Bulantı ve gözlerde baskı. Başım neden ağrıyor ve gözlerime baskı yapıyor ve ne yapmalıyım? Baş Ağrısı ve Göz Basıncı Nasıl Azaltılır?

Bazı insanlar için kafadaki ağırlık sık görülen ve hatta alışılmış bir olgudur. Ancak bunu ona atfetmek fizyolojik norm yasaktır. Hastalığın geçici olması iyidir (kendi başınıza, hatta evde bile üstesinden gelebilirsiniz), ancak bunun yalnızca bir uzmanın tedavi edebileceği bir hastalıktan kaynaklanmış olma ihtimali her zaman vardır.

Aşağıdaki faktörler ağırlık, halsizlik ve uyuşukluk hissine yol açabilir:

  • uzun süre sabit pozisyonda kalmak(uyku sırasında veya işte);
  • uzun ve yorucu aktivite(zihinsel veya fiziksel);
  • hipotermi;
  • anestezi kullanımı(örneğin bir operasyon sırasında);
  • zehirlenme.

Bir kişinin durumu hızla normale dönerse olumsuz etki ortadan kaldırılacaktır.

Sebepsiz yere başın ağırlaşması olur. Gözlerde sis beliriyor, bilinçte kafa karışıklığı beliriyor, bu yüzden hiçbir şey yapmak imkansız.

Bu tür koşullara sıklıkla eşlik eder:

  • yorgun hissetmek;
  • güç kaybı (sıcaklıkta gözle görülür düşüş);
  • baş ağrıları;
  • kan basıncında dalgalanmalar;
  • baş dönmesi atakları;
  • artan kalp atış hızı;
  • uyuşukluk ve zayıflık.

Tüm semptomların ortadan kalkması birkaç dakika sonra veya birkaç saat sonra gerçekleşebilir.

Nedenler

Baş bölgesindeki baskı hissi her zaman hızlı bir şekilde kaybolmaz. Bu gibi durumlarda kişinin ciddi hastalıklarının veya vücudunda arızaların olup olmadığına karar verilebilir.

Dolaşım bozuklukları

Vakaların büyük çoğunluğunda rahatsızlık bir başarısızlıkla ilişkilendirilir beyin dolaşımı ve yanında:

  • beyin dokusunu etkileyen bulaşıcı patoloji;
  • sıcaklık artışı(saatte inflamatuar süreçler);
  • mide bulantısı hissi ve kusma nöbetleri s (zehirlenme için);
  • şiddetli alerjiler;
  • kronik burun akıntısı ve bronşiyal astım (kişinin nefes alması zorlaşır, beyne oksijen beslemesi bozulur);
  • Meniere hastalığı, vestibüler nöronit ve diğer kulak lezyonları.

İlişkili faktörlerin ve semptomların çeşitliliği, hastanın durumunun oldukça doğru bir şekilde belirlenmesini mümkün kılar. Ancak bunun için doktorunuza bunları mümkün olduğunca ayrıntılı olarak anlatmalısınız.

Osteokondroz

Osteokondroz, intervertebral kıkırdak disklerin yapısının maruz kaldığı omurganın bir patolojisidir. distrofik değişiklikler. Bu nedenle köklerde sıkışma meydana gelir omurilik sinirleri Ve vertebral arter. Yokluk sebebiyle gerekli beslenme insan kendini pamuk gibi bir kafaya sahipmiş gibi hissetmeye başlar.

Osteokondroz ile ortaya çıkan dolaşım bozukluğu hipoksiye yol açar ( oksijen açlığı) beyinde, bu da kafada ağırlık hissine neden olur. Ayrıca hastada şunlar vardır:

  • kulaklarda çınlama veya gürültü;
  • işitsel halüsinasyonların ortaya çıkışı;
  • uyuşukluk;
  • bulutlu görünüm;
  • baş dönmesi;
  • omuz kuşağında şiddetli kas gerginliği;
  • temporal bölgeyi ve başın arkasını kapsayan ağrı sendromu;
  • hafıza sorunları;
  • bayılma.

Hasarlı omurların sıkıştırılması nedeniyle sinir uçları Bir kişinin başını eğmesi veya çevirmesi zordur (herhangi bir harekete ağrı eşlik eder).

Sinüzit, mastoidit, frontal sinüzit

Bu hastalıkların tümü, çeşitli yerlerdeki sinüslerin iltihaplanmasıyla ilişkilidir:

  • sinüzit - burun;
  • mastoidit - kulakların arkasında;
  • frontal sinüzit - frontal;
  • sinüzit – maksiller adneks (maksiller).

Her durumda, iltihaplanma süreci sırasında sinüslerin boşlukları, boşlukların duvarlarına baskı yapan ve hoş olmayan bir dolgunluk hissi yaratan irin (ölü lökosit kalıntıları) ile doldurulur (sinüzit veya sinüzit ile bu, kişi eğilir).

Benzer bir semptoma dayanarak menenjit (bu da zarlar) yanı sıra iltihaplanma damak bademcikleri veya kulaklar. Bir sıcaklık hissi mevcut olabilir.

Tensör baş ağrıları

Böyle bir teşhisle kişi, yüz kaslarını aktif olarak kullanması ve bunun sonucunda aşırı efordan donması nedeniyle baş ağrısı yaşamaya başlar. Bu durumda baş ağrısı gibi ağırlık hissi esas olarak alnına yayılır.

Alkol sarhoşluğu

Alkol zehirlenmesi ve akşamdan kalma sendromu tüketime bağlı dehidrasyon sonucu serebrovasküler kazalara neden olur etil alkol veya asetaldehit. Bu maddelerin kandaki içeriği aşırı derecede yüksekse, beyinde ciddi şişmeye, bilinç bulanıklığına ve diğer hoş olmayan sonuçlara yol açabilir.

Kan basıncı sorunları

Yüksek kan veya kafa içi basıncı nedeniyle kafa ağırlaşabilir. Tam tersine, kan basıncında belirgin bir düşüşle birlikte (genellikle adet döneminde görülen) “pamukluluk” hissi ortaya çıkar.

Ayrı olarak, hipertansif kriz de dikkate alınmalıdır (öngörülemeyen ve keskin artış kan basıncı seviyelerinin kritik değerlere düşmesi). Bu durum merkezi sinir sistemi fonksiyon bozukluğuna yol açabilir ( keskin acı oksipital ve parietal bölgede görme bozukluğu vb.) ve kardiyovasküler sistemin. Menopoz döneminde kadınlarda hipertansif kriz görülme olasılığı yüksektir.

Migrenin nedenleri sıklıkla bilinmez ancak her atakta patolojik genişleme meydana gelir. beyin damarları. Ortaya çıkan basınçtan dolayı sanki kafa kurşunla dolmuş gibi hissedilir.

Venöz çıkışın ihlali

Damarlarda herhangi bir kapak bulunmadığından kanın damarlarda hareketi yerçekiminin etkisiyle gerçekleşir. Bağ dokusu displazisinden muzdarip kişilerde bu sistem iyi çalışmaz, bu nedenle her sabah kafanın içinde ağırlık hissederler.

Vejetovasküler distoni

Bitkisel-vasküler distoni, vücudun kan damarlarının genişlemesi ve daralması sürecini düzenleme yeteneğinin kaybıyla ilişkili bir hastalıktır. Bu patolojilerle ilişkili olabilir iç organlar veya psikolojik bozukluklar.

VSD'de panik ataklar, depresif durumlar ve şiddetli baş ağrısı sıklıkla görülür.

Yaralanmalar

Kafatasında veya omurgada meydana gelen herhangi bir yaralanma, genel sağlıkta ciddi bozulmalara neden olabilir. Uzun bir süre boyunca hasarın varlığının yalnızca günlük baş ağrısı, bulanık görme ve diğer bazı sabit semptomlarla gösterilmesi mümkündür.

Nevrasteni (asteno-nevrotik sendrom)

Uyku sorunları ve iştahsızlıközellikle güçlü ve etkisi altında olan insanlar için tipiktir. sürekli stres nevrasteni (astenik nevroz) hastalığına yakalandı.

Zihinsel ve zihinsel fonksiyonları azalttığı için hemen tespit edilmesi neredeyse imkansızdır. fiziksel aktivite kişi yavaş yavaş Sonuç olarak, en basit günlük görevleri yerine getirmede zorluklar ortaya çıkar ve kısa bir süre için bile konsantre olmak zordur.

Ayrıca aşağıdaki belirtiler de not edilir:

  • uyku bozuklukları(uykusuzluk, aşırı uyku, uyku eksikliği);
  • sorunlar duygusal küre (öfke, şüphecilik, sinirlilik, bazen tamamen kayıtsızlık);
  • sürekli kaygı;
  • sebepsiz korku ve başarısızlık beklentisi;
  • ilgisizlik ve yorgunluk;
  • Gastrointestinal sistemde rahatsızlıklar(ishal ve ardından kabızlık);
  • Libidonun azalması.

Ayrıca hasta sürekli olarak baş dönmesi hisseder, “yorgunluk” hissi yaşar, gözlerinde perde belirir ve düşünmek zorlaşır. Durum, soğuk algınlığı, vitamin eksiklikleri ve kötü alışkanlıkların varlığı nedeniyle daha da kötüleşir.

Teşhis

Beyin bulanıklığından kurtulmanın tek yolu, buna neyin sebep olduğunu tam olarak bulmak ve tedaviye başlamaktır. Tipik olarak bu şunları gerektirir:

  • bir dizi testten geçmek;
  • tomografi ve röntgen çekmek;
  • ilgili uzmanlara danışın.

İhtiyaç ek araştırma semptomların şiddetine ve sıklığına bağlı olacaktır. Tipik olarak teşhis sonuçları, sorunun kaynağının boyundaki omurlara verilen hasar olduğunu gösterir.

Tedavi

Kafadaki ağırlığın tedavisi ancak buna neyin sebep olduğu biliniyorsa mümkündür.

Hastalık

Nasıldavranmak

Osteokondroz

    kabul etmekilaçlarkondroitin (omurlar arası disklerin daha fazla tahrip olmasını önler) ve kas gevşeticiler (kas gevşemesini teşvik eder) içerir;

    Diklofenak ve Ketoprofen içeren jeller kullanın (yardımcı olurlar)çıkarmakiltihaplanma ve vertebral arter üzerindeki baskının azaltılması);

    Diyetinize doğal gıdalar ekleyin maden suyu ve ayrıca ürünler bitki kökeni potasyum açısından zengin;

    Uyumak için ortopedik yastık, şilte ve destek kullanın.

AşırıGerilimyüz kasları

    kas gevşetici alın;

    Yüz kaslarını normale döndürmek için gevşeme egzersizleri yapın.

Venöz çıkışın ihlali

    flebotonik almak (ilaçlar, damarların tonunu arttırmak);

    egzersiz terapisi egzersizlerinin komplekslerini gerçekleştirin.

Nevrasteni

    her türlü stresi (zihinsel, fiziksel, zihinsel) azaltmak;

    uyumakgünde 8 saatten;

    normal çalışma saatlerini ve uyku-uyanıklık döngüsünü yeniden sağlayın;

    çok fazla sorumluluk almayı bırakın;

    diyetinizi iyileştirin;

    kabul etmek gerekli ilaçlar(uykunun iyileştirilmesi, güçlendirilmesigemilervesaire.);

    bağışıklığı geliştirmek için çalışmak;

    düzenli olarak taze yürüyüşler yapınhava.

Fiziksel hastalıklar durumunda terapi her zaman normal beyin dolaşımını düzeltmeyi amaçlar. Bu amaçla kullanıyorlar özel ilaçlar(vitaminler dahil), manuel terapi ve osteopati.

Tedavi süresince fiziksel aktivite sınırlandırılmalıdır. Hastanın sigara içmesi ve alkol alması da kesinlikle önerilmez.

Başlangıçta sorun zihinsel rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa, tedaviye bir psikoterapist dahil olur. Uzman, hastanın duygularıyla çalışır, uzun süreli uyku eksikliğinin etkilerini giderebilecek ve iştahı yeniden kazandırabilecek haplar reçete eder.

Önleme

Kafadaki ağırlığın önlenmesini sağlamak için şunları yapmalısınız:

  • bağlı kalmak sağlıklı görüntü yaşam ve beslenme;
  • molaları unutma iş günü boyunca;
  • düzenli olarak masaj yapın(özellikle servikal omurga bölgesinde);
  • Uyumak için ortopedik yatak ve yastıklar kullanın;
  • Dysport enjeksiyonlarını almayı bırakın(yüzdeki kırışıklıkları gideren bir madde), sigara içmek ve alkol almak;
  • düzenli egzersiz, bu da omurga üzerindeki yükü azaltacaktır.

İçin genel güçlendirme vücut kullanılabilir ve Halk ilaçları ancak yalnızca bir uzmana danışarak.

Sonuç olarak

Başta ağırlık hissi, uyuşukluk vb. hoş olmayan semptomlarİnce bir biçimde uzun süre fark edilmeden kalabilir, ancak ciddi bir sorunun işareti olabilir. Eğer kırgınlık uzun bir süre içerisinde geçmezse, muayene ve tedavi için bir uzmana başvurulması zorunludur.

Tüm hastalıklar kendilerini bir dizi semptom olarak göstermez. Birçoğu, doğası gereği doğru tanıyı karıştıran bozukluklar aracılığıyla kendilerini hissettiriyor. Bu özellikle, ortaya çıkışı genellikle yorgunlukla açıklanan kafadaki garip hisler için geçerlidir. Ne yazık ki bu her zaman böyle değildir.

Şakaklarda sislenme, sıkışma ve uğultu, boşluk/ağırlık hissi ve kafada pamuk gibi bir his - şaşırtıcı olmayan olaylar modern adam. Bu semptomların yalnızca aşağıdaki durumlarda alarma neden olması şaşırtıcı değildir: sık görünme. Aksi takdirde kişi bunlara pek önem vermez. Daha da kötüsü bunları tek başına ortadan kaldırabileceğini düşünüyor.

Kafadaki garip ve olağandışı duyumların yanı sıra görsel sistemdeki sapmalar bir uzmana başvurmanın bir nedenidir. Bu belirtiler zihinsel veya zihinsel bir rahatsızlıktan sonra çok nadiren ortaya çıkıyorsa fiziksel aktivite ve doğası gereği kısa vadeliyse paniğe gerek yok, çünkü bu durumda bunlar gerçekten de yorgunluğun bir sonucudur.

Tezahürlerin özellikleri

Başta ağırlık, halsizlik ve uyuşukluk hissi haftada bir veya günde birkaç kez ortaya çıkabilir. Çoğu zaman bu, bir şeyin etkisiyle kolaylaştırılır:

  • hava durumu;
  • fiziksel aktivite;
  • zihinsel aktivite.

Ama bazen bu devlet dedikleri gibi, "birdenbire" ortaya çıkabilir. Onlar. sadece bir dakika önce kendini iyi durumda hisseden bir kişi aniden deneyimler garip hisler. Başı ağırlaşıyor ve yere doğru uzanıyor gibi görünüyor, gözleri buğulanıyor ve bilinci donuklaşarak herhangi bir aktiviteyi gerçekleştirmeyi imkansız hale getiriyor. Durum sanki kişi anında sarhoş olmuş gibidir.

"Yorgunluk" hissine baş dönmesi, halsizlik, hızlı kalp atışı ve artan/azalan kan basıncı eşlik edebilir. Çoğu zaman hasta vücudun her yerinde zayıflık hisseder.

Bu durum kısmen veya tamamen kendini gösterebilir ve kişiyi normal hareket etme yeteneğinden mahrum bırakabilir. Saldırının süresi birkaç dakikadır ancak daha uzun süre de sürebilir.

Nedeni belirlemek bir önceliktir

Yukarıdaki duyumların hepsinin sadece belirli bir hastalığın gelişimini gösteren semptomlar olduğu zaten vurgulanmıştı.

Hangi hastalığın kafada ağırlık ve sislenmeye neden olduğunu doğru bir şekilde belirlemek için deneyimli bir uzmana başvurmalısınız.

Ayrıca, kendi eğitiminiz için, başın ağırlaşmasının ve kurşun ve zayıflığın tüm vücuda yayılmasının en yaygın nedenlerini öğrenmelisiniz.

Stres - stres - nevrasteni

Bazı hastalar, kendilerini kurşun gibi hissetmenin yanı sıra yorgunluk, uyku sorunları ve iştah kaybı da yaşarlar. Kişi sinirli hale gelir. Bütün bunlar, zamanımızda nadir olmayan bir olgunun işaretidir.

Rağmen teknik ilerleme 21. yüzyılın karakteristiği olan ve bir kişinin fiziksel aktivitesini kolaylaştırmayı mümkün kılan, zihinsel bileşeninde stresin gelişmesine katkıda bulundu. Modern bir şehir sakini her gün hem işte hem de eve giderken en ciddi stresi yaşar.

Hasta bunu hemen fark etmez. Kural olarak yavaş yavaş gelişir. Biriktiği için fiziksel ve zihinsel aktiviteyi azaltır. Bir kişi, görünüşte en basit günlük görevleri yerine getirmede zorluklar yaşamaya başlar. O da endişeli. Baş pamuk gibi görünüyor, gözlerde sis ve bulanıklık var. Bir şeyler düşünmek ve yapmak zorlaşır.

Kafatasındaki kurşun ve şakaklardaki baskının beyin hastalığının doğrudan göstergesi olduğu düşünülebilir ancak bu bir yanılgıdır.

Bu ve benzeri semptomların şu durumlarda ortaya çıktığı ortaya çıktı: dejeneratif hastalık omurlar arasında bulunan disklerdir.

Servikal osteokondroz sadece başı değil aynı zamanda üst iç organları da olumsuz etkiler. Bu hastalıkla daha fazla hasar meydana gelir omurilik ve o da sinir uçlarının kendisini bağladığı vücudun diğer bölgelerine (başka bir deyişle tüm vücuda) ağrılı dürtüler gönderir.

Osteokondrozlu bulanıklık ve ağırlığa ek olarak hasta, azalabilen veya yoğunlaşabilen ağrı hisseder. Bu fenomen, beyni besleyen damarların sıkışmasıyla kolaylaştırılır. Nöron beslenmesinin bozulması işitsel halüsinasyonlara neden olur ve ayrıca:

Omurganın sıkışması nedeniyle beyinde dolaşım bozukluğuna neden olan hasta, ağırlık ve bulanıklığın yanı sıra periyodik ağrı da hisseder. Buna sırasıyla terleme, yüzde yanma ve boyunda ağrı da eşlik edebilir.

Alerjik reaksiyon

Ne yazık ki herkes vücutta bu olguya neden olabilecek tüm patojenlerin farkında değil. Alerji, bir kişinin bir şeyle veya birisiyle etkileşime girmesi sonucu bağışıklık sisteminin arızalanmasıdır. Ve bu her an gerçekleşebilir.

Alerjinin tek belirtisi şişlik, şişme, burun ve mukoza tıkanıklığı değildir. Çoğu zaman vücuttaki bu reaksiyon beyinde tıkanıklık ve bulanıklığın ortaya çıkmasıyla başlar.

Bir veya başka bir patojenin neden olduğu sağlıkta beklenmedik bir bozulma anında, anafilaktik şoku önlemek için zamanında önlem almak gerekir.

Bulaşıcı lezyonlar

Enfeksiyonun penetrasyonu refahın bozulmasına katkıda bulunur. Çoğu zaman bu süreç baş ağrısı ve kötüleşmeyle kendini gösterir. görsel işlev. Enfeksiyon vücutta çok hızlı yayılıyor ve bu da acil tıbbi müdahale ihtiyacını vurguluyor.

Bir risk faktörü olarak yaralanmalar

Sporcular ve insanlar iş etkinliği ile ilişkili sürekli risk Sağlık açısından bu olguya en duyarlı olanlar. ve kırılma - tüm bunlar ortaya çıkmanın nedeni haline gelir rahatsızlık. Üstelik yaralanma anından itibaren bu belirtilerin ortaya çıkması için değişen bir süre geçebilir.

Yaralanmak için kaza geçirmenize gerek yok. Omurgadaki disklerin yer değiştirmesi için ani bir hareket yeterlidir. Bu hem eğitim sırasında hem de toplu taşıma(ani frenleme sırasında). Bir kişi sağlıkta bir bozulmayı hemen hissetmeyecektir. Sadece giderek ağırlaşan taç ve gözlerde artan sis, kan akışındaki bozulmaya işaret edecektir.

Oksijen açlığı

Bu fenomenin nedenleri birçok faktör olabilir:

  • alkol tüketimi;
  • sigara içmek;
  • geçmiş yaralanma;
  • basınçta artış/azalış;
  • omurgadaki disklerin yer değiştirmesi;
  • ve daha fazlası.

Sonuç olarak şudur: Beyne oksijen sağlayan kanalların sıkışması nedeniyle refahta kademeli bir bozulma meydana gelir. Gözlerde sis belirir, beden zayıflığa yenik düşer ve kafa taş gibi olur. Bir insan ancak kendini daha iyi hisseder yatay pozisyon. Olası bilinç kaybı.

Sıradan bir burun akıntısı bile bu duruma katkıda bulunabilir. Engelleme nedeniyle solunum sistemi beyin uygun dozda oksijen alamaz.

Omurgada dejeneratif değişiklikler

Yaşlı insanlar bu sürece karşı hassastır. Çok sayıda değişiklik nedeniyle, kemik dokusu, ve dolaşım sistemi Beynin beslendiği kanallar tıkanır.

Nasıl teşhis edilir?

Tek ve doğru yol Kötü sağlığın nedenini belirlemek bir doktora danışmaktır. Kural olarak hasta muayeneye yönlendirilir:

  • sınav olmak;
  • Röntgen, ;
  • uzman uzmanların danışmanlığı.

Diğer önlemlerin reçetesi semptomların şiddetine ve sıklığına bağlıdır. Çoğu durumda, basınç, yünlülük ve kafa bulanıklığının teşhis edilen nedeni servikal omurların hasar görmesidir.

Ölçü seti

Tedavi, varsayılması kolay olduğu gibi, doğrudan tanıya bağlıdır. Hastalık doğası gereği fiziksel ise, uygun prosedürler ve randevular verilir. Hoş olmayan hislerin ortadan kaldırılmasında önemli bir adım beyne kan akışının restorasyonu. Bu manuel terapi ile sağlanır. Ayrıca etkili yol kan akışının normalleşmesi osteopatidir.

Tedavi sırasında hasta aşağıdakilerle sınırlıdır: fiziksel aktivite, hastalığın tezahürünün doğasını (atakların ne sıklıkla meydana geldiğini, ne kadar sürdüğünü) belirler ve ardından bir dizi onarıcı prosedür reçete edilir.

İlaç tedavisi vitamin alımıyla birlikte gerçekleştirilir. Tam iyileşme için hastanın kötü alışkanlıklardan vazgeçmesi gerekir.

Arka planda kafanın kurşun gibi olması ve sisli olması durumunda akli dengesizlik Hasta psikoterapiste yönlendirilir.

Duygusal arka planı eski haline getirmeyi amaçlayan bir tedavi kompleksi önerilmektedir. Her türlü aktivite hariçtir. Uyku ve iştah yeniden sağlanır.

Yukarıdakilerin hepsinden, ağırlığın, belirsizliğin ve azalan dikkatin, küçük, zararsız bir faktörün veya ciddi bir hastalığın neden olabileceği semptomlar olduğu sonucuna varabiliriz.

Yalnızca kalifiye bir uzman hastalığın doğasını belirleyebilir ve tedaviyi reçete edebilir. Sağlığınızı kendi başınıza normalleştirmeye çalışmamalısınız çünkü bu yalnızca komplikasyonlara katkıda bulunacaktır.

Kafada bulanıklık ve tıkanıklık durumu aniden ortaya çıkarsa, uzanmanız/sandalyeye oturmanız gerekir. Hiçbir durumda arabayı sürmeye devam etmemelisiniz.

Baş ağrısı ve gözlerde baskı. Böyle bir şey yaşamamış insan neredeyse yoktur ağrılı durum. Bu acı geçici olduğunda buna dikkat etmezler. Peki ya sürekli başınız ağrıyorsa ve gözlerinizde baskı varsa? Böyle bir durumda ne yapmalı? Bunun neden olduğunu ve bununla nasıl başa çıkacağımızı anlayalım.

Nedenler

Bu durumun olası nedenleri şunlar olabilir:

  • aşırı gerilim belirtileri;
  • migren;
  • terfi kafa içi basıncı;
  • iyi huylu veya malign neoplazmlar beyin;
  • serebral damarların patolojileri;
  • inflamatuar soğuk algınlığı;
  • beynin bulaşıcı hastalıkları;
  • trigeminal ve yüz nevraljisi;
  • diş ağrısı;
  • alerji;
  • artan göz basıncı;
  • her türlü travmatik beyin yaralanmaları, morluklar;
  • hipertansiyon veya hipotansiyon;
  • osteokondroz;
  • refleks ağrısı (gastrit, kolit);
  • kimyasal zehirlenme;
  • zihinsel hastalık;
  • Kötü alışkanlıklar;
  • hava bağımlılığı;
  • osteokondroz;
  • kadınlarda adet dönemi;
  • na reaksiyon olarak parlak ışık, kokuyor.

Açıklama

Başın neden ağrıdığını ve gözlere baskı yaptığını analiz edelim. Her özel durumun nedenleri:

  • Aşırı gerilim. Ne zaman oluşur aşırı yük Gördüğünüz şey, bilgisayar başında uzun süre vakit geçirmek, öğrencileri sınavlara hazırlamak. Ayrıca bu durumda baş ağrısı, bazı stresli durumlarla veya duygusal çöküntülerle ilişkilendirilebilir. Uyurken veya bilgisayarda yanlış duruşunuz varsa, kas gerginliği nedeniyle ağrı ortaya çıkabilir: sırtta, boyunda ve başta. Genellikle ağrının doğası kompresif, orta şiddettedir.
  • Migren- sıklıkla kalıtsal hastalık. Başın yarısını (yani göz, alın ve sağ veya soldaki şakak) kapsayan akut, zonklayıcı bir ağrı ile karakterizedir.
  • Artan kafa içi basıncı. Esneyen beyin omurilik sıvısının artması nedeniyle basınç artar araknoid membran beyin. Ve bu esneme kafada ağrıya neden olur. Ağrının sabahları yoğunlaşması tipiktir.
  • Beyin neoplazmaları. Beyin omurilik sıvısının çıkışı engellenir, dolayısıyla kafa içi basıncı artar. Ayrıca neoplazmlar beynin belirli bölgelerine baskı yaparak baş ağrılarına neden olur.
  • Serebral damarların patolojileri. Bunlar, örneğin arteriyovenöz malformasyon gibi konjenital veya örneğin ateroskleroz gibi edinilmiş olabilirler. Bu hastalıklarda ağrı migren ağrısına benzer.
  • Beynin bulaşıcı hastalıkları: ensefalit, menenjit - ciddi hastalıklar, eğer zamanında tedavi mümkün değilse ölüm. Göz ve boyun çevresinde çok şiddetli baş ağrıları.
  • Enflamatuar hastalıklar. Enflamasyon maksiller sinüsler, sinüzit. Baş ağrısı vücudun zehirlenmesinden kaynaklanır. Baş ağrısının yanı sıra ateşin yükselmesi ve burun akıntısı da fark edilir.
  • Enflamasyon trigeminal sinir - en dayanılmaz acı türlerinden biri. Ağrı, elektrik çarpmasına benzer şekilde burnun yakınında ve göz bölgesinde lokalize olabilir.
  • Diş ağrısı.Ön dişlerin hasar görmesi sonucu başın ön bölgesinde ağrı oluşur.
  • Alerji. Baş ağrısı ve gözlerde baskı, alerjiye özgü diğer semptomlarla birleşir. Hoş olmayan bir duygu.
  • Artan göz basıncı. Gözlerde glokom, soğuk algınlığı ve inflamatuar süreçlerle ortaya çıkar. Buna gözlerde baskı yaratan bir ağrı ve özellikle alın bölgesinde baş ağrısı da eşlik eder.
  • Travmatik beyin yaralanmaları: açık ve kapalıdır. Yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak baş ağrıları aylarca, hatta yıllarca sürebilir.
  • Kadınlar baş ağrısı çekiyor menopoz sırasında, PMS sırasında ve hamilelik sırasında.
  • Hipertansiyon için baş ağrısı kafa içi basıncının artmasından kaynaklanır; kas ağrısı, iskemik ağrı ( zayıf dolaşım beyin). Hipotansiyon ile vasküler tondaki dalgalanmalar nedeniyle baş ağrısı oluşur.
  • Osteokondroz. Baş ağrısı kas kasılmalarından kaynaklanıyorsa ağrı donuktur. Vertebral arter sendromu söz konusudur - yanma ağrısı. Ek semptom Gözlerde baskı yaratan bir ağrı olabilir.
  • Refleks baş ağrısı.İç organ hastalıkları (mide, karaciğer, bağırsaklar), astigmatizma, yanlış seçilmiş gözlükler, geniz eti ve diğer hastalıklarla ortaya çıkar.
  • Kimyasal zehirlenme. Hemen hemen tüm zehirlenmeler: ilaçlar, vernikler, boyalar, böcek ilaçları ve diğerleri baş ağrısına ve gözlerde baskıya neden olur.
  • Kötü alışkanlıklar Sigara, alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı gibi hastalıklar da başta beyin damarları olmak üzere damar spazmlarına bağlı olarak baş ağrısına neden olur.
  • Zihinsel hastalık baş ağrısı eşlik ediyor.

Baş ağrısı bir teşhis değil, sadece bir hastalığın belirtisidir. Bu nedenle, baş ağrıları sizi sık sık rahatsız ediyorsa, muayene edebilecek, nedenini bulabilecek ve reçete yazabilecek bir doktora görünmeniz gerekir. doğru tedavi. Bunu yapmak için bir sınava girmeniz gerekecek: geçmek genel analiz kan ve idrar biyokimyasal analiz kan, ölçü atardamar basıncı. Kalbin ve iç organların (karaciğer, mide) işleyişini kontrol edin. Doktor, beyin MRI'sının yanı sıra diğerlerinin de çekilmesini isteyebilir. teşhis çalışmaları. Baş ağrıları ancak teşhis konulduktan sonra uygun şekilde tedavi edilebilir.

Tedaviye nereden başlamalı?

Peki alında baş ağrısı ve gözlerde baskı olduğunda bu tür durumlar nasıl tedavi edilir?

Baş ağrısının tedavisi, ona neden olan hastalığın teşhisi ile başlamalıdır.

Sinir gerginliği

Bu gerginlikten kaynaklanan bir ağrıysa, tahrişin kaynağını ortadan kaldırmanız, yani gözlerinizi dinlendirmeniz, rahat pozisyon. Ve en önemli şey, önemsiz şeyler yüzünden gergin olmamaktır.

Migren

Eğer migren ya da migren benzeri bir ağrı ise o zaman Citramon ya da Askafen gibi ilaçları almayı geciktirmemelisiniz çünkü bunlar baş ağrısının başlangıcından itibaren ilk yarım saat içerisinde etkili olmaktadır. Hastanın huzurunu da sağlamak gerekir.

Refleks ağrısı

Refleks ağrıdan dolayı baş ağrısı ve gözlerinizde baskı oluşuyorsa öncelikle altta yatan hastalığı tedavi etmelisiniz. Yani, geniz eti çıkarmak, gastrit, görme vb. Tedavisi için. Sonuçta baş ağrısının üstesinden ancak nedenlerinin etkisiz hale getirilmesiyle gelinebilir.

Zehirlenme

Kimyasal zehirlenmeye bağlı baş ağrısı başladığında yapmanız gereken ilk şey zehirlerin vücut üzerindeki etkilerini etkisiz hale getirmektir. Kusmayı sağla, Almagel'i iç, Aktif karbon. Şu tarihte: inflamatuar hastalıklar Sıcaklık artışıyla birlikte ortaya çıkan antiinflamatuar ilaçlar ve antibiyotik almak gerekir.

Alerjiler için antihistaminiklerle tedavi gereklidir.

İlaçlar

Aspirin, İndometasin ve diğerleri gibi ilaçlar ağrıya karşı etkilidir ancak mide mukozasına kötü etki yapar. "Sedalgin", "Pentalgin" de işe yarıyor ama bağımlılık yaratıyorlar. Birçok hastalık için başka spesifik ilaçlar da vardır. Bu nedenle başınız çok sık ağrıyorsa, alnınıza ve gözlerinize baskı yapıyorsa o zaman bir doktora başvurmanızda fayda var. Sonuçta pek çok baş ağrısı ilacı doktor reçetesi olmadan satılamaz.

etnik bilim

İşte bazı etkili olanlar halk yolları, zarar vermeyecek, ancak baş ağrılarını hızla giderebilir:

  • Kanıtlanmış eski bir büyükannenin yöntemi, bir lahana yaprağını ağrılı bir noktaya, yani başa bağlamaktır.
  • Vücudu temizlemek ve iyileştirmek için her sabah aç karnına bir bardak ılık suyla seyreltilmiş bir çay kaşığı bal alın.
  • Tapınakları "Yıldız" balsamı ile ovalayın veya onlara limon kabuğu sürün.
  • Üzerine ılık bir banyo yapmak faydalıdır. deniz tuzu veya çam özü. Bazı insanlar sıcak duştan, bazıları ise soğuk duştan faydalanır. Kabul edilebilir soğuk ve sıcak duş Herhangi bir kontrendikasyon yoksa.
  • Gerginliğe neden olan kaslara masaj yapmak da ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
  • Bal, nane, St. John's wort ilavesiyle limonlu sıcak çay, sakinleştirici olarak yardımcı olacaktır.

Baş ağrısı önleme

İyi uykular, yürüyüşler temiz hava, dinlenmeyi sürdürmek, zihinsel çalışmayı fiziksel çalışmayla değiştirmek baş ağrılarının ana önlenmesidir. Hangi tahriş edici maddelerin baş ağrısına neden olduğunu biliyorsanız, onlarla mümkün olduğunca az temas kurmaya çalışmalısınız. Suistimal etmeyin Kötü alışkanlıklar ve baş ağrısına neden olabilecek bir hastalığı erken tespit etmek için koruyucu tıbbi muayenelerden daha sık geçin.

Alnınızda baş ağrısı, gözlerinizde baskı ve mide bulantısı olduğunda bu en sık görülen hastalığın belirtisi olabilir. farklı eyaletler- aşırı gerginlikten başlayıp ciddi hastalıklarla biten. Bu makale açıklayacak Olası nedenler bu tür rahatsızlıklar ve bunlarla mücadele yolları.

Baş ağrısı, gözlerde ağırlık ve mide bulantısı ne anlama geliyor?

Baş ağrısı türleri

Gerginlik ağrısı

En sık görülen baş ağrıları gerilim tipi baş ağrılarıdır. Aşırı çalışmayı veya en kötü durumda baş veya boyun yaralanmasını gösterebilirler. Temel olarak bu tip baş ağrısı başın üst kısmında yoğunlaşır ve buna göz bölgesinde bir çekme hissi de eşlik edebilir. Herhangi bir aspirin tableti, bu tür ağrılardan hızla kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Küme ağrısı

En nadir görülen baş ağrısı tipi küme baş ağrısıdır. Ön kısımda kendini gösterir ve göz bölgesine yayılarak hoş olmayan bir baskı veya sıkma hissi yaratabilir. Çoğu zaman bu tür ağrıya gözyaşı ve burun akıntısı eşlik eder, ancak küme ağrısının nedenleri ne yazık ki hala kesin olarak bilinmemektedir.

Migren

Migren birçok insanı rahatsız ediyor. Bunlar şakaklarda veya alında meydana gelen ağrılardır, sıklıkla gözlerde bir baskı hissi vardır ve tüm bunlara mide bulantısı da eşlik edebilir. Bazı durumlarda migren, uzuvların uyuşması ve konuşma bozukluğu ile kendini gösterir; bu gibi durumlarda acilen doktora başvurmak gerekir. Öyle ya da böyle migren, alın ve şakaklarda ağrı, gözlerde baskı ve mide bulantısı ile karakterize olabilen sorunların en küçüğüdür.

Gözlerde baskıya ne sebep olur?

Gözlerdeki baskı hissi aşırı çalışma veya şiddetli zihinsel stres durumunda ortaya çıkar. Ancak çoğu zaman bu, kafa içi basıncının arttığının bir işaretidir. Gözlerinizdeki baskının nedenini yalnızca yetkili uzmanlar size kesin olarak söyleyebilir. Gözlerdeki rahatsızlık ve baş ağrılarının nedeni de alerji olabilir; bu durumda alerjinin nedenlerini belirlemek için uygun testlerden geçmek gerekir.

Yakın zamanda iklimi değiştirmiş olmanız, uzak bir ülkeden gelmiş olmanız veya stresli bir durum yaşamış olmanız oldukça olası. Daha sonra gözler üzerindeki baskı kısa sürede geçecektir, ancak yine de göz doktoruna gittiğinizden ve her gün basıncı ölçtüğünüzden emin olun.

Mide bulantısı ne zaman ortaya çıkar?

Bulantı vücutta birçok bozukluğun ve değişikliğin habercisi olabilir. Ama ne zaman Hakkında konuşuyoruz baş ağrısına eşlik eden bir sendrom olarak mide bulantısı hakkında, büyük olasılıkla zehirlenme ve mide rahatsızlığının dışlanması gerekecektir. Mide bulantısına baş ağrıları da eşlik ediyorsa, bu intrakraniyal hematom veya beyin tümörünü işaret edebilir. Belirli bir hastalığın varlığı ancak MRI sonrasında tespit edilebilir ve tedavi bir cerrah tarafından reçete edilmelidir; ameliyat gerekebilir, bu nedenle bir uzmana gitmeyi geciktirmeyin.

Baş ağrısı: alın bölgesinde gözlerdeki baskı ve mide bulantısı ile birlikte yorgunluk veya bir tür hastalığın belirtisidir, her durumda bir doktora danışmalısınız

Baş ağrılarından nasıl kurtuluruz?

Öncelikle uzmanlarla iletişime geçmeniz gerekiyor. Beynin Manyetik Rezonans Görüntülemesinin (MRI) ve baş ve boyun damarlarının Ultrason Dopplerografisinin (USDG) tamamlanması, beyin anomalileri ve patolojisi hakkındaki şüphelerin anında tanımlanmasına veya tersine şüphelerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Gözlerdeki baskıyla ilgili olarak, gözün fundusunu muayene edecek ve baskının nedenlerini tespit edebilecek bir göz doktoruna başvurmalısınız. Bir nöroloğa gitmeniz gerekebilir. Genel olarak, listelenen semptomların tümü nedeniyle sık sık işkence görüyorsanız, hastalık izni almak ve vücudun tam bir muayenesini yapmak kötü bir fikir olmayacaktır, çünkü böyle bir durum söz konusudur. basit belirtiler baş ağrısı, mide bulantısı ve gözlerdeki rahatsızlık, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi hastalıkların belirtileri olabilir.

Vücudun karmaşık restorasyonu

Alnınızda baş ağrısı, gözlerde baskı ve mide bulantısı olduğunda, rahatsızlığın hızla geçmesi için ilaç kullanmanız gerekir. Ancak ilaçların doktorlar tarafından reçete edilmesi gerektiğinden bu makale, hoş olmayan hisleri gidermek ve önlemek için neler yapılabileceğine dair öneriler sunacaktır.

Uygun dinlenme

Sürekli çalışma, stres ve sinirler, baş ağrılarına, mide bulantısına ve genel halsizliğe neden olan modern hastalıkların çoğuna neden olur.

Temiz havanın anlamı

Daha sık yürüme ve temiz hava soluma yönündeki banal önerilerin uygulanması kolay gibi görünüyor, ancak çok az kişinin markete veya işe gitmekten daha fazlasını karşılayabilmesi mümkün. Hafta sonları en az haftada bir kez bir parka veya köye gitmeye çalışın; temiz, kirlenmemiş hava harikalar yaratabilir ve bedeni birçok hoş olmayan histen kurtarabilir.

Kaliteli uyku

Sürekli uyku eksikliği, yorgunluk ve aşırı çalışmanın birikmesini etkiler. Yoğun ortamlarda çoğu kişi için günde 8 saat lükstür. Ancak yatmadan önce odayı havalandırmak, ortopedik yatak ve rahat bir yastık satın almak o kadar da zor değil çünkü böyle bir uykudan sonra uykunuz çok daha verimli hale gelecek, iş gününüz daha verimli geçecektir.

Doğru beslenme sistemi

En azından güne yulaf lapası ile başlayın. Çorba gerektiren öğle yemeklerini atlamayın ve geceleri fazla yemek yemeyin. Buna tabi Basit kurallar Tamamen dengeli bir diyete geçerseniz migren ve mide bulantısı sizi rahatsız etmeyecektir.

Açıkçası sadece başım ağrımıyor, gözlerimde bir baskı yok ve mide bulantısı da birdenbire ortaya çıkmıyor. Zamanında doktora gitmeniz sizi daha ciddi sonuçlardan kurtaracak, migren ağrısı çekmemek için daha sık dinlenmeye, doğada vakit geçirmeye ve yeterince uyumaya çalışın.

Çoğu zaman baş ağrısı atakları gözler üzerinde baskı izlenimi yaratır. Bu olguya mide bulantısı ve burun tıkanıklığı da eşlik edebilir ancak bu durumda baskı en çok gözler üzerinde hissedilecektir. Bunun neyle ve ne ölçüde bağlantısı var? güçlü hisler, çözelim mi?

Her özel durumda atakların sayısı ve ağrının şiddeti değişebilir. Aynı zamanda baskı hissi de var farklı şekil. Gözleriniz ağrıyabilir ve şakaklarınızdan baskı gelebilir veya şakaklarınızda nabız hissi ve gözlerinizde ağrı ile birlikte alnınıza baskı yapabilir. Her şey saldırının nedenine bağlı.

Bu tür baş ağrılarının nedenleri ve semptomları

Çeşitli nedenlerden dolayı başım ağrıyor ve gözlerime baskı yapıyor. Ana ve en yaygın olanları adlandıralım:

- açıklanamayan kaygıya neden olabilecek, uzun süreli, insan ruhu üzerindeki etkisiyle ilişkili aşırı gerilim depresif durum. Atağın süresini tahmin etmek imkansızdır ve nedeni ortadan kaldırdıktan sonra ağrı uzun süre hissedilebilir;

– ; ağrı genellikle alın ve şakaklarda hissedilir ve göz çevresine yayılır;

- Çok ; böyle bir durumda beyin damarlarının ve gözün fundusunun çalışması meydana gelir. Bu ani iklim değişikliğinden etkilenebilir, stresli durum, en yüksek tansiyon felç riski olabilir, çoğu zaman yaşlı insanlar buna duyarlıdır;

– oluşan hematom veya herhangi bir tümör; nedeni yaralanma veya beyin sarsıntısı olabilir, sonuçları çok karmaşık olabilir ve bu nedenle kalifiye Tıbbi bakım;

- Vasküler anevrizmada, özellikle başın ani hareketleri sırasında nabız varlığında ağrı oluşur; doktora danışmadan tedavi önerilmez;

- ensefalit veya menenjit gelişimi; bu durumda şiddetli acı göz bölgesinde hissedilen kafalar, boyun;

– Solunum sistemi ile ilgili hastalıklar, yani vücut ısısının yükseldiği, bol miktarda mukus üretilen ve nefes almanın zorlaştığı hastalıklar.

  • trigeminal sinir hastalığı ile;
  • diş ağrısı için;
  • çeşitli alerjik reaksiyonlar veya inflamatuar süreçler.

Bütün bu nedenler kendini gösterebilir. çeşitli kombinasyonlar ve vücudunuzun özelliklerine bağlı olarak. Baş bölgesindeki herhangi bir ağrı bunun sonucu olabilir gelişen hastalık ve ciddi sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle sık sık tekrarlayan ataklar durumunda mutlaka doktora başvurunuz.

İlişkili baş ağrısı türleri

Ne zaman hissedersen acıyı bastırmak Neredeyse her zaman gözlerimde bir baş ağrısı hissederim. Ancak duyumlar farklı olabilir. Çoğu zaman bu, alında veya başın tüm yüzeyindeki şakaklarda ağrı olarak kendini gösterir. Bir atak sırasında ağrı aynı anda birden fazla bölgede hareket edebilir veya hissedilebilir.

Başlıca baş ağrısı türleri:

  • beyin hastalıkları için;
  • yüksek veya düşük basınçla;
  • migren atakları;
  • enfeksiyonun varlığından kaynaklanır.

Tezahür belirtilerine dayanarak, bunların ortaya çıkma nedenleri varsayılabilir. Ayrıca tezahürlerinde de farklılık gösterirler ve hemen hemen tüm hastalıkların baş ağrısı şeklinde eşlik eden bir etkisi vardır.

Hastalığın bu seyri genel iyilik halinin bozulmasına da etki eder. Herhangi bir soğuk algınlığı, grip, karmaşık ve ciddi hastalıklar, nöbetler var.

Bu tür belirtilerin özelliği, altta yatan neden tedavi edildiğinde baş ağrısının iyileştikten sonra kaybolabilmesidir. Sonra durumlar var geçmiş hastalık baş ağrısı atakları devam eder ve periyodik olarak kendilerine hatırlatılır. Bundan belli bir komplikasyonun ortaya çıktığı veya hastalığın tamamen iyileşmediği sonucu çıkarılabilir.

Ağrı, gözler, alın veya şakaklarda nabız ve kuvvetle baskı şeklinde hissedilebilir. ağrı Saldırının nedenine bağlı olarak değişir. Bu temelde bir doktora danışmak ve tıbbi muayeneden geçmek zorunludur.

Baş ağrısı ve gözlerdeki baskı ile baş bölgesinde çeşitli ağrı hisleri ortaya çıkabilir - tüylerim diken diken, sıkışma, nabız vb. Genellikle ana saldırıdan daha az fark edilirler, ancak her durumda doktora bu tür olayları anlatmak gerekir.

Oynamak büyük fotoğraf saldırı ve doğru teşhis. Her biri eşlik eden tezahür gelişmeyi gösterebilir çeşitli hastalıklar ve ana ayırt edici özelliklerden biri olabilir.

Gözlere baskı yapan baş ağrılarından kurtulmak

Böyle bir durumda mutlaka muayene olmanız ve zorunlu ders Ağrı yorgunluktan, gözlere ve sinir sistemine binen ağır yükten kaynaklanıyorsa tedavi.

Öncelikle mutlaka dinlenmeniz ve vücudunuza iyileşme şansı vermeniz gerekiyor. Aynı zamanda temiz havada yürümek yeterlidir, sağlıklı uyku ve doğru dengeli beslenme. Ağrı atakları geçmezse geçer karmaşık hastalık vücudunda.

İlaç tedavisi ağrıyı hafifletmeyi ve asıl nedeni ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Doktor ilaçları reçete eder ve tedavinin ilerleyişini koordine eder ve izler. Çok az şeyle olumlu etki veya genel olarak durum değişmediyse seçilen yaklaşımı değiştirmek gerekir.

Geleneksel tıp ve bitkisel ilaçlar iyi önleyici ajanlar olabilir ve maruz kalma sürecini geliştirebilir. ilaçlar. Ancak ilaç kullanıyorsanız veya başka yöntemler kullanıyorsanız, eylemlerinizi doktorunuzla koordine ettiğinizden emin olun.

Tedavi yöntemlerini seçerken sağlık durumu ve yaş kategorisi dikkate alınmalıdır. Bu durumda alerjilerin ve ilaç intoleranslarının varlığını dikkate almak gerekir.

Acı verici hislere tahammül edilemez; önce saldırıyı durdurmak ve sonra başka önlemler almak gerekir. Çok önemliönleyici tedbirleri var, sistematik kullanıldığında yan baş ağrılarını ortadan kaldırabiliyorlar.

Her şeyden önce, pes etmeniz gerekiyor:

  • alkol;
  • nikotin;
  • narkotik maddeler;
  • vücutta toksik maddelere maruz kalma.

Alışkanlığınız şöyle olmalı:

  • açık havada yürür;
  • uygulanabilir beden eğitimi dersleri;
  • doğru beslenme.

Genel refah üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir kilolu, ihlal hormonal seviyeler ve hepsinin kullanımı önleyici tedbirler hep birlikte durumu daha iyiye doğru değiştirebilecekler.

Başınız ve gözleriniz ağrıyorsa bu, beyinde, kan damarlarında veya çok karmaşık hastalıklarda bir hastalığın belirtisi olabilir. Bu bağlamda, fundusun doğrudan muayenesine özel önem verilen bir tıbbi muayeneden geçmek zorunludur.

Çoğu zaman, bu tür belirtiler ağır iş yükü nedeniyle ortaya çıkar ve gözler ve kafa ağrımaya başlar. Çoğu zaman bu, bilgisayarda uzun süre çalışmaktan veya televizyon izlemekten kaynaklanır.

Bu sorunla kendi başınıza başa çıkabilirsiniz ancak ağrı çok şiddetliyse ve ataklar aniden başlıyorsa görünür nedenler Kesinlikle bir uzmana ihtiyaç vardır.

hata:İçerik korunmaktadır!!