糖尿病と夏の暑さ。糖尿病患者は日光浴しても大丈夫ですか? 2 型糖尿病でも大丈夫ですか?

糖尿病は内分泌系の重篤な疾患です。長期間にわたって症状が現れないこともあります。このため、身体に不可逆的な変化が起こり、組織や臓器の損傷につながる可能性があります。

体の健康と回復を最大限に高めるために、多くの専門家は患者に漢方薬の摂取を勧めています。 2 型糖尿病のためのさまざまなハーブは、血糖値を下げ、インスリン生成を改善するのに役立ちます。

ハーブの飲み方は？

今ではどこの薬局でもハーブティーを見つけることができます。しかし、一部のメーカーは顧客の健康を考慮せず、多くの不要な成分を追加します。ハーブティーを自分で集めるのが最善です。そうすれば、組成物に何が含まれているかを正確に知ることができます。

次のルールに従う必要があります。

漢方薬を始める前に、体の個々の特性を評価する医師に相談してください。
長年にわたってハーブを準備してきた信頼できる人からハーブ自体を購入することをお勧めします。ない場合は、薬局で別途材料を購入してください。
薬局でハーブを購入する場合は、使用期限と購入場所を確認してください。植物が新鮮であればあるほど、より多くの有益な要素が保持されます。
自分でハーブを準備する場合は、使用する前に注意深く確認してください。都市や産業施設から遠く離れた森林で採取する必要があります。
漢方薬は予期せぬ結果をもたらす可能性があるため、治療開始直後は血糖値を注意深く監視する必要があります。
気分が悪くなったり、アレルギー反応が出始めた場合は、しばらく治療を中止してください。しばらくしてから、煎じ薬を飲み始めますが、用量は少なくなります。
調製した煎じ薬は冷蔵庫に保管するのが最善です。光にさらされると腐敗する可能性があります。

糖尿病用の煎じ薬を調製する前に、調製手順をよくお読みください。ハーブ療法は大きな効果が得られるまでに非常に長い時間がかかることに注意してください。

どのようなハーブが使われているのでしょうか？

糖尿病の治療には、膨大な数のさまざまなハーブが使用されています。これらは体の状態に有益な効果をもたらし、血糖値を正常化します。すべての植物が糖尿病患者に適しているわけではないことに注意してください。

通常、この病気と戦うために次のグループのハーブが使用されます。

アダプトゲン – イワベンケイ、チャイニーズレモングラス、アラリアマンチュリアン、高麗人参。それらは体の免疫能力を高め、病原性環境の影響から守ります。
利尿薬 – シラカバ、スギナ、リンゴンベリー。余分な水分が体から除去され、それによってグルコース濃度が減少します。
興奮剤 - ブルーベリー、クルミ、甘草、亜麻、黒桑、ゴボウ。それらは、インスリンの生産を担う膵臓を回復することを目的としています。
クロムを含むもの - ショウガ、ハンノキ、シベリアモミ、セージ、マウンテンアルニカ。インスリンの効果を高め、甘いものへの欲求を減らします。
亜鉛を含むもの - トウモロコシの絹、イタドリ、カナダのアキノキリンソウ、セージ。それらはインスリン産生と免疫能力を高めます。
ビグアナイド含有量 – ブルーベリー、エンドウ豆、豆、ガレガ。インスリンの破壊を防ぎ、耐糖能を正常化します。
インスリンを含むもの - キクイモ、エレカンパン、チコリ。血糖値の原因となるこの酵素の生成を促進します。

治療を正しくするにはどうすればよいでしょうか？

また、体全体の機能に有益な効果をもたらし、免疫能力を高め、代謝プロセスを引き起こします。独自の成分のおかげで、漢方薬後のすべての血液成分が回復します。

煎じ薬の服用をできるだけ効果的にするには、次のルールに従うようにしてください。

漢方薬の利点を最大限に高めるために、煎じ薬に含まれるハーブの数は 5 ～ 7 種類以下にする必要があります。多量の成分を混合してしまうと効果が減少してしまいます。 2 型糖尿病用のハーブは、特別な食事と一緒に摂取する必要があります。この場合、塗布の効果はより高くなります。

ハーブは体にどのように作用するのでしょうか？

糖尿病に対する漢方薬は、長年にわたって知られているかなり人気のある治療法です。多くの人がこの方法で健康を維持し、病気のマイナスの症状を取り除きます。

特別なハーブの助けを借りて、体全体に有益な効果をもたらす代謝プロセスを確立することができます。このおかげで、グルコース濃度は正常に戻り始め、インスリンはその直接の役割を果たし始めます。

2 型糖尿病用のハーブを資格のある専門家と一緒に選ぶのが最善です。彼は体の個々の特徴を評価し、その後、最適なコレクションを作成します。

一般に、すべてのハーブは 2 つのグループに分類できます。

血糖を下げる植物は、インスリン様成分を含む植物です。このおかげで、血糖値を下げ、代謝を回復することができます。
その他、体全体に良い影響を与えるものもあります。これらは心血管系の機能を回復し、体重を減らし、重篤な合併症の発症を防ぎます。

血糖値を下げる植物は、血糖値を正常化するだけでなく、体全体の機能を回復するのにも役立ちます。このようなハーブは2型糖尿病には効果的ですが、1型糖尿病には何の効果ももたらさないことに注意してください。

また、漢方薬が問題の解決策ではないことも理解する必要があります。食事療法だけでなく、特別な治療も遵守する必要があります。治療への統合的なアプローチは、体全体の機能を正常化し、合併症の発症を防ぐのに役立ちます。

インスリン様効果のあるハーブ

2 型糖尿病は、膵臓によるインスリン産生の障害を特徴とします。また、この酵素はまったく生成されないか、単に安定していない可能性があります。

ほとんどの場合、この病気の 2 番目のタイプは、先天性疾患または遺伝的素因を背景とした発達によって引き起こされます。薬草を使った治療は、この病気の症状を最小限に抑え、健康状態を改善するのに役立ちます。

特別料金は膵臓の機能を改善し、インスリンの効果をより顕著にするのに役立ちます。

治療の有効性を評価するには、血糖値を定期的に監視する必要があることに注意してください。

また、効果を高めるために、月桂樹、ブルーベリー、クルミの乾燥葉を煎じ薬に加えることを多くの医師が推奨しています。白樺の芽やタンポポの根は非常に効果的です。

2 型糖尿病と戦うための最も人気のあるレシピは次のとおりです。

ヤグルマギク、タンポポ、山のアルニカの花を同じ割合で混ぜます。ブレンダーで徹底的に粉砕し、水1リットルあたり大さじ1杯を取ります。この混合物を火の上に置き、3〜4時間煮ます。その後、スープをガラス容器に注ぎ、冷蔵庫に保管します。毎食前にこの薬をコップ1杯服用してください。効果を失わないように、毎日新しい煎じ薬を淹れる必要があることに注意してください。
亜麻仁を大さじ1杯取り、同量のチコリと高麗人参を加えます。この後、混合物に1リットルの熱湯を注ぎ、完全に冷めるまで放置します。この後、濾してガラス容器に注ぎます。毎食後に煎じ薬をコップ1杯服用してください。直後は便秘になる可能性もあるので注意してください。このため、食生活を見直す価値があります。
乾燥したブルーベリー、リンゴンベリー、クルミの葉を同量摂取します。同量の白樺の芽を追加します。この後、スープに水を一晩注ぎ、一晩放置します。朝晩50mlを食事と一緒にお召し上がりください。

2 型糖尿病用のハーブは、体調不良や高血糖値に迅速に対処するのに役立ちます。煎じ薬は代謝を改善し、体全体の状態に有益な効果をもたらします。

不快感が生じた場合は、治療を中止し、医師に相談してください。適切なアプローチにより、この治療から最大限の利益を得ることができます。

血糖値を正常化するための煎じ薬

多くの煎じ薬は、代謝を改善し、膵臓の正常な機能を回復することにより、血糖値を正常に戻すことができます。重要な結果は統合的なアプローチによってのみ達成できることに留意してください。治療中は特別な食事療法に従うことが非常に重要です。

煎じ薬を使用すると、体全体の機能を維持し、陰性症状を軽減し、合併症を発症するリスクを防ぐことができます。

2型糖尿病のためのハーブは、体の調子を完全に整え、有用な要素とビタミン複合体で栄養を与えます。糖尿病の薬は血糖値を下げる可能性がありますが、体全体に悪影響を及ぼします。

ハーブは正しく使用すれば、副作用や悪影響を引き起こすことはありません。

血糖値を正常化するための最も人気のあるレシピは次のとおりです。

桑の実を大さじ2杯取り、その上に沸騰したお湯2カップを注ぎます。混合物を火の上に置き、30分間煮ます。この後、製品を濾し、ガラス容器に注ぎます。食事の前に大さじ1杯の煎じ薬を服用してください。完成した薬は冷蔵庫で4日以内に保存できます。
大さじ1杯のオーツ麦の殻をコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎ、15分間調理します。この薬は毎食前に温めて飲みます。治療の開始直後、このような治療法は吐き気や脱力感を引き起こす可能性がありますが、心配する必要はありません。
ドライベリーとブルーベリーの葉を大さじ1杯取り、その混合物に500ミリリットルのきれいな沸騰したお湯を注ぎます。この後、得られた注入液を火の上に置き、そこに10分間保ちます。この時間が経過したら、製品を濾し、各食事の15分前にグラス半分を飲みます。
大さじ1杯のヤギルーグラスをブレンダーで徹底的に粉砕し、2カップの熱湯を注ぎます。完全に冷めるまで寒い場所に数時間置き、毎食前に50mlをお飲みください。
乾燥したつくしの葉100グラムをよく刻み、500ミリリットルの水を加えます。すべてを弱火にかけ、3〜4時間煮ます。この後、混合物を濾し、ガラス瓶に注ぎます。毎食前に50mlを摂取してください。

2型糖尿病用のこのような煎じ薬は、上昇した血糖値をすぐに正常に戻すことができます。医師にそのような薬を処方してもらうのが最善です。彼は最も安全で最も効果的な用量を選択し、最適な組成を見つけることができるでしょう。

この治療戦略の有効性をできるだけ高くするには、医師が処方したすべての薬を服用するだけでなく、特別な食事を守る必要があります。

禁忌と副作用

ハーブによる糖尿病の治療が常に受け入れられるわけではありません。一部の人にとって、この治療法は深刻な結果をもたらす可能性があります。個々の成分に対する過敏症やアレルギー、腎不全や肝不全、または体の重篤な状態がある場合に、2型糖尿病にハーブを使用することは固く禁じられています。

投与量は体の個々の特性を評価できる主治医によってのみ選択されるべきであることに留意してください。誤って使用すると、低血糖性昏睡または高血糖性昏睡の発症を容易に引き起こす可能性があります。

治療へのアプローチが間違っている場合、漢方薬は簡単に重篤な合併症を引き起こす可能性があります。多くの場合、ハーブの不適切な使用により、腎機能の低下、糖尿病の足が発症し、視力が低下します。患者の一般的な健康状態も悪化します。

ハーブを使用するときは、次のことに細心の注意を払う必要があります。

倦怠感や健康状態の悪化に苦しんでいる人 - ハーブは健康を悪化させる可能性があります。
セルフメディケーションに従事している人々 - 漢方薬の不適切な使用は、重篤な合併症の発症を容易に引き起こす可能性があります。
妊娠中および授乳中の女性 - 一部の成分は赤ちゃんの体の形成と発育に悪影響を与える可能性があります。
気管支喘息に苦しんでいる人 - ハーブを摂取すると発作が頻繁に起こる可能性があります。

予報

2 型糖尿病を治療するには、問題を解決するための包括的なアプローチが必要です。漢方薬だけでは、この病気が体に及ぼす悪影響を最小限に抑えることはできません。特別な薬を服用し、適切な栄養の原則に従うことも必要です。

治療を開始する前に医師に相談することが非常に重要です。これが最もポジティブな結果を得る唯一の方法です。

糖尿病になったら何を食べてもいいですか？糖尿病患者向け製品

糖尿病と診断されると、人は自分のライフスタイルを再考する必要があります。栄養、運動、休息を適切に計画しましょう。人生の質と期間は、糖尿病患者の治療計画がどれだけ正確に作成されるかによって決まります。

糖尿病患者のための毎日のメニューの主な構成要素:

野菜と果物、
穀物や乳製品、
肉、
魚、
ナッツ。

各食品グループは、特定の栄養素を体に提供します。穀物、肉、野菜、果物が私たちに何を与えてくれるのかを見てみましょう。そして、糖尿病向けのメニューを適切に作成し、栄養を与え、血糖値の上昇を防ぐ方法。

糖尿病患者にとって正しいメニューは何ですか？

炭水化物とパンの単位の量を守らないと、砂糖が急激に増加するため危険です。
血糖指数の高い食品を食べると、頭痛や意識喪失を伴います。
メニューやインスリンの量の計算に誤りがあった場合、糖尿病患者は脳中枢の麻痺により昏睡状態に陥る可能性があります。
高血糖が安定すると、さまざまな合併症が発生します。
1. 心虚血、
2. 血管の循環障害、
3. 腎臓の炎症、
4. 下肢の壊疽。

糖尿病患者にとって安全な栄養価の高いメニューを作成するためにどのような製品を使用できるかを考えてみましょう。

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野菜

低デンプン野菜には、少量の炭水化物と繊維が含まれています。したがって、糖尿病患者はほぼ無制限に野菜を摂取できます。バラエティに富んだ野菜料理は、生野菜と調理した野菜から作られます。

野菜料理1食分に含まれる炭水化物は1XE以下、カロリーは20〜25kcalです。 1日のメニューの野菜の総量は900gまでです。また、各食事は野菜料理の半分で構成され、野菜から始めます。

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糖尿病患者への推奨事項があります。皿の半分を野菜、4分の1をタンパク質、4分の1を炭水化物で満たします。次に、最初にサラダを食べ、次にタンパク質を食べ、食事の最後に炭水化物を食べます。これにより、腸内での糖の吸収が緩やかになり、血糖値の上昇が抑えられます。詳しくは「野菜」の項目をご覧ください

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フルーツとベリー

この制限は、ブドウ、バナナ、イチジク、スイートチェリー、ナツメヤシ、スイカ、アプリコットなど、血糖指数の高い果物に適用されます。加熱処理された果物（ジャム、砂糖入りのコンポート、ドライフルーツ）は厳しく制限されています。

洋ナシ、
さくらんぼ、
プラム、
りんご、
柑橘類。

ほぼすべてのベリーが糖尿病患者に推奨されます。

スグリ、
いちご、
グーズベリー。

1日あたりの果物の量は最大300gまたは2 XEです。これらは2〜3個の小さなリンゴ、3〜4個のプラム、2個の梨で、2〜3回に分けて食べる必要があります。食事の初めにベリーまたは果物の小片を食べる必要があります。詳細は「フルーツ」と「ベリー」のセクションをご覧ください。

糖尿病などの病気に直面すると、食事だけではなく、普段の生活習慣をさまざまに変えなければなりません。たとえば、2 型糖尿病で日光浴が可能かどうかは、多くの要因といくつかの規則の遵守によって異なります。

日焼けは体にどのような影響を与えるのでしょうか？

太陽からの紫外線、つまり皮膚の日焼けが人間の健康に及ぼす影響は、専門家によってまだ十分に研究されていませんが、2 つの重要な点についてはもはや疑いの余地がありません。まず、紫外線は体内のビタミン D の生成を直接刺激し、その結果、骨組織によるカルシウムとリンの吸収が促進されます (このビタミンの欠乏は直接くる病につながります)。この発見は、太陽光線とその身体への影響に関する一連の研究の最初のものであり、長い間、人は日光浴をすればするほど強くなり、より健康になると信じられていました。

しかし、この問題のさらなる研究により、過度の日射量は健康に危険であることが明確に証明されました。皮膚の老化が促進され、しわが出現し、最悪の場合、危険な皮膚疾患である黒色腫の発症につながる可能性があります。もちろん、私たちは、日焼けや脳卒中を引き起こす重要な期間を除いて、直射日光に長時間さらされることについて話しています。このような状況は即座に多くの陰性症状を引き起こすため、その危険性は誰の目にも明らかです。

知っておくことが重要です！

薬局は長い間私たちを騙し続けてきました。糖尿病の治療法が発見されました...

研究の結果は、日光への曝露を制限するという形での妥協案でした。

体が十分なビタミン D を生成するように、週に数回 (夏の間) 顔と手を 5 ～ 15 分間光線にさらすだけで十分です。

これらの数値をわずかに超えても健康に害を及ぼすことはありませんが、日光浴は一日の中で最も暑い時間帯を避け、午前か午後に行うのが良いことが一般的に知られています。

糖尿病でも日光浴はできますか？

2 型糖尿病でも日光浴は可能であるだけでなく、必要ですらあります。主なことは、患者の現在の状態のすべての状況と基準を考慮に入れる主治医から適切な承認を得ることであります。実際のところ、糖尿病では日射量に制限を課す要因が数多くあり、これらを無視すると悪影響が生じる可能性があります。
高血圧や血圧の急上昇、心臓の弱りは、過熱すると倦怠感を引き起こす可能性があります。
過剰な体重は、直射日光に長時間さらされると健康に悪影響を及ぼします。
糖尿病患者の皮膚病変は、この病気に付随することが多く、過度の日光暴露により悪化する可能性があります。

糖尿病患者が十分な量の「日光浴」を受けるためには、春夏の季節に毎朝、最小限の衣服を着て頭と上半身を太陽光線にさらすだけでよいと言っても過言ではありません。（11時まで）。ビタミンDを効果的に生成するには、20〜25分間のリラックスタイムで十分であり、これが健康増進の鍵となります。これらの対策により、呼吸、代謝、血液循環、内分泌系の機能など、体内で起こるさまざまなプロセスを活性化し、積極的に調節できることが科学的に証明されています。

海ではどのように行動すればよいでしょうか？

今日、ビーチでどのように行動すればよいのか、日焼けの準備を適切に行うために何を覚えておく必要があるのかを知らない大人はほとんどいません。それでも、もう一度思い出させるのは不必要ではないでしょう。覚えておくべき主な点は、太陽にさらされる時間を制限する必要があるということです。そうしないと、熱中症や日射病の危険があります。危険を避けるために、直接日光浴した後は、天蓋や傘の下に移動し、直射日光から身を隠す必要があります。このルールに加えて、十分な量の液体を用意する必要があります。2 型糖尿病患者の場合は、無糖のミネラルウォーターが最適です。

クリームやエマルジョンの形の日焼け止めを忘れないでください。これらを皮膚に塗布すると、紫外線の有害な影響をブロックし、ビーチで過ごす許容時間を延長します。同じ目的で、紫外線は皮膚に加えて目の網膜を損傷する可能性があるため、帽子をかぶってサングラスを使用する必要があります。糖尿病患者が網膜症を患う可能性を考慮すると、これは特に危険です。また、専門家は日光浴しながら食事をすることを推奨しておらず、糖尿病の場合はさらに、たとえ低アルコール飲料であっても水辺でリラックスしながら飲むべきではありません。

遺伝子型が異なれば、日焼けに対する認識も異なることを覚えておく必要があります。もともと肌の色が濃いブルネットはより早く日焼けし、プロセス全体に容易に耐えますが、白い肌のブロンドは太陽の下で簡単に「焼け」、美しい日焼けではなく赤い火傷を負います。

サンルームに行くことは可能ですか？

「ソラリウム」という名前で広まった比較的新しい現象は、一般の人々の間で非常に人気があります。屋外で日光浴ができない冬でも、美しく日焼けして不足するビタミンDを補う方法はあります。

ただし、日焼けベッドの過度の使用を推奨する専門家はいません。ランプの強度が太陽光線の強度を超えているため、日焼けの限界を超えると皮膚がより早く損傷する可能性があるからです。

糖尿病患者は、以下のような病状によってはサンルームの使用が禁忌であることに注意する必要があります。

血液循環障害;
血圧の上昇。
甲状腺疾患;
腎臓と肝臓の病気。
多数の母斑の存在。

そうでない場合、特定の患者にそのような障害が観察されない場合は、短期間の日焼けセッションの費用を払って、週に1〜2回サンルームに行くことは十分に許容されます。寒くて曇った季節には、そのような手順はとりわけ顕著な心理的効果をもたらし、患者の感情状態を改善します。

多くの人は、糖尿病でも日光浴が可能であり、必要であると確信しています。そんな考えは軽薄で、だからこそ暑い季節には入院者数が倍増するのだ。太陽と高い気温は糖尿病患者の健康に影響を及ぼし、血糖値を上昇させます。日光を完全にやめる必要はありませんが、全身状態を維持するのに役立つルールには従うだけです。

利益と害

日焼けには次のような良い面があります。

肌の見た目の美しさ。
乾燥した傷、皮膚炎、非炎症性発疹の治癒を促進します。
体をビタミンDで満たします。

糖尿病患者だけでなく、健康な人も、灼熱の太陽の下で特定の時間（12時から15時まで）の日光浴を禁止されています。高温は血糖値に悪影響を及ぼし、不必要な急上昇や不均衡を引き起こします。さらに、患者の健康状態が悪化し、衰弱、体力の低下が現れ、心臓の問題が発生する可能性があります。医療統計によると、糖尿病による入院が増えるのは夏だという。

日焼けには次のような危険性もあります。

皮膚の薄くて軽い部分、目、火傷の可能性があります。
熱中症。
火傷による体の衰弱と脱水症状。
真皮層の完全性の違反。これは損傷領域の感染と炎症過程の発症を伴います。

糖尿病のための日焼けのルール

太陽は、特に太陽のピーク時に、皮膚や目にダメージを与える可能性のある紫外線を放出します。

内分泌専門医の患者には、木陰やビーチパラソルの下で日光浴することをお勧めします。日陰で得られる日焼けは、それほど美しく均一であり、そして最も重要なことに安全であると考えられています。糖尿病では、紫外線や症状の悪化によるトラブルから体を守ることを目的として、適切に日焼けするための予防策があります。ルールには次の点が含まれます。

空腹時の日光浴は禁止されており、まずよく食事をし、水を飲む必要があります。
入浴後は毎回肌を乾かし、灼熱の太陽の光の下で乾燥するために体に水滴を残さないようにしてください。これにより、灼熱感がさらに増すことがよくあります。
日焼けの前後には保護クリームを使用してください。体のさまざまな部分に使用してください。
紫外線や体への悪影響から身を守るために帽子を脱がないでください。
朝は11時まで、15時以降は夕方まで日光浴をしましょう。
砂や土の上を裸足で歩かないでください。
太陽光線が網膜損傷や失明を引き起こすのを防ぐために、黒眼鏡を着用してください。

糖尿病患者にとって、目は敏感な部分であるため、紫外線から目を守ることが重要です。太陽に長時間さらされるとインスリンの生成が妨げられ、視力が低下し、最終的には失明する可能性があります。日焼けを防ぐ規則を厳守し、健康に注意する必要があります。

続発性糖尿病は、人体によってインスリンが十分な量または過剰に生成されるが、特定の状況下では、その一部またはインスリンの全量が組織の細胞構造に完全に吸収されなくなる疾患です。その結果、血糖値が上昇します。

この病気は深刻な健康上の問題であり、患者に多大な不便をもたらす可能性があります。主な問題としては、絶え間ない喉の渇き、定期的な排尿衝動、過剰な体重、皮膚の問題、疲労感、腫れ、傷の治りの悪さなどがあります。また、併発疾患も多くあります。

二次性糖尿病が進行すると、あらゆる種類の合併症を引き起こす可能性があります。そのため、糖尿病患者は日焼けを含む多くの制限を遵守する必要があります。では、糖尿病でも日光浴はできるのでしょうか？

糖尿病患者なら誰でも一度は、糖尿病でも日光浴ができるかどうか疑問に思うでしょう。

高温の太陽が降り注ぐ夏の暑さの真っ只中、糖尿病患者にとって血糖値をコントロールすることは非常に困難です。高温は体内での血糖物質の生成に大きな影響を与えるからです。ほとんどの糖尿病患者は熱に対して非常に敏感であり、それが患者の健康状態や血糖値に直接影響を与えるため、状況はさらに複雑になります。夏の暑さの時期には、糖尿病で入院する人の数が大幅に増加します。

しかし現時点では、現代の多くの科学者は、二次性糖尿病患者の健康にとって日焼けプロセスが特に有用であることに注目しています。実施された研究では、太陽光線が皮膚を透過して体をビタミンDで飽和させるという事実により、患者の体に対する太陽光の有益な効果が証明されています。これが患者のインスリン依存性を減少させる原因となります。

それにもかかわらず、古典的な医療行為では、皮膚領域の日焼けや火傷のリスクが高いため、太陽の下で積極的に時間を過ごすことは望ましくないと言われています。熱傷の結果、血液中のグルコースが急激に上昇し、人体から大量の水分が失われます。

糖尿病患者の体は健康な人よりもはるかに脱水症状を起こしやすいため、糖尿病患者は細心の注意を払い、1日に必要な量の水分を摂取する必要があります。さらに、糖尿病患者にとって表皮の完全性が損傷されると、常に感染、炎症過程の開始、高血糖の発生のリスクが伴います。その理由は、糖尿病患者の皮膚の傷の治癒と再生能力が低いためです。

炎天下で長時間過ごすよりも、寒い中での木陰や傘の下での空気浴の方が効果的です。さらに、日陰では日焼けすることもできますが、糖尿病患者のすでに薄い皮膚の健康への危険性は低くなります。

ただし、糖尿病患者が屋外でのレクリエーションを拒否できない場合や、患者が炎天下で長時間過ごさなければならない場合には、糖尿病から発せられる紫外線から身体を守るために万全の対策を講じる必要があります。太陽。

太陽は絶えず紫外線を地球に送り込んでおり、特に天頂にあるときは、弱い体に害を与えたり、皮膚や目を焦がしたりする可能性があります。そのため、糖尿病患者は、太陽が昇るとき、地上の著名人の有害な影響から身を守るために、いくつかの安全上の推奨事項に従わなければなりません。

まず、食事をせずに、または食後すぐに日光浴をしてはいけません。水中環境は太陽光線を強く引き付けるため、日焼けが増加するため、泳いだ後は皮膚を拭いて乾かす必要があります。
太陽の有害な影響から皮膚を保護するために、糖尿病の場合は、太陽放射に対する保護指数が少なくとも15単位の日焼け止め、軟膏、スプレー、乳液を常に使用することをお勧めします。
この目的のためには頭皮を保護することが重要であり、太陽の下にいるときは常に帽子をかぶることをお勧めします。また、午前11時から午後3時までは自宅や日陰で過ごすことが推奨されており、日光浴に最適な時間帯は午前10時前と夕方16時以降です。これは、この時間帯の天体の活動がわずかであるためです。
スルホニルウレア剤などの糖尿病治療薬を経口摂取している糖尿病患者は、この錠剤のおかげで皮膚が灼熱の太陽にさらされる時間が増える可能性があり、これが太陽の下で過ごす時間を制限する必要がある理由であることを覚えておく必要があります。

さらに、二次性糖尿病の人は足の健康に細心の注意を払う必要があります。その理由は、糖尿病が脚の神経終末を損傷する能力があり、それが脚の感受性の低下と治療上の問題を引き起こすためです。突然の引っかき傷、火傷、魚の目などが長期間治らない場合、患者にとって重大な危険が伴い、壊疽などの合併症が発生する可能性があります。このため、糖尿病患者の足を不必要な損傷から特別に保護する必要性が生じます。

日光に長時間さらされると、糖尿病患者は一日を通して時々脚の状態を監視する必要があります。さらに、糖尿病のある人は、足の指の指骨と足全体に日焼け止めを塗ることもお勧めします。

目の日焼け止め

この臓器は患者にとってかなり問題のある場所であるため、すべての糖尿病患者にとって目を太陽放射への曝露から保護することが非常に重要です。身体によるインスリン産生の障害は、主に目の健康に影響を与え、ほとんどの場合、視力喪失を引き起こします。したがって、太陽光は網膜を損傷し、日光網膜症を引き起こす可能性があるため、糖尿病患者は目の周囲が太陽光に直接さらされないよう目を保護する義務があります。

また、糖尿病のあるすべての人は、夏の間、血糖値を常に監視する必要があります。しかし同時に、血糖値測定アクセサリ、薬剤、注射器は過熱に非常に敏感であり、損傷する可能性があるため、過熱することは固く禁じられています。

糖尿病は非常に複雑な病気であり、より大きな責任と真剣さが求められます。気温の上昇の影響はこの病気の経過を大きく悪化させる可能性があるため、自分の健康を実験するべきではなく、夏には日光浴や屋外への過度の露出を控えた方がよいでしょう。