масла чайного дерева и 1 ст. л. меда. Наносить на всю длину. Не смывать около 20−30 минут. Такая маска подойдет светлому типу волос, так как она немного осветляет.
Всем привет!
Друзья, наверное, про волосы я не перестану писать никогда. У меня постоянно идет информация, просто потоком, которой очень хочется делиться.
В этой статье я хочу дать еще несколько проверенных советов и рекомендаций, которые вам точно помогут улучшить состояние ваших волос, усилить их рост и просто сделать их красивыми!!
Итак, улучшить состояние волос в домашних условиях, читайте далее...
Как улучшить состояние волос в домашних условиях?
Для начала, для тех, кто не читал, хочу порекомендовать прочесть мою :
Я думаю, там вы найдете много полезной и важной информации.
Ну, а в этой статье, я поделюсь своими новыми открытиями и фишками, о чем мало писала раньше.
Итак, начнем:
- Состояние волос напрямую зависит от нашей двигательной активности
Здесь всё просто: чем больше мы двигаемся (особенно на свежем воздухе), тем лучше у нас кровообращение, а значит, весь организм функционирует в разЫ лучше!
Волосы – часть организма, значит, и у них со здоровьем и внешним видом всё будет гораздо лучше!
- Правильное (позитивное) мышление
Да, мои хорошие, волосы тоже любят, чтобы их любили!
И это не какой-нибудь там очередной «эзотерический загон», это так и есть! Я на себе это много-много раз проверяла.
К волосам нельзя относиться «автоматически» — помыла, расчесала, уложила и побежала…
Их ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно любить! Любые манипуляции с волосами необходимо делать не из позиции «какой ужас, надо срочно этот кошмар помыть-причесать…», а из позиции «я вас люблю, поэтому ухаживаю за вами». Думаю, вы понимаете, о чём я…
Волосы – они живые, это часть тела, а тело оЧЧень не любит, когда к нему относятся не осознанно. Автоматически, оно это расценивает, как нелюбовь к себе и обижается…
Я много раз экспериментировала с этим, девочки! Когда замечала, что перешла в «автоматический режим» и перестала уделять волосам ОСОЗНАННОЕ внимание во время мытья, масок и т.д., то срочно включала режим осознанности, и всё, что я делала с волосами (расчёсывала, мыла и т.д.), я делала с Любовью!
И что вы думаете? Два-три дня – и мои волосы начинали хорошеть на глазах: появлялся более здоровый блеск, локоны становились более упругими, общий внешний вид волос становился более здоровым и красивым!
Сказочки? Неа… Реальность!
Вот попробуйте, девочки! Потом напишете, что у вас получится, может, и масочки-суперфуды всякие не нужны уже будут, а?
Значит, когда моем голову или расчёсываемся, то наши мысли только об одном должны быть: о наших волосах.
Если мы недовольны их состоянием на данный момент, то напрочь «забываем» об этом, и представляем их такими, какими мы их хотим видеть и УЖЕ радуемся этому, как свершившемуся факту!
- Обратите внимание на свежевыжатый сок свеклы
Доказано, что в соке свеклы содержатся вещества, улучшающие рост волос и способствующие их общему оздоровлению.
Может, тут дело в том, что свекольный сок мощно чистит печень, нашу «главную лабораторию» организма, не знаю… Да и какая разница, правда? Главное, что это – работает!
Не нравится вкус такого сока? И мне ужасно не нравится! Я нашла выход – смешиваю его с яблочным, лимонным, грейпфрутовым или апельсиновым фрешем. Кисленький вкус яблок или цитрусовых (или и того, и другого вместе) просто напрочь «забивает» вкус свеклы! И теперь этот сок – один из моих любимых! Кто бы мог подумать!
Можно ещё сока морковочки туда добавить, тоже для волос хорошая штука!
- Обязательно регулярно посещайте сауну или баню
Вместе с потом выходит огромное количество токсинов, организм оздоравливается, ему уже не нужно тратить такое огромное количество энергии на очищение, и он начинает тратить свою энергию на восстановление – волос в том числе!
- Введите в свою жизнь прекрасную привычку – Ритуал Красоты Волос
Это то, о чём я писала выше – когда моете голову, расчёсываетесь, наносите маску, то все мысли – ТОЛЬКО об этом, только о волосах!
Даже обычное расчесывание волос пусть будет не машинальным действием, а Ритуалом!
Девочки, результат превзойдёт все ваши, даже самые «наглые», ожидания!
- Натуральная расчёска для волос
Она может быть из разного материала – дерево, щетина и т.д. главное, чтобы материал был натуральным. Подберите себе то, что вам подойдёт.
Расчёски из натуральных материалов не портят волосы, не рвут их, не создают лишнего статического электричества на волосах.
Более того, они оздоравливают волосы и даже способны очищать энергетически: справляться с «дурными» мыслями, снимать усталость, напряжение и головную боль!
Это давно доказанный факт. Главное – это найти «свой» материал, из которого будет изготовлена ваша расчёска.
Я «свою» расчёску нашла, у меня сейчас вот такая расчёска . Чудо-вещь!
До этого я много чего натурального перепробовала – неа, не подходило мне, ни волосам, ни моей энергетике (что тоже очень и очень важно!).
- Очень важен для здоровья и красоты волос полноценный сон и минимум стрессов
Я по себе много раз замечала – как только не высыпаюсь нормально, то всё, сразу и волосы как-то «блекнут» и перестают радовать живым блеском…
То же самое и со стрессами. Избежать их так, чтобы прямо СОВЕРШЕННО – всё равно не получится, потому, что мы живые, и жизнь – живая!
Поэтому нужно научиться расслабляться, другого выхода нет
- Никогда не расчёсывайте мокрые волосы!
Это просто ужасно их травмирует, особенно, длинные волосы! У тех, кто регулярно расчёсывает мокрые волосы, они выглядят более тусклыми, чем у тех, кто их бережёт!
То же самое относится и к использованию горячего фена.
А расчёсывать можно только влажные волосы, когда они почти сухие уже. Феном тоже – лучше не СУШИТЬ, а ДОСУШИВАТЬ волосы.
- Никогда не трите мокрые волосы, стараясь их высушить!
Это сильно ухудшает их внешний вид!!! Мокрые волосы можно только бережно «промакивать» полотенцем, а потом досушивать.
- Кокосовое масло для волос
Если у вас нет времени часто «заморачиваться» со сложными составами масок для волос, то приобретите себе хорошее , желательно нерафинированное, и используйте его для волос в качестве маски.
Отличная вещь! Даже одного этого будет УЖЕ достаточно для того.
Чтобы ваши волосы начали лучше выглядеть!
- Регулярно очищайте свой организм
Выберите для себя то. что будет подходить вам. Это могут быть как голодания, так и мягкие «чисточки» травками. Это может быть сокотерапия, принятие сорбентов.
Разгрузочные дни на свежих фруктах и овощах. Это может быть «зелёная диета», её ещё называют «дачной чисткой».
Вариантов – море! И любая из чисток сослужит вам хорошую службу в плане Здоровья и Красоты!
Чистый организм – это залог Красоты Волос, а также сияющей, свежей кожи, хорошего настроения, Здоровья и Энергии!
- Самое главное – это Здоровье!
Очень важный пункт, девочки! Никакие супер-рекомендации не принесут ожидаемого результата, если со здоровьем что-то не в порядке.
Поэтому очень важно чутко и бережно относиться к своему здоровью, вовремя лечить любые недомогания, заниматься профилактическим оздоровлением организма и укреплять иммунитет!
Доказано, что, например, у людей, у которых есть нарушения в работе внутренних органов, особенно, в пищеварительной системе, те же самые обычные витамины-минералы усваиваются намного хуже.
И получается, что человек ту же спирулину (зелень, витамины, пыльцу, соки-фреш и т.д.) кушает, кушает, пьёт, пьёт… А толку — нет…
И человек думает, что причина – в спирулине (пыльце, каком-то конкретном витаминном комплексе или в зелени), что они – не работают… Нет! Причина – она ВНУТРИ!
И, если, скажем, нарушен гормональный фон, то сколько ни массируй кожу головы, не поможет! Разве что временно, и разве что немного…
Поэтому основа – это Здоровое Здоровье!
- Не факт, что все вышеперечисленные рекомендации вам подойдут. Всё очень и очень индивидуально! Поэтому не опускайте руки, не подошло что-то одно – пробуйте другое, не подошло другое – пробуйте третье, пятое, десятое. Главное – делайте! И тогда всё будет ОК
- Не нужно с ходу «набрасываться» на все рекомендации сразу! Я понимаю, что хочется как можно быстрее что-то улучшить, хочется попробовать и то, и это… Сама такая… Но так не будет такого «выхлопа», как хотелось бы… Будет так, как говорится, «галопом по Европам»: результата – всего два процента, но зато «пыли-то, пыли-то сколько!»
- Лучший залог отличного результата – это РЕГУЛЯРНОСТЬ любой практики.
Понемножку, потихонечку, по «чайной ложечке», но ПОСТОЯННО и РЕГУЛЯРНО – вот формула успеха. И она даёт результат намного лучший, чем МНОГО и СРАЗУ, но ИЗРЕДКА, ИНОГДА…
И не слушайте тех, кто говорит о том, что, мол, легко говорить, когда волосы от природы хорошие, но существуют, мол, гены и наследствееный фактор, против которого не «попрёшь»…
Да, я согласна, против природы, действительно, не «попрёшь», и гены решают многое. В этом случае ПОЛНОСТЬЮ изменить волосы не получится… Но!
Но, даже если у вас от природы волосы, как говорится, «не очень-то», то соблюдая такие нехитрые вышеперечисленные правила, можно, если не изменить, то ЗНАЧИТЕЛЬНО улучшить их состояние и внешний вид – это ОДНОЗНАЧНО!
Верьте в это и действуйте!
Я вам желаю Красивых и Роскошных Волос, мои дорогие!
С вами была Алена, До встречи и пока-пока!
Собственная шевелюра часто доставляет своим обладательницам много хлопот. Практически каждая вторая женщина жалуется на состояние своих локонов, их ослабление, ломкость, выпадение и замедленный рост. Для улучшения состояния волосяного покрова головы существует огромное количество способов. Приобрести необходимые препараты и средства можно в специализированных магазинах. Также оздоровить волосы можно и дома с помощью подручных средств. Итак, как улучшить состояние волос в домашних условиях.
Домашние методы укрепления волос
Сделать собственную шевелюру предметом своей гордости потребует много времени и сил. Ведь для восстановления слабых и секущихся волос нужно использовать мощные и эффективные, но при этом мягкие и деликатные, способы и средства. Во-первых, нужно озаботиться сменой привычного рациона питания. Часто причиной ухудшения состояния локонов становится вредная и нездоровая пища. Действительно, ведь конфеты и булочки не несут в себя ни грамма питательных и полезных для волос веществ. Для укрепления и оздоровления шевелюры нужно непременно включить в меню овощи, фрукты, ягоды, орехи, молочные продукты, нежирное мясо. Желательно перестать употреблять в пищу жирные сорта мяса, сладости, выпечку, неумеренное потребление сахара и соли. Хорошо помогает укрепить волосы и ускорить их рост массаж головы. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, пробуждает спящие фолликулы, заставляет локоны быстрее расти и обновляться. Прекрасным дополнением к специальным средствам для улучшения состояния шевелюры могут послужить и домашние маски. Яичная, кефирная, горчичная, с добавлением острого перца, эфирного масла репья или касторового способны решить множество проблем и улучшить структуру волосяных стержней. Не менее эффективным для здоровья волос способом является прием комплекса витаминов, которые представлены в широком ассортименте в любой аптеке. Для оздоровления волос и улучшения их внешнего вида существуют разнообразные средства, но существует препарат, который сочетает в себе целый спектр воздействий на поврежденные и больные локоны.
Для здоровья ваших волос
Эта натуральная и питательная сыворотка содержит в себе массу полезных ингредиентов и витаминов, которые успешно борются со всеми негативными проявлениями. средство для восстановления волос Azumi обеспечит любым волосам здоровье, блеск, обеспечит быстрый рост и остановит чрезмерное выпадение. Препарат уже полюбился многим женщинам, которые доказывают его эффективность своими положительными отзывами. Применение Азуми на постоянной основе обеспечат волосам прекрасный внешний облик, они станут сильными, крепкими и здоровыми.
Всем доброго дня!
Побуду немного банальной и начну с краткой информации о себе:
Меня зовут Таня, 21 год.
Мои волосы средней густоты, сухие концы, средняя жирность кожи головы. Не крашеные (не считаю один раз пряди волос, то было слишком давно). Мою волосы раз в три дня, благо они мне это позволяют)
Начало
В детстве они были очень длинными, до попы, густые, пока мне в 9 классе не захотелось экспериментов - прощай длина! Кстати, длину мне убрали ужаснейшим образом в парикмахерской, с тех пор я не хожу туда, концы стрижет мама.
11 класс для меня был очень тяжелым во многих аспектах, поэтому качество волос ухудшилось настолько, что пришлось прибегнуть к ножницам (да, забыла я про этот поход к парикмахеру - но все обошлось хорошо!). На концах сантиметров 10 было реальное мочало, смотрелось ужасно, волосы стали тонкими, ломкими. Было нехило так видно кожу головы, почти лысина. Парикмахер смог улучшить это дело, и я поняла, что это первый этап к возрождению волос - убрать плохие волосы. Фоток ужаса у меня нет, понятное дело. Эта фотография уже улучшение:
Естественно, первым шагом любой девушки, которая хочет улучшить качество волос, отрастить длину, будет поиск средств, масок и прочего.
Я поменяла шампунь на натуральный репейный от фирмы Фарма Групп - и это было спасение. Отличный шампунь! Правда был таким, а сейчас и он не остался в стороне от SLS. Больше не беру. Но есть и другой репейный шампунь, тоже отличный.
К сожалению, быстрого эффекта никогда не будет, это требует времени, но и стоит того.
Первая маска, которую я использовала, была горчичная с использованием оливкового масла , для пробуждения спящих волосяных луковиц. Она мне очень помогла в свое время. И хотя она многим не подходит, мне подошла.
Помните : никогда не стоит сильно волноваться, избегайте стрессов - это отрицательно скажется на волосах (да и не только).
Совершенствование
Маски с маслами:
Пользоваться горчичной маской постоянно - скучно, а пользоваться маслами я принципиально не хотела - смывать их мне казалось непосильной задачей. Но все же..
Маска, которая пришла на смену горчичной, проста до невозможности: репейное масло + касторовое масло. Эта маска хороша тем, что уменьшается выпадение волос вплоть до 0, укрепляются корни волос, к тому же ускоряется их рост .
Сейчас я добавляю к этим маслам и другие:
- ЭМ сосны - помогает от перхоти, укрепляет корни волос;
- ЭМ розового дерева - укрепляет корни, ускоряет рост волос;
- ЭМ иланг-иланга - улучшает состояние волос;
- масло жожоба ;
- масло кокоса;
- оливковое масло;
- льняное масло;
- облепиховое масло.
И это не предел! В планах приобрести еще разнообразных масел.
Также я советую использовать яичные желтки, очень питательно для волос.
Я попробовала маску с облепиховым маслом и это просто чудо! И хотя говорят, что это масло окрашивает все, у меня такого не происходит) Главное аккуратность!
Маска, которую я применяю на корни :
Облепиховое масло;
Репейное масло;
Льняное/оливковое масло;
Витамины А и Е;
ЭМ розового дерева.
Эффект не заставил себя ждать, волосы живые, блестят и укреплены.
На длину:
Масло виноградной косточки;
Масло кокоса.
Волосы от такого становятся мягкими, шелковистыми, даже не нужно выравнивать особо)
Помните: главное в этом деле - постоянство! Лишь длительный курс даст результат. Но не переусердствуйте - давайте волосам отдых. Масляные маски накопительные.
Покупные маски:
К покупным маскам я отношусь более-менее прохладно, но иногда так хочется отдохнуть от масляных, которые смывать нужно пару-тройку раз! Сразу я пыталась использовать маски от Л"Ореаль , Фаберлик (но мне оттуда понравилась). Но они абсолютно не натуральные, от них у меня волосы быстрее грязнились, они отяжеляли волосы.
Такие марки как Бабушка Агафья, Органик Шоп, Натура Сиберика, Планета Органика стали известны мне относительно недавно. Благодаря, кстати, айреку.
На данный момент в моем арсенале такие вот покупные маски:
Помните: шампуней должно быть несколько, направленных на разный эффект. Промывайте волосы дважды.
Ополаскивание:
Раньше я скептически относилась к ополаскиваниям, а зря. Я попробовала ополаскивания крапивой, корой дуба, чаем.
Мой вывод таков: лучшее ополаскивание - корой дуба. Оно дает лучший результат, укрепляет волосы, устраняет перхоть. К тому же дает приятный оттенок, который не красится на вещи.
Крапива мне до одного места почему-то, эффекта не заметила.
Чаем может и супер укрепление происходит, но после него расчесать волосы нереально, к тому же окрашивает по меньшей мере расческу.
В планах попробовать и ополаскивания другими травами.
Помните: ополаскивания должны быть частью вашего ухода. Результат есть.
Несмываемая защита:
Несмывашек у меня мало, да и слава богу. Лишь спрей Gliss Kur да термозащита Salon Professional.
Спрей действительно офигенный, но сейчас я реже ним пользуюсь.
Термозащита, по моему мнению, средняя, волосы хуже не стали, а пользуюсь я уже больше года. Облегчает расчесывание волос. Не утяжеляет, не жирнит. Но не стоит брызгать много)
Кончики волос требуют ухода, если хочется их реже отстригать. Я пользуюсь собственноручно сваренным воском для кончиков волос - о нем я писала в отзыве масло какао. Результат есть!
Помните: обязательно нужна защита для волос в виде спреев, термозащиты, восков и прочего. Они улучшают внешний вид волос, усмиряют их.
Расчесывание и сушка:
Я давно отказалась от массажных расчесок, но я не против них, лишь бы качества была хорошего. На данный момент у меня две деревянные расчески - большая и маленькая, которую я ношу с собой.
Иногда я делаю аромарасчесывание, но тут пока у меня нет стабильности)
Особенно уделяю ваше внимание на то, что все расчески необходимо очищать! Сделать с деревянной это просто: возьмите ватный диск, спирт, протрите зубчики расчески. Это уберет жир, грязь, пыль. Лучше делать это раз в неделю.
Сушу волосы феном, на средней температуре, ибо без фена это будет барашек) Утюжком пользуюсь редко для выравнивания всех волос, но челку - всегда выравниваю.
Пусть говорят, что сушить нельзя. Я для себя выбрала)
На ночь заплетаю косу, волнами не идет, зато меньше путаются.
А сейчас покажу путь моих волос:
