幼い頃の知的能力の低下。 治療可能な認知症と精神機能低下
神経障害の存在を示す症状の中で最も一般的なのは、脳の構造と機能の病理学的変化の結果として生じる認知障害です。
この問題は主に高齢者に発生します。 このカテゴリーの患者における認知障害の発生率が高いのは、加齢に伴う身体の変化が中枢神経系の機能に悪影響を与えることによって説明されます。
認知障害とは、精神的能力およびその他の知的機能を指します。 このような変化は、現在の指標と個々の基準を比較することによって特定されます。
認知脳機能 - それは何ですか?
認知（認知）機能は、脳内で発生する最も複雑なプロセスです。 それらは、周囲の現実の合理的な認識、人の周りで起こっている出来事の理解を提供します。 脳の認知能力を通じて、人々は自分自身と日常生活で遭遇するものとの間のつながりを見つけます。
認知活動は次の機能で構成されます。
脳の一部が損傷すると、記憶力と知能の問題が発生します。 中枢神経系の特定の部分（頭頂葉、前頭葉、側頭葉、その他の葉）が損傷すると、他の認知機能の違反が発生します。
認知障害の 3 段階
このような違反は通常、結果の重大度に応じて分類されます。 認知障害には次のような性質があります。
- で 肺違反、特定の年齢層向けに確立された基準内に収まる軽微な変更が観察されます。 このような障害は日常生活に問題を引き起こすことはありません。 同時に、本人や周囲の人もその変化に気づくかもしれません。
- のために 適度障害は、既存の規範を超えた認知機能の変化を特徴とします。 しかし、そのような違反は人の状態に影響を与えたり、日常生活に不適応を引き起こすことはありません。 中等度の障害は、通常、複雑な知的作業の実行における問題として現れます。
- 最も危険なタイプの認知パーソナリティ障害は、 、または認知症。 この状態は、記憶およびその他の脳機能の重大な変化を伴います。 このような障害は顕著であり、人の日常生活に直接的な影響を及ぼします。
誘発因子の複合体
脳機能の認知障害を引き起こす可能性のある要因は 10 種類以上あります。 このような障害の発症の最も一般的な理由が考えられます。 この病状は脳ニューロンの段階的な死を伴い、その結果、個々の機能が抑制されます。
アルツハイマー病の最初で最も顕著な兆候は、記憶喪失です。 同時に、運動活動やその他の認知機能は長期間にわたり正常の範囲内に留まります。
アルツハイマー病に加えて、以下の神経変性病変でも人の知的能力の低下が観察されます。
- 皮質基底核変性;
- その他。
かなりの頻度で、認知障害が現れることがあります。 これらには次のものが含まれます。
臨床像
臨床像の強度は、病変の重症度と脳内の病理学的プロセスの位置によって決まります。 ほとんどの場合、さまざまな重症度や強度の数種類の認知障害が観察されます。
神経疾患は、次のような現象の形で現れます。
- 第三者情報の認識に関する問題。
認知症になると、患者は自分の状態を批判的に評価する能力を失うため、問診時に上記の症状を訴えません。
認知障害を示す最初の兆候は記憶喪失です。 この症状は、軽度の脳機能障害でも発生します。 初期段階では、患者は比較的最近に受け取った情報を思い出す能力を失います。 病理学的過程が進行するにつれて、彼は遠い過去に起こった出来事を忘れてしまいます。 重症の場合、患者は自分の名前を言うことができず、自分自身を特定することができなくなります。
中等度の脳損傷を伴う障害の症状は、気づかれないことがよくあります。 このような障害は本質的に緩慢であり、認知症に移行することはありません。 中等度の障害の存在は、次の症状によって判断できます。
- 単純なカウント操作を実行するのが難しい。
- 最近学んだ情報を繰り返す問題。
- 新しい分野での方向性の混乱。
- 会話中に言葉を見つけるのが難しい。
軽度の認知障害は次のような症状で示されます。
- 記憶喪失。
- 集中力の問題。
- 頭脳労働を行う際の高い疲労感。
認知障害は、他の形態の神経障害と区別する必要があります。 特に、正しい診断を行うためには、人の行動や感情状態に病理学的変化が存在するかどうかを確認する必要があります。
子供の脳機能障害
子供は特定のビタミンの欠乏により認知機能障害を経験します。
最新の研究では、認知障害と体内の有益な微量元素の欠乏との関係が証明されています。 ビタミン欠乏症は、新しい情報を記憶する能力、集中力、思考プロセスの強度、その他のタイプの脳活動に悪影響を及ぼします。
微量元素の欠乏によって引き起こされる病状は、小児および青少年の約 20% に発生します。 ほとんどの場合、音声および言語機能に関連した問題が観察されます。
ビタミン欠乏に加えて、子供の神経疾患は次の理由で発生します。
後者の場合、次のことについて話します。
- 出産時の怪我。
- 妊娠中の胎児の感染。
この点において、現代医学が直面している主な課題の 1 つは、小児の認知障害の早期診断方法の開発です。
診断基準
患者またはその近親者が記憶喪失や精神能力の低下を訴えて医師に相談した場合、脳の機能不全の診断が行われます。
人の現在の状態の研究は、簡単な精神状態評価スケールを使用して実行されます。 この場合、診断時に一時的な記憶障害を引き起こす感情障害（うつ病）の存在を除外することが重要です。 スクリーニングスケールに加えて、患者の精神状態は、患者とその行動の動的なモニタリングを通じて評価されます。 再検査は最初の検査から約 3 ～ 6 か月後に行われます。
認知症の程度を評価するために、患者は時計を描くように求められます。
患者の精神状態を迅速に分析するために、現在、いわゆるモントリオール認知障害評価尺度が使用されています。 記憶力、会話力、思考力、計算能力など、多くの脳機能を約 10 分でテストできます。
評価は患者を検査することによって行われます。 彼にはタスクとそれを完了するための一定の時間が与えられます。 検査の最後に、医師は最終結果を計算します。 健康な人は 26 点以上を獲得する必要があります。
MMSEスケールは脳卒中において認知障害を検出するために使用されます
患者の状態を改善するにはどうすればよいでしょうか？
患者の治療法を選択する際には、まず認知障害の発症の原因を確立することが重要です。 したがって、精神状態を評価した後、患者の総合的な検査が実行されます。
疾患の治療方針は、疾患の重症度と脳機能障害の原因に基づいて決定されます。 アルツハイマー病または血管病変によって引き起こされる軽度から中等度の認知症の治療には、アセチルコリンエステラーゼ阻害剤または。 ただし、これらの薬の有効性はまだ証明されていません。 それらは主に病理学的過程のさらなる進行と認知症の発症を防ぐために処方されます。
脳活動の不全を引き起こす血管の病状を診断する場合、以下が使用されます。
- ホスホジエステラーゼ阻害剤は血管拡張を促進し、血液循環の正常化につながります。
- α2アドレナリン受容体拮抗薬は交感神経系の働きを抑制し、血管の狭窄を引き起こします。
神経代謝プロセスを回復するために使用されます。 この薬は脳ニューロンの可塑性を高め、認知機能にプラスの効果をもたらします。
これらの薬物療法に加えて、神経障害がある場合には、患者の行動を矯正するためにさまざまな治療戦術が使用されます。 このような治療には人間の精神の一貫した変化が伴うため、この作業を完了するには多くの時間がかかります。
認知機能に障害のある患者を管理するための戦術:
予防と予後
認知障害の一般的な予後を予測することはできません。 いずれの場合も、結果は人それぞれです。 しかし、タイムリーに専門家に助けを求め、すべての医学的指示に従えば、病理学的プロセスの進行を止めることが可能です。
認知障害には、可逆性と不可逆性の 2 つのタイプがあることに注意することが重要です。 最初の形式は修正できますが、2 番目の形式は修正できません。
予防には、人の精神的および身体的活動を減らしたり増やしたりすることを目的とした対策が含まれます。 このような障害の発生を避けるために、若い頃から定期的に知的作業を行うことが推奨されます。
さらに、認知症を予防するために、血管病変や肝臓疾患を迅速に治療し、ビタミンBの欠乏を定期的に補う必要があります。
匿名で
こんにちは。 私は25歳です。 過去 2 か月間、次のような問題が発生しています。記憶力の低下、精神的パフォーマンスの低下。 私は夜に仕事と勉強をし、喫煙もアルコールも乱用しません。 職場や学校での日常的なプロセスは非常に困難です。 常に頭の中に「空っぽ」の感覚がある。 めまい、不眠症、頭の中の騒音がよく見られます。 イライラ、緊張、疲労感も現れました。 1年前にも同様の状況が観察されました。 この状態は 3 ～ 4 か月続きましたが、自然に解決しました。 通常の状態では、7〜8か月が経過しましたが、再び同じ写真になりました。 神経科医に相談したところ、栄養血管ジストニアと診断されました。 セレブロリシン 10 注射、コルテキシン 10 注射、アクトベジン スポイト 5 回、コンビリペン 5 回注射を処方されました。 Noodzheron 10 ml、3週間（1回目は5ml、2回目は10ml、3回目は10ml）。 治療後も楽になるどころか、むしろ楽になりました。 Noodzheron は重度のめまいを引き起こしました。 いくつかの検査を実施しました: 1) 脳の MRI。 結果は次のとおりです。 3 つの投影法で T1 と T2 によって重み付けされた一連の MR 断層像上で、テント下およびテント上の構造が視覚化されました。 脳の側脳室は正常なサイズと構成です。 第 3 脳室のサイズは 0.5 cm です。第 4 脳室の基底槽は変化しません。 後部の透明な隔壁の葉の拡張は幅0.9cmまでであることが確認され、視交叉領域には特徴がなく、鞍上槽が拡大し、トルコ鞍の腔内に脱出し、下垂体が上がっています。下垂体組織には正常な信号があります。 くも膜下凸状空間は、主に前頭葉、頭頂葉、側裂の領域で拡大します。 正中線構造は変位しません。 小脳扁桃は正常に位置しています。 物質には局所的または拡散的な変化は検出されませんでした。 結論：体外置換型水頭症の MR 写真。 部分的に「空の」トルコ鞍が形成されています。 2) エコー EG:Mst=75mm、Mdt=75mm、Dbt=75mm、Ikk=140mm、III m=5-6ml。 脳の正中構造の変位はありません。 リップルや信号数も満足です。 3) EEG: 低振幅のベータ活動が支配的です。 活性化反応はありません。 地域差は保たれていない。 半球の非対称性は検出されませんでした。 f 負荷に対する応答: 中程度の BSR は検出されません。 結論: 生体電気活動における中程度の拡散変化。 4) REG 頸動脈盆地に充満する脈血の振幅 - 十分、椎骨脳底盆地 - 十分 中小血管の緊張 - 混合型ジストニア症候群 静脈流出 - 減速、機能的負荷 - VBB の APK は低下していない 教えてください正しく設定されているかどうかを診断してください。また、私の場合に役立つ推奨事項は何ですか?
こんにちは！ あなたの記憶喪失の理由は、「外部置換型水頭症の写真」である可能性があります。先天性水頭症に加えて、髄膜炎、髄膜脳炎、中毒などの後に後天性水頭症が発症することもあります（ほとんどの場合、新生児の生後 1 か月以内に）。脳脊髄液の循環により頭蓋内圧が上昇します。 脳の領域にかかる圧力の結果、視力が低下し始め、眼球運動障害（斜視、上向き視線の麻痺（「夕日」症状））、上肢と下肢の筋力低下が起こります。 これは重度の神経障害や知的能力の低下につながる可能性があり、部分的に形成された「空の」トルコ鞍も頭蓋内圧の上昇の結果です。 ただし、追加の検査のために連絡することをお勧めします。 したがって、あなたの同僚は、神経伝導を改善し、記憶力を改善するための質の高い効果的な治療法をあなたに提供しました。おそらく、大脳皮質の萎縮と記憶喪失につながる頭蓋内圧とそれに伴う静脈の停滞を軽減するために、薬物と静脈薬を追加する必要があるでしょう。
一般に、人の知的能力は年齢とともに必然的に低下すると考えられています。 学校を卒業して大学を卒業すると、私たちは30〜35歳までに大部分の知識を獲得し、主要な労働スキルを習得し、その後必然的に衰退が始まると考えられています。 私たちはそれを信じていますが、...私たちは恐れています。 しかし、人は本当に年齢とともに愚かになるのでしょうか？
まず注意したいのは、自分がバカになったという感情は、他の感情と同様に非合理的であるということです。 いくつかの現実の事実がそのきっかけとなるかもしれないが、それに基づいて結論を出すのは性急だろう。 したがって、科学的な議論を見てみましょう。
人は成長するにつれて脳に何が起こるのでしょうか？ 乳児や幼児は脳の発達が最も早くなります。 初めて神経接続が確立され、それがその後、歩く、話す、読む、書くといった大人に馴染みのあるスキルの基礎となります。 しかし、平均的な赤ちゃんは学生よりも賢いと言えるでしょうか?
ちなみに、ここで最初の事実があります。脳内のプロセスの強度が高いことは、まだ最高の知的能力を意味するわけではありません。 赤ちゃんが活発に発達するのは、将来の人生の「基礎」を築く時間が必要だからです。 学童や学生についても同じことが言えます。
学校の最終学年と大学時代 (つまり、約 15 歳から 25 歳の間) は、新しい情報を記憶し、なじみのない分野を習得する能力のピークを表します。 これは部分的には脳内の生化学的プロセスによるもので、神経細胞は 20 年後に徐々に死滅し始めます。
ただし、研究が示しているように、死んだ細胞の量は取るに足らず、特にニューロン自体の数が脳の総容積のわずか 10% であることを考慮すると、実際には人間の思考能力に実質的に影響を与えません。 しかし、他の理由もあります。知識が少ないほど、脳はスポンジのようにそれを吸収しやすくなります。
そして年齢とともに、私たちがすでにある程度の量の情報を蓄積し、批判的思考を発達させているとき、新しい情報はすべてテストされ（それが私たちの知識の残りの部分と一致しているか、矛盾していないか）、既存の状況に「適合」する必要があります世界の。
40 歳の人が同じ量の新しい情報を吸収するのに、20 歳の人よりも長い時間がかかるのは驚くべきことではありません。 . しかし、彼の知的資源もより活発になります。彼は新しい情報を記憶するだけでなく、それを批判的に考察し、このトピックに関連するすべての以前の知識を更新する作業も行います。
さらに、科学者たちは、思春期が終わり成人期が始まると、脳は可塑性、つまり新しい神経細胞の形成とそれらの間の接続の能力を失うという仮説にすでに反駁しています。 脳卒中を患った人々の脳活動の研究により、成人の脳にはニューロンを生成し、ニューロン間の新しい接続を確立する能力があることが証明されています。
もう 1 つの心理的要因があります。つまり、学んだことが増えるほど、新しい知識の増加がそれほど重要ではなくなるように思えます。 半年間勉強した1年生は、学生時代に比べて信じられないほど賢くなったと感じます。 第二の高等教育を受けたり、高度な訓練コースを受講したりする人は、精神的な仕事に変わりはありませんが、もはやそのような幸福感を感じません。
しかし、多くの人は年齢を重ねるにつれて愚かになるという仮定にはある程度の真実があります。 そしてそれは、知的能力には訓練が必要であるということにあります。 教育（標準的な「社会」プログラムで規定されている）を受けることによって、私たちは意識的にせよ無意識的にせよ、自分のニューロンを「訓練」します。
そして、仕事の選択、余暇、人生観の幅、読んだ本の数など、すべては私たちだけに依存します...さらに、脳の発達は知的作業中にのみ発生するのではなく、その働きは次のような影響も受けます。色々な感想。
つまり、「脳を鍛える」とは、新しい本を読むことだけでなく、新しいスポーツをマスターすること、行ったことのない場所へ旅行すること、ボードゲームの遊び方を学ぶことなど、何でも意味します。
そして、ここでは心理的要因も重要な役割を果たします。そのような余暇は「子供じみていて」立派な大人に値しないと考える人、または初心者として行動したくない、すべてにおいて常にトップでいることを好む人、長期的には彼の精神的発達が著しく低下します。
専門家らによると、「脳トレーニング」の条件を守れば、年齢とともに知的能力が低下するどころか、むしろ増加することさえ観察できるようになるという。 学生や若者の主な利点が新しい情報の吸収の速さであるとすれば、中年層は蓄積した知識と経験を、主に専門分野で活用することができ、最も生産性が高くなります。
30〜35年後、人の分析能力のレベルは向上し、自尊心も高まり、コミュニケーションスキルの質からチームでの問題解決の有効性まで、活動の多くの領域に有益な影響を与えます。
認知症は、人の精神的能力がゆっくりとしかし体系的に低下することです。 このプロセスには、認知能力の低下、記憶力と集中力の低下が伴います。 なぜこれが起こるのか、そしてこの場合に何ができるのかについては、この記事で説明します。
認知症は人の人格の変容を引き起こします。 通常、このような変化は加齢とともに、主に 60 歳以上の人に発生します。 加齢に伴い短期記憶と学習能力が低下することで病気が進行します。 しかし、高齢者の物忘れは必ずしも病気の症状であるわけではありません。 健康な高齢者は最近の出来事の一部の詳細を記憶から失ってしまう可能性がありますが、認知症の人はその出来事自体を完全に忘れてしまいます。
怪我、重篤な病気、または体の重度の中毒によって脳細胞が死滅すると、認知症が急速に発症することがあります。
病気の形態
この病気には主に2つのタイプがあります
- 血管性認知症
脳内の血液循環強度の突然の低下は、血管性認知症の発症の主な兆候と考えられています。 ほとんどの場合、この病気は高齢者（60歳から75歳まで）の既往歴に現れます。 男性は女性よりも 1.5 ～ 2 倍多く認知症を患っています。
- 老人性認知症（老人性認知症）
病気の原因
認知症の発症のきっかけとなるのは、脳細胞の死を引き起こすあらゆる病気です。 一般に、認知症はアルツハイマー病、パーキンソン病、ピック病を背景に進行し、中枢神経系に重度の器質的損傷を引き起こします。
また、大脳皮質への損傷が二次的な基礎疾患の結果として認知症になる場合もあります。 これらは、感染性のさまざまな病気（髄膜炎、ウイルス性脳炎）、心血管系の病状（高血圧、脳アテローム性動脈硬化症）、頭部外傷、またはアルコール依存症による重篤な中毒です。
複雑な肝不全や腎不全、多発性硬化症、全身性エリテマトーデス、エイズ、神経梅毒などの病気は、認知症の発症の引き金となる可能性があります。
病気の臨床像
認知症の最も特徴的で最も顕著な兆候は、欲望の喪失、そして何か新しいことを学ぶ能力の喪失です。この病気は脳の認知機能を完全に萎縮させます。
発達の初期段階で病理を認識することは非常に困難であるため、認知症の疑いは患者の状態が急激に悪化した後にのみ現れます。 増悪は、通常、人の普段の環境が変わった後、または体性疾患の治療中に起こります。
認知症は、人の短期および長期の記憶に消えない痕跡を残します。 病気の初期段階では、患者は最近の出来事の詳細を思い出せなくなり、その日自分に起こったことを忘れ、電話番号を思い出すことが困難になります。 認知症が進行すると、患者の記憶には新しい情報がほとんど残らなくなり、よく学んだ情報だけが記憶されます。 進行性の病気では、愛する人の名前、誰のために働いているか、その他の私生活の詳細を覚えていません。 認知症の人は自分の名前を忘れてしまうことがよくあります。
認知症の最初の「鐘」は、時間と空間の見当識障害です。 患者は自宅のある路上で簡単に道に迷ってしまいます。
パーソナリティ障害は徐々に現れます。 認知症が進行するにつれて、患者個人の性格特性がより深刻になります。 陽気で楽観的な人が過度にうるさくてイライラしやすくなり、衒学的で倹約家が不機嫌になる。 認知症に苦しむ人は非常に利己的で、愛する人に対して冷淡で、すぐに対立してしまいます。 多くの場合、病気の人は非常に苦労します。彼は歩き回ったり、家の中にあらゆる種類のゴミを保管したりし始めます。 精神障害が悪化すると、認知症の人の外見にはだらしなさや不潔さがどんどん現れてきます。
認知症における思考障害は非常に重度であり、適切かつ論理的に考える能力が失われ、抽象化と一般化が萎縮します。 会話能力は徐々に失われ、語彙は非常に原始的になり、重度の場合、患者は完全に話すことをやめます。
認知症によりせん妄が始まり、患者は原始的で不条理な考えに取り憑かれます。 たとえば、病気の女性は飼ったことのない猫を常に探しているかもしれません。 男性は嫉妬妄想を抱きやすい傾向があります。
患者さんの精神状態は不安定です。 憂鬱、涙もろさ、攻撃性、不安が優勢になります。 場合によっては、患者があまりにも明るくて気楽すぎる場合があります。
精神障害の診断
一般的な臨床検査に加えて、医師と患者およびその親族との間のコミュニケーションが特に重要視されます。 物忘れは認知症の主な症状です。 専門家は患者に検査を受けるよう依頼し、合計されたスコアに基づいて患者の全身状態を評価します。 テストには、原則として、連想的および論理的思考をテストするための簡単な算術問題とタスクが含まれます。
場合によっては、診断を確認するために磁気共鳴画像法やコンピューター断層撮影法が使用されます。
患者の状態を完全に把握するために、医師は患者の年齢、家族歴、生活状況、認知症の発症に影響を与える可能性のある他の重篤な疾患の有無を考慮します。
病気の治療
認知症には治療法がありません。 重度のうつ病性障害（疑似認知症）が原因で病気が発生した場合の 15% では、患者の状態は修正可能であり、回復可能であると考えられています。 また、この病気が人間の精神を容赦なく破壊する場合もあります。
すべての治療法は認知症の進行を遅らせることを目的としています。 アルツハイマー病が原因でこの障害が現れた場合は、ドネペジルという薬が使用され、病気の進行をある程度阻止します。 微小脳卒中を繰り返すことによって引き起こされる認知症は治療できませんが、動脈性高血圧症をタイムリーに包括的に治療することで、その発症を止めることができます。
エイズによる脳の劣化の進行を止める方法はまだありません。 重度の認知症の場合にしばしば伴う激しい興奮は、抗精神病薬（ハロペリドール、ソナパックス）の助けを借りて軽減されます。
認知症の予防
この精神病理を治すことは不可能だが、まったく遭遇しないのが現実的だとポメディシンは言う。 私たちは推奨事項のリストを提供します。これに従うと、人は非常に高齢になるまで健全な精神と記憶力を維持できます。
- 血圧と血中のコレステロールレベルを監視します - それらの指標の病理学的変化は脳の低酸素症を引き起こします。
- 血糖値を毎年監視してください。血管の強度と脳ニューロンの健康状態はこれに依存します。
- 喫煙をやめ、アルコールの摂取を最小限に抑えます（さらに良いのは、完全にやめることです）。
- 血液循環を刺激する：毎日散歩したり、水泳したり、定期的に運動したりしてください。
- 食事を正常化します - 健康的で栄養価の高い食べ物を中心にしましょう。 脳は特に魚介類、生の野菜や果物、ナッツ、オリーブオイルを「愛します」。
- 医師の処方に従ってのみ薬を服用してください。
- いつでもどこでも、知性のレベルを高めることをルールにしてください。 アルツハイマー病（したがって認知症）は、探究心を持つ教育を受けた人々を迂回します。 クロスワードを解いたり、何千ものパズルを集めたり、読書をしたり、ダンスや絵を描くコースに一から参加したりできます。 美しさを忘れないでください。ご希望であれば、クラシック音楽のコンサートや演劇の公演がいつでもあなたを待っています。
- 積極的な社会的地位を放棄しないでください。 たくさんコミュニケーションを取り、特に自分より若い人が含まれる社交サークルに注意を払いましょう。 信じてください、彼らから学ぶことは常にあります。
- 自分の魂のためにできることを見つけたり、すでに持っている趣味にもっと時間を費やしたりしてください。
- 急いで生きて人生を愛しなさい - 病気になるには短すぎます！
脳は 15 歳まで成長し、15 歳から 25 歳の間で最も集中的に働きます。 45歳までは脳の機能は変わりませんが、その後は衰え始めます。
脳は自律的に動作する指揮所のようなもので、受信した情報が分析され、信号が身体の器官に送信される別々のゾーンに分かれています。 人間の脳は百科事典 20 冊に相当する量の情報を保存することができます。
脳の秘密と明らかな敵
- 一定のストレス
- 太りすぎ
- 睡眠不足
- 身体活動の不足
- 喫煙
- 化学物質
- 薬
- 栄養不良
- 頭のけが
- 心血管疾患
- 高血圧
健康な脳を作るために必要なもの
精神的な強さは、学校、仕事、人生における成功を左右します。 記憶力や精神力の低下は、加齢によって避けられない結果ではありません。 これらは精神的な疲労の兆候であり、ひいては多くの問題、さらには深刻な病気を引き起こす可能性があります。 脳は身体と同じ力によって老化しますが、その速度と重さだけが大きくなります。 ほぼすべての脳の問題の原因:
1. フリーラジカルの脳への侵入。
2. 脳細胞のエネルギー生成能力の低下。
脳には、失われた能力を回復する驚くべき再生能力があります。
物忘れや集中力の低下の兆候を感じたときに、心を元気にするために必要なツールがあります。 彼らは、軽度の物忘れ、暗記の失敗、重度の記憶障害の両方に対して、忠実な助け手となるでしょう。
脳の栄養プログラム
体の総重量のわずか 2% を占める脳は、全エネルギーの 25% を消費するため、食事パターンに非常に敏感です。 だからこそ、あなたの最愛の体へのマルチビタミンとミネラルの補給、そして完全な健康的な食事が非常に重要です。 栄養は非常に強力な薬であるため、食習慣のわずかな変化が体全体、特に脳の状態に影響を与える可能性があります。
脳を最高の状態に維持するには、心身の健康を維持するための主要なツールである栄養に十分な注意を払う必要があります。 良好な栄養の法則では、食事から不必要な砂糖やトランス脂肪酸を排除し、飽和脂肪の摂取を減らし、抗酸化物質を添加し、オメガ 3 脂肪酸の摂取を増やすことが求められます。
1日に数錠服用するだけで、精神的覚醒、記憶力、集中力の低下など、多くの健康上の問題のリスクが大幅に軽減されます。
酸化防止剤
ここで私たちは脳の栄養について話しており、精神的能力の最も重要な構築物としての抗酸化物質について考えていきます。 脳に抗酸化物質が不足すると、フリーラジカルの有害な影響を受けやすくなり、負のスパイラルが始まり、思考能力の低下を引き起こします。 抗酸化ビタミンを定期的に摂取すると、血管性認知症の発症の可能性が 88% 減少します。これは主に、老人性認知症であると同時にアルツハイマー病の主な原因であるため、危険です。 このタブレットには、ビタミン A、C、E、ミネラル (セレン、亜鉛) からなる抗酸化物質の完全なセットが含まれています。
VIVASAN データバンクより:
緑茶とペパーミントの錠剤は、フリーラジカルと戦うための効果的な武器です。
レッドベリーシロップは、果汁（クランベリー、パッションフルーツ）と小麦胚芽エキスをベースにしたエナジーマルチビタミンドリンクです。 抗酸化ビタミンの完全な複合体が含まれています。
ビタミンC
ビタミンCの有益な特性については誰もが聞いたことがあるでしょう。しかし、ビタミンCが精神能力を大幅に向上させることを知っている人はほとんどいません。 専門家は、ビタミンCを摂取するとIQ（知能指数）が平均5ポイント上昇する可能性があることを発見しました（これは非常に重要です）。 十分なビタミンCが不足すると、記憶障害、不注意、疲労を引き起こす可能性があります。
ビタミンCは水溶性ビタミンなので尿中に排泄されやすく、体内に残るのは4～6時間程度です。
ビタミンCの摂取は老後に非常に効果的です。 そうした証拠は、ホノルル島在住の約3,400人のハワイ人を対象とした研究で得られた。 試験の結果、ビタミンCとビタミンEのサプリメントを摂取した高齢者は、サプリメントを摂取しなかった高齢者よりも記憶力テストの成績が良かったことが示されました。
VIVASAN データバンクより:
VIVASAN には、ビタミン C を含むミネラルとビタミンの複合体が多数含まれています。その中で最も好ましいものは次のとおりです。
アセロラタブレットは、体に必要なビタミンCを最適に補充する総合的な強化効果のある栄養補助食品です。熱帯のサクランボであるアセロラには、レモンやオレンジの30〜80倍という途方もない量のビタミンCが含まれています。
COQ-10（コエンザイムQ10、ユビキノール - コエンザイムQ10、ユビキノール）
Q-10 は、細胞にエネルギーを供給する生化学的な「発電機」を供給する主要な栄養素です。
Q-10 は本質的にエネルギーです。細胞レベルでのエネルギー生産を刺激します。
コエンザイムQ10のレベルの低下は、フリーラジカルの数の増加、脳へのエネルギー供給の不足、急速な疲労、脳内の神経細胞の「肥満」を意味し、適切な効率で情報を学習、思考、記憶することを停止します。 、神経疾患にかかりやすくなります。 研究によると、Q-10のレベルが低下すると（これは加齢に伴う変化の典型的な現象です）、臓器や細胞へのエネルギー供給が体の本当のニーズを満たさなくなることが示されています。 コエンザイム Q10 のレベルの低下は、脳細胞に二重の危険をもたらします。第一に、必要なエネルギーが減少し、第二に、フリーラジカルの攻撃にさらされることです。
脳にエネルギーが不足すると、神経伝達物質（鋭い思考力と反応速度をもたらす化合物）も不足し、フリーラジカルによって損傷した細胞を修復する能力も失われます。
Q-10 を摂取すると、エネルギーの増加、心臓機能の改善、歯周病の予防、免疫系の刺激、脳機能の最適なレベルの維持、人生の楽しみの増加など、身体に次のような前向きな変化が生じます。
VIVASAN データバンクより:
錠剤のトニシンとボトルのトニシンは、あらゆる種類の精神的、精神的、身体的活動中の疲労に非常に役立つ強壮剤です。 成分：コエンザイムQ 10、エレウテロコッカス根、高麗人参根、レウゼアベニバナ根、ラジオラロセア根、カツアバエキス、アカシア蜂蜜、アスパラギン酸アルギニン。
イチョウ葉 (向知性薬)
世界中で、新しい向知性薬の開発と特許取得が本格化しています。 同時に、天然の向知性薬は医学の分野で長い間知られており、そのうちの1つはギンゴビロバです。
イチョウは世界で最も人気のある薬用植物の 1 つです。 さまざまな病気の治療における何世紀にもわたる経験により、イチョウ葉は最も安全で、安価で、最も効果的な漢方薬の 1 つであることが示されており、病院やセルフメディケーションの両方で広く使用されています。 この名残の木の葉に含まれる治癒物質は、血流に顕著なプラスの効果をもたらし、脳組織と心筋の酸素需要を減らし、体内の酸化バランスを最適化し、重要な器官やシステムの早期老化を防ぎ、老化を緩和します。脳不全の症状を取り除く。
この素晴らしい植物は精神的な疲労を防ぎ、効率と知的活動を高め、記憶力と集中力を高めます。
イチョウの葉は、記憶力の低下を治療するために 4,000 年以上にわたって中国医学で使用されてきました。 この遺存植物の有効性は西側の科学者によって証明されています。
イチョウの使用は精神機能を改善するだけでなく、全体的な健康と幸福にも大きく貢献することが重要です。 ヨーロッパと米国で行われたいくつかの研究では、イチョウがアルツハイマー病に苦しむ人々を助ける可能性があることが示されています。 ヨーロッパの主要な科学者は、イチョウを摂取した認知症患者に改善の兆候が見られたことを発見しました。 数年前に米国で行われた研究で、これらのデータが確認されました。
VIVASAN データバンクより:
ギンコリン糖衣錠は、イチョウ葉エキスとビタミン C を配合した効果的な栄養補助食品で、脳、心臓への血液供給を改善し、記憶力を強化します。
オメガ3
科学的研究によると、オメガ 3 は、ある細胞から別の細胞に信号を運ぶインパルスの伝達を助けるエネルギーの迅速な供給を提供するため、正常な脳機能に不可欠であることがわかっています。 これにより、思考が容易になり、情報をメモリに保存し、必要に応じてそこから取得することができます。 偏頭痛や神経質なストレスにおすすめです。 この物質は母親の子宮内で胎児が発育するために必要です。 動物実験では、母親が必須オメガ3脂肪酸を欠いている場合、子の学習能力が不可逆的に損なわれることが判明しました。
魚料理、魚油、またはビタミンサプリメントに含まれる Smega-3 脂肪酸は、LR11 タンパク質の生成を増加させます。LR11 タンパク質は、脳ニューロンにとって有毒なデンプン質ベータの作用を妨げます。
そして、このタンパク質のレベルが低いと、脳の酸化ストレスや、認知症、記憶喪失などの兆候を含む神経変性疾患の形成につながります。
オメガ3脂肪酸は魚以外からは摂取できません。 それは胎児および乳児の認知発達にとって非常に重要です。 残念なことに、ロシアの誰もが新鮮な海魚、特に寒い北の海で獲れる魚を手に入れることができるわけではありません。 この場合、解決策は、そのような魚から作られたカプセル化された魚油を摂取することかもしれません。
VIVASAN データバンクより:
サーモンオイルカプセル「バイタルプラス」 – 少なくとも 30% のオメガ-3 多価不飽和脂肪酸を含む