Bulimiya ham ajoyib. Kasalxonada davolanishni talab qiladigan bulimiyaning fiziologik belgilari

Ko'pchiligingiz, mening blogim o'quvchilari, o'z vazningiz, o'z tanangiz va ovqatlanishingiz haqida qayg'urasiz. Biroq, deyarli barcha vaqtlarini oziq-ovqat va o'z hajmi haqida o'ylaydigan odamlar bor. Bunday odamlar ko'pincha buzilish bilan bog'liq kasalliklarga moyil ovqatlanish harakati, bu psixologik omillarga asoslangan. O'zining tashqi ko'rinishi haqida tashvishlanish o'zini past baholaydigan odamlarga xosdir va aynan shu tashvish ko'pincha odamning yashashiga to'sqinlik qiladigan va nafaqat ichki noqulayliklarni keltirib chiqaradigan, balki inson tanasiga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazadigan obsesyonga aylanadi. . Bunday taqdirdan qochganingizga ishonchingiz komilmi? O'z his-tuyg'ularingizni tekshiring va quyidagi savollarga halol javob bering.

Ovqatlanish buzilishining turlari

Iltimos, ovqatlanish buzilishi bilan ovqatlanish buzilishini aralashtirmang. Ovqatlanish buzilishi, aksincha, ovqatlanish buzilishining oqibati, aniqrog'i, oqibatlaridan biridir. Ovqatlanish buzilishi ruhiy kasallikdir, ya'ni bu erda asosiy so'z "xulq-atvor" dir. Boshqarib bo'lmaydigan xulq-atvor barcha qaram odamlarda uchraydi, ular spirtli ichimliklar, giyohvandlar, qimor o'yinlari yoki shunchaki chekuvchilar bo'ladimi. Garchi ularning ko'plari "doping" bo'lmasa, o'zlarini faqat jismoniy noqulay his qilishlarini da'vo qilishsa-da, men shaxsan o'zim ishonaman va o'z tajribamdan bilaman, muammo faqat inson ongida, uning miya yarim korteksida. Shuning uchun hamma "asabiy" prefiksini ishlatadi. Shunday qilib, buzilishning 3 asosiy turi mavjud:

Bulimiya turli shakllarda keladi

Bulimiya-dan tarjima qilingan yunon tili- "buqa ochligi", boshqa versiyaga ko'ra "bo'ri ochligi". Odam mustaqil ravishda nazorat qila olmaydigan doimiy yoki krampga o'xshash ochlik hissi. Ko'pincha odam ochko'zlikni bulimiya bilan aralashtirishi mumkin, ammo bulimiyada ko'proq narsa bor kuchli belgilar va jiddiy oqibatlarga olib keladi. Bulimiya odamni doimo oziq-ovqat va uning tanasiga ta'siri haqida o'ylashga majbur qiladi. Hujumdan keyin odam odatda boshdan kechiradi kuchli tuyg'u sharmandalik va o'z-o'zidan nafratlanish, odamning zaifligi, bu og'ir depressiyaga olib keladi.

Bulimiya sabab bo'lishi mumkin turli sabablar va boshqacha davom eting:

To'satdan ishtahaning paydo bo'lishi va qisqa vaqt ichida nazoratsiz ovqatlanish
Kun davomida davom etishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarini doimiy iste'mol qilish uzoq vaqt, kunlar va haftalar uchun
Ishtahaning paroksismal ko'rinishi ma'lum vaqt kunlar. Odamlar ko'pincha tunda ochlikni his qilishadi.

Ko'pincha, qattiq va uzoq muddatli dietadan keyin bemorlarda ishtahaning bunday hujumlari paydo bo'ladi. Bulimiya bilan og'rigan odamlar haddan tashqari ta'sirga duchor bo'lishadi, ular qat'iy dietada o'tirishadi, o'zlarini hamma narsada cheklaydilar yoki ular uzoq vaqt davomida o'zlarini taqiqlagan juda ko'p miqdorda ovqatni parchalaydilar va o'zlashtiradilar.

Bulimiya belgilari

To'g'risini aytganda, ovqatlanish buzilishi turli tabiatning alomatlari bilan birga bo'lishi mumkin va bemorga kasalliklardan birini mustaqil ravishda aniqlash juda qiyin bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, oziq-ovqatga qaramlikdan aziyat chekadigan odam ko'pincha kasallik haqiqatini inkor etadi va ovqatlanish buzilishining belgilari va alomatlarini begonalardan yashirishga intiladi. Shuning uchun, agar siz yaqinlaringizdan birida kasallik borligiga shubha qilsangiz, mutaxassis bilan bog'lanishingiz yoki ba'zi xarakterli xususiyatlarni hisobga olgan holda odamning xatti-harakatlarini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak:

Oshqozonni sun'iy bo'shatish (qusish)
Ishtahani bostiruvchi vositalardan foydalanish
Muvofiqlik qattiq dieta va ro'za tutish amaliyoti
Amaliyot jismoniy mashqlar vazn yo'qotish uchun, ko'pincha haddan tashqari ortiqcha yuk

Bulimiya sabablari

Har qanday ovqatlanish buzilishining sabablarini ismning o'zida topish mumkin. "Bulimiya nervoza" bir sababga ko'ra shunday deyiladi. Bu nervlarning, aniqrog'i psixikaning buzilishi. Bu tasodifan va bir lahzada paydo bo'lmaydi. Kasallik asta-sekin yuzaga keladi, yillar davomida bemorning ongida shakllanadi va keyinchalik oziq-ovqatga qaramlikka aylanadi.

Bulimiya bilan og'rigan odamlar uchun o'z vazni va tana hajmi muammolari hayotdagi birinchi va eng muhim o'rinni egallab, barcha shaxslararo va ijtimoiy aloqalar va qadriyatlarni ikkinchi o'ringa qo'yadi. Biror kishi o'zining tashqi ko'rinishi haqida ko'proq o'ylasa va tashqi qadriyatlarni boshqalardan ustun qo'ysa, bu odam keyinchalik ovqatlanish buzilishi bilan bog'liq kasalliklardan biriga moyil bo'lishi mumkin bo'lgan birinchi alomatdir.

Bu aniq o'ziga past baho berish va o'zini doimiy nazorat qilish oziq-ovqatga qaramlikni keltirib chiqaradi, lekin nima uchun odamda bunday fikrlar paydo bo'lishi boshqa savol. Umuman olganda, bu savol birinchi navbatda psixologlar uchun. Insonning o'zi nima uchun o'zini va o'z tanasini sevmaydi, nega u o'zini ideal qilishga intiladi va o'zini va o'z hayotini doimiy ravishda nazorat qiladi degan savollarga javob bera olmaydi. Ehtimol, barcha muammolar bolalikdan kelib chiqqan. Ko'pincha, ovqatlanish buzilishi bo'lgan odamlar bolaligida ota-onalar yoki hokimiyat vakillari tomonidan yoqtirilmagan yoki qattiq tanqid qilingan. Ammo bu o'z-o'zini hurmat qilishning past sabablaridan biridir. Bunday sabablar juda ko'p va faqat o'zini va o'z his-tuyg'ularini o'rganish orqali odam sababni tushunishi mumkin.

Biroq, faqat professional psixolog o'tmishdagi norozilik va xatolardan xalos bo'lishga yordam beradi. Va bu juda ko'p vaqt va kuch talab qiladi, ammo natija bunga arziydi.

O'z-o'zidan oziq-ovqatga qaramlik noqulaylik va ichki noqulayliklarni faqat insonning aqliy tashkiloti darajasida keltirib chiqaradi. Oziq-ovqat haqidagi fikrlar bemorni doimiy ravishda egallab, uning ishlashi va to'liq yashashiga va o'zidan zavqlanishiga to'sqinlik qiladi. Bulimiya bilan og'rigan odamlar har doim yoki deyarli har doim kasallikning mavjudligini inkor etadilar va kasallik belgilarini begonalardan yashirish uchun har qanday yo'l bilan harakat qilishadi. Ular boshqalarning huzurida ovqatlanmaslikka harakat qiladilar, laksatif yoki diuretiklarni yaqinlaridan yashiradilar. Shuning uchun bulimiya inson tanasi uchun yanada og'ir oqibatlarga olib keladi. Bu oqibatlar ko'pincha qaytarilmas va surunkali kasalliklarga va o'ta og'ir holatlarda o'limga olib keladi.

Ko'pchilik og'ir oqibatlar bulimiya:

Buzilish hayz davri yoki hayz ko'rishning to'xtashi, bepushtlik
Kasalliklar oshqozon-ichak trakti, gastrit, oshqozon yarasi
Oshqozon kislotasi bilan halqum va qizilo'ngachning doimiy shikastlanishi natijasida yuzaga keladigan qizilo'ngach kasalligi
Tish emalini yo'q qilish, kariyes
Teri, tirnoq va sochlarning yomonlashishi
Ichak harakatining buzilishi, tabiiy ichak harakatining mumkin emasligi
Suvsizlanish

Ushbu oqibatlar barcha bemorlar duch keladigan asosiy oqibatlardir. Ammo har bir insonning tanasiga qarab, bulimiyaning oqibatlari har xil bo'lishi mumkin, birinchi navbatda eng zaif joylarga ta'sir qiladi.

Kasallikning diagnostikasi

Kasallikni o'zingizda aniqlash juda oson va bu bemor uchun hech qanday qiyinchilik tug'dirmaydi. U ongli ravishda g'alati ovqatlanish odatlarini va ovqatlanish xatti-harakati ustidan nazoratni yo'qotishni kuzatadi, lekin bu belgilar ekanligini bilmasligi mumkin. xavfli kasallik. Shuning uchun, siz o'zingizning his-tuyg'ularingizni juda diqqat bilan tinglashingiz kerak va agar ovqatlanish xatti-harakati bo'lsa yoki hamma narsa o'z yo'liga o'tishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak depressiv holat hayotingizga aralashib, barcha fikrlaringizni egallang.

Yaqinlaringizdagi kasallikni aniqlash eng qiyin. Ko'pincha, bulimiya bilan og'rigan odamlar o'z kasalliklarini boshqalardan yashirishadi, ular bilan mustaqil kurashishga harakat qilishadi. Bundan tashqari, bemorlarning o'zlari xavf ostida ekanligini to'liq bilishadi va hatto yaqinlaridan yordam so'rashadi, lekin ular ularning iltimoslariga e'tibor bermaydilar, chunki ular hayot uchun xavfli narsa yo'qligiga ishonishadi. Bu pozitsiya noto'g'ri va juda xavflidir. Bulimiya asosan ruhiy kasallik ekanligini tushunish juda muhimdir. Va ruhiy kasallikdan aziyat chekadigan odamlar o'z harakatlarida oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin. O'zini past baholaydigan va o'ziga va tanasiga nisbatan doimiy nafrat hissi bo'lgan odamlar o'z joniga qasd qilishlari mumkin. Men hatto gapirmayapman klinik rasm kasalliklar.

Bulimiya uchun davolash

Endi men ushbu xabarning ko'plab o'quvchilarini xafa qilishi mumkin, lekin men buni qilishim kerak. Ko'pgina mutaxassislar, shu jumladan men (at o'z tajribasi) buni da'vo qilish o'z-o'zini davolash Ovqatlanishning buzilishi samarasiz va ba'zan hatto hayot uchun xavflidir. Bulimiyadan mustaqil ravishda xalos bo'lish uchun siz katta iroda va oilangiz va do'stlaringizning yordamiga ega bo'lishingiz kerak. Biroq, professional yondashuvsiz ta'sir uzoq davom etmasligi yoki sekin sur'atda erishilishi mumkin. Men darhol aytaman, bulimiyani davolash uzoq davom etadigan jarayon va ko'p yillar davom etishi mumkin. Kasallik boshlanganidek, u asta-sekin, lekin albatta yo'qoladi.

Bundan tashqari, bulimiyani davolash integratsiyalashgan yondashuvni talab qiladi, bu birin-ketin yoki bir vaqtning o'zida davom etadigan bir necha bosqichlardan iborat.

1. Oziqlanishni normallashtirish. Balanslangan yaxshi ovqatlanish, har qanday parhez va oziq-ovqat cheklovlariga qat'iy taqiq. Mahsulotlar ko'p miqdorda protein, to'yinmagan yog'lar va bo'lishi kerak murakkab uglevodlar. Qon shakar darajasini oshiradigan va ishtahani qo'zg'atadigan ovqatlar, ya'ni shakar va tozalangan ovqatlar iste'molini kamaytiring.

2. Ovqatlanish chastotasi. Tez-tez ovqatlanish, kuniga kamida 4 marta, shunda odam ochlikni his qilmaydi va oshqozonni ortiqcha yuklamasdan kichik qismlarda ovqatlanadi.

3. Jismoniy faollik haftada 2-3 martadan ko'p bo'lmagan, 1 soat davomida, ko'p bo'lmagan holda bo'lishi kerak. Bu faoliyat bilan bog'liq bo'lsa yaxshi bo'ladi o'yin turlari sport, tashqarida sayr qilish, basseynga tashrif buyurish. Biznesni zavq bilan birlashtirish va ijobiy his-tuyg'ularni qabul qilish kerak.

4. Psixolog yoki psixoterapevtga tashrif buyurish kerak. Bu butun davolanish davomida majburiy protsedura. Mutaxassisga tashrif buyurish kasallikning sababini aniqlash va yo'q qilish, undan xalos bo'lishga yordam beradi salbiy fikrlar, o'z-o'zini hurmat qilishni oshirish.

5. Ijobiy his-tuyg'ularni qabul qilish- bulimiyani davolashning asosiy usullaridan biri. Buning uchun bemorlarga kuniga kamida 1 soat vaqtini bag'ishlab, o'zlari yoqtirgan ish bilan shug'ullanish tavsiya etiladi. Faqat ovqatdan emas, balki ijobiy his-tuyg'ularni olish juda muhimdir.

Bulimiya yoki boshqa oziq-ovqatga qaramlikdan xalos bo'lish haqidagi shaxsiy fikrim shundaki, to'liq tiklanish degan narsa yo'q. Bu avvalgi alkogolga o'xshaydi, bunday odamlar yo'q. Kimdir men bilan bahslasha oladi. O'z tajribamdan shuni aniq bilamanki, bu kuchli o'zini tuta bilish va ulkan iroda. Ammo kimdir yoki biror narsa bunday odamni qo'zg'atishi bilan salbiy his-tuyg'ular, tushkunlik yoki tushkunlik, keyin buzilish mumkin. Bu juda kamdan-kam hollarda paydo bo'lishi mumkin va uzoq vaqt emas, lekin siz o'zingizni nazorat qilishni yo'qotasiz degan fikr sizni u yoki bu darajada ta'qib qiladi. Oldini olish har doim davolashdan osonroqdir, shuning uchun aziz ayollar, o'zingizni yaxshilash uchun biron bir chora ko'rsangiz ham, oqilona bo'ling va o'zingizni o'zingiz kabi seving.

O'z tanasini o'zgartirishni o'z hayotidagi yagona maqsadni qo'ygan odamlarga qarang - bu nuqsonli va baxtsiz odamlar, ruhiy va jismoniy kasallar.

Yupqa shakllar uchun moda ikkita kasallikning rivojlanishiga turtki bo'ldi: anoreksiya va bulimiya. Har bir holatning o'ziga xos belgilari va alomatlari bor, ammo sabablar bir xil. Bulimiya nervoza keng tarqalgan. Maqolada anoreksiya va bulimiya o'rtasidagi farq, shuningdek, davolash usullari va oqibatlari ko'rib chiqiladi.

Go'zal bo'lishni xohlashning xatosi shundaki, qanday odamlar go'zal ekanligi haqida aniq ta'rif yo'q. Ideal shakllar "90-60-90" ekanligi odatda qabul qilinadi. Darhaqiqat, bunday ayollarga tikiladigan odamlar bo'ladi. Biroq, erkaklar egri shaklli ayollarni afzal ko'rgan holatlar mavjud.

Ayollar ko'pincha bulimiyadan aziyat chekishadi, chunki ular nozik va nozik ko'rinishga ega bo'lishlari kerak. Bu rivojlanishga olib keladi turli xil patologiyalar, shu jumladan, tug'ilishning mumkin emasligi.

Bulimiya nima?

Odamlar vazn yo'qotishni boshlaganidan beri bulimiya rivojlandi. Bu nima? Bu ruhiy buzuqlik qo'shimcha funtni yo'qotish istagi bilan qo'zg'atilgan ovqatni iste'mol qilish. Bu paroksismal og'ir ochlik bilan tavsiflanadi, bu odam ovqatni sezilarli darajada kamaytiradigan yoki butunlay yo'q qilganda paydo bo'ladi. Uni ovqat eyishga undaydi va oziq-ovqat miqdori juda katta. Inson o‘ziga mazali va yoqimli bo‘lgan hamma narsani yemagunicha to‘ymaydi, go‘yo. Shundan keyingina u tinchlanadi va o'z harakatlari ustidan nazorat yo'qligini tushunadi.

Ko'pincha bu buzuqlik jamiyatning ta'siriga duchor bo'lgan ayollarga ta'sir qiladi. ichida uchraydi Yoshlik, yosh qizlar qanday bo'lishi kerakligini anglab yetganlarida va o'zlarini tasdiqlash yo'llarini izlaydilar, shundan keyin bu ko'p yillar davom etadi. Bu to'g'ri ishlarni qilmasdan ozishni xohlashga o'xshaydi.

Agar biz bulimiyaning psixologik sababini oladigan bo'lsak, unda bu vazn yo'qotish istagi bilan belgilanadi. minimal muddat ko'p kilogramm uchun vaqt. Ertaga ayol 10 kg yo'qotishi kerak. Buni qanday qilishim mumkin? Umumiy ochlik e'lon qilish orqalimi? Agar siz ovqatlanmasangiz, u holda tana yog 'zahiralaridan foydalanishni boshlaydi, bu to'g'ri fikrdir. Biroq, ochlik e'lon qilishning birinchi kunida odam chidab bo'lmas ochlikni boshdan kechiradi. Bu uning ongli nazoratni o'chirib qo'yishiga va ko'p miqdorda ovqat eyishni boshlashiga olib keladi. Bulimiyaning so'nggi bosqichi - ayol o'zini qarshilik ko'rsata olmagani uchun tanbehlaydi va endi tanasini yegan narsasidan "o'zini o'zi tozalash" yo'llarini qidiradi. Bu ko'pincha qusishni qo'zg'atish yoki laksatiflarni qabul qilish orqali sodir bo'ladi.

Ko'pincha odamning kasal ekanligini tashqi tomondan aniqlash mumkin emas. Faqat harakatlar darajasida odamning bulemik ekanligi ayon bo'ladi. U hatto oz miqdorda ovqat eyishni rad etadi. U har doim ovqatlansa, semiz bo'lganidan noliydi. U yegan narsasini imkon qadar tezroq yo'qotishga harakat qiladi.

Bulimiya belgilari

Tashqi va darajasida ichki o'zgarishlar odam bulimiya bilan og'riganligi aniq bo'ladi. Bulimiyaning birinchi belgisi - bu o'zi haqida noto'g'ri fikrlar va fikrlar darajasida paydo bo'ladigan tashvish. Biror kishi to'yib ovqatlanmaydi, bu ochlikni qo'zg'atadi, uni bezovta qiladi, uni tajovuzkor va muvozanatsiz qiladi.

Agar siz tish va tish go'shti holatiga e'tibor qaratsangiz, ular shikastlanganini sezasiz. Bu bulemik odam qusishni qo'zg'atish orqali yegan ovqatidan xalos bo'lishga harakat qilishi sababli qayd etilgan. Oshqozon kislotasi og'iz bo'shlig'iga kiradi va shuning uchun emal va tish go'shtini yo'q qiladi.

Erkak ajralib turadi obsesyonlar va harakatlar. Uning barcha fikrlari ovqat bilan bog'liq. Nega yemaysiz! Ochlikni to'xtatish uchun qancha ovqatlanish kerak? Ovqatlangan narsadan qanday qutulish mumkin? Bu va ko'plab savollar insonni har soniyada tashvishga soladi.

Oziq-ovqatlardan xalos bo'lish uchun turli xil manipulyatsiya natijalari oshqozon-ichak traktida buzilishlardir: disbiyoz, ichakning yallig'lanishi, diareya, oshqozon yarasi va boshqalar. Shu bilan birga, boshqa organlarning funktsiyalari buziladi: yurak kasalligi, ishning buzilishi. buyraklar va jigar.

Har xil nevrastenik va nevrologik ko'rinishlar paydo bo'ladi: konvulsiyalar, mushaklarning burishishi, suvsizlanish, ichki qon ketish. Maxsus e'tibor doimiy ro'za tutish va ortiqcha ovqatlanish natijasida ham buziladigan hayz davriga berilishi kerak. Vaqt o'tishi bilan odam sezilarli vazn yo'qotsa, u o'zgaradi yoki butunlay yo'qoladi. qisqa muddat vaqt.

Bulimiya belgilari

Bulimiya belgilari turli darajalarda namoyon bo'ladi:

Xulq-atvordagi o'zgarishlar:

Chaynashda shoshqaloqlik, ehtiyotsizlik, ko'p miqdorda ovqatlanish, bo'laklarga bo'lib yutish.
Ovqatdan keyin qusishni qo'zg'atish yoki laksatiflarni qabul qilish uchun odamlardan olib tashlash.
Yashirinlik.
Yopiq rasm.
Ruhiy kasallik.

Fiziologik o'zgarishlar:

Tez-tez vazn o'zgarishi - odam to'satdan vazn yo'qotadi yoki vazn ortib boradi.
Ovqat hazm qilish kasalliklari, buzilishlar metabolik jarayonlar.
Energiyaning pasayishi, zaiflik, jismoniy kasallik.
Tuprikning ko'payishi.
moyillik yallig'lanish jarayonlari tomoq yoki farenksda: laringit, faringit, tomoq og'rig'i.
Induksiyalangan qusish tufayli tish muammolari.
Terining xiralashishi.
Dermatit.
Suvsizlanish.

Bemor ko'pincha kasallikning mavjudligini e'tiborsiz qoldiradi va buni o'z ixtiyoriy sa'y-harakatlari bilan o'z ahvolini engishga qodir ekanligi bilan izohlaydi.

Kasallik ikki turda namoyon bo'ladi:

Doimiy ochlik va nazoratsiz ovqatlanish istagi bilan ifodalanadigan asosiy bulimiya. Har ovqatdan keyin diuretiklar va laksatiflar qo'llaniladi.
Odam qachon anoreksiya bosqichi kabi uzoq vaqt vazn yo'qotadi, mashq qiladi, ovqat yemaydi, keyin esa birdaniga ortiqcha ovqatlanib, o'zini aybdor his qiladi.

Bulimiyaning xarakterli alomati - bu odamni nazorat qilish qiyin bo'lgan och ishtaha. Agar u dietaga yopishib olsa, uzoq vaqt davomida vazn yo'qotsa va keyin to'satdan ortiqcha ovqatlansa, u bulimiyaning ikkinchi turiga kiradi. Ko'pchilik bulemiklar birinchi xulq-atvor usuliga rioya qilishadi: ro'za tutishni boshlang, so'ngra katta, mazali va shirin taomlarni iste'mol qiling, so'ngra ho'qna, laksatiflardan foydalaning yoki qusishni qo'zg'ating. Aytgancha, qusishni qo'zg'atadiganlar ko'pincha barmoq uchida jarohatlarga ega.

Bulimiya nervoza

Veb-sayt psixologik yordam Sayt bulimiya nervozasini alohida ko'rib chiqadi. Uning o'ziga xosligi shundaki, odam undan keyin ko'p miqdorda oziq-ovqat iste'mol qiladi uzoq ro'za yoki stressdan keyin. Bunga ko'plab misollar mavjud:

Bir necha kunlik ochlik e'lonidan so'ng, ayol to'xtata olmay, ovqatga urildi.
Ayol stressni boshdan kechirmoqda (masalan, sevgan kishi ketdi), shuning uchun u vazn yo'qotish niyatini keyinroq qoldirib, konfet do'koniga boradi.

Juda kam odam tashqi ko'rinishidan mamnun. Ko'pchilik chiroyli va juda jozibali ko'rinadi. Ammo, agar siz ularning sirlarini bilib olsangiz, ularning ko'pchiligi juda qattiq choralar yordamida o'zlarining chiroyli shakllariga erishadilar. Ba'zilar vazni tashqi ko'rinishini buzadi deb o'ylab, pichoq ostiga tushishadi, boshqalari esa ochlik e'lon qilish orqali bu muammoni engishga harakat qilishadi.

Yupqa odamlar uchun moda ko'p yillar davomida odamlarni tashqi shakli haqida doimo tashvishlanishga undadi. Bundan tashqari, tana qismlarining kattaligi va vazni muhim ahamiyatga ega. Va odamlarga tashkilotchilik va bosqichma-bosqichlik o'rgatilmagani uchun, ular bir necha kun ichida xohlagan narsalariga erishmoqchi.

Bir haftada 10 kilogramm vazn yo'qotmoqchi bo'lgan har bir kishi, ehtimol, ochlikni to'xtatib, ko'p ovqat eyishni boshlaydi. Bunday vaziyatlarda odam nafaqat yo'qotgan vaznini tiklaydi, balki qo'shimcha ravishda oladi, deb aytiladi. Shunday qilib, bulimiya nervoza nafaqat ochlik e'lon qilgandan keyin tez buzilish va oldingi vaznni qaytarish, balki qo'shimcha kilogramm olish bilan ham tavsiflanadi.

Ovqatni iste'mol qilish bulemik odamga zavq va baxt keltiradi, chunki u ko'pincha quyidagi sabablarga ko'ra ochlik e'lon qiladi:

O'ziga shubha.
Zaiflik.
Yolg'izlik.
Turli xil talablar bilan cheklangan.

Bularning barchasi stressni keltirib chiqaradi, buning asosida bulimiya nervoza hosil bo'ladi.

Anoreksiya va bulimiya

Ovqatlanish buzilishining turlari anoreksiya va bulimiyadir. Bu ikki tushuncha juda o'xshash, lekin ayni paytda farq qiladi. Bir shartni boshqasidan ajratish kerak.

Bulimiya - bu ko'p ovqat iste'mol qilish, keyin ovqatdan tozalash. Anoreksiya - ovqatdan bosh tortish.
Bulimiya bilan og'irlik yo'qolmaydi, odatda bemorlar uni yo'qotmaydi; Anoreksiya sezilarli vazn yo'qotish bilan tavsiflanadi, bu hatto boshqalarga ham seziladi.
Bulimiya bilan odamlar ko'pincha oziq-ovqat va undan qochish usullari haqida gapirishadi. Anoreksiya bilan odam ovqatdan bosh tortadi, uning miqdorini asta-sekin kamaytiradi.
Bulimiya ko'pincha boshqa odamlarni xursand qilish uchun kilogramm berishni xohlaydigan odamlarga ta'sir qiladi. Anoreksiya ko'pincha o'zidan norozi bo'lganlarning kasalligiga aylanadi o'z tanasi. Ikkala holatda ham bemorlar o'z-o'zini tanqid qiladi, o'zidan norozi va o'z tanasidan nafratlanadi.
Bulimiya bilan og'irlik doimo yuqoriga va pastga o'zgarib turadi. Anoreksiya bilan odatda faqat kamayadi.

Agar biz kasalliklarning qanday o'xshashligini ko'rib chiqsak, biz boshqacha ta'kidlashimiz mumkin fiziologik kasalliklar(soch, tish, quruq teri va h.k.) ortib ketishdan qoʻrqish, yegan narsangiz uchun oʻzingizni aybdor his qilish, shuningdek, ovqatlanishingiz kerak boʻlgan joylardan (restoranlar, bayramlar va h.k.) qochish.

Bulemiklar va anoreksiyalar jamoatchilik fikriga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan odamlarga aylanadi. Ko'pincha ularning vazn yo'qotish istagi dastlab ba'zi tashqi buzilishlar va tanqidlar bilan belgilanadi. Ichki qarorlarga qarab, odam dietaga o'tadi. Agar biror kishi ochlik e'lon qilish orqali darhol vazn yo'qotishga harakat qilsa, u bulemik bo'lib qoladi, chunki u "shafqatsiz" ishtaha bosqichiga dosh berolmaydi. Agar biror kishi iste'mol qiladigan oziq-ovqat miqdorini asta-sekin kamaytirsa, u anoreksiyaga moyil bo'ladi.

Anoreksiya bulimiyaga, bulimiya esa anoreksiyaga aylanishi mumkin, bu ikki kasallikni bog'laydi.

Bulimiya sabablari

Bulimiyaning paydo bo'lishi ko'plab sabablar bilan tavsiflanadi. Ular har bir inson uchun individualdir. An'anaviy ravishda ularni jismoniy va aqliyga bo'lish mumkin. Mana ular:

Psixik og'ishlar.
Kasalliklar endokrin tizimi.
Markaziy asab tizimining kasalligi.
Hayot tarzi.
Irsiyat.
Shaxsiy muammolar.
O'ziga past baho berish.
Impulsivlik.
"O'zlashtirish" muammolari.
Serotonin etishmasligi.
Psixologik buzilishlar.
Perfektsionizm.
Muvaffaqiyatsizlikka olib kelgan uzoq muddatli parhezlar.
Standart sifatida noziklik.
Sport o'ynash.
Minerallar va tuzlarning nomutanosibligi.
Depressiya.
Anksiyete kuchayishi.
G'oyalar va harakatlarning obsesifligi.
Gormonal buzilishlar.
Almashinuv buzilishlari.

Bulimiya tez-tez uchraydi psixologik sabablar uning rivojlanishi. Birinchi omil - bu jamoatchilik fikri. Modaning noziklikka va oilaviy e'tiqodga ta'siri haqida gapirishimiz mumkin. Bulimiya ko'pincha badavlat oilalarda namoyon bo'ladi, bu erda ota-onalar bolaga haddan tashqari talablar qo'yadilar. Dahshatlilik va perfektsionizm yetakchilikka aylanadi.

Ikkinchi omil - bu yosh. Ko'pincha yoshlar - 12-15 yoshdan boshlab - bulimiya (shuningdek, anoreksiya) bilan og'riydilar. Bu ko'p yillar davom etishi mumkin, chunki bulimiya bilan odam erisha olmaydi istalgan natija- vazn yo'qotmaydi. Bu shamol tegirmonlari bilan kurashishga o'xshaydi, u erda odam doimo harakat qiladi, lekin vazifani bajarmaydi.

Uchinchi omil - barcha odamlarda uchraydigan stress. Har bir inson u bilan kurashishning turli usullariga ega. Muammoni shirinliklar bilan "qo'lga oling" yoki samimiy taomlar ilgari vazn yo'qotishga harakat qilgan ayollar orasida keng tarqalgan usul.

Ochlik e'lon qilish yoki ochko'zlik - bu turmush tarzini ichki muammolarini boshqa yo'llar bilan engishga qodir bo'lmagan odam boshqaradi. O'zining tashqi ko'rinishidan norozilik ham jamoatchilik fikri tufayli rivojlanadigan ichki muammodir.

Bulimiya uchun davolash

Bulimiya ko'pincha ruhiy kasallik bo'lganligi sababli, uni davolash asosan psixoterapevtik ishlarga asoslangan. Avvalo, odamning o'zi chiqib ketishni xohlashi muhimdir og'riqli holat. Nimani tushunish muhimdir halokatli oqibatlari bulimiyaga olib keladi, shuningdek, sizning impulslaringizning ma'nosizligini tushunishga olib keladi: birinchi navbatda och qolish, keyin ko'p ovqatlanish.

Biror kishi dietadan voz kechib, muvozanatli ovqatlanishni boshlasa, u sog'lom bo'ladi. Og'irlikdan xalos bo'lish niyatlari bo'lmaydi, bu umuman keraksiz bo'lmasligi mumkin. Sog'lig'ingizni saqlab qolish istagi paydo bo'ladi.

Tashqi yordam quyidagilardan iborat:

psixoterapiya mashg'ulotlarini o'tkazish;
sedativ va antidepressantlarni qabul qilish (Fluoksetin);
yaqinlaringizning sabri.

Davolash paytida asosiy e'tibor dietani tiklashga qaratilgan. Odam semirmaydi va dietaga o'tirmaydi. Unga oddiygina muvozanatli va to'liq ovqatlanish buyuriladi. Kuniga bir necha marta, nazoratsiz ochlik paydo bo'lguncha kutmasdan, kichik qismlarda ovqatlanish tavsiya etiladi.

Bemorga o'z muammolarini hal qilish va engish uchun ham o'rgatiladi stressli vaziyatlar. Ulardan qochish mumkin emas. Davolash paytida odamni hayot muammolaridan himoya qilish mumkin, ammo u psixologning nazoratidan chiqishi bilanoq ularga duch keladi. Bu erda samarali bo'ladigan narsa qiyinchiliklarni qochib ketish va "ovqatlanish" bilan emas, balki adekvat yo'llar bilan engishni o'rganishdir.

Psixoterapevtik ish ham ikki yo'nalishga qaratilgan:

Oziq-ovqatga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring.
Tashqi ko'rinishingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring.

Ko'pincha bulimiya insonning nima uchun oziq-ovqatga muhtojligini noto'g'ri tushunishdir. An'analar, bayramlar va uchrashuvlar ko'pincha keraksiz ovqatlanish bilan birga keladi. Ko'pincha odam ishtahani jilovlash uchun ro'za tutishni boshlaydi, bu har doim ovqatlanishni xohlaydi. Buni psixolog yordamida hal qilish mumkin.

Ta'kidlanishicha, ayollar ko'pincha o'zlarining tashqi ko'rinishidan norozi bo'lib, go'zallik me'yorlaridan uzoq bo'lganligi sababli parhezga o'ta boshlaydilar. Bizni shoshqaloqlik va nosog'lom harakatlarga undaydigan bu fikrni yo'q qilish kerak.

Konservativ davo choralari samarasiz bo'lsa, gipnoz yoki o'z-o'zini gipnoz qilish usullari ham qo'llaniladi. Ba'zida odam kasalxonaga yotqiziladi, shunda u odatdagi dietaga qaytgunga qadar doimiy ravishda shifokor nazorati ostida bo'ladi.

Bulimiyaning oqibatlari

Agar biror kishi shifokorlar va psixoterapevtlarning yordamidan bosh tortsa, u tez-tez qayd etilgan bulimiya oqibatlariga duchor bo'ladi. Bulimiyaning eng muhim natijasi - doimiy ortiqcha ovqatlanish tufayli semirish. Bulimiyada "shafqatsiz" tuyadi - bu norma emas, balki mudofaa reaktsiyasi. Biror kishi, to'yib ovqatlanmaslik kunlari yana boshlanganda, kelajak uchun "zaxira bilan" ovqatlanadi. Buning natijasi semirishdir.

Boshqa oqibatlar:

Chirigan tishlar bilan bog'liq muammolar.
Oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar - turli kasalliklar rivojlanadi.
Buyraklar, yurak va jigar faoliyatining buzilishi.
Nevrasteniya.
Giyohvandlik va giyohvandlik.
Odamlar bilan munosabatlarni buzish.
Rivojlanayotgan kasalliklar tufayli o'lim.
Hayotga qiziqishning yo'qolishi.
Qon bosimining pasayishi.
Ichki qon ketish.
Rivojlanish hayz ko'rish anomaliyalari, masalan, amenoreya.
Endokrin va metabolik kasalliklarning rivojlanishi: diabet, adrenal etishmovchilik.

Rivojlanish tufayli odam o'z joniga qasd qilish darajasiga yetishi mumkin ruhiy holatlar bulimiyaning hamrohlariga aylanadi: tashvish, asabiylashish va boshqalar.

Og'irlikni yo'qotishning noto'g'ri jarayoni oqibatlarga olib kelishini tushunish kerak. Agar biror kishi vazn yo'qotmoqchi bo'lsa, ma'lum bir kishi uchun etarli bo'lgan minimal tana vaznini aniqlaydigan ovqatlanish mutaxassisi bilan bog'lanish tavsiya etiladi, so'ngra qabul qilinadigan idishlar va mahsulotlarni o'z ichiga olgan menyuni belgilaydi.

Prognoz

Kilo yo'qotish, chiroyli va jozibali bo'lishni xohlashning yomon joyi yo'q. Agar inson haqiqatan ham azob cheksa ortiqcha vazn, keyin u tavsiyalar va tayyorgarlik uchun ovqatlanish mutaxassisi bilan bog'lanishi kerak individual ovqatlanish. Qutilish uchun harakat qilayotgan odamning hayoti uchun prognoz normal vazn ochlik e'lonlari va shafqatsiz parhezlar orqali umidsizlikka aylanadi. Unga turli kasalliklarni rivojlanishi kafolatlangan.

Bulimiya bilan umr ko'rish davomiyligi faqat inson qo'llaydigan choralarga bog'liq. Odamlar odatda bulimiya bilan uzoq vaqt yashaydilar. Xavf bulimiya fonida rivojlanadigan kasalliklarda, shuningdek, bemor bo'ysunadigan fikrlar va kayfiyatda.

Davolanmagan bulimiyaning natijasi kasallik va hatto o'limdir. Inson ko'pincha o'zini jamiyatdan ajratib turadi, chunki u ideal tana shakli va maqbul vaznga ega emasligi sababli o'zini ularning e'tiboriga loyiq emas deb hisoblaydi. Bu erda o'ziga ishonchsizlik paydo bo'ladi: odam ozg'in bo'lmaguncha, u o'zini ishonchli his qilmaydi. Bu erda o'zini past baholash va taklif qilish ham qayd etilgan.

Shunisi e'tiborga loyiqki, bulimiyaning sabablarini bartaraf etmagan odam ko'pincha kerakli vaznga etganida ham o'z muammolarini hal qilmaydi. Hayot o'zgarmaydi. Muammolar yo'qolmaydi. Odamlar qo'rqitishda davom etadilar va qandaydir harakat talab qiladilar. O'zaro munosabatlar o'z-o'zidan ishlamaydi. Natijada, odam stressni boshdan kechiradi, shuning uchun bulimiya nervoza rivojlanadi. U juda ko'p ovqat eydi, keyin yana vazn yo'qotishga harakat qiladi, chunki u vazni eng muhim omil ekanligiga ishonishda davom etadi. asosiy rol boshqalar bilan munosabatlarni o'rnatish, martaba qurish, his qilish qobiliyatida muvaffaqiyatli odam. Bularning barchasi har safar haqiqat tomonidan yo'q bo'lib ketadigan va boshqa ochlik hujumini qo'zg'atadigan illyuziyalardir.

Odamlar o'zlarini nazorat qilishni yo'qotishlari odatiy holdir: xatti-harakatlar, psixika, nutq va, albatta, ba'zi odamlar oziq-ovqat iste'molini qanday nazorat qilishni bilmaydilar. Bunday muammo ovqatlanish buzilishidan boshqa narsa emas, bu oxir-oqibat giyohvandlik bilan yakunlanadi. Anoreksiya, bulimiya va ortiqcha ovqatlanishning ayrim turlari oziq-ovqatga qaramlikning turlari hisoblanadi. Bulimiya - bu qanday kasallik, ko'pchilik hayron bo'ladi. Bugun biz batafsil javob berishga harakat qilamiz, shunda o'quvchilar ushbu xatti-harakatning sabablarini, alomatlarini, agar kasallik yuzaga kelsa, bulimiya nima uchun xavfli ekanligini, shuningdek, davolash usullarini bilishadi.

Bulimiya tushunchasi va sabablari

So'zma-so'z ma'noda bulimiya so'zi yunoncha ildizlarga ega va buqa ochligi yoki qoramol ochligi deb tarjima qilingan. Boshqacha qilib aytganda, azob chekayotgan odam doimo to'yib ovqatlanmaslik hissini boshdan kechiradi, bu esa uni ko'p miqdorda oziq-ovqat iste'mol qilishga olib keladi. Keyin ko'p ovqat yegani, ovqatning kaloriyasi ko'p bo'lgani va juda ko'p vaznga ega bo'lishi sababli u asabiylashadi. Keyinchalik, u o'z tanasini har qanday yo'l bilan bo'shata boshlaydi.

BILAN ilmiy nuqta bulimiya (kinoreksiya) kasallikdir asab tizimi. Odatda ishtahaning kuchayishi bilan boshlanadi, bu odatda to'satdan paydo bo'ladi va qorin og'rig'i va chidab bo'lmas ochlik hissi bilan birga keladi. Ushbu hodisani ko'pincha ayollar populyatsiyasida topish mumkin, chunki ularning psixikasi har qanday ta'sirga eng moyil. 20-asrning boshlarida kasallik sifatida aniqlandi, shundan so'ng olimlar davolash usullarini ishlab chiqishni boshladilar.

Kasallik ikki bosqichda sodir bo'ladi:

To'satdan ochlikdan ortiqcha qoniqish. Shu bilan birga, mutanosiblik hissi butunlay yo'q.
O'zingizni nazorat qila olmaslikdan kelib chiqadigan aybdorlik. Ushbu bosqichda bemor o'z tanasini ovqatlangan narsadan tozalashga harakat qiladi. Ba'zida sog'liq uchun eng xavfli usullar qo'llaniladi: qusish, ho'qna, laksatiflar va boshqalar.

Ushbu kasallikning to'liq tasvirini olish uchun keling, sabablarni ko'rib chiqaylik.

Eng keng tarqalgani stressdir. Stressning dastlabki shartlari yoki uning oqibatlari yolg'izlik, g'azab, norozilik, g'azab, umidsizlik, muvaffaqiyatsizlik va boshqa xatti-harakatlar hissiyotlaridir. Ular bilan kurashish uchun ba'zi odamlar oziq-ovqatdan foydalanadilar, boshqacha aytganda, ular o'z muammolarini "eyishadi". Buning sabablari qo'rquv, o'zidan norozilik, boshqa odamlar tomonidan tanqid qilingan taqdirda, muvaffaqiyatsizlik va tushkunlik, ishdagi muammolar bo'lishi mumkin.
Agar bemorda bo'lsa psixologik travma u o'ziga ishonchsiz bo'lib qoladi, o'zini tutadi va o'zini o'zi qadrlashi tushadi. Bunday vaziyatlarda bemor muammolardan yashirishga harakat qiladi. Bunday holda, oziq-ovqat uni qutqaradi.
Ko'pincha dietadan charchaydigan odamlar bulimiyaga moyil, ya'ni har qanday parhez natijasida ortiqcha ovqatlanish paydo bo'lishi mumkin.
Irsiyat.
Fiziologik omillar: ovqatni iste'mol qilish va ovqatlanishni inhibe qilish, organizmdagi metabolik kasalliklar va metabolizm uchun mas'ul bo'lgan miya yarim korteksining disfunktsiyalari. Qandli diabet haddan tashqari kuchli ochlik hujumiga ham sabab bo'lishi mumkin.

Ba'zi ota-onalar ba'zan o'z farzandlariga shirinliklar, qandolat, dudlangan go'sht va boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni cheklaydi. Bu, shuningdek, bulimiya paydo bo'lishi uchun zarur shart bo'lishi mumkin. Barcha sanab o'tilgan hissiy va hisobga olgan holda fiziologik sharoitlar kasallikning asosiy sabablari asosan asab tizimidagi buzilishlar ekanligini tasdiqlashimiz mumkin.

Alomatlar

Bulimiya nima ekanligini tushunib, keling, hujum paytida nima sodir bo'lishini va kasallikning belgilari qanday ekanligini batafsil ko'rib chiqaylik.

Muhim!

Siz signal berishingiz kerak bo'lgan eng muhim ko'rsatkich - bu uzoq vaqt davomida o'tmaydigan doimiy ochlik hissi.

Kasallik qanday namoyon bo'ladi? Bulimiya belgilarini ikki guruhga bo'lish mumkin: Fiziologik, ya'ni tanadagi o'zgarishlar. Bu guruhga quyidagilar kiradi: vaznning o'zgarishi (keskin pasayish va o'sish), inson energiyasining pasayishi, umumiy buzuqlik, tez-tez tomoq og'rig'i va faringit, metabolik kasalliklar, kasalliklar og'iz bo'shlig'i , tish muammolari, ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari, suvsizlanish, tez-tez diareya
yoki ich qotishi, ortiqcha drooling. Xulq-atvor: doimiy tuyg'u ochlik, ovqatlanish katta miqdor oziq-ovqat mahsulotlari , mutanosiblik hissi yo'qligi, to'ldirish og'iz to'la
, chaynalmagan ovqatni yutish.

Tananing to'satdan bo'shatilishi. Bemor ko'pincha oshqozonni bo'shatish va keyingi qismlarni olish uchun iste'mol qilingan oziq-ovqat bo'laklarini yo'q qilishga harakat qiladi. Bo'shatishning har qanday usuli qo'llaniladi: "barmoqlar og'izga", ho'qna, diuretiklar va boshqalar. Bu dastlabki alomatlar

, bu orqali bemorni aniqlash mumkin. Odatda ular yopiq, olomondan yashiringan, ruhiy jihatdan beqaror, o'zlarini sevmaydigan odamlardir. Ularning xatosi shundaki, barcha bemorlar o'zlarini kasal deb hisoblamaydilar va ular to'xtashi mumkinligiga ishonishadi. Ammo agar siz o'z vaqtida signal bermasangiz, har qanday kasallik kabi murakkab oqibatlarga olib kelishi mumkin:
hayz davri va gormonal buzilishlar;
qizilo'ngach va halqum shilliq qavatining yallig'lanishi, bodomsimon bezlar;
buyrak etishmovchiligi;
gastrit, oshqozon yarasi;
ichak disfunktsiyasi;
soch va tirnoqlarning tuzilishini buzish;
teri muammolari;
endokrin tizimning buzilishi.

Qanday bo'lmasin, bu butun organizmning sog'lig'ining umumiy zaiflashishi, kuchning yo'qolishi, uyqu buzilishi va bemorning asabiy holati bilan birga keladi.

Bulimiya va anoreksiya o'rtasidagi farq nima?

Ikkala kasallik ham psixologik darajada yuzaga keladigan ovqatlanish buzilishining turlari. Bulimiya - bu ovqatlangan narsadan oshqozonni bo'shatish bilan birga majburiy ortiqcha ovqatlanish. Anoreksiya - to'liq muvaffaqiyatsizlik tana vaznini minimal darajaga tushirish uchun ovqatlanishdan.

Anoreksiya va bulimiya bilan og'rigan bemorlarning xatti-harakati o'xshash. Ikkala turdagi bemorlar o'z vaznini qat'iy nazorat qiladilar, birinchisi har doim uni kamaytirishni xohlaydi, ikkinchisi uni normal ushlab turishi mumkin. Bulimiya belgilari uzoq vaqt davomida paydo bo'lmasligi mumkin, faqat kasallik aniqlanishi mumkin; asabiy holat va tashqi tomondan, siz u bilan bir stolda bo'lganingizda. Anoreksiya tufayli bir necha oydan keyin ko'rinadi keskin pasayish og'irlik va distrofiya, odatda yuzida.

Muhim! Anoreksiya bilan og'rigan aholi (taxminan 20%) orasida ko'proq kuzatiladi o'lim

bulimiyaga qaraganda to'liq charchoqdan.

Diagnostika

Kasallik belgilari mavjudligini qanday aniqlash mumkin? Bemor o'z kasalligini aniqlay oladi. Oziq-ovqat iste'moli ustidan nazoratni yo'qotishni sezish kifoya. Bundan tashqari, ayniqsa yog'li, yuqori kaloriyali ovqatlar uchun afzalliklar. Oshqozon to'liq to'lgan bo'lsa ham, ochlik hissi yo'qolmaydi. O'zingizni yukdan ozod qilish va yana ovqatlanishni boshlash istagi bor. Tanangizni tinglang. Bu xatti-harakatni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, darhol shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Qaysi shifokor davolaydi va yordam uchun kimga murojaat qilish kerak? Muammoni hal qilishda bir nechta shifokorlar yordam beradi: gastroenterolog, terapevt, psixoterapevt, ovqatlanish mutaxassisi. Kasallik ruh va tananing umumiy buzilishi bo'lganligi sababli, davolanish har tomonlama bo'lishi kerak. Har bir shifokor o'z hududida yordam beradi.

Davolash Bulimiyadan qanday qutulish mumkin? Buni qilish ancha qiyin. Asosiy jihat

Bir necha kun davomida o'zingiz uchun parhez tuzing va to'liq tiklanishigacha unga rioya qiling. Ratsion muvozanatli bo'lishi kerak, ochlikdan qochish uchun ovqatlar kuniga bir necha marta kichik qismlarda bo'lishi kerak. Oshqozonda og'irlik bo'lmasligi va qusishni qo'zg'atmaslik uchun ovqatlanish kerak.
Kasallikdan butunlay qutulmaguningizcha bayram va bayramlardan qochishga harakat qiling.
Bulimiyaning sabablarini yo'q qiling.
Atrofingizdagi odamlarga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqing, yoqimsiz suhbatlar, harakatlar, g'azab va haqoratlardan qochishga harakat qiling. O'zingizni ijobiy his-tuyg'ular bilan o'rab oling: sayrga boring toza havo, teatr va kinoga tashrif buyuring va hokazo.
Oziq-ovqat do'konlariga keraksiz bormang sog'lom ovqat oldindan sotib olish.

Shuni ta'kidlash kerakki, bulimiyadan xalos bo'lish juda qiyin, jarayon uzoq davom etadi, ko'plab bemorlar buziladi, shuning uchun buning oldini olish uchun davolanishga murojaat qilish yaxshiroqdir. tibbiy yordam. Kasallikni davolash murakkab, jumladan, bir nechta yo'nalishlar.

Dori-darmonlar

Davolash qondagi serotoninni to'ldirishga qaratilgan. Ushbu foydalanish uchun:

antidepressantlar, normalizatsiya qilish asabiy fon, ishtahani kamaytirish;
to'yinganlikni ta'minlaydigan va qusishni engillashtiradigan antiemetik preparatlar (Metoklopramid);
soqchilikni engillashtiradigan dorilar (Topsaver);
alkogol va giyohvandlikni davolash uchun ishlatiladigan dorilar (Naltrekson).

Psixoterapiya

Bunday terapiyaning asosi kasallikning sabablarini o'rganish, salbiydan chiqish rejasini tuzishdir hissiy holat, keyingi xatti-harakatlarni kuzatish va sozlash.

Salbiy xulq-atvorni bilish, o'zini past baholash, yomon fikrlar oziq-ovqat, sizning vazningiz haqida. Ushbu bosqichda siz o'zingizni qusishni qo'zg'atishni taqiqlashingiz kerak, shunda oshqozonning to'yinganligi ortiqcha ovqatlanish sonini kamaytiradi.
Yolg'iz ovqatlanish yo'llarini toping, sizni ko'p eyishga majbur qiladigan sabablar.
Kasallikning belgilari va oqibatlarini aniqlash.

Ya'ni, sizning xatti-harakatlaringiz bo'yicha psixoanaliz o'tkazish.

Davolash dorivor o'tlar mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin, lekin qat'iy ravishda shifokor nazorati ostida. Ushbu kompleks bir qator harakatlardan iborat:

Oshqozon-ichak traktining normalizatsiyasi. Schisandra, arpabodiyon va zanjabil sizga yordam beradi. Barcha nisbatlar va retseptlar shifokoringizdan olinishi mumkin.
Ishtahaning pasayishi. Bu erda siz limon balzamining, Seynt Jonning go'shti, romashka va karahindiba ildizining qaynatmalari va infuziyalaridan foydalanishingiz mumkin.
Asab tizimini normal holatga qaytarish. Lavanda va Seynt Jonning go'shti tinchlantiruvchi ta'sirga ega.

Bioenergiya terapiyasi

Ushbu uslub bemorning energiyasini va aurasini tiklashga qaratilgan. Shifokor fikrlarga ta'sir qilish va ularni o'zgartirish uchun energiya sarflaydi yaxshiroq tomoni, shu bilan o'z-o'zini kamsitish sabablarini bartaraf etish. Bu bemorga o'zini nazorat qilish, fikrlarini tuzish va oziq-ovqat bilan boshqacha munosabatda bo'lish imkonini beradi. To'g'ri fikrlar tiklanish yo'lidir.

Akupunktur

Akupunktur bir qismidir kompleks davolash bulimiyadan. Olimlar akupunktur yordamida 100% shifo ta'sirini isbotlamadilar. Bu usul asosan tananing sog'lig'ini saqlash uchun ishlatiladi.

Hozirgi vaqtda bulimiya bilan og'rigan odamlar soni ortib bormoqda. Bu, birinchi navbatda, noto'g'ri turmush tarzi, to'liq muloqotning yo'qligi, izolyatsiya, ishdagi va oiladagi muammolar, asabiy buzilishlar. Bu sabablarni uzoq vaqt sanab o'tish mumkin. Asosiysi, ko'p odamlar hatto o'zlaridan yashirishga harakat qiladigan kasal ekanligingizni tan olishdir. Bu qanchalik tez sodir bo'lsa, ko'klarni davolash osonroq bo'ladi.

Bulimiya - oziq-ovqat iste'mol qilish bilan bog'liq ruhiy kasallik bo'lib, u paroksismal, og'riqli ochlik shaklida boshlangan tuyadi keskin ortishi bilan tavsiflanadi. Bu kasallik Psixikasi ta'sirga eng moyil bo'lgan yosh ayollar ko'pincha sezgir. Bemorlarda iroda yo'q va ular iste'mol qiladigan ovqat miqdorini nazorat qila olmaydi.

Kasallikning sabablari

Kasallik markaziy asab yoki endokrin tizimning ma'lum kasalliklari va ruhiy kasalliklar bilan qo'zg'atiladi.

Bulimiya va uning sabablari: irsiyat, turmush tarzi, o'zini past baho, psixologik kasalliklar, impulsivlik, shaxsiy muammolar, serotonin etishmasligi, "ovqatlanish" muammolari, ovqatlanish buzilishiga olib keladigan uzoq muddatli parhezlar; perfektsionizmga, faol sportga intilish; standart sifatida noziklik uchun jamoat tartibi; elektrolitlar (tuzlar va minerallar) muvozanatining buzilishi; intruziv fikrlar va harakatlar, tashvish kuchaygan.

Bulimiya belgilari

Kasallikning ikki turi mavjud. Birinchi tur klassik tip, ikkinchi tur esa anoreksiya bosqichidir.

Birinchi turdagi qusish, diuretiklarni, laksatiflarni va ho'qnalarni suiiste'mol qilish bilan ajralib turadi.

Bulimiyaning ikkinchi turi kompensatsion xatti-harakatlar bilan tavsiflanadi. Bemor ro'za tutadi, sport bilan faol shug'ullanadi, ho'qnalarni, laksatiflarni, diuretiklarni suiiste'mol qilmaydi, qusishni keltirib chiqarmaydi.

Bu kasallik doimiy, uzoq davom etadigan, juda og'riqli ochlik hujumlari va oldin to'xtab qolmaslik bilan tavsiflanadi katta miqdor ovqat. Bemorlar ovqatlanish uchun chiroyli, katta, yog'li bo'laklarni tanlaydilar va ular shirinliklarni juda yaxshi ko'radilar. Ovqatdan so'ng, ular gijjalar keltirib, imkon qadar tezroq oziq-ovqatdan sun'iy ravishda qutulishga harakat qilishadi. Ko'pincha diuretiklar va ho'qnalar qo'llaniladi.

Kasallikning belgilari o'z ichiga oladi umumiy zaiflik, og'riq epigastral hudud, ishtahani oshdi.

Bezovta qilingan ovqatlanish xatti-harakati o'ziga xos naqshga ega bo'lib, u to'satdan hujumga o'xshash tuyadi bilan ajralib turadi, bu ko'p miqdorda oziq-ovqatning so'rilishiga olib keladi yoki kechasi ovqat iste'mol qilish istagi bilan doimiy ochlik bor.

Bulimiya va uning belgilari: suvsizlanish; bemor qusishni qo'zg'atish uchun foydalanadigan barmoqlardagi jarohatlar; qizilo'ngachning yallig'lanishi; mushaklarning burishishi va majburiy spazmlar; diareya, disbakterioz, ichki qon ketish, jigar va buyraklardagi alevlenmeler, hayz davrining buzilishi, nevrastenik kasalliklar, yurak kasalliklari.

Bemorda tashvish kuchaygan, obsesif harakatlar va fikrlar bilan tashrif buyuradi, shikastlangan tish emali va milklar bilan bir muammo, tananing suvsizlanishi, qizilo'ngach yallig'lanishi, beixtiyor kramplar, mushak switching, diareya, disbakterioz, ichki qonash, jigar va buyrakda kuchayishi bor, hayz tartibsizliklar, yurak xastaligi, neifurasten bor.

O'zining tashqi ko'rinishidan mamnun bo'lgan bir nechta odam bor va hamma ham u bilan kelisha olmaydi. Ta'qib qilishda mukammal figura yoki olib tashlangandan keyin asabiy taranglik odamlar bulimiya tuzog'iga tushib qolishadi. Bu qanday sodir bo'ladi? Ochlik yoki asabiy zo'riqishdan so'ng, odam to'xtashga iroda kuchiga ega bo'lmasdan, ovqatga sakrab tushadi. Shu sababli, odamlar bulimiya nervozasiga qaram bo'lishadi. Bulimiya nervozasidan aziyat chekkan shaxslar orasida malika Diana, mashhur model Tviggi, Ernest Xemingueyning nabirasi Margot Luiza, model Keyt Moss, Elvis Presli, aerobika boshlovchisi va aktrisa Jeyn Fonda bor.

Bulimiya nervozasining sabablari doimiy stress holatida, insonning zaifligi va noaniqligida, shuningdek, yolg'izlik va turli konventsiyalar bilan cheklanishda yotadi. Shuning uchun ovqatni iste'mol qilish jarayonining o'zi odamga quvonch va qoniqish keltiradi.

Anoreksiya va bulimiya

Bulimiya va anoreksiya bir-biriga qarama-qarshi va bir xil kasalliklardir. Keling, ularning mohiyatini tushunaylik.

Bulimiya asabiy ochko'zlik bo'lib, undan keyin og'irlik qilmaslik uchun oshqozonni bo'shatish, anoreksiya esa vazn yo'qotish uchun ovqatdan ixtiyoriy ravishda voz kechishdir. Bulimiya bilan og'rigan bemorlar pushaymonlik, shubha va sodir bo'layotgan narsalar ustidan nazoratni yo'qotishdan xavotirda. Xulq-atvorning o'zi anoreksik odamlarning xatti-harakatlariga juda o'xshaydi. Ularni anoreksiya bilan og'rigan bemorlardan ajratib turadigan narsa uzoq vaqt davomida o'z kasalliklarini yashirish, shuningdek, vaznini normal chegaralarda saqlab turish qobiliyatidir.

Anoreksiya bulimiyaga va aksincha rivojlanishi mumkin bo'lgan aralash sindromlar mavjud. Anoreksiya va bulimiya kasalliklarining sabablaridan biri bu ko'plab dietalardir. Shuning uchun, dietaga o'tmasdan yoki boshqa odamlarning fikrlari yoki stereotiplari ta'siriga tushishdan oldin, sog'ligingiz haqida o'ylang. Bu, ayniqsa, yoshlar uchun to'g'ri keladi, chunki shaxs sifatida shakllanish bosqichida insonning ma'naviyati emas, balki tashqi me'yorlar idrok qilinadi.

Bu qanday ma'nono bildiradi? Bir muncha vaqt siz kerakli me'yorga erishasiz, lekin vaqt o'tishi bilan o'zingiz bilan aqliy darajada ziddiyat yuzaga keladi va siz endi o'zingizni hurmat qilmaysiz, ilgari tanish bo'lgan hayot tarzingizga qaytishni xohlaysiz, lekin buni qilmaysiz. buni qila olish. Agar siz allaqachon ushbu kasalliklarning nazorati ostida bo'lsangiz, unda men sizning ahvolingizni yashirishni to'xtatib, mutaxassislarga murojaat qilishingizni maslahat bermoqchiman. Avvalo, psixoterapevt yoki psixiatrga murojaat qiling. Ushbu kasalliklar sog'liq uchun katta xavf tug'diradi, bundan oldin odatiy turmush tarzini yo'qotish bilan shaxsiyatning buzilishi kuzatiladi. Agar muammoingiz ma'lum bo'lmaydi deb o'ylasangiz, unda siz qattiq adashasiz. Bunday narsalarni uzoq vaqt yashirish mumkin emas.

Bulimiya uchun davolash

Muammoni yolg'iz hal qilish juda qiyin. Bulimiyadan qanday qutulish mumkin? Buning uchun kuchli irodali harakat qilish va nihoyat, bu holatdan chiqish zarurati haqida o'zingiz uchun qaror qabul qilish kerak bo'ladi. Keyinchalik, barcha turdagi parhezlar haqida unuting. Ha, ozgina vazn ortishi bo'ladi, lekin bu siz chidashingiz kerak bo'lgan yagona narsa. Sizning vazifangiz muvozanatli ovqatlanish ochlikni kutmasdan kichik qismlarda. Hech qanday holatda oshqozonda og'irlik hissi bo'lmasligi kerak, shuning uchun ovqatni qusish istagi yo'q. Kasallikni davolashga qaror qilgan vaqtingizdan boshlab, tuzalib ketguningizcha, tug'ilgan kunlarda va boshqa bayramlarda qatnashishdan bosh torting.

Psixoterapiya seanslari, antidepressantlar, sedativlar va qarindoshlarning sabri.

Bulimiyani davolash tartibsiz ovqatlanishni tiklashga qaratilgan kompleks harakatlar majmuasini o'z ichiga oladi. Bulimiyaning paydo bo'lishiga ta'sir qilish ta'sir qiladi noqulay omillar, bu esa o'z navbatida hissiy ajralish, zo'riqish, tashvish, travmatik holatlar tufayli tashvishlar, o'z-o'zidan norozilik, depressiya va shaxsiy depersonalizatsiya paydo bo'lishiga olib keladi. Ushbu sabablarga ko'ra, tananing to'liq dam olishiga imkon berish va barcha turdagi parhezlar va ortiqcha ovqatlanishdan voz kechish kerak.

Kasallikning psixologik davolanishi ovqatni iste'mol qilish jarayoniga nisbatan tananing faoliyatini qayta qurish uchun mas'ul bo'lgan psixoterapiyani o'z ichiga oladi. Davolash uchun ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashish zarur.

Bulimiyani qanday davolash mumkin? Terapiya usullari bartaraf etishga qaratilgan haqiqiy sabablar kasalliklar. Ko'pincha ayollar kasalliklarga moyil, oziq-ovqatga bo'lgan ehtiroslarini muvaffaqiyatli yashirib, yashirincha bu muammodan xalos bo'lishni xohlaydi. Bemorlarga butun dunyo ulardan yuz o'girgandek tuyuladi va ular buning evaziga hech narsa olmaydilar. Bemorlar bu adolatsizlikni yeyishadi. Yuqori natijalarni ta'qib qilayotgan sportchilar, shuningdek, shou-biznes, modellik, raqs va balet bilan shug'ullanadigan odamlar ko'pincha xavf ostida.

Bulimiya hujumi shaxsiy janjallar, nizolar, muvaffaqiyatsizliklar, tortishuvlar, haddan tashqari tushkunlik va umidsizliklardan keyin rivojlanadi. Bulimiyaning birlamchi shakllari psixologik noqulaylik bilan ajralib turadi. Bemor qattiq tanqid qiladi, shuningdek, o'z harakatlarini salbiy baholaydi, ortiqcha ovqatlanish uchun o'zini aybdor his qiladi. To'liq tiklanish kasallik muammosini qabul qilish va undan voz kechish zarurligini o'z ichiga oladi. O'zingizga ayting, to'xtang! Hayot jadvalingizni, dietangizni o'zgartiring va jamoatchilik fikrini qondirishni to'xtating. Siz bir marta yashaysiz va o'z hayotingizni qiziqarli yashashingiz kerak. Kuchli odam o'zi uchun yashaydi, hech kim uchun emas.

Bulimiyani davolash moderatsiya, shaxsiyat va shov-shuvga asoslangan shaxsiylashtirilgan ovqatlanish tartibini yaratishni o'z ichiga oladi.
Oziq-ovqat - bu zavq, rejalashtirish uchun juda muhim bo'lgan zarur energiya.

Bulimiya uchun dori-darmonlarni davolash fluoksetin kabi antidepressantlarni o'z ichiga oladi. Fluoksetinning antidepressant ta'siri ogohlantiruvchi ta'sir bilan birlashtirilgan. Bemorning kayfiyati yaxshilanadi, taranglik yo'qoladi, tashvish, disforiya va qo'rquv hissi yo'qoladi. Terapevtik ta'sir preparatni qo'llashdan keyin terapiya boshlanganidan to'rt hafta o'tgach seziladi. Kundalik doz uch dozada 60 mg ni tashkil qiladi. Keksalarga kunlik doza kamaytirish tavsiya etiladi. Anoreksiya bilan og'riganlar, shuningdek, jigar va buyrak etishmovchiligi kundalik iste'mol Fluoksetin 10 mg gacha kamayadi.

Buzilishning eng og'irlashtiruvchi holatlarida psixiatr bilan bog'lanish kerak va agar kerak bo'lsa, bemor kasalxonaga yotqiziladi. Bemor maxsus reabilitatsiya dasturlari qo'llaniladigan klinikaga joylashtiriladi.

Bulimiya uchun bashoratlar o'z vaqtida davolash qulay. Shifokor tegishli tekshiruvni tayinlaydi, shuningdek, kasallik tarixini tekshiradi. Bemorga parhez terapiyasi buyuriladi va turmush tarzini o'zgartirish bo'yicha tavsiyalar beriladi. Ko'pgina bemorlar guruh psixoterapiyasidan foyda ko'radi. Uyat tuyg'usini boshdan kechirganda, bemorlar o'zlarining xatti-harakatlarida yolg'iz emasliklarini bilishsa, o'zlarini ancha yaxshi his qilishadi.

Ba'zida shifokorlar gipnozdan foydalanadilar yoki bemorga o'z-o'zini gipnoz qilish texnikasini o'rgatishadi. Usulning maqsadi cheksiz oziq-ovqat iste'mol qilish istagini nazorat qilishga yordam berishdir. Bulimiyadan keyin profilaktika choralari oilada sog'lom, etarli, psixologik muhitni, shuningdek, bemorni hissiy qo'llab-quvvatlashni o'z ichiga oladi.

Kasallikning oqibatlari

Bulimiyaning asosiy natijasi semirishdir. Bulimiya va semizlik o'zaro bog'liq kasalliklardir. Agar bu kasallik davolanmasa, semirishga olib kelishi mumkin. Semirib ketish yog 'to'qimalarining ortiqcha cho'kishida o'zini namoyon qiladi inson tanasi doimiy ortiqcha ovqatlanish tufayli. Kasallik surunkali rivojlanishga moyil bo'lib, bu turli kasalliklarga olib keladi, keyinchalik umrbod davolanishni talab qiladi.

Ko'pincha, bemorning muammosi shaxsiy darajada qoladi va davolanish sog'liq uchun xavf tug'diradigan o'z-o'zini davolashga kamayadi. Vakolatli va samarali davolash Bulimiya va semirish shifokorlar rahbarligida amalga oshiriladi. Mutaxassislar bemorga kerakli vaznga erishishga yordam beradi va keyin uni normal darajada ushlab turadi. Hozirgi vaqtda shifokorlar semirishni metabolizm bilan bog'lashadi surunkali kasallik, A asosiy sabab Semirib ketish bulimiya deb hisoblanadi, bu esa tuyadi uchun mas'ul bo'lgan miyaning buzilishiga olib keladi.

Bulimiyaning oqibatlari nafaqat qo'shimcha funt, balki tish go'shti, tish emali, qizilo'ngach, ichak, yurak bilan bog'liq muammolar, shuningdek, jigar va buyraklar bilan bog'liq muammolar. Oqibatlari nevrasteniya, giyohvandlik, giyohvandlik, hayotga qiziqish yo'qolishi, yaqinlar bilan munosabatlarning buzilishi va o'lim mumkin.

- Bu ruhiy kasallik nazoratsiz og'ir oziq-ovqat iste'mol qilish hujumlari va keyinchalik oshqozonni majburiy bo'shatish bilan tavsiflangan ovqatlanish kasalliklari guruhidan. Bemorlar vaqti-vaqti bilan ortiqcha ovqatlanadilar, shundan so'ng ular aybdorlik va o'z-o'zidan nafratlanish tuyg'usini boshdan kechiradilar va tanani tozalashning turli usullariga murojaat qilishadi: qusishni qo'zg'atish, ho'qnalar, laksatiflar va diuretiklarni qo'llash. Kilogramm yo'qotish uchun qattiq dietalar va intensiv foydalaning jismoniy mashqlar. Bulimiya diagnostikasi amalga oshiriladi klinik usul va psixodiagnostik anketalardan foydalanish. Davolash psixoterapiya, ovqatlanish terapiyasi va antidepressantlarni o'z ichiga oladi.

bulimiyaga qaraganda to'liq charchoqdan.

Tashxis psixiatr yoki psixoterapevt bilan bemor va uning qarindoshlari o'rtasidagi suhbat davomida olingan klinik va anamnestik ma'lumotlar asosida belgilanadi. Alomatlar orasida klinisyen nevrotik (depressiya, o'z-o'zini ayblash, tashvish), somatik (vazn o'zgarishi, ovqat hazm qilish buzilishi) va xulq-atvorni (ortiqcha ovqatlanish, diareya, qusish provokatsiyasi) aniqlaydi. Bundan tashqari, maxsus psixodiagnostik so'rovnomalardan foydalanish mumkin, masalan, EAT-26 ovqatlanish munosabati testi. Differensial diagnostika Bulimiyani qusishning qaytalanishiga olib keladigan oshqozon-ichak kasalliklaridan va o'ziga xos deviant xulq-atvor bilan birga keladigan psixopatologik shaxsiy kasalliklardan ajratishni o'z ichiga oladi. Tashxisni tasdiqlash uchun uchta klinik mezon mavjudligini aniqlash kerak:

Vaqti-vaqti bilan ortiqcha ovqatlanish. Ovqatlanish epizodlari haftada kamida bir marta 3 oy yoki undan ko'proq vaqt davomida sodir bo'ladi. Ko'p miqdorda oziq-ovqat iste'mol qilish nazoratni yo'qotish, to'yinganlik momentini his qila olmaslik bilan birga keladi.
Takroriy kompensatsion xatti-harakatlar. Haftada kamida bir marta 3 oy davomida tanani oziq-ovqatdan tozalash va / yoki vazn yo'qotishga qaratilgan xatti-harakatlar epizodlari paydo bo'ladi. Ushbu toifaga qusishni qo'zg'atish, anoretiklar, diuretiklar, laksatiflar, ro'za tutish davrlari va intensiv mashg'ulotlar kiradi.
Nevrotik tajribalar. Bemorlarning motivatsiyasi, qiziqishlari va fikrlari ortiqcha vazn, tana shakli va tashqi ko'rinishiga qaratilgan. Semirib ketish qo'rquvi va o'z-o'zini hurmat qilishning tashqi ko'rinish va tana vazniga bog'liqligi aniqlanadi.

Bulimiya uchun davolash

Da kompleks terapiya Aksariyat buzilishlar qayta tiklanadi. Davolash psixiatr, psixoterapevt va dietolog tomonidan amalga oshirilishi kerak. Agar asoratlar bo'lsa, yordam kerak tor mutaxassislar– gastroenterolog, stomatolog, kardiolog. Ko'pgina hollarda, barcha tadbirlar ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi. Ular somatik holatni barqarorlashtirish, normal ishtahani tiklash va oshqozon-ichakni tozalashning xatti-harakatlar epizodlarini kamaytirishga qaratilgan. Quyidagi davolash usullari eng samarali hisoblanadi:

Xulq-atvor psixoterapiyasi. Kognitiv xulq-atvor terapiyasining mashg'ulotlari bemorning normal ovqatlanishga bo'lgan motivatsiyasini oshiradi, tashqi ko'rinish va vazn bilan bog'liq tashvishlarni kamaytiradi va ortiqcha ovqatlanish istagini yo'q qiladi. Psixoterapevt stressni engishning samarali usullarini o'rganishga va to'g'ri ovqatlanish odatlarini joriy etish va mustahkamlashga yordam beradi. Samaradorlik bu usul izolyatsiya qilingan holda 50% ga etadi, bilan integratsiyalashgan yondashuv- yuqori.
Shaxslararo psixoterapiya. Davolashning asosi bulimiyani qo'zg'atadigan shaxsiy muammolarni aniqlash va hal qilishdir. Mashg'ulotlar individual va guruhlarda o'tkaziladi. Bemorning o'zini o'zi qadrlashi va ijtimoiy faolligini oshirish stressni (ochko'zlik) bartaraf etishning samarasiz usulini foydali bilan almashtirish imkonini beradi.
SSRIlarni qabul qilish. Tanlangan serotoninni qaytarib olish inhibitörleri antidepressantlar bo'lib, bemorlarda tashvish va depressiyani kamaytiradi. Ular shuningdek, engil anoreksiya ta'siriga ega - ular ishtahani kamaytiradi va yuqori kaloriyali ovqatlarga bo'lgan ishtiyoqni kamaytiradi. Dori-darmonlarni qabul qilishda ortiqcha ovqatlanish va qayt qilish chastotasi kamayadi.

Prognoz va oldini olish

Bulimiyani kompleks davolash 4-8 oy davom etadi, ammo ta'minlaydi yuqori samaradorlik– Bemorlarning 80% patologik ovqatlanish odatlaridan butunlay tuzalib ketgan. Shunga qaramay, u qoladi e'tiborni kuchaytirdi tana vazniga va oziq-ovqat iste'moliga, bu esa relaps xavfini oshiradi. uy profilaktika chorasi- oziq-ovqatga to'g'ri munosabat va ko'rinish oilada. Odat qilish sog'lom ovqatlanish bolaning barqaror o'zini o'zi qadrlashi va o'ziga ishonchi asosida shakllanadi. Muvaffaqiyat uchun mukofot sifatida ovqatdan foydalanish yoki xatolar va itoatsizlik uchun jazo sifatida ovqatdan mahrum qilish taqiqlanadi.