นมแม่และการให้นมบุตรมีประโยชน์อย่างไร? ประโยชน์ของการให้นมบุตร

ที่สุด อาหารสุขภาพสำหรับทารก นมแม่ถือเป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน แร่ธาตุ และน้ำ ร่างกายของทารกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ สร้างภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมการเจริญเติบโตและการพัฒนาเต็มที่ของเด็ก นมแม่ประกอบด้วย เซลล์ภูมิคุ้มกันและแอนติบอดีที่ปกป้องทารกจากการติดเชื้อ ดังนั้นจึงมีโอกาสน้อยที่จะเป็นหวัดและอาการแพ้

ลูกน้อยของคุณจะได้รับนมแม่ในปริมาณที่เหมาะสมหาก:

1. คุณให้นมลูกตามความต้องการ
2. ระยะเวลาในการให้อาหารไม่ได้ถูกควบคุมอย่างเข้มงวด ลูกของคุณเป็นตัวกำหนดระยะเวลาที่เขาจะกินอย่างอิสระ
3. คุณสามารถได้ยินเสียงทารกดูดและกลืนนมได้อย่างชัดเจน
4. ลูกน้อยของคุณปฏิเสธเต้านมหากเต้านมว่างเปล่า
5. คุณมักจะเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กเพราะมันเปียก ปัสสาวะของทารก สีสว่างไร้กลิ่น
6. เด็กกำลังเติบโตและเพิ่มน้ำหนักอย่างแข็งขัน
7. เขามีความสุขและอิ่มเอมใจหลังจากรับประทานอาหาร
8. ระหว่างหรือหลังให้นม คุณจะรู้สึกกระหายน้ำและรู้สึกเต้านมว่างเปล่า

อย่ารีบเร่งให้ลูกกินเร็วขึ้น ใช้เวลานี้ให้เป็นประโยชน์ดีกว่า สามารถอ่านได้ หนังสือดีดูทีวี อ่านนิตยสาร คุยโทรศัพท์ หรือแม้แต่ถักโครเชต์ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรเป็นการพักผ่อนสำหรับคุณ ไม่ใช่งานบ้าน ตัวเด็กเองก็รู้ว่าควรดื่มนมแม่บ่อยแค่ไหนและนานแค่ไหน มีเด็กที่กินอาหารเป็นเวลานานและกินครั้งละอย่างน้อย 40 นาที ทารกคนอื่นๆ จะอิ่มภายใน 5 นาที หากคุณรู้สึกว่าเต้านมข้างหนึ่งว่างเปล่าอยู่แล้ว อย่าลืมให้อีกข้างหนึ่งให้ลูกด้วย

ในการเพิ่มการผลิตน้ำนมคุณต้อง:

1. ให้เต้านมทุกชั่วโมงในขณะที่คุณตื่นและก่อนและหลังการนอนหลับ
2. ป้อนนมสลับกันระหว่างเต้านมทั้งสองข้างแทนที่จะป้อนเพียงเต้านมเดียว
3. อย่าใช้จุกนมหลอกหรือขวดนม เนื่องจากลูกน้อยของคุณอาจปฏิเสธที่จะดูดนมจากเต้านมทั้งหมด
4. การอยู่ด้วยกันระหว่างแม่และลูกช่วยให้คุณตอบสนองต่อสัญญาณแรกของความหิวได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นให้ลูกน้อยของคุณนอนกับคุณ
5. ให้อาหารทารกในเวลากลางคืน แม้ว่าเขาจะหลับไปแล้วครึ่งหนึ่งก็ตาม การให้อาหารตอนกลางคืนจะกระตุ้นการผลิตน้ำนม
6. หากจำเป็น ให้บีบเก็บน้ำนมทุกชั่วโมงเป็นเวลาห้านาที
7. รับประทานชาสมุนไพรที่ส่งเสริมการผลิต เต้านม- ยาต้มโป๊ยกั๊กตำแยสะระแหน่บาล์มมะนาวผักชีฝรั่งดอกคาโมไมล์ผักชียี่หร่าผักชีฝรั่งและเสื้อคลุมมีประโยชน์ เด็กหลายคนชอบมัน กลิ่นหอมสมุนไพรเหล่านี้อยู่ในน้ำนมแม่ซึ่งเป็นผลมาจากการที่พวกมันดูดด้วยความยินดีและผลิตน้ำนมได้มากขึ้น
8. คุณแม่มือใหม่ควรกินข้าวโอ๊ต นม เซเลอรี่ ผักชีฝรั่ง ถั่วลิสง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ มะละกอ และสับปะรด
9. อย่าแนะนำอาหารเสริมในรูปน้ำซุปข้นผักและผลไม้จนกว่าเด็กอายุ 6 เดือน จนถึงขณะนี้ขอแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้น
10. อย่าเสริมลูกน้อยของคุณด้วยสูตรดัดแปลง ไม่มีนมใดแม้แต่นมที่ดีที่สุดก็สามารถทดแทนนมแม่ได้
11. ทารกไม่ต้องการน้ำเพิ่มเติมเพราะมีให้ ปริมาณที่เพียงพอพบในน้ำนมแม่ เด็กที่ได้รับน้ำในช่วงเวลานี้จะรู้สึกว่าความต้องการนมแม่น้อยลง

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บ่อยครั้งและมีประสิทธิผลจะช่วยให้เขาได้รับสารอาหารที่จำเป็น การพัฒนาต่อไป- อย่ายอมแพ้ ให้นมบุตร- ให้สุขภาพลูกของคุณ!

มารดาที่คลอดบุตรแล้วอย่างน้อยหนึ่งคน ดูเหมือนจะถกเถียงกันไม่รู้จบว่าจำเป็นจริงๆ หรือไม่ โลกสมัยใหม่ให้นมบุตร ฝ่ายตรงข้ามของวิธีการให้อาหารนี้มักจะแสดงความสงสัยอย่างจริงจังว่านมแม่มีประโยชน์หรือไม่ พวกเขากล่าวว่าปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ทดแทนคุณภาพสูงมากมาย

แม้แต่แพทย์ก็มักจะเข้าไปมีส่วนร่วมในการอภิปรายว่านมแม่นั้นดีต่อสุขภาพหรือไม่ แต่ถึงแม้พวกเขาจะไม่เข้าข้างผู้สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในทุกสถานการณ์ สาเหตุของพฤติกรรมนี้ของผู้สวมเสื้อคลุมสีขาว น่าเสียดาย ในหลายกรณีไม่ได้อยู่ในความรู้ขั้นสูงเกี่ยวกับปัญหานี้ แต่ในกรณีที่ไม่มีข้อมูลที่เชื่อถือได้ในเรื่องนี้ ในสถาบันที่ฝึกอบรมแพทย์ในอนาคต ปัญหาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะมีเวลาจำกัดในหลักสูตรการฝึกอบรม ดังนั้นในอนาคต แพทย์จะต้องปฏิบัติตามแนวคิดและความเชื่อส่วนบุคคล ซึ่งไม่ถูกต้องเสมอไป

ในขณะเดียวกันองค์กรทางการแพทย์หลักของโลก - WHO - ดูเหมือนจะตัดสินใจด้วยตัวเองแล้วว่านมที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคือนมแม่เท่านั้นและการให้อาหารทารกโดยใช้สารทดแทนควรดำเนินการในกรณีพิเศษเท่านั้น สถาบันดังกล่าวยังได้ออกคำแนะนำที่เกี่ยวข้องในเรื่องนี้ซึ่งเกี่ยวข้องกับแพทย์ทุกคนที่มีกิจกรรมเกี่ยวกับสูติศาสตร์และกุมารเวชศาสตร์ โบรชัวร์ที่เกี่ยวข้องกับปัญหานี้ระบุว่า ทารกควรได้รับนมจากอกแม่เพียงอย่างเดียวเป็นเวลาสูงสุดหกเดือน และหลังจากนั้นจึงควรป้อนของเหลวและอาหารเพิ่มเติมเข้าไปในอาหารของเขาเท่านั้น

อย่างไรก็ตามแม้รายการคำแนะนำนี้ก็ยังมีคำถามที่กล่าวถึงข้างต้นเกี่ยวกับนมแม่อยู่เล็กน้อย: การบันทึกไว้มีประโยชน์เพียงใดในรูปแบบที่คล่องตัวและไม่เฉพาะเจาะจง สำหรับข้อมูลดังกล่าว เราควรหันไปหาแหล่งข้อมูลอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการวิจัยที่เกี่ยวข้องโดยนักวิทยาศาสตร์ที่ยังไม่ได้ศึกษาคุณสมบัติทั้งหมดของนมแม่และค้นพบสารใหม่บางอย่างในส่วนประกอบอยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม ตามข้อมูลที่มีอยู่แล้ว พวกเขาอ้างว่า: ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เนื่องจากองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ได้รับการดัดแปลงเป็นพิเศษสำหรับเด็กโดยเฉพาะ และเปลี่ยนแปลงไปตามความต้องการที่เพิ่มขึ้นของเขา และแม้กระทั่งขึ้นอยู่กับสภาพอากาศหรือช่วงเวลาของวันด้วย

ควรเข้าใจว่าไม่ใช่ส่วนผสมเดียว - แม้แต่รุ่น "ขั้นสูง" ที่สุด - สามารถแข่งขันกับนมมนุษย์ในองค์ประกอบได้: ประกอบด้วยสารอาหารและสารเคมีที่มีประโยชน์ขั้นต่ำ 500-600 รายการและสารทดแทนที่ทันสมัยที่สุดสามารถอวดได้สูงสุด 60-80.

ยิ่งไปกว่านั้น ไม่น่าเป็นไปได้ที่องค์ประกอบของสูตรและน้ำนมแม่ตามธรรมชาติจะเท่ากัน เนื่องจากมีสารที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสืบพันธุ์แบบเทียม

ตั้งแต่วันแรกที่ทารกบนโลกนี้ จนกระทั่งแม่ของเขาได้รับสิ่งที่เรียกว่านม "โตเต็มที่" ทารกจะต้องได้รับนมน้ำเหลืองในเต้านมของเธอ ของเหลวที่ค่อนข้างข้นนี้จะช่วยสร้าง จุลินทรีย์ปกติระบบทางเดินอาหารและยังมีอิมมูโนโกลบูลินที่มีความเข้มข้นเพิ่มขึ้นซึ่งช่วยในรูปแบบ ภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งและปรับร่างกายให้อยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่

นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของนมแม่ในระหว่างการเจ็บป่วยของทารก: ของเหลวที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้มาพร้อมกับ b โอปริมาณแอนติบอดีที่มากกว่าปกติช่วยให้เอาชนะโรคได้เร็วยิ่งขึ้น นอกจากนี้ หากแม่ติดโรคเดียวกันกับลูก และพวกเขาเริ่มป่วยในเวลาเดียวกัน แอนติบอดีจำเพาะจะเข้าสู่น้ำนมของเธอในขณะที่ยังคงอยู่ ระยะฟักตัวเจ็บป่วยและเด็กก็ได้รับภูมิคุ้มกันแล้ว

นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในระหว่างการวิจัยที่เกี่ยวข้องยังค้นพบว่าในตอนเย็นและตอนกลางคืนนมแม่มีมอร์ฟีนค่อนข้างมาก ซึ่งช่วยให้ทารกหลับเร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากสาร “ตามสถานการณ์” ดังกล่าวแล้ว ของเหลวที่ให้ชีวิตนี้ยังมีโปรตีน ไขมัน แร่ธาตุ วิตามิน และสารอาหารอื่น ๆ มากมาย และอยู่ในรูปแบบที่ย่อยง่ายที่สุด

ประชากรส่วนสำคัญของโลกไม่เข้าใจถึงประโยชน์ของนมแม่ต่อปี และแม้แต่แพทย์ก็มักจะแนะนำอย่างยิ่งให้มารดาหยุดให้นมบุตรภายในเวลานี้ อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง นมที่ผลิตในเต้านมของแม่ในช่วงวัยนี้ของลูกของเธอนั้นมีองค์ประกอบใกล้เคียงกับนมน้ำเหลือง: ประกอบด้วย ความเข้มข้นสูงอิมมูโนโกลบูลินซึ่งเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กที่ยังสร้างไม่เต็มที่

การให้นมลูกด้วยนมแม่ก็เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่อายุน้อยที่สุดด้วยเหตุนี้อวัยวะเพศของเธอจึงกลับสู่ปกติได้อย่างรวดเร็วหลังจากช่วงตั้งครรภ์และฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาในระหว่างกระบวนการนี้ช่วยปกป้องเธอจากโรคภัยไข้เจ็บมากมายรวมถึงโรคระบาด ผู้หญิงยุคใหม่- โรคมะเร็งเต้านม.

ข้อสรุปจากข้างต้นชัดเจน: ไม่มีสูตรหรือสารทดแทนนมแม่อื่น ๆ ที่สามารถเปรียบเทียบได้ไม่ว่าจะในองค์ประกอบหรือในระดับของผลประโยชน์ต่อร่างกายที่เติบโตอย่างรวดเร็วของทารกและขอแนะนำให้ทารกได้รับของเหลวที่เป็นเอกลักษณ์นี้แม้กระทั่ง หลังจากหนึ่งปี

ก็เป็นความจริงที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ยาวกว่านี้นะที่รักได้รับนมแม่จะมีปัญหาสุขภาพน้อยลงในอนาคต แต่คุณไม่ควรเอาสถานการณ์ไปสู่จุดที่ไร้สาระ: เมื่อเด็กอายุสี่ขวบเรียกร้องให้ "ให้นมเขา" นี่คือ อย่างน้อยผิดปกติ แล้วทำไมนมแม่ถึงดี? ทารกควรได้รับนานแค่ไหน (แน่นอน ถ้าแม่ได้รับเลย)? แค่ไหนถึงจะเพียงพอให้ลูกน้อยรู้สึกสบาย?

นี่คือผลิตภัณฑ์ประเภทใด - นมแม่?

ผลิตภัณฑ์พิเศษนี้ประกอบด้วย เป็นจำนวนมากเซลล์สิ่งมีชีวิตที่ธรรมชาติสร้างขึ้นเอง น้ำนมแม่จะรักษาสมดุลของสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดซึ่งร่างกายของเด็กที่ยังไม่แข็งแรงสมบูรณ์จะดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้การผลิต ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าช่วยสร้างความสัมพันธ์ในระดับจิตใจระหว่างทารกกับแม่

ในบันทึก! นมสูตรสำเร็จรูปไม่มีเซลล์ที่มีชีวิตเลย

ส่วนประกอบของน้ำนมแม่

ก่อนที่ทารกจะคลอดบุตร ร่างกายของผู้หญิงจะเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับงานนี้ โดยสร้างผลิตภัณฑ์เพื่อการรักษาที่ทารกจะต้องการในภายหลัง กระบวนการนี้เกิดขึ้นได้เพียงเพราะฮอร์โมน เช่น โปรแลคติน องค์ประกอบของน้ำนมแม่ประกอบด้วย: ไขมัน (ประมาณ 4%) น้ำ (88%) แลคโตส (7%) โปรตีน (ประมาณ 1%) วิตามิน แร่ธาตุ ฮอร์โมน แอนติบอดี เซลล์เม็ดเลือดขาว และเอนไซม์ ส่วนประกอบแต่ละอย่างมีคุณสมบัติและหน้าที่ของตัวเองในร่างกายของทารก มาดูแต่ละองค์ประกอบให้ละเอียดยิ่งขึ้น:

1. ของเหลวออกฤทธิ์ทางชีวภาพ (BAJ) ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของนม มันถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบ หากทารกกินนมแม่ก็ไม่จำเป็นต้องให้น้ำเพิ่มเติมแก่เขาเนื่องจาก BAJ จัดการได้อย่างสมบูรณ์ ความสมดุลของน้ำ.
2. ไขมันที่ร่างกายของทารกย่อยได้เกือบทั้งหมด ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเขา การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก เป็นศูนย์กลางของมันอย่างสมบูรณ์ ระบบประสาทและภายใต้อิทธิพลของวิตามินเช่น E และ A จะถูกดูดซึม
3. คาร์โบไฮเดรตในรูปของแลคโตส (เช่น น้ำตาลนม- มีผลอย่างมากต่อการพัฒนาสมองและระบบประสาทส่วนกลาง ส่วนประกอบของนมแม่นี้ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย (ทำให้เกิดโรค) อย่างแข็งขันและมีผลดีต่อการก่อตัวของจุลินทรีย์ในลำไส้ของทารก
4. เซลล์ของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตต้องการโปรตีนซึ่งเปรียบเสมือน "อากาศ" วัสดุก่อสร้าง- สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานสำหรับการเจริญเติบโตของทารกซึ่งก็คือของเขา มวลกล้ามเนื้อ- โปรตีนประกอบด้วย: ไลเปสซึ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมไขมันและคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด แลคเตสเกี่ยวข้องกับการสลายแลคโตส แลคโตเฟอร์รินซึ่งเป็นแหล่งของธาตุเหล็ก ทอรีนซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาสมองและระบบประสาทส่วนกลาง เวย์โปรตีนและนิวคลีโอไทด์ซึ่งเป็นวัสดุก่อสร้างตามธรรมชาติสำหรับ DNA
5. วิตามิน: D, A และ E ร่างกายของทารกดูดซึมได้ง่าย
6. แร่ธาตุ: แคลเซียม ทองแดง ฟอสฟอรัส เหล็ก และสังกะสี การปรากฏตัวของพวกมันช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคต่างๆ (เช่นโรคกระดูกอ่อน)
7. ฮอร์โมนที่แตกต่างกัน 20 ชนิด การปรากฏตัวของพวกเขารับประกันการเจริญเติบโตของทารกและ การพัฒนาที่เหมาะสมทั้งหมดของเขา อวัยวะภายใน.
8. แอนติบอดี
9. เซลล์เม็ดเลือดขาวที่ให้การปกป้อง ระบบภูมิคุ้มกันที่รัก.
10. เอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการสลายคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน

ในบันทึก! สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือองค์ประกอบของน้ำนมแม่ของผู้หญิงยังไม่ได้รับการศึกษาและวิจัยอย่างครบถ้วน มีสิ่งหนึ่งที่แน่นอน: ไม่มีสูตรใดเทียบได้กับน้ำนมแม่ในแง่ของความเข้มข้นขององค์ประกอบ

สรรพคุณของน้ำนมแม่

นมแม่อันล้ำค่าซึ่งมีองค์ประกอบและคุณสมบัติที่ธรรมชาติคิดขึ้นมาเอง ยังคงปลุกเร้าจิตใจของนักวิทยาศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก ซึ่งยังคงค้นพบคุณสมบัติของมันมากขึ้นเรื่อยๆ นี่คือรายการที่ทราบแล้ว:

1. ทั้งหมด สารอาหารสมดุลและสมบูรณ์แบบเพื่อให้การดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของทารกเกิดขึ้นได้ง่ายและเป็นธรรมชาติ ช่วยให้เกิดพัฒนาการที่เหมาะสม รวมถึงการทำงานของสมองและการเจริญเติบโต
2. คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย
3. ผลิตภัณฑ์ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก
4. คุณสมบัติป้องกันภูมิแพ้
5. ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความเป็นหมันของนมคือไม่จำเป็นต้องได้รับความร้อนเพิ่มเติม
6. อุณหภูมิของผลิตภัณฑ์นั้นเพียงพอสำหรับการบริโภคที่สะดวกสบาย
7. ธรรมชาติทำให้แน่ใจว่าขั้นตอนการให้อาหารนั้นง่ายและสะดวกอย่างยิ่ง

ประโยชน์ของการให้นมบุตร

ความสำคัญของนมแม่ไม่สามารถประเมินสูงเกินไปได้ ประโยชน์หลักของการให้นมบุตรมีดังนี้:

1. นมแม่ไม่เพียงแต่เป็นแหล่งสารอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งดับกระหายอีกด้วย เนื่องจากส่วนประกอบหลักของนมแม่นั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าน้ำ
2. ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กมีความเข้มแข็งขึ้น
3. การบริโภคจะช่วยเตรียมร่างกายให้พร้อมปรับตัวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ
4. ช่วงเวลาทางจิตและอารมณ์ ผลิตภัณฑ์รักษาช่วยให้เด็กสงบลง สัญชาตญาณของความเป็นแม่และความผูกพันระหว่างแม่และลูกมีความเข้มแข็งยิ่งขึ้น

การให้อาหารนำมาซึ่งแง่บวกมากมายสำหรับตัวแม่เอง: ในหมู่พวกเขาผู้ป่วยที่เป็นเนื้องอกในมดลูกหรือเต้านมนั้นพบได้น้อยกว่า การมีนมช่วยต่อสู้ เซลล์มะเร็ง 40 ประเภท; ในกระบวนการนำทารกเข้าเต้า จะมีการผลิตฮอร์โมน เช่น ออกซิโตซิน ซึ่งจะช่วยเร่งการหดตัวของมดลูก

ประโยชน์ทางจิตวิทยาของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าเด็กที่กินนมแม่มีความแตกต่างบางประการจากเด็กที่ได้รับนมผสมสูตรเฉพาะในวัยเด็ก:

1. พวกเขามีปัญหาสุขภาพน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด
2. พวกเขามีความต้านทานทางจิตใจต่อความเครียดได้ดีขึ้น (เช่น การเดินทางครั้งแรก โรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน)
3. พวกเขามีพัฒนาการทางร่างกายที่ดีขึ้นและมีความกระตือรือร้นมากขึ้น
4. มีความสมดุลมากขึ้น
5. พวกเขาโดดเด่นด้วยความเป็นกันเอง

ปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพน้ำนมแม่

ลักษณะสำคัญของผลิตภัณฑ์คือความสม่ำเสมอ (บางหรือหนา) รสชาติ (หวานหรือเค็ม) และสี (สีขาวหรือสีเหลือง) มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพน้ำนมในระดับหนึ่ง:

1. สภาพอากาศ. เป็นที่ทราบกันดีว่าที่อุณหภูมิต่ำกว่าศูนย์ผลิตภัณฑ์จะมีความหนาสม่ำเสมอและในสภาวะที่ร้อนจะเป็นของเหลว
2. ภาวะสุขภาพของหญิงให้นมบุตร องค์ประกอบของนมจะเปลี่ยนไปทันทีที่รับประทานเข้าไป ยาและในกรณีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
3. เวลาของวันก็มีความสำคัญเช่นกัน: ในตอนกลางคืนสารบำบัดจะมีสภาพคล่องมากกว่าในตอนกลางวัน
4. ยิ่งทารกดูดนมมากเท่าไร นมก็จะยิ่งอ้วนและหนาขึ้นเท่านั้น
5. ความถี่ในการดูดนมทารกก็มีความสำคัญเช่นกัน ยิ่งสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง สารที่เป็นประโยชน์ก็จะถูกสร้างขึ้นในนมมากขึ้นเท่านั้น ปริมาณของผลิตภัณฑ์ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
6. การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและการพักผ่อนอย่างเหมาะสมสำหรับคุณแม่ส่งผลดีต่อคุณภาพของผลิตภัณฑ์
7. สีและรสชาติของผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่หญิงให้นมกิน ตัวอย่างเช่น แครอทหรือฟักทองสามารถให้สีส้มได้ และผักโขมหรือบรอกโคลีมีโทนสีเขียว

สำคัญ! หากนมมีสีชมพู แสดงว่าเลือดไหลเข้ามาจากรอยแตกที่หัวนมหรือด้วยวิธีอื่นใด ควรคิดถึงวิธีป้องกันสิ่งนี้

นอกจากนี้เมื่อเวลาผ่านไป (นั่นคือเมื่อทารกโตขึ้น) ปริมาณไขมันในนมก็เพิ่มขึ้น

คุณสมบัติของการผลิตน้ำนมแม่

ตลอดระยะเวลาตั้งแต่ช่วงเวลาสร้างน้ำนมแม่และสิ้นสุดในวันที่การให้นมสิ้นสุดลงสารที่ใช้ในการรักษานี้จะมีการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบอยู่ตลอดเวลาตั้งแต่น้ำนมเหลืองไปจนถึงสภาวะที่โตเต็มที่ นั่นคือนมมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องโดยปรับให้เข้ากับความต้องการเฉพาะของร่างกายที่กำลังเติบโตของทารก

คอลอสตรัม - มันคืออะไร?

คอลอสตรัมซึ่งมีผลประโยชน์ในการทำความสะอาดลำไส้ของน้ำคร่ำและทำให้อุจจาระเป็นปกติจะปรากฏภายใน 3 วันแรกหลังคลอด ปริมาณมีน้อยเพียงประมาณ 10 มล. ต่อวัน แต่ก็เพียงพอสำหรับทารก นมประเภทนี้เป็นของเหลวสีเหลืองเหนียวซึ่งปล่อยออกมาเฉพาะในรูปหยดเท่านั้น คอลอสตรัมมีแคลอรี่สูงมาก ดังนั้นลูกน้อยของคุณจึงได้รับพลังงานอย่างเพียงพอ

การเปลี่ยนนม

เริ่มต้นด้วย วันที่สี่นมเปลี่ยนผ่านจะปรากฏขึ้นซึ่งมีสีคล้ายกับน้ำนมเหลืองเล็กน้อย แต่แตกต่างจากองค์ประกอบ ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ไม่มีโปรตีน วิตามิน E และ A มากนัก รวมถึงเกลือโพแทสเซียมและโซเดียม แต่มีคาร์โบไฮเดรต วิตามินบี และไขมันมากกว่าอยู่แล้ว หนึ่งสัปดาห์ต่อมา กระบวนการเปลี่ยนองค์ประกอบภาพเริ่มต้นขึ้นอีกครั้ง ซึ่งเป็นเรื่องจริง แม้ว่าจะไม่เร็วเท่ากับตอนเริ่มต้น แต่ยังคงเป็นเช่นนั้น จากนั้นเสถียรภาพก็เกิดขึ้น

นมโต

ในวันที่ 21 ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะมีการผลิตนมโตเต็มที่ (1.5 ลิตรต่อวัน) ซึ่งมี จำนวนมากไขมัน โปรตีน และทุกสิ่งที่เขียนไว้ข้างต้น จากจุดนี้ไป องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ถือว่าค่อนข้างคงที่ แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่มีนัยสำคัญไม่เกิดขึ้นก็ตาม ตัวอย่างเช่น ปริมาณโปรตีนลดลงอย่างช้าๆ และปริมาณคาร์โบไฮเดรตเพิ่มขึ้น

วิธีเก็บน้ำนมแม่และในอะไร? จำเป็นต้องรู้บางอย่าง กฎที่สำคัญซึ่งสุขภาพของทารกขึ้นอยู่กับ:

1. ต้องรวบรวมผลิตภัณฑ์ในภาชนะที่ปลอดเชื้อ ซึ่งอาจเป็นแก้วหรือภาชนะพลาสติกโดยเฉพาะถุงพลาสติกซึ่ง เมื่อเร็วๆ นี้ได้รับความนิยมอย่างมาก
2. ต้องปิดภาชนะให้แน่นและวางไว้ในตู้เย็น เวลาที่เหมาะสมที่สุดการจัดเก็บ - ห้าวัน หลังจากเวลานี้จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้มัน แต่เพียงโยนมันทิ้งไป เมื่อเก็บผลิตภัณฑ์ในช่องแช่แข็ง: ที่อุณหภูมิ -15 องศา สามารถใช้ได้ภายในสองสัปดาห์ ที่อุณหภูมิ -18 อายุการเก็บรักษาจะเพิ่มขึ้นเป็น 6 เดือน แต่ในกรณีนี้คุณไม่ควรหวังว่าจะรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดที่มีอยู่ในนมสดไว้

ในบันทึก! ผลิตภัณฑ์จะต้องได้รับความร้อนก่อนการใช้งาน นอกจากนี้บนภาชนะใน บังคับคุณต้องระบุวันที่และเวลาของการปั๊ม

ปริมาณผลิตภัณฑ์อาหารที่จำเป็นสำหรับเด็ก

ทารกควรกินนมแม่มากแค่ไหน? ในวันแรกหลังคลอด 40 มก. ก็เพียงพอแล้ว เมื่อครบหนึ่งเดือน ปริมาณจะเพิ่มขึ้นเป็น 100 มก.

ในบันทึก! คุณแม่หลายคนมั่นใจว่าลูกเองต้องกำหนดปริมาณที่ต้องการในแต่ละช่วงชีวิตแล้วนมมากก็จะเพียงพอ ปัญหานี้ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ แต่อาจมีความจริงบางประการในคำกล่าวนี้ ตัดสินใจด้วยตัวเอง และหากมีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า

วิธีเพิ่มปริมาณไขมันในนมแม่

หลายคนสนใจที่จะเพิ่มปริมาณไขมันในน้ำนมแม่และสามารถทำได้หรือไม่ บางคนคิดว่าเพื่อแก้ไขปัญหานี้ ผู้เป็นแม่เพียงแค่ต้อง "พึ่งพา" แคลอรี่และ อาหารที่มีไขมัน- เรากล้ารับรองกับคุณว่ามาตรการดังกล่าวจะทำให้เกิดน้ำหนักส่วนเกินที่สะโพกหรือเอวของผู้หญิงให้นมบุตรเท่านั้น และปริมาณไขมันที่มีอยู่จะยังคงอยู่เช่นนั้น เปอร์เซ็นต์ของปริมาณไขมันอาจได้รับผลกระทบจากกิจกรรมของเด็กเท่านั้น

ในบันทึก! “การทดสอบสารสีน้ำเงิน” สำหรับปริมาณไขมันของผลิตภัณฑ์อาจทำให้น้ำหนักของทารกเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและแน่นอน หากตัวเลขนี้ต่อเดือนคือประมาณ 100 กรัม แสดงว่าทุกอย่างเรียบร้อย อย่าแม้แต่จะคิดถึงปัญหาที่อธิบายไว้ข้างต้น

กระบวนการให้อาหาร

การผลิตนมเป็นกระบวนการสองขั้นตอน:

• ทันทีที่แนบกับเต้านม ทารกจะได้รับนมหน้าซึ่งอยู่ใกล้กับหัวนม มีความหนืดไม่มาก มีสีโปร่งใส และดูเหมือนน้ำซึ่งทารกใช้เพื่อดับกระหาย ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน เกลือ และวิตามิน
• จากนั้นน้ำนมแม่ก็เริ่มไหลซึ่งเป็นอาหารหลักของทารก มีความหนืด มันเยิ้ม และ สีขาว- ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ช่วยปรับปรุงจุลินทรีย์ในลำไส้ของทารกได้อย่างมาก

คำแนะนำ! บางครั้งเด็กที่เสริมกำลังตัวเองด้วยสารรักษาล่วงหน้าและเบื่อหน่ายกับกระบวนการนี้จึงปฏิเสธที่จะกินนมหลัง คุณไม่ควรเสนอเต้านมอีกข้างให้เขาทันที ในกรณีนี้ เขาจะหิวตลอดเวลา

ในช่วงหกเดือนแรก มีการพัฒนาอย่างเข้มข้นของอวัยวะและระบบทั้งหมด การปรับตัวให้เข้ากับโลกภายนอก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องให้ทารกได้ประโยชน์สูงสุดผ่านทางอาหาร ยังไม่มีใครในโลกที่สร้างส่วนผสมที่จะเป็นนมแม่ที่คล้ายคลึงกันอย่างสมบูรณ์

บทความของเราจะบอกคุณเกี่ยวกับประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ องค์ประกอบของนมแม่ และจะโน้มน้าวให้คุณรักษาการให้อาหารตามธรรมชาติและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้ให้นานที่สุด

หน้าอกของผู้หญิงไม่เพียงแต่เป็นทรัพย์สินที่สวยงามของผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังเป็นอวัยวะที่ช่วยให้เธอเลี้ยงลูกด้วย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการที่ต่อมแบ่งออกเป็นท่อและช่องแคบ ที่ทางออกของหัวนม ท่อจะมีการขยายตัว - รูจมูกแลคเตล

และอีกด้านของท่อก็มีเซลล์ที่ผลิตน้ำนม เซลล์ก่อตัวเป็นกลุ่ม - ถุงลมซึ่งมีอยู่มากมาย

ดังนั้นผู้หญิงจะตั้งครรภ์และอุ้มลูกได้นานถึง 9 เดือน ในเวลานี้สิ่งต่างๆ เกิดขึ้นในสมอง กระบวนการที่ซับซ้อนขอบคุณที่เริ่มผลิตโปรแลคติน ฮอร์โมนนี้จะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดหลังทารกเกิด

ตัวช่วยที่สองในการหลั่งน้ำนมคือฮอร์โมนออกซิโตซิน มันจะขยายรูจมูกของน้ำนม และเมื่อปากของทารกจับที่หัวนม น้ำนมจะไหลผ่านท่อได้อย่างอิสระและออกจากเต้านมได้ง่าย เฉพาะการทำงานร่วมกันของฮอร์โมนทั้งสองนี้เท่านั้นที่จะทำให้สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างสงบและเหมาะสม

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่านมเป็น "หัว" ของผู้หญิง ซึ่งหมายความว่าหากผู้หญิงมีความปรารถนาอย่างมากที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ร่างกายของเธอก็จะระดมกำลังและความสามารถทั้งหมดในการผลิตนม แต่ถ้าผู้หญิงไม่ต้องการสิ่งนี้ก็มีแนวโน้มว่าเธอจะมีนมไม่เพียงพอ

นมผลิตในต่อมน้ำนมโดยเซลล์พิเศษ โดยปกติกระบวนการนี้ควรเกิดขึ้นในสตรีระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตรเท่านั้น

สัญญาณจากสมองกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนโปรแลคติน ซึ่งในทางกลับกันก็ช่วยรับประกันการผลิตน้ำนม ก่อนคลอดบุตรผู้หญิงอาจสังเกตเห็นว่ามีของเหลวไหลออกจากต่อมน้ำนม - นมน้ำเหลือง

คอลอสตรัมได้ คุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• ไขมันต่ำ,
• แคลอรี่สูง
• ด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กและวิตามินสูง
• อุดมไปด้วยโปรตีน

ในประเทศของเรา สนับสนุนให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ ในห้องคลอด นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อกระตุ้นการให้นมบุตรในมารดา คอลอสตรัมช่วยปลูก “เมล็ดพันธุ์แห่งสุขภาพ” ให้กับทารกและยังช่วยกระตุ้นการตอบสนองของการดูดอีกด้วย

คอลอสตรัมผลิตในปริมาณน้อย และวันแรกหลังคลอด ทารกสามารถแนบเต้านมและ "ห้อย" ไว้กับเต้านมได้บ่อยครั้ง นมแม่คือ “ตัวช่วย” ในการสร้างสุขภาพดี ทางเดินอาหารที่รัก. มันมีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ทรงพลังมาก

คอลอสตรัมไม่มีองค์ประกอบที่มีไขมันมากเกินไปและย่อยง่ายซึ่งจำเป็นมากสำหรับวันแรกของชีวิตทารก ปริมาตรของกระเพาะของทารกแรกเกิดไม่เกินหนึ่งช้อนชา ดังนั้นธรรมชาติจึงตั้งใจไว้เพื่อไม่ให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักเกินไป

การเปลี่ยนนม

เริ่มผลิตได้ภายใน 3-4 วันหลังคลอดและผลิตได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์จนกระทั่งเปลี่ยนเป็นนมสุกครั้งต่อไป ความแตกต่างจากคอลอสตรัมคือมีปริมาณไขมันสูงกว่าและมีปริมาตรมากกว่า

องค์ประกอบเปลี่ยนไป - ปริมาณโปรตีน โซเดียม และโพแทสเซียมลดลง ส่วนประกอบของไขมันและคาร์โบไฮเดรตเพิ่มขึ้น

นี้ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหารด้วย:

• ด้านหน้า,
• หลัง

ร่างกายของผู้หญิงผลิตน้ำนมแม่หนึ่งตัวและในต่อมน้ำนมนั้นแบ่งออกเป็นสองประเภทแล้ว ระหว่างที่กระแสน้ำ (มีน้ำนมไหลเข้ามา) นมจะอยู่ในเต้านม และนมที่อ้วนกว่า (นมหลัง) จะยังคงอยู่ในท่อ ดังนั้นของเหลว (ด้านหน้า) จึงไหลเข้าใกล้หัวนมมากขึ้น

ในด้านเคมีและ องค์ประกอบของวิตามินนมหน้าและนมหลังมีความคล้ายคลึงกัน มีความแตกต่างกันเพียงปริมาณไขมันเท่านั้นและด้วยเหตุนี้ปริมาณแคลอรี่และความเต็มอิ่ม

นมหน้าถูกสร้างขึ้นเพื่อดับกระหายของทารก มันถูกปล่อยออกมาเมื่อเริ่มดูด มีความคงตัวของของเหลวและมีสีฟ้ามากขึ้น ผลิตใน ปริมาณน้อย.

นมหลังเป็นแหล่งโภชนาการหลัก ทารกต้องใช้ความพยายามในการดูดนมจึงจะดูดนมได้

ดังนั้นในระหว่างการให้นมครั้งหนึ่ง ให้พยายามป้อนนมจากเต้านมข้างเดียว หากทารกทิ้งเธอเร็ว ไม่ต้องรีบ เสนอใหม่อีกครั้ง

นม Hind มีแคลอรี่สูงกว่าและมีไขมันมากที่สุด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมทารกถึงชอบหลับไปพร้อมกับดูดนมแม่ นมหลังมีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด ซึ่งเราจะพูดถึงในภายหลัง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำนมแม่

• องค์ประกอบที่สมดุลของไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต
• แหล่งอาหารและเครื่องดื่มหลักสำหรับทารก
• ป้องกันอาการแพ้
• นมสามารถต่อสู้กับเซลล์มะเร็งได้

  นักวิทยาศาสตร์จากสวีเดนได้พิสูจน์แล้วว่าอัลบูมินในนมสามารถกำจัดมะเร็งได้ประมาณ 40 ชนิด;

• การทำงานปกติและการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เนื่องจากมีแอนติบอดีป้องกันจำนวนมากสิ่งนี้ การป้องกันที่ดี โรคติดเชื้อ- การมีสเต็มเซลล์ในนมทำให้ทารกต้านทานโรคได้
• อำนวยความสะดวกในกระบวนการปรับตัว ระบบทางเดินอาหารที่รัก;
• การพัฒนาสมองอย่างเข้มข้นเนื่องจากน้ำตาลแลคโตสและโปรตีนเชิงซ้อน
• ทารกที่กินนมแม่มีโอกาสน้อยที่จะประสบปัญหากระเพาะอาหาร

ประโยชน์ของการให้นมบุตร

• มารดาที่ให้นมลูกจะรู้สึกพึงพอใจกับการเป็นแม่ เมื่อพวกเขาให้สิ่งที่ไม่มีใครให้ได้
• ประหยัดเวลา. ไม่ต้องต้มขวดนม ลุกขึ้นมาอุ่นสูตรตอนกลางคืน ยังสะดวกในการเดินทางไกลอีกด้วย สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่หน้าอกของคุณ
• เมื่อทารกดูดนม แม่จะผลิตฮอร์โมนออกซิโตซิน ซึ่งช่วยลดระดับความเครียด
• การสื่อสารและการติดต่อใกล้ชิดกับแม่ การให้นมลูกเป็นโอกาสเพิ่มเติมในการได้อยู่กับแม่ตามลำพัง เพลิดเพลินไปกับกลิ่น ความเอาใจใส่ และความอบอุ่นของเธอ
• การสอนคุณสมบัติการรับรสของเด็ก ยิ่งคุณกินอาหารหลากหลายชนิดที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้รสชาติของนมก็จะยิ่งเปลี่ยนบ่อยขึ้น ดังนั้นทารกจะได้เรียนรู้รสชาติใหม่ๆ ผ่านทางน้ำนม

Komarovsky: “หลังคลอดบุตร การดูดจะผลิตฮอร์โมนออกซิโตซิน ซึ่งส่งเสริมการหดตัวของมดลูก ซึ่งในทางกลับกันจะนำไปสู่การ ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วอวัยวะภายใน”

การป้องกันภูมิคุ้มกันของนมของมนุษย์ประกอบด้วยอะไรบ้าง?

1. เซลล์ภูมิคุ้มกันลิมโฟไซต์มาโครฟาจ
2. อิมมูโนโกลบูลินคลาส A. สิ่งนี้ช่วยปกป้องเยื่อเมือกจากสารที่เป็นอันตราย ยังคงเคลื่อนไหวอยู่ในกระเพาะของเด็กและปกป้องเยื่อเมือกของมัน

   เด็กจะได้รับอิมมูโนโกลบูลินครึ่งกรัมต่อวันพร้อมนม ซึ่งสูงกว่าที่ผู้ป่วยโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องจะได้รับจากการฉีดถึง 50 เท่า

3. ไลโซไซม์ นอกจากนี้ความเข้มข้นของมันจะเพิ่มมากขึ้นในปีที่สองของการให้นมบุตร
4. ไบฟิโดแบคทีเรีย

น้ำนมแม่มีส่วนประกอบที่แตกต่างกันประมาณ 500 ชนิด

ตามที่ WHO ระบุว่านมมีอยู่ คุณค่าสำหรับเด็กในช่วง 2 ปีแรกของชีวิต

1. ส่วนประกอบหลักคือน้ำ มีอยู่ในนมประมาณ 90% ช่วยหลีกเลี่ยงการขาดน้ำในร่างกายของเด็ก
2. โปรตีนในอัตราส่วนเชิงปริมาณประมาณร้อยละหนึ่งซึ่งเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับ ความสูงปกติร่างกาย. มั่นใจในการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อ ระบบไหลเวียนโลหิต และระบบประสาท

   เมื่อนมมีอายุมากขึ้น โปรตีนมักจะลดลง เนื่องจากอัตราการเติบโตของทารกหลังจากหนึ่งปีนั้นขึ้นอยู่กับอาหารปกติมากกว่า ความต้องการโปรตีนในนมแม่ลดลง

3. ไขมัน มีจำหน่ายในปริมาณน้อย - 4% เนื่องจากทารกแรกเกิดย่อยนมไขมันได้ยากมาก

คาร์โบไฮเดรต - ประมาณ 7% แลคโตสเป็นสารที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาจุลินทรีย์ในลำไส้ปกติ ช่วยทำลายพืชที่ทำให้เกิดโรค

เต้านม - โภชนาการที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งจำเป็นสำหรับ เติบโตเต็มที่และพัฒนาการของทารกแรกเกิด มีเพียงนมแม่เท่านั้นที่ให้ลูก ซับซ้อนเต็มรูปแบบวิตามินและองค์ประกอบ เฉพาะอาหารดังกล่าวเท่านั้นที่สนองความต้องการของเด็กได้ 100% น้ำนมแม่มีสารอาหารประมาณ 500 ชนิด

เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการผลิตน้ำนมแม่ เรามาดูกันว่าโปรแลกตินคืออะไร โปรแลกตินทำหน้าที่ ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์และควบคุม รอบประจำเดือน- นี่คือฮอร์โมนที่มาจากน้ำนมแม่ ในระหว่างให้นมบุตร ระดับโปรแลคตินจะเพิ่มขึ้น เริ่มตอบสนองต่อการดูดหรือการปั๊ม

ประเภทของนม

• คอลอสตรัมเป็นของเหลวสีเหลืองเหนียวข้นซึ่งผลิตขึ้นในสี่วันแรกหลังทารกเกิด คอลอสตรัมมีโปรตีน วิตามิน และเกลือมากกว่า รวมถึงไขมันและแลคโตสน้อยกว่านมประเภทอื่นๆ ซึ่งนี่ก็เป็นนมแคลอรี่สูงด้วย เนื้อหาสูงสารป้องกันซึ่งมีความสำคัญมากสำหรับทารกในวันแรกของชีวิต
• นมเปลี่ยนผ่านจะปรากฏ 4-5 วันหลังคลอด องค์ประกอบของน้ำนมแม่จะได้รับไขมันมากขึ้นและเข้าใกล้นมโตปกติที่เราคุ้นเคย
• นมโตจะปรากฏในตอนท้ายของสัปดาห์ที่สองหรือต้นสัปดาห์ที่สาม องค์ประกอบของน้ำนมแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องตลอดช่วงให้นม โดยจะมีความหนาและอ้วนขึ้น นอกจากนี้คุณภาพและรสชาติยังแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอาหารของแม่ลูกอ่อน ช่วงเวลาของปีและวัน องค์ประกอบของน้ำนมแม่ยังส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงด้วย

องค์ประกอบของนม

ส่วนประกอบ	ฟังก์ชั่น	เนื้อหา
น้ำ	ให้ความชุ่มชื้นที่จำเป็นและดับกระหาย หากทารกกินนมแม่อย่างเต็มที่ เขาไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริม	87-89%
คาร์โบไฮเดรต	เร่งพัฒนา เซลล์ประสาทและสมองป้องกัน แบคทีเรียที่เป็นอันตรายและจุลินทรีย์ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ	7%
ไขมัน	แหล่งที่มาของความแข็งแกร่ง ความแข็งแรง และพลังงาน ก่อตัวและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน มีส่วนร่วมในการสร้างเซลล์ประสาท	4%
กระรอก	ช่วยให้ทารกเจริญเติบโตและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ปริมาณโปรตีนต่ำช่วยป้องกันโรคอ้วนและโรคเบาหวาน	1%
ฮอร์โมน วิตามินและแร่ธาตุ แอนติบอดี และเซลล์เม็ดเลือดขาว	จัดเตรียม ปริมาณที่ต้องการสารเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่สมบูรณ์ และปริมาณที่น้อยเช่นนี้ช่วยให้ดูดซึมได้ง่ายและรวดเร็ว	มากถึง 1%

ประโยชน์ของการให้นมลูกสำหรับลูกน้อยของคุณ

• น้ำนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงของรูปลักษณ์และพัฒนาการ โรคไวรัสโรคภูมิแพ้และ dysbacteriosis ในทารก
• การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการสัมผัสทางอารมณ์อย่างใกล้ชิดระหว่างแม่กับลูก ซึ่งส่งผลดีต่อจิตใจและความเป็นอยู่ที่ดีของทารกแรกเกิด
• น้ำนมแม่พร้อมสำหรับการบริโภคเสมอ ด้วยความปลอดเชื้อและอุณหภูมิที่เหมาะสม ไม่จำเป็นต้องผ่านการฆ่าเชื้อ ให้ความร้อน หรือทำให้เย็น ส่วนผสมเทียมต้องมีการเตรียม
• การให้นมบุตรช่วยป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดและหัวใจ โรคอ้วน และโรคเบาหวาน
• นมมีองค์ประกอบมากมายตามที่ทารกต้องการตามวัย องค์ประกอบของนมเปลี่ยนแปลงไปตามความต้องการของทารก
• การดูดเต้านมเป็นการกัดที่ถูกต้องและป้องกันโรคฟันผุ
• นมแม่สร้างจุลินทรีย์ในลำไส้ที่แข็งแรง
• การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่งเสริมการสร้างฮอร์โมนตามปกติและการพัฒนาการทำงานของระบบสืบพันธุ์

ประโยชน์ของการให้นมแม่

• รูปแบบก่อนตั้งครรภ์และร่างกายของสตรีที่ให้นมบุตรจะฟื้นตัวเร็วขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนออกซิซิโอไซด์ซึ่งผลิตขึ้นระหว่างการดูด Oxtiocide หดตัวของมดลูกซึ่งส่งเสริมการฟื้นตัว
• ภาวะขาดประจำเดือนขณะให้นมบุตร – วิธีธรรมชาติการคุมกำเนิดที่ให้การพักผ่อน ระบบสืบพันธุ์ผู้หญิงและป้องกันการตั้งครรภ์ใหม่ ประสิทธิภาพ วิธีนี้คือ 98-99% อย่างไรก็ตาม วิธีการนี้จะได้ผลเฉพาะกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่สมบูรณ์และเป็นระเบียบเท่านั้น! ระวัง: การตั้งครรภ์ใหม่ระหว่างให้นมบุตรเป็นไปได้แม้ไม่มีประจำเดือน!;
• การให้นมบุตรช่วยลดความเสี่ยง โรคมะเร็งในผู้หญิง;
• เนโรเปปไทด์หรือ “ฮอร์โมนความสุข” ซึ่งผลิตขึ้นระหว่างให้นมบุตร ให้ความเข้มแข็งและพลังงาน ยกระดับอารมณ์ และเพิ่มความต้านทานต่อความเครียด สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับผู้หญิง เพราะการดูแลทารกแรกเกิดต้องใช้ความแข็งแกร่งทางอารมณ์และร่างกายเป็นอย่างมาก
• การให้นมบุตรส่งเสริมการต่ออายุอย่างรวดเร็ว เนื้อเยื่อกระดูกและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย สิ่งนี้จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของมารดาและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของเธอ

กฎการให้นมบุตร

1. สิ่งที่แนบมาและตำแหน่งการให้อาหารของทารกที่ถูกต้อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณดูดนมทั้งหัวนมและหัวนม อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการจัดระเบียบการให้อาหารอย่างเหมาะสม
2. ให้อาหารทารกตามต้องการ ไม่ใช่ตามกำหนดเวลา ในระหว่างวัน ควรให้อาหารทารกแรกเกิดทุกสองชั่วโมงในเวลากลางคืน - อย่างน้อยสี่ครั้ง อย่างไรก็ตาม หากลูกน้อยของคุณต้องการมากขึ้น ให้กินนมบ่อยขึ้น
3. โภชนาการของแม่ลูกอ่อนส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของทารก ท้ายที่สุดแล้วส่วนประกอบของอาหารจะผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่แล้วส่งต่อไปยังทารก พวกเขาสามารถทำให้เกิดทั้งเชิงบวกและ ปฏิกิริยาเชิงลบ- นี่อาจเป็นอาการแพ้ ท้องเสีย หรือแม้กระทั่งเป็นพิษ การรับประทานอาหารให้นมบุตรจะบอกวิธีการรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม
4. เลือกชุดชั้นในที่สวมใส่สบายสำหรับให้นม ดูแลสุขอนามัยและหัวนม ล้างเต้านมวันละสองครั้งก็เพียงพอแล้ว น้ำอุ่นใช้สบู่เหลวที่เป็นกลาง เช็ด ดีกว่าผ้าเช็ดปาก- สบู่และผ้าเช็ดตัวเป็นประจำถูและทำให้ระคายเคืองหน้าอก
5. ตรวจเต้านมของคุณเป็นประจำเพื่อหาก้อนเนื้อเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในอนาคต เช่น แลคโตสเตซิสหรือเต้านมอักเสบ
6. ป้องกันหัวนมแตก การติดเชื้อสามารถเข้าสู่น้ำนมแม่ผ่านทางรอยแตกและบาดแผลได้! นอกจาก, สภาพที่เจ็บปวดหัวนมทำให้เกิดภาวะแลคโตสซิสและโรคเต้านมอักเสบ สำหรับการป้องกันให้ใช้ลูกประคบที่ทำจากใบกะหล่ำปลี ขี้ผึ้งพิเศษและครีมสำหรับคุณแม่ให้นมที่มีเรตินอล วิธีการรักษาแบบใดดีกว่าให้เลือกอ่านบทความ "รอยแตกและรอยถลอกที่หัวนมระหว่างการให้นม";
7. หากจำเป็นต้องแสดงออกมาก็ควรทำตามขั้นตอนด้วยมือจะดีกว่า
8. ไม่ใช้ ยาโดยไม่ต้องปรึกษาแพทย์! ยาหลายชนิดเป็นอันตรายต่อทารกและทำให้เกิดอาการมึนเมา ทำให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการล่าช้า
9. เพื่อรักษาการให้นมบุตรให้นานขึ้น ให้ดื่มของเหลวมากขึ้น ปริมาตรที่ต้องการคือ 2-3 ลิตร โดยปริมาตรครึ่งหนึ่งเป็นแบบธรรมดา น้ำดื่ม- นอกจากนี้อาหารและเครื่องดื่มเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตรจะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนม
10. การให้อาหารเสริมเริ่มที่ 4-5 เดือน แต่คุณสามารถให้นมลูกต่อไปได้ตราบใดที่การให้นมยังคงอยู่ แพทย์แนะนำให้หยุดให้นมลูกเมื่อทารกอายุ 1.5-2 ปี อย่างไรก็ตาม นี่เป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลซึ่งขึ้นอยู่กับเด็กและแม่เท่านั้น

ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ เยอะๆ โภชนาการที่เหมาะสมและมั่นคงดี ให้นมบุตร– กุญแจสู่ความสำเร็จในการให้นมบุตร น้ำนมแม่คุณภาพสูงและมีสุขภาพดี! อย่าหยุดให้นมบุตรเว้นแต่จำเป็นจริงๆ ไม่มีสูตรใดสามารถทดแทนคุณประโยชน์ของนมแม่ได้