Как пережить период полового созревания. Половое созревание: физические изменения

Половое созревание - это новый период в жизни девочки, однако он может быть непростым. Ваш организм развивается, и вы становитесь взрослее. Зачастую довольно сложно понять, когда начнется переходный период и чего от него ждать. У многих девочек организм начинает готовиться к перестройке в возрасте 8 лет, однако возраст начала изменений индивидуален. Зная физические и психологические признаки пубертатного периода, можно определить, когда он начнется у вас.

Шаги

Ожидание пубертатного периода

Знайте, что такое пубертатный период. Многие девочки считают, что половая зрелость наступает с началом менструации, но это не так. Процесс полового созревания начинается задолго до менструации и может продолжаться несколько лет. Как правило, пубертатный период проявляется в появлении волос на теле и изменениях в:

• фигуре;
• размере груди;
• психике.

1. Обращайте внимание на признаки полового созревания. Как правило, пубертатный период начинается в возрасте 9 лет, когда организм начинает вырабатывать гонадотропин-высвобождающий гормон. Это дает сигнал телу готовиться к переходному периоду, однако первые физические и психологические признаки могут проявиться не сразу.

   • Знайте, что чаще всего период полового созревания начинается в возрасте 8–13 лет и заканчивается к 14 годам. После того как организм начинает вырабатывать гонадотропин-высвобождающий гормон, у девочек увеличивается грудь, а затем на теле появляются волосы. Менструация обычно начинается в течение двух лет, после того как начинает расти грудь.
   • Знайте, что в наблюдении за своим телом нет ничего неправильного. Это наблюдение позволит вам подготовиться к будущим изменениям.

2. Учтите свои индивидуальные особенности. Период полового созревания может начинаться в различном возрасте. Все девочки разные, и на то, когда начнется пубертатный период, оказывает влияние ряд факторов. Если вы будете помнить об этих факторах, вам будет проще понять, когда вам предстоит пройти через ту или иную фазу периода полового созревания. Вот несколько таких факторов:

   Поговорите с врачом. Если вас беспокоят вопросы развития организма, запишитесь к врачу. Врач осмотрит вас и решит, правильно ли вы развиваетесь. Затем он объяснит вам, когда вам следует ждать начала пубертатного периода.

   • Задайте врачу вопросы об этапах пубертатного периода и о развитии вашего организма. Не бойтесь и не стесняйтесь своих вопросов.

   Физиологические признаки

   1. Наблюдайте за развитием груди. Чаще всего первым признаком полового созревание становится увеличение груди, или телархе. Как правило, этот процесс начинается в возрасте 9–10 лет. Вы можете обнаружить у себя в груди небольшие припухлости.

      Обратите внимание на волосы на теле. Второй признак полового созревания - это появление волос на больших половых губах, которые окружают влагалище. Иногда волосы начинают расти быстрее, чем грудь, однако и то, и другое является верным признаком начала пубертатного периода.

      Обратите внимание на изменения в фигуре. Переходный период - это период, когда ваше тело становится телом женщины, и ваша фигура будет меняться. Это будет происходить одновременно с ростом груди. Обратите внимание на следующие части тела. Как правило, они становятся более округлыми и увеличиваются в размере:

      Поищите волосы в подмышечных впадинах. Примерно в течение двух лет после появления лобковых волос вы заметите, что волосы начали расти и в подмышках. Волосы могут быть такими же, как лобковые - редкими и мягкими, но постепенно они будут становиться толще, темнее и жестче.

   2. Обратите внимание на выделения из влагалища. В течение двух лет, после того как начнет расти грудь, у вас будет первая менструация, или менархе. Однако уже за полгода до этого вы можете заметить прозрачные выделения из влагалища.

      • Ищите на нижнем белье следы выделений. Выделения совершенно нормальны, если только они не сопровождаются зудом или неприятным запахом (это повод показаться врачу).

   3. Справьтесь с первой менструацией. Для многих девочек первая менструация становится важнейшим этапом развития. Как правило, она наступает в возрасте от 9 до 16 лет. Чаще всего это происходит в течение полугода после появления бесцветных выделений.

      • Помните, что первые несколько лет после начала месячных менструация может быть нерегулярной. Заносите даты в календарь, чтобы вам было проще следить за циклом.
      • Купите необходимые средства гигиены. Вам могут потребоваться прокладки, тампоны или обычные ежедневные прокладки.
      • Знайте, что вы можете ощутить спазмы, боль в спине и головную боль до и во время менструации. Из-за гормональных изменений также возможно вздутие живота. Можно принять болеутоляющее, которое продается без рецепта.

   4. Осматривайте кожу. У многих подростков и детей, которые скоро станут подростками, бывают прыщи или даже акне. Это следствие излишней выработки кожного сала, характерной для переходного периода.

      • Чтобы избавиться от избытка кожного сала и уменьшить количество угрей, умывайтесь со специальным мягким средством.
      • Если у вас сильное акне, попросите врача назначить вам специальные средства и препараты. Угревая сыпь часто бывает в переходном возрасте, однако в это же время подросток чувствует себя особенно уязвимым, поэтому сильная сыпь может негативно сказываться на эмоциональном состоянии.

   5. Будьте готовы к резкому скачку в росте. В период полового созревания возможен быстрый рост, который иногда сохранятся 2–3 года. В этот период можно вырасти до 8–10 сантиметров за год.

      • Вес может увеличиться. Ваше тело также может стать более женственным (к примеру, бедра станут шире).

   Начинается период полового созревания ребенка с резкого усиления роста, иногда до 10 сантиметров в год. Достигает своего окончательного роста девочка к 18 годам, после чего больше на протяжении всей жизни.

   Кости скелета, мышцы и нервные окончания иногда развиваются по-разному, из-за чего подросток в этот период кажется угловатым и нескладным. Не стоит переживать, разница быстро сгладится и фигура девушки станет женственной.

   Одновременно с ростом активизируются сальные железы на коже из-за гормонального всплеска. Это может привести к появлению угревой сыпи. Чтобы избежать подобных проблем, в это время необходимо особое внимание уделять своей гигиене.

   Несколько раз в день очищайте лицо специальным лосьоном, в течение дня дополнительно пользуйтесь влажными салфетками и вы сведете к минимуму все проявления угревой сыпи.

   Менструальный цикл

   Первые кровяные выделения появляются у где-то через 1,5-2 года после начала полового созревания. Месячные в это время идут нерегулярно, так как менструальный цикл еще не установился. Однако яичники под воздействием половых гормонов уже заработали на полную мощность, поэтому даже в этот период возможно наступление беременности, если ведет сексуальную жизнь без предохранения.

   Кроме того, для начала менструаций девочка должна набрать определенную массу тела, если у подростка маленький вес, месячные могут начаться гораздо позже.

   Регулярный цикл должен окончательно установиться в течение года с первых выделений. Важно в это время начать вести календарь, в котором будут записаны все даты начала . Эта информация может понадобиться вашему гинекологу, чтобы определить период установки цикла.

   С приходом месячных начинается так называемый пубертатный период, для которого характерно формирование наружных и внутренних половых органов, в том числе вульвы и половой щели.

   Видео по теме

   С приходом менструации женский организм способен выполнять детородную функцию. Этот период взросления наступает у каждой девочки индивидуально. В среднем месячные начинаются в 12-14 лет, но бывают и исключения. На появление первых месячных влияет многое – гормональный фон, питание, территория проживания и т.д.

   Инструкция

   Первые месячные наступают после появления у девочек вторичных половых признаков. Примерно к 10 годам в организме происходят значительные перемены – начинают появляться волосы на и в подмышечных впадинах, повышается количество женских гормонов – фолликулостимулирующего и лютеинизурующего. Многие девочки начинают обгонять в росте сверстников мужского пола. Меняется и внешние формы девушки – начинает формироваться грудь, округляются бедра, под воздействием « » гормонального фона девочки или .

   Учеными подмечено, что на созревание яйцеклеток влияет множество факторов, например, среднегодовая температура окружающей среды. Так, у народов, живущих ближе к экватору, наблюдается более раннее половое созревание, нежели у народов . У жительниц севера месячные приходят в среднем в 14-15 лет, а у южанок - в 10-11.

   Для полового созревания необходима нормальная работа желез внутренней секреции, но все гормоны вырабатываются при участии минеральных веществ, витаминов и провитаминов. Если в организме недостает каких-либо компонентов - наблюдается сбой в работе желез внутренней секреции и половое созревание запаздывает.

   Вот наконец-то настало то время, когда вы столкнулись с замечательным, хоть и трудным возрастом.

   Если вы мама, то он труден для вас осознанием того, что ваша малышка становится старше и теперь мысли в её голове могут в одночасье стать бабочками разноцветными или глянцево-чёрными. В этом возрасте мамина девочка пытается отстаивать свой характер, думая, что сама со всем справится.

   А тем временем она не успевает уследить за изменениями в своём организме, которые бесспорно тревожат её. И вам, как самому близкому человеку, доверена ответственность рассказать, помочь, направить в нужное русло всю энергию, которая с головой накрывает ваше чадо.

   Если вы молодая девушка, у вас уже возникало множество вопросов относительно всего, что связано со взрослой жизнью женщины. Но эти вопросы можно было раньше отложить, так как это было далеко, может, не очень интересно, никак не связано с той жизнью, когда вы были беззаботной девчонкой.

   Половое воспитание девочек – сложный и трудоёмкий процесс, к которому нужно подходить осторожно. Участие в процессе должна принимать не только мама, но и папа.

   Начнём с изменений в девочке. Именно в девочке, ведь перестройка начинается не тогда, когда появляются вторичные половые признаки, а гораздо раньше. В среднем половое созревание продолжается 10 — 12 лет. За это время девочка заметно меняется на глазах окружающих.

   Препубертат — период, который начинается в 7 — 8 лет и заканчивается с приходом первой менструации. Обычно это (месячные) случается через 1 — 3 года после появления вторичных половых признаков. Уже с такого раннего возраста можно заметить изменения в теле ребёнка. Гормоны начинают свою активность, хоть и не циклическую. Но выбросы гормонов происходят постоянно. В связи с чем и происходят превращение девочки в девушку.

   Признаки полового созревания у девочек

   Происходят первые перемены в организме девочки — округляются бёдра, начинается рост костей таза. Появляются молочные железы. Уже можно заметить зоны оволосенения на лобке и в подмышках.

   Как правило, девочка перед наступлением менструации резко начинает расти.

   Все эти признаки могут развиваться непоследовательно. А теперь остановимся на каждом признаке и связанных с ним патологиях. Различают несколько этапов в развитии вторичных половых признаков.

   За несколько лет до начала первых месячных наблюдается резкий рост девочки. Предположительно, это бывает за 2 — 3 года до наступления менструации.

   В это время скачки роста могут достигать до 10 сантиметров в год.

   Часто в этот период ребёнок бывает нескладен, так как кости не растут равномерно, в начале становятся больше кисти рук и стопы, затем трубчатые кости и только потом туловище.

   Также может наблюдаться неуклюжесть в движениях, это обусловлено тем, что нервные волокна и мышцы не всегда успевают за ростом костей скелета.

   Кожный покров

   Кожа развивается соответственно скелету и мышцам, для этого усиленна секреция желёз, чтобы иметь хорошее растяжение, в результате чего подросток страдает высыпаниями, которые в науке называют «угри», «акне» или прыщи. Волосы тоже становятся более жирными у корней, теперь голову нужно мыть чаще.

   Подкожно жировая клетчатка также развивается. Происходит усиленное отложение жира в области бёдер, живота. Также округляются плечи, и появляется талия.

   Телархе — развитие молочной железы. Обычно рост груди начинается у девочек в 10 — 11 лет, за 1,5 — 2 года до наступления менструации. По ВОЗ нормой считается появление признаков роста молочной железы после 8 лет. Соски становятся чувствительными, могут менять свою окраску, в зависимости от количества пигмента организма.

   А также происходит увеличение размеров самого соска. Вокруг ареолы соска возможен рост волос — это бывает у женщин восточного и кавказского происхождения и не является патологией. Цвет, форма, размер груди зависят от генетических факторов, количества подкожно жировой ткани.

   Выделяют несколько степеней развития молочной железы:

   • Ma0 — железа не развита, сосок не пигментирован;
   • Ма1 — ткань железы пальпируется в области предела ареолы, болезненна;
   • Ма2 — молочная железа увеличена, сосок и ареола приподняты;
   • Ма3 — молочная железа приобретает форму конуса основание которого находятся между III и VI ребром. Сосок не выделяется отдельно от ареолы;
   • Ма4 — железа имеет полусферическую форму, сосок отделён от ареолы и пигментирован.

   Молочная железа заканчивает своё развитие и максимально увеличивается только после родов и кормления. А конечный этап развития молочной железы наблюдается около 15 лет. Сама молочная железа может быть болезненной в период роста и перед месячными.

   Оволосение

   Пубархе — оволосение лобковой области — начинается в 10 — 12 лет. Растущие волосы на лобке образуют треугольник, основание которого располагается на нижней линии живота. Возможны отдельные волосы, поднимающиеся к пупку. Но если волосяной покров плотно застилает всю область, образуя ромб, следует обратиться к гинекологу-эндокринологу.

   К 13 — 15 годам появляются волосы в подмышечной области и на ногах. Жесткость, цвет и форма волос индивидуальна и зависит от генетической предрасположенности.

   Оволосение в подмышках:

   • Ах0 — оволосения нет;
   • Ах1 — оволосение единичными прямыми волосками;
   • Ах2 — появление волосяного покрова в середине подмышечной впадины;
   • Ах3 — оволосение всей подмышечной области.

   Оволосенение лобка:

   • Pb0 — оволосения нет;
   • Pb1 — оволосенение единичными прямыми волосками;
   • Pb2 — появление волосяного покрова в центре;
   • Pb3 — оволосенение всей лобковой области по горизонтальной линии.

   Необходимо научиться правильно следить за гладкостью ног, зоны бикини и подмышек. Каждая девушка выбирает для себя индивидуальный метод по достижению цели. Но не стоит торопиться с удалением, ведь первые волосы более мягкие, тонкие и менее заметные. Со временем или под влиянием внешних факторов они становятся жесткими.

   Менархе — начало менструальных выделений, первая менструация. Происходит это у всех в разный возрастной период, также менархе зависит от генетики. Как правило, первое кровотечение наблюдается с 12 до 14 лет. После начала первых менструаций замедляется рост девочки, но остальные признаки полового созревания продолжают развиваться.

   Менструации у многих девушек не являются цикличными в самом начале. Для некоторых требуется некоторое время — от полугода до двух лет. В случае нецикличных выделений в последующем нужно обратиться к доктору.

   Во время менструации молочные железы могут быть напряжены, несколько болезненны. Также у многих девушек и женщин на момент перед и в течении кровотечения отмечаются ноющие боли в низу живота, у некоторых — дискомфорт в области желудка или кишечника. Всё это может сопровождать mensis (менструацию) в норме.

   До критических дней настроение может изменяться, чаще девушка ощущает раздражение, разбитость, плаксивость. Но все это проходит в течение первых дней месячных. Несмотря на нерегулярность цикла, девушка может забеременеть, и это важно донести до незрелой личности.

   Отклонения от нормы

   Как всем известно, там, где есть норма, бывает и патология. На сегодняшний день всё чаще наблюдаются такие случаи, как преждевременное половое развитие у девочек (ППР). И здесь важно, чтобы мама внимательно подходила к изменениям в детском теле.

   О ППР говорят, если возраст самой девочки при проявлении первых половых признаков младше 8 лет. В этом возрасте ребёнок не всегда может адекватно подходить к новшествам своего тела.

   Типы ППР

   Преждевременное половое созревание у девочек делится на несколько типов.

   1. Истинный тип . Встречается при нарушенной работе эндокринных желёз — гипоталамуса и гипофиза, которые, в свою очередь, стимулируют работу яичников.

   • полная форма. Когда все вторичные признаки начинают развиваться до 7 — 8 лет, замедляется рост путём закрытия зон роста в костях, появляются менструальные выделения;
   • неполная форма. Здесь вторичные признаки появляются, но сами месячные приходят намного позже — в 10 — 11 лет.

   2. Ложный тип. Он характеризуется нарушением в самом яичнике — происходит беспорядочная выработка гормонов, в связи с чем у ребёнка нарушается очерёдность появления вторичных половых признаков. И есть нерегулярные кровянистые выделения, они могут начаться без полного развития и формирования молочной железы или оволосения.

   3. Наследственный тип. Как правило, если у девочки в родословной имеются женщины (тем более, если это мама), у которых созревание началось раньше обозначенных сроков, то и сам ребёнок превратится в девушку раньше своих сверстников. При этом очерёдность появления половых признаков не нарушится.

   Причины ППР

   Причинами раннего полового созревания девочки могут быть:

   • кисты головного мозга;
   • перенесённая бактериальная или вирусная инфекция;
   • нарушение кровообращения головного мозга;
   • врожденные аномалии (гидроэнцефалия);
   • облучение (сильное воздействие радиацией);
   • отравление ядами (свинец);
   • последствия травм головного мозга.

   Если вы заметили у своей принцессы какие-нибудь изменения, которые можно отнести к ППР, либо отмечается скачок роста раньше 7 лет, лучше обратиться к доктору-гинекологу, эндокринологу и пройти обследование. Раннее половое развитие – процесс, который требует обязательного наблюдения специалиста.

   Задержка полового развития

   Другой проблемой мам и их девочек является задержка полового развития у девочек (ЗПР).

   Признаки задержки:

   • отсутствие начала менструации до 16 лет;
   • отсутствие достаточного роста молочных желёз до 13 лет;
   • скудное оволосенение к 14 годам;
   • недостаточный рост или неправильное развитие половых органов;
   • отсутствие соответствия роста и веса возрасту.

   Также задержкой развития зрелости относят состояние, когда половое развитие девочки состоялось лишь наполовину. То есть молочные железы развились, оволосенение частично есть, а дальше все затормозилось на более, чем полтора года.

   Причины ЗПР

   1. Врождённые нарушения в головном мозге.
   2. Кисты и опухоли головного мозга.
   3. Отравление ядами.
   4. Наследственность.
   5. Воздействие на организм радиацией или лучевой терапией.
   6. Удаление яичников.
   7. Сильные физические нагрузки.
   8. Сильные стрессы или недоедание (истощение).
   9. Осложнения после перенесённых бактериальных или вирусных инфекций и пр.

   В случае, если вас тревожит здоровье вашей девочки, обратитесь к доктору, он проведёт обследование и сможет поставить правильный диагноз. Любое состояние организма легче и эффективней лечить в самом начале, когда патология не дала необратимых последствий. Всё нужно делать вовремя!

   Другим важным в развитии девочки моментом является взросление и становление девушкой, женщиной изнутри.

   Половому развитию девочек следует уделять отдельное внимание с самого рождения. Девочка ещё с пелёнок должна ощущать себя важным звеном в создании семейного уюта, так как в основном от неё зависит атмосфера в семье. Кроме того, девочку в будущем ждут беременность, роды, уход за новорождённым.

   Ребёнок должен готовиться к предстоящим трудностям и это неплохо, когда малышки качают в колясках своих кукол и уже начинают испытывать материнские чувства, ощущение ответственности. Когда девочка старается быть похожей на маму и знает, что её ждет, она радуется всем переменам и не боится идти вперёд.

   

   В случае, если с девочкой не разговаривают на тему превращения девочки в девушку, а потом в женщину, ей неприятны все изменения в теле, а наступление менструации вообще пугает её. Нужно все объяснять своей принцессе по мере становления взрослости, поэтапно. Важно, чтобы рядом с девочкой был старший товарищ в лице мамы, подруги, тёти и пр.

   Во время переходного возраста подросткам очень тяжело иногда себя понимать, настроение может резко меняться, ощущение раздражительности, плаксивости не даёт спокойно воспринимать перемены. Высмеивать, упрекать ребёнка в этот период ни в коем случае нельзя.

   С наступлением переходного возраста, точнее, с его окончанием, приходит пора обсудить с девушкой сексуальную сторону её жизни. Поведение девушки меняется — она чаще заглядывается на противоположный пол, испытывает влечения, её одолевают эротические фантазии. Подросток должен понимать всё и научиться не стыдиться этого. Половое воспитание девочек –важная задача, которая лежит на родителях.

   Помимо самого восприятия, необходимо донести до своего ребёнка информацию о возможности забеременеть и заразиться инфекциями посредством половых контактов. Также следует рассказать ей об отрицательном влиянии раннего начала половой жизни. Подростки в этом возрасте часто экспериментируют, в том числе и в этой сфере, возможны насильственные действия.

   Обучить ребёнка правилам личной гигиены, чистоте сексуальных отношений и их защиты, рассказать о частоте приёма душа во время менструации — всё это задача хорошего родителя. Повзрослев, ребёнок встречается и с новыми состояниями своего организма. Например, возникает молочница — достаточно частое заболевание, которое вовремя нужно вылечить.

   Часто подросток, ощущая свою неидеальность, замыкается в себе и долго страдает от симптомов, которые могут приносить сильный дискомфорт. Стоит обращать внимание на появление угрей, важно подсказать своему чаду, как можно бороться с ними правильно, ведь все мы знаем склонность детей всё выдавливать. Это может привести к неприятным последствиям: рубцовым изменениям кожи, заражению крови.

   Половое воспитание часто является предметом многих споров. Но существуют определённые правила, которых лучше придерживаться — они позволят максимально мягко перейти в половозрелый возраст и сохранить здоровье девушки.

   Стоит уделять внимание питанию подростка, сами девочки нередко специально пропускают приёмы пищи, чтобы, как им кажется, быть красивей. Девочка должна хорошо питаться, чтобы не было задержек в развитии половых признаков и наступления менструации.

   Ни в коем случае не стоит обращаться с подростком, как со взрослым. Человек в переходном возрасте уже многое умеет, имеет свою точку зрения, но он только становится на путь взросления, ему важны, хоть иногда он этого не показывает, ваши советы. Контроль никогда не бывает лишним.

   Очень важным в развитии сексуальности является мастурбация. В таком поведении нет ничего нездорового или постыдного. Так ребёнок учится снимать напряжение, фантазируя, представляя воображаемые действия. Вопреки навязанным библией и советским воспитанием мыслям об онанизме, как о чем-то грязном и неприемлемом для уважающей себя женщины, на сегодняшний день доказана его польза, конечно, если не «перегибать палку».

   В качестве вывода

   Главными целями родителей, особенно мамы, во время полового созревания, являются:

   • научить девочку принимать себя такой, какая есть;
   • передать все знания относительно техники сексуальных отношений, контрацепции и способах защиты от инфекций, передаваемых половым путём;
   • показать всю прелесть женщины, мамы, жены;
   • определить рамки достойного поведения с противоположным полом;
   • научить справляться с некоторыми недомоганиями, связанными с предменструальным синдромом, молочницей и др.;
   • окружить ребёнка любовью и заботой, особенно тогда, когда он в этом нуждается.

   Конечно, наравне с ребёнком взрослеете и вы. Не стоит забывать, что ребёнок никогда ещё не был взрослым, а вы, взрослые, уже испытывали на себе все тяготы этого трудного периода. То, как воспримет всё ваш ребёнок, зависит в большей степени от вас.

   Здравствуйте, меня зовут Зинаида. Моей дочке 13 лет, грудь у нее начала появляться в 11 лет, а менструация пошла в этом году. Хочу узнать, когда в норме начинается и заканчивается половое созревание у девочек? И действительно ли девочки «созревают» быстрее, чем мальчики?

   Ответ эксперта

   Здравствуйте, Зинаида. Как правило, пубертатный период начинается в возрасте 8-13 лет у девочек и в возрасте 9-15 лет у мальчиков. Такой широкий возрастной диапазон может помочь объяснить, почему некоторые из подростков все еще выглядят как маленькие дети, тогда как другие больше похожи на взрослых.

   У большинства девушек первым признаком вступления в пубертат является начало развития молочных желез. Затем начинается рост волос на лобке, который сопровождается ростом волос в подмышечных впадинах. У некоторых девочек волосы на лобке появляются до развития молочных желез. Начало менструации, как правило, происходит позже, чем другие физические изменения и обычно случается спустя 2,5 года после начала формирования груди. После этого девочки перестают быстро расти, но грудь и бедра становятся более округлыми. А возраст, когда заканчивается половое созревание у девочек - обычно 15-17 лет.

   У мальчиков увеличение размера яичек - первое изменение, наблюдаемое в начале пубертата. Обычно оно начинается в 11, 5 лет и длится около шести месяцев. Затем увеличивается в размерах пенис. Следующим этапом является рост лобковых волос и растительности в подмышечных впадинах. Далее меняется голос, а мышцы увеличиваются в размерах. Последний шаг - появление волос на лице. Окончанием полового созревания у мальчиков является возраст 18-19 лет.

   Наступает период и ребенок становится взрослым. Это случается у всех людей и способствует изменениям не только внешности, но и психоэмоционального состояния. Этот период называется пубертатным. Наш головной мозг посылает сигналы к половым железам, и организм меняется. Маленькие девочки и мальчики отличаются друг от друга только половыми органами, но в период полового созревания все меняется. У каждого из них появляются свои вторичные половые признаки, а затем наступает половая зрелость.

   Многочисленные факты свидетельствуют, что в это время достигается фертильность и человек готов к продолжению рода. Но на все это процессы оказывают огромное влияние генетические, а иногда и экологические факторы. В это время появляются вторичные половые признаки, и тело испытывает бурный рост. К тому же, могут появиться новые болезни или усилиться старые. Девочки, как было выявлено, начинают взрослеть раньше, чем мальчики и так происходило всегда.

   Возраст полового созревания

   Оба пола начинают взрослеть в разное время. Если у девочек он начинает где-то в 10 -14 лет, то у мальчиков в 12-16. Но так происходит не везде, в некоторых местах девочки начинают взрослеть с 9 лет, ну а мальчики позже на года 2-3. К 16-17 годам человек созревает полностью и готов к продолжению рода.

   Современные девочки достигают половой зрелости раньше, чем их предшественницы. И это не удивительно, ведь многое в жизни изменилась, в том числе и питание. Все это повлияло на сроки пубертатного периода. Если в начале двадцатого века наступление половой зрелости у девочек происходила в 15 лет, то сегодня это происходит в 12 лет.

   
   

   Причины наступления половой зрелости

   Нельзя назвать точною дату наступления половой зрелости. Ранее ее начало, по сравнению с предыдущими поколениями, связано с жировой массой. У нынешнего поколения она выше, поэтому они взрослеют раньше, так считают некоторые исследователи.

   Лептин, влияя на гипоталамус, заставляет гипофиз выпускать гормоны, ответственными за половое развитие. Это было выявлено в результате опытов, когда животным создали дефицит лептина, наступление пубертатного периода у них замедлилось.

   Половое воспитание также зависит от генетических факторов. У человека нет гена, отвечающие за наступление половой зрелости.

   
   

   Как изменятся организм обоих полов

   Все изменения происходят не за один год, а в среднем за 3-4 года. В это время мальчики и девочки растут интенсивно и могут достичь роста взрослого. Но конечности при этом начнут расти еще раньше. У девочек происходит быстрый скачок роста, затем наступает менструация. Мальчики начнут расти так только через года два.

   Этот период начинается с бурным ростом костей, костная ткань становится более плотной. Сначала увеличивается ширина кости, а затем происходит их минерализация, возрастает плотность. Но рост происходит неравномерно, сначала растут руки и ноги в длину, а затем туловище. В это время у подростков возрастает риск переломов, так как кости растут постепенно и к тому времени плотность костной ткани еще неполная. К тому же неравномерный рост может привести к тому, что у подростков появится неуклюжесть, угловатость.

   Многие подростки начинают страдать от этого, но не стоит беспокоиться, к концу пубертатного периода это пройдет. Необходимо формировать у подростка правильную осанку, чтобы в дальнейшем у него не было проблем с позвоночником.

   С достижением полового созревания изменяются и вес у обоего пола. Но у девочек процент жира больше, чем у мальчиков. У мальчиков в это время начинают расти мышцы, и их становится гораздо больше, чем у девочек.

   
   

   Сердечно-сосудистая система полностью созревает, что оказывает огромное влияние на другие органы. В этом возрасте у подростков, особенно у мальчиков, может появиться артериальное давление, количество кровяных телец увеличивается. Однако тело начинает функционировать лучше, появляется сила и выносливость. Причем мальчики в этом плане показывают лучшие результаты, чем девочки.

   Андрогены способствуют изменениям, при которых растут волосы в подмышечных впадинах, запах пота тоже меняется под воздействием жирных кислот. Кожа становится более жирной, на ней могут возникать акне. Такие изменения происходят у обоих полов.

   Раннее и позднее половое созревание

   Если пубертатный период начинается раньше, чем обычно, то медики называют его ранним. Многие медицинские работники расходятся во мнении, когда в какой период половое созревание может начать это происходит. Если грудь начал изменяться и лобковые волосы начали расти в возрасте до 6-7 лет, то это, несомненно, преждевременное половое развитие.

   Когда у мальчиков в возрасте до 9 лет появляются признаки наступления пубертатного периода, то наступает раннее половое созревание. Но во-многом, преждевременное половое созревание, происходит под влиянием некоторых психологических проблем. Психика ребенка может остро реагировать на различного рода трудности.

   
   

   Надо, сказать, что ранее половое созревание у мальчиков случается довольно редко, у девочек чаще. И не всегда этому способствует наличие какого-либо заболевания. Мальчики начинают взрослеть намного раньше положенного срока чаще всего от медицинской проблемы. В раннем половом развитии чаще всего виновато гормональные нарушения, проблемы в работе щитовидной железы, генетика, травмы мозга.

   Чтобы замедлить этот процесс необходимо вылечить основное заболевание, принимать различные гормональные препараты.

   Когда у девочек к 13 лет не наблюдается увеличения груди, а у мальчиков не развиваются яички, значит это позднее половое созревание. Возможно, это связано с наследственным фактором и через какое-то время пубертатный период все-таки начнется. Но в этом могут быть виноваты различные хронические заболевания, такие как диабет, фиброз кистозный.

   Если гипофиз, щитовидная железа работают некорректно, то чаще всего наблюдается задержка полового развития. В некоторых случаях в этом виновато недоедание. Некоторые девочки имеют недостаточный запас жира, который необходимо для наступления половой зрелости. У детей, которые занимаются спортом, также может наблюдаться задержка полового развития.

   
   

   Признаки полового созревания

   Голос мальчиков значительно меняется, он становится намного ниже. И в этом виноват гормон под название андроген. Все это происходит за короткий промежуток времени. Но изменение голоса может быть нестабильным и закончится только к 15 годам.

   Другие признаки полового созревания - оволосение лобка, увеличение яичек. Фигура под воздействием гормонов андрогена и тестостерона становится более мужской. Кости становятся более тяжелыми, появляется мускулатура. После того как вторичные половые признаки сформировались, мальчики могут замечать у себя выброс спермы. Обычно они не могут это контролировать и это чаще всего, происходит в ночное время. Дело в том, что половой член растет и вызывает такую реакцию организма. Полную фертильность мальчики обычно достигают к 14-16 годам.

   
   

   Рассмотрим половое созревание у девочек. У них сначала увеличиваются молочные железы, но это происходит постепенно. С этого начинается их пубертатный период, через два года после этого грудь приобретет зрелый размер. Вслед за этим начинается оволосение лобка.

   В этот период происходит формирование половой системы, растут яичники и матка, начинается образование фолликулов. Через два года после появления вторичных половых признаков у девочек начинается менструация, но она все еще носит нерегулярный характер. После появления менструации девушка может родить и выносить ребенка, но зачатие еще ограничено.

   Тело меняется, на эти процессы влияют эстрогены. Таз становится более широким. Жировая масса также увеличивается, она покрывает в основном, молочные железы, ягодицы, плечи, лобок.

   У всех людей половое созревание происходит по-разному. Многие мальчики и девочки слишком беспокоятся, если их сверстники выросли, а они еще нет. У кого-то половое созревание начинается раньше, у кого-то оно происходит позже, поэтому не стоит беспокоиться по этому поводу.

   В этот период человеку приходится нелегко, особенно в эмоциональном состоянии, так как многие изменения тела доставляют проблемы и вызывают стыд. Взрослые в этот период должны обеспечить поддержку, чтобы не вызвать еще больших проблем в психосексуальном развитии в будущем. Взрослые должны подготовить их к этим проблемам, рассказав подробно, что именно происходит в их организме.

   Родителям стоит больше внимания уделять детям-подросткам и важно научить их относится внимательно к своему здоровью, правильно питаться, заниматься спортом. Это поможет им в дальнейшей жизни.