Что съесть чтобы вывести алкоголь из организма. Как побыстрее вывести алкоголь из организма простыми способами

То, что алкоголь в больших дозах вреден для здоровья, сомнению не подлежит. Тем не менее, алкоголь остается частью любого застолья, праздника и события. И все бы хорошо, но алкогольные токсины оказывают на органы человека крайне неблагоприятное, разрушающее действие.

Давайте рассмотрим, как можно снизить это действие и как можно быстро вывести из организма алкоголь и восстановить нормальное самочувствие после обильных возлияний.

Пути выведения алкоголя из организма

Основная опасность в алкоголе исходит от этанола, и это вещество выводится двумя способами:

В чистом виде.
Через процесс окисления, в результате которого этанол преобразуется в уксусную кислоту.

Первый вариант, это выведение этанола через почки, то есть естественным путем. Кроме того, часть этанола может быть выведена через кожные покровы и через легкие, то есть при выдыхании.

Второй способ предполагает, что разложение алкоголя происходит в печени. В этом органе под воздействием алкогольдегидрогеназы, так называется особый печеночный фермент, этанол сначала трансформируется в токсичное вещество ацетальдегид, а потом преобразуется в уксусную кислоту. Для последнего превращения необходимо окисление. Плюс, уксусная кислота затем может быть утилизована практически любой клеткой организма.

Что касается скорости выведения токсинов, то она напрямую зависит от состояния печени, в нормальном состоянии органа, она составляет:

у мужчин – от 0,1 до 0,15 промилле/час;
у женщин – от 0,08 до 0,1 промилле/час.

Важно! Невозможно ускорить выведение ядов через печень, однако процесс выведения может быть замедлен. Происходит замедление при жировом перерождении печени и при алкогольном гепатозе.

Выведение токсинов через почки и легкие

Помимо того, что алкоголь и токсины выводятся через печень, можно ускорить процесс их выведения из организма, если его стимулировать и подключить кожный покров, легкие и почки.

Чтобы такая стимуляция максимально корректно сработала, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Важно! Часто можно найти рекомендации по посещению бани или сауны. Однако не стоит путать водные процедуры и сауну в данном конкретном случае. При алкогольном опьянении посещение сауны и бани может только навредить человеку, так как увеличит артериальное давление и создаст дополнительную нагрузку на миокард.

Прогулка на свежем воздухе — еще один способ стимулировать выведение токсинов, только на этот раз через легкие. Прогулка способствует усилению вентиляции легких.
Крепкий черный чай. В таком напитке высокое содержание кофеина, и он обладает сильным мочегонным эффектом. Кроме того, кофеин серьезно смягчает симптоматику и ощущения от алкогольного опьянения, может устранить затуманенность сознания и помогает сфокусировать зрение. Тем не менее, злоупотреблять напитками с высоким содержанием кофеина также не рекомендовано, кофеин способен поднимать давление, также как и алкоголь, а их одновременное действие на организм может спровоцировать сердечный приступ.
Сон. Самый простой и часто самый приятный способ ускорить вывод токсинов из организма.

Как быстро вывести алкоголь из крови продуктами питания

Ускорить процесс выведения из организма алкоголя можно, подключив некоторые продукты питания. К таковым относятся:

Лимон. Эффективность этого цитрусового легко объясняется присутствием огромного количества витамина С. Витамин помогает растворять этиловый спирт и выводить его далее через почки и через кожу.

Петрушка. Зелень петрушки полна антиоксидантов, которые стимулируют мочеотделение, а вместе с мочой удаляется и алкогольный токсин.

Зеленый чай. В нем так же, как и в петрушке, содержится высокое количество антиоксидантов, но помимо этого, зеленый чай содержит вещества, которые помогают восстанавливаться клеткам печени после обильного потребления алкоголя.

Чеснок. Этот продукт помогает синтезу печеночных ферментов, которые играют ключевую роль в нейтрализации алкоголя, кроме того, чеснок полностью уничтожает любые элементы патогенной микрофлоры.

Капуста. Улучшает перистальтику кишечника, в результате ускоряется очищение организма от токсических соединений.

Во время праздников или простых встреч с друзьями люди часто употребляют алкогольные напитки, которые, с одной стороны, дарят веселое настроение, а с другой – выводят организм из строя. Горячительные напитки действуют на всех по-разному: у одних на следующий день может быть всего лишь похмельный синдром, а у других все «прелести» алкогольной интоксикации . Поэтому вопрос, как ускорить выведение алкоголя из организма, волнует многих.

Алкоголь в крови

Наш организм алкоголь воспринимает как яд и, как с любым токсическим веществом, тело начинает с ним бороться, вырабатывая специальный фермент под названием алкогольдегидрогеназа. Выведение этанола происходит главным образом через печень. Чтобы организм не пострадал от поступающего этанола, природа создала специальную систему для вывода яда. Адаптивный фермент расщепляет спирт и превращает в органическое соединение под названием ацетальдегид, которое является токсичным для тела.

У тех людей, которые регулярно употребляют спиртные напитки, это соединение постоянно циркулирует в крови и может навредить печени и вызвать различные, порой смертельные недуги. Далее, чтобы вывести ацетальдегид из крови, организм трансформирует его в уксусную кислоту, с которой могут справиться уже все клетки человека . Может показаться, что это довольно легкий процесс, но он является весьма сложным и продолжительным.

На скорость вывода этанола из организма действует несколько факторов, среди которых можно отметить состояние печени, а также пол человека. Известно, что у мужчин эта функция длится несколько дольше, чем у женщин. Каким-то образом ускорить этот процесс не представляется возможным.

Но есть одна возможность. Алкоголь в чистом виде покидает организм через легкие, почки и кожные покровы . Это вторая мера, которую выполняет наше тело самостоятельно для вывода алкоголя. Вот здесь и можно посодействовать организму и помочь быстрее вывести этанол из крови. Для этого можно воспользоваться медикаментозными или народными методами.

Медикаментозные методы

Довольно быстрый вывод алкоголя из организма оказывают медикаментозные способы. Но следует учитывать, что данные мероприятия возможны только с участием врача . Самостоятельно их применять в условиях дома не разрешается.

Первое, что делают медики – используют капельницу, в состав которой входят инсулин, глюкоза, витамины С и группы В, а также какой-либо дополнительный препарат, например, трисоль. Капельницы с подобным составом восстанавливают нормальные функции организма, ускоряя вывод этанола через почки. Медики также в качестве дополнительной меры могут комбинировать капельницу с другими медикаментами (например, зорексом), которые помогают вывести алкоголь из организма и способствуют восстановлению.

Вывести этанол из организма можно также с помощью некоторых лекарственных средств, которые вводятся внутримышечно или внутривенно (иногда подкожно). Например, для этого могут применяться кордиамин, апоморфин, метронидазол, кофеин и другие средства. Эти и другие препараты помогаю экстренно восстановить функции организма после алкогольной интоксикации и способствуют к отказу от спиртного. Например, с помощью апоморфина часто проводят сеансы по лечению алкоголизма.

Самостоятельно применять данные лекарственные средства для того, чтобы излечиться от хронического алкоголизма, не рекомендуется. Каждое средство имеет свою дозировку, метод приема и противопоказания, поэтому терапия должна проходить только под контролем специалиста.

Быстро избавиться от алкоголя можно и с помощью аспирина . Лекарственный препарат вводится подкожно и вызывает сильное потоотделение, в результате чего спирт быстрее выводится из крови. Отличный отрезвляющий эффект оказывает также шипучка, приготовленная с помощью таблеток аспирина в сочетании с витамином C.

Как вариант, врачи также применяют подкожно инсулин, а затем вводят внутривенно глюкозу (обычно 40%).

Все эти методы можно использовать только по рекомендации опытного врача, так как у каждого лекарственного средства существуют свои правила приема в тех или иных случаях. Также нужно помнить, что у каждого средства существуют свои противопоказания, поэтому, перед тем как принимать тот или иной препарат, следует заранее проконсультироваться со специалистом.

Если человек находится в сильном опьянении или у него наблюдаются признаки отравления (даже незначительные) и есть угроза потерять сознание или перейти в состояние комы, следует немедленно вызывать профессиональную врачебную помощь и решить вопрос о госпитализации.

Народные методы

Существуют также другие методы выведения этанола из организма, которые можно проводить в домашних условиях. Эти действия довольно просты, но достаточно эффективны.

Самое простое и быстрое, что можно сделать – это очистить желудок . Для этого следует вызвать рвоту. Если не получается, тогда нужно сперва выпить много воды, а потом снова попробовать вызывать рвоту. Данный прием подходит в том случае, если алкогольный напиток был выпит недавно (примерно до получаса) и еще не успел всосаться в кровь. После очищения желудка будет нелишним принять любой энтеросорбент, который поможет вывести из организма все токсические вещества, алкогольные в том числе.

Есть распространенное мнение, что хорошо помогают протрезветь кофе или чай. На самом деле стимулирующие нервную систему напитки оказывают положительное действие только временно. Спустя 20-25 минут может стать еще хуже. А тем людям, у которых есть проблемы с сердцем, употребление алкоголя и затем кофе весьма опасно, так как сочетание этих напитков может усилить нагрузку на сердечную мышцу.

Другое дело, если после спиртного выпить много воды. Обильное питье помогает почкам работать интенсивнее и в результате оказывает мочегонное действие. Вместе с мочой из крови выводятся остатки алкоголя. Для этого хорошо подойдет обычная вода, минеральный напиток, компоты, соки. Весьма полезно выпить какой-либо цитрусовый сок, в котором будет достаточное количество витамина С. Это поможет ускорить химические процессы и нейтрализовать токсическое действие спирта в крови.

В качестве мочегонного средства, если нет никаких противопоказаний, можно принять отвар или настой из трав. Если нет времени готовить, тогда можно воспользоваться подходящим препаратом с мочегонным действием, который можно купить в любой аптеке.

Неплохо помогают прогулки на свежем воздухе, которые улучшают вентиляцию легких. Такая мера способствует быстрому протрезвлению.

Освободить организм от токсического действия алкоголя можно с помощью водных процедур. Поможет холодный душ или умывание прохладной водой. Теплый душ откроет поры для лучшего выведения остатков этанола и очистит кожу. Иногда советуют баню или сауну, но такие процедуры следует избегать, так как высокая температура в таких условиях создает дополнительную нагрузку на организм (особенно сердце) пьяного человека.

Достаточно хорошо блокирует действие алкоголя молоко, которое следует выпить сразу же после застолья . Оно создает обволакивающую пленку в желудке, которая не разрешает спиртному быстро всасываться в кровяное русло. Таким же эффектом обладают жирная пища и сливочное масло, поэтому весьма полезно включать в меню застолья, например, бутерброды с маслом и красной икрой.

Накрывая праздничный стол, будут актуальны продукты, содержащие в себе много фруктозы. Сладкие фрукты, а также мед ускоряют вытрезвление. Абсорбирующим действием обладает пища, богатая крахмалом. Например, помогут блюда из картофеля или различных круп. Нередко специалисты советуют кисломолочные продукты, в которых содержится большое количество полезных бактерий и аминокислот. Такой состав содействует хорошему метаболизму и помогает организму лучше справиться с алкогольными токсинами.

Существует мнение, что эффективным методом протрезвления является сон. Но по последним данным ученых, сон, наоборот, замедляет процесс разложения алкоголя в организме человека. По данным ученых, во время сна снижается активность печени и кишечника (как и многих других органов), которые и играют главную роль в процессе усвоения и разложения этанола.

Конечно, все эти методы не сравнятся по качеству с медикаментозными мерами, которые являются более быстрыми и эффективными. Но участие врача не всегда возможно, поэтому, если требуется быстро привести пьяного человека в хорошее самочувствие, эти нехитрые советы помогут в той или иной степени. Большое значение в действенности этих методов также имеет индивидуальная особенность организма.

Противопоказания

В некоторых состояниях быстрый вывод алкоголя из крови может нанести больше вреда, чем пользы. К примеру, такими ситуациями являются, если человек находится в патологическом опьянении или запое.

В случае запоя вытрезвляющие меры можно проводить, если этанол в крови находится не более двух дней . Если человек находится в пьяном состоянии более двух дней, тогда меры по нейтрализации этанола из крови могут привести к белой горячке или другому психическому недугу. В данном случае не стоит экспериментировать, а лучше обратиться к специалисту, который подскажет безопасные и действенные способы. Часто врачи рекомендуют госпитализацию в специализированную клинику, где ведется особая терапия.

При патологическом опьянении также нельзя быстро уменьшать количество алкоголя в крови. Распознать такое состояние можно по таким признакам:

после приема небольшого количества спиртного у человека отмечается нарушение сознания, дезориентация, агрессия. Нормальный контакт с ним практически невозможен;
сильная тревога и страх. Такое опьянение внешне выглядит как паника;
вспышка беспричинной агрессии к окружающим, сниженный самоконтроль. В таком состоянии возможны также галлюцинации и бред.

Люди в таких состояниях достаточно опасны для окружающих. Подобное опьянение может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Потом человек переходит в глубокий сон и затем не помнит ничего. В данном случае следует придерживаться рекомендаций специалистов.

Быстрый вывод алкоголя из крови в домашних условиях возможно только для здоровых людей , которые не имеют пристрастия к горячительным напиткам. Народные методы не должны быть использованы в качестве терапии алкогольной зависимости.

Как быстро вывести алкоголь из кровяного русла дома посредством лекарств, один из главных вопросов, которыми задаются люди после праздников или насыщенных выходных, особенно если после этого нужно сесть за руль. При распаде этанола, содержащегося в алкогольной продукции, происходит сильнейшая интоксикация организма, которая сопровождается неприятной симптоматикой. Простые способы очищения крови от продуктов распада спирта помогут устранить дискомфорт, улучшить общее состояние и снизить интоксикацию.

Важным аспектом является и проведение профилактических мер, которые позволят легче перенести бурные праздники и заранее быть готовым к последствиям. К основным правилам подготовки относят:

Применение активированного угля. За час до начала мероприятия необходимо выпить 6-8 шт. Препарат начнёт адсорбировать продукты распада алкоголя и снизят эффект опьянения.
Перед тем как отправляться на мероприятие, нужно покушать. Благоприятно воздействует на слизистую желудка овсяная каша или кисели. Они обволакивают стенки пищеварительного тракта, тем самым ухудшается всасывание алкоголя ворсинками кишечника. Хорошо подходит кусок сливочного масла.
Следует отдать предпочтение горячим блюдам. Они способствуют снижению уровня алкоголя в крови.
Обязательно закусывать после каждой выпитой рюмки или бокала.
Не стоит смешивать спиртное. Лучше выбрать что-то одно и пить на протяжении всего вечера. Если меняете напиток, то следующий должен быть крепче, но ни в коем случае не слабее.

Разберемся, как же вывести алкоголь из крови после мероприятия, и сколько времени это может занять.

Похмелье часто имеет одни и те же симптомы интоксикации у разных людей:

Головокружение;
Рвотный рефлекс;
Тошнота;
Дрожь в теле;
Сильные головные боли.

Главный и один из самых опасных компонентов алкоголя – ацетальдегид. Это вещество способно оказать негативное влияние на работу всех внутренних органов человека. Степень воздействия ацетальдегида и отравления организма зависит от количества выпитых алкогольных напитков.

По среднестатистическим данных у мужчины в возрасте до 40 лет спирт выводится из организма со скоростью от 0,1 до 0,15 промилле/ч. У женщин процесс идёт медленнее на 20 и более процентов и может составлять порядка 0,08 промилле/ч. На скорость большое влияние оказывает крепость выпитого напитка.

Дольше всего спирт выводится при употреблении водки. Две выпитые рюмки (по 50 гр. каждая) будут выводиться из крови на протяжении порядка четырёх часов. Однако если человек употреблял при этом жирную калорийную закуску, процесс выведения намного облегчится, но на скорость это никак не повлияет.

Многочисленные исследования показали, что существуют несколько факторов оказывающих непосредственное воздействие на скорость выведения алкоголя из крови:

Пол человека (у мужчин скорость выведения гораздо выше, чем у женщин).
Возраст. В молодом возрасте организм быстрее справляется с интоксикацией.
Вес человека. У людей с лишним весом алкоголь выводится быстрее.
Количество выпитого.
Крепость напитков.
Частота и регулярность употребления спиртного. Чем больше и чаще человек употребляет алкогольную продукцию, тем медленнее организм избавляется от ацетальдегида.
Наличие хронических заболеваний (особенно пищеварительной системы). Болезни печени и почек существенно затрудняют процесс очищения организма от токсических веществ.

Талица. Средние показатели скорости выведения разных видов алкогольных напитков в зависимости от пола человека

Как ускорить выведение алкоголя из организма

Тем людям, чья работа нуждается в высокой степени концентрации внимания и умственной работе, а также водителям, необходимо знать, как можно ускорить процесс очищения крови от ацетальдегида. Существует несколько простых рекомендаций, которые позволят облегчить процесс:

Необходимо пить как можно больше жидкости (соки, зелёный чай, травяные настои, чистую или минеральную воду). Большой объем жидкости ускорит выведение токсических веществ через мочу. ()
Водные процедуры. Тёплый душ стимулирует организм и способствует выведению токсинов через поверхность кожи. Тёплая вода расширяет поры и ускоряет данный процесс. Чередование тёплого и холодного потока воды придаст больше бодрости.
Взбодриться также поможет чашка некрепкого кофе. Напиток обладает лёгким мочегонным действием. Однако не стоит злоупотреблять, иначе может подняться артериальное давление.
Непосредственно после длительного застолья рекомендуют очистить желудок путём рвоты. Для этого нужно выпить большой объем тёплой воды. После чего следует принять какой-либо энтеросорбент для облегчения состояния.

Существует множество фармакологических средств для избавления от неприятных симптомов похмелья. Они способствуют ускорению выведения токсических веществ из организма, избавляют от головных болей, дискомфорта в пищеварительной системе.

Данные медикаменты отпускаются в любой аптеке без специального рецепта. Они могут быть как в форме капсул, порошков, так и в виде таблеток. Однако перед употреблением и выбором средства рекомендуется посоветоваться с врачом, так как многие из препаратов имеют ряд противопоказаний.

Алкозельцер

Одним из самых популярных является препарат Алкозельцер. Он способствует ускорению вывода токсинов из крови после употребления спиртных напитков. Лекарственное средство выпускается в виде шипучих таблеток по типу аспирина. В состав медикамента входят ацетилсалициловая и лимонная кислоты, а также пищевая сода.

Препарат принимают внутрь. Способ применения: растворить одну таблетку в стакане чистой воды. Допустимая суточная норма – до шести таблеток, также необходимо соблюдать промежуток между приёмами средства не менее четырёх часов. Медикамент имеет ряд противопоказаний, поэтому перед использованием следует проконсультироваться с доктором.

Зорекс

Данный препарат был создан российскими учёными с целью быстрого устранения симптомов интоксикации организма после приёма крепких спиртных напитков. Форма выпуска препарата – капсулы с различной дозировкой (в основе которых унитол и пантотенат кальция) или шипучие таблетки (активным веществом является ацетилсалициловая кислота).

Капсулы оказывают мощное дезинтоксикационное воздействие. А шипучие таблетки облегчают похмельный синдром. Активно вещество Зорекса унитол, попадая в печень, создаёт комплекс с ацетальдегидом и вместе с ним выводится из организма через мочу.

Также медикамент способствует ускорению распада алкоголя на неопасные вещества и удаляет их через мочеполовую систему. Зорекс в виде капсул употребляют натощак и запивают небольшими порциями воды. Суточная дозировка не должна превышать 2 шт (500 мг.).

Активированный уголь

Наиболее распространённым и общеизвестным средством от любой интоксикации является . Основу медикамента составляют древесный, каменный и коксующийся уголь. Он имеет пористую структуру, что усиливает адсорбционные свойства вещества.

Лекарственное средство поглощает ацетальдегид и другие токсические продукты распада алкоголя и выводит их из организма человека. Дозировка препарата рассчитывает по схеме (1 таб. на каждые 10 кг массы тела).

Регидрон выпускается в форме порошка для приготовления раствора для приема внутрь. В его состав входят:

Соли калия и натрия, обеспечивающие восстановление водно-солевого баланса в организме, а также улучшают общее состояния человека.
Глюкоза, способствующая восстановлению клеток печени. Орган получает наибольший вред при употреблении больших доз алкоголя, так его основная функция – разрушение токсических веществ.

Для того чтобы приготовить раствор, необходимо развести один пакетик порошка в одном литре чистой воды. Рекомендуется разделить порцию на два приёма с промежутком в сорок минут. Средство противопоказано людям со следующими заболеваниями:

Гипертония;
Сахарный диабет;
Непроходимость кишечника;
Нарушение работы почек.

Перед употреблением Регидрона необходимо проконсультироваться с доктором.

Какие продукты выводят алкоголь из организма

Ускорить вывод продуктов распада алкоголя из крови помогают некоторые продукты питания. Они действуют медленнее, чем медицинские препараты, однако в комплексе с ними оказывают максимальный эффект. После праздников облегчить состояние помогут следующие продукты:

Цитрусовые ( , апельсин). Фрукты, содержащие большое количество аскорбиновой кислоты, способствуют более быстрому расщеплению этанола и его выведению через поверхность кожи и с мочой.
Кисломолочная продукция. За счёт высокого содержания незаменимых аминокислот и молочных бактерий, улучшают процессы пищеварения и благоприятно действуют на слизистую желудочно-кишечного тракта, очищают желудок и выводят токсические вещества.
Чеснок. Способен активизировать ферменты печени, тем самым усиливая нейтрализацию токсинов.

Молоко

Популярным средством является молоко. Высокое содержание аминокислоты триптофана, стимулирует активность головного мозга. Однако необходимый эффект появится только при употреблении не кипячёного молока с процентом жирности до 1,5 процентов.

Людям с непереносимостью лактозы, такой способ борьбы с похмельем не подойдёт. Если же противопоказаний нет, то следует выпить один стакан молока с утра на голодный желудок и повторять через каждые полтора часа до полного облегчения состояния.

Зелёный чай

Зелёный чай – всем известный антиоксидант. Его компоненты защищают клетки печени от разрушающего воздействия токсинов. Приготовить напиток можно следующим образом: одну столовую ложку травяного сбора или заварки заварить одним стаканом горячей воды и оставить на три-пять минут. Усилить эффект поможет ложка мёда и долька лимона.

Рассол

Целебные свойства рассола обусловлены оптимальным сочетанием соли и воды в растворе. Напиток оказывает следующее действие:

уменьшает интоксикацию,
снижает головные боли,
борется с тошнотой,
нормализует кровяное давление,
устраняет жажду.
Обладает мочегонным действие.

Часто применяют огуречный, помидорный или капустный рассолы. Для необходимого эффекта потребуется всего 1 стакан раствора. Превышать дозировку не рекомендуется, так как избыток солей, может оказать негативное воздействие на здоровье.

Народные средства

Среди домашних народных рецептов выделяют:

Рецепт из 2-3 сырых белков яиц. Нужно выпить субстанцию натощак.
Нежирный куриный бульон с корицей и тмином.
Травяной настой из мяты, одного разрезанного на доли лимона и 1 ч. ложки мёда. Ингредиенты заливают одним литром горячей воды и настаивают в течение часа. Затем принимают на протяжении дня маленькими порциями.

И помните одну народную мудрость:»Закуска градус крадет!» Чем больше вы закусываете, тем меньше шансов опьянеть. Но все должно быть в пределах разумного, как в еде, так и в алкоголе.

Терапевт Халэпа Я. В.

Неумеренное потребление алкоголя – бич нашего времени. Большинство людей регулярно употребляют алкогольные напитки разной степени крепости. Но это не отменяет необходимости ходить на работу и управлять автомобилем. Поэтому вопрос, как вывести алкоголь из организма, беспокоит многих мужчин и женщин. Чтобы облегчить состояние похмелья, и максимально быстро избавиться от алкоголя в крови, можно воспользоваться медицинскими или домашними средствами, которые доступны абсолютно всем. В этой статье мы поговорим о том, как происходит очищение организма от этанола, и насколько эффективны различные способы ускорить и улучшить этот процесс.

Профессиональная помощь
Чтобы быстро вывести алкоголь из организма можно обратиться в медицинское учреждение, где кровь очистят при помощи специальных инвазивных растворов форсированным методом. Процедура выполняется при помощи капельниц и считается особо эффективной в тех случаях, когда наблюдается сильная интоксикация организма или длительный запой. Эта методика полностью оправдывает себя также в тех случая, когда у употреблявшего алкоголь имеются серьезные заболевания сердца и сосудов и самостоятельно справиться с последствиями интоксикации человек не может (есть риск для жизни).

Механизм выведения алкоголя из организма
Прежде чем воспользоваться домашними способами, стоит поговорить о том, как именно происходит выведение алкоголя из организма естественным путем. Часть этилового спирта, поступившего в организм с алкогольными напитками, выводится в неизменном виде через кожу, легкие и почки. В процентном соотношении это около 30%. Поры кожи и легкие испаряют этанол, а почки выводят его с естественными выделениями организма. Большинство тестов по определению содержания алкоголя основаны именно на испарении и выведении организмом чистого этанола.

Что же касается той части алкоголя, которая перерабатывается организмом, то она участвует в процессе окисления и превращения в уксусную кислоту. Разложение алкоголя происходит непосредственно в печени под воздействием фермента алкогольдегидрогеназы, который превращает этиловый спирт в ядовитое вещество ацетальдегит, который и является причиной возникновения цирроза печени у алкоголиков. Потом ацетальдегит окисляется в печени до состояния уксусной кислоты, которая может быть переработана практически всеми клетками. Таким образом выводится примерно 70% алкоголя. Что же касается времени, которое организм затратит на очистку от алкоголя, то все зависит от состояния печени и в идеале составляется для мужчин 0,15 промилле в час, а для женщин - 0,1. Если перевести это для наглядности в миллилитры, то организм здорового мужчины, вес которого около 80 килограммов за час способен переработать до 25 мл чистого этанола.

Как ускорить процесс очищения организма домашними методами?
Поскольку ускорить выведение алкоголя через печень никак нельзя, можно постараться ускорить выведение чистого этанола через кожу, почки и легкие. Сделать это можно, употребляя побольше жидкости и активно двигаясь - подойдут прогулки на свежем воздухе, танцы, домашние дела. С танцами, кстати, стоит быть осторожней тем, у кого проблема с сердцем. Но если вы совершенно здоровы, то час активного движения поможет справиться с последствиями употребления пива практически полностью.

Для питья стоит выбирать:

сладкий крепкий чай – он окажет мочегонный эффект и ускорит вывод алкоголя через почки, а имеющийся в чае кофеин мягко восстановит фокусировку зрения и снимет спутанность сознания;
огуречный или помидорный рассол предотвратит обезвоживание организма и восстановит водно-солевой баланс, сняв похмельный синдром;
молоко тоже хорошо выводит токсины и снимает последствия алкогольной интоксикации, его нужно употреблять по 200 мл каждый час;
горячий куриный бульон с корицей и тмином (нужно выпить литр бульона, разделив его на три порции);
можно пить также медовый раствор, который готовиться из стакана воды и столовой ложки меда; его мочегонный эффект поможет вывести алкоголь через почки, но пить такой коктейль придется по стакану через каждые полчаса; правда, подходит этот рецепт только тем, у кого нет аллергии на мед и продукты пчеловодства

В качестве дополнительной помощи организму можно принять абсорбирующие средства, например, активированный уголь. Разовая доза составит 6-7 таблеток, которые нужно запить стаканом теплой воды. Но пить его нужно до того, как алкоголь проникнет в кровь, тогда уголь абсорбирует сивушные масла, усиливающие похмелье. Но абсорбировать молекулы этилового спирта он, к сожалению, не сможет: они слишком малы. А чтобы быстро нейтрализовать образовавшийся в печени ацетальдегид можно принять три таблетки янтарной кислоты. В течение дня можно повторить ее прием еще пару раз в той же дозировке, поскольку организм не останавливает переработку алкоголя, а значит, ацетальдегид будет образовываться в печени до тех пор, пока весь алкоголь не будет выведен или переработан.

А может «Антиполицай»?
К сожалению, универсального средства, которое может быстро вывести алкоголь из организма и помочь моментально, не существует в природе. А средства-антидоты, которые сегодня повсеместно продаются в аптеках и супермаркетах представляют собой смесь витаминов, лекарства от головной боли и ароматной отдушки, которая может временно перебить запах алкоголя. Если употребленная доза этилового спирта крайне мала или вы боретесь с незначительными остаточными явлениями вчерашнего застолья, то их прием можно считать целесообразным. Но при сильной интоксикации такие средства не помогут и уж точно не ускорят вывод алкоголя из организма.

25.03.2016

Кто из нас хоть раз не просыпался в ужасном похмелье? Пожалуй, с такой ситуацией сталкивался каждый человек. Хорошо, если вам не нужно никуда торопиться и можно спокойно проваляться весь день в кровати. Но бывают случаи, когда необходимо срочно отправляться на работу или по делам, как в таком случае вывести алкоголь из организма в домашних условиях? Для этого следует использовать различные продукты выводящие токсины, а какие именно вы узнаете ниже.

1. Выведение алкоголя из желудка . Если после застолья алкоголь еще не успел всосаться в кровь, то можно попробовать воспользоваться «ресторанным» способом – выпить быстро 1-2 стакана воды и вызвать приступ рвоты. Такой, казалось бы, странный способ, на самом деле является достаточно эффективным, если вам нужно вывести продукты распада алкоголя из организма, при этом напомним, что подходит он не во всех случаях.

Рвота способна удалить ту часть алкоголя, которая в данный момент осталась в желудке. В экстремальных случаях, во время серьезных отравлений, чтобы выводить токсины из организма врачи вместе с искусственной рвотой используют промывание желудка. Это довольно неприятная процедура, но она способна спасти жизнь человека.

Не стоит промывать желудок при наличии особой надобности, а также без наличия специального образования. Не следует допускать обезвоживание организма, старайтесь пить больше кисломолочных продуктов, молока и воды. Если появляются рвотные позывы, не стоит их сдерживать, так вы сможете быстрей вывести токсины из организма.

2. Выведение алкоголя из кишечника . Многие, задумываясь над тем, как быстро вывести алкоголь из организма используют активированный уголь и абсорбирующие препараты. Однако вопреки распространенному мнению они не способны абсорбировать этанол. Тем не менее, он отлично абсорбирует и выводит из организма побочные продукты алкоголя, а именно токсины и сивушные масла. Невзирая на то, что после принятия таких препаратов не происходит удаление алкоголя из организма, за счет нейтрализации ядовитых веществ, происходит резкое улучшение самочувствия. А мягкая клизма позволит быстрей вывести шлаки и токсины.

3. Выведение алкоголя с потом . Вывести алкоголь из организма можно после того, как вы хорошо вспотеете – такой способ на самом деле является крайне действенным. Мирные способы включают в себя большую чашку с медом, теплое одеяло и сменную одежду, которую понадобиться переодевать по мере ее намокания. Активные способы будут описаны ниже.

4. Баня . Вывести вредные токсины из организма можно после посещения сауны или парилки. Однако необходимо понимать, что в таком случае у вас будет экстремально высокая нагрузка на сердце. Если вы являетесь спортсменом, который привык к повышенным перегрузкам, и вам требуется быстро вывести из организма остаточный этанол, то такая методика именно для вас.

5. Контрастный душ . После принятия контрастного душа происходит резкое усиление нагрузки на иммунную систему и как следствие ускорение метаболизма. Он очищает кожу, способствуя тем самым быстрому выведению через поры токсинов и алкоголя. Также отличным вариантом станет приток свежего воздуха, способствующий выведению алкоголя и продуктов его распада через легкие. При насыщении крови кислородом происходит ее быстрое очищение.

6. Физические нагрузки . После физических, даже легких упражнений вы станете обильно потеть. С мочой и потом, так как произойдет активация всех выводящих систем, алкоголь сможет быстро выйти из организма. Необходимо пить как можно больше жидкости, при этом смотрите на кардиодатчик, если решили заниматься на тренажере. Также при этом происходит увеличение нагрузки на печень.

7. Капельницы «чистка крови» . Капельницы используются при необходимости вывести человека из запоя. В сложных ситуациях может использоваться комплексное очищение организма. Посредствам капельницы производится введение в организм глюкозы, инсулина, физраствора, специальных препаратов, к примеру, Реамберин и Трисоль, которых вкалывают большие дозы. После такой процедуры, организм избавляется от алкоголя спустя несколько часов, но получает большое потрясение, поэтому не рекомендуется злоупотреблять такой методикой.

8. Печень . Главный путь выведения алкоголя осуществляется через печень. Пропускная способность этого органа является ограниченной и поэтому быстрое выведение алкоголя возможно до того, как он оказался в печени. Именно в данном органе происходит расщепление этанола, она превращается в токсины и уксусную кислоту, опасные для здоровья всего организма.

9. Выведение алкоголя с помощью овсянки . Если вам нравится овсянка, то вы можете с ее помощью помочь своей печени вывести алкоголь и все токсины. Не следует использовать для этих целей быстрорастворимые каши. Необходимо отварить овсяные хлопья по всем правилам, с добавлением в них молока. В таком случае у вас получится абсорбирующая вязкая масса, которая сможет быстро привести в порядок ваш желудок. Также можно выпить специальные препараты, направленные на поддержку печени.

Как быстро привести себя в порядок?

Если вам необходимо срочно отправляться по делам и нет возможности принять душ или сварить овсянку, то можно воспользоваться специальными препаратами. Такие средства, как Глутаргин и Зорекс способны ускорить выведение из организма алкоголя через почки. Примите таблетку руководствуясь инструкцией, пейте большое количество воды, возьмите сменную одежду, на случай если вспотеете. Пастилки «антиполицай» способны избавить вас от неприятного запаха изо рта.

Когда требуется врач?

В некоторых случаях просто не обойтись без помощи врача. Когда же следует вызывать скорую помощь, а не пытаться вывести алкоголь из организма самостоятельно:

в случае острого отравления. Симптомы – рвота, пониженное сердцебиение, пена изо рта, апатия к происходящему, утрата сознания. В этом случае требуется срочная медицинская помощь. До приезда врачей следует положить больного на бок, проследить, чтобы он не подавился языком или рвотными массами, ноги должны находиться выше головы;
в случае симптомов «белой горячки». Галлюцинации, неоправданная агрессия, сбивчивая речь;
хронический алкоголизм. В случае хронического алкоголизма следует обратиться к участковому врачу для определения последующего лечение либо определения в специализированную клинику.

Самый лучший вариант выведения алкоголя из организма, это когда нет необходимости никуда торопиться. Когда можно выпить бутылку пива или стакан грога, предотвратив признаки похмелья, плотно и вкусно позавтракав овсянкой, отправляясь в сауну или в лес, на природу. Подобный вариант окажется менее травматичным для вашего организма, без каких-либо негативных последствий.